Encuentra tu persona vitamina

Encuentra tu persona vitamina, segundo libro de la psiquiatra española Marian Rojas Estapé, es una exploración de las relaciones, vínculos y conexiones humanas desde un punto de vista cientí co, que invita a la re exión y a la comprensión de los entornos emocionales con la oxitocina. Usando ensayos breves llenos de recuerdos personales, la autora nos muestra ejemplos puntuales que sirven para entender por qué tenemos las relaciones que tenemos.

Los humanos somos seres sociales, por ende, buscamos crear vínculos afectivos. Son esenciales para nuestra salud mental y desarrollo. Aportan consuelo, apoyo en los momentos difíciles de sobrellevar y nos enseñan a querernos y cuidarnos. Pero, ¿qué pasa cuando se vuelven dañinos? ¿Es normal sentir que gastamos más energía cuidando a otras personas que a nosotros mismos?

A veces las relaciones pueden convertirse en una espiral que absorbe toda nuestra energía, no vienen con lecciones de amor, sino con violencia que termina agrandando heridas pasadas. Estas experiencias nos dejan vulnerables y con la guardia baja; lo que nos lleva a caer en relaciones familiares, románticas y laborales negativas. El peso del daño emocional se va agregando a nuestra espalda y, cuando menos nos damos cuenta, caminamos encorvados por la vida.

Sanar siempre es una opción, pero para emprender ese camino es necesario identi car de dónde vienen nuestras heridas, y aprender a ver más allá de lo que nos puede parecer normal.

En esta conferencia, la autora, junto con el escritor Benito Taibo, navegarán por las entrañas del libro y podrán ofrecer a los asistentes una re exión que da pie a cuidar de forma consciente a las personas vitamina de nuestra propia vida, y convertirnos en esa persona para alguien más.

Salón 4, planta baja, Expo Guadalajara Participa: Marian Rojas Estapé Presenta: Benito Taibo Organizan: Editorial Planeta y FIL Guadalajara