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© 2012, Éditions Rustica, Paris Dépôt légal : juin 2012 ISBN : 978-2-8153-0235-7 www.rustica.fr www.fleuruseditions.com
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Sommaire Avant-propos
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Petite histoire du chlorure de magnésium
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Propriétés du magnésium et du chlorure de magnésium
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Le chlorure de magnésium en pratique
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Santé
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Beauté
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Maison/Cuisine/Jardin
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Où se procurer du chlorure de magnésium ?
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Index
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Le chlorure de magnésium en pratique Le chlorure de magnésium trouve différentes déclinaisons qui ne minimisent en rien l’efficacité et les propriétés de ce sel. En poudre, en comprimés, en crème, il s’agit juste de faire les bons choix en fonction de ce que vous souhaitez traiter !
Les contre-indications Bien que le chlorure de magnésium ne présente que de rares contre-indications, il apparaît toutefois impératif de les signaler. En revanche, vous pouvez aussi avant d’utiliser du chlorure de magnésium en parler à votre médecin traitant afin qu’aucun doute ne subsiste. Ainsi, il faut savoir que le chlorure de magnésium est proscrit chez les individus souffrant d’hypertension artérielle, d’insuffisance rénale chronique ou de néphrite, mais aussi de diarrhées. Le chlorure de magnésium est également proscrit chez les individus hémophiles. Pour finir, le chlorure de magnésium ne convient pas, évidemment, aux personnes qui suivent un régime sans sel.
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Les différentes formes du chlorure de magnésium On trouve dans le commerce le chlorure de magnésium sous quatre formes distinctes : • En poudre : ce sont des sachets de 20 g qui se vendent à l’unité. Le contenu se dilue dans 1 litre d’eau, qu’il est préférable de conserver au réfrigérateur, non pour la conservation à proprement parler mais afin d’atténuer le goût âcre de la solution magnésienne. • En comprimés, la Delbiase (CLS Pharma) : ces comprimés étaient à l’origine des comprimés composés de chlorure de magnésium, de bromure de magnésium, de iodure de magnésium ainsi que de florure de magnésium. Désormais, ces comprimés sont allégés du florure et du iodure. Si ces comprimés furent longtemps introuvables, ils sont désormais en vente en pharmacie en boîte de deux fois 24 comprimés. Il est conseillé de dissoudre les comprimés dans un verre d’eau, mais vous pouvez aussi les absorber en les avalant. Trois comprimés quotidiens apportent 300 mg de magnésium à votre organisme. Il faut débourser environ 7 euros pour une boîte de 48 comprimés. • E n c rè m e , l a D e l b i a s e c rè m e ( C L S P h a r m a ) : Cytobaume, devenue Cytodelbiase en 1990, a connu un arrêt de commercialisation dans les années 2000. La reprise de sa commercialisation est survenue en 2009 sous le nom d’origine de Delbiase crème. Elle conserve sa formule d’origine quant à sa concentration en magnésium même si sa texture est deve-
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nue plus fluide pour une meilleure utilisation. Elle est conseillée pour tous les types de peaux, dévitalisées, acnéiques, fatiguées, ou pour les peaux qui portent les marques des années. Toujours sans parfum, elle se présente sous la forme d’un tube d’une contenance de 40 ml. On peut se la procurer sur le site www. clspharma.fr ou en commandant par courrier à CLS Pharma, 8, rue du Bac, 92150 Suresnes. • Le nigari : tout droit issu du pays du Soleil Levant, les Japonais utilisent ce sel minéral à toutes les sauces. Fortement dosé en magnésium, il se vend dans les magasins bio en sachet de 100 g (2 euros). Il est recommandé, pour l’absorber, de diluer 20 g de sel de nigari dans 1 litre ou 1,5 litre d’eau et de prendre l’équivalent de deux verres par jour. Il est possible aussi, lorsque vous salez un plat, de faire un mélange de nigari et de sel marin. Pour une utilisation simplifiée, préparez un petit flacon dans lequel vous mélangerez à quantité égale les deux sels. Toutefois, veillez à toujours conserver ce mélange ou votre nigari à l’abri de l’humidité.
À savoir Pour une utilisation plus aisée, vous pouvez substituer à un verre de solution magnésienne la prise d’un comprimé de Delbiase. Il vous faudra absorber deux comprimés pour l’équivalent de deux verres de solution magnésienne. Les comprimés peuvent aussi se diluer dans de l’eau. Pratique lorsque vous partez en voyage, par exemple.
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Santé Les recherches et les applications réalisées par le Professeur Delbet ont pu prouver que le chlorure de magnésium possède de nombreuses propriétés dont celle de renforcer le système immunitaire de l’organisme et de ses défenses. C’est le plus souvent dans un usage préventif qu’il faut utiliser le chlorure de magnésium même s’il s’avère être efficace pour un usage curatif. La naturothérapie reconnaît les propriétés de cet oligoélément même si la médecine traditionnelle parfois la réfute. Il s’avère toutefois impératif de demander conseil à votre médecin traitant lorsque vous souffrez d’une affection afin d’éviter une quelconque interaction entre les médicaments prescrits et le chlorure de magnésium.
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Préparation de la solution de chlorure de magnésium Avant de lire les lignes qui vont suivre et afin de comprendre le traitement, sachez que la posologie se fonde sur un sachet de chlorure de magnésium pour 1 litre d’eau. Lorsqu’on parle d’une prise correspondant à un verre, il s’agit d’un verre de solution de chlorure de magnésium, le mélange préalablement effectué avec de l’eau. On parle aussi d’elle sous forme de solution magnésienne. Les quantités indiquées s’appliquent chez les enfants de plus de 5 ans et chez les adultes. Le goût particulièrement amer du chlorure de magnésium peut s’avérer désagréable, il faut bien l’admettre. N’hésitez pas à ajouter à votre verre de solution quelques gouttes du jus d’un citron. Cette petite astuce ne change rien quant aux vertus de la solution mais rend son absorption plus agréable.
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Abcès Usage interne et externe Le magnésium et le chlorure de magnésium sont de véritables freins à l’infection. C’est pourquoi la solution de chlorure de magnésium se montre d’une grande efficacité. Deux fois par jour, matin et soir, et ce pendant 15 à 20 jours, absorbez un verre de solution. Complétez le traitement par l’application de compresses imbibées de solution magnésienne que vous prendrez soin de changer régulièrement. Dans le cas d’un abcès dentaire, n’hésitez pas à faire, en plus du traitement, un bain de bouche avec la solution en recrachant la solution après 1 minute.
Acné
Adieu ns ! les bouto
Usage interne et externe L’acné est souvent traitée à l’aide de soins coûteux qui, malheureusement, ne se montrent pas souvent à la hauteur des espérances. Avant tout, l’acné réclame une bonne hygiène : évitez ainsi de passer des mains sales sur un visage qui souffre d’acné, dégagez le visage afin que les cheveux ne viennent pas balayer la zone frontale, proscrivez une alimentation trop relevée, trop pimentée, trop grasse. Préférez l’eau aux sodas, renoncez ou n’abusez pas du café. Si vous respectez ces règles d’hygiène simples, il ne vous reste plus qu’à suivre une cure de chlorure de magnésium qui a pour vertu de stimuler les défenses immunitaires et qui agit sur l’ensemble du métabolisme. Absorbez un verre de solution aux trois repas principaux. Parallèlement, appliquez sur un coton de la solution de chlorure de magnésium sur l’ensemble du visage après l’avoir parfaitement nettoyé préalablement. 19
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Allergies Usage interne La manifestation de l’allergie est une réaction anormale du système immunitaire face à une substance étrangère à l’organisme. On dit alors de cette substance qu’elle est allergène. Les manifestations d’une allergie peuvent revêtir une allure bénigne : éternuements, nez bouché, ou des symptômes plus graves : urticaire, œdème de Quincke, choc anaphylactique où le diagnostic vital est engagé. Il est impératif, dans le cas de l’œdème et dans le choc anaphylactique, d’appeler les urgences sans perdre une minute. En revanche, absorber régulièrement de la solution de chlorure de magnésium à raison d’un verre de solution le soir au coucher réduit considérablement le risque d’allergies lorsqu’elles se manifestent sous forme de sinusite chronique, de bronchite asthmatiforme ou de rhinite allergique. Les propriétés immunostimulantes du chlorure de magnésium sont une des raisons qui permettent à l’organisme de se montrer résistant face à certains allergènes.
Réduction des manifestations allergiques Ne vous méprenez pas, le chlorure de magnésium n’enrayera pas une crise d’asthme aiguë, un œdème de Quincke ou un choc anaphylactique, mais si vous souffrez trop régulièrement de ce type de manifestations allergiques graves, il peut permettre au moins d’espacer. Un traitement de fond que votre médecin traitant vous prescrira est toutefois capital dans ce type de manifestations allergiques.
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Angine
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Sus Usage interne ! de gorge Vous rencontrez des douleurs dans la gorge lorsque vous déglutissez ? Vous avez sans doute un mal de gorge ou une angine. Un mal de gorge est souvent le fait d’une infection bénigne qui peut vite tourner à l’angine. Parce que les défenses immunitaires sont mises à rude épreuve, il faut songer à les stimuler afin d’enrayer une infection plus lourde à gérer. Pour remédier à ce mal, absorbez dès les premiers symptômes un verre de chlorure de magnésium. Renouvelez cette prise 3 heures plus tard, puis de nouveau 3 heures après, le dernier avant le coucher. Le lendemain, espacez les prises de 5 heures, une au lever, puis à l’heure du déjeuner et enfin un verre au coucher. Vous devez ressentir une nette amélioration après 2 jours de ce traitement ; il est en revanche conseillé de poursuivre le traitement de façon « allégée » en absorbant un verre de chlorure de magnésium une fois par jour pendant 3 à 5 jours encore. 21
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En cas d’urgence Les traitements à base de chlorure de magnésium peuvent revêtir un aspect urgent mais n’excluent en rien la venue d’un médecin. Dans ce cas, il est préférable d’absorber les posologies indiquées pour les pathologies toutes les 3 heures.
Aphtes Usage interne et externe Ces petits ulcères superficiels apparaissent le plus souvent dans la région buccale. Douloureux, ils sont provoqués bien souvent par le stress, mais aussi après avoir mangé des légumes crus ou des fruits n’ayant pas été préalablement lavés. Afin d’optimiser la cicatrisation de ces lésions, il est recommandé, après vous être parfaitement lavé les dents, de faire un bain de bouche avec la solution de chlorure de magnésium. Conservez le liquide plusieurs minutes dans la bouche, puis recrachez. Renouvelez le traitement matin, midi et soir. Pour compléter le traitement, il est possible d’absorber pendant 3 à 5 jours un verre chaque matin de chlorure de magnésium.
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Arthrose Usage interne et externe La naturothérapie utilise le chlorure de magnésium pour soulager l’arthrose. En effet, le magnésium associé au calcium permet de rétablir l’équilibre minéral et ainsi de soulager les douleurs liées à l’arthrose. Il est possible de prendre de la solution magnésienne en prévention. Il vous faut pour cela absorber un verre de chlorure de magnésium matin et soir pendant 21 jours, puis recommencer après 8 jours d’interruption. Dans le cas de douleurs, n’hésitez pas, si vous le pouvez, à prendre un bain à 37 °C dans laquelle vous aurez dilué préalablement un sachet de 20 g de chlorure de magnésium. Restez plongé ainsi pendant 15 bonnes minutes. Rincez légèrement. Pour compléter les bénéfices de ce bain, absorbez matin et soir un verre de solution magnésienne.
Asthme Usage interne Si l’asthme revêt plusieurs origines, il est fréquent qu’une crise se déclenche lorsque l’individu est en contact avec des allergènes. Il est un fait qu’hormis le traitement prescrit par le médecin traitant, faire régulièrement une cure de 3 semaines de solution magnésienne, à raison d’un verre chaque soir de solution de chlorure, s’avère être un traitement de fond qui minimisera ou espacera les crises d’asthme auxquelles vous êtes confronté. Attention, l’asthme n’est pas une maladie anodine et dans aucun cas vous ne pouvez exclure la venue d’un médecin.
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