Exclusiva Magazine Issue 20 - Zona 2

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MUY INTERESANTE Jacob y Sophia son los nombres de bebé más populares Jacob y Sophia fueron los nombres de bebés más populares en EU durante el 2011. Este es el decimotercer año consecutivo en que Jacob ha encabezado el primer lugar en la lista de la oficina del Seguro Social y este es el primer año para Sophia, quien hizo caer a Isabella a segundo lugar después de un periodo de dos años al tope de la lista para las niñas. Sólo hay un nombre nuevo en los primeros 10 nombres en una de listas este año. Mason se lanzó a número dos de fuera de los primeros 10 para reemplazar a Anthony en la lista de los niños.

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Top 10 de nombres de niño

Top 10 de nombres de niña

1) Jacob 2) Mason 3) William 4) Jayden 5) Noah 6) Michael 7) Ethan 8) Alexander 9) Aiden 10) Daniel

1) Sophia 2) Isabella 3) Emma 4) Olivia 5) Ava 6) Emily 7) Abigail 8) Madison 9) Mia 10) Chloe

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MUY INTERESANTE Consumir cocaína hace envejecer al cerebro un poco más rápido El consumo crónico de la cocaína acelera el envejecimiento del cerebro, según un estudio del Instituto de Neurociencia Clínica de la Universidad de Cambridge publicado en la revista Molecular Psychiatry. Concretamente, las imágenes de resonancia magnética revelan que la pérdida de materia gris cerebral es mayor en personas dependientes de esta droga que en el resto de la población. Cuando envejecemos, el cerebro mengua de tamaño. Según los autores del estudio, en las personas sanas la reducción del volumen cerebral es de 1,69 mililitros al año. Sin embargo, en quienes han consumido cocaína siendo adultos, la cifra asciende a 3,08 mililitros anuales. Esta aceleración en la pérdida de masa cerebral ligada al envejecimiento ocurre sobre todo en la corteza prefrontal y en la corteza temporal, zonas relacionadas con la atención, la toma de decisiones, el autocontrol y la memoria. Según cálculos recientes de las Naciones Unidas, el número de consumidores de cocaína en el mundo asciende a 21 millones de personas, de las cuales al menos el 1% son drogodependientes. “Las personas jóvenes –y los adultos- que consume cocaína deben ser informadas de los riesgos de envejecimiento prematuro a largo plazo”, concluye Karen Ersche, coautora del estudio.

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MUY INTERESANTE ¿El pan nos hace engordar? La obesidad y la grasa abdominal no guardan ninguna relación con el consumo de pan, según un estudio científico realizado por investigadores del Departamento de Ciencias Clínicas de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria que publica la revista Nutrition Reviews. Parallegar a esta conclusión, los investigadores analizaron los artículos científicos relacionados publicados durante los últimos 30 años que se centraron en estudiar la relación entre sobrepeso, obesidad y patrones dietéticos que incluyen pan refinado o de grano entero. Los datos sugieren que comer pan de grano entero no contribuye de ningún modo al aumento de peso. Respecto a los hábitos alimentarios que incluyen pan refinado, algunos estudios sí apunta hacia una posible relación con el exceso de grasa abdominal. Según Lluís Serra, coautor del estudio, “a pesar de que muchos profesionales recomiendan que los obesos excluyan el pan de su dieta, lo cierto es que la evidencia científica no apoya esta medida”. Los resultados muestran que la mayor parte de los estudios revisados sitúan al pan en una posición neutra respecto a la obesidad, y al pan integral en una posición claramente ventajosa. De hecho, los investigadores afirman que las dietas sin hidratos de carbono “están deteriorando el patrón alimentario mediterráneo”. “Lo que sin duda es necesario es reducir el consumo de azúcares y dulces en general, así como fomentar el uso de harinas menos refinadas, pero nunca reducir el consumo de pan”, añade Serra.

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MUY INTERESANTE El mamut más pequeño del mundo

Un equipo de investigadores ha encontrado una especie de mamut que medía menos de un metro, la más pequeña que se conoce hasta ahora. Llamado Mammuthus creticus, el nuevo animal fue descubierto en Cabo Malekas, Creta, en 1904, pero hasta ahora los expertos del Museo de Historia Natural de Londres no habían determinado que se trataba de una especie de proboscídeo desconocida para la ciencia. Los nuevos resultados se publican en la revista Proceedings of the Royal Society B. A diferencia de sus gigantescos parientes, este animal, que vivió hace 3,5 millones de años, medía menos de un metro de altura, lo que pudo deberse a que vivió en una isla, por lo que se trataría de un caso de enanismo insular. El diminuto ejemplar pesaba apenas 300 kilogramos, lo que constituye la mitad del peso de otro mamut enano conocido, el M. lamarmorai. De acuerdo con los expertos, la variedad enana de mamut es descendiente de una de las dos especies europeas de mamut desaparecidas hace 800.000 años, M. meriodionalis o M. rumanus. “Nuestros descubrimientos muestran que en Creta el enanismo insular se produjo en un grado extremo, dando lugar a la especie de mamut más pequeña que se ha conocido nunca”, afirmaVictoria Herridge, responsable de la investigación.

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LEYENDAS DE TERROR Leyenda de la estatua de payaso

Una noche una familia llamo a esta niñera pidiéndole que cuidara a sus hijos y si aceptaba ella podría ver la televisión y tomar todo que quisiera del refrigerador y la cocina, ella acepto sin peros y en la noche fue a la cas de los padres, una vez ella llego ellos salieron y le encargaron cuidar muy bien a los niños, y al momento que voltio una estatua de payaso la veía muy terrorífica mente, pero esto no le dio temor y no le tomo importancia a su mirada, pero sintió que la estatua cada vez la veía mas feo, así que decidió tomar el teléfono y llamar al padre de los niños y pedirle permiso para tapar la estatua de payaso, el señor asustado le dijo agarra a los niños y sal de ahí nosotros no tenemos ninguna estatua de payaso, al escuchar que el padre no tenia ninguna estatua corrió muy asustada, agarro a los niños y bajo las escaleras. El hombre preocupado se puso a pensar, cuando le volvieron a llamar y esta ves se oyó ¡Hola señor puedo cubrir el cuerpo de su niñera con una sabana es que me esta asuntado. exclusivamagazine@yahoo.com•Zona 2•05/17/12 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932

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REFRANES 81. No es por el huevo, sino por el fuero. 82. No es tan fiero el león como lo pintan. 83. No hay bien ni mal que cien años dure. 84. No hay mal que por bien no venga. 85. No hay peor cuña que la de la misma madera. 86. No hay peor sordo que el que no quiere oír. 87. No hay plazo que no llegue ni deuda que no se pague. 88. No hay que empezar la casa por el tejado. 89. No hay que mentar la soga en casa del ahorcado. 90. No hay que vender la piel del oso antes de haberlo matado.

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MUY INTERESANTE Un nuevo método para detectar el cáncer en solo 3 horas Lic. #OF79398

Un equipo del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) ha desarrollado un sistema que podría cambiar radicalmente la manera de detectar el cáncer. Gracias a un simple análisis de sangre los médicos podrían saber si un paciente sufre la enfermedad detectando niveles anormales de microARN.

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El microARN es un material genético descubierto hace una década y que activa o desactiva los genes dentro de la célula. Sin embargo, estos pequeños fragmentos, en las células cancerosas, se descomponen contribuyendo al crecimiento incontrolable de los tumores. Así pues, controlando la cantidad de microARN en nuestro organismo los científicos, teóricamente, deberían ser capaces de detectar posibles zonas cancerosas. Es exactamente lo que han conseguido en este afamado centro de investigación, el MIT. Gracias a un par de estudios publicadas en enero y agosto por el equipo del profesor de ingeniería química del MIT, Patrick Doyle, se pueden detectar variaciones anormales de este material decisivo en muchas enfermedades (Alzheimer, Sida, diabetes, etcétera). Además, según han informado desde el propio instituto de investigación, cada tipo de cáncer (páncreas, pulmón, ...) “tiene su propia firma de microARN”.

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MUY INTERESANTE Una aplicación para ayudar a los invidentes a coger el autobús Un equipo de científicos de la Universidad de Almería ha desarrollado una aplicación que, a través de sensores de geolocalización y una brújula, permite a las personas invidentes saber en todo momento dónde se encuentran y facilitarles el acceso a servicios tan básicos como el transporte público. ¿Cómo sabe una persona que no ve si el autobús que se aproxima a la parada es el que tiene que coger o es otro? ¿Cómo tienen que hacer para no equivocarse de parada? Estas son algunas de las preguntas que se hacía José Antonio Álvarez Bermejo, profesor del Área del Departamento de Arquitectura de Computadores y Electrónica de la Universidad de Almería, y que le llevaron a diseñar TorBus, una aplicación para iPhone que tiene como objetivo aumentar la autonomía de las personas invidentes a la hora de utilizar los transportes públicos. Con el sistema VoiceOver activado, el usuario puede acceder a las distintas opciones del sistema: “¿Dónde estoy?” que le indica su posición exacta, “Todas las paradas”, que señala la distancia en metros de las distintas paradas del autobús; “Todas las líneas”, con las distintas líneas de bus operativas tanto de ida como de vuelta; y “Guíame”, que utiliza la brújula del iPhone para dirigir a la persona hasta la parada del autobús más cercana, entre otras posibilidades.

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ALIVIANATE Tomar unas “vacaciones” lejos del correo electrónico es sano Mantenerse desconectado del correo electrónico del trabajo durante un tiempo reduce el estrés y ayuda a los empleados a concentrarse mejor, de acuerdo con un estudio de la Universidad de California (EE UU). Para llegar a esta conclusión, los investigadores monitorizaron los latidos cardíacos de usuarios de ordenador en un edificio de oficinas, a la vez que unos detectores de software registraban con qué frecuencia abrían y cerraban las ventanas del escritorio de su PC. Así comprobaron que las personas que consultaban sus cuentas de correo electrónico cambiaban de pantalla el doble de veces y se mantenían fisiológicamente en un estado de “alerta elevada”, con latidos cardíacos más constantes. Sin embargo, aquellos a los que se les obligó a prescindir del correo electrónico durante cinco días tenían un ritmo cardíaco más natural, con latidos variables, lo cual se considera un indicador de salud. “Cuando obligas a los trabajadores a descansar del correo electrónico, practican menos la multitarea y experimentan menos estrés”, concluye Gloria Mark, que presentará los resultados del estudio en la Conferencia de la Asociación para la Interacción Humano-Computador que se celebra la próxima semana en Austin, Texas (EE UU). El estudio reveló que las personas con un programa de correo electrónico abierto cambiaban de ventana 37 veces cada hora, mientras que los que no usaban este servicio cambiaban el contenido de su pantalla solo 18 veces en el mismo período de tiempo. Dado que el estrés se asocia a múltiples problemas de salud (cardiopatías, obesidad…), aplicar esta medida en el trabajo puede tener un efecto positivo sobre el bienestar a largo plazo.

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MUY INTERESANTE Un test para saber el sexo del bebé en el primer mes de embarazo En las primeras semanas de embarazo los órganos sexuales del feto aún no están desarrollados por lo que con una ecografía no se puede saber si el bebé será niño o niña. Ahora, una empresa española ha ideado un método muy sencillo para que los padres impacientes puedan aclarar el misterio en el primer mes. A nivel genético, el sexo de una persona viene determinado por el cromosoma Y, presente solo en varones. El equipo de científicos, de la empresa MyGEN, se ha basado en esta regla para idear un test muy sencillo que consiste en analizar una gota de sangre de la madre. Puesto que durante el embarazo hay intercambio de sangre entre madre e hijo, si en la muestra se identifica algún fragmento del cromosoma Y, significa que el bebé será niño. En caso de que sean gemelos, la identificación del cromosoma indicará que al menos unos de ellos será varón, y en caso de no encontrarse, significará que las dos hijas serán niñas. Según sus creadores, la técnica cuenta con un porcentaje de fiabilidad de hasta el 99 por ciento. “Por el momento, el test sólo se ofrece en algunas clínicas y el filtro con la gota se envía a nuestros laboratorios”, explica Guillermo Cobas, director general de MyGEN. Actualmente los científicos trabajan en la versión compacta para que la madre pueda hacerse el test, que esperan pueda venderse en farmacias dentro de unos meses.

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REFRANES 11. Cría cuervos y te sacarán los ojos. 12. La probabilidad de hacer mal se encuentra cien veces al día; la de hacer bien una vez al año. 13. Nunca es tarde para bien hacer; haz hoy lo que no hiciste ayer. 14. A cada cerdo le llega su San Martín. 15. El que la sigue la consigue. 16. Dios aprieta, pero no ahoga. 17. La letra con sangre entra. 18. Quien siembra vientos recoge tempestades. 19. Mientras hay vida hay esperanza. 20. Quien todo lo quiere, todo lo pierde.

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REFRANES 41. Poquito a poco hila la vieja el copo. 42. Por dinero baila el perro, y por pan, si se lo dan. 43. Por el hilo se saca el ovillo. 44. Por la muestra se conoce el paño. 45. Primero es la obligación que la devoción. 46. Primero son mis dientes que mis parientes. 47. Quien a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija. 48. Quien a hierro mata, a hierro muere. Quien adelante no mira, atrás se queda. 49. Quien ama el peligro, en él perece. 50. Quien bien quiere a Beltrán, bien quiere a su can.

REFRANES 51. Obra empezada, medio acabada. 52. Obras son amores, que no buenas razones. 53. Ojo por ojo, diente por diente. 54. Ojos que no ven, corazón que no siente. 55. Oros son triunfos. 56. Pájaro viejo no entra en jaula. 57. Pan con pan, comida de tontos. 58. Perro ladrador, poco mordedor. 59. No se pueden pedir peras al olmo. 60. No se puede repicar y andar en la procesión.

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MUY INTERESANTE Los perros también sienten celos Además de leales, cariñosos y serviciales, los perros pueden ser muy celosos. Incluso tienen cierto sentido de la justicia, según revela un estudio austriaco publicado hoy en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences. El investigador Friederike Range y sus colegas trataron de medir el comportamiento de los animales utilizando perros bien entrenados que rápidamente ofrecen una pata cuando se les pide. Los científicos utilizaron parejas de canes pertenecientes a un mismo dueño, pero los trataron de forma diferente: mientras uno recibía una buena recompensa cuando levantaba la pata (una salchicha) al otro no se le ofrecía nada. Al detectar la “injusticia” que se cometía, el perro agraviado mostraba enfado y resentimiento. Y finalmente dejaba de obedecer la orden. “Un elemento esencial de la evolución de la cooperación es la sensibilidad al esfuerzo de los otros en comparación con los propios costes y ganancias. La aversión a las desigualdades es una fuerza que nos empuja a cooperar o nos lo impide”, escribe Range en PNAS. Hasta ahora el rechazo a colaborar al ser testigo del trato desigual a otros compañeros sólo se había observado en primates. El nuevo estudio con estos animales de compañía, revela “una etapa temprana de la evolución de los comportamientos cooperativos que más tarde aparecieron en simios y humanos”, precursora de sentimientos humanos más complejos como la envidia.

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Mi nombre es María Hernández. Yo tenía un tiempo que ví la revista El Aviso y también había visto los comerciales en la TV, pero no me había animado a venir a la clínica, un día que estaba viendo la TV me decidí a buscar una clínica que me quedara cerca y encontré la de Huntington Park, ese día me decidí, llamé y me dieron la cita y el código de descuento, cuando fui a la cita para la consulta estaba indecisa pues no sabía que tan cierto era lo que ellos decian que pasaba con los resultados que yo tendría, desde ese día me animé y al cabo de todo el tratamiento comencé en 168 lbs. y terminé en 125 lbs. perdí un total de 43 lbs. y usaba pantalón 9 ó 11 y hoy uso talla 5 bajé un total de 6 pulgadas en la cadera, yo le diría que vea mis resultados, son ciertos pero si no se anima a ir y comprobar por usted m i s m a n u n c a l o s a b rá , yo l o recomiendo abiertamente a todas las

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MUY INTERESANTE ¿Dónde hace más calor, en el Cielo o el Infierno? Por increíble que parezca, en 1972 un físico decidió utilizar la ciencia para responder a esta pregunta. En un artículo publicado de forma anónima en la revista especializada Applied Optics el investigador exponía el resultado explicando que los cálculos se habían basado en dos pasajes de la Biblia. Para calcular la temperatura del Cielo, el autor acudió a Isaías 30,26, donde dice: “Y será entonces la luz de la Luna como la luz del Sol, y la luz del Sol siete veces mayor, como la luz de siete días…”. El autor deduce que el Cielo recibe de la Luna tanta radiación como la Tierra recibe del Sol y, además, 7 por 7 veces más (49). Eso arrojaría una temperatura de 525ºC.En cuanto al infierno, en Apocalipsis 21:8 podemos leer: “... para los idólatras y todos los mentirosos, su herencia será el lago que arde con fuego y azufre”. Si un lago de azufre está fundido su temperatura debe ser igual o menor que el punto de ebullición, que es 444,6 ºC. Tenemos entonces que, la temperatura del Cielo es 525 ºC y la temperatura del Infierno inferior a 445 ºC . Por lo tanto, concluía el artículo, el Cielo estaría más caliente que el Infierno.Sin embargo hay otras interpretaciones más recientes que defienden lo contrario, argumentando que el paisaje de Isaías se referiría a un único factor de 7, y que en ese caso la temperatura del Cielo sería 231,5 ºC (más “fresca”).

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“Comer algo a media mañana puede formar parte de la estrategia de pérdida de peso si realmente lo hacemos porque tenemos hambre, y de hecho nos hará elegir mejor el contenido del almuerzo”, añade. Por otro lado, quienes pican algo a media tarde suelen tomar más frutas y verduras que aquellos que no toman nada entre el almuerzo y la cena.

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Un reciente estudio publicado en la revista Journal of the American Dietetic Association revela que quienes hacen dieta y toman un snack a media mañana pierden solo un 7% de su peso corporal, mientras que quienes toman un desayuno completo y esperan hasta el almuerzo para volver a comer pierden un 11% de su peso corporal. Los futbolistas de primera división. No obstante, aunque tomar un aperitivo cerca de una comida principal puede ser perjudicial para la pérdida de peso, distanciar demasiado las comidas también puede perjudicarnos. “No deben transcurrir más de cinco horas -como máximo- entre comidas”, advierte Anne McTiernan, investigadora del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson (EE UU) y coautora del estudio.

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MUY INTERESANTE Un aperitivo a media mañana sabotea la dieta

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En Portada

ANAHI

Cumple 29 años de edad y se llama asi misma anciana

Noticia

A

en día.

nahí Giovanna Puente Portilla nació el 14 de mayo de 1983 en la Ciudad de México. Sus padres son Enrique Puente y Marichelo Portillo, quienes la apoyaron desde pequeña para convertirse en la gran estrella que es hoy

La actriz y cantante inició su carrera artística en el programa ‘Chiquilladas’, manteniéndose como una de las estrellas infantiles más importantes, hasta que comenzó a participar en varias telenovelas cuando fue una adolescente. Su primer protagónico vino con la novela ‘Primer amor a mil x hora’, al lado de Kuno Becker, para luego integrarse al elenco de ‘Clase 406’. El papel que la lanzó a la fama internacional fue el de ‘Mia Colucci’ en la telenovela ‘Rebelde’, donde participó en el grupo musical RBD, uno de los grupos hispanos más importantes de la última década. Su carrera en solitario incluye álbumes como ‘Baby Blue’ y ‘Mi delirio’, aunque ya se encuentra trabajando en su siguiente producción discográfica. Anahí cumple 29 años y hace poco publicó en Twitter que es “oficialmente una anciana” Anahí se ha caracterizado por ser una

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actriz riz y cantante versátil. A los 2 años de edad menzó su carrera en comenzó el programa Chiquilas y durante varios ladas os fue la imagen de años a conocida marca de una rescos . refrescos emás el tema Te doy un Además sito interpretado por besito la cantante sirvió para rrar diariamente la cerrar ogramación infanprogramación til del canal 5 de Telsa . En el ámbito evisa de la actuación la actriz riz no se ha mitado a prolimitado ducciones para ra la

pequeña queña pantalla ntalla , también ambién parha ticipado en diversas películas mo Nacicomo doss para morir con Humberto rto Zurita y bía una vez Había a estrella con una vid Reynoso y Pedro David Fernández. rnández. Desde muy niña ña la actriz realizó rios trabajos para la varios evisión . televisión

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REFRANES 91. El maestro ciruela, que no sabe leer y pone escuela. 92. El melón y el casamiento han de ser acertamiento 93. El miedo guarda la viña. 94. El muerto al hoyo y el vivo al bollo. 95. El ojo del amo engorda el caballo. 96. El perro del hortelano, que no come las berzas ni las deja comer a su amo. 97. El pez grande se come al pequeño. 98. Dinero llama dinero. 99. Ande yo caliente ríase la gente. 100. Más sabe el diablo por viejo que por diablo.

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Adicciones Ebriorexia o drunkorexia

Una nueva tendencia entre los adolescentes

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n nuevo método para obtener el cuerpo perfecto y bajar calorías está de moda entre los estudiantes y jóvenes norteamericanos, aunque parece ser una tendencia global que también está afectando a países europeos. Los nutricionistas la califican como una conducta anómala porque restringe la alimentación durante la semana para tomar calorías a partir del alcohol durante el fin de semana. Estamos frente a una nueva enfermedad conocida como la ebriorexia o drunkorexia. Junto con la anorexia y la bulimia nerviosa, la ebriorexia es otro trastorno alimenticio relacionado con la falta de autoestima que requiere de un tratamiento especializado. El cambio corporal y físico es drástico en los jóvenes, que ignoran los graves problemas que provocan la ingesta de alcohol con el estómago vacío. Dicen los jóvenes afectados por esta enfermedad que al principio se sienten muy bien. Sólo cuando surgen las primeras consecuencias, se dan cuenta que no fue una buena idea. Todo empieza al sustituir determinados alimentos por bebidas alcohólicas. Cuando el cuerpo se acostumbra, se abstienen de comer cualquier tipo de alimento nutritivo. Las consecuencias son contundentes para el cuerpo. Primero se deshidrata, después vienen los vómitos. La masa corporal desaparece poco a poco provocando cambios irreversibles en el cuerpo ante los desequilibrios de electrolitos y la carencia de energía, vitaminas y proteínas, entre otros. Una encuesta reciente de la Universidad encontró que uno de cada seis estudiantes no come antes de beber alcohol para ahorrar dinero en la comida o bajar de peso. Es necesario hablar cuanto antes con los jóvenes sobre el consumo de alcohol con el estómago vacío y sus graves consecuencias. Lo mejor para bajar de peso es precisamente todo lo contrario: restringir el alcohol, no la comida. Una dieta equilibrada es el mejor camino para bajar de peso e, incluso, ahorrar dinero.

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MUY INTERESANTE La innovación en el diseño no pone en peligro la seguridad de los nuevos vehículos Silencio absoluto, el roce de un dispositivo de choque durante más de 40 metros a 50 kilómetros por hora y ... ¡Crash! Un estruendo sordo y brutal inunda la sala. Asistimos al crash test del nuevo Ford B-Max, realizado en Alemania para demostrar que los nuevos diseños, con un innovador sistema de apertura de puertas, no pone en peligro la seguridad del conductor y los pasajeros del vehículo.

Y es que en este modelo la puerta delantera se abre como en la mayoría, tirando de ella. Sin embargo la trasera desliza sobre la parte lateral del vehículo dejando un enorme espacio para maniobrar cuando ambas puertas se encuentran abiertas. Y este espacio se genera al haber prescindido del conocido como Pilar B, aquel donde habitualmente están integrado el cinturón de seguridad. De hecho, según fuentes de Ford, la ONCE ha mostrado interés en este nuevo modelo de vehículo por su facilidad de maniobra para personas con discapacidad. exclusivamagazine@yahoo.com•Zona 2•05/17/12 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932

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Marzo 20 - Abril 19

El día de hoy será altamente positivo para los nativos de Aries. Una energía ilimitada te servirá para emprender cualquer idea que se te pase por la cabeza. En cualquier caso, procura reflexionar antes de lanzarte

TAURO

ARIES

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Abril 20 - Mayo 19

Hoy es un día para buscar la calma y la tranquilidad en el terreno emocional. Busca un tiempo en soledad para valorar aquello que te preocupa. Físicamente estás en plena forma.

de cabeza.

Mayo 20 - Junio 20

Hoy te encontrarás con el ánimo bueno para realizar aquello que te propongas. Por lo tanto, aprovecha para hacer deporte o tomarte unas horas de diversión sin temor a cansarte.

En el día de hoy te esperan momentos de tensión debidos a los cambios realizados por parte de tus superiores en la plantilla. Al final, todo se resolverá de forma sencilla y no te afectará directamente. Si tienes una relación estable, es un día propenso para poner de manifiesto tus inquietudes respecto a la idea que te ronda de aumentar la familia. Si estás soltero, es un día excelente para la conquista.

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En el trabajo, hoy puede entrar a formar parte de la plantilla un nuevo compañero que será muy afín a ti. Trata de ayudarle en sus comienzos. Buen día para intentar una reconciliación con tu pareja. Los rencores no sirven para nada. Piensa en todo lo que te aporta de positivo.

CANCER

GEMINIS

Si estás esperando una repuesta a nivel laboral, no te impacientes y sigue preparándote. No es un buen día para iniciar algo de lo que puedas arrepentirte después. Si tienes pareja, la pasión dominará sobre la razón en el día de hoy. Déjate llevar por tu impulso y disfruta este momento.

Junio 21 - Julio 21 Mayo 20 - Junio 20

Hoy es un día para la reflexión. Tómate unas cuantas horas para pensar detenidamente en el futuro. No vayas corriendo a ningún sitio para evitar lesiones musculares inoportunas.

Hoy es un día que se presenta con grandes logros a nivel laboral. Si estás pendiente de los estudios, debes esforzarte al máximo para obtener la recompensa merecida.Debido al eclipse lunar que está a punto de suceder, los nativos de Cancer estarán con las hormonas aceleradas. Hoy es un día ideal para sacar a pasear tus instintos.

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Julio 22 - Agosto

Hoy te pedirán ayuda en el trabajo para terminar un proyecto importante. Tu capacidad y tus ganas lograrán que todo salga adelante.

LIBRA

Si no tienes pareja, emplea tu tiempo en frecuentar lugares de ocio. Hoy será un día de éxito en cualquier conquista que te propongas. Es posible que te encuentres con alguien que te atrae desde hace tiempo.

Sep 22 - Oct 22

Hoy te sentirás con el ánimo algo decaido. Si compartes este estado con un amigo íntimo, la calma regresará enseguida a tu mente. Sabes perfectamente que no hay mal que cien años dure.

Un día muy propicio para poner en marcha nuevos proyectos. Si estás buscando trabajo, no esperes que aparezca sin más, busca cerca de tu entorno familiar. Si no tienes pareja, hoy es buen día para meditar sobre la propuesta de esa persona que está loca por ti. El amor puede estar donde menos te lo esperas.

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VIRGO

Hoy sentirás algo de cansancio debido a tu dieta pobre en frutas. Cambia de costumbres en tu alimentación y no cometas excesos con los productos azucarados.

Agosto 23 -

Hoy tu cuerpo te pide descanso. Procura hacerle caso y no te cargues con tareas hasta el agotamiento. Una hora de relax será muy beneficiosa.

Si estás estudiando, es un día para aprovecharlo, ya que tendrás una capacidad de asimilación extraordinaria. Si tienes trabajo, tus compañeros necesitarán de tu experiencia. Si tienes pareja, hoy es un día muy adecuado para dejarse llevar por los impulsos del momento y dejar volar la imaginación. La relación está en su mejor época.

ESCORPIO

LEO

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Las molestias cervicales ocasionadas por la tensión acumulada irán mejorando. Hoy es un buen día para dedicarle unas horas a tus amigos y aprovechar para desconectar. Oct 23 - Nov 21

Quizás el cansacio de tu largo día pueda afectar a tu estado anímico. No te agobies, tus compañeros te apoyarán y te sentirás aliviado. Ya es hora de que tomes descisiones precisas para poder tener la cabeza tranquila y disfrutar de tu entorno. Si no tienes pareja, es un un día excelente para organizar una fiesta con tus amigos.

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Nov 22 -

Si no tienes trabajo, hoy puedes recibir una oferta interesante a nivel económico. Ánimo, será un buen comienzo para empezar tu camino laboral.

ACUARIO

Si tienes pareja, es un día muy propicio para dejar volar la imaginación y sorprender a la persona que amas con algún detalle cautivante que hagar revivir la pasión.

Enero 20 -

Un día para practicar técnicas de respiración. Recuerda que eres un signo de aire y debes cuidar especialmente tu aparato respiratorio. La relajación antes de dormir será necesaria para sentirte perfectamente.

En el trabajo será un día tranquilo y sin novedades. Quizá las horas se pasen muy despacio, pero debes tener paciencia y no comenzar una tarea antes de acabar otra. Si no tienes pareja, hoy es un día ideal para salir con tus amigos a bailar y descargar toda la tensión que puedas tener acumulada. Olvídate de esa persona que todavía ronda en tu corazón y mira hacia adelante.

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CAPRICORNIO

Hoy es un día sin cambios en la salud de los nativos de sagitario. Solamente tendrás que cambiar un poco la alimentación, introduciendo en tu dieta frutas frescas y verduras.

Dic 21 - Enero

Si notas que hoy no estás preparado para hacer ejercicio, no fuerces el organismo. Tómate el día como un momento de relax y descansa las horas apropiadas.

Hoy de exigirán más de la cuenta en el aspecto laboral. Tendrás que hacer acopio de una paciencia infinita y contar hasta diez antes de perder los nervios. Hoy te espera un día algo complicado con tu pareja. Pero si mantenéis una buena comunicación, al menos, podréis sacar a relucir muchas cosas pendientes.

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Feb 18 - Marzo

Hoy tienes propensión a las caídas. Si procuras estás alerta ante posibles obstáculos, no tendrás ningún percance indeseado. Intenta llegar a casa a una hora temprana y acuéstate a una hora prudente.

El día de hoy tendrás oportunidad de experimentar los conocimientos adquiridos recientemente. Será una ocasión definitiva para demostrar tu valía en el plano profesional.Si tienes pareja, no obstaculices sus deseos de mejorar en sus metas. Hoy debes plantearte si el apoyo que recibe por tu parte resulta suficiente. Demuestra que tus sentimientos son incondicionales.

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MUY INTERESANTE ¿El pan nos hace engordar? La obesidad y la grasa abdominal no guardan ninguna relación con el consumo de pan, según un estudio científico realizado por investigadores del Departamento de Ciencias Clínicas de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria que publica la revista Nutrition Reviews. Parallegar a esta conclusión, los investigadores analizaron los artículos científicos relacionados publicados durante los últimos 30 años que se centraron en estudiar la relación entre sobrepeso, obesidad y patrones dietéticos que incluyen pan refinado o de grano entero. Los datos sugieren que comer pan de grano entero no contribuye de ningún modo al aumento de peso. Respecto a los hábitos alimentarios que incluyen pan refinado, algunos estudios sí apunta hacia una posible relación con el exceso de grasa abdominal. Según Lluís Serra, coautor del estudio, “a pesar de que muchos profesionales recomiendan que los obesos excluyan el pan de su dieta, lo cierto es que la evidencia científica no apoya esta medida”. Los resultados muestran que la mayor parte de los estudios revisados sitúan al pan en una posición neutra respecto a la obesidad, y al pan integral en una posición claramente ventajosa. De hecho, los investigadores afirman que las dietas sin hidratos de carbono “están deteriorando el patrón alimentario mediterráneo”. “Lo que sin duda es necesario es reducir el consumo de azúcares y dulces en general, así como fomentar el uso de harinas menos refinadas, pero nunca reducir el consumo de pan”, añade Serra.

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MUY INTERESANTE La molécula que nos hace olvidar y recordar

Olvidarse de las cosas es un suceso tan habitual como recordarlas, sin embargo se sabe muy poco sobre lo que sucede en nuestro cerebro cuando perdemos la memoria. Ahora, un estudio publicado en la revista Neuron ha descrito el proceso de señales moleculares que tienen lugar en las neuronas para regular la adquisición y la pérdida de recuerdos en insectos, y que podría extrapolarse al funcionamiento en humanos. "Hasta ahora se pensaba que el olvido se producía de forma pasiva", ha explicado Ron Davis, del centro de investigación científica Scripps (California, EEUU), autor del estudio. "Sin embargo, nuestros resultados muestran que es un proceso activo que está regulado", añade. Según el estudio, existen dos receptores de dopamina en unas neuronas específicas localizadas en los llamados `mushroom bodies´, unos paquetes muy densos de neuronas que se relacionan con el aprendizaje y la memoria en los insectos. Uno de los receptores, el dDA1, es el responsable de la obtención de los recuerdos, mientras que el otro, llamado DAMB, produce el olvido de los conocimientos recientemente adquiridos. Experimentos con la mosca de la fruta Para llegar a estas conclusiones los investigadores realizaron varios experimentos con ejemplares de mosca de la fruta (Drosophila melanogaster) un modelo animal en el que se han realizado otros estudios sobre la memoria que son aplicables al ser humano. Se sometió a las moscas a situaciones en las que recibían `recompensas´, como por ejemplo comida, o `castigos´, como pequeñas descargas eléctricas, asociadas a distintos olores. Durante estos procesos de adquisición de memoria olfativa los científicos registraron los cambios producidos en el cerebro.

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10+ FRASES QUE NUNCA DEBES DECIR SI TE ATRAPAN CON OTRA EN LA CAMA

1. “¡No es lo que estás pensando! ...Es mucho mejor”. ¡Error! Bueno, a menos de que quieras terminar con la relación en la que estás, excelente forma; pues aparte de que te agarran en la cama con alguien más, le confirmas que estás muy a gusto con la otra.

5. Otra cosa que parecería chistosa, pero que hará más incomoda la situación, sería decir: “¡Mira lo que me encontré en nuestra cama!”

6. siguiendo bajo la línea: “soy ingenuo”, frases como “¿No te había dicho? Me contrataron para probar con2. “¡Qué bueno que llegaste! Ella me estaba diciendo dones”. Frase ingenua que nadie te va a creer y que que le gustaría hacer un trío”. Pensemos... ¿Qué tan puede hacer más desagradable el momento -para el abierta es tu relación? A lo mejor en una de esas te cornudo-. salvas. 7. Algo ya más descarado que definitivamente no se 3. Y si te haces el desentendido, puedes aplicar una recomienda, es decir: “Tranquila, le pagué con mi dinefrase como: “¿Quién es usted?” Pero estamos seguros ro y antes de empezar”. de que te irá peor. 8. Hacerte el “todas mías”, tampoco ayuda. No uses 4. Ya te cachó con la otra en la cama, ahora ve a una, algo como: “No se espanten chicas, tengo suficiente ve a la otra, ve a las dos una vez más y di: “Ustedes se para las dos”. parecen tanto...” Obvio ninguna te creerá. 9. “Es una masajista, me dolía la espalda”. La puedes usar pero aclara que el masaje no llevaba “final feliz”. Y no estarías mintiendo, no hubo final feliz porque... ¡porque te cacharon en la movida! Así que mejor no uses esta frase. 10. Y la probablemente más famosa, desde generaciones atrás utilizada: “Ella me obligó”. También la podemos encontrar en sus variantes como: “Ella me sedujo”, “Me dio toloache”, “Me drogó” y todas las del tipo que se te ocurran.

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MUY INTERESANTE Un nuevo método para detectar el cáncer en solo 3 horas Un equipo del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) ha desarrollado un sistema que podría cambiar radicalmente la manera de detectar el cáncer. Gracias a un simple análisis de sangre los médicos podrían saber si un paciente sufre la enfermedad detectando niveles anormales de microARN. El microARN es un material genético descubierto hace una década y que activa o desactiva los genes dentro de la célula. Sin embargo, estos pequeños fragmentos, en las células cancerosas, se descomponen contribuyendo al crecimiento incontrolable de los tumores. Así pues, controlando la cantidad de microARN en nuestro organismo los científicos, teóricamente, deberían ser capaces de detectar posibles zonas cancerosas. Es exactamente lo que han conseguido en este afamado centro de investigación, el MIT. Gracias a un par de estudios publicadas en enero y agosto por el equipo del profesor de ingeniería química del MIT, Patrick Doyle, se pueden detectar variaciones anormales de este material decisivo en muchas enfermedades (Alzheimer, Sida, diabetes, etcétera). Además, según han informado desde el propio instituto de investigación, cada tipo de cáncer (páncreas, pulmón, ...) “tiene su propia firma de microARN”. exclusivamagazine@yahoo.com•Zona 2•05/17/12 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932

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Para ver remotamente y características adicionales se requiere suscripción al NFL SUNDAY TICKET MAX; se vende por separado. Clientes activando el paquete LO MÁXIMO serán automáticamente inscritos y recibirán la temporada completa del 2012 del NFL SUNDAY TICKET sin cargo adicional. La inscripción continuará automáticamente cada temporada al costo especial de renovación a menos que el cliente llame con antelación para cancelar antes del comienzo de la temporada. La inscripción no puede cancelarse (parcialmente o completamente) luego del comienzo de la temporada y los cargos de la inscripción no pueden ser reembolsados. La cuenta debe estar al día, según sea determinado por DIRECTV a su sola discreción, para permanecer elegible para todas las ofertas. **ACUERDO DE ARRENDAMIENTO DE 24 MESES: LA CANCELACIÓN PREMATURA RESULTARÁ EN UN CARGO DE $20 AL MES POR CADA MES RESTANTE. Debes mantener tu paquete de programación de DIRECTV 24 meses consecutivos. Se requiere el cargo del Receptor Avanzado con Grabadora de Video Digital (DVR) ($8 al mes) para el arrendamiento de una grabadora de video digital (DVR). Se requiere el cargo de Receptor Avanzado de Alta Definición ($10 al mes) para el arrendamiento de un receptor de alta definición. Se requiere el cargo de Receptor Avanzado ($20 al mes) para el arrendamiento de una grabadora DVR de alta definición o una grabadora DVR de alta definición con TiVo de DIRECTV. Se requiere el cargo por servicio TiVo ($5 al mes) para el arrendamiento de una grabadora DVR de alta definición con TiVo de DIRECTV. Si tienes dos receptores o un receptor y un televisor capacitado, se aplica un cargo adicional de $6 al mes. Por cada receptor y/o televisor capacitado adicional en tu cuenta, se te cobrará un cargo adicional de $6 al mes por cada receptor y/o televisor capacitado. PUEDE APLICARSE UN CARGO DE $150 POR CADA RECEPTOR NO ACTIVADO. TODO EL EQUIPO SE ALQUILA Y DEBE SER DEVUELTO A DIRECTV AL CANCELAR, O PUEDEN APLICARSE CARGOS POR EQUIPO NO DEVUELTO. VISITA directv.com O LLAMA AL1-800-DIRECTV PARA MÁS DETALLES. El reembolso instantáneo del receptor avanzado requiere la activación del Paquete ÓPTIMO MÁS o superior (para el receptor DVR, MÁS LATINO). LÍMITE DE UN UPGRADE PARA GRABADORA DVR DE ALTA DEFINICIÓN POR CUENTA. El segundo, tercero, y cuarto receptor de alta definición requieren la activación del Paquete MÁS ULTRA o superior y una grabadora DVR de alta definición como la primera mejora gratis de receptor. Las mejoras para la grabadora HD DVR del Home Media Center y los receptores avanzados adicionales están sujetas a un cargo. INSTALACIÓN: Instalación profesional estándar solamente en hasta 4 habitaciones. Instalación personalizada cuesta extra. Para recibir la programación de DIRECTV ENHD, se requiere el equipo HD. La cantidad de canales HD varía según el paquete elegido. La elegibilidad para los canales locales está basada en la dirección del servicio. No todas las cadenas están disponibles en todas las áreas. La programación, los precios, los términos y condiciones están sujetos a cambio en cualquier momento. Los precios son residenciales. No incluye impuestos. La recepción de programación DIRECTV está sujeta al Acuerdo del Cliente de DIRECTV; una copia está disponible en directv.com/legal y con la confirmación del pedido. NFL, el diseño del escudo de NFL y el nombre y logo del NFL SUNDAY TICKET son marcas registradas de la NFL y sus afiliados. Los nombres de los equipos de la NFL y los diseños de los uniformes son marcas registradas de los equipos indicados. ©2012 DIRECTV. DIRECTV y el logo de Diseño de Ciclón, MÁS LATINO, ÓPTIMO MÁS, MÁS ULTRA y LO MÁXIMO son marcas registradas de DIRECTV, LLC. Todas las otras marcas registradas y marcas de servicio son la propiedad de sus respectivos dueños.

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