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Mon guide AUTOMASSAGES

Yves Bligny

Yves Bligny

Mon guide AUTOMASSAGES

Découvrez tous les bienfaits des automassages ! Voici 80 automassages à pratiquer pour alléger les petits maux du quotidien, vous détendre, vous tonifier, réduire les tensions physiques et psychologiques… Découvrez des massages simples, pratiques, efficaces et réalisables à n’importe quel moment de la journée. Vous transformerez ainsi tous les petits moments d’attente ou d’inactivité, toutes les situations de stress ou d’énervement en instants bien-être. Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique et pratique, vous pourrez travailler ou détendre chaque zone de votre corps, pour un bien-être général et durable.

Mon guide AUTOMASSAGES

80 automassages relaxation et bien-être

Pour une santé au top !

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01/06/2016 13:56


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