Servicio de PsicologĂa
Noviembre 2014
Servicio de Psicología
¿Cómo diferenciamos las emociones constructivas de las destructivas? Para diferenciar las emociones positivas de las negativas, es muy fácil porque las que son constructivas se caracterizan por otorgar un estado de satisfacción personal al que la vive, en cambio las destructivas nos hacen sentir preocupados, ansiosos y alteran todo nuestro equilibrio. Todos tenemos el derecho de sentirnos bien con nosotros mismos, y experimentar emociones positivas para poder llegar a un estado de bienestar. Cada vez que experimentamos una emoción negativa nos sentimos muy inquietos, lo que nos hace hacer o decir cosas de las cuales más adelante podríamos arrepentirnos, es por eso que tenemos que diferenciar las emociones constructivas de las destructivas.
La responsabilidad te permite desarrollar tu potencial
• Sé puntual en clases, exámenes y otros eventos. • Estudia en el momento oportuno. • No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. • Demuestra tu sentido de responsabilidad. • Traza metas por cumplir.
Recuerda: a) Lo que determina el buen desempeño académico es el tiempo que dedicas al estudio y el ritmo de tu trabajo. b) Los hábitos y la organización del estudio son el mejor aliado para el éxito académico.
¡Siendo responsable llegarás lejos!
¿Cómo hacer un proyecto de vida? Si quieres realizar un proyecto de vida y alcanzar los objetivos que tú deseas, ten en cuenta lo siguiente:
1
2
Escribe
las metas que tengas.
Define
qué es lo que quieres conseguir en tu vida.
3
4
Visualiza
tu vida en el futuro.
Escríbelo
y mantenlo a la vista todos los días.
5 Cumple
6
con tus objetivos
Puedes
elegir y encaminar tu vida según tus objetivos.
RECUERDA: Cumple tus sueños. En el Servicio Psicológico te ofreceremos una opción de cómo realizar un proyecto de vida efectivo.
¡Acércate, te esperamos!
LA NAVIDAD SE VIVE EN FAMILIA, SE CANTA EN CONJUNTO Y SE CELEBRA CON TODOS.
QUE LA ESTRELLA DE BELÉN TE ILUMINE EN ESTA NAVIDAD Y QUE CADA DÍA DEL NUEVO AÑO LA BENDICIÓN DEL SEÑOR TE GUARDE A TI Y TUS FAMILIARES.
QUE LA NAVIDAD NOS LLENE DE INSPIRACIÓN DURADERA PARA ALCANZAR TODOS NUESTROS PROYECTOS Y SENTIRNOS REALIZADOS.
Fin de ciclo Felicitamos a todos nuestros alumnos por haber culminado con éxito el ciclo académico 2014 – II y les deseamos una muy feliz navidad y un próspero Año Nuevo 2015
Horarios de atención Escuela Profesional de Ciencias de la Comunicación T: 513 6300 A: 2065 Lic. Karina Lostaunau Mifchell Lunes a viernes de 9:00 a.m. a 3: 00 p.m. Lic. Carlos Huamán Fernández Lunes a viernes de 3:00 p.m. a 9:00 p.m. Escuela Profesional de Turismo y Hotelería T: 513 6300 A: 2045 Dra. Nieves Altamirano Peceros Lunes, miércoles y viernes de 9:00 a.m. a 3:00 p.m. Martes y jueves de 2:30 p.m. a 8:30 p.m. Mg. Emilia Macedo Rocha Lunes, miércoles y viernes de 2:30 p.m. a 8:30 p.m. Martes y jueves de 9:00 a.m. a 3:00 p.m. Escuela Profesional de Psicología T: 513 6300 A: 2064 Mg. Nelly Vega Pérez Lunes a viernes de 9:00 a.m. a 3: 00 p.m. Mg. Ninel López Arana Lunes a viernes de 3:00 p.m. a 9:00 p.m.
Servicio de Psicología Av. Tomás Marsano 151, Surquillo Edificio de Talleres de Hotelería 1er piso Secretaría: T: 513 6300 A: 2182