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CONTENIDO
Encuentra los mejores articulos sobre temas de interes en tu revista semanal exclusiva. SALUD, DIETAS, EJERCICIOS, BELLEZA, ECONOMIA, CULTURA Y ARTE, MUSICA, FARANDULA, DEPORTES Y MUCHO MAS...
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BREVES INFORMATIVAS
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FABRICA EN HUELGA
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EN PORTADA AYLIN MUJICA
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1.800.582.0932 LLAME PARA ANUNCIARSE 14
LA MORINGA BENEFICIOS
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10+ ZAPATOS MAS CAROS
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COSMETICOS A GRANEL
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RECETA ROSCA DE NUEZ
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EL SHOW DE PUPILA Y RETINA
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28
CONTRA GERMENES
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Pierde barriga comiendo nueces
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nvestigadores de la Universidad de Barcelona y la Universidad Rovira i Virgili han demostrado que comer nueces aumenta los niveles de serotonina, una sustancia que ayuda a transmitir las señales nerviosas, reduce la sensación de hambre, mejora el estado de ánimo y promueve la salud cardíaca, además de reducir la obesidad abdominal y la hipertensión. Sus conclusiones se publican en la revista Journal of Proteome Research.
En una serie de experimentos comprobaron que incorporando un puñado diario de nueces en la dieta durante 12 semanas, se producían importantes cambios metabólicos. Concretamente los análisis de orina mostraron que aumentaban los niveles de serotonina a la vez que se reducían los niveles de sustancias asociadas con la inflamación y factores de riesgo cardiovasculares que suelen sufrir las personas con síndrome metabólico, también llamado síndrome X, que agrupa varioas enfermedades: hipertensión arterial, aumento de los niveles de azúcar, bajos niveles de colesterol bueno (HDL) y exceso de grasa alrededor de la cintura.
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El canje por Internet requiere una dirección de correo electrónico válida. Al activarse el Sistema DIRECTV, el cliente recibirá instrucciones para el reembolso (incluidas en la primera factura de DIRECTV al cliente, por envío separado, o, en el estado de Nueva York, de parte del distribuidor autorizado) y debe cumplir con los términos de las instrucciones. Para permanecer elegible para el descuento inmediato en la factura, el cliente debe activar y mantener el paquete MAS LATINO o superior y suscribirse al Pago Automático de Factura. El reembolso se hará efectivo hasta 8 semanas después de recibir el formulario de reembolso. La duración de los precios promocionales varía según la fecha de reembolso.^OFERTA DE SERVICIO DVR GRATIS: Requiere el paquete OPTIMO MAS o superior y por lo menos un (1) grabadora de video digital (DVR). †OFERTA DE HD GRATIS: Incluye acceso a los Canales de Alta Definición asociados con tu paquete de programación. Para ser elegible para HD Gratis debes activar y mantener el paquete MAS ULTRA o superior y suscribirte al Pago Automático de Factura. También se requiere por lo menos un (1) receptor de alta definición y la activación de Acceso a HD. °OFERTA DE 2011 NFL SUNDAY TICKET Y NFL SUNDAY TICKET TO-GO: NFL SUNDAY TICKET y NFL SUNDAY TICKET To-Go consisten de todos los partidos NFL fuera del área local transmitidos por FOX y CBS. Los partidos disponibles con NFL SUNDAY TICKET están basados en la dirección del servicio del cliente. Transmisión móvil por NFL SUNDAY TICKET To-Go está basada en la ubicación del aparato. Las transmisiones locales están sujetas a las reglas de bloqueo. Se aplican otras condiciones. El precio regular al público por la temporada completa de 2011 NFL SUNDAY TICKET es $334.95; el precio regular al público por la temporada completa de 2011 NFL SUNDAY TICKET To-Go es $49.95. Los clientes estarán suscritos automáticamente, y recibirán sin costo adicional el resto de 2011 NFL SUNDAY TICKET y NFL SUNDAY TICKET To-Go. NFL SUNDAY TICKET y NFL SUNDAY TICKET To-Go automáticamente continúan cada temporada a las tarifas especiales de renovación, a menos que el cliente llame para cancelar antes de comenzar la temporada. No se pueden cancelar las suscripciones (parcialmente o completamente) después del comienzo de la temporada y no se pueden reembolsar las tarifas de suscripción. Se requiere una suscripción a NFL SUNDAY TICKET para ordenar NFL SUNDAY TICKET To-Go. Solamente se puede recibir un partido a la vez en un solo aparato en cualquier momento. La aplicación por Internet está disponible solamente en ciertos sistemas de operación. No incluye equipo ni programas de computadora, ni conexión a Internet. La aplicación para teléfonos móviles está disponible solamente para ciertos aparatos con ciertos proveedores. Pueden aplicarse cargos adicionales de datos. Por favor pregunta a tu proveedor de servicio. Visita directv.com/NFL para ver una lista de requisitos de sistema y aparatos móviles compatibles. La cuenta debe estar al día, según sea determinado por DIRECTV a su sola discreción, para permanecer elegible para todas las ofertas. **ACUERDO DE ARRENDAMIENTO DE 2 AÑOS: LA CANCELACIÓN PREMATURA RESULTARÁ EN UN CARGO DE $20 AL MES POR CADA MES RESTANTE. Debes mantener tu paquete de programación de DIRECTV 24 meses consecutivos. Se requiere el Servicio DVR ($7 al mes) para el arrendamiento de una grabadora de video digital (DVR) y de una grabadora DVR de alta definición. Se requiere un cargo de acceso a HD ($10 al mes) para la alta definición y la grabadora DVR de alta definición. No hay tarifa de arrendamiento por solo 1 receptor. Cargo por arrendamiento por los primeros dos receptores $6 al mes; arrendamiento por receptores adicionales $6 al mes cada uno. PUEDE APLICARSE UN CARGO DE $150 POR CADA RECEPTOR NO ACTIVADO. TODO EL EQUIPO SE ALQUILA Y DEBE SER DEVUELTO A DIRECTV AL CANCELAR, O PUEDEN APLICARSE CARGOS POR EQUIPO NO DEVUELTO. VISITA directv.com O LLAMA AL 1-800-DIRECTV PARA MÁS DETALLES. El reembolso inmediato del receptor avanzado requiere la activación del Paquete OPTIMO MÁS o superior (para el receptor DVR, MAS LATINO). El segundo, tercero, y cuarto receptor de alta definición requieren la activación del Paquete MAS ULTRA o superior; una grabadora DVR de alta definición como la primera mejora gratis de receptor y suscripción al servicio Whole-Home DVR ($3 al mes). Hay mejoras adicionales de los receptores avanzados disponibles por un cargo.INSTALACIÓN: Instalación profesional estándar solamente en hasta 4 habitaciones. Instalación personalizada cuesta extra. Los canales en español incluyen canales de transmisión en inglés con audio alternativo en español. La elegibilidad para los canales locales está basada en la dirección del servicio. No todas las estaciones están disponibles en todos los mercados. La programación, los precios, los términos y condiciones están sujetos a cambio en cualquier momento. Los precios son residenciales. No incluye impuestos. La recepción de programación DIRECTV está sujeta al Acuerdo del Cliente de DIRECTV; una copia está disponible en directv.com/legal y en la primera factura.DIRECTV CINEMA/ON DEMAND: Acceso a programación DIRECTV CINEMA disponible basado en paquete seleccionado. El número real de programas de TV y películas varía. Cierto contenidoDIRECTV CINEMA require un receptor HD DVR (HR20 o más reciente) o receptor DVR (R22 o más reciente), un DIRECTV CINEMA Connection Kit ($25) y servicio de Internet broadband con velocidades de 750 kbps o mayores y un equipo router en red con puerto Ethernet disponible. Receptores DVR y HD DVR requieren servicio DVR. Receptores HD DVR requieren servicio HD Access. Visite directv.com/cinema para más detalles. NFL, el diseño del Escudo NFL y el nombre y logo de NFL SUNDAY TICKET son marcas registradas del NFL y sus afiliados. Los nombres de los equipos NFL y sus diseños de uniforme son marcas registradas de los equipos indicados. ©2010 DIRECTV, Inc. DIRECTV y el logo de Diseño de Ciclón, MAS LATINO, OPTIMO MAS, MAS ULTRA, LO MAXIMO y VAMOS POR MAS son marcas registradas de DIRECTV, Inc. Todas las otras marcas registradas y marcas de servicio son la propiedad de sus respectivos dueños. © 2011 Viacom International Inc. y Sony Music. Todos los Derechos Reservados. Nickelodeon, Victorious y todos los títulos relacionados, logos y personajes son marcas registradas de Viacom International Inc. Imagen de Mira Quién Baila de Univision reproducida con el permiso de Univision Communications Inc. Todos los derechos reservados. Los títulos y logotipos de Mira Quién Baila y Univision son las marcas de Univision Communications Inc., Good Luck Charlie: © Disney. Todos los derechos reservados.
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ECOLOGÍA: LOMBRICES DE TIERRA
LITERATURA SANA
“STRETCHING: IN STRUCTIVO”
Ingenieros del ecosistema
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stos invertebrados tan prejuiciados juegan un papel fundamental en el suelo, de ahí la importancia de conocer su papel en la dinámica de las tierras antes de juzgarlos y de decirle a alguien “animal rastrero”. Aristóteles las llamaba “los intestinos de la tierra”: Según el tipo de suelo, una población de lombrices puede ingerir hasta 1 mil 500 toneladas de tierra por hectárea al año, propiciando una buena regeneración. Además, representan un modelo importante de estudio en investigaciones médicas, ya que su sistema inmune y sustancias bioactivas les permite vivir en medios hostiles que tienen varios agentes patógenos. Muy trabajadoras: • Regulan ciclos bioquímicos. • Propician el ciclaje de nutrientes. • Controlan el nivel de plagas. • Retienen agua en el suelo. • Biorremedian contaminantes
¿QUÉ ES?
Con el paso de los años, los músculos pierden elasticidad y la espalda se torna rígida. El stretching es un método que consiste en estirar las articulaciones y músculos del cuerpo para conseguir flexibilidad. En este libro, Lydie Raisin propone una rutina de 15 minutos para cada día durante cuatro semanas. Los ejercicios, explicados e ilustrados de una forma clara y sencilla, pueden ser realizados en el hogar. Estos estiramientos retrasan el deterioro de las articulaciones, mejoran el desempeño de los músculos respiratorios y combaten el estrés. El stretching se deriva del hatha yoga, la gimnasia y la danza clásica. La publicación está complementada con consejos para mejorar cada postura, nociones de anatomía y datos sobre alimentación, sueño, hábitos saludables, entre otros temas que incentivan llevar una vida sana.
LA GOTA
La gota es una enfermedad metabólica producida por una acumulación de ácido úrico. El desequilibrio en la producción de este componente se produce por el alto consumo de alcohol, carne roja y mariscos. Este padecimiento tiene más incidencia en los varones, y se caracteriza por generar un dolor intenso en las articulaciones y por causar la inflamación de los dedos gordos de los pies, las ro-
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El stretching es un método para adquirir flexibilidad muscular y mantenerse en forma a través de rutinas que se pueden practicar plácidamente en casa.
dillas y los tobillos. Según informes del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS ), el 10% de la población masculina de nuestro País, de entre 35 y 40 años de edad, registra la mayor incidencia de ácido úrico elevado. Además de la actividad física (30 minutos de ejercicio diario), el IMSS sugiere acudir a valoraciones médicas para evitar que este mal genere complicaciones, sobre todo si se padece de diabetes o de obesidad.
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¿Por qué cuando alguien estornuda decimos ‘¡Jesús!’?
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os egipcios y los griegos creían que los estornudos eran una advertencia divina. Se consideraban buenos si eran por la tarde, malos si se producían por las mañanas, y era una terrible señal si alguien estornudaba al levantarse de la cama o de la mesa. Nada bueno se podía augurar alos que estornudaban por el lado izquierdo, mientras que hacerlo por la derecha se consideraba favorable. Los griegos solían decir “¡Vivid!” y “¡Que Júpiter te conserve!” a los que estornudaban. De hecho, en La Odisea, Homero menciona esta salutación religiosa al que estornuda. Por su parte, los romanos exclamaban “¡Salve!” Los primeros cristianos cambiaron a Júpiter –el dios pagano-, por el cristiano, diciendo “¡Jesús!”. Por otra parte, como decía el médico árabe Avicena, “un estornudo continuado anuncia generalmente el principio de una enfermedad; así que cuando se oye estornudar se pide a Dios que aparte el peligro”. Un peligro al que se temía especialmente en épocas de grandes epidemias como la peste.
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Si tu familia ya está pegando el grito en el cielo cuando les dices que se hagan un sándwich, preséntales esta receta que los dejará con la boca cerrada por su rico sabor.
Ingredientes • 4 panes (baguette, cibatta, telera) • 4 rebanadas de pechuga de pavo • 1 cucharada de hojas de albahaca • 1 cucharada de tomates deshidratados • 1 cucharada de perejil picado
• 4 rebanadas de queso mozzarella • 4 cucharadas de aceite de oliva • 1 cucharada de aceitunas • 1 cucharada de alcaparras • Sal y pimienta al gusto
Preparación 1 Cortar en rodajas las aceitunas y dorar ligeramente el queso en el aceite de oliva.
4 A ñadir 2 cucharadas del aliño previamente preparado (por sándwich) y colocar encima la otra mitad del pan.
2 M ezclar las 4 cucharadas de aceite de oliva con la albahaca, las aceitunas, los tomates deshidratados, las alcaparras, el perejil (bien picado).
5 Poner en la parrilla a dorar y servir.
INGREDIENTE ESTRELLA:
LA ACEITUNA El zumo de la aceituna contiene aceite de oliva, que además de ser muy sabroso, ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer: Alzheimer y problemas gastrointestinales. Es de gran valor nutricional y gastronómico; por su gran cantidad de ácidos grasos mono y poliinsaturados (80%), es considerado como una grasa ejemplar. Además, aumenta el colesterol bueno y se encarga de transportar el colesterol para su eliminación.
6 A compañar con ensalada.
3 Partir los panes y colocar sobre la mitad inferior una rodaja de mozzarella y una rebanada de pechuga.
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Es originario de la India, pero ya se está produciendo en nuestro Estado. Se le conoce como “árbol de la vida”, porque todas sus partes son comestibles y sus beneficios son innumerables. Uso Tuberculosis
Agregar una abundante cantidad de las hojas de este árbol a 200 mililitros de agua a punto de ebullición. Dejar hervir por 5 minutos. Enfriar y agregar sal, pimienta y jugo de limón. Beber en ayunas.
Dolores corporales
Remojar 2 higos y 1 puñito de pasas en aceite de moringa. Mezclarlo todo hasta formar una masa homogénea e ingerirlo. Elimina dolores internos del cuerpo.
Picaduras
Solitarias
Aplicar sobre el piquete aceite de moringa calma el ardor y repele a ciertos insectos, como los mosquitos. Asimismo, utilizar sus hojas como cataplasma alivia las molestias en la piel irritada y hasta es auxiliar en dolores de cabeza, si son colocadas en las sienes. Tomar de 1 a 2 gramos de semillas de moringa (palillo) mezcladas con agua (2 veces en el día) favorece la eliminación de estos organismos.
Purificar agua
Extraer las semillas, molerlas y mezclar el polvo resultante en el agua que se desea limpiar, en una relación de 200 gramos por litro. Filtrar con un paño el líquido antes de ser consumido.
Resfriado
Realizar una infusión con flores de moringa (2 gramos por taza de agua) ayuda a disminuir los efectos de los resfriados, ya que la flor, así como la raíz de este árbol contienen un compuesto llamado pterygospermin, al ncual le son asociados efectos antibióticos.
Energía y defensas
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Remedio
La ingesta regular de moringa en polvo o en hoja proporciona defensas contra las enfermedades, aumenta la energía de manera natural y controla los niveles de colesterol por todos los componentes que presenta. Asimismo, reduce los niveles de tensión permitiendo un mejor dormir. Si son consumidas la corteza y las raíces, la digestión mejora, por su nivel de fibra.
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Si conoces algun remedio por favor compartelo con tu reviste exclusiva: exclusivamagazine@yahoo.com
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MUY INTERESANTE Guantes para manejar tu smartphone
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stamos metidos de lleno en la era táctil. Teléfonos inteligentes, tabletas, radiocasetes... ahora prácticamente todo se maneja con los dedos, sin necesidad de botones que sobresalgan. Esta tendencia ha generado sin embargo, un problema: todos estos dispositivos no se pueden utilizar si llevas guantes puestos. Por eso han nacido unos guantes que, además de abrigar, permiten utilizar los dispositivos táctiles. La principal característica de estos guantes es su diseño. Tras analizar con qué dedos se manejan este tipo de dispositivos, y con qué partes de los mismos se pulsa la pantalla, varias empresas se han lanzado a crear distintos tipos de guantes. Desde Muji, por ejemplo, explican que su línea de guantes para dispositivos táctiles están fabricados con un material que “mantiene la conductividad del cuerpo humano” apuntando que esta característica “resulta imprescindible para la detección de una pantalla táctil”.
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SECCION DEL CULTURISMO HOY
TU ZONA DE: • NUTRICIÓN • EJERCICIOS • SUPLEMENTOS
¿Puedo ejercitarme si me siento o estoy enfermo?
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as enfermedades son mas que frecuentes con los drasticos cambios climaticos. y afectan a nuestro cuerpo la gripe es uno de nuestros peores enemigos que hacer si tengo sintomas respecto a mi entrenamieto.
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star enfermo plantea numerosas dudas con respecto a su programa de entr namiento. Usted quiere sentirse mejor y recuperarse de su enfermedad, pero no desea omitir cualquier entrenamientos. Usted puede elegir para descansar hasta que haya recuperado totalmente de su enfermedad y el riesgo de perder algo de fuerza y los beneficios de fitness, o usted puede seguir trabajando fuera, mientras que usted está enfermo y el riesgo potencial prolongación de su enfermedad. Por debajo del cuello La mayoría de los médicos sugieren evitar los entrenamientos, cuando sus signos y síntomas se encuentran por debajo del cuello. Estos síntomas incluyen diarrea, congestión del pecho, tos y malestar estomacal. Otros signos y síntomas que deben dar lugar a evitar ejercicios incluyen fiebre, fatiga y dolores musculares. En los casos de más abajo del cuello síntomas, elija para recuperarse de su enfermedad antes de regresar a su programa de entrenamiento normal.
gestión nasal, estornudos y dolor de garganta leve. Disminuir la duración total y la intensidad de su entrenamiento de leve a moderada y se recomienda realizar más ejercicios cardiovasculares como correr, caminar y montar en bicicleta. Los ejercicios de cardio pueden realmente abrir los conductos nasales y aliviar algunos de sus síntomas.
leve y su curación es más rápida. Es importante que las personas no tomen antibióticos por tomar, muchas veces sólo logran ocultar los síntomas y retardar la obtención de la cura. De allí la importancia de la opción natural mediante remedios caseros. Remedio para el resfriado #1: Hacer infusión de una cucharadita de hojas de laurel, una de canela y una de salvia en una taza de agua herviendo.
Seguridad Su cuerpo está tratando de recuperar y destruir las bacterias o virus cuando usted está enfermo, pero la elaboración de quita parte de su energía. Como resultado de ello, consulte a un médico inmediatamente si experimenta síntomas inusuales o graves, como dolor en el pecho o dolor de cabeza, falta de aliento irregular o mareos. Siempre escuche a su cuerpo durante el entrenamiento y tome descansos cuando sea necesario. El refriado, llamado también catarro o resfrío, es una infección sumamente contagiosa que ataca el sistema respiratorio superior.
Remedio para el resfriado #2: Mezclar una cucharada de rábano picante con bastante miel para la congestión de pecho. Remedio para el resfriado #3: Revolver dos cucharadas de miel y dos de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua caliente o fría y beber tres vasos durante el día. Remedio para el resfriado #4: Calentar, aunque sin llegar a hervir, una taza de leche, donde se debe vertir una cucharada de mantequilla y pimienta negra molida. En lugar de mantequilla y pimienta puede utilizar 1/2 cucharadita de canela o jengibre molido, más miel a gusto.
Por encima del cuello Cuando los síntomas son “por encima del cuello”, los médicos sugieren que está bien para continuar la actividad física. Estos síntomas incluyen con-
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Se diferencia de la gripe debido a que los síntomas de ésta última son más fuertes (fiebre alta, más tos, etc.) y el tiempo de recuperación es más prolongado mientras que el resfriado es más
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Remedio para el resfriado #5: Aplicar en las fosas nasales gotas de solución salina (1/4 cucharadita de sal en 1/2 taza de agua tibia). Zona 4•11/10/11•exclusivamagazine.com
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a fatiga es uno de los síntomas más conocidos del hipotiroidismo, pero este padecimiento va mucho más allá de un simple bajón de energía.En la edición anterior de Vida Sana, mencionábamos que esta enfermedad se caracteriza por la insuficiente producción de hormonas tiroideas, encargadas de que las células absorban la energía para funcionar. Este desequilibrio hormonal afecta a todo el metabolismo y, en diferentes grados, a las funciones de los sistemas nervioso, digestivo y circulatorio, además de los órganos, incluyendo el cerebro.Pese a las implicaciones que puede tener en la vida del paciente, cabe señalar que se trata de un padecimiento muy noble, expresó el endocrinólogo HerlindoValdez Salazar, pues es controlable y no es tan costoso como la diabetes o la obesidad. La prevalencia del hipotiroidismo varía según la región geográfica. Cifras oficiales apuntan que entre el 1% y el 3% de la población en general tiene este problema, siendo más frecuente en la mujer que en el hombre, en una proporción de 4 a 1.Debido a la forma en que un hipotiroidismo no controlado puede afectar la vida cotidiana de las personas, es fundamental aprender a identificar sus características para afrontarlo de forma oportuna. Aquí te presentamos lo que hay que saber sobre esta enfermedad.
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CURIOSIDADES
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LOS 10 OBJETOS MÁS INFECTADOS QUE TOCAS A DIARIO
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u costo oscila entre los 30 millones y los 50 mil dólares; fueron creados por grandes firmas y lucidos por estrellas de cine.
Es imposible negarlo, las mujeres aman los zapatos. No importa cuántos pares guarden en su clóset, nunca son suficientes. Estos accesorios siempre deben combinar con la bolsa, el cinturón y en circunstancias particulares con la diadema. Estos objetos de “deseo” son el reflejo de la personalidad de quien los calza; y según la página Randomhistory.com hoy en día no sólo son vistos como parte de la vestimenta; sino como un accesorio de moda.
. Zapatillas rojas de Weitzman: un millón de 600 mil dólares. El prestigioso diseñador utilizó 642 rubíes ovalados combinados con platino puro para hacerlos brillar.
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. Stilettos Platinium Guild: Un millón 90 mil dólares. Weitzman decoró estas zapatillas con 464 diamantes redondos en forma de pera del joyero Kwiat. La actriz mexicana Laura Harring fue la primera en lucirlos, en la ceremonia de los Premios Óscar, en 2002.
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. Zapatillas Retro Rose: un millón de dólares. Estos son otra creación de Weitzman, quien, se basó en el calzado de los años 40 para realizar estos zapatos dorados, que están decorados con unas flores de diamantes de 100 kilates realizadas por el joyero Kwiat. La guionista y ganadora del Óscar, Diablo Cody, tenía planeado utilizar estos zapatos para la ceremonia de los Premios de la Academia, en 2008, pero finalmente no lo hizo.
Algunos diseñadores como Nizam Sikandar Jah y Stuart Weitzman han hecho de estas prendas, unas joyas auténticas decoradas con diamantes y rubíes, y su precio rebasa el millón de dólares.
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Zapatitos rojos de Harry Winston: 30 millones de dólares . Para conmemorar el 50 aniversario de la realización de la película “El mago de Oz”, en 1989 Winston diseñó estas zapatillas que incluyen 4 mil 600 rubíes de mil 350 kilates.
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. Tacones de Rita Hayworth: 3 millones de dólares. Los zapatos más caros diseñados por Weitzman, así como los más originales, están hechos con zafiros, rubíes y diamantes. Fueron utilizados por la actriz Rita Hayworth.
. Tacones de tanzanita: 2 millones de dólares. Stuart Weitzman y el joyero Le Vian diseñaron estos zapatos, que fueron decorados con diamantes de 28 kilates y tanzanitas con corte ovalado de 185 kilates. Pero eso no es todo, el tacón tiene incrustaciones de diamantes de 595 kilates de Kwiat en platino.
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. Zapatitos rojos del “Mago de Oz”: 666 mil dólares. Están decorados con canutillo, pedrería de cristal color rojo y plata. Son los zapatos originales que Judy Garland utilizó en la película de 1939.
. Zapatillas Diamond Dream: 500 mil dólares. El diseñador de calzado, Stuart Weitzman, se unió al joyero Kwiat para realizar unos zapatos con mil 420 diamantes. En la ceremonia de los Óscar, en 2007, Anika Noni usó estos tacones, dejando a todos con la boca abierta. . Zapatillas de Nizam Sikandar Jah: 160 mil dólares. Cubiertos de diamantes y rubíes, estos zapatos eran un símbolo de la realeza, en el siglo XVIII. En 2006, fueron robados del Museo Bata del Zapato en Toronto, Canadá . Diamond Nike Air Force: 50 mil dólares. Estos zapatos deportivos tienen incrustaciones de diamante color chocolate de 11 kilates colocados en el borde del logo de la marca. Ideales para quienes aman del deporte y el glamour. Estos tenis pueden ser personalizados por completo.
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SABIAS QUE
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Consejos para mujeres divorciadas
L
ee Block es autora del libro ‘The Post Divorce’, que ofrece consejos para ayudar a las mujeres a lidiar con el fin de su matrimonio. Block, quien también es una asesora experta en el tema, explica que el divorcio puede ser tan agotador a nivel emocional como una muerte. Por ello, ha listado una serie de pasos para superar el divorcio y desmitificar algunos conceptos erróneos y comunes sobre este tipo de ruptura sentimental. •Admite que has tocado fondo 1. Ya admitiste que hiciste todo lo que estaba en tus manos para salvar tu matrimonio y te diste cuenta de que si no sigues adelante, esto te hará más daño que bien no sólo a ti, sino a tu esposo y tus hijos.2. Ya admitiste que no tienes ningún poder sobre tu matrimonio, que no puedes salvarlo, sin importar lo que hagas.•Asume la responsabilidad que te toca para poner fin al matrimonio3. Una de las partes más difíciles en la vida es tomar la responsabilidad cuando algo falla, especialmente cuando se trata de algo como un matrimonio. Pero tomar la responsabilidad ofrece un par de cosas para tu crecimiento y fortalecimiento personal.4. Se requiere de dos para que un matrimonio funcione, y de dos para que éste fracase.•Prepárate para ser soltera o una madre soltera5. Ser soltera o mamá soltera, es el trabajo más difícil del mundo. Todo depende de ti las 24 horas del día y los siete días de la semana, sin descanso. Necesitas estar preparada mentalmente para esto.6. Prepárate para cuando tus hijos tengan que pasar el fin de semana con su papá. Lo que podría parecer una fiesta, no lo es. Es difícil porque no los tendrás cerca y te preguntarás y preocuparás por ellos.
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EN PORTADA...
Aylin Mujica ¡Demanda a su esposo por golpearla en la cara y el brazo! un año y medio de matrimonio, Aylín Mujica demandó a su esposo Gabriel Valenzuela por haberla golpeado en la cara y en un brazo.
A
Actualmente Aylín participa en la obra “Manos quietas.” acompañada de un gran elenco que incluye a Fernando Colunga, Lorena Rojas y Johnny Lozada, bajo la dirección de Gabriel Varela.
Según publicó una revista de espectáculos, la actriz y modelo cubana ya presentó una demanda en contra del padre de su hija Violeta por violencia doméstica.
El elenco de la obra teatro realizará una gira nacional que dará inicio el 3 de noviembre y que comprenderá ciudades como Bronswille, McAllen, Chicago, Miami y Los Angeles, en Estados Unidos, incluye también estados c o m o H e r mosillo, Mexicali y Chihuahua, en la República Mexicana.
Un programa de espectáculos de Miami dio a conocer que el actor colombiano ocho años menor que Mujica ya fue detenido por las autoridades después de la demanda que presentara la guapa conductora.
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Para los alumnos de preescolar y primaria, la higiene, además de ser una carta de presentación, es una importante herramienta para la prevención de enfermedades.
¿T
e ha pasado que tu hijo se rehúsa tajantemente a bañarse a diario? Tal vez pienses que esta situación no tendrá consecuencias importantes, pero en realidad son mucho más graves que un aroma desagradable. El descuido de la higiene se relaciona directamente con los padecimientos del aparato digestivo y de las vías respiratorias, que constituyen las enfermedades más comunes en la población general. En su rutina diaria, los niños están expuestos a bacterias y virus nocivos presentes en juguetes, monedas o tierra, por mencionar algunos objetos que están presentes en su entorno. Dichos organismos se pegan fácilmente a sus manos, las cuales,
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al estar cerca de boca, nariz y ojos, los exponen a desarrollar gastroenteritis, gripes y/o conjuntivitis, explicó el médico pediatra Norberto Sotelo Cruz . De ahí la importancia de fomentar en los pequeños los hábitos de higiene a fin de que protejan su cuerpo de las enfermedades. “Si los niños están familiarizados con actividades de aseo, las practicarán a conciencia como todo lo que ellos bien aprenden, y eso les permitirá transmitirlo y practicarlo”, apuntó nuestro entrevistado. Asepsia en todos lados Pero no basta con el aseo personal, también las condiciones del ambiente en el que viven influyen en el estado de salud de los chiquillos de la casa. Por ello, es necesario mantener los utensilios de cocina limpios y conservar dicho espacio libre de basura.
del aseo de los niños, los maestros en la escuela tienen el deber de impartir y practicar reglas de higiene”, abundó.
El especialista recomendó el lavado diario de los baños, de preferencia con cloro, y el cambio frecuente de la ropa de cama. “Ambos padres deben estar muy pendientes
La falta de hábitos de limpieza en la niñez, señaló Sotelo Cruz, se ve reflejada durante la vida adulta en la suciedad de las grandes ciudades.
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MANTENER EL RITMO Para Mireya, de 42 años de edad, el hipotiroidismo es un malestar que ha aprendido a controlar para que no perjudique su desempeño como mujer, mamá y empleada. Los primeros síntomas los tuvo hace alrededor de dos años.
“M
e sentía muy agotada, con mucho sueño, por cualquier cosa me molestaba demasiado, se me empezó a caer mucho el pelo y sentía como depresión.
El endocrinólogo me recetó levotiroxina sódica de 100 microgramos, de la cual me tomo una pastilla y media al día. Como a los cuatro meses me empecé a sentir diferente, sin molestias, a los nueve meses se me dejó de caer el cabello. Hay que tomarse el medicamento sin falta porque es lo que lo mantiene activo a uno. Una vez lo dejé por una semana porque me recomendaron algo natural, pero empecé a sentirme agotada otra vez.
Yo dormía mis ocho horas en la noche, pero en la mañana me costaba trabajo agarrar el ritmo. Trataba de hacer mi vida normal: Me metía a bañar, trataba de caminar, hacer mis cosas, y ya como que el cuerpo empezaba a relajarse y se me iba quitando el cansancio poco a poco. Es horrible: Mucho desgano, flojera, sin ganas de salir ni de hacer alguna actividad. Me empecé a tomar la Pero me costaba trabajo salir de la casa para irme pastilla otra vez y a los tres días sentí que agarré mi al trabajo, y cuando estaba en el trabajo a veces me ritmo. sentía muy agotada y tenía que sentarme tantito. Uno se sorprende de cómo se le cae el cabello, a Ahorita hago mi vida normal, me levanto a las 5:30 mí se me caía al grado que la regadera se tapaba, de la mañana, arreglo al niño para la escuela y trabajo y al estármelo cepillando se me caía más. como empleada doméstica. En las tardes ayudo al niño con sus tareas y hago el trabajo de mi casa. En las tardes era cuando notaba que me ponía de mal humor, me molestaban cosas muy simples No tengo dieta especial pero sí camino mucho. A las como que mi niño, que ahorita tiene 11 años, personas que les pasa esto tienen que saber que es prendiera la tele o dejara algo fuera de su lugar. A importante estar controlado. Hay que estar pendiente mí me ayudó mucho que el niño es muy maduro, él de las citas con el médico y de los análisis para ver no se puso grosero conmigo, me apoyó cómo anda uno en sus niveles. mucho a pesar de su edad. Yo al principio sentía tristeza porque no estaba acostumbrada a ir al médico ni estar en tratamiento. Ya me acostumbré, y ahora sé que si dejo de tomar la pastilla vuelven el sueño y el agotamiento”.
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USO DE COSMETICOS
¿MAQUILLAJE A GRANEL? De nada sirve el producto más fino, si no es el indicado para ti. Asesórate sobre qué tipo de cosméticos son los más indicados para ti, y luce un cutis sano y radiante.
¿A
costumbras compartir cosméticos con tus hijas? ¿Has notado que no a todas les sientan bien? El problema no está en el producto, sino en el tipo de piel de alguna de ustedes que, muy probablemente, no es el indicado para esa fórmula. “Tenemos que tomar en cuenta la época del año en la que estamos, la edad que se tiene, el tipo de piel y el estilo de vida
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para elegir el producto que mejor convenga, que va a variar con respecto a estas particularidades”, informó Alba Borbón Armenta.
laje y sombras, pero no, cosmético es cualquier cosa que se aplique en una piel sana”, enfatizó, “esto es para hombres y mujeres de cualquier edad, desde niños hasta La médico dermatóloga ancianos”. de Torre Médica CIMA definió como cosmético todo producto que se aplica sobre una piel sana, ya sean humectantes, limpiadores o maquillajes. “Yo les pregunto qué cosméticos usan y, generalmente, piensan en los colores, maquil-
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Palabra de expertos Independientemente de la presentación que elijas para tus cosméticos, es básico que cuenten con protección solar, recalcó Borbón Armenta; lo ideal es usarlo todo el año, desde niños hasta ancianos. “Lo más importante es que consulten, aunque sea una sola vez, con su médico dermatóloga, para asesorarse de qué tipo de piel tienen, qué cosas sí pueden usar, y qué cosas no. Con una asesoría general, podrán hacer buenas elecciones.
¿Cómo elegir? Generalmente, se menciona que debes tomar en cuenta tu tipo de piel, si es grasa, seca o intermedia, sin embargo, hay otros factores igualmente importantes que ayudan a definir qué productos te convienen, indicó la especialista. “Es muy importante tomar en cuenta la época del año en la que estamos”, comentó, “nuestro clima es muy extremo: Fríos fuertes y calores intensos, esto hace que varíe el vehículo del cosmético que vamos a usar”. El estilo de vida es determinante: Quienes sufren de exposición prolongada al Sol, deberán tener cuidado con la cantidad de alcohol en sus productos de limpieza, pues puede irritarles; quienes pasan más tiempo en la sombra, lo tolerarán mejor.
“Una piel jovencita, generalmente, es grasa. Sea tiempo de calor o frío, procuren usar cosméticos con vehículos sin grasa, como leches, lociones, geles o aerosol; (el siguiente rango) en tiempo de calor, también usará lociones y leches y, en tiempo de frío, cremas un poco más gruesas”, ejemplificó.
“Hay que saber que existe la dermatología. Los dermatólogos somos médicos especializados en la piel, cabello, uñas y mucosas. Para esto estamos: Para tratar las enfermedades de la piel, que son más de 3 mil, y aplicar la cosmética, siempre en una piel sana”, finalizó.
De 35 a 45 años, se usan cremas ligeras, en tiempo de calor, y más gruesas en tiempo de frío; de 45 en adelante, habrá que considerar la deficiencia hormonal y utilizar productos que contribuyan a cubrir estas deficiencias.
La brecha generacional Para ayudarte a identificar los productos más adecuados para ti, nuestra fuente refirió los siguientes rangos de edades: Adolescentes, de 12 a 25 años; jóvenes, de 25 a 35 años; adultos, de 35 a 45, y cutis maduros, de 45 años en adelante.
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SORPRENDENTE !
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Encuentran el quásar más lejano y brillante
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nvestigadores del Imperial London College (Reino Unido) han liderado un equipo que ha observado al quásar más brillante
descubierto hasta el momento: ULAS J1120+064. El estudio, publicado en Nature, podría resultar útil para comprender la formación del universo ya que las observaciones de estas formaciones astronómicas revelan el estado de ionización del medio intergaláctico que tuvo lugar mil millones de años después del Big Bang. Entre los objetos que son lo suficientemente brillantes como para ser estudiados en detalle, este es el más distante.Los quásares son galaxias distantes muy luminosas, alimentadas por un agujero negro supermasivo en su centro. Su brillo los convierte en poderosos faros que pueden ayudar a investigar la época en que se formaron las primeras estrellas y galaxias. Los quásares han sido identificados históricamente en
estudios ópticos, insensibles a fuentes de desplazamiento al rojo más allá de 6,5. Ahora, el trabajo revela que ULAS J1120+0641 tiene un acercamiento de 7,085, lo que significa 770 millones de años después del origen del universo.
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SU FUENTE PARA LOS MEJORES SERVICIOS COMER FUERA DE CASA
SIN CULPA
¿NO HAY DELEITE?
Es posible disfrutar de la buena mesa sin remordimientos, sólo tienes queelegir inteligentemente. Aprende los tips de los expertos y goza cada comida sin angustiarte.
A
mbos extremos son malos: Tanto quienes dejan de aceptar invitaciones a comer con tal de seguir celosamente la dieta, hasta quienes deciden “pecar” por completo, reiniciar los buenos hábitos y empezar de nuevo al día siguiente. ¿Cómo regresarle lo divertido a las salidas? El secreto está en identificar los peligros, conocer las opciones más amigables con una dieta saludable y dejar las preocupaciones fuera del restaurante. “El riesgo principal está en que la elaboración de los alimentos que estás consumiendo va a ser muy diferente de lo que haces en casa”, indicó Nelly Ávalos Vázquez, “se trata de que a la gente le apetezca y tenga un sabor más agradable”.
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Noticias Tecnologicas El asteroide 2005 YU55 pasará cerca de la Tierra El asteroide 2005 YU55, que en su día fue calificado como una amenaza para la Tierra, pasará a 324.600 kilómetros del planeta el próximo 8 de noviembre. Según los expertos, no hay peligro de colisión. Sin embargo, dado que se trata de una distancia muy corta, más cercana que la órbita de la Luna, la NASA ha anunciado seguirá la trayectoria del cuerpo hasta que se aleje. Según ha explicado la agencia espacial estadounidense, el seguimiento del asteroide, que tiene 400 metros de diámetro, el mismo tamaño que un portaaviones, se realizará desde la red de radiotelescopios Deep Space situados en Goldstone (California) y desde el radar de Arecibo (Puerto Rico). La “misión” comenzará a el 4 de noviembre y terminará el 10 de noviembre. Los científicos de la NASA han apuntado que es esta experiencia puede ser interesante para estudiar el cuerpo rocoso, aprovechando a su cercanía con la Tierra. Además, han explicado que la influencia gravitatoria del asteroide “no tendrá ningún efecto detectable en el planeta”. En este sentido, ha calificando de “falsos” los rumores que hablaban de cambios en las mareas o en el sistema de placas tectónicas.
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INMIGRACION AL DIA
ALABAMA OBLIGADA A OTORGAR EDUCACIÓN PÚBLICA A NIÑOS INMIGRANTES
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obierno de Obama aumenta la presión para suspender la polémica medida El Departamento de Justicia de Estados Unidos (DOJ) advirtió el miércoles al sureño estado de Alabama que sus distritos escolares están obligados a cumplir con la ley federal, por lo que no pueden negar a los niños el acceso a la educación pública basándose en su estatus migratorio. El 29 de septiembre entró en vigor en Alabama la polémica ley migratoria HB 56 que, entre otras medidas, obliga a las autoridades escolares preguntar el estado migratorio de alumnos nuevos y también el de sus padres. Varias partes de la legis-
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lación, tildada por defensores y detractores como la más dura en su tipo en Estados Unidos, se encuentran suspendidas por una corte federal de distrito y otra de apelaciones, tras demandas interpuestas por el gobierno, organizaciones de derechos civiles, defensores de los inmigrantes y religiosos.
secundaria). “Nos ha llamado la atención que los requerimientos de la Ley HB56 de Alabama puedan enfriar o desalentar la participación de los estudiantes”, señaló Thomas Pérez, asistente del Procurador General de Justicia estadounidense, reportó la Agencia Mexicana de Noticias (Notimex).
Exigen explicaciones El DOJ también requirió información sobre cómo se están llevando a cabo las inscripciones de estudiantes para determinar si cada uno de los distritos escolares cumple con las disposiciones federales. Y si esas acciones estarían garantizadas en el futuro. Por ley, las escuelas públicas de Estados Unidos deben garantizar la educación gratuita (primaria, media y
Pérez agregó que la ley HB 56 puede llevar a excluir a los niños en edad escolar de los programas de educación pública basada en la raza, origen nacional o percepción del estado migratorio de los padres o bien, en la condición de estar al cuidado del gobierno y por consiguiente son indocumentados. Fijaron fecha El DOJ pidió a cada distri-
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to escolar de Alabama que entregue información para el 14 de noviembre sobre el número de estudiantes que han dejado el año escolar 2010-2011, así como la raza, país de origen y estatus migratorio de cado uno de esos alumnos. El gobierno del presidente Barack Obama apeló en una corte federal y otra de apelaciones la Ley HB 56 de Alabama para bloquear su puesta en vigor. El apartado en el que se requiere a los educandos comprobar su permanencia legal en el país fue suspendido temporalmente por una corte, pero otras partes controversiales, como conceder autorización a las policías para detener a individuos si sus agentes tienen duda razonable que se trata de indocumentados, sigue vigente.
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Noticiaslos Tecnologicas ¿Existen alimentos antilesiones?
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ara los deportistas la alimentación es básica de cara a mejorar su rendimiento. Algunos alimentos son más energéticos que otros, más proteicos, más ricos en azúcares... incluso algunos pueden ayudar a evitar lesiones. ¿De qué depende que los alimentos tengan ese efecto protector? Basta con fijarse en la estructura de los músculos y los huesos para hacerse una idea de lo que puede ser beneficioso para nuestros músculos, huesos y articulaciones. En primer lugar, los huesos tienen un alto contenido en calcio, de ahí que durante su formación sea recomendable la ingesta de alimentos ricos en esta sustancia, como la leche o el queso. Igualmente, los médicos recomiendan el aporte nutricional de calcio y vitamina D durante la vejez para evitar en la medida de lo posible la pérdida de minerales en los huesos, la osteoporosis. Del mismo modo, los nutricionistas recomiendan el consumo de hierro entre los deportistas, sobre todo entre deportistas con mucho entrenamiento, corredores de largas distancias y mujeres, pues aumentan las pérdidas y la absorción intestinal es escasa.
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SU FUENTE PARA LOS MEJORES SERVICIOS necesitan sus órganos para volver a su estado natural. Sin embargo, este periodo es relativo, ya que la recuperación física de cada mamá es muy variable, y como puede durar semanas puede extenderse durante meses, mencionó nuestro entrevistado. Hay quienes fueron sometidas a una episiotomía (corte desde la vulva hasta el ano), para facilitar la salida del bebé, incisión que tiene secuelas dolorosas. Si el niño nació por cesárea, la incisión que la madre recibió en el vientre también puede hacerla sentir temerosa de que ciertos movimientos le ocasionen dolor. En ambos casos es importante que si la pareja decidió tener relaciones sexuales otra vez, acuda a un médico para que determine que el aparato reproductor femenino está en condiciones; asimismo, podrá sugerirles algún método de planificación familiar. Y ¿mientras? Si la mujer no se siente cómoda para llegar al coito, pero siente el deseo de estar con su compañero, pueden recurrir a otras formas de expresión afectiva, mencionó el terapeuta sexual.
E
l nacimiento: Un nuevo miembro ha llegado a la familia, la pareja empieza su rol de padres, pero esto no significa que tengan que dejar a un lado su vida sexual. Ambas facetas son compatibles. A la mayoría de las mujeres, el alumbramiento les genera problemas físicos y fisiológicos (desgarres, anemia, fatiga extrema), emocionales (depresión, autoestima baja) y hormonales, por mencionar algunos, que reducen su apetito sexual. Y aunque el hombre no vive en carne propia los cambios físicos, es posible que tras presenciar las molestias que sufrió su mujer tema “importunarla”.
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El momento para reiniciar las relaciones sexuales varía según el grado de recuperación física femenina y el deseo sexual de ambos. Pero en todos los casos es la perfecta ocasión para refrescar la relación de pareja, afirmó Jorge Escalante. Eso sí, enfatizó el psicólogo y terapeuta sexual, como en cualquier fase de una relación la comunicación será elemental. “El primer encuentro sexual después del parto tiene que ser muy abierto y con mucha comunicación, puede llegar a ser como un reencuentro, un momento de innovar, una manera de refrescar”, apuntó.
“De repente tendemos mucho a ‘genitalizar’, pero se puede vivir la sexualidad de la pareja después del parto de muchas formas: Con besos, caricias, masajes”, señaló nuestra fuente.
Vuelta a la normalidad Los médicos recomiendan que durante un periodo de 42 días, llamado puerperio, la mujer evite las relaciones sexuales vaginales, ya que es el tiempo promedio que
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Escalante subrayó que sobre todo de parte del hombre debe haber comprensión y entendimiento por la etapa que está pasando ella, que a fin de cuentas es un momento que se vive en equipo.
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El día de hoy encontrarás apoyo y buen consejo en
TAURO
ARIES
Cuidado con los gastos que hagas en este día, porque es posible que la tentación por comprarte cosas que realmente no necesitas tanto como Marzo 20 - Abril 19 piensas sea grande, pero pasarte de la cuenta con la tarjeta bancaria o minar tus ahorros puede traerte muchos problemas más adelante.
alguien que ya ha conseguido el éxito y que sabe exactamente cómo hacer las cosas para mantenerlo. Abril 20 - Mayo 19
Será buena idea que acudas a él si tienes dudas sobre cómo hacer las cosas o si necesitas una
luz en el camino.En el trabajo, es posible que te encuentres e un momento de indecisión, pero dudar de ti mismo será lo peor
Cuidado con las mujeres que aparezcan en este día por tu vida, porque es posible que haya alguien que no es tan buena persona como aparenta, y que puede terminar metiénMayo 20 - Junio 20 dote en problemas desagradables. Pies de plomo con la gente que conozcas, lo mejor será que te mantengas cerca de tus seres queridos. En el trabajo, has hecho en el pasado grandes sacrificios, y puesto todo de tu parte para conseguir llegar a la meta. Los frutos de tu esfuerzo van apareciendo en el paisaje, así que es hora de disfrutarlos, porque nada de lo que has tenido ha sido gratis, te lo has ganado a pulso.
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que puedas hacer ante los problemas que vayan a apareciendo. También es probable que encuentres algunos obstáculos en el desarrollo de tu proyecto, toma al toro por los cuernos y no dejes que tu voluntad se apague.
CANCER
GEMINIS
En el trabajo, si tienes dudas sobre algunas actividades, no dudes en preguntarle a alguien que sepa, pedir ayuda no te hace más débil, por el contrario, demuestra que tienes ganas de superarte.
Junio 21 - Julio 21 Mayo 20 - Junio 20
Tal vez hayas atravesado momentos malos en los últimos tiempos, pero tranquilo, las cosas van mejorando y el día de hoy la vida te da un respiro que habrá que aprovechar para despejarte y pensar en cosas más
felices. En el trabajo, tu preparación, esfuerzo e inteligencia te han llevado lejos y el día de hoy tu buen nombre brillará más que nunca, quedará claro que eres alguien capaz de hacer las cosas excelentemente, y esto puede abrir puertas que habían permanecido cerradas hasta ahora. No queda más que disfrutarlo y seguir trabajando.
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Julio 22 - Agosto 22
y el amor son más importantes aún, porque son ellos quienes te llevarán a las cosas buenas de tu existencia.
LIBRA
En el trabajo, estás atravesando por un momento de mucha fecundidad interna, en el que las ideas brotarán de tu mente como por acto de magia, habrá que aprovechar todo este impulso para crear nuevos proyectos.
Junio 21 - Julio 21
Sep 22 - Octubre 22
Algunas situaciones dentro de tu vida traerán momentos felices, en los que la satisfacción por todo lo que tu esfuerzo ha conseguido brillará dentro de ti. Nada de lo que tienes ha sido gratis, te mereces cada gota de
felicidad. En el trabajo, es posible que algunas situaciones completamente ajenas a ti detengan tu avance, pero caer en el estrés es la peor manera de enfrentarlo. Mientras no puedas trabajar, tómalo con calma y disfruta del momento inesperado de descanso. Cuando todo vuelva a la normalidad podrás ponerte al corriente.
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Quizá el día de hoy no estés en la mejor disposición para quedarte a solas, pero es justamente lo que necesitas, porque hay cosas que debes ver sobre tu vida, Agosto 23 - Sep 21 y cerrar los ojos ante ellas no hará que desaparezcan.
VIRGO
Junio 21 - Julio 21
Tal vez le estés dando demasiada importancia a los asuntos materiales de la vida, y aunque es cierto que el dinero es muy necesario para conseguir las cosas que necesitas, los amigos
En el trabajo, es posible que tu entorno no sea tan bueno como parece, algunas personas que parecen agradables podrían estar jugando su juego y esperando a que te descuides para hundirte. Tómalo con calma y no confíes demasiado en tus compañeros.
ESCORPIO
LEO
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Junio 21 - Julio 21
El día de hoy tu intuición estará atravesando por su mejor momento, así que has caso de lo que tus corazonadas dicten, porque te llevarán a caminos seguros y felices.
Octubre 23 - Nov 21
En el trabajo, mucho cuidado con la manera en la que manejas el dinero y con las personas que permites que tengan acceso a tus cuentas de banco, porque corres el riesgo de sufrir un robo el día de hoy. Mantén tus precauciones al máximo y mucho cuidado con perder de vista la cartera.
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CAPRICORNIO
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Mucho cuidado con los negocios que se te ofrezcan en este día, especialmente si requieren de poco trabajo y las promesas sobre las ganancias a obtener son demasiado buenas para ser verdad, porque tienes muchas probabilidades de ser víctima de un fraude.En el trabajo, evita meterte en el camino de esa persona caprichosa a la que no le gusta recibir negativas a sus deseos, porque se trata de alguien vengativo que no te perdonará que te interpongas y podría traerte más dolores de cabeza de los que te imaginas.
Es posible que algunas de tus actitudes no sean las mejores el día de hoy, quizá no estés en tu momento más comprensivo, pero recuerda que aunque todos tenemos malos días, está en ti no dejar que éstos
ACUARIO
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Junio 21 - Julio 21
PISCIS
Una buena dosis de paciencia es lo que va a hacer falta en este día, porque es posible que la situación entre tú y alguien cercano se encuentre en un momento tenso, pero tómalo con calma y no permitas que las tensiones se conviertan en problemas que después terminarás lamentando. En el trabajo, tu ambiente laboral no está en su mejor momento y es posible que se cometa una injusticia contigo, no queda nada que hacer salvo seguir trabajando y esperar que la balanza vuelva a ponerse de tu parte.
SAGITARIO
Es posible que se avecinen algunos cambios en tu vida que pueden no resultarte agradables, sin embargo son necesarios para que la vida siga fluyendo, y más adelante verás que te llevan a caminos felices. En el trabajo, es posible que el ambiente se vuelva un poco más tenso de lo normal quizá haya algunos malentendidos entre los compañeros, o tal vez todos estén demasiado presionados. No te dejes llevar por el ambiente y conserva tu mundo interno intacto de las malas vibras.
Junio 21 -
Dic 21 - Enero 19
Junio 21 - Julio 21 Feb 18 - Marzo 19
Enero 20 - Feb 17
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te controlen. En el trabajo, para seguir avanzando antes tienes que definir bien tus metas de vida, y lo que esperas obtener a corto, largo y mediano plazo de tus labores, porque es posible que estés dando pasos sin ton ni son, y si te lanzas a algo nuevo en este momento con toda seguridad te espera un fracaso.
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SABIAS QUE
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Los ojos más antiguos tienen 515 millones de años
U
n equipo internacional de investigadores, entre los que se encuentra un científico del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), ha hallado los ojos fósiles más complejos y antiguos del mundo. Los ojos, muy bien conservados, pertenecieron a una especie de artrópodo marino que poblaba la Tierra hace 515 millones de años y que tenía un modo de vida similar al de una langosta. El descubrimiento, llevado a cabo en un yacimiento paleontológico al sur de Australia, se recoge en el último número de la revista Nature. Los ojos, de un centímetro de diamétro, están formados por miles de pequeñas lentes, igual que los de algunos insectos y crustáceos de la actualidad. Pertenecieron probablemente a un animal grande, activo y cazador, y por el tamaño del ojo, los científicos creen que podría medir unos 20 centímetros. “Ya se habían hallado antes ojos compuestos fósiles, pero nunca tan complejos. Cada uno está formado por más de 3.000 pequeñas lentes, lo que hacía que el animal tuviera una visión muy aguda. Además, una zona de lentes más grandes, similar a la que tienen las libélulas, le permitía ver en ambientes de poca luminosidad”, destaca Diego García-Bellido, investigador del CSIC en el Instituto de Geociencias.
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