LAS CLAVES A RECORDAR Lavarse las manos con agua y jabón es fundamental para prevenir contagios. Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar. Toser y estornudar en la parte interna del codo, en lugar de acercar la mano a la boca.
GRIPES Y RESFRIOS
Limpiar superficies y objetos de uso común y los juguetes de los niños con un desinfectante. No compartir vasos, mate o cubiertos con la persona con gripe o resfrío. Ventilar los ambientes. Consultar con el médico si se contrae gripe y se está en riesgo de presentar complicaciones. Igualmente, si los síntomas son fuertes y los cuidados personales no están funcionando.
Esta información no reemplaza la supervisión médica bajo ninguna circunstancia. Ante cualquier duda, consulte a su médico.
#BienestarEnAcción es una iniciativa de Farmacity para invitar a todos a comprometerse hacia una vida más saludable. Ayudar a lograr hábitos más sanos, intercambiar experiencias, conocimientos, voluntades y contagiarlos. Esperamos que te sumes a este proyecto y vivas una vida a puro bienestar.
BIBLIOTECA SALUDABLE
2
GRIPES Y RESFRIOS ¿QUÉ SON LA GRIPE Y EL RESFRÍO? A menudo se los confunde pero son diferentes, si bien se pueden experimentar algunos de los mismos síntomas. El resfrío puede afectar varias veces al año, mientras que la gripe sólo una vez en varios años. Resfrío común: es una enfermedad viral autolimitada y caracterizada por secreción nasal, estornudos, obstrucción nasal, disfonía, dolor de garganta y de cabeza. Es producida por algún virus de: parainfluenza, rinovirus, sincitial respiratorio, coronavirus y adenovirus. La mayor incidencia ocurre en invierno o en temporada de lluvias. La transmisión es interpersonal y está relacionada con edad – más en niños– e inmunidad. Se contagia por contacto directo con secreciones, partículas de secreciones en el aire o ambas. Gripe: es una enfermedad infecciosa aguda causada por los virus de Influenza tipo A, B, y C. Provoca decaimiento, escalofríos y fiebre de 39 a 41º C. Ocasionalmente produce vómitos, diarrea, dolores de cabeza, muscular y al tragar. Se transmite por secreciones respiratorias y en invierno se vuelve epidémica.
¿CÓMO SE MANIFIESTAN? Resfrío común: las manifestaciones clínicas incluyen una incubación de 24 a 72 h y una duración de 1 a 2 semanas. Las complicaciones ocurren en 3 a 5% de los casos: otitis media, sinusitis, faringitis, bronquitis aguda y raramente neumonía.
SU PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO TO
Gripe: los síntomas comienzan rápido, con una incubación de 1-2 días. El curso es variable, dependiendo del tipo de virus y la resistencia de la persona. En algunos casos pueden existir complicaciones como neumonía.
¿CÓMO SE DIAGNOSTICAN? Resfrío común: el diagnóstico es clínico y debe diferenciarse de rinitis y fiebre del heno, anginas, mononucleosis, difteria y sobreinfección bacteriana (sinusitis y otitis media). Gripe: también es clínico, aunque además se puede aislar el virus o detectar el antígeno viral en secreciones respiratorias.
CÓMO SE TRATAN?
¿
Resfrío común: el tratamiento es sintomático. Se usan descongestivos locales y sistémicos, antihistamínicos, antinflamatorios no esteroideos, vacunas y vitamina C. Ésta última no previene pero acorta la duración e intensidad. Gripe: también es sintomático, con antinflamatorios no esteroideos asociados a un descongestivo y antihistamínico. En pocos casos se usan antivirales. La prevención de la gripe incluye la vacunación en mayores de 65 años; niños y adultos con afecciones cardíacas, respiratorias o renales crónicas, diabetes, o con el sistema inmune debilitado; bebés de 6 a 24 meses; embarazadas y puérperas. Es anual, por lo menos 6 semanas antes del pico estacional.