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SALUD, DIETAS, EJERCICIOS, BELLEZA, ECONOMIA, CULTURA Y ARTE, MUSICA, FARANDULA, DEPORTES Y MUCHO MAS...
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BREVES INFORMATIVAS
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RETA AL RELOJ
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AYUDATE Q TE AYUDARE
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¿QUIERES GANAR MASA MUSCULAR?
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10+ FAYUCA CHINA
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FUCHI NO ME GUSTA
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BIENVENIDA A LA VIDA
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TIENES MADERA
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EN PORTADA NINEL CONDE
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CONSUMO RESPONSABLE
LAS 8 REGLAS DE ORO Si vas a beber, hazlo con sensatez. Así evitarás que la ingesta de alcohol te dañe a ti o a terceros. Atiende los siguientes consejos de la Organización Mundial de la Salud.
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LITERATURA SANA
“100 REMEDIOS CON HIERBAS ” Los remedios herbales han demostrado su efectividad para un gran número de afecciones en todo tipo de personas, aseguran los editores de este útil libro. La gran ventaja de los remedios presentados es que carecen por completo de las contraindicaciones y efectos secundarios que acompañan frecuentemente a los medicamentos farmacéuticos. “100 remedios con hierbas” ofrece una clara introducción a
la medicina herbal, y muestra sus beneficios y la manera de obtener con ella los mejores resultados. En el libro encontrarás descripciones de las 50 plantas medicinales más efectivas y cómo pueden ayudarte. La parte central del libro recopila remedios para 100 afecciones comunes, con información detallada y precisa sobre cómo prepararlos y aplicarlos: Infusiones, tinturas o cremas que pueden usarse en casa.
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TERMINOLOGÍA: CLIMA TERIO Y MENOPAUSIA
BIENVENIDA A LA VIDA La esperanza de vida en la mujer cada vez es más larga y, con esto, más féminas atraviesan por esta etapa natural en la que la desinformación es la peor enemiga. Infórmate adecuadamente y vívela en plenitud.
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a menopausia es una etapa natural e inevitable en la vida de cada mujer, rodeada de concepciones erróneas que sólo la hacen ser más temida, partiendo de la propia definición del término. “En principio, menopausia es una etapa de la vida”, indicó Daniel Rivera Paredes, “quiere decir ‘la última menstruación’, así como menarca significa ‘la primera menstruación’; es la última vez que la mujer presenta su ciclo menstrual”. El médico cirujano especialista en Ginecología y Obstetricia señaló que menopausia no es sinónimo de vejez: Para entenderla, es necesario definir cada una de las etapas por las que atraviesa la paciente en este proceso. Vamos por partes Entre los 35 y los 40 años de edad, los ovarios van disminuyendo su función; esta etapa se llama premenopausia y va a ocurrir hasta los 48, 50 años de edad, en que se presenta la última menstruación, que va a ser la menopausia, describió. A partir de la última menstruación y hasta los 50 años de edad en promedio, ocurre la postmenopausia, que durará hasta los 60, 65 años de edad, mientras que el término “climaterio” abarca estas tres etapas.
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“Es una etapa de la vida en la mujer muy estigmatizada y señalada socialmente, una sociedad cruel que señala la etapa de la menopausia como sinónimo de vejez. Entendamos que menopausia no es sinónimo de vejez”:
El estrógeno tiene una función primordial en la mujer, refirió el experto: El primer signo que puede ocurrir y se ve, son cambios en el ciclo menstrual, con variaciones en la frecuencia o cantidad de flujo, inclusive con presencia de coágulos; todo esto es normal. “Los otros cambios que puede haber son en el estado de ánimo, irritabilidad, depresión, insomnio; también resequedad vaginal, ardor o picor al momento de orinar, que muchas veces se trata mal, como infección”, advirtió el especialista
“Estamos hablando de que hay un rango de tiempo en que la mujer va a estar 20, 25 años en esta etapa de la vida”, apuntó el presidente de la Asociación Sonorense para el Estudio de Climaterio y Menopausia, “por eso la importancia del tema”. El bochorno incómodo Una mujer que está entrando en esta nueva etapa inmediatamente se dará cuenta: Su cuerpo le dará señales inequívocas, unas visibles, otras intangibles, y no hay que tomarlas a la ligera.
“La sintomatología que se presenta en la mujer va a ser dada por la disminución de los estrógenos que están circulando en la sangre, a su vez, causada por la disminución de la función de los ovarios”, explicó Rivera Paredes. 10
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Uno de los principales síntomas que, muchas vec- evitar la menopausia, no le creas nada: Esta etapa es inevies, es lo que hace a la paciente acudir a consulta, table, pues los ovarios están diseñados de forma que así son los molestos bochornos, también llamados suceda, y es lo más natural y sano. sofocos o calores. “La mujer, al nacer, no está produciendo estrógenos”, exEsto es, en términos generales, la sintomatología plicó nuestra fuente: “A partir de los doce años, con su que puede presentarse durante el climaterio y a la primera menstruación, se está preparando para la etapa de cual, no tienes que resignarte, pues hay eficaces fecundación; una vez que el ovario cumple con los embatratamientos de los que te informaremos en edi- razos, empieza a disminuir su función”. ciones posteriores. “Es el ciclo natural, no lo podemos cambiar, de hecho, tratamos de no cambiarlo, para no forzar situaciones”, enLo que no ves fatizó Daniel Rivera Paredes. Además de los síntomas mencionados, hay dos enfermedades muy importantes en la mujer en Lo que sí puedes hacer es prevenir toda la sintomatología, esta etapa que son silenciosas, o que no se mues- resaltó el ginecólogo, ya sea con estrógenos naturales o a tran, indicó el médico ginecólogo: La osteoporo- través de medicamentos alopáticos, con los que se regularizan los ciclos menstruales para prepararte a la etapa sis y las enfermedades cardiovasculares. que viene. “Éstas últimas son la principal causa de muerte en la mujer, en México y en el mundo. Por eso la importancia de tener muy bien determinados los estudios de prevención (segunda parte del serial)”, anotó. Junto a la parte física de este proceso, igualmente relevantes son el aspecto emocional y el entorno familiar de la mujer: Su relación de pareja, los hijos y el Síndrome del Nido Vacío, cuando los retoños dejan el hogar, por lo que hay que aplicar un enfoque integral. La naturaleza es sabia A quien te diga que tiene el remedio mágico para
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MUY INTERESANTE El éxito científico llega pasados los cuarenta na persona que no ha hecho su gran contribución a la ciencia antes de los treinta nunca lo hará”, decía Albert Einstein. Sin embargo parece que la realidad es bien distinta. Un análisis de los premios Nobel de Física, Química y Medicina de los últimos 100 años, llevado a cabo por la Universidad de Ohio, revela que la mayoría de investigadores realizan su gran contribución a la ciencia pasados los 40.
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El estudio desmiente así el mito de la creatividad y la brillantez científica asociada a la juventud. “La edad a la que los científicos hacen sus logros más importantes varía a lo largo del tiempo y según el campo de estudio”, afirma a la agencia SINC Bruce Weinberg, autor del estudio. “Y las contribuciones científicas más relevantes se realizan, cada vez más, en edades avanzadas”.
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SU FUENTE PARA LOS MEJORES SERVICIOS SECCION DEL CULTURISMO
QUIERES AUMENTAR
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MUSCULO? T
e presento un plan para aumentar masa muscular. Las cantidades de esta dieta estan echas para hombres, si eres mujer te recomiendo que dividas a la mitad, la cantidad de los alimentos.
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Primero en la mañana la comida más importante del día, contiene mucho carbohidrato, proteína y grasa saludable para tener energías y un metabolismo eficiente en la mañana.
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• 4 Huevos enteros, o 2 enteros y 2 claras • 2 tazas de leche regular preferiblemente • 1 taza de cereal con menos de 4g de azúcar por servicio • 2 Guineos o Plátanos “bananas en ingles” • 1 cucharadita de aceite de oliva, o 3g de aceite de pescado Omega 3 • 4 onzas de queso rayado de tu preferencia
• 35 gramos de proteínas en polvo, puede ser whey o caseína • Si no tienes proteína en polvo usa una com binación de carne, queso y nueces como en la comida anterior. • 2 1/3 tazas de jugo de fruta “no importa el sabor”
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El Snack o merienda unas 3 a 4 horas después de el primero.
Despues de Entrenar, comida de recuperación, importante antes de una hora después de entrenar
Cena variada alta en nutrientes y antioxidantes
• 21 gramos de proteínas en polvo (1 o 2 scoops),Caseína “casein” preferiblemente. • Si no tienes proteína en polvo puedes con sumir queso cottage bajo en grasa. • 2 tazas de leche, baja en grasas (2%) • 1 taza de moras, cerezas o fresas • 2/3 taza de avena • 1g de aceite de pescado Omega 3
• 9 onzas de pechuga de pollo, sin piel • 2 tazas de champiñones o setas • 1 1/2 tazas de uvas, moras o cerezas • 1 2/3 tazas de arroz • 1 2/3 cucharaditas de aceite de oliva
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El almuerzo a unas 3 a 4 horas después, a una o dos horas antes del entrenamiento.
• 12 onzas de carne de res • 1 onza de queso, bajo en grasa o sin grasa • 1/4 taza de cebollas • 2 hojas de lechuga romana o 1 taza • 3 ruedas o pedazos de tomate • 1 taza de uvas, moras o cerezas • 3 rebanadas de pan integral • 30 Nueces, Almendras, Mani o Cacahuetes
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nack o comida antes de dormir, para mantener el cuerpo construyendo y reparando musculo durante la noche • 3 onzas de queso, bajo en grasas o sin grasas • 1 taza de yogur natural, bajo en grasas o proteína en polvo “caseína preferiblemente” • 1 taza de avena • 15 Almendras
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El teléfono móvil totalmente táctil os smartphones actuales son casi totalmente táctiles. Apenas unos botones laterales y algún otro mecánico en la parte frontal son los únicos vestigios que quedan en algunos modelos. Nokia ha ido más allá todavía con la creación de un teléfono que es totalmente táctil, por sus seis caras... eso sí, de momento es solo un prototipo.
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El Nokia GEM es una idea, un diseño, que muestra que la tendencia táctil es más exagerada todavía de lo que podría pensarse. Con una estructura externa totalmente táctil el dispositivo es completamente distinto a lo que se ha visto hasta el momento. Gracias a esta nueva capacidad de cambiar continuamente todo el aspecto exterior el usuario podría tener las fotos a distintos tamaños en cada espacio, mostrar publicidad de cara al exterior, adquirir apariencias relacionadas con la función que adquiere el teléfono (aspecto de cámara si queremos hacer una foto o de videocámara si es un vídeo, etcétera) y un sinfín de posibilidades que hasta ahora son impensables.
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CURIOSIDADES
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. Refacciones de autos. En México existen un sin número de refacciones chinas que son piratas lo sorprendente del asunto es que ocupan el 35 por ciento del mercado, algo preocupante para el mercado automotriz de México.
¡HASTA EN LA SOPA! 10 EJEMPLOS CÍNICOS DE PIRATERÍA CHINA
¿C
ómo sé si estoy en una relación no saludable? ¿Qué carrera profesional debo elegir? ¿Ya es tiempo de tener hijos? Son algunas de las interrogantes que pasan por la cabeza de todo ser humano. No esperes a terminar en una celda, en un hospital, centro de rehabilitación o en una situación completamente diferente y nada agradable a la que te habías plateado en el proceso de estructurar tu vida, es por ello que dentro de las diversas circunstancias que se te presenten a lo largo de tu existencia en este planeta, es recomendable que te formules algunas interrogantes, para que tu vida tome el cauce que tú le quieras dar. De10.mx, con información de cracked.com y crecimiento-personal.com enlistan algunas de las preguntas que posiblemente ya te hayas hecho, otras que te estés realizando en este momento de tu vida, y algunas más que vendrán con el paso del tiempo.
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. Refacciones de autos. En México existen un sin número de refacciones chinas que son piratas lo sorprendente del asunto es que ocupan el 35 por ciento del mercado, algo preocupante para el mercado automotriz de México.
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. Medicamentos. Este es un problema a nivel mundial, en donde los mercados chinos han sacado gran ventaja y muchos laboratorios exportan medicinas que no cuentan con los estándares de calidad.
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. Juguetes. Los juguetes tampoco se salvan. En México circulan muchos juguetes que son piratas y que son en muchas ocasiones una copia mal hecha del original; aunado a eso, en el 2007 se desató la polémica cuando Mattel tuvo que retirar del mercado varios juguetes que contenían plomo.
1.
Aviones. ¿Cómo se copia un avión? Pues a base de ingeniería inversa, mucho tiempo y salarios bajos. El caso es que su última creación, el Shenyang J-15 Flying Shark, tiene un parecido más que razonable con el ruso, Sukhoi Su-33.
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LAS 10 PREGUNTAS MÁS IMPORTANTES EN LA VIDA
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.Artesanía mexicana. Difícil de creer pero cierto. En México muchas de las artesanías no son hechas por mexicanos, sino por los chinos. De acuerdo con el Fonart, existen datos de que dentro del mercado chino se están haciendo “artesanía mexicana”; esto ha ocasionado un conflicto entre los artesanos de nuestro país. .
CURIOSIDADES
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Video juegos. Al igual que los cosméticos, estos aparatos se venden a muy bajo costo, el problema de estos es que están hechos de muy mala calidad y generalmente terminan por descomponerse al poco tiempo.
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. Cosméticos. ¿Porque tienen tanto éxito estos cosméticos? La respuesta es muy simple: son mucho más baratos y tienen el mismo efecto; sin embargo, autoridades mundiales han declarado en más de una ocasión que éstos pueden ser peligrosos para las personas que los usan.
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. Ropa. Todas las marcas o casi todas tienen su marca pirata china. A simple vista se ven igual que una original, sin embargo, una vez que las tienes en las manos uno se puede dar cuenta que las telas no son las mejores.
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. Autos. Hace unos años, Elektra entró al mercado de autos en México, ofreciendo carros a muy bajo costo. Estos vehículos eran chinos, y eran copias de otros autos; desde los accesorios hasta la carrocería. Al final, la marca FAW salió del mercado.
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SU FUENTE PARA LOS MEJORES SERVICIOS Medicina del Trabajo
Ayúdate que yo te ayudaré
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a hipoacusia (sordera), la neumoconiosis (enfermedad del pulmón) y el síndrome del túnel del carpo (dolor y pérdida de la fuerza en las muñecas), son las enfermedades más frecuentes que se originan en los trabajadores que se exponen a agentes nocivos en su trabajo, tales como polvo, humo, vibraciones, ruido, movimientos de repetición, etc., denominándolas enfermedades de tipo profesional.
En los últimos 20 años, la Medicina del Trabajo, dedicada a la salud tanto física como mental de los trabajadores, ha cobrado un auge muy importante al promover la prevención de accidentes y enfermedades de tipo profesional, por medio de programas específicos con los cuales se pretende sensibilizar a las empresas del beneficio que se logra al invertir en seguridad para sus trabajadores.Más que un compromiso
El compromiso del médico de Salud en el Trabajo es primeramente la prevención de dichos eventos, la elaboración de programas específicos de salud y seguridad que se determinarán con base en la actividad y los factores de riesgo que existan en las empresas, con el objetivo de hacer conciencia del auto cuidado de la salud y elevar la calidad de vida.
Un accidente de trabajo es aquella lesión que se presenta con motivo o en ejercicio de su trabajo y que da como resultado una incapacidad temporal, permanente o hasta la muerte. Los avances tecnológicos han condicionado que aumente la severidad del daño, por ejemplo: La herida que ocasionaba un cuchillo en un dedo ahora es traducida en amputación al utilizar sierra eléctrica y esto implica una gran importancia porque el trabajador se ve afectado en su vida productiva laboral y familiar. Lo anterior, ya que el trabajador tendrá que permanecer por más tiempo incapacitado y con la probabilidad de que la lesión le pueda dejar secuelas.
Trabajo debe tener como prioridad dar asesoría en cuanto a los derechos y obligaciones, tanto de los patrones como de los trabajadores, apegándose al marco legal que fundamentalmente está constituido por la Ley Federal del Trabajo, la Ley del Seguro Social y los contratos colectivos de trabajo. Además de la obligación de dar capacitación continua en
El Médico de Salud en el Trabajo debe tratar de rehabilitar al trabajador en el menor tiempo posible y reintegrarlo a su vida laboral.
el centro de trabajo, crear talleres, cursos, simulacros de siniestros, realizar un diagnóstico de salud de la empresa basado en los factores de riesgo que se encuentren y en el tipo de actividad. Realizar exámenes médicos al personal de nuevo ingreso, exámenes periódicos a los trabajadores por lo menos una vez al año, integrarlos en pautas para la salud y todo lo concerniente en materia de salud y seguridad, logrando con esto la disminución de los riesgos de trabajo y la prevención de enfermedades de tipo profesional.
El Médico del
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¿Existen los alimentos antilesiones?
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ara los deportistas la alimentación es básica de cara a mejorar su rendimiento. Algunos alimentos son más energéticos que otros, más proteicos, más ricos en azúcares... incluso algunos pueden ayudar a evitar lesiones. ¿De qué depende que los alimentos tengan ese efecto protector? Basta con fijarse en la estructura de los músculos y los huesos para hacerse una idea de lo que puede ser beneficioso para nuestros músculos, huesos y articulaciones. En primer lugar, los huesos tienen un alto contenido en calcio, de ahí que durante su formación sea recomendable la ingesta de alimentos ricos en esta sustancia, como la leche o el queso. Igualmente, los médicos recomiendan el aporte nutricional de calcio y vitamina D durante la vejez para evitar en la medida de lo posible la pérdida de minerales en los huesos, la osteoporosis.
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EN PORTADA...
Ninel Conde L
uego de haberle pedido a Ninel Conde que con su trabajo en ‘Aventurera’ le callara la boca, Niurka expresó sus comentarios sobre la nueva ‘Elena Tejero’. Cuando se le cuestionó sobre la rivalidad entre la obra ‘Perfume de Gardenia’ con ‘Aventurera’, Niurka aprovechó para criticar el trabajo del ‘Bombón Asesino’. Comentó que la obra producida por las hermanas Vallejo y Carmen Salinas es un espectáculo al que no se le invirtió y se eligió a una “falsa ‘Aventurera’, que demuestra que no tiene la capacidad para representar un personaje que exige tanto”. De igual forma, comentó que Ninel no baila, hizo ‘playback’ y se equivocó muchas veces con sus parlamentos, “pero eso es lo de menos… simplemente no baila”. Con esto, Niurka aseveró que las productoras se confiaron en exceso, y se tuvieron que dar cuenta de que ‘Perfume de Gardenia’ marcó un peldaño de exigencia en el teatro en México. Y aunque no lleva una buena relación con Carmen Salinas, le mandó apoyo espiritual y la mejor energía para superar la pérdida de su bisnieto, quien falleció el domingo pasado por una negligencia médica.
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A los niños les gustan de forma innata los sabores dulces y no suelen gustarles los alimentos agrios o amargos. Pero las preferencias de los bebés también suelen estar influenciadas por lo que come la madre durante el embarazo y la lactancia. Las preferencias alimentarias siguen desarrollándose durante la infancia y los padres juegan un papel esencial en
el fomento de unos hábitos alimentarios sanos y equilibrados. El ambiente en el que el niño come y se desarrolla está influenciado en gran medida por los padres. Si se crea un ambiente agradable y se van introduciendo nuevos alimentos de
El consumo de verduras es muy importante, ya que son una de las principales fuentes de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, animar a los niños a consumirlas suele ser todo un reto. forma no coercitiva, es mucho más probable que el niño aprenda a apreciar apreciarlos. Además, hay una estrecha relación entre la estimulación por parte de los padres, y el establecimiento de reglas en orno a la conducta alimentaria con el consumo de verduras. Niños con neofobia La neofobia es un término que se
utiliza para describir la aversión de un niño a probar alimentos nuevos. A menudo, los padres se esfuerzan para que sus hijos prueben alimentos nuevos y se rinden con demasiada facilidad si el niño no se habitúa a su consumo. Oc sionalmente, los niños pueden reaccionar de forma negativa ante un alimento familiar, es el caso de los niños “mal comedores”; los “selectivos” combinan esta conducta con la neofobia. Este tipo de problemas suele ser más común entre los 2 y los 6 años, disminuyendo en la edad adulta. ¿Qué se puede hacer? Los padres desempeñan un papel muy importante a la hora de promover y estimular el consumo de verduras entre los niños presentándoselas repetidamente, dando ejemplo y controlando el entorno alimentario. Cuanto más se presenten nuevos alimentos a un niño, más probable será que los pruebe y se acostumbre a ellos. Un niño puede necesitar probar entre 10 y 15 veces un alimento nuevo antes de comenzar a apreciarlo; por ello, si los padres dejan de intentarlo, en general no lograrán introducir ese nuevo alimento.
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Los padres no deben forzar al niño a consumir grandes cantidades de nuevos alimentos, sino que deben alabarles cuando prueben pequeñas cantidades de uno o dos de ellos. Dar ejemplo es un factor importante para motivar a los niños a comer verduras. Si los niños ven que una persona adulta disfruta probando nuevos alimentos es más probable que ellos los prueben. Además, poner las verduras fácilmente al alcance del niño permite potenciar su consumo. Presentar la comida de forma más atractiva, utilizando más colores y formas, puede hacer que los niños tengan una mayor disposición a probar nuevos alimentos. Por ejemplo, los padres pueden formar caras o dibujos con la comida en el plato y cortar las verduras con formas diferentes. Una opción adicional es servir el alimento crudo o cocinado, siempre que se tenga en cuenta la higiene. Además, implicar a los niños en la preparación de la comida y, cuando sea posible, en el cultivo de verduras en el jardín o en macetas, también puede aumentar su deseo de probar nuevas verduras.
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Noticias Tecnologicas Electricidad inteligente en Barcelona Endesa ha puesto en marcha un proyecto de desarrollo para modernizar el suministro eléctrico de la ciudad condal y hacerlo más eficiente y menos contaminante. Gracias a diferentes tecnologías, la eléctrica gestionará mejor los recursos energéticos de la urbe reduciendo las emisiones de gases contaminantes. El proyecto cuenta con un presupuesto de 100 millones de euros. Con esta actuación la capital catalana se convertirá en la segunda ciudad española, después de Málaga, en la que se pone en marcha un proyecto de estas características. El objetivo es adaptarse a las necesidades sociales mediante un nuevo modelo eléctrico más sostenible. En primer lugar, Endesa colocará la última tecnología en dispositivos de telegestión para controlar la red de suministro, lo que se conoce como smart metering. Los más de un millón de telecontadores que se instalarán permitirán optimizar el consumo a los clientes. En esencia, conseguirán que los usuarios finales de la energía mejoren su capacidad de previsión y se adapten mejor, ahorrando energía y, por tanto, emitiendo menos gases contaminantes a la atmósfera.
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La tarjeta SIM más pequeña del mundo a tendencia de la tecnología siempre ha sido la de reducir el tamaño de los dispositivos para hacerlos más cómodos y versátiles a los usuarios.
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Ahora la multinacional Gieseck Devrient ha creado la denominada nano-SIM que reduce hasta un 30 por ciento el tamaño de las más pequeñas del mercado, las micro-SIM. La feria Cartes & Identification 2011 que se está celebrando en París hasta el día 17 ha sido el escenario elegido por la empresa para lanzar esta nueva tarjeta. Se trata de una SIM un 30 por ciento más pequeña que las micro-SIM y casi un 60 por ciento más pequeñas que las SIM normales, lo que significará una reducción del espacio destinado a ellas en el interior de los dispositivos portátiles. En cualquier caso, los 12x9 milímetros que ocupa la mini tarjeta son compatibles con los modelos actuales gracias a un sencillo adaptador. Como explican desde la propia compañía, "se espera que la estandarización de las nano-SIM se lleve a cabo a través del European Telecommunications Standards Institute (ETSI) a finales de este mismo año. Según los cálculos de la compañía, los primeros dispositivos que utilizarán este nuevo tipo de tarjeta llegarán al mercado a principios de 2012.
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MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932 31 exclusivamagazine@yahoo.com Zona 4•11/24/11 Zona 4•11/24/11•exclusivamagazine.com MENCIONE QUE LO LEYO EN EXCLUSIVA MAGAZINE ~ 1.800.582.0932
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Noticias Tecnologicas El asteroide 2005 YU55 pasará cerca de la Tierra El asteroide 2005 YU55, que en su día fue calificado como una amenaza para la Tierra, pasará a 324.600 kilómetros del planeta el próximo 8 de noviembre. Según los expertos, no hay peligro de colisión. Sin embargo, dado que se trata de una distancia muy corta, más cercana que la órbita de la Luna, la NASA ha anunciado seguirá la trayectoria del cuerpo hasta que se aleje. Segúnhaexplicadolaagenciaespacialestadounidense,elseguimiento del asteroide, que tiene 400 metros de diámetro, el mismo tamaño que un portaaviones, se realizará desde la red de radiotelescopios Deep Space situados en Goldstone (California) y desde el radar de Arecibo (Puerto Rico). La “misión” comenzará a el 4 de noviembre y terminará el 10 de noviembre. Los científicos de la NASA han apuntado que es esta experiencia puede ser interesante para estudiar el cuerpo rocoso, aprovechando a su cercanía con la Tierra. Además, han explicado que la influencia gravitatoria del asteroide “no tendrá ningún efecto detectable en el planeta”. En este sentido, ha calificando de “falsos” los rumores que hablaban de cambios en las mareas o en el sistema de placas tectónicas.
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Es posible que haya algunas preguntas sobre tu vida
TAURO
ARIES
Es posible que el día de hoy tu humor no se encuentre en su mejor momento, tal vez estés en un período en el que las cosas se vean un Marzo 20 - Abril 19 poco negras, pero quedarte en casas a llorar tu miseria sólo hará que te sientas peor, así que sal a la vida y descubre qué nuevas cosas tiene por regalarte.
rondándote la mente, y aunque puede estar siendo un tema importante en tu vida, lo mejor será que Abril 20 - Mayo 19
no desperdicies tu tiempo, porque no encontrarás la respuesta a tus cuestionamientos.
En el trabajo, es posible que te encuentres en una disyuntiva
Mayo 20 - Junio 20
Es posible que alguien necesite ayuda y tú eres la mejor persona para darle la mano extra que le está haciendo falta, así que no dudes en acumular puntos buenos para el futuro y acudir en socorro de quien haga falta.
En el trabajo, has dado todo de ti en el pasado para demostrar que más allá de toda duda, eres perfectamente capaz de hacer el trabajo que se te ponga enfrente y que tienes la inteligencia y la tenacidad suficiente para llegar lejos. Ahora sólo falta mantener el buen nombre que te has hecho.
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importante, en la que dos caminos igual de tentadores se abran sin que sepas muy bien qué debes hacer. Escucha a tu corazón y a tu men
CANCER
GEMINIS
En el trabajo, es posible que tengas muchas ideas en la mente, pero aún hace falta concretarlas y solucionar algunos problemas dentro de tu vida para tener la estabilidad que se requiere para empezar algo nuevo.
Junio 21 - Julio 21 Mayo 20 - Junio 20
Este día lo mejor será que hagas caso a tu sexto sentido, porque estará en su mejor momento y, no importa qué tan descabellados puedan parecerte sus consejos, seguirlos te llevará a un lugar feliz y seguro.
En el trabajo, es posible que aquélla petición de ayuda que hiciste recientemente, o que harás el día de hoy, reciba una rotunda negativa,pero eso se debe a que se lo pediste a la persona equivocada, quizá si buscas un poco más alrededor encuentres a alguien que desea darte la mano que necesitas.
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Es posible que te encuentres ante un renacimiento de ti mismo, en el que antiguos esquemas se vean reemplazados por nuevas maneras de ver la vida, mucho Agosto 23 - Sep 21 mejores y que servirán para que tengas una felicidad mucho más duradera que en el pasado.
En el trabajo, el día de hoy la clave para salir victorioso de lo que venga es no dejar que nada te saque del camino, porque la tenacidad será tu mejor guía ante las dificultades.
En el trabajo, es posible que un compañero necesite de ayuda y tú serás la persona indicada para darle la mano que tanta falta le hace. Recuerda que los amigos nunca sobra, a´si que no dudes en apoyarlo.
Junio 21 - Julio 21
Sep 22 - Octubre 22
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ESCORPIO
El día de hoy tienes todos los recursos a tu alcance para conseguir hacer lo que deseas. Sabes lo que quieres y sabes cómo conseguirlo, sólo hace falta que te decidas a utilizar aquéllo que has aprendido en el pasado. En el trabajo, es posible que un nuevo proyecto esté trayendo más dificultades de las que esperabas en tu vida,pero recuerda que malos inicios no necesariamente son sinónimos de finales infelices, así que sigue caminando, probablemente todo mejor más adelante.
VIRGO
El día de hoy tu segundo nombre será movimiento. Algunas actividades surgirán Junio 21 - Julio 21 que te tendrán constantemente atareado y Julio 22 - Agosto 22 por momentos parecerá que el mundo ha enloquecido. Súbete al tren de la vida y no dejes que nada te detenga.
LIBRA
LEO
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Junio 21 - Julio 21 Octubre 23 - Nov 21
Cuidado con esa persona que puede parecer el alma de la fiesta pero que tiene demasiado gusto por las diversiones mundanas, por el vicio y por el juego, porque podría terminar metiéndote en su espiral hacia el desastre.
En el trabajo, es posible que las cosas no estén marchando del todo, pero eso se debe principalmente a que no has tomado las suficientes medidas para evitar problemas, por lo que hace falta una rectificación del camino.
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Es posible que estés siendo demasiado severo con aquéllos valores que te enseñaron en casa. Es cierto que hay que Junio 21 - Julio 21 ser congruente con lo que crees y lo que Nov 22 - Dic 20 haces, pero también es necesario abrir la mente ante nuevas ideas que enriquezcan tu vida. En encontrar el equilibrio entre esas dos partes está la llave de la felicidad.En el trabajo, es posible que tu humor no se encuentre en su mejor momento, tal vez atravieses por algunos momentos de mucha felicidad e inmediatamente comiences a ver el mundo sombrío. Eso te podría llevar a hacer algunas insensateces, así que tómalo con calma y no te dejes llevar por la corriente.
Cuidado con la manera en la que dices las cosas en este día, porque la diplomacia no será tu área más fuerte, y es posible que termines diciendo las cosas de la peor manera posible. Recuerda que no sólo se trata de dar la razón, también es importante saber demostrar que la tienes. En el trabajo, es posible que estés perdiendo de vista las metas que tienes y la estrategia que te has planteado para conseguir realizar tus sueños. Tal vez sea buena noticia pedir consejo a alguna persona en la que confíes y que tenga buen criterio.
Es posible que no te estés dando el permiso de ser feliz y disfrutar de las cosas buenas que hay en tu vida. La situación está mucho mejor de lo que puedes ver, así que abre los ojos y busca las cosas buenas en tu existencia, descubrirás que son más de las que imaginas. En el trabajo, es posible que el día de hoy no te encuentres en tu momento más sociable, probablemente no la hayas pasado del todo bien en los últimos días o alguien te haya decepcionado recientemente. Darte un tiempo contigo mismo es bueno, sólo procura que no dure demasiado.
Este día tienes todo de tu parte para hacer de tu vida lo que deseas, sólo basta que te Junio 21 - Julio 21 decidas a utilizar los recursos que tienes Feb 18 - Marzo 19 al alcance de tu mano, sabes bien hacia dónde te diriges y cómo conseguirlo, así que no dudes por un segundo y persigue tu destino. En el trabajo, es posible que el consejo o la presencia de tu madre o de una mujer maternal y sabia a tu alrededor te den el impulso que necesitas. Ella tiene más experiencia y comprende exactamente lo que pasa por tu cabeza, así que escúchala y acepta su ayuda, será muy benéfica.
Junio 21 - Julio 21
Enero 20 - Feb 17
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Junio 21 -
Dic 21 - Enero 19
PISCIS
ACUARIO
SAGITARIO
CAPRICORNIO
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Siete de cada diez usuarios se conecta a Internet en el móvil
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iete de cada diez usuarios españoles accede a Internet en el móvil, de acuerdo con el III Estudio IAB Spain sobre Mobile Marketing, elaborado por IAB Spain en colaboración con The Cocktail Analysis. El 40% de los usuarios encuestados dispone ya de un teléfono inteligente (smartphone), mientras que un 8% posee además una tablet. Siete de cada diez usuarios ha accedido al menos una vez a Internet desde su móvil, porcentaje que crece respecto a oleadas anteriores del estudio (61% en 2010). El acceso a través del móvil se está produciendo, cada vez más, en lugares tradicionalmente vinculados al uso de ordenadores (el 84% en casa, el 71% en bares y establecimientos, el 62% en su lugar de trabajo) gracias a las conexiones wifi, a su accesibilidad e inmediatez y a la privacidad que proporciona. El uso de Internet móvil se caracteriza, principalmente, por orientarse a una consulta ociosa, (“chequeo” del email, redes sociales, búsqueda de información, chatear, prensa, juegos, descargas) con un consumo impulsivo y fiel, que surge sin premeditación ni necesidad previa y se realiza al menos una vez al día.
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¿Quién creó el lenguaje de programación C y el sistema operativo Unix? l mundo de la informática está de luto, y no solo por la reciente muerte del gurú tecnológico Steve Jobs. Según se ha podido saber a través de un excompañero suyo, Dennis Ritchie (a la derecha de la imagen), creador del lenguaje de programación C y del sistema operativo Unix falleció el pasado domingo 9 de octubre a los 70 años de edad. Ritchie además de ser uno de los científicos computacionales más conocidos del mundo obtuvo dos galardones solo a la altura de los más grandes: el Premio Turing (el premio de las ciencias de la Computación otorgado por la Asociación para la Maquinaria Computacional cada año), en 1983, por desarrollar la teoría de sistemas operativos genéricos e implementarlo en el sistema Unix y la Medalla Nacional de Tecnología de Estados Unidos en 1998 por su importante contribución al desarrollo de la informática y la computación.
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