LEEUWARDER
/////////////////
Studentenkrant
In deze uitgave
NUMMER 5 AUGUSTUS 2013
De contest DJ toetjestest // Best // Studenten food in town met//psychologische Op kamers gaan // meer!in LWD problemen // en nog// veel Studentengadgets Uitgaan
bij afha
len
Pizza 5.00
Y Style
op vertoon van je studentenkaart
25cm N
Bij bezorgen: 1 pizza 8.99, 2 pizza’s 15.00, 3 pizza’s 20.00, 4 pizza’s 25.00*
SCHRANS 133, LEEUWARDEN 058-280 44 55
* Geldig bij 25 cm NY Style Klassieker of Specialiteiten Pizza’s. Bij andere bodems gelden bodemtoeslagen. Bij Delicatesse pizza + € 2,- per pizza. Niet geldig i.c.m. andere acties of coupons. Bij misbruik, actie niet geldig.
Wes Students
Leeuwarder Studentenkrant // pagina
3
Fris en fruitig
Inhoudsopgave // Een stad voor studenten? Echt wel!
5
Ik ben geen grote sportfanaat. Dat zou in principe niet zo erg hoeven te zijn. Bijvoorbeeld als ik alleen maar gezonde fruitsnacks zou eten, als ik geen idee zou hebben hoe een frituurpan
Psychische problemen in het studentenleven
werkt of dat ik al zuur zou kijken als iemand het woord McDonald’s zegt. Zulke mensen ken
6
ik echt. Zo ben ik niet. Ik kijk eerder hoopvol bij het woord McDonald’s. Mijn vader is nogal van het concept ‘eet fruit en sport veel’. Als ik hem zie, vraagt hij
De nationale toetjestest
eerst hoe het met me gaat en daarna of ik vandaag al een kiwi heb gehad. Kiwi’s zitten
7
namelijk bomvol vitamines. Soms kom ik er nog onderuit door iets te mompelen, maar meestal eindigt het ermee dat ik braaf op de bank een kiwi zit leeg te lepelen.
Column: Afvoerputje van het internet
9
Dat ik niet aan sport doe, vindt mijn vader ook erg jammer. Begrijp me niet verkeerd, ik heb een heel lieve vader, maar zijn grootste hobby is toevallig mijn grootste zwakte: ik haat sport.
Dromen, durven, doen
En ik hou van op het terras zitten met wijn, van uit eten gaan, van donuts en van ijsjes.
9
Daar houdt mijn vader niet zo van. Die eet omdat hij anders dood zou gaan, maar of het nou een kiwi of een chocoladetaart is, hij proeft het verschil niet eens.
Bierexpress Double FF
9
Al jaren koestert hij de stille hoop dat ik, zijn enige en tegelijkertijd allerleukste dochter, transformeer in een sportfanaat. Als kind heb ik zo’n beetje iedere sport geprobeerd en het eindigde ermee dat ik op toneelles zat en een steen moest uitbeelden. Daar denk ik met
Kunstkade en Uitkade
11
Rode kruis
weemoed aan terug. Enkele weken geleden vatte ik het plan op te gaan hardlopen. Ik vind mensen die hardlopen
11
de ultieme sportievelingen. Het betekent dat je gewoon hélemaal niets nodigt hebt en het lekker vindt om voor je plezier een paar rondjes te rennen. Teamsporten zijn nog gezellig, hardlopen niet. Inmiddels volg ik het ‘Start-to-run’-programma van zo’n Belgische mevrouw en zij vertelt je wanneer je moet rennen en wanneer je moet lopen. Ik was zelfs zo fanatiek dat ik, toen ik met mijn moeder een paar dagen naar een Waddeneiland was, na vier cocktails besloot nog even een rondje te doen. Dat had ik beter niet kunnen doen, net zoals die keer dat ik op de heetste dag van het jaar om drie uur ’s middags de deur uitging voor een lekker stukkie rq#wkh#urdg1#Rqghuzhj#ylho#ln#elmqd#ľdxz1 In eerste instantie was ik niet van plan er iets over te zeggen tegen mijn vader. Ik zou hem
Advertentie
vast valse hoop geven en dan weer moeten uitleggen waarom ik gestopt ben. Maar toen ln#oddwvw#elm#khp#zdv/#ľrhswh#khw#hu#wrfk#xlw1#ģSds/#ln#ehq#ehjrqqhq#phw#kdugorshq1Ĥ#
vfkrxghu#norswh1##ģYhuwho#ph#qrj#hhqv#zdw#phhu#ryhu#gdw#kdugorshq1Ĥ# En nu kom ik tot de kern van mijn probleem: ik ben er weer mee gestopt. En ik durf het niet wh#yhuwhoohq/#pddu#ln#zlo#hu#rrn#qlhw#ryhu#olhjhq1#Yrru#plmq#yrojhqgh#eh}rhn#prhw#ln#hhq# keuze maken: kiwi’s of hardlopen. Het is een duivels dilemma.
Froukje Bouma,
L E E U WA R
hoofdredactrice
DEN
Koop voor € 5,- een Culture Card en krijg fikse korting bij De Harmonie, Poppodium Romein, Tryater, de Bibliotheek en Keramiekmuseum Princessehof! www.culturecard.nl
Ddu}hohqg#}hl#ln#ydq#qlhw1#ģJhhiw#qlhw/Ĥ#}hl#klm#wrhq/#whuzlmo#klm#ph#jhuxvwvwhoohqg#rs#plmq#
CARD
Heb jij ‘m al?
¼
E R U T CUL
]lmq#rjhq#olfkwwhq#rs1#ģHfkwBĤ#}hl#klm1#ģZdw#idqwdvwlvfk1#Khe#mh#ydqgddj#do#hhq#nlzl#jhkdgBĤ#
Froukje was vier jaar lang columniste voor de Leeuwarder Courant, werkt nu als freelancer in de evenementenbranche en doet een dappere poging om de redactie onder de duim te houden. Ze blogt (soms) ook op www.froukjebouma.nl.
Colofon // Redactie # # # #
Froukje Bouma 06 15 95 42 75 Froukjebouma@gmail.com Qlfn|#ydq#Yhhqkxl}hq Joris van Uden Pdwv#Wuhļhuv# Felix Bekkers Ol}h#Yhughjddo Iulvr#Ylvvhu
Fotografie #
Uitgever #
Erikjan Koopmans (cover) Afke Manshanden Jochem Schuiling Uxehq#gh#Yulhv#+Ehhognuxoohqg, Michel van den Berg Rianne Hoekstra Wilfried Walta Devea Jrxyhuqhxuvsohlq#9/ 8911 HH Leeuwarden 06 15 37 22 55 info@devea.nl www.devea.nl
Vormgeving#
YGV#Yrupjhylqj/#Gudfkwhq
Oplage
20.000
Acquisitie
Devea Grhgh#Yhoohpd 06 15 37 22 55 info@devea.nl
Digitaal
www.leeuwarderstudentenkrant.nl www.facebook.com/ LeeuwarderStudentenkrant info@leeuwarderstudentenkrant.nl
Drukwerk
QGF#Sulqw/#Ohhxzdughq
Verspreiding
Iuo#Jurxs Yld#QKO#Krjhvfkrro/ Ydq#Kdoo#Oduhqvwhlq#hq Stenden Hogeschool
#
Los te verkrijgen op meer dan 70 punten in Leeuwarden
AANBIEDINGEN Een ‘specialiteit’* met 1 grote jus d’orange voor € 7,50 Een ‘specialiteit’* met 2 grote jus d’orange voor € 10,(Elke dag geldig op vertoon van je Studentenpas) *Check onze menukaart/website voor de specialiteiten. Ook om mee te nemen. 7 dagen per week geopend. Vittorio Leeuwarden Voorstreek 29 | 8911 JJ Leeuwarden 058-2161124 | info@vittorioleeuwarden.nl www.facebook.com/vittorio.leeuwarden
www.vittorioleeuwarden.nl
Supermarkt met het grootste assortiment Fairtrade en eko in Friesland (dit blijkt uit een recente telling van Milieudefensie) EURO’S GOEDKOPER*
Snackwand
SERVICE MET EEN GLIMLACH*
Vers sinaasappelsap (zelf persen)
VOOR AL UW BOODSCHAPPEN* Post NL VERS IS OOK ECHT VERS*
Vanaf 17.00 uur warme grill kip/spareribs
VLOT WINKELEN*
Pinautomaat
NIET TEVREDEN, GELD TERUG!* Gekoeld bier/wijn en frisdrank UW WENSEN STAAN CENTRAAL* Gratis bakje koffie/thee *Kijk voor de spelregels op jumbosupermarkten.nl
Hoeksterpad 1 | 8911 JV Leeuwarden | 058-2343160 www.jumbokooistra.nl
VEILIG NAAR HUIS? SNEL JELLE BELLE!
Leeuwarder Studentenkrant // pagina
5
Een stad voor studenten? Echt wel! Door Froukje Bouma //
Waarom gaan jongeren in Leeuwarden studeren en wat kan de hoofdstad van Friesland hun bieden? Twee inwoners vertellen over ‘hun’ Leeuwarden als studentenstad.
Anneloes Cobbenhagen kwam in 2009 vanuit het pittoreske Dedemsvaart naar Leeuwarden om te beginnen aan haar studie Hogere Hotelschool. Na een jaar stapte ze over naar Leisure Management, wat gelukkig wel beviel. In het begin van haar studententijd werd de ziekte van Crohn bij haar geconstateerd. Zij vertelt ons hoe een chronische ziekte alsnog te combineren is met een fulltime studie én een leuk studentenleven.
» Eric Voigt Eric Voigt, geboren op 7 november 1968, is docent
» Liep je tegen veel onbegrip aan? ģQhh#wrwddo#qlhw1#Plmq#yulhqghq#zduhq#
wilde komen in Leeuwarden. Dat deed ik en hier heb ik Mjuks opgezet, dat is Fries voor
bij de opleiding Communication & Multimedia
mix. Studenten bedenken in groepen content
Design aan NHL Hogeschool.
voor tv, internet en mobiel. Inmiddels is
allemaal heel begripvol en iedereen hield
Mjuks uitgegroeid tot een studentenzender
me goed in de gaten, alleen vond ik het
die nog steeds bestaat. Ze doen heel gave
zelf zo frustrerend dat ik niet ieder feestje
» Hoe was jouw studententijd?
dingen. Een aantal van hun items is ook op
kon bijwonen. Bovendien zie je ook niets
ģLn#khe#}hoi#jhhq#Ġhfkwhġ#vwxghqwhqwlmg#
de landelijke televisie geweest. Eén daarvan
aan me, dus het is lastig om aan te geven
gehad. Op mijn negentiende kwam ik in
was Nordic Stalking, met van die stokken
wanneer ik last had of wanneer niet.
de televisiewereld terecht. In 1988 had je
lopen en dan heel dicht op iemand lopen
Als je een been mist, weet iedereen dat je
Foxe#Yhurqlfd/#gdw#zdv#rqghughho#ydq#gh#
phw#hhq#}rqqheulo#rs1#Glw#Ľopsmh#ehodqggh#
moeilijk zult lopen. Met een ‘onzichtbare
udglr0#hq#whohylvlh}hqghu#Yhurqlfd/#hq#}lm#
op Dumpert, Youtube etcetera en resulteerde
ziekte’ werkt dat gewoon anders. School
boden jonge mensen de mogelijkheid om bij
erin dat de server van de NHL crashte door
heeft me fantastisch geholpen, met hen
hen een opleiding te volgen. Uit de duizend
khw#ryhuzhogljhqg#ddqwdo#ylhzv1Ĥ
heb ik een onderwijscontract opgesteld,
aanmeldingen werden twaalf mensen gese-
waarbij ze hebben gekeken wat ik aankan.
lecteerd en daar was ik één van. We hielden
» Wat is er leuk aan doceren in Leeuwarden?
In mijn eerste jaar moest ik bijvoorbeeld
ons bezig met radio, televisie en een maga-
ģDoohv#ndq#klhu1#Dov#mh#lhwv#pdiv#ehghqnw/#lv#
af en toe vijf dagen per week praktijk
zine. Al snel raakte ik ook betrokken bij de
er altijd wel iemand zo gek om het uit te wil-
lopen, dat was te veel, dus mocht ik een
digitalisering en de opkomst van internet.
len voeren. Daarnaast is de opleiding CMD
dag minder. Ook heb ik een bepaald
Ze vroegen aan mij wat ze met internet
uniek in zijn soort. Wij werken vanuit de
percentage aan lessen waar ik niet bij
prhvwhq1#Yhuyrojhqv#ghhg#ln#rqghu}rhn#qddu#
yuddj#ĠZdw#zlo#mh#ohuhqBġ1#Gh#dqghuh#FPG0
hoef te zijn. Maar ik maak er liever geen
krh#lqwhuqhw#nrq#zrughq#lqjh}hw#yrru#Yhur-
opleidingen in Nederland zijn veel traditio-
» Jij kwam naar Leeuwarden toe om te studeren, en toen?
gebruik van, ik vind het heel vervelend
nica en heb ik één van hun eerste websites
neler, meer volgens het boekje. Wij werken
ģLn#yrqg#khw#idqwdvwlvfk1#Ohhxzdughq#lv#
om dingen te moeten missen. Dat was
gebouwd. De jaren daarna hield ik me bezig
met echte projecten en echte opdrachtge-
een kleine stad, maar net een groot dorp.
ook het allergrootste struikelblok. Ik kan
met contentontwikkeling en mediaontwik-
yhuv1#Yrruehhoghq#klhuydq#}lmq#FdpexxuWY#
In het begin waren overal gave feest-
niet én naar alle leuke dingen én naar alle
nholqj1Ĥ
ri#ihvwlydov#}rdov#khw#Ehiulmglqjvihvwlydo1Ĥ
» Anneloes Cobbenhagen jes en had ik al snel een heleboel leuke
lessen én altijd naar mijn bijbaantje.
vrienden gemaakt met wie ik samen ging
Als ik het ene kies, moet ik het andere
» Heb je het gevoel dat je iets gemist hebt?
» Wat is het minst leuke aan docent zijn?
hwhq/#vwdsshq/#pddu#rrn#jh}hoolj#Ľopsmhv#
vrpv#odwhq#yduhq1Ĥ
ģQhh/#wrwddo#qlhw1#Foxe#Yhurqlfd#zdv#plmq#
ģKhw#sdslhuzhun1#Yhughu#ylqg#ln#doohv#ohxn1#
studententijd, het was daar één groot feest.
O ja en het enige lastige vind ik wel dat
kijken. Ook kwam ik natuurlijk in de
» Je twijfelde een beetje of je dit interview wilde geven. Waarom?
Alles kon en daarom bedachten we vaak heel
vwxghqwhq#vrpv#qlhw#ehvhļhq#gdw#mh#qlhw#
het zelfstandig studeren en de balans
pdļh#glqjhq1#Ln#zhhw#qrj#gdw#zh#rrlw#phw#
alleen moet leren om je volgende toets te
vinden tussen feestjes en huiswerk
ģRpgdw#ln#khw#yhuyhohqg#ylqg#rp#}lholj#
dj Wessel van Diepen een item maakten over
halen, maar dat de kennis die je opdoet
maken. Op een gegeven moment merkte
gevonden te worden, ik wil niet dat
dat hij ging parachutespringen op Texel. Het
qxwwlj#lv#yrru#gh#uhvw#ydq#mh#ohyhq1Ĥ
ik dat ik wat te weinig aan mezelf dacht,
mensen anders naar me kijken. Ik heb
was dat weekend slecht weer, dus hij kon
dat was ongeveer in december. Het week-
de afgelopen jaren hard gewerkt om te
wel oefenenen, maar voor de echte sprong
» Hoe gaan de media zich volgens jou ontwikkelen?
end voor Sinterklaas was ik nog bij mijn
ehuhlnhq#zdw#ln#qx#khe1#Ydqdi#qryhpehu#
was het te gevaarlijk. Het item moest af,
ģRs#khw#jhelhg#ydq#whohylvlh=#hu#lv#qx#do#yhho#
ouders geweest en had ik last van buik-
jd#ln#hhq#khho#wrļh#vwdjh#orshq#elm#hhq#
alleen had hij doordeweeks zijn eigen radio-
in HD-kwaliteit, straks wordt dit 4K. Dat
krampen. Ik dacht aan een griepje ofzo.
grote reisorganisatie, daarnaast heb ik
uitzendingen. Daarom vlogen we hem in die
zijn vierduizend pixels, haarscherp. Mobiel
Weer in Leeuwarden aangekomen moest
een bestuursjaar kunnen doen bij mijn
week ’s ochtends vroeg met een heel klein
gebruik gaat verder groeien. Tablets, smart-
ln#dffxxw#qddu#khw#}lhnhqkxlv1Ĥ
studentenvereniging en heb ik gewoon
vliegtuigje naar Texel toe. Hij klom in het
phones; het wordt alleen maar uitgebreider.
een heel leuk leven. En ja, ik slik nog af
andere vliegtuig waar hij uit zou springen,
Wearable devices zijn ook een nieuwe trend.
» Wisten ze snel waar je last van had?
en toe medicijnen en ja ik lig soms een
sprong en zodra hij geland was, vloog hij
Ghqn#elmyrruehhog#ddq#Jrrjoh#Jodvvhv/#pddu#
ģKhw#odvwljh#ydq#gh#}lhnwh#ydq#Furkq#lv#gdw
dag op bed met buikpijn, maar dat is niet
weer terug naar de studio in Hilversum.
ook Nike + fuelband stappenteller die niet
je het nooit helemaal zeker kunt diag-
zdw#plm#ghĽqlhhuw#dov#shuvrrq1Ĥ
De piloot van het vliegtuigje dat ons heen
alleen bijhoudt hoeveel je loopt, maar ook
en weer vloog, was een hele coole gast.
je hartslag meet. Apparaten gaan meer met
rollercoaster van op jezelf wonen,
nosticeren. Ik onderging een heleboel onderzoeken en langzamerhand konden
» Wat zou je studenten hierover willen meegeven?
Op de terugweg maakte hij allemaal loopings
elkaar communiceren. Een pacemaker doet
ze het ene na het andere wegstrepen.
ģJd#qlhw#elm#gh#sdnnhq#qhhu}lwwhq1#Ln#kdg#
en van die halve bochten. Wessel was net
nu één ding, maar laat zich in de toekomst
Crohn zit ook in mijn familie, dus dat
wel heel zielig in mijn bed kunnen blijven
op tijd voor zijn programma en zat kots-
uitlezen door de arts of geeft aan jouw
was de enige optie die overbleef.
liggen en op sommige momenten wilde ik
misselijk weer in de studio. Zulke dingen
kruorjh=#krh#khw#jddw1Ĥ
Yhuyrojhqv#nuhhj#ln#phglflmqhq#hq#zhug#
dat ook wel, maar uiteindelijk moet je er
nrqghq#jhzrrq1Ĥ
ik naar huis gestuurd. Na een lange kuur
gewoon voor gaan. Denk aan wat je wilt
phw#Suhgqlvrq#hq#dqghuh#sloohq#prfkw#
en hoe jij dat kunt bereiken. Ik weet nu
» Hoe ben je daarna in Leeuwarden terechtgekomen?
ģEolmi#ohuhq/#eolmi#qlhxzvjlhulj#hq#eolmi#yudjhq#
ik langzaam gaan afbouwen. Toen begon
van te voren: als ik een avond ga stappen,
ģ]rġq#}hyhq#mddu#jhohghq#zdv#ln#lq#Ilqodqg#
stellen. Ik leer ook nog steeds. Ik ben nu
het lastigste: mezelf een nieuwe levens-
dan moet ik de dag erna een stuk rustiger
voor een workshop en kwam ik het toenma-
bezig met mijn master. Zeker in deze wereld
vwlmo#ddqzhqqhq1Ĥ
ddqgrhq1Ĥ
lige afdelingshoofd tegen van de opleiding
veranderen de dingen zo snel dat je nooit
CMD van de NHL. Hij vroeg of ik eens langs
prhw#ghqnhq#gdw#mh#xlwjhohhug#ehqw1#ģ
» Wat zou je studenten van nu mee willen geven?
6
pagina // Leeuwarder Studentenkrant
Psychische problemen in het studentenleven Door Joris van Uden // Fotograaf Afke Manshanden //
Door de jaren heen is het studentenleven bejubeld en beschreven. Het roept beelden op van een jongeman of -dame die geniet van het leven, jarenlang de kroeg uitrolt en uiteindelijk afstudeert. Het hierboven beschreven beeld is wat kort door de bocht, maar illustreert wel dat het studentenleven een zorgeloze periode is. Voor een gedeelte van studerend Nederland is dat zo, voor een ander gedeelte niet. Onlangs wees onderzoek van de Landelijke Studentenvakbond uit dat de helft van de studenten in Nederland kampt met depressieve klachten. Een groot gedeelte van de studenten zit in
lq#hhq#uhsruwdjh#ydq#HhqYdqgddj1#Rpgdw#}lm#
eerder genoemde sites een eerste stap zijn.
een leeftijdscategorie die op zoek is naar
er weinig over horen, is het volgens hun een
Daarnaast is er een groep die geen hulp wil
richting. Deze zoektocht is lastig en tegen
nauwelijks besproken onderwerp.
ri#qrglj#ghqnw#wh#kheehq1#Yrru#glh#jurhs#
de achtergrond van een nieuw leven vol verleidingen extra moeilijk.
speelt het lesgevend personeel een belangEr lijkt daarom voeding te zijn voor de
rijke rol. Zij staan het dichtst bij de student
gedachte dat er op hogescholen weinig
en kunnen de symptomen van een probleem
Marjolein ging tijdens haar studententijd
aandacht wordt besteed aan de psychische
herkennen, mits zij daar extra training voor
naar een psycholoog. In haar studententijd
problemen van studenten. Toch heeft elke
hebben gehad. Alleen wanneer een probleem
deed het enorme aantal keuzes dat moest
hogeschool in Leeuwarden een decanaat
wordt herkend, kan er aan een oplossing
worden gemaakt haar duizelen. Ondertussen
waar studenten terechtkunnen. Ook zijn er
gewerkt worden. Een student die vaak
wilde zij voldoen aan de verwachtingen van
verschillende sites die uitkomst bieden. Op
afwezig is, hoeft niet brak in bed te liggen.
familie en vrienden. Wat volgde was een ver-
studentengezondheidstest.nl wordt na het
Iemand die nooit wat zegt, is misschien niet
moeiende tijd waarin zij niet lekker in haar
maken van een zelftest persoonlijk advies
verlegen. Er zou meer aan de hand kunnen
vel zat. De psycholoog vertelde haar dat een
jhjhyhq1#Yhughu#vwddq#rs#ln0vwxghqw1qo#
zijn. Of een student vervolgens geholpen wil
verkeerde beslissing niet erg is en een leer-
}hyhq#surĽhohq#ehvfkuhyhq#ydq#sureohphq#
worden, is de vraag. Wel kan er een poging
Lastige periode
moment moet zijn. Marjolein is nog steeds
die een student kan hebben.
tot hulp worden gedaan wat misschien leidt
Je studententijd kan een stressvolle periode
ambitieus, maar inmiddels ook ontspannen.
tot meer.
Hulp
zijn. Ineens moet je voor jezelf zorgen, je komt in een andere omgeving terecht en
Gevoelig onderwerp
Meer dan de helft van de studenten in
Marjolein ging naar een psycholoog,
wordt blootgesteld aan de verleidingen van
Yrojhqv#Pdumrohlq#uxvw#hu#hhq#wderh#rs#gh#
Nederland kampt met psyschische problemen.
ik naar een verpleegkundig specialist.
een nieuwe stad. Sommige studenten kun-
psychische problematiek van studenten.
Deze groep zou baat kunnen hebben bij
Uit eigen ervaring weet ik dat psycholo-
qhq#gddu#qlhw#phh#rpjddq1#Yhuprhlgkhlg/#
Iemand die psychologische ondersteuning
psychologische hulp. Een aantal studen-
jlvfkh#kxos#ndq#khoshq1#Yrru#plm#lv#khw#
stress, angst, concentratieproblemen, een
heeft, loopt daar niet mee te koop. De
ten zoals Marjolein zoekt zelf hulp. Een
bespreekbaar, nu de rest van studerend
burnout of depressie zijn het gevolg.
Landelijke Studentenvakbond bevestigt dit
ddqwdo#grhw#gdw#qlhw1#Yrru#khq#nxqqhq#gh#
Nederland nog, of in ieder geval de helft.
Âť Meer dan de helft van de studenten in Nederland kampt met psyschische problemen
Leeuwarder Studentenkrant // pagina
De nationale toetjestest Door Froukje Bouma //
Onze grootouders werden grootgebracht met bloembollen en af en toe een aardappel als dagelijkse kost. Gelukkig zijn wij van de patatgeneratie, waarbij het overgewicht schrijnend is te noemen. Er zit geen rem meer op. Jij stopt je dagelijks ongetwijfeld ook vol met liters frituurvet en tien hamburgers. Toch is er één essentieel onderdeel van de maaltijd dat tegenwoordig vaak overgeslagen wordt: het oerhollandse, onovertroffen toetje. Daarom hebben wij de toetjestest gedaan, zodat jij voortaan trefzeker naar het koelschap kunt lopen en één van deze jongens eruit kunt vissen.
Caramel Pow Pow, Aldi. Prijs: €2,49 Inhoud: 500ml Aantal kilocalorieën: 229 kcal per 100 ml Gh#ideulndqw#khhiw#qlhw#hhqv#}lmq#ehvw#jhgddq#rp#wh#yhukxoohq#gdw#glw#hhq#nqrfn0rļ#lv# van het befaamde, maar prijzige, Ben & Jerry’s-ijs. De originele smaak heet Caramel Fkhz#Fkhz/#pddu#Srz#Srz#lv#rrn#huj#ohxn#jhyrqghq1#Glw#vpddnw#kduwvwlnnh#jrhg/#hu# zit veel meer caramel en chocola in dan bij het Ben & Jerry’s-ijs, alleen zijn hier de chocoladestukjes niet gevuld met caramel. Deze bak lepel je met gemak leeg als je olhighvyhugulhw#khew#ri#hhq#}lholjh#Ľop#ddq#khw#nlmnhq#ehqw1#Soxvsxqw#yrru#gh#Srz#Srz0 variant is dat het ongeveer de helft goedkoper is. Daarentegen is Ben & Jerry’s heel lief voor koeien en de natuur enzo. Dilemma, dilemma.
Citroensorbetijs van Hertog, C1000. Prijs: € 4,39 Inhoud: 450 ml Aantal kilocalorieën: 70 kcal per 100 ml Dit is heel zuur, alsof je in een citroen bijt. Daar moet je van houden. Er zitten ook vwxnmhv#flwurhq#lq/#gdw#}lhw#hu#huj#ohxn#xlw1#ģLwġv#vr#ľxļ|#hq#jrhg#yrru#gh#olmq/Ĥ#dogxv# ons testpanel. Het leuke van dit ijs is dat je er scroppino’s van kunt maken. Dat is héél ohnnhu#hq#}lhw#hu#khho#fkltxh#xlw1#Zdw#khe#mh#qrgljB#Zrgnd/#survhffr#hq#flwurhqvruehwlmv1#Mh#grhw#hhq#khoh#edn#lmv/#phw#ËËq#ghugh#ľhv#survhffr#hq#hhq#vfkhxw#zrgnd#lq#gh# eohqghu1#Hyhq#ddq}hwwhq#hq#noddu#lv#Nhhv1#Glw#gudqnmh#vhuyhhu#mh#lq#hhq#fkdpsdjqhľxwh1#Judwlv#wlsmh#ydq#rqv/#oddw#mh#hyhq#zhwhq#krh#khw#vpddnwhB#
Mona citroenkwarktaart verwenyoghurt, Jumbo. Prijs: €0,79 Inhoud: 150 gram
Roomyoghurt met perzik en passievrucht, C1000. Prijs: €0,45
Aantal kilocalorieën: 137 kcal per 100 gram
Inhoud: 150 gram
Dit is een frisse yoghurt die ook nog eens echt smaakt naar een citroenkwarktaart. Fris in
Aantal kilocalorieën: 137 kcal per 100 gram
plaats van zuur. Alleen de stukjes deeg die er doorheen zitten, zijn nogal zompig. Wel
Hhq#jrrg0rog#urplj#iuxlw|rjkxuwmh1#Yrojhqv#khw#whvwsdqho#lv#glw#hhq#ģwurslvfkh#yhuudv-
smaakvol. Het vult nogal, dus geschikt als je een lichte maaltijd hebt genuttigd.
vlqjĤ1#Yro#ydq#vpddn/#urplj/#pddu#wrfk#oxfkwlj1#Jhvfklnw#yrru#hhq#grrughzhhnvh#gdj# na je slavinkje met aardappels en bloemkool.
Rijstpap met vanillesmaak, Aldi. Prijs: €0,25 Inhoud: 200 gram
Roompudding met chocoladesmaak, Aldi. Prijs €0,35
Aantal kilocalorieën: 130 kcal per 100 gram
Inhoud: 200 gram
De rijst is hard en de vanillesmaak is gewoon goedkope vanillevla. Je kunt net zo goed
Aantal kilocalorieën: 130 kcal per 100 gram
hhq#sdn#yod#hq#hhq#sdn#ulmvw#grru#honddu#jrrlhq/#gdw#lv#qhw#}r#ylhv1#Khw#khhiw#hhq#grļh#
Glw#vpddnw#khho#zdwhulj#hq#qddu#fkrfrod#glh#ryhu#gdwxp#lv1#Yrru#phqvhq#lq#gh#jhydq-
smaak en de textuur van de rijst staat ons tegen. Het kost niks, maar het is ook niks.
genis is dit vast heel lekker. Meer willen we hier niet over zeggen. Oké: nog één ding: koop dit niet.
Muesliyoghurt, AH to go. Prijs: €1,Inhoud: 170 gram Aantal kilocalorieën: onbekend, kan nooit veel zijn Deze is superpraktisch. De muesli zit in een apart doosje bovenop en er zit een gratis
» Conclusie
uitvouwbare lepel bij. Dat scheelt weer in de afwas, maar maakt het ook erg geschikt
Het is lastig om een winnaar te kiezen uit zulke diverse kandidaten, maar de yoghurt
voor onderweg of tijdens de les. Er is ook een variant waarbij je fruit én muesli hebt,
met perzik en passievrucht is toch wel geschikt voor een heleboel gelegenheden en zal
maar die was uitverkocht. Dat geeft wel aan hoe populair deze rakkers zijn.
bij iedereen in de smaak vallen. Met dit toetje zit je altijd goed, daarom staat hij bij ons
Dit is yoghurt op z’n puurst: zuur. We geven toe, hier moet je van houden. Binnen
op nummer één. Als je eens toe bent aan wat anders, kun je voor het sorbetijs gaan en
het testpanel waren de meningen verdeeld. Wel was de combinatie erg smakelijk, de
als je van saaie vieze dingen houdt, is de rijstpudding echt wat voor jou.
knapperige muesli zorgt ervoor dat het een spannend geheel wordt.
Yhho#hhwsoh}lhu$
7
Leeuwarder Studentenkrant // pagina
9
» COLUMN
Dromen, durven, doen Friso Visser mag op Facebook zitten onder werktijd. Hij is mede-eigenaar van adviesbureau Social Media Koffer. Volg hem op Twitter via @vrisofisser (vindt hij leuk).
‘Dromen, durven, doen’. Het is een credo dat je vaak hoort. Daarnaast is het de titel van Ben Tiggelaars bestseller en het thema van de ondernemersdagen op mbo-scholen die in samenwerking met Inqubator georganiseerd worden. Marco Borsato liet zich inspireren door de drie d’s en verving voor een van zijn albumtitels ‘doen’ in ‘delen’. Er is zelfs een variant met zeven d’s van topondernemer Ruud Koornstra: dromen, durven, denken, doen, doorgaan, delen & doorgeven. Het zijn inspirerende titels en motto’s, bedacht door personen die hun droom
Afvoerputje van het internet
verwezenlijkt hebben. Niet blijven dromen, maar zorgen dat die droom werkelijkheid wordt: dat is ondernemen. In de vorige studentenkrant stond een artikel
voor het meten van watertoxiciteit. Dit doet
Iedereen bereikt een moment dat hij of zij denkt: ik word een oude zak (m) / een zure pruim (v).
over het crowdfunding-traject van Bouwi-
hij door videobeelden van kleine kreeftachti-
Het tijdstip van dat moment is niet zo moeilijk vast te stellen: exact wanneer je voor het eerst
nus Sikkes. Toen hij een paar jaar terug op
gen in water met ingewikkelde softwarealgo-
welgemeend het woord ‘verloedering’ gebruikt. Jullie gaan nu getuige zijn van mijn allereerste
straat stond nadat de galerij van de Antil-
ritmes te analyseren.
nhhu#+wurpjhurļho,=#khw#lqwhuqhw#yhuorhghuw1#Md#mrqjhoxl/#khw#zhuhogzlmgh#zhe#zrugw#zhunholmn#
ohqľdw#zddu#klm#zrrqgh#zdv#lqjhvwruw/#ehjrq#
steeds dommer. Een voorbeeld gebaseerd op waargebeurde feiten: ik krijg meer likes wanneer
klm#qd#wh#ghqnhq#ryhu#}lmq#wrhnrpvw1#NrĿh#
Deze ondernemers hebben de stap gezet van
ln#ehulfkw#ryhu#hhq#krqg#lq#hhq#Vwhjrvdxuxv0rxwĽw/#gdq#zdqqhhu#ln#plmq#Idfherrnyulhqghq#lhwv#
is zijn grootste passie. Hij zegde zijn baan op
dromen naar doen, al kan dat soms een moei-
probeer bij te brengen over Franse Nobelprijswinnaars. Sacrebleu.
en stortte zich met zijn mobiele espressobar
olmnh#vwds#}lmq1#Yrojhqv#gh#pdundqwh#rqghuqh-
rs#khw#ĠnrĿh#dyrqwxxuġ1#Grru#plggho#ydq#
mer Henny van der Most worden in Nederland
Yhlq}hq#gdw#ln#hhq#}hhu#krrj#LT#khe/#zhunw#gxv#qlhw#phhu#rs#khw#qhw1#Gdw#zrugw#qdpholmn#ľlqn#
crowdfunden lukte het hem niet om genoeg
te veel mensen opgeleid tot prater en zijn er
afgestraft met een historisch laag aantal likes. Wat werkt dan nog wel om lekker veel aandacht
geld bij elkaar te krijgen voor zijn espressobar
te weinig doeners. Je wordt geen ondernemer
wh#nulmjhqB#+D,#Hqnho#grhq#dovri#mh#khho#nqds#ehqw#grru#hhq#LqvwdjudpĽowhu#ryhu#mh#irwr#wh#nqdoohq#
in de bibliotheek aan de Wirdumerdijk, maar
als je meer leert, zegt hij. Betekent dit dat je
of (B) pretenderen heel grappig te zijn door andermans grapjes naar elkaar door te sturen. In
hij slaagde er wel in op een andere manier
je net aangeschafte boeken bij het oud papier
wkhrulh#sulpd/#zduh#khw#qlhw#gdw#gh}h#lqwhujudsmhv#vwhhgv#h{wuhphu#zrughq1#Krh#ndq#gdw#qrxB
gh#Ľqdqflhulqj#urqg#wh#nulmjhq1#Qd#zhnhq#
nxqw#jrrlhqB#Ehvolvw#qlhw1#Xlw#rqghu}rhnhq#ydq#
noxvvhq#hq#uhjhohq#lv#}lmq#hvsuhvvredu#Frļhh#
onder andere het voormalige Ernst & Young
Khw#lv#doohpddo#gh#vfkxog#ydq#wuroohq1#Yurhjhu#nzdp#mh#gh}h#ohyhqvyrup#doohhq#whjhq#dov#mh#qddu#
Fhqwudo#rshq/#zddu#mh#gh#ohnnhuvwh#nrĿh#ydq#
(nu EY) blijkt namelijk dat hoger onderwijs
David de Kabouter keek, maar nu zit het hele internet er vol mee. Zelf ontmoette ik de trol voor het
Leeuwarden kunt krijgen.
een heel belangrijke succesfactor voor ondernemers is. Het ondernemen zelf leer je echter
hhuvw#rs#\rxWxeh1#Gddu#vwrqg#klm/#vfkuhhxzhqg#lq#gh#frpphqwvhfwlh#rqghu#hhq#Ľopsmh#phw#hhq# ndw#glh#sldqr#vshhogh/#phw#}lmq#Vkliw0wrhwv#lqjhguxnw=#IDNH#DQG#JD\$$$#Ryhuljhqv#zdv#gh#ylghr#lq#
De afgelopen maanden zijn er verschillende
voornamelijk in de praktijk. De meeste minors
kwestie niet nep en ook niet homoseksueel, maar de troltirade was slechts een poging om argeloze
nieuwe incubatees bijgekomen met ieder hun
ondernemerschap zijn gericht op het doen.
bezoekers op te fokken ende irriteren. Dat lukte, want er waren allemaal homoseksualiteit-
eigen passie en droom. De passie van onder-
Zo ook de nieuwe topminor de Noorderlingen,
wrohuhuhqgh#phqvhq#glh#gh#wuro#ddqylhohq#rs#}lmq#nuhhw1#Jhidvflqhhug#grru#gh#ehzhhjuhghqhq#ydq#gh#
qhphu#Fkulv#Eruvwhq#ydq#H{wud#Fxud#EY#lv#gh#
waar ook Inqubator bij betrokken is.
trol ben ik hem gaan volgen naar zijn hol: 4chan, het afvoerputje van het internet.
maatschappelijke uitdaging om de kwaliteit van patiëntenzorg te verbeteren en tegelij-
Op 25 september wordt in het kader van deze
Q1E1#Gh#phqvhq#glh#gh#jhkhoh#yruljh#dolqhd#gdfkwhq=#ZWI#}lmq#wuroohqB#Wuroohq#}lmq#
kertijd de kosten te verlagen.
topminor het evenement de Noorderlingen
mensachtige wezens die niet naar het internet gaan om te surfen, maar om surfers te irriteren.
Ids Terpstra wil met zijn bedrijf LN2 mensen
Tour met ondernemer Romke de Jong van De
Oorspronkelijk komen ze dus van internetforum 4chan, waar ze greatest hits grapjes bedachten
blij maken door het lekkerste roomijs met
Jong’s IJS georganiseerd. Je kunt je aanmel-
als Lolcats, rick-rolling en Nyan Cat. Maar ook met z’n allen vermomd gaan als Afro-
vloeibare stikstof te maken. Bedrijven online
den via: http://de-noorderlingen.nl/noorder-
Amerikanen en dan in hakenkruisformatie voor het zwembad in Habbo Hotel gaan staan, is een
succesvol maken is de passie van Erwin
lingentour-dejongs-ijsfabriek/
digitale terroristendaad van de bezoekers van dit forum. Maar als foto’s van mensen die seks
Pdqwhq1#Phw#}lmq#ehgulmi#Sl{o#khhiw#klm#do#yhu-
hebben met etenswaren (waaronder pizzapunten) meer je ding is, ook dan kun je ook bij 4chan
schillende grote partijen zoals de Nationale
Het team van Inqubator wenst je het ko-
terecht. Of bij REDDIT. Of bij 9gag. Of bij Imgur. Onzin op het internet verspreidt zich net zo
Ydfdwxuhedqn#hq#Jhplgghogjh}lhq1qo#ddq#
phqgh#vwxglhmddu#khho#yhho#vxffhv$#Hq#prfkw#
snel als herpes binnen een studentenvereniging.
online succes geholpen.
je met een idee rondlopen en wil je de stap
Andere ondernemers stoppen hun ziel en
van dromen naar doen zetten, neem dan
Waarschijnlijk is ons dagelijks leven zo ontzettend serieus en voorspelbaar dat wij online graag
zaligheid in watertechnologie. Deze onder-
gerust contact met ons op via e-mail (info@
overcompenseren door heel grappig en gevat over te komen.
nemers hebben zich dan ook in de Water
inqubator.nl) of bel naar 058-8458045. Ook
Nou ja kinderen, ik heb weer genoeg gezanikt vandaag. Ik ga maar weer een foto van een kat in
Inqubator gevestigd. Siebren Brouwer en
willen wij uit de 7 d’s van ondernemer Ruud
kartonnen replica van een tank uit de Tweede Wereldoorlog op het internet zetten, want ik heb
Mrxnh#Zduwhqd#ydq#Qdqr#Suhflvh#kheehq#hhq#
Koornstra nog even de ‘d’ van doorgaan be-
al twintig minuten geen like meer gehad.
testopstelling van een professor overgeno-
nadrukken. Een ondernemer zet door, ook als
men om deeltjes in gesuspendeerd gas te
het even tegenzit. Bouwinus kan dit beamen.
meten. Ioannis Katramados is met zijn bedrijf
Wel of geen crowdfunding, zijn espressobar
Cosmonio bezig een prototype te ontwikkelen
is open.
Liefs opa
Bierexpress Double FF Luiheid is dan misschien één van de zeven
om tien uur. Daarnaast hebben ze gekoelde
zondes, maar als student hoef je je daar niet
wijn, hotwings, pizza’s, salade, bittergarni-
voor te schamen, vinden wij. Waarom zou
tuur, chips en zo kunnen we nog wel even
je je kostbare tijd verspillen door naar de
doorgaan.
vxshupdunw#wh#Ľhwvhq#hq#mh#yhuyrojhqv#hhq# exow#wh#vmrxzhq#ddq#gh#vwdshov#nudwwhq#elhuB#
In Leeuwarden is Double FF het enige bedrijf
Yrru#gh#erxujrqglvfkh#jhqlhwhu/#gh#vohfkwh#
dat bier bezorgt en ze garanderen dat het
inkoper, de luiwammes, kortom de gemid-
altijd gekoeld is. Hadden we het al over siga-
delde student, is er de bierexpress.
uhwwhq#jhkdgB#Eh}rujhq#}h#rrn#jhzrrq1#Krh# handig is het dat je zelfs daar niet meer voor
Double FF brengt vanaf tien uur ’s ochtends
gh#ghxu#xlw#krhiwB#]r#nxq#mlm#mh#yrors#irfxvvhq#
tot elf uur ’s avonds ijskoude biertjes bij jou
op je favoriete bezigheden, zoals lekker met je
aan huis voor nog geen twintig euro per krat
schoonmoeder telefoneren, een uurtje langer
Dorst gekregen?
058-2123123. Als je via hun website
(exclusief statiegeld). Op maandag, dinsdag
aan je huiswerk zitten of je volledig richten op
Jd#gdq#qddu#zzz1grxeohļ1qo#yrru#phhu#
besteld, krijg je ook nog eens een gratis
en woensdag sluiten ze een uurtje eerder,
het schoonmaken van je Ikea-meubels.
informatie of om te bestellen, of bel
gudqnmh$
ALLE CREATIEVE ACTIVITEITEN IN LEEUWARDEN
Leeuwarder Studentenkrant // pagina
11
Door Froukje Bouma // Fotograaf Michel van den Berg // Scenario 1: Vroeger was je hard op weg de nieuwe Wibi Soerjadi te worden, smeekte het castingbureau van GTST je of je vanaf je achttiende alsjeblieft de nieuwe Ludo Sanders wilde spelen of gaf je je moeder op Moederdag elk jaar een prachtig zelfgemaakte aquarel waarvan zij zich altijd weer afvroeg of het nou een olifant moest voorstellen of een bloemenvaas. Maar na je komst naar Leeuwarden zijn al je talenten in de ijskast gezet, aangezien je studie de volle aandacht heeft. Sinds jij het ouderlijk huis hebt verlaten, wacht je moeder op Moederdag tevergeefs ieder jaar bij een lege brievenbus.
Kunstkade en Uitkade plaats bieden waar zij het culturele cursus-
Rrn#klhu#lv#hhq#rsorvvlqj#yrru1#Jd#qddu#
zorgt ervoor dat zijn aanbod te vinden is op
heeft namelijk het supercoole initiatief
aanbod uit hun stad kunnen vinden. Ik durf
www.uitkade.nl en check wat er op die
deze site. Scheelt jou een hoop speurwerk
www.kunstkade.nl. Op deze site vind je
te zeggen dat het eerste jaar een succes is
avond te doen is in onze mooie Friese
en misschien kom je nog eens tot verras-
ruim 500 cursussen op welk gebied dan
geweest. Het was natuurlijk enorm span-
krrigvwdg1#Ydq#gh#vwdgvvfkrxzexuj#wrw#
sende avondjes uit.
rrn1#Ydq#kdnhq#wrw#irwrjudĽhohv>#hu#vwddq#
nend omdat we een uniek concept in de
de poppodia, maar ook de kleine vereni-
ongeveer 180 docenten voor je klaar om
markt moesten zetten in zo’n korte tijd.
gingen of koren; elke culturele instelling
Gdw#lv#qhujhqv#yrru#qrglj$#Ohhxzdughq#
Hyhq#lq#mh#idyrulhwhq#rsvoddq#gxv$
jou meester te maken in hun vakgebied. Of je nu begint met een instrument of dat
Naast het online platform bieden we ook
al jaren onder de knie hebt, er is altijd wel
culturere lessen aan op alle basisscholen.
een cursus die bij jou past.
Tien cultuurcoaches zorgen ervoor dat alle basisschoolkinderen op die manier vanaf
Wij spraken met Henry de Boer,
jonge leeftijd in aanraking komen met
voorzitter van het bestuur van Kunstkade.
wrqhho/#px}lhn#hq#qrj#yhho#phhu1Ĥ
ģYrulj#mddu#vorrw#Sduqdv/#khw#fxowxuhoh# centrum van Leeuwarden, en dat daar iets
Scenario 2: Je zit met je vrienden op
voor in de plaats moest komen, was dui-
de bank en er is alweer geen reet op tv.
delijk. Samen met een heleboel culturele
Je magnetronmaaltijd is achter de kiezen
instanties zijn we met het voorstel voor
en je huiswerk is gemaakt. Kortom, de wereld
Kunstkade gekomen. We willen de inwo-
ligt aan je voeten. Je hebt zin om wat leuks
ners van Leeuwarden één gecentreerde
te doen, maar geen idee wat.
Rode kruis Een pleister plakken lukt vaak nog wel, maar daar is ook alles mee gezegd. In Nederland heeft maar een paar procent van de Nederlanders een EHBO-diploma. Wat moet je doen als je iemand wil reanimeren? Hoe leg je een drukverband aan? Studente Janneke Laverman loopt stage bij het Rode Kruis en is onder andere bezig met een project om het volgen van EHBO-cursussen te promoten. ģYhho#phqvhq#ehvhļhq#qlhw#krh#ehodqjulmn#
Teruggekomen in Nederland voelde het
weten waar ze cursussen kunnen volgen en
nog een heleboel andere cursussen aan,
het kan zijn om de juiste kennis te hebben
verkeerd om bij een grote hotelketen stage
hoe. Zo bieden wij op de drie hogescholen
ydq#elmyrruehog#}hv#ri#wlhq#ohvvhq1Ĥ
voor het geval er iets misgaat. Te laat hande-
te lopen, vanwege het grote contrast tussen
hhq#vqhofxuvxv#ddq#ydq#ylhu#xxu1#Qd#dľrrs#
Wil je meer weten over welke andere cursussen
len kan in sommige gevallen grote gevolgen
plmq#zhun#lq#Jkdqd#hq#khw#ohyhq#klhu#lq#Qh-
nulmj#mh#hhq#fhuwlĽfddw#phh/#gdw#vwddw#rrn#
je kunt volgen, waar en wanneer de lessen
hebben. Ik ben zelf hotelschoolstudent en
derland. Toen de vacature bij het Rode Kruis
leuk op je cv. De kosten zijn ongeveer 35 euro
op jouw school worden gegeven of wil je je
voor mijn minor ben ik acht weken naar
voorbij kwam, voelde dat meteen goed. We
en in de meeste gevallen krijg je het vergoed
phwhhq#rsjhyhqB#Pdlo#gdq#qddu#hhuvwhkxos-
Jkdqd#jhzhhvw#rp#kxpdqlwdlu#zhun#wh#grhq1#
proberen zoveel mogelijk mensen te laten
van je verzekeraar. Daarnaast bieden we ook
regionoord@redcross.nl.