Nordic Walking: uno Sport per tutti, Fitness all’aria aperta, Salute e Benessere, Divertente e poco costoso.
Il Nordic Walking dedica particolare attenzione
al benessere della persona.
Una camminata praticata con l’ausilio di appositi bastoncini utilizzando una tecnica studiata sulle basi bio meccaniche
del passo alternato.
Un allenamento dolce che sviluppa resistenza,
forza e coordinazione motoria.
Un attività all’aria aperta per tutti, indipendente dall’età, dal sesso e dalla preparazione fisica.
Utilizzata in Medicina come tecnica di prevenzione e di rieducazione.
