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MUY INTERESANTE Los deportistas soportan mejor el dolor
Los atletas toleran mejor el dolor, según se desprende de una nueva investigación realizada por científicos alemanes de la Universidad de Heidelberg. Los autores revisaron 15 estudios previos que comparaban la percepción del dolor entre atletas y no atletas, así como las diferencias en el umbral de dolor, es decir, el momento a partir del cual un estímulo (calor, presión, etc.) empieza a ser percibido como doloroso. Los resultados revelan que, aunque el umbral del dolor es prácticamente idéntico independientemente del deporte que cada individuo practica, la tolerancia al dolor es muy superior en los atletas. Concretamente, los deportistas que mejor soportan el sufrimiento físico son los futbolistas y los esquiadores. El estudio, que se publica en la revista Pain, no aclara por qué existen estas diferencias, aunque los autores sospechan que se debe a la liberación de endorfinas, sustancias naturales similares a los opioides que nos hacen “sentir bien”. En los corredores, estas sustancias son responsables de lo que se conoce como el “subidón del corredor”. 8
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MUY INTERESANTE ¿Por qué las grasas nos sientan tan mal? Un nuevo estudio de la Universidad de Michigan (EE UU) revela que una proteína llamada Bcl10 es necesaria para que los ácidos grasos libres, que se encuentran en las comidas con elevado contenido de grasa y se almacenan en los adipocitos del cuerpo, obstruyan la acción de la insulina y alcancen niveles anormalmente elevados de azúcar en la sangre. La investigación, que se publicará en la revista Cell Reports, aporta nuevas claves acerca de los cambios moleculares perjudiciales para la salud que se inician al comer alimentos con altos contenidos de grasa. En el estudio realizado en el laboratorio a ratones con deficiencia de la proteína Bcl10, se protegió a los roedores del desarrollo de resistencia a la insulina mediante la alimentación con una dieta de alto contenido graso. La insulina ayuda a controlar el azúcar en la sangre, pero la resistencia a la insulina puede conducir a niveles anormalmente altos de azúcar en la sangre que son la característica de la diabetes. La resistencia a la insulina puede ocurrir como parte del síndrome metabólico, un conjunto de condiciones que incrementa el riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2 y enfermedades cardiacas. “El trabajo muestra cómo los cambios de muy corto plazo en la dieta, como por ejemplo ingerir comidas con alto contenido graso por unos pocos días, y aún menos quizá, puede inducir un estado de resistencia a la insulina”, explicó Meter C. Lucas, coautor de la investigación. exclusivamagazine@yahoo.com Zona 4•05/31/12 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932
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En el momento de su nacimiento, cada niño trae consigo un gran número de capacidades y cualidades que requieren, a lo largo de su vida, estímulos adecuados a su edad y nivel de desarrollo. Tanto la inteligencia como el cuerpo deben ser alimentados día a día. Actualmente sabemos que muchas alteraciones del desarrollo de la inteligencia se podrían haber evitado si no hubiese existido, en la vida de esos niños, privaciones o agresiones en su ambiente de crecimiento. La estimulación puede ser definida como “la intervención de un adulto significativo entre el niño y el mundo”. Es un acercamiento simple, sin intermediarios y con un objetivo determinado para facilitar la comprensión del niño respecto del medio que lo rodea y orientar sus reacciones frente a él. Estimular no significa realizar tareas complejas o programadas con anticipación , sino aprovechar las experiencias de la vida cotidiana. Sobre la base del vínculo afectivo, los padres pueden contribuir a través de la estimulación a formar una persona con una capacidad de aprendizaje mayor, más sociable y segura de sí misma. De esa manera, el niño puede llegar a ser tan inteligente como oportunidades se le ofrezcan. No se trata de formar “genios “, o “súper bebés” sino de afianzar todas sus potencialidades.
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MUY INTERESANTE Los hombres estresados son más sociables Un nuevo estudio llevado a cabo por neurocientíficos y psicólogos de la Universidad de Freiburg (Alemania) revela que en situaciones de estrés los hombres no tienen un comportamiento agresivo sino que tienden a ser protectores y amigables. A través de una serie de experimentos, cuyos resultados se publican en la revista Psychological Science, Markus Heinrichs y sus colegas comprobaron que los individuos varones sometidos a estrés muestran un comportamiento social positivo frente a los sujetos control que no se enfrentan a una situación estresante. Sin embargo, el comportamiento social negativo (agresividad, castigo...) no se ve afectado por el estrés (ni aumenta ni disminuye). Heinrichs asegura que, si bien ya se sabía por estudios previsto que antes de someternos a una situación de estrés el contacto social con un individuo que nos inspira confianza reduce la intensidad de la respuesta, ahora se confirma que durante los momentos de tensión también tendemos a ser amigables, simpáticos y compartir. Esto contradice la idea, aceptada durante más de un siglo, de que los humanos y otras especies animales muestran siempre una respuesta de “lucha o huída” ante el estrés.
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MUY INTERESANTE ¿A qué hora es mejor tomar el sol?
Exponerse a los rayos ultravioleta a primera hora de la mañana es mejor para evitar desarrollar cáncer de piel, tanto si optamos por un baño de sol matutino como si acudimos a una cabina de bronceado, según revela un reciente estudio de la Universidad de Carolina del Norte (EE UU). Esto se debe a que existe una proteína llamada XPA, responsable de reparar los daños sufridos por el ADN a causa de la radiación ultravioleta, que alcanza su máxima actividad durante la jornada matutina. Curiosamente los científicos han demostrado que a los roedores les ocurre lo contrario: si se exponen a radiaciones ultravioleta por la mañana el riesgo de contraer cáncer es un 500% mayor que si reciben las mismas dosis de rayos UV por la tarde. Y se debe a que el ciclo de actividad de las proteínas reparadoras es el contrario al de los seres humanos.
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Nutricion
¿Qué beneficios tiene tomar jugo de naranja? Según un estudio publicado en la revista Clinical Journal of the American Society of Nephrology, un zumo de naranja al día previene la formación de piedras en el riñón gracias a su contenido en citratos. Además, los cítricos como la naranja y el pomelo contienen sustancias flavonoides, concretamente hesperidina, que reducen el riesgo de infarto hasta un 19%, de acuerdo con una investigación realizada en la Universidad East Anglia (Reino Unido). Estas mismas sustancias también pueden disminuir la presión arterial y prevenir los problemas cardiovasculares. Además, otro estudio dado a conocer en la revista Nutrition Research sugiere que el zumo natural de naranja concentrado reduce los niveles de colesterol “malo” (LDL). A esto se suma un estudio de la empresa Florida Orange Juice, en colaboración con el investigador Sonja Lyubomirsky, de la Universidad de California, que sugiere que beber zumo de naranja al comienzo de la mañana nos hace sentir de mejor humor y llenos de energía durante el día. 14
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MUY INTERESANTE ¿A qué horas del día nos sentimos de mejor humor? A finales del año pasado, científicos de la Universidad de Cornell (EE UU) utilizaron las redes sociales para demostrar que, habitualmente, las personas nos levantamos de buen humor pero la sonrisa se los borra de la cara a medida que avanza el día. La investigación, que incluyó el seguimiento de 2,4 millones de personas de 84 países durante dos años a través de Twitter, confirmó por primera vez en una muestra extensa de población que tenemos ritmos afectivos cíclicos, y que en gran medida estos dependen del trabajo, las horas de luz y la cantidad de sueño. Usando un software específico para monitorizar el lenguaje empleado en la plataforma de microblogging, los autores de la investigación detectaron que existen dos franjas horarias en las que nuestro estado de ánimo es positivo: a primera hora de la mañana y cerca de la media noche. Y también confirmaron algo que ya sospechábamos: estamos de mejor humor los sábados y los domingos que los días laborables. El buen humor afecta a muchos aspectos de nuestra vida. Por ejemplo, varios estudios demuestran que somos más creativos cuando nuestro estado de ánimo es positivo. Sin embargo, también confiamos menos en los demás cuando nos sentimos felices, tal y como se deduce de un reciente estudio de la Universidad Estatal de Ohio. Por su parte, investigadores de la Universidad de Missouri han llegado a la conclusión de que la capacidad de la memoria de trabajo, esa que usamos para recordar un número de teléfono o el nombre de una persona que nos acaban de presentar, se reduce cuando nos sentimos de excelente exclusivamagazine@yahoo.com Zona 4•05/31/12 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932
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MUY INTERESANTE Qué gana en caso de divorcio la esposa del dueño de Facebook Gracias a la ley de California, si existiera una separación legal entre Priscilla Chan y Mark Zuckenberg, ella se llevaría una sorpresa Un matrimonio puede ser un gran negocio o la peor inversión; todo, depende del ángulo con el que lo miremos. Hoy está de moda hacer contratos pre nupciales que satisfagan a los cónyuges o por lo menos a uno de ellos... Contratos en donde el “amor” no tiene nada que ver.En este contexto, la esposa de Mark Zuckerberg, quien posee una fortuna personal de 17 mil millones de dólares, también está sujeta a un documento como el antes descrito. ¿En qué consiste? El sitio unafuente.com explica en qué términos se casaron el fundador de Facebook y Priscilla Chan. De acuerdo a lo publicado por el diario ABC la ley de California define la propiedad comunitaria como un activo adquirido o ganado por una persona casada mientras se encuentra viviendo con su cónyuge. Sin embargo, es propiedad separada cuando los bienes son adquiridos por uno de los cónyuges antes del matrimonio, o si durante su vida conyugal alguno de los dos recibe dinero y propiedades como regalo, legado o herencia.En este sentido, cabe recordad que Chan conoció a Zuckerberg en una fiesta en Harvard en 2003, antes de que naciera Facebook. Según su perfil en la red social, le gusta cocinar, leer, la fotografía y estudiar español. Admira a Green Day, los Red Hot Chili Peppers, James Taylor y John Mayer, y, por la noche, parece que lee aventuras de Harry Potter o “La Casa de los Espíritus”, de Isabel Allende. Naturalmente, Priscilla Chan no tendrá problemas económicos en su vida, y la distinción legal marcada por la ley de California y otros estados le debe parecer, ahora, un asunto menor. Pero no lo sería en caso de separación. Pese a las diferencias marcadas en lo que se refiere a los términos de propiedad de la comunidad y separación de bienes, ésta puede llegar a variar si el matrimonio dura muchos años, aseguró el profesor de Derecho Jo Carrillo al diario The New York Times. Sin embargo, por el momento, señala que si se divorcian en un futuro inmediato no será tan desastroso para el creador de la red social, pues su esposa no tendría acceso a toda su fortuna, sólo a lo que hayan conseguido juntos durante el matrimonio y hasta el momento el ingreso de Facebook a la bolsa de valores sólo ha registrado pérdidas; de hecho, se calcula que el sitio ahora vale 35 mil millones menos, dio a conocer el diario vanguardia.com ¿Quién es Priscilla?De padres hongkoneses, Priscilla Chan (de 27 años) estudió biología en Harvard, en 2007. Trabajó dos años como profesora de ciencias en la escuela Harker. Posteriormente, decidió estudiar medicina en la Universidad de California donde se graduó como pediatra.
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Remedios
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COMO ES LA VIDA
La despidieron porque sus senos son “demasiado sexys” Lauren Odes, quien trabajaba para una empresa de lencería de judíos ortodoxos en Manhattan, los ha demandado por discriminación sexual y religiosa ¿Ser sexy es motivo para que una persona pierda su trabajo? La respuesta sería no, pero al parecer una chica no corrió con la misma suerte. En Estados Unidos una mujer fue despedida por ser demasiado atractiva. De acuerdo a lo publicado por el periódico El Norte de Castilla, Lauren Odes, de 29 años de edad, fue separada de su trabajo, en una empresa de lencería de judíos ortodoxos, en Manhattan, porque sus pechos son grandes y provocaba la distracción entre sus compañeros. Ante su despido, Lauren Odes demandó a la empresa por discriminación. Cabe señalar que la joven de 29 años llevaba trabajando en la empresa de lencería sólo dos días.
Para justificar la destitución, su jefa inmediata le dijo que los dueños del lugar no estaban muy contentos con su forma de vestir, pues la calificaban de provocativa. Una vez en la calle, Lauren Odes comentó: “cuando comencé a trabajar ahí, pregunté si existía un código para el atuendo de los empleados y me dijeron que me bastaba que mirase alrededor y ver lo que todo el mundo llevaba, y así lo hice. El vestido era muy deportivo”. Para no distraer a sus compañeros su supervisora le llegó a decir que: “me aplastara los pechos; a lo que les pregunté que si estaba bromeando... Me respondió, sólo le digo que se los cubra un poco más”. Es por esto que Laura decidió vestirse de manera casual, con prendas deportivas que al parecer no convencieron a los dueños de la empresa, quienes decidieron quitarle su fuente de ingreso. Odes se lamentó ante la prensa y recriminó la actitud de sus jefes al tratar de “imponer sus creencias religiosas”. Sobre todo dijo, cuando estoy trabajando en una empresa y no en una sinagoga. La abogada que representa a Lauren Odes confirmó que el trato recibido por la empresa “es discriminatorio, profundamente humillante e ilegal”.
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COMO ES LA VIDA
¡Increíble! Famosa belleza tiene 30 años y es virgen Lolo Jones seguirá así hasta que encuentre a su príncipe azul y se case. La atleta ha dicho que este es un regalo para quien decida compartir su vida con ella La pérdida de la virginidad, actualmente, se da antes de la mayoría de edad. Según el sito de feminis.com, en los hombres es a los 16 y en el de las mujeres a los 17 años. En muchos de los casos la falta de conocimiento y protección viene acompañado de un embarazos no deseados.Pese a los datos anteriores, aún existen personas que guardan su sexualidad hasta que estén casados, como es el caso de una famosa deportista de 30 años que ha preferido mantenerse virgen...
Según lo publicado por el sitio mundodeportivo.com, Lolo Jones, atleta estadunidense que estará en los próximos juegos Olímpicos y que en agosto cumple 30 años, ha declarado que aún es virgen.De hecho, en entrevista para Real Sports comentó: “Es más difícil que entrenar para los Juegos”, esto después de que declarara que tendrá relaciones hasta el matrimonio. ”Es como un regalo que quiero hacerle a mi marido”, confesó Jones. “Este viaje está resultando difícil, es lo más complicado que he hecho en mi vida. Más difícil que entrenarse para competir”. La atleta estadounidense, que ha ganado dos oros en los mundiales pero aún persigue la gloria olímpica, señaló que muchas veces: “me he sentido tentada por muchos chicos. Algunos incluso me decían que si tenía sexo con ellos eso me ayudaría a correr más rápido. Les decía que quería una medalla de oro, pero todavía no. Lo que quería era casarme”. Jones comentó que usa twitter para sus citas: “Espero que llegue el día en que me seduzcan con su fotografía de perfil: normalmente me muestran fotos de modelos de Abercrombie y luego cuando quedas resulta que se parecen más a ‘The Biggest Loser’”.
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HAY MUJERES QUE CON CIERTAS CONDUCTAS HACEN QUE UN HOMBRE PIERDA EL CONTROL Y SE ENCIENDA EN UN INSTANTE, OCASIONANDO UNA COLISIÓN EN SU INTERIOR A LOS HOMBRES NOS GUSTA CORTEJAR A LAS MUJERES, SEDUCIRLAS, SORPRENDERLAS, AMARLAS, PERO SOBRE TODO NOS GUSTA QUE ELLAS SE SIENTAN ATRAÍDAS, SEGURAS, NOS GUSTA SIEMPRE SER EL MOTOR QUE LAS ENCIENDA, SIN EMBARGO
¿QUÉ
PASA CUANDO ELLAS SON LAS QUE CON UNA PEQUEÑA ACTITUD NOS
“PRENDEN LA MECHA”?
1.Una mujer con acento. Una chica que no es precisamente de tu país le da un plus en comparación a otras chicas; siempre escuchar un acento desconocido suele ser muy atractivo para los oídos de un hombre, los acentos extranjeros suelen ser muy sexys cuando las chicas lanzan alguna palabra coqueta.
6.Una mujer con un buen trasero. Quizá la chica no tenga grandes senos pero si su trasero nos roba la mirada, puede causar un efecto explosivo en nuestro interior.
7.Una mujer que tenga un parecido a una actriz porno. Los hombres somos visuales e imaginativos y si a nuestra cita le encontramos un parecido a una actriz XXX, automática2.Una mujer que admite que le encanta el sexo. Si algo nos mente le damos más puntos, ya quela tendremos presente puede poner encender es escuchar a una chica que le gusta día y noche, esperando el momento de poder culminar esa el sexo, que lo disfruta, siempre lo primero que se nos viene candente fantasía. en mente es lo magnifico que pueden ser esas noches de pasión con la chica en cuestión; esto se debe a una razón, 8.Una mujer con labios carnosos. Un buen beso se disfruta las chicas pocas veces hablan abiertamente del sexo y y se agradece, pero un buen beso con una chica que tenga cuando encontramos una que sí lo hace, simplemente nos labios carnosos siempre será un deleité; los labios juegan vuelve locos. un papel importante a la hora de seducir a un hombre, pues son el primer símbolo del deseo en un encuentro. 3.Una mujer que conduce una moto. Es sinónimo de aventura y rudeza pues es una chica que simplemente le gusta 9.Una mujer que hable sucio. El sexo, siempre es rico, pero aventurarse. Además ver a una chica con su traje de motoci- que tal si a la chica con la que estás le encanta ser kinky en clista, el cual suele ser ajustado, es algo bastante sexy. la cama y decirte un sin número de palabras sucias, por lo que a la menor provocación te harán pensar que habrá más 4.Una mujer con voz sensual. No hay nada mejor que es- cosas inesperadas. cuchar a una chica con una voz dulce y a la vez áspera, que se nos quede grabada, esas voces coquetas que con 10.Una mujer que usa lencería sexy. Por alguna extrauna sola palabra hacen que a uno le vuele la imaginación y ña razón a los hombres nos encanta ver a una chica con pierda el control. lencería sexy, así que cuando nos percatamos que a la mujer con la que estamos le gusta usar este tipo de vestimenta, 5.Una mujer con lindos senos. Si algo puede ocasionar que lo único que queremos es poder admirarla vistiéndola para nuestra mirada se pierda, es un par de hermosos senos; después tener el gusto de quitársela. una chica que tiene una buena delantera instantáneamente se convierte en deleite para la pupila masculina.
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MUY INTERESANTE Estar obeso te puede constas mucho dinero
Por ejemplo, el coste directo de enfermedades asociadas a la obesidad (incluyendo gastos de asistencia sanitaria personal, cuidados hospitalarios, servicios médicos y medicamentos para enfermedades con una relación demostrada con la obesidad) asciende a un 2% del total de los gastos sanitarios. En los Países Bajos, la proporción del total de gastos de medicina general atribuibles a la obesidad y al exceso de peso es aproximadamente de un 3-4%. Y en Inglaterra, el coste anual de la obesidad y su tratamiento es de aproximadamente 500 millones de libras. Por otra parte, EUFIC afirma que el coste humano estimado de la obesidad es de 18 millones de días de baja y de 30.000 muertes cada año, que tienen como consecuencia que se pierdan 40.000 años de vida laboral y que la esperanza de vida disminuya en nueve años. exclusivamagazine@yahoo.com Zona 4•05/31/12 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932
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CHISTES Un dia iba a ver a un amigo al hospital. Habia nevado y la carretera estaba resbaladiza. Cerca del hospital un semaforo se puso rojo de repente, frene pero el cocher derrapo, dio varias vueltas, choco con la acera y se paro delante de un guardia de trafico. A ver si no me decia nada le pregunte: - Como puedo llegar al hospital? Me miro y me dijo: - Siga conduciendo de esa manera y estara alli en un minuto. exclusivamagazine@yahoo.com Zona 4•05/31/12 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932
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En Portada
KIM KAR DAS HIAN
Kim Kardashian y Kanye West ya hablan de boda, ¿tan rápido?
K
im Kardashian y Kanye West hicieron pública su relación hace escasas semanas, pero están tan enamorados que incluso estarían considerando la posibilidad de casarse. Según publica el semanario US Weekly, la pareja ya mantenía una gran amistad antes de comenzar su romance y, por ello, ambos están seguros de que terminarán juntos en el altar. 32
“Kim quiere estar con él tanto tiempo como sea posible. Se conocen desde hace tantos años que saben que su amor es real, nada pasajero. Se quieren mucho”, indicó una fuente a la citada revista. La más famosa de las hermanas Kardashian lleva más de un mes viajando constantemente en avión para estar cerca de su novio, como demostró el pasado fin de semana cuando se marchó rápidamente de una recepción en la Casa Blanca y volvió a Nueva
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York para pasar una romántica velada en el teatro. Además, es muy probable que Kim también acompañe a Kanye durante la gira de conciertos que planea para este verano. A pesar de la intensidad de su relación, Kim todavía no ha finalizado el proceso de divorcio del jugador de baloncesto Kris Humphries, de quien se separó tras menos de tres meses de matrimonio.
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En Portada
Biografia Kim Kardashian (Los Ángeles, 21 de octubre de 1980) es una actriz, empresaria, modelo y presentadora de televisión estadounidense. Es hija del abogado Robert Kardashian, y es conocida por el programa de E! que comparte con su familia, Keeping Up with the Kardashians. La prominencia de Kardashian ha aumentado a partir de enero de 2011 con el estreno de Kourtney and Kim Take New York, el segundo spin-off de Keeping Up with the Kardashians (el primero siendo Kourtney and Khloe Take Miami), debutando en E!, con Kim y su hermana Kourtney Kardashian mientras dejan Los Ángeles para abrir su tercera tienda D-A-S-H en Nueva York. Kardashian ha lanzado múltiples fragancias y accesorios, ha sido estrella invitada en numerosos programas, ha competido en Dancing with the Stars, y ha tenido papeles en películas como Disaster Movie y Deep in the Valley. En 2010, Kardashian, junto con sus hermanas Kourtney y Khloe, lanzaron una autobiografía, Kardashian Konfidential, y lanzó su propia línea de moda. exclusivamagazine@yahoo.com Zona 4•05/31/12 MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932
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Cocina Exclusiva Pollo encebochado!!!
Ingredientes
PIROPOS “Por un beso de tu boca, dos caricias te daría, tres palabras que demuestren cuatro veces mi alegría, y en la quinta sinfonía de mi sexto pensamiento, siete veces te diría las ocho letras de un Te Quiero, porque nueve veces vivo, y diez veces por ti.” “Quisiera ser el mar, y que tú fueras la roca, porque al subir la marea, te besaría en la boca.” “Solo he pensado en ti dos veces en la vida. Una el día que te conocí, la otra el resto de mi vida.”
• 1 Pollo • 1 cucharadita de sal • 1 cucharadita de pimienta negra • 1/2 taza de aceite de cocinar, o mitad oliva y mitad aceite de cocina • 1/2 taza de vino blanco o jerez • 1/2 taza de vinagre • 4 tomates cortados en pedazo o rajitas • 1 cebolla blanca mediana, cortada en rajitas o pedazos • 4 hojitas de laurel • 1/2 taza e vino blanco o jerez • 1/2 taza vinagre • 1/2 4 tomates med. crudos, partidos en rajas • 1/2 cebolla mediana, picada • 4 hojitas de laurel
“Desearia ser una lagrima tuya... Para nacer en tus ojos, vivir en tus mejillas, y morir en tus labios” “Sé que necesito el corazón para vivir, pero más necesito a quién lo hace latir.” “Me dijiste que era facil y me enseñaste a querer pero luego me olvidaste y eso no lo supe hacer.” “¿Qué va a saber el poeta de besos si no ha probado la miel de tus labios?”
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Procedimiento Sobar el pollo con la sal y pimienta, ponerlo en una olla y agregar todos los ingredientes. Cocer en fuego mediano por unos 20 minutos y reducir a fuego lento por unos 30 minutos mas o menos o dependiendo si el pollo esta cocido y suave. Si hay necesidad, se le puede agregar un poco de agua y sal al gusto.
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Marzo 20 - Abril 19
La risa es buena para aliviar el alma y sacar lo que tienes adentro para que este no regrese mas. Esa sera tu medicina el día de hoy para curar todas las penas que llevas adentro.
TAURO
ARIES
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Abril 20 - Mayo 19
Las palabras se las llevara el viento, por lo que sera hora de actuar conforme lo que tenias planeado y hacer un poco de ejercicio todos los días a partir de hoy.
En el amor, regresas a casa y lo primero que deseas hacer después de un largo día es sentarte en el sofá y compartir con toda la familia que te espera con ansiedad.
En el amor, hoy sentirás que te has ganado el premio mayor de la lotería con la persona que estas, esto porque para ti es una verdadera fortuna tener a alguien tan especial al lado.
Mayo 20 - Junio 20
Hoy seras lo mas justo que puedas, mas que todo con las personas que necesitan de ti en estos momento. Aprenderás a tener un poco mas de serenidad.
Para el trabajo, la tolerancia con tus empleados sera importante para mantener un ambiente lleno de armonía y no llenarse tanto de estrés por situaciones sencillas. En el amor, eres el vivo reflejo de la persona que desea hacer bien las cosas y buscas ante todo, como no descuidar tu relación.
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CANCER
En el trabajo, tus relaciones con los compañeros de trabajo irán mejorando conforme pase el tiempo y vayas conociéndolos mucho mejor.
GEMINIS
En el trabajo, estarás como una hormiga de un lado a otro haciendo tus tareas, y no vas a querer que nada ni nadie te interrumpa en lo que haces.
Junio 21 - Julio 21 Mayo 20 - Junio 20
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Esa sera tu consigna del día y vas a trabajar en todo aquello que puedes recuperar para salir adelante en todo lo que tienes pendiente.
En el trabajo, te darás cuenta que no es bueno mezclar tu ambiente laboral con la vida social, por lo que te mantendrás un poco alejado de las actividades de la empresa para la que trabajas. En el amor, recuperas confianza con la persona que amas y esto te ayudara para establecer lo que realmente deseas.
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Salud El sonambulismo afecta a millones de personas Imagina una noche con millones de personas caminando o realizando otras actividades totalmente dormidas: no es una película de ficción. Un nuevo estudio revela que este trastorno del sueño puede afectar hasta el 29% de la población adulta en algún momento de su vida.
M
illones de personas padecen de sonambulismo, es decir, se levantan dormidas por la noche. Y la cifra es más alta de lo que se sospechaba.Los científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, descubrieron que unos 8,4 millones de personas (un 3,6% de la población del país) están afectadas por el sonambulismo. La investigación, que fue publicada en la revista Neurology, arroja los datos donde por primera vez los investigadores utilizaron datos amplios y representativos de la población estadounidense para conocer el número de sonámbulos.Los científicos encontraron también un vínculo entre la tendencia a realizar caminatas nocturnas estando dormido y el riesgo de desarrollar depresión y ansiedad. Son episodios breves donde una persona realiza actividades que van desde salir de la cama y caminar, hasta ir al baño o salir de la casa, mientras permanece dormida e inconsciente.El profesor Ohayon y su equipo encuestaron a 19,136 individuos de varios estados del país, que respondieron sobre su salud mental, historial médico, uso de medicamentos , frecuencia, duración e historial familiar de sonambulismo. Y los resultados mostraron que hasta 3,6% de los encuestados habían tenido al menos un episodio durante el año previo y el 1% habían tenido dos o más episodios en un mes. • Factores que influyen Otras conclusiones del estudio fueron que las personas con depresión tienen 3,5 veces más de probabilidades de sonambulismo. Y quienes toman medicamentos antidepresivos, son tres veces más propensos a tener 2 episodios de sonambulismo o más al mes. Las personas con dependencia o abuso de alcohol y que padecen de trastorno obsesivo compulsivo, también tienen “significativamente más probabilidades” de episodios de sonambulismo, según los autores. • ¿Es peligroso para la salud? “Deambular durante la noche puede ser inocuo y a menudo es motivo de bromas”, explica el profesor Ohayon. “Pero más allá de las bromas, el sonambulismo puede tener consecuencias graves. Hay episodios que pueden resultar en lesiones del individuo que deambula o de otros y pueden conducir a una discapacidad en el funcionamiento psicosocial”, concluye el científico autor del estudio.El sonambulismo está rodeado de mitos. La Biblioteca Nacional de Medicina informa que algunas personas creen erróneamente que no se debe despertar a un sonámbulo, pero no es peligroso hacerlo, aun cuando es común que la persona esté confundida o desorientada durante un tiempo corto cuando despierta. Otra idea errada es que la persona no puede lastimarse cuando camina dormida. En realidad, los sonámbulos se lesionan con frecuencia cuando tropiezan y pierden el equilibrio.La mayoría de las personas no necesita ningún tratamiento específico para el sonambulismo, explica Institutos Nacionales de Salud (NIH, su sigla en inglés).Para evitar lesiones, se pueden requerir medidas de seguridad como cambiar la ubicación de objetos, cables eléctricos o muebles para reducir los riesgos de tropezones y caídas, explica la citada fuente.
REFRANES 111. Un clavo saca a otro clavo. 112. Un grano no hace granero, pero ayuda a su compañero. 113. Una buena capa todo lo tapa. 114. Una golondrina no hace verano. 115. Una vez al año no hace daño. 116. Uno levanta la caza y otro la mata. 117. Unos nacen con estrella, y otros nacen estrellados. 118. Unos por otros y la casa sin barrer. 119. Unos tienen fama y otros cardan la lana 120. Ver la paja en el ojo ajeno, y no la viga en el propio
PIROPOS “Nuestros caminos se separaron sin odio ni rencor, pero como quieres que te llame Amigo si alguna vez te dije Amor” “Te quiero más que a mi madre, y siento que estoy pecando, pues ella me dio la vida y tú me la estás quitando.”
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Fobias
Y tu les tienes pavor
Cura de la Aracnofobia
“A
ntes del tratamiento, algunos de estos participantes hubieran permanecido fuera de sus hogares si pensaban que una araña estaba presente” dijo en una declaración la líder del estudio, Katherina Hauner, estudiante de post doctorado en neurología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Northwestern. Según Hauner, después de una simple sesión de terapia que duró pocas horas, los voluntarios aracnofóbicos fueron capaces de acercarse, tocar y sostener una tarántula en sus manos, efecto que duró por los menos los siguientes seis meses. El miedo a las arañas es un tipo de desorden de ansiedad catalogado en lo que se llama fobia, habiendo también miedos a la sangre, las agujas, las serpientes, lugares cerrados, entre otros. Hauner comentó a la publicación LiveScience que tiene la esperanza de que las personas con específicas fobias, particularmente a las arañas, se den cuenta que tratamientos exitosos están disponibles, y que sus trastornos sólo necesitan pocas horas para curarse.
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“
Una terapia de dos horas cambió la actividad cerebral en las regiones donde se registraba el miedo a las arañas de unos pacientes, minutos después de que la sesión terminara.
“Todavía no es fácil. Se tiene que estar motivado para sobreponerse al miedo” dijo Hauner.
“Algunos pensaban que la tarántula era capaz de planear algo maligno para lastimarlos deliberadamente”.
La prueba
En la terapia, los voluntarios aprendieron sobre tarántulas en general, y que sus miedos exacerbados de los insectos eran sólo eso, un miedo exacerbado.
Hauner y sus colegas examinaron a 12 adultos, nueve mujeres y tres hombres con un promedio de 22 años de edad, que bajo su criterio se diagnosticaron con aracnofobia. Su miedo arácnido era tan grande antes de la terapia, que tenían problemas incluso mirando fotografías de arañas. Cuando tuvieron un vistazo de esas imágenes, cada cerebro mostraba actividad en regiones ligadas a la respuesta del miedo, incluyendo la amígdala, ínsula y la corteza prefrontal, mediante monitoreo de resonancia magnética (MRI). Cuando se les pidió que tocaran la tarántula dentro de un domo cerrado, los participantes tenían tanto miedo que no se acercaron más allá de tres metros. “Pensaban que la tarántula podía ser capaz de saltar fuera de la jaula para llegar a ellos” dijo Hauner en el reporte.
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Fueron también guiados a través de un proceso por etapas que los acercaba más a las tarántulas, para que eventualmente pudieran ser capaces de agarrarlas y sostenerlas en sus manos; algunos empezaron tocándolas con un alambre, otros mientras tenían guantes, hasta que eventualmente las acariciaron cual mascotas. “Les enseñamos que las tarántulas son frágiles y están más interesadas en tratar de esconderse de ellos” alegó Hauner. Minutos después de la terapia, se les mostró imágenes, una vez más, a los participantes, pero esta vez el escaneo de la MRI mostró menos actividad en las regiones ligadas a la respuesta del miedo.Esta reducción del temor persistió los siguientes seis meses.
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Julio 22 - Agosto
Los problemas en la vista sera la principal molestia con la que tengas que lidiar durante este día, hasta que puedas resolverlo lo antes posible.
En el trabajo, económicamente estas comenzado a recuperarte, esto es algo positivo para ti y todo lo que representa la importancia de trabajo que estas desarrollando actualmente.
VIRGO
LEO
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Agosto 23 -
Aportaras mucha ayuda a las personas que te rodean, en especial aquellos que están necesitando de todo lo positivo que pueden encontrar en ti.
En el trabajo, vas a confiar en tus capacidades y con esto lograras sacar adelante una tarea que otros estaban intentando evadir para no hacerla.
Tendrás que aplicar unas buenas dosis de diplomacia durante el día para poder llevar todos los asuntos de tu vida con la mayor ventaja y tranquilidad.
La delicadeza que uses para dar una mala noticia sera el punto acertado para que otras personas no se sientan desanimadas en horas de la tarde.
Sep 22 - Oct 22
En el trabajo, es mejor que esperes antes de tomar una decisión que pueda afectarte en el campo laboral durante el día. Escucha primero a tus superiores y lo que tienen que decirte. En el amor, pasaras una noche cargada de pasión y buenas emociones que te ayudaran a desestresarte por completo, encontrando tu complemento en tu pareja.
ESCORPIO
En el amor, en el día podrás darte cuenta la importancia que tiene tu familia y la inspiración que ejerce en tu vida a cada momento, pero también te darás cuenta cuanto la idealizas.
LIBRA
En el amor, un romance secreto te traerá un problema grave con otras personas cercanas a tu vida sentimental, en especial si habías pensando en formalizar tu romance.
Oct 23 - Nov 21
En el trabajo, la aptitud es la que hará la diferencia para que surjan nuevas oportunidades, mucho mas importantes y acertadas en tu vida. En el amor, no tendrás tensiones de por medio con tu pareja y hoy esperas encontrar nuevas formas para pasar el tiempo libre compartiéndolo con tu relación.
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MUY INTERESANTE ¿Qué ventajas tendría una semana laboral de cuatro días? En los últimos meses, varios economistas estadounidenses han propuesto que la semana laboral debería durar solo cuatro días, de lunes a jueves, con 10 horas de trabajo diario. De este modo, argumentan, se conseguiría aumentar la eficiencia y reducir los gastos tanto de las administraciones públicas como de las empresas. En el estado de Utah (EE UU) han dado un paso más y ya lo han puesto a prueba. Y han demostrado que, si el fin de semana durara tres días, al dejar de encender las luces de las oficinas públicas, no usar ordenadores y ascensores los viernes y ahorrar en aire acondicionado y calefacción cada viernes se podrían reducir los gastos de Utah en varios millones de dólares cada mes. El medio ambiente también se beneficiaría porque “los empleados pasarían en la carretera un 20% menos de tiempo a la semana” asegura John Langmaid, editor de la revista Connecticut Law Review y uno de los principales defensores de esta medida. Y además, en encuestas a la población se ha confirmado que el 82% de los estadounidenses estaría a favor de este cambio en los hábitos laborales. Por otra parte, estudios de la Universidad Brigham Young coordinados por la investigadora Lori Wadsworth sugieren que la medida aumentaría el rendimiento de los trabajadores.
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Nov 22 -
En el trabajo, no vas a complicarte el día de hoy en temas laborales, sabes que todo lo que haces es tu mayor esfuerzo y que no puedes dar mas. En el amor, estas completamente abierto a que surjan cambios en tu vida y sobre todo en el campo amoroso.
ACUARIO
No mal interpretes las palabras de una persona que es sabia en tu vida, la mejor guía que tendrás a todo lo que te sucede es lo que te diga.
CAPRICORNIO
Al encontrarse Plutón durante este día en sintonia con tu vida astral, hace que lleguen los cambios, ya sea de una mudanza o bien de un cambio de estilo de vida.
Vas a enfocarte en lo que para ti es primordial y básico, sobre todo en cuanto a lo emocional se refiere para estar en una total tranquilidad. Dic 21 - Enero
Para el trabajo, este día disfrutarás de la colaboración y cooperación con otros y a pesar de tener una personalidad bastante solitaria, vas a sentirte bien y con un mejor animo para las actividades grupales. En cuanto al amor, hoy vivirás un romance completamente apasionado por lo que esto te hará sentir con mucho mas animo de lo normal.
PISCIS
SAGITARIO
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Feb 18 - Marzo
Desde que te despertaste estas deseando volver a la cama y esto se debe a que no te sientes del todo bien, despues de pasar una noche casi sin dormir.
Enero 20 -
En el trabajo, es tiempo para dejar de evadir tus responsabilidades y asegurarte un espacio en el mundo laboral en el que ya hace mucho te habían ofrecido. Con respecto al amor, una discusión sin relevancia, te hará pensar seriamente si todo lo que haces con tus seres queridos es completamente bueno.
En el trabajo, vas poco a poco recuperando la confianza en lo que haces y esto te pone sumamente feliz. En el amor, sabes que ya no estas en aquella época en la podías jugar, el tiempo pasa y debes definir si realmente vas a estar con la persona con la que estas saliendo actualmente.
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El precio incluye un reembolso instantáneo de $12 en el paquete MÁS LATINO por 12 meses con membresía en Pago Automático de Factura en el momento de la compra. Para permanecer elegible para el reembolso instantáneo en la factura, el cliente debe activar y mantener el paquete MÁS LATINO o superior y suscribirse al Pago Automático de Factura. †OFERTA DE CRÉDITO DE $10: Los clientes que activen y mantengan el paquete ÓPTIMO MÁS o superior junto con un Receptor de Alta Definición o una Grabadora de Video Digital de Alta Definición y se suscriban al Pago Automático de Factura recibirán un crédito adicional en la factura de $10 por 24 meses. °OFERTA 2012 NFL SUNDAY TICKET: El paquete consiste en todos los juegos del NFL fuera del Mercado (basado en la dirección del servicio del cliente) difundido por FOX y CBS. Difusiones locales sujetas a reglas de restricciones de fechas. Otras condiciones aplican. El precio al detal de la temporada completa regular del NFL SUNDAY TICKET es de $199.95. Para ver remotamente y características adicionales se requiere suscripción al NFL SUNDAY TICKET MAX; se vende por separado. Clientes activando el paquete LO MÁXIMO serán automáticamente inscritos y recibirán la temporada completa del 2012 del NFL SUNDAY TICKET sin cargo adicional. La inscripción continuará automáticamente cada temporada al costo especial de renovación a menos que el cliente llame con antelación para cancelar antes del comienzo de la temporada. La inscripción no puede cancelarse (parcialmente o completamente) luego del comienzo de la temporada y los cargos de la inscripción no pueden ser reembolsados. La cuenta debe estar al día, según sea determinado por DIRECTV a su sola discreción, para permanecer elegible para todas las ofertas. **ACUERDO DE ARRENDAMIENTO DE 24 MESES: LA CANCELACIÓN PREMATURA RESULTARÁ EN UN CARGO DE $20 AL MES POR CADA MES RESTANTE. Debes mantener tu paquete de programación de DIRECTV 24 meses consecutivos. Se requiere el cargo del Receptor Avanzado con Grabadora de Video Digital (DVR) ($8 al mes) para el arrendamiento de una grabadora de video digital (DVR). Se requiere el cargo de Receptor Avanzado de Alta Definición ($10 al mes) para el arrendamiento de un receptor de alta definición. Se requiere el cargo de Receptor Avanzado ($20 al mes) para el arrendamiento de una grabadora DVR de alta definición o una grabadora DVR de alta definición con TiVo de DIRECTV. Se requiere el cargo por servicio TiVo ($5 al mes) para el arrendamiento de una grabadora DVR de alta definición con TiVo de DIRECTV. Si tienes dos receptores o un receptor y un televisor capacitado, se aplica un cargo adicional de $6 al mes. Por cada receptor y/o televisor capacitado adicional en tu cuenta, se te cobrará un cargo adicional de $6 al mes por cada receptor y/o televisor capacitado. PUEDE APLICARSE UN CARGO DE $150 POR CADA RECEPTOR NO ACTIVADO. TODO EL EQUIPO SE ALQUILA Y DEBE SER DEVUELTO A DIRECTV AL CANCELAR, O PUEDEN APLICARSE CARGOS POR EQUIPO NO DEVUELTO. VISITA directv.com O LLAMA AL1-800-DIRECTV PARA MÁS DETALLES. El reembolso instantáneo del receptor avanzado requiere la activación del Paquete ÓPTIMO MÁS o superior (para el receptor DVR, MÁS LATINO). LÍMITE DE UN UPGRADE PARA GRABADORA DVR DE ALTA DEFINICIÓN POR CUENTA. El segundo, tercero, y cuarto receptor de alta definición requieren la activación del Paquete MÁS ULTRA o superior y una grabadora DVR de alta definición como la primera mejora gratis de receptor. Las mejoras para la grabadora HD DVR del Home Media Center y los receptores avanzados adicionales están sujetas a un cargo. INSTALACIÓN: Instalación profesional estándar solamente en hasta 4 habitaciones. Instalación personalizada cuesta extra. Para recibir la programación de DIRECTV ENHD, se requiere el equipo HD. La cantidad de canales HD varía según el paquete elegido. La elegibilidad para los canales locales está basada en la dirección del servicio. No todas las cadenas están disponibles en todas las áreas. La programación, los precios, los términos y condiciones están sujetos a cambio en cualquier momento. Los precios son residenciales. No incluye impuestos. La recepción de programación DIRECTV está sujeta al Acuerdo del Cliente de DIRECTV; una copia está disponible en directv.com/legal y con la confirmación del pedido. NFL, el diseño del escudo de NFL y el nombre y logo del NFL SUNDAY TICKET son marcas registradas de la NFL y sus afiliados. Los nombres de los equipos de la NFL y los diseños de los uniformes son marcas registradas de los equipos indicados. ©2012 DIRECTV. DIRECTV y el logo de Diseño de Ciclón, MÁS LATINO, ÓPTIMO MÁS, MÁS ULTRA y LO MÁXIMO son marcas registradas de DIRECTV, LLC Todas las otras marcas registradas y marcas de servicio son la propiedad de sus respectivos dueños
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