Στα γηρατειά θα αλλάξετε σπίτι;

Τον περασμένο χρόνο η κυβέρνηση εξήγγειλε το σχέδιο «Κτίζω», βάσει του οποίου κατεδάφισαν παλιές πολυκατοικίες σε συνοικισμούς για να ανεγερθούν νέα κτήρια.

Επειδή αρκετοί από τους ενοίκους είναι κάποιας ηλικίας αλλά και επειδή πολλοί στην Κύπρο σχεδιάζουν το δικό τους σπίτι, υπάρχει και μια πλευρά της ζωής που, αν δεν ληφθεί υπόψη, θα κάνει τη ζωή στο σπίτι δύσκολη, και αυτή είναι τα γηρατειά.

Άτομα μεγάλης ηλικίας δυσκολεύονται στις σκάλες, μπορεί να χάσουν εύκολα την ισορροπία τους ή να καταλήξουν σε αναπηρικό καροτσάκι.

Με βάση τα πιο πάνω μπορεί κάποιος να πάρει ορισμένα μέτρα που θα διευκολύνουν τη διαμονή ηλικιωμένων σε ένα σπίτι.

Σκάλες: Σε κατοικία με ένα επίπεδο είναι πιο εύκολο να μετακινηθεί κάποιος αν έχει οποιαδήποτε προβλήματα, όπως επίσης και το σύστημα open-plan με το οποίο μειώνονται τα στενά περάσματα και οι πόρτες.

Πόρτες και διάδρομοι: Υπάρχουν προδιαγραφές για το πλάτος σε πόρτες (  ̴92 εκ.) και διαδρόμους (  ̴ 1 μέτρο) για να διευκολύνεται η μετακίνηση με καροτσάκι.

Μπάνιο και αποχωρητήριο: Επίπεδο πάτωμα, βρύσες με μοχλό, όχι μπανιέρα αλλά ντους, μπάρα/λαβή στήριξης στον τοίχο και επιλογή ψηλής τουαλέτας για ευκολία ηλικιωμένων.

Κουζίνα: Συρτάρια που βγαίνουν προς τα έξω αντί για ράφια σε ερμάρια, κουμπιά συσκευών μπροστά ή στην άκρη για εύκολη πρόσβαση και ασφάλεια από καυτές επιφάνειες.

Πάτωμα: Υλικά στο πάτωμα που δεν είναι ολισθηρά, ιδιαίτερα στο μπάνιο και την κουζίνα, χωρίς αλλαγές επιπέδου/σκαλιά έστω και μικρά.

Φωτισμός και παράθυρα: Μεγάλα παράθυρα με σωστό προσανατολισμό για καλό φωτισμό, επιπρόσθετο καλό φωτισμό στην επιφάνεια των πάγκων της κουζίνας και στο μπάνιο. Σε ορισμένα σημεία ο αυτόματος φωτισμός μόλις πλησιάσει ο χρήστης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος για μείωση δυστυχημάτων, π.χ. διαδρόμους, υπνοδωμάτιο, είσοδο, μπάνιο κ.λπ.

Ενέργεια: Η κυπριακή νομοθεσία απαιτεί τα νέα κτήρια και τα κτήρια που έχουν αναβαθμιστεί σε μεγάλο βαθμό να είναι Σχεδόν Μηδενικής Ενεργειακής Κατανάλωσης. Ένα καλό ενεργειακά κτήριο σε συνδυασμό με φωτοβολταϊκά και αντλίες ενέργειας έχει πολύ χαμηλά έξοδα ενέργειας, χειμώνα καλοκαίρι.

Αυτοματισμοί: Οτιδήποτε μπορεί να λειτουργεί από το κινητό, με τηλεχειριστήριο ή/και φωνή, μπορεί να μειώσει τις μετακινήσεις και να κάνει τη ζωή πιο εύκολη.

Είσοδος και κήπος: Πρόνοια για εγκατάσταση ράμπας αν χρειαστεί, συστήματα αυτόματου ποτίσματος, ξηρανθεκτικά φυτά κ.λπ.

Υπάρχει και μια σειρά από πρότυπα και συστάσεις που σχετίζονται με τα άτομα μεγάλης ηλικίας όπως:

-        Ευρωπαϊκή Σύμπραξη Καινοτομίας για την Ενεργή και Υγιή Γήρανση (EIP on AHA)

-        Ευρωπαϊκή Πράξη για την Προσβασιμότητα

-        Construction Products Regulation (CPR)

-        Και τα πρότυπα EN 17210:2021 για «Accessibility in the built environment» και EN 12183:2014 «Assistive products and accessibility»

Χαράλαμπος Θεοπέμπτου,

Ηλεκτρολόγος Μηχανικός