Tribuna do Boqueirão - fevereiro 2023

Onde encontraremos segurança?

Acada dia há mais incertezas sobre o futuro. Guerras, roubo, desemprego... Onde teremos segurança?

"Torre forte é o nome do Senhor; a ela correrá o justo, e estará em alto refúgio."

Prov. 18:10. As instituições humanas nos traem, mas Cristo, nosso Salvador, nunca falha. "Assim diz o Senhor: Maldito o homem que confia no homem, e faz da carne o seu braço, e aparta o seu coração do Senhor!". Porém é "Bendito o homem que confia no Senhor, e cuja confiança é o Senhor" Jeremias 17:7.

Jesus disse: "As Minhas ovelhas ouvem a Minha voz, e Eu conheço-as, e elas Me seguem; E dou-lhes a vida eterna, e nunca hão de perecer, e ninguém as arrebatará da Minha mão."

João 10:27, 28. Por isso, enquanto "uns confiam em carros e outros em cavalos, mas nós faremos menção do nome do Senhor." Sal. 20:7.

Deus te abençoe,

Pr. Jairo Carvalho

Igreja: Ministério Quarto Anjo - Advertência Final

Cultos:

Quartas Feiras 19h30 e sábados 9h30

Rua Frei Lívio Panizza,

E fez um voto, dizendo: Senhor dos Exércitos! Se benignamente atentares para a aflição da tua serva, e de mim te lembrares, e da tua serva não te esqueceres, mas à tua serva deres um filho homem, ao Senhor o darei todos os dias da sua vida, e sobre a sua cabeça não passará navalha 1 Samuel 1:11

GRECA COMPARTILHA INOVAÇÕES E AVANÇOS DE CURITIBA COM PREFEITO DE LISBOA

Oprefeito Rafael Greca encerrou, no início deste mês a agenda internacional em Portugal. No último encontro com autoridades locais, ele se reuniu com o prefeito de Lisboa, Carlos Moedas, no Paços do Concelho, sede histórica da Prefeitura e da Câmara Municipal de Lisboa. Na reunião foram discutidas futuras parcerias entre Curitiba e Lisboa na área de inovação.

Greca também apresentou as ações inovadoras que Curitiba promoveu nos últimos anos.

"Tivemos uma reunião de trabalho onde discutimos sobre inovação, planejamento urbano e economia criativa. Também entreguei o convite para que o prefeito Carlos Moedas visite Curitiba entre março de 2023 e março de 2024", afirmou Greca.

INOVAÇÃO

Durante a reunião, o prefeito Rafael Greca elencou uma série de ações inovadoras que fazem parte do dia a dia do município, com a Prefeitura incentivando o protagonismo do ecossistema de inovação da capital, com o Vale do Pinhão, desde 2017.

Assim como Lisboa, Curitiba também tem seus unicórnios, empresas de base tecnológica avaliadas em mais de U$ 1 bilhão: Ebanx, Olist e Madeira Madeira, que juntas geram empregos qualificados e serviços inovadores para os cidadãos da capital paranaense.

Greca destacou o compromisso de Curitiba em inovar com foco no futuro dos cidadãos, apostando em energias renováveis, mobilidade ativa, serviços públicos na palma da mão, revitalização urbana e projetos de diminuição da emissão de carbono até 2050.

"A inovação só é válida quando se torna um processo social. Todas as nossas ações e projetos têm sempre o objetivo de tornar a cidade não só mais inteligente, mas mais humana", explicou Rafael Greca.

EMPREENDEDORISMO E DESENVOLVIMENTO

O prefeito também descreveu como a Prefeitura de Curitiba incentiva as pessoas a empreenderem com

Razão Social: Jornal Tribuna do Boqueirão Ltda.

CNPJ 08.754.106/0001-92 - Av. Mal. Floriano Peixoto, 10.009

Sala 12 - Boqueirão - Curitiba-Pr 81.730-000 - Fone: (41) 3344-7203

os programas Bom Negócio, Worktibas e Espaços Empreendedor. Os investimentos na área tecnológica também promoveram uma revolução digital nos serviços públicos da Prefeitura e aproximaram, ainda mais, a população da administração municipal.

Outros exemplos elencados por Greca durante a reunião com o prefeito de Lisboa foram a construção do Bairro Novo da Caximba, maior intervenção socioambiental da cidade nos últimos anos, e o novo Inter 2, que vai colocar Curitiba na era da eletromobilidade no transporte público e deixar a cidade ainda mais inovadora.

AVANÇOS DE CURITIBA

No dia 3 de fevereiro, o prefeito Rafael Greca participou do LIDE Brasil Conference - Lisboa e apresentou os avanços que Curitiba alcançou nos últimos anos com os programas sociais de combate à fome e grandes projetos socioambientais.

Greca também cumpriu uma agenda de encontros paralelos com autoridades portuguesas, como o diretor do Museu Nacional de Arte Antiga de Portugal (MNAA), Joaquim Oliveira Caetano, o ministro da Cultura de Portugal, Pedro Adão e Silva, e o prefeito de Carregal do Sal, Paulo Catalino de Almeida Ferraz. Nesta reunião, os prefeitos assinaram um Acordo de Cooperação Cultural e Inovação entre Curitiba e Carregal do Sal.

Direção Geral: Emília Schwartz I Diagramação/Impressão: Editora Exceuni - Aldemir Batista - (41) 99983-3933 Jornalista Responsável: Caio Medeiros - DRT 7119-PR

Colaboração: Beatriz Jarzinski , Marcelo Bassetti e Yasmin Lipinski

“Há mais de 24 anos trazendo informação de qualidade com seriedade para leitores, parceiros e amigos da Tribuna do Boqueirão. Nossa distribuição diferenciada é realizada em diversos pontos fixos, além de avenidas estrategicamente estudadas para garantir o retorno a nossos clientes nos bairros: Boqueirão, Alto B oqueirão, Xaxim, Hauer, Uberaba e Sítio Cercado”. EDIÇÃO 379 - FEVEREIRO/2023

tribunadoboqueirao@gmail.com | www.tribunadoboqueirao.com.br As matérias assinadas por colunistas não representam necessariamente a opinião do jornal.

530 - CIC advertenciafinal.com

Foto: Manuel Rodrigues Levita/CML

35 ALUNOS DO CEEP SÃO APROVADOS NA FEDERAL

Escola técnica do Boqueirão é destaque em aprovação na UFPR

OCEEP - Centro Estadual de Educação Profissional de Curitiba, antigo IPÊ - Instituto Politécnico Estadual, teve destaque nas aprovações de calouros que prestaram vestibular em 2022. Dirigido pelo professor Andrey Kleber Migliorini, o CEEP teve 35 alunos aprovados na Universidade Federal do Paraná, além de alunos aprovados em outras universidades. “É gratificante ver estes alunos aprovados na faculdade, isso é a gasolina e recompensa do nosso trabalho”, comenta o diretor.

REUNIÃO

O Jornal Tribuna do Boqueirão participou de uma reunião no CEEP com o diretor Andrey, sub diretor João, coordenadora pedagógica Alessandra, Laura chefe de núcleo e o professor Joel, assistente técnico da chefia do Núcleo Regional Boqueirão, contando com 3 alunos aprovados na Federal, Gabrielli em matemática, Kael em design de produto áudio visual e Paulo em farmácia; para conhecer um pouco mais do trabalho pedagógico da escola e a história destes alunos que representaram os 35 aprovados na UFPR.

“No CEEP o colégio exige mais dos alunos, por isso criei uma disciplina de após a aula, quando chegava em casa eu revisava e pesquisava sobre os conteúdos que aprendi no dia, com isso consegui consolidar meus trabalhos de uma forma de chegar até aqui.” Gabrielli Hasse, 18 anos.

“Os professores do CEEP foram fundamentais para eu saber o que quero para o futuro” Kael Guimarães, 18 anos.

“Agradeço muito aos professores, em especial a professora Le-

tícia, que mostraram que temos capacidade e ambiente em sala de aula para chegarmos ao nosso objetivo.“ Paulo Izpão, 18 anos.

Para a Chefe de Núcleo Regional de Curitiba, Laura Patrícia Lopes,

essas aprovações são o resultado positivo de todo um trabalho desenvolvido pelo setor da Educação junto as escolas, que mesmo com pandemia não parou suas atividades intensas. “A aprovação destes alunos é o resultado de disciplina, comprometimento e acreditar em si, fico feliz em saber que com muito trabalho acompanhamos e demos suporte a todos esses alunos para chegarem ao seu objetivo”.

CEEP

Atualmente o CEEP tem duas modalidades de ensino diferentes, o ensino médio integrado e o técnico com 11 cursos diferentes: química, meio ambiente, biotecnologia, farmácia, eletromecânica, eletrônica, mecânica, manutenção automotiva, edificações, desenvolvimento de sistemas e programação de jogos digitais; e o subsequente, para quem já concluiu o ensino médio, com mais cinco cursos diferentes: química, eletromecânica, edificações, mecânica e biotecnologia.

O ensino médio integrado ao técnico tem duração de três anos com seis aulas por dia, já o subsequente dois anos (quatro semestres) no período noturno.

O período de inscrição para o ensino médio integrado ao técnico começa em outubro. Para o subsequente são dois momentos diferentes: em maio para quem deseja começar em agosto do mesmo ano e em outubro para quem deseja iniciar no ano seguinte.

Da esquerda para direita estão: o assistente técnico do NRE de Curitiba Joel, sub diretor João, caloura Gabrielli, calouro Kael, a chefe de Núcleo de Curitiba Laura, o diretor Andrey, a coordenadora pedagógica Alessandra e o calouro Paulo

Fotos: Lawrence Nogueira

COM ESCOLA BONITA, GOVERNO INVESTIRÁ MAIS

R$ 100 MILHÕES NA EDUCAÇÃO

Em um encontro com cerca de 2 mil diretores escolares de todo o Paraná em Foz do Iguaçu dia 16 de fevereiro, o governador Carlos Massa Ratinho Junior anunciou um pacote de cerca de R$ 100 milhões em investimentos para a revitalização das escolas da rede estadual de ensino. O montante faz parte do programa Escola Bonita, cujos recursos podem ser utilizados pelas gestões escolares para a execução de reformas ou aquisição de equipamentos e mobiliários.

O objetivo é garantir que os estudantes e os profissionais da Educação tenham espaços adequados e propícios à aprendizagem e ao convívio da comunidade escolar. Este é o terceiro lote de investimentos liberados pelo Governo do Estado no âmbito do programa. Em 2020, ocorreu o primeiro aporte, de R$ 19,2 milhões, valor que aumentou para R$ 25 milhões em 2022 e que, com o novo investimento anunciado agora, totaliza R$ 144,2 milhões para melhoria dos colégios.

"Estamos lançando a nova etapa do programa Escola Bonita, que terá um investimento próximo de

R$ 100 milhões, para que todas as escolas possam fazer reformas, melhorar os seus refeitórios, quadras esportivas e ampliar as salas de aula conforme necessário. Isso deixa o ambiente escolar mais saudável e adequado para receber os nossos alunos e professores para mais um ano letivo", informou o governador.

Ele também destacou a avanço da Educação no Paraná. "Assumimos o Estado como sétimo lugar no Ideb (Índice de Desenvolvimento da Educação Básica) e hoje o Paraná é reconhecido como a melhor educação do País. Isso é fruto do trabalho de união do Governo do Estado, professores, educadores, pedagogos,

diretores e pais, que entenderam esse modelo ousado que estamos implementando na educação, preparando os filhos dos paranaenses para o futuro", concluiu Ratinho Junior.

AUTONOMIA

Cada diretor pode definir como utilizar os recursos de acordo com as necessidades prioritárias específicas das unidades escolares que gerenciam. As intervenções incluem pinturas, reparos estruturais, melhorias nos espaços comuns, bibliotecas, laboratórios, quadras esportivas e pátios, além de serviços especializados de jardinagem e limpeza. O investimento é feito pela Secretaria de Estado da Educação com recursos provenientes do Instituto Paranaense de Desenvolvimento Educacional (Fundepar), órgão vinculado à pasta. O trabalho integrado do Governo do Estado conta ainda com a participação de equipes de engenharia da Companhia de Habitação do Paraná (Cohapar) e da Paraná Edificações, responsáveis pela fiscalização das obras.

Foto: Gilson Abreu/AEN

NOVIDADE: CURSOS EAD COM A QUALIDADE ESIC INTERNACIONAL

AESIC Internacional é uma faculdade europeia com campus no Hauer, em Curitiba, que está lançando em 2023 uma nova grade de cursos superiores no formato digital (EAD). Esses cursos oferecem uma metodologia de aprendizagem inovadora chamada Transformative Learning, juntamente com um certificado internacionalmente reconhecido.

As opções de curso incluem Bacharelado em Administração, Bacharelado em Negócios Internacionais, Superior de Tecnologia em Gestão Comercial e Superior de Tecnologia em Negócios Digitais. Padre Ari, Diretor Geral da Instituição fala sobre a oportunidade que o ensino ESIC Digital propõe: "Muitos alunos têm a vontade de estudar, mas não tem condições financeiras e o EAD vem como uma possibili-

dade dessa, porque o custo dele chega a ¼ do valor de um curso presencial."

A ESIC se destaca por sua abordagem educacional, com aulas remotas no formato Campus Infinito, baseado na metodologia de

Harvard Peer Instruction. Além disso, as avaliações são realizadas presencialmente na instituição, fornecendo aos alunos uma experiência completa de aprendizagem.

A instituição investiu

para a inserção dos novos cursos na grade oferecida e utilizará a plataforma Canvas, a mesma usada por instituições de renome, como MIT, Stanford e Harvard, Alexandre Luis Gotz Weiler, Diretor Acadêmico e de Negócios da Esic Internacional, comenta sobre isso: "A Instituição foi reconhecida no MEC com nota máxima e os cursos também foram reconhecidos com nota máxima, porque para o Ambiente Virtual de Aprendizagem (AVA), nós utilizamos o Canvas, que é o mais avançado do mundo! Todas as melhores faculdades do mundo utilizam ele." Weiler ainda comenta sobre o processo de seleção para a ESIC Digital: "O processo de seleção é bem simplificado, após sinalizar o interesse na inscrição, nós fazemos uma entrevista por vídeo de quinze a vinte minutos, após isso o candidato faz

uma redação, e é avaliado por esses dois processos. Nós temos a preocupação de humanizar o processo, pois quanto mais evolui a tecnologia mais importante é o ser humano!"

O coordenador dos cursos de graduação da ESIC, Elic Vodovoz, conta sobre o público que procura esse modelo de graduação e quando as atividades do ano letivo se iniciam: "O público-alvo desses cursos são profissionais que querem trabalhar nessa área de gestão e negócios ou que já trabalham nessa área. Esses cursos EAD vêm suprir um pedido dos alunos que estão longe de Curitiba e querem fazer uma faculdade aqui na ESIC Internacional. O lançamento está previsto para março de 2023."

Com uma classificação entre as 20 melhores escolas de negócios do mundo, segundo a QS Top Universities, Wall Street Journal e mais de 20 rankings internacionais de prestígio que avaliam as Instituições de Ensino Superior (IES), a ESIC é uma instituição internacional e filantrópica que oferece bolsas de até 100% para facilitar o acesso de brasileiros à formação de qualidade com diferenciais internacionais, comunicação e networking com os campus na Europa, China e Estados Unidos.

Para mais informações sobre a ESIC Bussines e Marketing School entre em contato pelo telefone: 41 3094-7777 ou pelo e-mail: esic@esic.br.

Alexandre Luis Gotz Weiler, Diretor Acadêmico e de Negócios da Esic Internacional

Padre Ari Erthal - Diretor Geral da Esic sede Hauer Curitiba

Fotos: Yasmin Lipinski

Olá leitoras e leitores da Tribuna!

Este é o início da nossa jornada juntos por aqui: a partir de agora, todo mês vamos conversar sobre assuntos importantes para nossa cidade, com foco na saúde das mulheres, segurança, meio ambiente e soluções para fazer de Curitiba uma cidade melhor.

Mas antes, começo me apresentando: sou Maria Leticia, ginecologista há 35 anos, médica-legista no Instituto Médico Legal (IML) por 26 anos, atualmente vereadora no segundo mandato e procuradora da mulher da Câmara Municipal de Curitiba. Entrei na política depois de passar anos convivendo com a violência na ponta, atendendo mulheres e crianças vítimas de agressões. Aos poucos, fui percebendo que não bastava a orientação médica realizada nos atendimentos: era preciso fazer mais, estar onde as decisões acontecem para conseguir, de alguma forma, mudar as coisas. E em 6 anos como vereadora, é o que temos feito. Tenho a honra de ser uma das parlamentares mais atuantes da cidade, com mais de 40 projetos de lei aprovados, sabia? Te conto alguns: combate à importunação sexual nos ônibus, distribuição gratuita de absorventes nas escolas municipais, atualização da lei ambiental, regulamentação de acompanhante nos atendimentos nas UPAs, prioridade de vagas nas creches para crianças vítimas de violência (ou filhos de vítimas), campanha de prevenção e combate ao câncer de ovário, entre outros. E o que vamos fazer aqui é estabelecer conversas, esclarecer dúvidas e falar sobre assuntos que impactam nossa vida. Vai ser muito bom!

Entre em contato comigo!

É só mandar uma mensagem:

(41) 99165-0043

Instagram @maria.leticiaf

Facebook: Maria Leticia Fagundes

PEDALADA CRISTÃ CONQUISTA O 2º LUGAR NO CIRCUITO DAS ESTAÇÕES MTB

Ogrupo da Pedalada Cristã continua fazendo bonito nas provas de campeonato e conquistaram o 2º lugar no Circuito das Estações MTB - Mountain Bike, que ocorreu em 4 etapas, durante o ano nas cidades de Colombo, São Luiz do Purunã, Tijucas do Sul e Contenda. Neste grupo as pessoas começam a pedalar por diversos motivos: saúde, lazer ou para se desafiar, sempre procurando evo luir, mas as participações da equipe Pedalada Cristã nos campeonatos se tornaram algo diferenciado; levando todos os tipos de pessoas para esse desafio pessoal, sendo assim, a Pedalada Cristã é considerada o maior grupo de pedal de Curitiba e a equipe

com maior número de inscritos no campeonato.

"Esses campeões na foto são: donas de casa, vovós, vovôs, empre-

sários, pessoas que até 2 anos atrás eram sedentárias e encontraram no ciclismo um estilo de vida" , comenta Ângelo Rumor, fundador do grupo.

ZOOLÓGICO FECHA NESTA SEMANA PARA IMPLANTAÇÃO DE REDE DE ESGOTO

Começaram nesta segunda-feira (20/2) as obras de implantação de rede coletora de esgoto no Zoológico de Curitiba pela Companhia de Saneamento do Paraná (Sanepar). Para a realização dos trabalhos, o Zoo fica fechado até a próxima sexta-feira (24/ 2). No sábado (25/2), o funcionamento volta ao normal.

Serão três quilômetros de rede, além de uma estação elevatória para bombear o esgoto para a estação de tratamento Padilha Sul. O investimento é de R$ 1 milhão.

O serviço atenderá os banheiros utilizados por visitantes e funcionários e, também, os recintos dos animais. Atualmente, o zoológico conta com fossas sépticas. "Trata-se de mais uma etapa dos nossos esforços para melhorar as instalações do Zoo para todos, dos animais que vivem por lá, passando pelos nossos valorosos servidores e queridos visitantes", explicou a secretária do Meio Ambiente, Marilza do Carmo Oliveira Dias.

O anúncio das obras foi feito em junho do ano passado, durante uma atividade em que foi feita a homenagem à girafa Pandinha, célebre antiga moradora do local, pelo prefeito Rafael Greca e pelo presidente da Sanepar, Claudio Stabile.

Desde então, as equipes vêm trabalhando nos levantamentos e estudos topográficos na unidade de conservação, que fica no Alto Boqueirão.

"Esse é um trabalho diferente, pois iremos atender também os efluentes dos animais do zoológico. Isso significa dar mais vida ao Rio Iguaçu e é mais um passo para chegarmos a 100% de coleta de esgoto em Curitiba", disse o presidente da Sanepar durante o anúncio.

EM REVITALIZAÇÃO

Além da implantação da rede de esgoto, o Zoológico de Curitiba vem

passando por outras transformações. Quem visita o local sabe que estão em andamento as obras de construção dos novos recintos dos felinos e das harpias; e em breve, haverá trabalhos de recapeamento de vias internas; melhorias em outros recintos e áreas de estar para os visitantes. O diretor do Departamento de Pesquisa e Conservação da Fauna, Edson Evaristo, responsável pela gestão do local, lembrou que nos próximos 12 meses pode haver novas necessidades de interdições totais ou parciais do Zoo. "Vamos fazer o possível para avisar nossos visitantes com antecedência", garantiu.

*Maria Leticia, ginecologista, médica-legista e vereadora de Curitiba.

Foto:Daniel Castellano/SMCS

AÇÕES DA REGIONAL BOQUEIRÃO

CONFERÊNCIA DISTRITAL DE SAÚDE

VISITA NA VILA PANTANAL

O prefeito em exercício Eduardo Pimentel visitou a Vila Pantanal comemorando com os moradores a conquista de importantes obras para comunidade. "É asfalto onde era terra, iluminação em led onde era escuridão e parquinho e horta comunitária onde era um grande lixão. Além disso, anunciei que na primeira semana de março vamos fazer um cinema ao ar livre na praça com filme bom, pipoca e algodão doce para as famílias. Celebração do aniversário de 330 anos de Curitiba", comenta.

CARNAVAL DAS REGIONAIS BOQUEIRÃO E CAJURU

No dia 11 foi realizada a 14ª Conferência Distrital de Saúde do Boqueirão. Com o tema "o modelo da saúde 4.1 para o avanço do SUS de Curitiba". A consulta pública ocorreu no Colégio Positivo do Hauer, com início as 13hh30 e encerramento às 18h.

EM BREVE - HORTA SÃO CHICO

O espaço fica no bairro Xaxim terá cerca de 70 canteiros, inicialmente, onde serão cultivados: folhosas, leguminosas, pomar de árvores frutíferas, caixa de abelhas nativas (sem ferrão), plantas fitoterápicas e ervas medicinais. Acompanharam a visita o administrador da Regional Boqueirão Ricardo Dias, Padre Osni dos Anjos e Thiago coordenador da Secretaria Municipal de Segurança Alimentar e Nutricional.

FALA CURITIBA 2023!!!

Vem aí dia 24/02 o Fala Curitiba Boqueirão. Oportunidade para a comunidade participar e reivindicar melhorias para o nosso grande Boqueirão!

Comunidade ativa é comunidade atendida.

Será no próximo dia 24/ 02 às 19h na Rua da Cidadania do Boqueirão. Auditório 2.

O prefeito Rafael Greca participou da programação de carnaval das Regionais Boqueirão e Cajuru, que reuniu as Escolas Municipais Madre Antônia, Eva da Silva e Senador Enéas Faria, da Regional Cajuru, além de Germano Paciornik, Lapa e Wenceslau Braz, da Regional Boqueirão.

Participaram da programação o secretário municipal de Esporte, Lazer e Juventude (Smelj), Carlos Eduardo Pijak Júnior; a presidente da FCC (Fundação Cultural de Curitiba), Ana Cristina de Castro; a secretária de Educação, Maria Sílvia Bacila; os vereadores João da Loja Cinco Irmãos e Serginho do Posto e os administradores regionais Narciso Doro Júnior (Cajuru) e Ricardo Dias (Boqueirão).

DIA 28/02 TEM DOAÇÃO DE ÁRVORES

Dia 28 a partir das 14h a Rua da Cidadania do Boqueirão estará realizando a doação de árvores nativas da Prefeitura de Curitiba. Aproveite a oportunidade e deixe Curitiba mais verde. Projeto 100 mil árvores, participe!

Foto: Ricardo Marajó/SMCS

Foto: Ricardo Marajó/SMCS

6 dicas para se livrar da retenção de líquidos de forma natural

1. BEBA CHÁ AMARELO

Um estudo revelou que o chá amarelo combate a retenção de líquidos e facilita a perda de peso.

2. TIRE O SALEIRO DA MESA

Manter o saleiro longe da mesa na hora das refeições ajuda você a não abusar do sódio, que é uma das causas da retenção de líquidos. Para que a comida não fique sem graça, substitua o sal por limão e ervas como orégano, manjericão e hortelã.

3. APOSTE NO CHÁ DE HIBISCO

O chá de hibisco estimula o emagrecimento, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido.

4. MEXA-SE

Se você passa muito tempo sentado(a), levante-se a cada hora e dê uma volta. Na cadeira, suba e desça os calcanhares mantendo a ponta dos pés no chão e gire os tornozelos.

5. ÁGUA: ALIADA PODEROSA

Em dias mais quentes aumente a quantidade de água ingerida, pois o corpo precisa de maior hidratação e assim ele não absorve de outras fontes aumentando a retenção!

6. ALIMENTOS QUE DESINCHAM

Alguns alimentos funcionais anti-retenção são: melancia, pepino, aspargos, abobrinha, berinjela, pera, aveia e água de coco.

GERALDO MENDES - UNS DOS DEPUTADOS MAIS VOTADOS DE SJP

Geraldo Mendes é construtor, agricultor e empresário. Começou sua atuação política na cidade de São José dos Pinhais e ano passado foi eleito Deputado Federal pelo Estado do Paraná, sendo um dos mais vot ado na região.

Tem seu gabinete em Brasília, sala 442 no anexo IX e também tem seu escritório político em São José dos Pinhais no bairro Vila Braga, onde qualquer apoiador pode ir tomar um café com ele, conhecer sua equipe e ficar por dentro de seus projetos.

"Peço pela população do Boqueirão, um bairro importante da nossa capital onde tenho vários amigos e eleitores, nós vamos trabalhar pela nossa capital Curitiba e sobretudo em prol do Boqueirão, Alto Boqueirão e região. São bairros onde caminhei e sei que ajudam na geração de emprego e renda, mas tem potencial de ajudar muito mais, porém é preciso planejamento e recursos. E no que depender do nosso mandato, estaremos de portas abertas para receber projetos e destinar emendas para a região", comenta o deputado.

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA TORNEIO DE BOCHA

No mês de março inicia-se o torneio de bocha anual que acontece no Esporte Clube Olímpico, no Xaxim. Os amantes do esporte já podem fazer suas inscrições e organizar suas equipes.

Além dos torneios de bocha, o clube também oferece aulas de futebol, futsal, vôlei, tênis e salão para festas e eventos, associe-se. Maiores informações podem ser obtidas no telefone do clube 32757106.

*Dra. Angela Federau Dra. Angela Federau Dra. Angela Federau Dra. Angela Federau Angela é especialista em nutrição clinica e geral, escritora e colunista de mídias digitais e impressas.

Golpes Financeiros

Ogolpe financeiro é um crime que envolve mentira e ocultação de informações com o objetivo de enganar alguém, pra obter lucros financeiros, seja de um indivíduo ou empresa. Os criminosos buscam obter ganhos pessoais de outras pessoas e, além de roubar dinheiro, também podem subtrair documentos para se passar por outras pessoas. É comum que os criminosos criem laços de confiança com as vítimas para depois roubá-los, inventar histórias para envolver a pessoa. Diferentes tipos de golpes são empregados por gangues especializadas todos os dias, visando principalmente os idosos. Os golpistas obtêm conhecimento dos dados pessoais de suas vítimas, o que facilita suas operações. A alta desse tipo de crime é causada por falta de informação e excesso de ambição.

Algumas dicas para evitar não cair em golpes são atitudes simples como: Não aceitar ofertas de enriquecimento rápido e não converse com pessoas estranhas com propostas envolvendo dinheiro e bens. Quando for ao banco não aceite ajuda de qualquer pessoa, busque sempre alguém com identificação do banco ou utilize os caixas no interior da agência bancária. Nunca assine nada sem ler ou papel em branco.

No caso de ligação, informando que um parente próximo seu foi sequestrado, Primeiro, não se apavore, busque auxílio de alguém para contactar o familiar supostamente sequestrado ou com pessoas próximas a ele e nunca repasse valores em dinheiro. Não exponha sua vida pessoal a desconhecidos e mantenha-se alerta com qualquer conversa que envolva amor e dinheiro. Jamais confirmar informações pessoais por telefone.

A Polícia Militar alerta as pessoas que caso seja vítima desse crime e que necessitarem de ajuda ou visualizarem alguém cometendo esses delitos entre em contato com a polícia militar, através do telefone 190.

PM PARTICIPA DE ANIVERSÁRIO ESPECIAL N

o dia 29 de janeiro, policiais militares do 20° Batalhão participaram do aniversário de 4 anos do pequeno Miguel.

A surpresa aconteceu após um pedido da mãe Natali, que relatou que o Miguel é um grande fã da PM e então, organizou a festa e convidou os policiais para participar.

A alegria ficou completa com a presença do Cabo De Freitas e do Soldado Eder, que ajudaram o menino a apagar as velinhas e ainda, conhecer a viatura e seus equipamentos. É com muita honra e satisfação que a Polícia Militar participa desse tipo de ação que aproxima a comunidade da corporação e de alguma forma, poder inspirar o futuro das crianças.

MEMORIAL DOS VETERANOS DO 5º GAC AP

No dia 11 de fevereiro, ocorreu a cerimônia de inauguração do Memorial dos Veteranos do 5º GAC AP. A solenidade contou com a presença do General de Brigada Moisés da Paixão Júnior, Co-

ronel Marco Lúcio comandante do 5º GAC AP e de alguns veteranos.

A ideia do Memorial foi idealizada pela diretoria da Bateria de Veterano e prontamente aderida pelo comando do 5º GAC AP.

Após a inauguração, todos foram convidados a participar de um café com o comandante. A Bateria de Veteranos segue seu trabalho, pela preservação da história e legado dos veteranos.

*Tenente Coronel Manoel Mendes Fernandes é comandante do 20º Batalhão de Polícia Militar

Parabéns e muitos anos de vida para nosso amigo e aniversariante do mês Ângelo Rumor, fundador do grupo Pedalada Cristã!

Felicidades e muitas alegrias para querida Rô, que festejou mais um ano de vida ao lado do esposo Beto, filhos, noras e netos!

Conferência do Distrito Sanitário do Boqueirão, que ocorreu no Colégio Positivo Vila Hauer. Na imagem as integrantes da Unidade de Saúde Jardim Paranaense, autoridades e enfermeiras.

Visita especial no Palácio Iguaçu, da esquerda para direita os assessores William, Fabiano, César, Odair, Jotape, Cel. Marinho, Gisele, Gilberto, Capitão Porto, Leroy e ao centro o Pastor Percy e sua esposa Rosely da Convenção Nacional da Assembleia de Deus!

Felicidades e sucesso para Alexandre Weiler, diretor acadêmico e de negócios da Esic Internacional, que comemorou mais um aniversário este mês!

O presidente da Câmara Municipal de São José dos Pinhais, Allax Siqueira, esteve prestigiando a boa gastronomia do Boqueirão na Churrascaria Braseiro!

E a tarde foi de encontro familiar com o nosso querido tio Clóvis da empresa Tatufuro!

Feliz aniversário para Rodrigo, que comemorou mais um ano de vida com amigos e familiares!

Muitas alegrias para a pequena Lara que festejou seus belos 3 aninhos a lado do avós Kita e Isaias!

Feliz aniversário para o jovem Daniel, que comemorou mais um ano de vida no dia 16. Deus abençoe sempre!

José Carlos Fagundes, gestor da Regional Boqueirão, mais conhecido como "Zézinho" ficou mais experiente no dia 16 deste mês! Felicidades!