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Sem tormentos, rumo ao peso ideal!
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EDITORIAL
O novo Plano de Sucesso Figuactiv da LR – agora ainda mais fácil, com Figuactiv Linée +3! Também é difícil para si manter a disciplina durante um plano de dieta? Também ingere, frequentemente, calorias indesejáveis entre as refeições? É precisamente aqui que o Figuactiv Linée +3 lhe vai valer agora, ajudando-o/a, graças a um elevado conteúdo de fibras. Estas desempenham um papel importante na prevenção de «ataques de fome». Além disso, o novo Plano Figuactiv surpreende-nos, desde já, com uma variedade ainda maior: o Batido MaçapãoChocolate Figuactiv, agora exclusivo da LR!
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Contra a sensação de fome entre as refeições!
Batido Maçapão-Chocolate – uma alternativa saborosa na sua dieta
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Figuactiv Linée +3: Sem tormento, rumo ao peso ideal! O Plano de Sucesso Figuactiv: Fácil, delicioso, variado!
12 A MEIO DO DIA Batido, Sopa ou Barrinhas Figuactiv
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Demasiado açúcar conduz a um nível glicémico do sangue muito inconstante. A causa dos ataques de fome durante a dieta, por exemplo a apetência por chocolate, é a queda do nível de açúcar no sangue. As consequências: sensação de fome reiterada, já que o nosso cérebro confunde esta queda do nível de açúcar no sangue com necessidade de ingestão de alimentos + aumento da ingestão calórica. Solução: A alimentação rica em fibras torna-se assim o complemento ideal de uma dieta. As fibras têm uma elevada capacidade de retenção de água e deste modo, envolvem os alimentos digeridos no estômago com uma camada gelatinosa. Assim, dentro do aparelho digestivo, os alimentos são fornecidos ao organismo muito lentamente, mas de uma forma continuada. (ilustração 1)
Alimentação rica em fibras
Alimentação com poucas fibras
Ilustração 1a
Ilustração 2a
Ilustração 1b
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NOVO: Figuactiv Linée +3 Sem tormento, rumo ao peso ideal! As fibras possuem numerosas e valiosas qualidades e são um componente importante da nossa alimentação. Figuactiv Linée +3 fornece três fontes de fibras seleccionadas e cobre, ao mesmo tempo, a necessidade diária de crómio a 100%. Figuactiv Linée +3 é ideal entre as refeições.
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