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l pasito duranguense es una mezcla de ritmo norteño con tecnobanda, donde siempre están presentes la tambora y las tarolas, describió Alejandro Ramírez. “Como ejercicio, es una forma divertida de tonificarte”, afirmó el propietario de Academia Ritmo Latino, “cuando lo bailas, estás contrayendo todos tus músculos”. Indicó que lo que más trabajas al bailar este ritmo es el abdomen, ya que todo el tiempo lo debes tener contraído, mientras que al hacer los movimientos de torso, trabajas el abdomen alto y los oblicuos. “Aparte del abdomen, trabajas mucho las piernas, porque los movimientos son muy en corto”, agregó, “por eso el trabajo es más fuerte, y terminas de bailar cansado”. Ponte el sombrero Este baile es la sensación entre hombres y mujeres de todas las edades, comentó el instructor; se trata de un género poco estético, pero se incluyen variaciones especiales para las féminas. “Es un género poco usual: A mucha gente le gusta, pero también hay quienes no se sienten identificados, pero eso no significa que no lo puedan bailar”, aseveró. Generalmente, se practica como parte de cualquier metodología de baile, como zumba o wateke; lo más recomendable es incluir una o dos canciones en una clase mixta, cinco veces a la semana. “Invitamos a toda la gente a que se atreva a bailar este ritmo”, reiteró Alejandro, “se divierten y, aparte, tonifican todo su cuerpo y permiten que agarre fuerza”.
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TU BODA EL PASTELITO
PARA UN DULCE FINAL Elegir el pastel de bodas ideal te asegura que tus invitados se queden con un excelente sabor de boca.
U
n pastel de boda simboliza la abundancia de bendiciones para venir en tu unión. Por ello se acostumbra que el pastel sea sun-tuoso y en general de varios pisos. Para elegir el postre ideal es imprescindible que solicites asesoría al organizador de tu boda o a algún repostero especialista, pero siempre es bueno acudir con fotografías y recortes de algunas ideas que traigas en mente para lograr un mejor resultado. No te preocupes por el precio, generalmente este se calcula por el número de porciones, por lo tanto, el número de invitados determinará en gran medida el precio de tu pastel. Sabor y decoración 14
Un pastel de bodas de vainilla o almendra es tradicional, pero la novia debe sentirse libre de elegir su sabor preferido. El chocolate, limón, tres leches, fresas, naranja, menta y otros están apareciendo con más frecuencia en las bodas. Los sabores también tienen personalidades. El chocolate es delicioso, la vainilla es ligera y pura, las especias son agudas y otoñales, y el limón es brillante y agrio.
¿Cuándo ordenar un pastel de boda? Por lo menos cuatro a seis meses antes de la boda, debes elegir el diseño final del pastel y reservar los servicios de un profesional.
Algunos detalles son suficientes para un gran adorno. Si estás utilizando flores naturales arreglo personal o tu ramo, puedes elegir alguna flor de las que lo componen y crear una guirnalda alrededor del pastel, sólo cerciórate de que no se hayan rociado con productos químicos.
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THALIA
F
alleció la madre de la cantante mexicana, Thalía. Yolanda Miranda, murió de forma repentina, dos semanas antes de que la intérprete de “Amor a la mexicana” diera a luz a su segundo hijo con el productor, Tommy Mottola. La lamentable noticia fue confirmada por la actriz, Laura Zapata, hermana de Thalía. Mucho apoyo para Thalía a traves de las redes sociales
de luto por muerte de su madre Yolanda Miranda
que se convirtió en una de las producciones de mayor venta, Miranda fue un n gran apoyo en el éxito de este te disco, y así sucesivamente en cada logró que disfrutó ó la artista. o confirmó la cantante en su cuenta enta en Twitter. “Hoy y ha muerto la mitad dee mi alma”, escribió. Dicen que la mujer quee falleció de un infarto. arto.
Fue ella quién le eligió el nombree con el que su hija saltaría altaría a la fama. Su amiga, su confidente, su u todo. La cantante Thalía halía se encuentra en profundo undo luto por la muerte de su madre, ocurrida esta madrugada. La cantante quiso o compartir el difícil momento con sus fans y Yolanda Miranda fue la persona lo contó a través de su cuenta de que más apoyó la carrera Twitter. artística de Thalía, desde que se inició en la música con el grupo “Hoy ha muerto la mitad de Timbiriche. Doña Miranda se mi alma... siento o que muero convirtió en la mano derecha lentamente... Gracias acias por sus de su hija desde muy temprada oraciones para mi guerrera, para edad.Thalía, antes de casarse con mi madre’’, tweeteó. eó. el empresario Tommy Mottola, solía hacer sus giras o cualquier El departamento de prensa viaje de trabajo acompañada por de su sello discográfi scográfico, su madre. Sony Music, confi firmó en México que el mensaje En 1997 cuando lanzó el fue difundido por la álbum ‘Amor a la Mexicana’, intérprete. Los seguidores de Thalía han inundado las redes sociales con mensajes de condolencias para Thalía, quien aparentemente de forma inesperada perdió a su mamá, Doña Yolanda Miranda en la madrugada de este viernes 27 de mayo en la capital mexicana.
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CURIOSIDADES
LOS 10 MOMENTOS QUE HICIERON HISTORIA EN OPRAH WINFREY
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Se dice que Oprah Winfrey, es la reina incuestionable de la pantalla chica en los EE.UU. y como tal su programa “The Oprah Winfrey Show” fue uno de los de mayor audiencia en la historia estadounidense, tras 25 años este miércoles finalizó. En el sitio bbc.co.uk encontramos una interesante recopilación de los 10 momentos que hicieron historia. 1) 1986: Confiesa haber sido abusada cuando era niña Oprah le contó a su audiencia que había sido violada cuando era niña. Así, no sólo comenzó su propia campaña no oficial para apoyar las víctimas de abusos, sino que también le abrió la puerta a una serie de personas – famosos con alguna adicción, la gente común con una historia que contar – para que se sentaran en el sofá e hicieran sus confesiones. Cierta escritora dijo: “ella popularizó el estilo de la mujer afroamericana que es cálida pero a la vez dice las cosas tal como son”. 2) 1988: El vagón de grasa Luciendo unos blue jeans talla 10, una delgada Winfrey apareció en el estudio cargando un vagón lleno de grasa. Así quiso mostrar los 30 kilos que había perdido en cuatro meses, comiendo nada más que el suplemento dietético Optifast. Según Oprah.com, ese fue el primer programa que alcanzó el puesto número uno en las listas de audiencia. La delgadez, sin embargo, le duró poco. Y aquel fue el inicio de dos décadas una incansable lucha contra la gordura. 3) 1993: Entrevista a Michael Jackson El momento de mayor audiencia televisiva de Winfrey fue cuando entrevistó a Michael Jackson en el apogeo de su fama. Unos 62 millones de espectadores pudieron ver el interior de su residencia, Neverland, y descubrir a un hombre que parecía estar atrapado en la infancia, antes de que los alegatos de abuso infantil arruinaran su reputación. Durante la entrevista de 90 minutos, Jackson le dijo que sufría de un trastorno de los pigmentos de la piel y negó haber dormido en una cámara de oxígeno o haber comprado los huesos del Hombre Elefante. Por primera vez Jackson habló largo y tendido. Así Oprah aumentó su popularidad. 4) 1997: La confesión de Ellen Degeneres La comediante, presentadora de televisión y actriz estadounidense Ellen DeGeneres se declaró públicamente lesbiana en el programa. Además de reforzar la imagen de Winfrey como “confidente en jefe”, relanzó la carrera de DeGeneres, que pasó a conducir su propio show.
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La confesión de Degeneres catapultó su fama. Pero a pesar de sus confesiones respecto a su peso y los abusos, y su capacidad de hacer confesar a otros como DeGeneres, es sorprendente lo poco que sabemos acerca de Winfrey misma, agrega Greer. “Todo el mundo cercano a ella está callado. Omertà (ley del silencio). Ella es la única figura pública en Estados Unidos de la que sabemos todo y nada”. 5) 2004: Regaló 276 autos a su público presente En esa ocasión, cada uno de los 276 miembros del público presentes en el estudio se fueron a casa con un auto Pontiac, con asientos de cuero y calefacción, por valor de US$28.400 cada uno. Fue un gran negocio, dice la crítica de televisión Maureen Ryan, porque marcó el inicio del período de la Winfrey hada madrina que llenaba al público y a los invitados de regalos. “Uno veía ‘Las cosas favoritas de Oprah’ [el programa anual donde hacía grandes regalos] y la histeria era comparable a la que provocaban Los Beatles en el Shea Stadium”. 6) 2005: El salto de Tom Cruise al sofá Tal vez el momento más memorable fue el del ataque de risa de Tom Cruise y sus saltos sobre el sofá mientras proclamaba su amor por su nueva novia, Katie Holmes, ahora su esposa. Su extraño comportamiento desde entonces ha sido ridiculizado, diseccionado y parodiado. “Oprah parecía absolutamente aterrorizada, como pensando ‘¿Qué está haciendo?”. Los famosos van a lo de Oprah para expulsar un demonio o hacer una confesión de amor, dice, y saben que ella no les hará pasar un mal momento porque es adorable. 7) 2006: Regañó en vivo al autor James Frey Una de las influencias más profundas de Winfrey ha estado en el mundo editorial: los autores escogidos para su club de libros ganan millones de dólares. Y nunca su poder fue tan brutal como en el caso de James Frey. Su descarnada autobiografía “A Million Little Pieces”, que contaba la historia de su recuperación de adicción a las drogas, se convirtió en un éxito de ventas después visitar el programa. Pero en 2006, después de que surgieran dudas sobre cuán sincero había sido Frey con los acontecimientos de su vida, Winfrey lo invitó de nuevo para que diera explicaciones, lo que acabó en una
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SU FUENTE PARA LOS MEJORES SERVICIOS acalorada discusión y una reprimenda pública de Oprah al autor. 8 ) 2007: Abrió una escuela en Sudáfrica La Academia de Liderazgo de Winfrey, cerca de Johannesburgo, fue inaugurada en 2007 con un costo de US$40 millones. La presentadora se había comprometido a construir la academia después de reunirse con el ex presidente sudafricano Nelson Mandela en 2002. Winfrey entrevistó personalmente a muchas de las chicas de familias de bajos ingresos de Sudáfrica que se postularon para los primeros 150 lugares en la escuela. Su filantropía es conocida, y su fundación ha donado millones de dólares para proyectos en EE.UU. y el extranjero, mientras que su organización benéfica Oprah’s Angels ha recaudado cerca de US$80 millones. 9) 2007: Apoyó a Obama y no a Clinton En un mitin en Iowa en 2007, Oprah Winfrey le dio su apoyo a Barack Obama que en el momento se disputaba la nominación a la candidatura presidencial por el partido demócrata con Hillary Clinton. El apoyo de Winfrey fue considerado muy importante en una competencia tan reñida debido a la enorme influencia que ejerce. Pero su elección fue cuestionada. “Cuando ella apoyó la candidatura de Obama su público, que son las mujeres blancas de mediana edad, estaba por Hillary Clinton y así fue que tuvo que enfrentar un montón de críticas de quienes pensaron que había elegido en base a su raza y no a su género”, dice Eric Deggans, crítico de TV del Petersburg Times. Aun así se conviritió en la voz de las mujeres blancas de mediana edad como nadie más, y para la comunidad negra ver a un afroamericano aceptado es muy importante. 10) 2011: Su despedida llena de estrellas La grabación de uno de los programas finales de Oprah Winfrey en el United Center de Chicago fue una noche llena de lágrimas, aprecio y celebridades como Tom Cruise, Will Smith, Tom Hanks y Madonna. “Una parte clara de su atractivo ha sido siempre ser una persona que tiene estrellas como amigos”, dice Deggans. La contradicción de ser una mujer cercana, con los pies en la tierra, y a la vez millonaria con amigos famosos les atrae a las mujeres. “Ellas aprecian el hecho de que pueden poner el programa de Oprah y ver a alguien que parece ser su mejor amiga pero a la vez les da acceso a este mundo apasionante”. 25 años en televisión Winfrey llegó a Chicago en 1984 al programa matutino de WLS-TV “A.M. Chicago”. Un mes después el programa era el número uno en el mercado y un año después cambió de nombre a “The Oprah Winfrey Show”. Winfrey abrió Harpo Studios en 1990. El 1 de enero de este año lanzó el canal Oprah Winfrey Network, que tiene sede en Los Angeles.
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La primera tienda de cómics digitales
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caba de abrirse la primera tienda española dedicada exclusivamente a la venta de cómics en versión digital. Si eres un adicto al mundo del cómic y tienes una tableta un e-reader o un teléfono de última generación podrás disfrutar de un nuevo lugar donde comprar tus viñetas preferidas. Hasta el momento no existía ninguna tienda de cómic digitales en nuestro país. Y ha sido precisamente durante el Salón Internacional del Cómic de Barcelona, celebrado el pasado mes de abril, donde se ha lanzado esta innovadora forma de comprar cómics y enterarse de lo último en el mundo de las viñetas. Además de la tienda, Koomic ha lanzado un blog (Bloogmic) y un canal en YouTube (Koomic TV) con contenido informativo, entrevistas y reportajes sobre todo lo que rodea a los cómics.
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Trata de evitar discutir tanto con tu pareja. Estos días, la más mínima diferencia de opinión te agita y te molesta. No te preocupes demasiado por los asuntos familiares que no merecen tanta atención. Tómate las cosas con más calma y verás las cosas de mejor manera.Se escandalizará por asunto engorroso en su trabajo. Mantenga una prudencial distancia. Sentirá que necesita entablar una conversación profunda con su pareja. Sugerencia: todo se debería hablar, una pareja se construye con sentimientos, acciones y palabras.
Tu falta de integración entre sentir y pensar puedes corregirla si intentas no tomar ninguna decisión hasta que hayas escuchado el punto de vista de los demás. Si llegas a Junio 21 - Julio 21 dominar el impulso de saltar a conclusiones prematuras, te vas a gustar más a ti mismo y a tus amigos. Le revelan un secreto importante y comprometido. No es un día apto para firmas o reuniones importantes, si las tiene que hacer, relea todo o preste atención a lo que escuche. Un repentino cambio de planes lo lleva a postergar un viaje planeado. Sugerencia: reservar lo que nos confiesan es un deber nuestro y un derecho de quien confía en nosotros.
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Abril 20 - Mayo 19
CANCER
GEMINIS
Mayo 20 - Junio 20
TAURO
La experiencia te ha demostrado que no tienes que preocuparte para que algo te salga bien, y a veces te esfuerzas justo lo necesario para conseguir lo que te habías propuesto, pero podrías llegar mucho más lejos, ya que tu creatividad e inspiración son ingredientes para conseguir el éxitoSe aclara un tema oscuro que daba que hablar en su lugar de trabajo. Enfrenta una cuestión de diferencia de puntos de vista, sea paciente y escuche la otra campana. Sugerencia: nadie es el dueño de la razón, debemos respetar y escuchar a los demás.
ARIES
Buen momento para que aprendas más sobre ti. Si eres muy pasivo y temeroso, tomarás más conciencia de la necesidad de hacerte Marzo 20 - Abril 19 valer por ti mismo. Y si eres excesivamente dominante, descubrirás otras maneras de relacionarte con tu entorno de una forma más refinada. Debe prestarle atención e intentar resolver un inconveniente familiar. No ponga en riesgo sus cosas, medite antes de dar un paso en falso. Una oportuna reunión de trabajo para aclarar cuestiones pendientes. Sugerencia: la verdad y nada más que la verdad por los otros y por nosotros mismos.
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Zona 3•6/02/11•exclusivamagazine.com MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932 27 exclusivamagazine@yahoo.com•Zona 3•6/02/11
Sabes relacionarte con todo tipo de gente, y no te importa su posición social. No juzgas a los demás por su apariencia externa, es decir su ropa, educación o cuenta bancaria. Para ti cada uno es una persona individual y única, y defiendes el derecho de cada individuo a ser él mismo.
Libera un sentimiento que tenía desde hace tiempo, se encuentra a solas hoy con esa persona. Coincide en algo importante con quien está por realizar un negocio. Sugerencia: tomarse la libertad de sentir si somos libres en el sentido estricto y amplio de la palabra.
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Agosto 23 - Sep 21
ESCORPION
Detestas la ardua competición en el trabajo, ya que eres sensible y prefieres trabajar en una atmósfera amigable y agradable. Puesto que eres más bien pasivo y esperas hasta Sep 22 - Octubre 22 que vengan los acontecimientos hacia ti, no tendrás muchos enemigos, pero tampoco dejarás huella.
VIRGO
Tu buen sentido del humor y tu habilidad para conversar sobre un amplio espectro de temas son cualidades muy atractivas. Por lo tanto, los demás no solamente suelen sentirse a gusto en tu compañía, sino también prestarte atención cuando hablas. Serás muy respetado en tu empresa.Clarifica algo en su mente que lo ayudará a actuar de diferente manera frente a alguien difícil. Sus recomendaciones serán tomadas muy en cuenta en su lugar de trabajo, da en el punto justo. Sugerencia: día de lucidez extrema como Virgo sabe tener.
LEO
Tus relaciones personales sufren debido a tus intentos por dominarlas y exigir a la otra persona la sumisión incondicional a tus deseos. Parece Julio 22 - Agosto 22 que solamente las crisis pueden ayudarte a reconocer tus límites. Debes aprender a controlar tu poderoso ego. Simulará no sentir algo que le pasa con alguien que conoce desde hace tiempo. Las circunstancias no están dadas por ahora. Sepa esperar y guarde su secreto. Comienzo laboral positivo. Sugerencia: a veces la prueba es aprender a esperar algo que ansiamos.
LIBRA
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Octubre 23 - Nov 21
Estará a la expectativa de una respuesta crucial en el área económica, cambia el movimiento de sus papeles. Algo retrocede en sus afectos, algo le provoca una crisis. Sugerencia: valorar lo que nos pasa y ocuparnos de uno.
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En ocasiones puedes ser intolerante con las ideas ajenas, y aunque crees en la libertad de palabra y de pensamiento, también eres capaz de desentenderte de las contradicciones que hay en tu propio comportamiento. Necesitas que tu vida signifique algo más.
Eres algo inseguro a la hora de afirmar tu presencia, ya que temes encontrar mucha oposición. Subestimas tus capacidades y prefieres moverte lentamente, para ir ganando autoconfianza. A medida que consigas éxito y reconocimiento, sabrás valorarte mucho más. Sus pensamientos confusos con respecto a su relación sentimental le harán sentir angustia. A veces las circunstancias nos dictan sentencias que no imaginamos y que son irrevocables. Una llamada lo reconforta y lo equilibra emocionalmente. Enero 20 - Feb 17
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A la espera de una medida laboral que afectará a muchos. Su cambio es favorable en este aspecto de su vida. Sorpresa y emoción frente a visitas inesperadas. Recuerdos bellos. Sugerencia: es maravilloso todo lo que nuestro corazón siente... el punto es permitírselo.
PISCIS
Nov 22 - Dic 20
CAPRICORNIO
Para ti una posición social alta o un ascenso profesional no tienen importancia para tu vida. Al contrario, si llegas a recibir el reconocimiento por tu trabajo, es probable que una de las Dic 21 - Enero 19 personas más sorprendidas seas tú misma. Algunos no lo entenderán y te criticarán.
SAGITARIO
Necesitas una actividad que te proporcione el contacto con otras personas y que te permita desarrollar tu fantasía y tu potencial creativo. Lo ideal sería cualquier trabajo social o sanitario, porque te sientes bien y útil cuando puedes ayudar a otras personas.Estreche sus relaciones con compañeros de trabajo, lo ayudarán a mejorar en su empleo. Una nueva oportunidad de rehacer su vida sentimental se le presenta. No niegue ver lo que ve. Sugerencia: aprender a conocerse también es un camino largo.
ACUARIO
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Feb 18 - Marzo 19
Comienza una etapa en su vida que le hará muy bien. Hay finales que nos disparan felicidad y logro personal. Deberá hacer una elección en su trabajo, tómese el fin de semana para pensar.
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