Premium (Красноярск), Сентябрь 2014, (89)

рекламно-информационный журнал Premium

сентябрь • № 9 (89) 2014

МЕХА РАДИ ШКОДНЫЕ ГОДЫ ДЕКОР ДЛЯ ДОМА ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА OZ С СОБАКОЙ НА КРАЙ СВЕТА TOYOTA BIZZARD: ПОБЕДНЫЙ ЗАЕЗД ФИТНЕС-ПРОГРАММА ПО ДУШЕ

ЮЛИЯ БЕМ ДЕНИС КУКИШЕВ ТАТЬЯНА ТОНКИХ

ЛЯЙСАН УТЯШЕВА

4 | с л о в о р е д а к т о р а

Главный редактор: Анна Владимировна Держко Оформление: Павел Баев Руководитель коммерческого отдела: Наталья Скорюкина Коммерческий отдел: Наталья Лето, Ксения Завьялова Журналисты: Виктория Пименова, Анна Хабибулина, Ксения Кравцова Фотограф: Владимир Мальцев Корректоры: Ксения Подпальная, Олеся Никитина Менеджер по связям с общественностью: Ирина Сапрыкина Когда вместе собираются люди, увлеченные одним делом, кажется ,не существует непреодолимых сложностей и сверхтрудных задач. Работа над сентябрьским номером это доказала. Мы отправили серьезных взрослых в прошлое, заставив признаться в своих школьных шалостях. А детям же дали возможность перенестись в будущее, более того, примерить на себя профессии их мечты. Пусть для них это будет маленькое чудо на старте нового учебного года. На волне позитивного трепетного ожидания и их искренних эмоций желание поддаться всеобщей осенней хандре отступило само собой! В этом номере мы также рассуждали о волшебной магии танцев вместе с Ляйсан Утяшевой, о правильном питании на кухне у Юлии Бем и о том, что нет непроходимых дорог, с Денисом Кукишевым. Поэтому гарантируем бархатное настроение, пронизанное согревающим лучами и солнечной листвой. А если не можете не думать о приближении зимы, предлагаем выбрать, как вы все-таки ее встретите: наслаждаясь снежными месяцами в стильных меховых аксессуарах или ближе к Новому году укатив, к примеру, в Австралию. Выбор за вами.

Главный редактор

Анна Держко | annaderzhko@gmail.com

premium ‘09 | сентябрь 2014

Начальник отдела распространения: Артур Гарипов

Рекламно-информационный журнал PREMIUM № 9 (89), сентябрь 2014 Дата выхода 03.09.2014 Учредитель: ООО Агентство «Плюс», 660062, г. Красноярск, ул. Телевизорная, 1, корп. 3 Издается с июня 2006 г. Возрастные ограничения: 18+ Адрес редакции и издателя: 660017, г. Красноярск, ул. Обороны, 3, тел. (391) 291-12-11, premium@strk.ru Тираж 7500 экз. Отпечатан ООО «ИД «Вояж», 630048, г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 104, тел. (383) 314-19-40 Распространяется бесплатно Дата подписания в печать: 25.08.2014 Издание представлено в системе www.reklama-online.ru Журнал зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Красноярскому краю. Свидетельсто о регистрации стредства массовой информации ПИ № ТУ 24 – 00225 от 24 декабря 2009 г. Полное или частичное копирование материалов, а также их цитирование возможно только с письменного разрешения редакции журнала. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и форму оригинал-макетов. Рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации. Редакция оставляет за собой право редакторской правки. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

6 | с о д е р ж а н и е

12

18

12 16 18 22 26 32 34

АФИША Открыть для себя новый театральный сезон, ознакомиться с киноновинками и провести вечер в компании любимых артистов

КРАСНОЯРКИЙ АВТОБУС Узнать неизвестные факты об известных местах города в компании «Авторитетного радио»

ЖИЗНЬ В ТАНЦЕ Ляйсан Утяшева: «Кто-то поет, когда влюблен, кто-то пишет стихи, а кто-то танцует»

ГРЯЗИ НЕ БОЯТСЯ Испытать возможности Toyota Blizzard. Вместе с чемпионом трофи-рейда «Грязные игры» Premium «разберет» автомобиль на запчасти

22

ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА Юлия Бем: «Любая мама должна научить свою дочь готовить»

ШКОДНЫЕ ГОДЫ Встречаем начало учебного года воспоминаниями о школьной жизни известных красноярцев

СВОЙ СЦЕНАРИЙ Отдых для искушенных путешественников, или как спланировать отпуск мечты по собственной программе

premium ‘09 | сентябрь 2014

34

8 | с о д е р ж а н и е

40 42 46 54

МЕХА РАДИ Жизнь с мехом: самый согревающий тренд – от аксессуаров до предметов интерьера

36

ГАЛОПАМ ПО ЕВРОПАМ Путешествие по следам собачьей выставки. Конкурсы красоты как проверка на выносливость и крепость духа и хозяина, и питомца

ВОЛШЕБНАЯ СТРАНА OZ Австралия: калейдоскоп впечатлений и эмоций из солнечной страны размером с материк

БОЛЬШИЕ ПЛАНЫ Фотопроект, наглядно показывающий, кем хотят стать дети, когда немного подрастут

60

СОВЕРШЕНСТВО В МЕЛОЧАХ

64

ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ

42 46

42

Premium расставит по полочкам детали, завершающие образ вашего интерьера

Выбор правильной тренировки для достижения нужного результата. Premium поможет сориентироваться в фитнесмногообразии

64

54 60

premium ‘09 | сентябрь 2014

10 | н о в о с т и

НОВАЯ «СЕМЕРКА»

Новые проекты, новые ведущие, новая студия и новое время выхода программ – «7 канал Красноярск» открывает сезон экспериментов. Выход обновленной сетки бьет все рекорды и рейтинги. «Семерка» стала еще ближе к зрителям, отвечая их интересам и тенденциям. В проекте «7мой дозор» каждый зритель узнает себя, свои проблемы и найдет ключи к их разрешению. Многообещающий старт дан. Но и это далеко не все. Узнать подробности вы сможете, нажав нужную кнопку на своем телевизионном пульте. Сезон экспериментов #7мойдозор, www.trk7.ru

В ЛУЧАХ СЛАВЫ

На выставке в Новосибирске корейский врач Чанг Тэ-Саба в очередной раз доказал, что любая профессия отчасти творческая. Все дело в том, что его работы – не что иное как рентгеновские фото после обработки в Photoshop. На выставке представлено более 50, картин, на создание каждой из них ушло порядка 100 часов. Вся экспозиция разделена на две части: фотографии людей и цветов. Все снимки сделаны с согласия пациентов, поэтому ни медицинские, ни этические нормы при создании коллекции не нарушены. www.museum.ru

ОЛИМПИЙСКАЯ СЛАВА

К 80-летию края в Красноярске появится Аллея Олимпийской Славы. Расположится она рядом с ледовым дворцом «Арена. Север». По задумке авторов она представляет собой пять светящихся арок, напоминающих большие олимпийские кольца. На одной из сторон будут написаны имена и звания красноярских олимпийских, паралимпийских и сурдлимпийских чемпионов, на другой – имена их тренеров. Старт возведению уже дан, открытие аллеи запланировано на 7 декабря. www.arena-sever.ru

premium ‘09 | сентябрь 2014

12 | а ф и ш а ОСТАВЛЕННЫЕ с 11 сентября Стоит самолету набрать высоту, как начинается сбой программы, и опытному летчику Рэйфорду Стиллу едва удается наладить управление. Чтобы избежать паники, необходимо успокоить пассажиров, но все они необъяснимым образом пропадают с борта самолета. И на этом бесследные исчезновения не заканчиваются. Полиция бьет тревогу, люди в панике, мир охватывает неописуемый ужас. Кто осмелится противостоять неизвестности? В главных ролях: Николас Кейдж и Чад Майкл Мюррей.

СЕМЕЙКА МОНСТРОВ с 11 сентября Семью не выбирают, но что делать, если все твои родственники – монстры, держащие в ужасе весь город? Ведь они каждую ночь утаскивают под землю сыр и маленьких детей! По крайней мере, так думают жители города Чизбридж. А на самом деле монстров самих нужно защищать от живущих на поверхности злых «истребителей». Этим и займется воспитанный живущими под землей собирателями мусора мальчиксирота Эггс. Мультфильм снят по мотивам детской сказки Алана Сноу «Здесь живут монстры».

ВИКТОР

ЛЮСИ

с 4 сентября Пятнадцать долгих лет, проведенных в стенах французской тюрьмы, бывший гангстер Виктор Ламбер мечтал увидеть Россию и свою бывшую сообщницу Александру Иванову. Ни на минуту он не терял надежды вернуться в Москву, ведь ему предстоит отомстить за смерть сына, убитого контрабандистами. Верная подруга Александра помогает ему в этом деле. С 4 сентября мы сможем узнать, насколько удачным станет совместный проект России и Франции, а заодно – сможет ли Жерар Депардье передать любовь к своей новой Родине.

с 11 сентября Если обидеть блондинку, она может превратиться в настоящее смертоносное оружие. Люси волею судьбы приходится стать перевозчицей наркотиков в собственном теле. Но все выходит из-под контроля, когда опасное вещество, попадая в организм, наделяет девушку необычной способностью к поглощению информации, телекинезу и невосприимчивости к боли. Тогда из жертвы она превращается в охотницу. И у нее есть лишь одно желание – отомстить. Узнаем, насколько успешным станет очередной проект Люка Бессона.

premium ‘09 | сентябрь 2014

КОРПОРАТИВ с 18 сентября Игорь – старший менеджер в мебельном салоне, мечтающий о повышении с первых дней службы. Но восхождению по карьерной лестнице может помешать корпоратив, глядя на разрушительные последствия которого понимаешь, что о нем лучше не вспоминать. Но вспомнить все же придется, чтобы избежать грозящего увольнения, восстановить хронологию событий, а заодно и узнать подробности ночных приключений коллег. Тем более что коллектив собрался что надо: Николай Наумов, Ксения Собчак, Марина Федункив и не только!

а ф и ш а | 13 ВАДИМ РЕПИН

СВЕТЛАНА КРЮЧКОВА 24 сентября, Красноярский музыкальный театр Всех поклонников творчества Светланы Крючковой ждет приятный музыкальнопоэтический вечер «Назначь мне свидание» в компании любимой актрисы. Она полюбилась зрителю по ролям Нелли Ледневой в «Большой перемене», невесты в «Женитьбе», тети Клавы в «Чучело» и другим блестящим исполнениям в фильмах и театральных постановках. Зрителей ждет доверительная беседа с актрисой, а также песни и стихотворения поэтов серебряного века в ее исполнении. Тел. 281-14-15

«ДУЭТ ИМЕНИ ЧЕХОВА» 27 сентября, Гранд Холл «Сибирь» Вновь в гостях у нашего города резиденты Comedy Сlub. На этот раз всем желающим вечер непревзойденного юмора подарят участники «Дуэта имени Чехова» – Андрей Лирник и Антон Молочный. Дуэт полюбился зрителям за зарисовки из жизни семейной пары богача Антона и его капризной жены Лены. Не упустите возможность провести вечер в атмосфере хорошего юмора. Тел. 281-14-15

9 сентября, БКЗ Один из лучших скрипачей мира Вадим Репин совместно с Красноярским академическим симфоническим оркестром под руководством финского маэстро Саши Мяккиля откроет новый творческий сезон в филармонии. Классическая музыка в виртуозном исполнении ждет красноярцев вечером 9 сентября. Все ценители симфонической музыки смогут насладиться скрипичным концертом Макса Бруха, исполненным Вадимом Репиным на легендарной скрипке Lafont. А музыканты оркестра подарят своим слушателям Пятую симфонию П. И. Чайковского. Тел. 227-49-30

БА 6 сентября, Театр им. А. С. Пушкина Театральный сезон в театре им. А. С. Пушкина открывается премьерой – пьесой «Ба». Бабушка или «Ба», как ее привыкли называть внуки, к которым она приехала из Сибири в Москву, учит нас своему уставу и житейской мудрости. Практически все рассказанные ей истории – документальные. Пьесу «Ба» драматург Юлия Тупикина написала о своей родной бабушке, простой женщине из деревни, мечтавшей, чтобы когданибудь о ней написали «мемуар». Тел. 227-35-01

ШОУ «СВОБОДНЫЙ БАЛЕТ» В. ТЕРЕШКИНА 28 сентября, Красноярская краевая филармония «Свободный балет» – танцевальная команда, представляющая сочетание джазовой хореографии, классических танцев и пантомимы. Каждый новый сезон они радуют публику новой программой. По словам Валерия Терешкина, отрабатывать из сезона в сезон старый репертуар – непозволительная роскошь, ведь зрителя, любящего балет, нафталином не удовлетворить. Тел. 227-49-30

premium ‘09 | сентябрь 2014

14 | р е п о р т а ж

ПОЛНЫЙ ПРИВОД ОЩУЩЕНИЙ Новый Hyundai Genesis создан для того, чтобы удивлять. Торжественная презентация обновленной модели состоялась 7 августа в мультиклубе «Плазма Холл» фанпарка «Бобровый Лог». Гости мероприятия окунулись в атмосферу изысканности, классики и искусства. Роскошный ужин, волнующий голос солистки группы «Монтрекс» и ценные подарки создали удивительно теплую атмосферу праздника. Все желающие могли отправиться на тест-драйв и узнать все интересующие подробности о новом бизнес-седане.

premium ‘09 | сентябрь 2014

р е п о р т а ж | 15

ГРАНДИОЗНОЕ ОТКРЫТИЕ Индивидуальный подход и премиальный уровень обслуживания – главные принципы компании «Тойота», представившей новый дилерский центр «Тойота Центр Красноярск Запад» в поселке Солонцы. В церемонии открытия приняли участие президент ООО «Тойота Мотор» Такеши Исогая, председатель Совета директоров группы компаний «Крепость» Александр Кангун, генеральный директор «Тойота Центр Красноярск Запад» Лина Кононова. Все гости смогли насладиться концертом легендарных мировых звезд: группы Baccara и итальянского певца Pupo. Стремление к лучшему, как всегда, позволило превзойти все ожидания.

premium ‘09 | сентябрь 2014

16 | в о я ж

КрасноЯРКИЙ

МАРШРУТ БОЛЕЕ 500 ЗАЯВОК НА АВТООТВЕТЧИК ПОЛУЧИЛО «АВТОРИТЕТНОЕ РАДИО» ОТ СВОИХ СЛУШАТЕЛЕЙ, ДРУЗЕЙ И ПАРТНЕРОВ. А ВСЕ ПОТОМУ, ЧТО ТОЛЬКО ТАК МОЖНО БЫЛО ПОПАСТЬ В «КРАСНОЯРКИЙ АВТОБУС», КОТОРЫЙ НЕ ТОЛЬКО ПРОВЕЗ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПО РОДНОМУ ГОРОДУ, НО И РАСКРЫЛ ЕГО САМЫЕ ЗАВЕТНЫЕ ТАЙНЫ. А ВСЕ ЛИ ЗНАЕТЕ О РОДНОМ ГОРОДЕ ВЫ? ОРГАННЫЙ ЗАЛ

ГАРНИЗОННЫЙ ВОЕННЫЙ ГОСПИТАЛЬ

ПЛОЩАДЬ ВЛЮБЛЕННЫХ Здесь находятся единственные в мире часы, в которых совмещены часовой и песочный механизмы. А еще каждые полчаса из них вырывается пар и звучит гудок.

premium ‘09 | сентябрь 2014

По ночам в нем можно услышать потусторонние звуки и скрипы. Специалисты-эниологи признали это здание одним из самых кишащих привидениями!

Существует легенда, что под Органным залом спрятан клад Ливонского ордена. Возможно, он находится где-то в подземных лазейках. Впрочем, сам орган – уже сокровище, в 80-е годы его стоимость составляла порядка 490 тысяч инвалютных рублей!

ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ Знаете ли вы, что меньше двух веков назад на месте администрации Красноярского края располагался Кафедральный собор Рождества Богородицы? В высоту он был как современное 12-этажное здание – 40 метров! Напротив находился торговый центр «Пассаж», окруженный домами и магазинами известных купцов. Двумя словами – бизнес-элита.

ЕЛЕНА МАТУШЕВСКАЯ, исполнительный директор радиостанции «Авторитетное радио» В этом году нам исполняется 20 лет. «Авторитетное радио» – это старейшая и, пожалуй, самая «красноярская» радиостанция: мы самостоятельно делаем радио для Красноярска и красноярцев. Мы любим наш город и каждый день рассказываем много интересного о его жизни «здесь и сейчас». Для наших слушателей экскурсия на «КрасноЯРКОМ автобусе» стала прекрасной возможностью взглянуть на Красноярск другими глазами. При этом можно было слушать радио, но не из приемника, а вживую, ведь гидами были ведущие нашей станции! Так мы дали старт нашей юбилейной кампании. Впереди программы, акции и конкурсы в эфире и соцсетях, а в ноябре, собственно в день рождения, пройдет праздничный радиомарафон.

ПАМЯТНИК А. Г. ПОЗДЕЕВУ

ПАМЯТНИК А. П. ЧЕХОВУ

«Сибирский Матисс» посвятил свое творчество любимому городу, получив взамен любовь и признание его жителей. Шедевры Поздеева живут в стенах Третьяковской галереи и Русского музея. Он включен во всемирный рейтинг художников, формирующих мировое художественное наследие.

В 1890 году по пути на Сахалин Антон Павлович Чехов написал: «На этом берегу Красноярск, самый лучший и красивый из всех сибирских городов. Я стоял и думал: какая полная, умная и смелая жизнь осветит со временем эти берега».

ДОМ КИНО Мало кому известно, но знаменитый фасад с пышногрудой барышней – дело рук не одного автора. Скульптор ничего не понимал в женских бюстах и позвал на помощь своего товарища, создателя столь выдающегося элемента.

ДОМ БЛАГОРОДНОГО СОБРАНИЯ Первый элитный клуб с танцами, картами и бильярдом. Здесь же, за просмотром эротических фотографий на большом экране, были замечены политики и местная элита того времени. Публика еще долго смаковала подробности скандала.

premium ‘09 | сентябрь 2014

18 | п е р с о н а

premium ‘09 | сентябрь 2014

п е р с о н а | 19

В АВГУСТЕ НА ТНТ СТАРТОВАЛ ПРОЕКТ «ТАНЦЫ» – НОВОЕ ГРАНДИОЗНОЕ ШОУ, УЧАСТНИКИ КОТОРОГО БОРЮТСЯ ЗА ЗВАНИЕ ЛУЧШЕГО ТАНЦОРА РОССИИ. ГЛАВНЫЙ ПРИЗ – ТРИ МИЛЛИОНА РУБЛЕЙ. СОПЕРЕЖИВАЕТ ИМ ЗАСЛУЖЕННЫЙ МАСТЕР СПОРТА, ТЕЛЕВЕДУЩАЯ И ПРОСТО КРАСАВИЦА – ЛЯЙСАН УТЯШЕВА.

обедитель определится после пяти месяцев состязаний – в декабре этого года. За подготовкой, репетициями и закулисной жизнью следят 25 камер телеканала ТНТ. Зрители видят не только выступления участников, но и их слезы, эмоции и потрясения. «ТАНЦЫ» – это яркий, необычный сплав реалити-шоу и шоу талантов.

Чем вас заинтересовало предложение стать ведущей этого шоу?

Идея проекта уникальна! Профессиональные танцоры – заявка на невероятное шоу. С удовольствием приняла приглашение стать ведущей – отдельное спасибо за это каналу ТНТ и Вячеславу Дусмухаметову.

Расскажите об особенностях проекта? Чего ждать телезрителям?

На ТНТ много юмора, но шутить мы все уже научились. Так давайте теперь научимся танцевать! Вы знаете, что только люди с чувством юмора хорошо танцуют? Они свободно и классно двигаются. И даже если это огромный и толстый

Проект «ТАНЦЫ» по субботам в 21.30 на ТНТ

человек, у него хватит остроумия показать себя в танце выгодно. Так что на ТНТ танцы и чувство юмора идут рука об руку!

Вы сами любите танцевать?

Обожаю! Для меня это прекрасный способ воплощения самых безумных мыслей и идей. Кто-то поет, когда влюблен, кто-то пишет стихи, а ктото танцует. В поколении, в котором я выступала, меня не зря называли самой «танцевальной» гимнасткой. Мои номера проходили либо под медленную музыку, либо классическую, либо и вовсе под что-то невероятное вроде Touch and go (поп-джазовый коллектив из Великобритании – Прим. ред.). Я всегда шла рука об руку с танцами, и зрители меня любили именно за них.

Что еще вам приносит удовольствие?

Конечно же, время, проведенное с семьей, и работа в качестве ведущей «ТАНЦЕВ». Если бы чтото не нравилось в этом проекте, я бы не отложила ради него запланированный отпуск с Пашей и Робертом.

ЛЯЙСАН УТЯШЕВА – российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, неоднократная победительница российских и международных соревнований, чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы. Четыре элемента в художественной гимнастике названы в честь Ляйсан. Замужем за Павлом Волей, воспитывает сына Роберта.

premium ‘09 | сентябрь 2014

20 | п е р с о н а В чем ваша миссия как ведущей проекта?

Я ее вижу так: помогать танцорам справляться со стрессом, чтобы показать максимальный результат на танцполе. Ведь я знаю, насколько трудно участвовать в соревнованиях. У нас очень серьезные и всегда строгие судьи. Они профессионалы, поэтому требуют от людей максимальной выкладки и результата.

Чем вы занимаетесь, чтобы поддерживать форму?

Я встаю в 8 утра и делаю зарядку – без нее не могу проснуться. Кстати, всем советую! Потом контрастный душ, какой-нибудь вкусный чай, имбирный, например, или зеленый – и побежала на работу.

Вы написали книгу «Несломленная», которая многим помогла не пасть духом. Стоит ли ожидать новые издания?

Как раз сейчас работаю над новой книгой. В ней будет немало практических советов и упражнений, в ней я расскажу о своем опыте и о том, как держать себя в форме. И конечно, много личных историй!

Сохраняйте голову холодной, а сердце – горячим Вашему сыну чуть больше года, как вам удается совмещать заботу о нем и карьеру?

Мне удалось заранее распланировать график, чтобы Паша мог быть с Робертом, когда я занята, и, соответственно, я могла находиться рядом, пока он работает. Стало намного легче. Я больше времени бываю дома. Ура! Как и все мамы, я испытываю колоссальное удовольствие от общения с ребенком и вообще от того, что я мама. У меня есть сынуля! Это большое счастье.

Ляйсан, cкажите, как справляются с нагрузками ребята в рамках проекта «ТАНЦЫ»?

Некоторые не справлялись уже на стадии кастингов, – начинали «страдать». Кто-то на второй час тренировок впадал в истерику: «Мы устали...» Что? Вы понимаете, куда попали? Мы ведь с самого начала предупреждали: будет трудно! Я стараюсь им все это объяснять.

Что можете пожелать всем участникам проекта «ТАНЦЫ»?

Не прыгать выше головы. Во время выступлений сохранять голову холодной, а сердце – горячим. Не принимайте неудачи как поражение века. Я сидела с загипсованными ногами после шести операций, пока шла Олимпиада. И мне было очень больно и обидно. Но за это я могу сказать большое спасибо. Да, потому что выпал шанс развиться как-то по-другому. Поэтому, если у вас что-то где-то не заладится, все равно стремитесь вперед, не расстраивайтесь и продолжайте честно работать. Беседовала Анна Держко Фотографии предоставлены телеканалом ТНТ

premium ‘09 | сентябрь 2014

«Лично я жду популяризации танца как движения. – рассказывает Ляйсан.

– Например, в Штатах часто можно увидеть ребят, танцующих на улице под магнитофон. Мы более стеснительные, мы воспитаны иначе. Нужно немного расковать себя – и тогда вся Россия будет танцевать. Люди поймут, что это возможно».

22 | т е с т - д р а й в

37

дюймов – диаметр колес, установленных на этом автомобиле

Вариаций кузова за все время было выпущено всего две с обычной крышей и со снимаемой (Soft Top).

premium ‘09 | сентябрь 2014

т е с т - д р а й в | 23

Суть трофи-рейда в том, чтобы за ограниченное время набрать максимальное количество баллов. Как именно – каждый экипаж решает самостоятельно. Добираться до сложных точек, за которые дается разом по пять баллов, или быстрее, но проходя больше «менее сложных» пунктов. Засчитывается точка, если водитель смог до нее доехать и дотронуться из автомобиля рукой.

НА СВОЕМ АВТОМОБИЛЕ TOYOTA BLIZZARD ДЕНИС КУКИШЕВ С 2009 ГОДА ОСВАИВАЕТ БЕЗДОРОЖЬЕ. А В ЭТОМ ГОДУ ВО ВТОРОЙ РАЗ ВЫИГРАЛ ТРОФИ-РЕЙД «ГРЯЗНЫЕ ИГРЫ – 2014». МЫ РЕШИЛИ ПРИСМОТРЕТЬСЯ К «ПРОКАЧАННОМУ» ПОБЕДИТЕЛЮ. Что движет людьми, готовыми преодолевать огромные расстояния, стремиться в дебри, которые прочие с инстинктом сохранения себя и автомобиля избегают? Непосвященным этого не понять. Для того чтобы испытать себя, смелости, очевидно, мало. Участие в трофи-рейде возможно только с надеж-

ными напарниками – кроме штурмана, это, конечно, автомобиль. «Знаете, как это бывает, когда твои друзья настолько увлечены своим хобби, что невольно заражаешься их энтузиазмом? – рассказывает Денис. Так случилось, что именно товарищи premium ‘09 | сентябрь 2014

24 | т е с т - д р а й в привели меня к этому виду спорта». Автомобиль, который уже дважды стал чемпионом трофи-рейда «Грязные игры» (в 2010-м и в 2014-м. – прим. ред.) был доработан. Денис вместе со своим братом Алексеем строил чемпиона своими руками в течение полугода. В итоге в этом Toyota Blizzard остались родные дизельный турбодвигатель на 2,5 литра и механическая 5-ступенчатая коробка передач. От УАЗа была позаимствова механическая трансмиссия c подключаемым полным приводом. Высокая проходимость достигнута в том числе и благодаря увеличению диаметра колес: 37 дюймов – это серьезно!

2,5

тонны – вес авто в снаряженном состоянии

В буквальном смысле в экстремальных условиях важно иметь, что называется, запасной план. Blizzard оборудован передней и задней механическими лебедками. Не обошлось и без «тюнинга» салона: убрано все лишнее, осталась только металлическая обшивка, которая позволяет даже после самого сурового заезда отправить автомобиль в «душ» и не думать о специальной просушке. Кстати, впервые Toyota Blizzard был выпущен в 1984-м и позиционировался как автомобиль для активного отдыха, полный привод был призван обеспечить повышенную проходимость. Тогда он появился на смену модели Tuft – своему предшественнику для «off-road». Катание по грязи кажется баловством, желанием, вызванным мужским духом соперничества. Так думаешь, пока не проедешь в этом «танке», когда он принимает почти вертикальное положение. Это восторг! Начинаешь задаваться вопросом, а что он может еще: через какие болота переправиться, на какие вершины забраться? Кажется, начинаешь понимать, что движет людьми, участвующими в спортивном ориентировании на колесах. Интересно, какие еще победы ждут этого железного монстра? Текст – Анна Держко Фото – Владимир Мальцев

premium ‘09 | сентябрь 2014

Технические характеристики: объем двигателя – 2 445 куб. см; количество лошадей – 85; количество оборотов – 4 000; крутящий момент – 188/2400 н*м; система питания – дизель; габариты: 3 655*1 580*1 830 мм. Механические передняя и задняя лебедки

26 | в к у с н ы е и с т о р и и

ЮЛИЯ БЕМ, ДИРЕКТОР ПО РАЗВИТИЮ ДЕТСКОГО РАЗВЛЕКАТЕЛЬНОГО ЦЕНТРА DREAM LAND, ИЗ ТЕХ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ УМЕЛО СОВМЕЩАЮТ БИЗНЕС И ЗАБОТУ О ДОМЕ. ЖУРНАЛ PREMIUM ВЫВЕДАЛ СЕКРЕТЫ ЕЕ КУХНИ – ЮЛИЯ В БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ ОКАЗАЛАСЬ ХЛЕБОСОЛЬНОЙ ХОЗЯЙКОЙ.

Готовить любите?

Очень люблю, и делаю это с детства, благодаря маме, за что ей очень признательна. И до сих пор иногда обращаюсь к ней за советом. Вообще считаю, что любая мама должна научить свою дочь готовить. Вдруг это поможет ей найти своего принца. (Улыбается.)

Придерживаетесь ли вы какой-то системы питания? Если честно, особо не задумывалась об этом premium ‘09 | сентябрь 2014

до появления ребенка. Внимательно следила за рационом сына, а потом пересмотрела и взрослую систему питания. «Нет» продуктам с огромным сроком хранения (а значит, с массой консервантов). Стараюсь кормить семью максимально здоровой и полезной пищей. К тому же придерживаюсь простого и всем известного принципа: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. Мне приятно вставать рано, чтобы приготовить завтрак. Далеко не всегда получается отказаться

в к у с н ы е и с т о р и и | 27

Я уверена, что готовить нужно с положительными эмоциями и любовью к тем, для кого ты это делаешь. Это некая энергетически сложная сентенция, но я считаю, что это работает и вкус еды становится особенным

Беседовала Анна Держко, фото – Владимир Мальцев

premium ‘09 | сентябрь 2014

В нашем доме всегда много разных специй, это вотчина мужа. Например, недавно мы привезли из Сочи соль с различными добавками. Она придает блюдам пикантный вкус.

premium ‘09 | сентябрь 2014

в к у с н ы е и с т о р и и | 29 от ужина, но мы стараемся сделать его максимально легким.

Кто главный на кухне?

Несмотря на то, что муж очень хорошо и вкусно готовит, на кухне главная я. Конечно, я спрашиваю совета и всегда рада помощи. Мы меняемся местами, когда речь идет об «уличном» приготовлении еды, например, шашлыков или мяса в тандыре и так далее. Здесь я полный профан и могу быть только на подхвате.

В этом доме всегда есть крупы, макароны, оливковое масло, специи, разные сорта чая, конфеты, печенье, сушки, соленья, йогурты, соки, молоко, кефир, сметана, икра, паштеты, оливки, сыр, брынза.

Какой минимальный набор продуктов всегда есть в вашем доме?

Не буду оригинальна, если скажу, что в нашем доме всегда есть большой набор круп, различные виды макарон. Отчасти это связано с тем, что по утрам я готовлю каши. Макароны – это быстрый и легкий способ приготовить гарнир. Всегда в большом количестве есть оливковое масло. Привычка готовить практически все блюда именно с ним появилась довольно давно. Еще большое количество специй – это относится скорее к предпочтениям

3

вида муки потребуется для приготовления домашнего хлеба: ржаная, пшеничная непросеяная и белая хлебная premium ‘09 | сентябрь 2014

30 | в к у с н ы е и с т о р и и мужа, но и я использую их при приготовлении блюд. Различные виды чая тоже есть. Ну и, конечно, для детей в доме всегда имеется сладкое: конфеты, печенье, сушки.

В хлеб очень часто добавляют какао или кофе, для того чтобы он обрел насыщенный темный цвет.

Если заглянуть в холодильник, то что можно там обнаружить?

Дети любят йогурты и соки, поэтому в холодильнике они всегда в большом количестве. Обязательны молочные продукты: молоко, кефир, сметана. Есть и различного рода соленья (правда, их приготовление – дело рук родителей), икра, паштеты, оливки, сыр, брынза – одним словом, холодильник часто забит.

Есть ли места, в которых вы постоянно покупаете продукты?

Разные сорта мяса и колбасу мы покупаем чаще всего в магазине совхоза «Элита» – там всегда свежие мясные продукты. А вот хлеб печем сами – полезнее получается, в промышленных масштабах процесс брожения искусственно ускоряют.

Можете ли назвать любимые предметы на кухне?

О, их огромное множество. В последнее время очень полюбила хлебопечку. Отлично выручает мультиварка с возможностью приготовления в нужное время. Особенно это актуально ранним утром. Пароварка и соковыжималка тоже очень радуют своим присутствуем. Муж настоял и на покупке посудомоечной машины, но я люблю мыть посуду руками вне зависимости от ее количества – в другой квартире машину включали пару раз за несколько лет. Посмотрим, что даст опыт ее появления.

Есть ли у вас секрет на кухне?

Кто-то скептически к этому относится, но я уверена, что готовить нужно с положительными эмоциями и любовью к тем, для кого ты это делаешь. Это некая энергетически сложная сентенция, но я считаю, что это работает и вкус еды становится особенным.

premium ‘09 | сентябрь 2014

Рецепт от ЮЛИИ БЕМ Домашний хлеб ~ 3 ч.

235 kKal

Сначала нужно в форму хлебопечки залить 230 мл воды, по две столовых ложки патоки и подсолнечного масла. Затем насыпать муку (одна чашка ржаной – 115 граммов, полчашки непросеянной пшеничной – это 50 граммов – и полторы чашки белой хлебной), а также полчашки хлебных крошек и две столовые ложки овсяных отрубей. Эти ингредиенты должны закрыть всю поверхность воды. Затем добавляем по столовой ложке какао и растворимого кофе, полторы чайные ложки тмина и соли. В середине смеси нужно сделать маленькое углубление и засыпать сухие дрожжи – одну чайную ложку. После этого добавить стакан кедровых орешек. Готовый хлеб нарезать тонкими ломтиками и подавать с копченым мясом.

32 | о п р о с

ЕЛЕНА МИРОНЕНКО, директор Музея геологии Центральной Сибири GEOS Я училась с энтузиазмом, была такой положительной активисткой – «ударницей». Однажды, не желая писать контрольную по математике, заклеила замок в кабинете суперклеем. Никто не мог подумать, что это я (простите, Любовь Петровна!) Учительнице физики, Татьяне Александровне, тоже доставалось: ее мы нарекли «Молекулой», что породило множество анекдотов. Еще мы скелет в кабинете биологии всегда наряжали, в ход шло все кепки, шапки, куртки, шарфы – за это он получил прозвище «француз». Мне недолго удалось с гордостью носить пионерский галстук – всегда выстиранный и наглаженный, – зато потом мы с одноклассницами вкусили роскошь «трендов» того времени: пуховые капоры, «адидасы»... Глянцевая мода нам и не снилась, зато как мы старались выделиться!

premium ‘09 | сентябрь 2014

ЮЛИЯ ЧЕРКАШИНА, ведущий консультантдизайнер салона кухонь Giulia Novars В школе училась хорошо, ругать меня было не за что, поэтому историй о том, как я мстила за полученную двойку: просто нет. Математику, пожалуй, единственную, учила без особого энтузиазма. Всегда вспоминаю о школьных годах с теплотой и улыбкой. Особенно о первом сентября, когда, будучи первоклассницей, я разрыдалась прямо на торжественной линейке, увидев своего первого учителя. На вопрос моей мамы, почему я плачу, ответила: «Потому что у меня учительница старая!»

НАТАЛЬЯ НОВИКОВА, главный редактор журналов «Дом снаружи и внутри», «Особняк» Так случилось, что в начальной школе девичья часть класса целый год не могла жить мирно. В то время как наши мальчишки дружно играли, мы осваивали азы выживания в беспощадном женском коллективе. Моя первая и, к счастью, последняя драка случилась в день посвящения нашего класса в октябрята (пионерами нам быть не пришлось). Итог – уныло болтающийся карман на нарядном фартуке моей одноклассницы. Кстати, утверждение, что в октябрята принимают только примерных ребят, оказалось идеологическим блефом – через час на мне уже сияла звездочка с маленьким Ильичом. Примирение девчонок было публичным. На родительском собрании мама одного из одноклассников заявила нам: «Я своего Сашку вам в мужья не отдам». Мы хором ответили: «Да никто за него замуж и не выйдет!». И ведь действительно, не вышли.

МАКС АНТИПОВ, режиссер В школе происходило все самое интересное. У нас в арсенале присутствовали все классические розыгрыши: с подкладыванием кнопок и прочими шалостями. В определенный момент мы, мальчишки, поняли, что табуреты можно не только изготавливать на уроках труда, но и ломать: подпиливали ножки и ждали, пока кто-нибудь свалится. Еще к листочку или тетрадке на учительском столе лейкопластырем приклеивали нитку (скотча тогда не было) и дергали на протяжении всего урока, вызывая недоумение педагога. Я вспоминаю школьное время с огромной радостью и теплотой. Мне невероятно повезло с классом и учителями. Не так давно собирались по поводу юбилея выпуска и вспоминали забавные истории. Из них складывалась наша жизнь.

ВАССА БОГОСЛАВЕЦ, директор компании «КрасноярскКремнегранит» В начальной школе, когда я была еще октябренком, наш класс делился на группы по пять человек – «звездочки». И каждая «звездочка» на классном часе представляла одну из 15 советских республик рассказывала о территории, населении, обычаях и интересных фактах. Это сейчас все просто узнать при помощи Интернета, а тогда мы часами просиживали в библиотеках и не только. Даже национальные костюмы мы делали своими руками! И это нам было настолько интересно: и узнавать что-то новое, и готовиться, и смотреть выступления своих одноклассников! Для меня это очень теплые воспоминания.

premium ‘09 | сентябрь 2014

34 | ш и р о к и й в з г л я д

ТОП-ЛИСТ ПОПУЛЯРНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ: • путешествия по самым необычным местам планеты (например, Бассейн Дьявола в Южной Африке); • открытие новых направлений; • открытие нового на известных направлениях (к примеру, остров Казино Макао в Китае).

premium ‘09 | сентябрь 2014

ш и р о к и й в з г л я д | 35

ОСОБЫМ ЛЮДЯМ НУЖЕН ОСОБЫЙ ОТДЫХ – ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ, ПО СПЕЦИАЛЬНО СОСТАВЛЕННОЙ ПРОГРАММЕ. СНАЧАЛА ПОЯВЛЯЮТСЯ МЫСЛИ, ЧТО ЭТО НЕВОЗМОЖНО И ДОРОГО, А ПОЗЖЕ ВОЗНИКАЕТ ЕЩЕ УЙМА ВОПРОСОВ.

PREMIUM ПОДГОТОВИЛ НА НИХ ОТВЕТЫ.

Сразу уточним, индивидуальный тур не означает, что вы в гордом одиночестве с чемоданами наперевес будете бродить по узким улочкам, прося прохожих сфотографировать вас на фоне каждого памятника. Индивидуальный тур – это возможность отдохнуть по собственному сценарию, не подстраиваясь ни под кого.

До отпуска еще так далеко, а отдохнуть хочется уже сейчас? Тогда вариант индивидуального тура выходного дня станет для вас идеальным. Так вы сможете сменить обстановку на несколько дней, не отрываясь от повседневных дел.

Шаблонный маршрут, семенящая за гидом группа туристов, отдых «по часам»... Времена, когда любая турпоездка была мечтой, давно позади. Теперь к отдыху предъявляются более высокие требования. Стандартная программа групповых туров не всегда может удовлетворить искушенных путешественников. Особым людям нужен особый отдых. Индивидуально спланированный тур предполагает выбор отеля, маршрута, экскурсий и транспорта на ваш вкус.

ДЛЯ СЕБЯ

Среди приверженцев индивидуальных туров можно выделить несколько категорий людей. Во-первых, это искушен-

ные путешественники. Возвращаться в любимую страну в третий раз в составе экскурсионной группы – бессмысленно. Пора расширять горизонты и открывать новые места! Во-вторых, это те, у кого нет возможности отправиться в длительное путешествие. Например, у вас всего пять дней отпуска, и вы не намерены проводить их на экскурсии в местном музее? Тогда следует составить план мероприятий, которые действительно будут вам по душе. Также индивидуальный тур наверняка оценят любители приключений. Вам не интересны достопримечательности, а прогулки по набережной вы с удовольствием променяете на отдых в первобытном племени? Нет проблем! А для молодоженов специально составленная программа – отличная возможность провести медовый месяц вдали ото всех.

СО ЗНАКОМ ПЛЮС

Главное преимущество такого тура заключается в том, что именно вы выбираете, как и где провести отдых. В любое время вы сможете попасть в premium ‘09 | сентябрь 2014

36 | ш и р о к и й в з г л я д

Персональные туры не предполагают большого количества участников. Как правило, они разрабатываются для групп до четырех человек.

Самый странный тур, организованный одной из туристических компаний Голливуда, предполагает путешествие по следам убийцы Чарльза Мэнсона. И что удивительно, многие туристы хотят увидеть своими глазами места убийств и проследовать по маршруту знаменитого преступника!

место своей мечты, не завися от чартерных рейсов. Как правило, индивидуальный тур предполагает перелет на регулярном рейсе. К тому же в стоимость путешествия обычно включен и индивидуальный трансфер. Поэтому, как говорится, сразу с корабля на бал, а точнее, с самолета – в отель. Персональный тур предполагает полную свободу выбора, начиная от времени и заканчивая выбором транспорта. У вас не будет необходимости ждать отстающих из группы, зато появится возможность самому задержаться в полюбившемся месте. И, кстати, спешим развеять миф о заоблачной стоимости индивидуально составленных маршрутов. В турагентстве вам помогут спланировать отдых, найдя компромисс между вашими желаниями и возможностями. А если речь идет о длительном путешествии, то индивидуальный тур обойдется гораздо выгоднее «пакетного» предложения. Единственный недостаток персонального тура – в невозможности собрать premium ‘09 | сентябрь 2014

чемоданы и уехать сиюминутно. Ведь он требует времени для подготовки. Хотя называть это недостатком не совсем верно, ведь тщательная подготовка обеспечит вам желанный отдых без неприятных сюрпризов. Наталья Губич, директор туристического агентства «Бонифаций», отмечает, что в нашем регионе существует проблема с прямыми регулярными рейсами на международных направлениях, поэтому необходимо приобретать авиабилеты заранее. Впрочем, в таком случае они продаются по более низким тарифам. Это касается направ-

Самой юной туристкой, совершившей кругосветное путешествие, стала Джессика Уотсон. В 16 лет она побила рекорд, отправившись в одиночное плавание на яхте из порта Сиднея.

38 | ш и р о к и й в з г л я д лений Юго-Восточной Азии, так как рейсы имеют редкую частоту вылета и осуществляются не круглый год. С Европой дела обстоят проще, так как практически все вылеты происходят из Москвы, откуда самолеты летают ежедневно в любых направлениях.

МАТЕРИАЛИЗОВАТЬ МЕЧТУ

Итак, идеальный отдых уже спланирован, как же все осуществить? На самом деле все не так сложно, как кажется. Достаточно прийти в турагентство и озвучить свои желания. Принято выделять два типа индивидуальных туров: простой и сложный. Услуга простого индивидуального тура заключается в бронировании билетов и отеля, оформлении визы и страховки, аренде транспорта. Такие туры принято называть fly&drive*. Сложный тур предполагает all inclusive**. Помимо стандартного пакета услуг, агентство берет в свои руки организацию экскурсий, аренду необходимого оборудования (лыжи, доски для серфинга и др.), оформление нужных документов и разрешений, приобретение билетов на концерты и многое другое. Проще говоря, вам остается только наслаж-

3

доллара в день стоит один из самых необычных туров – путешествие по парижской канализации.

даться отдыхом, не думая ни о чем. Но мы все-таки советуем вам хотя бы запомнить время, когда нужно возвращаться на родину. Хотя по вашему желанию агентство может напомнить и об этом. * fly&drive – «прилетел и поехал» ** all inclusive – «все включено»

ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТУР

Вы внимательно изучили маршрут, прочитали кучу отзывов об отелях и экскурсиях и теперь точно знаете, куда и зачем ехать. И тут возникает вполне логичный вопрос: а может быть, мы справимся и без турагентства? Может быть, конечно, и справитесь, но вот только риски испорченного отдыха достаточно высоки. Ведь на самом деле это то же самое, что блуждать в лесу без компаса. Турагентство заботится даже о таких, казалось бы, мелочах, которые могут превратиться в самую настоящую проблему. Однако если не боитесь суеты и проблем, то, как говорится, карту вам в руки. Текст – Анна Хабибулина

НАТАЛЬЯ ГУБИЧ, директор туристического агентства «Бонифаций» В рамках индивидуального тура чаще всего мы отправляем красноярцев в страны Юго-Восточной Азии: Малайзию, Индонезию, Таиланд, Сингапур – и страны западной Европы. В одной поездке обычно комбинируем несколько стран одного региона, безусловно, согласовывая программу с клиентом. Мы готовы не только подготовить все необходимые документы и разработать индивидуальный тур для каждого туриста, но и учесть особые пожелания, начиная от организации романтического вечера до заказа яхты.

По версии Forbes, самое невероятное туристическое место в России село Оймякон в Якутии. Здесь наблюдается самая низкая температура во всем Северном полушарии.

premium ‘09 | сентябрь 2014

40 | п р е и м у щ е с т в о

1.

МЕХА

РАДИ РОСКОШНЫЙ, СТИЛЬНЫЙ, ЭФФЕКТНЫЙ... С ДАВНИХ ВРЕМЕН ХОРОШИЙ МЕХ ЦЕНИЛСЯ НАРАВНЕ С ДРАГОЦЕННЫМИ КАМНЯМИ И ЗОЛОТОМ. ДА И В НАШИ ДНИ МЫ ЛЮБИМ ЕГО ЗА СПОСОБНОСТЬ ГРЕТЬ НЕ ТОЛЬКО ТЕЛО, НО И ДУШУ.

2.

3.

1. Клатч-кастет Yves Saint Laurent. 2. Кресло Baxter 3. Пальто Christian Dior. 4. Меховой шарф Charlotte Simone 5, 6. Туфли Christian Louboutin. 7. Шуба Sonia Rykiel 8. Сумка Nina Ricci. 9. Шарф Lanvin. 10. Варежки Louis Vuitton 11. Браслет Louis Vuitton. 12. Кресло-качалка HiHo 13. Зеркало Plumes. 14. Накидка из искусственного меха Armani Junior. 15. Сумка-муфта «Аскания». 16. Чехол ION Nomadic Gripcase Tanned

4.

5.

premium ‘09 | сентябрь 2014

6.

п р е и м у щ е с т в о | 41

7.

9.

10.

8.

11.

14.

13.

12.

15.

16.

premium ‘09 | сентябрь 2014

42 | х о б б и

ГАЛОПОМ

ПО ЕВРОПАМ КАКОЙ ФОРМАТ ПУТЕШЕСТВИЙ ВЫ ЗНАЕТЕ? ПЛЯЖ, ЭКСКУРСИИ, ЭКСТРИМ, «ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ»… А ТЕМ ВРЕМЕНЕМ, ПОКА ВЫ ПАКУЕТЕ ЧЕМОДАНЫ В ИСПАНИЮ ИЛИ ТАИЛАНД, ЦЕЛАЯ КАСТА «ПРОСВЕТЛЕННЫХ» ГОТОВИТСЯ В ОЧЕРЕДНОЙ ВОЯЖ ПО СОБАЧЬИМ ВЫСТАВКАМ.

premium ‘09 | сентябрь 2014

х о б б и | 43 Жемчужина» Татьяна Тонких. Ее имя и питомцы известны всем любителям этой породы и в Москве, и в Европе, а сам питомник стал мощным брендом в деле разведения йорков. Географии поездок Татьяны позавидует любой путешественник: вся Россия от Владивостока до Калининграда, Бурятия, Казахстан, Татарстан, Белоруссия и Прибалтика, почти все европейские страны.

После показа у меня уже другая забота: нужно закрутить шерсть на папильотки, иначе прощай усы и волосы – Собаки привыкли к дорогам и перелетам. Пока одни спокойно спят, другие вместе со мной любуются достопримечательностями. Последний мой чемпион по кличке Гагарин полностью оправдывает свое имя: он чувствует себя в полете как рыба в воде. Пять часов до Москвы, потом три часа до Германии – а он вышел, отряхнулся, как будто только сел в самолет, и пошел. Я очень благодарна своим заводчикам, что у всех моих собак великолепная нервная система. Доехать до места – это еще не все: подготовка к выставке занимает несколько часов. Внешность йорков требует пристального внимания: перед выступлением их ждет душ, сушка феном и укладка. Врожденная сообразительность и атлетизм позволяют йоркам участвовать в аджилититурнирах и с легкостью принимать даже сложные методы специфической дрессировки.

Еще десять лет назад увлечение поездками на выставки было сродни собиранию костей динозавров, сегодня – уже обычная практика. И никого не смущают ни расстояния, ни затраты, ибо выставочный вояж позволяет сделать собаку чемпионом, показать ее ведущим экспертам-породникам и найти новых друзей. В Красноярске одной из первых стала показывать своих собак за пределами региона владелица питомника йоркширских терьеров «Красноярская premium ‘09 | сентябрь 2014

44 | х о б б и

– На европейских выставках, например, нужно быть готовыми пройти ветконтроль уже в 8.00 утра. Уйти после своей экспертизы нельзя, ведь зрители платят за входной билет, поэтому уход раньше срока – гарантия того, что ваш питомец останется без заработанных титулов и наград. После показа у меня уже другая забота: нужно закрутить шерсть на папильотки, иначе прощай усы и волосы. Недавно коллега по увлечению, вспомнив, как после ринга дала Гагарину игрушку и тот сразу же «зажевал» все свои роскошные усы, улыбнулась: «Да, тяжело вам, Танечка!» Ну, что поделаешь, выставочный йорк – это особая категория. С собаками, которые не требуют такого выставочного груминга, конечно, проще. А у меня такой распорядок дня выставки – ни минуты покоя. К счастью, близкие Татьяны Тонких понимают и уважают ее увлечение и одобряют даже длительные вояжи. Это лето она почти полностью провела в разъездах, а на сентябрь уже запланирована неделя в Болгарии.

– Самая эйфорийная поездка совпала с моим днем рождения в прошлом году. Отметили мы его с подругами в Прибалтике, где проходила выставка. Кстати, мои самые близкие подруги сейчас – по «йоркшириному» premium ‘09 | сентябрь 2014

миру. День рождения прошел невероятно! Успели и погулять, и поучаствовать в выставке. Вернувшись домой, я сказала мужу: больше не надо ни подарков, ни банкетов, только мои любимые поездки! Это для меня лучший подарок. А что взамен, спросите вы? Каждый найдет свои плюсы, и они не только в собачьих громких «званиях». Текст – Виктория Пименова Фото из личного архива Татьяны Тонких

Хотите себе такое же хобби? Не все так просто!

– У вас должна быть собака очень высокого класса, с которой можно не просто ездить по выставкам, но и выигрывать. А значит, вы должны купить правильного (к тому же – недешевого) щенка у заводчика, достойно его вырастить и отринговать (подготовить к выставочному показу).

– У вас должно быть достаточно свободного времени, чтобы ездить по выставкам.

– Вы должны быть альтруистом и не жалеть о потраченных деньгах. Диплом, кубок и розетка, мешок корма, сувенир – вот обычный «улов» удачливых экспонентов и их хозяев. Расходы – куда ощутимее. Регистрация на выставку стоит от 1500 до 6 тысяч рублей, услуги грумера – от 1500 до 3 тысяч рублей. Львиную долю расходов «съедает» дорога и гостиница.

46 | в о я ж

АВСТРАЛИЯ Сидней Канберра Мельбурн

ЕСЛИ ВЫ КАК БЫВАЛЫЙ ПРЕДУСМОТРИТЕЛЬНЫЙ ТУРИСТ ЗАРАНЕЕ ИЩЕТЕ НЕОБЫЧНОЕ МЕСТО, ГДЕ НАСТУПАЮЩИЙ НОВЫЙ ГОД МОЖНО ВСТРЕТИТЬ ТАК, КАК НИ В ОДНОЙ ДРУГОЙ ТОЧКЕ ПЛАНЕТЫ, ТО ЭТОТ РАССКАЗ ДЛЯ ВАС.

Oz (Оз) * Так в разговорной речи называют Австралию местные жители.

premium ‘09 | сентябрь 2014

в о я ж | 47

Государство: Австралийский союз Столица: Канберра Население: 23 653 623 человек Крупнейшие города: Сидней, Мельбурн, Брисбен, Перт, Аделаида Валюта: австралийский доллар (1 AUD = 32 руб.) Национальный язык: английский

Это для жителей России запрет на курение в общественных местах стал неожиданностью. В Австралии курить запрещено даже на улице. Для этого есть специально отведенные места – а пачка сигарет стоит около 20 $ (!).

Аборигены – коренные жители Австралии, обособленные в языковом и расовом отношениях от других народов мира. Некоторые из них обосновались в городах, но большинство расселено в удаленных районах.

Запечатлеть парад пингвинов, погулять в парке среди настоящих коал и кенгуру, посмотреть на самый большой в мире новогодний салют – за этими и другими новыми впечатлениями Алексей Паршуков со своей семьей отправился в Австралию. Далекая страна, занимающая целый материк, оказалась еще более удивительной, непредсказуемой и чарующей, чем представлялась в мечтах.

ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Знаменитые во всем мире овчинные валенки «угги» были придуманы австралийскими серферами.

Пожалуй, единственное место в этом путешествии, которое заставит вас немного понервничать, – таможня на границе Австралии. Здесь туристов встречают с особым пристрастием. Их тщательно досматривают сотрудники таможни вместе с четвероногими охранниками. Всё делается для того, чтобы защитить растительный и животный мир зелёного континента.

Вам не разрешат провезти с собой даже яблоко – вообще никаких продуктов питания. Изделия из дерева, цветы и семена тщательно досмотрят. На обратном пути вас остановят, если соберётесь вывезти растения или животных, находящихся под государственной охраной, это касается и товаров из кожи, костей, перьев птиц, раковин и кораллов. Зато, когда вы наконец-то окажетесь в стране и начнете путешествовать по городам, почувствуете, насколько приветливы и доброжелательны жители Австралии по отношению к туристам. Возможно, потому, что большую часть местных составляют потомки эмигрантов. «Здесь нет тотального контроля ни на улицах, ни в междугородних аэропортах, но при этом ощущаешь себя в полной безопасности, – делится Алексей. – Австралия – развитая цивилизованная страна, улицы в любом городе сверкают чистотой, архитектура поpremium ‘09 | сентябрь 2014

48 | в о я ж

Казалось бы, к кенгуру, которые стали символом Австралии во всем мире, у местных жителей должно быть особенное отношение. Однако их без особых угрызений совести употребляют в пищу. Ещё одно потрясение для туриста: эти животные очень часто попадают под колеса на трассах, однако особых мер, чтобы это предотвратить, никто не предпринимает. В Австралии кенгуру втрое больше, чем людей.

ражает размахом. Удивляет, что при этом не встретишь бешено несущихся по делам людей: время течет в замедленном режиме, и жителям как будто некуда спешить. Еще они очень дисциплинированы на дорогах. Несмотря на левостороннее движение, ездить комфортно».

На Острове Кенгуру есть улица, на которой у жителей заведены вот такие почтовые ящики, – раз в неделю почтальон доставляет в них письма.

РЕДКИЕ ОБИТАТЕЛИ

Если, путешествуя по Австралии, вы заскочите в Мельбурн, точнее, на расположенный в 120 километрах от него остров Филлипа (Phillip Island), то станете свидетелем уникального и необычайно трогательного зрелища. Не удивляйтесь, встретив на пляже Саммерлэнд (Summerland Beach) знак «Осторожно: пингвины!». Именно здесь из года в год, каждый вечер, независимо от погоды, самые маленькие в мире пингвины устраивают мирное шествие вдоль береговой линии. Ради того, что-

premium ‘09 | сентябрь 2014

бы увидеть парад этих удивительных жителей Австралии, остров Филлипа посещают тысячи туристов. Австралия – это настоящий рай для любителей животных и дикой природы. Животные-эндемики – те, что обитают лишь в одном месте на Земле – привлекают сюда путешественников, которые, казалось бы, видели все. Если одна из целей вашей поездки – знакомство с австралийской фауной, ваш путь должен лежать на юг – в Аделаиду, а оттуда на остров Кенгуру – третий по величине остров во всем государстве. Почти третья часть острова – национальные парки и заповедники. Очутившись в любом из них, вы почувствуете себя частью живой природы. Вы гуляете не по зоопарку, где животные томятся в клетках, а по удивительным живописным местам, где свободно разгуливают представители животного мира. Где еще на расстоянии вытянутой руки

увидишь коал, повисших на эвкалиптовых деревьях, и прыгающих по своим делам кенгуру? Утконосы, валлаби, коричневые бандикуты, вараны Розенберга, черные какаду – это далеко не весь перечень интересных обитателей острова. «Одно из самых сильных впечатлений от Австралии оставляет, конечно, Большой Барьерный риф, – рассказывает Алексей. – Без преувеличения, это самое крутое место на планете, где обитают кораллы – рай не только для дайверов, но и для всех, кто способен оценить эту красоту. Для того чтобы набраться впечатлений, вам хватит обычной маски. Приезжаешь и купаешься в лазурно-голубой воде среди разноцветных рыб и здоровенных черепах. От этого зрелища просто захватывает дух!».

небоскребы в стекле. Это технологичные современные здания – каждое со своим характером, – искусно вплетенные в среду города на юго-восточном побережье. Даже находясь среди небоскребов, не ощущаешь себя в «каменных джунглях». Ведь кругом океан, а в самом городе есть национальный парк, в котором совершено свободно разгуливают опоссумы, не отказывающиеся брать еду из рук прохожих. Обязательно прогуляйтесь там! И не упустите возможность познакомить-

Парад маленьких пингвинов – это уникальное зрелище, стать свидетелем которого можно только в Австралии на острове Филиппа. Но запечатлеть его возможно лишь в памяти: фото и видеосъемка строго запрещены.

СИДНЕЙ

Город, который часто путают со столицей Австралии – Канберрой, действительно достоин внимания даже искушенных туристов. Помимо знаменитого очертания Sydney Opera House, здесь есть и другие захватывающие архитектурные шедевры. Это не просто

Около 344 400 кв. км – площадь, занимаемая Большим Барьерным рифом. Его видно даже из космоса.

ся со множеством водных обитателей Сиднейского Аквариума – одного из крупнейших в мире.

ЗАВЕТНАЯ ВСТРЕЧА

Будьте готовы к тому, что в период сибирской зимы в Австралии начинается самый разгар жаркого лета. Но вас согреет не только погода, если вы окажетесь в Сиднее накануне главного для многих праздника – Нового года. Уже с 12 часов дня на улицах города собираются тысячи местных жителей и туристов, потому что один из наиболее грандиозных и зрелищных салютов в мире прогремит именно здесь. Начнется пиротехническое шоу в 21.00 с детской «разминки», продолжится показательными выступлениям авиа-

premium ‘09 | сентябрь 2014

ционной техники и достигнет своего апогея в полночь: тысячи красочных залпов, сменяя друг друга, раскрасят небо под зажигательное музыкальное сопровождение. Путешествие в Австралию в любой сезон станет незабываемым, но если вы встретите там первые минуты Нового года, то наверняка, как и предсказывает примета, каждый его день будет вам дарить удивительные открытия и яркие эмоции. Текст – Анна Держко Фото – Татьяна Паршукова

Из Красноярска в Австралию можно долететь несколькими способами. Турагентство «Бонифаций» предлагает перелет через Пекин. Рейсы организуют компании S7 и NordStar – стоимость билетов от 22 000 руб. Из Пекина до Сиднея вас отправит Cathay Pacific от 33 500 руб. Для изучения Австралии вам предложат разнообразные туры – их стоимость варьируется от 2300 $ и может достигать 5000 $ в предновогодний период.

54 | ф о т о п р о е к т

Фото – Владимир Мальцев

ПЕРВОГО СЕНТЯБРЯ МНОГИЕ РОДИТЕЛИ НЕВОЛЬНО ЗАДУМЫВАЮТСЯ, КЕМ ЖЕ СТАНУТ ИХ ДЕТИ, ПОЙДУТ ЛИ ПО ИХ СТОПАМ? PREMIUM ВЫЯСНИЛ, ЧТО ОБ ЭТОМ ДУМАЮТ САМИ ПРЕДСТАВИТЕЛИ ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ.

ВЕДУЩИМИ? ЛЕВ ЛАРКОВИЧ (6 лет) Я хочу быть изобретателем и палеонтологом! Сейчас я выступаю в «Волшебном микрофоне», могу прыгать на одной руке и даже иногда участвую в папиных номерах. МАРК ЛАРКОВИЧ (3 года) Мне два с половиной года, три. Когда вырасту, я хочу быть тираннозавром! Мне нравиться рычать, как динозавры и читать про них энциклопедии. Еще мне нравится петь и танцевать, у меня есть свой костюм.

premium ‘09 | сентябрь 2014

ф о т о п р о е к т | 55

premium ‘09 | сентябрь 2014

56 | ф о т о п р о е к т

ВРАЧОМ? ДИАНА ГЕТТО (8 лет) Я думаю, что стану врачом. Для этого надо хорошо учиться. Я часто прихожу к папе на работу: мне нравится помогать медсестрам, подавать инструменты, делать ватные шарики. Могу хоть три часа этим заниматься.

premium ‘09 | сентябрь 2014

ПОВАРОМ? СЛАВА ШТЕПА (8 лет) Я часто прихожу к папе в гости покушать чтонибудь вкусное. Один раз готовил пиццу на мастерклассе. На самом деле у меня есть мечта: построить свой большой отель! Папа мог бы в нем стать шефповаром, а мама – директором.

МОДЕЛЬЮ? АЛИСА САМСОНОВА (7 лет) В этом году я выиграла Гран-при на конкурсе «Маленькая мисс России», но еще не решила, буду ли я моделью, когда вырасту. Наверное, я стану тренером по художественной гимнастике – я занимаюсь с четырех лет. Мне нравится фотаться и примерять мамины платья.

ф о т о п р о е к т | 59

СТРОИТЕЛЯМИ? ВОВА ЕГОРОВ (9 лет) Я хочу стать серьезным строителем, как папа. ЕГОР ЕГОРОВ (7 лет) Я буду химиком! Что буду делать? Ну, химию. КОСТЯ ЕГОРОВ (4 года) Может быть робокопом, или модератором.

premium ‘09 | сентябрь 2014

60 | о к р у ж е н и е

Аксессуары позволяют создавать тематические интерьеры. Правильно подобранные детали способны превратить вашу комнату в восточную опочивальню или древнегреческий зал.

СОВЕРШЕНСТВО

В МЕЛОЧАХ В ПЕРЕВОДЕ С ФРАНЦУЗСКОГО ACCESSOIRE ОЗНАЧАЕТ «ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ», «НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ». НО МЫ-ТО ЗНАЕМ, ЧТО АКСЕССУАРЫ ТАКИМИ НЕ НАЗОВЕШЬ. ХОТИТЕ, ЧТОБЫ НОВЫЙ ДОМ ОБРЕЛ БЛАГОПОЛУЧИЕ – ВПУСТИТЕ ПЕРВЫМ КОТА; ЧТОБЫ ОН СТАЛ УЮТНЫМ – ДОБАВЬТЕ ДЕТАЛЕЙ. Как правило, в наш дом аксессуары попадают двумя путями: они просто накапливаются со временем либо подбираются специально под интерьер. И если первый способ довольно стихийный и неконтролируемый, то со вторым дела обстоят несколько иначе. Правильно подобранные аксессуары способны

premium ‘09 | сентябрь 2014

не только убрать «пустые пятна» в комнате, но и внести в неё эстетику и гармонию.

ВСЕ ПО МЕСТАМ Призвание интерьерных аксессуаров – завершение общей стилистики и расстановка недостающих акцентов. Поэтому как бы ни пришлась вам по душе рамка в стиле китч, если вы обладатель интерьера барокко, то её лучше оставить на магазинной полке. Подбираем аксессуары по методу дедукции, отталкиваясь от общего окружения. Размер тоже имеет значение, все декоративные элементы должны быть соразмерны пространству. Иначе небольшие аксессуары в просторной комнате создадут ощущение беспорядка, а громоздкие, напротив, уменьшат

Нельзя не отметить и чудеса текстиля. Хотите сменить обстановку? Просто поменяйте шторы, и ваша комната заиграет новыми красками.

Выбирая место для зеркала, учтите, что освещаться должна не его поверхность, а отражающиеся в нём предметы.

о к р у ж е н и е | 61

Помните, что даже самые простые и на первый взгляд невзрачные предметы становятся украшением интерьера, если объединить их в группу. Три главных условия: нечётное количество до семи предметов, близость по цвету или стилистике и расположение, напоминающее пирамиду.

маленькое помещение. Что касается цвета, то есть золотое правило: Либо декор гармонирует с общей цветовой гаммой, либо противоположен ей. Придерживаясь первого варианта, выбираем предметы на тон темнее или светлее доминирующего цвета. А создавать контрастирующие сочетания стоит при помощи нескольких деталей, чтобы они органично вписались в интерьер, а не потерялись на его фоне.

может добиться полного взаимопонимания в доме. Главное, в погоне за всеми благами не превратить квартиру в музейную лавку, этого, кстати, фэншуй не одобряет.

МЯГКО СТЕЛЕШЬ

ДЫХАНИЕ ВОСТОКА

В детстве мы строим свой первый дом из одеял и подушек, с возрастом же отдаем предпочтение более прочным отделочным материалам, но текстильным аксессуарам по-прежнему отведено важное место.

Хотите, чтобы интерьерные аксессуары приносили не только уют, но и радость, и даже доход? Все реально, если подобрать их с умом – так утверждают поклонники философии фэншуй. Подвески и колокольчики с мелодичным звоном должны рассеять отрицательную энергетику, а кристаллы, напротив, сохранить в себе положительную. Статуэтка слона на подоконнике своим длинным хоботом способна поймать за хвост удачу, фигурка аиста в спальне – сохранить здоровье и любовь, а изображение двух рыб в юго-восточном секторе по-

Ткани для дома обычно покупают на заключительном этапе ремонта, когда обои уже наклеены, лампочки вкручены, диван стоит в нужном углу, а в голове только одна мысль: «Скорее бы это закончилось». Многие стили достаточно четко определяют свои требования к текстилю. К примеру, кантри тяготеет к тканям с грубым плетением и клетчатому узору, а ампир предполагает пышные складки и крупный принт в виде вензелей. При более демократичном прочтении стилей важно избегать цве-

товой дисгармонии. Для этого используем универсальное правило: не более трех цветов. Фактура тоже имеет значение. Строгий и изысканный интерьер дополнят аксессуары из тонкой шерсти или твида, теплый и романтический настрой придадут детали из кружева и атласа, роскошный вид создадут муар и парча, а легкий и воздушный – тюль и муслин. Тщательно подобранный текстиль создаст картину уюта, к которому стремится каждая хранительница домашнего очага.

ЗАПАХ УЮТА В каждой квартире есть свой неповторимый аромат, вдыхая который, понимаpremium ‘09 | сентябрь 2014

62 | о к р у ж е н и е метры украсят низкие цветы, расположенные на разных уровнях. И не забываем о горшке! Он должен соответствовать общему стилю обстановки.

ете: вот вы и дома. Он не только делает атмосферу уютнее, но и отражает характер и настроение жильцов. Аромасвечи помогут расслабиться после тяжелого дня, диффузор с эфирным маслом замаскирует неприятный запах, парфюмированный спрей освежит помещение перед приходом гостей, а ароматизатор создаст благоухание, которое надолго останется в вашем доме.

Тем, кто не обладает достаточной долей ответственности и не готов взять на себя заботу о живых растениях, в наше время повезло. Стабилизированные или искусственные соцветия настолько точно имитируют природную красоту, что никто не заметит подлога. При этом в квартире всегда будут стоять пышные букеты – можно купить несколько вариантов и менять в зависимости от времени года или настроения.

ПОД КЛЮЧ Тем, кто привык быть на высоте даже в мелочах, свои услуги предлагают студии

ОАЗИС В ДОМЕ Но воздух в доме должен быть не только ароматным, но и чистым. Именно поэтому многие из нас стремятся наполнить квартиру комнатными растениями. К тому же они служат украшением интерьера. И речь идет не только о цветочных горшках на подоконнике. Счастливые обладатели просторной гостиной могут украсить свой дом высокими растениями, которые способны зонировать пространство. А небольшие квадратные

по дизайну интерьеров. Их работа заключается в размещении аксессуаров, подчеркивающих индивидуальность обитателей дома и профессионализм дизайнера. Обсудив свои желания и возможности со специалистом, вы получите картину, корзину, картонку и маленькую собачонку (из керамики или стекла, разумеется) на красочных эскизах или в 3D-визуализации. А далее – все в ваших руках. Текст – Анна Хабибулина

premium ‘09 | сентябрь 2014

ЕЛЕНА ЛЕБЕДЕВА, руководитель интерьерной мастерской «Л2». Изменить помещение и создать в нем особую атмосферу возможно, используя самые обычные предметы в необычном ключе. Оформить стены можно пустыми рамами для картин. Несколько разноразмерных и фактурных прямоугольников помогут создать красивую композицию. Для украшения подойдут шали и палантины. Закрепите полотна несколькими иголками и задрапируйте на стене, например, над комодом, а на него поставьте вазу с цветами. Расположив группой или в один ряд зеркала, разные по форме и размеру, мы получим интересную игру бликов от отраженного света из окон. Повесьте на стену платье. Красивое, любимое, то, которое вызывает приятные воспоминания и эмоции. Советую завести дома коробку-склад. И периодически убирать туда все накопившиеся предметы. Любимые вернутся на свои места, обязательно!

64 | к р а с о т а и з д о р о в ь е

premium ‘09 | сентябрь 2014

к р а с о т а и з д о р о в ь е | 65

НОВИЧОК, ПРИШЕДШИЙ В ФИТНЕСКЛУБ, ПОРОЙ ОЩУЩАЕТ СЕБЯ ИЛЬЕЙ МУРОМЦЕМ У ПРИДОРОЖНОГО КАМНЯ ИЗ СКАЗКИ. КАКОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ВЫБРАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ИМЕННО ТО, ЧТО НУЖНО? PREMIUM РАССТАВИТ УКАЗАТЕЛИ ДЛЯ СОМНЕВАЮЩИХСЯ.

2

Около миллионов человек в России занимаются фитнесом

Прежде всего нужно определиться: а собственно для чего вам нужен абонемент в фитнес-клуб? Вы хотите привести в порядок свое тело, ходить с подругой «за компанию», занять свободное время или загружать фотографии в спортивной форме в Instagram? В любом случае выбор программы зависит от вашего настроения, удобного расписания или имеющегося бонусного предложения. Если вы действительно настроены на результат, то нужны аргументы посерьезнее.

ФОРМУЛА ВЕСА

Многие из переступивших порог фитнес-клуба пришли сюда с целью избавиться от лишнего веса. Какую же программу выбрать? На самом деле любой вид фитнеса нацелен на трату калорий. Различие в том, как именно это будет происходить. Главное, чтобы занятия приносили вам не только пользу, но и удовольствие. Тогда вы не просто не станете придумывать поводы прогулять тренировку, но и напротив, будете ждать ее с нетерпением и заниматься регулярно. Далеко не всегда цель посещения фитнес-клуба – это потеря лишнего веса, есть и те, кто грезит о еще хотя бы парочке-тройке килограммов. Для тех, кто разделяет это желание, существует одна хитрость – частая смена фитнеспрограмм. Отличный выход – покупка абонемента в фитнес-зал с возможностью выбора тренировок.

Даже зная основы фитнеса, составить программу самостоятельных занятий в тренажерном зале не всегда под силу, особенно новичкам. Помочь вам в этом сможет профессиональный тренер. На первую тренировку возьмите ежедневник и обсудите все поставленные перед вами задачи.

БЛИЗКО К СЕРДЦУ

Укрепить сердечно-сосудистую систему поможет кардиотренировка. Она включает в себя занятия на беговой дорожке, велотренажере, степпере и др. Преимущество таких тренажеров в том, что они позволяют задавать нагрузку, рассчитанную именно для вашего организма. Кардиотренировки незаменимы для развития выносливости и работоспособности. По сведениям Ассоциации здоровья и физической культуры IDEA, для укрепления сердечно-сосудистой системы рекомендуется заниматься от 20 до 60 минут 3-5 раз в неделю. Важно отметить, что польза от кардиотренировки будет только в случае, если вы следите за своим пульсом. Максимально допуpremium ‘09 | сентябрь 2014

66 | к р а с о т а и з д о р о в ь е НОГИ В РУКИ

стимый пульс для тренировки сердца вычисляется по формуле: «220 минус возраст». 70 % от получившегося результата – оптимальный пульс.

Чтобы весь мир оказался у ваших ног, эти ноги должны быть стройными. Танцевальная аэробика поможет не только добиться совершенства, но и сделать тело гибче, повысить тонус и улучшить настроение. А разнообразие направлений поможет подобрать занятия под свой вкус и ритм. Осталось только определить, что это будет: латино, фанк, беллиданс, стрип-дэнс или что-то еще? А тот факт что танцы продлевают жизнь, станет дополнительным стимулом не пропускать тренировки.

1 час кардиотренировки: до 400 ккал*

1 час танцевальной аэробики: до 350 ккал*

ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ

ГИБКАЯ ПОЛИТИКА

Фитнес сродни игре в шахматы. Главное – заполучить хорошую фигуру. И это стремление вполне объяснимо. Во-первых, гибкие мышцы – это дополнительная защита от случайных травм и растяжений. Во-вторых, благодаря этому развивается координация, улучшается осанка, движения становятся более пластичными. Но победа в номинации «Самая гибкая программа» по праву достается пилатесу.Это особая система упражнений, мягко воздействующих на все группы мышц, которая подходит для людей любого возраста и любой спортивной подготовки. Но йога и стрейчинг тоже не сдают позиций. Поэтому выбирайте занятия на свой вкус и темп и тянитесь к тому, к чему вы тянитесь.

1 час пилатеса: до 350 ккал*

premium ‘09 | сентябрь 2014

Нанести удар не только по лишним килограммам, но и по противнику, если потребуется? Такое желание приводит на занятия тай-бо. Эта фитнес-программа с каждым днем становится все популярнее, и это неудивительно. Благодаря своей интенсивности она отлично подтягивает фигуру, а движения, сочетающие элементы из разных дисциплин, таких как бокс, каратэ, аэробика, делают тренировки динамичнее и интереснее. К тому же психологи отмечают, что занятия тай-бо помогают обрести уверенность в себе.

1 час тай-бо: до 650 ккал*

АНТИСТРЕСС

Казалось бы, после тяжелого рабочего дня расслабиться можно только на мягком диване, а никак не в спортзале. Как раз наоборот! Набраться сил и выплеснуть негативные эмоции поможет все тот же фитнес. Физическая активность провоцирует выброс эндорфинов – гормонов счастья и радости. Не верите? Тогда добро пожаловать на занятия йогой, одной из самых эффективных программ, направленных против стресса. Как утверждают ее поклонники, правильные дыхание и поза творят настоящие чудеса. Главное в йоге – концентрация на собственных ощущениях, а заботам и проблемам придется отойти на второй план.

1 час занятий: до 400 ккал*

68 | к р а с о т а и з д о р о в ь е ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЛЬЕФ

В красивом теле – здоровый дух. Подкачать потерявшие тонус мышцы, скорректировать недостатки фигуры и добиться желаемого рельефа помогут силовые тренировки. Однако многие представительницы прекрасного пола боятся их как огня, превратиться в настоящую железную леди — сомнительная перспектива. Ох, если бы все было так просто! Женщины генетически защищены от перекачивания мышц, поэтому женский культуризм – это определенный образ жизни, невероятная работа над собой, и добиться такого эффекта, посещая тренировки три раза в неделю, просто невозможно. Отговорок больше нет? Тогда вперед в спортзал!

1 час силовых занятий: до 500 ккал*

ЛЮДИ В ФОРМЕ

КРЕПКИЙ ОРЕШЕК

Еще в древности люди считали, что добиться желаемого можно при помощи ритуальных танцев. Это работает и с желанием улучшить форму икр, бедер и ягодиц. Правда, «скакать» нужно на специальной платформе. Занятия степаэробикой начинаются с простых как дважды два упражнений, а заканчиваются сложнейшими связками, приводящими к результату. Поэтому, чтобы первая тренировка не стала для вас последней, реально оценивайте свои силы и отправляйтесь на занятия для новичков. А уже позже вас ждут упражнения с отягощениями, помогающие подкачать не только ягодицы, но и все тело.

premium ‘09 | сентябрь 2014

* количество сжигаемых в результате тренировки килокалорий

1 час степ-аэробики: до 400 ккал*

Вас все в себе устраивает? Отлично! Как сохранить эту форму надолго? Совместить приятное с полезным! К примеру, отправиться на занятия аквааэробикой. Она малотравматична, практически не имеет противопоказаний, а нагрузку дает в три раза большую, чем занятия на суше! Так, вода точит не только камень, но и фигуру. А чтобы эффект точеной фигуры был достигнут быстрее, выбирайте бассейн с глубиной чуть выше пояса.

1 час аквааэробики: до 650 ккал*

Какую бы программу вы ни выбрали, не стоит забывать и о правильном сбалансированном питании.

Текст – Анна Хабибулина

Некоторые клубы в летнее время предлагают занятия на свежем воздухе, определить их можно по специальной пометке «out door».

Международный офтальмологический центр «Ирис»

15 лет мы с вами чтобы вы могли видеть

центр Ирис сегодня – это: команда выдающихся хирургов

– Александр Похабов, Александр Татаренко, Тамара Леонидовна Манькова (заслуженный врач РФ);

современное оборудование последнего поколения; международные связи, позволяющие быть всегда на шаг впереди и применять только самые передовые технологии.

За достижение лидирующих позиций в отрасли здравоохранения в 2013 году и вклад в развитие экономики субъекта федерации и Российской Федерации в целом, что подтверждено данными органов государственной статистики РФ, Международному офтальмологическому центру «Ирис» присвоено 24 место среди 700 000 предприятий, осуществляющих лечебную деятельность на территории России. Выдан национальный сертификат «ЛИДЕР ЭКОНОМИКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАцИИ», присвоено почетное звание «СОцИАЛЬНО ОТВЕТСТВЕННОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАцИИ» и вручена БОЛЬШАЯ ЗОЛОТАЯ МЕДАЛЬ «Бизнес элита» 2013 года.

ведущий офтальмологический центр Красноярского края

Ирис Александр Похабов Ленина, 74 г, строение 1

274-5-009

www.krasiris.ru

кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Один из выдающихся офтальмохирургов современности. Специалист международного уровня. Имеет тридцатилетний опыт работы в офтальмологии и тридцать лет работает глазным хирургом. В общей сложности офтальмологический опыт работы составляет более 32000 операций. Кроме практической деятельности, занимается научными исследованиями и внедрениями, автор более 20 печатных работ, имеет два авторских свидетельства на изобретения.

«Меняются технологии, меняется оборудование, неизменным остается одно –

качество нашей работы» лицензия № ЛО-24-01-002429 от 04 июля 2014 г.

70 | л у ч ш и й д р у г

ОБЫЧНО ХОХЛАТЫЕ МАНГОБЕИ ЖИВУТ В ДЖУНГЛЯХ И ЗАРОСЛЯХ АФРИКИ, НО ОБЕЗЬЯНКАМ ПРИНЦУ И ПРИНЦЕССЕ ПО СТАТУСУ ПОЛОЖЕНЫ СОБСТВЕННЫЕ ХОРОМЫ. ПОЭТОМУ ОНИ УЖЕ ЧЕТЫРЕ ГОДА ОБИТАЮТ В ОДНОМ ИЗ ВОЛЬЕРОВ ЗООПАРКА «РОЕВ РУЧЕЙ». Принц и Принцесса – молодая пара. У них на двоих – 18 килограммов, 12 лет, один вольер и множество игрушек. Больше, чем фрукты, катание на веревке и трепание друг друга за хохолки, обезьянки любят только посетителей и улыбаются каждому из них полным комплектом зубов.

х особей приближении молоды У зрелых самцов при ания. етственные похрюкив принято издавать прив

Мангобей – самый что ни на есть маменькин сынок. С рождения и до пяти недель он безотрывно находится на животе матери. За изящное телосложение жители Африки нарекли черных бородатых мангобеев «мартышками с тонкой талией».

Мангобей – это единственный вид обезьян, чей хара ктер после полового созревания не станови тся агрессивным.

В дикой природе мангобеи живут группами до 40 особей. Обрести новую большую семью в стенах зоопарка «Роев Ручей» они смогут только с вашей помощью! Принц и Принцесса ждут друзей, которые смогут взять их под опеку. Обращаться: ул. Свердловская, 293, тел: 8 (391)269-81-01, office@roev.ru, www.roev.ru

premium ‘09 | сентябрь 2014

С другими видами приматов мангобеи могут уживаться только при переизбытке еды. Такой вот «банановый расизм».

25

лет – средняя продолжительность жизни мангобеев

р а с п р о с т р а н е н и е | 71 ЖУРНАЛ PREMIUM ДОСТАВЛЯЕТСЯ НЕ ТОЛЬКО В КОТТЕДЖНЫЕ ПОСЕЛКИ И ЭЛИТНЫЕ ДОМА ГОРОДА, НО И В РЕСПЕКТАБЕЛЬНЫЕ ЗАВЕДЕНИЯ КРАСНОЯРСКА, А ИМЕННО: Рестораны, бары, кофейни «Урарту», Mama Roma, «Булгаков», «Чемодан», New York, Barbaris, «Мюнхен», Bangkok, Harat’s pub, The James Shark pub, «Лезгинка», Harley’s, «Хозяин тайги», «Бобровый лог», Bon cafe, «Крем», Traveler’s Coffee, «Кофе-сити», «Синнабон», «Мартиника», English School, «Кофе-Терра», «Кантри», «Кейптаун», «Кофемолка», «Модернъ», «У Лукоморья дуб срубили», Franky Woo, Shelf, «География вкуса», «Сибирь», Solo, «МАТЭ», «Балкан гриль», P’tit Moment, Chef Italiano, Pavarotti, «Харбiнъ», «Банкет Холл», «Крем кофе холл», Trattoria FORMAGGI, «Баран и Бисер», «Свинья и Бисер»

Сеть автомоечных комплексов «25 часов» Автосалоны «Премиум, официальный дилер Suzuki», Honda Центр Красноярск, «Медведь-Восток, официальный дилер Skoda», «Медведь-Север, официальный дилер Mitsubishi, Peugeot», «Медведь-Запад, официальный дилер Volkswagen», «Престиж-Авто, официальный дилер Porsche», «Атлантик Моторс», «Атлант, Renault-центр», «Викинг Моторс», «Орион, официальный дилер Mercedes-Benz», «ЭлитАвто, официальный дилер BMW», «ТИТАН моторс, официальный дилер Nissan», «Субару Центр Красноярск», «Volvo-центр Красноярск», «Тойота Центр Красноярск», «Лексус-Красноярск», «Ауди Центр Красноярск», «Форд Центр Редут», «Форпост, Land Rover центр», «МЦ-Маршал», официальный дилер Mazda», «СиалАвто», «КИА-центр Красноярск», «Хендэ-центр Красноярск, дилерский центр Hyundai», «КРАБ», Alligator», «Автосалон «Покровский», «Yamaha мотор центр», Polaris-Центр, Ducati, официальный дилер, ДЦ «Центральный», Автоцентр ВСК, официальный дилер Jeep, Chrysler, Dodge, «Мотоцентр «Енисей», «Сакура Моторс»

Фитнес-залы Shanti, «Экзотика», Well and Fit, Strongo, «Теннис Холл», «Адмиралъ», World Class, Allegro, Bohemia, Red, «Да Винчи»

Салоны часов, подарков, ювелирных украшений и аксессуаров «Париж», «Гринвич», «Часы мира», «Сибтайм», Arte, «Ремикс», «Златая цепь», «Ювелюкс», «Ринго», «Новые Бриллианты Сибири», «Адамас», UnZo, «Император», «Хронограф», «Оптик-сити»

Турагентства «Бонифаций», Green Travet Tour, «Дюла-тур», «Самей», «ТамТам», «СВ-Тур», «МТ-Вояж»

Бутики, свадебные салоны, салоны одежды и обуви «Кенгуру», «Английский стиль», ECCO, MaxMara, «Кашемир», Sobranie, «Белый танец», Sofi, «Свадебный салон Аллы Ильиной», Oksana Mukha, «Аллея», Orchestra, «Парад», Mondial, Baldinini, Braccialini, FABI, Fetish, Gant, Vassa&Co, Cinque, Dim, Look, Mondial, Please, Mam!, «Наследник», «Модники», «Татьяна», «Эвинталь», Meeting net, MiraVet, Ulla Popken, «Обувной в центре», Maskotte, «Маска», «Эконика», «Леди», Damat TWEEN, Monica Ricci

Интерьерные салоны, акустическое оборудование, текстиль для дома DeLuxe, «3 линии», «Первая линия», Giulia Novars, «Мекран», L’Accent, Maximum, «Галерея», «Белый Парк», «Блики», Artmebel, Кухни ADM, Verona, «Милан», Mobel und Zeit, Mr. Doors в Лазурном, «Коста Белла», «Галерея мебели Италии», «Иштория», ТАС, Togas, «ЛеРой», Империя Hi-Fi, Loewe Bose, «Аппаратная», «Позитроника», Sony, «Димар», «Адриати», «Азарин», «Бали»

Салоны красоты и медицинские центры Maxim, «Времена», «4 сезона», «Триумф», «Добрый доктор», «Шарм», «Имидж Холл», «Гаваи», «Ирис», «Клиника микрохирургии глаза», «Институт медицинской косметологии», Mod’s Hair, «Розовый сад», «Бионика», Babor, «Окулюс», «Отражение», «Андромед», «Он-Лайн Клиник», «Медюнион», «Новомед», «Евразия», «Реалмед», «Бархатный сезон», «Реновацио», «Центр родительства», Dolche Vita, «Онегин», Satori Spa, «Медидент», «Дали», «Доктор Борменталь», «Лаборатории АМД», «Виталена», «Вселенная молодости», «Стомалюкс», «Оригиналь», «Астрея», «Центр современной кардиологии», «Инвитро», Medical Park, «Здоровье женщины», «Люби», «Берег», «Петра», «Красота от А до Я», «Арника», Darling, «Тимошенко»

Строительство, недвижимость «Монолитхолдинг», «СибЛидер», «Инком-сосны», «Арбан», «СМ. СИТИ», «Сибиряк», «ЕнисейЛесСтрой», «АН Посад», «Кода-тек», «СибАгроПромСтрой», «Солнечная Болгария», Bulgarian Property, DreamHome, SweetHome

Образование «Заграница без границ», ITEC, Welcome, O’key, «Парадайз», «Умка», «Бизнес-клуб», «Бизнес-школа «ЛИНК», Deepsovetnik, «Московская бизнес-школа», GreenTower

Финансы и страхование Alpari, Instaforex, TeleTrade, «Peco-лизинг», «РМБ-лизинг», «Интерлизинг», «Финам», «Возрождение-кредит», «Согласие», «Росгосстрах», «Авангард», «Альфа-банк», «Банк Москвы», «ВТБ24», «Кедр», «Промсвязьбанк», «Райффайзенбанк», «Росгосстрах банк», «Россельхозбанк», «Сбербанк»

premium ‘09 | сентябрь 2014