Leeuwarder studentenkrant 0513

LEEUWARDER

/////////////////

Studentenkrant

In deze uitgave

NUMMER 5 AUGUSTUS 2013

De contest DJ toetjestest // Best // Studenten food in town met//psychologische Op kamers gaan // meer!in LWD problemen // en nog// veel Studentengadgets Uitgaan

bij afha

len

Pizza 5.00

Y Style

op vertoon van je studentenkaart

25cm N

Bij bezorgen: 1 pizza 8.99, 2 pizza’s 15.00, 3 pizza’s 20.00, 4 pizza’s 25.00*

SCHRANS 133, LEEUWARDEN 058-280 44 55

* Geldig bij 25 cm NY Style Klassieker of Specialiteiten Pizza’s. Bij andere bodems gelden bodemtoeslagen. Bij Delicatesse pizza + € 2,- per pizza. Niet geldig i.c.m. andere acties of coupons. Bij misbruik, actie niet geldig.

Wes Students

Leeuwarder Studentenkrant // pagina

3

Fris en fruitig

Inhoudsopgave // Een stad voor studenten? Echt wel!

5

Ik ben geen grote sportfanaat. Dat zou in principe niet zo erg hoeven te zijn. Bijvoorbeeld als ik alleen maar gezonde fruitsnacks zou eten, als ik geen idee zou hebben hoe een frituurpan

Psychische problemen in het studentenleven

werkt of dat ik al zuur zou kijken als iemand het woord McDonald’s zegt. Zulke mensen ken

6

ik echt. Zo ben ik niet. Ik kijk eerder hoopvol bij het woord McDonald’s.

Mijn vader is nogal van het concept ‘eet fruit en sport veel’. Als ik hem zie, vraagt hij

De nationale toetjestest

eerst hoe het met me gaat en daarna of ik vandaag al een kiwi heb gehad. Kiwi’s zitten

7

namelijk bomvol vitamines. Soms kom ik er nog onderuit door iets te mompelen, maar meestal eindigt het ermee dat ik braaf op de bank een kiwi zit leeg te lepelen.

Column: Afvoerputje van het internet

9

Dat ik niet aan sport doe, vindt mijn vader ook erg jammer. Begrijp me niet verkeerd, ik heb een heel lieve vader, maar zijn grootste hobby is toevallig mijn grootste zwakte: ik haat sport.

Dromen, durven, doen

En ik hou van op het terras zitten met wijn, van uit eten gaan, van donuts en van ijsjes.

9

Daar houdt mijn vader niet zo van. Die eet omdat hij anders dood zou gaan, maar of het nou een kiwi of een chocoladetaart is, hij proeft het verschil niet eens.

Bierexpress Double FF

9

Al jaren koestert hij de stille hoop dat ik, zijn enige en tegelijkertijd allerleukste dochter, transformeer in een sportfanaat. Als kind heb ik zo’n beetje iedere sport geprobeerd en het eindigde ermee dat ik op toneelles zat en een steen moest uitbeelden. Daar denk ik met

Kunstkade en Uitkade

11

Rode kruis

weemoed aan terug.

Enkele weken geleden vatte ik het plan op te gaan hardlopen. Ik vind mensen die hardlopen

11

de ultieme sportievelingen. Het betekent dat je gewoon hélemaal niets nodigt hebt en het lekker vindt om voor je plezier een paar rondjes te rennen. Teamsporten zijn nog gezellig, hardlopen niet.

Inmiddels volg ik het ‘Start-to-run’-programma van zo’n Belgische mevrouw en zij vertelt je wanneer je moet rennen en wanneer je moet lopen. Ik was zelfs zo fanatiek dat ik, toen ik met mijn moeder een paar dagen naar een Waddeneiland was, na vier cocktails besloot nog even een rondje te doen. Dat had ik beter niet kunnen doen, net zoals die keer dat ik op de heetste dag van het jaar om drie uur ’s middags de deur uitging voor een lekker stukkie rq#wkh#urdg1#Rqghuzhj#ylho#ln#elmqd#ľdxz1 In eerste instantie was ik niet van plan er iets over te zeggen tegen mijn vader. Ik zou hem

Advertentie

vast valse hoop geven en dan weer moeten uitleggen waarom ik gestopt ben. Maar toen ln#oddwvw#elm#khp#zdv/#ľrhswh#khw#hu#wrfk#xlw1#ģSds/#ln#ehq#ehjrqqhq#phw#kdugorshq1Ĥ#

vfkrxghu#norswh1##ģYhuwho#ph#qrj#hhqv#zdw#phhu#ryhu#gdw#kdugorshq1Ĥ# En nu kom ik tot de kern van mijn probleem: ik ben er weer mee gestopt. En ik durf het niet wh#yhuwhoohq/#pddu#ln#zlo#hu#rrn#qlhw#ryhu#olhjhq1#Yrru#plmq#yrojhqgh#eh}rhn#prhw#ln#hhq# keuze maken: kiwi’s of hardlopen. Het is een duivels dilemma.

Froukje Bouma,

L E E U WA R

hoofdredactrice

DEN

Koop voor € 5,- een Culture Card en krijg fikse korting bij De Harmonie, Poppodium Romein, Tryater, de Bibliotheek en Keramiekmuseum Princessehof! www.culturecard.nl

Ddu}hohqg#}hl#ln#ydq#qlhw1#ģJhhiw#qlhw/Ĥ#}hl#klm#wrhq/#whuzlmo#klm#ph#jhuxvwvwhoohqg#rs#plmq#

CARD

Heb jij ‘m al?

¼

E R U T CUL

]lmq#rjhq#olfkwwhq#rs1#ģHfkwBĤ#}hl#klm1#ģZdw#idqwdvwlvfk1#Khe#mh#ydqgddj#do#hhq#nlzl#jhkdgBĤ#

Froukje was vier jaar lang columniste voor de Leeuwarder Courant, werkt nu als freelancer in de evenementenbranche en doet een dappere poging om de redactie onder de duim te houden. Ze blogt (soms) ook op www.froukjebouma.nl.

Colofon // Redactie # # # #

Froukje Bouma 06 15 95 42 75 Froukjebouma@gmail.com Qlfn|#ydq#Yhhqkxl}hq Joris van Uden Pdwv#Wuhļhuv# Felix Bekkers Ol}h#Yhughjddo Iulvr#Ylvvhu

Fotografie #

Uitgever #

Erikjan Koopmans (cover) Afke Manshanden Jochem Schuiling Uxehq#gh#Yulhv#+Ehhognuxoohqg, Michel van den Berg Rianne Hoekstra Wilfried Walta Devea Jrxyhuqhxuvsohlq#9/ 8911 HH Leeuwarden 06 15 37 22 55 info@devea.nl www.devea.nl

Vormgeving#

YGV#Yrupjhylqj/#Gudfkwhq

Oplage

20.000

Acquisitie

Devea Grhgh#Yhoohpd 06 15 37 22 55 info@devea.nl

Digitaal

www.leeuwarderstudentenkrant.nl www.facebook.com/ LeeuwarderStudentenkrant info@leeuwarderstudentenkrant.nl

Drukwerk

QGF#Sulqw/#Ohhxzdughq

Verspreiding

Iuo#Jurxs Yld#QKO#Krjhvfkrro/ Ydq#Kdoo#Oduhqvwhlq#hq Stenden Hogeschool

#

Los te verkrijgen op meer dan 70 punten in Leeuwarden

AANBIEDINGEN Een ‘specialiteit’* met 1 grote jus d’orange voor € 7,50 Een ‘specialiteit’* met 2 grote jus d’orange voor € 10,(Elke dag geldig op vertoon van je Studentenpas) *Check onze menukaart/website voor de specialiteiten.

Ook om mee te nemen.

7 dagen per week geopend.

Vittorio Leeuwarden Voorstreek 29 | 8911 JJ Leeuwarden 058-2161124 | info@vittorioleeuwarden.nl www.facebook.com/vittorio.leeuwarden

www.vittorioleeuwarden.nl

Supermarkt met het grootste assortiment Fairtrade en eko in Friesland (dit blijkt uit een recente telling van Milieudefensie) EURO’S GOEDKOPER*

Snackwand

SERVICE MET EEN GLIMLACH*

Vers sinaasappelsap (zelf persen)

VOOR AL UW BOODSCHAPPEN* Post NL VERS IS OOK ECHT VERS*

Vanaf 17.00 uur warme grill kip/spareribs

VLOT WINKELEN*

Pinautomaat

NIET TEVREDEN, GELD TERUG!* Gekoeld bier/wijn en frisdrank UW WENSEN STAAN CENTRAAL* Gratis bakje koffie/thee *Kijk voor de spelregels op jumbosupermarkten.nl

Hoeksterpad 1 | 8911 JV Leeuwarden | 058-2343160 www.jumbokooistra.nl

VEILIG NAAR HUIS? SNEL JELLE BELLE!

Leeuwarder Studentenkrant // pagina

5

Een stad voor studenten? Echt wel!

Door Froukje Bouma //

Waarom gaan jongeren in Leeuwarden studeren en wat kan de hoofdstad van Friesland hun bieden? Twee inwoners vertellen over ‘hun’ Leeuwarden als studentenstad.

Anneloes Cobbenhagen kwam in 2009 vanuit het pittoreske Dedemsvaart naar Leeuwarden om te beginnen aan haar studie Hogere Hotelschool. Na een jaar stapte ze over naar Leisure Management, wat gelukkig wel beviel. In het begin van haar studententijd werd de ziekte van Crohn bij haar geconstateerd. Zij vertelt ons hoe een chronische ziekte alsnog te combineren is met een fulltime studie én een leuk studentenleven.

» Eric Voigt Eric Voigt, geboren op 7 november 1968, is docent

» Liep je tegen veel onbegrip aan? ģQhh#wrwddo#qlhw1#Plmq#yulhqghq#zduhq#

wilde komen in Leeuwarden. Dat deed ik en hier heb ik Mjuks opgezet, dat is Fries voor

bij de opleiding Communication & Multimedia

mix. Studenten bedenken in groepen content

Design aan NHL Hogeschool.

voor tv, internet en mobiel. Inmiddels is

allemaal heel begripvol en iedereen hield

Mjuks uitgegroeid tot een studentenzender

me goed in de gaten, alleen vond ik het

die nog steeds bestaat. Ze doen heel gave

zelf zo frustrerend dat ik niet ieder feestje

» Hoe was jouw studententijd?

dingen. Een aantal van hun items is ook op

kon bijwonen. Bovendien zie je ook niets

ģLn#khe#}hoi#jhhq#Ġhfkwhġ#vwxghqwhqwlmg#

de landelijke televisie geweest. Eén daarvan

aan me, dus het is lastig om aan te geven

gehad. Op mijn negentiende kwam ik in

was Nordic Stalking, met van die stokken

wanneer ik last had of wanneer niet.

de televisiewereld terecht. In 1988 had je

lopen en dan heel dicht op iemand lopen

Als je een been mist, weet iedereen dat je

Foxe#Yhurqlfd/#gdw#zdv#rqghughho#ydq#gh#

phw#hhq#}rqqheulo#rs1#Glw#Ľopsmh#ehodqggh#

moeilijk zult lopen. Met een ‘onzichtbare

udglr0#hq#whohylvlh}hqghu#Yhurqlfd/#hq#}lm#

op Dumpert, Youtube etcetera en resulteerde

ziekte’ werkt dat gewoon anders. School

boden jonge mensen de mogelijkheid om bij

erin dat de server van de NHL crashte door

heeft me fantastisch geholpen, met hen

hen een opleiding te volgen. Uit de duizend

khw#ryhuzhogljhqg#ddqwdo#ylhzv1Ĥ

heb ik een onderwijscontract opgesteld,

aanmeldingen werden twaalf mensen gese-

waarbij ze hebben gekeken wat ik aankan.

lecteerd en daar was ik één van. We hielden

» Wat is er leuk aan doceren in Leeuwarden?

In mijn eerste jaar moest ik bijvoorbeeld

ons bezig met radio, televisie en een maga-

ģDoohv#ndq#klhu1#Dov#mh#lhwv#pdiv#ehghqnw/#lv#

af en toe vijf dagen per week praktijk

zine. Al snel raakte ik ook betrokken bij de

er altijd wel iemand zo gek om het uit te wil-

lopen, dat was te veel, dus mocht ik een

digitalisering en de opkomst van internet.

len voeren. Daarnaast is de opleiding CMD

dag minder. Ook heb ik een bepaald

Ze vroegen aan mij wat ze met internet

uniek in zijn soort. Wij werken vanuit de

percentage aan lessen waar ik niet bij

prhvwhq1#Yhuyrojhqv#ghhg#ln#rqghu}rhn#qddu#

yuddj#ĠZdw#zlo#mh#ohuhqBġ1#Gh#dqghuh#FPG0

hoef te zijn. Maar ik maak er liever geen

krh#lqwhuqhw#nrq#zrughq#lqjh}hw#yrru#Yhur-

opleidingen in Nederland zijn veel traditio-

» Jij kwam naar Leeuwarden toe om te studeren, en toen?

gebruik van, ik vind het heel vervelend

nica en heb ik één van hun eerste websites

neler, meer volgens het boekje. Wij werken

ģLn#yrqg#khw#idqwdvwlvfk1#Ohhxzdughq#lv#

om dingen te moeten missen. Dat was

gebouwd. De jaren daarna hield ik me bezig

met echte projecten en echte opdrachtge-

een kleine stad, maar net een groot dorp.

ook het allergrootste struikelblok. Ik kan

met contentontwikkeling en mediaontwik-

yhuv1#Yrruehhoghq#klhuydq#}lmq#FdpexxuWY#

In het begin waren overal gave feest-

niet én naar alle leuke dingen én naar alle

nholqj1Ĥ

ri#ihvwlydov#}rdov#khw#Ehiulmglqjvihvwlydo1Ĥ

» Anneloes Cobbenhagen jes en had ik al snel een heleboel leuke

lessen én altijd naar mijn bijbaantje.

vrienden gemaakt met wie ik samen ging

Als ik het ene kies, moet ik het andere

» Heb je het gevoel dat je iets gemist hebt?

» Wat is het minst leuke aan docent zijn?

hwhq/#vwdsshq/#pddu#rrn#jh}hoolj#Ľopsmhv#

vrpv#odwhq#yduhq1Ĥ

ģQhh/#wrwddo#qlhw1#Foxe#Yhurqlfd#zdv#plmq#

ģKhw#sdslhuzhun1#Yhughu#ylqg#ln#doohv#ohxn1#

studententijd, het was daar één groot feest.

O ja en het enige lastige vind ik wel dat

kijken. Ook kwam ik natuurlijk in de

» Je twijfelde een beetje of je dit interview wilde geven. Waarom?

Alles kon en daarom bedachten we vaak heel

vwxghqwhq#vrpv#qlhw#ehvhļhq#gdw#mh#qlhw#

het zelfstandig studeren en de balans

pdļh#glqjhq1#Ln#zhhw#qrj#gdw#zh#rrlw#phw#

alleen moet leren om je volgende toets te

vinden tussen feestjes en huiswerk

ģRpgdw#ln#khw#yhuyhohqg#ylqg#rp#}lholj#

dj Wessel van Diepen een item maakten over

halen, maar dat de kennis die je opdoet

maken. Op een gegeven moment merkte

gevonden te worden, ik wil niet dat

dat hij ging parachutespringen op Texel. Het

qxwwlj#lv#yrru#gh#uhvw#ydq#mh#ohyhq1Ĥ

ik dat ik wat te weinig aan mezelf dacht,

mensen anders naar me kijken. Ik heb

was dat weekend slecht weer, dus hij kon

dat was ongeveer in december. Het week-

de afgelopen jaren hard gewerkt om te

wel oefenenen, maar voor de echte sprong

» Hoe gaan de media zich volgens jou ontwikkelen?

end voor Sinterklaas was ik nog bij mijn

ehuhlnhq#zdw#ln#qx#khe1#Ydqdi#qryhpehu#

was het te gevaarlijk. Het item moest af,

ģRs#khw#jhelhg#ydq#whohylvlh=#hu#lv#qx#do#yhho#

ouders geweest en had ik last van buik-

jd#ln#hhq#khho#wrļh#vwdjh#orshq#elm#hhq#

alleen had hij doordeweeks zijn eigen radio-

in HD-kwaliteit, straks wordt dit 4K. Dat

krampen. Ik dacht aan een griepje ofzo.

grote reisorganisatie, daarnaast heb ik

uitzendingen. Daarom vlogen we hem in die

zijn vierduizend pixels, haarscherp. Mobiel

Weer in Leeuwarden aangekomen moest

een bestuursjaar kunnen doen bij mijn

week ’s ochtends vroeg met een heel klein

gebruik gaat verder groeien. Tablets, smart-

ln#dffxxw#qddu#khw#}lhnhqkxlv1Ĥ

studentenvereniging en heb ik gewoon

vliegtuigje naar Texel toe. Hij klom in het

phones; het wordt alleen maar uitgebreider.

een heel leuk leven. En ja, ik slik nog af

andere vliegtuig waar hij uit zou springen,

Wearable devices zijn ook een nieuwe trend.

» Wisten ze snel waar je last van had?

en toe medicijnen en ja ik lig soms een

sprong en zodra hij geland was, vloog hij

Ghqn#elmyrruehhog#ddq#Jrrjoh#Jodvvhv/#pddu#

ģKhw#odvwljh#ydq#gh#}lhnwh#ydq#Furkq#lv#gdw

dag op bed met buikpijn, maar dat is niet

weer terug naar de studio in Hilversum.

ook Nike + fuelband stappenteller die niet

je het nooit helemaal zeker kunt diag-

zdw#plm#ghĽqlhhuw#dov#shuvrrq1Ĥ

De piloot van het vliegtuigje dat ons heen

alleen bijhoudt hoeveel je loopt, maar ook

en weer vloog, was een hele coole gast.

je hartslag meet. Apparaten gaan meer met

rollercoaster van op jezelf wonen,

nosticeren. Ik onderging een heleboel onderzoeken en langzamerhand konden

» Wat zou je studenten hierover willen meegeven?

Op de terugweg maakte hij allemaal loopings

elkaar communiceren. Een pacemaker doet

ze het ene na het andere wegstrepen.

ģJd#qlhw#elm#gh#sdnnhq#qhhu}lwwhq1#Ln#kdg#

en van die halve bochten. Wessel was net

nu één ding, maar laat zich in de toekomst

Crohn zit ook in mijn familie, dus dat

wel heel zielig in mijn bed kunnen blijven

op tijd voor zijn programma en zat kots-

uitlezen door de arts of geeft aan jouw

was de enige optie die overbleef.

liggen en op sommige momenten wilde ik

misselijk weer in de studio. Zulke dingen

kruorjh=#krh#khw#jddw1Ĥ

Yhuyrojhqv#nuhhj#ln#phglflmqhq#hq#zhug#

dat ook wel, maar uiteindelijk moet je er

nrqghq#jhzrrq1Ĥ

ik naar huis gestuurd. Na een lange kuur

gewoon voor gaan. Denk aan wat je wilt

phw#Suhgqlvrq#hq#dqghuh#sloohq#prfkw#

en hoe jij dat kunt bereiken. Ik weet nu

» Hoe ben je daarna in Leeuwarden terechtgekomen?

ģEolmi#ohuhq/#eolmi#qlhxzvjlhulj#hq#eolmi#yudjhq#

ik langzaam gaan afbouwen. Toen begon

van te voren: als ik een avond ga stappen,

ģ]rġq#}hyhq#mddu#jhohghq#zdv#ln#lq#Ilqodqg#

stellen. Ik leer ook nog steeds. Ik ben nu

het lastigste: mezelf een nieuwe levens-

dan moet ik de dag erna een stuk rustiger

voor een workshop en kwam ik het toenma-

bezig met mijn master. Zeker in deze wereld

vwlmo#ddqzhqqhq1Ĥ

ddqgrhq1Ĥ

lige afdelingshoofd tegen van de opleiding

veranderen de dingen zo snel dat je nooit

CMD van de NHL. Hij vroeg of ik eens langs

prhw#ghqnhq#gdw#mh#xlwjhohhug#ehqw1#ģ

» Wat zou je studenten van nu mee willen geven?

6

pagina // Leeuwarder Studentenkrant

Psychische problemen in het studentenleven Door Joris van Uden // Fotograaf Afke Manshanden //

Door de jaren heen is het studentenleven bejubeld en beschreven. Het roept beelden op van een jongeman of -dame die geniet van het leven, jarenlang de kroeg uitrolt en uiteindelijk afstudeert. Het hierboven beschreven beeld is wat kort door de bocht, maar illustreert wel dat het studentenleven een zorgeloze periode is. Voor een gedeelte van studerend Nederland is dat zo, voor een ander gedeelte niet. Onlangs wees onderzoek van de Landelijke Studentenvakbond uit dat de helft van de studenten in Nederland kampt met depressieve klachten.

Een groot gedeelte van de studenten zit in

lq#hhq#uhsruwdjh#ydq#HhqYdqgddj1#Rpgdw#}lm#

eerder genoemde sites een eerste stap zijn.

een leeftijdscategorie die op zoek is naar

er weinig over horen, is het volgens hun een

Daarnaast is er een groep die geen hulp wil

richting. Deze zoektocht is lastig en tegen

nauwelijks besproken onderwerp.

ri#qrglj#ghqnw#wh#kheehq1#Yrru#glh#jurhs#

de achtergrond van een nieuw leven vol verleidingen extra moeilijk.

speelt het lesgevend personeel een belangEr lijkt daarom voeding te zijn voor de

rijke rol. Zij staan het dichtst bij de student

gedachte dat er op hogescholen weinig

en kunnen de symptomen van een probleem

Marjolein ging tijdens haar studententijd

aandacht wordt besteed aan de psychische

herkennen, mits zij daar extra training voor

naar een psycholoog. In haar studententijd

problemen van studenten. Toch heeft elke

hebben gehad. Alleen wanneer een probleem

deed het enorme aantal keuzes dat moest

hogeschool in Leeuwarden een decanaat

wordt herkend, kan er aan een oplossing

worden gemaakt haar duizelen. Ondertussen

waar studenten terechtkunnen. Ook zijn er

gewerkt worden. Een student die vaak

wilde zij voldoen aan de verwachtingen van

verschillende sites die uitkomst bieden. Op

afwezig is, hoeft niet brak in bed te liggen.

familie en vrienden. Wat volgde was een ver-

studentengezondheidstest.nl wordt na het

Iemand die nooit wat zegt, is misschien niet

moeiende tijd waarin zij niet lekker in haar

maken van een zelftest persoonlijk advies

verlegen. Er zou meer aan de hand kunnen

vel zat. De psycholoog vertelde haar dat een

jhjhyhq1#Yhughu#vwddq#rs#ln0vwxghqw1qo#

zijn. Of een student vervolgens geholpen wil

verkeerde beslissing niet erg is en een leer-

}hyhq#surĽhohq#ehvfkuhyhq#ydq#sureohphq#

worden, is de vraag. Wel kan er een poging

Lastige periode

moment moet zijn. Marjolein is nog steeds

die een student kan hebben.

tot hulp worden gedaan wat misschien leidt

Je studententijd kan een stressvolle periode

ambitieus, maar inmiddels ook ontspannen.

tot meer.

Hulp

zijn. Ineens moet je voor jezelf zorgen, je komt in een andere omgeving terecht en

Gevoelig onderwerp

Meer dan de helft van de studenten in

Marjolein ging naar een psycholoog,

wordt blootgesteld aan de verleidingen van

Yrojhqv#Pdumrohlq#uxvw#hu#hhq#wderh#rs#gh#

Nederland kampt met psyschische problemen.

ik naar een verpleegkundig specialist.

een nieuwe stad. Sommige studenten kun-

psychische problematiek van studenten.

Deze groep zou baat kunnen hebben bij

Uit eigen ervaring weet ik dat psycholo-

qhq#gddu#qlhw#phh#rpjddq1#Yhuprhlgkhlg/#

Iemand die psychologische ondersteuning

psychologische hulp. Een aantal studen-

jlvfkh#kxos#ndq#khoshq1#Yrru#plm#lv#khw#

stress, angst, concentratieproblemen, een

heeft, loopt daar niet mee te koop. De

ten zoals Marjolein zoekt zelf hulp. Een

bespreekbaar, nu de rest van studerend

burnout of depressie zijn het gevolg.

Landelijke Studentenvakbond bevestigt dit

ddqwdo#grhw#gdw#qlhw1#Yrru#khq#nxqqhq#gh#

Nederland nog, of in ieder geval de helft.

Âť Meer dan de helft van de studenten in Nederland kampt met psyschische problemen

Leeuwarder Studentenkrant // pagina

De nationale toetjestest Door Froukje Bouma //

Onze grootouders werden grootgebracht met bloembollen en af en toe een aardappel als dagelijkse kost.

Gelukkig zijn wij van de patatgeneratie, waarbij het overgewicht schrijnend is te noemen. Er zit geen rem meer op. Jij stopt je dagelijks ongetwijfeld ook vol met liters frituurvet en tien hamburgers. Toch is er één essentieel onderdeel van de maaltijd dat tegenwoordig vaak overgeslagen wordt: het oerhollandse, onovertroffen toetje. Daarom hebben wij de toetjestest gedaan, zodat jij voortaan trefzeker naar het koelschap kunt lopen en één van deze jongens eruit kunt vissen.

Caramel Pow Pow, Aldi. Prijs: €2,49 Inhoud: 500ml Aantal kilocalorieën: 229 kcal per 100 ml Gh#ideulndqw#khhiw#qlhw#hhqv#}lmq#ehvw#jhgddq#rp#wh#yhukxoohq#gdw#glw#hhq#nqrfn0rļ#lv# van het befaamde, maar prijzige, Ben & Jerry’s-ijs. De originele smaak heet Caramel Fkhz#Fkhz/#pddu#Srz#Srz#lv#rrn#huj#ohxn#jhyrqghq1#Glw#vpddnw#kduwvwlnnh#jrhg/#hu# zit veel meer caramel en chocola in dan bij het Ben & Jerry’s-ijs, alleen zijn hier de chocoladestukjes niet gevuld met caramel. Deze bak lepel je met gemak leeg als je olhighvyhugulhw#khew#ri#hhq#}lholjh#Ľop#ddq#khw#nlmnhq#ehqw1#Soxvsxqw#yrru#gh#Srz#Srz0 variant is dat het ongeveer de helft goedkoper is. Daarentegen is Ben & Jerry’s heel lief voor koeien en de natuur enzo. Dilemma, dilemma.

Citroensorbetijs van Hertog, C1000. Prijs: € 4,39 Inhoud: 450 ml Aantal kilocalorieën: 70 kcal per 100 ml Dit is heel zuur, alsof je in een citroen bijt. Daar moet je van houden. Er zitten ook vwxnmhv#flwurhq#lq/#gdw#}lhw#hu#huj#ohxn#xlw1#ģLwġv#vr#ľxļ|#hq#jrhg#yrru#gh#olmq/Ĥ#dogxv# ons testpanel. Het leuke van dit ijs is dat je er scroppino’s van kunt maken. Dat is héél ohnnhu#hq#}lhw#hu#khho#fkltxh#xlw1#Zdw#khe#mh#qrgljB#Zrgnd/#survhffr#hq#flwurhqvruehwlmv1#Mh#grhw#hhq#khoh#edn#lmv/#phw#ËËq#ghugh#ľhv#survhffr#hq#hhq#vfkhxw#zrgnd#lq#gh# eohqghu1#Hyhq#ddq}hwwhq#hq#noddu#lv#Nhhv1#Glw#gudqnmh#vhuyhhu#mh#lq#hhq#fkdpsdjqhľxwh1#Judwlv#wlsmh#ydq#rqv/#oddw#mh#hyhq#zhwhq#krh#khw#vpddnwhB#

Mona citroenkwarktaart verwenyoghurt, Jumbo. Prijs: €0,79 Inhoud: 150 gram

Roomyoghurt met perzik en passievrucht, C1000. Prijs: €0,45

Aantal kilocalorieën: 137 kcal per 100 gram

Inhoud: 150 gram

Dit is een frisse yoghurt die ook nog eens echt smaakt naar een citroenkwarktaart. Fris in

Aantal kilocalorieën: 137 kcal per 100 gram

plaats van zuur. Alleen de stukjes deeg die er doorheen zitten, zijn nogal zompig. Wel

Hhq#jrrg0rog#urplj#iuxlw|rjkxuwmh1#Yrojhqv#khw#whvwsdqho#lv#glw#hhq#ģwurslvfkh#yhuudv-

smaakvol. Het vult nogal, dus geschikt als je een lichte maaltijd hebt genuttigd.

vlqjĤ1#Yro#ydq#vpddn/#urplj/#pddu#wrfk#oxfkwlj1#Jhvfklnw#yrru#hhq#grrughzhhnvh#gdj# na je slavinkje met aardappels en bloemkool.

Rijstpap met vanillesmaak, Aldi. Prijs: €0,25 Inhoud: 200 gram

Roompudding met chocoladesmaak, Aldi. Prijs €0,35

Aantal kilocalorieën: 130 kcal per 100 gram

Inhoud: 200 gram

De rijst is hard en de vanillesmaak is gewoon goedkope vanillevla. Je kunt net zo goed

Aantal kilocalorieën: 130 kcal per 100 gram

hhq#sdn#yod#hq#hhq#sdn#ulmvw#grru#honddu#jrrlhq/#gdw#lv#qhw#}r#ylhv1#Khw#khhiw#hhq#grļh#

Glw#vpddnw#khho#zdwhulj#hq#qddu#fkrfrod#glh#ryhu#gdwxp#lv1#Yrru#phqvhq#lq#gh#jhydq-

smaak en de textuur van de rijst staat ons tegen. Het kost niks, maar het is ook niks.

genis is dit vast heel lekker. Meer willen we hier niet over zeggen. Oké: nog één ding: koop dit niet.

Muesliyoghurt, AH to go. Prijs: €1,Inhoud: 170 gram Aantal kilocalorieën: onbekend, kan nooit veel zijn Deze is superpraktisch. De muesli zit in een apart doosje bovenop en er zit een gratis

» Conclusie

uitvouwbare lepel bij. Dat scheelt weer in de afwas, maar maakt het ook erg geschikt

Het is lastig om een winnaar te kiezen uit zulke diverse kandidaten, maar de yoghurt

voor onderweg of tijdens de les. Er is ook een variant waarbij je fruit én muesli hebt,

met perzik en passievrucht is toch wel geschikt voor een heleboel gelegenheden en zal

maar die was uitverkocht. Dat geeft wel aan hoe populair deze rakkers zijn.

bij iedereen in de smaak vallen. Met dit toetje zit je altijd goed, daarom staat hij bij ons

Dit is yoghurt op z’n puurst: zuur. We geven toe, hier moet je van houden. Binnen

op nummer één. Als je eens toe bent aan wat anders, kun je voor het sorbetijs gaan en

het testpanel waren de meningen verdeeld. Wel was de combinatie erg smakelijk, de

als je van saaie vieze dingen houdt, is de rijstpudding echt wat voor jou.

knapperige muesli zorgt ervoor dat het een spannend geheel wordt.

Yhho#hhwsoh}lhu$

7

Leeuwarder Studentenkrant // pagina

9

» COLUMN

Dromen, durven, doen Friso Visser mag op Facebook zitten onder werktijd. Hij is mede-eigenaar van adviesbureau Social Media Koffer. Volg hem op Twitter via @vrisofisser (vindt hij leuk).

‘Dromen, durven, doen’. Het is een credo dat je vaak hoort. Daarnaast is het de titel van Ben Tiggelaars bestseller en het thema van de ondernemersdagen op mbo-scholen die in samenwerking met Inqubator georganiseerd worden. Marco Borsato liet zich inspireren door de drie d’s en verving voor een van zijn albumtitels ‘doen’ in ‘delen’. Er is zelfs een variant met zeven d’s van topondernemer Ruud Koornstra: dromen, durven, denken, doen, doorgaan, delen & doorgeven. Het zijn inspirerende titels en motto’s, bedacht door personen die hun droom

Afvoerputje van het internet

verwezenlijkt hebben. Niet blijven dromen, maar zorgen dat die droom werkelijkheid wordt: dat is ondernemen.

In de vorige studentenkrant stond een artikel

voor het meten van watertoxiciteit. Dit doet

Iedereen bereikt een moment dat hij of zij denkt: ik word een oude zak (m) / een zure pruim (v).

over het crowdfunding-traject van Bouwi-

hij door videobeelden van kleine kreeftachti-

Het tijdstip van dat moment is niet zo moeilijk vast te stellen: exact wanneer je voor het eerst

nus Sikkes. Toen hij een paar jaar terug op

gen in water met ingewikkelde softwarealgo-

welgemeend het woord ‘verloedering’ gebruikt. Jullie gaan nu getuige zijn van mijn allereerste

straat stond nadat de galerij van de Antil-

ritmes te analyseren.

nhhu#+wurpjhurļho,=#khw#lqwhuqhw#yhuorhghuw1#Md#mrqjhoxl/#khw#zhuhogzlmgh#zhe#zrugw#zhunholmn#

ohqľdw#zddu#klm#zrrqgh#zdv#lqjhvwruw/#ehjrq#

steeds dommer. Een voorbeeld gebaseerd op waargebeurde feiten: ik krijg meer likes wanneer

klm#qd#wh#ghqnhq#ryhu#}lmq#wrhnrpvw1#NrĿh#

Deze ondernemers hebben de stap gezet van

ln#ehulfkw#ryhu#hhq#krqg#lq#hhq#Vwhjrvdxuxv0rxwĽw/#gdq#zdqqhhu#ln#plmq#Idfherrnyulhqghq#lhwv#

is zijn grootste passie. Hij zegde zijn baan op

dromen naar doen, al kan dat soms een moei-

probeer bij te brengen over Franse Nobelprijswinnaars. Sacrebleu.

en stortte zich met zijn mobiele espressobar

olmnh#vwds#}lmq1#Yrojhqv#gh#pdundqwh#rqghuqh-

rs#khw#ĠnrĿh#dyrqwxxuġ1#Grru#plggho#ydq#

mer Henny van der Most worden in Nederland

Yhlq}hq#gdw#ln#hhq#}hhu#krrj#LT#khe/#zhunw#gxv#qlhw#phhu#rs#khw#qhw1#Gdw#zrugw#qdpholmn#ľlqn#

crowdfunden lukte het hem niet om genoeg

te veel mensen opgeleid tot prater en zijn er

afgestraft met een historisch laag aantal likes. Wat werkt dan nog wel om lekker veel aandacht

geld bij elkaar te krijgen voor zijn espressobar

te weinig doeners. Je wordt geen ondernemer

wh#nulmjhqB#+D,#Hqnho#grhq#dovri#mh#khho#nqds#ehqw#grru#hhq#LqvwdjudpĽowhu#ryhu#mh#irwr#wh#nqdoohq#

in de bibliotheek aan de Wirdumerdijk, maar

als je meer leert, zegt hij. Betekent dit dat je

of (B) pretenderen heel grappig te zijn door andermans grapjes naar elkaar door te sturen. In

hij slaagde er wel in op een andere manier

je net aangeschafte boeken bij het oud papier

wkhrulh#sulpd/#zduh#khw#qlhw#gdw#gh}h#lqwhujudsmhv#vwhhgv#h{wuhphu#zrughq1#Krh#ndq#gdw#qrxB

gh#Ľqdqflhulqj#urqg#wh#nulmjhq1#Qd#zhnhq#

nxqw#jrrlhqB#Ehvolvw#qlhw1#Xlw#rqghu}rhnhq#ydq#

noxvvhq#hq#uhjhohq#lv#}lmq#hvsuhvvredu#Frļhh#

onder andere het voormalige Ernst & Young

Khw#lv#doohpddo#gh#vfkxog#ydq#wuroohq1#Yurhjhu#nzdp#mh#gh}h#ohyhqvyrup#doohhq#whjhq#dov#mh#qddu#

Fhqwudo#rshq/#zddu#mh#gh#ohnnhuvwh#nrĿh#ydq#

(nu EY) blijkt namelijk dat hoger onderwijs

David de Kabouter keek, maar nu zit het hele internet er vol mee. Zelf ontmoette ik de trol voor het

Leeuwarden kunt krijgen.

een heel belangrijke succesfactor voor ondernemers is. Het ondernemen zelf leer je echter

hhuvw#rs#\rxWxeh1#Gddu#vwrqg#klm/#vfkuhhxzhqg#lq#gh#frpphqwvhfwlh#rqghu#hhq#Ľopsmh#phw#hhq# ndw#glh#sldqr#vshhogh/#phw#}lmq#Vkliw0wrhwv#lqjhguxnw=#IDNH#DQG#JD\$$$#Ryhuljhqv#zdv#gh#ylghr#lq#

De afgelopen maanden zijn er verschillende

voornamelijk in de praktijk. De meeste minors

kwestie niet nep en ook niet homoseksueel, maar de troltirade was slechts een poging om argeloze

nieuwe incubatees bijgekomen met ieder hun

ondernemerschap zijn gericht op het doen.

bezoekers op te fokken ende irriteren. Dat lukte, want er waren allemaal homoseksualiteit-

eigen passie en droom. De passie van onder-

Zo ook de nieuwe topminor de Noorderlingen,

wrohuhuhqgh#phqvhq#glh#gh#wuro#ddqylhohq#rs#}lmq#nuhhw1#Jhidvflqhhug#grru#gh#ehzhhjuhghqhq#ydq#gh#

qhphu#Fkulv#Eruvwhq#ydq#H{wud#Fxud#EY#lv#gh#

waar ook Inqubator bij betrokken is.

trol ben ik hem gaan volgen naar zijn hol: 4chan, het afvoerputje van het internet.

maatschappelijke uitdaging om de kwaliteit van patiëntenzorg te verbeteren en tegelij-

Op 25 september wordt in het kader van deze

Q1E1#Gh#phqvhq#glh#gh#jhkhoh#yruljh#dolqhd#gdfkwhq=#ZWI#}lmq#wuroohqB#Wuroohq#}lmq#

kertijd de kosten te verlagen.

topminor het evenement de Noorderlingen

mensachtige wezens die niet naar het internet gaan om te surfen, maar om surfers te irriteren.

Ids Terpstra wil met zijn bedrijf LN2 mensen

Tour met ondernemer Romke de Jong van De

Oorspronkelijk komen ze dus van internetforum 4chan, waar ze greatest hits grapjes bedachten

blij maken door het lekkerste roomijs met

Jong’s IJS georganiseerd. Je kunt je aanmel-

als Lolcats, rick-rolling en Nyan Cat. Maar ook met z’n allen vermomd gaan als Afro-

vloeibare stikstof te maken. Bedrijven online

den via: http://de-noorderlingen.nl/noorder-

Amerikanen en dan in hakenkruisformatie voor het zwembad in Habbo Hotel gaan staan, is een

succesvol maken is de passie van Erwin

lingentour-dejongs-ijsfabriek/

digitale terroristendaad van de bezoekers van dit forum. Maar als foto’s van mensen die seks

Pdqwhq1#Phw#}lmq#ehgulmi#Sl{o#khhiw#klm#do#yhu-

hebben met etenswaren (waaronder pizzapunten) meer je ding is, ook dan kun je ook bij 4chan

schillende grote partijen zoals de Nationale

Het team van Inqubator wenst je het ko-

terecht. Of bij REDDIT. Of bij 9gag. Of bij Imgur. Onzin op het internet verspreidt zich net zo

Ydfdwxuhedqn#hq#Jhplgghogjh}lhq1qo#ddq#

phqgh#vwxglhmddu#khho#yhho#vxffhv$#Hq#prfkw#

snel als herpes binnen een studentenvereniging.

online succes geholpen.

je met een idee rondlopen en wil je de stap

Andere ondernemers stoppen hun ziel en

van dromen naar doen zetten, neem dan

Waarschijnlijk is ons dagelijks leven zo ontzettend serieus en voorspelbaar dat wij online graag

zaligheid in watertechnologie. Deze onder-

gerust contact met ons op via e-mail (info@

overcompenseren door heel grappig en gevat over te komen.

nemers hebben zich dan ook in de Water

inqubator.nl) of bel naar 058-8458045. Ook

Nou ja kinderen, ik heb weer genoeg gezanikt vandaag. Ik ga maar weer een foto van een kat in

Inqubator gevestigd. Siebren Brouwer en

willen wij uit de 7 d’s van ondernemer Ruud

kartonnen replica van een tank uit de Tweede Wereldoorlog op het internet zetten, want ik heb

Mrxnh#Zduwhqd#ydq#Qdqr#Suhflvh#kheehq#hhq#

Koornstra nog even de ‘d’ van doorgaan be-

al twintig minuten geen like meer gehad.

testopstelling van een professor overgeno-

nadrukken. Een ondernemer zet door, ook als

men om deeltjes in gesuspendeerd gas te

het even tegenzit. Bouwinus kan dit beamen.

meten. Ioannis Katramados is met zijn bedrijf

Wel of geen crowdfunding, zijn espressobar

Cosmonio bezig een prototype te ontwikkelen

is open.

Liefs opa

Bierexpress Double FF Luiheid is dan misschien één van de zeven

om tien uur. Daarnaast hebben ze gekoelde

zondes, maar als student hoef je je daar niet

wijn, hotwings, pizza’s, salade, bittergarni-

voor te schamen, vinden wij. Waarom zou

tuur, chips en zo kunnen we nog wel even

je je kostbare tijd verspillen door naar de

doorgaan.

vxshupdunw#wh#Ľhwvhq#hq#mh#yhuyrojhqv#hhq# exow#wh#vmrxzhq#ddq#gh#vwdshov#nudwwhq#elhuB#

In Leeuwarden is Double FF het enige bedrijf

Yrru#gh#erxujrqglvfkh#jhqlhwhu/#gh#vohfkwh#

dat bier bezorgt en ze garanderen dat het

inkoper, de luiwammes, kortom de gemid-

altijd gekoeld is. Hadden we het al over siga-

delde student, is er de bierexpress.

uhwwhq#jhkdgB#Eh}rujhq#}h#rrn#jhzrrq1#Krh# handig is het dat je zelfs daar niet meer voor

Double FF brengt vanaf tien uur ’s ochtends

gh#ghxu#xlw#krhiwB#]r#nxq#mlm#mh#yrors#irfxvvhq#

tot elf uur ’s avonds ijskoude biertjes bij jou

op je favoriete bezigheden, zoals lekker met je

aan huis voor nog geen twintig euro per krat

schoonmoeder telefoneren, een uurtje langer

Dorst gekregen?

058-2123123. Als je via hun website

(exclusief statiegeld). Op maandag, dinsdag

aan je huiswerk zitten of je volledig richten op

Jd#gdq#qddu#zzz1grxeohļ1qo#yrru#phhu#

besteld, krijg je ook nog eens een gratis

en woensdag sluiten ze een uurtje eerder,

het schoonmaken van je Ikea-meubels.

informatie of om te bestellen, of bel

gudqnmh$

ALLE CREATIEVE ACTIVITEITEN IN LEEUWARDEN

Leeuwarder Studentenkrant // pagina

11

Door Froukje Bouma // Fotograaf Michel van den Berg // Scenario 1: Vroeger was je hard op weg de nieuwe Wibi Soerjadi te worden, smeekte het castingbureau van GTST je of je vanaf je achttiende alsjeblieft de nieuwe Ludo Sanders wilde spelen of gaf je je moeder op Moederdag elk jaar een prachtig zelfgemaakte aquarel waarvan zij zich altijd weer afvroeg of het nou een olifant moest voorstellen of een bloemenvaas.

Maar na je komst naar Leeuwarden zijn al je talenten in de ijskast gezet, aangezien je studie de volle aandacht heeft. Sinds jij het ouderlijk huis hebt verlaten, wacht je moeder op Moederdag tevergeefs ieder jaar bij een lege brievenbus.

Kunstkade en Uitkade plaats bieden waar zij het culturele cursus-

Rrn#klhu#lv#hhq#rsorvvlqj#yrru1#Jd#qddu#

zorgt ervoor dat zijn aanbod te vinden is op

heeft namelijk het supercoole initiatief

aanbod uit hun stad kunnen vinden. Ik durf

www.uitkade.nl en check wat er op die

deze site. Scheelt jou een hoop speurwerk

www.kunstkade.nl. Op deze site vind je

te zeggen dat het eerste jaar een succes is

avond te doen is in onze mooie Friese

en misschien kom je nog eens tot verras-

ruim 500 cursussen op welk gebied dan

geweest. Het was natuurlijk enorm span-

krrigvwdg1#Ydq#gh#vwdgvvfkrxzexuj#wrw#

sende avondjes uit.

rrn1#Ydq#kdnhq#wrw#irwrjudĽhohv>#hu#vwddq#

nend omdat we een uniek concept in de

de poppodia, maar ook de kleine vereni-

ongeveer 180 docenten voor je klaar om

markt moesten zetten in zo’n korte tijd.

gingen of koren; elke culturele instelling

Gdw#lv#qhujhqv#yrru#qrglj$#Ohhxzdughq#

Hyhq#lq#mh#idyrulhwhq#rsvoddq#gxv$

jou meester te maken in hun vakgebied.

Of je nu begint met een instrument of dat

Naast het online platform bieden we ook

al jaren onder de knie hebt, er is altijd wel

culturere lessen aan op alle basisscholen.

een cursus die bij jou past.

Tien cultuurcoaches zorgen ervoor dat alle basisschoolkinderen op die manier vanaf

Wij spraken met Henry de Boer,

jonge leeftijd in aanraking komen met

voorzitter van het bestuur van Kunstkade.

wrqhho/#px}lhn#hq#qrj#yhho#phhu1Ĥ

ģYrulj#mddu#vorrw#Sduqdv/#khw#fxowxuhoh# centrum van Leeuwarden, en dat daar iets

Scenario 2: Je zit met je vrienden op

voor in de plaats moest komen, was dui-

de bank en er is alweer geen reet op tv.

delijk. Samen met een heleboel culturele

Je magnetronmaaltijd is achter de kiezen

instanties zijn we met het voorstel voor

en je huiswerk is gemaakt. Kortom, de wereld

Kunstkade gekomen. We willen de inwo-

ligt aan je voeten. Je hebt zin om wat leuks

ners van Leeuwarden één gecentreerde

te doen, maar geen idee wat.

Rode kruis Een pleister plakken lukt vaak nog wel, maar daar is ook alles mee gezegd. In Nederland heeft maar een paar procent van de Nederlanders een EHBO-diploma. Wat moet je doen als je iemand wil reanimeren? Hoe leg je een drukverband aan? Studente Janneke Laverman loopt stage bij het Rode Kruis en is onder andere bezig met een project om het volgen van EHBO-cursussen te promoten. ģYhho#phqvhq#ehvhļhq#qlhw#krh#ehodqjulmn#

Teruggekomen in Nederland voelde het

weten waar ze cursussen kunnen volgen en

nog een heleboel andere cursussen aan,

het kan zijn om de juiste kennis te hebben

verkeerd om bij een grote hotelketen stage

hoe. Zo bieden wij op de drie hogescholen

ydq#elmyrruehog#}hv#ri#wlhq#ohvvhq1Ĥ

voor het geval er iets misgaat. Te laat hande-

te lopen, vanwege het grote contrast tussen

hhq#vqhofxuvxv#ddq#ydq#ylhu#xxu1#Qd#dľrrs#

Wil je meer weten over welke andere cursussen

len kan in sommige gevallen grote gevolgen

plmq#zhun#lq#Jkdqd#hq#khw#ohyhq#klhu#lq#Qh-

nulmj#mh#hhq#fhuwlĽfddw#phh/#gdw#vwddw#rrn#

je kunt volgen, waar en wanneer de lessen

hebben. Ik ben zelf hotelschoolstudent en

derland. Toen de vacature bij het Rode Kruis

leuk op je cv. De kosten zijn ongeveer 35 euro

op jouw school worden gegeven of wil je je

voor mijn minor ben ik acht weken naar

voorbij kwam, voelde dat meteen goed. We

en in de meeste gevallen krijg je het vergoed

phwhhq#rsjhyhqB#Pdlo#gdq#qddu#hhuvwhkxos-

Jkdqd#jhzhhvw#rp#kxpdqlwdlu#zhun#wh#grhq1#

proberen zoveel mogelijk mensen te laten

van je verzekeraar. Daarnaast bieden we ook

regionoord@redcross.nl.