E_EPSOL Empowerment Kurs für Frauen Wann findet der Kurs statt? Donnerstag 16.05., Freitag 17.05., Dienstag 21.05., Mittwoch 22.05., Donnerstag 23.05. und Freitag 24.05.2013, jeweils von 10.00 - 14.00 Uhr Wer kann an dem Kurs teilnehmen? Der Kurs richtet sich an Frauen ethnischer Minderheiten, Migranten, Flüchtlinge und Asylsuchende. Zur Verständigung ist es notwendig, dass Deutschkenntnisse auf Niveau A2/B1 vorhanden sind. Bitte beachten: Sie müssen in der Lage sein an jeder Kurssitzung teilzunehmen, da diese aufeinander aufbauen. Wo findet der Kurs statt? Seminarraum der Wisamar Bildungsgesellschaft gemeinnützige GmbH, Heinrichstr. 5-7, 04317 Leipzig Worum geht es im Kurs? Im Kurs geht es darum ein gutes Gefühl für sich selbst zu finden und die eigene Stärke Entscheidungen zu treffen, die gut für uns sind zu entdecken. Wir hoffen, dass der Kurs Ihnen dabei hilft, mehr Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen, sich zuversichtlicher zu fühlen und eigene Entscheidungen über Ihre Zukunft zu treffen. Erhalte ich eine Qualifikation durch die Teilnahme am Kurs? Sie erhalten ein Teilnahmezertifikat wenn Sie am kompletten Kurs teilnehmen. Dies ist keine formale Qualifikation. Wie komme ich zum Seminarraum? Die Straßenbahn der Linie 4 und 7 sowie die Buslinien 70, 72, 73 halten an der Station Köhlerstraße. Von dort sind es nur wenige Minuten bis zur Heinrichstraße (ca. 200 m) Wann fängt der Kurs? Der Kurs fängt pünktlich um 10.00 Uhr an und endet um 14 Uhr. Was muss ich mitbringen? Wisamar stellt Kaffee, Tee und Wasser zur Verfügung. Bitte bringen Sie zum ersten Termin am Donnerstag, den 16.05.2013 etwas mit, das für Sie besondere Bedeutung hat. Das kann ein Buch, Magazin, Kleidung, eine Erinnerung oder ein besonderes Lebensmittel sein, dass Sie an Ihr Heimatland erinnert.
Wisamar Bildungsgesellschaft gemeinnützige GmbH, Heinrichstr. 5-7, 04317 Leipzig Tel. 0049 (0)341 51999555– Fax 0049 (0)341 51999554 – www.wisamar.de – info@wisamar.de
E_EPSOL Empowerment Kurs für Frauen Wer wird da sein? Ungefähr 15 Frauen aus verschiedenen Ländern nehmen am Kurs teil. Jana Goldberg und Anne Berger, die Kursmoderatoren, sind an allen Tagen anwesend. Was werde ich lernen?
Workshop 1, 16.05.2013: Wir entdecken wer wir sind und was man unter Selbstvertrauen versteht Im ersten Workshop lernen wir uns gegenseitig kennen indem wir etwas über uns mit den anderen teilen. Denken Sie daran für diesen Tag etwas Persönliches mitzubringen. Das können ein Foto, ein Buch, Kleidung, ein Objekt, Essen aus Ihrer Kultur, eine Geschichte oder eine Erinnerung sein. Es kann aus Deutschland oder aus Ihrem Heimatland stammen.
Workshop 2, 17.05.2013: Was ist Selbstvertrauen? Wir arbeiten in kleinen Gruppen um herauszufinden was Selbstvertrauen bedeutet. Sind Sie eine selbstbewusste Person? Wenn Sie kein Selbstvertrauen haben, woran liegt das? Wie können wir uns selbst dabei helfen selbstbewusster zu werden?
Workshop 3, 21.05.2013: Unsere Fähigkeiten Selbst falls Sie nicht zur Schule gegangen sind oder niemals gearbeitet haben, besitzen Sie Fähigkeiten. Finden Sie heraus, welche das sind und wie Sie diese am besten nutzen können.
Workshop 4, 22.05.2013: Was ist Durchsetzungsvermögen? Durchsetzungsvermögen als andere Form von Selbstvertrauen. Wir finden heraus wann Frauen Nein sagen sollten. Wir betonen, dass die Bedürfnisse und Meinungen von Frauen gleichberechtigt sind.
Workshop 5, 23.05.2013: Selbstbehauptung Auf sich selbst achten, sich um sich selbst kümmern. Das Erkennen der eigenen Grenzen und Barrieren die uns von unserem Ziel trennen.
Workshop 6, 24.05.2013: Kursabschluss Fotograph, Persönlicher Aktionsplan und gemeinsames Feiern.
Bei Fragen oder wenn Sie sich für den Kurs anmelden möchten, rufen Sie an unter: 0341 51 999 556 oder schreiben Sie eine Email an: jana.goldberg@wisamar.de Wisamar Bildungsgesellschaft gemeinnützige GmbH, Heinrichstr. 5-7, 04317 Leipzig Tel. 0049 (0)341 51999555– Fax 0049 (0)341 51999554 – www.wisamar.de – info@wisamar.de