Tatjana Gjurković i Tea Knežević Tatjana Gjurković i Tea Knežević Kad je ljut, nilski konjić grize Nakladnik Evenio d.o.o.
Kad je ljut, nilski konjić grize
Urednica Jelena Kovačić Ilustracije Jelena Brezovec Grafička priprema Jelena Brezovec Lektorica Dejana Šćuric, Bujica riječi d.o.o. Tisak Stega tisak d.o.o., Zagreb © Evenio d.o.o. Sva prava pridržana. Varaždin, ožujak 2015. ISBN 978-953-8008-11-5 Knjiga je objavljena uz financijsku potporu Ministarstva kulture Republike Hrvatske. Više informacija i narudžbe na www.evenio.hr.
Ilustracije: Jelena Brezovec
− Juhu, danas je moj rođendan! − veselo je viknuo nilski konjić i iskočio iz svojega krevetića.
Čim je ustao, na stol je postavio tanjuriće i čaše, rasporedio je rođendanske kapice, objesio je natpis „Sretan rođendan, dragi nilski konjiću!” i stavio tortu u hladnjak.
Već je dugo čekao svoj peti rođendan. Mnogo je razmišljao hoće li ići u igraonicu ili u restoran, ali ovaj je put odlučio slaviti kod kuće.
Uskoro su počeli stizati i prijatelji. Svatko mu je čestitao rođendan i dao mu pusu i poklon. Kad su sjeli za stol, nilski je konjić veselo počeo otvarati svoje poklone. Od papigice je dobio veliku kutiju u kojoj je bila − lopta! Sav sretan glasno je uzviknuo: − Jeee! Nilski se konjić najviše voli igrati loptom, pa ga je ovaj poklon posebno obradovao. Loptu je ostavio sa strane i počeo je otvarati druge poklone. Od žirafice je dobio slikovnicu, a od prijatelja tigrića drvene kocke.
− Idemo se igrati! − viknuo je nilski konjić i posegnuo za loptom, no ona je nestala. Tužan i razočaran stao je gledati oko sebe te je spazio tigrića kako s njegovom novom loptom trči prema livadi! Ljutito je pojurio za tigrićem, ugrizao ga je za šapu, uzeo mu loptu i rekao srdito: − To je moja lopta!
Tigrić se jako rastužio jer mu je tako naglo oduzeo loptu, a i zato što ga je šapa jako boljela. − Nilski konjiću, to nije lijepo − rekla mu je prijateljica žirafica. − Ali on je uzeo moju novu loptu! − rekao je ljutito nilski konjić. − Zamoli ga da ti oprosti − savjetovala mu je prijateljica papigica. − Neću! − još je ljuće odgovorio nilski konjić te je uzeo loptu i maknuo se dalje od svih.
IZ JET V SA
A RODIT
EL
JE Ljutnja i agresivno ponašanje kod djece
Ljutnja pripada skupini osnovnih emocija. Može biti vrlo snažna te, ako se ne znamo adekvatno nositi s njezinim javljanjem, može potaknuti negativno raspoloženje, kao i nepromišljene odluke i reakcije. Jedan od najvećih izazova u nošenju s dječjim iskazivanjem ljutnje jest to što se istodobno i kod roditelja mogu javiti snažne emocije. Stoga je važno da najprije roditelj „izregulira” svoje ponašanje, a kako bi mogao pomoći djetetu da nauči na prihvatljiv način iskazati svoju ljutnju. Dijete će opažajući roditelja naučiti kako se nositi s ljutnjom i kako ju adekvatno izraziti. Ako roditelj reagira burno kad je ljut, dijete se može uplašiti svojega razljućenog roditelja i može mu se javiti strah da će ga roditelj prestati voljeti, da će ga povrijediti ili napustiti. Stoga roditelji trebaju biti odgovorni za kontroliranje svojih reakcija, ali i za imenovanje ljutnje kad se ona pojavi jer je u redu da djeca shvate da je ljutnja normalna emocija i da se i odraslima također javlja. Ako odrasli pretjeraju u reakciji kad su ljuti i ne uspiju se „iskontrolirati”, tad je važno priznati pogrešku i ispričati se. U redu je da dijete dobije poruku da i odrasli katkad mogu pogriješiti i da je normalno da nismo savršeni te da se savršenstvo ne očekuje ni od njega. Zašto se djeca ljute? Ljutnja može biti obrana za izbjegavanje još neugodnijih osjećaja te može biti povezana s neuspjehom, niskim samopoštovanjem, osjećajem usamljenosti ili anksioznosti oko situacija nad kojima dijete nema mogućnost kontrole. Također se može raditi o tome da dijete osjeća da ga drugi ne razumiju ili da se prema njemu ne odnose pravedno te je zbog toga povrijeđeno. Ljutnja koja se u nekom trenutku manifestira ne mora nužno biti povezana samo s konkretnom situacijom koja joj je prethodila, već može biti posljedica brojnih drugih nakupljenih i potisnutih osjećaja. Zato je jako važno da se dijete uči iskazivati sve svoje osjećaje, kako ugodne tako i neugodne.
Kako prepoznati ljutnju? Djeca najčešće vrlo jasno pokazuju kada osjećaju ljutnju. Tada mogu biti ne samo verbalno nego i tjelesno aktivna (mogu odgurivati, mahati rukama ili nogama, otimati se, vikati, plakati i slično). Osim toga, neki su od pokazatelja dječje ljutnje i sljedeći: • stisnute šake • ukočenost ili napetost tijela • specifični izrazi lica (mrštenje) • povređivanje samog sebe – autoagresija. Što činiti kako bismo pomogli djetetu da nauči regulirati ljutnju na društveno prihvatljiv način? • Trebamo povećati svjesnost o emocijama (imenovati emocije kada ih uočimo kod sebe ili kod djeteta i povezati ih s onim što ih je potaknulo). • Valja ostati smiren. • Treba postaviti jasnu i direktnu granicu koristeći nekoliko riječi (kada je dijete ljuto, nije vrijeme da ga se poučava, već da mu se pomogne da se smiri, to jest da se „izregulira”). • Moramo usmjeriti dijete na prihvatljiv način izražavanja ljutnje. Prema potrebi treba modelirati poželjno ponašanje (npr. udarati rukama o jastuk, stupati nogama ako je to prihvatljivo). • Djetetu treba dati dovoljno vremena i prostora da se smiri (treba mu fizički dati dovoljno prostora, ali da istodobno dobije i jasnu poruku da nije samo zato što je ljuto). • Kad se dijete smiri, valja mu se zainteresirano obratiti i pitati ga što ga je potaknulo da se zauzme za sebe, to jest što ga je naljutilo. • Ako je dijete jako ljuto i stane se samopovređivati ili povređivati nekoga drugoga, treba ga fizički obuhvatiti, a da mu se pritom ne nanosi bol, i davati mu poruke da je ono „vrijedno ljudsko biće koje ne zaslužuje fizički bol”.
Emocionalna potreba iza ljutnje Što ne činiti? Svaka emocija, pa tako i ljutnja, nosi u sebi emocionalnu potrebu koju dijete, kao i svaka odrasla osoba, teži zadovoljiti. Ljutnja je najsnažnija emocionalna potreba koja je usredotočena na druge. Drugim riječima, emocionalna potreba iza ljutnje jest potreba da nas se shvati ozbiljno te da nam se pruži vrijeme i prostor da nas se sasluša i shvati što je to što nam je zasmetalo, što nas je povrijedilo, s čime se teško nosimo i tomu slično. Ljutnja u odnosu na agresiju Važno je razumjeti razliku između ljutnje i agresije te ih pravilno prepoznati kod djeteta. Ljutnja je privremeno emocionalno stanje koje je najčešće potaknuto nekom frustracijom, dok je agresija pokušaj da se namjerno nekoga ozlijedi ili da se nešto uništi. U komunikaciji s ljutim djetetom trebamo biti motivirani željom da ga se zaštiti i da se razumije njegov osjećaj (jer je u redu biti ljut) te da mu se da do znanja da je njegov osjećaj prepoznat.
• ignorirati djetetovo agresivno ponašanje prema drugima. Od iznimne je važnosti da se djetetu svaki put da vrlo jasna poruka da „nije u redu da ono nekoga udara” baš kao što „nije u redu ni da se udara njega”. Sprečavanjem agresije daje se jasna poruka da je dijete, kao i svaka druga osoba, osoba vrijedna poštovanja te da su njezini tjelesni i psihički integritet podjednako važni. • Važno je da se dijete ne sputava u iskazivanju ljutnje. Ljutnja je normalna emocija i, kao i ostale emocije, potrebno ju je izraziti. Zato je važno podržati dijete da iskaže svoju ljutnju na socijalno prihvatljiv način. • Ne smijemo se smijati djetetovoj ljutnji ili djetetovoj agresiji.
Jedan je nilski konjić slavio rođendan i od prijateljice je dobio svoju najdražu igračku − loptu! Ubrzo se poželio prvi poigrati svojom novom loptom, no već ju je bio uzeo tigrić. Nilski se konjić toliko naljutio da je ugrizao tigrića i jako se s njime posvađao. Sva sreća da je na istoj rijeci živjela i pametna sova, koja im je pomogla riješiti problem. Slikovnica „Kad je ljut, nilski konjić grize” bavi se problemom izražavanja ljutnje kroz agresivno ponašanje kod djece. Kroz jednostavnu priču djecu se uči kako prepoznati vlastite emocije i riješiti problem ili zadovoljiti potrebu koja stoji iza ljutnje. Slikovnica ima i dodatak sa savjetima za roditelje koji će im pomoći da bolje razumiju ponašanje svoga djeteta te da mu pomognu da na prihvatljiv način izrazi svoje osjećaje.
Izdanja serije „Emocije: ljutnja”
49,00 kn