Tourisme sportif et activités nature
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Estrémadure active Un territoire à explorer et mille aventures à vivre Réserves de biosphère Chemins naturels / Voies vertes Centres VTT Trails de montagne Voies de pèlerinage Monuments naturels Étendues d’eau Sentiers de randonnée Alpinisme ...et bien plus encore.
JUNTA DE EXTREMADURA (Gouvernement local d’Estrémadure) Service de la Culture, du Tourisme, de la Jeunesses et des Sports Coordination générale : Direction générale du Tourisme Textes et conception : Direction générale du Tourisme Images cédées par : Direction générale du Tourisme (propriétaire), Édition 2024
Estrémadure active
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Tourisme sportif et activités nature
L’Estrémadure offre des dizaines de propositions de tourisme actif, sportif et d’aventure en pleine nature. Les infrastructures de tourisme rural et la richesse du patrimoine et des espaces naturels de la région en font également une destination idéale pour s’adonner au sport au grand air. La stratégie de développement durable « Estrémadure 2030 » vise à faire de la région une référence de l’économie verte et circulaire. Le pari est clairement celui d’un modèle de tourisme durable.
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Portugal Espagne
Estrémadure En savoir plus
turismoextremadura.com
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Estrémadure active
Tourisme sportif et activités nature
Sommaire Estrémadure active
Tourisme sportif et activités nature Introduction 01. Carte des activités 02. Pratiques sportives et activités nature Terre Eau Air 03. Installations 04. Services touristiques 05. Évènements sportifs 06. Guides et liens utiles
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Estrémadure active
Pratiques sportives et activités nature Terre
Eau
Randonnée
Canoë / kayak
Marche nordique
Plongée
Trails de montagne–Trail running
Voile
Orientation / Raid nature
Paddle surf / windsurf / kitesurf
Cyclotourisme
Pêche sportive
VTT Vélo de course
Air
Alpinisme
Vol en montgolfière
Canyonisme
Vol libre / Paramoteur
Escalade
Baptême de l’air
Multiaventures Golf Tourisme équestre Nombreuses sont les pratiques sportives et les activités de plein air auxquelles s’adonner en Estrémadure, région aux grands espaces et aux mille visages. Ce guide reprend une large sélection des propositions les plus populaires et intéressantes, sans que celle-ci soit exhaustive.
Tout ce que vous auriez imaginé, là où jamais vous ne l’auriez imaginé
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Tourisme sportif et activités nature Tourisme sportif et activités nature
Salamanque A-66 CRN El Anillo
Torreón del Calvitero (2.401 msnm)
Pico Jalama (1.492 msnm)
01
01
Moraleja
Plasencia
Coria
Portalegre N-521
02
Madrid A-5 Navalmoral de la Mata
Réserve de biosphère Monfragüe
03
Réserve de biosphère Tajo Internacional
La Covacha (2.399 msnm)
Hervás
02
04
Risco de la Villuerca (1.601 msnm)
Cacérès Trujillo
Géoparc mondial UNESCO Villuercas-Ibores-Jara
Guadalupe
03
Réserve de biosphère La Siberia
06
Miajadas Lisbonne IP-7
Villanueva de La Serena
Badajoz
07
Don Benito
Mérida
09
Campanario
06
Ciudad Real E-903 08 Voie de l’argent Chemin mozarabe de Saint-Jacques
11
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Voies vertes Voies vertes De la Plata 01 Voies vertes Monfragüe 02 Voies vertes Vegas del Guadiana 03 Voies vertes La Jayona 04
Zafra Jerez de los Caballeros Llerena Cerro de Tentudía (1.492 msnm)
Monesterio
Huelva N-435 Séville A-66
04 Azuaga
Barrage de Borbollón 01 Barrage de Gabriel y Galán 02 Córdoba N-432 Barrage d’Alcántara 03 Barrage del Valdecañas 04 Barrage del Cíjara 05 Barrage de García de Sola 06 Barrage d’Orellana 07 Barrage de La Serena 08 Barrage del Zújar 09 Grand lac d’Alqueva 10 Barrage d’Alange 11
Terre
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Randonnée L’Estrémadure compte des centaines de kilomètres de chemins, de sentiers et de pistes à parcourir. Certains sont universels et se distinguent par leur beauté singulière. L’histoire est passée par-là. Bien d’autres restent à découvrir.
En savoir plus
extremadurasenderismo.juntaex.es
Estrémadure active
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Tourisme sportif et activités nature Tourisme sportif et activités nature
Il existe trois types de sentiers : GR®, PR® et SL® Grande Randonnée (GR) : itinéraires d’une distance supérieure à 50 km, sur au moins deux étapes. Ils sont balisés aux couleurs rouge et blanc.
Petite Randonnée (PR) : itinéraires de moins de 50 km, d’une durée égale ou inférieure à la journée. Ils sont balisés aux couleurs jaune et blanc. Sentiers Locaux (SL) : itinéraires d’une distance inférieure à 10 km. Ils sont balisés aux couleurs vert et blanc.
03
10 09
14 15
Plasencia 11 06 04
Cacérès 05 01
13
Mérida
Badajoz
02
07
16
08
12
Chemins naturels
Chemins culturels
Voies vertes
Sentiers de grande randonnée
01 Cacérès-Badajoz 02 Guadiana 03 Ribera de Acebo 04 Tajo 05 Villuercas
06 Route royale de Guadalupe 07 Chemin mozarabe de Saint-Jacques 08 Voie de l’argent 09 Voie de Charles Quint
10 La Plata 11 Monfragüe 12 La Jayona 13 Guadiana
14 GR10 15 GR110 16 GR115
Terre
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Estrémadure active
Chemins naturels 01
Voie Cacérès – Badajoz
Le chemin naturel qui relie Cacérès et Badajoz, soit un trajet de 176,3 km, démarre au sud du cœur de ville de Cacérès pour se terminer à l’ouest de Valverde de Leganés, à environ 30 km au sud de la ville de Badajoz. Cet itinéraire naturel emprunte, sur l’essentiel de son parcours, des chemins pastoraux, comme les Cañadas Reales ou chemins de transhumance, ou encore des sentiers et des drailles.
02
Vegas del Guadiana
Cet itinéraire sur 57,8 km relie Villanueva de la Serena (Badajoz) à Logrosán (Cacérès). Le visiteur découvre ici la plus vaste portion de territoire où les grues viennent passer l’hiver, dans un décor de pâturages et sous-bois clairsemés appelés dehesas, parmi les plus renommés de la péninsule ibérique.
03
Rivière Rivera de Acebo
04 Tage Le chemin naturel du Tage nous emmène sur plus de 1 000 kilomètres sur les bords du plus long fleuve de la péninsule ibérique. Prenant sa source dans le massif des Montes Universales, dans la Sierra de Albarracín aragonaise, celui-ci traverse d’est en ouest les provinces espagnoles de Teruel, Guadalajara, Madrid, Tolède et Cacérès. Il marque la limite frontalière avec le Portugal à Cedillo. Ce chemin naturel a été homologué sentier de grande randonnée (GR-113) par la Fédération espagnole de sports de montagne (FEDME).
05
Las Villuercas
Ce chemin naturel de près de 70 km relie les voies vertes Vía Verde Vegas del Guadiana et Vía Verde de La Jara. L’occasion de découvrir le patrimoine naturel et historico-artistique ô combien intéressant de Las Villuercas.
Le chemin naturel de la rivière Rivera de Acebo compte sept sentiers reliés entre eux. Situé au cœur du massif Sierra de Gata, l’itinéraire s’étend sur un total de 15 km.
EN SAVOIR PLUS www.mapa.gob.es/es/desarrollo-rural/temas/caminos-naturales/ caminos-naturales/sector-centro/default.aspx
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Tourisme sportif et activités nature
Chemins naturels / Voies vertes Les voies vertes sont d’anciennes voies de chemin de fer abandonnées, puis réouvertes en tant qu’itinéraires non motorisés à parcourir à pied, à vélo ou à cheval et accessibles aux personnes handicapées. Les voies vertes facilitent la pratique de loisirs dynamiques et bons pour la santé. Elles contribuent également à un changement de mentalité au sein de la société en favorisant une mobilité active et durable.
Les voies vertes facilitent la pratique de loisirs dynamiques et bons pour la santé. Chemin naturel voie verte de
10 La Plata
Baños de Montemayor - Plasencia
Distance : 49,80 km
Chemin naturel voie verte de
11 Monfragüe
Malpartida de Plasencia
Distance : 17,62 km
Chemin naturel voie verte de
12 La Jayona
Fuente del Arco - Azuaga
Distance : 30,80 km
Chemin naturel voie verte de
13 Vegas del Guadiana
Villanueva de La Serena - Logrosán EN SAVOIR PLUS : www.viasverdes.com
Distance : 56,20 km
Terre
Terre
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Estrémadure active
Voies de pèlerinage Vers Saint-Jacquesde-Compostelle Vía de la Plata (Voie de l’argent)
Cette magnifique voie parcourt quelques-uns des hauts lieux d’Estrémadure et le plus important chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle depuis le sud. À mesure que le trajet se déroule, l’on découvre cités légendaires, théâtres, temples, ponts, aqueducs, thermes et forteresses aux abords d’une chaussée qui a structuré l’Espagne tout au long de l’histoire. EN SAVOIR PLUS : www.elcaminodelaplata.com
https://www.turismoextremadura.com/es/ explora/Ruta-Via-de-la-Plata/
Un territoire à explorer et mille aventures à vivre. Camino Mozárabe (Chemin mozarabe)
Les chrétiens de l’ancien royaume d’Al-Andalus empruntaient cet itinéraire depuis l’Andalousie, traversant la région de Cordoue, puis l’Estrémadure, avant de poursuivre leur route vers Saint-Jacquesde-Compostelle. En Estrémadure, il traverse la comarque de La Serena et des localités comme Don Benito, Medellín, Torresfresneda, San Pedro de Mérida, Trujillanos et Mérida, où il s’unit à la Vía de la Plata. EN SAVOIR PLUS : www.caminomozarabedesantiago.es
https://www.turismoextremadura.com/es/ explora/Camino-mozarabe-de-Santiago
Tourisme sportif et activités nature
Vers Guadalupe Le monastère royal de Santa María de Guadalupe, Patrimoine mondial de l’UNESCO, est depuis le XIVe siècle l’un des hauts lieux de pèlerinage en Europe. EN SAVOIR PLUS : www.caminosaguadalupe.com
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Terre
Autres itinéraires : Réseau de sentiers homologués fexme.com/buscar-senderos
Itinéraires de promenades rurales en Estrémadure senderismo.redex.org/?page_id=111
Tout au long de l’histoire, des milliers de personnes ont dirigé leurs pas en direction de Las Villuercas pour y vénérer Notre-Dame de Guadalupe, patronne de l’Estrémadure, du Mexique, de l’Amérique latine et des Philippines. Il existe jusqu’à 13 voies historiques de pèlerinage.
Voie d’Isabelle la Catholique De Cañamero à Guadalupe Itinéraire : 15 km (aller) Difficulté : moyenne Durée estimée : 4h30 min
Plasencia
Cacérès
Guadalupe
Itinéraire : 10 km (aller) Difficulté : faible Durée estimée : 3 heures
Sentier bleu « Côte Douce » D’Orellana la Vieja jusqu’au barrage d’Orellana et Orellana de la Sierra
Mérida
Route royale Chemin des monts de Tolède Chemin de la Jara Chemin de Cabañeros Chemin de Levante Chemin des mineurs Chemin mozarabe
Voie de Charles Quint De Jarandilla de la Vera à Cuacos de Yuste
Voie romaine Voie visigothe Chemin des Découvreurs Chemin de Monfragüe Chemin des Hiéronymites
Itinéraire : 19 km (circulaire) Difficulté : faible Durée estimée : 5 heures
Itinéraire Barrage du Parc naturel de Cornalvo Barrage de Cornalvo Itinéraire : 7 km (circulaire) Difficulté : faible Durée estimée : 2 heures
Terre
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Estrémadure active
Marche nordique Sport d’endurance et mode d’exercice de plein air, la marche nordique s’effectue à l’aide de bâtons semblables à ceux utilisés pour skier, qui donnent de l’élan.
Orientation L’orientation en tant que pratique sportive offre un contact direct avec la nature, et ce sans limites d’âge ni de condition physique. L’une de ses modalités les plus connues est le Raid nature (encore appelé « raid aventure »). Cette compétition multidisciplinaire consiste à tester la capacité de résistance, de navigation et de survie des équipes, qui doivent être complètement autonomes. En Estrémadure, la Ligue régionale des raids aventure (LEXRA) compte actuellement parmi les principales compétitions de cette modalité au niveau national.
EN SAVOIR PLUS : www.circuitosorientacion.es
www.fexo.org
Tourisme sportif et activités nature
Tourisme équestre Une autre façon de parcourir les sentiers d’Estrémadure.
Le tourisme équestre est une modalité de tourisme actif et sportif en plein essor en Estrémadure. De plus en plus prisée des amoureux de la nature, voilà une manière différente de parcourir les sentiers, qui pourraient tout autant l’être à pied ou à vélo. Au visiteur de décider au gré de ses envies et de sa motivation.
Itinéraires équestres : Chemins naturels / Voies vertes www.viasverdes.com
Tajo Internacional
turismotajointernacional.es/actividades/ turismo-ecuestre
L’Estrémadure au galop
extremaduragalopa.juntaex.es/es/turismo/ rutas
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Terre
Terre
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Estrémadure active
Cyclotourisme Le cyclotourisme est une modalité de pratique sportive, sans compétition, qui consiste à faire du tourisme en se déplaçant à vélo. L’Estrémadure vous invite à parcourir ses dehesas et ses forêts sur plus de 2 000 kilomètres de chemins, de sentiers et de pistes ouverts aux deux roues. Les itinéraires de la région dans l’une des trois Réserves de biosphère ou tout autre espace naturel constitueront un cadre exceptionnel pour vos promenades à vélo entre amis ou en famille. De nombreuses possibilités s’offrent à vous : emprunter la Voie de l’argent (Vía de la Plata), arriver d’Europe par le réseau de routes cyclables Eurovelo ou suivre un itinéraire qui répond à vos critères dans l’un des centres VTT d’Estrémadure.
EN SAVOIR PLUS : https://extremadurabtt.juntaex.es/es/index. html
VTT Centres VTT
Les centres VTT sont des espaces ouverts à la pratique du vélo de montagne : les sentiers y sont balisés, signalés et classés selon le niveau de difficulté (vert, bleu, rouge ou noir). Cela représente des centaines de kilomètres à parcourir à travers des terroirs comme la vallée du Jerte, la vallée de l’Ambroz y Cáparra, Monfragüe, le massif Sierra de Gata, Montánchez, La Siberia, Tajo Internacional ou Alqueva.
EN SAVOIR PLUS : eurovelo1spain.com/es
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Tourisme sportif et activités nature
Terre
Cyclotourisme avec sacoches et vélo de montagne EuroVelo 1 est un itinéraire sur environ 11 150 km, qui part de Norvège, traverse le Royaume-Uni, l’Irlande, la France, l’Espagne pour se terminer au Portugal. 04
11
Valverde del Fresno
05
Galisteo
10
Cuacos de Yuste
Plasencia 06
Cedillo
Villareal de San Carlos Arroyo de la Vid
Cacérès 07
Aliseda
08
Castañar de Ibor
03
Guadalupe
01
Logrosán
Arroyo del Soldado
Badajoz
Les routes panoramiques sont des portions bien signalisées de voies à faible densité de circulation. Elles offrent des conditions de sécurité et de confort maximales et se distinguent par la beauté des lieux.
Riomalo de Abajo Baños de Montemayor
Pinofranqueado Santibáñez el Alto
Routes panoramiques :
Mérida 09
San Benito de la Contienda
01 EX - 102 Route Villuercas Sur
Cheles
02 EX - 103 Route du Sud-Est
(Logrosán – Guadalupe). 27,40 km
Zafra
(Monesterio – S. de León). 25 km
03 EX - 118 Route de Las Villuercas
S. de León
Monesterio
02
Eurovelo 1 - Estrémadure
(Guadalupe – Castañar de Ibor). 13 km
04 EX - 204 Route de Las Hurdes
(Pinofranqueado – Riomalo de Abajo). 27,5 km
05 EX - 205 Route de Sierra de Gata
(Santibáñez el Alto – Ribera del Fresno). 37,2 km
06 EX - 208 Route de Monfragüe
Portion 20 - Étape 1 Baños de Montemayor - Galisteo - 79 km
07 EX - 303 Route de La Sierra De San Pedro
Portion 21 - Étape 2 Galisteo - Cáceres - 77 km
08 EX - 315 Route d’Alqueva
Portion 22 - Étape 3 Cáceres - Mérida - 70 km
09 EX - 322 Route de L’île du Barrage de la Serena
Portion 23 - Étape 4 Mérida - Zafra - 63 km Portion 24 - Étape 5 Zafra - Monesterio - 65 km
(Villareal de San Carlos – Arroyo de la Vid). 12,4 km
(Aliseda – Arroyo del Soldado). 29,59 km
(San Benito de la Contienda – Cheles). 17,8 km
(Barrage de la Serena). 6,08 km
10 EX - 375 Route du Balcon du Tage
(Cedillo – Frontière portugaise). 1,54 km
11 EX - 391 Route du Monastère de Yuste
(Cuacos de Yuste – Monastère de Yuste). 1,42 km
Terre
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Estrémadure active
Alpinisme L’alpinisme n’est pas seulement une pratique sportive ; c’est aussi une activité de loisir où se mêlent exploration du milieu et amour de la nature. Les excursions d’alpinisme sont classées basse, moyenne ou haute montagne en fonction du type de terrain, de l’altitude du massif et des conditions météorologiques. Discipline exigeante, elle est adaptée aux randonneurs les plus expérimentés, qui ont une bonne condition physique et progressent avec assurance sur des terrains irréguliers. L’objectif est de gravir le sommet d’au moins une montagne.
Principaux sommets pour la pratique de l’alpinisme : Le Torreón del Calvitero, sommet le plus élevé d’Estrémadure, qui culmine à 2 401 mètres d’altitude (Sierra de Béjar y Candelario)
La Garganta Torreón del Calvitero Pico Jálama La Covacha Valcorchero
Plasencia
Puerto Roque
Badajoz
Autres propositions de faible difficulté : Le Risco de la Villuerca, à 1 601 mètres (Sierra de Guadalupe)
Risco de la Villuerca
Cacérès
La Covacha, à 2 399 mètres d’altitude (versant ouest de la Sierra de Gredos)
Cabañas del Castillo
Le Pico Jálama, à 1 492 mètres (Sierra de Gata) Le Cerro de Tentudía, à 1 112 mètres (Tentudía)
Mérida Pantano de Alange
Cerro de Tentudía
La course en montagne consiste à progresser dans des espaces naturels, sur des chemins de terre et des sentiers escarpés, en franchissant des ruisseaux et des forêts. L’idée est également d’évoluer dans un environnement qui présente des variations, dont dénivelés et obstacles et différents types de sol.
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Tourisme sportif et activités nature
Terre
Escalade L’Estrémadure a tout d’un paradis pour les personnes pratiquant l’escalade. Ses différentes écoles et zones aux types de roche variés (calcaire, ardoise, granit, etc.) en font une destination de plus en plus recherchée, aussi bien par les amateurs que les professionnels.
La région permet la pratique en plein air de différentes modalités de la discipline. Voici quelques-uns des endroits les plus représentatifs pour escalader dans la région :
Valcorchero à Plasencia L’école de Valcorchero dans la commune de Plasencia est vraisemblablement la plus emblématique d’Estrémadure. C’est là que se déroula la plus ancienne compétition d’Espagne. Un grand nombre d’itinéraires sportifs converge dans ce paysage splendide de dehesas, parsemé de boulders.
Cabañas del Castillo dans le Géoparc Villuercas-Ibores-Jara Situé dans le massif Las Villuercas, l’endroit présente un grand attrait géologique. Il offre des voies d’escalade sportives, classiques et artificielles d’entre 70 et 80 mètres sur de la roche quartzite.
Puerto Roque à Valencia de Alcántara Cette école d’escalade se trouve sur la face sud des rochers baptisés « Puerto Roque ». Composée de rochers de quartzite, elle se situe à la frontière avec le Portugal. L’occasion de visiter également les peintures rupestres au lieudit « Abrigo de Puerto Roque» (abri de Puerto Roque), dont l’accès est balisé.
Alange L’école d’escalade sportive, l’une des plus importantes d’Estrémadure, se situe à quelque 15 km de Mérida, dans la Sierra de la Culebra, entre le barrage et le village d’Alange, très connu pour ses thermes d’origine romaine. La zone d’escalade est à proximité du barrage sur l’étang d’Alange. Orientée sud, elle est idéale pour pratiquer l’hiver.
Vias ferratas : Vía ferrata de La Muela, La Garganta (Cacérès). Vía ferrata de Alange (Badajoz).
Terre
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Canyonisme Divertissement, activité sportive, contact de la nature et appel de l’aventure sont les maîtres-mots du canyonisme.
Estrémadure active
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Tourisme sportif et activités nature Tourisme sportif et activités nature
Cette discipline consiste à descendre des cours d’eau encaissés en franchissant des obstacles. Ses points forts : sauter dans des piscines naturelles profondes, faire du toboggan sur des surfaces lisses, descendre en progressant à l’aide des mains ou en rappel au moyen de points d’ancrage naturels ou artificiels.
Ravin des gorges de Vadillo à Losar de la Vera. Ravin des gorges Garganta Mayor à Garganta la Olla.
Le nord de l’Estrémadure est un lieu privilégié pour s’adonner au canyonisme. En voici les hauts lieux :
Ravin de Los Papúos à Jerte. Ravin des gorges Los Hoyos à Jerte. Ravin des gorges Las Nogaleas à Navaconcejo. Ravin des gorges de Guijo à Santa Bárbara. Ravin des gorges de La Hoz à Madrigal de la Vera. Ravin des gorges de Las Meñas à Losar de la Vera. Ravin et cascade Chorrera de La Mora à Aldeanueva de la Vera. Ravin des gorges de La Desesperá à Arroyomolinos de la Vera.
Fédération d’Estrémadure de montagne et d’escalade www.fexme.com
Terre
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Activités multiaventures Les activités multiaventures offrent un contact différent et très stimulant avec la nature. Ce loisir de plein air s’articule autour d’au moins deux propositions d’aventures.
Les parcs d’aventures sont des espaces clôturés en pleine nature, où sont proposés des parcours avec tyroliennes, tir à l’arc, épreuves d’orientation, escalade, paintball, accrobranche, etc. Ces activités se pratiquent habituellement en groupe, lequel est invité à en choisir une série parmi différentes disciplines.
Estrémadure active
Terre
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Tourisme sportif et activités nature
Golf Si vous aimez les sports à l’air libre et jouez au golf, vous pourrez pratiquer votre sport favori sur des terrains de grande qualité. Le tout, en immersion dans une nature grandiose.
Terrains de golf
08
Trous
07
04 Golf Isla de Valdecañas 05 Norba Club de Golf 06 Talayuela Golf 07 Galisteo Golf 08 Parraluz Golf
Cacérès
18 trous par 72
05
9 trous par 36 9 trous par 27
Badajoz
Cacérès 18 trous par 72
06
04
Badajoz 01 Golf Guadiana 02 Don Tello Golf 03 Quinto Coto Golf
Plasencia
01
Mérida
03
02
18 trous par 72 18 trous par 72 9 trous par 36 9 trous par 35
Nature et golf en Estrémadure : faire d’une pierre deux coups
Eau
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Estrémadure active
Voile en eau douce
Canoë / kayak
L’Estrémadure jouit d’un climat clément et réunit toutes les conditions pour pratiquer la voile légère, la planche à voile, le kitesurf, le ski nautique ou le stand up paddle, et ce tout au long de l’année. La région est, à ce titre, un paradis nautique.
Arrosée de nombreux cours d’eau et terre de barrages, de lacs et d’étangs, l’Estrémadure est la région d’Espagne qui compte la plus longue côte intérieure (1 500 km). Autant dire qu’elle ne manque pas d’attrait pour s’adonner à des activités aquatiques.
Le fleuve Tage et les rivières Alagón (barrage d’Alcántara), Guadiana (barrage d’Alqueva), Zújar (barrage homonyme) et Matachel (barrage d’Alange) donnent la possibilité de naviguer au cœur de territoires d’une grande beauté et valeur écologique. Une manière différente de connaître l’Estrémadure à bord d’embarcations touristiques.
Le canoë, le paddle surf, le ski nautique, la voile, la planche à voile et le kitesurf sont quelques-unes des pratiques sportives et des activités les plus prisées.
Grâce à ses infrastructures et un secteur spécialisé, auquel appartiennent la Fédération de voile et celle de canoë d’Estrémadure, ainsi que des clubs, des écoles, des entreprises proposant des activités et d’autres agents touristiques et sportifs, la région figure parmi les plus importantes destinations nautiques d’intérieur d’Espagne.
De nombreuses descentes en canoë de rivières et de lacs-réservoirs ont lieu chaque année en Estrémadure et rencontrent un vif succès. Les entreprises incluent la promenade en kayak comme proposition d’aventure ou de tourisme actif dans leur offre d’activités.
Tourisme sportif et activités nature
Plongée en eaux intérieures
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Eau
Pêche sportive La région offre des conditions exceptionnelles pour la pêche sportive grâce à la diversité des habitats. C’est donc tout un éventail de modalités qui peut être pratiqué. Les amateurs trouveront ici de quoi se régaler. Son territoire compte des étangs et barrages, comme La Serena, Orellana, García Sola (Puerto Peña), Cornalvo, Alange, Sierra Brava, Cíjara et Zújar dans la province de Badajoz et Alcántara, Gabriel y Galán, Valdecañas et Borbollón dans celle de Cacérès, mais aussi des tronçons de pêche à la truite sur les rivières de La Vera et dans les vallées du Jerte et de l’Ambroz. Sans oublier la pêche à la tanche, qui différencie largement l’Estrémadure d’autres régions d’Espagne, et très enracinée dans la comarque du Tage-Salor dans la province de Cacérès.
L’Estrémadure est la région d’Espagne qui compte la plus longue côte intérieure. Un attrait certain pour s’adonner à des activités aquatiques.
La pratique de la plongée en eaux intérieures ou en eau douce est de plus en plus répandue en Estrémadure. Et les possibles décors sont nombreux : étangs, lacs, carrières inondées, marigots et bassins naturels. Les paysages subaquatiques des régions enclavées offrent des immersions complètement différentes à celles des mers et des océans.
Pêche et rivières en Estrémadure
pescayrios.juntaextremadura.es
Air
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Estrémadure active
Vol en montgolfière Flotter dans un panier sous un énorme ballon est une sensation magique qui vous emmènera au gré du vent. Voyager et voler librement dans le ciel d’Estrémadure. C’est sans nul doute l’une des expériences les plus demandées et elle est accessible à tous les publics.
Tourisme sportif et activités nature
Baptême de l’air Lors d’un vol en ultraléger ou en avion léger, vous prendrez contact avec les commandes de l’avion lors d’un petit cours de théorie. Une fois en vol, et sous la supervision de l’instructeur, vous pourrez vérifier le fonctionnement des commandes de l’appareil.
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Air
Vol libre / Paramoteur Le delta-plane et le parapente figurent vraisemblablement parmi les pratiques de vol les plus intéressantes. L’air y enveloppe en effet tout le corps. Le massif Sierra de Montánchez, Cañaveral, la vallée du Jerte, la vallée de l’Ambroz, La Parra et La Serena sont quelques-unes des zones habituelles où pratiquer le vol libre.
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Estrémadure active
Écotourisme L’Estrémadure abrite un grand nombre d’espaces naturels d’une grande valeur écologique et biodiversité. Cadre idéal pour la pratique d’un éventail de sports (randonnée, alpinisme, trail, etc.), elle compte surtout des lieux d’une grande valeur environnementale du fait de la richesse de leur faune et de leur flore.
Réserve de biosphère de l’UNESCO Voici les principaux espaces naturels qui jouissent d’une renommée internationale :
Tajo Internacional
Villuercas-Ibores-Jara
Réserve de biosphère transfrontalière de l’UNESCO depuis 2016.
Géoparc mondial de l’UNESCO depuis 2015.
Cet espace naturel protégé, commun à l’Espagne et au Portugal, a pour frontière naturelle le Tage, fleuve qui fait la jonction entre les deux pays sur 60 km. L’environnement a pu être préservé : outre une grande variété botanique, il abrite de nombreuses espèces en voie d’extinction. Une végétation typiquement méditerranéenne recouvre une grande partie du territoire. Y prédominent chênes verts, chênes-lièges et oliviers, notamment sauvages. Le visiteur peut ici contempler de grands oiseaux à sa guise. Vautours fauves, noirs et percnoptères, aigles de Bonelli, royaux et impériaux et cigognes noires peuplent les cieux. Sans compter les grues venant d’Europe du Nord.
EN SAVOIR PLUS :
EN SAVOIR PLUS : www.turismotajointernacional.es
Cette comarque espagnole, constituée de dix-neuf communes, est un exemple de destination durable qui s’appuie sur le géotourisme. Ses paysages spectaculaires portent les traces de centaines de millions d’années d’évolution. À travers divers itinéraires, l’on peut y observer la continuité des différentes périodes géologiques, des vestiges paléontologiques et une biodiversité. Il y a de quoi se laisser tenter par l’ascension jusqu’au Risco de La Villuerca, une ressource à la fois pédagogique et touristique qui mérite bien une visite.
www.geoparquevilluercas.es
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Tourisme sportif et activités nature
Monfragüe
La Siberia
Réserve de biosphère de l’UNESCO depuis 2003 et Parc national depuis 2007.
Réserve de biosphère de l’UNESCO depuis 2019.
Le fleuve Tage est la colonne vertébrale de l’étendue de montagne méditerranéenne la plus vaste et la mieux conservée au monde. Ce sont plus de 18 000 hectares, où cohabitent 280 espèces de vertébrés. Ce paradis des ornithologues compte un point de vue idéal : le Salto del Gitano, d’où observer, entre autres espèces, des cigognes noires, des vautours fauves, des hiboux grands-ducs, des vautours percnoptères et des aigles impériaux ibériques qui nichent dans la Sierra de las Corchuelas. Le salon international du tourisme ornithologique (FIO) se tient dans ce parc national chaque année.
En 2016, Monfragüe a reçu le label Destination touristique Starlight, qui est venu certifier la qualité de son ciel, dénué de pollution lumineuse, pour la pratique d’activités d’astrotourisme.
La Siberia d’Estrémadure est la première Réserve de biosphère de la province de Badajoz. Un terroir chargé d’histoire, qui regorge de ressources et de possibilités.
Ce territoire qui regroupe vingt-deux communes est riche d’une grande biodiversité. Son paysage se caractérise par des plaines, des massifs et les grands barrages des rivières Guadiana et Zújar. Cette reconnaissance met en valeur son patrimoine naturel et culturel, notamment la Réserve régionale du Cíjara, les gisements préhistoriques, les grandes étendues de dehesas, divers espaces protégés pour l’observation de grands oiseaux ou encore les affleurements rocheux de Puerto Peña.
EN SAVOIR PLUS :
EN SAVOIR PLUS :
www.turismomonfrague.es
www.lasiberiabiosfera.com
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Estrémadure active
Installations El Anillo Le Centre international d’innovation sportive en milieu naturel « El Anillo » se situe dans un cadre naturel exceptionnel, idéal pour l’initiation à la pratique sportive de plein air et pour la tenue d’activités et de compétitions, aussi bien nationales qu’internationales. Ce projet vise à diffuser l’idée d’un usage rationnel possible des ressources naturelles selon un modèle de développement durable. Nous disposons d’installations spécifiques pour la pratique de différentes disciplines sportives et la formation à celles-ci, une résidence, des salles de conférences, des salles de formation, une piscine, une étendue d’eau pour les sports nautiques et du matériel de sport pour réaliser des activités en plein air.
Informations pratiques pour visiter le centre : Horaires :
du lundi au dimanche de 10 h 00 à 14 h 30 et de 16 h 00 à 21 h 00.
Les visiteurs peuvent : Déambuler dans les espaces extérieurs et sur le toit du bâtiment. Se rendre au Point d’expérience du tourisme actif, un centre d’informations consacré aux fêtes d’intérêt touristique de notre région, où vivre deux expériences de réalité augmentée. Interpréter le ciel toute l’année depuis nos deux points de vue, l’un pour la saison printemps/été, l’autre en automne/hiver. Contactez-nous pour vérifier la disponibilité du service et éviter ainsi toute fermeture au public du centre à l’occasion d’évènements ou d’activités. Courriel : anillo@juntaex.es
Tél. 927 442 900 EN SAVOIR PLUS : crndeporteselanillo.juntaex.es
Tourisme sportif et activités nature
Centres VTT en Estrémadure : Centre VTT Valle del Jerte centro-btt-valle-del-jerte.blogspot. com/p/rutas.html
Centre VTT Monfragüe torrejonelrubio.com/btt
Centre VTT Sierra de Gata senderos.sierradegata. org/?plant=100&cat=8
Centre VTT Montánchez http://montancheztevaaencantar.es/ montanchez-destino-btt/
Centre VTT La Siberia turismolasiberia.juntaex.es/rutas-btt
Centre VTT Ambroz y Cáparra turismodehervas.com/visitas
Centre VTT Tajo Internacional turismotajointernacional.es/ actividades/cicloturismo-btt
Centre VTT Alqueva extremadurabtt.juntaex.es/es/centrosbtt/alqueva
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Estrémadure active
Évènements sportifs L’Estrémadure et le territoire de l’eurorégion Euroace se placent comme une destination d’excellence internationale pour la pratique sportive.
En savoir plus : http://deportextremadura.gobex.es/index.php/actualidad/ 1230-presentacion-propuestas-circuito-euroace-sport-2023
Tourisme sportif Tourisme et activités sportif nature et activités nature
Le circuit Euroace Sport et Nature a célébré en 2022 sa quinzième édition.
Ce circuit est conçu pour accueillir quiconque souhaite s’adonner à une activité physique et sportive, y compris les personnes âgées, celles en situation de handicap et les familles. Il devient, à son tour, un lieu attrayant pour le déroulement de manifestations sportives nationales et internationales. Des sportifs de haut niveau participent aux épreuves de préparation en vue de leurs grands rendez-vous.
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À travers les évènements que ce circuit accueille, il s’agit de consolider le tourisme sportif en Estrémadure. L’occasion pour les participants de profiter de nos paysages, du charme de notre région sur le plan touristique et des endroits spectaculaires dont elle regorge. L’idée est, en définitive, que le secteur touristique puisse exercer son attrait, en pleine nature, dans des endroits dépeuplés et qu’il serve d’élément moteur aux localités situées en milieu rural en donnant à voir le patrimoine historique et culturel de nos villages et nos villes. Le circuit Euroace Sport et Nature, qui a célébré en 2022 sa quinzième édition, est un modèle à suivre pour créer de saines habitudes de vie, promouvoir des valeurs et œuvrer à la cohésion sociale. Depuis 2018, Euroace Sport a représenté un total de 545 épreuves en Espagne et au Portugal, avec plus de 170 000 sportifs participants et près de 260 000 personnes les accompagnant.
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Estrémadure active
Services touristiques L’Estrémadure conjugue nature, sport et ressources humaines. Les entreprises spécialisées de la région offrent au visiteur des dizaines d’activités de tourisme actif, d’aventure, de loisir et sportif en nature et rural, tous publics. La durabilité, principe de base du développement du tourisme, suppose de créer des produits en faisant un usage équilibré des ressources. Sont notamment pris en compte des aspects comme la capacité de charge des
écosystèmes, la préservation de la qualité de vie de la population locale, d’un point de vue social, économique et culturel.
L’Estrémadure conjugue nature, sport et ressources humaines.
Estrémadure active Cette publication propose un répertoire de services professionnels. Les entreprises qui figurent dans cette liste sont inscrites au Registre général des entreprises et des activités touristiques de la Direction générale du Tourisme du gouvernement local d’Estrémadure (Junta de Extremadura) en tant qu’entreprise d’activités touristiques alternatives, d’après les dispositions de l’article 83 de la loi espagnole 2/2011, du 31 janvier 2011 relative au développement et à la modernisation du tourisme en Estrémadure (JO espagnol no 22, du 2 février 2011).
https://issuu.com/extremadura_tur/docs/guia_ turismo_activo
Tourisme sportif et activités nature
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Guides et liens utiles
Eurovelo 1
CN Voies vertes en Estrémadure
Promenades en forêt
Estrémadure, terre d’eau
Corridor écologique Unesco
Appli Extremadura Birding
Estrémadure, paysage d’étoiles
Cyclotourisme et VTT
https://issuu.com/extremadura_tur/docs/eurovelo1_ extremaduraapedales
https://issuu.com/extremadura_tur/docs/paseos_por_ los_bosques
https://issuu.com/extremadura_tur/docs/corredor_ ambiental_unesco
https://issuu.com/extremadura_tur/docs/ extremadura_paisaje_de_estrellas
https://issuu.com/extremadura_tur/docs/vias_verdes
https://issuu.com/extremadura_tur/docs/guia_del_ agua
https://play.google.com/store/apps/details?id=com. phonegap.birdinginextremadura_22
https://issuu.com/extremadura_tur/docs/ cicloturismo-y-btt
Estrémadure active
www.turismoextremadura.com ExtremaduraTurismo @Extremadura_tur turismoextremadura @Extremadura_tur
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