Revista Ed. Outubro – Ano 2 – Nº09 Distribuição Gratuita
Outubro Rosa A importância do autoexame para a detecção do câncer de mama
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Medicamentos
DIABÉTICOS:
MUITO CUIDADO COM OS PÉS!
Um problema nos pés, mesmo que simples, pode virar uma séria complicação se a pessoa tem diabetes. Infecções ou problemas na circulação nos membros inferiores estão entre as complicações mais comuns em quem tem a doença mal controlada. Quando as taxas de glicose permanecem altas durante muitos anos, a pessoa pode desenvolver o pé diabético. O problema é caracterizado por formigamentos nas pernas, perda da sensibilidade local, dores, queimação nos pés e nas pernas, sensação de agulhadas, dormência, além de fraqueza nos membros inferiores.
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Veja nossas dicas: Pacientes com diabetes tipo 1 e tipo 2 devem passar, regularmente, por uma avaliação dos pés. A pessoa deve examinar os pés diariamente em um lugar bem iluminado e verificar a existência de frieiras, cortes, calos, rachaduras, feridas ou alterações de cor. Uma dica é usar um espelho para ter uma visão completa. É preciso manter os pés sempre limpos e usar sempre água morna (nunca quente) para evitar queimaduras. A toalha deve ser macia e o melhor é não esfregar a pele, além de mantê-la hidratada, mas sem passar creme entre os dedos ou ao redor das unhas. Outra dica é usar meias sem costuras com tecido de algodão ou lã, evitando sintéticos como o nylon.
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Ao cortar as unhas, o paciente precisa lavá-las e secá-las bem, além de usar um alicate apropriado ou uma tesoura de ponta arredondada. O corte deve ser quadrado e com as laterais levemente arredondadas, sem tirar a cutícula. A recomendação é evitar idas a manicures ou pedicures, dando preferência a um profissional treinado, o qual deverá ser avisado que a pessoa tem diabetes. O ideal é não cortar os calos, nem usar abrasivos. Vale conversar com o médico sobre a possível causa do aparecimento dos calos. Os calçados ideais são os fechados, macios, confortáveis e com solados rígidos, que ofereçam firmeza. Antes de adquiri-los, é importante olhar com atenção para ver se há deformação. As mulheres devem dar preferência a saltos quadrados, que tenham no máximo 3 cm de altura. É melhor evitar sapatos apertados, duros, de plástico, de couro sintético, com ponta fina, saltos muito altos e sandálias que deixam os pés desprotegidos.
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1- Bata os ingredientes no liquidificador, menos o fermento em pó. 2- Retire e misture o fermento. 3- Asse em forno médio (200ºC), pré-aquecido por cerca de 30 minutos ou até dourar. 4- Retire, corte em quadrados e sirva.
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OUTUBRO ROSA
divulgue esse tema tão importante para todos! O mês de outubro chegou e traz uma campanha muito importante: Outubro Rosa. O movimento nasceu nos Estados Unidos, na década de 1990, para estimular a participação da população no controle do câncer de mama. A data é celebrada anualmente com o objetivo de compartilhar informações sobre o problema e promover a conscientização sobre a importância da detecção precoce da doença. Por isso, elaboramos para você uma matéria especial sobre o câncer de mama abordando a importância da prevenção e do diagnóstico precoce. Divulgue esse assunto tão importante!
06. Medicamentos 08. Mulher 10. Infantil 12. Beleza & Bem-Estar 14. Homem
E ainda nessa edição, você também vai conferir como fazer um olhar deslumbrante usando a sombra e o delineador. Não perca!
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EXPEDIENTE Projeto Gráfico: Thatto Comunicação. Tel. (11) 2423-5300 • Jornalista: Flávia Cunha - MTB 0079663/SP • Marketing: Rosângela S. Vicente • Impressão: Quatrocor Gráfica e Editora • Tiragem: 40.000 • As Informações sobre saúde contidas nesta revista são fornecidas para fins informativos e não pretendem substituir, de forma alguma, a consulta médica. Produtos sujeitos à falta temporária no estoque. * Consulte área de entrega com nossos atendentes. Ofertas válidas de 01/10 a 31/10/2016.
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Muita gente não sabe, mas a primavera é uma época com muitos processos alérgicos. Segundo o médico e coordenador técnico do Brasil Sem Alergia, Marcello Bossois, alguns dias antes e durante a estação, observa-se um crescimento de processos alérgicos como a rinite alérgica sazonal, conjuntivite e sinusite alérgicas, muito por conta da grande presença do pólen no ar. De acordo com o médico, a substância liberada pelas plantas pode gerar reações de hipersensibilidade em todas as pessoas, mas as manifestações surgem com maior intensidade naquelas que já apresentam quadros de processos alérgicos por outros fatores.
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VILÕES DA ALERGIA NA PRIMAVERA O pólen é um forte causador de alergias, mas não é o único desencadeador dos processos alérgicos nesse período. Na primavera, há chuva e calor ao mesmo tempo, com altos índices de umidade, proliferando a população de fungos e ácaros. Especialistas explicam que o tripé terapêutico para o tratamento das alergias envolvem o controle do ambiente e alimentar, além da administração de vacinas contra as alergias.
VEJA OUTRAS DICAS E FIQUE LONGE DAS ALERGIAS NA PRIMAVERA: • Manter janelas fechadas à noite e abertas ao longo do dia; • Evitar muita exposição em dias quentes, secos e com muito vento; • Limpar as narinas com solução salina; • Beber bastante água; • Evitar colocar roupas para secar ao ar livre; • Usar óculos escuros, evitando contato do pólen com os olhos.
Alergaliv c/15 comp. De: R$ 31,55 Por: R$
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SORINE SSC 50ML cloreto de sódio. Indicações: fluidificante e descongestionante nasal, indicado como tratamento coadjuvante para os casos de gripes e resfriados, rinites e de quaisquer outras indicaões associadas ao ressecamento da mucosa nasal. Contraindicações: hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.0573.0362.002-0; RINOSORO GOTAS 30ML cloreto de sódio. Indicações: fluidificante e descongestionante nasal, sem vasoconstritor. Contraindicações: hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.0394.0085; SALSEP SPRAY 0,9% cloreto de sódio. Indicações: fluidificante, descongestionante, umidificante e anti-séptico nasal. Contraindicações: hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.003.0105; ALERGALIV C/15 COMP. loratadina. Indicações: indicado para alívio de sintomas associados com a rinite alérgica, também é indicado para o alívio dos sinais e sintomas de urticária e de outras alergias da pele. Contraindicações: hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.6773.0251; CLORATADD loratadina. Indicações: ajudam a reduzir os sintomas da alergia. Contraindicações: hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.0235.0529; TYLENOL CRIANÇA paracetamol. Indicações: indicado para crianças acima de três anos para a redução da febre e para o alívio temporário de dores leves e moderadas associadas a gripes e resfriados comuns, dor de cabeça, dor de dente e dor de garganta. Contraindicações: hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.1236.3326; REDOXITOS C/25 UNDS. vitamina C. Indicações: suplemento vitamínico indicado como auxiliar do sistema himunológico, auxilia na absorção de ferro dos alimentos. Contraindicações: hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.7056.0020; EPAREMA FLACONETE 10ML Peumus boldus Molina (Monimiaceae), folha (boldo), Frangula purshiana (DC.) A. Gray (Rhamnaceae), casca (cáscara sagrada), Rheum palmatum L. (Polygonaceae), raiz (ruibarbo). Indicações: Distúrbios hepato-biliares, funcionando como colagogo e colerético. Tratamento suave e eficaz da prisão de ventre, sem induzir ao hábito. Contraindicações: Hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.0639.0030; EPOCLER C/ 6 FLACONETES. citrato de colina, betaína, racemetionina. Indicações: indicado no tratamento dos distúrbios metabólicos hepáticos. Contraindicações: Hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.7817.0079; LISADOR C/16 COMP. dipirona sódica, cloridrato de adifenina e cloridrato de prometazina. Indicações: manifestações dolorosas em geral; como antitérmico; nas dores espásticas em geral como cólicas do trato gastrointestinal, cólicas renais e hepáticas; cefaleia; nevralgias, mialgias, artralgias, dores pós-operatórias. Contraindicações: pacientes que apresentam problemas renais, problemas no coração, nos vasos sanguíneos, no fígado e problemas específicos no sangue. M.S: 1.0394.0048;
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Outubro Rosa
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Fonte: Brasil Sem Alergia. NOVALGINA 10ML dipirona sódica. Indicações: indicado como analgésico e antitérmico. Contraindicações: pacientes como hipersensibilidade aos componentes da fórmula, pacientes com certas doenças metabólicas, função da medula óssea insuficiente, criança menores de 3 anos. M.S: 1.1300.0058;“ FLANAX 275MG naproxeno. Indicações: Inflamação das vias aéreas superiores: agente antiinflamatório, analgésico, antipirético que pode ser usado como medicação complementar a terapêutica específica. Contraindicações: pacientes que apresentam hipersensibilidade ao naproxeno ou naproxeno sódico, úlcera péptica gástrica ou duodenal ativa e sangramento gastrintestinal ativo. Este medicamento é contra-indicado na faixa etária inferior a 2 anos. M.S: 7.7056.0047; HIRUDOID 300 GEL polissulfato de mucopolissacarídeo. Indicações: indicado nos quadros clínicos e processos em que é necessária uma ação anti-inflamatória, antiexsudativa, anticoagulante, antitrombótica, fibrinolítica e se deseja a regeneração do tecido conjuntivo, especialmente dos membros inferiores. Contraindicações: hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.0454.0013; MASSAGEOL 120ML cânfora, essência de terebintina, mentol, salicilato de metila. Indicações: tratamento local de manifestações reumáticas, lumbago, artrite, bursite, nas dores musculares e nevralgias, torcicolos e contusões. Contraindicações: hipersensibilidade aos componentes da fórmula. M.S: 1.5584.0307; RESFENOL C/5 CAPS. paracetamol, maleato de clorfeniramina, cloridrato de fenilefrina. Indicações: age contra os sintomas de gripes e resfriados, como: congestão nasal, coriza, febre, cefaleia, dores musculares e demais sintomas presentes nos estados gripais. Contraindicações: não deve ser administrado a pacientes com hipertensão, doença cardíaca, diabete, glaucoma, hipertrofia da próstata, doença renal crônica, insuficiência hepática grave, disfunção tireoidiana, gravidez e lactação sem controle médico. M.S: 1.0689.0135; NALDECON PACK DIA E NOITE C/ 6 COMP. Naldecon Pack Dia: paracetamol e cloridrato de fenilefrina. M.S: 1.0180.0278. Naldecon Pack Noite: paracetamol, cloridrato de fenilefrina e maleato de carbinoxamina. M.S: 1.0180.0146. Indicações: dores em geral, febre, congestão nasal, coriza. Contraindicações: nao utilize no primeiro trimestre de gravidez ou se você apresenta glaucoma; COLÍRIO LEGRAND 20ML cloridrato de nafazolina, sulfato de zinco. Indicações: adstringente para o tratamento das irritações oculares (poeira, vento, calor, fumaça, gases irritantes, luz e corpos estranhos). Contraindicações: não use este medicamento em casos de glaucoma de ângulo estreito ou doenças oculares graves. Não use se estiver se medicando com um inibidor da MAO. M.S: 1.0583.0117; BUSCOPAN COMPOSTO C/ 20 COMP. butilbrometo de escopolamina, dipirona. Indicações: cólicas intestinais, estomacais, urinárias, das vias biliares, e do aparelho genital feminino. Contraindicações: a partir dos 6 meses de gravidez, intolerância a galactose. M.S: 1.0367.0013
SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO
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Outubro Rosa De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama é uma doença resultante da multiplicação de células anormais da mama que forma um tumor. Esse tipo é o mais comum entre as mulheres no mundo e no Brasil, depois do câncer de pele não melanoma, e responde por cerca de 25% dos casos novos a cada ano. Para o ginecologista responsável pela área de reprodução humana da Criogênesis, Dr. Renato Oliveira, a detecção precoce com o autoexame
Câncer de mama
detecção precoce aumenta chances de cura no tratamento
e a realização de exames como a mamografia permite o diagnóstico prévio e, desta forma, evita-se uma maior mortalidade pela doença. “Um dos sintomas é o surgimento do nódulo no seio que pode ou não ser palpável. Por isso, é importante que a mulher fique atenta também a outros sinais como inchaço, alterações na coloração, tamanho, formato, textura da pele das mamas e secreções que saem dos mamilos”, complementa o médico.
O ginecologista lembra que o câncer de mama possui componente genético, sendo assim, mulheres com histórico familiar são mais suscetíveis a desenvolvê-lo. Porém, ainda que não existam casos na família, a pessoa pode adquirir a doença, sobretudo, por fatores de risco como obesidade, fumo, ingestão regular de álcool, primeira menstruação em uma idade precoce, menopausa após os 55 anos, primeira gravidez após os 30 anos, ausência de gravidez, além da própria predisposição genética
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FAÇA O AUTOEXAME. SE TOQUE! De acordo com Dr. Renato, mulheres a partir dos 40 anos devem fazer mamografia uma vez ao ano. Caso tenham algum parente próximo com câncer de mama, o início da investigação é antecipado. A ultrassonografia pode ser indicada como exame complementar, assim como há indicações específicas para o rastreamento com a ressonância nuclear magnética. As mulheres com fatores de risco devem ter atenção especial e não postergar a procura de uma orientação especializada com seu ginecologista.
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“O câncer de mama é mais comum a partir dos 50 anos e, à medida que a idade avança, maior o risco de ter a doença. No entanto, mulheres com histórico familiar, independentemente da idade, são mais suscetíveis a desenvolvê-lo. Se no momento do diagnóstico o tumor tiver menos de um centímetro (estágio inicial) e, dependendo do tipo do câncer, as chances de cura chegam a 95%. Portanto, quanto mais cedo o tratamento for iniciado, maiores serão as chances”, finaliza o ginecologista.
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Na última edição da Revista Fazfarma, mostramos como preparar a pele para arrasar na maquiagem. E agora nesse mês, a nossa dica é sobre os delineadores e sombras. Os dois produtos funcionam super bem juntos e deixam o olhar deslumbrante, mas a ordem de aplicação dá efeitos diferentes. Confira e arrase!
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MAIS DISCRIÇÃO NO OLHAR Para quem gosta do efeito puxado do delineador, mas não curte o traço muito marcado, pode começar por ele e aplicar a sombra depois, pois ela vai deixar o desenho mais apagado. Mas vale lembrar que isso só funciona quando os dois itens são da mesma cor para não ter interferência.
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Se você quer dar mais destaque para o delineador, a sombra deverá ser aplicada primeiro. Para o traço ficar certo e bem marcado, a dica é passar duas vezes, caprichando na precisão da segunda camada, pois essa que irá valer.
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Veja abaixo seis formas de aplicar o delineador e arrase! Egípcia
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Fique atento à trombose A Trombose Venosa Profunda (TVP), conhecida popularmente somente como trombose, é uma doença causada pela coagulação do sangue no interior das veias (vasos sanguíneos que levam o sangue de volta ao coração) em um local ou momento não adequados. Vale lembrar que a coagulação é um mecanismo de defesa do organismo. Segundo informações da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), as veias mais comumente acometidas são as dos membros inferiores, sendo cerca de 90% dos casos. Os sintomas mais comuns incluem inchaço e dor. FATORES DE RISCO A trombose é uma patologia mais frequente em pessoas portadoras de certas condições predisponentes: uso de anticoncepcionais ou tratamento hormonal, tabagismo, presença de varizes, pacientes com insuficiência cardíaca, tumores malignos, obesidade ou história prévia de trombose venosa. Outras situações também podem desencadear a doença como as cirurgias de médio e grande portes, infecções graves, traumatismo, fase final da gestação e o pós-parto, e qualquer outra situação que obrigue a uma imobilização prolongada. A idade avançada e indivíduos com anormalidade genética do sistema de coagulação também entram nos fatores de risco.
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TRATAMENTO DA TROMBOSE De acordo com a SBACV, o tratamento trombose é feito com substâncias anticoagulantes que impedem a formação do trombo e a evolução da trombose ou fibrinolíticos os quais destroem o trombo. Outras medidas devem ser tomadas para minimizar os sintomas da doença como, por exemplo, as meias de compressão que ajudam a diminuir o edema e as dores, assim como o retorno venoso e a drenagem linfática na perna acometida.
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Fontes: Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) e Sigvaris.
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PERDA DE FORÇA E MASSA MAGRA Estudos mostram que a partir dos 40 anos as pessoas perdem cerca de 8% de massa muscular a cada década. Essa perda, se não for controlada, pode agravar problemas de saúde crônicos e afetar a capacidade de realizar atividades cotidianas como caminhar, subir escadas ou levantar peso. A IMPORTÂNCIA DA PROTEÍNA Pouca gente sabe, mas as proteínas representam o principal componente estrutural e funcional de todas as células do nosso organismo. É por isso que a suplementação nutricional, que estimula a taxa de síntese proteica no músculo, é relevante para atenuar a perda de massa e força muscular.
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Referências 1. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids (Macronutrients) - (2005); Dietary Reference Intakes for Calcium, Phosphorous, Magnesium, Vitamin D, and Fluoride (1997); Dietary Reference Intakes for Thiamin, Ribofl avin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline (1998); Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids (2000); and Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc (2001). These reports may be accessed via HYPERLINK “http://www.nap. edu”www.nap.edu. 2. Lang T, Streeper T, Cawthon P, et al. Sarcopenia: etiology, clinical consequences, intervention, and assessment. Osteoporosis Int. 2010;21:543-559.
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Após a realização da mastectomia, a mulher pode ter recursos para uma melhor qualidade de vida
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