Passarel·les

ESTUDI ANNA ALCAIDE MICROPIGMENTACIÓ Especialista en micropigmentació a Andorra, proposo un nou concepte de maquillatge permanent, elegant i casual, per a les dones que estimen el més natural. Celles, ulls i llavis, atractius durant tot l’any, ara és possible. Espero veure’t aviat per a revelar la resplendor natural de la teva bellesa.

L’ A RT I S TA PHIBROWS A ANDORRA Av. Meritxell núm 9, 2-6 AD500 Andorra la Vella + 376 826 666

ELS FASHION AWARDS 2019 deixen una de les millors catifes vermelles de l'any

De Julia Roberts a Cate Blanchett: repassem tots els looks dels assistents als premis britànics de la moda. Per Emma Roch

Fa uns dies va tenir lloc la celebració d'un dels esdeveniments més esperats en el món de la moda: The Fashion Awards 2019. Aquests premis anuals van tenir lloc al famós Royal Albert Hall de Londres amb personalitats del món de la moda i de l'espectacle com a màxims espectadors. Ja hem pogut conèixer al flamant guanyador: Bottega Veneta, la marca especialitzada en pell i cuir d'alta gamma que s'ha emportat diversos premis.

La marca va ser triada «marca de l'any» en aquesta trobada. Daniel Lee és el seu director creatiu i ha passat per empreses com Maison Margiela, Balenciaga i Donna Karan, abans d'encapçalar la direcció artística de Bottega Veneta. Ell va ser coronat com «estilista de l'any» i «estilista britànic de l'any» de la col·lecció dona, així com a millor dissenyador d'accessoris.

Bottega Veneta, que traduït significa «taller venecià», va ser fundada el 1967 a Vicenza per Michele Taddei, Renzo Zengiaro i Laura Taddei. Encara que aquesta casa de modes italiana va començar com una especialització en els productes de pell i de cuir, des de la seva adquisició, el febrer de 2001 va acabar formant part de Gucci i va diversificar la seva producció cap a la moda femenina i masculina, la joieria, la cosmètica, perfumeria i els accessoris de decoració.•

REBAIXES

Netejar, tractar i prevenir amb

foreo

Si hi ha una premi a que re umeix el di po itiu de la firma FOREO é , en dubte, que ón aparell electrònic de neteja facial no abra iu i confeccionat amb ilicona quirúrgica. Aque t material fa que el di po itiu empre e tigui net. A mé a mé , el múltiple filament de ilicona que incorpora a la uperfície, proporcionen un plaent ma atge dotat de la tecnologia patentada T- onic (pul acion ònique tran dèrmique ), one d’alta i baixa freqüència que penetren fin a le cape mé profunde de la pell.

T enint en compte le diferent nece itat que pre enta cada tipu de pell, et recomanem que et decanti per un aparell o un altre.

5 RAONS PER ESCOLLIR ELS DISPOSITIUS FOREO 1. FORMA I FUNCIONALITAT. El seu atractiu i sofisticat disseny el diferencia d’altres dispositius de neteja.

2. TECNOLOGIA T-SONIC. Aquesta tecnologia fa referència a una sèrie d’ones d’alta i baixa freqüència que penetren fins a les capes més profundes de la pell. 3. NETEJA PROFUNDA. Els seus suaus filaments elaborats amb silicona quirúrgica garanteixen una neteja facial més suau i profun da, en combinació amb les pulsacions T-Sonic.

4. PRACTICITAT. Gràcies al seu disseny submergible, el dispositiu es pot utilitzar al bany o a la dutxa, a més a més, ofereix un mí nim de 300 usos després d’una càrrega completa i no requereix recanvis. 5. GARANTIA DE QUALITAT. Fabricat a Suècia cada dispositiu FOREO ha estat desenvolupat amb la col·laboració de prestigio sos dermatòlegs i experts de bellesa, i compta amb una garantia limitada de dos anys.

LUNA 2 Gràcies al seu revolucionari sistema de neteja facial i antiedat, T-Sonic minimitza l’aparició d’imperfeccions, al mateix temps que lluita contra l’envelliment de la pell. LUNA 3 (En exclusiva al Principat a Gala Perfumeries) Pell més llisa, uniforme i suau, gràcies als filaments un 30% més llargs que el LUNA 2 i un 25% més suaus. També ofereix una neteja més profunda gràcies a les 8000 pulsacions T-Sonic per minut que penetren als porus per eliminar les impureses, el greix, les restes de maquillatge, així com la pell morta. A més a més, incorpora 16 nivells d’intensitat diferents per per sonalitzar la neteja i adaptar-la al teu tipus de pell.

UFO Un regal pels sentits. Una mascareta facial intel·ligent única. UFO combina la tecnologia dèrmica més avançada amb fór mules exclusives de mascaretes coreanes per a proporcionar un exquisit tractament facial en segons. Experimenteu la belle sa de la innovació i transformeu el vostre rostre amb UFO. Gràcies a la tecnologia d’hiperinfusió, UFO aprofita les reaccions naturals de la pell al fred i a la calor i les diferents pulsacions T-sonic per garantir el màxim benefici en cada tractament. IRIS És l’únic dispositiu clínicament aprovat per experts oftalmòlegs que compta amb un exclusiu disseny que canalitza la tecnologia Alterna T-Sonic reduint la visibilitat dels signes de l’edat i la fatiga del contorn dels ulls. A més a més IRIS, millora l’absorció del tractament del contorn d’ulls o sèrum augmen tant la seva efectivitat.

Treballem amb produces naurals que et faràn delectar!

LOCAL TOTALMENT RENOVAT AMB NOVA GERÈNCIA

KERATIN INFUSIÓ DE GOA ORGANICS 100% Vegan & Sulfats Free

L’excel·lència per gaudir d’uns cabells suaus, nodrits i brillants. Digues adéu als cabells encrespats! Keratin infusió és un tractament totalment innovador a força de 35 actius naturals entre els quals hi ha una barreja de 20 olis essencials! Un protocol per deixar els cabells llisos recuperant la brillantor 100% vegà i amb ingredients totalment naturals!

FILOSOFIA ÚTIL La filosofia és el luxe de l'entesa tal com l'amor és el luxe excels del cor humà. La filosofia és la disciplina que posa en funcionament la lucidesa de l'home. Deixaràs en la foscor de la nit els seus llums i fulgors? Romandràs sempre a l'ombra com un arbre que no deixa madurar els seus fruits? Reflexions filosòfiques

142 V isita la regió del pensament i descobreix evidències, principis, lligams, projectes, entusiasmes, i amor desmesurat. Sentiràs la vida que batega sense parar, alegre, il·lusionada. La filosofia que jo relato és lleugera, bàquica, sublim i transparent. No tanca en les seves vitrines pensaments de plom que enfonsen als éssers en mars tempestuosos. És la filosofia que incrementa la realitat de cada ésser que la coneix. Et farà més fort feliç i lliure. "Atreveix-te a saber!", deia Kant, que era molt savi i profund.

La filosofia és útil perquè contempla amb racionalitat els fonaments que dirigeixen les nostres vides, i incita que cadascú pugui crear-se els seus. La filosofia esborra els teus complexos i et situa en el nivell del somriure del savi transformat. Escolta aquesta frase de Nietzsche i sabràs si és útil o no la filosofia que ell mateix ensenyava. "Però hi ha alguna cosa en mi que jo anomeno valor: fins ara aquest ha matat en mi tot desànim."

També hi ha en tu alguna cosa, que pots anomenar com vulguis, però que, si l’actives, matarà els desànims. No hi hauria necessitat de depressions si tinguéssim clars aquests pensaments. A la nostra regió del pensament, habiten models d'acció que no sempre són beneficiosos. No tot el que s’atresora en el cervell és innocent i clar. La vida, en la seva naturalesa generosa, ha de ser puresa immaculada.

Juan Mingorance Pérez Doctor en Filosofia Filosofia útil, canal propi de YouTube

ANIMALADA

Auto rentat de mascotes RÀPID - NET - ECONÒMIC

Alimentació 100% natural de les millors marques La tranquil·litat de saber el que mengen

ACCESSORIS per a mascotes SERVEI A DOMICILI (St. Julià de Lòria)

Gosbi • Pèl i pell saludable • Alt contingut nutricional • Alta digestibilitat • Salut Cardiovascular • Retard de l’envelliment • Ingredients Naturals • Sense conservants artificials • Lliure de transgènics • Solucions naturals per al teu gos • Sense colorants, conservant, ni additius

• Nutricionalment equilibrat • Millora la salut articular • Salut cardiovascular • Continguts nutritius alts • Protecció dental • Desenvolupament del cervell • Salut ocular • Manteniment articular saludable • Control d’olors • Altes energies • Elimina el mal alè

www.gosbi.com/producto/esp-exclusive-grain-free-duck

144 VIDA SALUDABLE Planifiquem el nostre estil de per al nou any

Després de festes i a l’inici d’aquest nou any, és moment de pensar com podem millorar el nostre estil de vida, perquè sigui més saludable i poder mantenir i millorar la nostra salut durant tot el 2020. Per assolir el nostre objectiu, el més important, durant aquests primers dies de l’any, és desintoxicar el nostre organisme dels excessos tan típics d’aquestes festes i, en molts casos, perdre alguns quilos de pes guanyat. No és fàcil però tampoc impossible! Actuem, doncs, al més aviat possible en els següents aspectes del nostre dia a dia: Per Roser Miró

ALIMENTACIÓ - Incloure aliments de temporada, locals, ecològics i de proximitat - Respectar els cinc àpats diaris - Cuinar al forn, vapor, papillota o a la planxa - Prendre molta aigua EXERCICI FÍSIC: - Caminar 30 minuts al dia - Fer esports a l'aire lliure - Nadar DESCANS - Dormir 8 hores. - Realitzar activitats que et relaxin

Desintoxicació

ELS ALIMENTS DE TEMPORADA QUE ENS AJUDARAN A DESINTOXICAR-NOS DESPRÉS DE FESTES SÓN ELS QUE S’INDIQUEN A CONTINUACIÓ:

PER ACCELERAR L’ELIMINACIÓ DE TOXINES: • Brous vegetals depuratius: amb ceba, porro, api, julivert, col... Un cop bullits podem afegir-hi una cullerada de miso, que potenciarà l’acció. • Carxofes, bledes, espinacs cuits al vapor. • Poma i pera, cuites al forn.

PER APORTAR ANTIOXIDANTS: • Taronges, mandarines i llimones • Pinya, que a més a més ens ajudarà a cremar greixos. Després d’aquesta cura depurativa, és el moment de pensar i planificar com podem millorar les nostres pràctiques, per a assolir un estil de vida més saludable. Serà qüestió d’incorporar o de mantenir alguns hàbits, sigui en l’alimentació, en l’activitat física diària, en la suplementació o en la salut mental.

Alimentació i suplementació

Exercici físic

Salut mental

Aquests, doncs, seran els nous propòsits que tindrem per a l’any 2020. A grans trets, esmentarem els més significatius en cada camp, que s’han de tenir en compte en el nostre estil de vida.

- Dieta mediterrània individualitzada al nostre estat de salut - 5 àpats diaris - Cocció adient dels aliments - Pla individualitzat de suplementació alimentària per a compensar mancances nutricionals i combatre els nostres punts febles de salut - Exercici físic planificat i individualitzat per a cadascun i com a tractament complementari de moltes malalties - Eliminació d'hàbits tòxics, com ara fumar, excés d'alcohol i altres drogues - Relaxació - Ment positiva

D’ULLERES DE SOL EN ELS NENS La importància de l’ús E ls ulls dels nens, durant els primers anys de vida, encara s'estan formant i no estan preparats per estar exposats als raigs de sol. En el moment en què naixem, cap dels nostres sistemes estan en plenes facultats. No som capaços de moure les mans i els peus a voluntat, la majoria dels nostres òrgans no han madurat prou i no tenim les nostres defenses als factors externs plenament funcionals. I no és un procés que es produeixi immediatament, han de passar anys per tenir tots els nostres sistemes i defenses treballant al 100%. Per això, és important que ens protegim durant els primers anys de la nostra vida. Així com protegim la nostra pell dels raigs solars, és important l'ús d'ulleres de sol, especialment durant els primers anys de vida SALUT

Un dels òrgans que requereix més atencions per assegurar el seu bon funcionament són els ulls, ja que, durant els primers anys de vida, encara s'estan formant i no estan preparats per estar exposats a la radiació ultraviolada durant molta estona. Per dir-ho d'alguna manera, la còrnia i el cristal·lí, que són les dues lents que enfoquen els raigs de llum, són massa transparents i això provoca que l'exposició de la retina a la radiació nociva sigui molt més alta que la dels adults, amb els riscos que comporta a llarg termini. Els rajos ultraviolats són part de la radiació que ens arriba des del sol. La capa d'ozó i l'atmosfera s'encarreguen de filtrar la major part d'ells, sobretot els ultraviolats B i C que són els més nocius. Els que no filtren i ens arriben en major mesura són els ultraviolats A, coneguts com a UVA, que són els que ens posen morenos però també provoquen les

cremades a la pell. En els nostres ulls poden ocasionar igualment lesions. A curt termini ocasionen conjuntivitis o queratitis, mentre que a llarg termini provoquen lesions en la retina, cataractes o altres afeccions oculars.

Normalment associem la calor i el fet d’estar a la platja amb les cremades solars, però on realment estem molt més exposats a la radiació UVA és a la muntanya. Com més alts estiguem, menys capa d'atmosfera hi ha entre nosaltres i el sol i menys filtre de la radiació. Si a això hi afegim que la neu és un mirall dels UVA, tenim una situació en què l'exposició és màxima, rebrem el doble de radiació de la normal, la directa del sol més la reflectida per la neu. Això provoca que el risc de cremades sigui molt alt.

Per tot el que ha estat exposat, ara que toca gaudir de l'esquí, és necessari pensar com protegirem els nostres ulls i sobretot, els dels nens petits. No val amb només pensar a protegir la pell i posar els nens sota el para-sol o la capota del cotxet. La part de la radiació reflectida a la neu no la podrem evitar amb aquests sistemes. Només l'ús d'ulleres de sol assegura la protecció necessària.

I com escollir les millors ulleres de sol? Depenent de l'edat de l'infant i de la seva fisonomia podem optar per diferents formes, però el que més interessa és que s'adapti bé a la cara per impedir que la radiació penetri pels laterals. Unes ulleres grans, que no s'ajustin bé o que no incorporin el filtre adequat, no seran una bona solució i moltes vegades resultaran incòmodes, de manera que el nen no les voldrà utilitzar. Un especialista de la visió és qui millor us pot aconsellar. •

COTTET ANDORRA, ESPECIALISTES EN ULLERES ESPORTIVES. Ademés a Cottet, et graduem les teves ulleres esportives o màscares d’esquí.

RETINOL- LITZA’T…

ÉS L'ÚNIC ACTIU ANTIEDAT QUE HA DEMOSTRAT LA SEVA EFICÀCIA DURANT MÉS DE 40 ANYS. AVUI EN DIA NO LI GUANYA NINGÚ. PERQUÈ EL RETINOL ÉS CAPAÇ D'ACONSEGUIR MOLTES COSES I TOTES BONES. REDUEIX I ALLISA LES ARRUGUES, SUAVITZA LA TEXTURA DE LA PELL I MILLORAR NOTABLEMENT LA SEVA FERMESA, ATENUA LES TAQUES, CONTROLA L'EXCÉS DE SÈU, REDUEIX LA MIDA DELS PORUS, ELIMINA LES IMPERFECCIONS, I RECUPERA LA JOVENTUT DEL CONTORN I DEL GRUIX DE L'EPIDERMIS. I NO MENYS IMPORTANT, ÉS CAPAÇ DE REPARAR EL DANY SOLAR A LA PELL. EL PROBLEMA ÉS QUE EL SEU ÚS COMPORTA CERT SACRIFICI PER PART TEVA. ET POSEM EN ANTECEDENTS. Per Emma Roch

ELS FETS IRREFUTABLES L'àcid retinoic, la forma més pura de vitamina A, s'usa des dels anys 70 per lluitar contra l'acne. Des del principi va demostrar el seu potencial com a ingredient antiedat: era capaç d'activar la regeneració cel·lular en les capes superficials de la pell i, al mateix temps, estimular la producció de col·lagen i elastina al seu interior. Però té un problema: és altament irritant. Així que se segueix fent servir, però només sota estricta prescripció mèdica. El retinol és una forma diferent de vitamina A. És un precursor de l'àcid retinoic. No és la molècula activa, sinó un agent tòpic que es transforma en aquesta molècula quan s'introdueix en les cèl·lules de la nostra pell. I en aquest moment és quan s'activa el procés de regeneració.

L'ESTRATÈGIA L’únic problema és que, mentre treballa, també produeix sequedat, descamació i certa sensibilització. Per això quan t'ho apliques notes que la pell pica, cou i s'irrita. És una reacció normal, perquè el retinol necessita un període d'adaptació. L'ideal és començar per usar-lo en percentatges baixos només dos dies a la setmana i sempre a la nit. I anar afegint més dies a poc a poc, fins que la pell s'acostumi i ho accepti millor. Per això necessites un extra de nutrició quan converteixes a aquest actiu en l'estrella de la teva rutina.

LES NOSTRES OPCIONS: 1.Fresh Pressed Clinical Vitamina C Pura al 10% i Vitamina A (Retinol) de Clinique (82 € el pack de quatre). 2. R-Retinoate Intense de Medik8 (250 €).

CARNS DE QUALITAT A LA BRASA CARGOLS A LA LLAUNA

Petita borda en direcció Os de Civís Restaurant acollidor per menjar entre amics o en família

Disposem de receptes per a vegetarians, vegans i sense gluten

Ctra. Os de Civis · Sant Julià de Lòria · T. +376 842 574 Obert tots el dies: de 12:30h a 16:00h - 20:00h a 23:30h

150 Per Emma Roch CEL·LULITIS Bones idees contra la

COM ÉS DE PESADA... MOLT... PERQUÈ TOT I QUE ÉS CERT QUE LA PELL DE TARONJA ÉS INOFENSIVA I, EFECTIVAMENT, NO FA MAL A NINGÚ, POBRETA... LA REALITAT ÉS QUE NO ENS AGRADA GENS NI MICA! I ARA, DESPRÉS DE FESTES, AMB UNS QUILETS DE MÉS ACUMULATS, ON NO DEURIA, ENS RECORDEM D'ELLA I NO PRECISAMENT EN SENTIT POSITIU! PER AIXÒ, VOLEM OFERIR, UNS CONSELLS QUE, SENSE ESBORRAR-LA DE FORMA MÀGICA, COM SI FOS UN FILTRE D'INSTAGRAM, ENS AJUDARÀ A FER QUE LA PELL ES VEGI MÉS TERSA, MÉS REAFIRMADA I AMB EL MENOR NOMBRE DE FORADETS POSSIBLES.

A PAS LLARG! Pel passadís, toca anar a gambades. Sona estrany... però funciona. Les gambades estocades o els lun ges, són uns dels exercicis més complets per tonificar els glutis i cames. I si es fan encongint l'abdomen, ajuda a enfortir el cor!

ALLIBERAR-NOS DE LA FÀSCIA Una membrana molt fina i resistent recorre tot el nostre cos, recobrint els òrgans (perquè us feu una idea, penseu en aquella tela que recobreix les cuixes de pollastre). Sovint, sobretot amb una vida sedentària, la fàscia es contrau deixant-nos sense flexibilitat. Combinar exercicis d'estirament i mas satges fascials, ajuda al fet que aquesta s'alliberi i la limfa circuli millor pel cos.

DE COMPRESSIÓ Al gimnàs, al carrer o a casa, els leggins s'han con vertit en una peça habitual en el dia a dia. Per això, si els hem de portar, per què no invertim en uns de compressió? Així ens ajudarà a millorar el retorn venós, evitant així molts problemes circulatoris que produeixen la nostra estimada pell de taronja.

PUJA AL QUART! Pis, al quart pis. Aquesta és, més o menys, la quan titat d'esglaons ideal que cal pujar per reforçar els glutis sense la necessitat d’anar al gimnàs.

ALIMENTS TOP Amunt amb el potassi! Aquest mineral que afavoreix el transport d'oxigen i nutrients a les cèl·lules, també afavorirà la nostra pell! Plàtans, carxofes, gingebre... Vitamina C per tot arreu. Aquesta vitamina és im prescindible per la formació de col·lagen. Proteïna que reafirma els músculs. Fibra, molta fibra! El seu consum és bo pel colon, per la salut, i sobretot contra la cel·lulitis. El mal trànsit intestinal empitjora tots els símptomes de la cel·lulitis. És per això que, tot allò que ajudi a desin toxicar, és un aliat imprescindible!

1. Gel Nocturslim de E'lifexir (16,16 €) 2. Crema d'abdomen i malucs de Dermolab. (15,20 €) 3. Somatoline Reductor 7 nits (49,90 €)

1. 2.

3.

MAZDA CX-30 M HYBRID més llibertat de moviment E l nou motor del Mazda CX-30 és probablement la joia de la corona, ja que utilitza la revolucionària tecnologia SPCCI (encesa de compressió controlada per espurna), que permet una major eficiència del combustible, un major rendiment i menys emissions de CO2. El motor Skyactiv-X, amb el sistema Mazda M Hybrid, entra en la categoria de microhíbrids, ja que va acompanyat d’un petit motor elèctric, alimentat per una bateria de 24V. El nou SUV compacte de Mazda ofereix una conducció segura i intuïtiva, que dona com a resultat una perfecta harmonia entre cotxe i conductor, gràcies a la innovadora tecnologia de motor Skyactiv-X.

Com ho planteja el mateix fabricant japonès, el Mazda CX-30 M Hybrid és un vehicle elegant amb les línies estilitzades d’un coupè, però amb la força d’un SUV. Les seves dimensions el fan un cotxe molt còmode per a conduir en la ciutat, però també és prou versàtil com per a emportar-te tot el que necessitis en una travessia. El Mazda CX-30 M Hybrid és un cotxe amb rendiment dinàmic i potent, ja que desenvolupa 180 cv i tracció a les quatre rodes (4x4), i aconsegueix un nivell de confort i seguretat excel·lents.

Des del punt de vista del disseny i la comoditat, Mazda ha creat un cotxe que ens atrapa a simple vista, ja que la seva silueta fa joc amb les llums i ombres que es reflecteixen en la superfície de la carrosseria. El sistema de so Mazda Harmonic Acoustics, aïlla els sorolls externs perquè gaudeixis d’un viatge tranquil i lliure de molèsties.

El sistema MZD Connect et mantindrà sempre connectat, ja que integra Android

Fotos: Mazda

Auto i Apple CarPlay, a banda de les habituals funcions de reproducció multimèdia. Tota aquesta tecnologia, va emmarcada en un interior espaiós i lluminós, amb acabats de primeríssima qualitat.

Demana el teu Mazda CX-30 M Hybrid al teu concessionari Mazda, de la mà de Becier Vehicles, a l’avinguda d’Enclar, núm. 148 de Santa Coloma, Andorra la Vella. Telèfon: +376 871 819. •

NOU MAZDA CX-30 M HYBRID (1) UNA INVITACIÓ A L’EVASIÓ

El nou SUV compacte de Mazda ofereix, gràcies a la seva tecnologia innovadora Skyactive-X, una conducció segura e intuïtiva en l’esperit Jinba Ittai, « cotxe i conductor en perfecta armonia ». Suggereix una nova forma de viure per a fer de cada viatge un moment únic.

(1) en motorització essence

2 Dades provisionals a l’espera d’homologació. Consum mixt i emissions homologades en WLTP convertides en NEDC (normativa 2017/1153). Gamma Nou Mazda CX-30: consum mixt (L/100 km) de 4,4 a 5,6 - Emissions de CO (g/km) de 105 a 129.

Mazda Automobiles France, 34 rue de la Croix de Fer - 78100 Saint-Germain-en-Laye, SAS capital de 304 898 € - RCS Versailles 434 455 960.

D RIVE TO G ETH E R*

*Cotxe i conductor en perfecta armonia