Freya

FREYA ABRIL 2017

CRISTINA

MARTIN

INNOVACIÓN Y CREATIVIDAD EN LA MODA

M

ujeres en acción

El espíritu más arriesgado se vuelve femenino. Ellas son el futuro...

www.dogreenery.com

FREYA ABRIL

ACTUALIDAD

5 - Tendencias del mes Derrocha estilo con los colores primaverales en accesorios, ropa y maquillaje

MODA

8 - Diseño Local Décadas de tradiciones respaldan los diseños mexicanos con la fusión de un estilismo contemporáneo

ESPÍRITU BOHEMIO

En portada.

Cristina Martin

En portada: vestido de Cashmere; Fotógrafo, Fabiola Cano; asistente de moda, Tania Balderrama; asistente de foto, Jessica Sauri; digitalización, Fabiola Cano; modelo, Cristina Martin.

SALUD Y BIENESTAR

18 - Alimentación saludable Menú perfecto para cuidar tu cuerpo, evitar enfermedades y cambiar hábitos dañinos para tu salud.

20 - Recetas para la felicidad Gracia García nos comparte unas exquisitas recetas para encender tú alma vegana: Grilled veggies sandwich y lasagña de berenjena

10 - El poder femenino Les presentamos a Cristina Martin, nos sorprende con técnicas estéticas y sus marcas: Mangle y Cashmere

22 - Compra inteligente Sigue nuestros diez tips para comprar de manera inteligente y saludable en el supermercado

16 - Más allá de la moda Mujeres mexicanas que luchan por llevar comida a su familia a través de la creación de artesanías, ropa y calzado.

24 - ¿Sabes qué tipo de ojos tienes?

Conoce las técnicas estéticas que tienen los secretos de cada mirada, y sácales provecho

BELLEZA

26 - Anven SPA Haz brillar tu cabello naturalmente

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FREYA FABIOLA CANO Directora Subdirectora- JESSICA SAURI Director de arte- FABIOLA CANO Editor Senior- JESSICA SAURI REDACCIÓN Jefe de Edición y cierre- JESSICA SAURI Coordinador Editorial- FABIOLA CANO PRODUCCIÓN Director de Producción – FABIOLA CANO MARKETING Directora de marketing – JESSICA SAURI RELACIONES PÚBLICAS Directora de relaciones públicas­– JESSICA SAURI

COLABORADORES Gracia García

Una mirada saludable Gracia García estudia Comunicación en la Universidad Anáhuac Mayab.

Oriunda de El Salvador, posee un estilo de vida saludable en el cual ha decidido abandonar la comida de origen animal.

En esta edición nos trae la creación de un proyecto, “DoGreenery”, en el cual nos invita a probar unas exquisitas recetas veganas.

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ACTUALIDAD

Tendencias del mes Hazelnut

Colores de Primavera

La primavera ha iniciado, y además de traer consigo un clima cálido y el renacimiento de la naturaleza, también nos presenta una increíble gama de colores a los cuales no podrás resistirte de tener en tu guardarropa.

Por: Fabiola Cano

Pink Yarrow

El Fashion Color Report de Pantone ha dado a conocer diez colores que serán tendencia en la primavera (y verano) de este 2017 y aquí te decimos cuáles son.

Pale Dogwood

FLAME

Primrose Yellow 5

ACTUALIDAD

GREENERY

ISLAND PARADISE

KALE

NIAGARA

LAPIS BLUE

6

ISRAEL PARRA www.israelparra.com

MODA

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vero DÍAZ

DISEÑO LOCAL Por: Jessica Sauri

Pasión por los negocios y la moda 8

E

s la marca de la diseñadora yucateca Verónica Díaz Montalvo, su gusto por la moda empezó a temprana edad cuando en sus clases dibujaba a sus amigas y les pintaba vestidos. Finalizó la preparatoria, y se profesionalizó en el Centro de Estudios superiores de diseño de Monterrey. Ha posicionado su carrera a nivel nacional, gracias a sus participaciones en México Diseña by ELLE y en

Mercedes-Benz Fashion Week México.Verónica define su marca como romántica y ecléctica.

La marca incluye vestidos de Novias y Haute Couture. Actualmente, podemos encontrar sus prendas en Boutique Vero Díaz en la ciudad de Mérida, Concept Store by Luxury Avenue en la Zona Hotelera de Cancún y en el showroom en la avenida Masaryk en la Ciudad de México.

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Carolina Pérez

Carolina Pérez Kuri egresada de la Universidad Modelo por la carrera en Diseño de modas, ha creado Carolina Pérez, marca que se especializa en vestidos de novia y de noche con bellos encajes, transparencias y bordados a mano. Carolina se caracteriza por elaborar prendas elegantes y femeninas. Ha posicionado su marca, gracias a la fuerte demanda que presenta la capital yucateca en lo que se refiere a vestidos de noche.

3

ARY MARRUFO

E

s una marca mexicana de ropa femenina creada por Arylu Marrufo, egresada de la Universidad del Valle de México por la carrera en diseño de modas. Participó en la primera edición de Desfila junto a grandes personalidades de la moda nacional como Aldrin Ayuso, Adriana Talavera y Sarah Bustani. Se caracteriza por realizar prendas llenas de movimiento y contrastes de color los cuales observamos en faldas largas, crop tops y vestidos.

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El

Poder

Femenino MĂŠrida se ha convertido en un exponente de la moda y el emprendimiento.

Matizamos estas pĂĄginas en un manifiesto de poder llamado Cristina Martin Por: Jessica Sauri FotografĂ­a: Fabiola Cano

ESPÍRITU BOHEMIO riginaria de la ciudad de Mérida, Ana Cristina Martín Moguel se encuentra estudiando el último semestre de Arquitectura en la Universidad Marista. Actualmente se encuentra trabajando en proyectos particulares como el diseño y construcción de un restaurante. Y añade estar muy interesada en especializarse enArquitectura comercial.

En cuestión de minutos la conversación empezó a fluir, y el primer tema hablado fue la importancia del emprendimiento y las habilidades que deben tener los emprendedores, a lo cual Cristina nos comentó que las habilidades más importantes para un emprendedor son la innovación, la creatividad y la paciencia.A lo cual le respondí: ¿Por qué paciencia? “porque te toca lidiar con personas difíciles, impuntuales o desorganizadas, pero siempre tienes que tener en cuenta algo que a duras penas he aprendido, no todos piensan igual que tú y no a todos les interesa de la misma manera que a ti algo”.También es muy importante “ser innovador y creativo, debido a que actualmente vivimos en un mundo donde copiar y pegar es tan fácil, considero fundamental sorprender a las personas

En cambio, cuando hablamos de cashmere es diferente: “tome clases de corte y confección, patronaje textil y fue una idea que me surgió de ver como habían muchas marcas de ropa pero ninguna se esforzaba por la calidad del producto” me dice ella. Lo que quiere reflejar en esta marca donde no tiene socias. “Cuido muchísimo la tela que uso ya que la traigo de varios lugares de la República Mexicana y los acabados que le dan en la maquiladora, y en un futuro deseo poder comercializar en mayoreo”.

La calidad es esencial al momento de comprar un producto, no podríamos estar más de acuerdo con ella. ¿Cómo defines tu estilo? “Lo describiría como en proceso... solía ser muy estándar en cómo me vestía pero después de mi intercambio a España que me abrió un poco los ojos, creo que ahora lo que estoy buscando son esas piezas originales en materiales que nunca imaginarias y muy divertidas, me gustan las cosas un poco descontextualizadas como mangle... una bolsa de madera”.

Ahora hablamos acerca del método de fabricación de sus productos.“La ropa la fabrico en tela de rayón, Crepe y algodón porque busco que sea lo suficientemente

“SOLÍA SER MUY ESTÁNDAR EN COMO

me vestía pero después de mi intercambio a España me abrió un poco los ojos” con un nuevo producto o una nueva forma de dar un servicio, es lo que marca la diferencia” afirma.

Le preguntamos cuál fue el motivo de su interés al momento de crear Mangle y Cashmere, marcas de bolsas y ropa, a lo que nos contestó: “Mi motivo para crear estas marcas es porque me interesa mucho el ámbito comercial y me gusta generar ideas de negocios y algo que pudiera tener en paralelo con la Arquitectura y lógicamente me diera dinero para poder sostenerme en el comienzo de mi carrera como arquitecta”.

Mangle es un marca muy peculiar ya que los productos son bolsas creadas con madera. “Mi inspiración con Mangle fue crear un producto que no estuviera comercializado en Mérida y que incluyera todo el área de diseño que me gusta y este proyecto fue en conjunto con 3 compañeras más en donde pudimos desarrollar nuestras habilidades de diseño y nuestra pasión por los procesos productivos de los materiales.

La elección de la madera se da porque conocemos el material y como trabajarlo, los acabados y los olores que desprenden de esta nos encanta” sostuvo Cristina.

fresca para Mérida, también le agrego aplicaciones que depende de la temporada voy comprando”.A diferencia de las bolsas que son hechas en madera de cedro, una madera muy ligera lo que hace que la bolsa aunque se perciba como pesada no lo sea. os interiores son trabajados en vinil de la misma manera que la correa y ahora queremos sacar una versión en piel, explica Cristina.

El diseño local ha cambiado a lo largo de los años; Cristina nos comenta que MariaMaria es un proyecto ambicioso y la propuesta que traen es muy original. Sin embargo, para esta temporada sus favoritos son Dolce & Gabbana: “la composición que tiene cada una de sus prendas está muy bien pensada, realizada, es comercial y muy usable”.

Para Cristina, la moda es muy importante porque permite expresarte, y el poder ofrecer productos que se identifiquen con las personas es algo increíble. “Creo que Mérida ya se está abriendo un poco más en cuestión de estilos, la gente ya está perdiendo el miedo a usar cosas diferentes”.

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Espíritu emprendedor Cristina exponiendo Cashmere en la 14ª edición de Bazart.

CAUTIVA EN DULZURA Vestido verde de algodรณn con flores bordadas a mano, de Cashmere.

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ESPÍRITU BOHEMIO

Romance Puro El aire nos acaricia a través del más bello bordado que abraza nuestro cuerpo.

Blusas de algodón hechas a mano.

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ARQUITECTóNICA

Líneas profundas y cortes de aristas perfectas en bolsas que dan estilo.

Otros artículos...

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Más allá de la moda

Mujeres mexicanas luchan por llevar comida a su familia a través de la creación de artesanías, ropa y calzado.

Por: Jessica Sauri

La población indígena se encuentra en una constante lucha por sobrevivir. A lo largo de los años, han buscado conservar sus tierras, la resistencia pide a gritos justicia y paz. En momentos tan difíciles como los actuales, la violencia y la falta de oportunidades son un factor determinante en la vida de las mujeres.

Tantos hombres como mujeres tenemos derecho a la vida, a la educación, a la salud, entre otros.

El verdadero problema radica en la educación de nuestra sociedad.

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Según la INEGI (2015) en Yucatán 7 de cada 100 personas de 15 años y más, no saben leer ni escribir.

Asimismo, el 51% de la población son mujeres.

Sin embargo, debemos recordar que también han existido victorias.

México podrá tener graves males, sin embargo, siempre existirá el orgullo y el arraigo por nuestras raíces. No permitiremos que destruyan nuestra identidad.

Te invitamos a conocer la cultura de las diferentes regiones de México, una cultura llena de mujeres y hombres artesanos que crean piezas únicas de calidad.

Chiapas

Oaxaca

Puebla

Hidalgo

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SALUD Y BIENESTAR

Reduce tu estómago de forma saludable IDA TU CU ERP O CA MB IA TU S HÁ BIT OS Y CU

Al estar a dieta es normal pasar hambre porque tu estómago no está acostumbrado a consumir raciones más pequeñas, sin embargo esto no implica que tengas que tener hambre todo el tiempo, se puede adelgazar de un modo sano y eficaz.

Para evitar que el estómago se quede con hambre, hay que lograr que la capacidad de éste se haga más pequeña y que te sientas saciado comiendo menos.

MÉTODO SANO Y EFICAZ Para reducir el volumen digestivo, existe una dieta para personas que estén motivadas a realizar un cambio en la alimentación. Este método consiste en un mecanismo de vaciado de estómago, es decir, volver al estómago “perezoso” y lograr que los alimentos pasen más tiempo dentro de él.

TRES FASES Dicho método consta de tres fases: la primera consiste en ingerir alimentos fáciles de digerir (puré de verduras, pescados al vapor); las otras dos fases consisten en recuperar la alimentación “normal”, para que así el estómago se acostumbre poco a poco a porciones más pequeñas.

Primera Fase

El objetivo de la primera semana es hacer que el estómago trabaje poco. A pesar de que la dieta puede llegar a ser monótona, es también motivadora, pues verás los resultados una vez que comiences con ella.

CLAVES DE LA SEMANA Cocido y triturado. Lo primero por hacer para que el

Por: Fabiola Cano

estómago empiece a trabajar poco es hacer los alimentos puré. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los alimentos a triturar deben estar cocidos, así serán procesados sin esfuerzo.

Nada de plancha. Opta por cocer los alimentos al vapor, ya que cuando éstos se encuentran dorados por la plancha lucen más apetitosos, lo que nos hace querer consumirlos en mayor cantidad.

Pocos alimentos. Mezclando pocos alimentos, el sistema digestivo se esfuerza menos en hacer la digestión.

Caliente. Al comer los alimentos fríos, el estómago se esfuerza más por calentarlos y salen más rápido del estómago, disminuyendo la saciedad.

Por esto, es mejor consumir los alimentos calientes.

Segunda Fase

En esta fase tu estómago ya está tranquilo. Ahora, lo que toca es tener variedad en el menú para no quedarse estancado en la dieta.

CLAVES DE LA SEMANA Alimentos crudos. Consume ensaladas de un alimento: ensalada verde, o de pepino, o de tomate. No las mezcles ni incorpores vinagres o limón. Puedes agregar una especia digestiva como el orégano. Recuerda que lo que queremos es no estimular mucho el estómago.

Variedad de cocciones. Puedes usar la plancha, pero evita que los alimentos se doren mucho.

Marinar antes de cocer. Marinar los alimentos con leche o cerveza antes de meterlos a la plancha fomenta el desarrollo de bacterias “buenas” que ayudan en la digestión.

Tercera Fase

La última fase y última semana de la

dieta. Esta fase está abierta a nuevos alimentos y a poder mezclarlos. La idea es mantener buenos hábitos para que una vez finalizada la dieta mantengas el peso perdido.

CLAVES DE LA SEMANA Cambio en raciones. Aumenta la cantidad de pan, arroz, pasta y legumbres. El ajuste de raciones equilibra la dieta para que sea la base de la alimentación futura.

Frutos secos y picantes. Añade frutos secos a las ensaladas y consume pan con corteza, así como picantes y texturas crujientes. Es importante tener en cuenta que el tamaño de las raciones no debe aumentar.

OPCIONES DE MENÚ FASE 1 Desayuno Un batido de verduras (sin fruta) de 200 ml.

atún encebollado (150g) o potaje de lentejas y verduras, y una fruta cocida.

Media mañana Mini tan de miga sin corteza (40g) con queso fresco, requesón o fiambre de pavo o jamón dulce bajo en sal (50g).

Merienda 1 yogur natural desnatado (125ml) con avena (30g) o cereales de arroz.

Comida Puré de verdura (un plato pequeño), estofado de pavo o pollo (150g) o

Cena Puré de verdura (un plato pequeño), pescado blanco (200g) en papillote o al vapor o una tortilla de una yema y dos claras y fruta cocida.

FASE 2 Desayuno Batido de frutas y yogur o mini de tan sin corteza (50g) con queso fresco (80g) o pavo o jamón dulce bajo en sal (50g) o atún al natural.

de la primera fase, pollo o pavo a la plancha.

Merienda Yogur con avena (40g) o frutos secos (20g).

Media mañana Una pieza de fruta y un té.

Cena Puré de verdura, pescado blanco (200g) al vapor o una tortilla de una yema y dos claras y un yogur natural desnatado.

Comida Wik de verduras, verdura al vapor (200g) o ensalada de pepino (200g). Pues añadir las propuestas

FASE 3 Desayuno 3 veces a la semana toma un batido vegetal y el resto fruta con yogur natural desnatado.

¿Y si subo unos kilos?

Si ganas peso, regresa a la segunda fase para recuperar el peso ideal.

Si subes más de dos kilos, comienza desde la primera fase y haz las tres semanas seguidas.

Media mañana Mini de pan integral (50g) con queso fresco (80g) o fiambre de pavo o jamón dulce bajos en sal (50g) o atún al natural y de vez en cuando otro embutido (40g).

Comida Ya puedes tomar ensaladas completas, mezclando ingredientes

y 1-2 veces por semana tomar carne roja (100g). 2 o 3 veces por semana puedes tomar pasta, arroz o legumbres como plato principal (75g).

De postre fruta.

Merienda Un yogur y una fruta o yogur y tres galletas integrales o un mini de pan integral.

Cena Puré de verdura (1 plato pequeño), pescado (125g) en papillote o al vapor o una tortilla de una yema y dos claras y un yogur.

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SALUD Y BIENESTAR

Recetas para

la felicidad

A GA RC ÍA PO R: GR A CI

Grilled Veggies Sandwich Hoy quiero presentarles una receta que me ha salvado la vida muchas veces, de las cuales me levanto tarde antes de ir a clases o me distraigo mucho haciendo otras cosas y me toca hacer mi comida a la carrera. Consiste en vegetales preparados en el sartén, sazonados y que puedes comer ya sea en un taco, un sándwich, o bien, si estás evitando los carbohidratos puedes comerlos solos, con queso, como una especie de lasaña de vegetales.

INGREDIENTES *1 zucchini, picado en finas rodajas. *1 zanahoria, pelada y picada en finas rodajas. *1 berenjena asada, congelada. (puedes

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conseguirla en Superama, de la marca Extra Special). *Champiñones congelados *Pimienta. *Chile de árbol. *Aceite de aguacate o coco en spray. *Queso/ suplementos de queso (opcional) *2 rebanadas de pan Ezequiel o integral / tortillas de maíz, totopos.

DEBERÁS: *Rociar la sartén mientras aún esté fría con el aceite. *Prender la hornilla y esperar un par de minutos a que caliente. *Vertir el zucchini y la zanahoria picada. *Vertir la berenjena y los champiñones mientras aun estén congelados.

Sazonar con pimienta y chile de árbol. *Dejar reposar un rato los vegetales, puedes presionar un poco contra el sartén para acelerar el proceso, remueve los mismos constantemente para que no se queden pegados. Repite el proceso hasta que el zucchini presente un color dorado/amarillento. *Finalmente: Dependiendo del carbohidrato que hayas elegido puedes poner el queso sobre las rodajas de pan, hornear unos segundos para derretir el queso y colocar los vegetales, lo mismo con las tortillas. O puedes colocar los vegetales en un pyrex o tupper, colocar queso encima y hornear, o poner en el microondas un par de minutos.

LASAÑA DE BERENJENA La comida italiana es de las más deliciosas que existe en el mundo, con una variedad de sabores, texturas y combinaciones que la convierten en la favorita de muchos, sin embargo, muchos estamos conscientes que también es una de las que más carbohidratos tiene, y, sobre todo, para un vegetariano/vegano es un poco difícil encontrar proteínas que vayan bien con la pasta.

finas rebanadas. *Coloca la berenjena en una sartén sin o con muy poco aceite.

*Sigue con estos pasos hasta que llenes el tupper o te acabes la berenjena. *Al finalizar inserta tu plato en el microondas por un minuto y medio (1:30) y espera a que el queso se derrita.

INGREDIENTES *Una berenjena tamaño promedio. *Espinaca fresca o congelada. *Champiñones congelados o enlatados. *Salsa estilo italiano (no importa la marca, pero revisa al reverso que no tenga ingredientes de origen animal). *Queso mozzarella o alguna alternativa vegana.

DEBERÁS: *Quita la parte superior e inferior de la berenjena, luego córtala a lo largo en

*Sazona con orégano y pimienta y cocina hasta que presente un tono dorado. *Utiliza un tupper o depósito y crea una capa al fondo con la berenjena, sobre la capa anterior coloca otra de espinacas, queso y salsa italiana.

*Si te encuentras en tu casa puedes voltear el tupper sobre un plato, y tendrás tu lasaña lista para comer, en el caso de que lo lleves para comer en la escuela puedes calentarlo ahí mismo y comerlo dentro del depósito

*Repite el proceso con la siguiente capa de berenjenas y ve alternando entre champiñones y espinacas.

*Te recomiendo utilizar depósitos pequeños para medir que las porciones sean individuales.

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COMPRAR INTELIGENTE

¿CÓMO COMPRAR DE MANERA INTELIGENTE Y MÁS SALUDABLE EN EL SUPERMERCADO? REALIZA UNA LISTA DE COMPRAS

COMPRA POR RECETAS CON INGREDIENTES EN COMÚN, ASÍ EVITAS DESPERDICIAR LA COMIDA Y PUEDES AHORRAR DINERO.

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1. IDENTIFICA EN TU TICKET QUÉ ALIMENTOS QUIERES EVITAR COMPRAR. 2. GUARDA TU TICKET. 3. EN TU SIGUIENTE VISITA AL SUPERMERCADO, LLÉVALO CONTIGO.

ESTA ESTRATEGIA TE AYUDARÁ A COMPARAR LOS PRECIOS Y AHORRAR DINERO EN TU SIGUIENTE VISITA. CUMPLE TU MISIÓN, COMPRA LO QUE TIENES EN LA LISTA Y AHORRA DINERO. 23

BELLEZA

¿Sabes qué tipo de ojos tienes?

Por: Fabiola Cano

´ Sácale provecho a tu mirada

Dicen por ahí que los ojos son la ventana del alma, por lo que hay que saber cuál es la mejor manera de lucirlos ante el mundo de acuerdo a las características que los representan, y así, fortalecer nuestras expresiones.

Hay que tener en cuenta que existen diferentes tipos de ojos, y antes de empezar a maquillarlos, es necesario que seas consciente de cuáles se apegan a tí. Recuerda, cada clase de ojos cuenta con diferentes características que pueden manifestarse de diferente forma en cada persona, sin embargo, siempre habrá uno que predomine en tu rostro.

TIPOS DE OJOS Ojos almendrados o estándar

Ojos juntos o estrechos

Es el tipo de ojos más común en las personas. Se caracteriza, además por su similitud con la forma de las almendras, por estar ligeramente inclinados hacia arriba.

Normalmente la distancia entre ambos ojos es menor a la medida de un solo ojo y los lagrimales se encuentran próximos a la nariz.

Ojos separados

Ojos hundidos

Son opuestos a los ojos juntos. La distancia entre ambos suele ser mayor a la medida de un solo ojo, por lo que llegan a verse pequeños en comparación con sus demás rasgos faciales.

Para reconocer este tipo de ojos, basta con fijarse en el párpado, ya que éste suele ser prominente en la parte exterior, es decir, en el borde del párpado, creando el efecto de la creación de una pequeña bolsa entre el borde del párpado y la ceja.

Ojos saltones o encapotados Se caracterizan por ser prominentes con relación al rostro así como de tener una forma redonda.

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Ojos rasgados Al ser más pequeños que los demás, es difícil apreciar los pliegues de los párpados, por lo que se aprecia una gran distancia entre los ojos y las cejas.

SOMBRas A continuación te mostramos cómo aplicar sombras de acuerdo a los tipos de ojos antes mencionados.

Ojos almendrados o estándar

Ojos juntos o estrechos

Ojos separados

Ojos hundidos

Ojos saltones o encapotados

Ojos rasgados

Ahora que tienes en cuenta qué clase de ojos tienes, aprovéchalos al máximo y expresa más de lo que sientes usando tu maquillaje favorito.

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BELLEZA

Anven SPA:

¡Haz brillar tu cabello con ingredientes naturales!

Por: Fabiola Cano

Hoy venimos a hablarte de un tratamiento increíble de Anven, una empresa 100% mexicana que siempre se preocupa por brindarnos productos de calidad.

En esta ocasión, te presentamos Anven SPA de Yogur, Miel y Almendras y Anven SPA de Acaí y Aguacate.

Ambos cuentan con Shampoo y un Tratamiento Capilar en crema como complemento, los cuales además de proporcionarle brillo a tu cabello lo relajarán, hidratarán y nutrirán.

Después de haber aplicado el Shampoo, utiliza el tratamiento capilar, el cual te ayudará a que luzcas una cabellera súper suave, sedosa y brillante.

Estos tratamientos cuenta con propiedades regenerativas y curativas del yogur, miel, almendras, aguacate y acaí, por lo que sin duda alguna tendrás un cabello hidratado y lleno de vida.

Al usarlos, notarás que tu cabello cuenta con más brillo y suavidad. ¿Cuál te animas a probar?

Cómo utilizar Anven SPA 1. Aplica el Anven Shampoo sobre tu cabello húmedo.

2. Masajea suavemente tu cuero 3. cabelludo, ¡relájate!

4. Enjuaga con abundante agua.

5. ¡Péinalo!

Cómo utilizar el Tratamiento Anven SPA 1. Después de utilizar el Shampoo SPA, aplica una pequeña cantidad del tratamiento a tu cabello.

2. Masajea ligeramente tu cabellera y deja actuar de 3 a 5 minutos.

3. Enjuaga tu cabello a profundidad y péinalo como de costumbre.

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