Exclusiva Magazine Issue 23 - Zona 3 by Exclusiva Magazine

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DEPRIMIDA Demasiada higiene favorece la depresión

Científicos de la Universidad Emory (Estados Unidos) aseguran que la higiene excesiva podría estar ocasionando la desaparición de bacterias que contribuyen a la respuesta antiinflamatoria del cerebro humano que hasta hace poco nos protegía de la depresión. Eso podría explicar por qué actualmente la tasa de depresión entre jóvenes supera la de la población madura. Los investigadores, encabezados por el neurocientífico Charles Raison, han estudiado el sistema inmunológico de la población occidental, y sostienen que la erradicación de nuestras antiguas relaciones con microorganismos del suelo, de la comida y de los intestinos podría ser la causa del aumento de la depresión en nuestras sociedades, según publica la revista Archives of General Psychiatry. “Sabemos desde hace tiempo que las personas que sufren depresión tienen mayores niveles de inflamación”, explica Raison. “Desde hace milenios microorganismos benignos, apodados ‘viejos amigos’, han enseñado a nuestro sistema inmune como tolerar microbios dañinos y, en el proceso, reducir las respuestas inflamatorias ligadas al desarrollo de la mayoría de enfermedades modernas, desde el cáncer hasta la depresión”, añade el investigador. Por eso han puesto en marcha experimentos para ver si la exposición a estos microorganismos podría ayudar a curar la depresión. Si los resultados son positivos, “la pregunta clave será si debemos poner medidas para re-exponernos a microorganismos ambientales benignos”.

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ARRANCA LA EUROCOPA 2012

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Cocina Exclusiva Sopa china con pasta

Ingredientes • 300 gr. de pasta rellena pequeña (cappellettini,raviolini, etc) • 2 tomates picados sin semillas • 1/2 taza de cebolla blanca picada • 3 cdas. de aceite de girasol • 20 camarones • 3 ramitas de cilantro • 2 ramitas de menta • 20 hojas de albahaca • 1,200 lt. de caldo de verduras • 1 cdita. de jengibre rallado • 2 dientes de ajo • 1/2 cdita de ralladura de lima • 10 hongos shitake • 1 cdita .de chile picado • Sal y pimienta jugo de lima

Procedimiento Saltear los tomates y la cebolla en el aceite durante 5 min. Añadir los camarones, el cilantro, la menta y la albahaca; cocinar 2 min. Mas y reservar. Hervir el caldo con el jengibre, los dientes de ajo picados, la ralladura de lima, los hongos y el chile fileteados durante 10 min. Añadir la pasta y cocinar durante 5 min. Agregar la preparación del tomate y cocinar unos minutos más hasta que la pasta este al dente.Rectificar la sazón y servir con gotas de jugo de lima.

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SABIAS QUE Trasnochar aumenta el riesgo de depresión

Científicos de la Universidad de Columbia, en Nueva York, han demostrado que los adolescentes que se van a la cama después de las doce de la noche son un 24% más propensos a sufrir depresión que los que se acuestan antes de las diez. La investigación, realizada con datos de 15.500 jóvenes de 12 a 18 años, revela también que cuando el número de horas de sueño se reduce a cinco o menos, el riesgo de depresión se eleva hasta un 71%. Además, los pensamientos suicidas aumentan hasta un 20% entre los que se acuestan tarde. Según concluye en la revista Sleep el doctor James Gangwisch, responsable del estudio, todo apunta a que la falta de sueño podría afectar las respuestas emocionales del cerebro, lo que a su vez afectaría a la habilidad para hacer frente al estrés cotidiano. “Una adecuada calidad del sueño podría ser una medida preventiva y un tratamiento contra la depresión”, asegura Gangwisch. La Academia de la Medicina del Sueño estadounidense recomienda que los adolescentes duerman aproximadamente nueve horas diarias exclusivamagazine@yahoo.com•Zona 3•06/07/12 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932

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Deportes

Eurocopa

2012

Apunto de Arrancar

a inauguración de la Eurocopa 2012. Polonia organizará la apertura de la fiesta grande del fútbol europeo. Ya se conocen algunos detalles. Todas las miradas del mundo estarán puestas en el Estadio Nacional de Varsovia este 8 de junio cuando minutos antes a que comience a rodar el balón dando inicio a la máxima contienda futbolística europea la fiesta inaugural se despliegue en el campo de juego. Se calcula que cerca de 150 millones de personas observen en vivo el evento. Y como todos los fanáticos están ansiososo, la UEFA ya ha revelado algunos detalles de la megafiesta de apertura.La inauguración arrancará solamente 20 minutos antes del partido entre Polonia y Grecia, el primer de la Eurocopa 2012. El espectáculo durará 12 minutos, en los cuales se realizará una mixtura entre tradición y cultura de Europa Central y Oriental con la innovación y el deporte actual. En el medio del show, el pianista húngaro Adam Gyorgy interpretará la menor de Chopin (Op.25 Nr.11). El artista acaba de cumplir 30 años y es amante del deporte. Jugó también en la selección de fútbol sala de su país.

Para la totalidad del espectáculo participarán más de 800 voluntarios oriundos de 63 países de todo el mundo. Ellos realizarán coreografías multitudinarias en las que simbolizarán los mensajes que la UEFA intenta difundir: unidad, rivalidad y pasión.

Los partidos serán transmitidos a través de grandes pantallas colocadas en las llamadas “zonas del aficionado” en los centros de las ciudades y en los puntos de atención al aficionado que desde hoy llamamos “las embajadas del aficionado” se podrá solucionar cualquier problema.

La ceremonia fue desarrollada por Marco Balich, presidente de Filmmaster Events, una empresa de organización de eventos y ceremonias. Balich ya supo dirigir la inauguración de los Juegos Olímpicos de Invierno Turín 2006, por lo que ya tiene experiencia en el tema. Esta fiesta inaugural promete ser alucinante e imponente, ya que marca un hito muy importante: Será el primer torneo de fútbol trascendente que se organizará en Europa Central y/o Europa del Este.

Una vez hayas sabido en qué grupo jugará tu equipo, aquí ya te damos pistas para preparar tu viaje inolvidable:

Por primera vez en la historia del campeonato europeo de fútbol, éste tendrá lugar en países de Europa Central y del este: Polonia y Ucrania. Las ciudades anfitrionas en Polonia son Varsovia, la capital del país que tendrá el honor de organizar el partido de inauguración, Gdansk, Wroclaw y Poznan. En Ucrania las ciudades anfitrionas serán Charkov, Donieck, Lvov y Kiev siendo esta última el lugar del partido final. Los polacos esperan con mucha ilusión a los equipos nacionales de fútbol europeos y aparte de crear un sano ambiente deportivo, ofreceran buena comida, fiesta y programa de conciertos.

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Deseamos a los equipos de fútbol y sus aficionados muchos éxitos y les invitamos que disfruten de la calurosa acogida que estamos preparándoles en Varsovia, Gdansk, Wroclaw y Poznan, y en toda Polonia.

EURO 2012 tendrá lugar entre los días 8 de junio y 1 de julio. Partido de inauguración (contra Polonia como equipo anfitrión) Varsovia, viernes 8 de junio a las 18.30 horas en Stadion Narodowy (Estadio Nacional) Horario de los partidos entre los equipos de los correspondientes grupos: 18.00 y 20.45 horas en las cuatro ciudades mencionadas: Varsovia, Gdansk, Wroclaw y Poznan Cuartos de final Varsovia, jueves 21 de junio a las 20.45 horas y Gdansk, viernes 22 de junio a las 20.45 horas Semifinal Varsovia, jueves 28 de junio a las 20.45 horas

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MUY INTERESANTE La vitamina D controla nuestros genes La vitamina D que ingerimos en la dieta o que sintetizamos en la piel por efecto de la radiación solar es un potente regulador de nuestros genes. Un estudio publicado en la revista Cell Cycle ha encontrado un nuevo efecto de esta vitamina como regulador de histonas, unas proteínas que actúan como `soporte´ de nuestros genes. La vitamina D no actúa directamente, sino que lo hace mediante una reacción en cadena. En primer lugar, el hígado la modifica ligeramente y se obtiene un nuevo compuesto llamado calcidiol, que es transportado por la sangre hasta el riñón, donde se convierte en calcitriol. Este derivado de la vitamina D llega a todas nuestra células y allí modula la velocidad de expresión de muchos genes diferentes, de forma que actúa como una hormona con efectos muy amplios. A esta función se añade el nuevo proceso descrito por los investigadores del Instituto de Investigaciones Biomédicas “Alberto Sols”, que consiste en la regulación de histonas demetilasas, unas proteínas que controlan un gran número de genes. De nuevo, la vitamina D actúa desencadenando reacciones en cascada: su derivado el calcitriol regula los genes que codifican para las histones demetilasas, y estas a su vez activan o silencian a otras histonas, que son proteínas que forman parte de la estructura de los genes y controlan su expresión.

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SABIAS QUE ¿Cómo consiguen los mosquitos volar bajo la lluvia? El mosquito, uno de los insectos más molestos de la estación veraniega, es capaz de volar bajo la lluvia a pesar de que una sola gota caída del cielo pesa 50 veces más que este diminuto insecto. ¿Cómo es posible? Investigadores han usado filmaciones a alta velocidad para desentrañar el misterio. Y han descubierto que lo consigue gracias a su fuerte exoesqueleto y a su baja masa. Según aclaran el

ingeniero David Hu y sus colegas, los mosquitos reciben fuerzas de poco impacto de las gotas de lluvia porque su baja masa hace que la gota apenas pierda velocidad durante la colisión. “La fuerza de colisión debe ser igual a la resistencia del insecto, y los mosquitos son tan ligeros que apenas oponen resistencia”, subraya el investigador. Por eso no son "lanzados contra el suelo" cuando empieza a llover. “Si repitiéramos el experimento con un impacto similar a escala humana, ninguna persona sobreviviría: sería como estar parado en la autopista y que un coche o un autobús en movimiento nos atropellara”, asegura Hu, que ha dado a conocer sus resultados en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

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DEPORTE Y SALUD Yoga ayudaría a controlar los síntomas de la artritis El yoga ayudaría a fortalecer los músculos y las articulaciones, lo que reduciría algunos síntomas de la artritis. Sin embargo, esta práctica aportaría otros beneficios psicológicos que también facilitarían el tratamiento de esta enfermedad. Practicar yoga ayudaría a los pacientes de artritis reumatoide a controlar algunos de los síntomas de su enfermedad, como la fatiga y el dolor, según un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de California en Los Angeles. “En general cualquier ejercicio es útil para controlar algunos síntomas de la artritis, sin embargo, el yoga tiene beneficios psicológicos adicionales que ayudarían a mejorar la calidad de vida de los pacientes”, explica la Dra. Kirsten Lung, una de las autoras del estudio. Para el estudio, los investigadores observaron durante seis semanas a un grupo de 26 pacientes de artritis reumatoide. A una parte del grupo le fueron asignadas clases de yoga Iyengar, mientras que a la otra parte no se le recomendó ningún tipo de actividad física. Luego de las seis semanas, el grupo que había tomado clases de yoga reportaba una mejor condición: aseguraban sentir menos dolor, o soportarlo de mejor manera, y también reportaron tener más energía.

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Salud

Ni te lo imaginas

cosas que deberías saber sobre tu digestión.

En el Día Mundial de la Salud Digestiva, te contamos siete datos curiosos sobre la digestión: 1. La capacidad del estómago es de 1,5 litros. Pero cuando comemos se estira, tanto que puede llegar a duplicar su tamaño. 2. Cuando la comida alcanza el estómago, este se comprime cada 20 segundos para mezclarla. Los alimentos pasan de 3 a 4 horas en el estómago, y de 6 a 20 en el intestino grueso, el siguiente órgano del tubo digestivo. 3. El jugo gástrico es un líquido que contiene ácido clorhídrico en una proporción del 1 al 4 %. El cianuro de sodio en contacto con el ácido clorhídrico del jugo gástrico se transforma en ácido cianhídrico, el veneno más rápido y letal: 0,01 gramos es suficiente cantidad para matar a una persona en 30 segundos. 4. Los movimientos peristálticos conducen el alimento por el tubo digestivo. Por eso es posible comer boca abajo. 5. Si extendiéramos por completo el intestino delgado de un adulto humano mediría unos 6 metros de longitud. Y el área total de su superficie (llena de pliegues y vellosidades) es de 300 m2, equivalente al tamaño de una pista de tenis. 6. El estrés cambia el tipo, el número y la diversidad de las bacterias que viven en el estómago. Dado que estos microbios regulan la función inmune, es más fácil que se inflame el estómago y que contraigamos enfermedades si nos estresamos. 7. De los alimentos se obtienen, fundamentalmente, tres tipos de sustancias nutritivas: carbohidratos, que se oxidan cuando se necesitan o, si sobran, se almacenan en forma de glucógeno; grasas, que se oxidan y se almacenan; y proteínas, que pueden formar tejidos (por ejemplo músculo), oxidarse o participar en la síntesis de aminoácidos y grasas. Los alimentos oxidados producen calorías. Concretamente, un gramo de carbohidratos o un gramo de proteínas produce 4 calorías; mientras que un gramo de grasa produce 9.

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MUY INTERESANTE ¿En qué país se tiene el mejor sexo? Una encuesta llevada a cabo a nivel mundial por la compañía fabricante de condones Durex ha revelado una lista de los países en los que se tiene sexo con más frecuencia y en los que la gente está más satisfecha con su vida sexual. ¿En qué lugar está tu país? Con base en más de 26,000 cuestionarios aplicados a lo largo y ancho del mundo, una encuesta llevada a cabo por la empresa Durex halló en qué países la gente lleva una mejor vida sexual. 15 beneficios del sexo para la salud “La encuesta se realizó con el objetivo de conocer cómo es la vida sexual de la gente alrededor del mundo, y así poder ofrecer productos y soluciones que permitan mejorar la experiencia sexual”, explica el Dr. Kevan Wylie, presidente de la sección de Sexualidad y Salud Sexual en la Sociedad Real de Medicina, en Inglaterra, y encargado del estudio. Para la encuesta se entrevistó a 26,032 hombres y mujeres, provenientes de 26 países; a cada participante se le preguntó con cuánta frecuencia tenía sexo y qué tan satisfactoria consideraba su vida sexual. ¿Dónde se tiene más y mejor sexo? Estos son los países donde la gente tiene sexo con más frecuencia: Grecia Brasil Rusia China Italia Polonia Malasia España Suiza México

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MUY INTERESANTE Un vaso de vino para mejorar tu flora intestinal ¡Brinda por tu salud con vino tinto! Los antioxidantes de esta bebida ayudarían a mantener una flora intestina saludable, lo que mejoraría a su vez la digestión y el sistema inmune. Cada vez se suman más y más beneficios al vino: no sólo fortalecería la salud de tu corazón y te ayudaría bajar de peso, sino que incluso mejoraría tu flora intestinal, según lo hallado por investigadores españoles. “Los polifenoles del vino mantendrían saludables a las bacterias buenas del intestino y propiciarían su reproducción, lo cual tendría varias repercusiones benéficas en la salud”, explica la Dra. María Isabel Queipo-Ortuño, del Laboratorio de Investigaciones Biomédicas del Hospital de la Virgen de la Victoria, en España. Para el estudio, se dio seguimiento durante 20 días a 10 hombres, a los cuales se les pidió que incluyeran una copa de alcohol cada día en su comida; los participantes fueron divididos en tres grupos: uno tomó vino tinto; otro, vino tinto sin alcohol, y el tercero tomó ginebra.

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MUY INTERESANTE La droga que consumía el caníbal de Miami

El asesino de Miami Rudy Eugene habría sido un frecuente consumidor de una de las drogas que está causando más estragos. Se trata de las sales de baño (bath salts en inglés). En 2011 se registraron más de 10,600 casos de intoxicación por drogas comercializadas como sales de baño, 18 veces más que en 2010. Y en 2012 la cifra sigue en aumento. En los últimos años ha habido un aumento dramático en los casos de intoxicación por drogas sintéticas vendidas bajo la forma de sales de baño o incienso, informó en un comunicado el Colegio Americano de Médicos de Emergencia (ACEP). De acuerdo con cifras de los Centros para el Control de Envenenamientos, durante el 2009 no se registraron llamadas concernientes a intoxicaciones por estas drogas; sin embargo, para el 2010, el número creció a 303, y en 2011 se contabilizaron 10,600 casos. “Como médicos de emergencia, vemos cómo estas sustancias están causando graves daños a quienes las usan, ya que contienen compuestos no orgánicas que sólo imitan los efectos de la marihuana, la cocaína o el éxtasis”, explica el Dr. David Seaberg, presidente del ACEP. Algunos de los síntomas relacionados con estas drogas son dolor en el pecho, presión arterial alta, náusea, arritmia, hipotermina, e incluso paranoia y psicosis, u otros estados alterados que puedan llevar al individuo a causar daño a los demás o a sí mismo. En caso de ser inyectadas, este tipo de drogas pueden provocar además destrucción muscular: a mediados de enero del 2012, se presentó el primer caso de fascitis necrotizante relacionado con “sales de baño” en una mujer de 34 años.

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SU FUENTE PARA LOS MEJORES SERVICIOS La investigación, realizada por la Universidad de Hawai, en Manoa, se realizó con 273 participantes, a los que se les pidió que hicieran descripciones cortas acerca de las mujeres que habían perdido 70 libras y de las personas que habían permanecido con igual peso. Se pidió a los participantes que hablaran de esas mujeres y que comentaran cuán atractivas resultaban. Y en general, se comprobó que incluso si las mujeres eran delgadas ahora, las personas fueron más propensas a decir que éstas eran menos atractivas, sólo porque sabían que fueron obesas en un momento de su vida. El pasado las condena

Belleza y Salud El estigma de haber sido obesa persiste aun después de adelgazar

“Nos sorprendió encontrar que en la actualidad las mujeres delgadas se han considerado de manera diferente dependiendo de su historial de peso”, dijo la Dra. Janet Latner, que condujo el estudio. “Las personas que han sido obesas en el pasado eran percibidas como menos atractivas que aquellas que siempre han sido delgados, a pesar de tener idéntico peso y altura”, declaró.

El valor que se le da a la obesidad es tan fuerte que la sociedad aún puede calificar Los autores del estudio sospechan que el hecho de que los medios a una persona como menos atractiva, in- hacen que parezca fácil perder peso, puede ser perjudicial para cluso después de que haya perdido su ex- quienes lo padecen, y aumentan el estigma de la obesidad. ceso de peso. “El mensaje que a menudo escuchamos de la sociedad es que el Según un estudio recientemente publicado peso es altamente controlable, pero la ciencia actual estima que en la revista Obesity, las personas juzgaban a las mujeres delgadas la fisiología y la genética, así como el entorno y la alimentación, de una forma diferente si sabían acerca de su historial de peso. Y juegan un papel fundamental en el control del peso”, afirmó la resultó que las que habían tenido sobrepeso en el pasado, resul- Dra. Kerry O’Brien, de la Universidad de Manchester, Inglaterra, coautora del estudio. taron menos atractivas que las que siempre han sido delgadas.

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SABIAS QUE

Ni más ni menos: ella es la mujer más sexy del mundo

“Es un verdadero honor y sin duda una gran inyección de confianza”, dijo Tulisa Contostavlos, a quien hoy nombran la mujer más sexy de la Tierra, según FHM. Tú… ¿estás de acuerdo? Al fin salió la lista de las 100 mujeres más sexys del mundo. La que cada año realiza la revista FHM, misma que a través de las palabras de su editor Joe Barnes, dijo: “La nación ha hablado...”. Pues han sido los usuarios de la revista quienes han votado para escoger a las féminas que merecen estar en este conteo. Entre las seleccionadas, encontramos a famosas de todos los ámbitos y personalidades, como Zooey Deschanel, Kate y Pippa Middleton, Rihanna, Lana Del Rey, Kim Kardashian, Selena Gómez, Sofía Vergara, entre muchas otras. Pero, sólo hay una de ellas pudo ocupar el primer lugar y éste año la revelación es... ¡Tulisa Contostavlos! ¿Quién es ella? Se trata de una modelo y cantante que nació el 13 de julio de 1988 -o sea que está

por celebrar su cumpleaños número 24-, quien hoy es conocida por ser jueza en el reality show X Factor, donde participa luego de que el grupo de hip hop al que pertenecía, N-Dubz, se desintegrara. En X Factor es conocida como “La Jefa” -como se tatuó en el brazo derecho- y es quien se encarga de mantener a los concursantes “rebeldes” en su lugar (en este video podemos ver su participación). Pero ser jueza no la ha separado de su carrera como cantante y aunque no sea al lado de Dappy y Fazer, sus compañeros de N-Dubz, Tullisa ha lanzado ya su nueva propuesta como solista. No obstante, ese no ha sido el único video por el que se habla de ella últimamente.

que la cantante había decidido tomar riendas en el asunto y a pesar de que sus publicistas habían negado que fuera ella la de la cinta, ella lo admitió y dijo sentirse traicionada por esa persona que vendió el video, porque era alguien a quien amaba. Así también pidió disculpas a toda persona que se haya sentido ofendida con la grabación. Cabe recordar que la cantante había rechazado ya una oferta de 250 mil libras para posar desnuda en Playboy.

Desde hace un tiempo hay un video de ella con un exnovio teniendo relaciones sexuales por la red. The Telegraph publicó

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¿Sabias Que?

Las 10 mejores cervezas de México 1. Dos Equis Ámbar. Recomendable, estos son algunos de los comentarios hacia ella: “Una de mis favoritas, de sabor un poco más redondo y color ámbar que las otras.” “Totalmente respetable, la cerveza equilibrada.” “Esto tiene carne en sus huesos”. “Una buena cerveza con un poco de personalidad.” 2. Carta Blanca. También tuvo buen resultado, siendo recomendada con los siguientes comentarios: “Ligera, pero sorprendentemente con un complejo sabor.” “Si pones esto en una botella elegante, puedes hacer que la gente pague mucho por ello.” “Un poco dulce, pero una cerveza sólida.” 3. Dos Equis Lager Especial. Esta versión de la cerveza Dos Equis, también forma parte de las cervezas recomendadas: “Sabor fuerte, levadura, con algunas notas amargas.” “Agradable y suave.” “Una base sólida.” 4. Negra Modelo. Esta marca de cerveza no resultó ser tan aceptada como las anteriores, pero aún así, se considera una buena opción para degustar. “De color oscuro, pero no el sabor”. “Muy amarga.” “Parece marrón, pero no sabe marrón.” “Mi tipo de cerveza de color ámbar.” “Su sabor tiene notas de caramelo.”

pero totalmente bebible.” “Inofensiva.” “Sabor suave, no muy diferente al de Bud Light.” “Sabe como para consumirse en una jarra.” “Agradable y ligera, buena para un caluroso día de verano.” 7. Sol. Ligeramente recomendada: “Una cerveza que se puede disfrutar sin pensar en ello.” “Totalmente bebible, sabe como a una fiesta de la fraternidad.” “Un poco pesada.” “Sabor suave y con poco gas.”

5 Modelo Especial. Al igual que su hermana, es ligeramente recomendada: “No tiene mucho sabor.” “Un poco rancio.” “En el lado más ligero, pero realmente no está mal.” “Un poco plano, pero un agradable sabor de matices.”

8. Corona Extra. Con esta iniciamos las tres cervezas que no pasaron la prueba del sabor: “Huele horrible, es difícil soportar el olor.” “La mayoría sabe a agua mineral.” “Sabe un poco metálica.” “¿Quién le puso malas hierbas a mi cerveza? Es triste ver como al final cae en lo corriente.”

6. Tecate. La cerveza que ha sido en su mayoría, comercializada en lata, también logró impresionar a medias a los degustadores: “Aburrida,

9. Pacífico clara. Otra de las cervezas no recomendadas: “Al comienzo es como jugo de manzana.” “Color ligero, absolutamente nada de s

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http://golpepolitico.com/wp-content/uploads/2012/05/CERVEZAS. jpg abor.” “No está mal, pero sabe muy aguada.” “Tiene un ligero sabor metálico.” “Un montón de burbujas, pero no me supo nada a alcohol.” 10. Corona Light. La versión “dietética” de la cerveza mexicana más vendida en el mundo, tampoco obtuvo buena crítica: “Aguada, de una sola nota.” “Sabor metálico, no es agradable.” “Como sabría el aire en un cuarto lleno de eructos de los records Guinness.” “Se siente artificial.” “Es demasiado fuerte para un día lluvioso, pero déjenla para uno caluroso.”

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En Portada

Sherlyn Sherlyn, con planes de dirigir

a actriz y cantante mexicana Sherlyn, quien ha trabajado en cine, teatro y televisión, y actualmente da vida a "Ana López" en el melodrama "Una familia con suerte", festejará este viernes 26 años de vida con planes para estudiar dirección e iluminación. Su proyecto podría concretarlo después de participar en el musical basado en la referida telenovela producida por Juan Osorio, que se presentará en el Teatro Blanquita a finales de octubre, en el que tendrá la oportunidad de realizar dos de sus pasiones: el teatro y la música. La idea de la artista es tomar un taller de dirección e iluminación, pues en su opinión es importante que los actores se preparen en estos ámbitos. Sherlyn Montserrat González Díaz nació el 14 de octubre de 1985 en la ciudad de Guadalajara, Jalisco. Es hija de Carlo González y Lorena Díaz. Sus hermanos son Oliver, Griselle y Karla.

organizado por un programa de televisión, el cual ganó. A partir de ese momento se le abrieron las puertas del espectáculo, y fue el productor Luis de Llano quien le dio la primera oportunidad para actuar. Ha intervenido en numerosas telenovelas y películas, en las que ha demostrado su talento, tales como "Marisol" (1996), "Huracán" (1998), "Amor gitano" (1999), "Mi destino eres tú" (2000), "La intrusa" (2001), "Agujetas de color de rosa" (1994), "Clase 406" (2002) y "Corazones al límite" (2004). En cine ha destacado en filmes como "Zapatos viejos" (1993), al lado de Gloria Trevi; "Cilantro y perejil" (1995), "Profundo carmesí" (1996), "La segunda noche" (1999), "Serafín" (2001) y "Elisa antes del fin del mundo", que la hizo acreedora al Silver Goddess como Actriz Revelación y obtuvo una nominación como Mejor Actriz.

A los cinco años inició su carrera en un concurso de canto

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10+ 10 OBJETOS MÁS INSÓLITOS OLVIDADOS EN UN HOTEL

Desde cargadores de teléfonos hasta ¡bebés! La gente olvida, cada vez que se hospeda, cosas increíbles. Cuando salimos de viaje, hay que cerciorarnos de llevar todo lo necesario. Pero, también hay que hacerlo cuando vamos a regresar a casa. Pues es típico que nos olvidemos de algunos objetos como el cepillo de dientes, la toalla, las sandalias, cremas y algunas otras cosas que podríamos llamar “insignificantes”. Pero no falta quien olvida cosas que no les podríamos llamar “insignificantes”, más bien raras. Sí, bastante raras. Tanto, que algunas veces, sus dueños ni han regresado por ellas.

1. Robot de tamaño natural de la serie británica de ciencia ficción llamada “Dr. Who”. Éste está valorado en nada más y nada menos que 7 mil 800 euros, o sea, casi 136 mil pesos, dice toluna.com. ¡¿Quién olvida tanto dinero cuando es de un tamaño tan visible?!

6. Una pierna ortopédica. Así es, alguien olvidó su pierna. La pregunta es ¿cómo salió del hotel?

2. Alguien alguna vez olvidó un “tesoro” que casi parece invaluable, se trata de una maleta con cómics antiguos de Marvel. ¿Te imaginas el valor?

Un traje de la diseñadora Vera Wang, los cuales son exclusivos y su precio está basado en el modelo, en el tipo de telas, en la pedrería y muchos otros detalles. Pero de ninguna manera son baratos, pues llegan a rebasar el millón de pesos.

3. Otra cosa rara a olvidar es ¡la dentadura! ¿A quién se le olvidan sus dientes? Pues una vez alguien dejó una dentición hecha de oro. Tenía un valor de 8 mil euros; poco menos de 140 mil pesos. 4. Una vez, alguien olvidó un reloj Rolex que vale 60 mil euros (más de un millón de pesos). Pero, ese fue sólo uno, alguien más olvidó una caja con 7 relojes de lujo que tenían un valor de más de un millón y medio de pesos. 5. Tal vez el dolor no dejó a los familiares del difunto pensar bien, pues en Peterborough, Inglaterra, olvidaron una urna con cenizas.

7. Seguro que con el “calor” de la Luna de Miel, la nueva esposa ni se acordó de llevarse su vestido de novia.

8. Y mientras unos celebraban bodas, otros se querían olvidar de cualquier cosa que les recordara a la ex pareja. Tal vez por eso es que olvidaron ¡una sentencia de divorcio! 9. Tremendo susto se habrán llevado los empleados del hotel al entrar al cuarto y encontrar un roedor. Y es que alguien olvidó un hámster Roborowski. Cuando lo reclamaron, se enteraron que se llama Fredrick. 10. Alguien que estaba ya listo para los Juegos Olímpicos, olvidó una antorcha olímpica de un metro de altura que se enciende.

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Reflexiones

TU NOVIO - TU AMIGO Tú tienes un novio que cuando te llama, lo hace generalmente por cumplir un horario. Tu amigo te llama sin horario sólo porque le nace hacerlo.Tu novio va a visitarte porque es día de cita. Tu amigo te busca cualquier día porque para él no hay citas.Tu novio te acaricia y te besa porque se cree con derecho a hacerlo.Tu amigo lo hace con más ternura y sin derechos sólo porque le nace. Tu novio va contigo por la calle como quien lleva una bandera.Pero tu amigo es el único abanderado de tu corazón. Piensa que tu novio te quiere por ser tu novio,pero te quiere más tu amigo siendo sólo tu amigo.Tu novio nunca te dirá la verdad por ser tu novio,mientras que tu amigo nunca te mentirá por ser tan sólo tu amigo. Dicen que son amores muy diferentes.Tienen

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razón; el amor de tu novio es por cumplir compromisos, pero el de tu amigo es más sincero porque no hay compromisos que cumplir. Cuando peleas con tu novio, todo termina entre los dos;con tu amigo no te peleas porque no hay nada que terminar. Pero tristemente te engañas a ti misma insistiendo tener un novio y no un amigo, por cumplir un compromiso con la sociedad, una apariencia distinta ante tus compañeros, o una disculpa en tu casa, en tu familia. ¿Cómo poder estar o salir con él? Dirán: “como son novios hay que dejarlos”. ¿Piensas que sólo puedes llegar al altar vestida de blanco con tu novio-esposo?Pero será más bello llegar al altar con tu amigo-esposo.Después de la boda conocerás la otra mitad de la vida de tu novio que te ocultó. Si te casas con tu amigo, nada quedará oculto entre los dos. Después de uno o dos años o sólo unos meses y cuando al matrimonio llegue la incomprensión el desamor y se terminen la armonía y el cariño, quedarás sola, entonces añorarás a quien de veras sólo amabas y ahora quisieras tener a tu lado: Tu amigo del alma, que solo te olvidará con la muerte.

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DIVIERTETE ENCONTRANDO 7 LAS DIFERENCIAS

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MUY INTERESANTE Hallan toxinas en varios esmaltes de uñas El Departamento de Control de Sustancias Tóxicas encontró en California que muchos esmaltes que se anuncian como libres de tóxicos, en realidad tienen muy altos niveles de toxicidad. Significa un potencial peligro para miles de mujeres que trabajan en más de 48,000 salones de belleza y también para sus clientes.Algunos esmaltes de uñas que se anuncian como libres del denominado trío de tóxicos que incluye los químicos tolueno, dibutilftalato (DBP) y formaldehído, suministran información falsa, ya que contienen altos niveles de estos agentes, que son causantes -entre otros daños- de defectos de nacimiento, según los reguladores químicos del estado. Los investigadores eligieron 25 marcas al azar, incluyendo un número de productos que se anuncian como libres de tóxicos y descubrieron que 10 de estos 12 productos tienen niveles peligrosamente altos para la salud.La exposición a grandes cantidades de estos productos químicos se ha relacionado con problemas en el desarrollo, el asma y otras enfermedades. ”Sabemos que hay exposiciones en salones, tanto para las personas que trabajan y los clientes, y estamos preocupados por el posible daño”, dijo Karl Palmer, quien supervisó el informe de prevención de contaminación del Departamento de Control de Sustancias Tóxicas (DTSC, su sigla en inglés).

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ARIES

Cuida las articulaciones de tus muñecas. Intenta no sobrecargarlas de trabajo ni de peso, pero si no lo puedes evitar intenta descansar de vez en cuando. Por lo demás todo está en calma.En el trabajo, si alguien te molesta no es buena cosa reaccionar contestando. Pero si la persona que te molesta es tu jefe, que tú reacciones contestándole mal puede traerte graves consecuencias. En el amor, te gusta ir directamente al grano para decir las cosas. No vacilas ni un momento en soltar lo que piensas. Intenta aportar más cariño a tus palabras y sé más diplomático. Te irá mucho mejor en tu relación con tu pareja si lo consigues.

TAURO

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En la salud, rodéate en tu casa de aroma a lavanda, por ambientadores con este aroma, enciende alguna vela o incienso con ese olor, espolvorea tu almohada con ese olor y podrás Mayo 20 - Junio 20 disfrutar y relajarte por la noche respirando su aroma una vez te acuestes. El aroma a lavanda te ayudará a sosegarte y a templar tus nervios. En el trabajo, la madurez y el pensamiento profundo es lo que a ti te trae más estabilidad emocional. Rodéate de personas con estas características y saldrás ganando lo cual te influirá para bien en tu entorno laboral.

Abril 20 - Mayo 19

En el trabajo, puedes estar tranquilo con respecto a tu economía y finanzas. Ten paciencia y todo se solucionará. Como se suele decir . En el amor, con esa actitud tan inconformista y huraña no encontrarás nunca a nadie que cumpla toda esa lista de requisitos que solicitas. Empieza a ceder un poco más en tus peticiones o terminarás sin pareja. En la salud, intenta organizarte para andar cada día un rato. Planifícate un recorrido en las proximidades de tu domicilio y vete alejando poco Junio 21 - Julio 21 a poco. Notarás una gran mejoría.En el trabajo, Mayo 20 - Junio 20 tendrás un momento de inseguridad, dudarás no sabrás como reaccionar. Lo que tendrás que hacer primero es respirar hondo, centrarte, concentrarte y coger el toro por los cuernos. Reacciona con cabeza y lógica.En el amor, no muestres ese lado de cierto complejo de inferior que posees. Eso no es atractivo para tu pareja o par tu futura pareja. Y sobre para ti tampoco es beneficioso. Se natural, muéstrate como eres y date cuenta de que gustarás a los demás tal como eres.

CANCER

GEMINIS

Marzo 20 - Abril 19

Reconócelo, el contar hasta cinco antes de hablar no es tu mayor logro. Sueles explotar sin necesidad y con demasiada facilidad. A partir de ahora ya sabes lo que tienes que hacer ¡Practicar!

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MUY INTERESANTE Temporada de alergias 2012, la peor en años ¿Tienes la impresión de que esta temporada de alergias es peor que las anteriores? Pues no sería sólo tu imaginación: este año mucha más gente sufre reacciones alérgicas, y mucho más severas que antes; además, se teme que en 2012 se registre la temporada de alergias más larga de los últimos años. Mucha más gente está sufriendo con la temporada de alergias del 2012, en comparación con años anteriores, de acuerdo con un informe del grupo Gallup-Healthways. En lo que va de abril, 23 por ciento de la gente ha reportado haber padecido reacciones alérgicas, lo que representa un aumento con respecto a los dos últimos años: en 2011, para estas fechas, el 22 por ciento de la población sufría de alergias, y en 2010 se trataba del 21 por ciento, según cifras del estudio. Sin embargo, se destaca que, con respecto a 2009 y 2008, el aumento es mucho más considerable: en aquellos años sólo el 18 por ciento de la población sufría de estos problemas durante el mes de abril. ”En los últimos años se ha registrado un aumento constante en la cantidad de gente que reporta síntomas de alergia, principalmente porque cada primavera aumenta un poco la cantidad de polen y otros alérgenos naturales, como esporas, que hay en el ambiente”, explica el Dr. Jacob Offenberger, del Allergy and Asthma Institute of the Valley, en California.

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LIBRA

En el amor, tienes una gran autoestima, una gran confianza en ti mismo. Eso te lleva a acercarte con tranquilidad a esa persona que has visto y que te gusta y que quizá incluso puede que te guste como futura pareja.

Sep 22 - Oct 22

En el trabajo, la profesión perfecta para ti serían las artes creativas. Una profesión donde puedes expresar todos tus sentimientos plasmando en el arte tus emociones y sentimientos, lo que llevas dentro de ti, mediante un acto solidario con tu persona, que te haga sentirte en armonía

contigo mismo. En el amor, no puedes estar cambiando tu estado de ánimo con tanta rapidez como la luna cambia de fase. Agotarás a todo el que esté a tu lado con tu mal humor. Tienes que pensar un poco más en los demás y no sólo en ti mismo. Intenta apaciguar tu alma cuando te pones en tensión, relájate y busca la suficiente calma como para conseguir arreglar las cosas con tranquilidad y sin altercados tontos que no llevan a ningún lado, sólo al enfrentamiento, a la disputa y a la ruptura de relaciones y amistades.

Agosto 23 -

En el trabajo, evita una actitud autocrítica destructiva que hace que te hundas, que te disgustes, que te desanimes tu mismo, sin ayuda de nadie y de un modo poco lógico. Quiérete más y no seas tan cruel contigo

mismo. En el amor, eres una persona muy exigente. Deseas que tu pareja sea pura, limpia, hermosa, amable, leal, comprensiva… ¿Tienes tú tantos dones como los que exiges que tenga tu pareja? Si ella te quiere y tú la quieres, que es lo más importante, ¿es necesario exigir tanta perfección en tu pareja? Tienes que ser un poco más flexible y comprender que nadie es perfecto, y tú tampoco. En el trabajo, intenta no distraerte constantemente sólo con las personas que pertenecen a tu entorno laboral. Intenta salir un poco de ese círculo y conocer más personas que no tengan que ver con tu trabajo. Te vendrá Oct 23 - Nov 21 muy bien el cambio. En el amor, con esos dos ojos penetrantes que tienes cómo no vas a tener a tu pareja comiendo de tu mano. Con sólo que la mires de medio lado la tendrás derretida a tus pies. Y es que la mirada de escorpio es muy poderosa, tanto para los momentos románticos como para los momentos de enfado ya que también sabes lanzar espadas cuando quieres con esos mismos ojos.

ESCORPIO

LEO

En el trabajo, intenta no ser tan autoritario. Si eres jefe y te dedicas a mandar y ordenar a tus empleados, pues a estos no les quedará más Julio 22 - Agosto remedio que aguantar tus órdenes y manías y hacer lo que les pides. Pero si no eres jefe sino un empleado más, dedicarte a mandar órdenes a tus compañeros va a traerte problemas de forma inmediata, no lo dudes.

VIRGO

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Patrocinadores Oficiales de Tijuana Football Club:

Tijuana Football Club está convocando a jugadores nacidos entre los años: 1995-2000. En el condado de Riverside y San Bernardino, CA. Se le invita cordialmente a formar parte de Tijuana Football Club.

Tijuana Football Club tiene mucho que ofrecer: x Partidos de exhibición x Visorias por parte de varios equipos del Futbol Mexicano. x Próximamente, clínicas de futbol a nivel profesional para entrenadores y jugadores amateurs. x Eventos de firma de autógrafos por ex-jugadores profesionales. Ricardo Vázquez, Marc Cruz y Román Ríos son unos de los jugadores que fueron convocados de la escuela Tijuana Football Club. Al igual que ellos tú puedes exhibir y lucir tu talento y llegar a cumplir tu sueño a nivel profesional.

Para más información favor de contactar a: Juana Vázquez al 661-917-3151 o www.tijuanafootballclub@gmail.com

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ACUARIO

En el trabajo, el apoyo económico lo encontrarás en alguien bajo el signo de Piscis. Si realmente tienes problemas económicos acude a un Piscis y te ayudará o te orientará para que encuentres una solución a tus problemas económicos. Enero 20 En el amor, te gusta estar rodeado de sentimiento, de emoción, de la calidez de los tuyos y de la gente que quieres. Eso te recarga las pilas, hace que te sientes lleno de energía y sobre todo hace que te sientas en equilibrio contigo mismo y con todo tu entorno. Si sabes esto, si notas el cambio que te provoca vivir en esta situación, lo que tienes que hacer es alejarte de las personas que te provocan todo lo contrario, las personas que te trasmiten energía negativa, rechazo y de disputa.

Dic 21 - Enero

En el trabajo, no mantengas una actitud de desconfianza con tu entorno laboral. No estudies tanto la actitud y las palabras de tus compañeros. Ten por seguro que si ellos te lo notan, se sentirán incómodos contigo.

En el amor, tu impopularidad no te está favoreciendo demasiado. Alguien está poniendo en tu boca palabras que no has dicho, lo cual está haciendo que tu imagen se vea enturbiada y quizá la persona amada se vea confundida y no sepa realmente si tú eres la persona deseada o no. Quizá haya alguien que desea tener a tu pareja y haga todo lo posible por conseguirla. Estate alerta.

PISCIS

SAGITARIO

En el trabajo, arriesgarte tanto puede llegar a ponerte en peligro. Aunque eso es lo que buscas ya que es el peligro lo que te atrae, y buscarlo puede llevarte Nov 22 a aceptar riesgos poniéndote en una situación límite. En el amor, tu torpeza verbal te mete por jardines de los que luego no sabes salir. Alguien de tu entorno se acercará a ti con una actitud seria y tú no sabrás qué le pasa ¿Por qué está molesto contigo? Yo te lo digo, otra vez habrás dicho algo, sin malicia, pero sin pizca de gracia y de tacto.

CAPRICORNIO

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Feb 18 - Marzo

En el trabajo, hoy es el mejor día de la semana, así que no tienes de qué preocuparte. Estarás tranquilo, disfrutarás del día con armonía, sin sobresaltos, sin angustias. Simplemente con alegría y tranquilidad.

En el amor, pero sobre todo en la amistad las personas más afines a ti son las nacidas bajo los signos del zodíaco de Cáncer y Escorpio. Serán los signos más compatibles a Piscis. Tenlo en cuenta a la hora de buscar amistades. Por otro lado ten en cuenta que los signos más incompatibles a Piscis son Géminis, Virgo y Sagitario.

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