Fdrama free press magazine Απρίλιος 2022

ΤΕΥΧΟΣ 19 ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2022

Free Press Magazine

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Free Press Magazine

ΤΟ ΉΞΕΡΕΣ?................................................................................... 8

ΤΕΎΧΟΣ 19 - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2022

ΠΑΛΙΆ ΔΡΆΜΑ............................................................................. 12

ΙΔΙΟΚΤΗΣΊΑ Μάρκου Ευγενία

ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ .................................................... 16 ΜΙΧΑΛΗΣ ΤΟΠΧΑΝΑΛΗΣ........................................................ 24 ΤΟ ΠΑΙΔΙ & Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΟΥ ................................................... 36 ΜΑΡΙΑ ΠΑΡΙΣΗ ........................................................................... 48 ΝΑΣΙΑ ΤΣΑΛΙΚΙΔΟΥ .................................................................. 54 ΕΝ ΩΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ - PAPARAZZI .......................................... 56 ΕΛΕΝΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ.................................................................. 66 ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΓΚΑΚΗΣ ........................................................... 70 ΠΑΡΘΕΝΑ ΚΙΟΡΤΕΒΕ .............................................................. 74 ΠΑΣΧΑΛΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ....................................................... 86 AUTO MOTO ................................................................................ 94

FREE PRESS MAGAZINE Βενιζέλου 59, Δράμα INFO@FDRAMA.GR Τηλ. 25210 35887 Κιν. 697 786 2649 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΌ Τριανταφύλλου Γιώργος Καλλέργης Αργύρης ΦΩΤΟΓΡΑΦΊΑ Σεραφειμίδης Μάκης ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΌ ΤΜΉΜΑ Διαφημιστικό τμήμα f Drama ΕΠΙΜΈΛΕΙΑ ΚΕΙΜΈΝΩΝ Μάρκου Γρηγόρης ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΎΝ (με την σειρά δημοσίευσης)

Μάρκου Γεώργιος Κορωνίδης Γεώργιος Βουκελάτος Σπύρος Κεφαλίδου Χαρά Αγγελίδης Αντώνης Δολδούρας Στέργιος Μουρατίδου Βασιλική Γιαννοπούλου Ξανθίππη

ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

16

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΩΝ Μάρκου Ευγενία

ΜΙΧΑΛΗΣ ΤΟΠΧΑΝΑΛΗΣ

24 ΠΑΡΘΕΝΑ ΚΙΟΡΤΕΒΕ

74 4 | f Drama magazine

SPECIAL THANKS Χριστοδουλίδου Ευαγγελία ΝΟΜΙΚΌΣ ΣΎΜΒΟΥΛΟΣ Παπαθεοδώρου Χρήστος ΕΚΤΎΠΩΣΗ Lithos - Γραφικές Τέχνες ΛΟΓΙΣΤΉΡΙΟ Μαντζουράνη Αναστασία Απαγορεύεται η μερική ή ολική αναδημοσίευση, μέρους ή ολόκληρου του εντύπου, χωρίς την άδεια του εκδότη. Τα ενυπόγραφα κείμενα, εκφράζουν την άποψη του συντάκτη. Το Fdrama δεν φέρει καμία ευθύνη για το περιεχόμενο των διαφημιστικών καταχωρήσεων. ΤΟ ΈΝΤΥΠΟ ΔΙΑΝΈΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

ΚΑΛΌ ΠΆΣΧΑ

αλήθεια είναι πως δεν ξέρω τι ακριβώς νοιώθω. Είναι ένας συνδυασμός αισθημάτων χαράς, περηφάνιας και ανακούφισης. Χαρά επειδή καταφέραμε να εκδώσουμε ένα τεύχος ακόμα και έτσι μας διαβάζετε για άλλη μια φορά. Περηφάνια επειδή δεν ήταν καθόλου εύκολο. Όλοι οι συνεργάτες, δουλέψαμε με μεγάλη πίεση, λίγο χρόνο και σε οικονομικές συγκυρίες που δεν τις λες απλά άσχημες, αλλά καταστροφικές για τους επαγγελματίες. Τα τελευταία χρόνια περάσαμε δύσκολα λόγω της κρίσης και της πανδημίας, με αποκορύφωμα τον πόλεμο στην Ουκρανία που αλυσιδωτά μας επηρέασε όλους. Ανακούφιση γιατί το αποτέλεσμα είναι για ακόμα μια φορά πολύ όμορφο και καθρεφτίζει την αγάπη μας για το Fdrama και τον αγώνα που δίνουμε για να βγει το αποτέλεσμα που θέλουμε. Ας αφήσουμε λοιπόν για λίγο τα αρνητικά γεγονότα στην άκρη. Ας ξεχάσουμε για μια στιγμή ότι υπάρχει πόλεμος, για τον οποίο συνειδητά δεν γράψαμε κάποιο άρθρο, αφού αρκετά μαύρισε η ψυχή μας τον τελευταίο καιρό. Ας φωτίσει και λίγο το πρόσωπό μας. Άνοιξη έχουμε, ο καιρός βελτιώνεται και το Πάσχα πλησιάζει. Χαμογελάστε λίγο, αγκαλιάστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα και περάστε ένα όμορφο Πάσχα μαζί τους. Άλλωστε στο τέλος τι μετράει περισσότερο; Οι στιγμές που θυμάσαι με χαμόγελο. Και όλοι θέλουμε περισσότερα χαμόγελα στη ζωή μας. Όλοι στο Fdrama ευχόμαστε το Άγιο Φώς, να φωτίσει τις ψυχές όλων μας και να φέρει καλύτερες και πιο ευτυχισμένες ημέρες. Να είστε όλοι καλά. Ραντεβού το καλοκαίρι. Καλή Ανάσταση. Μάρκου Γεώργιος Αρχισυντάκτης 6 | f Drama magazine

ΤΟ ΉΞΕΡΕΣ?

• 183 ομάδες που υπάρχουν στην Ελλάδα, έχουν μέσα στο όνομά τους τη λέξη "Δόξα". Εννιά (9) από αυτές υπάρχουν στη Δράμα.

• Ιδρύθηκε το 1918. Το πρώτο της όνομα ήταν «Πηλέας» και το πρώτο σύμβολο ήταν το ασπρόμαυρο τριφύλλι.

• Ο πρώτος επίσημος αγώνας ήταν με νίκη 3 – 0 απέναντι στην Καβάλα.

• Έχει αγωνιστεί 3 φορές σε τελικό κυπέλου το 1952, το 1955 και το 1961 και έχασε και τις τρεις φορές από τον Ολυμπιακό.

• Το γήπεδο της Δόξας έγινε δωρεά από τον Αθανάσιο Δουμπέσα στις 19 Οκτωβρίου του 1919. Επειδή ο χώρος του γηπέδου δεν ήταν επίπεδος ο τότε διοικητής της 7ης μεραρχίας στη Δράμα , Στρατηγός Μιλτιάδης Κοιμίσης, διέθεσε τους στρατιώτες του για να το διαμορ-

8 | f Drama magazine

φώσουν. Τα εγκαίνια του γηπέδου της έγιναν την 1η Ιουλίου το 1927 και σήμερα χωράει 9000 θεατές.

• Ο Αντώνης Καστρινός αναλαμβάνει πρόεδρος το 1952 έως και τον θάνατό του το 1964 και είναι αυτός που έκανε το όνομά της Δόξας γνωστό σε όλη την Ελλάδα.

• Ιδρύθηκε το 1969, από την συγχώνευση των ιστορικών σωματείων ΑΡΗΣ & ΕΛΠΙΣ Δράμας.

• Τα επίσημα χρώματα είναι το βυσσινί και το λευκό.

• Τα περισσότερα εισιτήρια που έκοψε ήταν με 5750 με Α.Ο.Καβάλας το 1976 και 5500 με τη Δόξα Δράμας το 1974.

• Η μεγαλύτερη νίκη του σημειώθηκε το 1983, με αντίπαλο τον Ερμή Μάνδρας Ξάνθης με αποτέλεσμα 13-0.

• Το 1986 κατέκτησε το Κύπελλο Ελλάδας ερασιτεχνών, σε αγώνα που έγινε στο Στάδιο Καραϊσκάκη, κερδίζοντας με 4-2 στα πέναλτι τον ΑΠΣ Πάτραι, καθώς στην κανονική διάρκεια του αγώνα ήρθαν ισόπαλοι 0-0.

• Κατέκτησε το κύπελλο της Ε.Π.Σ.Δράμας τις περιόδους 1970, 1979, 1982, 1983, 1984, 1986, 1996, 1997, 1999, 2007 και 2010.

• Το «Αθλητικό Κέντρο Πανδραμαϊκός» δημιουργήθηκε σε ιδιόκτητη έκταση του συλλόγου στην περιοχή του σημερινού Δ.Δ. Μυλοποτάμου. Ο χώρος είχε αγοραστεί

από τους τότε διοικούντες, με χρηματικό ποσό που προέκυψε από την πώληση των ποδοσφαιριστών Λεοντιάδη Μιχάλη και Τσιπλάκη Ιωάννη στον ΠΑΟΚ στα μέσα της δεκαετίας του 1980. Για πολλά χρόνια είχε μείνει ανεκμετάλευτος και άρχισε να αξιοποιείται με υπεράνθρωπες προσπάθειες λίγων αγνών φίλων του Πανδραμαϊκού, μετά το 2001. Παρά τις μεγάλες οικονομικές δυσκολίες σε εύλογο χρονικό διάστημα, δημιουργήθηκε το γήπεδο και αρκετές βοηθητικές εγκαταστάσεις. Ο πρώτος επίσημος αγώνας πραγματοποιήθηκε την 26-3-2005, για τα παιδικά πρωταθήματα της Ε.Π.Σ.Δ. Σήμερα στο Αθλητικό κέντρο πραγματοποιούνται όλες οι προπονήσεις της ανδρικής ομάδας του Πανδραμαϊκού και των τμημάτων υποδομής, που ανήκουν περίπου 170 παιδιά. Παράλληλα στις εγκαταστάσεις του Αθλητικού Κέντρου, υπάρχουν τα γραφεία του συλλόγου, αποδυτήρια, αίθουσα για θεωρητική εκπαίδευση, αίθουσα άρσης βαρών κ.α.

• Διαθέτει και τμήμα πετοσφαίρισης που ιδρύθηκε το 2007 και από τότε αγωνίζεται στο πρωτάθλημα της Α΄ περιφέρειας και στα πρωταθλήματα υποδομής της Ένωσης Θράκης – Ανατολικής Μακεδονίας.

f Drama magazine | 9

Ο ΜΆΡΙΟΣ ΓΙΑΝΝΆΚΟΥ ΕΊΝΑΙ ΈΝΑΣ ΔΡΑΜΙΝΌΣ ULTRA ΔΡΟΜΈΑΣ ΠΟΥ ΠΡΟΠΟΝΕΊΤΑΙ ΑΠΌ ΤΟΝ ΔΗΜΉΤΡΗ ΚΑΣΊΜΗ, ΜΕ ΑΞΙΟΘΑΎΜΑΣΤΑ ΑΠΟΤΕΛΈΣΜΑΤΑ. ΚΑΠΝΙΣΤΉΣ ΚΑΙ ΜΕ ΠΕΡΙΤΤΆ ΚΙΛΆ, ΜΈΧΡΙ ΠΟΥ ΠΉΡΕ ΤΗΝ ΑΠΌΦΑΣΗ ΝΑΣ ΣΒΉΣΕΙ ΤΟ ΤΣΙΓΆΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΑΣΧΟΛΗΘΕΊ ΜΕ ΤΙΣ ΜΕΓΆΛΕΣ ΑΠΟΣΤΆΣΕΙΣ. Ο 29ΧΡΟΝΟΣ ΤΗΝ ΔΕΥΤΈΡΑ 14 ΜΑΡΤΊΟΥ ΚΑΤΆΦΕΡΕ ΝΑ ΟΛΟΚΛΗΡΏΣΕΙ ΤΟΝ ΔΥΣΚΟΛΌΤΕΡΟ ΥΠΕΡΑΜΑΡΑΘΏΝΙΟ ΤΗΣ ΑΡΚΤΙΚΉΣ, ΤΟΝ «LAPLAND ARCTIC ULTRA».

ΜΆΡΙΟΣ ΓΙΑΝΝΑΚΟΎ

500 χλμ. στον Αρκτικό Κύκλο

Π

ιο συγκεκριμένα ο Μάριος κάλυψε 500 χλμ. στο πολικό ψύχος της σουηδικής Λαπωνίας, σέρνοντας ένα ειδικό έλκηθρο που είχε για να μεταφέρει τον απαραίτητο εξοπλισμό του. Η εκκίνηση δόθηκε στις 6 Μαρτίου για 29 τολμηρούς αθλητές. Ανάμεσα τους και ο δικός μας Μάριος. Οι 23 αποφάσισαν να κάνουν τον αγώνα με τα πόδια, ενώ κάποιοι άλλοι διαγωνιζόμενοι με ποδήλατο MTB και XC-Ski. O Μάριος Γιαννάκου, μαζί με τον Αμερικάνο, Ρους Ρέινμπολτ αγωνίστηκαν παρέα και τις οκτώ ημέρες μέχρι τη γραμμή τερματισμού. Εκεί σήκωσε την Ελληνική σημαία γεμάτος περηφάνια για το απίστευτο κατόρθωμα του.

10 | f Drama magazine

Στις πρώτες συγκλονιστικές του δηλώσεις είπε «Πρώτη φορά στην ζωή μου ένιωσα την ψυχή μου να βγαίνει έξω από το σώμα μου. Υπήρξε ένα σημείο του αγώνα όπου για να συνεχίσω την προσπάθεια έπρεπε να πείσω τον εαυτό μου να μην σκέφτεται σαν άνθρωπος. Σαν άνθρωπος που πονάει, κλαίει, απογοητεύεται και υποφέρει. Έπρεπε να εξαλείψω κάθε αδυναμία. Πολλές φορές τα κατάφερνα και άλλες φορές ερχόταν η σωματική και κυρίως η εσωτερική συντριβή από την οποία δε μπορεί να ξεφύγει κανείς. Όλα κυλούσαν πολύ αργά εκεί έξω, μαρτυρικά αργά. Είδα αθλητές να καταρρέουν, είδα εμένα να καταρρέω και να προσπαθώ να πιαστώ από κάπου. Το έλκηθρο ένιωθα να μου ξεριζώνει την πλάτη κάθε μέρα λίγο λίγο και οι υποθερμίες μέσα στον αγώνα αμέτρητες. Τρόμαξα όταν κατάλαβα τι μπορεί να αντέξει ένας άνθρωπος.

Πρώτη φορά στην ζωή μου ένιωσα την ψυχή μου να βγαίνει έξω από το σώμα μου

Με ρωτάτε ποσό βαρύ ήταν το έλκηθρο. Το μεγαλύτερο βάρος το είχε η ελληνική σημαία η οποία αποτέλεσε μαζί με τα δικά σας μηνύματα το μεγαλύτερο κίνητρο για να συνεχίζω. Θέλω να ξέρετε ότι το καταφέραμε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ. Μην επιτρέψετε σε κανέναν να σας πει ποτέ ότι δε μπορείτε να καταφέρετε κάτι γιατί είστε φτιαγμένοι για να καταφέρνετε τα ΠΑΝΤΑ. Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όσους ήσασταν δίπλα μου πριν και κατά την διάρκεια του αγώνα και όλους εσάς που μου δίνατε τόση αγάπη και δύναμη μέσα από τα μηνύματά σας. Ευχαριστώ όσους δε πίστεψαν σε μένα, μου έμαθαν να μετακινώ βουνά, ευχαριστώ όσους πίστεψαν σε μένα που με βοήθησαν να τα ανεβαίνω».

f Drama magazine | 11

η παλιά Δράμα Πρόσωπα μια άλλης εποχής. Πρόσωπα του χθες.

Δ

ες παιδί μου. Δες… Κοίτα τι όμορφη που ήμουν. Κοίτα τι ωραία καστανά μαλλάκια είχα. Κοίτα το πρόσωπό μου πόσο καθαρό. Τότε δεν χρησιμοποιούσαμε ούτε κρέμες ούτε τίποτα. Απλά χαμογελούσαμε και να η φωτογραφία. Τώρα έμειναν ρυτίδες μόνο και ένας γκρίζος κότσος. Αχ παιδάκι μου περνάνε τα χρόνια και μαζί τους παίρνουν και κάποια κομμάτια μας. Και αυτό που μας αφήνει δεν είναι και τόσο όμορφο πλέον. Αχ παιδάκι μου… Γιαγιά μου τι εννοείς; Εγώ στη φωτογραφία βλέπω μία όμορφη κοπέλα και τώρα μπροστά μου βλέπω μια όμορφη γιαγιά. Και οι ρυτίδες που λες δεν είναι σημάδια αλλά τα ίχνη και τα αποτυπώματα των χρόνων που μπορεί να έφυγαν, αλλά δες τι δημιούργησαν. Μαζί με τον παππού χτίσατε οικογένεια, παιδιά, εγγόνια όπως εμένα και πολλές όμορφες στιγμές για να διηγείσαι. Χτίσατε έναν κόσμο για να υπάρχουμε σήμερα, να μου μιλάς για όσα έζησες και να μου δείχνεις πόσο όμορφη ήσουν και τότε. Και τώρα όμορφη είσαι γιαγιά μου. Έχεις μια άλλη διαφορετική ομορφιά γεμάτη γλύκα, αγάπη, σοφία, γνώσεις και ζωή. Μακάρι όταν γίνω σαν και εσένα να είμαι και εγώ τόσο όμορφη, τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Όμορφη είσαι γιαγιά μου. Πολύ όμορφη… Παππού; Παππού ήρθες; Έλα να δεις τι αστείο μαλλί είχες κάποτε. Έλα έλα…

Σάββας Αλεκτορίδης. Επάγγελμα «Λεπτουργός» 1981 Φωτογραφία της Στέλλας Αμπαρτζή στην ομάδα του fb «Παλιές φωτογραφίες της Δράμας»

12 | f Drama magazine

Από αριστερά προς τα δεξιά. Γαϊτανίδης αθλητής Σφύρας, Στέλιος Κουρομιχαλάκης προπονητής, Κωνσταντίνος Κασάπης προπονητής . Ο κος Κουρομιχαλάκης είναι ακόμα προπονητής στίβου και ο κος Κασάπης ακόμα προπονητής στο σκι. Φωτογραφία του Γιώργου Νάτση στην ομάδα του fb «Παλιές φωτογραφίες της Δράμας»

α τ η τ ιό ο π η τ υ ε ίρ ε τ σ Α & ποικιλία! ~ ψωµί ~ κουλούρια ~ βουτήµατα ~ κριτσίνια ~ σφολιάτες ~ κρουασάν ~ τσουρέκια

έρι χ ο τ σ ς έ φ Κα & delivery

Νο 1. Εδέσσης & Μεσηµβρίας, Στενήµαχος, Δράµα, τηλ: 2521037808 Νο 2. 19ης Μαΐου 59, Δράµα Ο φωτογράφος Νικόλαος Αμπαρτζής στόν Δημοτικό Κήπο Δράμας. Φωτογραφία της Στέλλας Αμπαρτζή στην ομάδα του fb «Παλιές φωτογραφίες της Δράμας»

Νο 3. Βεργίνας 144, Δράµα τηλ: 2521028543

f Drama magazine | 13

Αποκατάσταση του ΧΑΔΑ (σκουπιδότοπος Ταξιαρχών)

Η ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΉ ΠΟΡΕΊΑ ΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΉΣ ΑΡΧΉΣ ΤΟΥ Κ ΜΑΜΣΆΚΟΥ ΣΥΝΕΧΊΖΕΤΑΙ. ΘΑ ΤΕΛΕΙΏΣΕΙ ΆΡΑΓΕ ΠΟΤΈ ΤΟ ΈΡΓΟ ΠΟΥ ΕΝΈΤΑΞΕ Η ΠΑΡΆΤΑΞΉ ΜΑΣ ΣΤΟ ΕΣΠΑ;

Στις 3-10-2013 από την παράταξή μας ως δημοτική αρχή (2011-2014) εντάχθηκε στο ΕΣΠΑ το έργο «Αποκατάσταση του ΧΑΔΑ Δήμου Δράμας» με χρηματοδότηση ύψους 2.747.459,75€ (ΑΔΑ ΒΛΛΩ0-ΘΦ5). Από την παράταξή μας ολοκληρώθηκαν οι μελέτες και η δημοτική αρχή του κ. Μαμσάκου (από 1-9-2014), καθυστερώντας αδικαιολόγητα, υπέγραψε με τον εργολάβο στις 21-9-2015 (φωτό 1) τη σύμβαση εκτέλεσης του έργου. Στις 12-42017 (ΑΠ 15989) κηρύχθηκε έκπτωτος ο εργολάβος του έργου με απόφαση της προϊσταμένης της Τεχνικής Υπηρεσίας του Δήμου και σταμάτησε κάθε εργασία. Από την πρώτη στιγμή η παράταξή μας, μόνη απέναντι στη δημοτική αρχή του κ. Μαμσάκου και τις αρμόδιες υπηρεσίες, επέμεινε ότι η απόφαση έκπτωσης έπρεπε να ληφθεί από το δημοτικό συμβούλιο. Δυστυχώς, παρά την έντονη επιμονή μας, δεν εισακουστήκαμε. Η υπόθεση οδηγήθηκε από τον εργολάβο στα δικαστήρια και στις 20-1-2022 κοινοποιήθηκε στον Δήμο Δράμας η Α270/2021 απόφα-

φωτό 1

φωτό 2

ση του Τριμελούς Διοικητικού Εφετείου Κομοτηνής με την οποία η υπόθεση αναπέμπεται στον Δήμο Δράμας προκειμένου η απόφαση έκπτωσης να ληφθεί πρωτογενώς από το Δημοτικό Συμβούλιο. Αυτό, δηλαδή που υποστήριζε από την αρχή η παράταξή μας. Τι συνέβη εντωμεταξύ από το 2017 έως σήμερα λόγω της ανεπάρκειας και της ανικανότητας της δημοτικής αρχής του κ. Μαμσάκου: 1. Το έργο απεντάχθηκε στις 15-3-2017 (ΑΔΑ 61ΣΥ465ΧΙ8-Δ2Π) ως ανολοκλήρωτο και είναι πολύ πιθανό να κληθεί η Δήμος Δράμας να επιστρέψει τη χρηματοδότηση 2. Το έργο δεν ολοκληρώθηκε (φωτό 2) με μεγάλες συνέπειες για το περιβάλλον, το οποίο συνεχίζει να επιβαρύνεται 3. Ο Δήμος Δράμας εξαιρέθηκε από την πρόσθετη χρηματοδότηση που πήραν όλοι οι άλλοι δήμοι για να ολοκληρώσουν την αποκατάσταση των παράνομων χωματερών. Φτάνει πια με τους ανίκανους, εγωιστές και ισχυρογνώμονες! Το μίγμα ανικανότητας και εγωισμού είναι επικίνδυνο και καταστροφικό!!! Η παράταξή μας με γνώση, εμπειρία, θέληση, υπευθυνότητα και αποφασιστικότητα δεσμεύεται να ξεκολλήσει τον δήμο μας από τον βούρκο και να τον βάλει και πάλι σε πορεία ανάπτυξης και προόδου. Γραφείο Τύπου e-mail: poli-zoi@outlook.com Διαδίκτυο: www.poli-zoi.gr

14 | f Drama magazine

ΤΟΥ ΘΑΝΆΣΗ ΠΟΛΥΜΈΝΗ proinos-typos.gr

Με επιτυχία το Snow Leopard Day που έγινε στον Βώλακα Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στα μέσα Μαρτίου, η Μέρα της Λεοπάρδαλης του Χιονιού – Snow Leopard Day, στο Βώλακα και στο Φαλακρό. Την περιοχή επισκέφθηκαν πάνω από 200 άτομα, αθλητές με τους συνοδούς τους και κατέλυσαν στα ξενοδοχεία του χωριού, στο Γρανίτη και στην ευρύτερη περιοχή. Το Snow Leopard Day είναι μια διεθνής ορειβατική δράση, που πραγματοποιήθηκε στο Χιονοδρομικό Κέντρο Φαλακρού και στο Βώλακα. Συμμετείχαν πάνω από 200 άτομα αθλητές και αθλήτριες από διάφορα μέρη της Ελλάδας αλλά και από τα Βαλκάνια. «Τα αποτελέσματα κρίνονται θετικά», τόνισε σε δηλώσεις του ο αντιπεριφερειάρχης Δράμας κ. Παπαεμμανουήλ, «τόσο από αθλητικής πλευράς, όσο και από πλευράς τόνωσης της τοπικής οικονομίας, μιας και οι αθλητές αυτοί μαζί με συνοδούς, ήρθαν στο Βώλακα, στο Γρανίτη και την ευρύτερη περιοχή». Σημείωσε ακόμα ο ίδιος, ότι «οι καιρικές συνθήκες με τους δυνατούς ανέμους, απέτρεψαν την ανάβαση των επισκεπτών στο βουνό, γιατί ήταν επικίνδυνο να αποκολληθούν μεγάλοι όγκοι χιονιού και να έχουμε χιονοστιβάδες και να προκληθούν ατυχήματα με δυσάρεστα γεγονότα. Γι’ αυτό το λόγο, ο δρόμος παρέμεινε κλειστός στα τελευταία δυόμιση χιλιόμετρα και δεν μπόρεσαν οι επισκέπτες μας να χαρούν το Χιονοδρομικό Κέντρο». Παρ’ όλα αυτά οι δράσεις υλοποιήθηκαν με άλλες διαδρομές πέριξ του βουνού και του χωριού μαζί με πολύ όμορφες δράσεις με τον Πολιτιστικό Σύλλογο του Βώλακα.

ΤΟΥ ΜΆΡΚΟΥ ΓΕΏΡΓΙΟΥ ΦΩΤΟΓΡΑΦΊΑ ΜΆΚΗΣ ΣΕΡΑΦΕΙΜΊΔΗΣ

Οριστικό τέλος στην απραξία, επιστροφή της ελπίδας και υλοποίηση έργων ουσίας

Παπαδόπουλος Γιώργος

ΥΠΟΨΉΦΙΟΣ ΔΉΜΑΡΧΟΣ ΔΡΆΜΑΣ 16 | f Drama magazine

εμπειρία του πολύ μεγάλη. Έχει υπηρετήσει τη Δράμα από διάφορες θέσεις αλλά ποτέ από τη θέση του Δημάρχου. Νοιώθει ότι μπορεί σίγουρα να αλλάξει τη Δράμα, πιστεύει στην ομαδική δουλειά και είναι έτοιμος όπως τονίζει μαζί με την ομάδα του «Να κάνουν πέρα όλα όσα κρατούν τον τόπο δέσμιο της στασιμότητας και να γίνει η Δράμα ένας όμορφος Δήμος». Ο Γιώργος Παπαδόπουλος μιλάει στο Fdrama. Κ. Παπαδόπουλε, έχετε αποκτήσει μεγάλη πολιτική εμπειρία μέσα από την ενασχόλησή σας με τα κοινά, καθώς έχετε περάσει από διάφορες θέσεις στον Δήμο Δράμας και την Περιφέρεια ΑΜΘ. Γιατί υποψήφιος δήμαρχος τώρα; Αρχικά θέλω να σας ευχαριστήσω για αυτή τη συνέντευξη και για τη δυνατότητα επικοινωνίας με τους συμπολίτες μας. Όσον αφορά το ερώτημά σας, η θλιβερή εικόνα στον Δήμο Δράμας, από το κέντρο της πόλης μέχρι και τον πιο απομακρυσμένο οικισμό, δεν γίνεται να αφήσει κανέναν αδιάφορο. Ο Δήμος μας βρίσκεται σε φάση παρακμής και για να αντιστραφεί αυτή η κατάσταση απαιτείται ένα δημιουργικό άλμα. Με όλες μας τις δυνάμεις, μαζί με τους συνεργάτες μου, έχουμε ως στόχο να δώσουμε ένα οριστικό τέλος στην απραξία και με δυναμικό τρόπο, όχι μόνο να επαναφέρουμε την ελπίδα ότι η κατάσταση μπορεί να αναστραφεί, αλλά και να υλοποιήσουμε έργα ουσίας για τη Δράμα. Κάποιοι αναρωτιούνται γιατί αποφασίσατε να κατεβείτε υποψήφιος δήμαρχος Δράμας και όχι υποψήφιος βουλευτής; Τι τους απαντάτε; Διαχρονικά στην ενασχόλησή μου με τα κοινά πιστεύω στη δύναμη της ομάδας. Είμαι απολύτως πεπεισμένος πως για να αλλάξουμε την αρνητική πορεία του τόπου, θα πρέπει πέρα από την ικανή επιτελική καθοδήγηση, να εργαστεί σκληρά μια ολόκληρη ομάδα άξιων και ικανών ανθρώπων, με όραμα, σχέδιο και μεθοδικότητα. Ο ρόλος του Βουλευτή περιέχει στοιχεία μοναχικότητας. Από την άλλη, στην Αυτοδιοίκηση η επιτυχία έχει ως προαπαιτούμενο τη συλλογική δουλειά. Μέσα λοιπόν από τη δυνατή μας ομάδα, εκτιμώ πως η Δράμα μπορεί να αλλάξει και μάλιστα στους περισσότερους τομείς άμεσα.

Έχουμε τη δύναμη να κάνουμε πέρα όλα όσα κρατούν τον τόπο δέσμιο της στασιμότητας και να γίνει η Δράμα ένας όμορφος Δήμος

Ανήκετε στο χώρο της κεντροδεξιάς. Πιστεύετε ότι πρέπει οι δημοτικές παρατάξεις να λαμβάνουν πολιτικό χρίσμα από κάποιο κόμμα; Εσείς θα ζητήσετε τη στήριξη της Νέας Δημοκρατίας; Κάθε πολίτης έχει ένα πολιτικό και ιδεολογικό υπόβαθρο, όταν όμως έρχεται η ώρα των αποφάσεων και των πράξεων για τον τόπο του, τότε τα κόμματα και οι ιδεολογίες περνάνε σε δεύτερη μοίρα. Δημιουργούμε μια πολυσυλλεκτική παράταξη, με ανθρώπους που μπορεί να διαφέρουν στο κόμμα που ψηφίζουν, αλλά που μας ενώνει η αγωνία για το παρόν και το μέλλον της Δράμας. Για αυτό και δεν νιώθουμε την ανάγκη να στηριχθούμε από κάποιο κόμμα. Όλοι μαζί θα δώσουμε τον αγώνα μας χωρίς να έχουμε ανάγκη κομματικής στήριξης. Απέναντί σας βρίσκεται η παράταξη «Ενώνουμε τη Δράμα» του κ. Μαμσάκου μέσω της οποίας επιτελέσατε το έργο του αντιδημάρχου. Γιατί δεν συμπορευτήκατε στον εκλογικό αγώνα και πάλι μαζί της, αλλά αποφασίσατε να συμμετάσχετε στις επόμενες εκλογές ως πολιτικός της αντίπαλος; Ο σημερινός Δήμαρχος είναι ο κύριος υπεύθυνος για τις θλι f Drama magazine | 17

βερές καταστάσεις που αναγκάζονται να βιώσουν οι πολίτες της Δράμας. Αυτή είναι η εδραιωμένη πεποίθηση στη συντριπτική πλειοψηφία της Δραμινής κοινωνίας. Με σεβασμό προς το πρόσωπο του κ. Χριστόδουλου Μαμσάκου, θεωρώ πως ο κύκλος του στη συγκεκριμένη θέση έχει κλείσει. Μάλιστα, ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζει τα μικρά και τα μεγάλα προβλήματα αυτού του τόπου, επηρεάζει και τους συνεργάτες του, πολλοί εκ των οποίων έχουν και ικανότητες και διάθεση για προσφορά, αλλά παραμένουν εγκλωβισμένοι, λόγω της απραξίας της ηγεσίας της Δημοτικής Αρχής.

Ο Δήμος Δράμας βρίσκεται σε φάση παρακμής και για να αντιστραφεί η κατάσταση απαιτείται ένα δημιουργικό άλμα Θεωρείτε πως η πρώτη θητεία του κ. Μαμσάκου στην οποία συμμετείχατε και εσείς σαν αντιδήμαρχος έχει διαφορά από την δεύτερη του θητεία, κατά τη διάρκεια της οποίας υπήρξατε περιφερειακός σύμβουλος και αντιπεριφερειάρχης; Οι διαφορές ανάμεσα στις δύο θητείες είναι εμφανείς σε όλους τους πολίτες. Εξάλλου μετά την πρώτη θητεία του ο νυν Δήμαρχος επαναεπιβεβαίωσε την εμπιστοσύνη των Δραμινών, οι οποίοι τον έκριναν θετικά, σε αντίθεση με τις επικείμενες δημοτικές εκλογές, στις οποίες ο Δήμαρχος θα αποδοκιμαστεί. Σε αυτή τη δεύτερη θητεία η εικόνα της Δράμας οδεύει από το κακό στο χειρότερο και το κυριότερο είναι ότι έχει χαθεί η ελπίδα πως η παγιωμένη αυτή κατάσταση μπορεί να αλλάξει. Ποια είναι η άποψη σας για την κριτική που δέχεται η παρούσα δημοτική αρχή από τις αντιπολιτευτικές παρατάξεις της Δράμας; Είναι δίκαιη ή άδικη; Αν η κριτική περιοριζόταν μόνο εντός της αίθουσας του Δημοτικού Συμβουλίου, τότε η παρούσα Δημοτική Αρχή θα μπορούσε να ήταν ακόμη και ικανοποιημένη. Δυστυχώς για τη Δράμα, η κριτική προς τη σημερινή διοίκηση του Δήμου προέρχεται από το μεγαλύτερο κομμάτι της τοπικής κοινωνίας και ολοένα γίνεται και αυστηρότερη. Είναι πραγματικά άξιο απορίας, γιατί ενώ έχει σχηματιστεί αυτή η κάκιστη εικόνα για τη Δημοτική Αρχή στους πολίτες, ο Δήμαρχος ούτε καν προσπαθεί να εργαστεί για να βελτιώσει την κατάσταση, μένοντας απαθής στην όποια κριτική. Πάντως, είμαι σίγουρος πως αυτή η κριτική, είτε σε επίπεδο παρατάξεων της αντιπολίτευσης είτε σε επίπεδο κοινωνίας, την ώρα των εκλογών θα μετουσιωθεί σε επιλογή δύναμης και ελπίδας για ένα καλύτερο αύριο στη Δράμα.

18 | f Drama magazine

Ποιον/α θεωρείτε τον ισχυρότερο αντίπαλο σας στις επόμενες εκλογές και γιατί; Από την πρώτη στιγμή ως νέα δημοτική παράταξη τονίσαμε ότι δεν θεωρούμε αντιπάλους μας τις υφιστάμενες δημοτικές παρατάξεις. Αναγνωρίζουμε ότι υπάρχει διάθεση για προσφορά. Ο βασικός αντίπαλος είναι η παγιωμένη νοοτροπία που υπάρχει στους πολίτες της Δράμας ότι τίποτα καλό δεν πρόκειται να συμβεί σε αυτό τον τόπο, ότι θα πρέπει να μετράμε χαμένες ευκαιρίες, ότι θα πρέπει να αρκούμαστε στα λίγα, ότι θα πρέπει να σταματήσουμε να ελπίζουμε. Αυτή η αντίληψη πρέπει να αλλάξει άμεσα, γιατί επιτείνει την οπισθοδρόμηση. Έχουμε τη δύναμη να κάνουμε πέρα όλα όσα κρατούν τον τόπο δέσμιο της στασιμότητας και να σταματήσουμε να συμβιβαζόμαστε, για να γίνει η Δράμα ένας όμορφος Δήμος. Σε ποιους τομείς χρειάζεται βελτίωση η Δράμα; Ποιος είναι ο πρώτος σας στόχος σε περίπτωση που εκλεγείτε δήμαρχος της πόλης μας; Η εικόνα εγκατάλειψης και παρακμής στο κέντρο, στις γειτονιές, στα χωριά του Δήμου μέρα με τη μέρα γιγαντώνεται. Η Δράμα χρειάζεται άμεσα παρεμβάσεις οι οποίες θα βασίζονται στην κοινή λογική. Η καθημερινότητα των πολιτών έχει γίνει δυσβάσταχτη. Λειτουργώντας με συνδυαστικό τρόπο, πρόθεση της παράταξής μας είναι να δώσουμε άμεσα λύσεις σε ζητήματα που δυσχεραίνουν τη ζωή των συμπολιτών μας και ταυτόχρονα να ξεκινήσουμε το σχεδιασμό και την υλοποίηση έργων και παρεμβάσεων ουσίας για να αλλάξει η εικόνα της Δράμας. Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα πάψει να υφίσταται μια Δημοτική Αρχή η οποία δεν θα δείχνει κανένα ενδιαφέρον για τα προβλήματα, αλλά θα έχει ως κύριο μέλημά της να δίνει λύσεις.

f Drama magazine | 19

Σε ποιο σημείο βρίσκεται το ψηφοδέλτιο σας; Έχουμε κάποια ονόματα να ανακοινώσετε; Πότε αναμένεται να πραγματοποιηθεί η επίσημη παρουσίαση της παράταξης σας; Σε σύντομο χρονικό διάστημα θα έχουμε τη χαρά να παρουσιάσουμε τους συμπολίτες μας τη δυνατή ομάδα που με έντιμο και ειλικρινή τρόπο θα συμμετάσχει στις επόμενες δημοτικές εκλογές. Ήδη η παράταξή μας ενισχύεται σχεδόν σε καθημερινό επίπεδο από Δραμινές και από Δραμινούς που επιθυμούν να συμβάλλουν στην αλλαγή της πορείας αυτού του τόπου, παίρνοντας την απόφαση να μη μένουν παρατηρητές. Άνθρωποι κάθε ηλικίας, από διάφορα επαγγελματικά επίπεδα, κάτοικοι του αστικού ιστού ή των χωριών μας, που είναι αποφασισμένοι να αγωνιστούν για ένα καλύτερο αύριο. Συμφωνείτε με τον εκλογικό νόμο που θα εφαρμοστεί στις επόμενες δημοτικές εκλογές; Από πολλούς ασχολούμενους με την Αυτοδιοίκηση, ο νέος εκλογικός νόμος έχει χαρακτηριστεί ως δημαρχοκεντρικός και ότι ευνοούνται από αυτόν οι νυν Δήμαρχοι. Στην περίπτωση του Δήμου Δράμας ο ισχυρισμός θα μπορούσε να είχε βάση, αν υπήρχε ένας Δήμαρχος που θα μπορούσε να σταθεί ενώπιον των πολιτών και να διεκδικήσει ξανά τη ψήφο

Ο σημερινός Δήμαρχος είναι ο κύριος υπεύθυνος για τις θλιβερές καταστάσεις που αναγκάζονται να βιώσουν οι πολίτες της Δράμας τους, παρουσιάζοντας έστω ένα υποτυπώδες έργο. Ένα άλλο θέμα που τίθεται αφορά τον μεγάλο αριθμό υποψηφίων που απαιτείται για να στελεχωθεί ένας συνδυασμός. Πραγματικά, όμως, αν μια παράταξη προέρχεται μέσα από την κοινωνία και αποτελεί την έκφραση της ανάγκης για αλλαγή νοοτροπιών και καταστάσεων, τότε αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα. Σε αυτό που θέλω να σταθώ, όμως, είναι στην αλλοίωση της βούλησης των κατοίκων των κοινοτήτων. Προέρχομαι από κοινότητα, έχω υπηρετήσει για χρόνια τις κοινότητες και γνωρίζω ότι είναι άδικο για τους κατοίκους σε αυτές να υπερψηφίζουν άλλον Πρόεδρο και τελικά να εκλέγεται άλλος. Αρκετός είναι ο κόσμος που πιστεύει πως η Δράμα αδικείται σε κονδύλια, σε σχέση με τις άλλες πόλεις της Περιφέρειας ΑΜΘ. Ισχύει κάτι τέτοιο κατά τη γνώμη σας; Αν ναι, πιστεύετε πως μπορείτε να το αλλάξετε αυτό σαν δήμαρχος μέσα από τις σχέσεις που έχετε αναπτύξει με την Περιφέρεια; Μέσα στους 28 μήνες, κατά τη διάρκεια της θητείας μου ως Αντιπεριφερειάρχης Δράμας, δεν βίωσα καμία είδους αδι-

20 | f Drama magazine

Η κριτική προς τη Δημοτική Αρχή θα μετουσιωθεί την ώρα των εκλογών σε επιλογή δύναμης και ελπίδας για ένα καλύτερο αύριο στη Δράμα κία για τη Δράμα και οφείλω να ευχαριστήσω για ακόμη μια φορά τον Περιφερειάρχη κ. Χρήστο Μέτιο. Βέβαια, για να συμβεί αυτό, μαζί με αιρετούς και υπηρεσιακούς συνεργάτες, φροντίζαμε να καταθέτουμε πλήρεις φακέλους με ολοκληρωμένα αιτήματα, τα οποία έπαιρναν άμεσα το δρόμο της υλοποίησης. Χαρακτηριστικά σας αναφέρω ότι στο Τεχνικό Πρόγραμμα της Περιφέρειας για το 2022, η Δράμα λαμβάνει σε επίπεδο χρηματοδότησης το μεγαλύτερο ποσό από όλες τις Περιφερειακές Ενότητες, αν και όπως είναι γνωστό δεν είναι ο μεγαλύτερος σε πληθυσμό Νομός της Περιφέρειας. Ως διοίκηση του Δήμου θα φροντίσουμε να αυξηθούν άμεσα τα κονδύλια για τον Δήμο μας. Όπως στην Περιφερειακή Ενότητα Δράμας ξεμπλοκάραμε υποθέσεις δεκαετιών, το ίδιο θα πράξουμε και στον Δήμο Δράμας. Έχουμε αποδείξει ότι και θέλουμε και μπορούμε να το κάνουμε.

Τι εύχεστε στους Δραμινούς πολίτες για τις Άγιες ημέρες του Πάσχα; Το κυριότερο αγαθό, αυτό που θεωρούσαμε ως δεδομένο, είναι η Υγεία. Εύχομαι υγεία σε όλες τις Δραμινές και σε όλους τους Δραμινούς. Αυτονόητη είναι η ευχή και για δύναμη, καθώς η εποχή μας έχει πολλές δυσκολίες, στις οποίες πρέπει να σταθούμε δυνατοί και να ανταπεξέλθουμε. Ας προσπαθήσουμε τα διαχρονικά μηνύματα τα οποία πηγάζουν από αυτές τις Άγιες ημέρες, με αποκορύφωμα την Ανάσταση του Κυρίου, να τα μετουσιώσουμε σε πράξεις στην καθημερινότητά μας για να βελτιωθούμε σε προσωπικό επίπεδο και κατ’ επέκταση ως κοινωνία. Σας ευχαριστώ.

f Drama magazine | 21

Επιτυχίες στον Ακοντισμό από τα αδέρφια Γρηγοριάδη Χειμερινό Κύπελλο Ρίψεων Χρυσό μετάλλιο ο Αλέξανδρος Γρηγοριάδης Χάλκινο η Μελίνα Γρηγοριάδου

Τ

ο Χειμερινό Κύπελλο Ρίψεων πραγματοποιήθηκε στο Ηράκλειο της Κρήτης στο Στάδιο Ελευθερίας στο κέντρο της πόλης για τα αγωνίσματα της σφαιροβολίας, δισκοβολίας, σφυροβολίας και στο Παγκρήτιο για το αγώνισμα του ακοντισμού. Οι νεαροί αθλητές και αθλήτριες πραγματοποίησαν πολύ καλές επιδόσεις πετυχαίνοντας όρια για τα κορυφαία γεγονότα των κατηγοριών τους. Ο Αλέξανδρος Γρηγοριάδης αθλητής του ΣΚΑ Δράμας, με προπονητή τον Σωτήρη Κεχαγιά, έστειλε το ακόντιο στα 64,79 μ. και έπιασε το όριο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ18. Ο Δραμινός αθλητής είχε σταθερές βολές και μία ακόμη προσπάθεια πάνω από τα 64,00 μέτρα, εξασφαλίζοντας έτσι τη συμμετοχή του στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ18, που θα πραγματοποιηθεί στην πόλη της Ιερουσαλήμ τον Ιούλιο. Ήταν μία σπουδαία επίδοση για τον Αλέξανδρο κι αν αναλογιστούμε τις δυσκολίες που έχει αντιμετωπίσει και συνεχίζει στις προπονήσεις του με την κατάσταση που επικρατεί στο Δημοτικό Στάδιο «Αλέκος Φρούσιος», τότε η επιτυχία του αποκτά ακόμα μεγαλύτερη αξία. Η αδελφή του, Μελίνα Γρηγοριάδου, αθλήτρια του ΣΚΑ Δράμας, κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στο ακόντιο Γυναικών, με βολή 51,20. Οι επιτυχίες συνεχίστηκαν με την 7η θέση στο Ευρωπαϊκό Κύπελλο Ρίψεων Κ23 για την Μελίνα Γρηγοριάδου. Η Μελίνα Γρηγοριάδου εκπροσώπησε τη χώρα μας στον ακοντισμό Γυναικών Κ23. Η αθλήτρια από τη Δράμα έστειλε το ακόντιο στα 50,12 μ. και κατέλαβε την 7η θέση. Η νεαρή αθλήτρια έχει ξεκινήσει τη σεζόν με μεγαλύτερη βολή στα 51,20 μέτρα. Πηγή: proinos-typos.gr

22 | f Drama magazine

Στο Παρανέστι το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας στις 24-26 Ιουνίου

Μ

ια ιδιαίτερα σημαντική διοργάνωση πρόκειται να πραγματοποιηθεί τον Ιούνιο στη Δράμα και συγκεκριμένα στο Δήμο Παρανεστίου. Πρόκειται για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας δρόμου 2022 ανδρών και γυναικών, το οποίο θα διεξαχθεί από τις 24 έως και 26 Ιουνίου σε διαδρομές του Δήμου Παρανεστίου. Την παρουσίαση των αγώνων στο Παρανέστι, έκανε αντιπεριφερειάρχης Δράμας κ. Παπεμμανουήλ, με το δήμαρχο Παρανεστίου κ. Καγιάογλου. Κατά τις δηλώσεις του ο κ. Παπαεμμανουήλ, σημείωσε ότι πρόκειται για έναν από τους σημαντικότερους αγώνες στη χώρα, τονίζοντας ότι «πέρα από ένα σπουδαίο αθλητικό γεγονός, έχει και τουριστικές προεκτάσεις γιατί θα συμμετέχουν πάνω από 100 αθλητές και αθλήτριες». Όπως είπε, «είναι πολύ σημαντικό να διοργανώνουμε τέτοια γεγονότα πανελληνίας εμβέλειας για τον τόπο μας». Με τη σειρά του ο δήμαρχος Παρανεστίου κ. Καγιάογλου, τόνισε ότι «είναι σημαντικό γεγονός, γιατί θα έρθει κόσμος σε όλο το Νομό, ενώ στο Δήμο μας θα φιλοξενήσουμε πάνω από 100 άτομα με συνοδούς και φυσικά άτομα που ενδιαφέρονται για τους αγώνες». Σημείωσε επίσης, ότι, «γίνονται συνεχώς προσπάθειες να αναβαθμίσουμε την περιοχή μας, το Δήμο μας, και είμαστε σε καλή συνεργασία όλοι μαζί για το καλό του τόπου». Οι αγώνες θα ξεκινήσουν την Παρασκευή 24 Ιουνίου με την ατομική χρονομέτρηση η οποία θα γίνει στην περιοχή του Μεσοχωρίου. Θα ακολουθήσει το Σάββατο ο αγώνας αντοχής των γυναικών 100 χλμ ο οποίος θα πραγματοποιηθεί σε όλο το Δήμο Παρανεστίου μέσω Πασχαλιάς, Δριμιάς και Καπνόφυτου. Κατά την κορύφωση του πρωταθλήματος θα διεξαχθεί ο αγώνας ελίτ ανδρών την Κυριακή 26 Ιουνίου, ο οποίος θα ξεκινήσει από το Παρανέστι θα κατευθυνθεί προς τη Δράμα, το Δοξάτο την Αδριανή, ενώ τα υπόλοιπα χιλιόμετρα της διαδρομής θα γίνουν από Πασχαλιά, Δριμιά, Καπνόφυτο με τερματισμό στο Παρανέστι.

f Drama magazine | 23

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

ΜΙΧΑΉΛ ΤΟΠΑΧΑΝΑΛΉΣ 24 | f Drama magazine

Bio Μιχάλη θυμάσαι την πρώτη φορά που έπεσες στην πισίνα; Την πρώτη σου ημέρα που επισκέφτηκες το κολυμβητήριο; Ο χώρος του κολυμβητηρίου ήταν πάντα οικείος για εμένα από πολύ μικρός, αφού πήγαινα αρκετά συχνά και παρακολουθούσα τις προπονήσεις και τους αγώνες από τα δύο μεγαλύτερα αδέρφια μου. Οπότε μπορώ να πω ότι έπεσα μέσα αρκετά μικρός. Γιατί όμως επέλεξες την κολύμβηση και όχι το ποδόσφαιρο ή τον στίβο ας πούμε για παράδειγμα; Πριν την κολύμβηση ξεκίνησα ποδόσφαιρο και κολύμβηση ταυτόχρονα. Στα δέκα μου αποφάσισα να συνεχίσω μόνο με το κολύμπι επειδή με γέμιζε περισσότερο. Μου φαινόταν ένα αρκετά ενδιαφέρον άθλημα και αποφάσισα να αφοσιωθώ εκεί. Είσαι κολυμβητής του αγωνίσματος της πεταλούδας. Πως κατέληξες στην πεταλούδα και τι άλλο στυλ σου αρέσει; Πριν καταλήξω να έχω βασικό στυλ την πεταλούδα, κολυμπούσα σε όλα σχεδόν τα στυλ. Πρόσθιο, ελεύθερο αλλά και μεικτά στυλ. Μεγαλώνοντας είδα ότι οι χρόνοι που έχω στην πεταλούδα είναι κοντά σε αρκετά όρια αγώνων. Σαν δεύτερο στυλ όμως, συνεχίζω να έχω το ελεύθερο που αγαπώ επίσης πολύ. Κορυφαία στιγμή στον αθλητισμό για κάθε αθλητή είναι η συμμετοχή στους Ολυμπιακούς αγώνες. Είναι και δικός σου στόχος; Πιστεύεις πως οι Έλληνες αθλητές μπορούν να φέρουν επιτυχίες; Δεν μπορώ να φανταστώ κάποιον που ασχολείται με τον πρωταθλητισμό και δεν ονειρεύεται τους Ολυμπιακούς αγώνες. Οι Έλληνες αθλητές έχουν αποδείξει ότι μπορούν να πετύχουν μεγάλα πράγματα, αλλά δυστυχώς η πολιτεία δεν βοηθάει. Δεν μας δίνει τις κατάλληλες συνθήκες αλλά ούτε το κίνητρο. Όλα αυτά μειώνουν τον αθλητισμό και ως αποτέλεσμα τις επιτυχίες των Ελλήνων αθλητών.

Γέννηση: 23/07/2005 Κατηγορία: Εφήβων Προπονητής: Σανοζίδης Σπύρος

Διακρίσεις Μέλος προεθνικής ομάδας 2021και 2022 1ος στα 200μ πεταλούδα εφήβων στο πανελλήνιο Χειμερινό κύπελλο 2021 2ος στα 100μ μικτή εφήβων στο πανελλήνιο Χειμερινό κύπελλο 2021 3ος στα 100μ πεταλούδα εφήβων στο πανελλήνιο Χειμερινό κύπελλο 2021 3ος στα 200μ ελεύθερο εφήβων στο πανελλήνιο Χειμερινό κύπελλο 2021

Οι Έλληνες αθλητές έχουν αποδείξει ότι μπορούν να πετύχουν μεγάλα πράγματα, αλλά δυστυχώς η πολιτεία δεν βοηθάει

f Drama magazine | 25

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή που έζησες μέχρι τώρα στον αθλητισμό; Δεν μπορώ να ξεχωρίσω ποια είναι η καλύτερη γιατί η κάθε μία έχει τη δική της γλυκιά γεύση. Ωστόσο θα αναφέρω δύο. Η πρώτη είναι η προετοιμασία με την προεθνική ομάδακαι η δεύτερη είναι όταν έπιασα το όριο για την προεθνική με 25:16 στα 50μ πεταλούδας, μόλις 10 κλάσματα μακριά από το όριο των πανευρωπαϊκών αγώνων. Η Δράμα σήμερα δεν έχει κολυμβητήριο έστω και προσωρινά. Που προπονείσαι και πόσο επηρέασε αυτό την καθημερινότητα σου; Τα τελευταία δύο χρόνια πηγαινοέρχομαι καθημερινά για προπόνηση στην Καβάλα, με λεωφορείο του ΚΟ Δράμας. Η καθημερινότητα μου δυστυχώς έχει αλλάξει ριζικά. Χάνω τουλάχιστον 2 ώρες στους δρόμους και για να προλάβω τρώω μεσημεριανό στο σχολείο σε τάπερ που παίρνω από το σπίτι, Φεύγω από το σπίτι στις 8 το πρωί και γυρίζω στις 8 το βράδυ για να διαβάσω και να ξεκουραστώ όσο προλαβαίνω. Όλο αυτό είναι πολύ δύσκολο και σωματικά αλλά και πνευματικά. Προς το παρόν κάνουμε υπομονή.

Η καθημερινότητα μου χωρίς Δραμινό κολυμβητήριο δυστυχώς έχει αλλάξει ριζικά Θέλεις να σπουδάσεις και αν ναι τι ακριβώς; Πόσο εφικτό είναι για κάποιον να πετύχει στο σχολείο όταν ασχολείται και με τον πρωταθλητισμό; Ένας από τους μεγαλύτερους στόχους μου είναι να πάρω κάποια αθλητική υποτροφία και να σπουδάσω στο εξωτερικό. Αθλητική ψυχολογία ή κτηνιατρική θα μου άρεζε πολύ. Το σχολείο είναι το Α και το Ω, οπότε δεν το παραμελούμε και προσπαθούμε ταυτόχρονα να γίνουμε πρωταθλητές στον αθλητισμό. Έχεις κάποιον αθλητή ως πρότυπο; Ναι και είναι ο Αντρέι Γκοβόροφ, ο Ουκρανός παγκόσμιος ρέκορντμαν στα 50μ πεταλούδας. Τι είναι αυτό που χαρακτηρίζει τον Μιχάλη σαν άνθρωπο αλλά και σαν αθλητή; Η μαχητικότητα, η επιμονή και το πείσμα. Κλείνοντας θα παρότρυνες άλλα παιδιά να ασχοληθούν με την κολύμβηση και γιατί: Φυσικά. Ο αθλητισμός σε βοηθάει σε πάρα πολλά πράγματα στη ζωή σου , χαρίζοντας σου υγεία και χτίζοντας τον χαρακτήρα σου.

26 | f Drama magazine

f Drama magazine | 27

ΤΗΣ ΧΑΡΆΣ ΚΕΦΑΛΊΔΟΥ ΒΟΥΛΕΥΤΉΣ Ν. ΔΡΆΜΑΣ - ΥΠΕΎΘΥΝΗ ΤΟΜΈΑ ΠΑΙΔΕΊΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΆΤΩΝ ΤΟΥ ΚΙΝΉΜΑΤΟΣ ΑΛΛΑΓΉΣ.

Νέα σχέση Ελλάδας & Διασποράς

Σ

ήμερα οι νέες διεθνείς γεωστρατηγικές εξελίξεις, η κρίση σε όλα τα επίπεδα, ανθρωπιστική, υγειονομική, περιβαλλοντική και οι διευρυμένες κοινωνικές ανισότητες, ιδιαίτερα στην μετά COVID εποχή, επηρεάζουν βαθιά την Ελλάδα και τις σχέσεις της με την Ελληνική Διασπορά. Το ΠΑΣΟΚ-Κίνημα Αλλαγής οικοδομήσαμε μία ανοιχτή σχέση με όλον τον ελληνισμό όπου γης, δημιουργώντας δίαυλους επικοινωνίας για να κρατηθεί ζωντανή η ελληνική γλώσσα, οι παραδόσεις μας και η ανταλλαγή εμπειριών με την πατρίδα. Στα δέκα χρόνια κρίσης και δύο χρόνια πανδημίας, είναι πολύς ο νέος κόσμος που έχει μεταναστεύσει. Ιδιαίτερα στον νομό μας, μετά το μεγάλο ρεύμα στη δεκαετία του 1960, με τη συμφωνία Ελλάδας-Γερμανίας, η φυγή προς το εξωτερικό αναδεικνύεται ως νέα εθνική αφαίμαξη. Αναγνωρίζοντας την εξαιρετική δυναμική της Ελληνικής Διασποράς στην 3η δεκαετία του 21ου αιώνα και την δυνατότητά της να δώσει ώθηση στην Ελλάδα να πρωτοπορήσει σε νέα μοντέλα βιώσιμης ανάπτυξης, με κέντρο τον Άνθρωπο, θέτουμε μια νέα σχέση. Ένα Συμβόλαιο με βάση τη δημιουργική αλληλεπίδραση και τις συνέργειες, για την ευημερία τόσο των Ελλήνων της Διασποράς όσο και της ίδιας της χώρας μας. Βασικός πυλώνας αυτής της προσπάθειας είναι η Ελληνόγλωσση Εκπαίδευση. Η Ελληνομάθεια και ο Πολιτισμός. Αυτά αποτελούν το θεμέλιο του διαλόγου και της διαβούλευσης. Αυτά οφείλουν να είναι οι προτεραιότητες όλων των προοδευτικών φορέων που πιστεύουν στη δίκαιη οικονομική ευημερία για όλους.

28 | f Drama magazine

Οραματιζόμαστε την προώθηση της ελληνικής γλώσσας/ πολιτισμού στα μέλη και τους φίλους της ελληνικής ομογένειας, ως δημόσιο αγαθό της παγκόσμιας κληρονομιάς και του δυτικού πολιτισμού, που θα λειτουργεί ως καταλύτης δημοκρατικών, συμπεριληπτικών κοινωνιών και ως πηγή εμπλουτισμού της ελληνικότητας και της προόδου. Σε αυτό τον στρατηγικό σχεδιασμό, η Ελλάδα γίνεται γέφυρα προόδου. Η χώρα μας έχει πέρα από χρέος, πραγματικά εθνικό συμφέρον να συνδεθεί με τη δεύτερη και τρίτη γενιά των Ελλήνων που βρίσκονται στο εξωτερικό. Και όσο και αν αυτές οι γενιές έχουν άλλες προσλαμβάνουσες, με διαφορετική αίσθηση του τι σημαίνει Ελλάδα, παραμένουν αναπόσπαστο κομμάτι μας, το διαβατήριό μας και οι πρεσβευτές μας στο εξωτερικό. Σε αυτήν την προσπάθεια κινητοποιούνται οι πάντες. Φορείς της ομογένειας, επαγγελματικά δίκτυα Ελλήνων αποδήμων και ομογενών, η Αρχιεπισκοπή, η ακαδημαϊκή κοινότητα, μαθητές, φοιτητές, γονείς. Η πρωτοβουλία είναι πρωτοποριακή. Γιατί προσπαθεί να χαρτογραφήσει, να διαβάσει με το σωστό τρόπο τη νέα εποχή. Εποχή ψηφιακής μετάβασης, εποχή δυναμική, με καινούργιες προκλήσεις. Η κίνηση οφείλει να ξεπερνά τα κομματικά στεγανά και να δυναμώσει τη σχέση μας με τον ελληνισμό, διευρύνοντας έτσι, την εμβέλεια της Ελλάδας στον παγκόσμιο χάρτη.

f Drama magazine | 29

ΤΟΥ ΒΟΥΚΕΛΆΤΟΥ ΣΠΥΡΟΥ ΛΟΓΙΣΤΉ-ΦΟΡΟΤΕΧΝΙΚΟΥ

Φορολογικές δηλώσεις

Έ

Όσα πρέπει να ξέρεις πριν την υποβολή της Έφτασε η ώρα λοιπόν των φορολογικών δηλώσεων. Μέσα σε όλες τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας υπάρχει και αυτή . Αναγκαιότητα υποβολής έχουν όλοι όσοι είναι άνω των 18 ετών κάτοικοι Ελλάδος ή εξωτερικού, αν αποκτούν εισόδημα στην Ελλάδα. Λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε τι φόρο θα πληρώσουμε, είτε είναι επιχείρηση (καθότι το λογιστήριο έχει κάνει όλη την προεργασία και έχει ενημερώσει τον πελάτη από πέρσι ακόμα) , είτε είναι μισθωτός - συνταξιούχος καθώς είναι γνωστός ο τρόπος φορολόγησής τους . Μερικές χρήσιμες πληροφορίες στις οποίες πρέπει να δώσουμε προσοχή (μεταξύ άλλων) είναι τα τεκμήρια διαβίωσης και οι ηλεκτρονικές συναλλαγές για κάλυψη ποσοστού 30% του εισοδήματός μας . Στην πρώτη περίπτωση ,αν αγοράσουμε κινητή ή ακίνητη περιουσία χωρίς να συμβουλευτούμε λογιστή, υπάρχει πιθανότητα να βρεθούμε προ εκπλήξεως όταν γίνει η εκκαθάριση του φόρου. Υπάρχουν τρόποι, όπως π.χ. η δωρεά χρημάτων που είναι αφορολόγητη έως του ποσού 800.000€ μεταξύ συγγενών α’ βαθμού ή η «περίφημη» ανάλωση, για να αποφύγουμε πρόστιμα και αχρείαστους φόρους. Η δεύτερη περίπτωση είναι επίσης πολύ σημαντική και αφορά όλους όσοι είναι μισθωτοί-συνταξιούχοι (κάτω των 70 ετών και κατοικούν σε χωριά άνω των 500 ατόμων). Αν δεν πιάσουμε το όριο του 30% του εισοδήματος μας για ηλεκτρονικές συναλλαγές (περιλαμβάνονται αγορές-δαπάνες καταναλωτικών αγαθών και λήψη υπηρεσιών μέσω τράπεζας, κάρτας, επιταγής,e-banking ) προκύπτει πρόστιμο ίσο με το 22% του ποσού που δεν καλύφθηκε . Φέτος η πληρωμή εφάπαξ του φόρου έως την 29η Ιουλίου, επιφέρει έκπτωση 3% ή 8 ισόποσες μηνιαίες δόσεις. Σίγουρα οι οικονομικές συνθήκες δεν είναι ευχάριστες για κανέναν, πόσο μάλλον η πληρωμή φόρου, όταν αυτός δεν έχει ανταποδοτικότητα, ή η απώλεια επιδομάτων από αμέλεια-απρο-

30 | f Drama magazine

σεξία. Η απόκτηση όμως φορολογικής συνείδησης από όλους είναι το πιο σημαντικό εφόδιο στις σχέσεις μας με το κράτος. Είναι κλισέ η φράση ότι οι εποχές αλλάζουν, όμως είναι αλήθεια και επιβεβαιώνεται καθημερινά από τους ελέγχους που γίνονται. Οι λογιστές είναι υπεύθυνοι επαγγελματίες με γνώση και μπορούν στις δύσκολες μέρες που ζούμε, όπου επικρατεί η ψυχολογία του φόβου, της ακρίβειας και του αγνώστου, να συμβουλέψουν και να βοηθήσουν τον πολίτη να αποφύγει φορολογικούς σκοπέλους και εμπόδια όπως ασφυκτικές προθεσμίες ,ηλεκτρονική γραφειοκρατία, ακόμα και την ψυχολογική πίεση που μας έχουν κατακλύσει. Μη ξεχνάμε ότι έχει αποδειχτεί πολλάκις η κοινωνική ευθύνη τους, στο καιρό της πανδημίας με όλες τις «πλατφόρμες» που υπήρχαν και υπάρχουν έως και σήμερα. Το δε κόστος των εργασιών τους, είναι σαφώς υποπολλαπλάσιο της ωφέλειας που έχει ο πολίτης. Σε κάθε περίπτωση η επικοινωνία με τον συνεργάτη-λογιστή είναι απαραίτητη και αναγκαία.

Instagram: voukelatos_accounting

Τρόποι για οικονομíα στο ηλεκτρικό ρεύμα

Τ • • • • • • •

• • • • • • •

ι είναι αυτό που κάνω τόσο λάθος και τελικά τι μπορώ να κάνω στην πράξη για να μειώσω έστω και λίγο τον λογαριασμό του ηλεκτρικού ρεύματος; Κλείστε τις ηλεκτρικές συσκευές όταν δεν τις χρησιμοποιείτε για να μην καταναλώνουν ενέργεια σε κατάσταση αναμονής. Χρησιμοποιήστε έξυπνα το πλυντήριο ρούχων σε eco προγράμματα. Αλλάξτε τα παλιά σας κλιματιστικά και ρυθμίστε τα σωστά και όχι μόνιμα στο φούλ. Αλλάξτε τις λάμπες σε όλους τους χώρους με led. Εγκαταστήστε ηλιακό θερμοσίφωνα, για δωρεάν ζεστό νερό σχεδόν πάντα. Εξοπλίστε το σπίτι σας με συσκευές χαμηλής ενεργειακής κατανάλωσης. Αναζητήστε ποιος πάροχος ηλεκτρικής ενέργειας ταιριάζει στις δικές σας καταναλώσεις. ΠΟΙΕΣ ΣΥΣΚΕΥΈΣ ΚΑΊΝΕ ΠΟΛΎ ΡΕΎΜΑ; Κουζίνα, Ηλεκτρικά μάτια Θερμάστρες, σόμπες, θερμοπομποί Κλιματιστικά Θερμοσίφωνας Βραστήρας Στεγνωτήρας , Πλυντήριο Ψυγείο, Καταψύκτης

f Drama magazine | 31

32 | f Drama magazine

Ως τα νύχια cosmetics… Νέο κατάστημα στην πόλη μας

Μ

έσα στα 8 χρόνια λειτουργίας του καταστήματος «Ως τα νύχια», στο χώρο του manicure-pedicure, μας εμπιστευτήκατε και μας «αγκαλιάσατε». Εμείς δεν σταματήσαμε στιγμή να εξελισσόμαστε στις υπηρεσίες μας, θέλοντας οι πελάτες μας να νοιώθουν άνετα, με ασφάλεια και να απολαμβάνουν την περιποίηση που τους προσφέρουμε! Θέλοντας να καλύψουμε όλες τις ανάγκες των πελατών μας, στο χώρο της ομορφιάς «γεννήθηκε» η ιδέα του... «Ως τα νύχια cosmetics!» Έχουμε την χαρά να σας υποδεχτούμε στην Γ. Ζερβού 31 στο κέντρο της πόλης, σε ένα χώρο που νομίζω θα σας μαγέψει όπως και εμάς! Δημιουργήθηκε με πολλή δουλειά, μεράκι κι αγάπη και έχει να μας προσφέρει πολλά!!! Στο «Ως τα νύχια cosmetics» θα βρείτε: Προϊόντα μακιγιάζ, προϊόντα περιποίησης προσώπου και σώματος, φροντίδα μωρών, accesories, αλλά και υπέροχα χρηστικά, αλλά και διακοσμητικά είδη για το σπίτι σας. Επίσης σε αυτό που δώσαμε περισσότερη σημασία είναι τα πακέτα δώρων που θα βρείτε για τους αγαπημένους σας. Ο χώρος δημιουργήθηκε έτσι ώστε να μπορείτε να δειγματίσετε τα προϊόντα μακιγιάζ. Επίσης μια μικρή έκπληξη, είναι ότι μπορείτε να δοκιμάσετε τις κρέμες και τα peeling στον ειδικά διαμορφωμένο νιπτήρα, έτσι ώστε να καταλάβουμε ακριβώς ποιο προϊόν σας ταιριάζει. Ο κλίβανος με τις αχνιστές πετσέτες, για να σκουπίζετε τα χέρια σας μετά από κάθε δοκιμή δεν θα μπορούσε να λείπει. Νομίζω μπορούμε να ομορφύνουμε τη βόλτα μας στην όμορφη πόλη μας, περνώντας από το "Ως τα νύχια cosmetics’’ για μία δοκιμή! Σας περιμένουμε… Με αγάπη και σεβασμό σε αυτό που κάνουμε. ΑΘΑΝΑΣΛΈΡΗ ΣΤΈΛΛΑ ΥΠΕΎΘΥΝΗ ΚΑΤΑΣΤΉΜΑΤΟΣ f Drama magazine | 33

Μέλι

ΟΙ ΙΔΙΌΤΗΤΈΣ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΈΛΗ ΤΟΥ

Τ

ο μέλι είναι ένας φυσικός θησαυρός, γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Οι αρχαίοι Έλληνες αξιολογούσαν το μέλι και τις ιδιότητές του ως ένα δώρο από τους θεούς. Ο Ιπποκράτης ξεχώριζε το μέλι για τις θεραπευτικές του ιδιότητες και το συνιστούσε ως φάρμακο σε διάφορες καταστάσεις. Το παράγουν οι μέλισσες, καθώς συλλέγουν το νέκταρ των φυτών και ονομάζεται αγνό μέλι, όταν είναι με όλες τις ευεργετικές ιδιότητες, χωρίς να έχει δεχθεί καμία παρέμβαση από το ανθρώπινο χέρι. Αυτό που παραδόθηκε όπως ακριβώς παράχθηκε από τη μέλισσα. Το ελληνικό μέλι ξεχωρίζει ανά τον κόσμο για την αγνότητα, τη γεύση και όλα τα οργανοληπτικά χαρακτηριστικά του. Έχει ανακαλυφθεί ότι το μέλι ωφελεί ποικιλοτρόπως τον οργανισμό. Χάρη στα συστατικά του, έχει αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές, επουλωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, ανοσοκατασταλτικές και καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες.

ΕΝΙΣΧΎΕΙ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΌ ΣΎΣΤΗΜΑ Περιέχει μεταλλικά στοιχεία, όπως είναι το ασβέστιο, το χλώριο, το νάτριο και το κάλιο, γεγονός που συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία των κυττάρων. Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνες όπως η B1, η C και η A παίζει σημαντικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, ενώ τα ένζυμά του αποτελούν ασπίδα αντιμετώπισης και καταπολέμησης των ελεύθερων ριζών. ΑΠΟΤΕΛΕΊ ΜΊΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΉ ΦΥΣΙΚΉ ΠΗΓΉ ΕΝΈΡΓΕΙΑΣ Το μέλι περιέχει απλά ζάχαρα και υδατάνθρακες, που απορροφώνται αμέσως από τον οργανισμό. Αν, διανύεις μία δύσκολη περίοδο ή θες να ξεκινήσεις πάλι τη γυμναστική σου, τόνωσε φυσικά και γρήγορα τον οργανισμό σου με μία μεγάλη κουταλιά μέλι κάθε μέρα. ΣΥΜΒΆΛΕΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΙΜΊΑ Η κατανάλωση μελιού συμβάλλει παράλληλα στη γρηγορότερη αποκατάσταση σε περιπτώσεις αναιμίας, χάρη στην περιεκτικότητά του σε σίδηρο. Ο σίδηρος, που περιέχει, είναι οργανικής προέλευσης και άρα απορροφάται πλήρως από τον οργανισμό. ΘΕΩΡΕΊΤΑΙ ΕΛΙΞΊΡΙΟ ΟΜΟΡΦΙΆΣ Το μέλι έχει την ιδιότητα να απορροφά και να διατηρεί νερό στα μόριά του. Συνεπώς, αποτελεί εξαιρετική τροφή για το δέρμα, ειδικά όταν αυτό είναι ευαίσθητο, ξηρό ή αφυδατωμένο.

34 | f Drama magazine

ΒΟΗΘΆΕΙ ΣΤΗΝ ΕΠΟΎΛΩΣΗ ΕΓΚΑΥΜΆΤΩΝ Το μέλι έχει αντισηπτικές, αντιβακτηριδιακές & επουλωτικές ιδιότητες. Έτσι, συμβάλλει ενεργά στη φροντίδα εγκαυμάτων, εκδορών και άλλων τραυμάτων. ΣΥΜΒΆΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΛΉ ΥΓΕΊΑ ΤΟΥ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΟΎ Χάρη στις αντισηπτικές του ιδιότητες, το μέλι μπορεί να εξαλείψει στομαχικά προβλήματα, καθώς ανταγωνίζεται τα βακτήρια & δρα επουλωτικά σε τυχούσες πληγές των βλεννογόνων. ΑΝΤΙΜΕΤΏΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΌΛΑΙΜΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΒΉΧΑ Χάρη στις αντισηπτικές & μαλακτικές του ιδιότητες ανακουφίζει από τον πονόλαιμο και το βήχα, «μαλακώνοντας» το λαιμό. ΣΥΜΒΆΛΛΕΙ ΣΤΗ ΣΩΣΤΉ ΛΕΙΤΟΥΡΓΊΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΆΣ Ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερίνης και προλαμβάνει τη συμπίεση των αρτηριών και κατ’ επέκταση την εμφάνιση καρδιοπαθειών. ΚΕΡΉΘΡΑ ΜΕΛΙΟΎ Όταν τρώτε κηρήθρα προσφέρετε διάφορα οφέλη στον οργανισμό σας. Μπορείτε να φάτε ολόκληρη την κηρήθρα, συμπεριλαμβανομένου του μελιού και των κηρώδινων κυττάρων που το περιβάλλουν.

• Πλούσια σε ορισμένες θρεπτικές ουσίες • Η κηρήθρα μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς σας.

• Μπορεί να προστατεύσει από τις λοιμώξεις • Μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ήπατος Με πληροφορίες από ofarmakopoiosmou.gr

f Drama magazine | 35

το

Παιδί & ο Κόσμος του

Μικρά μυστικά για ευτυχισμένα παιδιά

Ό

λοι μας θέλουμε να μεγαλώσουμε γερούς ανθρώπους που θα μπορέσουν να πετύχουν στη ζωή τους όσα θέλουν και ονειρεύονται. Να εργαστούν, να δημιουργήσουν εφόσον το επιθυμούν τη δική τους οικογένεια και να προσφέρουν στην κοινωνία. Θέλουμε τα παιδιά μας να είναι γεμάτα και πλήρη, να έχουν αυτοπεποίθηση, να είναι ικανά και να πιστεύουν στον εαυτό τους. Πως όμως θα το πετύχουμε αυτό; Μήπως όσα κάνουμε πάντα με καλό σκοπό, δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα; Ψάξαμε και ρωτήσαμε τους ειδικούς επάνω στην ανατροφή παιδιών και μας ανέφεραν μερικά από αυτά που μπορούμε να κάνουμε, για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να μεγαλώσουν σωστά και να γίνουν αυτό που πραγματικά θέλουν. ΠΟΛΛΆ ΑΠΌ ΌΣΑ ΓΝΩΡΊΖΕΙΣ ΊΣΩΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΛΆΘΟΣ Ψάξε, ρώτα και μάθε από τους ειδικούς τι ακριβώς πρέπει να κάνεις ειδικά όταν δεν είσαι σίγουρος. ΕΊΣΤΕ ΕΣΕΊΣ ΕΥΤΥΧΙΣΜΈΝΟΙ ΣΤΗ ΖΩΉ ΣΑΣ; Έρευνες έδειξαν ότι οι ευτυχισμένοι γονείς είναι στατιστικά πιο πιθανό να αποκτήσουν ευτυχισμένα παιδιά. Αν γελάτε, θα γελάνε και αυτά. Αν είστε συνέχεια λυπημένοι τότε αυτό θα περνάει και στο παιδί. Προσπαθήστε να μη φωνάζετε και να μην έρχονται τα παιδιά απέναντι σε εκρήξεις οργής γιατί ότι βλέπουν το αντιγράφουν. ΣΤΑΜΆΤΑ ΝΑ ΤΟΥΣ ΔΊΝΕΙΣ ΤΑ ΠΆΝΤΑ Τα παιδιά πρέπει να μάθουν πρώτα να προσφέρουν και μετά να παίρνουν. Το συναίσθημα που θα κερδίσει ταυτόχρονα με τη χαρά του ατόμου στο οποίο θα προσφέρει, είναι μοναδικό.

36 | f Drama magazine

ΆΣΕ ΤΑ ΝΑ ΤΟ ΚΆΝΟΥΝ ΜΌΝΑ ΤΟΥΣ Δώσε του την ευκαιρία να προσπαθήσει να πετύχει μόνο του. Αν τα κάνεις όλα εσύ για εκείνο δεν θα μάθει ποτέ να είναι ανεξάρτητος. Προσπάθησε να είσαι εκεί ως βοηθός και σύμβουλος. ΠΕΊΤΕ ΤΟΥΣ ΜΠΡΆΒΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΆΘΕΙΑ Επαινέστε και ενθαρρύνετε την προσπάθεια άσχετα αν το κατάφερε ή όχι. Έτσι θα πάρει δύναμη για να ξαναπροσπαθήσει και να πετύχει. ΔΏΣΕ ΤΟΥ ΧΡΌΝΟ ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΜΕ ΦΊΛΟΥΣ ΤΟΥ Βρες λίγο χρόνο για να παίξει με τους φίλους του. Έτσι θα βελτιώσει σημαντικά τις κοινωνικές του δεξιότητες. ΒΆΛΤΕ ΜΑΖΊ ΚΑΝΌΝΕΣ. Συζητήστε και αποφασίστε από κοινού κάποιους από τους κανόνες του σπιτιού. Πόση ώρα θα δει τηλεόραση και μέχρι τι ώρα θα παίξει ποδόσφαιρο; Ας αποφασίσει και το ίδιο το παιδί, τι ακριβώς του αρέσει ώστε το πρόγραμμα που θα βάλουμε να είναι εφικτό για όλους. ΞΟΔΈΨΤΕ ΕΝΈΡΓΕΙΑ. Βγείτε έξω, τρέξτε, παίξτε και βρείτε τρόπους για εκτόνωση. Αν πρέπει να ξοδέψει ενέργεια, ας γίνει με ποιοτικό τρόπο. Δώστε χρόνο στο παιχνίδι. Είναι εξίσου σημαντικό και απαραίτητο για κάθε παιδί. ΠΡΟΣΟΧΉ ΣΕ ΒΑΣΙΚΈΣ ΑΝΆΓΚΕΣ. Η σωστή ανάπτυξη πρέπει να περιλαμβάνει σωστή διατροφή και ύπνο. Ειδικά αν το παιδί μας αθλείται, πρέπει να φροντίζουμε να προσφέρουμε στον οργανισμό του ότι χρειάζεται. Μη παραμελείτε τον ύπνο. Είναι η βασική επαναφόρτιση των μπαταριών τους.

Αισιόδοξα Παιδιά = Ευτυχισμένα Παιδιά Η αισιοδοξία και η απαισιοδοξία αφορούν τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύουμε τα γεγονότα, καθώς και τις προσδοκίες μας για το μέλλον. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι διακατέχονται από ελπίδα και εμπιστοσύνη και προσβλέπουν, γενικά, σε θετική έκβαση των όποιων προσπαθειών, ακόμη κι εκεί που εμφανίζονται δυσκολίες. Αντίθετα, οι απαισιόδοξοι άνθρωποι προσδοκούν, εξ αρχής, αρνητικά αποτελέσματα. Τι σημαίνει να είναι ένα παιδί αισιόδοξο; Ποια είναι τα οφέλη που προκύπτουν όταν αντιλαμβάνεται τα πράγματα με θετικό τρόπο; ΤΑ ΑΙΣΙΌΔΟΞΑ ΠΑΙΔΙΆ: • Είναι καλύτεροι μαθητές και αθλητές.

• Αντιμετωπίζουν ευκολότερα τις δύσκολες καταστάσεις.

• Προσανατολίζονται στην επίτευξη των στόχων, μέσω διαφόρων εναλλακτικών τρόπων.

• Είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσουν κατάθλιψη και άγχος.

• Είναι περισσότερο δραστήρια, κοινωνικά και ικανοποιημένα από τη ζωή τους.

• Οι αισιόδοξοι έφηβοι δηλώνουν μικρότερη συμμετοχή σε επικίνδυνες συμπεριφορές .

• Τα αισιόδοξα παιδιά έχουν καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και ζουν περισσότερο.

Παιδí και μουσική

ΤΑ ΟΦΈΛΗ ΠΟΥ ΈΧΕΙ ΣΤΗΝ ΑΝΆΠΤΥΞΉ ΤΟΥΣ Η μουσική στην ανάπτυξη των παιδιών είναι ολοένα και πιο απαραίτητη για τα παιδιά. Η ενασχόλησή τους με την μουσική γενικότερα ή η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου, μπορεί να βελτιώσει την προσοχή των παιδιών, τον συναισθηματικό έλεγχο αλλά και να μειώσει το άγχος . Οι επιστήμονες πιστεύουν σε σημαντικά οφέλη για τα παιδιά όπως: • ΔΙΕΓΕΊΡΕΙ ΤΟΝ ΕΓΚΈΦΑΛΟ. Η μουσική μπορεί να οδηγήσει σε υψηλές ακαδημαϊκές επιτυχίες καθώς έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει τις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με το διάβασμα, τα μαθηματικά και τη συναισθηματική ανάπτυξη.

• ΒΕΛΤΙΏΝΕΙ ΤΗΝ ΜΝΉΜΗ. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η μουσική βελτιώνει σημαντικά και τη μνήμη.

• Καλλιεργεί την δημιουργικότητα. Η μουσική καλλιεργεί τη δημιουργικότητα και βοηθάει στην καλύτερη επαγγελματική τους σταδιοδρομία αλλά και την προσωπική τους ευτυχία.

• ΧΤΊΖΕΙ ΥΠΟΜΟΝΉ. Μέσω της μουσικής τα παιδιά μπορούν να μάθουν να δείχνουν υπομονή σε ότι δύσκολο θέλουν να δημιουργήσουν.

• ΣΥΜΒΆΛΕΙ ΣΤΗΝ ΕΝΊΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΌΤΗΤΑΣ Τα παιδιά που μαθαίνουν να παίζουν κάποιο μουσικό όργανο μαθαίνουν να έχουν υπομονή, να συνεργάζονται, να εκτιμούν, και να γίνονται περισσότερο κοινωνικά.

• ΑΠΟΚΤΟΎΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΊΘΗΣΗ. Η ενασχόληση με ένα μουσικό όργανο δείχνει στα παιδιά πως να αναπτύξουν τις ικανότητές τους και πως να δημιουργήσουν κάτι μόνα τους.

• ΜΑΘΑΊΝΕΙ ΤΗΝ ΠΕΙΘΑΡΧΊΑ. Η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου απαιτεί πειθαρχία και συγκέντρωση. Τα παιδιά μαθαίνουν να επιμένουν και να μην τα παρατάνε εύκολα.

f Drama magazine | 37

Μαμά θέλω σκυλάκι Τα οφέλη ενός κατοικíδιου στα παιδιά Το να έχετε ένα κατοικίδιο στο σπίτι είναι μια από τις εμπειρίες που κάθε παιδί θυμάται ως ενήλικας. Τα ζώα δίνουν εξαιρετικά μαθήματα στα παιδιά, πέραν του να τα γεμίζουν με άνευ όρων αγάπη. Πρέπει πριν αποκτήσουμε κατοικίδιο να γνωρίζουμε και εμείς αλλά και το παιδί, ότι το ζωάκι δεν είναι ένα παιχνίδι που αν βαρεθούμε μπορούμε να το παρατήσουμε. Θέλει υπευθυνότητα και φροντίδα ως ένα ισότιμο μέλος της οικογένειάς μας. Τι κερδίζει όμως ένα παιδί που αποκτάει ένα κατοικίδιο; ΜΑΘΑΊΝΕΙ ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΥΠΕΎΘΥΝΟ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΊΖΕΙ ΤΙΣ ΣΥΝΈΠΕΙΕΣ. Τα ζώα χρειάζονται συνεχή φροντίδα και τα παιδιά που τα προσέχουν, μαθαίνουν να είναι υπεύθυνα. Όταν τα ζωάκια δε φροντίζονται κατάλληλα, θα υπάρξουν αρνητικές συνέπειες και τα παιδιά μαθαίνουν να τις αντιμετωπίζουν. ΒΟΗΘΟΎΝ ΣΤΗΝ ΚΑΛΉ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΉ ΑΝΆΠΤΥΞΗ. Η συντροφιά που κρατά το κατοικίδιο στα παιδιά, τα κάνει να έχουν καλή συμπεριφορά και αυτοεκτίμηση, βελτιώνει την αυτοπεποίθησή τους και τα κάνει να αισθάνονται περισσότερη ασφάλεια. Με ένα κατοικίδιο, τα παιδιά μαθαίνουν να είναι συμπονετικά, καθώς μπορούν ν’ αναγνωρίσουν αν το ζώο είναι ευτυχισμένο, κουρασμένο, λυπημένο ή ήρεμο. Δίνουν και παίρνουν απεριόριστη αγάπη που τα κάνει ευτυχισμένα.

38 | f Drama magazine

ΔΥΝΑΜΏΝΕΙ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΌ. Είναι αποδεδειγμένο ότι η συμβίωση ενός παιδιού με ένα κατοικίδιο ζώο συμβάλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού. Κατά συνέπεια, τα παιδιά αυτά αρρωσταίνουν πιο σπάνια και δεν έχουν αλλεργίες. ΆΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΊΔΙ Με την καθημερινή άσκηση , μέσω του παιχνιδιού με το ζωάκι τους, τα παιδιά αποκτούν υγεία και ευεξία. ΗΡΕΜΊΑ – ΛΙΓΌΤΕΡΟ ΆΓΧΟΣ. Τα παιδιά νιώθουν πιο ήρεμα και στρέφονται στα κατοικίδιά τους όταν αισθάνονται θυμωμένα, λυπημένα ή αναστατωμένα. Επίσης δίπλα σε ένα ζώο όπως ο σκύλος, το παιδί νοιώθει ασφάλεια και γαλήνη με αποτέλεσμα να έχει λιγότερο άγχος. ΠΕΙΘΑΡΧΊΑ Τα ζώα εκπαιδεύονται και μαζί με αυτά τα παιδιά αποκτούν και αυτά πειθαρχία. Μαθαίνουν πώς να εκπαιδεύουν τα δικά τους ζώα, και να ζουν μέσα σε κανόνες. ΔΙΑΧΕΊΡΙΣΗ ΤΗΣ ΑΠΏΛΕΙΑΣ Αργά ή γρήγορα το παιδί θα έρθει αντιμέτωπο με τον θάνατο και το αίσθημα της απώλειας, κάτι που θα το βοηθήσει να κατανοήσει τον κύκλο της ζωής και πώς να συμβιβαστεί με αυτόν.

Τα οφέλη του διαβάσματος βιβλίων στα παιδιά

Σ

την εποχή της τεχνολογίας, θεωρείται θαύμα όταν τα παιδιά διαβάζουν εξωσχολικά βιβλία και το αγαπούν ως δραστηριότητα. Τα οφέλη όμως που αποκομίζει από αυτό το χόμπι, προετοιμάζουν το παιδί που είναι στην προεφηβεία και εφηβεία, για ένα πλούσιο μέλλον με πνευματική αναζήτηση και καλλιέργεια, έτσι ακριβώς όπως λειτουργεί και με τους ενήλικες.

• Μειώνει το στρες. Καταρχάς, αποσπά ευχάριστα το μαθητή από όλα τα προβλήματα και τις έγνοιες της καθημερινότητες. Το μυαλό συγκεντρώνεται μόνο στο διάβασμα, χαλαρώνει την καρδιά αλλά και την ένταση στους μυς.

• Είναι ο καλύτερος δάσκαλος. Είναι ο πιο έξυπνος τρόπος για να μάθει καινούριες λέξεις και τη χρησιμότητά του. Αν μάλιστα έχει σε μόνιμη θέση ένα λεξικό στο κομοδίνο του, τότε θα μπει στη διαδικασία να το ψάξει χωρίς να του το έχει υποδείξει κάποιος ενήλικας.

• Ίσως του ξυπνήσει ένα λογοτεχνικό ταλέντο, καθώς αναπτύσσονται οι γλωσσικές και λογοτεχνικές του δεξιότητες.

• Γίνεται εξυπνότερος. Όσο πιο ευρεία είναι η γκάμα των βιβλίων που διαβάζει, τόσο πιο πολλά ανακαλύπτει για τον κόσμο στο παρελθόν, το παρόν και το μέλλον.

• Βελτιώνει τη μνήμη και την ικανότητα απομνημόνευσης. Το διάβασμα ‘αναγκάζει’ το παιδί να θυμάται ονόματα και λεπτομέρειες προκειμένου να κατανοήσει το τι διαβάζει.

• Προλαμβάνει ασθένειες όπως η άνοια. Εξασκεί το μυαλό, το ‘ερεθίζει’ και προλαμβάνει τις ασθένειες που αφορούν στον εγκεφαλικό εκφυλισμό.

• Διευρύνει τη φαντασία του. Είναι ίσως το σημαντικότερο στοιχείο για ένα παιδί. Ανοίγει το μυαλό του και του επιτρέπει να πάει προς όποια κατεύθυνση επιθυμεί.

«Ένα αξέχαστο Πάσχα»

Η

πασχαλινή πρόταση βιβλίου, μας ήρθε από το βιβλιοπωλείο ‘’Μια φορά κι έναν καιρό-storyland.’’ Ένα βιβλίο, για παιδιά από 2 ετών , που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μεταίχμιο. Ο τίτλος του βιβλίου είναι ‘’Ένα αξέχαστο Πάσχα’’. Συγγραφέας είναι η Λίνα Σωτηροπούλου και την εικονογράφηση έκανε η Ναταλία Καπατσούλια. Η Λόλα αποφασίζει να οργανώσει μια μεγάλη πασχαλινή γιορτή και στρώνει τον Πίκο στη δουλειά. Τα έχει σκεφτεί όλα και, παρόλο που στο τέλος το σχέδιό της δεν πάει τόσο καλά, θα καταφέρει αυτό το Πάσχα να μείνει σε όλους αξέχαστο. Ο Πίκο και η Λόλα, δύο διαφορετικοί αλλά αχώριστοι φίλοι, μέσα από πολύχρωμες εικόνες με έντονα χρώματα, με τις περιπέτειές τους, βοηθούν τα παιδιά να αντιληφθούν πρώτες έννοιες όπως η φιλία, η αποδοχή και η συνεργασία και να αναπτύξουν τη φαντασία τους. Αν θέλετε επιπλέον πληροφορίες για όλες τις νέες κυκλοφορίες πασχαλινών παιδικών βιβλίων και όχι μόνο, η ιδιοκτήτρια του Μια φορά κι έναν καιρό-storyland, είναι εκεί πρόθυμη να σας ενημερώσει.

Πηγή: in.gr

f Drama magazine | 39

Ώρα για βάπτιση…

Τ

ο παιδάκι σας μεγάλωσε και ήρθε η ώρα να του δώσετε όνομα σε μια βάπτιση με συγγενείς και φίλους. Πρέπει να ξεκινήσετε να την διοργανώνετε, αλλά δεν ξέρετεαπό που να αρχίσετε. Το όνομα το απαφασίσατε, την εκκλησία την κλείσατε οπότε ας συνεχίσουμε αποφασίζοντας αρχικά, τι θέμα θα έχει η βάφτιση και τι χρώματα θα χρησιμοποιήσετε. Μερικές από τις συχνά θεματικές επιλογές είναι οι εξής. Μπορείτε να έχετε βάπτιση με θέμα την πεταλούδα, vintage, κουκουβάγια, καρουζέλ, ζώα του δάσους, μπαλαρίνα, καρδιά, φράουλα, cupcakes, κορώνα, ποδόσφαιρο, αυτοκίνητο, καράβι, λουλούδια, αρκουδάκι, νεράιδα, ποδήλατο, μελισσούλα, αρκουδάκι, αστερίας, πειρατής, βάτραχος, ιππότης και άλλα πολλά. Το ουράνιο τόξο είναι ιδανικό για κοριτσάκια και θα σας χαρίσει πολλά χρώματα. Ο κύκνος είναι ένα ακόμα θέμα βάφτισης που τα τελευταία χρόνια το προτιμούν πολλοί γονείς, γιατί συμβολίζει την αγνότητα και την ομορφιά. Στα αγοράκια το θέμα με παπιγιόν είναι επίσης πολύ όμορφο και θα δώσει και χαρούμενο ύφος στη βάπτιση. Αν θέλεις να έχεις πολλές επιλογές σε προσκλητήρια και μπομπονιέρες, το αεροπλάνο ή το αερόστατο αποτελούν ιδανικές επιλογές για εσένα. Τα χρώματα του στολισμού, θα είναι ανάλογα με το θέμα που θα επιλέξετε και θα συνδυαστούν με τις μπομπονιέρες και τα ρούχα. Να σας ζήσει και με το όνομα…

40 | f Drama magazine

ΤΗΣ ΦΩΤΟΓΡΆΦΟΥ ΜΑΡΊΑΣ ΓΡΗΓΟΡΙΆΔΟΥ

Φωτογραφίζοντας παιδιά…

Φ

ωτογραφίζοντας παιδιά, μια δύσκολη αλλά συγχρόνως πολύ διασκεδαστική εμπειρία.

H φωτογράφηση των παιδικών πορτραίτων, πρέπει να προσεγγίζεται με την υπομονή που χρειάζεται ένα παιδί και ίσως να μην είναι τόσο εύκολη αποστολή. Χρειάζεται να αφεθούμε στα φερσίματα που έχει η παιδικότητα. Αυτό φυσικά ισχύει για όλα τα πορτραίτα κατά την γνώμη μου, να είμαστε δηλαδή ευαίσθητοι στις ιδιαιτερότητες του κάθε ανθρώπου. Αυτό που λέμε πάντα στους γονείς είναι ότι χρειάζεται πολύ υπομονή, ιδιαίτερα με τα βρέφη λίγων μηνών που η επικοινωνία είναι δύσκολη, ο μόνος μας σύμμαχος είναι η τύχη. Αφιερώνοντας αρκετό χρόνο, όλο και κάποιο γελάκι ή γκριμάτσα θα μας χαρίσει το μωράκι και έτσι θα έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα παιδιά δεν είναι μοντέλα αλλά προθυμοποιούνται να κάνουν πολλά πράγματα αν τα επιβραβεύσεις με κάτι και αν αντιμετωπίσουν τη φωτογράφηση σαν παιχνίδι. Προσωπικά το απολαμβάνω κάθε φορά που αναλαμβάνω φωτογράφιση τέτοιου είδους. Είναι από τα πιο αγαπημένα μου θέματα και πάντα μου μένει στο τέλος ένα μεγάλο χαμόγελο. Πιστεύω ότι αυτός είναι και ο λόγος που η τελική εικόνα μας δικαιώνει. Άλλωστε οι διακρίσεις του White Studio όσον αφορά το παιδικό πορτρέτο είναι αρκετές. Σχεδόν σε όλους τους Παγκόσμιους διαγωνισμούς που αφορούν τα πορτρέτα στους οποίους συμμετέχουμε, κατακτούμε υψηλές βαθμολογίες, με αποκορύφωμα τα 2 πρώτα βραβεία στον Παγκόσμιο διαγωνισμό του Photo Wedding Stories.

Instagram white_studio_grigoriadi Facebook White studio Drama

f Drama magazine | 41

ΑΓΓΕΛΊΔΗΣ ΑΝΤΏΝΗΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΉΣ Εκ μέρους του Π.Σ.Φ.-Π.Τ. Δράμας

Παιδική πλατυποδíα Π

ολλές φορές οι γονείς παρατηρώντας τη βάδιση του παιδιού τους μπορεί να εντοπίσουν κάποια χαρακτηριστικά στην όψη ή τον τύπο βάδισης. Τις περισσότερες φορές αυτή η εικόνα αφορά στην πλατυποδία και είναι ο λόγος που θα ζητήσουν την γνώμη κάποιου ειδικού. Ο όρος πλατυποδία χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια κατάσταση στην οποία η μέση ποδική καμάρα είναι μειωμένη ή απουσιάζει εντελώς. Η πλατυποδία παρατηρείται σχετικά συχνά στην παιδική ηλικία αλλά με ένα ευρύ φάσμα στην κλινική της εικόνα. Εμπειρικά η πλατυποδία διαχωρίζεται σε δύο κατηγορίες, την χαλαρή και την δύσκαμπτη, με την πρώτη να είναι και η πιο συνηθισμένη. Ο διαχωρισμός των δύο γίνεται ελέγχοντας την χαλαρότητα της υπαστραγαλικής άρθρωσης και των υπόλοιπων αρθρώσεων της ποδοκνημικής. Η χαλαρή πλατυποδία η οποία αποτελεί και τον συνηθέστερο τύπο εμφάνισης στα παιδιά αποτελεί κομμάτι του φυσιολογικού αναπτυξιακού προφίλ των παιδιών και αυτό διότι η μέση ποδική καμάρα αναπτύσσεται μέσα στην πρώτη δεκαετία της ζωής. Σε μια έρευνα παρατηρήθηκε πλατυποδία σε ποσοστό 97% παιδιών ηλικίας 18 μηνών ενώ μόλις στο 4% σε παιδιά 10 χρονών. Η χαλαρή πλατυποδία συνεπώς ορίζεται σαν μια φυσιολογική κατάσταση με απουσία πόνου και χωρίς επιπτώσεις στην λειτουργικότητα των παιδιών που την εμφανίζουν. Τα παιδιά αυτά δεν χρήζουν κάποιας παρέμβασης και συνήθως δίνονται συστάσεις να περπατούν ξυπόλητα στην άμμο, να φορούν υποδήματα με μαλακή σόλα και αυτά έτσι ώστε να ενθαρρύνει την κατάλληλη μυϊκή λειτουργία πράγμα το οποίο θα συμβάλει στη ανάπτυξη την ποδικής καμάρας. Σε σπάνιες περιπτώσεις η χαλαρή πλατυποδία μπορεί να γίνει επώδυνη με τα συμπτώματα να

42 | f Drama magazine

αναφέρονται μετά την ολοκλήρωση των δραστηριοτήτων ή να εμφανίζονται συμπτώματα κόπωσης στα κάτω άκρα. Η δύσκαμπτη πλατυποδία αποτελεί μια σπάνια μορφή πλατυποδίας στα παιδιά και σε αυτή την περίπτωση μπορεί να συνυπάρχει κάποια υποκείμενη παθολογία όπως συνοστεώσεις των οστών του ταρσού, νευρολογικές παθήσεις, ρευματολογικές παθήσεις ή άλλες υποβόσκουσες νοσηρότητες. Σε κάθε τέτοια περίπτωση, η αξιολόγηση από ειδικό παιδοορθοπαιδικό κρίνεται απαραίτητη. Η κατάλληλη παρέμβαση προκύπτει από την σωστή και λεπτομερή αξιολόγηση της εκάστοτε περίπτωσης. Εδώ πρέπει να σημειωθεί πως τα τελευταία χρόνια παρατηρείται το φαινόμενο του overtreatment στην παιδική πλατυποδία, δηλαδή της αλόγιστης και ατεκμηρίωτης χρήσης κάποιου είδους ορθοτικού πέλματος ή νάρθηκα που μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις. Γι' αυτό το λόγο είναι σημαντικό να υπάρχουν επαρκείς ενδείξεις για την ορθή χρήση τους. Οι αποφάσεις που θα ληφθούν για την θεραπεία της παιδικής πλατυποδίας βασίζονται στα κλινικά ευρήματα και κυρίως σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν συμπτώματα ή άλλες παθολογίες. Συνήθως γίνεται σύσταση στους γονείς για την παρακολούθηση της ανάπτυξης της ποδικής καμάρας, την πιθανή αλλαγή στον τύπο του παπουτσιού ενώ στις επώδυνες καταστάσεις συνίσταται η χρήση ορθοτικών πελμάτων.

Παιδί και γυαλιά ηλίου

Κ

αθώς ο ήλιος πλέον μας κοιτάει κατάματα, τα παιδιά λόγω παιχνιδιού και δραστηριοτήτων εκτίθενται περισσότερο στις ζεστές του ακτίνες!

Τα παιδικά μάτια είναι περισσότερο ευάλωτα στον ήλιο, καθώς δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως ο μηχανισμός απορρόφησης της UV ακτινοβολίας. Όπως συνηθίσαμε να εφαρμόζουμε το κατάλληλο αντηλιακό για την προστασία του δέρματός τους, είναι σημαντικό να προστατεύουμε και τα μάτια των παιδιών μας από τη βλαβερή UV ακτινοβολία, με τα σωστά απορροφητικά γυαλιά ηλίου. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία προκαλεί μια σειρά από παθολογίες στα μάτια, από τις οποίες κάποιες εμφανίζονται βραχυπρόθεσμα και άλλες μετά από χρόνια έκθεσης σε αυτόν. Μην ξεχνάμε ότι ο ήλιος δρα συσσωρευτικά. Παροδικές και ήπιες βλάβες από την ηλιακή ακτινοβολία είναι η ερυθρότητα ή το οίδημα στα μάτια, το ηλιακό έγκαυμα των βλεφάρων, οι πρώιμες ρυτίδες γύρω από τα μάτια και άλλα.

υαλιά ηλίου Όλα τα παιδικά γ & Vogue με 49€ Polaroid με 35€ ς 30/04 χύει έω

*Η προσφορά ισ

Κυρίως στα παιδιά, μελέτες επίσης συνδέουν την έκθεση του ματιού στον ήλιο με τον κίνδυνο εμφάνισης μυωπίας. Από την βρεφική ηλικία των 6 μηνών και μετά, τα παιδιά μπορούν να φορέσουν απορροφητικά γυαλιά ηλίου κατάλληλα για την ηλικία τους. Το Cosmoptical έχει μεγάλη εμπειρία όσον αφορά την παιδική όραση και τις απαιτήσεις της. Προμηθεύεται σκελετούς ειδικά σχεδιασμένους για παιδιά. Αν θέλετε να κάνετε ένα ξεχωριστό δώρο που μπορεί να μην έχετε σκεφτεί ως επιλογή, στο Cosmoptical θα βρείτε κατά την Πασχαλινή περίοδο παιδικά γυαλιά για όλα τα παιδιά σε εξαιρετικές τιμές.

f Drama magazine | 43

ΠΑΙ∆ΙΚΗ ΒΑΡΗΚΟΪΑ ∆ΙΑΓΝΩΣΗ & ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

ΑΡΘΡΟ ΤΟΥ ΣΤΕΡΓΙΟΥ Θ. ∆ΟΛ∆ΟΥΡΑ Πτυχιούχου Ηearing Aid Audiology, Anglia Ruskin University of Cambridge

Η παιδική βαρηκοΐα αποτελεί έναν ιδιαίτερα αρνητικό παράγοντα για την ψυχοκινητική, µορφωτική και κοινωνική εξέλιξη του παιδιού. Είναι ένα πρόβληµα το οποίο επηρρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη του λόγου αλλά και την γενικότερη επικοινωνία του παιδιού µε το περιβάλλον του. Η έγκαιρη διάγνωση του προβλήµατος καθορίζει και τον βαθµό επιτυχίας της αντιµετώπισης του. Με τις σύγχρονες ιατρικές µεθόδους των ‘’Ωτοακουστικών εκποµπών (ΟΑΕ)’’ & των ‘’Προκλητών δυναµικών (ABR)’’ ,οι οποίες εφαρµόζονται προληπτικά από τον ΩΡΛ ιατρό σε κάθε νεογνό, είµαστε πλέον σε θέση να διαγνώσουµε & να αντιµετωπίσουµε εγκαίρως το πρόβληµα. Το οικογενειακό ιστορικό , οι επιπλοκές στην διάρκεια της κυήσης και του τοκετού, οπως επίσης η εµφάνιση λοιµώξεων και η χρήση ωτοτοξικών φαρµάκων κατά την ανάπτυξη του παιδιού, αποτελούν παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα εµφάνισης της παιδικής βαρηκοίας.Για όλους του παραπάνω λόγους κρίνεται απαραίτητος ο τακτικός έλεγχος ακοής για κάθε παιδί. Σε περίπτωση που διαπιστωθεί βαρηκοία, µια ασφαλής, ανώδυνη και άµεση λύση είναι η εφαρµογή ακουστικών βαρηκοΐας. Τα τελευταία χρόνια τα σύγχρονα ακουστικά έχουν να παρουσιάσουν πλήθος 44 τεχνολογικών Σηµαντικά βήµατα έχουν γίνει | f Drama καινοτοµιών. magazine

επίσης και στον τοµέα της αισθητικής. Ετσι πλεον, τα τελευταίας γενιάς ακουστικά βαρηκοίας έχουν υψηλή απόδοση αλλά και µικρό µέγεθος. Το θέµα του µεγέθους αποτελούσε ιδιαίτερο πρόβληµα για τους νέους γονείς- ευτυχώς όχι πλέον. Στο σηµείο αυτό θα πρέπει να τονίσουµε ότι η εφαρµογή ακουστικών για την αντιµετώπιση της παιδικής βαρηκοΐας προϋποθέτει εξειδικευµένη γνώση, ιδιαίτερη προσοχή και ευαισθησία. Εποµένως η εφαρµογή τους θα πρέπει να γίνεται σε εξιδικευµένα κέντρα αποκατάστασης της ακοής από πτυχιούχους Ακουoλόγους και Ακουοπροθετιστές. Επίσης είναι ιδιαίτερα σηµαντική η στενή τριµερής επικοινωνία µεταξύ γονέων, υπευθύνου εφαρµογής των ακουστικών βοηθηµάτων και Λογοθεραπευτή-Λογοπαθολόγου ώστε να ανταλλάσσονται πληροφορίες που αφορούν την εξέλιξη της επικοινωνίας του παιδιού. Τέλος θα πρέπει να αναφερθεί η συµβολή της Πρωτοβάθµιας & ∆ευτεροβάθµιας εκπαίδευσης αλλά και του Ε.Ο.Π.Υ.Υ. στην αντιµετώπιση του προβλήµατος. Έτσι λοιπόν σε κάθε περίπτωση διάγνωσης παιδικής βαρηκοίας παρέχεται σηµαντική οικονοµική βοήθεια η οποία καλύπτει ,στις περισσότερες περιπτώσεις, εξ ’ολοκλήρου το ποσό για την αγορά ακουστικών βαρηκοΐας.

Τεχνολογία χωρίς περιορισµούς, Ζωή χωρίς συµβιβασµούς!

ªôÛòçéï÷ £. ¢ïìäïàòá÷

Αποκλειστικός εισαγωγέας για όλη την Ελλάδα

¦ôùøéïàøï÷ °ëïùïìïçÝá÷ (HAA) ¦áîåðéóôèíÝïù Anglia Ruskin, Cambridge ¢Ä°»°: ¤áíðòéáîÝäè & Íòíåî çöîÝá (Ûîáîôé ºáìáíéÀ÷) Æ. 25210 26000 ¥°Á£¸: ». ºáòáïìÜ - åÝóïäï÷ Cosmos Center - Æ. 25410 66166 Συµβεβληµένος Πάροχος f Drama magazine | 45 6977 700662 doldouras@enisxisi.com www.enisxisi.com

Π Έλα να παíξουμε ΤΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΌ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΈΛΗ ΤΟΥ

αιχνίδι σημαίνει γέλιο, χαρά και ξεγνοιασιά. Ειδικά αν πρόκειται για εκπαιδευτικό παιχνίδι, τότε κερδίζουμε διπλά. Ολοένα και περισσότεροι γονείς επιλέγουν πλέον εκπαιδευτικά παιχνίδια για το παιδί τους και όχι απλά κάτι για να περνάει την ώρα του. Στην αγορά υπάρχουν καταστήματα εξειδικευμένα στον συγκεκριμένο τομέα, που θα μας υποδείξουν το καλύτερο για το δικό μας παιδί.

ΠΩΣ ΌΜΩΣ ΈΝΑ ΠΑΙΔΊ ΘΑ ΚΕΡΔΊΣΕΙ ΜΈΣΑ ΑΠΌ ΈΝΑ ΠΑΙΧΝΊΔΙ; Μέσω ενός κατάλληλου εκπαιδευτικού παιχνιδιού, το παιδί μπορεί να εξασκήσει τη σκέψη του και να βελτιώσει τον χαρακτήρα του. Πολλά παιχνίδια απαιτούν από το παιδί να σκέφτεται, να αναρωτιέται, να ψάχνει λύσεις και να προβληματίζεται με ποιον τρόπο θα συνεχίσει. Μέσα από το παιχνίδι μπορεί ένας γονιός να καταλάβει σε ποιόν τομέα ξεχωρίζει και σε τι είναι καλύτερο το παιδί του. Μπορεί να καταλάβει

Σας καλωσορíζουμε στον μαγικό κόσμου του Beberose!

Έ

να κατάστημα στο κέντρο της πόλης γεμάτο από ολοκληρωμένες προτάσεις για τον ερχομό του μωρού σας! Υπέροχα βρεφικά δωμάτια, καρότσια, καθισματάκια αυτοκινήτου αλλά και φαγητού, είναι κάποια από τα προϊόντα που θα λατρέψετε! Ένας νέος εκθεσιακός χώρος τριακοσίων τετραγωνικών είναι έτοιμος να σας υποδεχθεί και να ζήσουμε μαζί σας την πιο όμορφη στιγμή της ζωής σας!

46 | f Drama magazine

αν είναι καλός στη ζωγραφική, στις κατασκευές, αν του αρέσει να λύνει γρίφους ή αν έχει κλίση στη μουσική ή τον αθλητισμό. Μέσω παιχνιδιών όπως τα επιτραπέζια, μαθαίνει να υπακούει σε κανόνες και να συνεργάζεται . Ακόμα πιο σημαντικό είναι πως μαθαίνει να διαχειρίζεται την ήττα χωρίς να στεναχωριέται ή να θυμώνει, ψάχνοντας ωστόσο τρόπους για να κερδίσει την επόμενη φορά. Επίσης πολλά από τα εκπαιδευτικά παιχνίδια, χρειάζονται και δεύτερο ή τρίτο άτομο, με αποτέλεσμα να ενισχύεται η κοινωνικότητα του κάθε παιδιού δημιουργώντας νέους φίλους. Ερχόμαστε λοιπόν στο συμπέρασμα ότι αν δώσουμε λίγο παραπάνω προσοχή στην αγορά του κατάλληλου παιχνιδιού, έχουμε να κερδίσουμε πάρα πολλά. Μη καταργείτε όμως και τα απλά παιχνίδια, ακόμα και αν δεν του προσφέρουν πολλά ή τα βαρεθεί γρήγορα. Χρειάζονται και αυτά σε μικρότερο βαθμό και δεν πρέπει να τα στερηθεί.

Kids in fashion… ΠΑΙΔΙΚΉ ΜΌΔΑ 2022

Τ

ο ότι είναι παιδιά δεν σημαίνει ότι θα φοράνε το πρώτο μπλουζάκι ή παντελόνι που βρίσκουν στη ντουλάπα. Όχι κύριε μπαμπά ή κυρία μαμά. Έχουν και τα παιδιά προσωπικότητα και θέλουν να είναι στη μόδα. Και η μόδα για το 2022 επιβάλει jeans, oversize ρούχα και λουλουδάτα φορέματα. Ας δούμε πιο αναλυτικά τι θα φορεθεί στα παιδικά καλοκαιρινά parties. ΑΠΑΛΆ ΧΡΏΜΑΤΑ Τα φετινά παιδικά ρούχα προτιμούνται σε απαλές αποχρώσεις αλλά με μεγάλες στάμπες ή σχέδια με εξαίρεση τα floral φορέματα που θέλουν χρώμα.

JEANS Τα επιλέγουν πάντα μικροί και μεγάλοι. Μην επιλέγετε μόνο παντελόνι και ειδικά για φέτος, συνδυάστε με ένα τζιν μπουφάν για ένα ολοκληρωμένο «total Jean look».

OVERSIZED ΡΟΎΧΑ Διάλεξε μεγαλύτερο νούμερο . Το 2022 θέλει χαλαρά ρούχα, για άνεση και ευκινησία. Έτσι τα μικρά ζουζούνια μας θα κινούνται περισσότερο ελεύθερα και ‘’μεταξύ μας’’ θα το έχουμε και για του χρόνου…

FLORAL ΦΟΡΈΜΑΤΑ Η Άνοιξη ήρθε και θέλει χρωματιστά λουλουδάτα φορέματα στο κορίτσι μας. Συνδυάστε με ένα όμορφο καπέλο και έτοιμη η μικρή μας βασίλισσα. ΛΕΚΆ ΠΟΥΚΆΜΙΣΑ H πιο safe άλλα υπέροχη επιλογή για τα μικρά μας αντράκια, είναι το λευκό πουκάμισο. Ταιριάζει παντού και με όλα.

f Drama magazine | 47

ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΌΓΟΥ ΜΑΡΊΑΣ ΠΑΡΊΣΗ

Η διατροφή κατά την παιδική ηλικíα Η

διατροφή κατά την παιδική και αργότερα κατά την εφηβική ηλικία, αποτελούν το θεμέλιο για τη μετέπειτα διατροφική συμπεριφορά του ατόμου στην ενήλικη ζωή του. Είναι πολύ σημαντικό κατά την περίοδο αυτή, οι γονείς να αποτελέσουν το ορθό παράδειγμα για τα παιδιά τους, δίνοντας τους τις βάσεις για έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Δεν μπορούμε για παράδειγμα να έχουμε την απαίτηση από ένα παιδί, να τρώει τα απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού του, φρούτα και λαχανικά, όταν οι ίδιοι οι γονείς αποφεύγουν να τα καταναλώνουν. Όπως επίσης δεν μπορού-

48 | f Drama magazine

με να ζητάμε από ένα παιδί να αποφεύγει τα γλυκά ή τα ανθυγιεινά σνακς όταν αυτά υπάρχουν κατά κόρον μέσα στο σπίτι. Είναι γνωστό πως όταν η διατροφή του παιδιού περιλαμβάνει κυρίως λιπαρά τρόφιμα, γλυκά, σνακ και έτοιμο φαγητό τότε το πιθανότερο είναι να έχουμε έναν παχύσαρκο ενήλικα. Η παιδική παχυσαρκία άλλωστε λαμβάνει διαστάσεις επιδημίας, με την Ελλάδα να κατέχει την πρώτη θέση στην Ευρώπη. Η μειωμένη φυσική δραστηριότητα σε συνδυασμό με την αυξημένη πρόσληψη θερμίδων αποτελούν την βασική αιτία της παιδικής παχυσαρκίας.

ΤΟ ΑΥΞΗΜΈΝΟ ΒΆΡΟΣ ΣΧΕΤΊΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΆΝΙΣΗ ΠΟΛΛΏΝ ΠΡΟΒΛΗΜΆΤΩΝ ΥΓΕΊΑΣ ΌΠΩΣ: • καρδιαγγειακά (υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, αθηροσκλήρωση) • ενδοκρινολογικά (αντίσταση στην ινσουλίνη, δυσανοχή γλυκόζης, διαβήτη τύπου ΙΙ) • γαστρεντερικά (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, λιπώδης διήθηση του ήπατος ) • μυοσκελετικά • ψυχοκοινωνικά (χαμηλή αυτοεκτίμηση, κοινωνική απομόνωση, κατάθλιψη) • αναπνευστικά (άσθμα) ΓΙΑΤΊ ΈΝΑ ΠΑΙΔΊ ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΈΧΕΙ ΑΥΞΗΜΈΝΟ ΒΆΡΟΣ: Καθιστική ζωή: Στις μέρες μας τα παιδιά αφιερώνουν λιγότερο χρόνο σε δραστηριότητες και παιχνίδι έξω στη φύση και περνούν περισσότερο χρόνο μπροστά από μια οθόνη . Ακόμη και οι κοντινές μετακινήσεις γίνονται με το αυτοκίνητο και όχι με τα πόδια ή με το ποδήλατο με αποτέλεσμα να έχουμε μείωση των θερμίδων που καίγονται μέσα στην ημέρα. Θετικό θερμιδικό ισοζύγιο: Η ποσότητα των θερμίδων που προσλαμβάνει το παιδί από την διατροφή, είναι μεγαλύτερη από αυτές που καίει. Το πλεόνασμα αυτό αποθηκεύεται στον οργανισμό σαν λίπος με αποτέλεσμα την αύξηση του βάρους. Κληρονομικοί παράγοντες: Τα παιδιά στα οποία ο ένας από τους δύο γονείς είναι παχύσαρκος, έχουν 50 % πιθανότητα να γίνουν και τα ίδια παχύσαρκα. Αν και οι δυο γονείς είναι παχύσαρκοι τότε η πιθανότητα αυτή φτάνει στο 80%. Άλλοι παράγοντες: Ο υποθυρεοειδισμός , το σύνδρομο Cushing, όγκοι του υποθαλάμου και της υπόφυσης είναι λόγοι για να έχει ένα παιδί αυξημένο βάρος. Για να μειώσουμε τις πιθανότητες ένα παιδί να γίνει ένας παχύσαρκός ενήλικας θα πρέπει να ακολουθήσουμε κάποιες διατροφικές οδηγίες.

• Ωράριο γευμάτων. Θα πρέπει το παιδί να έχει καθορισμένο ωράριο γευμάτων με έμφαση στο πρωινό, ώστε να αποφεύγεται η αυξημένη κατανάλωση των σνακ τα οποία συνήθως είναι ανθυγιεινά.

• Μικρά και συχνά γεύματα, με ποικιλία τροφίμων για να καλύπτονται οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά.

• Καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών τα οποία αποτελούν βασικές πήγες βιταμινών, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών.

• Κατανάλωση περισσότερου λευκού κρέατος ( ψάρι κοτόπουλο ) και λιγότερου κόκκινου (μοσχάρι, χοιρινό ).

• Μείωση των προσλαμβανόμενων γλυκών και της ζάχαρης γενικότερα και αντικατάσταση αυτών από υγιεινές επιλογές όπως φρούτα, γιαούρτι κλπ.

• Μείωση των τροφών πλούσιες σε λιπαρά όπως είναι τα τηγανητά, τα γλυκά, τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα, το έτοιμο φαγητό.

• Αποφυγή αναψυκτικών και χυμών που περιέχουν ζάχαρη.

• Επαρκής ενυδάτωση . Θα πρέπει να υπενθυμίζουμε στο παιδί να πίνει νερό και να τονίζουμε την σημαντικότητα του για τον οργανισμό.

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΌ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΈΝΟ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΉΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΆ: • 2-3 μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα (γάλα, τυρί, γιαούρτι) • 2-3 φρούτα την ημέρα • Σαλάτα ή μαγειρεμένα λαχανικά σε κάθε γεύμα • 1-2 φορές την εβδομάδα όσπρια • 1-2 φορές την εβδομάδα ψάρι • 1-2 φορές την εβδομάδα κοτόπουλο • 3-5 αυγά την εβδομάδα ΓΙΑΤΊ ΕΊΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΌΣ Ο ΡΌΛΟΣ ΤΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΌΓΟΥ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΆ. Επειδή οι στοιχειώδες γνώσεις των γονέων πολλές φορές δεν επαρκούν, ο διαιτολόγος χρησιμοποιώντας τις γνώσεις και την εμπειρία του, δίνει τις σωστές οδηγίες, ώστε να υπάρξει το επιθυμητό αποτέλεσμα, ένα υγιές παιδί δηλαδή με φυσιολογικό βάρος.

f Drama magazine | 49

ΤΗΣ ΒΑΣΙΛΙΚΉΣ Ν.ΜΟΥΡΑΤΊΔΟΥ ΛΟΓΟΠΕΔΙΚΌΣ - ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΎΤΡΙΑ

Λογοθεραπεíα σε παιδιά

AAA

A

Λ

ογοπεδικός είναι ο επιστήμονας που φέρει την ευθύνη της πρόληψης, αξιολόγησης, θεραπείας και επιστημονικής μελέτης της ανθρώπινης επικοινωνίας (& των διαταραχών που συνδέονται με αυτή). Ο Λογοπεδικός ασχολείται με τις διαταραχές της επικοινωνίας, του προφορικού η του γραπτού λόγου στα παιδιά, τους εφήβους ή τους ενήλικες. Δραστηριοποιείται στον τομέα της πρόληψης, της διάγνωσης, της θεραπείας-αποκατάστασης και της έρευνας των διαταραχών αυτών. Οι πιο συχνές διαταραχές του λόγου και της επικοινωνίας στα παιδιά είναι αυτές που σχετίζονται με τη χρήση των φωνημάτων (ήχων) της ελληνικής γλώσσας και με την κατανόηση του προφορικού λόγου. Ακόμα συχνές είναι οι διαταραχές του ρυθμού της ομιλίας (τραυλισμός) και προβλήματα άρθρωσης καθώς και δυσκολίες στη σχολική μάθηση η ειδικές μαθησιακές δυσκολίες (δυσλεξία, δυσγραφία, δυσορθογραφία). Επίσης δυσκολίες του λόγου και της επικοινωνίας που προέρχεται από σύνδρομα, αισθητηριακές αναπηρίες (βαρηκοΐα, κώφωση) η άλλου είδους αναπτυξιακές διαταραχές (αυτισμός).

Η Αλληγορíα του βατράχου ΜΆΘΗΜΑ ΖΩΉΣ Μια φορά κι έναν καιρό έγινε ένας αγώνας βατράχων με στόχο να φτάσουν στην κορυφή ενός ψηλού πύργου. Πολλοί μαζεύτηκαν να τους δουν και να τους υποστηρίξουν. Ο αγώνας άρχισε… Στην πραγματικότητα, κανείς δεν πίστευε ότι θα καταφέρουν να φτάσουν στην κορυφή του πύργου και ακούγονταν φωνές να λένε: Μάταιος κόπος, δεν θα τα καταφέρουμε ποτέ. Οι βάτραχοι άρχισαν να αμφισβητούν τους ίδιους τους εαυτούς τους. Οι άλλοι συνέχιζαν να φωνάζουν: Μάταιος κόπος, δεν θα τα καταφέρουμε ποτέ! Και οι βάτραχοι ο ένας μετά τον άλλο, άρχισαν να τα παρατούν, εκτός από έναν. Στο τέλος, μόνος και με τρομακτική προσπάθεια έφτασε στην κορυφή! Ένας απ' αυτούς που τα παράτησαν, τον πλησίασε και τον ρώτησε πώς τα κατάφερε να φτάσει στο τέλος. Και ανακάλυψε ότι ήταν .....ΚΟΥΦΟΣ! Ποτέ μην ακούς άτομα που έχουν την συνήθεια να είναι αρνητικοί. Γιατί κλέβουν τις ομορφότερες εμπνεύσεις της καρδιάς σου! Πάντα να θυμάσαι την δύναμη των λέξεων που ακούμε η διαβάζουμε. Πάντα να σκέφτεσαι θετικά! ΣΥΜΠΈΡΑΣΜΑ: Να είσαι κουφός σε όποιον σου λέει ότι δεν μπορείς να καταφέρεις τον στόχο σου ή να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου. Να είσαι πάντα ένας κουφός βάτραχος…

50 | f Drama magazine

ΤΗΣ ΞΑΝΘΊΠΠΗΣ ΑΝ. ΓΙΑΝΝΟΠΟΎΛΟΥ ΨΥΧΟΛΌΓΟΥ ΑΠΘ xanthippigiannopoulou.com

ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΕΞΕΛΙΞΗ

Η

ρευστότητα της εποχής που διανύουμε, μας εγγυάται πως το μόνο για το οποίο μπορούμε να είμαστε βέβαιοι είναι η αβεβαιότητα. Όσα θεωρούσαμε ότι αποτελούν δεδομένα και σταθερά στοιχεία της καθημερινότητας, όπως υγεία, ειρήνη, οικονομική ευστάθεια, ανατρέπονται με αξιοσημείωτη δριμύτητα και ταχύτητα το ένα μετά το άλλο. Η γενικότερη κρίση και ο ανασφαλής κλυδωνισμός μας στην εντροπία, φέρουν μαζί τους έντονα συναισθήματα άγχους, φόβου, στρες, αγωνίας, απογοήτευσης, το αποτύπωμα των οποίων διαφαίνεται, μεταξύ άλλων, στην αύξηση των προβλημάτων ψυχικής υγείας. Σύμφωνα με τη λειτουργία των ανοιχτών συστημάτων μακράν της ισορροπίας (Ilya Prigozine, Θεωρία του Χάους, Νόμπελ Χημείας, 1977), στα οποία ανήκουν και οι ανθρώπινες κοινωνίες, μία κατάσταση αβεβαιότητας εξελίσσεται πάντα σε ένα «κάλεσμα». Αυτή η αταξία που ζούμε προσκαλεί κι αναγκάζει την ανθρωπότητα να κάνει νέες επιλογές. Να αναδυθούν νέοι, ευκταίοι τρόποι αυτοοργάνωσης της κοινωνίας, καλύτεροι από τους προηγούμενους, που θα περιλαμβάνουν τον σεβασμό στη φύση, στον άνθρωπο, τη γνησιότητα στις σχέσεις, την αλληλεγγύη και άλλες αξίες που μάλλον ο ταχύς ρυθμός της ζωής μας τις έχει «ξεθωριάσει».

Για να αποτελέσει όμως το χάος μία προοπτική εξέλιξης χρειάζεται να «μείνουμε» στα προβλήματα. Να τους δώσουμε ένα νόημα βαθύτερο κοντά στην ουσία τους, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα βιώσουμε απελπισία, φόβο, πόνο και άλλα αρνητικά συναισθήματα βλέποντας κατάματα ό,τι χρόνια κρύβαμε από τον εαυτό μας. Μόνο τότε, ωστόσο, θα αποκτήσουμε την ενημερότητα που απαιτείται για να προχωρήσουμε στη ζωή μας και με τη βοήθεια του τυχαίου και της ιστορίας μας να κάνουμε νέες, πιο δημιουργικές επιλογές. Η πολυπόθητη ψυχική ανθεκτικότητα δεν σημαίνει ότι παρά τις δυσκολίες που ζούμε, ιδιαίτερα σε αυτή τη φάση της διάχυτης κι οδυνηρής ανασφάλειας, απλά σκεφτόμαστε θετικά αρνούμενοι να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα. Αντιθέτως, ψυχικά ανθεκτικός μοιάζει να ΄ναι αυτός που βρίσκει τις δυνάμεις να ορθωθεί ξανά αφού όμως πρώτα έχει χαωθεί, έχει τσαλακωθεί μέσα του. Δεν θα ΄ναι ίσως ποτέ ξανά ο ίδιος. Μα ίσως να ΄ναι κι ευτυχέστερος.

Η οικογένεια, ως μία μικρότερη μονάδα του ίδιου αυτού συστήματος, βρίσκεται αντιμέτωπη με παρόμοιες δυσκολίες και ζητήματα, τα οποία εντάθηκαν με την παρατεταμένη συνύπαρξη των μελών λόγω του εγκλεισμού. Σε κάθε περίπτωση, οι κρίσεις δεν δημιουργούν τα προβλήματα, απλά τα αναδεικνύουν. Ταυτόχρονα όμως, μόνο μέσα από την αποδιοργάνωση προκύπτει η εξέλιξη. Χρειάζεται μια προβληματική κατάσταση για να οδηγηθούμε σε αλλαγές στη ζωή μας. f Drama magazine | 51

Διακόσμηση Παιδικού Δωματíου Η ΔΙΑΚΌΣΜΗΣΗ ΕΝΌΣ ΠΑΙΔΙΚΟΎ ΔΩΜΑΤΊΟΥ ΕΊΝΑΙ ΜΙΑ ΠΟΛΎ ΣΗΜΑΝΤΙΚΉ ΥΠΌΘΕΣΗ

Ο

χώρος που θα έχει το παιδί σας πρέπει να είναι πάντα ήρεμος, αφού εκεί θα περνάει πολλές ώρες της ημέρας, παίζοντας, διαβάζοντας και περνώντας δημιουργικά τον ελεύθερό του χρόνο. Οι μικροί σας φίλοι λατρεύουν τα παιχνίδια, τη φαντασία και γενικώς τα χρώματα. Έτσι θα πρέπει και εσείς να βρείτε την κατάλληλη διακόσμηση για να του δημιουργήσετε ένα όμορφο δωμάτιο στο οποίο θα χαίρεται να μένει. Χώρος για όλα. Διαμορφώστε το δωμάτιο με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχει αρκετός χώρος για το κρεβάτι, το γραφείο αλλά και μια περιοχή για να παίζει το παιδί σας. Απαλά, φωτεινά χρώματα. Η τελευταία τάση στους τοίχους αναφέρεται στις παστέλ αποχρώσεις. Με αυτό το τρόπο το δωμάτιο δείχνει φωτεινό, καθαρό αλλά και μεγάλο. Αν πάλι δυσκολεύεστε να επιλέξετε χρώμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα θέμα, όπως για παράδειγμα τα αερόστατα ή σύννεφα κλπ.

52 | f Drama magazine

Ράφια. Πέρα από μία όμορφη ταπετσαρία ή τα παστέλ χρώματα, μπορείτε να αξιοποιήσετε τους τοίχους με χαριτωμένα σχέδια ραφιών όπως για παράδειγμα συννεφάκια, σπιτάκια ή καγκελάκια. Φέρτε την φύση μέσα στο δωμάτιο. Μπορείτε να ζωγραφίσετε στον τοίχο διάφορα ζωάκια, φυτά και δέντρα. Παιχνίδι και εκμάθηση. Αγοράστε αφίσες, σεντόνια και μαξιλάρια που να έχουν επάνω το αλφάβητο ή αριθμούς. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορεί ταυτόχρονα να μαθαίνει! Παιδικό κρεβάτι σαν σκηνή. Κρεβάτι σε στυλ σκηνής ή με κορνίζα στο οποίο μπορείτε να τοποθετήσετε κουνουπιέρα. Έτσι το παιδικό δωμάτιο γίνεται πιο ρομαντικό και διασκεδαστικό για τα παιδιά. Έχετε δύο παιδιά; Υπερυψωμένο κρεβάτι ή κουκέτα. Είναι η ιδανική επιλογή, αν έχετε δύο παιδιά ή δίδυμα. Επιπλέον, η κουκέτα θα δημιουργήσει αρκετό χώρο απο-

θήκευσης κάτω από το κρεβάτι. Εκεί μπορείτε να τοποθετήσετε γραφείο ή και συρτάρια. Επιλέξτε κρεβάτι με πολλά συρτάρια, όπου θα μπορείτε να αποθηκεύετε τα παιχνίδια του παιδιού. Επιλέξτε μία ντουλάπα με συρόμενες πόρτες. Αν έχετε μικρό δωμάτιο τότε η συρόμενη πόρτα είναι ιδανική. Με αυτόν τον τρόπο θα εξοικονομήσετε χώρο και θα διευκολύνετε την επιλογή ρούχων. Κουρτίνες και σεντόνια. Οι κουρτίνες είναι ένα αναπόσπαστο στοιχείο του δωματίου ενός παιδιού, το οποίο είναι σημαντικό τόσο για την αισθητική του, όσο και για την πρακτική χρήση. Αλλεργιολόγοι παιδιών και άλλοι ειδικοί λένε ότι το λινάρι, το βαμβάκι και το μετάξι είναι ασφαλή υλικά για κουρτίνες και σεντόνια σε παιδικό δωμάτιο. Φτιάξτε μια γωνία ηρεμίας. Μια γωνία χαλάρωσης προορίζεται να είναι ένας ασφαλής χώρος στον οποίο το παιδί μπορεί να ξεφύγει από όλα, να περάσει τον χρόνο ποιοτικά μόνο του και να επεξεργαστεί και να απελευθερώσει όλα τα έντονα συναισθήματά του.

f Drama magazine | 53

ΤΣΑΛΙΚΊΔΟΥ ΝΆΣΙΑ

Γεωπόνος Υπεύθυνη καταστήματος «Φυτοδιακόσμηση»

Κυρία Τσαλικίδου έχετε την ευχαρίστηση να δουλεύετε μέσα σε υπέροχες μυρωδιές και χρώματα. Πείτε μας λίγα λόγια για το επάγγελμα σας και τι σας έκανε να το επιλέξετε; Αρχικά να αναφέρω εδώ ότι η μητέρα μου και ο πατέρας μου ήταν γεωπόνοι. Οπότε το ερέθισμα υπήρχε από μικρή ηλικία. Το δικό μας μαγαζί ασχολείται από το 1989 με τον αγροτικό τομέα. Εγώ όντας καλλιτεχνική φύση αποφάσισα να συνδυάσω την επιστήμη μου με το καλλιτεχνικό κομμάτι και την αγάπη μου για τα λουλούδια. Φυτοδιακόσμηση. Πείτε μας τι ακριβώς σημαίνει και σε ποιους απευθύνεται; Αυτό που λέει η λέξη. Διακοσμούμε οτιδήποτε μπορεί να διακοσμηθεί με φυτά, παραδείγματος χάρη το πιο περίεργο αντικείμενο που διακόσμησα με φυτό ήταν μια ορντεβιέρα με τρία επίπεδα. Η φυτοδιακόσμηση απευθύνεται σε οποιοδήποτε άτομο αγαπάει και του αρέσουν τα φυτά, ασχέτως ηλικίας και φύλλου.

54 | f Drama magazine

Τι φυτά μπορεί να επιλέξει κάποιος για τη φυτοδιακόσμηση του χώρου του; Για τον κάθε χώρο επιλέγουμε συγκεκριμένα φυτά. Υπάρχουν τα κατάλληλα φυτά για οποιοδήποτε χώρο. Ευτυχώς η φύση είναι γενναιόδωρη σε αυτό το κομμάτι, αφού ο κατάλογος των φυτών είναι τεράστιος. Φυτοδιακόσμηση στο σπίτι; Διακοσμούμε και μέσα; Ποιους χώρους; Φυτοδιακόσμηση παντού!!!! Ειδικά σήμερα όπως έχει διαμορφωθεί η πραγματικότητα μας είναι πλέον ζωτική ανάγκη να περιβαλλόμαστε από οτιδήποτε όμορφο. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από έναν χώρο με ωραία κασπώ και φυτά εσωτερικού χώρου. Δίνουν έναν αέρα φρεσκάδας, ανεβάζουν την αισθητική μας και την ενέργειά μας. Φυτά μπορούν να μπουν παντού. Υπάρχουν φυτά που καθαρίζουν την ατμόσφαιρα, ειδικότερα το βράδυ και είναι ιδανικά για την κρεβατοκάμαρα μας, καθώς και φυτά που έχουν μικρές απαιτήσεις σε ηλιακό φως, ανθεκτικά σε υψηλά ποσοστά ατμοσφαιρικής υγρασίας που είναι κατάλληλα για το μπάνιο μας. Όλα αυτά όμως θέλουν και την ανάλογη προσοχή και φροντίδα. Υπάρχουν φυτά που θέλουν λιγότερη φροντίδα και αντέχουν περισσότερο; -Σαφώς και υπάρχουν φυτά που έχουν λιγότερες απαιτήσεις από άλλα και είναι ανθεκτικότερα. Όταν αγοράζουμε ένα φυτό είτε εσωτερικού, είτε εξωτερικού χώρου καλό είναι να ενημερωνόμαστε σχετικά με τις απαιτήσεις του από τον αρμόδιο γεωπόνο, ο οποίος εκτός από συμβουλές μπορεί να προτείνει κάποια έξυπνα ‘’εργαλεία’’ που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε τα φυτά σας υγιή. Μπορείτε να αναλάβετε και φυτοδιακοσμήσεις εκδηλώσεων όπως γάμοι ή βαπτίσεις; Αναπτύσσουμε ήδη αυτό το κομμάτι. Υπάρχουν πολλές ιδέες διακόσμησης εδώ, από τα απλά που είναι ένα ωραίο κασπώ με φυτό έως μπομπονιέρες, στεφάνια, ανθοδέσμες και συνθέσεις. Είναι ένας τομέας με μεγάλο ενδιαφέρον τόσο από την πλευρά μου ως δημιουργό, όσο και από την πλευρά του κόσμου. Το δικό σας αγαπημένο φυτό η λουλούδι ποιο είναι; Δύσκολο να απαντήσω. Τα λατρεύω σχεδόν όλα. Έχω μια ιδιαίτερη αδυναμία στις Ορχιδέες και στις Καλαθέες όσον αφορά του εσωτερικού χώρου. Από τα εξωτερικού χώρου τη Γλιτσίνια, η οποία όπου και να τοποθετηθεί, δημιουργεί ένα τοπίο παραμυθένιο. Που ακριβώς σας βρίσκουμε; Θα μας βρείτε στο φυσικό μας κατάστημα στο 4ο χλμ. Δράμας-Κουδουνίων στο γεωπονικό κατάστημα Δασκάλου Ελένη. Σύντομα και με ηλεκτρονικό κατάστημα.

Instagram & Facebook @fyto_diakosmisi Τηλέφωνο 6975545846 email athanasia.tsal@gmail.com

Paparazzi

εν ώρα εργασίας

Δεν φτάνει που έχουμε ακόμα Κορονοϊό, ήρθε και ο πόλεμος στην Ουκρανία να δυσκολέψει τους επαγγελματίες ακόμα περισσότερο. Οι Δραμινοί επαγγελματίες κρατάνε γερά και συνεχίζουν να χαμογελούν και να αισιοδοξούν. Σας παρουσιάζουμε κάποιους από αυτούς... Εν ώρα εργασίας, και τους ευχόμαστε υπομονή και γρήγορη επιστροφή στην κανονικότητα.

«Κατά την φωτογράφιση τηρήθηκαν όλα όσα προβλέπει η νομοθεσία για την αποφυγή διασποράς του κορονοϊού. Οι μάσκες κατεβήκαν για δευτερόλεπτα σε άδειους από κόσμο χώρους με τα απαραίτητα έγγραφα από όλους όσους συμμετείχαν».

Γιάννα (barber kings) και Ευαγγελία (Ασφάλειες Τριχοπούλου) σε διάλειμμα για καφεδάκι...

Γεμάτος ενέργεια και βιταμίνες ο Γιάννης στο Juice land. Τον Κώστα τον κρύβουν μη τον ματιάσουν οι γυναίκες...

56 | f Drama magazine

Είναι και οι δυο κούκλες, πολύ γλυκές και έχουν και το ίδιο όνομα. Ερμιόνη και Ερμιόνη στο Beberose...

ίσουν

ματ χρώματα Καναράς, έτοιμοι να χρω Η Βασιλεία και ο Παναγιώτης στα ιξιάτικα χρώματα.... τη διάθεση μας με όμορφα ανο

Μεγάλη η εμπειρία της Εύης που δίνει μαθήματα barista στον Γρηγόρη πίσω από το μπαρ του Craft...

Μεγάλη σαν την καρδιά του η λαγάνα του Αργύρη Κιοσσέ...

Η Βασιλική και η Νικολέτα γλυκούλες σαν τα γλυκά στο Ζαχαροπλαστείο Ντίνος...

Την τρέλα και το χαμόγελο της Πόπης στο Doll δεν τα έχει καμία. Μία και μοναδική…

Ο καιρός αλλάζει και ετοιμαζόμαστε για τους καλοκαιρινούς γάμους. Να χορέψουμε και λίγο. Χαμός θα γίνει και θα φροντίσει σίγουρα κατάλληλα ο Γιάννης από το Opera. f Drama magazine | 57

Άπειρα τα ψωμιά που έχει ψήσει η Σοφία στο στάχυ και το ένα είναι καλύτερο από το άλλο...

Δεν φτάνει να είσαι μάστερ στις πίτσες, πρέπει να έχεις και το κατάλληλο στυλ. Ο Τόλης στο Prosciutto ξέρει και από τα δύο..

Αν παραγγείλεις στην Αννα και την Μαρία στο Pantelisimo είναι νόστιμος ακόμα και ο σκέτος καφές...

Πάντα χαμογελαστός ο Γιώργος, σου ανεβάζει τη διάθεση με το καλημέρα και τα λουλούδια που προσφέρει στο Καμέλια...

58 | f Drama magazine

Δεν παχαίνει, ομορφαίνει το κοτόπουλο της Μαρίας στου Κυρμάνη....

Πάει ταξίδια λόγω δουλειάς λέει η Γεωργία και εμείς λέμε «Τη ζωή σου να κάναμε κυρία Αμούτζια».

Η μύτη τους δεν μεγαλώνει ποτέ γιατί η Δέσποινα και ο Κώστας δεν λένε ψέματα και μας υποδέχονται μόνο με χαμόγελο στο «ΠΙΝΟΚΙΟ»

Υπό το άγρυπνο βλέμμα του Σκαρμούτσου η Μαρία και Εριέττα στο Κατάστημα Frost...

Η μεζούρα στον λαιμό και έτοιμη η Μαρία να σας εξυπηρετήσει με χαρά στο Triumph...

f Drama magazine | 59

f Drama magazine | 61

ΚΑΦΕΣ

y y r r e e v i v l i e l e D D ΠΙΤΣΑΡΊΕΣ

ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΑ ΦΑΓΗΤΑ

64 | f Drama magazine

f Drama magazine | 65

ΤΗΣ ΤΖΈΝΗΣ ΜΆΡΚΟΥ ΦΩΤΟΓΡΑΦΊΑ ΜΆΚΗΣ ΣΕΡΑΦΕΙΜΊΔΗΣ

Έλενα Παπαδάκη Σχεδιάστρια ρούχων

66 | f Drama magazine

Κυρία Παπαδάκη ποια τα ερεθίσματα για την ενασχόληση σας με τη σχεδίαση και ράψιμο ρούχου; Έχοντας από πολύ μικρή ηλικία την μητέρα μου μέσα στον χώρο της μόδας (είχε atelie στην Θεσσαλονίκη), στο πίσω μέρος του μυαλού μου γεννήθηκε η επιθυμία να φτιάξω κι εγώ έναν δικό μου χώρο μόδας. Ήταν για μένα ένας τρόπος δημιουργίας, αφού πιστεύω πως και αυτή είναι ένα είδος τέχνης. Φυσικό επακόλουθο, μετά τις σπουδές μου στον τομέα δομικών έργων αρχιτεκτονικού σχεδίου, ήταν να ακολουθήσουν οι σπουδές μου στη σχολή μοντελίστ Pansik. Έχοντας διανύσει πολλά χρόνια μέσα στο χώρο της παραγωγής ρούχων σε διάφορες εταιρίες, απόκτησα την εμπειρία και την δυνατότητα, να πραγματοποιήσω το όνειρο μου, που ήταν η δημιουργία ενός χώρου όπου η κάθε γυναίκα θα μπορεί να αποκτήσει το ιδανικό ρούχο που επιθυμεί και της ταιριάζει. Σε μια πόλη όπου η γυναίκα προσέχει την εμφάνιση της, το μόνο που θέλω είναι να συμβάλλω στην κατεύθυνση αυτή.

Προσπαθώ να σχεδιάζω σε κάθε νύφη, ένα μοναδικό νυφικό φόρεμα που να ταιριάζει στην προσωπικότητα και στο σωματότυπό της

Δεν σταματήσατε όμως μόνο στο ρούχο καθημερινό ή αμπιγέ. το πήγατε παρακάτω. Στη δημιουργία νυφικού φορέματος. Σκεπτόμενη πως η μόδα δεν σταματάει στο καθημερινό-αμπιγέ ρούχο και γνωρίζοντας πως μπορώ να δώσω περισσότερη φαντασία και δημιουργικότητα ,εξελίχθηκα στο σχεδιασμό νυφικού. Ήθελα να είμαι δίπλα σε κάθε γυναίκα που θα μου ζητήσει να δώσω μια πινελιά παραπάνω, όπως και την πείρα μου, για ένα όμορφο αποτέλεσμα σε μια από τις σημαντικότερες στιγμές της ζωής της. Να σχεδιάσω ένα μοναδικό νυφικό φόρεμα που να ταιριάζει στην προσωπικότητα και στο σωματότυπό της. Εκτός από τη νύφη, αναλαμβάνετε τη μητέρα, αδελφή ή άλλους συγγενείς, για να ντυθούν κι εκείνες ανάλογα αυτή τη σημαντική ημέρα; Ναι. Μπορώ να δώσω το ίδιο αποτέλεσμα και στην κουμπάρα, μητέρα, αδελφή η άλλο μέλος της οικογένειας που θα ήθελε να έχει ένα ιδιαίτερο ρούχο, λαμβάνοντας υπόψη τις προτιμήσεις της και να είναι σχεδιασμένο πάνω στο δικό της σώμα. Γιατί να επιλέξει κάποιος το δικό σας ατελιέ; Πιστεύω πως κάθε γυναίκα είναι μοναδική. Είναι όμορφο να επιλέγει ρούχα ανάλογα με το σωματότυπό της. Γι' αυτό προσπαθώ να αποδώσω το καλύτερο για κάθε τύπο γυναίκας, ώστε να έχουμε το καλύτερο στιλιστικό και μοναδικό αποτέλεσμα, που θα καλύψει εκείνη και τις επιλογές της. Φορώντας βέβαια και το όμορφο χαμόγελό της γίνεται το πρόσωπο της ημέρας. Η ώρα η καλή!!!

Νύφη Σέμυ Λαφτσίδου f Drama magazine | 67

Γιατί η νύφη πατάει τον γαμπρό;

Κ Γιατί η νύφη πετάει στον αέρα την ανθοδέσμη;

ατά το χρόνο που διαβάζεται το Αποστολικό Ανάγνωσμα του γάμου και συγκεκριμένα κατά την τελευταία φράση: «η δε γυνή ίνα φοβήται τον άνδρα» συνηθίζουν κάποιες νύφες να έχουν ως έθιμο το πάτημα ποδιού του γαμπρού. Με το πάτημα ποδιού θέλουν να δείξουν μέσα σε πλήθος προσκεκλημένων ανθρώπων, ότι είναι χειραφετημένες γυναίκες και δεν φοβούνται τους άνδρες. Η πράξη αυτή αποτελεί μια διαστρέβλωση της παραπάνω φράσεως. Το ρήμα «φοβούμαι» δε σημαίνει στο αποστολικό ανάγνωσμα φόβο, αλλά σεβασμό. Ο Απόστολος Παύλος γράφοντας στους Εφεσίους, εννοεί τη βαθιά υπόληψη και τιμή που οφείλει να τρέφει η γυναίκα απέναντι στον άνδρα.

M

πορεί όλοι να νομίζουμε πως η ελεύθερη κοπέλα που θα την πιάσει θα είναι η επόμενη που θα παντρευτεί, όμως άλλος είναι ο πραγματικός λόγος που την πετάει και έχει τις ρίζες του βαθιά στην ιστορία της Βρετανίας. Οι καλεσμένοι στους γάμους έλεγαν πως αν μπορέσει κάποιος να ακουμπήσει τη νύφη θα έχει τύχη, μια συνήθεια που εξελίχθηκε περίεργα μιας και πίστευαν πως ακόμη καλύτερα θα ήταν να πάρουν ένα κομμάτι από το νυφικό της ή από το πέπλο της θα έχουν τύχη. Για να σώσουν λοιπόν το νυφικό τους οι νύφες, ξεκίνησαν να πετούν τις ανθοδέσμες τους σε άσχετες κατευθύνσεις ώστε οι κοπέλες να κυνηγούν τα λουλούδια και όχι εκείνες!

Γιατί στο γάμο ο ιερέας προσφέρει στο ζευγάρι κρασί

Κ

ατά την ώρα που τελείται το μυστήριο του γάμου ο ιερέας προσφέρει στον γαμπρό και στη νύφη το κοινό ποτήριο ζωής, το ποτήρι δηλαδή με το κρασί. Το κρασί που πίνουν ο γαμπρός και η νύφη, είναι μια πολύ συμβολική κίνηση, που σημαίνει ότι αποφασίζουν στη ζωή τους να γεύονται από κοινού τις χαρές και τις λύπες. Το κοινό ποτήριο συμβολίζει τον νέο τρόπο ζωής, που δεν έχει να κάνει με ατομισμούς και εγωισμούς, αλλά με κοινή πορεία ζωής, που καταργεί το εγώ και ατομικό.

68 | f Drama magazine

Η σωστή επιλογή φωτογράφου για τον γάμο σας

Η

No time for selfies

επιλογή του φωτογράφου που θα σας φωτογραφίσει στον γάμο σας, είναι πολύ σημαντική υπόθεση για τα χρόνια που θα έρθουν. Για τους περισσότερους νεόνυμφους, ο γάμος τους, ίσως να είναι η πρώτη φορά που θα συνεργαστούν με έναν επαγγελματία φωτογράφο. Φροντίστε λοιπόν να είναι μια όμορφη εμπειρία με άψογο τελικό αποτέλεσμα. Μην εστιάζετε μόνο στην τιμή. Η οικονομικότερη λύση του φίλου μας ή κουμπάρου ή γνωστού φωτογράφου, ίσως στο τέλος να μην αποδειχτεί καλή επιλογή. Ελέγξτε αν έχει εμπειρία και δείτε τι δουλειές έχει αναλάβει πριν από εσάς. Πείτε του τι σκέπτεστε για να καταλάβετε αν μπορεί να ανταπεξέλθει σε αυτά που ζητάτε. Μην ξεχνάτε ότι ο γάμος σας δεν επαναλαμβάνεται, οπότε πρέπει όλα να γίνουν σωστά.

Διαθέτει το σωστό εξοπλισμό; Η φωτογραφία σήμερα έχει πάρει άλλες διαστάσεις χάρη στην εξέλιξη της τεχνολογίας. Ο φωτογραφικός εξοπλισμός ενός σοβαρού επαγγελματία, θα πρέπει να είναι τελευταίας τεχνολογίας και ικανός να ανταποκριθεί σε όλες τις φωτιστικές συνθήκες. Θα πρέπει να μπορεί να αποτυπώνει, ποιοτικές και τεχνικά σωστές φωτογραφίες τόσο σε υπερφωτισμένες όσο και σε υποφωτισμένες συνθήκες. Ρωτήστε αν έχει εφεδρικό εξοπλισμό για να μην μείνετε χωρίς φωτογραφίες σε περίπτωση τεχνικού προβλήματος. Σας κάνει να αισθάνεστε άνετα; Είναι πολύ σημαντικό όταν έχετε κάποιον τρίτο ανάμεσά σας σε μια τόσο σημαντική ημέρα της ζωής σας να αισθάνεστε άνετα μαζί του. Ο φωτογράφος του γάμου σας θα είναι κοντά σας από την αρχή μέχρι το τέλος της ημέρας. Θα απαθανατίζει κάθε σας κίνηση, κάθε σας βλέμμα και κάθε σας συναίσθημα. Είναι επομένως απαραίτητο να είναι κάποιος που θα σας κάνει να αισθάνεστε άνετα, που δεν θα σας αγχώσει ή δεν θα παρέμβει με οποιονδήποτε τρόπο στα τεκταινόμενα αυτής της ημέρας. Ο φωτογράφος γάμου οφείλει να δουλεύει όσο το δυνατόν πιο αθόρυβα, να αποτυπώνει ότι συμβαίνει, όπως συμβαίνει, με τον πιο καλλιτεχνικό τρόπο, αλλά συνάμα με άρτια τεχνική και άψογο επαγγελματισμό. Μετά τον γάμο. Όλα πήγαν καλά και έχουμε ωραίες φωτογραφίες. Τώρα πρέπει να σιγουρευτούμε ότι ο φωτογράφος που επιλέξαμε, είναι ικανός να μας δημιουργήσει ένα όμορφο ψηφιακό άλμπουμ. Κάτι τέτοιο χρειάζεται ειδικές γραφιστικές γνώσεις και προγράμματα που μόνο επαγγελματίες κατέχουν και ξέρουν να χειρίζονται. Επίσης κάποιες φωτογραφίες θα τις χρειαστούμε εκτυπωμένες σε φωτογραφικό χαρτί. Μπορεί να τις εκτυπώσει; Έχοντας υπολογίσει όλα τα παραπάνω, είστε έτοιμοι να επιλέξετε τον σωστό επαγγελματία φωτογράφο για το γάμο σας, έτσι ώστε να δημιουργήσετε υπέροχες μελλοντικές αναμνήσεις….

ΦΩΤΟΓΡΑΦΟΣ - ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΠΑΠΑΖΟΓΛΟΥ

f Drama magazine | 69

ΤΗΣ ΤΖΈΝΗΣ ΜΆΡΚΟΥ

Βαγγέλης Παγκάκης ΥΠΕΎΘΥΝΟΣ ΚΑΤΑΣΤΉΜΑΤΟΣ «Νο27 showroom»

70 | f Drama magazine

Α

ν και είναι απόφοιτος του ΤΕΙ Καβάλας στο τμήμα Μηχανολόγων Μηχανικών, αποφάσισε να ασχοληθεί με την οικογενειακή επιχείρηση που βρίσκεται στην Δράμα εδώ και 45 χρόνια. Αγαπάει πολύ τον αθλητισμό και λατρεύει το ρούχο και την μόδα. Βαγγέλη, πες μας δυο λόγια για εσένα. Πως πήρες την απόφαση να ασχοληθείς με το κομμάτι της ένδυσης; Έχοντας ασχοληθεί κάποια χρόνια ημι-επαγγελματικά με το ποδόσφαιρο και αφού ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο τμήμα Μηχανολόγων Μηχανικών του ΤΕΙ Καβάλας, αποφάσισα να ασχοληθώ με την ένδυση. Από πολύ μικρός βρισκόμουν μέσα στον χώρο της ένδυσης και της μόδας, λόγω της μητέρας μου η οποία διατηρούσε κατάστημα ανδρικής και γυναικείας ένδυσης (2001 ΠΑΠΑΜΑΡΙΝΟΥ). Έτσι τον Ιούνιο του 2019 το κατάστημα μετονομάστηκε σε “No27 showroom” ξεκινώντας ένα νέο ταξίδι με οδηγό την εμπειρία της προηγούμενης γενιάς. Πώς προέκυψε το όνομα «No27 showroom» και ποιά ήταν τα πρώτα σου βήματα; Αναλαμβάνοντας την επιχείρηση θεώρησα πως η αλλαγή του ονόματος ήταν απαραίτητη, ήθελα να δώσω ένα νέο και μοντέρνο όνομα, έτσι προέκυψε το No27 showroom. Παράλληλα δημιούργησα eshop (www.no27showroom. gr) και προσπάθησα να διατηρήσω το ήδη υπάρχον κοινό και να δημιουργήσω ένα νέο πιο νεανικό. Τι θα βρει κάποιος στο No27 showroom; Ρούχα, υποδήματα και αξεσουάρ που απευθύνονται στον άνδρα και την γυναίκα. Το γυναικείο κομμάτι αποτελείται κατά κύριο λόγο από casual ρούχα για καθημερινή χρήση και βραδινές εμφανίσεις. Διαθέτουμε όμως και μια συλλογή από ρούχα για επίσημες εκδηλώσεις όπως γάμοι, αρραβώνες και βαπτίσεις. Όσο αναφορά τον άνδρα καλύπτουμε κάθε ηλικία, στυλ και εμφάνιση, διαθέτοντας τις ανάλογες εταιρείες. Από μια χαλαρή casual εμφάνιση μέχρι και το γαμπριάτικο κοστούμι. Πάμε στο κομμάτι του κοστουμιού, τι είδους κοστούμια διαθέτει το κατάστημα σου; Από την έναρξη της λειτουργίας του καταστήματος το 1977, διαθέτει όροφο για κοστούμια. Με τις απαραίτητες γνώσεις και την συνεχή ενημέρωση εξακολουθούμε να βαδίζουμε στην ίδια φιλοσοφία προσφέροντας κοστούμια για γαμπρούς, κουμπάρους, νονούς, συγγενείς αλλά και για οποιαδήποτε άλλη περίσταση. Τι επιλογές υπάρχουν στο No27 showroom σε γαμπριάτικα κοστούμια; Διαθέτουμε μια πλούσια συλλογή από χρώματα, σχέδια, μεγέθη, γραμμές, υφάσματα και τιμές. Από φέτος υπάρχει και η δυνατότητα κοστουμιού κατά παραγγελία. Πως θα περιέγραφες τον εαυτό σου στο κομμάτι της δουλειάς; Αγαπώ την δουλειά μου, για αυτό και φροντίζω συνεχώς να ακούω, να παρατηρώ, να ενημερώνομαι και να μαθαίνω καινούργια πράγματα, που θα με βοηθήσουν να εξελιχθώ.

Πως αποφάσισες να ασχοληθείς με το γαμπριάτικο κοστούμι; Μου αρέσει να προσφέρω τις γνώσεις μου και την στιλιστική ματιά μου, βοηθώντας τον γαμπρό να κάνει την ιδανική επιλογή. Κάθε γαμπρός θέλω να αισθάνεται όμορφα, άνετα και προπάντων να είναι ο εαυτός του μέσα στο γαμπριάτικο κοστούμι. Από τι εξαρτάται το κόστος ενός γαμπριάτικου κοστουμιού; Το κόστος εξαρτάται από την ποιότητα κατασκευής της εκάστοτε εταιρείας. Εξίσου σημαντικό ρόλο έχουν η σύνθεση και η ποιότητα του υφάσματος. Μπορεί να ξαναφορεθεί; Τα περισσότερα κοστούμια με λίγες μεταποιήσεις, μετατρέπονται σε κοστούμια που φοριούνται ακόμα και καθημερινά.

Μου αρέσει να προσφέρω τις γνώσεις μου και την στιλιστική ματιά μου, βοηθώντας τον γαμπρό να κάνει την ιδανική επιλογή Πόσο καιρό πριν τον γάμο πρέπει να ξεκινήσει η αναζήτηση του γαμπριάτικου κοστουμιού; 2-4 μήνες πριν τον γάμο αναλόγως την ημερομηνία. Γιατί κάποιος να επιλέξει το No27 showroom για την αγορά του γαμπριάτικου κοστουμιού; Εάν κάποιος βρεθεί στο κατάστημα μας θα καταλάβει με την πρώτη επαφή ότι σκοπός μας δεν είναι μόνο η πώληση. Η κατανόηση των αναγκών του εκάστοτε πελάτη, η άψογη εξυπηρέτησή του και η συζήτηση – ενημέρωση σχετικά με το ρούχο, αποτελούν την βασικότερη αρχή μας. Πιστεύουμε ακράδαντα στην ποιότητα, για αυτό και φροντίζουμε τα προϊόντα μας να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις των καταναλωτών. Για αυτό τον λόγο έχουμε καταφέρει όλα αυτά τα χρόνια, να αναπτύξουμε μια σχέση εμπιστοσύνης με τους γαμπρούς, οι οποίοι μας εμπιστεύονται και στις υπόλοιπες ενδυματολογικές τους ανάγκες.

f Drama magazine | 71

Έθιμα Γάμου Η προίκα Ένα έθιμο που υπήρχε στις περισσότερες περιοχές της Ελλάδος αλλά τείνει να εξαλειφθεί εντελώς είναι η προίκα. Συγγενείς και φίλες της νύφης απλώνουν σε ένα δωμάτιο στο πατρικό σπίτι της τα προικιά και τα ραίνουν με ρύζι και ροδοπέταλα για καλή τύχη. Το στρώσιμο του κρεβατιού. Αφού ολοκληρωθεί το στρώσιμο του κρεβατιού, ρύζι, κουφέτα και χρήματα συνοδεύουν τις ευχές των παραβρισκόμενων, ενώ ένα μωράκι ξαπλώνει στο κρεβάτι προμηνύοντας έτσι το φύλο του πρώτου παιδιού του ζευγαριού. Το προγαμιαίο γλέντι και η ανταλλαγή Μερικές ημέρες πριν το γάμο διοργανώνεται το προγαμιαίο γλέντι κατά τη διάρκεια του οποίου ο κουμπάρος μαζί με τους συγγενείς και φίλους του γαμπρού παίρ-

Μαρίνα

hair styling

Άρµεν 46 22484 t.7225210 | f Drama magazine

νουν το νυφικό και όλα τα δώρα της νύφης από το σπίτι του και τα πηγαίνουν στο πατρικό της νύφης, προκειμένου να γίνει η ανταλλαγή με το κοστούμι και τα δώρα του γαμπρού. Όλη αυτή η διαδικασία γίνεται επάνω στο χορό, συμβολίζοντας έτσι τη χαρά και την ευτυχία. Το έθιμο της κλοπής. Οι φίλοι του γαμπρού καλούνται να αποδείξουν τη μαεστρία τους κλέβοντας κάτι από το σπίτι της νύφης. Κάπως έτσι έχουν χαθεί γλάστρες, καρέκλες, ποτά και ότι μπορείς να φανταστείς. Το ντύσιμο της νύφης και του γαμπρού Οι φίλες της νύφης μαζεύονται από νωρίς στο σπίτι της και τη βοηθούν να προετοιμαστεί τραγουδώντας! Οι φίλοι του γαμπρού συγκεντρώνονται στο σπίτι του προκειμένου να τον ξυρίσουν για να πάει καθαρός και όμορφος στην εκκλησία.

Γαμήλια Τούρτα

tips

Η κουλούρα ή αλλιώς νυφόψωμο ή γαμοκούλουρο. Σπάνε την κουλούρα σε κομμάτια πάνω από το κεφάλι της νύφης οι ελεύθερες φίλες της και το μοιράζονται για να το βάλουν στο μαξιλάρι τους το βράδυ και να ονειρευτούνε τον άνδρα που θα παντρευτούν. Τα ονόματα στο νυφικό παπούτσι Ένα έθιμο που συνεχίζεται μέχρι και σήμερα είναι η καταγραφή των ονομάτων των ελεύθερων κοριτσιών κάτω από το παπούτσι της νύφης. Τα κορίτσια που το όνομά τους θα σβηστεί πρώτο, να περιμένουν σύντομα τη σειρά τους να παντρευτούν. Δε μπαίνει το παπούτσι Συνηθίζεται ο κουμπάρος να είναι αυτός που θα παραλάβει τη νύφη από το σπίτι της για να την οδηγήσει στην εκκλησία. Δε μπορούν να φύγουν όμως γιατί δε μπαίνει το παπούτσι. Με λίγα χρήματα από τον κουμπάρο, το πόδι γλιστράει πιο εύκολα και τελικά ξεκινούν για τον γαμπρό. Το στήσιμο του γαμπρού Δεν υπάρχει νύφη που να μην έστησε το γαμπρό στην εκκλησία. Μερικές κόρνες με βόλτες γύρω από την εκκλησία, προειδοποιούν το γαμπρό ότι η νύφη έρχεται. Το ρύζι Κατά τον χορό του Ησαϊα όλοι οι καλεσμένοι πετούν στο ζευγάρι ρύζι προκειμένου να “ριζώσει” ο γάμος τους. Σήμερα, βέβαια, αυτό το έθιμο έχει μεταφερθεί κατά την έξοδο του ζεύγους από την εκκλησία. Μια γλυκιά ζωή Αφού ολοκληρωθεί ο γάμος η μητέρα του γαμπρού περιμένει το ζευγάρι στο σπίτι που θα στεγάσει την οικογένειά τους, κερνώντας τους γλυκό του κουταλιού, για να έχουν μια γλυκιά ζωή.

• Δοκιμάστε πριν διάφορα γλυκά και τούρτες ώστε να κάνετε την καλύτερη γευστική επιλογή. Η γαμήλια τούρτα σήμερα είναι ένα έργο τέχνης που χρειάζεται πολλές ώρες για να ετοιμαστεί, λίγες στιγμές για να το θαυμάσουν και λίγα λεπτά για να καταναλωθεί. Άλλωστε οι περισσότεροι καλεσμένοι όταν θα την κοιτούν, θα εντυπωσιάζονται από την εξωτερική ομορφιά της, θα φαντάζονται την στιγμή που θα βουτήξουν το κουτάλι στην αφράτη σαντιγί και θα την λεηλατήσουν. Έτσι λοιπόν δεν θα πρέπει να τους απογοητεύσετε.

• Αφήστε την παραδοσιακή λευκή τούρτα και δώστε την ευκαιρία σεεντυπωσιακές συνθέσεις που θα κάνουν την διαφορά.

• Μην μένετε μόνο στην κλασική κρέμα αλλά επιλέξτε και από άλλες γεύσεις όπως καραμέλα, φιστίκι, φράουλα, στρατσιατέλα, τσιζ κέικ, τιραμισού, μπλακ φόρεστ, ινδική καρύδα και πολλές άλλες.

• Να ξέρετε ώστε να υπολογίσετε σωστά πως 1 κιλό τούρτας αντιστοιχεί σε 10 +/-, 1-2 καλεσμένους.

• Ζητήστε να ετοιμαστεί το πολύ 2 ημέρες πριν την τελετή ώστε να εξασφαλίσετε την ποιότητά της και να αποφύγετε την κατάψυξή της.

• Ξεκινήστε 1-2 μήνες νωρίτερα με αρκετή έρευνα και δοκιμές, με γνώμονα την ποιότητα και την αισθητική.

f Drama magazine | 73

ΤΟΥ ΓΙΏΡΓΟΥ ΜΆΡΚΟΥ

ΦΩΤΟΓΡΑΦΊΑ ΜΆΚΗΣ ΣΕΡΑΦΕΙΜΊΔΗΣ

ΠΑΡΘΈΝΑ ΚΙΌΡΤΕΒΕ Υποψήφια δήμαρχος Δράμας «Project για τη Δράμα»

74 | f Drama magazine

Έ

χει όραμα, έχει υπομονή και τεράστια όρεξη να προσφέρει. Αν εκλεγεί θα είναι η πρώτη γυναίκα δήμαρχος της Δράμας και όπως τονίζει είναι έτοιμη «να αλλάξει τα κακώς κείμενα και να φέρει τον αέρα αλλαγής και ανανέωσης» που χρειάζεται η πόλη μας. Είναι η Παρθένα Κιόρτεβε και μας παρουσιάζει τις σκέψεις της, μέσα από τις σελίδες του Fdrama.

Κυρία Κιόρτεβε, είστε τα τελευταία χρόνια μια ενεργή δημοτική σύμβουλος με στοχευμένο και σωστό αντιπολιτευτικό χαρακτήρα. Τι σας ώθησε να θέσετε τον εαυτό σας σε μια τόσο σημαντική για το δήμο μας θέση, όπως της υποψήφιας δημάρχου; Αρχικά, θα ήθελα να ευχαριστήσω κι εσάς και το περιοδικό σας για την ευκαιρία που μου δίνετε να παρουσιάσω τις θέσεις και τις προτάσεις της παράταξης Project για τη Δράμα ως υποψήφια δήμαρχος. Είναι αλήθεια ότι όχι μόνο εγώ αλλά και όλοι οι δημοτικοί σύμβουλοι της παράταξής μας έχουμε αποδείξει στα 2,5 χρόνια παρουσίας μας στο ΔΣ ότι η στάση μας χαρακτηρίζεται από αξιοπρέπεια, στόχευση και σωστή αντιπολιτευτική διάθεση προς όφελος μόνο των δραμινών πολιτών. Η απόφαση του Αλέξη Τσιαμπούση να μην θέσει εκ νέου τον εαυτό του στη διάθεση του εκλογικού σώματος ως υποψήφιος Δήμαρχος , με μοναδικό σκεπτικό την όσο το δυνατόν καλύτερη πορεία της παράταξης στις επόμενες εκλογές, ήταν μία απόφαση που ελάχιστοι άνθρωποι θα μπορούσαν να την πάρουν, με δεδομένη την εξαιρετική πορεία του ίδιου ως επικεφαλής της παράταξης στις εκλογές του 2019. Για εμάς, ως παράταξη, δεν υπάρχει όμως χώρος για προσωπικές φιλοδοξίες και έτσι όλοι μαζί αποφασίσαμε την αλλαγή του προσώπου, που θα είναι ο επόμενος υποψήφιος Δήμαρχος μας. Σε αυτή την αλλαγή σκηνικού, θεώρησα ότι ως προσωπικότητα με την παρουσία μου στην κοινωνία της Δράμας και με τη στάση ζωής μου, θα μπορούσα να εμπνεύσω την συντριπτική πλειοψηφία των δραμινών και να οδηγήσω την παράταξη σε μία ευρεία διεύρυνση της εκλογικής μας βάσης, η οποία θα μας οδηγήσει στον επιθυμητό μας στόχο. Στο να καταφέρουμε να απαλλάξουμε το δήμο από την πιο ανίκανη δημοτική αρχή , που έχει περάσει ποτέ από το δήμο μας. Τι απαντάτε σε αυτούς, που θα πουν ότι δεν διαθέτετε την απαιτούμενη εμπειρία για δήμαρχος; Νομίζω ότι η εμπειρία στο χώρο της αυτοδιοίκησης δεν αποτελεί βασικό προαπαιτούμενο. Υπάρχουν πάρα πολλά παραδείγματα ανά τη χώρα , όπου νέοι και άπειροι δήμαρχοι έχουν μεγαλουργήσει ενώ έμπειροι, κουρασμένοι, απαθείς και άπραγοι δήμαρχοι με παλιές νοοτροπίες στην άσκηση εξουσίας έχουν οδηγήσει τους δήμους τους σε μαρασμό. Οπότε, θεωρώ ότι άλλα είναι τα βασικά προαπαιτούμενα χαρακτηριστικά που πρέπει να διαθέτει ένας δήμαρχος για να διοικήσει σωστά και αναδείξει τον τόπο του. Η ύπαρξη οράματος για την πόλη του και τα χωριά, η ικανότητα έμπνευσης των συνεργατών του με το παράδειγμα του και τη φιλοσοφία ζωής του, η εργατικότητα , η αποτελεσματικότητα, το πάθος για αυτά που οραματίζεται και βέβαια η εντιμότητα είναι για μένα πολύ πιο βασικά ζητούμενα προσόντα , που πρέπει να διαθέτει ο επόμενος δήμαρχος Δράμας. Εφόσον εκλεγείτε, θα είστε η πρώτη γυναίκα δήμαρχος στη Δράμα. Είναι η γυναικεία παρουσία μια από τις αλλαγές που ψάχνει η Δράμα προς το καλύτερο; Όντως , το 2023 , όταν το Project για τη Δράμα θα γίνει δημοτική αρχή, ο Δήμος μας θα έχει για πρώτη φορά στο τιμόνι του μία γυναίκα για να αλλάξει τα κακώς κείμενα και να φέρει τον αέρα αλλαγής και ανανέωσης , που αποτελεί πλέον ζητούμενο από την πλειονότητα των δραμινών. Οι γυναίκες είναι αλήθεια ότι από τη φύση μας έχουμε ιδιαίτερα ανεπτυγμένα κάποια χαρακτηριστικά όπως η οργανωτικότητα , η αποφασιστικότητα και η αποτελεσματικότητα. f Drama magazine | 75

Ωστόσο δεν θα έλεγα ότι έχει ιδιαίτερη σημασία εάν ο δήμαρχος είναι γένους αρσενικού ή θηλυκού. Σημασία έχει η ποιότητα του ως άνθρωπος, η στάση ζωής του, ο λόγος του, ο στόχος του αλλά και το παρελθόν του. Όλα αυτά που συγκροτούν δηλαδή την προσωπικότητα του. Και βέβαια απαραίτητη προϋπόθεση να πλαισιώνεται από μία ικανή ομάδα συνεργατών , που μέσα από αρμονική συνεργασία αλλά και σκληρή δουλειά θα καταφέρουν να κάνουν πράξη αυτά που οραματίζονται για τον τόπο τους. Που πιστεύετε ότι «πονάει» η Δράμα; Ποιο θα είναι το πρώτο σας μέλημα για το καλό της πόλης και των δημοτών, εφόσον εκλεγείτε; Η Δράμα έχει πάψει να πονάει προ πολλού...διότι ο πόνος αποτελεί σύμπτωμα ενός ζωντανού οργανισμού. Και η Δράμα, δυστυχώς, βρίσκεται τα τελευταία χρόνια σε κωματώδη κατάσταση και κρατιέται στη ζωή με τεχνητά μέσα. Λυπάμαι που το λέω αυτό , αλλά αυτό αισθάνομαι και εγώ και οι συμπολίτες μας. Οι διαχειριστές της εξουσίας τα τελευταία 20 χρόνια τόσο στο δήμο μας όσο και σε όλο το νομό αδιαφόρησαν για τα σημαντικά προβλήματα του τόπου μας, δεν αγωνίστηκαν με σθένος για να διεκδικήσουν αυτά που δικαιούμασταν και κατάφεραν να οδηγήσουν τον τόπο μας στην απομόνωση σε όλα τα επίπεδα. Αυτό που επιβάλλεται να κάνουμε όλοι μαζί είναι να ξαναβάλουμε τη Δράμα στο χάρτη των διεκδικήσεων , στο πλάνο της ανάπτυξης και να σπάσουμε την εσωστρέφεια και την απομόνωση , που μας έχει οδηγήσει πλέον σε προθανάτια κατάσταση. Αυτό θα το καταφέρουμε δίνοντας στην πόλη μας μια ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ, που τόσο πολύ μας λείπει . Η ταυτότητα μία πόλης αναλύει τι πραγματικά είναι μια πόλη και έχει να κάνει με το μοναδικό σύνολο των ιδιοτήτων και των αξιών, που καθορίζουν την πόλη και τη διαφοροποιούν από άλλα μέρη, με τα περισσότερα από αυτά να συνδέονται με τα μοναδικά φυσικά , πολιτιστικά και ιστορικά χαρακτηριστικά της. Η πόλη μας διαθέτει πληθώρα τέτοιων μοναδικών χαρακτηριστικών , οπότε θεωρώ ότι αφού αντιμετωπίσουμε τα βασικά προβλήματα της καθημερινότητας των δραμινών , η κατεύθυνση μας θα πρέπει να είναι στο να δώσουμε στη Δράμα ταυτότητα. Είστε από την αρχή μέλος του ‘’Project για τη Δράμα’’. Σε τι πιστεύετε ότι διαφέρετε από τις άλλες παρατάξεις; Δεν υπήρχε περίπτωση να ξεκινήσω την ενασχόληση μου με τα κοινά εάν δεν γνώριζα τους ανθρώπους, που έφτιαξαν την παράταξη Project για τη Δράμα και δεν υπήρχε περίπτωση να ενταχθώ σε καμία άλλη από τις υπάρχουσες παρατάξεις . Γιατί αυτό που σηματοδότησε η παρουσία του Project στα αυτοδιοικητικά πράγματα του δήμου μας ήταν αυτό , που με ενθουσίασε. Μία παράταξη φτιαγμένη από νέους ενεργούς πολίτες , που ήρθαν για να φέρουν νέο αέρα, νέες αξίες και πρακτικές σε μια κοινωνία , που κουράστηκε από τις παλαιοκομματικές νοοτροπίες και τους ανθρώπους που τις εκφράζουν. Είναι φανερό ότι διαφέρουμε από τις υπόλοιπες παρατάξεις σε πάρα πολλά και το αποδεικνύουμε συνεχώς. Η μεγαλύτερη αποκάλυψη της διαφορετικότητας μας θα γίνει αντιληπτή στους συνδημότες μας όταν εμείς θα διοι76 | f Drama magazine

Έμπειροι, κουρασμένοι, απαθείς και άπραγοι δήμαρχοι με παλιές νοοτροπίες στην άσκηση εξουσίας έχουν οδηγήσει τους δήμους τους σε μαρασμό. κήσουμε το δήμο και θα δουν το μοντέλο διοίκησης που εμείς θα εφαρμόσουμε. Ένα μοντέλο διοίκησης με βασικούς πυλώνες του τη διαφάνεια, την αξιοκρατία, την ισότιμη μεταχείριση των δημοτών, μακριά από ρουσφετολογικές λογικές , που τόσο πολύ έχουν κουράσει τον τόπο μας αλλά και έχουν ευτελίσει την αξιοπρέπεια των συμπολιτών μας. Ένα μοντέλο διοίκησης με συμμετοχή στη λήψη των αποφάσεων των ίδιων των πολιτών , μακριά από εξαρτήσεις από κόμματα της κεντρικής εξουσίας, με οικονομική και διοικητική αυτονομία και με κοινωνικά ευαίσθητο χαρακτήρα.

ΑΠΟ ΤΟ 1978

α β ά λ Γ 19

ης

ΜΑΪΟΥ 38 & Γ. ΣΤΑΥΡΟΥ ΓΩΝΙΑ - ΤΗΛ. 25210 31725

f Drama magazine | 77

Η Δράμα δυστυχώς, βρίσκεται τα τελευταία χρόνια σε κωματώδη κατάσταση και κρατιέται στη ζωή με τεχνητά μέσα Στις τελευταίες εκλογές χάσατε σαν παράταξη τη θέση για τη δεύτερη Κυριακή, για ελάχιστους ψήφους την τελευταία στιγμή. Πιστεύετε ότι πλέον «παραλαμβάνετε» από τον κ. Τσιαμπούση την παράταξη σε ακόμα καλύτερη κατάσταση ;Πόσο κοντά πιστεύετε πως βρίσκεται η παράταξή σας στη δεύτερη Κυριακή αυτήν τη φορά; Έχουμε κατακτήσει ήδη από το 2014 ως σήμερα το δικαίωμα να λέμε ότι το Project έχει καταστεί η πιο αξιόπιστη δύναμη στον δήμο Δράμας. Από το 6% το 2014 κάναμε το άλμα το 2019, αναγκάζοντας το 1/4 των Δραμινών να μας εμπιστευτούν. Και αν είχαν πιστέψει παραπάνω συνδημότες μας ότι θα κερδίσουμε τις εκλογές του 2019, σήμερα θα ήμασταν δημοτική αρχή. Εγώ είμαι η τυχερή της παράταξης γιατί αυτή τη στιγμή έχω παραλάβει από τον Αλέξη Τσιαμπούση ως υποψήφια δήμαρχος μια μεγάλη παράταξη και ο στόχος μου είναι να ολοκληρώσω αυτό που δεν καταφέραμε το 2019, για μόνο 28 ψήφους… και αυτό είναι μια τεράστια ευθύνη. Μια παράταξη που συνεχίζει να μεγαλώνει όλο αυτό το χρονικό διάστημα, καθώς πλέον οι δραμινοί έχουν αντιληφθεί ότι είμαστε οι μοναδικοί, που μπορούμε να αλλάξουμε την τύχη αυτού του τόπου και να ανατρέψουμε το κάκιστο μοντέλο διοίκησης , που εφαρμόζεται σήμερα. Τα μηνύματα που λαμβάνουμε από τους συμπολίτες μας είναι τόσο αισιόδοξα, που μας δίνουν δύναμη και μας κάνουν να είμαστε σίγουροι ότι η συνεχώς ανοδική πορεία της παράταξης μας θα συνεχιστεί μέχρι το τέλος της προεκλογικής περιόδου, που δυστυχώς έχει ξεκινήσει πολύ νωρίς για κάποιους. Η ανοδική αυτή πορεία θα στεφθεί με επιτυχία και οι δραμινοί θα κάνουν το Project για τη Δράμα δημοτική αρχή το 2023.

Όσοι ασχολούμαστε με τα κοινά, λίγο ή πολύ, όμως νομίζουμε ότι όλα περιστρέφονται γύρω μας. Ωστόσο, αυτή τη χρονική περίοδο θεωρώ ότι ο κόσμος βιώνει πολύ δύσκολες καταστάσεις, με μια πανδημία που εδώ και 2 χρόνια έχει ανατρέψει τα πάντα στις ζωές μας, με την ακρίβεια να δυσκολεύει την επιβίωση όλων μας και με έναν πόλεμο στον Ευρωπαϊκό χώρο, ο οποίος δεν βρίσκεται και τόσο μακριά όσο μπορεί να νομίζουμε. Πιστεύω λοιπόν ότι το ενδιαφέρον των συμπολιτών μας είναι ακόμη μειωμένο σε σχέση με τις δημοτικές εκλογές του 2023. Εμείς, από την πλευρά μας όμως, έχουμε ως βασικό στόχο να κάνουμε την δημοκρατία πιο ελκυστική, να μπορέσουμε να φέρουμε περισσότερους ενεργούς πολίτες κοντά στην άσκηση της εξουσίας και βέβαια να κινητοποιήσουμε τους νέους ανθρώπους που απέχουν από τις εκλογές, δείχνοντας τους ότι εμείς δεν είμαστε σαν τους άλλους. Οπότε για εμάς δεν είναι προτεραιότητα η ανακοίνωση υποψηφίων. Οι υποψήφιοι θα ανακοινωθούν όταν θα έχουν γίνει όλα αυτά που έχουμε θέσει ως δικές μας προτεραιότητες.

Σε ποιο σημείο βρίσκεται το ψηφοδέλτιο σας και πότε θα ξεκινήσουν οι ανακοινώσεις; Το Project δεν είναι μια παράταξη που δημιουργείται τώρα. Διαθέτουμε ήδη ένα μεγάλο αριθμό άξιων και αξιολόγων στελεχών, που ξεκίνησαν στην παράταξη το 2014 με τον Βαγγέλη Καλφόπουλο και αυξήθηκαν το 2019 με τον Αλέξη Τσιαμπούση. Επιπλέον, από το 2019 και μετά έχουν έρθει και άλλα μέλη στην παράταξη, που είναι έτοιμα να προσφέρουν κι αυτά στο Project και στον δήμο Δράμας.

Ποιες τρεις λέξεις εκφράζουν την Περθένα Κιόρτεβε σαν άνθρωπο; ΕΝΤΙΜΟΤΗΤΑ, ΕΡΓΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΙΑ

78 | f Drama magazine

Συμφωνείτε με τον εκλογικό νόμο όπως θα υπάρχει πλέον στις επόμενες εκλογές; Ο εκλογικός νόμος είναι κατά την άποψη μας ένας άδικος εκλογικός νόμος , που φτιάχτηκε για να βοηθήσει αποκλειστικά και μόνο τους ήδη εκλεγμένους δημάρχους σε όλη τη χώρα. Ένας νόμος που δυσκολεύει την κατάρτιση ψηφοδελτίων από τις μικρότερες παρατάξεις, που δίνει την απόλυτη πλειοψηφία στη πρώτη παράταξη μέσα στο ΔΣ , ανεξαρτήτου ποσοστού και βέβαια το πιο αντιδημοκρατικό είναι αυτό , που θα συμβεί στις τοπικές κοινότητες . Εκεί όπου μπορεί να αναλάβει την τύχη της κοινότητας ένας συνδυασμός που μειοψήφισε αλλά έτυχε να βρίσκεται υπό το ψηφοδέλτιο του δημάρχου.

Κλείνοντας να σας ευχηθούμε καλή Ανάσταση. Καλή Ανάσταση σε εσάς, στους αναγνώστες σας και σε όλους τους συμπολίτες μας. Εύχομαι η Ανάσταση του Κυρίου να μαλακώσει τις καρδιές μας και το αύριο να ξημερώσει καλύτερο για όλους μας.

f Drama magazine | 79

Κοινωνικό Σχολείο Social school

από το Φιλανθρωπικό Σωματείο «Άγιος Ιωάννης ο Ελεήμων»

Έ

να καινούργιο εκπαιδευτικό και πρωτοποριακό πρόγραμμα για τα ελληνικά δεδομένα ξεκίνησε στο Φιλανθρωπικό Σωματείο «Άγιος Ιωάννης ο Ελεήμων». Πρόκειται για το πρόγραμμα «Κοινωνικό Σχολείο- Social school», το οποίο υλοποιείται από το Φιλανθρωπικό Σωματείο Χωριστής «ΑΓΙΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ Ο ΕΛΕΗΜΩΝ» με αποκλειστική ΔΩΡΕΑ του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ). Η συνεργασία του φορέα μας με το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ), η οποία παραμένει ενεργή και εξίσου δυναμική από το 2013 και έως σήμερα, πέρα από το γεγονός πως μας χαροποιεί ιδιαιτέρως και αποτελεί μεγάλη τιμή για εμάς, είναι και μια απόδειξη της ορθής αποτίμησης του φιλανθρωπικού μας έργου. Παραμένουμε, λοιπόν, ευγνώμονες απέναντι στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) τόσο για την αγαστή συνεργασία όσο και για τη συνεχή στήριξη του φορέα μας.

80 | f Drama magazine

Ο σκοπός του προγράμματος είναι διπλός, αφενός η ενίσχυση της εκπαιδευτικής διαδικασίας και ανάπτυξης των παιδιών και αφετέρου η υποστήριξη των γονέων. Το πρόγραμμα λαμβάνει υπόψη διεθνείς έρευνες αιχμής, σύμφωνα με τις οποίες η ενεργή συμμετοχή των γονέων με χαμηλότερη οικονομική άνεση στην εκπαιδευτική διαδικασία των παιδιών τους έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της απόδοσης των μαθητών και τον περιορισμό του αριθμού μαθητών που διακόπτουν τη φοίτησή τους. Το πρόγραμμα έρχεται να συμπληρώσει τη διδακτική ύλη του σχολείου, προσφέροντας μαθήματα πληροφορικής, ρομποτικής και τεχνητής νοημοσύνης, καθώς επίσης καλλιτεχνικές δραστηριότητες, παιχνίδια στρατηγικής και θεματικά σεμινάρια για την υποστήριξη και καθοδήγηση των γονέων. Στο πρόγραμμα απασχολούνται 9 άτομα με σύμβαση ορισμένου χρόνου, και συμμετέχουν 80 οικογένειες και 110 παιδιά. Λειτουργούν εκπαιδευτικά μαθήματα στο σύνολο 18 τμήματα την εβδομάδα (72 τμήματα τον μήνα).

Η λειτουργία όλων των μαθημάτων γίνεται απογευματινές ώρες, την σχολική περίοδο ενώ τους θερινούς μήνες λειτουργούν και πρωινά τμήματα στην έδρα του φορέα στην Χωριστή, σε ένα χώρο ευχάριστο και πλήρως εξοπλισμένο. Λαμβάνουμε φυσικά όλα τα ισχύοντα προληπτικά μέτρα (όπως χρήση μασκών, καθημερινή απολύμανση του χώρου, μικρά τμήματα μαθητών, χρήση αντισηπτικών αλκοολούχων διαλυμάτων, εβδομαδιαία δήλωση του αυτοδιαγνωστικού τεστ κ.ά.). Με υπευθυνότητα και έγκαιρη προετοιμασία ο φορέας μας εξασφάλισε την ασφαλή λειτουργία των μαθημάτων, επιβεβαιώνοντας για άλλη μια φορά πως το πρωταρχικό μας μέλημα είναι η προστασία και η διασφάλιση της υγείας των ατόμων (παιδιών και ενηλίκων) που συμμετέχουν στις δράσεις μας, των στελεχών του προγράμματος, καθώς και του προσωπικού μας. Η φιλοσοφία του οργανισμού βασίζεται σε τέσσερις βασικούς άξονες που διέπουν όλες μας τις δράσεις: εθελοντισμός με συνέπεια και αποτελεσματικότητα, πολύ χαμηλό ποσοστό διοικητικών εξόδων, σε σχέση με τα προσφερόμενα είδη και υπηρεσίες και τέλος χαμηλό προφίλ. Λειτουργεί με γνώμονα τη βελτίωση και ενίσχυση της ποιότητας της ζωής της τοπικής κοινωνίας, μέσα από στοχευμένες δράσεις κοινωνικού και φιλανθρωπικού χαρακτήρα. Εκείνο που πραγματικά μας ενδιαφέρει είναι το να βρισκόμαστε με όλες μας τις δυνάμεις στο πλευρό εκείνων που σήμερα υποφέρουν. Μπορείτε να ενημερωθείτε επιπλέον για το έργο μας, μέσα από το www.agie.gr, καθώς και στο Facebook: Φιλανθρωπικό Σωματείο «Άγιος Ιωάννης ο Ελεήμων» Χωριστή Δράμας.

ΚΥΝΗΓΕΤΙΚΌΣ ΣΎΛΛΟΓΟΣ ΔΡΆΜΑΣ Δίπλα στο έργο της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας όποτε ζητηθεί Ο Κυνηγετικός Σύλλογος Δράμας, αποτελεί εθελοντική οργάνωση ενταγμένη στο Εθνικό Σύστημα Εθελοντισμού της Γεν. Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας. Συμμετέχει στο Συντονιστικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας της Περιφερειακής Ενότητας Δράμας και στο Συντονιστικό Τοπικό Όργανο του Δήμου Δράμας και συνδράμει στο έργο της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας όποτε ζητηθεί αυτό. Με τους θηροφύλακες και τα μέλη του περιπολεί στις περιοχές του χώρου ευθύνης του συλλόγου για την πυρασφάλεια κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών, όπως η φύλαξη του άλσους Κορυλόβου. Έχει πραγματοποιεί ποικίλες δράσεις σε συνεργασία με τις άλλες εθελοντικές οργανώσεις Πολιτικής Προστασίας του νομού, όπως ο καθαρισμός του άλσους Κορυλόβου καθώς και ημερίδες ενημέρωσης και εκπαίδευσης Πρώτων Βοηθειών. Εθελοντική είναι και η συνδρομή του Συλλόγου κάθε χρόνο στη διεξαγωγή του Υπερμαραθωνίου δρόμου βουνού παρθένου δάσους Παρανεστίου, με την περιφρούρηση της απαγόρευσης του κυνηγίου στην περίμετρο του στίβου, όπως επίσης και η συμμετοχή σε προσπάθειες αναζήτησης αγνοουμένων σε ορεινές περιοχές του νομού μας δίνοντας ένα ελπιδοφόρο μήνυμα συλλογικότητας και υπεύθυνης στάσης απέναντι στις μεγάλες περιβαλλοντικές και κοινωνικές προκλήσεις της εποχής μας.

«Όλοι μαζί μπορούμε να καταφέρουμε πολλά!» Με εκτίμηση Η Πρόεδρος του Φιλανθρωπικού Σωματείου «Άγιος Ιωάννης ο Ελεήμων» ΤΣΑΝΑ ΜΑΡΙΑ

f Drama magazine | 81

ΛΟΥΛΟΎΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΆΝΟΙΞΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ

Η

άνοιξη είναι η κατάλληλη εποχή για να γεμίσεις τα παρτέρια τον κήπο σου, τις ζαρνινιέρες στο μπαλκόνι σου, με πολύχρωμα λουλούδια που θα ανθίζουν μέχρι το τέλος του καλοκαιριού και θα σε ξετρελάνουν! Επιλέξτε τα φυτά που ταιρειάζουν στο χώρο σας και γεμίστε τις άδειες γλάστρες με χρώμα! Αζαλέα Έχουν πλούσια ανθοφορία που συχνά καλύπτει ολόκληρο το φυτό. Ανθοφορεί κατά το τέλος της άνοιξης και για περίπου δύο μήνες. Σκυλάκι Ανθίζει από τα μέσα της άνοιξης έως και το τέλος καλοκαιριού. Πολλαπλασιάζεται με σπόρο. Καλλιεργείται χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα και θέλει τακτικά ποτίσματα Βιολέτα Ανθίζει από τον Απρίλιο έως το Μάιο και ανάλογα τις συνθήκες μέχρι τον Ιούνιο. Πολλαπλασιάζεται με σπόρο. Είναι πολύ ευπαθής στις χαμηλές θερμοκρασίες Γαρίφαλο Τα άνθη του είναι μεγάλα, αρωματικά, μονόχρωμα ή δίχρωμα. Υπάρχουν ποικιλίες με λευκά, κίτρινα, ρόδινα, κόκκινα, μωβ και άλλου χρώματος άνθη. Η άνθηση ξεκινά από τα μέσα της άνοιξης και διαρκεί έως και τα μέσα του φθινοπώρου. Δενδρολίβανο Τα άνθη του είναι μικρά και μπλε χρώματος. Η άνθηση διαρκεί για 5 περίπου μήνες, από αρχές την άνοιξη έως και το φθινόπωρο. Μπουκαμβίλια Τα άνθη εμφανίζονται από τέλος άνοιξης και διατηρούνται έως και το φθινόπωρο. Γεράνι Η άνθηση διαρκεί για 6 περίπου μήνες, από αρχές Μαΐου έως 82 | f Drama magazine

και τέλος φθινοπώρου. Ζέρμπερα Τα άνθη του υπάρχουν σε ποικιλία χρωμάτων όπως, κόκκινο, κίτρινο, πορτοκαλί και η διάμετρος του κυμαίνεται από 5-12 εκατοστά. Η άνθηση στον κήπο διαρκεί από το τέλος της άνοιξης έως και τέλος καλοκαιριού. Καλιστήμονας Τα άνθη του είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακά. Είναι σύνθετα, τοποθετημένα σε κυλινδρικούς στάχυς που φτάνουν περίπου τα 10 εκατοστά μήκος.Η ανθοφορία του διαρκεί σχεδόν 6 μήνες, από την άνοιξη έως το φθινόπωρο. Κατηφές Υπάρχουν και ποικιλίες με δίχρωμα άνθη. Έχει πλούσια ανθοφορία από την άνοιξη μέχρι τις αρχές του φθινοπώρου. Ορτανσία Η ανθοφορία του ξεκινάει από τον Ιούνιο και μπορεί να διαρκέσει έως και τα μέσα φθινοπώρου. Είναι πολύ απαιτητικό φυτό διότι θέλει σκίαση, συχνές αρδεύσεις και πολύ πλούσιο έδαφος. Πανσές Υπάρχουν και μονόχρωμες ποικιλίες (λευκές, κίτρινες, κόκκινες και μπλε). Έχει πλούσια ανθοφορία που ξεκινά από τα μέση της άνοιξης έως και τις αρχές φθινοπώρου. Πετούνια Υπάρχουν άνθη με αμιγείς χρωματισμούς κόκκινου, ιώδους, κυανού, κίτρινου ή λευκού ή συνδιασμούς χρωμάτων. Ανθίζει συνέχεια από τον Ιούνιο μέχρι και μέσα φθινοπώρου. Τριαντάφυλλα Τα άνθη του μπορεί να είναι μικρά ή μεγάλα, ανάλογα την ποικιλία, να βγαίνουν πολλά μαζί ή ένα επάκριο άνθος και να είναι αρωματικά ή όχι. Τα άνθη υπάρχουν σε όλα τα χρώματα.

Ανοιξιάτικη διακόσμηση Έ

φτασε και η Άνοιξη. Χρώματα, λουλούδια, και ετοιμασίες για να υποδεχτούμε το καλοκαίρι. Πως θα αλλάξουμε όμως τον χώρο μας; Πως θα διακοσμήσουμε το σαλόνι μας για να φέρουμε την Άνοιξη μέσα στο σπίτι μας; Ξεκινήστε φροντίζοντας να αλλάξετε θέση τα έπιπλα στο σαλόνι σας. Ο χώρος σας να είναι ευάερος και ευήλιος. Μεγάλα παράθυρα και ουδέτερα χρώματα είναι ιδανικά για να έχετε το αποτέλεσμα που θέλετε. Οι καθρέπτες βοηθούν στο να απλωθεί το φως σε όλο το σπίτι, οπότε βάλτε μεγάλους και εντυπωσιακούς. Επιλέξτε πολύχρωμα έπιπλα, ροζ μαξιλάρια, πολύχρωμες κουρτίνες και χαλιά. Παστέλ και Ουδέτερα χρώματα Τα ουδέτερα χρώματα στους τοίχους είναι ένας διαχρονικός συνδυασμός, που λειτουργεί σε οποιαδήποτε εποχή και στυλ και μπορείτε απλώς να προσθέσετε τα αντίστοιχα αξεσουάρ. Λουλουδάτα μοτίβα Αν σας αρέσουν τα λουλούδια επιλέξτε floral μοτίβα που είναι η καλύτερη επιλογή για την ανοιξιάτικη διακόσμηση. Floral μαξιλάρια στους καναπέδες, ελαφριές ανοιξιάτικες κουρτίνες και καλοκαιρινά χαλιά και είστε έτοιμοι και ανανεωμένοι. Ιδανικά χρησιμοποιήστε floral ταπετσαρία σε συνδυασμό με μονόχρωμα έπιπλα για να δημιουργήσετε έναν τοίχο με έμφαση.

84 | f Drama magazine

Πολλά φυτά και αληθινά φρέσκα λουλούδια θα σας δώσουν επιπλέον ζωντάνια και ενέργεια. Βoho διακόσμηση. Η boho διακόσμηση είναι πλέον από τις πιο αγαπημένες και την επιλέγουν όλο και περισσότεροι. Πρόκειται για χώρους με ανατολίτικο χαρακτήρα που χαρακτηρίζονται από ζεστά χρώματα με πολλά μαξιλάρια, ποικιλία από υφάσματα και αρκετό ξύλο. Για να έχετε άψογο αποτέλεσμα χρησιμοποιήστε ξεβαμμένα χρώματα και vintage αξεσουάρ. Ελαφριές κουρτίνες Στην ανοιξιάτικη διακόσμηση, ο χώρος χρειάζεται να αναπνέει και να ταιριάζει με την ατμόσφαιρα που υπάρχει έξω από το σπίτι. Θέλουμε οι κουρτίνες μας να είναι πιο ελαφριές, ιδανικά να είναι από ύφασμα γάζας, ή τούλι. Ειδικά για τις κουρτίνες σαλονιού, θα βρεις τεράστια ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων για να διαλέξεις. Ιδιαίτερη φροντίδα στο μπαλκόνι Την Άνοιξη είναι ωραίο να ανοίγεις τις μπαλκονόπορτές σου και να αντικρίζεις ένα καθαρό και σωστά διακοσμημένο μπαλκόνι. Τα αρώματα των λουλουδιών και η ομορφιά από τα χρώματά τους μπορούν να σου κρατήσουν υπέροχη συντροφιά. Φρόντισε να συντηρήσεις με βερνίκι τα ξύλινα κάγκελα ή έπιπλα του μπαλκονιού σου και αν είναι μεταλλικά φρόντισε να τα βάψεις. Στήσε τα έπιπλα και απόλαυσε το μπαλκόνι σου και την θέα που σου προσφέρει.

f Drama magazine | 85

Πάσχα 2022 Φυσικό βάψιμο αυγών Εκτός των κλασικών βαφών που υπάρχουν στο εμπόριο, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε διάφορα υλικά της φύσης και μαζί με τα παιδιά μας να βάψουμε με παραδοσιακό τρόπο τα πασχαλινά αυγά μας.

Υλικά για χρώματα με φυσικό βάψιμο χρειαζόμαστε: • Για Κόκκινο - παντζάρια ή φλούδες από κρεμμύδια • Για Μπλε - κόκκινο λάχανο ή βατόμουρα • Για Πράσινο - φύλλα από σπανάκι, μαϊντανό, τσουκνίδα

• Για Κίτρινο - κουρκουμά ή κρόκος Κοζάνης • Για Πορτοκαλί - πάπρικα • 20 λευκά αυγά • 100 γρ. ξίδι • Ελαιόλαδο • Αλάτι

Εκτέλεση Καθαρίζουμε και ξεπλένουμε καλά τα παντζάρια ή ότι άλλο χρησιμοποιήσουμε για το βάψιμο. Σε νερό με θερμοκρασία δωματίου ρίχνουμε αλάτι (προστατεύει από το σπάσιμο), τα παντζάρια (ή ότι άλλο υλικό χρησιμοποιήσουμε για το κάθε χρώμα), το ξίδι και σε μια στρώση τα αβγά μας. Ανεβάζουμε σιγά σιγά τη θερμοκρασία του νερού μέχρι να αρχίσει να σιγοβράζει για περίπου 20 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσουν, ανακατεύοντας τακτικά. Όταν κρυώσουν, τα βάζουμε στο ψυγείο μαζί με την κατσαρόλα για όλο το βράδυ. Την άλλη μέρα, τα βγάζουμε και τα γυαλίζουμε με λίγο λάδι για να είναι περισσότερο εντυπωσιακά.

86 | f Drama magazine

Αφράτο Πασχαλινό τσουρέκι Υλικά • • • • • •

1 κιλό αλεύρι 250γρ. βούτυρο ½ φλιτζ. γάλα 350γρ. ζάχαρη 5 αυγά 1 κ.γ. μαχλέπι σε σκόνη

• • • • • •

½ κ.γ. μαστίχα σε σκόνη 2 κ.γ. γλυκάνισο σε σκόνη 80γρ. νωπή μαγιά Αλάτι 6 κ.σ. αμύγδαλο φιλέ 1-2 κόκκινα αυγά

Εκτέλεση Ξεκινάμε με το προζύμι, ανακατεύοντας στο γάλα την μαγιά και προσθέτοντας 3 κουταλιές αλεύρι, 2 κουταλιές ζάχαρη και λίγο αλάτι. Αφήνουμε το προζύμι να ξεκουραστεί για 2 ώρες σε θερμοκρασία περίπου 35 °C. Όσο ξεκουράζεται η ζύμη, ανακατεύουμε σε ένα μπολ το αλεύρι, το μαχλέπι, τη μαστίχα και το γλυκάνισο. Βάζουμε στο μίξερ τα αυγά μαζί με την ζάχαρη και τα χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα, μέχρι να αφρατέψουν. Στην συνέχεια τα ρίχνουμε μέσα στο μπολ με το αλεύρι και τα άλλα υλικά που ετοιμάσαμε πριν. Συνεχίζουμε ρίχνοντας μέσα το προζύμι που ετοιμάσαμε και ζυμώνουμε βάζοντας σταδιακά το μισό από το βούτυρο λιωμένο, μέχρι να μαλακώσει η ζύμη μας. Αφήνουμε να ξεκουραστεί για μια ώρα περίπου, σκεπασμένη σε ζεστό μέρος. Στη συνέχεια ξαναζυμώνουμε ρίχνοντας και το υπόλοιπο βούτυρο. Την αφήνουμε ξανά να ξεκουραστεί για δύο ώρες πάλι σκεπασμένη σε ζεστό χώρο. Με κομμάτια από τη ζύμη μας, πλάθουμε και δημιουργούμε πλεξούδες. Πασπαλίζουμε με τα αμύγδαλα φιλέ και τα αφήνουμε για τρίτη φορά σε ζεστό χώρο μέχρι να φουσκώσουν. Για να γυαλίζουν και να έχουν ωραίο ροδαλό χρώμα ανακατέψτε ένα αυγό με δυο κουταλιές της σούπας γάλα και αλείψτε τα τσουρέκια. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 °C για 45 λεπτά. Βάλτε το κόκκινο αβγό επάνω στο τσουρέκι αφού ψηθεί και όσο είναι ακόμη ζεστό για να μείνει σταθερό στη θέση του.

Παστουρμαδόπιτα Υλικά • 8 Φύλλα κρούστας • 350 γρ. παστουρμάς ‘’Βόρειος Ελλάς’’ • 200 γρ. στραγγιστό • 350γρ. κασέρι σε φέτες • Λιαστή ντομάτα • Λίγο μαϊντανό • Φύλλα δυόσμου • Ελαιόλαδο

• Ντοματίνια • 1 αυγό, χτυπημένο με 2 κ.σ. γάλα • Σουσάμι και αν θέλετε παπαρουνόσπορο, για το πασπάλισμα • Πιπέρι • Αλάτι

Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180°C. Αφαιρούμε το τσιμένι από τον παστουρμά και τον ψιλοκόβουμε σε μικρά κομμάτια. Κόβουμε τα ντοματίνια στη μέση και σε λεπτές φέτες τις λιαστές ντομάτες. Σε λαδωμένο ταψί απλώνουμε τέσσερα λαδωμένα φύλλα κρούστας και αφήνουμε λίγο να εξέχουν προς τα έξω. Ξεκινάμε το στρώσιμο με τον παστουρμά, συνεχίζουμε με το κασέρι τα ντοματίνια, τις λιαστές ντομάτες, το μαϊντανό και τον δυόσμο. Από πάνω απλώνουμε το στραγγιστό γιαούρτι με προσοχή, για να πάει παντού. Διπλώνουμε λίγο τις άκρες για να μη φεύγει η γέμιση και βάζουμε τα τέσσερα υπόλοιπα φύλλα κρούστας τσαλακώνοντας και λαδώνοντας τα ταυτόχρονα. Αλείφουμε από πάνω με το μείγμα του αυγού και πασπαλίζουμε με παπαρουνόσπορο και σουσάμι. Χαράζουμε την πίτα σχηματίζοντας περίπου δέκα κομμάτια και ψήνουμε για 1 ώρα μέχρι να πάρει χρώμα. f Drama magazine | 87

Πάσχα 2022

Αρνί στη σούβλα

Π

άσχα χωρίς σούβλα γίνεται; Σίγουρα και ο φούρνος νόστιμα τα κάνει, αλλά η σούβλα είναι είναι γλυκιά κούραση που στο τέλος χαρίζει τέλειο αποτέλεσμα. Είναι οικογενειακή παράδοση που ενώνει οικογένειες μέσα από την μουσική, ποτό και υπέροχες γεύσεις. Θέλει όμως ιδιαίτερο τρόπο για να ετοιμαστεί και κάποια μυστικά που κάνουν το ψήσιμο ακόμα καλύτερο. Ας δούμε λοιπόν τι πρέπει να κάνετε για να ευχαριστηθείτε το αποτέλεσμα.

Προετοιμασία αρνιού • Πρώτη μας δουλειά να περάσουμε την σούβλα στο αρνί μας. Την περνάμε με κατεύθυνση από τα πίσω πόδια προς το κεφάλι, μέσα από την κοιλιά, θώρακα λαιμό και το κεφάλι. Το τρύπημα του κεφαλιού, θέλει λίγο παραπάνω δύναμη και προσοχή μη σπάσει τελείως.

• Στη συνέχεια πιάνουμε σταυρωτά τα μπούτια πάνω στη σούβλα και τα δένουμε με σύρμα. Τη διχάλα που έχει η σούβλα μας, την μπήγουμε στα μπούτια και σφίγγουμε την βίδα που έχει για να μην κουνιέται και να μένει σταθερό.

• Δένουμε τη σπονδυλική στήλη του αρνιού, χαμηλά στο ύψος της κοιλιάς και στο ύψος του στήθους. Υπάρχουν για τα συγκεκριμένα σημεία ειδικές μεταλλικές πιάστρες ή αν είστε παραδοσιακός, το δένετε με σύρμα. Δεν ξεχνάμε να δέσουμε σφιχτά και το λαιμό του αρνιού.

• Απλώνουμε μπόλικο αλάτι και πιπέρι (κάποιοι προτιμούν και βούτυρο ή περισσότερα μπαχαρικά), πολύ καλά σε όλο το εσωτερικό του αρνιού μας. Χαρακώνουμε από μέσα λίγο το αρνί για να βάλουμε και εκεί τη γέμισή μας.

• Ράβουμε σφικτά την κοιλιά του αρνιού με κλωστή, για να μη χάσουμε τα υγρά, να ψήνεται με αυτά και να γίνει ζουμερό.

• Όσο το αρνί ψήνεται, φροντίζουμε με ένα πινέλο να το λαδώνουμε συνεχώς για να μη στεγνώσει, ξεραθεί και καεί. Κάποιοι το τυλίγουν με μπόλιες και κάποιοι άλλοι με αλουμινόχαρτο.

Ψήσιμο αρνιού • Ανάβουμε φωτιά για να κάνουμε καρβουνιά. Αφού τα κάρβουνα ανάψουν τα αφήνουμε να ηρεμήσουν, καθώς δεν θέλουμε πολύ μεγάλη θερμοκρασία. Στη συνέχεια τα απλώνουμε, με τα περισσότερα κάρβουνα κάτω από τα πίσω και μπροστά πόδια και πολύ λίγα κάτω από την κοιλιά.

• Βάζουμε τη σούβλα με το αρνί πάνω από την φωτιά περίπου 50 εκατοστά και ξεκινάμε το γύρισμα.

• Ο χρόνος ψησίματος είναι περίπου 4 ώρες. Όταν ψηθεί, τοποθετούμε τη σούβλα σε ένα μεγάλο ταψί και αφού κόψουμε τα σύρματα, βγάζουμε τις πιάστρες και έχουμε έτοιμο το κρέας μας.

88 | f Drama magazine

Tips

για άριστο αποτέλεσμα • Φτιάξτε το αρνί από την προηγούμενη μέρα! Καλό είναι το αρνί να μαριναριστεί μέσα στο αλάτι και στο πιπέρι για να πάρει γεύση.

• Πρέπει να κάνετε πολύ καλό δέσιμο. Είναι σημαντικό, καθώς υπάρχει κίνδυνος την ώρα του ψησίματος να γυρίζει η σούβλα μόνη της χωρίς το αρνί.

• Βάλτε μπόλικο αλάτι και πιπέρι σαν γέμιση για να γίνει πιο νόστιμο. Μην φοβάστε βάλτε πολύ.

• Το ψήσιμο θέλει υπομονή και περίπου 4 ώρες. Δεν πρέπει να βιαστείτε να το ψήσετε γρήγορα.

• Την πρώτη ώρα πρέπει η σούβλα να γυρίζει λίγο γρήγορα για να μην αρπάξει και στη συνέχεια πιο αργά.

• Φροντίστε να έχετε αναμμένη φωτιά κάπου δίπλα, για έχετε κάρβουνα για συμπλήρωμα κάθε που σβήνουν τα κάρβουνα της σούβλας.

• Καταλαβαίνεις ότι είναι έτοιμο όταν το κρέας ξεχωρίζει από τα κόκαλα.

• Αν χρησιμοποιείς μηχανή γυρίσματος, φρόντισε να έχεις μια εφεδρική, γιατί αν χαλάσει ξαφνικά, θα κάνεις μπράτσα από το γύρισμα.

Πάσχα 2022

Γεμιστό Πασχαλινό Αρνάκι Υλικά • • • • • • • • • • • • • • •

Mισό αρνάκι από τη μέση και πάνω χωρίς τα μπούτια.

1 συκωταριά 1 κούπα ρύζι για πιλάφι 1 ξερό κρεμμύδι 4 φρέσκα κρεμμυδάκια Δυόσμος Μέντα Άνηθος Μαϊντανός Ένας κύβος ζωμός βοδινού 2 λεμόνια Αλάτι Πιπέρι Πατάτες Ελαιόλαδο

Εκτέλεση Πλένουμε τη συκωταριά καλά και τη ζεματάμε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια την αφήνουμε λίγο να κρυώσει και την κόβουμε σε μικρά κομματάκια. Συνεχίζουμε ετοιμάζοντας τη γέμιση. Σοτάρουμε το ξερό ψιλοκομμένο κρεμμύδι μαζί με τα φρέσκα κρεμμυδάκια. Μόλις μαραθούν λίγο, προσθέτουμε τη συκωταριά και το ρύζι και ανακατεύουμε για 5 λεπτά. Μετά προσθέτουμε τον κύβο του ζωμού με μια κούπα νερό. Αλατοπιπερώνουμε και σιγοβράζουμε μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά. Συνεχίζουμε προσθέτοντας τα μυρωδικά, ανακατεύουμε καλά και την αφήνουμε να κρυώσει πολύ καλά πριν τη χρησιμοποιήσουμε για να γεμίσουμε το αρνί.

90 | f Drama magazine

Πλένουμε καλά το αρνί και αλείφουμε με τα λεμόνια εσωτερικά και εξωτερικά. Αλατοπιπερώνουμε και γεμίζουμε την κοιλιά του με τη γέμιση. Στη συνέχεια ράβουμε το άνοιγμα όσο καλύτερα μπορούμε χρησιμοποιώντας ειδικό σπάγκο και μεγάλη βελόνα. Ρίχνουμε και 3 ποτήρια νερό. Καλύπτουμε το ταψί με αντικολλητικό χαρτί και μετά με αλουμινόχαρτο. Ψήνουμε στους 190ο C για περίπου 2μιση ώρες, ανάλογα με το μέγεθος του αρνιού. Προσέχουμε να συμπληρώνουμε νερό εφόσον στεγνώσει για να μη μας καεί. Κατά το τελευταίο μισάωρο αφαιρούμε το χαρτί και το αλουμινόχαρτο και βάζουμε αν θέλουμε τις πατάτες κομμένες σε μεγάλα κομμάτια μέχρι να ροδίσουν.

Χωριστή Δράμας Τηλ. 25210 42618 f Drama magazine | 91

Πάσχα 2022

Τζιγεροσαρμάδες Εκτέλεση Για να κάνουμε τους τζιγεροσαρμάδες στο φούρνο, πλένουμε και ζεματίζουμε τις συκωταριές για λίγα λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσουν και τις ψιλοκόβουμε σε μικρά κομματάκια.

Υλικά • • • • • • • • • • • •

2 αρνίσιες συκωταριές 3 αρνίσιες μπόλιες ½ φλ. ρύζι Καρολίνα Ελαιόλαδο 6 ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια 1 ξερό κρεμμύδι Δυόσμο ψιλοκομμένο Άνηθο ψιλοκομμένο Μαϊντανό ψιλοκομμένο 5 πατάτες (προαιρετικά) Αλάτι Πιπέρι

Υλικά Κρούστας • 350 γραμ. γιαούρτι στραγγιστό • 2 αυγά • Αλάτι

ΚΡΕΑΤΑΓΟΡΑ ΜΑΥΡΟΜΑΤΗ

Μέσα σε μια λεκάνη τοποθετούμε τη συκωταριά, μαζί το κρεμμύδι αφού το έχουμε πρώτα τρίψει, τα ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια, το ρύζι, το λάδι, τα μυρωδικά και αλατοπιπερώνουμε καθώς ζυμώνουμε για να αναμειχθούν όλα τα υλικά. Βουτάμε τις μπόλιες σε ζεστό νερό (όχι καυτό για να μη διαλυθούν) για ν’ ανοίξουν. Τις απλώνουμε στον και αφού αφαιρέσουμε τα χοντρά κομμάτια, τις κόβουμε σε τετράγωνα κομμάτια. Παίρνουμε την κουτάλα της σούπας και βάζουμε μέσα 1 μπόλι και το γεμίζω με τη γέμιση. Κλείνουμε το τζιγεροσαρμά με την μπόλια που περισσεύει γύρω γύρω. Τοποθετούμε το σαρμά σε ταψί με την ένωση προς τα κάτω.Συνεχίζουμε το ίδιο με τους υπόλοιπουε σαρμλαδες. Αν θέλετε προσθέστε ενδιάμεσα στους σαρμάδες πατάτες τις οποίες αλατοπιπερώνουμε, βάζουμε ρίγανη, περιχύνουμε με ελαιόλαδο και ραντίζουμε με ελάχιστο νερό. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς με σκεπασμένο το ταψί για 1 ώρα και 15 λεπτά. Δεν χρειάζονται υγρά στο ταψί γιατί οι σαρμάδες θα βγάλουν τα δικά τους.

Μερίδες: 10

Για την κρούστα χτυπάμε καλά με σύρμα τ’ αυγά με το γιαούρτι και λίγο αλάτι. Περιχύνουμε το ταψί και συνεχίζουμε το ψήσιμο για λίγα λεπτά, μέχρι να σταθεροποιηθεί η κρούστα γιαουρτιού.

ΚΟΠΗ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΤΥΠΟΠΟΙΗΣΗ

Δ. & Δ. ΜΑΥΡΟΜΑΤΗ ΟΒΕΕ ΠΑΡΑΓΩΓΗ - ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ - ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΚΡΕΑΤΟΣ

ΕΝΑΝΤΙ ΒΙ.ΠΑ. ΠΡΟΣΟΤΣΑΝΗΣ ΤΗΛ. 25220 42555 - FAX. 25220 42557 92 | f Drama magazine

Προετοιμασία 30 λεπτά Μαγείρεμα 1 ώρα και 15 λεπτά

Προετοιμασία 15 λεπτά Μαγείρεμα 50 λεπτά Μερίδες: 8

Μαγειρίτσα Κοτόπουλο Εκτέλεση Ρίχνουμε τα συκωτάκια σε βραστό νερό και τα ζεματάμε για 10 λεπτά. Σουρώνουμε αφήνουμε να κρυώσουν. Κόβουμε τα συκώτια σε πολύ μικρά κομματάκια και τα αφήνουμε στην άκρη μέσα σε ένα μπολ. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το κρεμμύδι, τo κοτόπουλο και τα τσιγαρίζουμε σε μέτρια φωτιά ανακατεύοντας με μια ξύλινη κουτάλα για 3-4 λεπτά. Ρίχνουμε και τα συκωτάκια και συνεχίζουμε για 1 λεπτό. συμπληρώνουμε στην κατσαρόλα, το ζωμό, το ρύζι, το μαρούλι, αλατοπιπερώνουμε και σιγομαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 30-40 λεπτά.

Υλικά • • • • • • • • • •

1500ml ζωμό κοτόπουλου ½ κιλό μπούτι κοτόπουλο, κομμένο σε κομμάτια ½ κιλό συκωτάκια κοτόπουλου 5 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε ροδέλες 100 γρ. ρύζι καρολίνα 3 αυγά 1 μαρούλι χοντροκομμένο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο Άνηθο Χυμός από 2 λεμόνια

Μόλις είναι έτοιμη η μαγειρίτσα, ρίχνουμε τον άνηθο και ανακατεύουμε. Χτυπάμε τους κρόκους αυγών σε ένα μπολ, προσθέτουμε τον χυμό των λεμονιών και λίγο ζεστό ζουμί από το φαγητό συνεχίζοντας το χτύπημα. Ρίχνουμε το αυγολέμονο που χτυπήσαμε στη μαγειρίτσα και σερβίρουμε.

f Drama magazine | 93

AUTOMOTONEWS

Ηλεκτρικά Aυτοκίνητα ΠΛΕΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΕΙΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ

Τ

α ηλεκτρικά αυτοκίνητα μπαίνουν για τα καλά στη ζωή μας και γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Με τεχνολογία που βελτιώνεται συνεχώς και μόνη τους πηγή κίνησης έναν ηλεκτρικό κινητήρα που παίρνει ενέργεια από επαναφορτιζόμενες μπαταρίες, έχουν γίνει πρώτη επιλογή για αρκετούς οδηγούς των μεγάλων κυρίως πόλεων, που έχουν και την μεγαλύτερη κίνηση. Ποια είναι όμως τα πλεονεκτήματα και ποια τα μειονεκτήματα των ηλεκτρικών αυτοκινήτων; ΠΛΕΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ • Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα των ηλεκτρικών αυτοκινήτων είναι η μείωση της περιβαλλοντικής ρύπανσης, μιας και δεν παράγουν καυσαέρια, έχουν δηλαδή μηδενικούς ρύπους.

• Παράγουν πολύ χαμηλότερα ποσοστά θορύβου από τα αυτοκίνητα με κινητήρες εσωτερικής καύσης.

• Οι ηλεκτροκινητήρες μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς προβλήματα σε πολύ υψηλότερες στροφές από τους κινητήρες εσωτερικής καύσης.

• Το κόστος συντήρησής τους είναι πολύ χαμηλότερο.

• Πολύ χαμηλό κόστος κίνησης. Η κατανάλωση ρεύματος ανά 100 χλμ αγγίζει μόλις το 1 με 3 ευρώ, ενώ για έναν ίδιας ιπποδύναμης κινητήρα βενζίνης θα απαιτούνταν περίπου 15 ευρώ.

94 | f Drama magazine

• Το Ελληνικό κράτος επιδοτεί την αγορά ηλεκτρικών αυτοκινήτων.

• Δεν καταβάλουν τέλος ταξινόμησης.

• Δεν έχουν τεκμήριο και φόρο πολυτελούς διαβίωσης.

• Δεν έχουν τέλη κυκλοφορίας (μηδενικές εκπομπές CO2) • Μπαίνουν καθημερινά στο δακτύλιο • Ο μηχανισμός τους είναι απλός και η οδήγησή τους ευκολότερη.

• Παρέχουν στιγμιαία ροπή στον οδηγό, οπότε οι επιδόσεις τους είναι κατά πολύ ανώτερες από αυτές των συμβατικών.

• Δεν απαιτούν χρόνο προθέρμανσης ή επιλογή κατάλληλης σχέσης για να φτάσουν την τελική τους ταχύτητα. Μόλις ενεργοποιηθούν, είναι έτοιμα, απλά απαιτείται το πάτημα του γκαζιού. ΜΕΙΟΝΕΚΤΉΜΑΤΑ • Η τιμή πώλησής τους είναι πολύ υψηλότερη από αυτή των αντίστοιχων συμβατικών λόγω του υψηλού κόστους κατασκευής τους.

• Παρέχουν μικρή αυτονομία, μιας και οι μπαταρίες απαιτούν συχνή επαναφόρτιση, αν και πλέον κάποια σύγχρονα ηλεκτρικά αυτοκίνητα μεγάλης ισχύος μπορούν να καλύψουν 300 χλμ και πάνω με μία φόρτιση.

• Από τη στιγμή που στην Ελλάδα δεν υπάρχει ειδικό τιμολόγιο για τη φόρτιση των αυτοκινήτων, η χρέωση των ιδιοκτητών γίνεται με βάση το οικιακό τιμολόγιο της ΔΕΗ (κανονικό ή νυχτερινό).

• Ο χρόνος πλήρους φόρτισής τους είναι αρκετά μεγάλος. Υπάρχει και η ταχυφόρτιση, η οποία όμως παρέχεται με έξτρα κόστος. Σε αρκετά μοντέρνα ηλεκτρικά αυτοκίνητα, όμως τοποθετείται ένας μικρός κινητήρας βενζίνης που είναι, ουσιαστικά, γεννήτρια φόρτισης του ηλεκτροκινητήρα.

• Ο χρόνος ζωής των μπαταριών των ηλεκτρικών οχημάτων βρίσκεται ανάμεσα στα 5 με 8 έτη.

• Δεν υπάρχει ακόμη ικανός αριθμός σημείων φόρτισης στο Ελληνικό οδικό δίκτυο.

ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΌ ΤΟ "ΜΑΎΡΟ ΚΟΥΤΊ" ΣΤΑ ΚΑΙΝΟΎΡΙΑ ΑΥΤΟΚΊΝΗΤΑ Από τις 6 Ιουλίου 2022, όλα τα νέα μοντέλα υποχρεούνται να διαθέτουν σύστημα καταγραφής δεδομένων συμβάντων (EDR). Αλλάζουν όλα και στα τροχαία ατυχήματα, αφού το μαύρο κουτί θα δίνει απαντήσεις σε όλα. Από το καλοκαίρι όλα τα νέας γενιάς αυτοκίνητα υποχρεούνται να εξοπλίζονται με σύστημα καταγραφής δεδομένων συμβάντων. Το EDR (εκ του Electronic Data Recorder) είναι ουσιαστικά ένα “μαύρο κουτί”, σαν αυτό που διαθέτουν τα αεροσκάφη και σκοπό έχει την καταγραφή και την αποθήκευση δεδομένων οδήγησης σε περίπτωση σύγκρουσης, όπως η ταχύτητα, η δύναμη πέδησης (φρεναρίσματος), η ανάπτυξη των αερόσακων, η κατάσταση και η λειτουργία των συστημάτων ασφαλείας. Τα δεδομένα που συλλέγει το EDR θα είναι ανώνυμα και θα χρησιμοποιούνται αποκλειστικά για την έρευνα και την ανάλυση ατυχημάτων.

Τα συστήματα EDR θα είναι υποχρεωτικά από 6 Ιουλίου 2022 για την έγκριση τύπου στους νέους τύπους επιβατικών αυτοκινήτων και ημιφορτηγών, σύμφωνα με τους αναθεωρημένους κανόνες της ΕΕ. Στα εντελώς νέα μοντέλα δηλαδή από αυτή την ημερομηνία και μετά, και όχι σε αυτά που έχουν ήδη πάρει έγκριση τύπου και πωλούνται ήδη από τις εταιρίες. Από τις 7 Ιουλίου του 2024 ωστόσο θα είναι υποχρεωτική από τους κατασκευαστές η τοποθέτηση EDR σε όλα καινούρια τα αυτοκίνητα. Το Electronic Data Recorder θα καταγράφει πληροφορίες που σχετίζονται με το ατύχημα, λίγο πριν, κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά τη σύγκρουση. Δεδομένα της οδήγησης και της λειτουργίας του οχήματος, χωρίς ήχο, βίντεο, στοιχεία κυκλοφορίας και ιδιοκτησίας του οχήματος ή προσωπικά δεδομένα οδηγού κι επιβατών.

Σκοπός είναι η συγκέντρωση ακριβέστερων και εμπεριστατωμένων δεδομένων σχετικών με ατυχήματα, τα οποία θα επιτρέπουν στα κράτη μέλη της ΕΕ να διενεργούν αναλύσεις για τη βελτίωση της οδικής ασφάλειας. Σύμφωνα με τα όσα ισχύουν σήμερα, τα δεδομένα αυτά δεν θα μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε δικαστικές διαμάχες που αφορούν την υπαιτιότητα ή όχι ενός οδηγού σε περίπτωση ατυχήματος. Πηγή: sport24.gr

ΕΓΧΟΣ ΙΚΟΣ ΕΛ Ν Χ Ε Τ ΤΩΡΑ Α ∆ΙΚΥΚΛ ΚΑΙ ΣΤΑ

f Drama magazine | 95

ΓΕΩΡΓΙΚΆ - ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΆ ΜΗΧΑΝΉΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΡΓΑΛΕΊΑ

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΚΟΥΡΙΕΡ

ΠΡΑΤΉΡΙΑ ΥΓΡΏΝ ΚΑΥΣΊΜΩΝ – ΘΈΡΜΑΝΣΗ

ΙΩΑΝΝΗΣ ΓΡΗΓΟΡΙΑΔΗΣ

ΔΩΣΕ ΑΞΙΑ... ΣΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΟΥ

ΕΔΩ! ΕΠΙΣΚΕΥΈΣ ΟΙΚΙΑΚΏΝ ΣΥΣΚΕΥΏΝ

96 | f Drama magazine

info SECURITY

ΔΩΣΕ ΑΞΙΑ... ΣΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ!

ΔΙΑΦΗΜΙΣΟΥ

ΕΔΩ! ΤΕΧΝΙΚΟ ΠΟΛΥΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

ΚΛΕΙΔΑΡΑΔΕΣ

Ο

Κ Λ Ε Ι ∆ Α ΡΑ Σ

ΥΔΡΑΥΛΙΚΟΊ

Σ Α Σ

ΑΛΕΞΑΝ∆ΡΟΣ είσαι ΜΑΡΤΙ∆ΗΣ ασφαλής! Μαρτίδης... και

• ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ ΟΛΟ ΤΟ 24ΩΡΟ • ΚΛΕΙΔΙΑ • ΚΛΕΙΔΑΡΙΕΣ • IMMOBILIZER • ΤΗΛΕΚΟΝΤΡΟΛ • ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΕΙΣ ΘΩΡΑΚΙΣΜΕΝΩΝ ΚΛΕΙΔΑΡΙΩΝ • ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ MASTER

694 694 55 55

πιστοποιηµένος κλειδαράς ΦΩΚΙΩΝΟΣ 19, ΔΡΑΜΑ ΤΗΛ. 25210 21237 email: kleidaras_dr@yahoo.gr

ΈΚΔΟΣΗ ΚΟΙΝΟΧΡΉΣΤΩΝ

ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΌΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΌΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΆΣΕΙΣ

ΠΕΛΕΤ

Ιωαννίδης Ανέστης • Καθαρισµός - Συντήρηση Φωτοβολαταϊκών • Ηλεκτρολογικές εγκαταστάσεις Κιν. 694 469 7698

ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ

Λαζαρίδης Μιχάλης

Τέρµα Χρυσοβέργη 2521048358 michaliscarservice@gmail.com

f Drama magazine | 97

ΒΡΕΣ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΠΟΥ ΖΗΤΑΣ

ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΑΚΤΙΝΟΛΌΓΟΙ Ακτινολογικά εργαστήρια Δράμας Ο.Ε. Πάτκας - Μασμανίδης Κ. Παλαιολόγου 22 Τηλ. 25210 22112, 20806 mail: aktinologikadramas@ yahoo.gr

ΟΔΗΓΟΣ

Κανόπουλος Χρήστος Κ. Παλαιολόγου 24 Τηλ. 25210 23423 6944261014 chriskanopoulos@yahoo.com Τοσουνίδου Ζωή Π. Βαρδουσίων 18 Τηλ. 25210 28390

ΔΡΑΜΑΣ

Τηλ. 25210 30031 mail: aggelopoulou.eudokia@ iatrica.gr Ευαγγέλογλου - Χατζηκυριάκου Χ. Δέσποινα Λαμπριανίδη 14 Τηλ. 25210 57100 - 25210 57181

ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΌΓΟΙ Γκέσιου Β. Χρυσούλα Αγαμέμνονος 11 Τηλ. 25210 25002 ΓΕΝΙΚΟΊ ΙΑΤΡΟΊ Dr. Αστεριάδης Δ. Χρυσόστομος Λαμπριανίδη 20 Τηλ. 25210 28000 Νέο Ιατρείο Καΐρης Ε. Κωνσταντίνος Γ. Ζερβού 45 Τηλ. 25210 27727 mail:kairiskon@yahoo.gr DR.med. Σάρρος Π. Δημήτριος Άρμεν 24 Τηλ. 2521028496 6971673130 sarrosdim@hotmail.gr Τερζόπουλος Φώτης Πτολεμαίων 7 Τηλ. 25210 27654 ΓΥΝΑΙΚΟΛΌΓΟΙ ΜΑΙΕΥΤΉΡΕΣ Δερετζής Γ. Χαράλαμπος Πτολεμαίων 4α Τηλ. 25210 26900

98 | f Drama magazine

ΔΕΡΜΑΤΟΛΌΓΟΙ ΑΦΡΟΔΙΣΙΟΛΌΓΟΙ Ολυμπία Σέμογλου Πλατεία Ελευθερίας Δράμα Τηλ. 25210 34845 κιν 6951970632 ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΌΓΟΙ Σαμαρά - Μαδεμλή Χ. Μάρθα Πτολεμαίων 4α Τηλ. 25210 27007 ΚΑΡΔΙΟΛΌΓΟΙ Ζαγορίδης Κωνσταντίνος Άρμεν 24 Τηλ. 25210 26040

Μαντζουράνης Θ. Δημήτριος Βαρδουσίων 18 Τηλ. 25210 25114 mail: mantzoulab@gmail.com Μαρκιανού Μαριλένα Γρανικού 1 2521025107 markianou@hotmail.com Μιχαηλίδου Α. Χρυσούλα Βελισσαρίου 5 Δράμα Τηλ. 25210 20890 Σαλτίδης Σάββας Βελισσαρίου 2 Δράμα Τηλ. 25210 36400 κιν.

6975224954 Email: saltidis@otenet.gr ΝΕΦΡΟΛΌΓΟΙ

Ματζαλάρδας Ευάγγελος Φωκίωνος 5 Τηλ. 25210 23433 Τζαμτζής Ευ. Ηλίας Κ. Παλαιολόγου 22 Τηλ. 25210 22202 mail: tzamtzis@hotmail.gr

Σιβρίδης Δημήτριος Επιστημονικός συνεργάτης της Νεφροθεραπευτικής Δράμας Τηλ για ραντεβού 2321210100 - 6972873082 email: tasivridis@yahoo.gr ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟΊ

ΜΙΚΡΟΒΙΟΛΌΓΟΙ ΒΙΟΠΑΘΟΛΌΓΟΙ Αγγελοπούλου - Λαμπριανίδου Ευδοκία Γ. Παπανδρέου 24

Μυλωνάς Γ. Νίκος Κ. Παλαιολόγου 3 Δράμα Τηλ.25211 06536 κιν.

6948574457 Email: nk.milonas@gmail.com

Ανδρεάδης Π. Ευθύμιος Κ. Παλαιολόγου 26 2521025878 - 6974730865 themis3and@yahoo.gr ΟΥΡΟΛΌΓΟΙ Δάντζερας Ιωάννης Κ. Παλαιολόγου 55 Τηλ. 25210 28282 mail: dantzeras@gmail.com Δημητριάδης Βασίλειος Λαμπριανίδη 20 2521020777 - 6937412007 vasdim73@gmail.com Σταματιάδης ΣΤ. Στέφανος Γ. Παπανδρέου 32 5ος Όροφος 2521046090 - 6980312222 md.stamatiadis3st@yahoo.com ΟΦΘΑΛΜΊΑΤΡΟΙ Αστέριος Ι. Γρατσωνίδης Πτολεμαίων 4α 25210 46505 - 6979110034 asteriosgratsonidis@yahoo.gr

2521028118 - 6944228210 dr.apomark@gmail.com Σαλονικιού Α. Ειρήνη Άρμεν 24 Τηλ. 25210 20700 mail: saLir@hotamail.com Τσαλουχίδου - Σταματιάδου Α. Σοφία Γ. Παπανδρέου 32 5ος Όροφος 2521045888 - 6937415501 sofiat01@yahoo.com ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΙ

ΡΕΥΜΑΤΟΛΌΓΟΙ Παπαδημητρίου Ε. Γεώργιος Γ.Παπανδρέου 30 Δράμα Τηλ. 25210 37032 κιν.

6936641818 ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΆ ΕΡΓΑΣΤΉΡΙΑ ΠΥΡΗΝΙΚΉΣ ΙΑΤΡΙΚΉΣ ΑΚΕΣΩ - Όλγα Βασιλείου Αμύντα 52 - 54 Τηλ. 25210 33033 - 45935 6948837757 mail: vasiliou@akesho.gr

Σημαιοφορίδου Ελπίδα - Δικμάνη Ηπείρου και Ι. Δραγούμη γωνία 2521035194 - 6977422184 elpidasimeo@hotmail.com,

Ω.Ρ.Λ.

Σταμάτης Κωνσταντίνος Παλαιολόγου Κωνσταντίνου 16, 2521026830 email:stamatiskonstantinos@ yahoo.com

Τσαμοπούλου - Θεοδοσιάδου Ε. Μαρία Κ. Παλαιολόγου 26 Τηλ. 25210 27937 6974061648 mail: mtsam@in.gr

Γκιόγκης Ν. Γεώργιος Πτολεμαίων 10 - Τηλ. 25210 22077

ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΌΓΟΙ Γεωργιάδου Ποιμενίδου Ηλέκτρα Αγαμέμνονος 39 Τηλ. 25210 26787 Ιντζές Σ. Γεώργιος Ειρήνης 2 Τηλ. 25210 24181 6989743582 Λυμπερόπουλος Λυμπέρης Πτολεμαίων 10 Τηλ. 25210 26800 mail: Limperopoulos@yahoo.gr Μαρκάκης Ζ. Απόστολος MD Γ.Ζερβού 45 1ος Όροφος

ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΆ ΚΈΝΤΡΑ Μαντζουράνη Σταματία Πτολεμαίων 4α Τηλ. 2521 401311 mail: pneumomantzourani@ yahoo.gr ΜΑΣΤΟΛΌΓΟΙ Καψημάλης Κ. Αχιλλέας Πτολεμαίων 15 Τηλ. 2521 400754 mail: kapsimalisa@gmail.com

Ιατρική Διάγνωση Δράμας Α. Ε. Προύσσης 26/ Προύσσης 17 Τηλ. 25210 22423