Couture zéro déchet objets nomades by Fleurus Editions

Anaïs Malfilatre

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Couture zéro déchet objets nomades

1 0 créations pour révolutionner votre vie !

Intro Pour cet ouvrage, nous avons axé notre thématique sur des projets adaptés à notre vie active, et notamment sur les accessoires utiles lorsque nous sommes en déplacement, en particulier avec des enfants. En vacances, en sortie scolaire ou simplement en balade familiale, nous pouvons encore et toujours diminuer notre impact environnemental en utilisant des objets pratiques et utiles qui nous faciliteront la vie sans générer de nouveaux déchets. Nous avons volontairement choisi dix projets à coudre adaptés aux débutants. Ainsi, si ce n’est pas déjà fait, vous pourrez non seulement découvrir une nouvelle activité créative, mais également faire participer vos enfants au processus de fabrication de ces accessoires écologiques : choix des couleurs, des motifs, et même l’étape de la couture pour les plus grands. Cela rendra vos projets cousus encore plus précieux et les valorisera auprès de votre entourage. Quelle meilleure manière en effet pour sensibiliser nos enfants au respect de l’environnement que de leur montrer l’exemple ? Si, dès leur plus jeune âge, vous partagez avec eux les bonnes pratiques, il y a de fortes chances qu’ils deviennent à leur tour de futurs adultes responsables, humbles et qui habiteront cette Terre dans le respect. Avec des matières premières telles que du tissu, vous allez créer des objets lavables donc réutilisables, qui peuvent aisément remplacer certains accessoires jetables et polluants. Alors que nous avons parfois la sensation d’être impuissants face à une civilisation qui évolue trop vite, rappelons-nous que si nous ne pouvons pas changer le monde, nous pouvons toujours changer le nôtre, à notre échelle. Soyez créatifs, retrouvez le plaisir de confectionner de vos mains des objets chargés de sens et en accord avec vos valeurs. Vous les transmettrez à votre descendance, tel un héritage qui vous rendra fiers de laisser votre empreinte sur cette belle planète, pour un avenir meilleur ! Bonne lecture, et surtout bonne couture ! Anaïs

Sommaire La démarche zéro déchet.............................. 6

Mode d’emploi

Le matériel...................................................... 8

• Pour chaque projet, la page de présentation

Pour coudre..................................................... 8

débuter la couture zéro déchet ?................ 11

vous renseigne sur l’utilisation, les fournitures et métrages, le temps de confection et la difficulté de l’ouvrage. Vous y trouverez également un encadré qui vous explique comment laver ou entretenir vos créations, et qui vous donne aussi des astuces couture, des déclinaisons possibles…

Les tissus....................................................... 12

• Le pas-à-pas illustré permet de compléter

Label GOTS ou OEKO-TEX ? ......................... 12

les explications décrites par des schémas, plus explicites pour les personnes visuelles.

Pour recopier et tracer les patrons................ 9 La machine à coudre................................... 10 Quelle machine pour bien

Quels tissus pour coudre du zéro déchet ?........................................... 13

Les projets..................................................... 14 Mouchoir et serviette.................................... 16 Distributeur de mouchoirs............................ 20 Masque hygiénique trois plis........................ 24 Pochette imperméable pour savon ou brosse à dents......................................... 28 Tapis de piscine « pieds au sec »................. 32 Sac à jouets.................................................. 36 Porte-gourde................................................. 40 Coussin de voyage........................................ 46 Pochette à couverts...................................... 50 Sac à dos isotherme..................................... 54

Les patrons................................................... 60

La démarche zéro déchet

Si les accessoires écologiques permettent sans nul doute de réduire la quantité et le poids de ses déchets, on me demande souvent ce qu’il en est de l’eau et de l’énergie nécessaires pour les laver. Il est en effet légitime de se poser la question, car le nettoyage de ces accessoires utilise :

• de l’eau ; • de la lessive ; • de l’électricité dont la production est polluante. La réponse relève du bon sens. Si l’on souhaite optimiser l’utilisation de nos objets zéro déchet, voici ce que préconise l’ADEME (Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie) : « Il est indispensable d’en optimiser l’usage et en particulier : laver dans une machine à pleine charge et de préférence à 60 °C [au lieu de 90 °C], utiliser une machine performante (classe A/AA), recourir à une lessive porteuse d’écolabel et ne pas la surdoser, sécher à l’air libre et éviter de repasser. » Vous trouverez dans cet ouvrage 10 projets que je vous propose de coudre pour remplacer les accessoires jetables de notre quotidien :

• une serviette de table et un mouchoir ; • un distributeur de mouchoirs ; • un masque hygiénique en tissu trois plis pour tous les membres de la famille ; • une pochette imperméable à savon ou à brosse à dents ; • un tapis de piscine « pieds au sec » ; • un sac à jouets rond à coulisse ; • un porte-gourde ; • un coussin de voyage ; • une pochette à couverts ; • un sac isotherme pour le pique-nique. Pour chaque projet à coudre, vous trouverez le détail des tissus nécessaires et leur métrage, les fournitures de mercerie utilisées, le pas-à-pas illustré et les conseils d’utilisation, d’entretien ou de lavage. Selon les ouvrages, retrouvez les patrons en taille réelle à la fin de ce livre, ou bien tracez-les selon les explications du pas-à-pas. Vous verrez, il est non seulement facile mais aussi extrêmement valorisant de créer des objets écolos ! Bienvenue dans l’aventure zéro déchet !

Les tissus LAB E L G OTS OU OEKO- TEX ? Commençons par une petite précision importante : les tissus dits « bio » sont des textiles issus de fibres naturelles (coton, lin, chanvre, jute, ramie, ortie) et cultivées sans pesticides ni insecticides. « Bio » n’est pas une certification mais une indication concernant le type de culture de la fibre textile. Lorsque vous achetez vos tissus, il existe deux labels à privilégier :

•La certification GOTS (Global Organic Textile Standard), qui réglemente les tissus bio. Les entreprises textiles ayant obtenu cette certification doivent fabriquer leurs étoffes à partir de 70 % minimum de fibres biologiques. Toutes leurs installations doivent être conformes aux critères sociaux basés sur les normes clés de l’Organisation internationale du travail (OIT). Ces fabricants offrent des conditions de travail et des salaires décents à leurs employés et aux agriculteurs avec lesquels ils fonctionnent, dans une démarche de commerce équitable. De plus, lors des étapes de transformation du tissu, les fabricants doivent se conformer à certaines procédures relatives au suivi et à la minimisation des déchets et des rejets. Les entreprises qui y prétendent doivent rendre des comptes concernant l’utilisation de produits chimiques, la consommation d’eau et le traitement des eaux usées dans une station fonctionnelle interne ou externe. Il s’agit donc d’une certification exigeante qui garantit un produit fini respectueux de l’environnement mais également des conditions de vie décentes pour les intervenants tout au long de la chaîne de fabrication.

• La certification OEKO-TEX Standard 100 : il s’agit d’un label beaucoup moins exigeant, car il ne s’applique qu’à tester les tissus (ou les produits) finis. On envoie des échantillons en laboratoire afin de s’assurer de la non-nocivité du tissu. Ce label permet de limiter les produits utilisés lors de la fabrication du textile et de s’assurer que son contact avec votre peau ou celle de votre enfant ne créera pas de réaction cutanée ou allergique.

Q U ELS TI SS US P OUR CO U DRE D U Z ÉRO DÉCH ET ? Voici les différents types de tissus que nous allons utiliser pour coudre nos accessoires zéro déchet :

• du coton imprimé, certifié GOTS ou au minimum OEKO-TEX • de l’éponge de coton ou de bambou, ou de l’éponge nid d’abeille • du coton enduit ou de la gabardine étanche • de la toile de jute, pour ses propriétés naturellement isothermes Bien entendu, le but de notre démarche étant de réduire nos déchets au minimum, il va de soi que la récup’ est fortement conseillée : vieux vêtements, draps, torchons fatigués ... N’hésitez pas à réutiliser des textiles que vous avez déjà, car même non certifiés Oeko Tex ou GOTS, les nombreux lavages qu’ils ont subis les ont débarrassés des produits nocifs qu’ils pouvaient contenir, et ne vous font plus courir de risque d’allergie ou de réaction cutanée par exemple. De plus, en leur donnant une 2ème vie, vous prolongez leur utilité et optimisez leur fabrication, et évitez qu’ils deviennent des déchets ...

Les projets

Mouchoir et serviette

Voici un premier projet tout à fait réalisable par un enfant qui souhaiterait débuter en couture : confectionner son mouchoir ou sa serviette de table en tissu ! Seules les dimensions et les types de tissu diffèrent ; la réalisation est similaire et surtout très facile ! Nous vous encourageons à en coudre un grand nombre : des serviettes pour toute la famille et pour les invités, mais également suffisamment de mouchoirs en tissu (doublés pour éviter que ça ne « traverse ») pour pouvoir tourner lorsqu’ils partent au lavage.

ni ve au

1 2 3

T e m ps de co nfec ti o n

1 heure

Fo u rn i tu r e s Pour 1 mouchoir en tissu, il vous faudra :

Pour 1 serviette de table, il vous faudra :

- 30 x 30 cm de coton imprimé

- 42 x 42 cm de coton imprimé

- 30 x 30 cm de double gaze ou de flanelle fine toute douce unie

- 42 x 42 cm d’éponge de coton ou d’éponge nid-d’abeilles

- Du fil assorti à la couleur de vos tissus

CONSEILS Lavage La qualité des lessives actuelles permet un lavage aseptisant à une température de 40 °C. En ce qui concerne les mouchoirs en tissu, en cas de gros rhume ou de grippe, lavez-les à 60 °C puis repassez-les avec de la vapeur pour tuer les derniers microbes.

Utilisation Sachez que les mouchoirs en papier ne sont pas plus hygiéniques que les mouchoirs en tissu : simplement, on les jette après chaque usage, ce qui limite le risque de contamination à leur contact. Pour une bonne hygiène, respectez ces règles basiques : - Lavez-vous les mains après chaque contact avec le mouchoir usagé (même si vous le touchez simplement dans votre poche, par exemple). - Ne le laissez pas traîner sur la table ou le bureau. - Mettez-le à laver chaque jour, voire changez plusieurs fois par jour en cas de gros rhume ou de grippe. - Évitez qu’il soit en contact avec d’autres objets (clés, porte-monnaie, affaires de classe ou de travail…). Prévoyez une pochette pour l’isoler du reste de vos affaires !

N’ajoutez pas de marges, elles sont incluses dans les dimensions données.

30 cm

patron mouchoir

patron papier patron serviette

42 cm

Sur un papier un peu épais ou cartonné, tracez un carré de 30 cm de côté (pour le mouchoir) ou de 42 cm de côté (pour la serviette de table). Ces dimensions sont indiquées marges incluses (1 cm tout autour).

éponge ou double gaze (envers)

coton imprimé (envers)

Tracez le contour de votre patron : - une fois sur l’envers du coton imprimé ; - une fois sur l’envers de la double gaze de coton (pour le mouchoir) ou de l’éponge (pour la serviette de table).

Pensez à laisser un espace non cousu d’environ 5 cm au milieu d’un côté pour retourner le mouchoir.

Ne recoupez pas les marges ici.

5 cm

double gaze (envers)

Découpez les carrés. Placez les tissus endroit contre endroit, épinglez-les bord à bord et cousez au point droit à 1 cm du bord. N’oubliez pas les points arrière (allers-retours) au début et à la fin de la couture : faites 2 à 3 points dans chaque sens !

Recoupez les marges de couture : en biais dans les angles et de 5 mm sur les côtés, sauf à l’endroit laissé non cousu où vous laisserez les marges intactes.

Repliez les marges vers l’intérieur.

Allongez la longueur de votre point droit (environ 4 mm) car vous avez de l’épaisseur.

Retournez votre ouvrage sur l’endroit, poussez les angles avec une baguette et repliez les marges de couture vers l’intérieur au niveau de l’ouverture.

Épinglez l’ouverture et surpiquez au point droit tout le tour, à 2 ou 3 mm du bord. Commencez dans un angle et pensez aux allers-retours au début et à la fin de votre couture !

Distributeur de mouchoirs

Ces jolis distributeurs à mouchoirs en tissu compléteront parfaitement votre panoplie de famille écoresponsable : faciles et rapides à coudre, ils assureront une bonne hygiène des mouchoirs après leur lavage.

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T e m ps de co nfec ti o n

45 minutes

Fo u rn i tu r e s - 28 x 30 cm de coton imprimé - 28 x 33 cm de coton uni - Du fil assorti à la couleur de vos tissus

CONSEILS Lavage Votre distributeur à mouchoirs est lavable jusqu’à 40 °C. Utilisation Pliez vos mouchoirs comme suit avant de les placer dans votre distributeur pour faciliter leur retrait :

Sac à jouets

Voici un projet à coudre très malin : en un geste, on passe du sac de transport au tapis de jeu, et inversement ! Nous vous conseillons un diamètre de 100 à 120 cm minimum afin que l’enfant puisse bien étaler son contenu et s’y installer confortablement.

ni ve au

1 2 3

T e m ps de co nfec ti o n

1 h 30

Fo u rn i tu r e s - 1 coupon de 100 à 150 cm de côté en coton imprimé - 1 coupon de 100 à 150 cm de côté en coton uni - 1 coupon de 100 à 150 cm de molleton pour doubler l’intérieur - 3,50 à 5 m de cordon d’au moins 6 mm de diamètre - Du fil assorti à la couleur de vos tissus

CONSEILS Lavage Votre sac à jouets sera lavable entre 30 et 40 °C. Utilisation Desserrez le lien pour bien ouvrir le cercle, posez les jouets dessus et laissez votre enfant profiter ! Au moment de ranger, placez bien tous les jouets au centre et serrez le cordon pour les enfermer à l’intérieur. Faites un petit nœud pour maintenir le sac fermé !

50 à 75 cm

pli central

tissu plié en quatre ouatine

2 plis latéraux

Prenez vos coupons de tissu et pliez-les en quatre. Vous obtenez des carrés pliés de 50 à 75 cm de côté. Sur le premier tissu, tracez un quart de cercle comme sur le schéma, en partant du pli central jusqu’aux deux plis latéraux. Pour cela, utilisez un cordon et un stylo effaçable, placez l’extrémité du cordon sur l’angle où se rejoignent les plis, et nouez l’autre extrémité du cordon autour du stylo. Recoupez le tissu sur le trait que vous venez de tracer.

coton imprimé

coton uni

Utilisez le premier tissu ainsi découpé comme gabarit pour recouper les deux autres aux mêmes dimensions. Vous obtenez trois cercles en tissu.

boutonnières

ouatine

coton imprimé

point zigzag

Épinglez le molleton contre l’envers du coton imprimé et surfilez les deux tissus ensemble sur tout le tour au point zigzag, bien au bord.

tissu imprimé (endroit)

Tracez et cousez deux boutonnières sur l’endroit du coton imprimé, de 2 cm de hauteur et écartées de 2,5 cm. Placez l’extrémité des boutonnières à 2 cm du bord. Ouvrez-les au découd-vite en prenant soin de ne pas toucher les coutures.

cordon 8 cm

coton uni (envers)

Épinglez le tissu uni sur le coton imprimé, endroit contre endroit, et piquez au point droit à 1 cm du bord sur tout le tour. Laissez une ouverture de 8 cm environ pour retourner. Recoupez et crantez les marges de couture, en découpant de petits rectangles tout autour pour enlever de la matière, puis retournez les tissus sur l’endroit.

4 cm

Surpiquez tout le tour à quelques millimètres du bord pour fermer l’ouverture. Puis faites une seconde piqûre au point droit à 4 cm du bord, afin de réaliser une coulisse pour le cordon que vous passerez par les boutonnières. Nouez les extrémités ensemble pour qu’elles ne s’échappent pas.

toile de jute Partie 2

31,5 cm

Partie 1

Partie 3

10 cm coton imprimé 20 cm

Prenez un papier un peu épais et tracez un premier rectangle de 31,5 x 20 cm (partie 1 : corps du portegourde), puis un second rectangle de 31,5 x 11 cm (partie 2 : haut du porte-gourde), et enfin un cercle de 10 cm de diamètre (partie 3 : base ronde). Légendez vos patrons et notez qu’ils sont fournis marges incluses (1 cm).

coton uni

11cm

Tracez et découpez ces gabarits : - partie 1 : une fois dans le tissu imprimé, une fois dans la toile de jute, une fois dans le coton uni ; - partie 2 : une fois dans un tissu imprimé ou uni coordonné ; - partie 3 : une fois dans le tissu imprimé, une fois dans la toile de jute, une fois dans le coton uni.

Attention au sens des motifs ! coton imprimé

toile de jute (envers de la partie 1) partie 1

toile de jute

Partie 1 et partie 3 : épinglez la toile de jute contre l’envers du coton imprimé et surfilez les deux tissus ensemble sur tout le tour au point zigzag, bien au bord.

partie 1 en coton uni

Pliez et épinglez la partie 1 en coton imprimé/toile de jute endroit contre endroit au niveau du petit côté, et piquez à 1 cm du bord au point droit. Placez ensuite la partie 3 en coton imprimé/toile de jute endroit contre l’endroit de cette pièce. Épinglez en faisant coïncider les quarts et piquez tout le tour au point droit, à 1 cm du bord.

partie 1 en coton uni (envers)

10 cm 7 cm

envers

partie 3

Répétez l’étape 4 avec le coton uni, endroit contre endroit.

Fixez au point zigzag. envers

Découpez deux rectangles de 10 x 7 cm en coton uni pour confectionner des liens qui tiendront les anneaux en D. Pour cela, repliez les grands côtés vers l’envers sur 1 cm, marquez ce pli au fer à repasser, puis repliez au centre du tissu de manière à placer les replis l’un contre l’autre, à l’intérieur. Piquez bien au bord.

Masque hygiĂŠnique trois plis (page 24)

Coussin de voyage (page 46)

Passez au zéro déchet lors de vos déplacements et voyages en 10 créations couture ! Vous avez envie de produire moins de déchets au quotidien, mais vous ne savez pas par où commencer ? Les déplacements génèrent beaucoup de déchets, réfléchir à des objets réutilisables pour vos balades est donc central. Grâce à ce livre, pas à pas, cousez et remplacez les objets jetables par des solutions durables et à votre goût. Vous transformerez petit à petit votre vie pour qu’elle devienne plus respectueuse de l’environnement. De manière ludique et pédagogique, Anaïs vous explique la couture de masques réutilisables, de porte-gourdes et de pochettes pour couverts. Avec de si jolis objets, vous convaincrez vite toute la famille de cette démarche utile et enthousiasmante !

9,90 € - MDS : MN25549