Flash Magazine Hasselt juni

MAGAZINE

EDITIE HASSELT JUNI 2013

PAREO

Even een doekje om

TUIN SPROEIEN

Aanbidden alle planten de regenkoning?

Wij wensen u een

prettige vakantie!

COSHASSELTjuni13.indd 1

10/06/2013 12:21:34

Wij wensen u een

prettige vakantie!

FLASH MAGAZINE, EDITIE HASSELT is een maandelijkse uitgave van Uitgeverij InterMedia nv en wordt huis-aan-huis bedeeld.

Winnaars De winnaar van de puzzel in de editie van mei is: Nicole Kools uit Hasselt Zij ontvangt een cadeaubon van €75, bij Tweewielershop Vandevijvere. Proficiat !

Maak jij ook graag kans op één van de vele toffe prijzen, vul dan verder in dit magazine de puzzel in en stuur het antwoord via mail of per post naar ons adres. Succes!

FLASH MAGAZINE, EDITIE HASSELT wordt bedeeld in de gemeenten: Kermt, Kuringen, Kiewit, Hasselt, Stevoort, Alken.

COMMERCIEEL ADVIES Els Paques - T. 0485 / 555 953 els@publiek-flash.be Filip Aerts - T. 0477 / 68 53 80 info@publiek-flash.be

www.facebook.com/ flashmagazine

VERANTWOORDELIJKE UITGEVER Uitgeverij InterMedia nv Brugstraat 24 - 3580 BERINGEN T. 011 / 76 77 18 - F 011 / 76 77 19 info@publiek-flash.be - www.publiek-flash.be

Niets uit deze uitgave mag worden gecopieerd of gereproduceerd zonder de uitdrukkelijke schriftelijke goedkeuring van de uitgever (InterMedia nv). Inbreuken op het copyright zullen gerechterlijk worden vervolgd.

volgende uitgave in de week van

LAY-OUT flash@apps.be

4 september

PROMOTIE

SWEET DREAMS

KWALITEITSMATRAS + LATTENBODEM

KEMPISCHE STEENWEG 212 3500 HASSELT T. / F. 011/23.43.84 INFO@GREVEN.BE WWW.GREVEN.BE

KWALITEITSMATRAS 300 veren m2 , 7 zones, HR

+ LATTENBODEM

OPEN: ELKE DAG VAN 10-18 U. ZONDAG GESLOTEN

houten kader, 30 latten 90 X 200 180 X 200

€320 €657

LEVERING EN PLAATSING INBEGREPEN RUIME PARKING VOOR DE DEUR

MAXIMAAL COMFORT OP FIETS- EN HOMETRAINER

TEMPUR REISSET

COSHASSELTjuni13.indd 2

TEMPUR FIETSZADEL

€34

mooi slapen

ONTDEK ONZE DEKBEDOVERTREKKEN

10/06/2013 12:21:36

-20% -40% -30% -50% SALES vanaf 1 juli 2013

Steenweg 118, 3570 ALKEN • T 011-59 16 42 • F 011-59 65 85 • info@oogenoor.be • www.oogenoor.be

COSHASSELTjuni13.indd 3

10/06/2013 12:21:38

Reizen Autotreinen

De komende maanden zullen weer honderdduizenden landgenoten zich op de overvolle Franse en Duitse wegen richting het zuiden begeven. Om zich vervolgens onder een loodzware zon te ergeren aan de ellenlange files, het slechte eten en de vuile toiletten in baanrestaurants en het rijgedrag van de medeweggebruikers. Gevolg: de eerste dagen van de vakantie moet je eerst nog even bekomen van de trip.

Met de autotrein gaat het er echter heel wat gemoedelijker aan toe.

Begin van dit millennium investeerde de NMBS nog in een nieuw vertrek- en aankomstation van de autoslaaptreinen in Denderleeuw. In die periode nam het aantal vervoerde wagens ook met de helft toe, tot zo’n 15.000 per jaar. Maar met het groeiende aanbod van hogesnelheidstreinen en de erg goedkope luchtvaarttarieven verdween de autotrein helemaal van het Belgische spoorwegnet. Jammer, want voor vele Vlaamse gezinnen blijft dit toch een bijzonder interessant alternatief. Wie over een vakantiewoning beschikt of er één huurt ver weg van de stad, of een land/streek helemaal wil verkennen, kan bijna niet zonder wagen. Je kunt natuurlijk overwegen om thuis zelf achter het stuur te kruipen en trachten de zon tegemoet te rijden in één dag. Dat is geen goed idee, als er ook nog wat kinderen op de achterbank zitten. Wanneer je met het hele gezin een hotelovernachting kunt uitsparen, net zoals brandstof, slijtage en péages wordt de combinatie auto-trein plots zeer concurrentieel. Want laat ons daarover heel duidelijk zijn; goedkoop is deze manier van reizen zeker niet. Het is dan ook vooral met het comfort dat de reizigers gelokt worden. Tijdens je trip genieten van een hapje in de restauratiewagen, overdag een boek lezen in gemakkelijke zetels, slapen in volledig geklimatiseerde bedrijtuigen, … De treinsteward helpt je zelfs om je coupé om te vormen tot een slaapplek of verzorgt het ontbijt op bed. Volkomen ontspannen kom je in het station van bestemming toe. Dit is echt vakantie zoals het bedoeld is. In de meeste gevallen zit je lievelingsvoertuig als het ware in je rugzak. Slechts een enkele keer wordt jouw auto of motor nageleverd met een andere, minder snelle trein.

Zet je vakantie meteen op de juiste rails

Geen bagagebeperkingen Ter plekke blijf je mobiel – da’s nog zo handig – en kinderen weten de bewegingsvrijheid tijdens de verplaatsing te waarderen. Ze kunnen spelen en rondlopen, in plaats van vele uren vastgegespt te zitten, met een computerspelletje als schrale troost. De vrouw des huizes zal blij zijn dat ze niet moet letten op een maximaal bagagegewicht. Zodat ze iedere avond in een andere outfit langs de jachthaven kan flaneren. En vader, die knapt een uiltje. Hier kan dat, op de autosnelweg is het niet aangewezen. Dit is trouwens ook een mooie uitkomst voor eigenaars van een oldtimer die hun kostbare voertuig niet

COSHASSELTjuni13.indd 4

over een Alpenpas willen of durven te jagen.

Hou er wel rekening mee dat niet elke wagen geschikt is voor deze vorm van reizen. Maar een doorsnee gezinsauto rij je zonder problemen de wagon op. De maximale breedte bedraagt 2,05 meter en langer dan 5,30 meter mag een bolide ook niet zijn. Aanhangers van maximaal 5 meter kunnen mee met het voertuig getransporteerd worden.

eentje nemen net over de grens, ver voor de regio’s waar het verkeer normaal in de knoop geraakt. Vanuit Parijs (Bercy) kan je richting Avignon, Biarritz, Bordeaux, Nice, Fréjus... Ook vanuit Dusseldorf kan je richting Zuid-Frankrijk sporen. En de autotreinen die in Den Bosch (op 100 kilometer van Antwerpen) vertrekken, hebben de Cote d’Azur, Alessandria en Livorno in Italië als eindstation. Die laatste plek garandeert je een uitstekende verbinding met Corsica en Sardinië. Tenminste als je ook nog eens de boot op rijdt. Wie kiest voor de bestemming Koper in Slovenië, bereikt in geen tijd ook Kroatië. Aangezien er meestal ’s nachts wordt gespoord, heb je in feite een extra dag vakantie.

Even de grens over Vanuit ons land vertrekken er dus geen rechtstreekse autotreinen meer. Maar je kunt er wel

10/06/2013 12:21:39

Healing Sun & Beauty

Geest Slank en mooi de zomer in !

Totaall concept voor gelaat, lichaam m en

Uniek in België LipoCryo LipoCryolyse

Liposuctie zonder snijden Li Pla Plaatselijke afslanking voor buik, billen en love handless. bil Vet voorgoed weg met LipoCryolyse Ve zorgt dat de vetcellen afsterven. zo

LipoCryo Zomer-actie Li • Bij een behandeling krijgt u

50€ korting enn een LINE beurt GRATIS SLIMLINE

Dames en heren opgelet.

Maak een zichtbaar einde aan overtollig vet!

U wil buik en billen strakker en lovehandless weg, dan kan dat nu met LipoCryo.

Hier volgen enkele reacties van klanten: Linda 58 jaar: Ik had veel last van een te dikke buik en ergerde mij daar steeds aan. Ik heb 2 maal een behandeling van mijn buik gehad met de LIPOCRYO en nu is die helemaal weg. Ik ben zo gelukkig en blij dat mijn buik plat is.

Ingrid 50 jaar: Ik heb een behandeling gehad met de LIPOCRYO, ik had rond de maag en buik vetrolletjes zitten en maat 44 in mijn kleren. Maar twee maanden later waren die vetrolletjes weg en had ik opnieuw maat 40. Ik ben zeer tevreden en het iedereen aan. rraad he

yo probeerbeurt GRATIS LipoCryo behandelingen op afspraak

tel 0470-544879 woensdag gesloten Healing Sun & Beauty Wijkstraat 33 (parking Carrefour) refour) 3590 Diepenbeek

Strak en slank op vakantie aan zee en strand

www.healingsb.be e

Verzor Verzorging van lichaam en gelaat. Zoals permanente gelaa make-up, ontharingen, ma a manicure, pedicure.

t o t a a l v e r z o r g i n g alle mutualiteiten

Dienst 7d/7d en 24u/24u bereikbaar.

Inspuitingen Alle mogelijke inspuitingen op doktersvoorschrift: voorschrift • Insuline voor diabetici • Intramusculaire inspuitingen bij pijn of ontstekingen o.a. voltaren (= diclophenac) • Inspuitingen tegen flebitis o.a. clexane, fraxiparine

Wondzorg • Verzorging van wonden van chirurgische of traumatische aard • Verzorging van decubituswonden (= doorligwonden) • Verzorging van oncologische wonden of bestralingswonden

Hygiënische zorgen (= toiletten) Nodig bij een verminderd vermogen om activiteiten te verrichten die betrekking hebben tot o.a. wassen, aankleden, mobiliteit, eten ...

WOK PLAZA Evence Coppeelaan 89 - 3600 Genk

Wij hebben diverse voorgerechten o.a. mixed sushi en diverse soepen.

Hoofdgerechten: • Wokken waarbij U kunt kiezen uit een groot aantal ingrediënten zoals vis vlees en diverse soorten groente.

• Grillen op de plaat en ook hierbij een uitgebreide keuze.

Dessert: exotisch fruit, diverse soorten ijs en gebak.

Zorg op maat Rekening houdend met de wensen, mogelijkheden en beperkingen, varieert onze zorg van het stimuleren van de zelfzorg tot de totale zorg voor de zwaar zorgbehoevende bewoner.

Palliatieve Zorgen Een continue, totale zorg voor de patiënt die niet meer kan genezen.

Deze zorg wordt voorzien om het zo lang en goed mogelijk behouden van de levenskwaliteit te garanderen, zowel voor de patiënt als zijn omgeving.

PAC spoeling, sondages

info@thuiszorgannabel.be - 0497 169 755

www.thuiszorgannabel.be

COSHASSELTjuni13.indd 5

Dit alles voor een leuke prijs.

Wij heten u van harte welkom.

Voor meer info:

089-56 81 00

Reserveren kan enkel telefonisch (niet via inspreken op antwoordapparaat)

10/06/2013 12:21:40

Gezondheid Zonnesteken

Massaal proppen we onszelf de komende maanden weer in veel te kleine chartervliegtuigen die richting de zon vliegen. Eenmaal terplekke geven we ons vanaf de eerste minuut helemaal over aan die grote gouden bol. Heel het vakantiegeld, waar we een gans jaar voor gezwoegd hebben, spendeerden we aan de zekerheid van prachtig zomerweer. Dat moet optimaal renderen. Pas later merken we dat we het hoofd best letterlijk en figuurlijk wat koel hadden gehouden

Temperaturen van meer dan 35° kunnen voor de nodige ongemakken zorgen. Het gezondheidsrisico wordt aanzienlijk verhoogd als je je meer dan drie dagen in deze extreme omstandigheden bevindt. De gewone risicogroepen krijgen het ook in dat geval het ergst te verduren. Ouderen dus – hoewel je bij hen voldoende levenswijsheid mag verwachten – en kinderen. Die laatste groep is bijzonder kwetsbaar omdat de kids al te zeer opgaan in het spel in of bij het water en niet vertrouwd zijn met de gevaren. Het ene moment springen ze nog als een bommetje in het zwembad, het volgende liggen ze doodziek onder een parasol. De uitputting die voortkomt uit enkele dagen warmte kan immers bijzonder plotseling optreden. Zeker als onze bengels de ganse tijd actief geweest zijn, van de ene volleybalwedstrijd naar de andere aerobic holden. Door het hevige zweten dat daarmee gepaard gaat, worden het vocht en het zout in het lichaam niet voldoende vervangen. Het gevolg is uitputting, gekenmerkt door vermoeidheid, een flauwte, duizeligheid en slapeloosheid. Soms kan het overvloedig transpireren ook leiden tot hittekrampen. Dit zijn spierkrampen in de buik, de benen en de armen die plotseling optreden tijdens een zware fysieke inspanning. Koppel daaraan de ademhaling die bemoeilijkt wordt door de verhoogde ozonconcentraties als gevolg van een hittegolf, en je hebt meteen voldoende redenen om toch maar niet in te gaan op de uitnodiging van die veel jongere, fittere, maar oh zo knappe tennisster.

Doodziek onder de parasol Zonneslag in de nek Om een zonneslag te incasseren moet je zelfs geen onverantwoorde inspanningen doen. De zonnesteek – zoals hij in de volksmond bekend is – komt gewoon voort uit een overaanbod van zonnestraling op het hoofd en in de nek. Dit is overigens niet hetzelfde als een hitteslag. Daarvan kan je het slachtoffer worden zonder dat je de zon ook maar gezien hebt, bijvoorbeeld in vochtige tropenwarmte waarbij het zweet niet kan verdampen. Daar zijn we hier gelukkig nog

COSHASSELTjuni13.indd 6

niet aan toe. Maar ook mensen die in een serre werken, joggers die op het heetst van de dag hun pantoffels aantrekken en wielertoeristen zetten zich op de kandidatenlijst. Zeker als hun kleding niet goed ventileert. In een gesloten wagen uren blijven wachten tot vrouwlief de boodschappen heeft gedaan, is evenmin een goed idee. Overmatig zweten, een rode warme huid, slappe benen, hoofdpijn en spierkrampen zijn hiervan de symptomen. Omdat de lichaams-

temperatuur kan oplopen tot 40 graden is de eerste aangewezen hulp afkoeling met koud water. Indien er een ventilator voorhanden is, kan die ook soelaas bieden.

Sullig maar nuttig hoedje Een zonneslag is een stuk ernstiger te nemen.

De rechtstreekse zonnestraling ontregelt de thermostaat in de hersenen. Daardoor kan de temperatuur van het lichaam richting de fatale 42 graden gaan. Verwardheid, hoofdpijn, braakneigingen en problemen met het bewegen kunnen overgaan in epileptische aanvallen, een versnelde hartslag en zelfs bewusteloosheid. In het ergste geval bekoop je het onverantwoorde zonnekloppersgedrag met de dood. Daarom is het absoluut noodzakelijk om een arts of ambulance te contacteren. Intussen kan je wel al instaan voor de enige levensreddende behandeling: de lichaamstemperatuur zo snel mogelijk naar beneden halen, met behulp van natte doeken en een ventilator. Het is echter te gek dat je het zover laat komen. Zet jezelf en je kinderen altijd een pet of een hoed op, ook al ziet dat er misschien wat sullig uit. Ga geregeld de koelte opzoeken, bijvoorbeeld die van de bar of de keuken. Draag luchtige kledij en eet veel vitaminerijk voedsel zoals zomerfruit, groenten, vis en zuivel.

10/06/2013 12:21:43

NIEUWE COLLECTIES VLOER- EN WANDTEGELS EN PARKET

LINEA W W W. L I N E AT E G E L S . B E

TERRASSENACTIE :

speciale voorwaarden op keramische tegels 20 mm en natuursteen EIGEN PLAATSINGSDIENST

Open op werkdagen: van 9-12u. en van 13-18u. Zaterdag van 10-12u. en van 13-16u.

Elke 1e zondag van de maand: 13-16u. Woensdag gesloten.

Zwanenbergstraat 16 PAAL Tel 011/42 08 31 Fax 011/45 10 05 info@lineategels.be www.lineategels.be

BARBECUETIJD is aangebroken !

Ruime keuze in aangepaste wijnen en lekkere Belgische bieren !

D EN

E VER S

4

SEPT EMB

IJNING CH

VOLG

OOK HOUTSKOOL VERKRIJGBAAR !

ER

Commercieel advies Els Paques tel. 0485 - 555 953 els@publiek-flash.be

Verantwoordelijke uitgever Uitgeverij InterMedia nv Brugstraat 24, 3580 Beringen tel. 011 / 76 77 18 fax 011 / 76 77 19 info@publiek-flash.be www.publiek-flash.be

Goorts P. Dranken ebvba )BTTFMUTF %SFFG t 4UFWPPSU )BTTFMU

T.: 011/59.11.41

COSHASSELTjuni13.indd 7

10/06/2013 12:21:44

Minitrip Friesland

Kan je het niet over je hart krijgen om in Nederland op vakantie te gaan?

Richt dan je steven naar Fryslân. Je voelt je meteen in een ander land. Hier merk je niks van de drukdoenerij van de ‘Hollanders’. De nuchtere inwoners hebben het liefst van al ook zo weinig mogelijk met de andere oranjeprovincies te maken. Vandaar hun eigen vlag, taal, sporten, en gastronomie. De unieke weidsheid van de natuur en het nostalgische landschap bieden je meteen het ultieme gevoel van rust en ruimte.

En zeker voor de liefhebbers van watersport moet dit zowat het dichtstbijzijnde paradijs op aarde zijn.

Wanneer komt Friesland eens in het nieuws? Als er geschaatst wordt. Op de bijna mythische ijsbaan van Thialf in Heerenveen of bij de Elfstendetocht.

Dan gaat heel de provincie volkomen door het lint. Voor de rest leven de Friezen gewoon een rustig plattelandsleventje. Het is niet toevallig dat de natuur voor een natuurlijke afscheiding zorgde met het Noord-Holland van de grote steden en de Randstad. Maar in hun jarenlange strijd tegen het wassende water pasten onze noorderburen ook daar een mouwtje aan. Als je een vakantie plant in Friesland, zorg er dan voor dat je route over de Afsluitdijk gaat.

Indrukwekkend! Driekwart eeuw oud, dertig kilometer lang, links de Waddenzee, rechts alleen maar het gigantische IJsselmeer: een bouwwerk om Mozes groen te doen zien van jaloezie. Meteen is de toon ook gezet: Friesland, dat is water! Een uitgestrekt netwerk van kanalen, sloten en vaarten voert je langs de schitterende meren. Daar kan je ook de typische skûtjes aanschouwen. Historische vrachtschepen, die oorspronkelijk dienden om turf of mest tot aan de boerderijen te brengen. Ondanks hun logge karakter worden er met deze platbodems toch zeilwedstrijden gevaren. Andere Friese sporten zijn het kaatsen (met de blote hand tegen een balletje slaan) en het fierljeppen, een soort polsstokverspringen. Ook al ken je de spelregels niet, elk sportfestijn blijft een prachtig schouwspel.

Natuur, rust, ruimte en water Rollebollen in het hooi Volgens vele kenners is Paesens-Moddergat, een 18e-eeuws vissersdorpje aan de zeedijk, het mooiste plekje van Nederland. IJlst, Dokkum of Sneek, elk der elf steden heeft haar eigen charme en ook de grootte verschilt danig.

Sloten – in feite niet meer dan een sloot, enkele bruggetjes en een prachtige, kleine historische dorpskern daar rond – telt 900 inwoners, Leeuwarden heeft er 90.000. Maar allen hebben ze een rijke historie, die blijkt uit oude grachtenpanden, adellijke straten en stinzen en sfeervolle dorps- en havenkroegen. Daar zul je trouwens steevast begroet worden met “Ah Goeie”. Knik maar vriendelijk terug, ook al versta je het niet.

De kans dat je iets zult begrijpen van de rest van de gesprekken aan de toog is eveneens klein. Meer dan 325.000 Friezen gebruiken immers nog het Fries als moedertaal. “Bûter, brea

COSHASSELTjuni13.indd 8

en griene tsiss, wa’t dat net sizze kin is gjin orjochte Fries”. Vrij vertaald betekent dit: wie de woorden boter, roggebrood en groene kaas niet kan uitspreken, is geen echte Fries. Die groene kaas is samen met de nagelkaas, sûkerbolle en oranjekoek trouwens één van de streekdelicatessen. En het lekkerst smaken die natuurlijk op de boerderij. Als je daar dan toch bent, blijf er dan bij voorkeur ook slapen. It Boerehiem is de naam van een vereniging van actieve agrarische bedrijven die recreatieve mogelijkheden aanbieden. Zet je tent of caravan in de wei of overnacht in het pension op het boerenerf. Met de blote voeten in het vers gemaaid gras staan en genieten van de natuurlijke geuren en geluiden.

Ook tal van korenmolens bieden slaapgelegenheden aan. Ga gerust op goed geluk. De kans is groot dat er nog een bed vrij is.

Zeehondjes spotten De talrijke grote en kleinere meren zijn omzoomd met zand- en grasstranden. Bij zonnig weer trekt de Friese jeugd daar massaal naar toe. Maar als je na 15 augustus gaat, zitten de Dieuwkes en Sietzes alweer op de schoolbanken en is het tijdens de week ook hier een stuk kalmer. Het echte Friese leven speelt zich overigens toch op het water zelf af. Huur daarom een kano, motorboot of zeilpraam. Ook de kinderen zullen dat waarschijnlijk leuk vinden. Zoniet, dan is er nog geen probleem. Want Fryslân is in feite één grote speeltuin, met tal van kleine attractieparken. In de diverse dierenparken spelen de zeehonden een vooraanstaande rol. Maar je kunt ze ook in hun natuurlijke biotoop aanschouwen.

10/06/2013 12:21:47

Familiebedrijf met een passie voor landelijke interieurs

Kom vrijblijvend kennismaken met onze uitgebreide collectie op maat gemaakte massieve meubelen in grenen of eiken hout, ons grote aanbod afwerkingstechnieken zorgt steeds voor een persoonlijke stijl.

• • • • • • •

WOONKAMERS, EETKAMERS BUREAUS, BIBLIOTHEKEN BADKAMERS, DRESSINGS INBOUWKASTEN, TV-MEUBELEN VITRINES SALONS, STOELEN, TAFELS DECORATIE, VERLICHTING,...

STEEDS VRIJBLIJVENDE EN GRATIS PRIJSOFFERTE

Gespecialiseerd in hedendaags landelijk wonen

Kempische Steenweg 590, 3500 Hasselt (Kiewit), tel 011 76 10 38, info@cocoon-interior.be, maandag - zaterdag 10u tot 18u, zondag 14u tot 17u, dinsdag en woensdag gesloten

www.cocoon-interior.be

Cocoon_COS_0613_JUNI_CS_4_A4.indd 1 FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 1

6/06/2013 15:48:33 7/06/13 16:47

Flashlights

Minder pijnklachten en meer energie? Het kan! “De andullatietherapie biedt soelaas”, zeggen Anita Hamers en John Brouns van het Limburgs Andullatie Centrum. “Andullatie is een natuurlijke pijnstiller. Laat je door ons gratis testen en vrijblijvend adviseren. 7 dagen op 7, na afspraak. We komen zelfs aan huis.

Andullatie verhoogt het totale gevoel van welzijn. We oogsten dan ook veel succes en krijgen tal van positieve reacties.”

Lingerie die perfect past, comfortabel, elegant, stijlvol of sexy is… Marleen Christoffels en haar team van Lingerie Rina weten er alles van. Zij geven je raad en zoeken de geknipte onderkleding voor je uit. In haar speciaalzaak in Lanaken vind je het hele jaar door een uitgebreid en zorgvuldig samengesteld assortiment dag-, nacht- en sportlingerie. Van AA- tot H-cup. Lingerie Rina is ook een fashion hotspot voor trendy bad- en strandmode.

ADL Technics is een betrouwbare partner in sectionale poorten, houten poorten, automatisatie en herstellingen . “ADL Technics biedt eindeloos veel mogelijkheden. Alles word op maat gemaakt. Met als belangrijkste doelstelling “veiligheid, comfort en duurzaamheid” zeggen zaakvoerders Patrick Aelberts en Annick Lambrigts. “Wij adviseren en begeleiden onze klanten van a tot z. We werken uitsluitend met de beste systemen op de markt.”

HHP LIMBURG

LINGERIE RINA

ADL TECHNICS

Meierstraat 73 - 3640 Kinrooi-Kessenich 089/56 77 00 - john.brouns@hhp.be www.limburgsandullatiecentrum.be

Stationsstraat 46b4 - 3620 Lanaken 089/73 11 55 - info@lingerierina.be www.lingerierina.be.

Grotestraat 151 - 3630 Maasmechelen 089/77 58 67 - 0478/54 29 30 info@adltechnics.be - www.adltechnics.be.

ZOMER PROMOTIES van 29/06 t.e.m. 31/08

Voor onze speciale aanbiedingen zie website!

& SPORTV SSPORTVOEDINGSSPECIALIST OEDINGSSPECIALIST

De GROOTSTE speciaalzaak van Limburg Professioneel advies Kwaliteit -Service Verkoop van de beste sportvoeding met advies!

De Specialist in Fitnesstoestellen voor thuis en professioneel gebruik! Alle topmerken onder 1 dak!

Kwaliteit aan scherpe prijzen! 90% direct leverbaar uit voorraad! Gratis levering aan huis in Limburg met mogelijkheid tot montage!

www.fitnessspecialist.be

Fitness Specialist - Kuringersteenweg 508 - 3511 (Hasselt - Kuringen) - Tel.: 011 76 15 48 - info@fitnessspecialist.be Dinsdag tot Zaterdag: 10 - 18u - Zondag & Maandag gesloten - BESTEL NU OOK ONLINE OP ONZE NIEUWE WEBSITE

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 2

7/06/13 16:47

MOOI & JONG WONEN

voor een betaalbare prijs !

HOEKSALON IN LEDERLOOK : uit voorraad leverbaar zolang de voorraad strekt, € 895,-

EETKAMERS I SALONS I SLAAPKAMER I KANTOORMEUBELEN KEUKENMEUBELEN I BEDTEXTIEL I HALMEUBELEN I DECORATIE I GLAZEN I SERVIES I ZITZAKKEN I SIERKUSSENS I ENZ …

BOOGLAMP: € 99,DINA JEUGDKAMER : Toonzaalmodel met schuifdeurkast in uitverkoop.

LINNENKAST: 100 x 216, verschillende kleuren en afmetingen mogelijk, VANAF € 170,-

Alles voor uw interieur !

Weg naar Zwartberg 13 I 3530 HOUTHALEN I Tel. 011/60.90.30 sales@takeitmeubelen.be Open van 10u-18.30u (dinsdag t.e.m vrijdag) van 10u-18u (zaterdag), van 14u-18u (zondag) van 13u30-18.30u (maandag). Maandagvoormiddag en woensdag gesloten.

Laat u inspireren op onze website: www.takeitmeubelen.be

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 3

7/06/13 16:47

Badmode Pareo

Sommige vakantiegangers verstaan de kunst om de hele dag bijna roerloos te blijven liggen bakken. Het zonnekloppen wordt hooguit kort onderbroken om een nieuw laagje beschermende crème aan te brengen. Meer rusteloze types verlaten regelmatig hun zeteltje of strandlaken om een wandeling te maken langs de kustlijn, een ander boek te halen in hun hotelkamer of op zoek te gaan naar een verfrissend drankje. Natuurlijk loop je er dan al gauw een beetje ‘bloot’ bij, zo in je badpak. Een pareo kan je op dat moment beschermen voor allerlei onaangename blikken.

De oorsprong van de pareo ligt in de Cookeilanden en Tahiti. De mannen dragen daar een lendendoek die ze ‘maro’ noemen. De vrouwelijke variant – een omslagrok of -jurk – heet in de streektaal pãreu. Na verengelsing kom je dan tot de term die ook bij ons ingeburgerd is. Hier en daar zal het kledingstuk in etalages of rekken aangeprezen worden als een Maleisische sarong. Hoe dan ook zal het altijd een kleurrijke doek betreffen, van 90 tot 120 cm breed en 180 cm lang, met voornamelijk bloemenprints in felle kleuren. In de westerse landen wordt dit item bijna nooit als alleenstaand kledingstuk gebruikt. Wel als aanvulling op een badpak of bikini. Niet zelden in dezelfde print, zodat je een heus setje krijgt. Een strandoutfit wordt er een stuk stijlvoller door. In plaats van katoen, worden er dan ook dunne, meer doorzichtige stoffen voor gebruikt. Zodat de pareo tegelijk voor afkoeling kan zorgen, beschermt tegen zonnebrand en de draagsters toch enigszins het gevoel geeft aangekleed te zijn. Bovendien is het een handig middeltje om de mogelijke probleemzones van je lichaam te verdoezelen. Spelden of gespen komen er normaal gezien niet aan te pas. De pareo wordt op de plaats gehouden door de stof zelf of door uiteinden aan elkaar te knopen. Dat geeft het geheel juist een heel speels en nonchalant karakter. Maar niets mag de pareoliefhebster ervan weerhouden om een band of ceintuur rond de taille te dragen.

Even een doekje om Origami met textiel

Deze omslagdoek is misschien wel het meest veelzijdige kledingstuk dat er bestaat, omdat je er verschillende stijlen mee kunt creëren. Je kunt er zelfs een hoofddoek van maken. Bovendien kan je hem makkelijk meedragen in je hand- of strandtas, aangezien hij drie keer niets weegt. De mannen in het land van herkomst hebben tijdens het werk in de bossen of bij het vissen wel wat bewegingsvrijheid nodig aan hun benen. Daarom wikkelen ze de doeken als een soort korte broek rond hun dijen. Doe dat als strandbabe zeker niet. Je zult er namelijk uitzien als een strandbaby. En de pareo biedt ook zonder deze stijlblunder nog meer dan voldoende mogelijkheden. Zeker als je je een groot exemplaar aanschaft. Voor de meest klassieke draagwijze vouw je hem dubbel, wikkel je hem om je heupen en knoop je hem vast aan de zijkant. Wil je een Indiase sari? Hou de pareo dan achter je rug ter hoogte van je taille. Breng de linkerhoek naar voor tot op je rechterheup en via de linkerkant van je nek maak je de rechterhoek vast in het gedeelte dat je rug bedekt. Door de pareo ter hoogte van je borsten achter je vast

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 4

te houden, de uiteinden te kruisen en achter je nek te knopen, krijg je een mooi jurkje. Een eenvoudigere versie? Knoop de bovenste hoeken daarvoor gewoon vast voor je borsten. Wikkel een grote pareo tweemaal rond je taille en maak de uiteinden vast met een knoop. Je ziet er meteen uit als een Hawaïaanse schone. Ideaal als je onzeker bent over je billen. Vouw een rechthoekige doek dubbel in de lengte, neem de twee uiteinden vast, kruis ze over elkaar en knoop ze achteraan je hals vast. Het onderste gedeelte knoop je op je rug vast. Op die manier bekom je een haltertop. Perfect als je een hapje gaat eten in de strandbar, maar niet wilt dat de mannen aan de toog voortdurend naar je bikinitop zitten te loeren.

De meeste hedendaagse, modieuze pareo’s zijn gemaakt van zijde, polyamide en viscose, al dan niet gecombineerd met katoen. De duurdere varianten hebben diverse bewerkingen ondergaan en er zitten kraaltjes of bijzondere stiksels op.

Daardoor vragen ze wel wat meer, of zelfs professionele, aandacht bij het wassen.

7/06/13 16:47

Toonzaalmodellen aan superprijs !

MILIEUVRIENDELIJKE ENERGIE,

KORTING VOOR ZELFPLAATSERS !!! zonne-boilers

BESPAAR HET HELE JAAR DOOR, PROFITEER NU NOG VAN DE PREMIE’S !

Zonne- & warmtepompboilers

radiatoren

vloerverwarming

Verwen uzelf, iedere dag zorgenloos, jaar na jaar, ...

Is jouw badkamer aan ‘vernieuwing’ toe? inrichtingen van A tot Z!

Infraroodcabine’s & sauna’s.

Van Baelen

bvba

Ook op maat of eigen ontwerp.

Leverbaar met licht- en kleurentherapy, muziek, bruiningslampen, incoloy stralers, sterrenhemel, quarts-stralers, vlakstralers

JAARLIJKS VERLOF VAN 21 JULI T.E.M. 5 AUGUSTUS

Grote Baan 570 • 3530 Helchteren • Tel. 011/52.10.60 • Fax. 011/52.25.97

MEER DAN 40 JAAR TOT UW DIENST

www.vanbaelenbvba.be • www.islandspas.be • www.tidalfit-swimspa.eu WELLNESS : Sauna & Infrarood, Artesianspas, Islandspas, South Seas Spas, Tidal Fit zwemspas, Massagebaden & stoomdouche’s ALLES ONDER 1 DAK : Ventilatie, warmtepomp- & zonne-boilers, elektriciteitswerken, sanitair & verwarming, zinkwerken & platte daken SCHRIJNWERKERIJ : Badkamermeubelen, keukens, wandkasten en kasten op maat.

Open : Dinsdag, Woensdag, Donderdag, Vrijdag van 9h-12h30 en 13h30-18h, Zaterdag van 9h-12h30 en van 13h30-16h30. Op afspraak mogelijk.

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 5

7/06/13 16:47

Flashlights

Kast & Co is dé specialist in op maat gemaakte kasten. Van dressings en inloopkasten tot inbouwkasten en schuifdeuren. Ook de volledige inrichting van een kantoor kan je toevertrouwen aan Kast & Co. Paul Jacobs en zijn team realiseren unieke kantoorprojecten voor zowel particulieren als bedrijven. Kast & Co is onlangs verhuisd van Balen naar Lummen.

In de nieuwe showroom ontdek je eindeloze keuzemogelijkheden.

José Maassen en Filip Willebrords van De Levensbloem gaan gezond, energiek en slank door het leven. Hun revolutionaire Bio Body Care afslankkuur is een doeltreffende en risicoloze manier van afslanken. “Het afslankprogramma bezorgt mannen en vrouwen niet alleen een slanker en levendiger uiterlijk, ze stimuleert ook in sterke mate de gezondheid.

Per kuur is een gewichtsverlies van 10 tot zelfs 20% vlot haalbaar.”

De eeuwige jeugd; daar is menige vrouw naar op zoek. Maar de nieuwe Medik8 skinneedling laat je alvast toe je huid te verjongen. Voor deze behandeling kan je terecht bij Peggy Landerloos(foto) van Laxo Parfumerie/ Beautycenter in Beringen. Bij elke verzorging maakt ze enkel gebruik van natuurproducten van Bio-Balance en Medik8, speciaal voor de gevoelige huid. Je vind hier ook alle bekende merken parfums, handtassen, sjaals, modeaccessoires, verzorgingsproducten en make-up.

KAST & Co

DE LEVENSBLoEM / BIo BoDY CARE

LAXo

Genebosstraat 9/1 - 3560 Lummen 0472/92 86 59 - info@kastenco.be www.kastenco.be

Europark 6 - 3620 Lanaken 0476/64 31 69 of 0477/50 14 44 info@biobodycare.eu - www.biobodycare.eu

Hoogstraat 8 – 3580 Beringen 0487/22 33 86

KEUKENC E N T E R

KG

geusens

w w w. k c g e u s e n s . b e

• Keukens • badmeubels • dressingkasten • maatwerkkasten • binnendeuren • tafels • stoelen

Ma, di, do en vr van 9 tot 12 u. en van 13 tot 18 u.

Zaterdag van 10 tot 12 u. en van 13 tot 17 u.

Zondag van 13.30 tot 17 u. Woensdag en feestdagen gesloten.

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 6

KAZERNELAAN 323 • HELCHTEREN 011/ 521273 • info@kcgeusens.be

7/06/13 16:48

Lekker slank aan afgeslankte prijzen!

NIEUW

NIEUW

• SlimLine bodywrap

• RESTART

Verlies 1400 kcal in 1 u zonder inspanning!

12 beurten: Nu € 250 i.p.v. 299 Diana V. behaalde na 12 beurten Slim Line Bodywrap volgend resultaat: 4,8 kg, 6 cm borstomtrek, 4 cm taille, 5 cm buik, 7 cm op de heupen

verlies in 6 weken 10 % van je lichaamsgewicht! à € 250 i.p.v. 350 Ook voor heren!

Monica B. verloor in 14 dagen -5,2 kg

restart

restart your life restart your health restart yourself

BUIK/RUGVERSTEVIGING

PRÉ-SUMMER PACK

• Afslankcabines + Vacustep:

• Pilates

Afslankcab. 10x / Vacust. 10x à € 250 i.p.v. 350. Incl. gratis gebruik Bellyattack.

Patricia P. behaalde het schitterende resultaat: -15 kg m.b.v. Vacustep!

Voor buik- en rugversteviging Starterspakket 3 personal trainingen + abonnement 3 maanden à € 250 i.p.v. 419

• Voor dames en ook heren:

20 beurten afslankcabines à € 250 (incl. voedingsadvies)

Combineer 2 pakketten en u krijgt nog extra korting: €450 i.p.v. 500 Combineer 3 pakketten aan €625 i.p.v. 750!

Pilates- en Afslankstudio Genk, Weg naar As 23 b 26, 3600 Genk 0493-679730 - www.pilatesstudio.be

• Kinderfietskarren • Bagagefietskarren • Hondenfietskarren • Bakfietsen

Bij ons vindt u reeds fietskarren vanaf 129 euro!

www.kidscab.be Regenbooglaan 21 • 3510 Kermt (Hasselt) • 0498 29 58 68 • info@kidscab.be Openingsuren: Woe - Do - Vrij - Za: 10.00 - 18.00 u • Zo-, Ma-, Di: op afspraak

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 7

7/06/13 16:48

T

In B

UW PLAFONDSPECIALIST

O

Het enige echte Zwitsers spanplafond zonder naden Sint-Truidersteenweg 572 3500 HASSELT (St-Lambr.-Herk) Tel. 011 59 27 30 Fax 011 31 10 06 Gsm 0497 02 95 05 reno-span@telenet.be www.reno-span.be www.clipso.com

M

24 jaar ervaring Prijzen niet te beconcurreren wegens rechtstreekse aankoop in fabriek Meewerkend zaakvoerder Brandveilig M1 - 10 jaar garantie

B

3000 referenties beschikbaar Vergelijk en overtuig u zelf !

OPENINGSUREN: Ma-vr: 9u-12u en 13u-17u Za: 9u-12u en 13u-16u Dinsdag en zondag gesloten

C

(

Interieur Spanplafonds Hoewel trendy woningeigenaars het spanplafond eigenlijk al enkele tientallen jaren geleden ontdekten, wordt deze binnenafwerking in feite nu pas razend populair. De consument heeft ondertussen begrepen dat dit een blijvertje is: zowel in de bouw- en renovatiesector (waar het een begrip is geworden) als in je huis. Het is immers een snelle, piekfijn afgewerkte aankleding van je plafond, die vele jaren meegaat.

Meer dan een kwart eeuw geleden al sprong Reno-Span-Decor uit Sint-Lambrechts-Herk op de kar van de spanplafonds. Met recht en reden kan je het dan ook een specialist ter zake noemen, die van naaldje tot draadje kan uitleggen wat het plaatsen van een dergelijk plafond inhoudt. “We hebben eigenlijk liefst dat de klanten eerst tot in onze zaak komen. Dan bezorgen we hen de nodige informatie en geven we uitvoerig uitleg over de voordelen. En dat zijn er nogal wat. De doeken zijn antistatisch en waterdicht, ze kunnen schokken verwerken en zware lasten dragen. Een lek in de bovenverdieping levert dus geen onoverkomelijke problemen op.

Schilderen is niet meer nodig. De kleur die je wenst – een standaardtint is uiteraard goedkoper dan iets speciaals – wordt al meteen aan-

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 8

B

prijs

€

Populairder dan ooit gebracht. En als het doek wat vuil begint te worden, kan je het makkelijk reinigen met een eenvoudig Dreft-sopje en een Swiffer. Met een plafond van pleisterwerk of gipsplaten zal dat niet lukken. Het is bovendien gemakkelijk om elektriciteitskabels en sanitairbuizen te verstoppen, terwijl je allerlei verlichting kunt inwerken.

Dat kunnen zowel Led- of halogeenspots zijn, Led-strips, hanglampen, lichtkoepels als geïntegreerde lichtstralen. Op die manier krijg je een mooi esthetisch geheel.

Als de klant overtuigd is van de voordelen – bij een nieuwbouw of om een wat ouder, verweerd plafond terug op te kalefateren – gaan wij terplekke alles nauwkeurig opmeten. De plaatsing zelf neemt in principe maar één dag in beslag en

gebeurt meestal zonder kap- of breekwerk. Proper dus. Het op maat vervaardigde doek wordt immers gewoon tussen profielen gespannen die aan de muur bevestigd worden. Wij werken met de top- spanplafonds van Clipso. Dat zijn doeken van micro-geperforeerd weefsel dat gedekt wordt door polyurethaan. Ongeveer 15 maal sterker dan PVC en het kan ook koudgespannen worden, zodat de ruimte niet eerst moet opgewarmd worden tot 60 graden. Het resultaat is een plafond waarop we tien jaar garantie bieden, maar dat dat in principe de rest van je leven meegaat. Omdat we zo overtuigd zijn van de kwaliteit, durven we geïnteresseerden ook met een gerust hart een lijst bezorgen van alle referenties die ooit op ons beroep deden.”

7/06/13 16:48

SPE

prijs

€

TACT06

Tactika Industrieweg 1A B-3620 Lanaken

ZOMERPROMOTIES

Tel. 089 71 43 21

www.tactika.be

Ma. tot vr. 09.00 u tot 17.00 u zat. 09.00 u tot 15.00 u alle zondagen open van 10.00 u tot 14.00 u

tijdens DE MAANDEN JULI (incl.Bouwverlof ) EN AUGUSTUS zijn we OPEN!!

Onder druk geïmpregneerde blokhutten voor een langdurige bescherming!! Geen onderhoud, geen zorgen Moderne blokhutten 2 28mm. (GRATIS THUISLEVERING!)

GEÏMPREGNEERD BR. x DIEPTE 320 x 220 = 1350€ 320 x 320 = 1575€ 418 x 320 = 1999€ 508 x 320 = 2199€

ONBEHANDELD BR. x DIEPTE 320 x 220 = 1050€ 320 x 320 = 1275€ 418 x 320 = 1599€ 508 x 320 = 1799€

GRATIS GOTENSET + STORMVERANKERING BIJ AANKOOP VAN EEN VAN DEZE MODELLEN (ZELF AF TE HALEN IN DE WINKEL!)

Blokhutten 28mm. (GRATIS THUISLEVERING!)

ONBEHANDELD BR. x DIEPTE + LUIFEL 355 x 295 + 10cm = 1325€ 385 x 295 + 90cm = 1499€ 445 x 295 + 90cm = 1635€ 445 x 385 + 90cm = 1849€ 508 x 295 + 90cm = 1779€ 508 x 385 + 90cm = 1950€

Cottage model

(GRATIS THUISLEVERING!)

ONBEHANDELD 355 x 355 + 295 cm = 2699€ BEHANDELD 355 x 355 + 295 cm = 2999€

GEÏMPREGNEERD BR. x DIEPTE + LUIFEL 355 x 295 + 10cm = 1650€ 385 x 295 + 90cm = 1850€ 445 x 295 + 90cm = 1999€ 445 x 385 + 90cm = 2250€ 508 x 295 + 90cm = 2199€ 508 x 385 + 90cm = 2350€

ATSTE OOR DE LA V S E R D A EN EN UW LE MODELL E V !

S D N E AR ...

NIEUWE TR ERKRIJGBA V N E G IN T AFME

Blokhut 45 mm dikte (GRATIS THUISLEVERING!)

GRATIS GEÏMPREGNEERD !!!

445 x 295 + 90 cm = 2699€ 505 x 415 + 90 cm = 3519€ 505 x 505 + 90 cm = 3779€

Bezoek onze webshop en bekijk onze extra zomerpromoties! prijs COMPLEET

€ 544

e Vraag naar d ortingen!!! hoeveelheidsk

SPEELTUIGEN, HET IDEALE ZOMERGESCHENK

prijs COMPLEET

€ 930

SPEELTUIGEN, HET IDEALE ZOMERGESCHENK

prijs COMPLEET

prijs COMPLEET

€ 899

€ 325

ONS Nu NIEUW BIJ cept: con het volledige yl klikvloer.

YN vin Quick Step LIV

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 9 TACT06130_adv.indd 1

7/06/13 16:48 3/06/2013 15:47:55

Flashlights

Cindy Vandijck heeft twee grote passies: klanten gelukkig maken en decoreren. Na een carrière als verkoopster kan ze die passies nu waarmaken als gerante van Marie Antoinette accessoires in Sint-Truiden. Hier ben je aan het juiste adres voor spulletjes die een outfit compleet maken, van fraaie merken als Sence, Sari, S-Jewels, Ted Baker, Benetton, Ciao Tutti… Voor de wintercollectie worden daar nog de juwelen van Rebecca en handtassen van Good on Heels aan toegevoegd.

De moderne keuken is een ontmoetingsplek geworden waar het gezin zich rond het fornuis schaart. Daarom wordt er veel aandacht besteed aan de indeling en inrichting. Bezoek de prachtige toonzalen in Lanaken of Diest.

Dit familiebedrijf realiseert keukens en badkamers op maat, maar desgewenst ook aan budgetprijzen. Individuele benadering, een uitstekende prijskwaliteitsverhouding, een uitgebreide collectie en vakmanschap staan hier even centraal als een kookeiland.

Op zoek naar vlotte tiener- en damesmode, voor een maatje meer, ga dan zeker eens een kijkje nemen bij KR FASHION in Kermt. Kristel en Rosette laten zien dat, ook al heb je een maatje meer, je er met de juiste kledij gerust modieus, vlot en jong kan uitzien. Vanaf maat 42 t/m maat 54, van merken zoals Aprico, Fred Sabatier, Pure Woman en Zizi. Tijdens het passen, kan je steeds genieten van een fris drankje of kopje koffie. Hun motto: pas zoveel als je wil en neem er gerust je tijd voor!

MARIE ANToINETTE ACCESSoIRES

HK KEUKENS

KR FASHIoN

Breendonkstraat 4 – 3800 Sint-Truiden 011/88 46 00 - info@marie-antoinette.be www.marie-antoinette.be

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 10

Industrieweg 50A – Lanaken – 089/73 85 80 Leuvensesteenweg 124 – Diest – 013/32 31 32 www.hkkeukens.be

Diestersteenweg 206/10 (ruime parking in de buurt) – 3510 Kermt – 011/23 46 64 info@krfashion.be – www.krfashion.be

7/06/13 16:48

PUCK | PLEZANTE SCHOOL VOOR PERSOONLIJKE GROEI “Puck wil iedereen die dat wilt helpen zich te bevrijden van alles wat is aangeleerd en niet bij het eigen zelf hoort.

Zo ontwikkel je de nodige veerkracht en moed om vanuit je eigen intuïtie en gevoel je eigen legende te leven.

En een blijer, gelukkiger en lichter mens te worden!”

Kies de cursus die jou het meest aanspreekt en werk samen met ons op een speelse manier aan je persoonlijke groei.

EEN KLEINE GREEP UIT ONS AANBOD: BLIJF VAN MIJN PUCK! Leer net als Puck je grenzen trekken en altijd en overal helemaal jezelf te zijn. ER WAS EENS... PUCK. Leef je in in het verhaal en kom tot inzichten over jezelf.

DE EETBARE TUIN VAN PUCK Ontdek hoe plezierig, gul en leerrijk de natuur kan zijn. BEVRIJD DE PUCK IN JOU. Word helemaal je eigen zelf en leer los te laten wat niet bij jou hoort.

Er is nog véééél meer, allemaal te vinden op www.puckschool.be

Maak kennis met Puck op onze infodagen: 17-21-28-31/08 en 21-29/09 2013 De lessen van Puck gaan door op De Boerderie, een magisch plekje in het Limburgse groen waar je nog meer heerlijke dingen kan beleven: www.deboerderie.be PUCK | EINDERTSTRAAT 18, 3581 BEVERLO, +32 (0)11 402737, INFO@PUCKSCHOOL.BE | WWW.PUCKSCHOOL.BE

Nieuw in Belgie Het intelligente, niet chirurgische alternatief voor liposuctie.

Mogelijk voor kin, buik, flanken, benen, knieën, armen, borsten bij de man, rug, cellulitis.

Schoonheidsinstituut Hasselt

by Daphne Gijsen www.schoonheidsinstituut-hasselt.be

www.ilipo.be info@ilipo.be Boek snel je testsessie met direct resultaat!

Wij gaan verhuizen en uitbreiden vanaf 1 juli.

Nieuw adres Kuringersteenweg 337 Hasselt

Info Daphne Gijsen Luikersteenweg 330 3500 Hasselt (Rapertingen) 011 35 38 28 - 0471 65 83 92

Openingsuren Ma. - di. van 10 u tot 18 u Woe. en zon. gesloten Do. - Vrij. 10 u tot 18 u Zat. 10 u tot 17 u

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 11

won beste afslank behandeling van het jaar!

voor

na

Professionals kunnen bij ons terecht voor alle info over het apparaat

FDA approvel gekeurd

7/06/13 16:48

Flashlights

Nordex in Hasselt is dé trendsetter in binnendeuren, trappen en parket, allemaal te bezichtigen in de ruime showroom. De collecties worden aangeboden in lak, fineer of massief hout. Nordex Hasselt is gespecialiseerd in maatwerk voor nieuwbouw, renovatie of projecten. Geniet van een extra korting tijdens het OPENDEURWEEKEND op 22 en 23 juni 2013. Op de foto zien we Marie-Laure Engelbos en Adinda Ryckmans, die u samen met Francis Fagard graag zullen adviseren.

NoRDEX

Genkersteenweg 72 A – 3500 Hasselt - 011/210 100 hasselt@nordex.be – www.nordex.be.

DEJA VU Jij en Harol.

De perfecte match.

Spouwmuurisolatie aanbrengen is momenteel naast dakisolatie de beste investering die u kunt doen om de energie-efficiëntie van uw woning te verbeteren. Insaver is gespecialiseerd in deze materie.

Jij en Harol. betrouwbedrijf is erkend installateur van Supafil, de meest geDe perfecte match.Dit zonde manier om een woning te isoleren. Een kleine investering levert een flinke energiebesparing en verhoogd comfort op. Interesse in een correcte, vrijblijvende analyse? Bel dan 0800/62962. rolluiken / zonwering / garagepoorten INSAVER

Jij en Harol.

De perfecte match.

Klaverbladstraat 12 – 3560 Lummen – 0800/62962

info@insaver.be Ontdek ons aanbod– www.insaver.be

zonweringen bij uw Harol Specialist

Jij en Harol.

De perfecte match!

rolluiken / zonwering / garagepoorten

Ontdek ons aanbod

zonweringen bij uw Harol Specialist

ROLLUIKEN / ZONWERING / SECTIONALE POORTEN

rolluiken / zonwering / garagepoorten

Ontdek ons aanbod

zonweringen

Bij Maes Machines vind je precies wat je zoekt! De belangrijkste merken tuinbouwmachines zoals Honda, Rover en Stiga staan er bij uw Harol Specialist onder één dak gepresenteerd. Jos Maes samen met zijn echtgeWeg naar As 193 • GENK • T. 089/35 00 25 note Irene (foto) leiden al 45 jaar deze gekende zaak te Zonhoven. toonzaal: dinsdag tot zaterdag van 10-17u. zo en ma gesloten.

Meer info op www.harol.be De sterkte servicedienst is alom gekend. Duizenden wisselstukken Herent 90 • NEERPELT • T. 011/64 27 63 liggen er in voorraad. Particulieren en professionelen kunnen er te toonzaal: weekdagen van 9-17u. za van 10-17u. recht. Maes Machines is elke werkdag open vanaf 8u. En op zaterdo en zo gesloten. dag vanaf 9u!

HAR_ad105x297_ZO-N.indd 3

MAES MACHINES

25/01/13 08:43

Heuveneindeweg 119 – 3520 Zonhoven – 011/81 31 13

Meer info op www.harol.be info@maes-machines.be – www.maes-machines.be lim-elec@skynet.be • www.lim-elec.be

HAR_ad105x297_ZO-N.indd 3

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 12Meer

info op www.harol.be

25/01/13 08:43

7/06/13 16:48

Leon_E

Leon_Engelen_juni_2013.indd 1 13 FLASH LIMBURGS 25_2013.indd

3/06/2013 16:02:24 7/06/13 16:48

noten.2

Tu i n S p ro e i e n

Voor iemand die talloze uurtjes op de knieën of in andere ongemakkelijke posities aan het werk is in zijn groene paradijsje, bestaat er natuurlijk geen grotere nachtmerrie dan dat één klein hittegolfje alle inspanningen teniet doet. Dat wil echter nog lang niet zeggen, dat de tuinslang je in je persoonlijke hof van Eden tot ongeoorloofde dingen mag verleiden.

Los van het feit dat het shh-shh-shh-geluid op den duur flink op de zenuwen gaat werken, ergeren veel mensen zich ook om een andere reden aan buurman, als die ’s avonds weer eens rijkelijk de tuin besproeit. Er wordt teveel water verspild! Dat is nochtans een kostbaar goedje. Maar in periodes van grote droogte wil je nu eenmaal de dorst van het gazon en de planten lessen. Hanteer daarbij evenwel een aantal eenvoudige basisregels. Al die sproeimolentjes op de pelouse? Eigenlijk overbodig. Geel gras herstelt vanzelf. Enkel als een gazon net is aangelegd, moet er vaker en met minder grote hoeveelheden worden gesproeid. Bij voorkeur ook overdag, als de zon fel schijnt, moeten pas gelegde graszoden goed worden nat gehouden. Dit is nodig zolang de worteltjes van het gras nog onvoldoende in de ondergrond zijn vastgegroeid. Let vooral op de randen en naden van de zoden. Vier tot zes weken na het leggen van de graszoden mag het water geven in droge tijden worden beperkt tot één keer per week een wat grotere hoeveelheid, bij voorkeur ‘s avonds laat. Geef ook je planten liever eenmaal per week veel water, in plaats van elke dag een beetje. Dit is goed voor hun wortelstelsel. Rondom de wortel gebruik je een gieter in plaats van een tuinslang. Sproei de bloemen vroeg in de ochtend of na zonsondergang. In de volle zon verdampt er immers teveel water. Het is trouwens altijd beter om te sproeien in een koele periode. Anders ‘schrikken’ de planten. Dit remt hun groei af en maakt de plant kwetsbaar voor ziektes en plagen. De ochtend is te verkiezen boven de avond, omdat natte voetjes tijdens de nacht de kans op schimmels vergroten.

Aanbidden alle planten de regenkoning?

Druppel na druppel

Zeker als je een grote tuin hebt, blijft sproeien een hele en vervelende klus. Maar er bestaan verschillende methodes om deze taak te verlichten. Bedruppelen is de meest efficiënte manier om je tuin te bewateren, door middel van een geperforeerde buis. Dit wordt vooral gebruikt voor hagen en bloeiende borders. Doordat de bedruppeling bij de wortel plaatsvindt, is er weinig tot geen verdamping of beschadiging door spatwater. Je kunt de frequentie zelf instellen: minder bij vochtig weer, meer bij droog weer.

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 14

Een beregeningsinstallatie bestaat uit een netwerk van pvc-buizen die zich onder de grond bevinden. De sproeiers zitten op het uiteinde van elke aftakking en liggen in het gras verzonken. Zo kan het gras toch makkelijk worden afgemaaid. Wanneer de beregeningsinstallatie aanstaat, zal de sproeikop door de waterdruk naar boven komen. De sprinklers kunnen op verschillende manieren afgesteld worden: ze kunnen ver of dichtbij sproeien, ronddraaien, weinig of veel water verspreiden. De sproeikoppen tussen de planten worden boven de grond

geplaatst zodat de planten beneveld kunnen worden. Een systeem van automatische beregening laat toe dat je aan de hand van een computersysteem zelf kan instellen wanneer en in welke hoeveelheden er beregend wordt. Een systeem dat nog gesofisticeerder is en uitgerust werd met grond- of luchtvoelers, schakelt automatisch de beregening aan en uit. Zodat je zelfs tijdens je vakantie niet meer moet wakker liggen over het welzijn van je plantjes.

Niet teveel vertroetelen

Eigenlijk kan je al veel sproeiwerk vermijden door bij de tuinaanleg even langer stil te staan bij de plek waar je de diverse planten in de grond stopt. Geef ze hun voorkeursplaatsje en dan zullen ze heus wel voor zichzelf kunnen zorgen. Zet droogte-minnende planten bijvoorbeeld in de zon en geef schaduwplanten een plaats onder een boom. Hoe dan ook kunnen alle planten met hun wortels water opnemen dat uit diepere lagen via de holtes in de bodem omhoog stijgt. Kortom: planten kunnen beter aan water komen, dan we over het algemeen denken. Net door overvloedig te sproeien, leren zij het af om voor zichzelf te zorgen.

7/06/13 16:48

noten.20juni13_Opmaak 1 4/06/13 09:33 Pagina 1

Torenhoge energiekosten: isoleren is de boodschap!

Algemeen wordt aangenomen dat we rekening moeten houden met een hoge energiekost, net als tijdens de vorige jaren, ook voor de komende jaren. Door te isoleren, kan je het warmteverlies doorheen de spouwmuren drie keer kleiner maken! Isoleren van de spouwmuur kan een besparing op de verwarmingskost opleveren van gemakkelijk 20 à 35 % (naargelang het type woning en het verwarmingsgedrag van de bewoners). De na-isolatie heb je al in enkele jaren terugverdiend. In een goed geïsoleerde woning nemen bovendien de wanden de binnentemperatuur aan, en zal het bij lagere temperaturen gezellig warm zijn.

Comfort en minder stookkosten dus... en bovendien ook in de zomer aangenaam koel.

Noten biedt met de Neopixels op basis van de nieuwste generatie EPS-parels een antwoord voor bestaande woningen. Met speciaal ontwikkelde machines, die specifiek voor deze toepassing ontwikkeld werden, wordt door ervaren uitvoerders de Neopixels isolatie in de spouwmuur ingespoten. De Neopixels worden ingebracht in de spouwmuur zonder enige drukopbouw en vormen een massa met een uitstekende thermische isolatie. Eerst worden er kleine boorgaten in de voeg geboord, ongeveer 1 per m². Het inbrengen van de Neopixels zal dan gebeuren laag na laag tot boven. Volledige vulling in alle muurdelen is volgens deze werkwijze gegarandeerd. De voegen worden dan netjes gevoegd in de kleur van uw voeg. Het isoleren van de spouwmuren gebeurt voor een woning steeds op één dag. Noten isoleerde reeds meer dan 10.000 woningen in de afgelopen 40 jaar. De Neopixels spouwmuurisolatie voldoet aan Vlaamse eisen, heeft de nodige certificaten om een veilige en duurzame isolatie te waarborgen, en is erkend om recht te geven op subsidie.

In 2013 krijg je via infrax voor de meeste woningen een subsidie van 6 euro per m² (maximum 800 €). Wij onderzoeken of uw woning in aanmerking komt en bezorgen u de nodige documenten voor aanvraag. Sommige gemeenten bieden nog een bijkomende subsidie (Hamont-Achel 2 €/m², Hasselt 2 €/m², Heusden-Zolder 4 €/m², Overpelt 2 €/m², Neerpelt 6 €/m², Lommel 2 €/m², HechtelEksel 2 €/m², Lanaken 2 €/m², Riemst 3 €/ m²). Mogelijk komt u in aanmerking voor de verbeterings- en aanpassingspremie van 1.500 € (inkomen 3 jaar geleden < 28.730 €, per persoon ten laste mag u hier 1.500 € bijtellen (voor verhuurders ligt de inkomengrens op 57.460 € + 3.220 € pptl), woning > 20 jaar oud, factuur incl. BTW > 3.000 €…). Voor alle voorwaarden zie www.vlaanderen.be.

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 15

De sterk verhoogde stookkost speelt ons allen parten. Het wordt steeds belangrijker een optimaal jaarrendement van uw verwarmingsinstallatie na te streven. Dit wordt niet alleen bepaald door uw verwarmingsketel, maar ook door stilstandsverliezen, boilersturing, regelingen e.d. Een goed doordachte vernieuwing kan soms belangrijke besparingen opleveren, soms tot 35 à 50 % op uw totaal verbruik. U kan mogelijk in aanmerking komen voor de renovatiepremie. Op eenvoudig verzoek adviseren wij u kosteloos.

Een regelmatig onderhoud van je verwarmingsinstallatie verzekert u een onbezorgd stookseizoen, verlengt de levensduur van uw installatie en voorkomt een hoger verbruik. Noten geeft u tot het einde van het jaar garantie op de afstelling van je cv-ketel.

Klanten genieten van onze service, ook bij storingen tijdens weekend en feestdagen. Het onderhoud van gastoestellen is tweejaarlijks verplicht, voor stookolie jaarlijks. Voor stookolieinstallaties moeten ondergrondse tanks vanaf heden om de vijf jaar een lekdetektiecontrole ondergaan. Vraag ons advies.

Het plaatsen van zonneboilers is heden zeer actueel, vooral door de hoge subsidies. Zonneboilers kunnen zowel toegepast worden in nieuwe installaties voor

nieuwbouwwoningen als bij bestaande installaties.

Met de huidige premies kan een zonneboiler u veel geld opbrengen. Hiervoor moet u wel een goed gedimensioneerde installatie kiezen. Een standaard zonneboilerpakket is zelden een technisch juiste oplossing en zal vaak haar beloofde rendementen niet kunnen behalen. Samen bekijken we graag de mogelijkheden binnen zowel uw installatie als uw verbruik.

Steeds meer woningen worden gerenoveerd. Je kan vochtproblemen van alle oorsprong tegenkomen: opstijgend vocht uit de ondergrond, doorslaand vocht in muren blootgesteld aan weer en wind, vocht in schoorsteen, condensatievocht door gebrek aan ventilatie of gebrek aan isolatie.

Ook in vochtbestrijding zijn we toonaangevend in Vlaanderen. Wij analyseren uw situatie en bieden de meest effectieve oplossing aan, rekening houdend met een lange termijn perspectief.

Noten is een familiebedrijf en bestaat ongeveer 50 jaar. Noten is toonaangevend in verwarmingsservice, en is ruim 40 jaar actief in vochtbestrijding en isolatie van bestaande spouwmuren. Vraag ons om advies en inlichtingen!

7/06/13 16:48

Re i ze n L a ra , Tu r k i j e Ook in het najaar ben je in Turkije zeker van een flinke streep zon. De groene en levendige Turkse Rivièra vormt het decor van een prachtige natuur, rijke cultuur en langgerekte witte zandstranden. In het gezellige badplaatsje Lara geniet je in Hotel Baia Lara van een luxueuze droomvakantie.

Bent u op zoek naar een nieuwe uitdaging ?

Flash Magazine is de laatste 25 jaar uitgegroeid tot een bekend full color lifestyle magazine in de regio WestLimburg. Sinds enkele maandan verschijnen we ook in Midden-, Zuid- & Oost-Limburg. Het blad, gevuld met interessante redactionele bijdragen over mode, gezondheid, vakantie en wonen, valt elke maand bij 340.000 Limburse gezinnen in de bus. Om in dit segment onze marktpositie te verstevigen, zijn wij op zoek naar een collega die ons team wil komen versterken als:

Vertegenwoordiger/-ster FUNCTIE:

Je gaat op zoek naar adverteerders voor Flash Magazine. Het is jouw uitdaging om zelfstandig je klantenportefeuille op te bouwen. Met elke klant bouw je een vertrouwensrelatie op, bij elke opdracht ben je van a tot z het aanspreekpunt. Resultaten en klanttevredenheid volg je nauwgezet op. Je signaleert marktopportuniteiten en neemt deel aan netwerkactiviteiten.

PROFIEL:

Als echte ‘goalgetter’ doe je niets liever dan scoren. Je weet als geen ander te overtuigen op een correcte en professionele manier. Met je sprankelende en communicatieve persoonlijkheid, doorzettingsvermogen en resultaatgerichtheid word je onze ‘krak’ in advertentiewerving. Uiteraard bezorgen targets en deadlines jou geen klamme handen.

AANBOD:

Een commerciële uitdaging met veel groeipotentieel in je eigen regio. Een team van gedreven en enthousiaste collega’s in een aangename werkomgeving. Een aantrekkelijk resultaatsgebonden salarispakket met allerlei voordelen en een firmawagen.

INTERESSE: Stuur dan meteen je sollicitatiebrief met cv naar

Uitgeverij Intermedia NV t.a.v. Filip Aerts, Brugstraat 24, 3580 Beringen of mail naar info@publiek-flash.be.

Je kandidatuur wordt discreet behandeld en je krijgt steeds een persoonlijk antwoord.

Puur genieten in het zonovergoten Turkije De Turkse Rivièra is met zijn heerlijk warm microklimaat dé uitvalsbasis voor een onvergetelijke vakantie. Op slechts een 15-tal kilometer ten oosten van Antalya ligt Lara, een zonovergoten reisbestemming met een van de mooiste en kindvriendelijkste zandstranden in Turkije. In de bazaars en op de lokale minimarkten bulkt het van de leuke souvenirs en typische Turkse producten. Het oude centrum van Antalya ligt op een boogscheut en is ideaal voor een dagje shoppen of cultuur snuiven.

Het luxueuze 5-sterrenhotel Baia Lara staat al jarenlang bekend als een topper en is zeer geliefd. Je verblijft er in een ruime comfortabele kamer op basis van een bijzonder goed verzorgde en uitgebreide all-informule. Overheerlijke en gevarieerde maaltijden, talloze snacks en tussendoortjes, 24 uur op 24 een ruime keus aan drankjes… in Baia Lara word je op je wenken bediend. Het hotel telt maar liefst 6 zwembaden, 5 restaurants en 6 bars en ligt vlak aan een privézandstrand en een pier. In deze oase van rust en luxe kom je niets tekort.

Afreisdata (vertrek op zaterdag): 2, 9, 16, 23 en 30 november 2013.

Prijs: 8 dagen genieten aan slechts 499 euro per persoon. Afreis van 2/11: 50 euro toeslag. Afreis van 9/11: 20 euro toeslag.

Inbegrepen: vliegreis vanuit Brussel heen en terug, transfers ter plaatse, 7 nachten in tophotel Baia Lara*****, zeer verzorgde en uitgebreide allinformule, excursie naar de indrukwekkende ruïnes van de antieke stad Perge en het amfitheater in het historische Aspendos, excursie naar de oude haven en het authentieke centrum van Antalya.

Check www.deblauwevogel.be voor uitgebreide info.

De Blauwe Vogel 1609 - Reisfamilie Carlier, Luikersteenweg 62, 3800 Sint-Truiden, 011 705 500.

FLASH LIMBURGS 25_2013.indd 16

7/06/13 16:48

JOUW NIEUWE KOFFER MET JE EIGEN FOTO !!!

Steeds 100-tal koffers in voorraad, Voor al je reizen : citytrip, zakenreis, strandvakantie….

Alle prijsklasse, eigen hersteldienst Samsonite, Claymore, Travel lite , Titan

Kerkplein 6, 3520 Zonhoven Tel. 011/81 37 89 www.optiekcuyx.be optiek

9.00u - 12.00u I 13.30u - 18.30u donderdagnamiddag gesloten za van 09.00u - 17.30u

LIKE, SHARE & DEEL FIGUREL ZONHOVEN

LEDERWAREN

%PSQTTUSBBU t ZONHOVEN 011 813 094 - Ma. tot za. doorlopend van 9.00 tot 18.00 uur

w w w. s ava n n a . b e

Braderie weekend za 29 en zo 30 juni ‘13 open van 10-18u

en maak kans om een kuur te winnen ter waarde van €360

2003 2013

YOUNG WOMAN FASHION !

Leuke zomerjurken, ...

Een gezond concept van beweging & voeding

Heuvenstraat 56/1 - 3520 Zonhoven Tel 011 80 30 73 - www.figurel.be 18 jaar TFM ervaring, kwaliteit & service verzekerd

COSHASSELTjuni13.indd 9

Dorpsstraat 33 I 3520 ZONHOVEN 011/81 72 52

10/06/2013 12:21:49

Deelnemende handelaars:

Italian Clothing, Shoes and Accessories

COSHASSELTjuni13.indd 10

10/06/2013 12:21:49

Vrijdag 21 juni Avondmarkt + braderie tot 22u

zaterdag 22 juni & zondag 23 juni Boetiek

exclusief

Braderie deelnemende handelaars Straat- en kinderanimaties Optredens plaatselijke cafĂŠs 21/6 Winkels open 10u - 22u 22/6 Winkels open 10u - 18u 23/6 Winkels open 14u - 18u

COSHASSELTjuni13.indd 11

10/06/2013 12:21:53

Wedstrijd 25-2013

Puzzel mee en maak kans op: ZHHU NXQGLJH

WLQW

GHHO Y H KDOV

GRRLHU

QRWD EHQH

LQJH]HW EHGUDJ

(XURSHVH KRRIGVWDG

ULYLHU LQ 'XLWVODQG

(XURSHVH EL]RQ

Door het correct invullen van 1 of beide puzzels op deze pagina, maakt u kans op

OLFKW EUHHNEDDU GHHO Y H ELMHQNRUI

ZHOLJH JURHL

YHUJHHIV

KDJHGLV DFKWLJH

UHHGV

DPEWV KDOYH

JHEHUJWH LQ 5XVODQG

ULYLHU LQ ,WDOLs

YRRUNHXU

]DQGVWUDQG

QREHO

GUDPD

KLQGHU

DDQ VSRULQJ

EETKAFFEE HET VIJGEBLAD

ERRP GUDDJ EDQG

GHFLOLWHU

GHFLEHO

HLQG ZHGVWULMG

PAALSESTEENWEG 8, 3580 BERINGEN, T. 011/45 30 79

Los de puzzel op en plaats de omcirkelde letters in onderstaande vakjes en vorm zo het sleutelwoord.

]DQJQRRW

JDW LQ HHQ PXXU

YHUZLM GHUGKHLG

cadeaubon t.w.v. â&#x201A;Ź25

NRVWXXP

OLGZRRUG

H

QLHW QRGLJ WDVWHU

HHQ ]HNHUH

PRPHQW

D GDWR

)UDQV HLODQG

VOHH

KDQGYDW

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Oplossing gevonden?

JHZLFKW

25

ERRUGVHO

Mail de gevonden oplossing naar wedstrijd@publiek-ďŹ&#x201A;ash.be samen met uw naam, volledig adres en uw telefoonnummer of stuur het antwoord samen met uw naam, volledig adres en uw telefoonnummer op de antwoordbon (zie onderaan) per post naar Uitgeverij Intermedia, Brugstraat 24, 3580 Beringen

VSURRNMHV ILJXXU

Naam: ............................................................................................................................................................................

Straat + nr: .............................................................................................................................................................

GHHO Y H WUDS

Plaats:

...........................................................................................................................................................................

Tel.:......................................................................................................................................................................................

3 6 6 2 7

A

5 3 1 2 2 2 5 7 3 9 8

B

5 9 3 1 6 5 9 9 4 5 4 6 8 4 C 6 7

Sudoku: Vertrek van de cijfers die al ingevuld zijn en zorg ervoor dat ... op

elke horizontale lijn, elke verticale lijn en in elke blok ... de cijfers van 1 tot 9 slechts ĂŠĂŠn keer voorkomen.

H 2 5

A

B

C

Breng de cijfers van de vakjes A, B en C naar de balk hiernaast.

Oplossing gevonden?

Mail de gevonden oplossing naar wedstrijd@publiek-ďŹ&#x201A;ash.be samen met uw naam, volledig adres en uw telefoonnummer of stuur de oplossing samen met uw naam, volledig adres en uw telefoonnummer op de antwoordbon (zie onderaan) per post naar Uitgeverij Intermedia, Brugstraat 24, 3580 Beringen

Naam: ..................................................................................................................................................................................................................................

Straat + nr: ...................................................................................................................................................................................................................

Plaats:

.................................................................................................................................................................................................................................

Tel.:............................................................................................................................................................................................................................................

De wedstrijd loopt t.e.m. 31/07/2013. De winnaars worden getrokken uit de juiste inzendingen, persoonlijk verwittigd en vermeld in Flash. Per gezin of adres wordt slechts ĂŠĂŠn prijs per wedstrijd toegekend. De prijzen zijn niet uitkeerbaar in speciĂŤn of omruilbaar. De prijzen blijven na afsluiting twee maanden ter beschikking. Deze puzzel werd gemaakt door de redactie van â&#x20AC;&#x153;De Puzzelaarâ&#x20AC;?. Ontdek meer en andere puzzels in hun puzzelboeken en -tijdschriften verkrijgbaar in de dagbladhandel.

COSHASSELTjuni13.indd 12

10/06/2013 12:21:54

the rain diet

Fashion for happy curvy ladies maat 42 t/m maat 54

razendsnel & verstandig

vermageren

The Rain Diet is 100% Belgisch. Dat staat voor kwaliteit en een verstandige aanpak.

De nieuwe (r)evolutie binnen de proteïnediëten. Helemaal anders. Zoveel beter.

Een verstandig totaalconcept dat u niet alleen slank maakt, maar ook slank houdt.

Verlies 6 tot 11 kg vet per maand.

City Wellness HASSELT Genkersteenweg 141 3500 Hasselt 011 91 29 51 cwh@bodycentrum.be

www.rainpharma.com

Diestersteenweg 206/10 (Kermetaplein) 3510 Kermt 011/23.46.64 www.krfashion.be

openingsuren dinsdag tot vrijdag: 10u - 18u zaterdag : 10u - 17u zondag & maandag gesloten

Audi A5 Cabriolet.

Met zijn prachtige lijnen en elegante vormen is de A5 Cabriolet één van de mooiste wagens op de weg.

Zoveel meer genieten...

Etn. J. Timmermans N.V. Maastrichtersteenweg 347 - 3700 Tongeren - www.timmermans-nv.be Coox Motors N.V. Vilvertstraat 8 - 3650 Lanklaar - www.coox-motors.be Garage Willems N.V. Maaseikerbaan 86 - 3600 Genk - www.willems-genk.be Getoonde model met opties en accessoires. Milieu-informatie (KB 19/03/2004): www.audi.be

4,8 - 7,2 L /100 KM • 126 - 199 G CO2 /KM

COSHASSELTjuni13.indd 13

10/06/2013 12:21:55

Beter in je vel hyperventilatie

Misschien dat er nu wel wat wenkbrauwen gefronst worden bij het lezen van deze titel. Daarom in mijn maandelijks rubriek wil ik je graag even de link leggen tussen vakantie en hyperventilatie. In mijn praktijk merk ik dat in veel gevallen de eerste keer deze kwaal naar boven komt tijdens hun jaarlijks vakantiereisje. Hoe komt dit en hoe nu voorkomen?

Een mens is een heel jaar aan het presteren en leeft onder een enorme druk. Vakantie komt dan als een zegen. Maar ook hier slaat dan de vakantiestress toe. Hebben we alles in de koffer, gaat het hotel meevallen, halen we onze vliegtuig op tijd? We komen dan in een exotische bestemming met een ander klimaat, voeding en tijdszone en dit krijgen we niet echt verwerkt. Ineens een benauwd gevoel, kort van adem en duizeligheid. Door spanningen en angsten begin je te diep te ademen en komt er te veel zuurstof in je bloed. Dit veroorzaakt een soort van zuurstofvergiftiging. Bij zo een hyperventilatieaanval kan je best in een zakje ademen en proberen tot rust te komen. Maar nog beter is voorkomen dan genezen. In mijn praktijk geef ik meestal onderstaande ademoefening, die ze

Lezers kunnen altijd reageren op onze maandelijks rubriek â&#x20AC;&#x153;Beter in je velâ&#x20AC;? en kunnen zo hun vragen kwijt op onze facebook pagina : www.facebook.com/ FlashMagazine.

Je kan je vragen rechtstreeks op onze muur plaatsen of via een privĂŠ link die je kan vinden op onze facebook.

Vakantie en hyperventilatie minstens driemaal per dag moeten doen gedurende 1 of 2 minuten. Bij chronische of acute hyperventilatie kan je best eens overwegen een ontspanningstechniek als autogene training aan te leren. Maar hier alvast een oefening om meer controle over je ademhaling te krijgen :

Begin hiermee enkele weken voor je vertrek en de basis is gelegd voor een ontspannende reis.

Een prettig vakantie.

Ga in een aangename en ontspannende houding liggen (op de rug) of zitten met je armen langs je lichaam. Sluit je ogen en zeg in je gedachten â&#x20AC;&#x153;mijn hoofd is leeg en ik voel me helemaal rustigâ&#x20AC;?.

Focus nu je gedachten op je adem en adem hoe jij graag ademt, rustig en regelmatig. Bij het ademen geef je ook aandacht aan je buik en de flow van je adem die naar je buik gaat. Je moet niets speciaals ervaren, maar laat de ervaring je ervaring zijn. Laat de rust in je adem komen.

Michel De Belder, www.atdebelder.be, 0477/774 770

LENTEPRIJS! HEGGENSCHAREN VANAF

â&#x201A;Ź 119 OVERTUIG UZELF EN KOM ONZE MACHINES TESTEN OVERTUIG UZELF EN KOM ONZE MACHINES TESTEN

NAAM VAN DE WINKEL

Bieststraat 100 I 3550 HEUSDEN-ZOLDER T. 011/53 72 71 I info@machinevriend.be

Di t/m vr: 09.00-12.00 en 13.00-18.00 u.

Za: 09.00-12.00 en 13.00-16.00 u.

Zondag en maandag gesloten.

ERKEND ERKEND VAKHANDELAAR VAKHANDELAAR

COSHASSELTjuni13.indd 14

10/06/2013 12:21:58

Specialist in Landelijke stijl

[ 600m2 sfeer- en decoratie-artikelen [ geschenkcollecties Simla, Riverdale, Mathilde M en [ exclusieve geschenken: marmer, plaids, olielampen, porcelein, badartikelen [ huwelijkslijsten [ geurige Franse en Italiaanse badproducten [ decoratieve (klein)meubelen [ decoratieve kransen [ tuingarnituur [ sfeerverlichting [ toffe gadgets...

Kempische Steenweg 217 - 3500 Hasselt Tel. 011 32 25 00 - www.hasseltscadeauhuis.be di. tot za. open van 13u30 tot 18u. /zo. en ma.gesloten (vrijblijvend op afspraak 0492 27 84 50) COSHASSELTjuni13.indd 15

SOLDEN

-20% tot -50% 10/06/2013 12:22:02

COSHASSELTjuni13.indd 16

10/06/2013 12:22:02