Exclusiva Magazine Issue 24 - Zone 4 by Exclusiva Magazine

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CONTENIDO

Encuentra los mejores articulos sobre temas de interes en tu revista semanal exclusiva. SALUD, DIETAS, EJERCICIOS, BELLEZA, ECONOMIA, CULTURA Y ARTE, MUSICA, FARANDULA, DEPORTES Y MUCHO MAS... CALENTAMIETO GLOBAL

RECETA CROQUETAS DELCIOSAS

EMERGENCIA TU CARRO LLAMA

REMUEVE LAS ARRUGAS

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10 COSAS QUE SE PUEDEN HACKEAR

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COMO SER UNOS BUENOS PADRES

MUEREN MILES DE ESPECIES

EN PORTADA LEILA LOPES

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SU FUENTE PARA LOS MEJORES SERVICIOS Los peores inventos de la historia

a revista Time hizo un ránking de lo que a su criterio son las peores invenciones de la humanidad. Se destacan en los primeros puestos el juego de Zynga, Farmville, el muñeco Clippy de Microsoft y un mouse en forma de gato. En el puesto número uno se encuentra el Segmal, una especie de moto en la que el único pasajero que puede viajar lo hace parado. Se suponía que en 2001 iba a cambiar la forma de viajar, pero quedó sólo en promesas y publicidades. Le sigue una versión de CocaCola que no fue bien recibida en 1983 por el público consumidor y que fue eje de duras críticas por parte de la industria.

Noticias Tecnologicas En el tercer lugar se encuentra el simpático "Clippy", la famosa mascota de Microsoft que provee ayuda en Word. Una de sus frases más conocidas -y más irritantes también- es "Parece que estás escribiendo una carta, ¿quieres ayuda?". En el cuarto, aparece el Agente Naranja, un potente herbicida usado en la Guerra de Vietman por el Ejército norteamericano para descubrir los escondites de las tropas vietnamitas. Provocó la muerte de humanos, animales, generó cáncer, defectos de nacimientos y otros desórdenes. En el puesto número cinco está el "CueCat", un mouse que pretendía conquistar a los internautas con un modelo gatuno. A este gran fracaso le sigue otro que desencadenó la burbuja financiera que el mundo sigue padeciendo, hablamos de las hipotecas de bajo costo. A continuación, y ostentando el séptimo lugar, se encuentra el "crinoline", un vestido victoriano que era tan grande y ancho que no permitía casi moverse. Le sigue el "Chico virtual Nintendo", un juguete que no logró más que estar en esta lista. Sorprendentemente, y pese a su éxito, Farmville se ubica en el puesto nueve. Desde Time dicen que la nominación se debe al carácter adictivo del juego.En el décimo lugar se posiciona el aceite hidrogenado, padre de las grasas trans. Numerosos estudios han comprobado las consecuencias nocivas de su uso a la salud. La lista de los peores inventos continúa. Entre los más curiosos podemos nombrar una jaula para bebés, una silla para hacer hulahula, y unos cubre-dedos para accionar el celular.

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INGREDIENTE ESTRELLA:

CHOCOLATE

ste alimento es rico en feniletilamina, una sustancia que produce un estado de euforia y de bienestar emocional, asimismo, contiene alcaloides, en una proporción más baja, lo cual produce lapsos de excitación en el sistema nervioso, provocando lucidez.

EL PASTEL QUE PREVIENE Consiéntete con este exquisito postre que, además de saciar tu antojo y de ser preparado en tan sólo unos minutos, le aportará varios beneficios a tu salud. Ingredientes

Procedimiento

• 345 gramos de chocolate semiamargo • 150 gramos de nuez picada • 190 gramos de mantequilla • 115 gramos de harina • 2 cucharadas de azúcar • 2 cuchar cucharadas arad adas as d de extract extracto to d de e va vain vainilla inilla •3h huevos uevos

1 Bate el huevo hasta que esté a punto de turrón, durante este proceso, agrega, poco a poco, el azúcar y la vainilla mientras lo bates. bates 2 De Derrite el chocolate y la mantequilla te equ q il a baño María, cuando la mezcla mez zc esté tibia, casi fría, integra con c mucho cuidado el huevo batido. batid do 3 Hec Hecho esto, añade la harina y trocitos de nuez cuidadosallos os tr mente m ent para no deshacer el punto exacto e xact del batido que hiciste antes. a ntes

El chocolate es un alimento rico en flavonoides y antioxidantes, como la quercetina, la apicatequina, la rutina y el ácido ascórbico, tal como lo indican los estudios realizados por la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins (EUA ) y el Hospital Universitario de Zurich (Suiza). Estas investigaciones sugieren que consumir este alimento puede contribuir en la salud cardiovascular.

Vierte la mezcla en un refrac4 Vie ttario, ario, previamente engrasado y enharinado. enha a 5 Después De e de precalentar tu horno h orno por 30 minutos a una temperatura p erat de 350 grados centígrados, hornea tu masa para brownd os, h por ies p o 45 minutos a 190 grados centígrados. cent tíg

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Literatura Sana

Beneficios del café

“Cocina Light”

Fragante panacea

Bajas en grasa, calorías y colesterol, las recetas contenidas en este libro te enseñarán a cocinar una infinidad de ricos y saludables platillos para devorar sin culpa. Come con gusto y de manera inteligente con “Cocina Light”. Aquí encontrarás sopas, entremeses, platos fuertes y postres en ricas porciones que no contienen más de 300 calorías y 10 gramos de grasa. Este nutrido recetario es una extensa recopilación de excelentes ideas para la comida de toda la semana y para ocasiones especiales. Son más de 1 mil 100 recetas de fácil preparación y varios consejos. Algunas de las secciones a las que podrás acceder son: Desayunos y Almuerzos, Sopas y Panes, Carnes, Pescados y Mariscos, Ensaladas y Aderezos, Tortas y Pays de Queso, y Pays y Galletas, entre otros.

¿Qué es?

El Neumococo Esta bacteria es la principal causa de muertes prevenibles por vacunación en niños menores de 5 años, ya que ocasiona padecimientos muy graves, como meningitis, neumonía, bacterimia, etcétera. El virus del neumococo puede alojarse en la garganta de un bebé que tenga sólo algunos meses de haber nacido, y no generarle molestia alguna; a pesar de esto, sí representa un riesgo de contagio. La única prevención es la vacuna neumocóccica, la cual protege a largo plazo y genera defensas.Debe de ser aplicada a los 2 meses de vida: El mayor número de casos se presenta antes del año de edad. Existen factores que hacen más vulnerable a una persona ante el neumococo, como asistir a guarderías, presentar afecciones pulmonares crónicas (asma) o ser fumadores pasivos, en el caso de un adulto.

Numeralia

Bajo en calorías, de intenso sabor y aroma exquisito, el café reconforta el ánimo y aporta una buena dosis de energía. Además, es bueno saber que…

•Te ayuda a estar alerta y concentrarte. • Reduce el dolor de cabeza. • Evita coágulos sanguíneos. • Reduce el riesgo de sufrir Parkinson. • Mejora el asma y las alergias. • Previene la formación de cálculos. • Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer. • Previene las caries. • Disminuye la depresión. • Combate la jaqueca.

MÉXICO: CÁNCER DE MAMA

de los casos detectados en México están en etapas 0 y 1 (iniciales).

de cada 258 mujeres entre los 30y 40 años será detectada con estecáncer en los próximos 10 años.

mil 451 mujeres mexicanasmurieron por esta causa en el 2006.

65%

de los fallecimientos de féminas menores de 75 años pudieran evitarse con la detección temprana.

a 29 años es la edad en la que ocurren más decesos.

mujeres mueren al día a causa del cáncer de mama.

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ALOPECIA EN HOMBRES

EL PEINE NO ENGAÑA Los temidos rastros en las almohadas, el lavabo y los hombros de las camisetas son señales clarasde que tu pelo ya no es tan fuerte como antes. ¡Revívelo!

i en tu oficina hay siete hombres, de seguro uno de ellos es conocido como “El Pelón”.

La mala alimentación, el estrés, el abusar del gel químico “superduro” y la herencia de hasta cinco generaciones atrás son aliados aguerridos de lo que es conocida como calvicie, alopecia en términos médicos. Ya sea en forma de “M”, con marcadas entradas o la famosa coronilla, la falta de cabello es algo común entre los hombres (y actualmente las mujeres), pero no todo está perdido amigos, es posible revertir los efectos de esta condición. Lo primero es comprometerse con el propósito (puede ser antes del Año Nuevo) de comer bien, hacer ejercicio, dejar respirar un poco la cabeza y, por favor, tomarse un poco más a la ligera las cosas. Tfhvo! djfoujjdpt! ftqfdjbmjtubt! fo! mb! nbufsjb-! tf! ibo! ibmmbep! ept! wbsjbouft! hfofujdbt! ibtub! bipsb! eftdpopdjebt! rvf-!dvboep!tf!qsftfoubo!kvoubt!fo!fm! njtnp! joejwjevp-! nvmuj qmjdbo! qps! tjfuf! fm! sjfthp! ef! qbefdfs! bmpqfdjb/ ! Ftub! dpoejdjpo!tf!eb!fo!vop!ef!dbeb!tjfuf! ipncsft/

Esos pequeños cambios de estilo de vida son muy valiosos si quieres recuperar la fuerza de tu cabello, con la ayuda de un tratamiento especializado. “¿Por qué estoy pelón?” El problema no está en el pelo, está en la piel… y en la genética. La alopecia androgenética, como se le conoce a la pérdida de pelo en forma de “M” o coronilla que se abre, se puede heredar de ambos progenitores. “Se puede heredar tanto de la madre como del padre, así que no importa si el papá o mamá o los abuelos tienen pelo”, apuntó Alejandra Silva. La gerente de Nova Imagen explicó que el estrés es un factor determinante para la pérdida de cabello, y que entre los aceleradores de esta condición están la mala alimentación, el uso de productos químicos y los efectos dañinos de los rayos del Sol. “Cuando hay estrés”, dijo, “las terminales nerviosas no trabajan adecuadamente y se produce más grasa”.

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Apuntó que la pérdida del cabello no tiene que ver con la edad, ya que hay jóvenes que desde los 15 años presentan caída abundante y entradas. Algunas entradas se traen desde el nacimiento, y en algún momento de la vida se pueden volver a desarrollar. En términos más técnicos, hormonas esteroides como la DHA dihidrotestosterona, de las cuales el colesterol es precursor, devienen en la producción excesiva de grasa en el cuero cabelludo. Esto adelgaza al cabello y debilita al bulbo capilar, lo que con el tiempo se convierte en la calvicie. Alejandra Silva recomendó un diagnóstico personal y un tratamiento especializado basado en sustancias naturales para recuperar la salud del cuero cabelludo y generar el crecimiento de nuevos cabellos, así como llevar un estilo de vida sano y tomar mucha agua. Zona 4•9/22/11•exclusivamagazine.com

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Cirugías de mínima invasión

Mejores tratamientos L

as enfermedades de la columna vertebralrepresentan un alto porcentaje de la consulta médica diaria, siendo además el primer motivo de incapacidad laboral a nivel mundial. La mayoría de las veces este tipo de enfermedades, como el

dolor cervical, lumbosacro y ciático, entre otros, pueden ser manejados de una manera conservadora a base de analgésicos, antinflamatorios, reposo, medidas de medicina física y otras no invasivas. Un pequeño porcentaje de los pacientes que no evolucionan satisfactoriamente con medidas conservadoras, van a re-

querir un procedimiento quirúrgico como tratamiento definitivo de su enfermedad. Tradicionalmente, se considera que la cirugía de columna siempre presenta altos riesgos, largos periodos de recuperación y un porcentaje elevado de resultados insatisfactorios.

Ricardo Monreal Molina En los últimos años se ha venido llevando a cabo un desarrollo muy importante de Traumatología y Ortopedia nuevos dispositivos tecnológicos para el tratamiento de la columna vertebral.

Tratamientos actuales En los últimos años se ha venido llevando a cabo un desarrollo muy importante de nuevos dispositivos tecnológicos, los cuales, aunados al mejoramiento de las técnicas quirúrgicas y el conocimiento de las enfermedades de la columna, han ido permitiendo, poco a poco, mejorar los resultados de este tipo de intervenciones. Inicialmente, los procedimientos quirúrgicos de la columna vertebral se hacían mediante abordajes extensos, lo cual representaba dolor importante en el sitio de la herida, así como largos períodos de estancia intrahospitalaria, lo cual aumentaba drásticamente los costos.

Actualmente, es posible extraer una hernia de disco cervical o lumbar por medio de cirugía de mínima invasión con incisiones menores a un centímetro, utilizando anestesia local y de una manera a m b u latoria y con una rápida y excelente recuperación.

con una adecuada exploración física, y con los estudios de laboratorio y gabinete complementarios.

Es posible también reparar una fractura vertebral por medio de la aplicación de cemento óseo, pudiendo lograr que el paciente camine inmediatamente posterior a su cirugía.

Es importante mencionar que no todos los procedimientos son adecuados para todos los pacientes, así como también es importante mencionar que este tipo de procedimientos se deben de llevar a cabo por médicos que tengan el entrenamiento específico en este tipo de cirugías.

Después, iniciar el manejo conservador con las medidas anteriormente descritas. Si el paciente no mejora con procedimientos conservadores, el médico debe de considerar si el paciente es candidato al manejo con alguna técnica de mínima invasión, comentarlo en conjunto, y tomar una decisión entre ambas partes.

Análisis del caso Esto requiere, primeramente, el realizar un estudio adecuado del paciente,

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QUIROPRÁCTICA

LA CIENCIA DE CURAR

CON LAS MANOS ¿Eres de los que ya se acostumbraron a vivir con el dolor por no encontrarle una cura? anto la tortícolis mañanera como las molestias de aquellas viejas lesiones con las que te resignaste a convivir de por vida, pueden ser remediadas por las hábiles manos de un especialista en Quiropráctica.

De América para el mundo

“Este tratamiento se basa en maniobras especializadas para rectificar una articulación luxada a su lugar correcto”, manifestó Marcelo Cuéllar, “atiende los desalineamientos a un nivel general en la columna”.

El nombre de esta rama médica, es derivado de las raíces grecolatinas ‘quiros’ (manos) y ‘praxis’, (movimiento).

El médico quiropráctico y fisioterapeuta dijo que esta práctica busca corregir los males causados por accidentes, malas posturas y sobreesfuerzos que rebasan la resistencia de una articulación o ligamento. “Estas situaciones llegan a lesionar el cuello, la base del cráneo, la región dorsal y el área lumbosacra. Es importante señalar que no todos los padecimientos de este tipo pueden ser tratados por este medio”, señaló. Por ejemplo, agregó, en caso de fractura de vértebras, el paciente es canalizado con el traumatólogo; asimismo, si hay un tumor o una situación crítica en la médula espinal, el adecuado es el neurocirujano.

Fue desarrollada y difundida en todo el mundo en 1882 por los médicos militares David Palmer y Benjamin, su hijo, en Davenport, Iowa (EU), lugar donde establecieron el Instituto Palmer.

A decir del especialista: Es “la ciencia de curar con las manos”. El tratamiento no lo determina la gravedad de cada lesión, advirtió el fisioterapeuta, el estado en el que se encuentre la lesión al momento de acudir con el quiropráctico es lo que debe de ser contemplado. Fracturas en costillas o pelvis, traumatismos severos y cáncer en la columna son áreas que la Quiropráctica no atiende; pero sí es un auxiliar en la recuperación de diversas lesiones, como hernias de disco. Exhortó: “Analicen cómo están. Si desde el pelo más largo, hasta la punta de los dedos de los pies te sientes bien, estás bien, pero si hay algo anormal, atiéndanse”.

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DE CERCA Fundadores: David y Benjamin Palmer Año: 1882 Principio: Rectificar las articulaciones luxadas de la columna vertebral a su lugar correcto mediante maniobras especializadas. Alcance: Desalineamientos que se registren a nivel general en la columna vertebral. No atiende fracturas en costillas o pelvis, traumatismos severos y cáncer en la columna. Atiende: • Luxaciones o subluxaciones de vértebras, en cualquier región de la columna. • Dolores de cintura característicos de las embarazadas (tratamiento especial). • Rehabilitaciones post-quirúrgicas. • Dolores de articulaciones. • Secuelas de raquias o bloqueos. • Entre otros.

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HEPATITIS A

NO TE PONGAS

AMARILLO Este padecimiento silencioso ataca igual a niños y adultos, enfermedad que se agrava porque puede ser asintomática, lo que facilita su contagio.

a forma más benigna entre los diferentes tipos de hepatitis es, también, la que puede manifestar menos síntomas: El padecimiento llega a pasar totalmente desapercibido en la mayoría de las ocasiones. En los últimos meses ha sido detectado un severo aumento de casos de hepatitis A en niños con edad escolar, esta situación ha generado una cadena de contagios que llega a los allegados de los afectados. Arturo Suárez Rodríguez, cirujano pediatra, explicó que esta enfermedad es adquirida al momento de ingerir alimentos o bebidas que están contaminados por el excremento de una persona con hepatitis A. “A este modo de transmisión se le denomina oralfecal, y es muy común en las áreas donde hay malas condiciones sanitarias o cuando las personas que manejan alimentos se encuentran infectadas”, dijo. Síntomas de alerta Los síntomas que genera la hepatitis A muchas veces son confundidos con los de otros padecimientos, como la gripa o las infecciones estomacales; estas señales varían con relación en la edad del paciente. El especialista apuntó que pueden transcurrir de 2 a 6 semanas para que los síntomas empiecen a manifestarse, tiempo en el cual el paciente es portador y transmisor de este virus, sobre todo los niños.

“Los infantes tienen más probabilidad de no presentar síntomas una vez contagiados; quienes asisten a guarderías o quienes trabajan ahí, son los grupos más propensos a contraer la hepatitis A”, agregó. Los síntomas iniciales no facilitan la diagnosis, éstos van desde fiebre, vómito, diarrea y malestares intestinalesen los niños; hasta dolor de cabeza y de abdomen, calentura y molestias óseas en los adultos. “Después de 5 ó 7 días de presentarse los primeros síntomas, se manifiestan señales más obvias: Piel y ojos amarillos, debilidad, fatiga, orina de color oscuro y excremento de tono claro o blanco”, expuso. Diagnóstico y tratamiento El cirujano pediatra indicó que un 80% de los casos de hepatitis pasan inadvertidos, ya que en los de tipo A, la recuperación se da por sí sola, sin medicamentos, en periodos que van de los 6 a los 12 meses.

¿CÓMO SE CONTAGIA?

SÍ • ALIMENTOS Y BEBIDAS INFECTADOS (GENERALMENTE DE LA CALLE). • CONTACTO DIRECTO CON UNA PERSONA INFECTADA. • MANIPULAR LOS OBJETOS DE ALGUIEN INFECTADO.

NO • LA SALIVA DE ALGUIEN INFECTADO. • VÍA SEXUAL (EXCEPTO ANAL). • SI YA SE PADECIÓ LA ENFERMEDAD (NO PUEDE VOLVER A DESARROLLARSE).

“El único tratamiento es el reposo. Este tipo no presenta complicaciones cronológicas como otras hepatitis (B o C), sólo es necesario tomar ciertas medidas higiénicas para no propagar el virus”, manifestó.

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CURIOSIDADES

10+

LOS 10 MITOS DEL METABOLISMO

xisten una serie de ideas para que éste funcione de manera adecuada, que no necesariamente son tan eficaces como parecen

Quienes luchan a diario por mantener la línea hacen de todo con tal de perder kilos. Además del ejercicio, una parte fundamental para obtener dichos resultados es el funcionamiento del metabolismo, pues de éste dependerá que quememos más o menos grasa en determinado tiempo. Existen muchas teorías y métodos, para hacer que el metabolismo funcione de manera acelerada, aunque en realidad no todo lo que se dice o se recomienda es verdad o funciona de la misma manera para todos.Con base en los sitios askmen.com, vitonica.com, nucleoinformativo.com y musculacion.info te revelamos 10 mitos en torno al tema del metabolism

Tener más masa muscular nos obliga a quemar más calorías. Los músculos también queman calorías y por ello cuanta más masa muscular y menos grasa rengas, más calorías quemarás si haces actividades físicas, pero también es verdad que cuanta más masa muscular tengas, se consumen más calorías. Cuando se está mucho tiempo sentado o sin hacer nada, esas calorías jugarán un papel importante en si se gana peso o masa muscular. Cuando la gente hace dietas para acelerar el metabolismo, por lo regular se pierde peso y se reduce la masa corporal, lo que en ocasiones complica la pérdida de peso, pues no habrá ese plus que nos ayude a consumir calorías.

.Las dietas siempre funcionan. Hay personas que se someten a regímenes alimenticios muy estrictos que al final, en lugar de acelerar, inhiben el metabolismo, pues el cuerpo al recibir menos cantidad de alimentos, emite un estado de alerta al notar que hay cierta carencia, por lo que automáticamente dejará de quemar menos calorías para que tu cuerpo se mantenga en un estado óptimo.

. Hacer rutinas de intervalos nos ayudará a quemar más calorías. Cuantas veces no hemos visto a personas en los gimnasios que están subidas en las caminadoras y de repente, aceleran el paso, a los dos minutos trotan y de repente, vuelven a un ritmo calmado, según ellos porque están siguiendo una rutina de intervalo que les ayudará a que el metabolismo queme mayor cantidad de calorías. La realidad es que este tipo de ejercicios en lo que realmente beneficia es en la condición y rendimiento. Hacer ejercicios con ritmos constantes es lo mejor para quemar grasa.

Comer seis veces al día mejorará tu metabolismo. Es común que cualquier nutriólogo o especialista recomiende a quien quiera perder kilos, que se alimente entre cinco y seis veces al día de pequeñas porciones, para que así, el metabolismo trabaje la mayor parte del tiempo y con ello, acelerar su funcionamiento.Varios han hecho estudios sobre este tema y aseguran no haber encontrado diferencia de la quema calórica entre la gente que sólo come dos veces al día a los que lo hacen seis.El que una persona esté pasada de peso no depende de la frecuencia con la que coma, sino lo que en realidad come y la cantidad. Lo aconsejable es hacer tres comidas al día, con porciones y alimentos adecuados y sanos.

.Conforme pasan los años, el metabolismo se hace más lento. Esto es verdad, precisamente por la cuestión muscular, pues conforme la gente tiene más edad, la masa muscular se reduce y por lo tanto, el trabajo metabólico también. Esto puede evitarse con ejercicios especiales para músculos, así como rutinas aeróbicas, que nos ayudarán a mantener la masa en su proporción adecuada, al mismo tiempo en que se quema la grasa que no necesitamos.

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CURIOSIDADES

. Se queman más calorías cuando se consumen alimentos fríos o congelados. Es cierto que los alimentos deben estar a cierta temperatura para que nuestro organismo los digiera de manera adecuada; sin embargo, el que esté congelado o no, no interviene mucho en la función digestiva, pues en realidad sólo existen 10 calorías de diferencia.

10+

. Modificar el metabolismo es imposible. Es la excusa que muchas de las personas utilizan para justificar su sobrepeso. Es cierto que el factor genético influye para que sea de una manera u otra, pero sí es posible modificarlo con ejercicio y una dieta balanceada. Hacer que tu metabolismo sea más activo ayuda a conservar tu salud, además de que te mantendrás en ese peso deseado con mayor facilidad y tiempo

.. Si no cenas, perderás más peso. Hay quienes creen que con la cena, el metabolismo se alenta por las noches, lo que hará que no se digieran bien los alimentos y no se quemarán esas calorías por la inactividad. Si quieres ver diferencias en la báscula, lo único que hay que vigilar es cuántas calorías comemos en la cena y nada más.

.Complementar las comidas con una toronja acelerará el metabolismo. En realidad, los especialistas recomiendan comer media toronja en determinadas horas del día porque es una fruta que contiene mucho agua y pocas calorías, más no porque en sí haga algo para que nuestro sistema funcione de mejor forma.

No existen los metabolismos lentos. Es natural que una persona que ha sido obesa toda su vida necesite de más calorías para mantenerse en un buen estado; algunos órganos crecen y por tanto, hay más células a las cuales se deben alimentar y es ahí la razón por la que a unas personas les cuesta más trabajo perder o no peso.

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TRATAMIENTO LÁSER CONTRA VÁRICES

BORRÓN Y CUENTA NUEVA Observa cómo el láser actúa como un borrador casi instantáneo, y sé testigo de la desaparición de las molestas y antiestéticas várices de ‘arañita’ que tanto odias.

nas leves y delgaditas, otras más gruesas y saltonas. Es un hecho que las várices le restan varias rayitas de glamour a cualquier par de piernas, inclusive, a las más bellas y torneadas. ¿Qué se puede hacer? “Hay muchos tipos de várices, unas tortuosas y saltadas que representan un problema grave de circulación y que deben de tratarse con un angiólogo, y otras que pueden ser remediadas”, advirtió Diana Madrid. La propietaria de Laser Concept indicó que las denominadas várices de arañita pueden ser tratadas con láser YAG, el más moderno en su tipo y de mayor uso por su rapidez y eficacia, además, no causa dolor.

El láser actúa selectivamente sobre los vasos sanguíneos, explicó Diana, produciendo la coagulación y la cauterización de las venas tratadas, sin dañar el resto de los tejidos que la rodean. “Usualmente, salen a partir de los 25 años, pero a veces, hasta niñas con problemas de alimentación o sobrepeso las manifiestan; incluso, cada vez hay más hombres que presentan este problema”, agregó.

“Tiene un sistema de enfriamiento integrado, por lo que no requiere de un anestésico tópico; con esto, se minimizan las molestias. De hecho, no se debe de utilizar ningún anestésico antes del proceso”, dijo.

Suelen aparecer en las piernas, sobre todo en muslosy tobillos. También pueden salir várices faciales, principalmente en la nariz o las mejillas, éstas son más molestas, pueden ser tratadas con facilidad. La especialista comentó que “los resultados se pueden ver desde la primera sesión”, afirmó la experta “las várices que tengas en ese momento desaparecerán, pero si no te cuidas y sigues con los malos hábitos, pueden llegar a salir más”.

Cómo funciona

Un problema común

La genética y el estar mucho tiempo de pie o sentados con la pierna cruzada provocan la aparición de estas venitas; también influyen el tipo de piel y la alimentación: Hay quienes se ejercitan y las padecen.

Estudios de una popular firma de cosméticos indican que las várices afectan a un 20% de la población de adultos en todo mundo; individuos mayores a los 60 años de edad son quienes más las sobrellevan.

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Recomendaciones • Evita broncearte tratamiento.

antes

del

• Después de tomarlo, evita utilizar tacones durante 15 días. • Camina y haz los ejercicios especiales que te indique la especialista. • Cuida tu alimentación. • No estés mucho tiempo en la misma posición, ya sea sentada o de pie.

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EN PORTADA... ...

Angelique Boyer ¡Angelique habla de Sebastián y del proyecto!

sta mañana Angelique Boyer oyer estuvo en el matutino „Hoy‰ Hoy‰ y hablo un poco de ella, de Solo tengo ojos para ti, y obligadamente, de la salida de Sebastián tián Zurita. Al respecto del cambio de pareja, la francesa acalló todo rumor de que ella hubiese tenido nada que ver con on el despido de quien fuese su novio, o, Sebastián Zurita. Remachó que el rumor era „absolutamente ilógico‰. ‰. Agregó que ella estaba más que disspuesta a trabajar con David Zepeda. a. Sobre el éxito que esta alcanzandoo Teresa en su ultima etapa en Univisión, n, su interprete agradeció al publico, princiincipalmente a los tuiteros, por su adhesión esión y afición a esa telenovela. Dijo quee a su „Teresita chula‰ siempre la llevara ara en el corazón. Angelique lucía un tono rubio nue-vamente, y dijo que ese seria el look, ok, aunque con el pelo más largo, paraa su personaje en la telenovela. Por último, imo, confesó tener un nuevo amor, peroo se negó, cuando Andrea Legarreta y Alan Tacher, la interrogaron, a decir si era del medio.

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DEPRESIÓN INFANTIL

HASTA EN LAS MEJORES FAMILIAS Es una realidad: Los niños y adolescentes también sufren de depresiones agudas, situación que muchas veces es difícil de aceptar y de detectar por parte de los padres.

ara la depresión no hay edad. Puede sonar extraño que un pequeño de 3 ó 4 años esté deprimido, pero cada vez son más los niños y adolescentes que viven situaciones de tristeza intensas y prolongadas.

Estadística y Geografía (Inegi), 25 de los 159 suicidios que fueron registrados en nuestro Estado durante el 2006 correspondieron a jóvenes entre los 10 y 19 años de edad. Respetar sus sentimientos

Las causas pueden ser muchas: Maltrato físico, violencia intrafamiliar, abuso emocional o sexual, desintegración familiar, pérdida de algún ser querido o fracasos académicos son algunos de los agravantes. A decir de Eloísa Othón García, doctora en Sicoterapia Gestalt, un niño o adolescente depresivo no necesariamente proviene de una familia disfuncional; los padres estables pueden crearle una baja autoestima. “Los padres de una familia estable pueden provocar, sin darse cuenta, una depresión a sus hijos. Muchos de ellos no dan la atención adecuada o les exigen de más que sean de determinada forma”, explicó. Los síntomas pueden ser confundidos con problemas que no obedecen a un trastorno emocional, como dificultades escolares o problemas de conducta, y a veces se toman acciones que empeoran el caso. Según el Instituto Nacional de

La sicóloga señaló que durante la infancia es común que los padres le indiquen al niño cómo debe de ser y qué debe de hacer, sin reparar en sus emociones y sentimientos, ocasionándole baja autoestima. “Al no validar las emociones y sentimientos del niño, lo llevan a pensar que su manera de ser no es la correcta, por lo que anula una parte de sí, no se toma en cuenta, y se presenta la depresión”, apuntó. Como rara vez los padres piensan que sus hijos están viviendo un episodio depresivo, un niño agresivo, aislado socialmente o berrinchudo no suele ser visto con la seriedad necesaria, y el problema crece. Cuando el pequeño llega a la adolescencia, la situación depresiva puede agravarse, debido a las características de la misma etapa, las cuales traen confusión de identidad, pertenencia y demás conflictos. “La tristeza y los cambios

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repentinos de ánimo son parte de la pubertad, y si el joven es propenso a deprimirse, la condición aumenta; en esta período es necesaria mucha estabilidad”, explicó la doctora. Identifícalos a tiempo La depresión también es provocada por factores externos al hogar, como la influencia de un maestro severo o el maltrato por parte de los compañeritos de clase, cualquier anormalidad es señal de alerta. Si el niño o adolescente presenta síntomas de depresión, debe de ser atendido cuanto antes por un especialista.

• Pérdida de interés en sus actividades favoritas • Aislamiento social • Baja autoestima • Sensibilidad extrema al rechazo y fracaso • Tristeza constante y llanto abundante • Falta de energía • Berrinches • Agresividad • Cambios repentinos de conducta • Bajo rendimiento escolar

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LA PAPAYA

EL FRUTO MILAGROSO Eliminar callos

Acné

También conocida como “el árbol de la buena salud”, la papaya es un fruto lleno de sabor y de propiedades medicinales que puedes aprovechar en varios remedios.

Coloca un trozo de papaya sobre la callosidad y sujétalo con una venda. Déjalo reposar toda la noche. A la mañana siguiente, lava el área afectada con agua caliente y tállala con una lima cosmética o una piedra pómez. Licua 1/4 de papaya y aplica esta pasta sobre las partes de tu rostro que presenten acné. Retira la mascarilla después de 15 minutos con abundante agua fría.

Oídos tapados

Mezcla 0.7 gramos de papaya, 0.5 gramos de bicarbonato de sodio y una cucharada de agua destilada. Revuelve hasta que quede un compuesto uniforme. Humedece un pedacito de algodón con este remedio e introdúcelo en el oído. Déjalo actuar por 15 minutos.

Infección en las anginas

Hacer gárgaras todas las mañanas con jugo de papaya ayuda a disminuir la presencia de pus, la inflamación y la infección en las anginas.

Estreñimiento

Beber diariamente un licuado mezclando 2 rebanadas de papaya con un vaso de agua. Funciona como un laxante suave y ayuda a mantener en orden el sistema digestivo.

Cuidado del rostro

Moler 50 gramos del fruto y mezclarlo con 2 cucharadas de yogurt, aplicar de 20 a 25 minutos sobre la cara, retirar con agua fría. Ayuda en la eliminación de células muertas y aporta vitaminas a la piel del rostro.

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SU FUENTE PARA LOS MEJORES SERVICIOS CONTINUACION TRATAMIENTO LÁSER CONTRA VÁRICES

BORRÓN Y CUENTA NUEVA “Hay gente que piensa que el tratamiento es muy doloroso, o que las várices son imposibles de quitar, pero es súper fácil, y sobre todo, mejora mucho la apariencia”.

unado a estos factores, la herencia genética, alguna predisposición o malformación anatómica que debilite las venas y el haber atravesado por un embarazo, son otras causas que deben de contemplarse. Las partes más afectadas por las várices son las pantorrillas, en donde se manifiestan en forma de redes de aspecto azulado y protuberante. También se pueden desarrollar de manera riesgosa en el esófago. Piernas saludables Para las personas que tengan problemas de várices es importante tomar en consideración algunos aspectos para que la salud de las piernas no se vea afectada, tales como el peso, los chequeos, el calor, etc.

Es necesario mantener el peso ideal para el cuerpo. Estudios realizados han demostrado que las personas con obesidad tienen un 50% más de posibilidades de desarrollar la aparición de várices que las personas con un peso adecuado a su complexión y edad.

Si se han padecido problemas de várices, es importante mantener un control periódico, ya que su aparición es progresiva y evolutiva. Se recomienda que visites al médico para que te realice un chequeo y asegurarte de que las várices no se hayan desarrollado más. En movimiento Una persona con este padecimiento, el evitar estar mucho tiempo de pie debe de ser una regla. Para evitar la deficiencia circulatoria, fortalecer las piernas y evitar la aparición o incremento de várices, es importante llevar una rutina de ejercicios ligeros, tales como caminatas diarias de media hora o hacer deporte los fines de semana. No se recomienda exposición excesiva al Sol, especialmente en posición inmóvil, ya que esto puede provocar que las venas se dilaten y que aparezcan esos pequeños derrames nada estéticos. También debes evitar la calefacción a la altura de las piernas, bañarte con agua muy caliente o depilarte con productos calientes.

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TIPOS DE VÁRICES Existen cuatro tipos de várices, las cuales se clasifican en grados del 1 al 4.

Son de problema tipo estético; pueden producir sensaciones de cansancio y pesadez en las piernas. Su forma es como pequeños estallidos, generalmente no presentan alguna sintomatología, por esta razón muchas veces no se les presta la atención adecuada.

Son más visibles, se muestran dilatadas y onduladas. En este tipo 2 sí hay presencia de síntomas que pueden producir inflamaciones superficiales, dolorosas y pequeños sangrados. Las varices de tipo 1 y 2 se pueden curar con tratamientos no quirúrgicos.

Presentan una mayor Recomendaciones

dilatación, tortuosidad y ondulación. Los síntomas son más graves y con dolores intensos, incluso, son motivo de incapacidad de las personas. Este tipo de várices se puede tratar únicamente con cirugía.

Este tipo son del grado 3, pero con mayores complicaciones como los cambios en la piel y úlceras severas. Generalmente es en personas con várices tipo 3 que descuidan su evolución lo cual ocasiona que se agrave aún más.

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SALUD Y BIENESTAR ¿Qué es el síndrome de piernas inquietas?

e trata de un desorden neurológico bastante común, muchas veces sin diagnosticar, que se caracteriza por la necesidad incontrolable de patear y mover las piernas al intentar dormir, muchas veces acompañada de dolor. Al dificultar la conciliación del sueño suele causar fatiga y, a veces obliga al compañero de cama del paciente a buscar otro lugar para dormir sin interrupciones.

Los síntomasTecnologicas de esta enfermedad se presentan generalmente Noticias por primera vez durante la adolescencia e incluyen sensaciones de adormecimiento, hormigueo, quemazón o pinchazos en las piernas, especialmente al reposar en una cama o estar sentado. Se alivian sólo caminando o doblando las piernas. Ocurre con más frecuencia en mujeres, y en ocasiones aparece como efecto secundario de otra enfermedad, como la anemia o la neuropatía diabética. Consumir alcohol, tabaco y cafeína aumenta la severidad de los síntomas. Para evitarlo, los especialistas recomiendan hacer estiramientos y masajes en los músculos de las piernas, reducir el consumo de cafeína, dormir con calcetines largos y darse una ducha caliente antes de irse a la cama.

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El olor del café por la mañana

l café es una bebida que se obtiene a partir de mezcla en agua caliente de granos tostados de la planta de café (Coffea de la familia Rubiaceae conocida como cafeto). A pesar de que comercialmente es la bebida número uno del mundo se estima que un tercio de la población mundial la consume (la mitad de la población mundial es consumidora de té). Su popularidad se debe basicamente a su efecto vigorizante, tonificante y estimulante, consecuencia de la presencia de la cafeína en aproximadamente un 0.75% al 1.5% del peso. La cafeína actua en este caso como estimulante y diurético actuando sobre el sistema nervioso central, corazón, venas, arterias y riñones. El aporte energético del café es de 2 kcal por taza (tamaño típico), 1 mg. de sodio (Na), 2 mg. de calcio (Ca), 0.1 mg de hierro (Fe), 4 mg de fósforo (P) y 36 mg de potasio (K) estando constituida la bebida por un 98% de agua. En muchos casos debido a que sus dosis controladas no son de efecto maligno, se lo ha suministrado para tratar migrañas y recuperación de intoxicación por barbituricos.

Historia Existen dos posibles orígenes del nombre de la bebida.Uno que dice que su nombre deriva de la palabra arábica qahwah (por cierto similar a su uso y pronunciación en los idiomas de origen eslavo, y otro que lo conecta etimológicamente con la provincia Kaffa del sudoeste de Etiopia (Abyssinia) acreditada como ser la cuna de la planta que da orígen a la bebida. Esas plantas que crecían en forma salvaje en Kaffa fueron llevadas al sur de Arabia donde fueron cultivadas aproximadamente hace 500 años. El origen es dudoso según como se pronuncia el nombre de la bebida en los diferentes idiomas. En Chino kai-fei, en Sueco y Danés kaffe, en Holandés y Alemán Kofi, en Finlandés kahvi, en húngaro kavé, en polaco y ucranio kawa en Persa y Turco Kahveh, terminando en castellano, portugués y francés con café. Articulo: Monografias.com Diseño Grafico: Francisco Barroso

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SABIAS QUE

Una explicación científica a la pereza

Te da pereza hacer deporte? ¿Te cuesta horrores levantarte del sofá para ir al gimnasio? Es posible que hayas "perdido" dos genes clave, según revela un estudio de la Universidad McMaster (Canadá). Para llegar a esta conclusión, los investigadores trabajaron con ratones, algunos de los cuales carecían de dos genes que controlan la actividad de la proteína AMPK, que se pone en funcionamiento cuando nos ejercitamos, entre otras cosas para aumentar el consumo de azúcar y oxígeno en el músculo. “A los ratones les encanta correr”, explica Gregory Steinberg, coautor del trabajo. “Pero mientras los ratones normales corren kilómetros y kilómetros, los que han perdido estos dos genes hacen carreras cortísimas; y eso que en apariencia están sanos y son idénticos al resto”, añade. Los investigadores han descubierto que, cuando carecen de dichos genes, los animales tienen menos niveles de mitocondrias (las “centrales energéticas” de las células) y que a sus músculos les cuesta más absorber la glucosa mientras se ejercitan. “Cuando practicamos deporte regularmente aumentan el número de mitocondrias en los músculos, mientras que si no hacemos ejercicio la concentración de estos componentes de las células se reduce”, aclara Steinberg, que añade que con este estudio han descubierto que es la enzima AMPK la que regula esta producción.

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Congreso inicia debate sobre la verificación de empleo obligatoria y nacional

omenzó la batalla de E-Verify en el Congreso: llamados a movilizaciones de rechazo en el país han dado la tónica del debate, mientras los impulsores de la propuesta insisten en que la medida generará más empleos para los estadounidenses. El proyecto inició su avance en el proceso legislativo.Desde que los prospectos de una reforma migratoria cayeron en Washington, las reacciones sobre el proyecto de ley de E-Verify, H.R.2885 —denominado Fuerza de Trabajo Legal—, han acaparado la atención en Washington. La medida es vista como la única propuesta de inmigración, con cierta viabili-

dad política en el Capitolio.Su principal impulsor, el presidente del Subcomité de Inmigración de la Cámara de Representantes, Lamar Smith (republicano de Texas), presentó la iniciativa a comienzos de este año y durante las últimas semanas la ha promovido como un generador de empleos para los estadounidenses. “Si el presidente Barack Obama estuviera realmente enfocado en poner a 23 millones de desempleados o subempleados a trabajar, existe solo un elemento ausente en su plan de trabajos: el requerimiento federal de utilizar E-Verify. Esta es una de las mejores opciones en la mesa para dar empleos”, declaró Smith. El proyecto especifica

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que “antes de contratar, reclutar o referir a una persona o entidad, se debe verificar si posee un estatus legal para trabajar”.Las compañías que tengan más de 10 mil empleados iniciarían el uso obligatorio de EVerify seis meses después de promulgada la legislación. En el caso de los trabajadores del campo, el periodo sería de tres años. Asimismo, esta semana la propuesta incorporó modificaciones en busca de mayor apoyo para su aprobación. Entre ellos, una extensión de seis meses para que el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) esté listo para la implementación obligatoria del sistema y la creación de una oficina para investigar quejas. Zona 4•9/22/11•exclusivamagazine.com

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MUY INTERESANTE Equivocarse es de sabios nvestigadores canadienses han encontrado evidencias de que, a medida que envejecemos, nuestro cerebro aprende mejor de los errores que de los aciertos. En un estudio publicado en la revista Psychology and Aging, los investigadores afirman que cuando los adultos están aprendido material conceptual, pueden establecer mejores relaciones entre los errores y la información correcta, lo que les ayuda a recordar. En otras palabras, el aprendizaje ensayo-error (TEL, por sus siglas en inglés) es mucho más efectivo para la memoria que el aprendizaje sin errores (EL, por sus siglas en inglés), que se considera pasivo.

Los experimentos realizados en el estudio con sujetos de 20 a 70 años de edad revelan que la diferencia de resultados entre ambos métodos de aprendizaje es 2,5 veces más pronunciada en adultos de edad avanzada que en jóvenes.

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HORIZONTALES 1. Grupo musical de cinco chicas que está de moda entre los jóvenes -dos palabras-. 2. Arranco de raiz. Río de Suiza. afluente del Rin. 3. Tres por tres. Esconde, encubre. 4. Conozco, estoy al corriente. Distinguidos. 5. Disminuyo el precio de un producto. - - - Fleming, el creador del Agente 007 . 6. El primer asesino de la historia el cual mató a su hermano Abel. Ni esta ni aquella. Radio Televisión Española. 7. Raspar la superficie de una cosa con un instrumento cortante. Se venían al suelo. 8. Véase el 1 horizontal. Cosa o hecho al que se le ha quitado toda la aspereza.

6. En los coches de Girona. Repite. 7. Imágenes pintadas de las Iglesias ortodoxas. 8. Toque suavemente. Alianza Comunista Italiana. 9. Junté, enlacé. Símbolo del azoe. 10. Me arrojaría desde una altura. 11. Cometed un delito. 12. Cóleras, enojos. Sufijo de muchos hidrocarburos.

VERTICALES 1. Seguido de parte del 8 horizontal, emoción que produce en el ánimo um suceso o noticia. 2. Razón con que se demuestra una cosa. 3. Marcharé, acudiré. Macizo montañoso del Sáhara. 4. Cuevas, grutas. 5. Tumefacción de la piel por infiltración de serosidad en el tejido celular. Prefijo con el significado de bien.

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Hay gente a tu alrededor que busca dañarte, y hoy conseguirán meterte en muchos apuros. Hay cosas que veías ya como un hecho y hoy se desmoronarán justo ante tus ojos.En el traMayo 20 - Junio 20 bajo las cosas irán a pedir de boca, el día de hoy todo serán éxitos, el dinero abundará y no sería mala idea aprovechar el buen momento para pedir un aumento. En el amor, te hace falta una buena dosis de introspección, porque la manera en la que estás viendo las cosas no es nada constructiva. Echarle la culpa a los demás de tus errores no te va a llevar a nada, porque tú eres el dueño de tu destino y sólo tú puedes hacer que las cosas mejoren.

TAURO

Hay por ahí una persona que te tiene suspirando, pero aparentemente tus intentos de nada sirven con él/ella, lo peor que puedes hacer es enamorarte, porque no eres su estilo, mejor busca a alguien más. Abril 20 - Mayo 19

En el trabajo, las cosas van a estar detenidas por razones ajenas a tu poder, lo cual puede llegar a ser desesperante, pero el mundo no está propicio para grandes avances, así que habrá que tomárselo con calma.

CANCER

GEMINIS

ARIES

Alguien a tu alrededor tiene como motivo principal de vida hacerte daño, y por hoy todo parece indicar que va a conseguirlo, así que Marzo 20 - Abril 19 prepárate para un día lleno de pequeños y desagradables percances. No pierdas el control y piensa seriamente en formarte una estrategia de contraataque, porque si no las cosas pueden ir empeorando. En el trabajo, se avecinan cambios grandes, por lo que puede ser que cambies de puesto o un viaje esté en puerta, pero no te preocupes, los cambios serán bastante benéficos para ti.

Tu madre, o una mujer que cuida mucho de ti, estará presente en gran parte de tu día, por lo menos en tus pensamientos.

Junio 21 - Julio 21 Mayo 20 - Junio 20

En el trabajo, después de todos los esfuerzos que has hecho por conseguir que tu nombre tuviera prestigio, hoy esto se convertirá en una realidad Es ora de disfrutar de tu victoria, porque tu nombre estará muy bien parado, en adelante sólo queda no bajar la guardia y mantener lo que con tanto esfuerzo conseguiste.

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LEO

Habrán muchos cambios en tu vida, y ocurrirán tan rápido que no te dará tiempo ni de reaccionar. Junio 21 - Julio 21 Lo mejor es que te dejes llevar por la corriente, Julio 22 - Agosto 22 ya tendrás tiempo para procesar las cosas.En el trabajo, a pesar de los muchos problemas que te ha ocasionado un compañero molesto, hoy tendrás un día de bonanza inmejorable. El dinero sobrará, así que puedes ir a divertirte sin culpas.En el amor, las cosas saldrán muy bien y tu relación mejorará notablemente porque ambos

LIBRA

están dando lo mejor de sí mismos y el esfuerzo en conjunto está dando grandes resultados. La pareja se está haciendo más unida, y los momentos juntos son cada vez mejores.

La situación difícil con un hombre que es muy cercano a ti, pero que en realidad es muy Junio 21 - Julio 21 mala persona, llegará al límite porque por fin Sep 22 - Octubre 22 te ha demostrado lo poco que le importas, y la pelea será brutal. No dejes que te afecten sus comentarios hirientes, porque sabe lo que debe decir para lastimarte y ahora que lo has descubierto va a usar todo lo que sabe de ti en tu contra. En el trabajo, en cambio, las cosas te pintan bastante bien. Trabajarás en lo que te gusta hacer y todo saldrá a las mil maravillas. Enhorabuena.

VIRGO

Una mujer muy malintencionada va a intentar meterse en tu relación, si eres hombre, intentará seducirte, y si eres mujer, estará tras de tu hombre. Ten Agosto 23 - Sep 21 cuidado, porque puede ser una enemiga poderosa, los escrúpulos no existen en ella. En el trabajo, el entorno no permitirá que avances, porque la suerte no está de tu lado y los problemas, aunque no tienen nada que ver contigo, retrasarán a todo el mundo. Respira hondo y llénate de paciencia, porque vas a necesitarla.

ESCORPIO

Los problemas que han venido ocurriendo te están rebasando. Tantos ataques externos están haciendo que pierdas la calma y la Junio 21 - Julio 21 concentración, pero eso es lo peor que Octubre 23 - Nov 21 puedes hacer porque la única manera de detener a quienes te están haciendo la vida difícil es pensar con la cabeza fría y derrotarlos uno a uno. En el trabajo necesitas urgentemente cambiar la estrategia con la que te has desempeñado hasta ahora, porque fastidiarte la vida está siendo pan comido para los que te tienen mala voluntad.

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Después de tanto tiempo de crisis, las cosas por fin están de tu lado, por lo que lo mejor es aprovechar la buena racha e iniciar nuevos Junio 21 proyectos, porque triunfarán.En el trabajo, la Dic 21 - Enero 19 opulencia llegará a tu vida, y el bienestar en el trabajo también. La ayuda extra que recibiste en días pasados ha servido y ahora sólo queda ahorrar un poco para el futuro y disfrutar la bonanza. En el amor, los problemas con tu pareja han llegado a un punto en que la pena y la decepción son las únicas cosas que puedes sentir. Es hora de escuchar a tu sexto sentido porque sólo él te dirá si se puede salvar el amor o es caso perdido.

Los ríos están muy revueltos y en este momento no se ve muy claro qué vaya a pasar con tu vida. Lo que es seguro es que vienen grandes cambios, pero aún no se ha Junio 21 - Julio 21 definidos si estos serán buenos o malos, Enero 20 - Feb 17 así que por el momento conviene quedarse donde estás y esperar a que la tormenta pase para tomar decisiones. En el trabajo aún no tienes la estabilidad suficiente como para seguir adelante, por lo que todo intento de cambiar las cosas provocará un caos que terminará en cosas negativas, así que sigue haciendo lo tuyo y deja las reformas para otro día.

A pesar de la tremenda depresión en la que estuviste sumido últimamente, una Junio 21 - Julio 21 vez más tu asombrosa capacidad de Feb 18 - Marzo 19 recuperación actuará y te levantarás de las cenizas, por lo que las cosas el día de hoy marcharán mucho mejor. Sacaste fuerza de flaqueza como sólo tú sabes hacerlo, y no habrá quien pueda detenerte.En el trabajo, un hombre joven de muy buenos sentimientos, que siempre está dispuesto a escuchar los problemas de los demás, ofrecerá su ayuda sin pedir nada a cambio. Es un muy buen amigo, así que harías bien en acercarte a él.

PISCIS

No confíes en los nuevos conocidos, porque puede que te enfrentes a alguien traicionero que tiene ganas de hacerte daño, así que Junio 21 - Julio 21 mucho cuidado. Nov 22 - Dic 20 En el trabajo, aunque las cosas no han estado fácil últimamente, por fin se ve una luz al final del túnel. Las cosas van a mejorar pronto, sólo necesitas un poco más de paciencia.Desgraciadamente, las cosas con tu pareja van de mal en peor y si aún no has terminado con él/ella, es sólo porque se están aferrando a algo que no da para más, pero intenta tirarte al drama, porque te está afectando la salud y no debes dejar que la depresión se apodere de ti.

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