ESTYLO Magazine - Octubre 2022

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RICARDO HURTADO President & CEO lina@myhispanicmediasolutions.com

LINA GOMEZ Vice President, Corporate Solutions alexander@myhispanicmediasolutions.com

El empujón que necesitas para emprender

ALEXANDER HERRERA Vice President, Integrated Media Services

por: María Marín

mucho la satisfacción que puedes sentir en cualquier empleo.

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Todos conocemos a varias personas que en los últimos años han decidido abandonar sus empleos y trabajar para ellos mismos. Y es que, ser emprendedor o emprendedora está muy de moda, sobre todo tras la llegada de la pandemia, donde muchos tuvieron que reinventarse tras perder sus fuentes de ingresos.

proyecto y el presupuesto que necesitas para comenzar. Infórmate de cómo lo hacen quienes han sido exitoso en ese tipo de proyecto.

- Comienza el emprendimiento como un pasatiempo mientras trabajas y poder contar con un ingreso fijo.

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Marketing Director

Norberto De Caires

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Creative Director Lorena Barbosa

Assistant Manager Susana Mendocilla lorena@myhispanicmediasolutions.com

EDITORIAL GROUP

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Chief Editor Luis Castillo marianela@myhispanicmediasolutions.com

Special Reporter Marianela Rodríguez sara@myhispanicmediasolutions.com

Otros, aprovecharon la crisis para tomar riesgos profesionales que por años daban vueltas en sus cabezas. Y así, el mismo encerramiento, la libertad de trabajar en pijamas y no tener que pasar horas en el tráfico, pudiendo así compartir más tiempo con la familia, “le abrió los ojos” a millones de estadounidenses que cada mes renuncian a la fuerza laboral.

La razón principal: quieren ser felices emprendiendo un nuevo proyecto, cambiando de carrera o uniéndose a otro empleador que brinda calidad de vida. Y aunque da miedo emprender, la felicidad de lograrlo supera por

Incluso, un nuevo estudio de las universidades de Lousiana y Baylor establecen que los emprendedores son más felices. El alto bienestar que experimentan al cumplir sus propósitos, tener autonomía y control sobre todo lo que hacen provoca que sus niveles de autoestima y satisfacción se disparen.

Si te amarga ir a trabajar, estás estancado, no valoran tus talentos, el trabajo se ha vuelto más importante que tu familia, necesitas un ingreso extra para enfrentar la inflación o has soñado con emprender, quizás es momento de revaluar seriamente cómo atreverte a tomar riesgos.

Cómo comenzar un emprendimiento exitosamente:

- Toma el poco tiempo libre que tengas para investigar todo lo relacionado a ese nuevo

- Sea cual sea la idea de tu emprendimiento, que se trate de algo que te encante hacer y apasione. Si no tienes paciencia con los niños, no se te ocurra abrir una guardería.

- Esmérate en encontrar algo que te haga diferente ante la competencia, de lo contrario serás uno más tratando de sobrevivir en un mercado repleto de opciones.

- Sé más persistente que nunca, date permiso a equivocarte y fracasar. Encontrarás muchos obstáculos, puertas cerradas y desilusiones antes de prosperar. Que la felicidad que viven grandes emprendedores sea tu gran motivación.

PARA MÁS MOTIVACIÓN SÍGUEME EN: FACEBOOK: MARIAMARINONLINE INSTAGRAM: @MARIAMARINMOTIVATION WWW.INSTAGRAM.COM/MARIAMARINMOTIVATION/

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José Espinoza

Office Assistant Kassandra Suárez

Sara Pacheco kassandra@myhispanicmediasolutions.com

Photographer Eden Blanco

Make up Ruby Moros Hair

Andres Leon

Contributing María Marín - Nancy Álvarez

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¿La familia perfecta?

por: Dra. Nancy Álvarez

Hace poco vi una película española. Una madre, sumamente apegada a su hijo y a su vida amorosa, hermosa, educada y con dinero, demasiado preocupada porque las cosas fueran perfectas. El marido lucía más centrado, y muy metido de cabeza en su trabajo, algo muy común en los hombres, por aquello de las tres “P”: protector, proveedor y preñador. Y para proveer en estos tiempos, hay que ganar mucho, sobre todo si él solo mantiene a la familia… y a ese nivel de riqueza y lujo.

El famoso niño de mamá les tenía una sorpresa. La madre no paraba de preguntar a dónde iban y para qué, mientras los nervios se comían al muchacho. Y después de tartamudear y mirar para otro lado, dijo que iba a presentarles a su novia.

Esa familia “perfecta” no sabía qué decir, aunque no la dejaban hablar, porque eran muy mal educados. La señora perfecta iba de un susto a otro, y casi muere cuando la novia y futura nuera le suelta que se casan. Casi se desmaya.

Toda pareja tiene pequeños agujeros dentro de su burbuja, por la que entran muchas cosas. O sea, el que no atiende su cartón, le cantan bingo. Y la señora perfecta estaba totalmente sola, sexualmente desatendida, entre otras cosas. Al padre del niño le hicieron “bingo” por no cuidar su cartón.

disfrutarla, y la resequedad vaginal y el bajón del deseo en menopausia, lo resuelven con las fabulosas hormonas bioidénticas.

La señora perfecta no era la mala del cuento. El filme lo explica muy bien al final. Y una vez se confirma que el matrimonio es un espacio de comunicación de emociones y sentimientos.

Si nos callamos lo importante, rompemos la burbuja y entra por los agujeros “todo” lo que interiormente estamos extrañando, y de qué manera.

Hombres, olvídense de la genitalidad. Ustedes no son un pene erecto andando por el mundo.

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Llevaban un rato buscando la dirección, y se internaban cada vez más en un barrio de gente bien pobre. Aquella señora, llena de joyas y traje de seda, estaba aterrada cuando se bajó del lujoso carro.

Mi gran amigo, el Dr. Francisco Cabello, gran sexólogo español, después de realizar el estudio más grande sobre el deseo sexual, dice que a las mujeres ya no les “duele la cabeza”. Ahora les duele a los hombres. Para decirlo en cristiano, ya las mujeres, desde los 80, han decidido ejercer su sexualidad a plenitud y sí aceptan y disfrutan el deseo sexual. Con algo a su favor, no necesitan una elección para

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El sexo nace y muere con nosotros, y cada edad tiene su encanto. Mujeres, ayuden a sus hombres, que son analfabetos emocionales y sufren en un mundo que no entienden. Les quitaron su trono, ¿y qué hacen con lo que la sociedad les exige de un momento a otro? No es fácil.

Carta Editorial

Salud y Bienestar

Entrevistas

Finanzas

Turismo

Bienes Raíces

Sociales

Eden

AUTUMN OTOÑO

Solooctubre no debería ser visto como el Mes Rosa. La concientización sobre el cáncer de mama debería mantenerse como un objetivo firme. Son millones las mujeres diagnosticadas cada año, y los hombres también sufren sus consecuencias. En ese sentido, ESTYLO Magazine plantea en esta edición de otoño una ventana con historias e información importantes para las sobrevivientes, familiares y personas a fin de que conozcan sobre la enfermedad.

La portada esta vez será la actriz y presentadora Adamari López, quien se ha dedicado a llevar el mensaje de la prevención a través de su propia historia. A Adamari la acompañan otras personalidades en la revista: Lia Rodríguez, directora médica de calidad clínica en Aetna; Laura Chimaras, escritora y conferencista venezolana; Ingrid Macher, entrenadora y coach de nutrición; Sofía Herrera, médico venezolana especialista en ginecología, obstetricia, histeroscopiay láser médico quirúrgico; y Alexandra Ramírez, una de las expertas financieras hispanas más reconocidas de Estados Unidos.

Nuestra revista siente un profundo compromiso con las mujeres hispanas, tanto en Estados Unidos como en otros países, por eso una de nuestras misiones es hacer cada vez el camino más corto, entre nuestra publicación y sus manos. La salud, el bienestar y el estilo de vida, son los pilares para comunicarnos con nuestra comunidad, con los artículos de esta edición queremos llevar un mensaje de cuidado y esperanza.

Igualmente, nos concentramos en llevar contenidos encantandores sobre gastronomía, turismo y finanzas, sin olvidar claro está, nuestros sociales, donde mostramos eventos que nos llenan el corazón de orgullo.

Esta edición es memorable. Cada día crece nuestra pasión por ser un aliado de las mujeres latinas en el mundo.

Ricardo Hurtado Director Editorial / Editorial Director ricardo@myhispanicmediasolutions.com

Salud y Bienestar Health & Wellness

Reduce el riesgo decáncer de mama

El autoexamen es importante para prevenir

Por Sara Pacheco Pexels.com

Sonmuchos los científicos e investigadores que están detrás de las causas, riesgos y posibles respuestas ante el cáncer. Octubre es el mes dedicado a la concientización del cáncer de mama, una de las principales causas de muerte de muchas mujeres alrededor del mundo, pero al conocer las causas y riesgos, aunado al diagnóstico temprano, se pueden salvar millones de vidas.

American Cancer Society explicó en su sitio web los avances en torno al cáncer de seno, «en diversos países del mundo, los investigadores trabajan para encontrar mejores maneras de prevenir, detectar y tratar el cáncer de seno, y para mejorar la calidad de vida de pacientes y sobrevivientes de esta enfermedad».

Las causas y riesgos pueden ser tan amplias como genética y hábitos, pero resaltan:

Varios estudios están evaluando los efectos del ejercicio, el aumento o la pérdida de peso y la alimentación, en el riesgo de padecer cáncer de seno. Hay estudios sobre la mejor forma de usar pruebas genéticas para detectar las mutaciones del cáncer de seno continúan.

En los últimos años, han recibido más atención las posibles causas ambientales del cáncer de seno. Mucha de la ciencia en este tópico aún está en etapas iniciales, pero es un área que se está estudiando activamente.

Otros estudios clínicos están evaluando medicamentos no hormonales para la reducción del cáncer de seno. Los medicamentos de interés incluyen aquellos para la diabetes como la metformina, medicamentos utilizados para tratar trastornos de la sangre o la médula ósea, como ruxolitinib, y bexaroteno, un medicamento que trata un tipo específico de linfoma de células T.

Explórate en sencillos pasos

Cuanto más temprano sea el diagnóstico mayor las probabilidades de éxito del tratamiento, esto es una máxima. El cáncer de mama a veces es silencioso, pero la prevención es la clave. Lo más importante se puede resumir en: tócate, solo así cada persona podrá darse cuenta cuando se produzca algún cambio en su forma o en su textura.

La American Cancer Society, el American College of Radiology y la Society of Breast Imaging recomiendan mamografías anuales a partir de los 40 para mujeres con riesgo promedio de cáncer de mama.

Pasos para hacer el autoexamen

- El mejor momento es de 3 a 5 días después del comienzo del periodo.

- Si está en la menopausia, es recomendable hacer el examen el mismo día todos los meses.

- Lo primero es acostarse boca arriba.

- Se debe colocar la mano derecha por detrás de la cabeza.

- Los dedos del medio de la mano izquierda deben presionar suave, pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.

- Palpar la axila también.

- Presionar suavemente los pezones, verificando si hay secreción.

- Se repite el proceso en la mama izquierda.

- Luego, se recomienda hacer el autoexamen frente a un espejo con los brazos a los lados.

- Mirar las mamas directamente y en el espejo.

- Lo que se debe buscar son cambios en la textura de la piel: hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja.

- Revisar los pezones a ver si está hundidos.

- Conocer el cuerpo es muy importante para detectar cualquier anomalía, de hacerlo, lo recomendable es ir inmediatamente al médico.

Cuanto más temprano sea el diagnóstico mayor las probabilidades de éxito del tratamiento

Moda y Belleza Fashion & Beauty

El autocuidado es terapéutico

En medio de un proceso difícil puede levantar ánimos

Por Sara Pacheco Freepik.com / Pexels.com

El autocuidado no es un acto egoísta y menos en una situación como el cáncer de mama. Pero es un concepto que fue más allá durante la pandemia del COVID-19, muchas personas se dieron cuenta o internalizaron, la importancia de cuidarse a uno mismo y en este caso en particular, puede convertirse en una terapia. Desde arreglarse las uñas, hasta comprar ropa bonita, son acciones que van más allá del exterior.

«Una de las cosas con las que te encuentras todo el tiempo es la idea de que no puedo invertir en

cosas que son buenas para mí, porque me quita la capacidad de ser un buen padre o de hacer lo que necesito en el trabajo», dijo Kelly McGonigal, psicóloga de la salud y profesora de la Universidad de Stanford al New York Times. «¿No sería estupendo que aprendiéramos a apoyarnos en nuestra interdependencia, y que pudiéramos tener algún tipo de alegría al saber que cuando me cuido a mí misma, a menudo también cuido a los demás?».

SALUD

Cambios estéticos

Las mastectomías son de los cambios más presentes en los diagnósticos. Pero «la reconstrucción no es un proceso simple», comentó la Dra. Deanna J. Attai, una cirujana de mama de Burbank, California, y expresidenta de la Sociedad Americana de Cirujanos de Mama al Times. Ahora, una cantidad cada vez mayor de sus pacientes, en especial aquellas con senos pequeños antes del diagnóstico, están optando por no someterse a la reconstrucción.

Pero hay otros cambios estéticos que se producen en la mujer como consecuencia de los tratamientos por cáncer de mama.

Es difícil explicarlo con palabras, pero es una lucha para muchas aceptarse frente al espejo y aceptar los cambios estéticos que provoca el tratamiento.

La caída del cabello es el primero que más impresiona, tiene un impacto fuerte ya que no solo se trata de la cabellera, se incluyen también las cejas y pestañas. La caída del pelo es un efecto secundario de la quimioterapia, que actúa en todo el organismo afectando en mayor medida a las células de crecimiento rápido. Pese a que no ocurre en todos los casos, es un síntoma común.

Se recomienda a muchas cortar el cabello antes del tratamiento pues se puede producir irritación o picazón en el cuero cabelludo.

Afortunadamente hay cada vez más alternativas: pelucas, gorros, extensiones, enfriamiento del cuero cabelludo, cuyo uso está muy extendido en Europa, consiste en ajustar a la cabeza un gorro especializado para enfriarla antes de la sesión de quimioterapia. El gorro debe mantenerse puesto durante la sesión y por unas dos horas después de concluida.

Otra cosa que pasa con respecto a las cejas y pestañas, es el uso de maquillaje para dar expresión al rostro. Expertos recomiendan que en se siga una rutina de higiene facial: retirar el maquillaje antes de dormir y tener la piel hidratada.

«La aportación de la belleza como terapia tiene éxito en un 100% de los casos tratados. Estas mujeres, al verse mejor, cambian de actitud por una más positiva. Y la actitud influye en el desarrollo y mejora de la enfermedad», aseguró Tania Vicenti, especialista de estética oncológica y creadora de La belleza desde el corazón.

Otra de las partes del cuerpo que sufre en medio de los tratamientos es la piel. Por un lado, puede sufrir los efectos de la quimioterapia, que van desde la sequedad al enrojecimiento, pasando por erupciones y manchas. Sin embargo, el tratamiento radioterápico afecta más a la piel del área tratada, donde puede provocar lesiones dérmicas por la exposición a radiaciones ionizantes y que, según su gravedad, pueden presentarse desde en forma de leve enrojecimiento, hasta en forma de ulceraciones y hemorragias.

De igual manera, las uñas se debilitan, algunas quimioterapias pueden incluso hacer que cambien de color. Se recomienda usar aceites que contienen vitamina E, evitar el uso de esmaltes y usar cremas ricas en ceramidas.

Es una lucha para muchas mujeres aceptarse frente al espejo

Adamari López

“Sigo viva y contando la historia”

Por: César Heredia

Hace 18 años, la vida dio un giro de 180 grados para Adamari López. Un diagnóstico de cáncer de seno a los 33 años justo cuando estaba a punto de contraer matrimonio llegó para cambiarlo todo.

No era una noticia que esperaba recibir, lógicamente. Pensaba que tenía una vida por delante y enterarse de que desde ese instante era una paciente oncológica la sorprendió al punto de dejarla en shock.

Para la actriz fue un golpe duro de asimilar debido a la incertidumbre. “Uno oye un diagnóstico de cáncer y piensa que se va a morir. Y aunque yo traté de ser muy positiva (suspira), no dejó de sorprenderme y de dejarme sin habla”. Gracias a Dios, Adamari fue diagnosticada en una etapa temprana, lo que le permitió recibir un tratamiento efectivo y agresivo para atacar la enfermedad.

“18 años después afortunadamente sigo viva y contando la historia”, reflexionó.

Por esta razón, es consciente de la importancia de la detección temprana. Pero, sobre todo, de conocer su cuerpo como un aspecto fundamental para la prevención del cáncer. Y ese es uno de los mensajes para los lectores de ESTYLO Magazine.

Por esta razón, es consciente de la importancia de la detección temprana. Pero, sobre todo, de conocer su cuerpo como un aspecto fundamental para la prevención del cáncer. Y ese es uno de

los mensajes para los lectores de ESTYLO Magazine.

“Aprendan a tocar sus senos, a conocer cuando están bien o cuando son normales y cuando hay un cambio en ellos. Para eso hay que aprender a tocarlos de manera rigurosa”, indicó López. “Cada vez que les falte el período, o cada vez que estén en su etapa de período, es una muy buena fecha para para empezar a conocer sus senos y empezar esa prevención. Así, cuando vayan a donde un médico y encuentren algo que no es normal, ya sepan decirle porque conocen de su cuerpo”.

La reconocida presentadora de origen puertorriqueño, una referencia para la comunidad hispana gracias a su carisma y sencillez, visitó ESTYLO Magazine para conversar -en primera persona- de un tema difícil, pero necesario: la necesidad de alzar la voz y estimular la prevención en el mes contra la lucha del cáncer de mama.

A casi dos décadas de haber recibido su diagnóstico, Adamari López reflexiona -con la madurez y serenidad que le caracterizancómo fue su proceso personal al afrontar la enfermedad, así como otros tópicos.

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En mi vida personal hay una persona muy especial para mí, y es mi hija

¿Qué le dirías a esa mujer que acaba de recibir ese diagnóstico de cáncer de mama para que salga adelante?

Le diría que es una etapa de aprendizaje, que es una etapa dura. Pero un diagnóstico de cáncer no quiere decir -o no es sinónimo de- muerte. Es simplemente una etapa de crecimiento personal, de fortaleza, de madurez y que, con las indicaciones de los médicos, con una actitud positiva, con mucha fe y rodeada del amor de su familia, va a salir adelante.

¿Cuál es tu impresión de esta enfermedad?

En algún momento yo dije que era una bendición porque me vino a enseñar muchas cosas: de mí, de las fortalezas y debilidades que tenía, llegó para hacerme crecer como mujer. Pero realmente pienso que no es una bendición porque la bendición es algo que uno quisiera repetir, y a mí no me gustaría que me volviera a dar cáncer.

Pero lo que puedo describir es que es una etapa de crecimiento, de enseñanza para mí, de mis fortalezas, de saber a quién tenía a mi lado y con quién podía contar. Y me enseñó a crecer, a valorarme más como mujer, a respetarme más y a tener más deseos de salir adelante, de luchar y de vivir.

Siempre hay una razón para luchar, para levantarse, para salir adelante “

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Luego de haber superado el cáncer de seno, Adamari es una mujer más firme.

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La bendición es algo que uno quisiera repetir, y a mí no me gustaría volver a tener cáncer “

¿Qué representa para Adamari López el mes de la lucha contra el cáncer de mama? ¿Representa otra oportunidad, un mes de educación, un mes de lucha…?

Para mí representa todas esas cosas. Es un mes de crear conciencia, aunque esto no debe ser solamente en el mes de octubre sino todos los meses, porque de verdad todos los meses deberíamos revisar nuestros senos… pero también es un mes de recordar cuán importante han sido estos últimos 18 años en mi vida y saber valorar cada uno de estos años, cada uno de los días.

Es un mes en los que quisiera que muchas mujeres tomaran conciencia de la importancia de la detección temprana del cáncer de seno como una manera de prevenir, quizás, un diagnóstico más terrible, más fatal. Mientras más pronto encontremos el cáncer, mejores oportunidades tendremos de salir del mismo.

Y es un mes en el que podemos llegar a muchas mujeres, a muchos hombres, porque los hombres también lo padecen o lo pueden parecer. Así que es un mes de orientación, de lucha, de fortaleza, de fe, de reconocimiento de lo que me ha tocado vivir, y de tratar de ayudar a muchas otras mujeres para que tengan un diagnóstico temprano y puedan salvar su vida.

Luego de haber superado el cáncer de mama, ¿qué cambió en la vida de Adamari López?

Después de haber pasado hace 18 años por el cáncer de seno, puedo decir que soy una Adamari más feliz, una Adamari más firme, quizás como dirían los colombianos, una Adamari más berraca, más echada para adelante, con más deseos de seguir viviendo y disfrutar las cosas que la vida me

pone enfrente. Hoy día Adamari es mamá, entonces Adamari una mujer muy feliz.

¿Cuáles son los proyectos a futuro de Adamari López?

Como profesional, de momento en lo que se me permita pienso seguir trabajando frente a la televisión, en el programa en el que me ha dado la oportunidad por estos últimos 10 años que se llama Hoy Día.

Pero si no es eso, sé que habrá muchas más puertas para seguir adelante. Puedo seguir con mi carrera de actuación y tengo una hija que quiero seguir disfrutando y guiando. Así que en este momento estoy disfrutando esta etapa, afianzando quizás una parte de mi vida personal también con la profesional y con muchos sueños de que muchas más cosas en términos profesionales se hagan realidad.

En la vida personal, ¿hay alguien especial en la vida de Adamari López?

En mi vida personal hay una persona muy especial para mí, y es mi hija. Me tiene el corazón lleno de amor y mi cara llena de sonrisas, mis ojitos llenos de ilusión y de esperanza por verla a ella seguir creciendo, acompañarla en su vida el tiempo que papá Dios me preste en ella. De momento nada más llena mi corazón que no sea mi hija.

Un mensaje final para los lectores de Estylo Magazine

Ante cualquier adversidad busquen la manera de salir adelante. La vida tiene muchas cosas lindas para ofrecer, hay muchas cosas que aprender de esta vida que nos ha tocado y que siempre le buscamos la vuelta. Siempre hay una razón para luchar, para levantarse, para salir adelante.

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Laura Chimaras no pierde la fe

Educarse ha sido fundamental para el desarrollo de la conferencista y escritora

Por: Sara Pacheco

Laura

Chimaras es fuerte con sus palabras. Define con suficientes adjetivos sus pasiones y emociones. Conversar con ella significa estar frente a una mujer que se ha reinventado, y que ha entendido que ese proceso duele, pero los resultados son liberadores.

Laura es una conferencista venezolana, escritora y alguna vez fue actriz. Pero Laura también es hija, y a través de la historia de su padre, el recordado primer actor Yanis Chimaras, cuenta a otras personas lo que significa la sanación y la verdadera vida eterna.

Desde ESTYLO Magazine mantuvimos una amena conversación donde explicó más de sus procesos y pasiones.

Laura, comenzaste en el mundo de la actuación y es algo que llevas en tus venas, ¿Volveremos a verte en la pantalla chica o incluso en la grande?

Delante de la pantalla no creo, tal vez detrás de la pantalla. Actualmente estoy escribiendo y puede ser que, en un futuro escriba, quien sabe, una película. Sí, me van a ver detrás de la pantalla.

¿Cómo es tu proceso creativo para escribir?

Es bastante complejo. No te puedo dar una respuesta muy sencilla. Puedo traer a colación mi último libro que se llama «Nunca pierdas la fe», un libro que se tomó casi dos años y medio o tres de preparación, pero realmente tomó 15 años de mi vida porque está basado en la vida de mi padre.

Primero dije «¿para qué voy a contar el libro?», este libro lo detona un sueño. Yo soñé con mi padre y él me decía que había que contar este libro y yo le decía que ¿por qué? Él decía que quería contar su historia porque quería que las personas supieran que las personas no se mueren.

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Todos los escritores tienen un método diferente

Yo le decía en el sueño «papá, a mi nadie me va a comprar ese libro». Estaba en Colombia de viaje, cuando regresé a Miami me senté a escribir y dije «no creo que pueda continuar con este libro. Va a ser un poco complejo». Me detuve y me pregunté ¿para qué voy a hacer el libro? ¿por qué lo voy a escribir? ¿a quién voy a ayudar? ¿quién va a leer este libro? ¿para qué va a funcionar?

Todos los escritores tienen un método diferente. Hay escritores muy experimentales, hay escritores muy técnicos. A mi me gusta verme desde un ángulo como lector.

El proceso tuvo varias partes. La primera fue caótica. Eso lo define. Al inicio fue complejo, fue doloroso. Mi intención era que la persona que leyera el libro, que tuviera un problema y que pasara por un conflicto diga: «si ella está bien, ¿por qué no puedo estar bien?». Yo detuve el proceso creativo después de 7 u 8 meses, me dieron ataques de pánico y ansiedad, yo no tenía herramientas para seguir, es que sigo siendo una persona que está aprendiendo.

La poesía no es una expresión sencilla, muchos autores la definen como poner al desnudo el alma, ¿Qué significa para ti la poesía?

Para mi la poesía es eternidad, porque a través de ella puedes capturar momentos y recordarlos y volverlos a vivir. Yo empiezo a escribir poesía por el miedo a perder los momentos. Quería saber qué significaba vivir un momento eterno. Quería tocarlo, quería palparlo y la poesía me llevó a eso.

Las conferencias son parte de tu carrera, ¿cómo te sientes con eso?

No pensé que sería conferencista, pensé que iba a ser actriz toda mi vida y que iba a interpretar personajes. Cuando hice mi primer libro y lo presenté al público, lo que sentí ese día fue muy lindo porque con estar 20 minutos con las personas, comenzaron a sonreír y yo decía qué efecto tiene la combinación de tener un libro en la mano y compartir ideas. Cuando me introduje más en la capacidad de compartir ideas reflexivas hacia la conducta del ser humano, y de cómo se construye nuestra realidad, lo empecé a probar en los escenarios. Empezó a pasar algo muy mágico, las personas se paraban, reían, aplaudían.

Yo no me defino como una motivadora, yo sigo siendo artista y voy a ser artista el resto de mi vida, por eso hago poesía y la recito. Ahora bien, soy amante del conocimiento por eso estudié filosofía y estoy a meses de empezar mi carrera de psicología clínica. Quiero lograr un híbrido entre el conocimiento y el arte.

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“ Voy a ser artista el resto de mi vida

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Yo soñé con mi padre y él me decía que había que contar este libro

Sofía Herrera

“El cáncer cambió mis perspectivas” Médica pionera en redes sociales en hablar sobre la salud integral de la mujer

Por: Marianela Rodríguez

Sofía

Herrera es una reconocida médico venezolana especialista en ginecología, obstetricia, histeroscopía y láser médico quirúrgico, es coach personal y sobreviviente de cáncer de mama.

También es especialista en el área de la cosmética ginecológica y sexualidad femenina, pionera en instaurar en redes sociales una comunicación abierta sobre temas concernientes a la salud integral de la mujer.

Ha escrito dos libros: “Tu Cuerpo” y “Basta de hacerte pipí en los pantalones” ambos considerados Best Seller en la categoría de nuevos lanzamientos en Amazon. Ambos títulos enseñan de forma sencilla a comprender todo lo relacionado con el funcionamiento del cuerpo y las enfermedades más frecuentes de la mujer.

Sus consejos también pueden encontrarse en la plataforma tusaludintima.com, donde junto a su colega y socia la Dra. Klara Senior, ayudan a las mujeres mediante información y educación sin tabúes para que ellas puedan conocer su cuerpo, su función y estén en capacidad de prevenir enfermedades, porque su premisa es que la salud está fundamentada en la prevención.

¿Qué la motivó a incursionar en temas como la sexualidad y salir de su consultorio para romper mitos y tabúes que limitan a millones de mujeres del derecho a deleitarse de una salud plena y una sexualidad satisfactoria?

Fue como una mezcla de destino y coincidencia con señales que la vida te va enviando. En un momento de mi vida cuando estaba observando una enfermedad muy importante de mi papá, eso hizo que me reuniera con una amiga de toda la vida, hoy mi socia la doctora Klara Senior, quien me invitó a trabajar con ella en estética, en la parte cosmética. Por eso incursioné en esa área y en ese trabajo en conjunto nos dimos cuenta de que las redes sociales, en esa época estaba apareciendo Twitter, te daban la oportunidad de hacer lo que nosotros hacíamos en el consultorio que no era nada más “planchar arrugas” sino tratar el fondo del por qué una mujer va a buscar ayuda para esa arruga, o por qué acude a buscar ayuda para tensar su vagina con un laser. Ese fondo emocional que la mujer necesita entender sobre cómo funciona su cuerpo, nos hizo ver que teníamos que empezar a hablar fuera de las paredes del consultorio donde físicamente estábamos limitadas.

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Cuando empezamos hablar sin mucho tabú, la respuesta y el agradecimiento fueron increíbles

Twitter nos dio la oportunidad de empezar a comunicar ese mensaje con 140 caracteres. En ese momento cuando empezamos hablar sin mucho tabú, la respuesta y el agradecimiento fueron increíbles. Nos dimos cuenta de que esa comunicación tenía un mayor impacto, el conocimiento y la educación de cómo somos, cómo funcionamos, porque eso nos permite ver cuando algo está funcionando mal y nos permite llegar a tiempo al médico.

Porque es importante que la mujer comprenda cómo funciona su cuerpo, reconozca los diferentes cambios por los que pasa a lo largo de la vida y aprenda a disfrutar de una sexualidad saludable, con la responsabilidad que ello implica.

Porque el que no conoce, no sabe si tiene algo malo o no. Si una mujer conoce su ciclo, su cuerpo, puede identificar de forma temprana cuando algo no está funcionando y se sale de lo normal. Allí está la clave de estar saludables, prevenir, reconocer a tiempo las señales que el cuerpo nos da, y a veces la mente porque las enfermedades van de los dos lados, y acudir en busca de ayuda.

¿Cómo fue la experiencia de ser paciente de cáncer de mama y mantenerse activa en su carrera?

Mi experiencia debe haber sido como la de todas las mujeres que se enteran que tienen cáncer. En un inicio es aterrador porque uno no se imagina que eso te pueda pasar; yo siendo médico, hablando de prevención todo el tiempo y de pronto, tienes cáncer.

En principio fue algo que me impactó mucho, me asustó, me recordó el caso de mi mamá que es sobreviviente de cáncer de mama. Ella tiene 22 años de operada y yo viví con ella todo su proceso, con muchas complicaciones, pero gracias Dios todo salió bien.

Posteriormente, me di cuenta que el miedo no podía paralizarme y empecé a moverme rápido en pro de una solución. Mi experiencia ha sido, dentro de todo lo malo que es tener cáncer, una experiencia enriquecedora. Todo se dio muy fácil, encontré los médicos apropiados, tuve una acción masiva, es decir, me moví buscando respuestas, no me quedé paralizada, evalué todas mis opciones y hoy en día, a cuatro meses de operada no he necesitado tratamiento de quimioterapia ni radioterapia porque me diagnosticaron a tiempo y, dentro de toda la historia de un

cáncer, hoy puedo decir que fue algo aleccionador. Aprendí a estar del otro lado de la barda, ya no como médico sino como paciente y entiendo lo que es tener miedo por una enfermedad como el cáncer.

En la actualidad, una vez superada la enfermedad, ¿cuáles son sus perspectivas?

Mis perspectivas ahora son más amplias. Antes lo veía con una visión de médico, aleccionadora, que le daba indicaciones a las persones sobre lo que se debe hacer. Ahora me doy cuenta de que mis pacientes no hacían lo que les decía por miedo, por ignorancia o porque a lo mejor no entendían lo que yo les estaba diciendo, y hoy me doy cuenta porque sé lo que es estar allí y eso me ha cambiado completamente la perspectiva. Me está dando herramientas para poder comunicar mejor ese mensaje de salud que quiero llevarle a las personas, me está dando herramientas para decirles, ¡ojo! esto le puede pasar a cualquiera, me pasó a mí que todo el tiempo estoy hablando de prevención en las redes sociales. Pero el hecho de que te pase no quiere decir que te va a ir mal.

¿Qué consejo puede dar a otras personas que pueden estar pasando por la experiencia que usted pasó?

A cualquier mujer que esté pasando por un cáncer de mama en este momento, le puedo decir que hoy en día no solamente la medicina las puede ayudar, también la medicina alternativa y la fe y la confianza de que se puede superar son factores que han aumentado de forma increíble la sobrevida.

Hoy en día la mayoría de los cánceres en etapas 1, 2 e incluso 3 la mujer sobrevive y puede tener una vida tranquila y de buena calidad. Lo más importante es que si en este momento está pasando por un cáncer de mama debe apoyarse en sus familiares, amigos, pareja y cualquier persona que le extienda la mano incluso personal de salud.

En segundo lugar debe confiar en lo que le dice su médico, y si no le suena bien, debe buscar una segunda opinión, pero lo importante es moverse, no quedarse paralizada.

Aprendí a estar del otro lado de la barda, ya no como médico sino como paciente

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DRA. LIA RODRÍGUEZ

Pediatra, madre y directora médica en Aetna/CVS Health

Por: César Heredia

LiaRodríguez es la directora médica de calidad clínica en Aetna desde 2020, poco antes de que la pandemia llegara para cambiar la vida de todos.

En ese momento decidió ingresar a la organización porque percibió que Aetna -compañía proveedora de servicios de salud y actualmente subsidiaria de CVS Health- buscaba -como ella- transformar la atención médica de múltiples maneras.

“Me pareció el lugar adecuado para plantar raíces y hacer crecer mi carrera como líder en el campo de la medicina”, dijo.

En una amena conversación con el equipo de ESTYLO Magazine, Rodríguez dio a conocer un poco más sobre su labor y acerca de su vida más allá de la medicina.

¿Cuál es su función en Aetna?

Como directora médica de calidad clínica en asuntos médicos, mi función es garantizar la integridad clínica de las iniciativas con nuestra red de proveedores de servicios médicos, como los programas de designación de proveedores y la contratación basada en el valor de sus servicios.

Esto significa que trabajo para garantizar que nuestros programas ayuden a identificar a los mejores médicos, basado en las medidas clínicas que son importantes para nuestros integrantes y ayudo a garantizar que estos médicos brinden atención de la más alta calidad.

¿Cómo ha sido su experiencia dentro de la organización?

Mi tiempo trabajando en Aetna/CVS Health me ha demostrado que fue la decisión correcta de unirme a esta organización. Aetna/CVS Health no solo ha comprobado ser un lugar para desarrollar mi carrera, sino que también descubrí que esta es la compañía adecuada para mí como mujer y madre debido a que se me valora como empleada.

Estoy muy orgullosa de trabajar para una empresa “Fortune 4” con una mujer como líder. Además, creo que la empresa respeta mis necesidades en mis funciones importantes en el hogar como madre y esposa, además de apoyarme para lograr el mayor equilibrio posible.

También siento que esta organización valora y respeta la diversidad de sus empleados y clientes. Eso es algo importante para mí.

Desde su posición en Aetna, ¿qué siente al llevar a cabo su misión de transformar la atención médica para los niños y sus familias?

Me uní a Aetna/CVS Health porque nuestra misión se alinea con mi misión profesional, que es mejorar la salud de los niños a través del impacto en la salud y el bienestar de los adultos y comunidades que los rodean.

Déjame explicarte lo que quiero decir.

Descubrí durante las primeras etapas de mi carrera, como pediatra cuidando de mi comunidad, que garantizar que la familia y las comunidades de mis pequeños pacientes estuvieran saludables tenía mucho más impacto en su bienestar que cualquier receta de un antibiótico que pudiera prescribir.

Es por eso que cambié de rumbo en mi carrera para trabajar en con una misión más amplia de mejorar la salud no solo de los niños, sino también de los adultos que los cuidan.

En Aetna eso es exactamente lo que puedo hacer. Nuestros planes de salud buscan garantizar que nuestros miembros tengan la atención que necesitan, ya sea para cuidar a un recién nacido y su bienestar, brindando apoyo a los adultos y su diabetes, asegurando que las madres tengan la atención que necesitan o cuidando a nuestras generaciones mayores.

La misión de Aetna/CVS Health se alinea con mi misión profesional “

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Estamos trabajando hacia un mañana más saludable y realmente siento que estoy exactamente donde necesito estar.

¿Cuál considera que es la importancia de Aetna para la comunidad?

Aetna entiende que navegar el sistema medico puede ser complicado. Por eso se enfoca en ayudar a nuestros miembros en ser lo más saludable posible, de forma sencilla y asequible.

Llevamos proveyendo seguro médico por cientos de años y ahora ofrecemos planes para individuos y familias en el mercado de seguros. Estos planes combinan la cobertura de salud de Aetna con la atención local en las ubicaciones de CVS Pharmacy, MinuteClinic y HealthHUB.

También entendemos la importancia de obtener servicios a toda hora. Por ello ofrecemos acceso a cuidado virtual 24 horas al día.

También siento que Aetna entiende la importancia de la salud de las mujeres, especialmente con el rol tan importante que tenemos en nuestras familias. Como mujeres somos “la directora médica” del hogar. Cuidamos a nuestra familia, coordinamos sus servicios médicos, y nos aseguramos que reciban el cuidado médico que necesitan. Pero para hacer todo eso, tenemos que cuidar de nuestra propia salud.

Aetna tiene un fuerte enfoque en la salud de la mujer. Estamos comprometidos con el cuidado de la mujer en su totalidad, en todas las etapas de la vida. Por ejemplo, nuestros planes cubren servicios de salud preventiva, tenemos acceso a servicios de salud mental 24 horas al día, y cuidamos de su salud femenina, desde preguntas sobre el control de la natalidad y la fertilidad hasta la menopausia y mucho más.

¿Puede hablarnos un poco sobre Lia Rodríguez, más allá de Aetna y de la medicina?

Ya mencioné que esta organización ha sido maravillosa al apoyarme en el rol más importante en la vida, que es ser madre y esposa. ¡Tenemos cuatro hijos entre las edades de 3 y 24 años! ¡Definitivamente estamos ocupados en nuestra casa!

Entonces, cuando no estoy trabajando arduamente para mejorar la salud de nuestros miembros y comunidades, estoy ocupada manejando a las prácticas deportivas y de baile, revisando la tarea de matemáticas o probando nuevas recetas saludables y deliciosas para nuestras comidas en familia.

No doy por sentado el privilegio de criar a mis hijas. Estoy realmente enfocada en brindarles el amor y el apoyo constante que necesitan para forjar sus caminos únicos en la vida.

Y en ese sentido, me parece increíblemente importante como latina modelar la tenacidad, la resiliencia y la creatividad en mi propia vida para que puedan incorporar esos rasgos de carácter en su propia forma de relacionarse con el mundo.

Aetna tiene un fuerte enfoque en la salud de la mujer “ “

Ingrid Macher es una mujer saludable

Mejorar el estilo de vida va más allá de nutrición y ejercicio

Por: Sara Pacheco

Definir

lo que es un estilo de vida saludable es tarea diaria para Ingrid Macher, una mujer que se dedica a entrenar, es experta en nutrición, campeona de concursos fitness, autora de varios libros, coach y creadora de programas de pérdida de peso.

«Un estilo de vida saludable se define por muchas cosas, por los tipos de nutrientes físicos que pones todos los días en tu cuerpo, por los tipos de nutrientes espirituales que pones en tu cuerpo, por los tipos de nutrientes mentales que pones en tu cuerpo, es lo que nos define como seres humanos. Lo que ponemos en nuestro cuerpo alimenta a la persona que queremos ser», contó a ESTYLO Magazine en una entrevista exclusiva.

Lo que ponemos en nuestro cuerpo alimenta a la persona que queremos ser “

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Ahora bien, hay hábitos que nos alejan de la vida saludable, es lo que Ingrid llama no tener un «G Code», es decir, la carencia de patrones en casa. Uno de los ejemplos más comunes son las personas que no duermen, que piensan que está bien acostarse tarde, pero las hormonas del cuerpo humano empiezan a activarse a las 10 de la noche. «Si quieres tener una vida larga necesitas estar en la cama a las 10 y levantarte a las 5 AM».

Sin embargo, para la mayoría es muy difícil, pero es muy importante. Igualmente, Ingrid hace hincapié en algo que tal vez es tácito para algunos, no obstante, se le dio más importancia durante la pandemia: el respirar. Un minuto para respirar puede salvar la vida de muchos en una situación complicada, resaltó.

La historia de Ingrid

A los 19 años Ingrid Macher llegó a Estados Unidos en busca del sueño americano. Recordó que cuando estaba muy pequeña se escapó para ver «La Mochila Azul» en el cine, la niña de la película marcó su vida. Ella hacía muecas frente al espejo porque quería ser artista, así como Ingrid, pero su entorno no la apoyaba. Llegó a Puerto Rico con muchos sueños, pero sin papeles y eso significa empezar desde muy abajo.

Estudió comunicación social con personalidades como Adamari López. Luego se casó con el amor de su vida y tuvieron a su primer bebé, pero tuvo un episodio de salud donde no tuvo signos vitales por unos minutos, en este momento, Ingrid cambió.

Dejó la cultura del frito, algo que estaba muy arraigado en su familia. Pero fue en el 2008 cuando en medio de problemas económicos se dio cuenta de su estado y se dijo «no quiero vivir más así».

Ahora, su comunidad llega a más de 400 millones de mujeres a través de Facebook y crece diariamente a través de su contenido y experiencia de vida.

Ingrid se hizo una doble mastectomía y volvió a “despertar”

Una sobreviviente

Ingrid también es sobreviviente de cáncer de seno. «Fue una de las noticias más duras que he recibido en mi vida. Porque en ese momento yo acababa de sacar «Irresistible y Sana»; tenía mucho éxito con mi libro «Gordita mamacita»; estaba ganando muchos premios y había acabado de hacer una campaña para la Clínica Mayo de cáncer, invitando a las mujeres a hacerse la mamografía cuando yo ni siquiera me hacía la mamografía. Tenía terror», confesó.

Ingrid lloró. Su cáncer era pequeño, pero solo pensaba «me voy a morir». Luego decidió dejarse llevar «de la mano de Dios». El diagnóstico llegó por una segunda vez. Un 28 de agosto de 2019, Ingrid se hizo una doble mastectomía y «volví a despertar».

«El cáncer no nos mata, lo que nos mata es nuestra mente, nuestra falta de fe y el hecho de no tomar esta situación y decir: sí se puede. Con estos ojitos no puedo ver, pero con los ojos de la fe yo puedo declarar cada día que Dios tiene el control y que yo puedo hacerlo. Si estás pasando por el cáncer, camina con fe pero también encárgate de trabajar en las cosas que te llevaron a ese punto. Tenemos la habilidad de activar y desactivar los genes y de cambiar nuestras situaciones».

Tiene tres años en remisión y se siente mejor que nunca

Finanzas finance

A tomar el control DE TU DINERO

Alexandra Ramírez, la experta financiera que empodera a las mujeres hispanas

Por: César Heredia

Alexandra Ramírez es hoy en día en una de las expertas financieras hispanas más reconocidas de Estados Unidos.

Oriunda de Cali, Colombia, llegó al país hace 25 años como madre soltera, sin hablar inglés y sin un peso en el bolsillo, según sus propias palabras. Sin embargo, con mucho sacrificio y esfuerzo se preparó hasta convertirse en una profesional del área de las finanzas y los negocios.

Ya son 20 años de experiencia y compromiso con el empoderamiento económico de las mujeres hispanas. Su misión, en una frase, es llevarlas a desarrollar todo su potencial económico.

Para ello fundó Financially Fit Latina, un movimiento dirigido a impulsar la libertad financiera de las mujeres.

“Financially Fit Latina es pasión por empoderar a la mujer hacia el éxito financiero, para que la mujer tome control de sus finanzas, de su dinero y sobre todo de su vida”, explicó la experta financiera de Despierta América. Empoderar a las mujeres es una cuestión fundamental para Ramírez.

“Cuando empoderamos a una mujer y la educamos, la entrenamos y le damos las herramientas para salir adelante, estamos ayudando a su familia, a sus hijos a y toda una economía”, indicó.

De acuerdo con la coach y conferencista hispana, no hay que esperar a tener una enfermedad o que llegue una emergencia para tomar medidas financieras.

“Así como aseguramos nuestro carro o celular, debemos tener un plan de protección porque cuando llega una emergencia financiera no da tiempo de pensar qué hacer. Mi mejor mensaje es que toda mujer debe prepararse y tener su propio plan individual, independientemente de si está enferma o no, o de si es de una edad avanzada”, aseveró.

Cómo prepararse

Ahora, ¿cómo hacerlo? ¿Hay algún manual a seguir para prepararse? Ramírez lo resume en consejos sencillos de seguir para toda mujer que quiera salir adelante y alcanzar la libertad financiera:

“Preparar tu plan de ingresos y gastos, diversificar a futuro, eliminar deudas, no ser compradora compulsiva e idear un plan a futuro con tus hijos y tu familia”, manifestó.

“Crear un plan de ingresos y gastos: saber qué es lo que yo gasto en el mes y cuáles son mis ingresos. Evitar ser una compradora compulsiva: derribar esas creencias de que yo no puedo, de que esto es difícil o de que pronto no me alcanza. Diversificar las fuentes de ingresos: si tienes una sola fuente de ingresos y llega una emergencia o una pandemia como ocurrió en 2020, se puede caer toda tu economía”

Por supuesto que el ahorro es parte fundamental de esta estrategia. Para Alexandra Ramírez, lo ideal sería el 20 % del salario o ingreso “porque no solamente vas a crear una fuente de ahorros, sino también una cuenta de inversiones a futuro. Si quieres comprar bienes raíces y quieres invertir en tu negocio, tienes ya ahorrado 20 % de tu salario o de tu ingreso mensual”, explicó.

Sin embargo, es consciente de que no siempre es posible disponer de un quinto de los ingresos mes a mes.

“Si no puedes, pues ahorra el 10 %. Si tampoco puedes, ahorra el 5 %. Y si no puedes el 5 %, pues ahorra el 1 %. Pero en realidad es importante dividir o separar algo de tu ahorro o de tus ingresos para que puedas crear ese ahorro y que ese ahorro se convierta en la fuente de inversión para tu futuro”, indicó.

Un consejo en tres palabras: fe, perseverancia y creer (en sí misma)

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Diagnóstico de cáncer de seno desde el punto de vista financiero

Octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de mama. Estylo Magazine levanta su voz en esta edición y se une a activistas, sobrevivientes, empresas y a la comunidad en general para apoyar tan importante labor.

Recibir un diagnóstico de cáncer de seno es también muy duro desde el punto de vista financiero, más allá del profundo impacto que causa en la mujer y en su entorno. Por eso le preguntamos a Alexandra Ramírez qué consejo le daría a alguien que acaba de ser diagnosticada con esta enfermedad.

“Primeramente, en lo espiritual le diría que tenga fe, que es lo más importante para nosotras salir adelante. Que siga cultivando el amor, pero que no se desespere y que busque ayuda. En el ámbito financiero, hay muchas entidades financieras y de gobierno que pueden ayudarlas a salir adelante, así como amigos y familiares”, dijo Ramírez. “Aunque es un momento difícil, sabemos que puedes salir adelante y puedes ser una base fuerte para que puedas ser testimonio para otras mujeres”.

Finalmente, la fundadora de Financially Fit Latina dejó un mensaje lleno de motivación para las lectoras de ESTYLO Magazine.

“Si quieres lograr una riqueza financiera, cultiva tu riqueza espiritual, porque toda riqueza se cultiva desde el amor. Cultiva toda la riqueza que tienes en el corazón desde tu familia, para que puedas proyectar una riqueza verdadera. Porque si no hay riqueza espiritual, no hay riqueza material. Sí puedes ser inversionista, sí puedes ser una mujer exitosa, sí puedes tener negocios y sí puedes salir adelante”.

Cuando empoderamos a una mujer, estamos ayudando a toda una economía

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Turismo Tourism

La Heroica de Sudamérica

en una hermosa bahía en el Caribe colombiano, Cartagena de Indias es una de las ciudades más bonitas y mejor conservadas de América Latina, un tesoro que es uno de los destinos turísticos más visitados de Colombia.

Enmarcada

La capital de la región de Bolívar en el norte colombiano, con sus coloridas calles colmadas de encanto, la convierten en la puerta de entrada a Suramérica.

“La Heroica”, como la denominan, tiene varios archipiélagos e islas que son paraísos para un verdadero descanso.

Por: Marianela Rodríguez Pexels

Cartagena de Indias es un tesoro histórico y natural en el Caribe

Cartagena posee varios complejos de islas a su alrededor que proporcionan más de 20 playas para visitar y disfrutar. Arena blanca, palmeras, la brisa del mar y en algunos casos los arrecifes de coral dan la bienvenida a estos paraísos de descanso. Las principales playas en el área de Cartagena se encuentran en las Islas del Rosario, Barú, San Bernardo y Tierra Bomba que invitan a hacer turismo, descansar o divertirte en medio de la brisa tropical y las frescas aguas del mar.

A sus encantos se suman los atractivos de una variada vida nocturna, festivales culturales y paisajes exuberantes.

Este magnífico destino guarda los secretos de la historia en su ciudad amurallada, en sus balcones y en sus angostos caminos de piedra. Pero, además de los lugares emblemáticos, Cartagena cuenta con una excelente oferta gastronómica y una importante infraestructura hotelera y turística.

Y qué hacer en Cartagena

Un lugar que no debe quedar de lado en una visita a Cartagena es su patrimonio arquitectónico y cultural y para eso lo recomendable es recorrer su centro histórico rodeado por kilómetros de antiguas murallas que forman la ciudad. La importancia y belleza de este paisaje hicieron que Cartagena en 1984 fuera declarada Patrimonio Histórico de la Humanidad por la Unesco.

Además de acariciar cientos de años de historia en las calles empedradas, el turista podrá explorar el Castillo de San Felipe de Barajas que data del siglo XVII. Así el visitante podrá conocer más acerca de la historia de la ciudad.

Un recorrido por las iglesias antiguas y por monumentos famosos o visitar el Museo Naval y el Centro Comercial La Serrezuela son otras opciones de paseos citadinos.

No solo es historia

“La Heroica” no es solamente historia. La ciudad es escenario de un presente que vibra con la manifestación de importantes eventos de talla mundial que posicionan la Cartagena de hoy en el mundo.

El Festival Internacional de Música y el Hay Festival, que reúnen en enero a los principales exponentes de la música instrumental y de la literatura internacional, son una muestra de vanguardia.

En marzo se lleva a cabo el Festival Internacional de Cine y Televisión que es un evento al que asisten cineastas, actores, músicos y aficionados del séptimo arte, y que cuenta con muestras cinematográficas de alto nivel. Sin duda, todos estos eventos son elegibles a la hora de buscar qué hacer o qué visitar en Cartagena.

Sin duda, esta es una ciudad vibrante con una infinita variedad de perfectos planes para hacer todo tipo de turismo y una muestra es la variada gastronomía que ofrece la ciudad.

La ciudad amurallada con sus coloridas calles colmadas de encanto es un tesoro universal.

Bienes Raíces Real Estate

Inversión impecable en Downtown Doral

Por: César Heredia downtowndoral.com

de Doral en Florida,

conocido como Downtown Doral, está lleno de vida. Su ubicación privilegiada, al oeste de Miami-Dade y a minutos de Brickell y Coral Gables, le dan una accesibilidad única a través de los distintos accesos.

Además, cuenta con un área urbana vibrante, que incluye varias torres de condominios de alta gama, casas, departamentos, edificios de oficinas, negocios y restaurantes.

Seducen su ubicación privilegiada y reconocidas zonas urbana y comercial

Doral es la segunda ciudad con mayor crecimiento en Florida, impulsado por la cantidad de nuevos desarrollos de construcción que se están llevando a cabo en su downtown.

Asimismo, goza de un buen mercado laboral y tasa de desempleo por debajo del promedio regional y nacional.

La suma de estos elementos resulta en una gran oportunidad para los inversionistas.

No en vano, Doral ha sido catalogada como la mejor ciudad de Florida por Business Week, mientras que Forbes la posiciona en el segundo lugar

entre las 25 mejores ciudades de Estados Unidos para vivir bien por su diversidad cultural, fuerza laboral y empuje empresarial, impulsados por una población económicamente activa que se concentra mayoritariamente entre los 25 y los 55 años de edad.

Por estas y otras razones, la ciudad y su reconocida área comercial, Downtown Doral, representan excelentes plazas para invertir, hacer negocios e incluso retirarse, como lo sugiere US News & World Report, quien nombró a Doral como la tercera mejor ciudad del país para mudarse luego de que la vida laboral finalice.

Centro urbano sofisticado con una dinámica vida comercial

Sociales Life Style

Una tarde de Burbujas y Té

Velada de vanguardia y glamour en Miami

Por Luis Castillo

Facundo Bustos

Unatarde de Burbujas y Té reunió a “Mujeres con ESTYLO” en el lanzamiento de la edición primavera con la actriz y ex Miss Universo Alicia Machado en portada.

El glamour, la dedicación y vanguardia estuvieron presentes en el homenaje a “Mujeres con ESTYLO” celebrado en el American Museum of the Cuban Diaspora.

A Alicia Machado la acompañaron entre las entrevistas del producto Premium de Hispanic Media las periodistas Marián De la Fuente, Paulina Sodi y Michelle Galván, y la actriz Verónica Schneider. Todas son ejemplos de tenacidad y éxito.

En el evento de lanzamiento los invitados desfilaron por la alfombra verde primaveral para luego encontrarse con las delicias del chef Gerardo Suárez, quien encantó a todos los presentes con un catering muy especial.

Alessandra Villegas fue la encargada de amenizar la velada y moderar la conversación tan nutritiva que tuvieron Alicia Machado, Paulina Sodi, Michelle Galván, Verónica Schneider y Gigi Núñez.

La familia de Hispanic Media otorgó una placa especial para cada una de las protagonistas por su compromiso y valor para alcanzar sus objetivos. También entregó la portada de Spring Edition en las manos de Alicia Machado.

La tarde de Burbujas y Té fue realizada gracias al trabajo arduo en equipo de la familia de Hispanic Media y de los patrocinadores que confían en el talento de sus miembros. Gracias a Ron Barceló y RejuvChip.

Salón Las Tertulias

El lugar de los grandes eventos

Con sabor mexicano y múltiples opciones de entretenimiento

Por: César Heredia

ESTYLO Magazine

Conoce

el restaurant en Ciudad de México en el que el elenco de Comedy Central suele presentar sus sets de stand-up. Se trata del Salón Las Tertulias, un lugar donde el entretenimiento, los tradicionales platillos mexicanos y los cocteles son sus principales protagonistas.

Su ovacionado chef se ha inspirado en los platos de todo el mundo, sintetizando a la perfección lo familiar y lo desconocido para formar sabores audaces y de primera clase. El menú, cuidadosamente elaborado, acentúa sabores exquisitos que definen lo que representa Salón Las Tertulias hoy en día. Esta experiencia íntima y única le dejará recuerdos que perdurarán toda la vida.

Salón Las Tertulias es también conocido como la nueva casa del mariachi y del ballet folclórico en Ciudad de México, acompañado como siempre de música en vivo, karaoke, obras de teatro, eventos privados, artistas invitados y más. Salón Las Tertulias es sinónimo del más puro y delicioso sabor de México.

Disfrute de un platón tradicional Las Tertulias: 300 gramos de cecina de res, chicharrón seco y chorizo que le dejarán con ganas de más; o de antojitos mexicanos como la birria estilo Jalisco, acompañada de consomé, limones, cebolla, salsa y tortillas; o del exquisito pozole de cerdo o pollo.

¿Qué tal unas deliciosas puntas de filete a la mexicana o unos tacos borrachos, al tiempo que degusta las “chelas” de su preferencia y ve su espectáculo favorito? En Las Tertulias hay una gran variedad de opciones para satisfacer al paladar más exigente.

Por su parte, la coctelería incluye bebidas como brandy, ron, whiskey, cognac, vodka, tequila, mezcal, ginebra, champagne, vinos, jarras y cocteles, cervezas y mucho más.

Salón Las Tertulias es el sitio ideal para pasar una velada agradable, solo o en buena compañía y en presencia de eventos únicos que le sorprenderán. Se encuentra en la plaza Centro Cultural Cuauhtémoc, ubicada en la avenida Cuauhtémoc 19-Local K1, Roma Norte, frente al Metrobús Cuauhtémoc.

Sorpresa de cumpleaños de ESTYLO Magazine para la actriz Geraldine Bazán.

Adri Leal fue maestra de ceremonia en el evento de lanzamiento de ESTYLO.

ESTYLO otorga reconocimiento a equipo de Vivalavi en CDMX.

Geraldine Bazán comparte con la prensa en el Salón Las Tertulias.