« Raciborski Rynek Zdrowia « 7
Piątek, 3 października » www.naszraciborz.pl
AKTYWNI 50 + POBUDZAJĄ
JAK MOCNA KAWA Ćwiczenia Aktywni 50 + to zajęcia grupowe , które szybko zyskały zainteresowanie i popularność. Na zajęcia przychodzi coraz więcej pań, które lubią aktywny wypoczynek, chcą popracować nad sylwetką i kondycją. W gronie uczestniczek są stałe bywalczynie, które w zajęciach biorą udział od dwóch lat. Często też pojawiają się nowe panie , które po pierwszym spotkaniu zostają stałymi klientkami klubu. Profesjonalna kadra i miła obsługa dba o każdego klienta indywidualnie. - Do klubu fitness zapisałam się w marcu tego roku. Zaczynałam od zajęć Zdrowy Kręgosłup i Pilates. Później przepisałam się na Aktywni 50 +, te spodobały mi się najbardziej. Blisko mieszkam, więc z radością uczęszczam na każde zajęcia. Lepiej się czuję, poprawiła mi się figura, bo przecież najlepszym lekarstwem na zachowanie sprawności jest właśnie ruch - przyznaje Teresa Sokołowska- Kurowska, 65-letnia uczestniczka zajęć Aktywni 50 + w Raciborzu. Tygodnia bez zajęć fitness nie wyobrażają sobie panie Hildegarda Kałuża i Gabriela Sbeczka. - Sport odgrywał ważną rolę w moim życiu. Przez pewien czas chodziłam na Pilates,
NEURO TERAPIA
jednak ciężko zachorowałam i na długi czas musiałam zrezygnować z ćwiczeń. Gdy wróciłam do formy przyszła synowa poleciła mi klub fitness w Raciborzu. Namówiłam koleżankę i zaczęłyśmy przychodzić na zajęcia. Bardzo mi się podobają, nie wyobrażam sobie życia bez tych cotygodniowych spotkań. Mam teraz lepszą kondycję niż przed chorobą. Polecam każdemu - mówi Gabriela Sbeczka z Tworkowa. - Do Akademii chodzimy od lutego. Przez ten czas polepszyła mi się sylwetka, zrzuciłam kilka kilogramów, lepiej się czuję, a także poznałam fantastycznych ludzi, z którymi miło spędzamy czas- dodaje jej koleżanka Hildegarda Kałuża z Bieńkowic.
Plusssz Gold Vital Tonik 900 ml Suplement diety Plusssz Gold Vital Tonik to preparat stworzony z myślą o szczególnych potrzebach osób po 45 roku życia, które odczuwają zmęczenie, znużenie i osłabienie organizmu, a pragną cieszyć się aktywnym życiem. Plusssz Gold Vital Tonik zawiera kompleksowy zestaw witamin. Zawarte w preparacie kwas pantotenowy, kwas foliowy i biotyna pomagają w utrzymaniu sprawności umysłowej na odpowiednim poziomie, niacyna oraz witamina B12 zmniejszają uczucie zmęczenia i osłabienia organizmu, a witamina B6 wspomaga odporność organizmu. Preparat wzbogacono wyciągami z roślin cenionymi ze względu na swoje właściwości. Zróżnicowana dieta i zdrowy tryb życia sa istotne dla zachowania zdrowia.
Podmiot odpowiedzialny: POLSKI LEK S.A.
ilość odpowiednio dobranych jęcia kończą ćwiczenia uspakaćwiczeń może poprawić ogólną jające, które sprzyjają odprężesprawność organizmu i zwięk- niu i doprowadzają organizm szyć długość życia. Optymalnym do stanu wypoczynku. Po nich rozwiązaniem dla osób począt- uczestnicy odczuwają przypływ w pewnym wieku często doku- kujących są zajęcia dwa razy energii, są szczęśliwsi, pewniejczają bóle kręgosłupa, stawów, w tygodniu- przekonuje Joan- si siebie i dowartościowani. - Zajęcia odbywają się w grua przede wszystkim kolan oraz na Armatys. otyłość. Tkanka mięśniowa zaniZajęcia Aktywni 50+ składają pach dla początkujących i zaka, a na jej miejscu zaczyna gro- się z trzech elementów trenin- awansowanych. Już po kilmadzić się tłuszcz. Organizm gowych. Pierwsza część to roz- ku spotkaniach obserwujemy nie regeneruje się tak szybko grzewka, którą stanowią ćwi- pierwsze symptomy poprawy. jak za ich młodych lat, więc oso- czenia o charakterze ożywia- Pierwsze zajęcia w naszym by te powinny regularnie ćwi- jącym, angażującym wszystkie klubie są darmowe, więc zaczyć. Zajęcia w fitness klubie , ruchy w stawach. Kolejnym eta- praszamy do zapisów już dziś o ile nie ma ku temu przeciw- pem jest część wzmacniająca, – zaprasza Joanna Armatys. wskazań, są dla nich idealne - gdzie przy użyciu różnego ro- Zajęcia Aktywni 50 + dostosomówi Gracjan Olaniszyn, masa- dzaju przyborów ćwiczone są wane są do potrzeb i możliwości żysta, rehabilitant prowadzący poszczególne partie ciała. Za- osób po 50 roku życia gabinet w Raciborzu. - Regularne ćwiczenia fizyczne sprawią, że kręgosłup będzie stabilniejszy, uzyskamy lepsze krążenie, żel 75 g smarowanie w stawach, koordynację i koncentrację. Zmniejszy Wskazania: leczenie, łagodzenie i zapobieganie między innymi: nam się waga ciała lub poziom cukru, a także zwiększy wydolbólom kręgosłupa, neuralgiom (nerwobólom), bólom w trakcie zmian ność płuc – dodaje Gracjan Olazwyrodnieniowych stawów. niszyn. Ponadto można uniknąć m.in. miażdżycy, nadciśnienia czy żylaków. Wysiłek fizyczny powoduję wydzielanie endorżel 75 g fin (hormonów szczęścia), które działają lepiej niż niejedno Wskazania: leczenie, łagodzenie i zapobieganie: bólom stawów w traklekarstwo. cie zmian zwyrodnieniowych, neuralgiom (nerwobólom), bólom mięśni, - Każdy potrzebuje zdrowej także po przetrenowaniu. aktywności fizycznej dostosowanej do swojego wieku. Dla wielu osób aktywność fizyczna to praca w ogródku, ale nie zdażel 75 g jemy sobie z tego sprawy, że to wcale nie to samo, bo wiąże się Wskazania: leczenie, łagodzenie z długotrwałym przebywaniem i zapobieganie dolegliwościom zwiąw pozycjach, które znacznie obzanym między innymi z: zaburzeniaciążają kręgosłup. Zdecydowami mikro-cyrkulacji krwi w nogach, nie lepszym rozwiązaniem jest opuchlizną nóg (tzw. ciężkie nogi), krwiakami pourazowymi. Podmiot odpowiedzialny: Nespharma spacer, Nordic Walking, pływanie lub zajęcia grupowe. W starszym wieku nawet niewielka
od 22,50 zł
Dla osób uczęszczających na zajęcia Aktywni 50 + to nie tylko ćwiczenia. Dzięki tym spotkaniom mają okazję zintegrować się, nawiązać bliższe relacje z innymi. - Panie wymieniają się doświadczeniem, spostrzeżeniami na różne tematy, nawet przepisami kulinarnymi. Dla wielu z nich to doskonała ucieczka przed samotnością – przyznaje Joanna Armatys, instruktorka Aktywni 50 + oraz właścicielka klubu. - Wśród nas nie ma starszych osób, są młode, aktywne, pozytywnie myślące- podsumowują zgodnie seniorki . Takie nastawienie powinno towarzyszyć wszystkim osobom, szczególnie tym, które przeszły na emeryturę i zmieniły swój tryb dnia. - Osobom
REUMO TERAPIA
VENO TERAPIA
od 13,60 zł
Bioaron D - witamina D
HIRUDOID®
30 kapsułek
Żel 40 g
HIRUDOID® wykazuje działanie przeciwzapalne przyspieszając wchłanianie krwiaków i obrzęków towarzyszących urazom, działanie przeciwzakrzepowe preparatu jest szczególnie korzystne w przypadku wystąpienia zapalenia żył powierzchownych oraz działanie regeneracyjne. Dzięki zawartości polisiarczanu mukopolisacharydowego HIRUDOID® zapobiega tworzeniu się zakrzepów powierzchownych, stymuluje ich wchłanianie, wykazuje miejscowe działanie przeciwzakrzepowe oraz przyspiesza wchłanianie krwiaków i obrzęków. Wskazania: Do stosowania miejscowego na skórę w przypadku: tępych urazów z krwiakami lub bez krwiaków, zapalenia żył powierzchownych, których nie można leczyć opatrunkiem uciskowym. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na polisiarczan mukopolisacharydowy lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nie należy nakładać żelu na otwarte rany i uszkodzoną skórę.
od 19,60 zł
Podmiot odpowiedzialny: STADA Arzneimittel AG, Stadastrasse 2-18, 61118 Bad Vilbel, Niemcy
Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego do postępowania dietetycznego dla dzieci i niemowląt karmionych piersią w profilaktyce krzywicy oraz w przypadku niedoboru witaminy D. Zalecane dawkowanie: zawartość 1 kapsułki dziennie, co odpowiada rekomendowanej dziennej dawce witaminy D (10 μg = 400 j.m.) Ważna informacja: - produkt przeznaczony jest dla niemowląt oraz dzieci, - produkt jest przyjmowany pod nadzorem lekarza (konsultacja lekarska jest szczególnie ważna jeśli niemowlę lub dziecko karmione jest mlekiem matki, mlekiem modyfikowanym lub otrzymuje witaminę D z innego źródła), - produkt nie jest przeznaczony do stosowania pozajelitowego. Skład: zawartość kapsułki: olej słonecznikowy, witamina D3; otoczka kapsułki: żelatyna, glicerol (substancja utrzymująca wilgotność). Podmiot odpowiedzialny: Phytopharm Klęka S.A
Przedstawiona oferta cenowa ma charakter informacyjny, nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
od 7,20 zł