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PUEBLITO

PAISA

El centro comercial Pueblito Paisa, ubicado al lado de la estación de Seven Sisters como también se le conoce, es el mayor punto de encuentro de los hispo hablantes en el norte de Londres. Por más de 15 años los comerciantes y latinos que ocupan esta área han enfrentado una larga lucha contra un plan de regeneración que ha puesto en peligro la permanencia de los negocios y la seguridad de varias familias. En un nuevo giro en el que la constructora Grainger anuncia su retiro definitivo y deja los planes que incluían la demolición del edificio, que ha sido el epicentro de la comunidad en esta zona; los gestores de

la campaña -Save the Latin Village, sienten que esta decisión, es una pequeña victoria, que fortalece los objetivos que se han trazado de dar la pelea ante quien sea para defender lo que con tanto esfuerzo han construido a lo largo de los años. Y creen que se abre una nueva ventana de esperanza. La lucha continua y ahora el trabajo se enfocará en que el Ayuntamiento de Harringey y Transporte de Londres los otros dos interventores en este plan de regeneración, den un giro a favor de las propuestas de la comunidad local para preservar y continuar en este sector. VER MÁS PÁG. 2

RESISTE Y PERMANECE

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Ecuatorianos celebran grito de Independencia El pasado 14 de agosto, la comunidad ecuatoriana celebro el aniversario 212 del grito de independencia, con un evento en las afueras de las instalaciones del consulado en Londres, que se ubica en el área de Whitechapel. Música, bailes y gastronomía fueron los detalles típicos de esta celebración que

contó con el apoyo del cónsul Pablo Roldan y varias entidades y agrupaciones locales. Los asistentes también festejaron con una bandera gigante, de cerca de 20 metros que fue sostenida por la audiencia y marcó uno de los detalles de hermandad y civismo de estas fiestas patrias.

Rebaja el precio de pruebas PCR

Aunque las pruebas son gratis en el territorio británico para las personas con síntomas de COVID-19, todas las pruebas que se utilizan para viajar deben comprarse. El Reino Unido opera un sistema de “semáforo” para viajes internacionales, con países de bajo riesgo calificados como verdes para viajes libres de cuarentena; países de riesgo medio calificados como ámbar y países rojos que requieren que al llegar pasen 10 días en aislamiento en un hotel. Quienes llegan de destinos verdes y de la lista ámbar deben realizar al

menos una de esas pruebas para evitar multas de hasta 2,000 libras. Así siguiendo las decisiones del Departamento de Salud y Asistencia Social el costo de las pruebas de viaje del NHS se reducirá de 88 libras a 68 libras para las llegadas de países de la lista verde o llegadas completamente vacunadas de países de la lista ámbar. Y de 170 libras pasará a 136 libras para dos pruebas a quienes lleguen de países ámbar que no están completamente vacunados. También indican que se hace como un incentivo para la tan golpeada industria de viajes y turismo.

Nuevos avances en la lucha por preservar el Pueblito Paisa La semana pasada en dialogo a través de Extra Media, Carlos Burgos uno de los gestores y promotores de la campana para salvar el mayor comercio latinoamericano en el norte de Londres, nos informaba, que la constructora Grainger daba un paso atrás y notificaba su retirada oficial del megaproyecto de regeneración del área, aduciendo entre otros puntos - no considerarlo rentablemente, -los altos costos legales y continuos en que incurría, debido a la intervención de la comunidad local, - así como los retrasos y costos extra incurridos debido a las restricciones por el Covid _19; . El plan mencionado incluye la demolición de lo que ha sido uno de los puntos más representativos para la comunidad latinoamericana y albergue de un gran número de negocios y establecimientos comerciales. Durante este proceso que se adelanta desde el 2007, los comerciantes de Latin Village, Pueblito Paisa o Seven Sisters nombres por los cuales se le conoce al área, han luchado contra las incesantes amenazas a su permanencia y desarrollo. Uno de los obstáculos más fuertes, lo dio el Ayuntamiento de Haringey, que propuso facilitar los planes de la promotora inmobiliaria Grainger de demoler el mercado, re-

importar la economía de las comunidades migrantes locales y mucho menos de dejar que la identidad latinoamericana desaparezca de la zona. Escucha la entrevista completa en YouTube @ExtraMediaUK

emplazándolo por un bloque de 196 pisos de lujo, además de otras presiones de Transport for London, quien es otra de las partes interesadas y que juega un papel muy importante por la ubicación del centro commercial al lado de la estación de metro de su mismo nombre Seven Sisters. Ante tantas amenazas y riesgos tan grandes que vulneran el sustento de varias familias y la inclusión de la comunidad en los planes de desarrollo; los comerciantes y residentes se han unido y asesorado con firmas de abogados y se han mantenido firmes en su plan de permanecer y hacer valer su aporte y presencia en este centro. Debido a la presiones y restricciones impuestas por la negligencia y deterioro

de la edificación algunos negocios han tenido que buscar otras alternativas en lugares aledaños. Ahora con la decisión que toma la constructora Grainger, quedan muchas dudas acerca de cuál será la decisión que tome el Ayuntamiento y Transporte de Londres, que pueden esperar los comerciantes para el futuro de sus negocios; que nuevos planes pondrán en la mesa para la readecuación del centro commercial etc. Pero lo que sí está claro y aunque algunos aun no lo consideran como una “Victoria”, es sin duda el gran impulso para los negociantes y voluntarios que no cederán ante los deseos de los grupos de conseguir más rentabilidad construyendo apartamentos de lujo, sin

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> El documento

podría ser requerido para ingresar a restaurantes, cines, bares, entre otros. El pasaporte COVID en varios países del mundo ya está siendo utilizado para ingresar a algunos lugares públicos. Austria, Dinamarca, Francia, Quebc, provincia de Canadá y Nueva York, son algunos de los países que ya exigen el pasaporte sanitario. Para acceder a gimnasios o peluquerías este país exige mostrar el pasaporte COVID. Hungría, que empezó a emitir certificados de inmunidad desde el pasado mes de marzo y Austria, que su reapertura estuvo acompañada de este requisito para visitar restaurantes, museos y hoteles, fueron uno de los primeros en Europa en implementar este nuevo sistema sanitario en el mundo. El pasaporte COVID en Europa cuenta con un código flash el cual permite comprobar si el portador del mismo si está vacunado o tiene prueba negativa reciente. Dicho pasaporte permite que los viajeros crucen las fronteras de al menos 33 países del Viejo Continente, además de los 27 estados miembros de la Unión Europea y países vecinos como Androrra, Islandia,

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Estos son los países que están exigiendo pasaporte COVID

Liechtenstein, Mónaco, Noruega, Suiza. Portugal también pide pasaporte COVID para hospedarse en hoteles o recibir clases colectivas. En el caso de Irlanda, el pasaporte

COVID solo se hace necesario para entrar a las salas interiores de restaurantes y pubs. Este pasaporte sanitario inició su funcionamiento en Francia desde el pasado 21 de julio. Con el la persona

vacunada puede ingresar a museos, cines, parques, estar en festivales con más de 50 personas, entre otros. Italia está solicitando pase sanitario desde el pasado 6 de agosto para ingresar a gimnasios, cines, museos,

entre otros. Será de uso obligatorio para viajeros de vuelos domésticos, trenes que recorran largas distancias, transbordares. La medida aplica a partir del 1 de septiembre. En el caso de España, Galicia implementó el pasaporte COVID para quienes quieran entrar a bares, discotecas y restaurantes. Esta medida está siendo aplicada en los municipios más afectados por la pandemia. Alemania tiene en cuenta el pasaporte COVID dependiendo los estados federados. Para ello, es probable que se pida certificado de vacunación o prueba negativa para entrar a cines, gimnasios y hoteles. Israel restableció nuevamente el pasaporte sanitario iniciando el mes de agosto para personas completamente vacunas, curadas de la enfermedad o que tengan prueba PCR negativa. Esto, para entrar a lugares que acojan a más de 100 personas. El alcalde de Nueva York anunció esta semana que el pasaporte COVID llamado “Key to NYC” (“Llave a Nueva York”), será solicitado desde el 16 de agosto por un mes inicialmente. BLURADIO

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Descubren una ventaja de la vacuna de Moderna sobre la de Pfizer > Para llevar a cabo el análisis, se contó con la participación de

611 sanitarios, cuya edad promedio fue de 47 años y un 67% eran mujeres y 33% hombres.

La FDA no ha visto pruebas de efectos secundarios de vacunas COVID que se estudian en la UE La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos dijo el jueves que aún no ha visto pruebas que sugieran que las vacunas COVID-19 de Pfizer Inc/BioNTech y Moderna Inc estén causando efectos secundarios adicionales. La Agencia Europea del Medicamento (EMA), organismo regulador de los medicamentos en Europa, dijo el miércoles que estaba estudiando si un pequeño número de incidencias de erupciones cutáneas y dos trastornos renales estaban relacionados con

las vacunas. “La FDA está al corriente del informe de la EMA. Hasta la fecha, no hemos visto ninguna señal para los eventos adversos identificados en el informe”, dijo la portavoz de la FDA Abby Capobianco en un comunicado. “La FDA está supervisando la seguridad de las vacunas COVID-19 autorizadas a través de los sistemas de vigilancia de seguridad tanto pasivos como activos”, añadió.. REUTERS

Las vacunas de Pfizer y Moderna tienen una característica común: ambas utilizan la tecnología de ARN mensajero para luchar contra el coronavirus. Ahora, una investigación realizada en el Centro de Investigación de Sistemas de Salud Sutter Health del Instituto de Investigación de la Fundación Médica de Palo Alto ha mostrado que la de Moderna genera respuestas de anticuerpos más altas y rápidas que la de Pfizer. Para llevar a cabo el análisis, se contó con la participación de 611 sanitarios, cuya edad promedio fue de 47 años y un 67% eran mujeres y 33% hombres. Los voluntarios proporcionaron muestras de suero al inicio de la investigación y cada tres meses, aunque finalmente 511 completaron el seguimiento durante ese periodo.

Más anticuerpos con la segunda dosis

Al inicio del estudio, 532 de los 551 individuos eran seronegativos para los anticuerpos. Entre la cohorte final de 532 participantes, 217 fueron inmunizados con el fármaco de Pfizer y 315 con el de Moderna. Una vez obtenidos los informes, se observó que 530 de las 532 personas desarrollaron

anticuerpos tras recibir los dos pinchazos. Así, con los datos en la mano, se descubrió que para ambos medicamentos, la segunda dosis tuvo una mayor respuesta de anticuerpos que con la primera. Los niveles más altos se registraron después de 6 semanas de inmunización.

Variación en la respuesta

Pero entre ambas vacunas, hubo una variación notable en la respuesta de anticuerpos. En los que recibieron Moderna, su nivel fue más alto en los días 14-20, 42-48, 70-76 y 77-83. Res-

pecto a los que fueron inmunizados con Pfizer, mostraron anticuerpos más elevados en los días 28-34. Una de las razones esgrimidas por los científicos para justificar esta diferencia podría deberse a “cantidades significativamente más altas de inmunógeno de la vacuna COVID de Moderna que en la vacuna PfizerBioNTech. Además, la protección comparativamente más amplia observada para Moderna puede deberse al intervalo de dosis más largo en comparación con el de la vacuna PfizerBioNTech”. AS

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La OMS inicia ensayos clínicos con tres nuevos tratamientos contra el Covid-19 Estudio alerta que la variante iota del coronavirus se expande con mayor rapidez > Según estudios, La variante iota del coronavirus se propaga un 25 por ciento más rápido que otras, afirma un estudio realizado por el Departamento de Sanidad de la ciudad y la Escuela de Salud Pública Mailman. Según el informe publicado en el sitio web medRxiv, la variante iota aumenta el riesgo de muerte en un 46 por ciento entre las personas de 45 a 64 años, en un 82% entre los de 65 a 74 y en 62 por ciento entre los mayores de 75. . Los investigadores aseguran que iota puede transmitirse entre la población varias semanas antes de ser detectada y tiene determinada capacidad para eludir la respuesta inmunitaria e incluso podría ser resistente a los tratamientos con anticuerpos. Advirtieron, además, que estas características echarían por tierra los logros médicos alcanzados antes

esta variante tiene un porcentaje más alto de contagio y a su vez, mayor probabilidad de mortalidad en ciertas poblaciones.

y aumentarían la tasa de mortalidad. Estados Unidos es el país más golpeado del mundo por la crisis de covid-19 con más de 36 millones de contagiados y más de 618.000 fallecidos. SPUTNIK

La Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció este miércoles, en Ginebra, que en breve se iniciarán otros ensayos clínicos con tres nuevos posibles tratamientos contra el Covid-19. Los fármacos elegidos son el artesunato, de la farmaceútica Ipca, el imatinib, del gigante Novartis y el infliximab de Johnson & Johnson. El objetivo es explorar opciones diferentes a la vacuna. Por ahora, la investigación sobre vacunas ha conseguido desarrollarse con gran rapidez, pues existen unas diez comercializadas en el mundo; mientras que solo dos tratamientos han conseguido ser certificados por la OMS como efectivos contra las formas graves de la enfermedad: la dexametasona y la interleucina-6. Mientras que la dexametasona no es cara y se consigue fácilmente, la interleucina-6 es un tratamiento costoso que no estaría al alcance de la mayoría de los países en desarrollo. Los tres nuevos medicamentos –artesunato, imatinib e infliximab– han sido donados por las farmaceúticas y seleccionados por un equipo de expertos independientes. Los ensayos se llevarán a cabo dentro del marco del programa Solidarity y esta nueva fase –la segunda– se denominará ‘Solidarity PLUS’. Miles de investigadores en 600 hospitales

> Durante la primera fase no se

consiguieron resultados positivos, en esta segunda participarán miles de investigadores en 600 hospitales de 52 países

de 52 países, 16 más que en la primera fase, estarán involucrados. El artesunato ha sido utilizado ya contra los casos graves de malaria, el imatinib contra el cáncer y el infliximab para la artritis reumatoide. Durante la primera fase del ensayo Solidarity no se consiguieron resultados positivos tras probarse en pacientes de coronavirus cuatro tipos de tratamientos: la hidroxicloroquina, creada inicialmente para tratar

la malaria, el antiviral remdesivir, el interferón o los antirretrovirales lopinavir y ritonavir. La agencia sanitaria de la ONU concluyó a finales de 2020 que ninguno de estos cuatro tratamientos lograba reducciones importantes en la duración de las hospitalizaciones, los fallecimientos por Covid-19 o el número de personas que necesitaban asistencia respiratoria en los hospitales. ABC

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14 Uno de los datos más sorprendentes del reciente informe de la ONU sobre el cambio climático fue el elevado protagonismo del metano como responsable del aumento de las temperaturas. Por lo tanto, una campaña agresiva para cortar las emisiones de metano podrían darle al mundo un tiempo adicional para enfrentar el cambio climático, dicen los expertos. El informe del Panel Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC, por sus siglas en inglés) sugiere que entre el 30 y el 50% del incremento en las temperaturas se debe a este gas, poderoso pero de corta vida. Las mayores fuentes de metano incluyen la agricultura y también filtraciones de campos de explotación de petróleo y gas, así como de vertederos. Por décadas, los mayores esfuerzos para enfrentar el calentamiento global han estado enfocados en limitar las emisiones de dióxido de carbono (CO2) derivadas de actividades humanas como la generación de energía o la deforestación. Esto se ha basado en buena evidencia científica, ya que el CO2 ha sido el responsable de cerca del 70% del aumento en el calentamiento global que ha tenido lugar desde la revolución industrial. El metano (CH4), en cambio, no ha recibido esta atención. Esto puede estar cambiando, ya que a comienzos de este año un importante estudio de las Naciones Unidas ha subrayado su impacto ambiental. Ahora, como lo indica gráficamente el informe del IPCC, la influencia del metano se ha calculado en un añadido de medio grado centígrado al calentamiento del planeta.

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El poderoso gas que cada vez tiene mayor impacto en el cambio climático

Fuentes de metano

Entonces, ¿de dónde viene todo este gas? Cerca del 40% del metano se origina en fuentes naturales como los humedales, pero la mayor cantidad proviene de una serie de actividades humanas. “Es una combinación de orígenes, desde la agricultura -incluyendo ganado y cultivo de arroz- hasta otra fuente importante de metano que son los botaderos de basura”, dice el profesor Peter Thorne, uno de los científicos del

IPCC, de la Universidad Maynooth en Irlanda. “Una de las fuentes principales proviene de la producción, el transporte y el uso de gas natural, que está mal llamado y debería ser nombrado como gas fósil”, añade. Desde 2008 se ha registrado un aumento considerable en emisiones de metano que los investigadores vinculan con el boom del fracking, el método de explotación de petróleo que se dio en partes de Estados Unidos. En 2019, los niveles de metano en la atmósfe-

ra alcanzaron niveles récord, cerca de dos veces y medio más de lo que había en la era preindustrial. Lo que preocupa a los científicos es que el metano es un factor contundente al momento de hablar de calentamiento climático. En un período de 100 años calienta entre 28 y 34 veces más que el CO2. Sin embargo, un aspecto positivo del CH4 es que no dura tanto en el aire como el CO2. REUTERS

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18 El presidente de EE.UU., Joe Biden, pidió este jueves al Congreso que baje los precios de los medicamentos con receta en su país, que tachó de “escandalosamente caros”, un plan que enfrenta resistencia de los republicanos y las farmacéuticas. En un discurso en la Casa Blanca, Biden confió en que el Congreso apruebe varias medidas sobre el precio de los medicamentos que están incluidas dentro del paquete presupuestario de 3,5 billones de dólares aprobado ya este miércoles en el Senado y que ahora debe recibir el visto bueno de la Cámara Baja. “Todos nosotros, sea cual sea nuestro origen, nuestra edad o donde vivamos, podemos estar de acuerdo en que los precios de los medicamentos con receta son escandalosamente caros en Estados Unidos”, subrayó el mandatario. Los demócratas en el Congreso ya han dicho que quieren incluir las medidas que impulsa Biden en el paquete presupuestario que quieren aprobar, pero el presidente quiso insistir en ese punto ante la resistencia de la oposición republicana y la industria farmacéutica. “La atención sanitaria debería ser un derecho, y no un privilegio en este país”, subrayó Biden. Según la Casa Blanca, en este país se paga de media por los medicamentos entre dos o tres veces más que en otros países, y uno de cada cuatro ciudadanos de EE.UU. que necesitan medici-

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Biden pide al Congreso de EE.UU. bajar el precio de los medicamentos con receta

nas con receta tiene problemas para pagarlas. El mandatario recordó que, durante una reunión con un ejecutivo de una farmacéutica al que no identificó, le preguntó cuánto cobraría por un me-

dicamento que cure el cáncer, y el directivo le respondió que “lo (máximo) que pudiera soportar el mercado”. “Eso significa a menudo que un número significativo de gente no puede permitirse pagarlo, y se morirán sin

ello. Eso es inaceptable”, subrayó Biden. Opinó, sin embargo, que las compañías farmacéuticas tienen “derecho a facturar miles de millones de dólares” y que su plan les permitirá seguir

haciéndolo. En concreto, Biden pidió que el Legislativo permita a “Medicare”, un programa de cobertura sanitaria para las personas mayores de 65 años, que negocie los precios de las medicinas para reducir su costo, algo a lo que se oponen las farmacéuticas y los conservadores. Además, abogó por penalizar a las farmacéuticas que suban los precios de los medicamentos a un ritmo más rápido que la inflación, y defendió poner un límite al coste de las medicinas que los mayores beneficiarios de “Medicare” tienen que pagar de su propio bolsillo al año. El Ejecutivo augura que estas medidas ayudarán a bajar las primas y los copagos para millones de estadounidenses: el precio de la insulina podría ser inferior en cientos de dólares de media y el de los fármacos para la artritis podría descender más de 2.000 dólares mensuales. Respecto a las medicinas más caras, su precio podría disminuir decenas de miles de dólares al año, subrayó en un comunicado la Casa Blanca, que puso como ejemplo los fármacos para tratar el cáncer, cuyo coste para el paciente podría disminuir como mínimo 9.000 dólares anuales. De acuerdo con los cálculos del Gobierno, los beneficiarios de “Medicare” podrían ahorrarse 200 dólares de promedio si se ponen en marcha estos pasos.. EFE

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Crean una máquina que produce agua ‘de la nada’ La compañía española Aquaer, con sede en Sevilla, ha creado una línea de máquinas que extraen agua potable y segura de la atmósfera para su uso en regiones áridas donde la población sufre de una aguda escasez de este recurso. El primer prototipo fue inventado por Enrique Veiga, un ingeniero gallego de 82 años que ideó esta tecnología en la década de los 1990 durante una severa sequía que afectó al sur de España, informan medios locales. Se trata de un mecanismo eléctrico similar al de un aire acondicionado que refrigera el aire hasta condensarlo y de esa manera obtiene agua. Sin embargo, a diferencia de otros generadores de este tipo, el invento de Veiga es apto incluso para las condiciones de un desierto, produciendo el mismo efecto a temperaturas de hasta 50 grados centígrados y con un nivel de humedad inferior al 10%. Un aparato pequeño, fácilmente transportable en carretilla, es capaz de generar entre 50 y 75 litros de agua a diario, mientras que algunos modelos de mayor tamaño entregan hasta 5.000 litros por día. En 2017, Nhat Vuong, un refugiado vietnamita establecido en

Aplicarían terceras y cuartas dosis de Pfizer a inmunizados con Sinovac Suiza, fundó una organización benéfica llamada Water Inception para llevar el invento de Veiga a quienes lo necesitan y compró una de sus máquinas, con capacidad para 500 litros diarios, para un campo de refugiados en la ciudad libanesa de Trípoli. “El objetivo es llegar a los lugares como los campos de refugiados que no tienen agua potable”, comentó Veiga, citado por Reuters, destacando que sus aparatos ya funcionan en varios países de África. “En las aldeas de Namibia que visitamos, la gente quedó estupefacta, no entendían y preguntaban

OS M E R I R TAS O AB PRONSTTRAS PUER NUE

de dónde venía el agua”, recordó. “Nuestra idea no es solo hacer un dispositivo que fuese efectivo, sino también hacer que sea útil para las personas que tienen que caminar kilómetros para traer agua o hacer pozos”, contó. A su vez, Nhat Vuong precisa que el próximo objetivo es recaudar fondos para proporcionar paneles de energía solar a los lugares donde funcionan estos aparatos para minimizar así la dependencia del suministro eléctrico y cuidar el aspecto medioambiental de la iniciativa. ACTUALIDAD.RT.COM

Los interesados deberán ingresar sus datos para que les sea asignado un turno luego de pasados los 90 días de terminado el esquema de vacunación. Los que hayan recibido dos inyecciones con el preparado de Sinovac, recibirán una tercera y cuarta dosis de Pfizer. “También se deben agendar los inmunodeprimidos moderados y severos que serán priorizados en la asignación de cupos. Los que se hayan vacunado con dos dosis de Pfizer o Astrazeneca recibirán una tercera Pfizer”, informó el Ministerio de Salud en un comunicado. Uruguay registró el lunes 160 casos nuevos de coronavirus y seis fallecimientos, según indicó el reporte diario del Sistema Nacional de Emergencias del país (Sinae).

Desde el inicio de la pandemia, se registraron 381.715 contagios y 5.972 personas murieron producto del COVID-19. Actualmente, hay 1.904 individuos que se encuentran cursando la enfermedad, 48 de ellos ingresados en centros de tratamientos intensivos (CTI). Por otra parte, las fronteras del país continúan cerradas a los no residentes, salvo excepciones por motivos diplomáticos, personales o económico-laborales, con autorización expresa del Ejecutivo. Asimismo, científicos uruguayos anunciaron que la primera ola de contagios de COVID-19 que sufrió el país sudamericano a fines del año pasado se debió a una mutación local del SARS-CoV-2. INFOBAE

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El entrenamiento del cerebro que enseña a manejar la ansiedad El impacto de la pandemia sobre la salud mental será importante a largo plazo y se producirá a nivel global, según ha vaticinado la OMS, que no solo centra sus consecuencias en la transmisión del virus, el miedo al contagio o el impacto psicológico de los confinamientos, sino que también pone el foco en los estragos derivados del desempleo y las dificultades socioeconómicas. Pero además los efectos del aislamiento social y la pérdida de rutinas vivenciales sobre las funciones diarias como la atención, la memoria o las funciones ejecutivas ya se aprecian en consulta, según revela el neurólogo Dr. Juan A. Cruz Velarde, del Instituto de Neurobiología Clínica, quien asegura que la falta de interacciones sociales ha influido en la desestabilización de pacientes ya afectados con problemas de ansiedad y depresión. Así, el experto afirma que se ha notado un incremento de patologías asociadas a estos problemas como cefaleas tensionales, insomnio o cervicalgias por tensión muscular. También se han producido muchas alteraciones del sueño, así como un aumento de los trastornos obsesivos como la obsesión por la higiene o la hipocondría, según apunta el director de la Clínica Neuroscenter, Sydney Pinoy, quien reconoce que se están viendo síntomas y trastornos que estaban latentes pero que ahora

salen a la luz. «La incertidumbre sobre el futuro es algo que está afectando mucho a quienes sienten más estrés o son más propensos a sufrir ansiedad», revela. De hecho, el experto afirma que la mayoría de los que acuden a su consulta por sufrir ansiedad o depresión consideran que el coronavirus ha sido una circunstancia agravante.

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> El neurofeedback

es una técnica de retroalimentación de la actividad cerebral que enseña a regular nuestras ondas cerebrales y a gestionar mejor las emociones Todo esto ha dado lugar a una necesidad creciente de trabajar la mente para afrontar situaciones desfavorables como las que estamos viviendo. Y aquí es donde entra en juego en neurofeedback, la técnica de entrenamiento cerebral con la que trabajan ambos expertos.

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Según la definición del director de Neuroscenter, el neurofeedback es una técnica de retroalimentación de la actividad cerebral que enseña a regular las ondas cerebrales. «Primero registramos las ondas cerebrales a través de sensores situados en el cuero cabelludo (electroencefalograma o EEG). Luego estas se interpretan para saber qué zonas del cerebro están funcionando incorrectamente comparándolas con su función normal. Durante el entrenamiento un ordenador proporciona indicaciones audiovisuales (en forma de ejercicio o videojuego) para la activación o desactivación de regiones cerebrales concretas. Si el cerebro sigue bien el ejercicio, el videojuego continúa. Pero si se detectan procesos erróneos, se detiene. De esta manera el cerebro aprende lo que debe hacer para reducir las ondas cerebrales que causan el estrés o la dificultad y a incrementar la actividad de las que tienen un funcionamiento óptimo», explica. Según el experto, por tanto, lo que se consigue con esta técnica es que el cerebro logre afianzar lo aprendido gracias a la repetición y se mantenga en ese mismo estado de equilibrio después del tratamiento para mejorar su gestión del estrés. «Los procesos de aprendizaje funcionan mediante automatizaciones, así que cuando aprendemos o repetimos procesos no funcionales éstos se afianzan dentro de nuestras costumbres. El neurofeedback permite al cerebro desaprender para volver a aprender nuevos circuitos neuronales más funcionales que no afecten al bienestar emocional o físico», explica. En la actualidad existen protocolos desarrollados -con evidencia empírica- para abordar su sintomatología en casos de alteración del patrón del sueño, ansiedad, depresión y TOC, entre otros. También facilita el proceso de integración de las emociones vividas dentro del abordaje psicoterapéutico en consulta. ABC.ES

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