Exclusiva Magazine Issue 07 - Zona 2

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INOVACIONES Mejoran la memoria con descargas eléctricas

Neurocientíficos de la Universidad de California en los Ángeles han demostrado que pueden mejorar el funcionamiento de la memoria en pacientes humanos estimulando con electrodos una zona estratégica del cerebro. Se trata de la corteza entorrinal, considerada la “puerta” hacia el hipocampo, que es el área especializada en formar y almacenar recuerdos.

enfermedad. Y los usuaron para, simultáneamente, registrar la actividad neuronal al formarse los recuerdos. A continuación comprobaron si la estimulación cerebral profunda con una descarga eléctrica mejoraba la capacidad de recordar. Y observaron que el método funcionaba si se estimulaba la corteza entorrinal mientras los sujetos trataban de aprender información importante.

Concretamente, las neuronas de la corteza entorrinal funcionan como una especie de llave que "decide" qué parte de los datos procedentes de la experiencia diaria se transforman en información almacenada de forma duradera en la memoria. Para llevar a cabo sus experimentos, el neurocirujano Itzhak Fried y sus colegas trabajaron con siete pacientes epilépticos que ya tenían electrodos implantados en el cerebro para tratar los ataques propios de su

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Noticias Tecnologicas

¿Sabías que las tortugas se comunican antes de nacer?

Los científicos creen que las crías se pueden comunicar entre sí antes de nacer y pueden hacer arreglos para salir de sus huevos al mismo tiempo. Un estudio en Murray, Australia, sobre las tortugas concluye que los embriones sincronizan su eclosión, es decir el momento en que saldrán de sus huevos, para evitar que las tortugas más pequeñas salgan solas y sean atacados por depredares como zorros y lagartos. Se cree que las tortugas no eclosionadas, que se encuentran en un nido apretado, pueden ser capaces de sentir las vibraciones del corazón de los demás o incluso pueden detectar los gases emitidos por el aliento de otras tortugas. Así, las tortugas más desarrolladas pueden enviar señales sobre su estado de crecimiento a las menos desarrolladas para animarles a aumentar tasas de crecimiento, reporta The Telegraph.

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Los investigadores estudiaron a las tortugas dividiendo una nidada de huevos en dos e incubándolas en diferentes niveles de temperatura. A continuación, juntaron los huevos después de una semana y analizaron el ritmo de los corazones de los embriones y los ritmos metabólicos.Las tortugas aumentaron su ritmo de desarrollo independientemente de la temperatura, lo que les permitió nacer antes, y al tiempo de las demás, dijo el Dr. Spencer.

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HUMOR AL MAXIMO -Papá papá, tu te casaste por civil o por la iglesia?. -Por tu culpa! Papa papa!!! en la escuela me dicen que soy muy peludo!!!... - Amoorrr!!!!! el perro me esta hablando!!!... El padre de Jaimito: -Cuando yo era pequeño, no decia nunca mentiras. -Y cuando empezaste?

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¿Sabías que al 44% de las jóvenes mexicanas sueñan con un romance narco? Se trata de un sondeo que reveló que al 40% de las jóvenes que cursan la escuela secundaria en el estado de Michoacán le gustaría tener un noviazgo con algún miembro de los cárteles Así lo indicó María Luisa Calderón, política de ese distrito y hermana del presidente Felipe Calderón, al citar encuestas de empresas privadas, según publicó el diario El Milenio. La hermana del mandatario, aspirante a la candidatura del Partido Acción Nacional (PAN) para la gubernatura del estado de Michoacán, propuso como solución instalar escuelas de excelencia en los municipios de Tancítaro, Apatzingán, Buenavista y Arteaga. Michoacán, a 300 km de la capital mexicana y con 4,3 millones de habitantes, es uno de los estados más violentos del país por las guerras entre los cárteles de la droga.

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MUY INTERESANTE

Tres alimentos para estudiantes Múltiples estudios neurocientíficos revelan que la dieta influye en el rendimiento del cerebro a la hora de aprender. Además de recomendar a los estudiantes evitar comidas demasiado grasas y copiosas, los investigadores han identificado algunos componentes de los alimentos que pueden ayudar a obtner mejores resultados en un examen. Estos son algunos de ellos.

consume a largo plazo, según un estudio realizado por médicos de Boston y publicado en la revista The Archives of Internal Medicine. Sobre todo en la memoria verbal.

Salmón y atún. Los ácidos omega-3, presentes en el salmon y el atún, pero también en las nueces y el kiwi, entre otros alimentos, mejoran la memoria y el aprendizaje, según ha Zanahorias. Esta verdura es buena para la memoria. El demostrado Fernando Gómez-Pinilla, investigador del Instituto antioxidante beta-caroteno que contienen las zanahorias puede de Investigación del Cerebro de la Universidad de California. mejorar los resultados en test de memoria sobre todo si se Según desvelaba el investigadoren un artículo publicado en Nature Reviews Neuroscience, se debe a que este ácido graso es necesario para las conexiones entre las neuronas (sinapsis) y para que se expresen ciertas moléculas relacionadas con la memoria que se encuentran en dichas sinapsis. Almendras. Un estudio realizado hace poco por Neelima Chauhan y sus colegas de la Universidad de Illinois-Chicago reveló que se resuelven mejor los test de memoria después de varios meses consumiendo a diario un puñado de almendras.

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¿Sabías que el estrés continuo provoca la aparición de caries? En este mundo actual, el estrés parace inevitable, pero cuando este persiste y dura por mucho tiempo, explica el sitio 20minutos.es provoca la aparición de caries dentales y es ademmás la segunda causa de las mismas, sólo despupes de la acumulación de la placa bacteriana causada por una mala higiene dental. El estrés desencadena la aparición de caries dentales porque provoca una bajada de las defensas que, a su vez, causa una disminución de la producción de saliva y hace que los ácidos sean cada vez más intensos, atacando directamente al esmalte. Lo explica director médico de Vitaldent, Gustavo Camañas.“La saliva es el elemento protector de las caries“, recuerda Camañas, quien alerta de que el ritmo actual de vida de nuestra sociedad “favorece” el estrés y el descuido en la higiene bucal.

MUY INTERESANTE ¿Los humanos nos aclimatamos al frío? Noticias Tecnologicas Observando a los aborígenes nativos del desierto australiano de la tribu Pitjandjara, que normalmente se ven expuestos a bajas temperaturas por la noche (0ºC) mientras duermen al aire libre y desnudos, los científicos han comprobado que duermen a más profundidad y mantienen mejor la temperatura corporal (3536ºC) que el común de los mortales. La piel de estos sujetos también se mantiene más irrigada y el metabolismo les suministra más energía a las células y tejidos. En este sentido, todo apunta a que la exposición repetida al frío sí genera cambios fisiológicos. Por otro lado, un estudio publicado en la revista European Journal of Phsysiology revelaba que la exposición diaria al agua fría en deportistas reduce su temperatura basal, así como la sensación de frío al estar expuestos a bajas temperaturas. Y también incrementa la grasa corporal subcutánea.

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LA ROPA AJUSTADA ES MALA PARA EL CORAZON ¿Alguna vez has llevado unos vaqueros tan apretados que te han dejado marcas en la piel? La Fundación Española del Corazón (FEC) advierte que la ropa excesivamente ceñida puede provocar enfermedades cardiovasculares. Este tipo de prendas, especialmente las que están confeccionadas con telas muy pesadas como los vaqueros, dificultan la circulación sanguínea

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venosa y favorecen la aparición de trombos e infartos pulmonares. Además, al aumentar la retención de líquidos y toxinas es mayor el riesgo de tener celulitis y depósitos de grasa en algunas partes del cuerpo.

posturas y el estar sentados durante muchas horas seguidas. En pocas palabras, lo más saludable es ponerse el chándal y salir a echar unas carreras.

Para mejorar nuestra circulación, la FEC recomienda usar prendas que nos permitan realizar movimientos con naturalidad, una dieta sana y ejercicio regular, así como evitar las malas

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MUY INTERESANTE ¿Cuánto ejercicio físico practican los españoles? La Organización de Consumidores (OCU) ha realizado una encuesta entre los españoles para conocer sus hábitos de actividad física, su satisfacción con las instalaciones deportivas públicas y la relación entre ejercicio físico y calidad de vida. Los resultados, publicados en la revista OCU-Salud este mes, muestran que un 24% de los españoles son sedentarios y que quienes realizan al menos un par de horas semanales de ejercicio notan como mejora notablemente su bienestar. En cuanto a las variables por las que unas personas hacen ejercicio y otras no el tiempo nibre y la edad no influyen. Según la OCU, las variables más importantes son el consumo de tabaco y la situación económica. Concretamente, quienes fuman más de 15 cigarrillos diarios practican menos deporte. Y el 53% de los que hacen más de 150 minutos semanales de ejercicio dicen gozar de una buena o muy buena situación económica. Respecto a las diferencias por Comunidades Autónomas, la encuesta revela que son muy significativas. Andalucía se sitúa a la cabeza con un 56% de la población que dedica más de 60 minutos semanales a hacer ejercicio. Le siguen Castilla y León (45%) y Galicia (43%). En los últimos puestos se sitúan Murcia (24%) y Canarias (11%). La encuesta de la OCU también refleja que hombres y mujeres prefieren actividades deportivas diferentes. Los hombres se decantan por el ciclismo, el jogging, la natación, el fútbol y el fútbol sala. La lista de las mujeres la encabeza el jogging, seguido de fitness, ciclismo, bailes de salón, yoga y pilates. Por otra parte, la mitad de los encuestados reconoce que a 15 minutos de su domicilio dispone al menos de un polideportivo, una piscina cubierta, un campo de fútbol o una cancha de baloncesto. El 46% de los encuestados disfruta de un gimnasio público cerca de casa y un 70% afirma poder acudir a un parque o zona abierta a practicar deporte.

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MUY INTERESANTE

adultos, hombres y mujeres, que debían someterse a dieta, los autores del estudio comprobaron que los que incorporaban galletas o chocolate a su primera comida del día adelgazaban más y mantenían por más tiempo la pérdida de peso. En concreto, mientras la mitad del grupo ingería una dieta baja en carbohidratos con un desayuno de solo 300 calorías, la otra mitad de los participantes desayunaba un total de 600 calorías, con alimentos ricos en proteínas y carbohidratos, incluyendo un trozo de pastel de chocolate. Aunque al principio todos perdían el mismo peso, a la larga (en 32 semanas) el segundo grupo perdió una media de 18 kilos más.

Comer chocolate en el desayuno ayuda a adelgazar Un estudio de la Universidad de Tel Aviv ha demostrado que tomar dulces, incluído chocolate, como parte de un desayuno equilibrado de 600 calorías en el que también se incorporen proteínas y carbohidratos puede ayudar a perder peso. La clave, dicen los investigadores, es ser “indulgentes” por la mañana, cuando el metabolismo corporal es más activo y somos capaces de quemar las calorías "extra" a lo largo del día. Si evitamos del todo los dulces se puede crear una adicción psicológica a largo plazo. Pero añadiendo postres al desayuno evitamos los antojos el resto del día, concluyen los científicos en la revista Steroids.En un experimento llevado a cabo a lo largo de varias semanas con casi doscientos sujetos obesos

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SALUD Y BIENESTAR La obesidad y la depresión se relacionan genéticamente

Las personas con depresión tienen más posibilidades de padecer sobrepeso. ¿Cuál es la relación entre estas enfermedades? Un estudio publicado en la revista Molecular Psychiatry ha demostrado que la depresión modifica el efecto del "gen de la obesidad" sobre el índice de masa corporal de un individuo.

seleccionaron tanto a individuos diagnosticados con depresión recurrente como a personas sin ningún tipo de enfermedad mental y estudiaron la relación entre diferentes formas del gen FTO (gen de la obesidad) con el índice de masa corporal de los pacientes. Los resultados muestran como las personas con depresión tienen más probabilidad de tener un índice de masa corporal alto, y este efecto está muy relacionado con el tipo de polimorfismos del citado gen.

Tanto la depresión como la obesidad son enfermedades Los investigadores, de la Universidad de Granada, muy frecuentes y quienes las sufren tienen, además, mayor riesgo de padecer afecciones cardiovasculares e hipertensión. El conocimiento de las variantes del gen FTO que producen un aumento de peso puede ser muy útil para identificar a los individuos con depresión que tienen más posibilidades de sufrir sobrepeso, y tomar por lo tanto medidas orientadas a evitarlo.

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MUY INTERESANTE Indígenas en México, el sector más vulnerable y empobrecido En un país donde existe una gran vul- de las naciones de América Latina más nerabilidad económica por los prob- afectadas por la crisis global. lemas externos, uno de los sectores de la población en México que se Sin embargo, los choques externos vio más afectado por la pasada crisis (crisis económica y alza en precios de económica y el alza en los precios de alimentos) también afectaron a la poblos alimentos fue la indígena. lación indígena mexicana, históricamente empobrecida y aislada. El Consejo Nacional de Evaluación de la Política de Desarrollo Social En México alrededor de 7 millones de (Coneval) dio a conocer reciente- personas son indígenas y se encuentran mente su Informe de Evaluación distribuidos en 28 de los 32 estados. Política de Desarrollo Social en De 2008 a 2010 la pobreza en este secMéxico 2011, donde detalló que 4.2 tor aumentó en 3.4 puntos porcentuales millones de personas se sumaron de –o 100 mil personas más- para llegar a 2008 a 2010 a la población que se 79.3% de su población. encuentra en pobreza, es decir, 52 millones de mexicanos o 46.2% de la El 25% de la población indígena población total. residía en 2010 en las ciudades “como población minoritaria y poco visible”, México es un país con cerca de 112.7 según el Coneval. millones de habitantes, según el conteo oficial más reciente, y fue una “Entre 2008 y 2010 aumentó la pob-

reza de la población indígena, a pesar de que en ese mismo periodo se incrementó la cobertura de servicios básicos (educación, acceso a la salud, acceso a calidad y servicios de la vivienda). “A pesar de lo anterior, esta población sigue teniendo niveles de pobreza y de cobertura de servicios básicos muy diferentes a los de la población que no es indígena, lo cual enfatiza la necesidad de tener políticas públicas eficaces para este grupo de población”, menciona el Coneval en el informe. Las autoridades mexicanas aplican 14 programas para atender el rezago de las comunidades indígenas, sin embargo, el gasto ejercido para estos decreció un 5.4% en 2010 con respecto a 2008, para llegar a los 8,532.48 millones de pesos (alrededor de $672 millones).

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SABIAS QUE

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¿Sabías que los bebés que toman biberón hasta los 2 años corren riesgo de ser obesos? Un nuevo estudio publicado en la revista de pediatría Journal of Pediatrics muestra que los bebés que son alimentados con biberón hasta los dos años están en riesgo de ser obesos para cuando inicien la escuela, es decir cuando tengan unos cinco años y medio, según recoge el portal BBC. Los expertos afirman que el alimento con el biberón aumenta el consumo de calorías entre los bebés. Se realizó un estudio con 7.000 bebés. El 22% utilizaban el biberón como su principal recipiente de bebidas o eran puestos a dormir con un biberón que contenía bebida alta en calorías. ¿Resultado? Una cuarta parte resultó obeso a los cinco años.

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Humor al Maximo Los mandamientos de un vago 1- Se nace cansado y se vive para descansar 2- Ama a tu cama como a ti mismo 3- Si ves a alguien descansar, ayudalo 4- Descansa de dia para que puedas dormir de noche. 5- El trabajo es sagrado, no lo toques! 6- Aquello que puedas hacer mañana, no lo hagas hoy. 7- Trabaja lo menos que puedas, lo que tengas que hacer, que lo haga otro. 8- Calma, nunca nadie murio’ por descansar. 9- Cuando sientas el deseo de trabajar, sientate y espera que se te pase. 10- Si el trabajo es salud, que trabajen los enfermos.

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personas afectadas por cáncer de pulmón "de células no pequeñas", y los resultados fueron mejores en enfermos Posible vacuna contra el cáncer de pulmón menores de 60 años.

SABIAS QUE

Un tratamiento contra el cáncer de pulmón ha sido ensayado con buenos resultados en personas afectadas por un subtipo de esta enfermedad llamado "de células no pequeñas". Los resultados se publican en la revista Journal of Immune Based Therapies and Vaccines y muestran un aumento en la respuesta inmunológica de los pacientes.

En general, los pacientes tendieron a aumentar su respuesta inmune y además los efectos secundarios de la vacuna fueron mínimos.

Aunque todavía se debe comprobar si el fármaco produce un aumento efectivo de la supervivencia de los pacientes, el estudio realizado por el Centro Molecular de Inmunología (La Habana, Cuba) supone un paso importante hacia la La vacuna se basa en el suministro de un tipo de proteínas mejora de los tratamientos contra el cáncer. llamadas "factores de crecimiento epiteliales" (EGF). Estas sustancias son fabricadas de forma natural por el organismo, pero en algunos tipos de cáncer se produce una sobreexpresión de sus receptores, lo que contribuye al desarrollo de tumores. El objetivo de la vacuna es producir anticuerpos contra las propias EGF y así bloquear la interacción entre estas proteínas y sus receptores.El ensayo fue realizado en

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EN PORTADA

WHITNEY HOUSTON E C E L L FA

Whitney Houston, dueña de una de las voces más hermosas que hicieron suspirar al mundo, falleció ayer a los 48 años, tras intentar revivir sus años de gloria. El deceso de la talentosa intérprete fue confirmado ayer mismo por su publicista, Kristen Foster.Ayer no habían trascendido las causas ni el lugar en el que murió la artista que también se anotó un éxito en el cine con la película El guardaespaldas (1992).

Según un reporte de la agencia AFP, al parecer, la estrella fue hallada sin vida en el hotel Beverly Hilton, en Beverly Hills, California, donde ella tenía planeado asistir a la fiesta previa de los premios Grammy, que se entregan hoy, y que fue organizada por el magnate de la música Clive Davis, quien la descubrió en los años 80 mientras cantaba en los clubes de Nueva York y le ofreció su primer contrato discográfico. Ayer, una ambulancia de la policía de Beverly Hills se parqueó en la entrada de dicho hotel, justo horas antes del inicio de la fiesta, sin embargo, los representantes de la artista no confirmaron si estaba relacionado con la muerte de Houston.Tras la confirmación de su muerte, las redes sociales se inundaron de mensajes tanto de otros músicos como de quienes admiraron su enorme talento. “Whitney. Descansa en paz. No habrá otra como tú”, escribió en su cuenta oficial de Twitter, el cantante Lenny Kravitz. Mariah Carey tampoco podía dejar de expresar su dolor. “Con el corazón roto y con lágrimas por la inesperada muerte de mi amiga, la incomparable Whitney Houston”, escribió en Twitter.Otra de las jóvenes voces que ha citado a Houston como una de sus principales influencias compartió su pena. “Hemos perdido a otra leyenda. Amor y plegarias para la familia de Whitney. La extrañaremos”, escribió Christina Aguilera. “Sin palabras, solo lágrimas”, dijo Rihanna, también en su cuenta de Twitter. El reconocido productor Quincy Jones escribió: “Estoy absolutamente destrozado por la noticia. Ella era verdaderamente original y un talento sin igual”.A la estrella le sobrevive su única hija, Bobbi Kristina, fruto de su tormentoso matrimonio con el cantante Bobby Brown. Una estrella. Éxitos como I Will Always Love You y The Greatest Love of All, entre muchos otros, la colocaron durante las décadas de los 80 y 90 en lo más alto de las listas de popularidad.Su poderosa voz sumada a su hermosa imagen la convirtieron en una sensación de forma inmediata. Sus dos primeros álbumes

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alcanzaron el lugar número uno impulsados por temas como How Will I Know y I Wanna Dance with Somebody (Who Loves Me).Hija de la cantante de gospel Cissy Houston, sobrina de la estrella R&B Dionne Warwick y ahijada de la reina del soul, Aretha Franklin, la música siempre estuvo presente en su vida. Nacida en la ciudad de Newark, en Nueva Jersey, a los 11 años empezó a presentarse en la iglesia bautista a la que asistía y luego acompañó a su madre en presentaciones en clubes de la Gran Manzana.Su madre insistió en que terminara el colegio antes de aceptar un contrato musical. A principios de los 80, empezó una prometedora carrera como modelo, pero el destino se encargaría de regresarla a la música, donde obtendría sus mayores satisfacciones profesionales. En 1985 publicó su álbum debut que llevaba su nombre y con su tercer sencillo, You Give Good Love, llegaría al número tres del top 100. Ese era solo el inicio.Su siguiente canción Saving All My Love for You se convertiría en su primer número uno de un total de 11 sencillos que al-

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canzarían ese honor.Mientras seguía coleccionando números uno con sus exitosas canciones, sus discos también se vendían por millones. Cuatro de sus producciones llegaron al primer lugar incluida la banda sonora de la producción El guardaespaldas.De hecho, ese disco ostenta el récord del álbum que más semanas ha pasado en el primer lugar de ventas con un total de 20 semanas no consecutivas. También es considerado la banda sonora más vendida de todos los tiempos. En total, ha vendido más de 44 millones de copias en todo el mundo, según el reporte de la Academia Estadounidense de la Grabación. Parte del éxito de esta producción se debe al sencillo I Will Always Love You. Una hechizante balada, escrita e interpretada por la estrella country Dolly Parton, en 1974, y que Houston retomó y llevó a nuevas alturas en 1992.

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MUY INTERESANTE Descubren una copia de La Gioconda en el Museo del Prado En el Museo del Prado, en Madrid, han encontrado una copia de la Mona Lisa que podría haber sido pintada en el estudio de Leonardo da Vinci a la vez que la “original” que conserva el museo francés del Louvre. Los conservadores del Prado hallaron el cuadro oculto bajo una capa de un oscuro barniz, según ha hecho público la revista The Art Newspaper. Todo apunta a que se trata de una réplica pintada por uno de los pupilos favoritos de Leonardo, probablemente Andrea Salai (que se convertiría en el amante del maestro) o Francesco Melzi. El discípulo de Leonardo habría ejecutado la réplica a medida que

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el maestro toscano iba pintando el original en su estudio de Florencia. Su tamaño es similar a la original: mientras el cuadro del Louvre mide 77 cm x 53 cm, la réplica del Prado mide 76 cm x 57 cm. La fecha exacta de ambos cuadros es aún incierta, aunque todo apunta a que se pintaron entre 1503 y 1506. La obra será presentada oficialmente el próximo 21 de febrero. Los expertos apuntan a que saber por qué se hizo una segunda versión simultánea es importante para entender mejor el original . Además, la réplica contiene más detalles de la silla y de la tela del traje de la protagonista, Lisa Gherardini, la esposa del comerciante florentino Francesco del Giocondo.

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MUY INTERESANTE Ponerle precio al tiempo nos hace infelices Si le pones precio a tu tiempo es más probable que te impacientes cuando no lo estás empleando para ganar dinero. Y eso hace que en los momentos de ocio no consigas ser feliz ni disfrutar del "tiempo libre".

Según se desprende de un estudio de la Universidad de Toronto (Canadá) publicado en el último número de la revista Journal of Experimental Social Psychology, considerar el tiempo en términos de dinero puede afectar negativamente al bienestar humano. Se debe a que este concepto cambia la experiencia del paso del tiempo, y los autores aseguran que el problema se agrava debido al reciente aumento de los trabajos pagados por horas. Esta actitud puede tener tanto impacto en la capacidad de disfrutar de la vida que las personas llegan a no permitirse a sí mismas "ni siquiera oler las rosas", lamentan los investigadores.

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¿Cuánto normalmente dura una bombilla? Lo cierto es que ahora ya nada dura tanto como antes, pese a la avanzada tecnología. ¿Sabías que la bombilla más longeva del mundo en uso lleva 110 años encedida? Así es, y esta bombilla se encuentra en la ciudad estadounidense de Livermore, en el estado de California. Y esta lleva funcionando desde el año 1901, cuando fue colocada en una estación local de bomberos. ¿Nunca ha dejado de iluminar?Desde aquel tiempo dejó de iluminar solamente unas pocas veces: cuando cortaban la luz en la localidad y en el año 1976, cuando la estación de bomberos fue trasladada a un nuevo edificio. Esta ‘rareza’ cuenta con un filamento de carbono, aislado completamente por una esfera de vidrio y opera al vacío. Además consume tan solo 4 vatios.

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MUY INTERESANTE ¿Sabias que llevarse bien con los compañeros de trabajo mejora la vida? Llevarte bien con tus compañeros no es fácil, por que no tienen tus mismos gustos , carácter ni actitudes, sin embargo hacer las pases con todoS tiene beneficios sobre la salud a largo plazo según un estudio de la Universidad de Tel Aviv (Israel). En una investigación con 820 adultos trabajadores durante dos décadas, los científicos demostraron que las personas que no se sienten respaldadas en el entorno laboral tienen 2,4 veces más probabilidades de fallecer. Los resultados se publican en la revista Health Psychology. Sharon Toker y su equipo han demostrado que los empleados que creen tener apoyo de sus iguales en el trabajo suelen ser más longevos. “Pasamos muchas de nuestras horas de vigilia en el trabajo, no tenemos tiempo de ver a los amigos en los días laborables, por lo que el lugar de trabajo debe ser un sitio donde encontrar apoyo emocional”, subraya Toker.Para convertir la oficina en un lugar “bueno para la salud”, Toker sugiere crear rincones para tomar un café donde los compañeros se reúnan y hablen espontáneamente, organizar una red social virtual interna similar a Facebook y programar salidas sociales informales para empleados, entre otras iniciativas.

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SALUD ¿Sabias que las papas disminuyen la presion arterial? Las papas tienen fama de ser poco saludables, sin embargo estos vegetales disminuyen la presión arterial de las personas obesas o con sobrepeso, segun un grupo de investigadores liderado por el doctor Joe Vinson, que realizaron un estudio en la Universidad de Scranton, en Estados Unidos. Vinson aclaró que en su investigación dietética se utilizaron papas cocinadas al microondas, sin usar aceite ni grasa. Es decir, que las papas fritas o las preparadas con otros elementos como manteca o margarina siguen siendo consideradas “poco” sanas. El doctor trabajó con personas voluntarias, que sufrían de sobrepeso o, directamente, obesidad y que tenían hipertensión arterial. Durante un mes la mitad del grupo comió papas cocinadas de manera sana en el almuerzo y cena mientras que el resto no disfrutó en ningún momento de este alimento. En el mes siguiente, los roles se invirtieron de manera que todos los voluntarios comieron papas durante un mes. Contrariamente a lo que muchos “dietistas” hubieran esperado, la ingesta regular de papas no generaron un cambio en el peso corporal ni en el nivel de grasas y glucosa en sangre. Por el contrario, el resultado de comer este delicioso alimento fue muy bueno ya que disminuyó la presión arterial de los participantes. La presión diastólica disminuyó un 4,3% mientras que la sistólica bajó un 3,5%. Por ese motivo los autores concluyeron que las papas constituyen un agente efectivo para disminuir la presión arterial y que podrían cocidas en ciertas condiciones podrían ser un alimento “saludable”.

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En el trabajo, aunque ese hombre pueda parecer muy divertido, la verdad es que tiene demasiado gusto por la fiesta y los excesos, y su mundo es mucho menos glamouroso de lo que aparenta. Si dejas que se acerque demasiado, lo único que ganarás son disgustos.

En el trabajo, te has esforzado mucho a lo largo del tiempo por dejar claro que tus buenos resultados no son producto de la suerte, sino de tu capacidad e inteligencia, y el día de hoy eso quedará claro para todo el mundo,

Si alguien a tu alrededor te ha fallado más de una vez en momentos verdaderamente importantes, no hay por qué pensar que esto vaya a cambiar en el futuro, porque esa es su manera de ser. Quizá sea hora de borrar su nombre de la lista de cariños. Mayo 20 - Junio 20

En el trabajo, es posible que atravieses por una serie de dificultades, ocasionadas muy probablemente por alguien que desea impedir tu avance pues te concibe como un peligro para su propia carrera. Tendrás que usar toda tu inteligencia para detener sus intentos.

Abril 20 - Mayo 19

CANCER

GEMINIS

Marzo 20 - Abril 19

TAURO

Quizá ese hombre pueda parecer una persona de éxito, y presuma demasiado de sus logros, pero atrás de esa careta se esconden más fracasos de los que imaginas, e intenta proyectar sus frustraciones contigo, pasa de él y sigue avanzando.

ARIES

El día de hoy el amor rondará por el ambiente, y hará que las relaciones con todos aquéllos que te rodean sean fácil y cordiales, es uno de esos días en los que la humanidad te recordará porque vale la pena pertenecer a esta especie.

Junio 21 - Julio 21 Mayo 20 - Junio 20

Si necesitas ayuda en algún aspecto de tu vida, no dudes en alzar la voz y pedir esa mano que te hace falta, porque a tu alrededor hay gente que te aprecia y que no dudará en salir en tu auxilio.

En el trabajo, es posible que esté haciendo falta encontrar el adecuado equilibrio entre lo que haces y lo que realmente deseas hacer, recuerda que la clave de la verdadera felicidad es la búsqueda del balance en cada parte de tu vida.

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MUY INTERESANTE ¿Sabías que el fútbol pudo haberse originado en Escocia en el siglo XV?

La explicación aceptada sobre el origen del fútbol indica que los ingleses lo inventaron como juego con normas en el Siglo XIX, y que anteriormente no era validado como deporte pues su práctica era muy brutal, y no tenía un reglamento para el juego. Pero un nuevo estudio echaría por la borda la afirmación anterior. Según la investigación que publica el diario Times, habla de que para el Siglo XV ya se practicaba con regularidad ese deporte, obviamente con ciertas reglas para el juego.

La investigación realizada por el Museo de Fútbol Escocés, señala que han encontrado documentación en las que se refleja que ya existían formas elaboradas del fútbol. En una carta de 1568 se cita un partido disputado en el castillo de Carlisle entre veinte jugadores en presencia de la reina María Estuardo, y que se describió como “juego limpio”. Otro hallazgo, fue de un documento encontrado en los archivos del Gran Tesorero del Reino que menciona una bolsa de “fut ballis” comprada por el rey Jacobo IV en 1497. La teoría anterior explicaba que las formas primitivas del fútbol, antes de tener una organización y un reglamento en Inglaterra a mediados del siglo XIX, se limitaban a las luchas brutales y caóticas entre varios jugadores por la disputa de un balón. “Hemos encontrado fragmentos de información que demuestran que la evolución del fútbol ha tenido lugar durante siglos”, declaró al Times, Richard McBrearty, miembro del museo.

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MUY INTERESANTE ¿Sabias que las pirañas ladran cuando cazan? Unos experimentados científicos descubrieron que las pirañas hacen un ruido similar al de un ladrido. Sandie Millot, Pierre Vandewalle y Eric Parmentier, de la Universidad de Lieja, en Bélgica investigaban la comunicación acústica de la especie Pygocentrus nattereri y los mecanismos que utilizan para generar sonido.

de peceras, con lo que descubrieron que emiten tres sonidos de combate. El primero ocurre cuando dos rivales se encuentran cara a cara y es similar a un ladrido de una especie pequeña. Cuando compiten hacen otro que se caracteriza por ser dos sonidos bajos intermitentes. Estos ruidos los producen con los músculos adheridos a sus vejigas natatorias.

El último lo usan para espantar a otros peces de sus presas y lo generan al rechinar sus dientes.Según Parmentier, los Los intrépidos investigadores grabaron los sonidos que peces bien alimentados eran relativamente pacíficos – emitían pequeños grupos de pirañas de vientre rojo dentro aunque se atacaban unos a otros de vez en cuando. El equipo descubrió que los peces eran, por lo general, silenciosos; sin embargo, este silencio se rompía en cuanto entraban en una confrontación, produciendo una especie de ladrido. Aunque al principio se trataba de un único sonido, el del ladrido; luego se detectó el segundo un sonido parecido al de un tambor, cuando luchan por los alimentos y amenazan a un oponente; y un suave “croar”.El estudio se publicó en el The Journal of Experimental Biology.

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En el trabajo, quizá no estés teniendo el mejor ambiente laboral posible, cada quién está viendo por sus propios intereses y es hora de que hagas lo mismo, tendrás que buscar la manera de resolver por ti mismo tus problemas.

En el trabajo, te has esforzado muy duro por obtener los resultados que deseabas, no has dudado en hacer sacrificios y puede ser que en el pasado no te haya ido del todo bien, pero ahora todo comienza a cambiar y sabrás disfrutar de los frutos de tu trabajo sin perder la cabeza.

Será mejor que no hagas muchos planes en este día, porque te esperan momentos de muchas sorpresas en los que todo parecerá salir al revés de cómo lo tenías planeado. Tendrás que hacer uso de todas tus dotes de improvisación para salir bien librado.

Este día un hombre a tu alrededor tendrá una muy buena influencia, porque tiene los mejores sentimientos y será un gran amigo si permites que se acerque a tu vida. Es una persona incondicional, harías bien en mantenerte siempre cerca.

En el trabajo, hay algunas decisiones que debes de tomar acerca de tu vida laboral, y será mejor que no retrases más el momento de hacerlo, porque podrías perder una buena oportunidad si caes en indecisiones.

En el trabajo, es mejor que te alejes de esa mujer fría y despiadada, porque ha hecho del rencor una forma de vida y disfruta haciendo daño a los que tiene a su alrededor, si te acercas demasiado sólo conseguirás sufrimiento.

Junio 21 - Julio 21

LIBRA

Julio 22 - Agosto 22

Junio 21 - Julio 21

Sep 22 - Octubre 22

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VIRGO

Este día no habrá nada ni nadie capaz de detenerte, cumplirás con todo lo que tengas que hacer y lo harás de la mejor manera posible. Has amanecido con una dosis extra de energía y es momento de aprovecharla.

LEO

Una mujer de muy buenos sentimientos y especialmente amorosa estará ahí si es que necesitas de un consejo o de alguien que te escuche hablar sobre aquéllos puntos dolorosos de tu pasado.

ESCORPIO

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Junio 21 - Julio 21 Octubre 23 - Nov 21

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CURIOSO Tecnologicas Noticias

¿Sabías que Domino’s Pizza planea abrir una sucursal en la Luna?

Así como lo ves. Domino’s Pizza prepara un proyecto de pizzería en la Luna. Aunque esto no es la primera vez que una pizza viaja al espacio. En 2001, la pizza rival Hut envió pizzas a la Estacional Espacial Internacional. Pero esta vez Domino’s va en serio, y su ambición es más grande, a saber, abrir en la Luna el primer restaurante cósmico de la historia, según ha anunciado la marca japonesa. La entidad Maeda Corporation ya ha comenzado con el encargo de elaborar el proyecto de construcción. Se necesitarán unos 13 mil 500 millones de libras esterlinas, 4 mil 500 millones de los cuales se necesitan para transportar al lugar la construcción de 70 toneladas de peso, informó Infobae.com. Después habrá que poner en órbita unos 15 cohetes más para llevar toda la maquinaria y el equipo necesario. La pizzería tendrá forma de cúpula de dos pisos y un diámetro de 26 metros, un sótano y una zona para preparar pizza.

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SALUD ¿Sabías que el chisme es una forma de violencia? ¿Alguna vez has sido víctima de chismes? Inventan historias falsas de ti, o tal vez contaste algo confidencial a alguien de confianza que terminó defraudandote. Aunque a algunos chismes no le tomamos mucha importancia, el chisme es una forma de violencia que puede causar serios problemas a quienes lo padecen. Verónica Vázquez García, una investigadora de Postgraduados, explicó a BBC Mundo que en algunos casos, el chisme es utilizado como mecanismo de control social, discriminación por preferencia sexual o sometimiento de género, especialmente contra las mujeres. El chisme como instrumento de violencia ocurre en todos los niveles de las sociedades, aunque existen sectores que son particularmente vulnerables como los adolescentes y las mujeres de comunidades rurales. La investigadora Vázquez García ha hecho varios estudios sobre

la relación del chisme y la violencia de género y más efectos en sus estudiantes. Puesto que sus estudiantes provienen de casi todo México, le permitió tener un panorama más extenso del país. ¿Quienes

son

más

chismosos:

los

hombres

o

las

mujeres?

Las encuestas son parte del estudio y éstas revelaron que tanto los hombres y las mujeres son igual de chismosos. Y también, como en otros espacios, esta práctica puede convertirse en un mecanismo de sanción, algo que otros investigadores han encontrado en varios países. Las víctimas del chisme pueden sufrir depresión, baja autoestima o problemas de adaptación, pero en sociedades fuertemente religiosas pueden tener consecuencias mayores. “Se empieza a decir que tal chica tiene novio y el padre no lo permite. A estas chicas las pueden hasta matar”, advierte Vázquez García. De acuerdo con investigadores y organizaciones civiles, los chismes pueden orillar a algunas personas a quitarse la vida. En México no hay estadísticas del número de suicidios cometidos por esta causa. Los chismes tienen temas variados como de índole sexual, apariencia física o desempeño profesional. Algunos investigadores afirman que el chisme no siempre es negativo. Según ellos mediante ellos se sabe información que de otro modo no se sabría, esto es en el ámbito social. Como por ejemplo, instituciones donde no hay reglas claras de funcionamiento: la falta de comunicación interna se sustituye por las versiones contadas en pasillos. Pero un chisme sí puede perjudicar la reputación de una buena persona. ¡Es algo mucho más serio de lo que pensamos!

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CAPRICORNIO

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En el trabajo, es posible que corran algunos rumores desagradables sobre tu persona, intenta mantener la calma y hacer oídos sordos, con que mantengas tu conducta intachable y no le des demasiada importancia todo se resolverá naturalmente.

En el trabajo, será mejor que tengas mucho cuidado con tus pertenencias, y con las personas a las que les confías el acceso a tus cuentas bancarias, porque corres el riesgo de sufrir un robo que traiga un mal momento consigo.

Es posible que estés viendo las cosas desde un enfoque demasiado optimista, la vida está lejos de ser un cuento de hadas y para resolver los problemas primero tienes que aprender a verlos en su justa medida, con un enfoque mucho más objetivo del que tienes ahora.

Te has esforzado muy duro por conseguir aquéllas cosas que deseabas en el pasado, y no has dudado jamás en hacer grandes sacrificios cuando esto fue necesario. Ahora llegan las recompensas y sabrás disfrutarlas sin perder la cabeza.

ACUARIO

Junio 21 - Julio 21 Nov 22 - Dic 20

Junio 21 - Julio 21 Enero 20 - Feb 17

En el trabajo, estás comenzando a perder la disciplina, podría ser que empieces a relajar el ritmo de trabajo o que la puntualidad no esté siendo tu fuerte, de cualquier manera, es un buen momento para retomar el ritmo de siempre, antes de que pierdas el control de tu vida laboral.

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PISCIS

Este día el dinero no será un problema en tu vida, tendrás todos los recursos materiales que deseas para llevar a cabo ese proyecto Junio 21 que hace tiempo te cruza por la mente, es Dic 21 - Enero 19 un buen momento para aprovechar la buena racha, podrías cosechar muchos frutos en el futuro.

SAGITARIO

Será mejor que te mantengas lo más alejado posible de esa mujer caprichosa que no está acostumbrada a salirse con la suya, porque si tienes la mala suerte de meterte en su camino y obstaculizar sus planes te harás el objeto de su venganza, y no será una buena noticia.

Junio 21 - Julio 21

Feb 18 - Marzo 19

En el trabajo, es hora de que te mires al espejo y encuentres al conquistador que vive en ti, porque si hoy sales a la vida con la actitud indicada, podrás conquistar al mundo si te propones hacerlo.

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