Reklama
Tygodnik bezpłatny
W numerze
Raciborski Rynek Zdrowia
7 marca 2014
Rok VII, nr 9 (268) ISSN 1689-5606 www.naszraciborz.pl
NAJWIĘKSZY cotygodniowy NAKŁAD W POWIECIE raciborskim
Racibórz » W środę w raciborskim magistracie odbyło się wręczenie stypendiów dla najlepszych uczniów szkół podstawowych miasta Racibórz. Wzorowym zachowaniem oraz średnią ocen 5,51 do 6,0 mogło się pochwalić dwanaścioro młodych ludzi.
Racibórz » Wyróżnienie w konkursie Samorząd Przyjazny Przedsiębiorczości, zorganizowanym pod patronatem ministra infrastruktury, stawia Pietrowice Wielkie w gronie gmin dowodzących, że współpraca samorządu i biznesu jest możliwa i daje nowe miejsca pracy.
Samorząd może
skutecznie ściągać biznes
Stypendia
dla najlepszych uczniów
miejskich szkół wręczono w ratuszu Stypendium dla jednego ucznia wynosi 250 zł i zostało wręczone za wyniki w pierwszym półroczu roku szkolnego 2013/2014. Do grona najlepszych należą: • SP 3 - Julia Maślanka, Paulina Świerczek oraz Kamil Bauer, • SP 18 - Julia Pleszewska oraz Wiktoria Kopczyńska, • SP 13 - Maciej Małek, • SP 1 - Marta Halfar, Dominika Łyko, Mateusz Grochowski oraz Kamil Mucha, reklama
• SP15 - Katarzyna Zięba oraz Nata- uczniom stypendiów za wyniki w nauce lia Puczek. oraz nagród za ich osiągnięcia w dziedzinie nauki. Stypendium otrzymuje uczeń, Stypendia oraz gratulacje na ręce naj- który uzyskał za semestr: średnią ocen lepszych złożyła wiceprezydent Ludmiła w szkole od 5,51 do 6,00 z obowiązkowych Nowacka oraz Marek Kurpis, naczelnik zajęć edukacyjnych oraz ocenę z zachowaWydziału Edukacji, Kultury i Sportu ra- nia bardzo dobrą lub wzorową. Przyznaciborskiego Urzędu Miasta. Rada Mia- wane jest uczniowi nie wcześniej niż po sta realizując lokalny program wspiera- pierwszym półroczu czwartej klasy szkoły nia edukacji uzdolnionych uczniów szkół podstawowej. Stypendium przyznawane podstawowych i gimnazjów, dla których jest dwa razy w roku za okres 5 miesięcy, organem prowadzącym jest Miasto Ra- po zakończeniu semestrów. AHA cibórz, przyjęła zasady i tryb udzielania
Samorządy szukają dziś skutecznego modelu działań wspierających rozwój lokalnej przedsiębiorczości. To miejsca pracy a więc źródło dobrobytu mieszkańców. - Ma to również duże znaczenie dla gminy. Im więcej biznesu, tym więcej wpływów z podatków lokalnych - mówi wójt Pietrowic Wlk. Andrzej Wawrzynek. - Zasobniejsza kasa pozwala na więcej inwestycji. To zaś pozwala rozwijać infrastrukturę, w tym z myślą o nowych przedsiębiorcach - dodaje sekretarz Adam Wajda, także przewodniczący Rady Powiatu. Co takiego zatem zrobiła gmina Pietrowice Wielkie, że uda jej ściągać inwestorów? Katalog działań jest szeroki. Należą do nich m.in. przyjęcie przez Radę Gminy uchwały o zwolnieniach z podatku od nieruchomości dla przedsiębiorców realizujących inwestycje oraz przeznaczenie w planie zagospodarowania przestrzennego sporych terenów inwestycyjnych pod produkcję, handel i usługi. Gmina co roku organizuje galę przedsiębiorców. To okazja do spotkań, wyróżnienia najlepszych oraz nowych inwestorów a także wymiana poglądów. W regionie gmina słynie z największej na pograniczu śląsko-morawskim imprezy wystawienniczej - co-
rocznych majowych eko targów, które gromadzą około 200 firm i ponad 30 tys. zwiedzających. Utworzono Gminne Centrum Informacji - miejsce, gdzie można pozyskać informacje o działalności gospodarczej oraz bezpłatnie skorzystać z internetu. Niezbędnych zasób informacji dostępny jest również na stronie www gminy. Gmina aktywnie wspiera centrum poprzez organizację szkoleń, w tym na temat możliwości pozyskania dotacji. Samorząd skutecznie wyciąga również rękę po środki unijne, nie tylko na inwestycje gminne, ale również wsparcie inicjatyw obywateli. Służy temu Lokalna Grupa Działania "Partnerstwo dla rozwoju" w ramach Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich. Grupa skupia się na działaniu „Tworzenie i rozwój mikroprzedsiębiorstw”. - Od wielu lat realizowana jest strategia "Zachować co istnieje". Koncentrujemy się na udzielaniu wszelkiej pomocy prawnej i organizacyjnej, prowadzeniu specjalnej polityki podatkowej, mające na celu utrzymanie i rozwijanie aktualnie działających firm na terenie gminy, pomimo sporych trudności gospodarczych, jakie napotykają w działalności - przekonuje sekretarz Adam Wajda. Czyt. dalej str. 3
2 » Aktualności » Kurier tygodniowy Zmarł doktor Marek Kaczor
5 marca wieczorem w wieku 59 lat zmarł nagle lek. med. Marek Kaczor, specjalista ginekolog-położnik z raciborskiego szpitala, zastępca kierownika oddziału. Był również samorządowcem, radnym miejskim.
Kurs samoobrony w Nędzy
6 marca o godz. 18.00 w sali gimnastycznej Zespołu Szkolno-Gimnazjalnego w Nędzy raciborski ośrodek Aikido z okazji Dnia Kobiet organizuje darmowy kurs samoobrony. Mogą wziąć w nim udział mieszkanki nie tylko gminy Nędza.
Rezygnacja wicemarszałka
W poniedziałek wicemarszałek województwa śląskiego Mariusz Kleszczewski złożył rezygnację z funkcji w Zarządzie Województwa Śląskiego. W oświadczeniu napisał: Rezygnacja związana jest z faktem przyznania dotacji unijnych dla dwóch podmiotów gospodarczych, w których współudziałowcem jest moja żona.
Kolejni pijani kierowcy zatrzymani na naszych drogach
Raciborscy policjanci przeprowadzili w piątek akcję "Alkohol i narkotyki". W trakcie działań stróże prawa wyeliminowali z dalszej jazdy 9 kierowców. Rekordzista miał ponad promil alkoholu w wydychanym powietrzu. Piątkowa akcja została przeprowadzona w kilkunastu punktach kontrolnych na terenie Raciborza. W trakcie działań stróże prawa skontrolowali stan trzeźwości 983 osób. W rezultacie wyeliminowali z dalszej jazdy 9 użytkowników dróg. Rekordzistą okazał się być 65-letni miesz-
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl
Wszystko
się może zdarzyć Jeszcze miesiąc temu większość z nas nie była w stanie wyobrazić sobie ostatnich wydarzeń na Ukrainie, w tym na Krymie. Zwykło się mówić, że historia to nauczycielka życia, ale życie wciąż pisze nowe jej karty. Oglądając relacje telewizyjne z wydarzeń u naszych wschodnich sąsiadów przypomniały mi się wydarzenia ze stycznia 1290 r., kiedy to niespodziewanie pod murami lewobrzeżnego Raciborza pojawiły się wojska scytyjskie, jak wówczas nazywano zagony Rusinów. Trudno w to uwierzyć, ale jednak. Nagle, pod miastem, pojawili się najeźdźcy i to przygotowani do walki oblężniczej. Nie mieli takich środków komunikacji jak my współcześnie a mimo to niepostrzeżenie i szybko przemierzyli drogę z Rusi na Śląsk. Raciborzanie odparli atak, a jak chce tradycja, pomógł im w tym św. Marceli, który miał się pojawić z wielką palicą nad owymi Scytami (dzięki temu został potem patronem Raciborza). Ciekawostka historyczna jest doskonałym przykładem na nieprzewidywalność wielu wydarzeń. Kto uwierzył w tezę, że wojna w naszym regionie przeszła do historii jak czarna ospa, to ma teraz dowód, że nigdy nie mówi się nigdy. A zatem zamiast ślepo wierzyć w róż-
ne zapewnienia, lepiej chłodno kalkulować. Lepiej bowiem mile się zaskoczyć, niż niemile zawieść. A skoro jesteśmy w tematach historycznych, to pozwolę sobie przypomnieć, że fatalny w następstwach średniowieczny ustrój miejski Raciborza, oddający władzę w ręce zamkniętych korporacji cechowych, który na setki lat utopił nasze miasto w stagnacji, zniknął w jeden dzień. Gnuśni i chroniący swoich przywilejów mistrzowie cechowi nie przypuszczali, że ich świat tak szybko runie w gruzach. Jednym podpisem król pruski zlikwidował dawne przywileje patrycjatu otwierając rynek dla swobodnego handlu, produkcji i usług. W ciągu stu kolejnych lat Racibórz urósł do rangi górnośląskiej metropolii. Jak więc widać, niespodziewane wydarzenia mają też często pozytywne skutki.
Reklama
47-400 Racibórz, ul. Batorego 7/2 IIp. tel. +48 32 415 18 66, e-mail: sekretariat@naszraciborz.pl Grzegorz Wawoczny – Redaktor Naczelny tel. +48 32 415 18 66, e-mail: redakcja@naszraciborz.pl
Skład redakcji:
Anna Obuchowska – Specjalista ds. marketingu e-mail: a.obuchowska@naszraciborz.pl tel. kom. +48 519 18 90 47 Katarzyna Krawiec – Specjalista ds. marketingu e-mail: k.krawiec@naszraciborz.pl tel. kom. +48 512 03 97 20 Sekretariat tel. kom. +48 32 415 18 66.
Oprócz przedstawicieli mediów, organizatora – Krystiana Niewrzoła oraz gospodarzy kościoła: ks. proboszcza Adriana Bombelka i wikarego Grzegorza Sonnka na spotkaniu nie zjawił się nikt. Być może część
Racibórz » Cztery pory nauki – to pierwsze z zaplanowanych na Zamku Piastowskim spotkań poświęconych nauce. Tego co w niej ciekawe, pasjonujące i warte odkrycia. W roli wykładowców Jan Kalabiński (na zdj.) i Wojciech Wojtak.
Zamkowe spotkania z nauką Każdej porze roku zostanie przyporządkowane jedno spotkanie o charakterze popularno-naukowym a więc z przekazem dopasowanym do każdego odbiorcy chcącego poznać ciekawe zjawiska. Będzie też możliwość dyskusji i zadawania pytań. Początek cyklu 11 marca o godz. 17.00. Temat – Śląskie Obserwatorium Geofizyczne naukowym skarbem Ziemi Raciborskiej. Co w programie? 1. Prezentacja Jana Kalabińskiego, opowieści i ciekawostki o historycznych sejsmometrach profesora C. Mainki i o tym jak w Raci-
Adres redakcji:
Małgorzata Plewczyńska – Kierownik Działu Marketingu e-mail: plewczynska@naszraciborz.pl tel. kom. +48 509 505 765
odpowiadali na pytania zadawane przez inicjatorów spotkania. Jeszcze raz wyjaśnili, że starania o pozyskiwanie kadry są jednym nieustających działań podejmowanych przez szpital, odpowiadali jakie są koszty utrzymania pacjenta. – 1 dzień pacjenta na intensywnej terapii kosztuje od 15 do 30 tys. zł – uzmysłowił zebranym Ryszard Rudnik. Dyrektor wyjaśniał również skąd biorą się kolejki i nadwykonania. Poinformował też jakie są zarobki lekarzy. Asystent na oddziale zarabia od 3,5 do 3,8 tys. zł brutto. Podczas tego spotkania poruszono również temat pozyskiwania nowego sprzętu, który szpital zdobywa m.in. dzięki akcji WOŚP ( w tym roku 4 nowoczesne urządzenia zasiliły Oddział Neonatologii) czy z 1% przeznaczanego na Fundację na Rzecz Szpitala Rejonowego. Podczas spotkania starosta rozwiał wątpliwości co do domysłów na temat prywatyzacji potencjalnych gości wybrała szpitala. – Nie ma takich plaodbywające się równolegle ze- nów! – zapewnił, choć dodał, ze branie róż różańcowych. Chodź zarówno polskie jak i zagraniczraciborzanie zawiedli, dysku- ne firmy są tym zainteresowasja o szpitalu i sytuacji służby ne, oferując nawet do 2 mln zł zdrowia, chociaż krótka, i tak rocznie za czynsz. KB się odbyła. Dyrektor i starosta
nikt nie przyszedł
Fabryka Informacji sp. z o.o. ul. Batorego 7/2 IIp., 47-400 Racibórz,
Dział Reklamy i Marketingu:
Na spotkanie ze starostą
i dyrektorem szpitala
Wydawca:
Sylwia Prusowska – dziennikarz, zastępca redaktora naczelnego Kamila Besz – dziennikarz Grzegorz Piszczan – dziennikarz (sport) Marcelina Gąsior – grafik komputerowy Katarzyna Kubik – współpracownik (fotoreporter) Katarzyna Przypadło – współpracownik (fotoreporter)
Racibórz » Starosta Adam Hajduk oraz dyrektor raciborskiego szpitala Ryszard Rudnik gościli w poniedziałek w salce katechetycznej przy kościele pw. Św. Mikołaja w Raciborzu. Coroczne spotkanie zorganizował Klub Inteligencji Katolickiej. Cel – skonfrontować mieszkańców z zarządcami lecznicy. Niestety, nikt z raciborzan nie skorzystał z okazji do rozmowy z gośćmi, choć starosta poruszył temat prywatyzacji szpitala.
ogłoszenie
OGŁOSZENIE
Podaruj 1%
– Fundacja na Rzecz Szpitala Rejonowego
w Raciborzu pomoże wypełnić PIT W dniach od 11.02.2014 r. do 24.04.2014 r. Fundacja umożliwia swoim darczyńcom, będącym osobami fizycznymi, skorzystanie z bezpłatnego wypełnienia formularza PIT. Przyjmowanie dokumentów niezbędnych do rozliczenia podatku oraz wydawanie wypełnionych druków PIT – 37 i PIT – 0 odbywać się będzie w siedzibie Fundacji w Raciborzu, przy Placu Okrzei 4, pokój nr 01 – parter, w każdy: 1. wtorek w godzinach od 10.00 do 16.00, 2. czwartek w godzinach od 8.00 do 14.00.
Numer KRS Fundacji: 0000204629
Reklama
borzu tworzyła się europejska myśl naukowa w dziedzinie sejsmologii; 2. Prezentacja i opowieść Wojciecha Wojtaka o jego wyprawie polarnej na Antarktydę. Ten temat nawiązuje do jesienno-zimowej wystawy polarnej PAN, prezentowanej na Zamku w Raciborzu przy okazji Festiwalu Nauki Eduscience; 3. Część praktyczna, ciekawostki o współczesnych pracach obserwacyjnych, pokaz rejestracji sejsmicznych i rzeczywiste pokazy działania współczesnego sejsmometru przenośnego. Wstęp wolny. Sala konferencyjna Zamku (II piętro). az
« Aktualności « 3
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl
Kuźnia Raciborska » Centrum Wolontariatu w Kuźni Raciborskiej działa od 2010 roku. Dzięki jego działalności osoby starsze, chore i niepełnosprawne mają zapewnioną pomoc. Wolontariusze centrum przygotowują również śniadania i kolacje dla bezdomnych. Postanowiliśmy sprawdzić jak wygląda wolontariat w Kuźni Raciborskiej.
Warto pomagać innym
Kilka słów o Centrum Wolontariatu
w Kuźni Raciborskiej
- Nasze Centrum Wolontariatu istnieje od 2010 roku. Powstało na bazie projektu Wolontariat Bank Dobrych Serc. W bazie wolontariusza na początku było około 260 osób, ale z biegiem czasu skład się wykruszył i obecnie zostało nam 13. Pomagamy osobom starszym, niepełnosprawnym, mamy panią Anię, która chodzi do placówki opiekuńczo-wychowawczej. Mamy też nowego wolontariusza z Żor, który zajął się pomocą rodzinie zastępczej z Rudy (Dom Pozytywnych Zmian) – wyjaśniła Celina Nowakowska, prezes zarządu Stowarzyszenia Kobiet Aktywnych Babiniec, przy którym działa Centrum Wolontariatu. Do Centrum Wolontariatu należy też grupa uczniów z gim-
nazjum, którzy pomagają przy organizacji śniadań i kolacji dla bezdomnych, na które cyklicznie przychodzi kilka osób, które dzięki tej inicjatywie mogą zjeść smaczny posiłek i wypić ciepłą kawę lub herbatę. To jednak nie koniec działań centrum. – Udało nam się pozyskać trochę jedzenia dla rodzin ubogich z terenu naszej gminy. Potrzeb jest naprawdę bardzo dużo, dlatego też sporo jest pracy, ale te osoby, z którymi współpracujemy są pełne zapału, zaangażowania i energii do działania – mówiła Nowakowska. W gimnazjum powstał Klub Wolontariusza, młode osoby zrzeszone w ww. klubie chętnie zgłosiły się również do Centrum Wolontariatu. – Wolontariusze,
Reklama
Samorząd może
Reklama
skutecznie ściągać biznes Dokończenie ze str. 1 Co udało się osiągnąć gminie? Stały przyrost liczby osób rozpoczynających działalność biznesową, a także ulokowanie na terenie gminy kilkunastu nowych inwestycji, głównie w strefie gospodarczej w Kornicach, w tym zakładów Eko-okien, dających zatrudnienie około 1500
osób. Pietrowice Wielkie przeprowadziły również kosztowne scalenie gruntów dzięki czemu znacznie ułatwiły działalność w branży rolnej. Dziś śladem pietrowickiego samorządu chcą iść inni, bo widać wymierne efekty podjętych działań, czyli tworzenie nowych miejsc pracy. (waw)
którzy z nami współpracują to osoby godne zaufania – wyjaśniła Nowakowska. Czym dokładnie zajmują się aktywni gimnazjaliści? – Chodziliśmy do pani Krysi, która choruje na stwardnienie rozsiane, pomagaliśmy jej utrzymać porządek w domu, graliśmy w karty. Pani Krysia była naprawdę bardzo szczęśliwa kiedy do niej przychodziliśmy, bardzo chętnie spędzała z nami czas. Radość pomagania innym jest nieporównywalna z czymkolwiek innym. Kiedy wychodziliśmy z takich odwiedzin, to czuliśmy się po prostu szczęśliwi. To też nie jest tak, że my to robimy z przymusu. To wynika z naszych chęci – mówiła jedna z wolontariuszek. – Ola z Klaudią odwiedzały chorą na stwardnienie rozsiane kobietę przez cały rok, były to systematyczne wizyty. Wolontariat polega tu głównie na zapewnieniu osobom chorym i starszym towarzystwa i na pomocy w drobnych pracach domowych. W tej chwili jest zmia-
na. Dziewczyny chodziły tam rok, a teraz panią Krysię będą odwiedzać Laura i Paweł – wyjaśniła pani Celina. - Kolejna wolontariuszką, o której musimy powiedzieć jest pani Ania, która chodzi do placówki opiekuńczo-wychowawczej – mówiła Nowakowska. – Najpierw pod opieką miałam dwóch chłopców, teraz mam dziewczynkę. Pomagam tym dzieciom w nauce, spędzam czas. Teraz na święta jedną dziewczynkę miałam u siebie przez trzy dni, razem z noclegiem. Dziecko było naprawdę zadowolone. Sama radość tego dziecka jest dla mnie bezcenna. Zawsze czułam, że będę pomagać właśnie dzieciom z placówek opiekuńczo-wychowawczych i domów dziecka, i tak też się dzieje – mówiła pani Ania. Jak widać kuźniańskie Centrum Wolontariatu działa bardzo prężnie, a wszystko to dzięki zaangażowanym w jego funkcjonowanie osobom. Sisi
ogłoszenie
Reklama
Reklama
„Starostwo Powiatowe w Raciborzu uprzejmie informuje, iż wykazy nieruchomości stanowiących własność Skarbu Państwa oraz Powiatu Raciborskiego, przeznaczonych do sprzedaży, oddania w użytkowanie wieczyste, najem lub dzierżawę w trybie bezprzetargowym i przetargowym oraz ogłoszenia o przetargach, podawane są do publicznej wiadomości poprzez wywieszenie stosownych informacji na tablicy ogłoszeń tut. urzędu z siedzibą w Raciborzu przy Placu Okrzei 4, jak również na bieżąco publikowane są w Biuletynie Informacji Publicznej na stronie internetowej: www.powiatraciborski.pl Dział: NIERUCHOMOŚCI.” Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
4 » Aktualności » Kurier tygodniowy kaniec powiatu rybnickiego, który wydmuchał ponad 1 promil. Mężczyzna kierował golfem. – Ponownie APELUJEMY do kierujących o rozsądek i wyobraźnię – mówi podkom. Mirosław Szymański z KPP w Raciborzu.
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl
Racibórz » W którym miejscu najbardziej tyją hobbici? Z jakiej mitologii zostały zapożyczone imiona Gandalfa i trzynastu krasnoludów? Kiedy obchodzimy Dzień Czytania Tolkiena? – to tylko kilka z prawie 200 pytań, na które musieli odpowiedzieć uczestnicy konkursu pod hasłem „Hobbit czyli jak dobrze znasz powieść J.R.R. Tolkiena”.
Fundacja podsumowała zbiórkę
Fundacja na rzecz Szpitala Rejonowego w Raciborzu podsumowała zbiórkę publiczną prowadzoną na terenie hipermarketu Auchan w Raciborzu, w terminie od 27.05.2013 r. 31.12.2013 r., na podstawie decyzji nr Ob.I.5311.4.2013 Prezydenta Miasta Racibórz z dnia 26.02.2013 r. W wyniku zbiórki uzyskano 450,25 zł i 3,37 Euro i 12,00 Kc. Środki, wraz ze środkami pochodzącymi ze świadczeń sądowych, zostaną przeznaczone na zakup sprzętu medycznego dla Pogotowia Ratunkowego Szpitala Rejonowego w Raciborzu. Zarząd Fundacji dziękuje dyrektorowi Auchan za umożliwienie przeprowadzenia zbiórki.
Przechodził przez jezdnię. Trafił za kratki!
Raciborscy policjanci z drogówki zatrzymali we wtorek 49-latka. Mężczyzna przechodził przez jezdnię w miejscu niedozwolonym. Dodatkowo okazało się, że był poszukiwany nakazem doprowadzenia do Zakładu Karnego, gdzie miał odbyć karę pozbawienia wolności. Do zdarzenia doszło na ul. Reymonta, gdzie funkcjonariusze zauważyli mężczyznę, który przechodził przez jezdnię w miejscu zabronionym stwarzając zagrożenie dla swojego życia i zdrowia jak również pozostałych użytkowników dróg. Stróże prawa natychmiast zareagowali na to wykroczenie. Pieszym okazał się być 49-letni mieszkaniec powiatu kluczborskiego, który po sprawdzeniu w policyjnym systemie dodatkowo okazał się być poszukiwanym nakazem doprowadzenia do Zakładu Karnego, gdzie miał odbyć karę pozbawienia wolności. Mężczyzna został zatrzymany przez policjantów i przekazany do Zakładu Karnego w Raciborzu.
Oni znają
powieści Tolkiena Do pierwszego etapu rywalizacji przystąpiło 32 miłośników prozy Tolkiena, którzy musieli odpowiedzieć poprawnie na co najmniej 5 z 10 pytań. Najwięcej problemów, co było dość dużym zaskoczeniem dla organizatorów, sprawiły na tym etapie, pytania związane z ekranizacją książki. Po dogrywce, która wyłoniła 15 finalistów rozpoczął się drugi etap, w którym należało odpowiedzieć na pytania za dwa i trzy punkty, rozwiązać zagadkę oraz rozpoznać postać lub miejsce na podstawie przeczytanego fragmentu książki. O końcowej kolejności na podium zadecydowała również dogrywka, do
której zakwalifikowało się czterech uczestników z równą ilością punktów.
Wyniki Konkursu:
• I miejsce – Katarzyna Zięba, • II miejsce – Kaja Niewęgłowska, • III miejsce Dawid Wypler, • IV miejsce – Kacper Wilk, Wszystkim uczestnikom serdecznie gratulujemy i zapraszamy do kolejnego literackiego konkursu, który odbędzie się w maju br. i będzie dotyczył cyklu książek Suzanne Collins pt. „Igrzyska śmierci”. mipbp
Twardziele ścigali się
w Arboretum
Reklama
Nędza »W 2013 roku na terenie gminy Nędza nie odnotowano przestępstw kategorii ciężkiej. – Żadnych rozbojów, wymuszeń, nie mówiąc już o zabójstwach – informował podczas posiedzenia Komisji Spraw Społecznych i Bezpieczeństwa Rady Gminy, st. asp. Henryk Linek – komendant Komisariatu Policji w Kuźni Raciborskiej, który obejmuje swoim działaniem również gminę Nędza.
Nędza bezpieczną gminą W sumie w 2013 roku w Komisariacie Policji w Kuźni Raciborskiej obejmującym Gminę Nędza oraz Gminę Kuźnia Raciborska wszczęto 267 postępowań przygotowawczych, a zakończono 269 postępowania. W trakcie prowadzonych postępowań stwierdzono 273 przestępstwa z których wykryto 157 ,a nie wykryto 116 co daje wykrywalność na poziomie 64,61%. Na terenie Gminy Nędza z 88 wszczętych w 2013 roku postępowań 42 zakończyły się skierowaniem aktu oskarżenia, 39 umorzono z powodu niewykrycia sprawców, pozostałe zostały zakończone umorzeniem z powodu braku znamion przestęp-
Mężczyźni
1. Robert Antczak – Sokół Racibórz 17:59:34 2. Jakub Bugdol – Racibórz 18:47:35 3. Patryk Muzyk – Kietrz 18:53:84
Kobiety
1. Anna Szyjka – Racibórz 21:30:36 2. Violetta Mieszczak – Żywiec 22:04:62 3. Ilona Grygiel – Racibórz 22:34:49 K. Kubik
riuszy policji m.in. o problem tzw. przestępczości węglowej. – Faktycznie, w poprzednich latach złodzieje węgla spędzali nam sen z powiek – przyznaje komendant Henryk Linek. – Jednak w 2013 roku zjawisko udało nam się zminimalizować do zaledwie kilku przypadków. Niemniej, skala zjawiska, a także osoby wcześniej karane za kradzież węgla i tzw. usypy, wymagają z naszej strony stałego monitorowania. Pytano również o przestępstwa narkotykowe. – Takiego problemu na terenie gminy Nędza nie ujawniliśmy – informuje komendant Henryk Linek. ug
Racibórz » Od 10 lutego do 7 marca w PWSZ trwa nabór wniosków na stypendia w semestrze letnim. Studenci mogą wystąpić o stypendium rektora dla najlepszych studentów, a także stypendia: socjalne, specjalne dla osób niepełnosprawnych oraz o jednorazową zapomogę.
Studenci PWSZ mogą liczyć na stypendia i zapomogi - O przyznanie stypendium mogą ubiegać się wszyscy, na wszystkie rodzaje świadczeń. Studenci mogą wystąpić o stypendia socjalne, dla niepełnosprawnych, rektorskie i jednorazowe zapomogi. Kryteria są takie jak w semestrze zimowym. W przypadku stypendium socjalnego podstawowym kryterium jest dochód netto na jednego członka rodziny (600 zł netto na osobę), trzeba także przedstawić stosowne dokumenty wykazujące właśnie wysokość dochodu (przedstawiamy dokumenty za 2012 rok) – wyjaśniła Anna Czekała z Referatu Rekrutacji i Spraw Socjalnych Studentów raciborskiej PWSZ. Trzeba również złożyć wypełnione forReklama
Po raz trzeci na terenie Arboretum Bramy Morawskiej w Raciborzu odbył się w sobotę Bieg Twardziela. W tegorocznym biegu udział wzięło 110 biegaczy. Zawody rozegrane zostały na dystansie 4800 m kobiet i mężczyzn. Wśród kobiet na najwyższym stopniu stanęła Anna Szyjka z Raciborza, natomiast wśród mężczyzn najlepszy okazał się Robert Antczak, również z Raciborza. Zorganizowany został również marsz rekreacyjny Nordic Walking.
stwa. Policjanci z Kuźni Raciborskiej na terenie swojego działania (gmina Kuźnia Raciborska oraz gmina Nędza) odnotowali zdecydowany spadek przestępczości w kilku kategoriach – w 2013 roku w stosunku do 2012 roku o wiele mniej było kradzieży, kradzieży z włamaniem, uszkodzeń mienia, przestępstw rozbójniczych itd. W samej gminie Nędza w sumie w 2013 roku przeprowadzono 358 interwencji: w Nędzy 169, w Babicach 52, w Ciechowicach 22, w Górkach Śląskich 7, w Łęgu 22, w Szymociach 28 i w Zawadzie Książęcej 60. Radni podczas posiedzenia Komisji pytali funkcjona-
mularze dokumentów dostępne na stronie www.pwsz.raciborz. edu.pl pod zakładką PORTAL STUDENCKI-POMOC MATERIALNA. Uczelnia dodatkowo oferuje stypendia specjalne dla niepełnosprawnych. W tym przypadku trzeba przedstawić orzeczenie o stopniu niepełnosprawności, ale tylko jeśli dana osoba nie ubiegała się wcześniej o to stypendium. – Osoby, które wcześniej składały takie orzeczenie przedstawiają oświadczenie, że nic się nie zmieniło – mówi Czekała. Szansą dla najlepszych studentów jest stypendium rektora. – Takie stypendium otrzyma nie więcej niż 10% studentów najlepszych na danym kierunku studiów. Dane, które są brane
pod uwagę dotyczą semestru zimowego i letniego roku akademickiego 2012/2013 – informuje Anna Czekała. W nagłej sytuacji losowej wywołanej klęską żywiołową (np. pożar, powódź, trąba powietrzna itp.) student może liczyć na pomoc uczelni wnioskując o jednorazową zapomogę. Jeśli chcesz wiedzieć więcej skontaktuj się z pracownikiem Referatu ds. socjalnych studentów – Anną Czekałą, udzielającą informacji pod nr tel. 415 50 20 wew. 195 bądź zajrzyj na stronę Uczelni www.pwsz.raciborz.edu. pl pod zakładką "PORTAL STUDENCKI-POMOC MATERIALNA" znajdziesz wszystkie interesujące Cię informacje. Referat ds. socjalnych studentów i rekrutacji (pokój 132, parter, bud. A). Sisi
« Aktualności « 5
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl
Racibórz » Nieraz można usłyszeć, że zamek w Raciborzu znajduje się na miejscu dawnego grodu golężyckiego – jednego z pięciu, o których wspomina Geograf Bawarski. Czy aby na pewno?
Tajemnica
Geografa Bawarskiego Grzegorz Wawoczny
Wokół Geografa Bawarskiego, nieznanego z imienia skryby z Ratyzbony, być może mnicha, narosło wiele sporów. Geograf, około 845 roku, sporządził na potrzeby wywiadu wojskowego państwa Ludwika II Niemca, króla bawarskiego i wschodniofrankijskiego, Opis grodów i ziem z północnej strony Dunaju (Descriptio civitatum et regionum ad septentrionalem plagam Danubii), zwany Zapiską karolińską. Źródło, opublikowane drukiem w 1772 roku, zawiera spis plemion, głównie słowiańskich, zamieszkujących tereny na wschód od Łaby i na północ od Dunaju, a także informacje o liczbie należących do nich grodów. Wśród plemion wzmiankowani są słowiańscy Golężyce (Golenzici) z pięcioma grodami obronnymi. Jeden z nich, jak chce część autorów, miał się znajdować w obecnym Raciborzu, na Ostrogu, w miejscu, gdzie stoi zamek. Nie ma wątpliwości co do tego, że nim wzniesiono zamek, rzeczywiście znajdował się tu gród, wzmiankowany w Kronice Galla Anonima pod datą 1108. Gród ten stał się później siedzibą polskiego kasztelana, a następnie piastowskiego księcia Mieszka I Laskonogiego, dzielnicowego władcy Polski. Oczywiście nie mielibyśmy nic przeciwko wczesnej, golężyckiej proweniencji grodu w Raciborzu-Ostrogu, ale trzeba Reklama
uczciwie przyznać, że brak na to dowodów. Hipotezę skłonni są poprzeć niektórzy badacze, powołujący się na odkryte na zamku już przed II wojną światową skorupy oraz konstrukcje drewniane datowane wówczas na IX wiek (eksploracji zabytków dokonano przy okazji wiercenia studni). Materiał ten nie przetrwał do naszych czasów, brak zatem ekspertyz potwierdzających tak wczesną datację. Powojenne polskie badania archeologiczne z lat 60. i 80. XX wieku przynosiły odkrycia reliktów datowanych najwcześniej na XI wiek, co nie przeszkodziło jednak niektórym autorom lokować początki grodu na wiek X. Z pewnymi nadziejami oczekiwano na wynik badań archeologicznych przeprowadzonych przed niedawną odbudową zamku, zakończoną w 2012 r. Ujawniony materiał okazał się jednak wyjątkowo skromny, a opra-
cowanie naukowe wykopalisk praktycznie nic nie wnoszące do tematu. Również w literaturze nie milkną do dziś spory nie tylko co do lokalizacji pięciu golężyckich grodów, ale również określenia granic ich terytorium plemiennego. Obraz kontrowersji dała Katarzyna Genbar, publikując w 1994 roku (Rocznik Muzeum w Gliwicach t. IX) przegląd hipotez badawczych pod znamiennym tytułem „Spór o siedziby wczesnośredniowiecznych plemion na Górnym Śląsku”. Lektura tekstu prowadzi do jedynego bezpiecznego wniosku – Golężyce zasiedlali obszar w dorzeczu górnej Odry. Gdzie dokładnie sięgały granice ich terytorium – tu badacze, zarówno czescy jak i polscy, nie są już zgodni. Czesi widzieli prowincję golężycką na Opawszczyźnie. Polacy wzięli pod uwagę kasztelaReklama
nie raciborską i cieszyńską. Nie brakło hipotez o siedzibach golężyckich aż pod Koźlem, Krapkowicami i Puszczą Niemodlińską. Ich terytorium rozciągnięto również w niektórych pracach na ziemię głubczycką, tocząc jednocześnie spór o to jak wielka musiała być golężycka prowincja, by to niewielkie stosunkowo plemię znad górnej Odry (Opolanie mieli według Geografa 20 grodów) mogło samodzielnie egzystować a jednocześnie posiadać zdolność do obrony swojego stanu posiadania. To prowadziło z kolei do wniosku, że sam obszar Moraw czy ziemi opawskiej był zbyt mały dla Golężyców, co kazało widzieć plemię nie tylko na Opawszczyźnie, ale również znacznym obszarze dzisiejszego Górnego Śląska. Sprawa zaczęła się jeszcze mocniej komplikować z chwilą poddania pod naukowy dyskurs hipotezy o funkcjonowaniu w tym regionie kolejnego plemienia – Lupiglaa czyli Głupich Głów i to aż z 30 grodami. Ich prowincja – taki pogląd dominuje w literaturze – miała obejmować tzw. Śląsk głubczycki, choć wielu badaczy widziało tam osadnictwo golężyckie. Jeśli wierzyć niektórym autorom, to ziemia raciborska wcale nie należała do Golężyców, lecz do Głupich Głów. Zgody nie ma też co do identyfikacji pięciu golężyckich grodów. W katalogu możliwych lokalizacji, poza Raciborzem, są także: Holasovice, Hradec nad Morawicą, Opava-Kylešovice, Landek, Chotěbuz, Burgberg koło Krnova, Grzędzin, Lubomia a nawet Cieszyn. Potencjalnych osad plemiennych jest więc więcej niż doliczył się Geograf, a trzeba też wspomnieć o sugestiach jakoby Golężyce mieli nie pięć a sześć osad obronnych. Czy zatem już w IX wieku na miejscu zamku w Racibo-
rzu stał gród należących do plemienia zidentyfikowanego na potrzeby wywiadu wojskowego króla Ludwika II? Coraz mocniej reprezentowana jest w literaturze hipoteza, że Golężyce zasiedlali bezleśne urodzajne ziemie pomiędzy Raciborzem i Opawą, zwane golą. Zbudowali gród w Lubomi, położony w sąsiedztwie obecnych granic administracyjnych Raciborza, na wzniesieniu, z którego rozciąga się widok na Bramę Morawską. Ośrodek funkcjonował od VII do IX wieku. W 2. połowie IX wieku zniszczył go Świętopełk, władca Wielkich Moraw, w czasie najazdu na ziemie nad górną Odrą. Upadek grodu dał impuls do rozwoju osadnictwa w odrzańskiej dolinie, na wysokości Raciborza. Organizacja plemienna uległa rozpadowi, ustępując miejsca tworzącym się polskim i czeskim strukturom państwowym, dla których obszar nadodrzański stał się areną politycznej i militarnej rywalizacji. Racibórz jest lepiej usytuowany od Lubomi. Lokalizacja nad rzeką dawała dostęp do wody oraz zapewniała duże ilości żywności w postaci ryb. Nie bez znaczenia były warunki glebowe. Ziemie na lewym brzegu Odry są łatwiejsze w uprawie. ZapewniaReklama
Reklama
ją większe plony, co miało duże znaczenie w dobie kształtującej się od X wieku średniowiecznej gospodarki agrarnej, opartej na wsiach lokowanych na prawie polskim, a później niemieckim, z których miejscowy władca czerpał dochody w postaci czynszów. Gród w Raciborzu powstał zatem w okresie schyłku funkcjonowania struktury plemiennej a u progu kształtowania się państw i spełniał ważną rolę obronną na śląsko-morawskim pograniczu. Ślady po Golężycach – co przytacza w Dziejach ziemi raciborskiej dr Norbert Mika – przetrwały w dokumentach raciborskich władców. O równinie zwanej „Golą” wspomina 19 stycznia 1445 r. Przemyślida opawsko-raciborski, książę Wacław. O „Goli” mowa też w dokumentach księcia Mikołaja II z 1338 i 1350 r. O okręgu „Golasiz” nad rzeką Opawą wzmiankuje w 1198 r. książę ołomuniecki Włodzimierz. Nieliczne są natomiast archeologiczne pamiątki po Golężycach, zaś każdy żądny bliskich spotkań z historią może obejrzeć golężyckie kurhany (grobowce) w Arboretum Bramy Morawskiej (las Obora), datowane na VI-VII wiek.
6 » Raciborski Rynek Zdrowia »
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl
A.S.
Racibórz » Uszkodzony ząb to niewątpliwie problem estetyczny i głównie z tego powodu pacjent szuka pomocy u dentysty. Jednak jest to również, a może przede wszystkim, problem natury zdrowotnej. Dlatego nie należy odwlekać wizyty u specjalisty, ponieważ wraz z upływającym czasem rokowanie dla zęba jak i skutki ogólnomedyczne mogą być dużo poważniejsze.
Uszkodzony ząb,
czyli liczy się czas
Ukruszenie szkliwa to najłagodniejszy z urazów zębowych. Do najczęstszych przyczyn należą urazy mechaniczne takie jak nagryzienie na coś twardego, niekontrolowane zgrzytanie zębami, czyli bruksizm, a także pobicia i wypadki komunikacyjne. Jeżeli faktycznie doszło jedynie do niewielkiego ukruszenia szkliwa to wizyta stomatologiczna będzie polegała na wypolerowaniu ostrych krawędzi szkliwa i założeniu wypełnienia kompozytowego. Należy również przestrzegać wizyt kontrolnych wyznaczonych przez lekarza po to, by sprawdzać żywotność uszkodzonego zęba. Jeżeli w wyniku urazu dochodzi do odłamania znacznego fragmentu korony zęba i obnażenia miazgi to ząb ten będzie wymagał leczenia endodontycznego, tzw. kanałowego. Przy takich złamaniach pacjent skarży się na znaczny ból
zęba, może pojawić się również krwawienie z miazgi i dziąseł. W tym przypadku wizyta u dentysty powinna odbyć się możliwie jak najszybciej, najlepiej do kilku godzin od urazu. Dopiero po przeprowadzeniu leczenia endodontycznego i wykonaniu kontrolnego zdjęcia rentgenowskiego będzie można ostatecznie odbudować koronę zęba. Można ją odbudować za pomocą materiałów kompozytowych, licówek bądź też korony protetycznej. Doboru materiału dokonuje lekarz po wnikliwej analizie rodzaju złamania, jego przyczyn, rozległości ubytku korony i indywidualnych warunków zgryzowych pacjenta. Kolejnym urazem jest wtłoczenie zęba do okolicznych tkanek . Wówczas pacjent skarży się na skrócenie korony zęba, ból i krwawienie z dziąseł. Leczenie polegać będzie na wykonaniu zdjęcia RTG i ocenie
położenia zęba. Jeżeli wtłoczony ząb uciska na korzenie sąsiednich zębów, to należy go usunąć, dzieje się tak często u dzieci, u których wtłoczone mleczaki mogą uciskać na zawiązki zębów stałych. Najgroźniejszym, ale na szczęście dość rzadkim urazem jest całkowite wybicie zęba. Najczęściej dotyczy ono dzieci i leczenie zależy od tego czy jest to ząb mleczny czy stały. W przypadku zębów mlecznych leczenie polega na kontroli krwawiącego dziąsła i zębodołu, a także ocenie stanu sąsiednich zębów.
do Cent Stomatolog rum icznego
Dentica 2 4
WEEKENDOWE POGOTOWIE STOMATOLOGICZNE
Racibórz, ul. Kochanowskiego 3 )
Zniżki dla emerytów i rencistów -25% do godz. 12.00 Reklama
!
onsultację
24h
(50 m od E.Leclerc
Krzysztof Wróbel Lekarz dentysta
Zapraszam y na k
reklama
tel. 32 77 00 224
Zęby stałe można próbować reimplantować, czyli „ponownie wkładać do zębodołu”, jednak tu bardzo ważny jest czas i sposób przechowania wybitego zęba. Zabieg ten należy wykonać do godziny od urazu, po jej upływie szanse na uratowanie zęba drastycznie maleją. Ząb powinien być przechowywany w pojemniku z mlekiem, śliną lub wodą. Nigdy na sucho, np. zawinięty w chusteczce, ponieważ dochodzi wtedy do zaniku specjalnych włókien na powierzchni korzenia i szanse na powodzenie leczenia spadają. Powyższe przykłady pokazują jak ważny dla rokowania uszkodzonego zęba jest czas, który upłynął od urazu do wizyta u lekarza dentysty.
Reklama
reklama
« Raciborski Rynek Zdrowia « 7
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl artykuł sponsorowany
Racibórz » Przepukliny pachwinowe występują przede wszystkim u mężczyzn. Są następstwem procesu powstawania i migracji jąder w okresie powstawania narządów u płodu. Zawiązki jąder tworzą się w jamie brzusznej i pod koniec wewnątrzmacicznego rozwoju płodu przemieszczają się do worka mosznowego...
Laparoskopowe operacje
przepuklin pachwinowych Droga pr zejścia jądra z brzucha do miejsca ostatecznego pobytu biegnie przez kanał międzymięśniowy znajdujący się w pachwinie – tzw. kanał pachwinowy. Łączność jądra z jego pierwotnym miejscem pobytu utrzymywane jest przez powrózek nasienny, w którym przebiegają naczynia, nerwy, drobny mięsień oraz nasieniowód.Wszystkie te struktury otoczone są pochewką na kształt kabla elektrycznego. Obecność tej struktury jest odpowiedzialna za osłabienie ściany brzucha w tym miejscu. Podczas ciężkiej pracy, jak również z biegiem lat, gdy mięśnie brzucha ulegają osłabieniu, kanał pachwinowy nie wytrzymuje naporu jelit i poszerza się. Powstają wrota przepukliny. Poprzez te wrota jelita z jamy brzusznej przemieszczają się pod skórę, tworząc w pachwinie zwanej dawniej – słabizną – miękki, tkliwy guz pod skórą. Zdarza się, że wrota zaciskają pętlę jelita obecną w przepuklinie doprowadzając w szybkim
tempie do zamknięcia dopływu i odpływu krwi. Ta sytuacja nosi nazwę zadzierzgnięcia, jest niebezpieczna dla życia i wymaga natychmiastowej interwencji. Przepuklina pachwinowa i jej powikłania towarzyszyły człowiekowi od samego początku i będą towarzyszyły nadal pomimo postępu medycyny jest bowiem związana z konstrukcją ludzkiego ciała. Obecność pr zepukliny w dawnych czasach eliminowała człowieka z życia społecznego. Dolegliwości stopniowo uniemożliwiały pracę chłopom i rzemieślnikom, ale również noszenie zbroi rycerzom i zmuszały do szukania porady lekarskiej. Dawniejsi lekarze nie umieli „naprawiać” przepuklin. O dramatycznych próbach leczenia świadczą chociażby opisy przypalania pachwiny gorącym żelazem. Powstająca głęboka blizna miała zapobiegać wypadaniu jelit. Technikę operacyjną przepukliny pachwinowej opisał dopiero w 1884 roku Edoardo Bassini, chirurg włoski z Padwy. Oka-
zała się tak skuteczna, że jeszcze do dnia dzisiejszego stosuje się jej zmodyfikowane elementy w nowoczesnym leczeniu przepuklin. Kolejna rewolucja w leczeniu przepuklin ma miejsce w chwili obecnej. Umożliwił ją rozwój techniki. Opracowanie i wprowadzenie do codziennej praktyki sztucznych, nie dających odczynów przy wgajaniu protez powięzi – tak zwanych siatek – zaowocowało rozwojem beznapięciowych operacji przepuklin. Wyprodukowanie laparoskopu i narzędzi laparoskopowych umożliwiło z kolei naprawę powłok ciała od wewnątrz tak zwanymi technikami małoinwazyjnymi. W Lecznicy od lat wykonuję operacje naprawcze przepuklin pachwinowych techniką laparoskopową. Zabieg jest robiony w znieczuleniu ogólnym dotchawiczym. Nad pępkiem przez niewielką, około centymetrową rankę wprowadza się do jamy brzusznej gaz – dwutlenek węgla. Tworzy on środowisko i przestrzeń do wykonania zabiegu. Następnie wprowadza
się cienki, szerokości 1 cm port, czyli rurkę, przez którą do jamy brzusznej wkłada się urządzenie optyczne z kamerą. Obraz kamery wyświetlany jest na monitorze . Przez dodatkowe dwie niewielkie ranki wprowadza się porty dla narzędzi laparoskopowych. Worek przepuklinowy usuwa się od strony jamy brzusznej a na wrota przepuklinowe i okolice nakłada się sztuczWięcej informa ną protezę powięzi – cji pod numerem siatkę. Siatkę mocute le fonu: je się staplerem lub klejem tkankowym do powłok brzuszLecznica Imieni nych. Zabieg trwa a Świętego Łaza rza przeciętnie około godziny. Do domu chory powraca przed upływem doby. Sztuczna proteza powięzi, czyli siatka, przerasta w ciągu kilku miesięcy tkankami i wytwarza żywe wzmocnienie powłok brzusznych. Zabieg jest zalecany zarów- dykowany jest pacjentom z nano osobom młodym jak i w star- wrotem przepukliny pachwinoszym wieku, szczególnie zaś de- wej. Ponowna operacja przez
32 419 08 88 47-400 Racibó rz, ul. Chodkiewicza 23
bliznę w pachwinie dodatkowo osłabia tkanki i jest powodem dalszych nawrotów. U tych chorych jest to operacja z wyboru. Stosując laparoskop można zaopatrzyć w jednym czasie przepuklinę po obu stronach, co wcale nie zdarza się tak rzadko. Można również zaszyć jednocześnie współistniejącą przepuklinę pępkową, gdyż leży ona w miejscu wprowadzenia portu pępkowego. Zachęcam do korzystania z naszych doświadczeń.
artykuł sponsorowany
Kącik dietetyka
METAMORFOZY NATURHOUSE Pani Mirela schudła Pani Mirela
Wiek: 31 lat Wzrost: 162 cm Waga PRZED: 77 kg Waga DZIŚ: 54 kg Zgubione kilogramy: 23 kg Czas trwania kuracji: 7 miesięcy Kiedy po raz pierwszy przyszła Pani do Naturhouse? Po urodzeniu syna postanowiłam, że czas najwyższy wziąć się za siebie. O Centrum Dietetycznym Naturhouse dowiedziałam się przypadkiem, gdy przechodziłam obok spojrzałam na szyld i pomyślałam, że muszę tu przyjść. Nawet przed ciążą nie należałam do osób szczupłych i postanowiłam to zmienić. Jak rodzina zareagowała na Pani decyzję?
Cała rodzina mnie wspierała. Czasem gdy nie było mnie w domu i nie miałam czasu przygotować sobie posiłku, to dzwoniłam do mamy i nigdy nie odmówiła mi pomocy. Przepisy na diecie są proste i szybkie w przygotowaniu, więc nie było żadnego problemu. Mąż też mnie wspierał i pomagał dopilnować bym nie zapominała o porach posiłków. Cała moja rodzina skorzystała na tym, że teraz zdrowo gotuję. W naszym jadłospisie pojawiło się więcej warzyw i owoców. Chcemy być zdrowsi więc odżywiamy się mądrze.
23 kg
cem to miałam w plecaku na podwieczorek jogurt i jabłko tak, aby nie zakłócić pór posiłków i aby nie zjadać niewłaściwych dań. W restauracjach też nie było problemu by znaleźć w menu potrawy dietetyczne.
Czy podczas kuracji przeżywała Pani jakieś kryzysy? Skusiła się Pani na coś czego dietetyczka zabroniła ? Na wakacjach rzeczywiści troszkę mnie kusiło, szczególnie gdy widziałam jak wczasoCzy musiała Pani zrezygno- wicze jedli lody, gofry, ale nie wać z wyjść do znajomych al- skusiłam się i byłam z siebie bo restauracji? bardzo dumna. Zresztą, szkoNie - wszystko miałam zapla- da mi było stracić uzyskanych nowana jak każda kobieta, np. efektów. jak byliśmy na spływie Dunaj-
Czy jest coś co chciałaby Pani poradzić kobietom, które chcą sie odchudzać? Jeśli są jakieś kobiety, które nie mają motywacji, które odkładają dietę i zdrowie do jutra albo myślą, że na diecie jest się głodnym, to mogę powiedzieć z własnego doświadczenia, że muszą uwierzyć w siebie, a motywacja jest od razu po pierwszym tygodniu jak się ma mniej o kilogram czy dwa. Czego sie Pani nauczyła na tej kuracji? Czy jest cos takiego co zostanie z panią na lata? Oczywiście że tak. Na pewno prawidłowe odżywianie. Jedzenie regularne co trzy godziny, picie wody. Teraz nic innego nie pije tylko wodę. Kawę i herbatę też piję, owszem, ale woda teraz jest najważniejsza.
Przed
Po
Umów się na bezpłatną konsultację
Centrum Dietetyczne Naturhouse Racibórz, ul. Solna 21 tel.: 531 939 531
Godziny otwarcia: • poniedziałek, wtorek, środa, czwartek: 11.00-19.00 • piątek: 7.00-15.00 • co drugą sobotę: 9.00-13.00. www.naturhouse-polska.pl
8 » Ogłoszenia drobne »
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl
OGŁOSZENIA DROBNE Jeśli chcesz, by Twoje ogłoszenie ukazało się w naszym tygodniku w najbliższym numerze umieść je na portalu bądź przyjdź do redakcji osobiście do wtorku, do godz. 9.00.
Dla domu Inne Pojemniki na odpady!!! Oferujemy najtańsze pojemniki na odpady 120 litrów cena 140 zł brutto, a także pojemniki 240 litrów cena 180 zł brutto, przy zakupie większej ilości możliwy rabat jak i również dowóz do klienta!!!Zapraszamy Racibórz ul. Środkowa 4. Tel.: 32 451 67 99, tel. kom.: 609 964 200, e-mail: gxlpolska@op.pl, www. gxlpolska.eu. Kompleksowe remonty od A do Z płyty kartonowe-gipsowe sufity wielopoziomowe nie typowe zabudowy malowanie tapetowanie gładzie gipsowe montaż drzwi okien panele deska barlinek kompleksowo łazienki sufity termatex wszelkie prace wykończniowe oraz docieplenia domów szybko soli. Tel.: 690934786. reklama
Dachy od A do Z Kompleksowe remonty dachów Tel. 32 410 21 05 kom. 604 24 72 32
www.dachy-szczuka.dzs.pl Wykaszanie Koszenie, scinka drzew i krzewow. Opieka nad dzialkami. Tel. kom.: 506416851.
Meble Meblościanka - tanio - 95 zł ! Sprzedam używaną meblościankę do pokoju młodzieżowego, w dobrym stanie. Cena 95 zł. Odbiór osobisty - Racibórz i okolice. Szczegóły oraz zdjęcia pod linkiem. Tel. kom.: 603285145, e-mail: lipczyk@gazeta.pl, www. tablica.pl/oferta/meble-do-pokoju-mlodziezowego-CID628-ID59gAJ.html dedb1bde04.
kredytową i z komornikiem! Również dla osób prowadzących działalność gospodarczą! Minimum formalności, szybka decyzja! Racibórz ul. Opawska 38. DOM FINANSOWY QS. Tel. kom.: 530499444, e-mail: cfraciborz@wp.pl.
Gastronomia Inne Smaczne i świeże domowe ciasta Smaczne i świeże domowe ciasta na zamówienie i każdą okazję. Tel. kom.: 501 186 078. Zatrudnię cukiernika Zatrudnię cukiernika lub osobę z doświadczeniem w tego typu pracy. Wymagany zmysł dekoratorski produktów cukierniczych. Prosimy o wysłanie cv na adres e-mail: braxton@ onet.pl.
DJ Krzysztof Owczarzy - dobry wybór na wesele! Profesjonalna oprawa muzyczna i prowadzenie imprez oraz uroczystości. DJ/Wodzirej na Twoje wesele, poprawiny, jubileusz, urodziny, imprezę firmową. 10 lat doświadczenia! Bogaty repertuar, konkursy ze smakiem. Nagłośnienie i oświetlenie scenicz. Tel. kom.: 504-128955, e-mail: biuro@oprawaimprez.pl, www. oprawaimprez.pl.
Komputery Sprzedam komputer stacjonarny HP Compaq d530 CMT Sprzęt w 100% sprawny. CPU: PENTIUM 4 2,80GHz, RAM: 1280MB, HDD: 200GB, nagrywarka DVD-RW oraz napęd DVD-ROM, GRAFIKA: ASUS AH3450 512M HDMI VGA DVI. Oryginalny system WindowsXP + nośnik. Cena: 250 PLN (za dodatkową dopłatą 100PLN monitor LCD 19" LG). Tel. kom.: 506381249, e-mail: atlantis2@wp.pl.
Finanse Doradztwo Obsługa kredytów i ubezpieczeń Profesjonalna obsługa kredytów hipotecznych, gotówkowych. Ubezpieczenia na życie, majątkowe i komunikacyjne. Tel. kom.: 666 851 741, e-mail: klaudia.76@gazeta.pl.
Usługi finansowe Chwilówki Pożyczki Pozabankowe - największy wybó Największa wyszukiwarka chwilówek i pożyczek pozabankowych a w niej kilkadziesiąt ofert zarówno małych pożyczek z krótkim okresem spłaty oraz pożyczek na dłuższy okres czasu z miesięcznymi ratami. Oferta dostępna również dla osób z t, e-mail: nachwilke@nachwilke. com. www:http://www.nachwilke.com. Pożyczki dla każdego! Pożyczki i chwilówki dla osób ze złą historią
Sprzedam mieszkanie Sprzedam mieszkanie bezczynszowe w Centrum Kietrza 70 m2. Tel. kom.: 693277595.
TE, PORDZEWIAŁE BEZ PRZEGLĄDU OC, POSIADAMY WŁASNY TRANSPORT. NAJLEPSZE CENY. Tel. kom.: 600 132 114. Gotówka za Twój samochód. Skup aut Skup aut: w pełni sprawnych, uszkodzonych, powypadkowych, bez przeglądu czy OC. Stawiamy na jakość naszych usług, rzetelnie wycenimy Twoje auto! Dołącz do grona kilkuset zadowolonych klientów, zyskaj czas i pieniądze. Zadzwoń już teraz. Tel. kom.: 535 685 586, e-mail: gaticars@gmail.com, www. skup48.pl.
Auto-demont Skup kasacja złomowanie 501-525-515 Zatrudnię kelnerki do caffeterii Skupujemy wszelkie pojazdy każdy stan marka Zatrudnię kelnerki/ów do pracy w caffeterii na -rocznik dojazd transport gotówka natychmiast rynku w Raciborzu. Praca od połowy kwietnia. wystawiamy zaświadczenia min. formalnoOsoby zainteresowane prosimy o wysłanie cv ści max. zadowolenia profesjonalna obsługa na adres, e-mail: braxton@onet.pl. pomagamy w trudnych przypadkach zawiłych prawnie ZAPRASZAM 24 H/7DNI/TYDZ. Imprezy / Przyjęcia Tel. kom.: 501-525-515, e-mail: www.krynio15@wp.pl. Oprawa muzyczna
Usługi ogólnobudowlane Budynki od podstaw, remonty, przebudowy, montaż okien, drzwi, płyty gipsowe, tynki zwykłe, dekoracyjne, murowanie zwykłe, klinkier, ocieplanie, kafelki, adaptacja strychów, malowanie, prace dekarskie. Tel. kom.: 531 014 259.
Remontujesz - dzwoń - 884712699 Usługi remontowe - malowanie, tapetowanie, gładzie gipsowe, podwieszane sufity, ocieplanie ścian i poddaszy, kafelkowanie, panele podłogowe, ścianki działowe itp. Konkurencyjne ceny, szybkie i czyste wykonanie. Zapraszam. Tel. kom.: 884 712 699, e-mail: remonty.budowa123@wp.pl.
Mieszkanie sprzedam
Kawiarnie
Sprzedam
Usługi remontowe
Do wynajęcia pomieszczenia w budynku Cechu Rzemiosł Różnych w Raciborzu przy ul. Wileńskiej 2, pow. 80 m kw. Tel.: 32 /415-29-31.
Rozliczenia roczne Sporządzanie rocznych zeznań podatkowych. Prowadzenie Podatkowej Książki Przychodów i Rozchodów. Księgi handlowe – pełna księgowość, e-mail: biurorachunkowe.bialik@gmail. com, www:https://www.facebook.com/biurorachunkoweraciborz.
Usługi budowlane
Remonty A - Z Usługi remontowe-konserwatorskie w pełnym zakresie (kafelkowanie, gipsy, montaż drzwiokien, sufity podwieszane, wod-kan, panele podłogowe, instalacje elektryczne). Konkurencyjne ceny, krótkie terminy, gwarancja i profesjonalne wykonanie. Pomiar i wycena gr. Tel. kom.: 691249009, e-mail: iro121@wp.pl.
reklama
Motoryzacja Kupię Skup samochodów każda marka tel. 790-740-750 Skup samochodów za gotówkę. Gotówke w 15 minut. Bezpłatny dojazd do klienta. Odkup auta natychmiast po ustaleniu ceny. Przyjazd w dniu zgłoszenia. Kupno samochodu za możliwie najwyższą cenę. Bezpieczeństwo podczas transakcji kupna-sprzeda. Tel. kom.: 790740750, e-mail: rgcars@onet.pl. Skup samochodów każda marka każdy stan 790-740-750 Skup samochodów za gotówkę. Gotówke w 15 minut. Bezpłatny dojazd do klienta. Odkup auta natychmiast po ustaleniu ceny. Przyjazd w dniu zgłoszenia. Kupno samochodu za możliwie najwyższą cenę. Bezpieczeństwo podczas transakcji kupna-sprzeda. Tel. kom.: 790740750, e-mail: rgcars@onet.pl. Racibórz Kupię każde auto 692 191 585 RACIBÓRZ. KUPIĘ KAŻDE AUTO MINIMUM FORMALNOŚCI. UMOWA GOTÓWKA OD RĘKI. DZIAŁAMY LEGALNIE NA RYNKU OD DWUDZIESTU LAT. SKUPUJEMY SAMOCHODY CAŁE, SPRAWNE, POWYPADKOWE DO REMONTU SKORODOWANE. KASACJA POJAZDÓW. ZŁOMOWANIE. TRANSPORT I WYCENA GRATIS NAJLEP. Tel. kom.: 692 191 585, e-mail: wojtekb95@poczta.onet.pl. Skup aut do 3000 zł 600 132 114 Masz stary niepotrzebny samochód, chcesz go szybko sprzedać, zadzwoń. Oferujemy szybki dojazd i natychmiast gotówkę oraz legalną transakcje. SKUPUJEMY AUTA CAŁE, ROZBI-
Auto-skup osobowe i dostawcze 500-760-425 NAJLEPSZE CENY! Auto-skup samochodów osobowych i dostawczych starsze i nowsze, sprawne i uszkodzone. Gotówka i dokumenty potrzebne do wyrejestrowania pojazdu od ręki! Darmowy dojazd do klienta! Posiadamy autolawete! Dzwoń 24h/7 ! Kontakt. Tel. kom.: 500760-425, e-mail: auto-rybnik@wp.pl.
Sprzedam VW IV Autko w dobrym stanie, nie wymaga wkładu finansowego jeśli o stan techniczny chodzi, 16. benzyna, 4/5 drzwi, POLECAM. Tel. kom.: 783671507. Sprzedam VW Polo 1995r Sprzedam samochód Volkswagen Polo 1,4 silnik 1995 r. Samochód jest uszkodzony (do naprawy tylne prawe drzwi). Możliwość kupna na części. Cena do uzgodnienia. Tel. kom.: 697-574-380. Ford Ka, klima, wspomaganie Sprzedam Forda Ka 1,3 benzyna, 199 r., przebieg 140600 km (udokumentowany). Stan techniczny i wizualny bdb. Wyposażenie: wspomaganie, klimatyzacja, immobilizer, 2 kpl. opon, automat świateł. Samochód zadbany, nie wymaga nakładów. Cena do uzgodnienia. Tel.: +48 730010819. Tel. kom.: 505343130, e-mail: benedyctus@onet.eu.
Usługi Blacharstwo Lakiernictwo i Konserwacja samochodów Blacharstwo lakiernictwo i konserwacja samochodów osobowych i dostawczych. Kompleksowa naprawa, sprawnie szybko i uczciwie. Tel.: 324102236, tel. kom.: 602696526, e-mail: wojtekgatnar@wp.pl.
Nauka Korepetycje matematyka,statystyka,ekonometria Pomoc doraźna lub systematyczna, uczniom i studentom. Przygotowanie do sprawdzianów, kolokwiów i egzaminów (także maturalnych i gimnazjalnych). Racibórz, Matejki 4/2 (100 m od marketu E.Leclerc). Tel.: 32 415 25 84, e-mail: dzidmil@tlen.pl, www: matmzm.com.pl.
Kursy Gitara dla każdego Nauka gry na gitarze: taby, riffy, akordy, kostkowanie. Tel. kom.: 793 931 817.
Nieruchomości Dom sprzedam
Reklama
Sprzedam
działkę budowlaną z zabudową gospodarczą
29 ar w Bernacicach (5 km od Głubczyc)
Teren uzbrojony w prąd (siła) i wodę. Cena do negocjacji.
Tel. kom.: 509 317 483 Reklama
Sprzedam gospodarstwo rolne
1,67 ha w Bernacicach
(5 km od Głubczyc)
Teren uzbrojony w prąd (siła) i wodę. Cena do negocjacji.
Tel. kom.: 509 317 483
Sprzedaż mieszkań - przetarg 17.02.2014 r PGL „DOM” Sp. z o.o. ogłasza w dn. 17.02.2014 r. publiczny przetarg ustny na sprzedaż mieszkań m.in. przy ul. Królewskiej 3/28, ul. Lwowskiej 9a/8 i in. Szczegóły dot. tych i innych mieszkań na stronie naszraciborz.pl w zakładce PGL "DOM". Tel.: 32 415 55 02 w. 13. www:http://www.naszraciborz.pl/site/art/7-strony-partnerskie/21-pgldom/32868-sprzedaz-mieszkan---przetarg17-02-2014-r.html. Sprzedam mieszkanie Sprzedam mieszkanie na ostrogu, 48 m2, dwa pokoje, kuchnia, łazienka, przedpokój, z balkonem, mieszkanie do remontu, razem z piwnicą 52 m2, 3piętro. Tel. kom.: 692 592 300, 694 980 . Okazja !!! Mieszkanie M-3 (44 m2) dwa pokoje, na osiedlu Starowiejska sprzedam po atrakcyjnej cenie! Tel. kom.: 515 623 224. Sprzedam mieszkanie - Racibórz Sprzedam mieszkanie- Racibórz 123 tys. do negocjacji. Spółdzielcze własnościowe. Centrum, ul. Wojska Polskiego II piętro. 2 pokoje 46 m2. Mieszkanie wewnętrzne, jasne, ciepłe (panele, kafelki, nowy piecyk gazowy, w wyposażeniu lodówka i pra. Tel. kom.: 665958539, e-mail: malarz2b@o2.pl, www:http://tablica.pl/ oferta/sprzedam-mieszkanie-racib.
Sprzedam dom piętrowy w Bojanowie Pow. ok. 140 m2 na działce 11000 m2. Całkowicie podpiwniczony, 6 pokoi, kuchnia, ła- Sprzedaż mieszkań zienka, duży przedpokój, hol, balkon, CO wę- - przetarg 17.03.2014 r. glowe, kanalizacja, woda + studnia. Na dział- Do sprzedaży w trybie bezprzetargowym samoce bud. gospodarczy, ogród, altanka. Całość dzielne lokale mieszkalne położone w Raciborzu ogrodzona. Cena do uzgodnienia. Tel. kom.: oraz w drodze przetargu mieszkanie przy ulicy 660 456 581. Bosackiej. Do wynajęcia lokal użytkowy przy Opawskiej. Sprawdź!. www:http://www.naszraSprzedam dom ciborz.pl/site/art/7-strony-partnerskie/21-pgl Sprzedam dom (140 m. kw.) do wykończe- -dom/33608-sprzedaz-mieszkan---przetargnia położony na działce 32 ary w malowni- 17-03-2014-r-.html. czej miejscowości 10 km od Raciborza. Cena 155 tys. Tel. kom.: 609190665, e-mail: Sprzedam mieszkanie - Racibórz butz@interia.pl. Mieszkanie 64 m - 3 pokoje na 3 piętrze 4 Dom sprzedam Sprzedam dom w Krzyżanowicach, 150 m na działce 11 ar. 6 pokoi, CO, woda, gaz. Duży ogród, balkon, taras, wiata. Tel. kom.: 693 431 016.
Działkę kupię Kupię działkę budowlana w Raciborzu Kupię działkę budowlana w Raciborzu pod zabudowę jednorodzinną. Tel. kom.: 505241961, e-mail: karo4363@wp.pl. Atrakcyjne działki budowlane Atrakcyjne działki budowlane - sprawdź! www:http://www.naszraciborz.pl/site/art/8telegraf/0-/33086-dzialki-budowlane---krzanowice.html.
Garaże Garaż do wynajęcia PGL „DOM” Sp. z o. o. z siedzibą w Raciborzu, ul. Bukowa 1 informuje, że posiada do wynajęcia garaż usytuowany przy ul. Wojska Polskiego (obok budynku ozn. nr 26a-b). www:http://www.naszraciborz.pl/site/art/7strony-partnerskie/21-pgl-dom/33611-garaz -do-wynajecia.html.
Lokal użytkowy wynajmę Lokal użytkowy wynajmę
piętrowego bloku. Mieszkanie środkowe, bardzo jasne i przestrzenne. Cena 139 tys. - do małej negocjacji. Zapraszam na prezentację. Tel. kom.: 889453803.
Mieszkanie wynajmę Wynajmę mieszkanie Wynajmę dwupokojowe mieszkanie położone w Raciborzu na ul. Waryńskiego. Cena najmu 800 zł (plus gaz i prąd), kaucja 1000 zł. Tel. kom.: 605169657.
Pokój wynajmę Dwuosobowy pokój do wynajęcia Dwuosobowy pokój do wynajęcia cena za osobę 370 zł wraz z mediami. Wspólna kuchnia łazienka internet, automat. Cena dla jednej osoby za cały pokój 520 zł. Kaucja w wysokości jednego czynszu. Tel.: 324158979, tel. kom.: 662186039, 501245027.
Praca Dam pracę Praca w antykwariacie! Przyjmę do pracy studenta do 26 r. ż. na umowę zlecenie. Zakres obowiązków: czyszczenie książek, wprowadzanie do systemu oraz do sklepu internetowego. Wymagana znajomość obsługi komputera, zaangażowanie, chęci do pracy. Tel. kom.: 509144288, e-mail: anty-
reklama
Do wynajęcia Pomieszczenia w budynku Cechu Rzemiosł Różnych
Racibórz, ul. Wileńska /Kilińskiego, pow. 80 m2.
Tel. 32 /415-29-31
kwariat.aurum@gmail.com, www:http://aurumantykwariat.pl. Obsługa Wideoteki - VideoWorld Zatrudnię osobę do obsługi Wideoteki - 7 zł brutto za godz - umowa zlecenie. Wymagany status ucznia/studenta. Osoby zainteresowane - proszę przesłać CV na mail, e-mail: malwina685@op.pl. Praca - Handlowiec/Account Manager Oferujemy stałą pracę na stanowisko Account Managera dla osoby z co najmniej 2-letnim doświadczeniem w branży handlowej. Oczekujemy znajomości tematyki nowych mediów, zdolności interpersonalnych i wysokiej kultury osobistej. CV+zdjęcie. Tel. kom.: 501087436, e-mail: rekrutacja@margomedia. pl, www.margomedia.pl. Doradca techniczno- handlowy Zatrudnimy doradcę techniczno- handlowego, wymagania: wykształcenie techniczne, prawo jazdy kategorii B, dobra znajomość j. angielskiego, komunikatywność. CV ze zdjęciem i LM prosimy przesłać na adres. Tel.: 032 412 30 22, e-mail: praca@pivexin-tech.pl, www. pivexin-tech.pl. Serwisant obrabiarek CNC Szukamy pracowników na stanowisko SERWISANT OBRABIAREK CNC. Oferujemy umowę o pracę oraz atrakcyjne wynagrodzenie. Więcej informacji tel.: +48 32 777 43 60, tel. kom.: 504 254 027, e-mail: biuro@tbitech. pl, www.tbitech.pl. Praca - Kreatywny grafik komputerowy Praca na stanowisku grafika komputerowego. Wymagamy min. 2-letniego doświadczenia, kreatywności, zdolności plastycznych, wysokiej kultury osobistej i b.dobrej znajomości obsługi programów Adobe. Oferta tylko i wyłącznie dla osób z ciekawym portfolio. Tel. kom.: 501087436, e-mail: rekrutacja@margomedia. pl, www.margomedia.pl. Zatrudnię osobę do sprzątania Poszukujemy osób z doświadczeniem do sprzątania obiektów na terenie Raciborza, wspólnoty mieszkaniowe, biura, domki jednorodzinne. Kontakt pod numerem 507 463 629 w godzinach od 8-15. Zatrudnię kelnerów Zatrudnimy kelnerki/ów do pracy w Caffeterii na rynku w Raciborzu. Praca od połowy kwietnia do końca października. Zainteresowane osoby prosimy aby cv przyniosły do biura Braxtonu w godz. Od 9.00-17.00 lub wysłały maila z dop. caffeteria. Tel.: 32/4157585, e-mail: braxton@onet.pl. Praca-elektronik PILNIE szukamy ELEKTRONIKA z doświadczeniem, znajomość programów CAD i zasad projektowania układów elektronicznych oraz PCB, do działu konstrukcyjnego, prawo jazdy kat. B, umowa o pracę, CV tylko na maila. Pogrzebień, e-mail: biuro@a-s-c.pl, www:a-s-c.pl. Praca - mechatronik PILNIE szukamy MECHATRONIKA z doświadczeniem, znajomość AUTO CAD, znajomość mechaniki i materiałoznawstwo, do działu konstrukcyjnego. Prawo jazdy kat. B, umowa o pracę, CV tylko na maila. Pogrzebień, e-mail: biuro@a-s-c.pl, www:a-s-c.pl. Praca - kierownik/manadżer PILNIE szukamy KIEROWNIKA/ MENEDŻERA do działu produkcji elektroniki, dośw. min. 5-letnie, znajomość elektroniki/produktu, bardzo dobra znajomość języka angielskiego/niemieckiego, prawo jazdy kat. B, umowa o pracę, CV tylko na maila. Pogrzeb, e-mail: biuro@a-s-c.pl, www:a-s-c.pl. Kierownik zmiany Sieć FRAC zatrudni Kierownika Zmiany do swojej placówki handlowej w Raciborzu przy ul. Polnej 4. Wymagania: doświadczenie w branży spożywczej na stanowisku kierowniczym, dyspozycyjność. Oferujemy: umowę o pracę na pełny etat w systemie dwuzmian, e-mail: rekrutacja@frac.pl, www.frac.pl. Praca w serwisie opon Przyjmiemy mechanika samochodowego do pracy w serwisie ogumienia. Praca na terenie Raciborza. Mile widziane doświadczenie. CV proszę składać na adres e-mail: adaglo@ op.pl.
Ogłoszenia można dodać poprzez portal www.naszraciborz.pl lub osobiście w siedzibie redakcji przy ul. Batorego 7/2
« Reklama « 9
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl
Zatrudnię kosmetyczkę Witam, pilnie poszukuję osoby do pracy w salonie fryzjersko - kosmetycznym w Raciborzu. Wszelkie dodatkowe informacje do omówienia podczas rozmowy. CV proszę wysłać na maila lub proszę o kontakt telefoniczny. PoReklama Reklama
akronis
Płoty, balustrady, kute i nierdzewne
zimowe ceny - do 10% rabatu! Zamów teraz, zamontuj wiosną
601-159-834
www.akronis.pl zdrawiam. Tel. kom.: 509-952-594, e-mail: a.buchta@poczta.fm.
Pośrednictwo Praca dla stolarza w Austrii AML Job Service - agencja wpisana do rejestru pod nr 9271 pilnie poszukuje stolarza do produkcji okien drewnianych. Lokalizacja: Steyr, Austria. Wymagany dobry język niemiecki. Zainteresowanych prosimy o wysyłanie CV. Tel.: 324557062, tel. kom.: 882013950, e-mail: biuro@amljobservice.pl, www.amljobservice.pl. Praca dla pielęgniarki dyplomowanej - Niemcy Agencja pracy AML Job Service wpisana do rejestru pod nr 9271 poszukuje do pracy w niemieckiej klinice pielęgniarki z dyplomem uznawanym w UE. Wymagana dobra znajomość j. niemieckiego. Praca na umowę od zaraz. Tel.: 882013950, 792082778, e-mail: biuro@amljobservice.pl, www.amljobservice.pl.
Różne Inne Antykwariat antykwariat antykwariat AURUM z Raciborza przy WILEŃSKIEJ 21 już otwarty. ZAPRASZAMY WIELBICIELI KSIĄŻEK I PŁYT WINYLOWYCH. Skup/sprzedaż/komis pon.-pt. 9:30-17:00, sob. 9:00-12:00. Tel. 509-144-288. www:http://aurumantykwariat.pl. Reklama
Reklama
RTV / AGD Sprzedam Sprzedam dwa tablety Witam, do sprzedania mam dwa tablety marki Prestigio 7 cali, 1.6 GHz procesor, 8 GB pamieci wbudowanej, wejście na micro SD, wyjście na HDMI, wyjście na USB male + przejściówka na standardowe USB, obraz Full HD, dwie kamery, WiFi 802.11 b/g/n, wiecej pod nr tel. Tel. kom.: 883326535.
Usługi Inne Spawanie Aluminium Tig Mig/Mag Witam Świadczę Usługi w zakresie Spawania metodą TIG, MIG/MAG: aluminium, stal, bramy, ogrodzenia, furtki, balustrady, poręcze, kraty, kojce dla zwierząt , regały, konstrukcje stalowe, pręty, rury, bramy oraz wiele innych. Tel. kom.: 783202155, e-mail: nowoczesneploty@ o2.pl. www:nowoczesneploty.pl.
Zdrowie Reklama
USG Racibórz lek. med. Witold Ostrowicz specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej
Racibórz ul. Kasprowicza 1
32 724-24-20
tel.: tel. mob: 604-347-669
www.usg-raciborz.pl
Reklama
gabinet stomatologiczny Bartosz Pietrzykowski Racibórz, ul. Warszawska 7a (z tyłu marketu E.Leclerc)
Tel.: 32 417 28 75, 603 783 383
ogoszenie
Reklama
Zarząd Spółdzielni Mieszkaniowej „Nowoczesna” w Raciborzu ul. Wileńska 3 ogłasza przetargi dn. 17.03.2014 r. w siedzibie Spółdzielni w sali nr 16 na ustanowienie odrębnej własności dla lokali: 1. w Raciborzu przy ul. Żorskiej 41/8 o pow. użytkowej 63,88 m2 trzy pokoje, kuchnia, przedpokój, łazienka i w.c., loggia, piwnica – położone na III p. w bud. 4 p. Cena wywoławcza 135.451,- zł., wadium 14.000,- zł. Przetarg o godz. 9.00 2. w Raciborzu przy ul. Żorskiej 3/35 o pow. użytkowej 54,02 m2 dwa pokoje, kuchnia, przedpokój, łazienka i w.c., loggia, piwnica – położone na VI p. w bud. 10 p. Cena wywoławcza 99.601,- zł., wadium 10.000,- zł. Przetarg o godz. 9.20 3. w Raciborzu przy ul. Chodkiewicza 19/7 o pow. użytkowej 63,70 m2 trzy pokoje, kuchnia, przedpokój, łazienka i w.c., loggia, piwnica – położone na III p. w bud. 4 p. Cena wywoławcza 123.420,- zł., wadium 12.000,- zł. Przetarg o godz. 9.40 4. w Raciborzu przy ul. Ludwika 8/13 o pow. użytkowej 46,42 m2 dwa pokoje, kuchnia, przedpokój, łazienka z w.c., loggia, piwnica – położone na IV p. w bud. 4 p. Cena wywoławcza 89.665,- zł., wadium 9.000,- zł. Przetarg o godz. 10.00 5. w Raciborzu przy ul. Ludwika 28/12 o pow. użytkowej 47,60 m2 Dwa pokoje, kuchnia, przedpokój, łazienka z w.c., loggia, piwnica – położone na III p. w bud. 4 p. Cena wywoławcza 100.356,- zł., wadium 10.000,- zł. Przetarg o godz. 10.20 6. w Raciborzu przy ul. Podwale 7/14 o pow. użytkowej 33,32 m2 Jeden pokój, kuchnia, przedpokój, łazienka z w.c.,, piwnica – położone na IV p. w bud. 4 p. Cena wywoławcza 65.522,- zł., wadium 6.600,- zł. Przetarg o godz. 10.40 7. w Raciborzu przy ul. Rudzkiej 55a/9 o pow. użytkowej 37,10 m2, Dwa pokoje, kuchnia, przedpokój, łazienka z w.c., loggia, piwnica – położone na II p. w bud. 4 p. cena wywoławcza 64.706,- zł. wadium 6.500,- zł. Przetarg o godz. 11.00 8. w Raciborzu przy ul. Rudzkiej 55b/14 o pow. użytkowej 26,30 m2, 1 pokój, ślepa kuchnia, przedpokój, łazienka z w.c., piwnica – położone na IV p. w bud. 4 p. Cena wywoławcza 45.806,- zł. wadium 4.600,- zł. Przetarg o godz. 11.20 Lokale można oglądać po wcześniejszym uzgodnieniu z administracją: Poz. 1 i 2-3 tel. 32/415 21 49 Poz. 4 i 5-6 tel. 32/415 26 07 Poz. 7 tel. 32/415 29 62 Pierwszeństwo w nabyciu lokalu mają członkowie, którzy nie mają zaspokojonych potrzeb mieszkaniowych i zgłaszają gotowość zawarcia umowy o ustanowienie i przeniesienie odrębnej własności tego lokalu. W przypadku zgłoszenia się kilku uprawnionych pierwszeństwo ma członek najdłużej oczekujący. Warunkiem przeniesienia odrębnej własności, jest wpłata wartości rynkowej lokalu. Warunkiem przystąpienia do przetargu jest wniesienie wadium w wysokości 10% ceny wywoławczej na konto PKO BP Nr 09 1020 2472 0000 6202 0018 6668. najpóźniej w dniu przetargu. Dowody wpłaty należy zarejestrować co najmniej na 2 godziny przed rozpoczęciem przetargu w dziale członkowsko-mieszkaniowym ul. Wileńska 3 bud. A pokój nr 3. Spółdzielnia zastrzega sobie prawo odwołania przetargu, unieważnienia przetargu lub wycofania lokalu z przetargu bez podania przyczyny. Pozostałe informacje dotyczące przetargu można uzyskać w biurze Spółdzielni ul. Wileńska 3 pokój nr 2 i 3 lub telefonicznie pod nr 032 415 45 76 wew. 342 lub 303.
Reklama
Reklama
Reklama
10 » Rozrywka »
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl
RzaCpKrasza 8.03 godz. 17.00 zaprasza na spektakl ,,RCK DLA KOBIET’’ W programie m.in.: • spektakl komediowy w wykonaniu ,,ROZMÓWKI NA LINII’’ Amatorskiego Teatru Tańca w wykonaniu grupy teazespołu tanecznego SKAZA tralnej TE-REG-REC auReżyseria: MANUELA KRZYKAŁA torstwa Łukasza J. Porwoła w reżyserii Teresy Okaj • pokaz tańca w wykonaSala widowiskowa RCK RDK, ul. Chopina 21 Bilety w cenie 10 zł do nabycia w kasach RCK niu zespołu tanecznego oraz na stronie www.rck.com.pl SKAZA • pokaz mody Salonu 21.03 godz. 19.00 Odzieżowego ,,CIENIE SAMOTNOŚCI’’ GABRIELA • koncert Młodzieżowej Orkiestry RCK. Spektakl taneczny w wykonaniu Teatru Tańca zespołu tanecznego SKASala widowiskowa RCK RDK, ul. Chopina 21. ZA – sala widowiskowa RCK RDK, ul Bilety w cenie 10 zł Chopina 21. Bilety w cenie 10 zł.
R
CENTRUM KULTURY DLA KOBIET
ACIBORSKIE
Raciborskie Centrum Kultury 15 marca 2014r. godz. 16.00
Choreografia : instruktorzy oraz zespół Reżyseria świateł: Roman Januszkiewicz
9.03 godz. 16.30, 19.30 KABARET MŁODYCH PANÓW Sala widowiskowa RCK RDK, ul. Chopina 21. Bilety w cenie 50,- 40,15.03 godz. 16.00 ,,TYGRYS PIETREK’’ Spektakl dla dzieci w wykonaniu Śląskiego Teatru Lalki i Aktora ATENEUM w Katowicach – sala widowiskowa RCK RDK, ul Chopina 21. Bilety w cenie 15 zł.
28.03 . godz. 17.00 ,,KOCHANIE NA KREDYT’’ Spektakl komediowy w wykonaniu: Agnieszki Sienkiewicz, Tamary Arciuch, Filipa Bobka, Bartka Kasprzykowskiego i Piotra Zelta. Rezyseria: Olaf Lubaszenko – sala widowiskowa RCK RDK, ul Chopina 21. Bilety w cenie 70,- 60,- 50,-
W programie : teatralnego - występ zespołu TE-REG-REC a J. Porwoła w komedii Łukasz I NA LINII’’ pt. ,,ROZMÓWK wykonaniu - pokaz tańca w o SKAZA zespołu taneczneg onu - pokaz mody Sal RIELA Odzieżowego GAB żowej - koncert Młodzie Orkiestry RCK
8
.00 marca 2014r. godz. 17 21
K RDK, ul. Chopina Sala widowiskowa RC kasach RCK
nabycia w Bilety w cenie 10 zł do k.com.pl oraz na stronie: www.rc
DKF ,,PULS’’
RCK DK STRZECHA, ul. Londzina 38 13.03. godz. 18.00 ,,JEGO OCZAMI’’ Bilety w cenie 5 zł lub karnet DKF
Kasa RCK DK STRZECHA Kasa RCK RDK
ul. Londzina 38, tel.: 32 415 32 14 ul. Chopina 21, tel.: 32 412 32 45 pn-czw. w godz. 9.00-13.00, 15.00-19.00, pt.15.00-19.00 www.rck.com.pl
wt.-czw. 14.30-18.30, pt. 10.00-14.00, 16.00-20.00
Racibórz » Przez trzy kolejne weekendy marca, w Galerii Młyńskiej będzie można bezpłatnie wypełnić zeznanie podatkowe PIT za rok 2013, a także uzyskać informacje o elektronicznej platformie ZUS. Akcji patronuje portal naszraciborz.pl i Radio Vanessa.
Bezpłatne wypełnianie PITów
www.smaki
.pl
Muffiny karmelowe Z tej ilości ciasta wychodzi 30 muffinek
Ciasto • 3 szklanki mąki • 1 łyżeczka sody • 1 łyżeczka proszku do pieczenia • 1 szklanka brązowego cukru • 2 jajka • 150 g masła • 400 g kwaśnej śmietany(lub jogurtu) • 0,5 szklanki mleka • 400 g masy kajmakowej Dodatkowo przygotować: • 2 nadziewane czekolady Masło rozpuścić i ostudzić. Do miski przesiać mąkę z sodą i proszkiem do pieczenia, dodać cukier. Wszystko wymieszać po czym dodać jajka, śmietanę mleko, masę kajmakową oraz mleko. Całość ponownie dobrze wymieszać. Formę do muffinek wyłożyć papilotkami, nakładać łyżkę ciasta, po czym włożyć po jednej kostce czekolady i przykryć niewielką ilością ciasta (do 3 wysokości). Piec w nagrzanym piekarniku w temp. 1800 przez około 25 minut.
oraz porady w Galerii Młyńskiej W poprzednich latach prowadziliśmy akcję bezpłatnej pomocy w wypełnianiu deklaracji podatkowych PIT – mówi Bogdan Jasiewicz z Galerii Młyńskiej. Akcja cieszyła się dużym powodzeniem, dlatego w tym roku jeszcze bardziej poszerzyliśmy ofertę dla mieszkańców naszego regionu. Poza akcją pomocy w wypełnianiu PIT-ów, prowadzonego przez biuro rachunkowe PSP z Raciborza, będzie można uzyskać informację od konsultantów ZUS w mobilnym punkcie informacji Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. To właśnie tam każdy będzie mógł dowiedzieć się o platformie PUE, założyć sobie elektroniczne konto, a także będzie miał możliwość samodzielnego drukowania deklaracji oraz innych dokumentów ZUS. Pamiętajmy, że decydując się na rozliczenie podatku za rok 2013, należy zabrać ze sobą dowód osobisty, otrzymany od pracodawcy PIT-11 (w przypadku emerytów i rencistów PIT przysłany z ZUS-u). Wypełnione deklaracje PIT będzie można otrzymać w wersji drukowanej lub mogą zostać elektronicznie przekazane do urzędu skarbowego. W przypadku deklaracji
wysłanej elektronicznie będzie potrzebne podanie kwoty przychodu za rok 2012. Podczas akcji będziemy zachęcali wszystkich do przekazania 1% podatku na rzecz osób potrzebujących. Osoby, które nie podjęły jeszcze takiej decyzji będą mogły wesprzeć naszą inicjatywę pomocy dla małej Lenki. Miesiąc marzec upłynie w Galerii MłyńReklama
skiej pod znakiem porad podatkowych oraz ubezpieczeniowych. Konsultanci będą dostępni na poziomie 0 w Galerii Młyńskiej przez trzy kolejne weekendy 7-8 marca, 14-15 marca oraz 2122 marca, w godzinach (piątek) 15:00 – 19:00 oraz (sobota) 10:00 – 15:00. Patronat medialny nad akcją sprawuje Nasz Racibórz oraz Radio Vanessa.
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl
Litery z pól ponumerowanych od 1 do 28 utworzą rozwiązanie – przysłowie.
« Rozrywka « 11
12 » Reklama »
Piątek, 7 marca » www.naszraciborz.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
reklama