SMC’er Kitty deelt haar ervaring!

“Tot 3 jaar geleden sportte ik best veel. Ik deed aan hardlopen en mountainbiken. Na een aanrijding in 2020 was ik gedurende lange tijd niet meer in staat om te sporten. Toen ik vervolgens corona kreeg en daar niet van opknapte werd mijn conditie er niet beter op. Ik at te veel en verbruikte minder energie dan voor het ongeluk. De kilo’s kwamen eraan. Ik ging eraan werken, maar kreeg weer een ongeluk en corona. Nu kwamen er nog extra kilo’s bij.

Hoeveel wist ik niet, want op de weegschaal gaan staan, dat durfde ik niet meer… ik merkte aan mijn kleding dat het er steeds meer werden. Ondertussen namen ook de klachten van de ziekte van Bechterew weer toe en bleek in september 2022 dat ik daarnaast ook artrose heb in mijn onderrug. Daarvoor moest ik medicatie slikken, iets wat ik liever niet doe. Toen ik in de kerstvakantie van 2022 naar de vakantiefoto’s van die zomer ervoor keek en ik in diezelfde week voor de zoveelste keer een succesverhaal voorbij zag komen over de begeleiding door SMC, was ik vastbesloten: dit wil ik ook en ik ga het dit keer fixen! In januari ben ik gestart met iedere dag weer kiezen voor mezelf; voor een gezonde leefstijl en een gezond lichaam met als gevolg dat ik nu 15 kilo lichter ben, me veel fitter voel, weer meer kan sporten en geen medicatie meer nodig heb. Dikke winst dus!

Ik krijg van alle kanten complimenten, erg fijn natuurlijk. Veel mensen vragen of het moeilijk vol te houden is. Dat is het zeker niet. Er zijn veel eetmomenten en de recepten zijn echt lekker en gemakkelijk te maken. De investering is het voor mij dik en dubbel waard geweest en ik heb er alle vertrouwen in dat ik op mijn streefgewicht ga blijven met de begeleiding van Jose en Julia.”

Slim Mental Coaching is nu ook gevestigd in Blerick!

Nu kunnen we nog meer mensen helpen naar een gezonde leefstijl. Om de drempel lager te maken hebben wij voortaan elke maandagavond cursus avond in ‘t Raodhoes in Blerick. Die avond hanteren wij een programma zonder de producten van PS food & Lifestyle.

Wat bieden wij nog meer deze avond:

• Totale lichaamsmeting met advies

• Gratis app met recepten en weekmenu’s

• Elke week bespreken we een ander onderwerp

• Voedingsleer en tips

• Saamhorigheid & verhalen delen

• Behouden van een gezonde leefstijl

• Gewichtsverlies wanneer gewenst & het behouden daarvan

Bel of app ons gerust als je hier meer over wilt weten!

Slim Mental Coaching

José, Julia en Ria Markt 6a, 5981 AM Panningen w www.slimmentalcoaching.nl

T 06 48 06 66 46 | 06 24 42 55 30