1op1 Dieet

Petra, cliënt van The 1:1 Diet

Vaak krijg ik de vraag: “Wat is dat nu precies…het 1op1 Dieet?” Of ik hoor in mijn omgeving: “Dat is dat crashdieet met shakes!”

Laat ik vooropstellen, het is absoluut GEEN crashdieet met alleen shakes om maar snel af te vallen! Maar wat is het dan wel?

Het is afvallen en het tegelijkertijd aanleren van een nieuwe leefstijl met behulp van een duidelijk stappenplan waarbij onze maaltijdvervangers al vanaf stap 1 worden gecombineerd met een portie groente en eiwitten. De maaltijdvervangers zijn nodig om jou te voorzien van de nodige bouwstoffen zodat er geen tekorten ontstaan tijdens jouw afvaltraject.

We kijken samen welke stap het beste bij jou past! Of dat nu in bijvoorbeeld stap 1 is: met 3 producten, groente en eiwit of stap 3: met 3 producten, groente, eiwit, zuivel en fruit of bijvoorbeeld stap 4: met 2 producten, groente, eiwit, zuivel, fruit en een boterham. Jij kiest en bepaalt wat voor jou haalbaar is.

Samen met mijn begeleiding en jouw inzet gaan we zorgen dat de kilo’s verdwijnen, je meer energie krijgt en je weer lekker in je vel komt te zitten. Door stapsgewijs het plan te doorlopen leer ik je een nieuwe leefstijl aan. Zo weet je aan het einde van het traject hoe je in balans kunt blijven. En daar hoort genieten ook zeker bij!

De GRATIS weegmomenten blijven voor zolang jij dat nodig hebt! (Ook als je klaar bent met het dieet!) De stok achter de deur blijft en dit kan jou zeker helpen om je nieuwe gewicht vast te houden.

De juiste balans tussen een gezond gewicht, genieten, voeding en bewegen… Dat wil jij toch ook?!

Denk jij dat het 1op1 Dieet wel bij jou past? Meld je dan aan via mijn pagina: www.1op1dieetpeelenmaas.nl of neem vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie.

Janina Peters - van Mook Veldleeuwerik 15 5984 PH Koningslust T 06 3731 7973 W www.1op1dieetpeelenmaas.nl