Flash Magazine West-Limburg, editie maart

MAGAZINE

WEST-LIMBURG MAART 2014

MODE

Bombardement van bomberjacks

LENTE-ONDERHOUD IN DE KEUKEN

Het juiste recept voor je toestellen

STRAKKE BILLEN ENKELE POEPSIMPELE RICHTLIJNEN !

FLASH WL11_2014.indd 1

4/03/14 14:37

Winnaars

FL LASH LASH H MAG MA AZI MA AZ NE NE, EDITI TIE E W-LIMBU MBURG wo ordt be bed edeel eeld d in in de d geme meent enten en: Heusden-Zolder,, Hout Houthal halene Helcht ch ere r n, Pa Park van Genk, Zonhoven ho hoven hov en, n Sp Spalb alb lb bee e , S eek Stok tokroo rooi,i Beringen, Koersel, Bev Be B everl erlo, l Paa aall, Leo Leopoldsburg, Heppen, Lummen, Linkho Lin kh ut, Meldert, Herk-de-Stad, Schulen, Donk, Berbroek, Tessenderlo, Hulst, Schoot, Engsbergen, Kwaadmechelen, Oostham.

www.facebook.com/ flashmagazine

Niets uit deze uitgave mag worden gecopieerd of gereproduceerd zonder de uitdrukkelijke schriftelijke goedkeuring van de uitgever (InterMedia nv). Inbreuken op het copyright zullen gerechterlijk worden vervolgd.

Maak jij ook graag kans op één van de vele toffe prijzen, vul dan verder in dit magazine de puzzel in en stuur het antwoord via mail of per post naar ons adres. Succes!

MAGAZINE

FL FLA LA ASH H MAGAZI MA MA MAG AGAZINE INE, E, ED E ITI ITIE E W-LI -L L MBU URG iss een maaan a de delij elijjkse k uitg t ve van tga n Ui U tgeverijij InterM In rM Medi ediaa n nvv en word o dtt huis-aa h -aan-huis be edeeld.

De winnaar van de puzzel in Flash februari is Magda Engelen uit Vorst-Laakdal. Zij heeft een DVD van “Verliefd op Ibiza” gewonnen, haar aangeboden door The Roxy Theatre uit Koersel. Deze DVD zal u per post worden toegezonden.

COMMERCIEEL ADVIES Mariette Verboven T. 0478 / 41 28 18 - mariette@publiek-flash.be Filip Aerts T. 0477 / 68 53 80 - info@publiek-flash.be VERANTWOORDELIJKE UITGEVER Uitgeverij InterMedia nv Brugstraat 24 - 3580 BERINGEN T. 011 / 76 77 18 - F 011 / 76 77 19 info@publiek-flash.be - www.publiek-flash.be

volgende uitgave in de week van

LAY-OUT ellen@publiek-flash.be

09 april

Inspirocollege Houthalen-Helchteren

OPENDEURDAG 1ste, 2de, 3de graad

Zondag 16 maart 2014 van 14.00 uur tot 18.00 uur We ontvangen U graag voor een rondleiding op campus Filip Neri, Lyceumstraat 11 te 3530 Houthalen-Helchteren.

Welkom!

Mogelijkheid tot inschrijven voor volgend schooljaar!

www.inspirocollege.be Scholengemeenschap “De Heide”

Eigen leerlingenvervoer !

FLASH WL11_2014.indd 2

4/03/14 14:37

ZON

16 MAA DAG R VAN 10T OPEN -17U

voor elke een attentklant ie

Mode van morgen , vandaag bij Domani

DAMES: NIEUW: LIU.SPORT DENNY ROSE LEIDIRO MICHAEL KORS GUESS BY MARCIANO LIU.JO LIU JEANS FEHU EXPRESSO SANDWICH WOLFORDPANTY’S MILESTONE

HEREN: MUSTANG JEANS LIU.MEN MATINIQUE GUESS BY MARCIANO

www.facebook.com/boetiekdomani

G. Gezellelaan 172 • SUSKA BERG HEUSDEN • 011-45 30 20 • Open: ma van 14u tot 18u00 di tot za van 9u30 tot 18u00

LENTE WEEKEND

ALLE AANKOPEN DUBBEL OP DE KLANTENKAART !

• VRIJDAG 14 MAART M • ZATERDAG 15 MAART • ZONDAG 16 MAART M

RONDINELLA

GUESS

JORGE BISCHOFF

CLARYS

LOUCOS SANTOS

500M² MET MEER DAN 100 TOPMERKEN! OUTLET: -50%, -60% GUIDO GEZELLELAAN 14 I HEUSDEN-ZOLDER TEL. 011/42 51 70 WWW.SCHOENENLORENZ.BE OPEN: MA 13U30 - 18U30 I DI - VR: 09U30 - 18U30 ZA: 09U30 - 18U00 I ZONDAG OPEN VAN 10 - 17U

FLASH WL11_2014.indd 3

4/03/14 14:38

Reizen Umbrië

Wie Umbrië – de enige Italiaanse regio zonder toegang tot de zee – bestempelt als een goedkoper alternatief voor Toscane, doet dit groene hart van Italië onrecht aan.

Het is gewoon een schitterende streek met een eigen karakter en schoonheid.

Het is nagenoeg onbegonnen werk om een gevarieerde landstreek als Umbrië, met zovele schitterende facetten die in elkaar passen als de stukjes van een puzzel, te vatten in één enkele kreet. Toch kan je stellen dat de vele borghi (ommuurde steden) de regio typeren. Elk hebben ze hun eigen geschiedenis, tradities en plaatselijke gewoonten, die vertaald worden naar schitterende gastronomische producten en talrijke folkloristische festivals. Wie zich de moeite getroost om zich te laten verliezen in de stilte van het landschap, en de kleurschakeringen van het platteland, stapt binnen in een schilderachtige wereld met een geheim ritme en waarin de kwaliteit van het leven de belangrijkste waarde is. Van de honderd mooiste plaatsjes van “la Bella Italia” liggen er zes in deze regio: Bevagna, Castiglione del Lago, Corciano, Paciano, Trevi en Mon-

Het groene hart van Italië tefalco. Hier vind je duidelijk overblijfselen van het verleden van Umbrië: de Etrusken, de kolonisatie door de Romeinen, de Middeleeuwen en Renaissance. Eigenaardig genoeg – en misschien ook maar gelukkig – lokt al die artistieke rijkdom nog altijd geen horden toeristen. Een stad als Perugia, die op een kleine oppervlakte schatten aan historische monumenten herbergt, leent zich nochtans uitstekend om er een kort of langer bezoek aan te brengen. Op ongeveer 15 kilometer ligt het Lago Trasimeno, één van de grootste meren van het land en voorzien van behoorlijk wat zandstranden. Op deze plek versloeg Hannibal meer dan 2000 jaar geleden de Romeinen. Midden in het meer ligt het idyllische vissersdorpje “Isola Maggiore” waar je een adembenemend zicht hebt op de rest van deze waterplas. Religieuze gevoelens zijn echt niet

KIJKDAG !!!

vereist om de prachtige gebouwen en de landelijke omgeving van Assisi te bezoeken. Hoewel vele pelgrims zich natuurlijk aangetrokken voelen tot de geboorteplaats van de Heilige Franciscus. De ligging tegen de flanken van de Monte Subasio is ronduit schitterend. Spoleto heeft vooral op het vlak van gezelligheid nog iets extra te bieden. Aan de voet van de Montelucco (773 m) dwaal je door enge steegjes, smalle trappen, oude huizen en oergezellige piazza’s. Orvieto ten slotte, werd gebouwd op een enorme massa tufsteen die boven de laagvlakte uitrijst. Een eindje buiten het huidige stadcentrum ligt de Etruskische Dodenstad, waar je kunt deelnemen aan ondergrondse wandelingen. Als je dan toch in de buurt bent, mag je zeker niet nalaten om te genieten van de truffels en de Orvieto Classico, een lekkere, droge witte streekwijn.

ZONDAG 16 MAART 2014

doorlopend open van 10.00 - 17.00 u.

VRIJE MIDDENSCHOOL

SINT-JAN BERCHMANSINSTITUUT S

Engstegenseweg 1 - 3520 Zonhoven Tel. 011 / 81 91 11 info@vmszonhoven.be - http://vmszonhoven.be

Kleine Hemmenweg 4-4A - 3520 Zonhoven Tel. 011 / 81 36 83 sjb.zonhoven@skynet.be - http://sjb.zonhoven.be

Eerste jaar

Tweede jaar

Latijn

Latijn

Aanvulling hoofdvakken

Moderne wetenschappen

Latijn

Handel

Technische activiteiten

Mechanica - elektriciteit

BVL

Economie

Sociale en technische wetenschappen

Sociale en technische vorming

Sociale en

Kantoor en verkoop Verzorging-voeding

Wetenschappen

Vijfde en zesde jaar

technische vorming

Vijfde en zesde jaar

Handel

Latijn - Moderne Talen

Sociale en technische wetenschappen

MOGELIJKHEID TOT INSCHRIJVEN: • tijdens de kijkdagen • elke werkdag tijdens de schooluren • in de zomervakantie: elke werkdag van 9 tot 17 uur VMS: gesloten van 9 juli tot en met 19 augustus 2014 SJB: gesloten van 5 juli tot en met 16 augustus 2014 Busdiensten : 46 - 2 - 31S - 35 - 22 - 18A - 13

FLASH WL11_2014.indd 4

1B

ASO

TSO

Derde en vierde jaar

Derde en vierde jaar

Latijn - Wiskunde

BSO

Wetenschappen-Wiskunde

Derde en vierde jaar

Economie - Wiskunde

Kantoor

Moderne Talen - Wetenschappen

Verzorging - Voeding

Economie - Moderne Talen

Vijfde en zesde jaar Kantoor Verzorging

4/03/14 14:38

FASHION STORE L

E

O

P

O

L

D

S

B

U

R

MERKEN NIEUW: MAX MARA GAUDI THE WOMAN OF 100 DRESSES MICHAEL KORS AD MY BERRY AMANIA MO ARMANI BEAUMONT CAMBIO CAROLINE BISS DENNY ROSE FEHU GIGUE JOSEPH RIBKOFF LÉO GUY LIU JO LIU JEANS NENETTE NISSA RIVER WOODS TERRE BLEUE VERY SIMPLE

G

LENTEOPENDEUR

T.E.M. ZATERDAG 15 MAART

-10%

OP DE GEHELE COLLECTIE 2014 M AT E N 3 4 TOT 4 6

Koningsstraat 30 I LEOPOLDSBURG T. 011 / 34 57 62

ACCESOIRES NOIR ET BLANC TITTO SILIS

OPEN: 10.00 tot 12.30 en 13.30 tot 18.00 Za. doorlopend open. Zondag & maandag gesloten Op afspraak: 0475 74 20 57

De hele maand maart *

-30%

op multifocale glazen

* Actie geldig van 01/03/2014 tot 31/03/2014

OPTIEKPLUS

BRILCENTER LUMMEN

FLASH WL11_2014.indd 5

Ringlaan 30 - bus 1 3560 Lummen T. +32 (0)13 52 27 26 info@brilcenter-lummen.be www.brilcenter-lummen.be

4/03/14 14:38

Kapsels Het juiste materiaal

“Een kam is toch gewoon een kam,” redeneren de meeste mensen. Maar zo simpel is het helemaal niet. De diverse kammen die er bestaan, zijn ieder op zich specialisten voor een bepaalde opdracht. Met een verkeerde keuze kan je eigen haar vernield worden, of het kan zijn natuurlijke vorm verliezen.

De haarborstel heeft de goeie oude kam een beetje naar de achtergrond verdrongen. Vele vrouwen beschouwen het borstelen als snel en gemakkelijk. Maar het is niet meteen de meest voorzichtige manier om met je lokken om te springen. Nadat de haren gewassen zijn, moeten ze in principe ontward worden met een kam, terwijl ze nog vochtig zijn. Een borstel zou de lokken dadelijk te fijn scheiden en knopen nog vaster aantrekken. Dat zal de haarstructuur alleen maar extra belasten. Nat haar is minder elastisch en belastbaar. Pas als de haren droog zijn, hervinden ze hun weerstand, omdat er dan een beschermende laag over ligt. Dan pas kan je met een borstel de knopen ontwarren en het kapsel in vorm brengen. Lang haar kam je best vanaf de uiteinden naar het hoofd toe. Op die manier vermijd je dat

Kammen niet over één kam scheren knopen nog vaster aangetrokken worden. Bij voorkeur neem je geen plastiek kammen. Tussen die tanden bevinden zich namelijk microscopisch kleine naden die de structuur van het haar danig kunnen beschadigen. Bovendien zullen ze het kapsel statisch opladen. Een goede kam is gemaakt van natuurlijk rubber, hard rubber of hout.

En tegenwoordig voldoen ook nieuwe materialen als carbon, thermoplast of nylon aan de hoge eisen. Bij de productie worden alle tandjes rond geslepen en gepolijst zodat ze geen schade kunnen berokkenen aan je dierbare haren. Maar ook bij kwaliteitskammen wordt er nog een onderscheid gemaakt, op basis van de vorm en de afstand tussen de tanden. Kammen waarbij de afstand tussen de tanden 3 tot 8 mm bedraagt, zijn bijzonder geschikt voor gekrulde haren. Een kam met een

lange scherpe steel, moet je kiezen als je een perfecte scheiding wilt maken. De zogenaamde crepeerkam lijkt een beetje op de scheidingskam, maar de tanden staan dichter bij elkaar en ze zijn niet allemaal even lang. Voor echt kroezelhaar gebruik je een afro-kam. Een herenkam zorgt ervoor dat mannenhaar in enkele ogenblikken weer helemaal goed zit. De vrouwelijke variant van de etuikam is eigenlijk alleen bestemd om kort tot halflang haar weer in de plooi te leggen. Hoe dan ook mag je een kam eigenlijk enkel op nat haar gebruiken. Bij voorkeur zit er zelfs wat conditioner of een haarmasker op. Dan glijden de tanden van de kam er veel gemakkelijker door en loop je minder kans op schade. Als je haar daarna droog is, kan je er met een varkenshaarborstel doorheen gaan voor volume en glans.

VERANDA’S • PERGOLA’S • RAMEN • DEUREN

OPENDEUR WEEKEND !!!

VRIJDAGAVOND 14 MAART van 17u tot 22u ZATERDAG 15 MAART van 13u tot 17u

LAAT UW VERANDADRO O WERKELIJKHE M ID WORDEN !

GRATIS VLIEGENRAAM OP DE EN DRAAIKIPRAM in aluminium / pvc / hout volledig maatwerk eigen productie alle mogelijke vormgeving onbeperkt kleurenpalet perfecte isolatie eigen plaatsingsdienst

PVC RAMEN EN DEUREN REHAU: ENIG IN DE STREEK !

Kanaalstraat 36 • 3945 HAM (Kwaadmechelen) 1 km richting Ham vanaf E313, afrit 25 T. 013/55.64.55 • F 013/33.80.85 • www.aluprojects.be • info@aluprojects.be OPENINGSUREN TOONZAAL: alle dagen na afspraak

FLASH WL11_2014.indd 6

4/03/14 14:39

10% *

DIRECTE KORTING

LENTE OPENDEUR T.E.M. ZONDAG 16 MAART ZONDAG 16 MAART OPEN VAN 10 TOT 17U * Korting geldig t.e.m. zondag 16 maart ‘14

Bevrijdingsstraat 5 - 3945 HAM - T. 011/34 18 46 - gratis retouches Open: di-vr: 9u30 - 18u00, za: 10u00 - 18u00

www.jacobsmode.be

FLASH WL11_2014.indd 7

4/03/14 14:39

Culinair Soja

Terwijl we tot pakweg tien jaar geleden nauwelijks gehoord hadden van soja – het product was bijna uitsluitend in reformzaken te koop – worden we nu overstelpt door soja-afgeleiden. We zien ze niet alleen als vegetarische vleesvervangers, ze maken ook al enkele jaren opgang als gezonde variaties op melkproducten, in alle variëteiten.

Slechts weinigen hebben ooit echte sojabonen gezien. Ze zijn familie van de peulvruchten zoals erwten, groene boontjes en pinda’s, maar de peulen worden nooit gegeten. Er bestaan ongeveer 1000 sojaboon-variëteiten, elk met verschillende eigenschappen. De meeste zijn geel. In het verre oosten vormt de sojaboon al duizenden jaren het hoofdbestanddeel van het voedselpakket. De sojaboon is zelfs één van de oudste Chinese landbouwgewassen. Dit gewas overtreft alle andere voedingsmiddelen, zelfs vis en vlees, wat betreft het eiwitgehalte. Behalve het hoog eiwitgehalte (40%) zijn de eiwitten van de sojaboon ook van zeer goede kwaliteit omdat ze alle 8 essentiële aminozuren in een zeer gunstige verhouding bevatten. Daarnaast zitten er veel onverzadigde vetten, mineralen, vitamines en

Boon die de koe overbodig maakt voedingsvezels in. Het valt niet meer te ontkennen dat soja vele gezondheidsvoordelen heeft.

Natuurlijke sojaproducten bevatten niet veel calcium, maar toch kan de consumptie ervan net als melk helpen om osteoporose (botontkalking) tegen te gaan. Verscheidene studies bewijzen dat soja-isoflavonen (stoffen die op oestrogenen lijken) een potentieel positieve uitwerking hebben op het behoud van de botdichtheid. Epidemiologische studies tonen aan dat Aziatische vrouwen minder last hebben van opvliegers en nachtelijk zweten in vergelijking met westerse vrouwen.

De consumptie van soja kan dus gezien worden als een natuurlijke vorm van vervangende hormonentherapie. In landen waar sojaproducten een belangrijk deel uitmaken van de dagelijkse voeding komen er minder gevallen van cardio-

vasculaire ziekten voor. Onderzoeken brengen naar voren dat de soja kan helpen om hartkwalen te verhinderen, door het cholesterolgehalte te verlagen en aderverkalking te verminderen.

Verscheidene studies wijzen er bovendien op dat een regelmatige opname van soja kan helpen om hormoon-afhankelijke kankers zoals borstkanker, prostaatkanker en baarmoederkanker te voorkomen. Sojaproducten zoals tofu en sojamelk zijn ook nog eens rijk aan proteïne. Deze proteïne is van uitstekende kwaliteit omdat ze alle essentiele aminozuren bevat. Ze combineren zeer goed met de aminozuren van graangewassen. Soja is daardoor een zeer belangrijk voedingsmiddel voor veganisten. In tegenstelling tot andere sojaproducten moet er met sojasaus spaarzaam omgesprongen worden.

za 15 & zo 16 maart (10-18u)

Spring Time @Krissies !

Betaalbare dames- en kinderkleding

10%

korting

See better, look perfect! zonnebrillen, loepen, etui’s, verrekijkers of onze KADO-BON OPTIEK

CERULIS

St.-Maartenplein 74 - Stevoort-Hasselt - 011 - 31 43 20

Brugstraat 51 • 3550 Heusden-Zolder • www.krissies.be

FLASH WL11_2014.indd 8

Openingsuren: Ma t.e.m. vr : 9-12.30 en 13.30-18.30u., Za 9-12.30 en 13.30-17u. Dinsdag gesloten

4/03/14 14:39

Lentehappening vr 14 - za 15 - zo 16 maart

ZONDAG 16 MAART 10u tot 18u

ALLE aankopen

DUBBEL op klantenkaart ! bij een volle klantenkaart ontvangt u een aankoopcheque t.w.v. €80*.

DAMES: ANGELS  AVALANCHE  FOUR ROSES  GIGUE  MAC  MELVIN  MER DU NORD  PUNTO  RIVER WOODS  SANDWICH  TERRE BLEUE  THELMA & LOUISE  DAMO  SIR OLIVER  S.OLIVER  TRAMONTANA  ...

MAATJE MEER: AMANIA MO  ATMOS  BRAX  MAYERLINE  MARIE MÉRO HEREN: ZILTON  TOMMY HILFIGER  RIVER WOODS  S.OLIVER  MC GREGOR  MAC  ...

*enkel geldig op vr 14 / za 15 / zo 16 maart 2014

Koolmijnlaan 42 • HEUSDENZOLDER • 011-57 17 03 openingsuren: di-za: 9u30 - 18u00, maandag gesloten

ELKE ZONDAG OPEN VAN 10U00 TOT 17U00 NEEM OOK EENS EEN KIJKJE OP WWW.FASHIONSTORES.BE

Fashion with passion

Woensdag 12 maart t.e.m. zondag 16 maartt ZONDAG 16 MAART OPEN VAN 13U TOT 18U.

-10% tijdens de LENTEHAPPENING UITZONDERLIJKE KOOPJES!

Koolmijnlaan 195 - 197 B-3550 HEUSDEN - Tel. 011 - 57 23 71

www.milson.be • www.zappaonline.com

FLASH WL11_2014.indd 9

4/03/14 14:40

LENTE HAPPENING vrijdag 15 / zaterdag 16 / zondag 17 maart VRIJDAG 14, ZATERDAG 15, ZONDAG 16 MAART ZONDAG 16 17 MAART OPEN VAN 10U TOT 18U LG LED TV V

GRATIS LG LED TV

47LLA8609

32LN5758 t.w.v. €499,99

GRATIS

m

9c

11

• Full HD • 800 Hz • 3D

Skylanders Battlegrounds

€1699 9,99

€ 1499.

99*

+

82

-20%

-30%

cm

LG G LED TV

LG CUR LG URVE V D OLED TV

42LA7408

55EA9809

• Full HD • 800 Hz • 3D

10

• Full HD • Absolute Motion Clarity • 4 Color Pixel • 3D • Smart TV

m 7c

10

(Incl. 4 Brillen)

• Smart TV 99 €499,99

€999 99 €999,

€ 399.

99* GRATIS Skylanders

€ 799.

99*

Battlegrounds

m

0c

14

€ 5999.

99*

SAMS SUNG LED TV

SA AMSUNG LED TV

UE39F5000

UE40F6400

cm

82

• Full HD • 200 Hz • 3D

cm

99

cm

2

10

(incl. 2 Brillen)

€649,99 €649

€ 349.

SAMSUNG LED TV m

7c

(Incl. 2 Brillen)

m

7c

10

(Incl. 4 Brillen)

• Smart TV

€ 11999.

99*

SA AMSUNG LED TV UE40F6770

• Full HD • 600 Hz • 3D

m

2c

10

€999,99 €999

€ 899.

99*

WASM WA S ACHINE BOSCH

42PFL7008

• Full HD • 700 Hz • 3D

11

99*

PHILLIPS LED TV

UE46F7000

• Full HD • 800 Hz • 3D

€ 699.

99*

Laatste: €19999 99 €19999,

(Incl. 2 Brillen)

€899,99 €899

€ 399.

99*

m

3c

21

• Smart TV

• Smart TV

€399,99 €399

84LM960V

• Ultra HD (4k) • 800 Hz • 3D • Smart TV

UE32F4000

• Full HD • 100 Hz

LG LED TV

(Incl. 7 Brillen)

SAMSUNG LED TV • Full HD • 100 Hz

DEMONSTRATIES ESP PRESSOMACHINES

-10%

42LN5404 m 7c

+ NOG VELE ANDERE AANBIEDINGEN IN DE WINKEL

• Full HD • 100Hz

LG LED TV • Full HD • 100 Hz

0% 0%KREDIET OP KREDIET, BETAAL IN 10 MAANDEN 10% KORTING # 10% KORTING

WASM WA SM MACHINE BOSCH

WAB28261FG

• A+ • 6 KG • 1400T/Min

W 28475FG WAE

• A+++ • 7 KG • 1400 T/Min

• Smart TV • Ambilight

€ 1499.

99*

€1199,99 €1199

€ 999.

99*

€549,99 €549

€ 399.

99*

DR ROO OOGKAST BOSCH

VAATWA VA WASSER BOSCH WA

KO OOKPLAAT BOSCH

WTW84171FG

SMS50D42EU

PKE645D17

€729,99 €729

€ 499.

99*

DIEP PVR VRI ZER BOSCH VRIE GSN29MW30

• A++ • 7 KG • WARMTEPOMP • Condensatie

• A+ / A • 5 Programma’s • 48dB

• Inbouw • Vitro Keramisch

• A++ • No Frost • 195L

€749 99 €749,

€579 99 €579,

€449 99 €449,

€699 99 €699,

€ 399.

€ 599

99*

99*

€ 299

99*

FORN RNUIS BOSCH

WASM SMAC A HINE BEKO

STO ST OFZUIGER MIELE OFZ

HCE743350E

WMB61421 61421

S5281 HEPA

• Vitro Keramisch • Inox • Oven: 67L • Grill • Kinderveiligheid

• A+ • 6 KG • 1400 T/Min

€799 99 €799,

€349 99 €349,

€ 499.

99*

• 2200W • Inhoud 4,5L • HEPA

€ 299.

99*

€ 499.

99*

STOF ST OFZU ZUIIGER SAMSUNG SC8240 240

• 2200W • Inhoud 5L • HEPA

€229 99 €229,

€ 179.

99*

€159 99 €159,

€ 99.

99*

Heusden Ronny Oyen

rotec nv

electro & it

FLASH WL11_2014.indd 10

Afbeeldingen, g pprijzen j en teksten onder voorbehoud – alg. g voorwaarden zie winkel – Actie geldig g g opp 14, 15 en 16 maart, zolangg de voorraad strekt en niet cumuleerbaar met andere promoties - * BTW en recupel incl. #Niet geldig op IT en telefonie of cumuleerbaar met andere promoties

GRATIS LEVERING EIGEN HERSTELDIENST Koolmijnlaan 179, Heusden-Zolder 011/57 23 19, info@ronnyoyen.be ma-vr 9-18.30u/za tot 18u

4/03/14 14:40

LENTEHAPPENING CITÉ vr 14 - za 15 - zo 16 maart 2014 JAAR VANAF 2 KIDS & TIENERS

CKS S OLIVER MEXX TUMBLE & DRY GARCIA OUTFITTERS NAME IT MUCHACHO MALO

15%

-

op voll. collectie + communiekleding

YOUNG WOMEN

CKS FOR WOMEN GEISHA VERO MODA ONLY PIECES ICHI MADONNA GARCIA LEE SMASH BATIDA SUPERSTITION YOUNG MEN

ANTONY MORATO NO EXCESS TOM TAILOR GARCIA LEE JACK & JONES SELECTED

VO O R D E &K ORTINGESL kaart 

té Ci

* En E kell geldi op vrijdag g op vertoon van de op 14,, zat 14 ze bon, bij ateerd rdaag 15 voorwaar de 1 en zon aard deen en in de dag 16 ma deelnemende hand d winkel art. Vra k ls. elaars Vraaag g de de specifi cifieke

m ru nt ce t el er nk vi Wi N DE US HE

ZONDAG OPEN VAN 10-18 u 800 m2 WINKELPLEZIER GRATIS PARKING VOOR DE DEUR LID VAN DE GEZINSBOND VOLG ONS OP FACEBOOK

MaCS bvba

KOOLMIJNLAAN 162 - HEUSDEN-ZOLDER - 011/81.76.81 - WWW.XPLOSIV.BE

FLASH WL11_2014.indd 11

4/03/14 14:41

Tu i n Vo g e l l o k ke r s

Begin februari werden tijdens het Grote Vogelweekend van Natuurpunt weer volop vinken, huismussen, merels en koolmeesjes geteld. Meer dan 200.000 in totaal. Volgens voorlopige resultaten zitten er in de gemiddelde Vlaamse tuin zo’n 28 vogels. Misschien vindt u het wel jammer dat dit aantal bij u een stuk lager ligt. Daar kunt u zelf iets aan doen door de juiste struiken en bomen te planten.

Vogels brengen leven in de tuin. Ze bouwen er hun nestjes, ze verzamelen er hun eten, ze zoeken een schuilplaats in het groen, leggen er zich te slapen en drinken wat of badderen in een vijvertje. Net als de mens kunnen vogels geen Vitamine C aanmaken, terwijl dat ook voor hen erg belangrijk is. Daarom halen ze dit voedingsbestanddeel voornamelijk uit bessen. Alle planten met die kleine vruchtjes werken dan ook als een magneet op onze gevederde vrienden.

Bessen fun als een ma Mooi op de koop toe Indien u hen een gezonde maaltijd wilt aanreiken, heeft u meer dan voldoende keuze. Het lijstje prachtige besdragers is immers ellenlang.

Wanneer u een Gelderse roos (Viburnum opulus) aanplant, zal u daarvoor bedankt worden door middel van flink wat vrolijke deuntjes. Oké, de rode bessen zullen misschien snel opgepeuzeld zijn, maar in de lente zal u wel genieten van de prachtige witte bloemschermen en in de herfst geeft het blad schitterende herfstkleuren.

Ook van krentenboompjes (Amelanchier) heeft u vaker plezier: mooie bloei, prachtig uitlopend blad, schitterende herfstkleur en bovendien de heerlijk zoete bessen. Misschien vindt u ze wel net zo lekker als de vogels. De meeste struiken

die in de winter en herfst bessen dragen, zijn trouwens mooi in diverse seizoenen. Ook de glansmispel, de struikkamperfoelie en de kardinaalshoed – met massa’s prachtige paarse vruchten – zijn echte aanraders. Veel bekender zijn wellicht vlier – maak heerlijke siroop van de bloesem! – en hulst. Laurierkersen vormen zwarte bessen waarop de vogels verlekkerd zijn, net als volwassen klimop.

Geen vogels zonder doornen?

Uit de naam blijkt het al; vogelkers is een flying diner voor onze inheemse vliegbeestjes. Maar er zijn nog veel betere bomen. Bijvoorbeeld alle soorten meel- en lijsterbes. Vooral op de soorten met rode en oranje bessen komen de vogels af.

Witte en gele vruchten zien ze niet zo goed, omdat ze een beetje kleurenblind zijn. Een aanrader zijn zeker druivenplanten. Daar komen immers ook vlinders op af die zich volpompen met het zoete sap. Maar de echte topper is wellicht de meidoorn. Die biedt alles wat een vogel zich kan wensen. Eerst en vooral een dichte takkenstructuur met doornen, waar ze zich prima in kunnen verschuilen. Dankzij de dichte takkenstructuur is deze heester, die prima past in een kleine tuin en als erfafsluiter, ook erg geschikt om te nestelen. In het najaar biedt hij donkere wijnrode bessen die erg geliefd zijn bij onder meer spreeuwen, merels en zanglijsters. En in het voorjaar trekken de bloesems veel insecten aan. Als je last hebt van een teveel aan insecten in je tuin, kan dat overigens een extra argument zijn om de vogels ernaar toe te lokken. De ene vogel zal vervolgens de andere aantrekken.

Nestplaatsen- en kastjes Wilt u een echt vogelparadijs creëren? Weet dan dat ze niet houden van een te opgeruimde tuin. Onder de afgevallen blaadjes krioelt het van de insecten en daar zijn ze dol op. Snoei ook niet te veel van de planten. Vogels hebben dan geen beschutte plek meer om heen te vluchten als er gevaar is. Er komen trouwens steeds minder nestplaatsen. Mensen kiezen voor schuttingen in plaats van een heg. Huizen worden beter geïsoleerd, kieren en gaten worden gedicht. Dit waren ideale nestplaatsen voor vogels. U kunt ze een goed alternatief bieden met een nestkastje.

FLASH WL11_2014.indd 12

4/03/14 14:41

HEUSDEN Koolmijnlaan 51A • 3550 Heusden-Zolder • 011/57.16.54

✂

Openingsuren: maandag t.e.m. zaterdag van 8.30 tot 19.45 uur.

LENTEHAPPENING

15% KORTING OP ALLE VERF* Actie geldig op 14, 15 & 16 maart in Brico Heusden

bij afgifte van deze bon.

IJK OPEN OP UITZONDERL T

AR 16 MA ZONDA.3G U 0 0U TOT 13.0

Niet cumuleerbaar met de Brico Discount kaart of andere lopende promoties.

1 bon per persoon en per aankoop.

VAN 8

maakt alles mogelijk

lentehappening vr 14 I za 15 I zo 16 LEG JE GEBOORTELIJST BIJ

Als je bij Fun Heusden een geboortelijst komt aanleggen, krijg je als toekomstige moeder

10%* KORTING

nieuw !!

ZWANGERSCHAPSKLEDING EN LINGERIE

ALLE BABY- EN KINDERKLEDING -15% OP

van het aangekochte bedrag. (bij het afsluiten van de lijst)

* niet geldig bij afgeprijsde artikelen.

HEUSDEN

Koolmijnlaan 26 • 011/57 01 20 • www.fun.be OPENINGSUREN: ma. wo. do. en vr.: van 9.30-18.30u.

Zaterdag van 9.30 tot 18u. Zondag van 10u tot 17u.

Dinsdag gesloten.

FLASH WL11_2014.indd 13

WIJ ZIJN ELKE ZONDAG OPEN!

*Acties enkel geldig op de aangeduide artikelen in Heusden

4/03/14 14:41

Wo n e n Ke u ke n

Koolmijnlaan 141 - HEUSDEN-ZOLDER - 011-57 23 45 WWW.DEGREEVE.BE UURWERKEN: ADIDAS ALFEX ARMANI BALMAIN CALVIN KLEIN CASIO DIESEL ESPRIT DKNY Y FESTINA FLIK  FLAKK G U E S S HOLLER

COMMUNIE 2014

H U G O B O S S LOTUS MICHAEL KORS OFFICINA DEL TEMPO O OLIVIER STRELLI RADO O RODANIA SEIKO STORM M S W A R O V S K I SWATCH TIMBERLAND D TISSOT TOMMY HILFIGERR TW STEEL JUWELEN: AMICI BRUCE BRONZALLURE D O R A D U LC I N E A ESPRIT F L A N D E R S GENTO JEWELS GUESS KIPLING INNOCENCE LOTUS U STYLE STYL MEMOIRE NAÏOMY NONA ORAGE PA N D O R A RIZIT S TO R M S WA R O V S K I TI SENTO VIVENTY

Toen de prehistorische mens het vuur ontdekte, was die in eerste instantie de koning te rijk. Nu hoefde hij die dinosaurusbilletjes tenminste niet meer rauw te verorberen.

Maar de vreugde maakte al snel plaats voor angst, op het moment dat mevrouw Flintstone tijdens het koken voor het eerst haar vingers verbrandde. Voor dat probleem werd eigenlijk pas recent – de laatste twee decennia – een oplossing gevonden: de inductiekookplaat.

KIPLING

TROUWRINGEN:

De aantrekkingskracht van inductie

AURODESIGN

AMICI ALLER SPANNINGA

D ’ E U X X DORA DESIGN MEMOIRE NICKY VANKETS TWO COLLECTION TRADITIONS CRYSTAL: SWAROVSKI AANSTEKERS & PENNEN: DUPONT

ZONDAG 16 MAART OPEN VAN 13u-18u

TROUWEN 2014 T

32 ETALAGES KIJKPLEZIER, VRIJE INGANG Dinsdag t/m vrijdag: van 9-12 en 13.30 - 18.30u • zaterdag doorlopend open van 9 - 18u • zondag en maandag gesloten

FLASH WL11_2014.indd 14

Inductie is gebaseerd op een eenvoudig idee: een spiraaldraad, gevoed door een generator, creëert een elektromagnetisch veld dat warmte opwekt in de bodem van een ferro-magnetische pan. Met de aanschaf van een inductiefornuis alleen sta je inderdaad nog nergens.

Je hebt pannen nodig die magnetiseerbaar zijn. Blijft er een magneet kleven aan de bodem, dan is de kookpot geschikt voor inductie. Alle potten en pannen van ijzer, staal en gietijzer kunnen dus hun werk blijven doen. De pan moet ook uitstekende thermische eigenschappen bezitten omdat de warmte goed moet worden afgevoerd en verdeeld.

De investering in nieuwe potten betaalt zich echter snel terug. Bij inductiekoken is ‘uit’ ook echt ‘uit’. De kookplaat zelf wordt niet heet!

Men kan een pan opwarmen terwijl er een krant onder de pan op de plaat ligt. De krant vat geen vuur. Het energieverbruik van een inductiefornuis is lager dan van een gasfornuis. Er is immers geen vlam die gedeeltelijk zijn warmte naast de pan aan de omgeving afgeeft. Het handige aan inductiekoken is dat de energietransfer enkel plaatsvindt als er een kookpot op de kookzone staat. De hitte wordt vervolgens van de pan overgedragen op het voedsel. Daardoor verkort de kooktijd aanzienlijk en verbruikt inductie enkel de energie die het nodig heeft om te koken. Inductiekoken haalt een kookefficiëntie van 85 à 90%, terwijl een gewone vitrokeramische plaat 55%, en een gaskookplaat slechts 50% haalt. Om 2 liter water aan de kook te brengen heb je met een gasvuur gemiddeld 8 minuten nodig, met een keramisch vuur 9 minuten. Met een inductiekookplaat is dat slechts 4,5 minuten! Een dergelijk systeem is bovendien veilig. Je kunt je immers niet branden aan de kookplaat, maar alleen nog aan de pan. De meeste inductiekookplaten detecteren of er ook daadwerkelijk een pan boven de spoel staat. Dit doen ze door te meten of er voldoende energie verloren gaat. Wanneer dit niet meer het geval is, wordt er niets verhit en schakelt het apparaat zichzelf uit. De meeste inductiekookplaten zijn afgedekt met een glazen plaat die hittebestendig is en waar vuil zich slecht aan hecht. Schoonhouden gebeurt simpelweg met een vaatdoek en wat schoonmaakproduct.

4/03/14 14:42

Haast je ... ‘t zijn de laatse weken !!!

ALLES MOET WEG wegens stopzetting

-70%

-30%

-30%

-50%

Koolmijnlaan 139

-50%

Heusden-Zolder

-70%

011/57.16.31

ONDERHOUD ZONDER AFSPRAAK! • STEEDS EEN GROTE VOORRAAD BANDEN AAN DE SCHERPSTE PRIJZEN !

• ONDERHOUD ALLE MERKEN :

AUTOLAMPJE STUK?

Onderhoud van personenwagens en bedrijfsvoertuigen

•

Batterijen, voorruiten, olieverversing, nazicht, remmen, schokdempers, trekhaken, uitlaat, airco, accessoires.

Steeds een 20-tal topoccasie voertuigen op voorraad!

kijk op onze website voor de volledige lijst:

WWW.GARAGETEMUR.BE

WIJ HERSTELLEN HET ONMIDDELIJK!

De Hoeven 43 • HEUSDEN • T./F. 011-57 11 47 • Openingsuren: ma - vr: 9-19 u., za: 9-16 u. Zondag gesloten.

FLASH WL11_2014.indd 15

4/03/14 14:42

Deelnemende handelaars

voordeel- en kortingskaart:

MaCS bvba

Koolmijnlaan 162 3550 Heusden-Zolder 011 81 76 81

( Knip de kaart op de rechterpagina uit )

-70%

to t Koolmijnlaan 139 3550 Heusden-Zolder 011/57 16 31

op alles

gro te

electro & it

Ronny Oyen Koolmijnlaan 179 Heusden-Zolder 011/57 23 19

JUWELENGALERIJ

DE GREEVE Koolmijnlaan 141 Heusden-Zolder 011-57 23 45

dépôt

Déjà Vu Koolmijnlaan 209 3550 Heusden-Zolder 0471 330 080

HEUSDEN

Koolmijnlaan 26 3550 Heusden Zolder 011 57 01 20

FLASH WL11_2014.indd 16

aak! len teschoonm

-30%

to t

Moda Stoffen Janssens Koolmijnlaan 151 3550 Heusden-Zolder 011/57 24 17

BVBA Ristorante-Pizzeria

Il Canniccio Kleuterweg 3 3550 HEUSDEN-ZOLDER 011/57 23 26

VOORDELIG VOORJExcAluAsiReve

Kom onze on tdekken a a nbiedingen tijdens de ing! len te happ en

-10%

en Landelijk won en ij er st ui sn Brocan te en ie ou L g in Kleding : K t in a p lk ,Cha Annie Sloan

-15%

op baby - en kinderkleding

Koolmijnlaan 195-197 3550 Heusden-Zolder 011/57 23 71

HEUSDEN Koolmijnlaan 51A 3550 Heusden-Zolder 011/57.16.54

Koolmijnlaan 169 3550 Heusden 011 57 23 77

-15% -10%

en op alle s toff

GppRerAolTSpIrSitz A

p ers . /bon voor max . 2

-10% -15%

op alle verf*

*

niet cummuleerbaar met Brico Discount Kaart of andere lopende promotie

-10%

n op handtass e g en kledin

4/03/14 16:28

LenteHAPPENING

WINKELCENTRUM HEUSDEN CITÉ VRIJDAG 14, ZATERDAG 15 & ZONDAG 16 MAART

en

 L E E D R O VO &KORTINGS

kaart

bon

f*

en ng

elaars nemende hand bon, bij de deel ze e de ek n ifi va ec n sp oo vert g de * Enkel geldig op ag 15 en zondag 16 maart. Vraa rd te za , 14 ag ijd op vr de winkels. voorwaarden in

POLSKI SKLEPIK

“U BRIGITKI” Koolmijnlaan 162 A3 3550 Heusden-Zolder 0478.679.441

Ci té

Wi nk elc en tru m

HE US DE Nv ier t

uitlijnen

GRATIS

elke dinsdagn

vleesware verse poolse

ag elke za terbd rood ,

vers pools iki, paez ki , sern wée faworki, mako

De Hoeven 43 HEUSDEN T. 011-57 11 47

bij aankoop van 4 banden

Uitlijnen 1/2 prijs= bij aankoop van 2 banden

Leden van Winkelcentrum Cité: Fun Heusden • Ronny Oyen • Brico • Dranken Bartels • Schoenen Thones • Direct • Kavas video & foto Ovidias • Xplosiv • Juwelier De Greeve • New Generation Shoes • Kristal Video • Il Canniccio IJssalon Artistico • Den Appel • Picobello • Lingerie Extrème • Tatou • Moda Stoffen • Hema Milson - Zappa schoenen • Déjà Vu • Name • Gul reizen • Zeeman • Polski Sklepik • Amerikaanse Stock • RTC • GB Supermarkt • Texaco garage Temur • Uitgeverij Intermedia

FLASH_cité 11_2014.indd 2

4/03/14 15:36

MILLENNIUM GOLF

Een onvergetelijke dag!

Een unieke locatie!

TWEE RUIME TERRASSEN EIGEN PARKING VLAKBIJ RESTAURANT

Feesten is maatwerk. In samenspraak en naar uw budget stellen wij sublieme menu’s samen. Onze chefkok verrast u bijzonder met zijn innovatieve smaken en laat de kleinsten genieten van de lekkerste kindergerechten. ‘t Golfmenu aan €25/pp (3 gangen)

‘t Lunchmenu aan €15/pp (3 gangen)

Voor recepties, huwelijks- en familiefeesten, babyborrels, meetings, vergaderingen, seminaries enz. zijn alle moderne faciliteiten aanwezig. Tot 300 personen kunnen in Millennium Golf comfortabel en zonder zorgen tafelen en feesten.

Donckstraat 30 • 3583 Paal-Beringen T. 013 61 89 53 info.penja@gmail.com

www.brasseriemillennium.be Alle dagen open vanaf 10u.

MILLENIUM GOLF 11_2014.indd 1

4/03/14 17:57

MAANDAG 10 t.e.m.

ZONDAG 16 MAART

OPEN DEUR WEEK Tijdens deze dagen al uw aankopen DUBBEL OP UW KLANTENKAART

ELKE LAATSTE ZONDAG VAN DE MAAND OPEN VAN 14U18U

MERKEN: ARMANI JEANS, PATRIZIA PEPE, DANIELE ALESSANDRINI, LIUJO MEN, IMPERIAL, ROY ROGERS, CYCLE, M.GRIFONI ...

ELKE DONDERDAG KOOPJESAVOND OPEN TOT 20U.

DIWOVR DO ZA ZO

FLASH WL11_2014.indd 19

10U12U30 & 13U3018U 13U3020U DOORLOPEND 10U18U GESLOTEN

KOOLMIJNLAAN 25 B1 I 3580 BERINGEN T 011 25 04 33 I M 0475 22 02 36 I INFOCARENZA.BE WWW.CARENZA.BE

4/03/14 16:02

Gezondheid Kantoorkwaaltjes

Uit ongevalstatistieken van diverse verzekeringsmaatschappijen blijkt dat de bouwvakker nog altijd het meest af te rekenen krijgt met breuken en andere zware letsels. Voornamelijk te wijten aan een val van een ladder of de steiger. Wie helemaal op het randje van het gevaarlijke wil werken, neemt nochtans beter een kantoorbaantje.

Het lichaam van de klerk zowel als de manager krijgt het zwaar te verduren. Migraineaanvallen zijn voor een groot stuk te wijten aan bureauwerk. Rug- en nekpijn staat op nummer één in de hitparade van kantoorongemakken. Op het einde van een werkdag wordt er gerekt en gestrekt dat het niet meer mooi is. Bedrijven spenderen fortuinen aan ergonomisch gevormde stoelen, voetsteuntjes en zitballen. Weggegooid geld, als de stoel te hoog of te laag staat. Idealiter maken je knieën en ellebogen een hoek van negentig graden. Het probleem komt dikwijls ook voort uit een verkeerde zithouding: scheef voor het computerscherm, half gedraaid naar de telefoon. In allerlei bochten gewrongen. Wervels en spieren worden erdoor belast. Daarom moet je regelmatig van houding veranderen.

Muis knabbelt aan je lichaam Ontspan de spieren tussendoor met een rustige beweging. Elk uur zou je een paar minuten moeten rondwandelen. RSI is een dure en moderne term voor alle pijntjes die voorkomen uit de herhaaldelijke uitvoering van dezelfde beweging.

De muisarm is een uitstekend voorbeeld van dergelijke Repetitive Strain Injuries. De pezen raken gezwollen, vocht hoopt zich op, het kraakbeen wordt aangetast. Het gebruik van de muis overbelast met andere woorden de pols. Meestal uit zich dat in een slapende pink. Verwant aan de muispols is de computerschouder. Die pijnlijke aandoening komt voort uit het constant optrekken van de schouders als je op de pc werkt.

Totale ontspanning is hier de boodschap. De klachten die tot de RSI-categorie behoren, kan je tegengaan door gewoonweg je houding aan

te passen. Tenminste als je het probleem niet laat escaleren. Want dan moet er waarschijnlijk een kinesist aan te pas komen. Of erger nog, cortisonespuitjes. En in uitzonderlijke gevallen zelfs een operatie. Terwijl het vaak voldoende is om als preventieve maatregel een draadloze muis en toetsenbord aan te schaffen en zoveel mogelijk gebruik te maken van sneltoetsen. Een raadselachtig kantoorfenomeen is de ribbeldij.

Dit is een soort deuk die de beide dijen dwarst.

Het vet is op die plek weggesmolten. Meestal ligt de oorzaak bij de bureaurand. Maar omdat de kwaal vooral opduikt bij bedienden aan nieuw kantoormeubilair, zit statische elektriciteit er waarschijnlijk ook voor iets tussen. Een houten bureau geeft daar uiteraard veel minder aanleiding toe dan een ijzeren of kunststoffen tafel.

OPENDEURDAGEN 13,14,15 EN 16 MAART

OPEN ZONDAG 16/3 13-18u

• 140x200 cm, 160x200 cm of 180x200 cm • 5 jaar waarborg

VOL

€ 995

09

APR

GRATIS

IL

2 pers. dekbed + 2 hoofdkussens bij aankoop van de boxspring

ING

GROTE KEUZE IN MATRASSEN !!

N DE V

H A ND M A IN BELGIUDE M

Hekstraat 2, BERINGEEN N (Hoek Paalsesteenwe eg)) eg

T/F 011/75.74.995 www.sleepmore.be be e openingsure en:: di - vr: 10u - 12u30 & 13u - 18u 30 za: 10u - 18u30 • zo: 13 - 18u 8 ma: gesloten

SCHIJ ER

€ 1699

GE

N

Boxspring in stof of lederlook + potenset + hoofdbord + matras pocketveren met 7 zones-comfort, afritsbaar en wasbaar

Commercieel advies Mariette Verboven tel. 0478 - 41 28 18 mariette@publiek-flash.be

Verantwoordelijke uitgever Uitgeverij InterMedia nv Brugstraat 24, 3580 Beringen tel. 011 / 76 77 18 fax 011 / 76 77 19 info@publiek-flash.be www.publiek-flash.be

Slaapcomfort, de laagste prijs voor de beste kwaliteit !

Opruiming van de oude matras • snelle service • gratis levering MATRASSEN I LATTENBODEMS I BOXSPRINGS I DONSDEKENS I BEDLINNEN

FLASH WL11_2014.indd 20

4/03/14 14:43

MERKEN: ACCENT AIRFIELD AMANIA MO ATMOS CARLOPIC CAROLINE BISS FOUR ROSES GIOVANE LEO GUY SENSO

TIJDENS DEZE DAGEN

-

10%

DIRECTE KORTING

OPENDEURWEEK maandag 10 t.e.m. zondag 16 maart 2014 ZONDAG 16 MAART UITZONDERLIJK OPEN

van 13u30 tot 18u00

ONZE COLLECTIE IS UITGEBREID VAN MAAT 36 TOT MAAT 46.

Koolmijnlaan 2, 3580 BERINGEN I Tel. 011-42 85 25 I www.sjarbon.be OPENINGSUREN: MA: 13.30U - 18.00U. DINSDAG T.E.M. ZATERDAG DOORLOPEND: 10.00U - 18.00U. ZONDAG GESLOTEN

FLASH WL11_2014.indd 21

4/03/14 14:45

Beter in je vel Meer zelfvertrouwen

Assertiever zijn het zou alvast een goede stap zijn naar meer succes en een beter gevoel. Hoeveel mensen zeggen niet “ja” als ze eigenlijk “nee” willen zeggen of durven niet uit te komen voor hun mening? Met mijn maandelijkse bijdrage wil ik je dan ook laten ontdekken “hoe assertief je nu bent” en “hoe je assertiever kan worden”. Opkomen voor jezelf, rekening houdend met de gevoelens van anderen of gaan voor een “win-winsituatie”, dat is assertiviteit. Lees, leer en test jezelf.

Een assertief persoon is iemand die eerlijk is en vanuit zijn eigen “ik” opkomt voor zijn eigen belangen, mening, gevoelens en wensen, zonder zich te verstoppen achter een ander. Hij zal dit dan ook zo uiten, zodat de anderen begrip hebben voor zijn standpunt. Veel mensen zijn niet assertief genoeg door angsten. Ze zijn bang dat de mensen met ze gaan lachen of ze niet meer zo leuk gaan vinden. Hierdoor zitten ze met een hoop frustraties omdat ze altijd maar ja-knikken of niet vertellen dat iets storend is. Een derde soort is de over-assertieve persoon. Hij is agressief, zegt ongezouten zijn mening en kwetst anderen. Door assertief te zijn ga je meer waardering krijgen, stijgt je zelfvertrouwen en ga je

Test je asse ertiviteit en surf naar: www w.atdebelder.be/ flashmagazzine.html Onze speciaalist ter zake, Michel De Belder zal persoonlijk je te est analyseren en binnen de week krijg je het resulttaat in je mailbox.

Miich M ich chel el De Be Beld eld der er

Ben jij assertief genoeg? vlugger succes boeken. Andere mensen gaan je daardoor met respect behandelen.

Tips om assertiever te zijn: • Werk eerst aan je innerlijke rust en leer je emoties onder controle krijgen, dit kan door relaxatietraining. Als je te geëmotioneerd bent, dan reageer je zonder nadenken en zeg je verkeerde dingen. Daarom is het ook belangrijk te reageren wanneer jouw emoties of die van de tegenpartij gekoeld zijn.

• Wees altijd eerlijk, rechtuit en verstop je niet achter anderen. Want het gaat om jou. Spreek altijd vanuit het “ik-gevoel”. Zeg nooit, “De mensen vinden dat …”, maar “Ik vind dat …”.

Parfumerie Anja

van 10u tot 18u

OPEN tijdens de opendeurdagen kunnen de klanten genieten van

10% RECHTSTREEKSE KORTING BOVENOP DE 5% KORTING MET DE KLANTENKAART.

COSMETICA

John van G Lisine Epstein Lady Lya Cedib

FLASH WL11_2014.indd 22

ZA 15, ZO 16 EN MA 17 MAART

Nieuwe zomerkleuren zijn binnen voor make-up en nagellak

(eventueel op bestelling)

NAAIGERIEF RETOUCHESHOP ZONNEBANKEN

OPENDEURDAGEN VAN DINSDAG TOT ZATERDAG

alle grote merken

fantasie juwelen horloges, armbanden haarmode

Michel De Belder 0477/774 770 - www.atdebelder.be

Welkom tussen 10u en 18u Een natje en een droogje staan klaar

PARFUMERIE

MODE - ACCESOIRES

• Een goede assertieve zin bestaat uit 3 onderdelen: zeg wat je bemerkt (“Ik merk dat je nogal luid praat”), wat de gevolgen voor je zijn en/of wat je gevoelens zijn (“dat stoort mij en hierdoor kan ik mij niet concentreren”) en eventueel een oplossing (“misschien kan je iets zachter praten”).

• Pas je gelaatsuitdrukkingen, lichaamstaal en stem aan aan de boodschap die je wilt vertellen. Door een stevige en rechte lichaamshouding en goed oogcontact zal de boodschap overtuigender overkomen.

VOOR ALLE KLANTEN:

EEN GRATIS KUNSTLEDEREN KNIJPPORTEMONNEE

Koerselsesteenweg 75 • 3580 Beringen 011 42 87 86 parfumerieanja@gmail.com www.parfumerieanja.be Openingsuren : dinsdag tot zaterdag van 10u tot 18u

4/03/14 14:45

ZONDAG 16 MAART OPEN

Italian Clothing, Shoes and Accessories

14U - 18U

B E R I N G E N

GLAMOROUS NENNETTE HUDSON JEANS REBELQUEEN BOMBOOGIE BLUGIRL FOLIES CIRCLE OF TRUST ANNA RITA N PATRIZIA PEPE LIU JO LIU JEANS LIU JO SPORT 7 FOR ALL MANKIND UITGEBREID AANBOD AAN ITALIAANSE MERKEN! ACCESSOIRES MUCHO GUSTO MARCH 23 FRIDA LIU JO

HOOGSTRAAT 25/1

3580 BERINGEN

TEL. 011-334118

WWW.ORSELLI.BE

OPEN: DINSDAG EN WOENSDAG: 10U-12U30 EN 13U30-18U30 DONDERDAG: 14U-20U !!! VRIJDAG EN ZATERDAG: 10U-18U DOORLOPEND !!!

FLASH WL11_2014.indd 23

4/03/14 14:45

Wellness Klankschalen

Er is iets raars met geluid. Het heeft bijna altijd een bepaalde uitwerking op je psyche. De ene keer bezorgt het je kippenvel – bijvoorbeeld een schurend scharniertje – de andere keer krijg je er een prettig gevoel van. Muziek die ons ontroert is daar een mooi voorbeeld van. Maar bepaalde klanken kunnen ook diepere gevoelens, beelden en herinneringen oproepen.

Het geluid is een hoorbare waarneming, de trilling een voelbare. Soms is de trilling zo krachtig dat je deze met het blote oog kunt waarnemen.

De oorsprong van klankschalen is in nevelen gehuld, maar hun geschiedenis is minstens1000 jaar oud. Ze werden en worden nog steeds gebruikt voor sacrale doeleinden en offerandes in tempels in Tibet en Nepal. Het gebruik van klank als helende kracht gaat nog een stuk verder terug. Bij vele oude culturen was klank een belangrijk onderdeel van hun geneeswijze.

Klankschalen bestaan uit een legering van maar liefst zeven metalen (goud, zilver, kwik, koper, ijzer, tin en lood). Iedere schaal is met de hand gesmeed en ze hebben elk een eigen authentieke klank, een eigen geluid en een eigen trilling. De tonen zijn wel op elkaar afgestemd en

Massage van binnenuit geven prachtige harmonische klanken. Deze harmonie werkt in op het lichaam, het werkt op onze gevoelens, emoties en herinneringen.

Door het aanslaan van een klankschaal geeft de schaal een geluid, een klank en een trilling. De trilling van een klankschaal is krachtig en verplaatst zich snel door ons heen. Doordat ons lichaam grotendeels uit water bestaat, ontstaat door de trilling als het ware een innerlijke massage, die kan bijdragen aan een algemene diepe ontspanning. Hierdoor komen lichaam en geest op een natuurlijke wijze tot evenwicht. Op deze manier kunnen spanningen zowel in het lichaam als op andere lagen van bewustzijn losgemaakt en opgelost worden. Een gezond lichaam heeft immers een eigen trilling en beweging. Het is goed afgestemd en trilt zuiver in een eigen

frequentie. Wanneer je niet lekker in je vel zit, veel stress kent of lichamelijke klachten hebt, is deze lichaamseigen trilling verstoord. Door de trilling van de klankschaal zal het lichaam eerst mee trillen met de klankschaal en zodoende meegaan met de harmonische frequentie van de klankschaal. Daarna zal het lichaam (weer) overgaan in zijn eigen trillingsfrequentie. Bij een klankschalenmassage kan je normaal gekleed op een massagetafel liggen. De schalen worden op je lichaam geplaatst en behoedzaam aangeslagen, waardoor je de vibraties door je lichaam heen voelt gaan. Er kan ook langs de rand van de singing bowls gewreven worden met een dik rond stuk hout. De massage zorgt voor een betere doorbloeding en kan een goede uitwerking hebben op slaapstoornissen.

OPENDEURDAGEN VAN 15 TOT EN MET 22 MAART! WWW.SUZUKI.BE

SX4 S-CROSS

1.6L GA 5 DEURS

Catalogusprijs: 16.999€ 1.6L GA 5 DEURS €*

Korting: -1.500 Overnamepremie: -1.000€**

14.499 € PRIJS

VANAF NAF NU BIJ

VV-Auto!

Sx4 S-Cross: CO2:114 - 135 g/km Verbruik:4,4 - 5,9 l/100km *Actie geldig vanaf 3 maart 2014 tot en met 31 maart 2014, niet cumuleerbaar met andere acties. **Overnamepremie additioneel op restwaarde van uw wagen ongeacht de leeftijd.

Foto niet contractueel. Milieu-informatie [KB 19/03/2004]: www.suzuki.be. Suzuki Belgium behoudt zich het recht voor om, zonder voorafgaande bekendmaking, veranderingen aan te brengen in specificaties, kleuren en materialen.

VV-Auto bvba FLASH WL11_2014.indd 24

Heilig Hartlaan 22 - 3980 Tessenderlo Tel 013/66.19.03 - www.vvauto.com

4/03/14 14:45

LIMBURG MAART.indd 1

24/02/14 08:50

Toonzaalmodellen aan superprijs !

MILIEUIE VR NDELIJKE ENERGIE,

KORTING VOOR ZELFPLAATSERS !!! zonne-boilers

Zonne- & warmtepompboilers

EEN ARISTON NUOS² WARMTEPOMP-BOILER VERBRUIKT 75% MINDER ELEKTRICITEIT. INVESTEER NU EN BESPAAR ONMIDDELLIJK. IN 3 TOT 5 JAAR TERUGVERDIEND.

radiatoren

vloerverwarming

Verwen uzelf, iedere dag zorgenloos, jaar na jaar, ...

Is jouw badkamer aan ‘vernieuwing’ toe? inrichtingen van A tot Z!

Infraroodcabine’s & sauna’s.

Ook op maat of eigen ontwerp.

Licht- en kleuren-therapy, muziek, incoloy stralers, sterrenhemel, vlakstralers. Full spectrum Dimbare Combi XL Quarts infraroodstralers.

Van Baelen

bvba

EUROPESE TOPKWALITEIT MET GARANTIE AL VANAF €1499

ZATERDAG 15 MAART GESLOTEN

Grote Baan 570 • 3530 Helchteren • Tel. 011/52.10.60 • Fax. 011/52.25.97

MEER DAN 40 JAAR TOT UW DIENST

www.vanbaelenbvba.be • www.islandspas.be • www.tidalfit-swimspa.eu WELLNESS : Sauna & Infrarood, Artesianspas, Islandspas, South Seas Spas, Tidal Fit zwemspas, Massagebaden & stoomdouche’s ALLES ONDER 1 DAK : Ventilatie, warmtepomp- & zonne-boilers, elektriciteitswerken, sanitair & verwarming, zinkwerken & platte daken SCHRIJNWERKERIJ : Badkamermeubelen, keukens, wandkasten en kasten op maat.

Open : Dinsdag, Woensdag, Donderdag, Vrijdag van 9h-12h30 en 13h30-18h, Zaterdag van 9h-12h30 en van 13h30-16h30. Op afspraak mogelijk.

VAN BAELEN 11_2014.indd 1

24/02/14 10:02

❀

Mode Lingerie Onbekend is onbemind. Dames met een cupje meer die de lingerie van Dacapo voor het eerst dragen, zijn meteen supertevreden over de pasvorm en de look. Voor hen geen klassieke of kanten beha’s meer!

Zij kiezen voortaan voor de gladde modellen van dit Duitse merk met zijn jonge en modieuze prints. Dacapo is hip en staat voor degelijkheid en kwaliteit aan een verrassend gunstige prijs.

Het aantal vrouwen met een zwaardere boezem is de voorbije jaren toegenomen. Ook bij tienermeisjes valt er een opmerkelijke trend op.

Zij zijn steeds meer gezegend met een kleine omtrek en een diepe cupmaat. Dacapo volgt die maatverschuivingen op de voet. Het lingeriemerk pakt dan ook uit met een bijzonder breed

DACAPO in Limburg Bree IMAGO Genk INDESTEEGE Halen BEJA Hasselt OHSIBO Kaulille SCHABON-PHILIPPE Lommel MARTINE Maasmechelen ANNE MARIE Maasmechelen MONTE-CARLO

LIMBURG MAART.indd 3

matenbereik, van A- tot H-cup en van omtrek 65/80 tot 120/135.

Sommige voorgevormde beha’s van Dacapo zijn beschikbaar tot de H-cup. De grootste troef van deze bh’s is de uitstekende pasvorm, die als gegoten zit.

steund door een extra stukje stof onder de beugel, en dat is ontzettend belangrijk voor het draagcomfort.

Dacapo is meer dan ooit hot en trendy. De gloednieuwe en frisse lentecollectie is een streling voor het oog. Expressieve felle kleuren en

Ideale pasvorm, trendy look Het geheim van deze pasvorm is het hogere tussenstuk tussen de cups waardoor de borsten extra worden ondersteund. Bovendien zorgt het hogere tussenstuk voor een liftend effect.

Goed om te weten is dat de beugels niet rechtstreeks op de huid rusten. Ze worden onder-

Opitterstraat 5 Stationsstraat 22 Fonteinstraat 33 A Luikersteenweg 659 Kaulillerdorp 18 Lutlommel 100 Rodenbachstraat 6 Kruindersweg 79

Oostham Opglabbeek Overpelt Peer Schulen Sint-Truiden Tongeren Zonhoven

ruitjesmotieven naast romantische bloemenprints. Daarnaast ook een frisse nieuwe huidskleur met subtiel dessin. En nog zoveel meer…

De prijzen schommelen tussen 50 en 80 euro, ook voor de grotere maten. De sublieme pasvorm is in de prijs inbegrepen!

HUIS JACOBS CARESSE BEAU FRANJE REENA AN ALL MEDICA TROPIC

Heldenplein 14 Weg naar Opoeteren 9/2 Lindelsebaan 76 Markt 51 Kerkstraat 69 Grote Markt 1 Stationslaan 47 Dorpsstraat 31/7

24/02/14 09:22

Mode

Lente-onderhoud in de keuken

De grote schoonmaak is het moment waarop je alles aanpakt waar je anders niet aan toe komt. Ook de keuken wordt dan iets grondiger onder handen genomen. En maar goed ook.

Omdat je er dagelijks met eten aan de slag gaat, moet alles kraaknet zijn. Bovendien zijn er heel wat toestellen die je op een specifieke manier moet reinigen.

Een goede koelkasthygiëne is een must op het vlak van voedselveiligheid. Als je je frigo grondig onder handen wilt nemen, kan je best alles eruit halen. Dat biedt je meteen de kans om de vervallen spullen weg te gooien. De eenvoudigste manier om je koelkast schoon te maken, is met warm water met een beetje allesreiniger in. Neem de koelkast daarna af met schoon water met een scheut azijn. Droog binnen- en buitenkant af met een zeemvel of droge doek. Groentelades en rekjes kan je eveneens met detergent schoonmaken. Opgelet: gebruik geen scherpe voorwerpen in het vriesgedeelte. Vergeet de (plooien van de) afsluitrubber niet. Gebruik daarvoor lauw water en detergent.

Het juiste recept voor je toestellen Frisse lucht voor de dampkap

Geen wonder dat er heel wat etensresten achterblijven op je fornuis en je kookplaten.

Eenmaal aangekoekt zijn ze erg moeilijk te verwijderen. Om stevig schrobben en schuren te voorkomen, ga je af en toe met gewone zeep over de kookplaten. Dan blijven de platen een beetje vettig en kleeft vet en vuil er niet zo aan!

Verwijder alle restjes reinigingsmiddel met een natte doek om te vermijden dat ze bij hoge

temperaturen de kookplaat aantasten. Gebruik voor vastgekoekte restjes van eten geen ruwe schuursponsjes. Daar krijg je alleen maar krassen van. Wat wel kan baten, is een zacht schuursponsje met wat ammoniak. Neem vervolgens af met water en wat detergent. Spoel ten slotte af met water. Een uitzondering op de regel vormen keramische kookplaten. Die moet je eigenlijk onderhouden zoals glas. De dampkap boven je fornuis trekt naast kookluchtjes ook vet van de bereide maaltijden aan. Regelmatig reinigen is dus de boodschap. Gebruik een staalreiniger of een ontvettend product om de afzuigkap te reinigen. Week het rooster in water waarin je een vaatwastablet oplost. Je kunt het rooster ook in de vaatwasser plaatsen. Verwijder plakkerige aanslag met een papje van vloeibaar afwasmiddel en vaatwaspoeder.

Hete aanbevelingen voor de oven

Lees altijd de schoonmaakinstructies van je oven. Sommige materialen zijn niet bestand tegen agressieve schoonmaakmiddelen. Bij een niet al te vuile oven kan je een beroep doen op speciale vetoplossende sprays. Als je dat soort chemische verstuivers gebruikt, moet je de oven wel goed naspoelen voor je hem opnieuw gebruikt. Je kunt ovengerief zoals een rooster of bakplaat altijd in de afwasmachine steken. Voor hardnekkige vlekken kan je een schuursponsje gebruiken. Let wel op voor krassen. Kookt er iets over in de oven? De etensresten zullen

LIMBURG MAART.indd 4

meteen aanbranden, wat rook en stank met zich meebrengt. Strooi er meteen een dikke laag zout over en ga gewoon verder met koken. Laat de oven na afloop nog een nacht dicht zodat je ‘s morgens de etensresten gemakkelijk kan verwijderen. Eigenlijk zou je na elk gebruik je oven snel even moeten uitvegen. Gewoon met een spons met wat detergent. Spoel na met zuiver, koud water. Het lijkt misschien absurd, maar de machine die voor jou de afwas doet, reinigt zichzelf niet. Nochtans blijven er heel wat vet, kalk- en etensresten achter. Vaak veroorzaakt vuile vaat onaangename geurtjes in de vaatwasser. Gebruik daarom een vaatdeodorant die de geurtjes neutraliseert. De bodem en de leidingen van je vaatwasser zijn verzamelaars van vet- en kalkresten. Laat de vaatwasser dus ook af en toe leeg draaien zodat hij alleen gewassen wordt. Controleer regelmatig de filters van je vaatwasser. Er zijn er drie: mobiele filter, vaste filter en microfilter.

24/02/14 08:51

DE BEHAAGLIJKE WARMTE VAN EEN HAARD

GASHAARDEN HOUTHAARDEN PELLETKACHELS

St. Jorislaan 124 HERK-DE STAD 0496 50 85 34

OPENDEUR WEEKEND

www.macquoy.be

ZA. 15 & ZO. 16 MAART VAN 10 - 17U.

Woensdag - vrijdag: 14 - 18u. Zaterdag: 10 - 12u. en 13 - 17u. Zondag - dinsdag gesloten

A.D.B. Vandeput nv

OPEN POORT DAGEN

15 en 16 maart van 10-16 uur

Tuinpoorten Videofonie Parlefonie Automatisatie Kempischesteenweg 606 3500 Hasselt Tel. 011-26 24 24 Fax 011-26 25 25 info@adb-vandeput.be

Elke dag open van 10.00 tot 12.00 u. en van 13.30 tot 18.00 u.

Zondag van 13 u. tot 16 u. - Woensdag gesloten

www.adb-vandeput.be

LIMBURG MAART.indd 5

24/02/14 08:51

ZONNESCHERMEN

SEKTIONALE POORTEN

FUGO Heating

Uw partner voor verwarming

ACTIES PROMOTIES

GRA TIS M O b T ij O a een ank R s ee ectio oop va

15/02 > 31/03/2014

n ikarmale poo n syste rt* of em* *

n kn

* actie geldig tot 31 maart 2014 ** actie geldig tot 21 mei 2014

KACHELS & HAARDEN

ROLLUIKEN / ZONWERING / SECTIONALE POORTEN

OPENDEURDAGEN 21-22-23 MAART

Weg naar As 193 • GENK • T. 089/35 00 25

28-29-30 MAART

Herent 90 • NEERPELT • T. 011/64 27 63

WIJ AANVAARDEN ECO-CHEQUES

hout - pellets - gas

PELLETS & AANSLUITMATERIAAL WARMTEPOMP- & ZONNEBOILERS CENTRALE VERWARMING Bespaar nu - Betaal later pellets - gas

Al onze toestellen kunnen op afbetaling gekocht worden* *opgelet, geld lenen kost ook geld

lim-elec@skynet.be • www.lim-elec.be

Luikersteenweg 84 | 3700 TONGEREN | 012-454599 | info@fugo.be Openingsuren: Di-Vr 10-12h & www.fugo.be 14-18h | Za 10-18u

NOUS ACCEPTONS ECO-CHEQUES

Vanacken Metaalconstructie BVBA Ambachtstraat 1116 - 3850 Nieuwerkerken tel : 011/584640 - fax : 011/584641 info@vanacken.com

www.vanacken.com Uiteraard beschikken wij over ons eigen tekenbureau voor uitvoeringstekeningen.

Alle constructies op maat voor binnen en buiten uitgevoerd in staal en inox.

Concreet houdt dit in : • trappen, leuningen, handgrepen, terrasleuningen, overlopen, loopbruggen • carports, overkappingen, pergola’s, overdekte speelplaatsen, stalen draagstructuren • ramen, deuren, scheidingswanden • afdekkappen, randafwerkingen • meubilair: tafels, onderstellen, rekken • wandbekleding van werkruimtes in inox • hekwerk: draaipoorten, schuifpoorten, afsluitingen, siersmeedwerk • alle herstellingen in staal, inox en aluminium • CNC plaatbewerking in staal, inox, aluminium: knippen tot 10 mm, plooien tot 12 mm, ponsen in diverse structuren, branden tot 30 mm dikte • KRAANVERHUUR tot 36 m hoogte

Meer dan 45 jaar actief voor diverse bedrijven en particulieren.

LIMBURG MAART.indd 6

24/02/14 08:51

Flashlights

Damesames- en Suitekledin Suitekleding Suitekledi l g

OPENDEURDAGEN

van 15 t.e.m. 22 maart 2013 Skin Secrets is een nieuw huid- en wellness centrum in Tongeren dat resoluut breekt met de normale gang van zaken in de wereld van cosmetica en schoonheid zodat men eindelijk aankopen of behandelingen kan doen MET gegarandeerde resultaten zonder geld te verkwisten! Onze unieke manier van huidverzorging komt volledig uit de wetenschap en is de basis van onze cosmetica.

skin seCRets

Hemelingenstraat 13 - Tongeren - 0484/87 21 77

Wie voor de keuze van een bril naar Roterman Optiek in Genk trekt, heeft dat goed gezien. Hier vinden zowel mannen en vrouwen als kinderen en sporters, al het nodige om het zicht te verbeteren of de ogen te beschermen tegen de zon. Dus ook allerlei (kleur)lenzen. En dat alles van gerenommeerde merken zoals Boss, Armani, Christian Dior, Face A Face … Maar meer nog dan met toplabels probeert deze specialist zich te onderscheiden met kennis en service.

RoteRman optiek

Shopping Center 1 – Genk – 089/35 31 83 info@roterman.be – www.roterman.be

-10ie% uwe

op n collectie STEEDS KADOBONNEN TE VERKRIJGEN BG Construct is een specialist op de markt van de totaalprojecten.

Het bedrijf van Bart en Geert Lambrichts uit Kermt legt vooral de klemtoon op renovatie. Zowat het hele pakket aan werken van kleine tot middelgrote ruwbouw- en afwerkingsprojecten komt aan bod. Van het herstellen van een gesprongen leiding bij je thuis, over plaatsing van pelletkachtels, tot het aannemen van totaalinrichting.

Maar altijd hanteert men een juiste prijskwaliteitverhouding en afspraken die correct opgevolgd worden.

BG ConstRuCt

Diestersteenweg 130 – Kermt – 011/35 22 02 info@bg-construct.be – www.bg-construct.be

LIMBURG MAART.indd 7

t o p s u i t e kl e di

n

g

nie

Atmos Fashion - Gelco - Mia-Monta - Cure di Maglia Bagutti - Créatif Paris - Frank Lyman - Marie Méro Modes Josette Varkensmarkt 18 3590 Diepenbeek Tel. 011/ 32 13 36

OPENINGSUREN Dinsdag t.e.m. vrijdag van 10.00u tot 18.00u Zaterdag van 10.00u tot 17.00u Zondag en Maandag gesloten

GRATIS PARKING

24/02/14 08:51

Interieur

Vloerkleden

In tegenstelling tot een tapijt bedekt een karpet slechts een gedeelte van de vloer. Een vloerkleed brengt daardoor warmte in je interieur. Figuurlijk, doordat het de grond van je huis breekt en knus maakt door het materiaal waarvan het is geweven. Maar ook letterlijk, doordat een vloerkleed warmte isoleert. Bovendien werkt een vloerkleed geluiddempend. Het nodigt je als het ware uit tot een gezellig moment.

Een karpet kan er voor zorgen dat functies in de ruimte afgebakend worden. Wanneer er in je living geen vloerkleed ligt, zal dit mogelijk een onrustig beeld van het interieur opleveren. Neem als voorbeeld de zitgroep in de woonkamer. Hier staan onder andere een bank, twee fauteuils, een salontafel, bijzettafeltjes, verlichting en een televisiekast. Het zijn allemaal losse onderdelen. Wanneer je er een vloerkleed in de juiste vorm, afmeting en kleur onder plaatst, zullen ze één geheel vormen. Bovendien kan de ruimte er groter door lijken. En die extra, warme vloerbedekking zal je oog naar de zitgroep trekken.

Gezelligheid en warmte aan je voeten Hoe dikker, hoe beter

Naast de visuele effecten zitten er ook een aantal praktische voordelen aan. De verbetering van de akoestiek bijvoorbeeld. Het vloerkleed absorbeert namelijk (een deel van) het geluid. Wanneer een vloerkleed bijdraagt aan de demping van alledaagse geluiden zoals het lopen op hakken, de televisie of zelfs het voeren van een gesprek, dan zal een speciaal icoontje aan de achterkant dat aanduiden. De reflectie, de echo van geluid, zal in de meeste gevallen niet helemaal verdwijnen maar in ieder geval verminderen. Hoe dikker het vloerkleed, hoe meer effect het heeft. Het zorgt dus voor een prettiger wooncomfort.

Bovendien zullen vloerkleden warmte isoleren. En dus zullen kinderen juist daar gaan zitten als ze op de grond willen spelen. Dit

LIMBURG MAART.indd 8

komt doordat de stilstaande lucht tussen de polen er voor zorgt dat de warmte daar wordt vastgehouden. Een hoogpolig vloerkleed houdt dus meer warmte vast dan een laagpolig type. Daarbij werkt ook nog eens mee dat de foam-rug van het tapijt, of als je kiest voor ondertapijt, extra warmte-isolerend werkt.

Omdat hier hele kleine luchtbelletjes in zitten die de warmte ook vasthouden. Let er wel op dat een vloerkleed in combinatie met vloerverwarming extra aandacht nodig heeft.

Vraag daarom altijd na of het vloerkleed dat je op het oog hebt hier geschikt voor is. Dit is wel te herkennen aan een icoontje op het tapijtstaal, maar het is per type verschillend hoeveel warmte het vloerkleed doorlaat en of er nog eventuele andere beperkingen aan zitten.

Structuren, vormen, foto’s

Veel moderne karpets zijn geweven van duurzame kunststof (PVC en polyester). Ze zijn volledig antiallergisch en makkelijk te wassen op 30 graden. Uiteraard is de uitstraling ook belangrijk. Ga je voor een moderne stijl met een effen strak tapijt, een landelijk interieur met bijvoorbeeld een dierenvacht of voor klassieke inrichting met een Perzisch tapijt? Durf alleszins te experimenteren met kleur en met frisse, trendy dessins. Primaire kleuren zijn een beetje out, net als hoogpool en patchwork. In plaats daarvan komen dit jaar vooral structuren die aangebracht worden met dikke en dunne draden en hiermee een reliëf creëren. Het moderne vloerkleed wordt vaak aangevuld met details in zachte kleuren als roze, paars, blauw en rood. Een tijdloze oplossing is wol dat eerst geverfd en daarna pas gesponnen wordt. Deze techniek kan in iedere vorm en maat vloerkleed worden geweven. Het effect hiervan is een mooi egaal vloerkleed. Een andere nieuwe trend zijn vloerkleden die met elkaar verbonden kunnen worden. Dit zijn kleden in diverse vormen en vaak in uni-kleuren.

Dit zorgt voor ongebruikelijke, eigenzinnige vormen en combinaties. Ook hier kan weer met hoogteverschillen worden gespeeld, voor de driedimensionale vormgeving. Uniek zijn de vloerkleden met geprinte foto’s. Echte eyecatchers met thema’s uit de natuur.

24/02/14 08:51

2 ZIT + LONGCHAIR

in lederlook

€ 695,-

ACTIE: MATRAS EN LATTENBODEM MATRAS FLEX 2 + POCKET 5 MATRAS Uit voorraad leverbaar.

299,160 x 200 : € 549,90 x 200 : €

MANUELE RELAX

zwart of taup van €370,-

NU VOOR

€ 349,-

SLAAPKAMER TOMMY:

Bed + kleerkast 2 deuren + nachttafel :

€ 325,-

hoogslaper, incl. bureel :

€ 491,-

OPEN OP ZONDAG

Weg naar Zwartberg 13 I 3530 HOUTHALEN I Tel. 011/60.90.30 sales@takeitmeubelen.be I www.takeitmeubelen.be

OPENINGSUREN van 10u-18.30u (dinsdag t.e.m vrijdag) van 10u-18u (zaterdag), van 14u-18u (zondag) van 13u30-18u30 (maandag), woensdag en feestdagen gesloten

LAAT U INSPIREREN OP WWW.TAKEITMEUBELEN.BE EETK AMERS I SALONS I SL A APK AMERS I K ANTOORMEUBELEN I KEUKENMEUBELEN I BEDTEXTIEL HAL MEUBEL EN I DECOR ATIE I GL A ZEN I SERVIES I ZIT Z AK K EN I SIERKUSSENS I ENZ …

LIMBURG MAART.indd 9

24/02/14 08:51

Mode Jassen

De wintermantels hebben niet echt hun nut kunnen bewijzen de voorbije maanden. De trenchcoat was des te nuttiger. Maar de lente komt er aan en dus is het tijd voor weer een ander soort jas. De meeste modehuizen hebben voor het hippe volkje alvast een ouwe-getrouwe in petto. Het bomberjack is helemaal terug van weggeweest. De jaren ‘80 en ‘90 herleven!

In amper honderd jaar tijd onderging de luchtvaart een enorme evolutie. We blikken dit jaar veelvuldig terug op de Eerste Wereldoorlog. Wel, tijdens die grote oorlog beschikten de gevechtsvliegtuigen nog niet over een gesloten cockpit.

De piloten werden dus bloot gesteld aan weer en wind. Vooral de kou was dikwijls niet te harden.

Bombardement van bomberjacks Bescherming op hoog niveau

De vliegeniers van het Britse Royal Flying Cops wapenden zich daar tegen met lange leren jassen. Hun Amerikaanse collega’s vonden die kledingkeuze maar niets. Via de Aviation Clothing Board ontwikkelden en produceerden ze vanaf 1917 zware, leren jacks voor de soldaten in de cockpit. Kenmerkend waren een hoge, wraparound kraag, veel ritsen en de zachte stoffen. Het bomberjacket was geboren. Parachutist Leslie Irvin ontwierp zelf het eerste flying jacket met schaapsvacht. Het bleef ook dienst doen nadat er een dakje op de cockpit kwam. De vliegtuigen waren immers nog altijd niet geïsoleerd, maar door de technische vooruitgang konden ze steeds verder de lucht in.

Tot op hoogtes waar het wel 50 graden onder nul kon

LIMBURG MAART.indd 10

worden. Een comfortabele jas was dus nog altijd meer dan welkom.

Tom Cruise voor ogen

De bomberjacks groeiden, net als de aviator zonnebril, ook buiten het leger uit tot iconische mode-items, zeker de modelletjes A-2 en G-1. De productie van die laatste werd in 1978 zelfs stopgezet, omdat de vraag ernaar simpelweg te groot was. De bomberjas staat dan ook symbool voor eer, avontuur en stijl.

Hollywoodprenten als Top Gun droegen bij aan dat imago en de alsmaar groeiende populariteit. Naast het leer waren ze er ook in synthetische materialen, in zwart, olijfgroen, van nylon… Dikwijls ook met een oranje voering, zodat de binnenstebuiten gedragen jas als een noodbaken kon dienen wanneer de piloot een noodlanding moest maken op het water. Alleen maar positieve elementen dus.

Tot dit jasje in de jaren ’80 geliefd en gedragen werd door skinheads. Tijdens de jaren ’90 pikken de gabbers en hiphoppers de trend weer op. Als je naar een Thunderdomefeestje ging was dit een must, net als het kortgeschoren haar.

Van stoer tot chique

Maar de komende maanden zullen het dus de modepopjes zijn die er mee paraderen.

Zowel de meiden als de kerels. Dit jasje leent zich uitstekend om te combineren met andere stoere items, zoals hoge veterschoenen, shortjes, jeans en leren broeken. Vanzelfsprekend zit er wel een eigentijds trekje aan. Legerkleuren maken plaats voor vrolijke prints, en de snit werd wat hedendaagser. Het bomberjack staat nu gelijk aan vooruitstrevend, artistiek en hip, met een vleugje urban hiphop.

Niet zelden zien ze er uit als een kruising met een baseballjack. En dus matchen ze mooi bij een pet, net als vintage T-shirts en sweaters.

Net zo makkelijk draag je het nonchalante jasje op een plooi- of kokerrok. Je hoort het al, dit is een uiterst veelzijdig kledingstuk. Stijlvol ook, omdat de texturen in de uitvoering van 2014 luxueus zijn. De variatie aan materialen is erg groot. Van satijn tot chiffon. Zodat je net zo goed street credibility kunt creëren als een classy outfit. Dit is kortom de ideale tussenjas. Uiterst geschikt als het nog net iets te koud is om in hemdsmouwen buiten te komen. Zelfs indoor is deze klassieker nog altijd een goed idee.

24/02/14 08:51

VANGENEUGDEN

uw Stressless dealer voor Limburg

Gemaakt in Noorwegen: www.stressless.be

meubelen Weg naar Zwartberg 13 I 3530 HOUTHALEN I Tel. 011/60.90.40 sales@meubelenvangeneugden.be I www.meubelenvangeneugden.be OPENINGSUREN van 10u-18.30u (dinsdag t.e.m vrijdag) van 10u-18u (zaterdag), van 14u-18u (zondag) van 13u30-18u30 (maandag), woensdag en feestdagen gesloten

LIMBURG MAART.indd 11

24/02/14 08:51

Bodywrap

Batibouw PROMOTIES • VACUSTEP

AFSLANKCABINES

EFFICIËNT AFVALLEN

• AFSLANKCABINES

Snel en efficiënt afvallen! Gezocht: 25 testpersonen die tegen 100 euro korting willen afvallen (min 5 kg).

Verlies in 9 weken 10 % van je lichaamsgewicht!*

BON

BON

• SENSE

✁

*Maak een afspraak voor figuuranalyse om te kijken of u hiervoor in aanmerking komt

BON

• STRAK EN SLANK VOOR PASEN

Bewegingsprogramma om je spieren te verstevigen en lichaam optimaal te laten functioneren! 4 weken combinatie Afslankcabines en Vacustep 2 x per week en Pilates. Individueel voedingsadvies.

Prijs: à €199 ipv €330. Starten kan tot 22 maart.

hout

✁

20 beurten à €200 ipv €299 Verwarmde cabines waarin je liggend oefeningen uitvoert voor de plaatsen waar je wil afslanken.

Ook goed bij artrose en fibromyalgie.

CELLULITE CARE

AFSLANKEN

✁

20 beurten inclusief Bellyattack €250 Bouw conditie op en verstevig buik en billen

✁

• CELLULITE CARE EXPERT

BON

✁

Verbruik 1400 kcal in 1 u en verlies in 6 weken 2 kledingmaten terwijl je relaxt!

Nu: 10 beurten + 2 gratis à €299 Geen resultaat, geld terug!

✁

Vacuümtherapie voor een cellulitesvrij lichaam.

Persoonlijke aanpak. 10 beurten + 2 gratis Prijs na figuuranalyse + proefbeurt (25 euro)

NIEUW Pilates- en Afslankstudio Genk,• parketdeuren en laminaatvloeren • plafonds • eigen plaatsingsdienst warm en PILOXING • daktimmerhout ••bankirai & ipé terrasplanken • traptreden op maat • Weg naar As 23 b 26 alles voor bouwer & verbouwer • eigen drenkstation uitnodigend Groepsles pilates/boksen/dans: (tegenover shopping 1) , 3600 Genk - 0493-679730 www.pilatesstudio.be

VANHAMEL

BON

BON

• SLIMLINE BODYWRAP

VACUSTEP

BON

SLIM-LINE

AFSLANKENKOM EN ONTDEK ONZE

✁

De nieuwe rage na Zumba!

Proefles op afspraak (7 euro)

beringersteenweg 50 - Zonhoven - t.: 011/813 379 - f: 011/814 315 Openingsuren toonzaal: alle dagen van 8.00 - 18.00 u. zaterdag: 9.00 - 12.00 u.

VRIJDAG 21 MAART PROEFDAG: deze dag kan u gratis en vrijblijvend één van onze sportieve activiteiten ( PILATES, VACUSTEP, houthandel.vanhamel@skynet.be www.vanhamel-hOut.be houthandel - Zonhoven AFSLANKCABINE, PILOXING) komen testen of langskomen voor info. Open van 9 u tot 17u. Reserveer uw activiteit 0493-679730

B e a u t y Afs l a n ke n

De Vacustyler® LBNPD is de jongste ontwikkeling en vernieuwende spitstechnologie van High Care Medical, gebaseerd op principes uit de ruimtevaarttechnologie.

Dit apparaat functioneert met onderdruk en normale atmosferische druk, zodat het werkt als een hart voor lymfecirculatie.

Vacuümtherapie voor een gladde huid en stevige borsten Bij onderdruk wordt bloed en zuurstof in de benen gezogen. In iedere onderdrukfase worden de lymfevaten en de venen natuurlijk uitgerokken. Zij worden dan verzadigd met vocht en afvalstoffen van onze stofwisseling. Wanneer de onderdruk gevolgd wordt door een normale druk, wordt deze doorgegeven op de lymfebanen en de venen.

De inhoud kan maar in één richting getransporteerd worden, nl. uit de benen richting romp en hart. Waar andere –dikwijls dure en pijnlijke- be-

LIMBURG MAART.indd 12

handelingen geen oplossing bieden, geeft deze behandeling een verbluffend resultaat in behandeling tegen cellulite, spataders en vochtophoping.

Borstlifting zonder operatie Vacuümtherapie wordt ook toegepast voor een natuurlijke borstlifting. De onderdruk zorgt voor een vaatverwijding en de normale druk voor een veneuze en lymfatische terugvloei. Dit zorgt voor een zuivering van het weefsel, een verhoogde collageensynthese en een steviger

weefsel. Met andere woorden; een natuurlijke lifting van de borsten vindt plaats.

Meer info: Pilates Studio Genk, Weg naar As 23 b 26, 3600 Genk, 0493-679730 Figuuranalyse en proefbeurt € 25

24/02/14 08:51

N E G A D R U E D OPEN MAART 0 3 & 29

CMB VERDEYEN

Tijdens de opendeurdagen kan u testrijden met: - Tiger 800 - Trophy - Explorer - Street Triple R

Boonveldstraat 1 3390 Tielt-Winge Tel.: 016 63 50 82

FOR THE RIDE

cmb-verdeyen.be

✁

Verbruik 1400 kcal in 1 u en verlies in 6 weken 2 kledingmaten terwijl je relaxt!

Nu: 10 beurten + 2 gratis à €299 Geen resultaat, geld terug!

EFFICIËNT AFVALLEN

BON

• SENSE

✁

Snel en efficiënt afvallen! Gezocht: 25 testpersonen die tegen 100 euro korting willen afvallen (min 5 kg).

Verlies in 9 weken 10 % van je lichaamsgewicht!* *Maak een afspraak voor figuuranalyse om te kijken of u hiervoor in aanmerking komt

AFSLANKEN

BON

• STRAK EN SLANK VOOR PASEN

✁

Bewegingsprogramma om je spieren te verstevigen en lichaam optimaal te laten functioneren! 4 weken combinatie Afslankcabines en Vacustep 2 x per week en Pilates. Individueel voedingsadvies.

Prijs: à €199 ipv €330. Starten kan tot 22 maart.

Pilates- en Afslankstudio Genk, Weg naar As 23 b 26 (tegenover shopping 1) , 3600 Genk - 0493-679730 www.pilatesstudio.be

VACUSTEP

• VACUSTEP

BON

BON

• SLIMLINE BODYWRAP

20 beurten inclusief Bellyattack €250 Bouw conditie op en verstevig buik en billen

✁

AFSLANKCABINES

• AFSLANKCABINES

BON

Bodywrap

✁

20 beurten à €200 ipv €299 Verwarmde cabines waarin je liggend oefeningen uitvoert voor de plaatsen waar je wil afslanken.

Ook goed bij artrose en fibromyalgie.

CELLULITE CARE

• CELLULITE CARE EXPERT

BON

AFSLANKEN

✁

Vacuümtherapie voor een cellulitesvrij lichaam.

Persoonlijke aanpak. 10 beurten + 2 gratis Prijs na figuuranalyse + proefbeurt (25 euro)

NIEUW

• PILOXING

BON

SLIM-LINE

✁

Groepsles pilates/boksen/dans: De nieuwe rage na Zumba!

Proefles op afspraak (7 euro)

VRIJDAG 21 MAART PROEFDAG: deze dag kan u gratis en vrijblijvend één van onze sportieve activiteiten ( PILATES, VACUSTEP, AFSLANKCABINE, PILOXING) komen testen of langskomen voor info. Open van 9 u tot 17u. Reserveer uw activiteit 0493-679730

B e a u t y Afs l a n ke n LIMBURG MAART.indd 13

24/02/14 08:51

experienced outdoor living

ds verandabouw

OPENDEURDAGEN za 15 & zo 16 maart (13.30-18u) DS Verandabouw Specialist in woonveranda’s en terrasoverkappingen.

terrasover kappingen

Surf naar www.dsverandabouw.be voor meer realisaties.

We bring quality sun into your life

DS Verandabouw IZ Centrum Zuid 3021, 3530 Houthalen-Helchteren T 011/811 812 F 011/811 813 E info@dsverandabouw.be Openingsuren: ma-vr: op afspraak za: 14u-18u

verandas the extra room experience

Wo n e n Ve ra n d a ’ s e n t e r ra s ove r ka p p i n g e n

Je kent vast het gevoel dat ontstaat wanneer het voorjaarszonnetje zich voor het eerst laat zien. Het zalige gevoel van heerlijk genieten van je tuin en vrije tijd. De vele regenachtige en druilerige dagen in ons land kunnen echter de pret bederven. Kies daarom voor een woonveranda of een terrasoverkapping van DS Verandabouw en haal vier seizoenen lang het buitengevoel in huis.

Je verlangt naar meer comfort, meer ruimte, meer gezelligheid. Je wilt je woning op een andere manier beleven, samen met je gezin.

Een woonveranda of een terrasoverkapping in aluminium is een volwaardige uitbreiding van je huis en geeft je het aangename gevoel zowel je interieur als je tuin beter te benutten.

Het buitengevoel dat je krijgt in een woonveranda of onder een terrasoverkapping is grandioos. De grote glaspartijen wekken de indruk dat binnen en buiten naadloos in elkaar overvloeien.

Je kunt 365 dagen genieten van een prachtig uitzicht op je tuin, terwijl je lekker knus en beschut binnen zit. Een veranda of een overkapping maakt elk seizoen bijzonder. In de lente verwarmt de lage zon de ruimte en kun je al snel buiten eten. In de zomer is ze schaduwrijk

Elk seizoen het buitengevoel en zorgt ze voor warme avonden. Maar ook in de herfst en in de winter creëer je er een echt outdoorgevoel met een barbecue, een glaasje wijn en een knappend vuurtje.

Een woonveranda en een terrasoverkapping in aluminium scheppen een open en sfeervolle woonruimte waarbij creatief zijn met licht centraal staat. De hedendaagse tuinkamer bied je een leven lang woonplezier en geeft een blijvende meerwaarde aan je woning. inspirerende opendeurdagen Op zaterdag 15 en zondag 16 maart zet DS Verandabouw van 13.30 tot 18 uur zijn deuren open. Je bent er hartelijk welkom om het volledige productieproces van dichtbij mee te maken. Van ontwerp tot fabricatie, van a tot z. Kom

langs en laat je bij een hapje en een drankje vakkundig adviseren en persoonlijk begeleiden.

Ds Verandabouw, IZ Centrum Zuid 3021, 3530 Houthalen-Helchteren, 011 811 812, info@dsverandabouw.be.

H

LIMBURG MAART.indd 14

24/02/14 08:52

S-2174

SINT-TRUIDEN

NIEUW: EXILIS ELITE leider in face en body shaping MOOIER EN STRAKKER ZONDER PLASTISCHE CHIRURGIE!

Exilis Elite verjongt je huid!

Exilis Elite verstevigt je figuur!

De behandeling stimuleert de aanmaak van nieuw collageen waardoor de kwaliteit van de cellen verbetert. Je huid wordt op een biologische manier verjongd.

Exilis Elite verbetert het metabolisme en breekt opgestapelde vetten op een natuurlijke en dus gezonde manier af.

Het resultaat?

De huid ziet er sterker en voller uit, met duidelijk minder diepe rimpels.

Het resultaat?

Al snel heb je een strakker afgelijnd silhouet.

Exilis Protégé geeft uitstekende resultaten bij: • verslapping van gelaat en hals • gelaatsrimpels en ooglijntjes • hamsterwangetjes • kalkoenhals • perkamentachtige huid van handen, armen, hals en decolleté • verslapte huid van armen, buik en benen

Bampslaan 13, 3500 Hasselt, RUIME PRIVÉPARKING 011 24 29 09 www.marlebeau.be info@marlebeau.be Ma - woe - vrij: 9-18 u.

Di - do: 9-20 u. Za: 9-13 u.

PROBEER HET ZELF!

Diesterstraat 15, 3800 St. Truiden 011 69 69 84 www.marlebeausinttruiden.be info@marlebeausinttruiden.be Ma - woe - vrij: 9-18 u.

Di - do: 9-20 u. Za: 9-13 u.

H U I D V E R B E T E R I N G | A F S L A N K I N G O P M A AT | P E R M A N E N T E M A K E - U P | L A S E R | N A G E L S T U D I O

LIMBURG MAART.indd 15 S-21747_Marlebeau_gnk-12032014_druk.indd 1

24/02/14 15:11 08:52 21/02/14

Body Strakke billen

Het heeft vaak wat weg van slapstick, de manier waarop vrouwen zich in alle bochten wringen om voor de spiegel een glimp van hun billen op te vangen. Niet alleen draaien ze hun hoofd zover mogelijk over hun schouders, doorgaans trekken ze ook een lange lip. Want de meeste dames en meisjes zijn niet tevreden over hun achtersteven. Te groot, te dik, te plat… Met een kleine inspanning en de juiste aanpak kan meestal flink wat verholpen worden aan het probleem.

Soms nemen onze bips in onze gedachten wanstaltige vormen aan. Zolang we ze nog kunnen verhullen onder een spijkerbroek of rok lukt het om ontevreden gevoelens over ons achterwerk weg te stoppen. Maar over enkele maanden moeten we alweer van de strandstoel richting zee lopen. En dan duikt het onbehaaglijke gevoel weer op. Je voelt als het ware de prikkende blikken van vrienden en onbekenden die op de bilpartij blijven rusten. De Braziliaanse meiden op het strand van Ipanema vinden dat niet erg. Zij doen er nog een schepje bovenop, door middel van bilimplantaten en bikini’s die de poep doen stralen. Maar de doorsnee Europese vrouw begint ongeveer nu te boetseren aan rondere of betere vormen.

Enkele poepsimpele richtlijnen Olie en smeermiddelen

Het kan niet genoeg herhaald worden: een mooi uiterlijk komt van binnenuit. Eet veel groente en fruit, vermijd teveel suikers en vetten en drink per dag minstens anderhalve liter water. Zorg ook dat je voldoende vitamine F binnenkrijgt. Vitamine F bevordert de elasticiteit van de huid. Je vindt het onder meer in rauwe olijfolie. Gebruik daarom olijfolie als dressing voor je salades. Andere smeermiddelen? Met specifieke producten houd je de huid soepel en strak en kan je cellulitis voorkomen of in ieder geval verminderen.

Dit soort producten heeft een drainerend effect, werkt in op de vetcellen en verstevigt de huid. Bij het uitkiezen van een product moet je niet alleen letten op de werking, maar ook op het gebruik. Sommige producten moeten namelijk langere tijd in gemasseerd worden.

Ze zijn daardoor misschien wel effectiever

LIMBURG MAART.indd 16

dan een snelle gel, maar zullen weinig effect sorteren als je het er na een paar keer bij wilt laten zitten omdat het teveel werk is. Kies dus een product met een gebruiksaanwijzing die bij jouw levensstijl past.

Trap van de ezel

Je zult vast wel gemerkt hebben dat je billen na een strandvakantie er mooier en strakker uitzien dan aan het begin van de zomer. Dat komt door de buitenlucht, door het pootjebaden in de zee, het wandelen langs de branding en door het mooie gebruinde kleurtje.

Maak er daarom een gezonde gewoonte van om je billen regelmatig te trainen. Span ze aan terwijl je op je bureaustoel zit of bij de bus staat te wachten. Beweeg regelmatig. In de sportschool kan dat op de loopband of fiets. Maar bij mooi weer pak je natuurlijk de fiets, wandel je in de buitenlucht. Voor het

trainen van je bilspieren hoef je trouwens niet per se naar de gym. Je kunt dit ook thuis, binnen of in de tuin. Je hebt dus geen enkel excuus. De beste resultaten bereik je door de oefeningen te variëren en ze om de andere dag uit te voeren. Ga bijvoorbeeld zitten op handen en knieën. Zorg ervoor dat je rug tijdens de oefening niet inzakt maar recht blijft.

Beweeg nu je rechterbeen in gebogen stand naar achteren totdat je bovenbeen op één lijn met je lichaam is. Concentreer je goed op de beweging en trek je bilspieren aan. Beweeg je been daarna weer langzaam naar beneden.

Houd ook hier je voet gebogen. Doe drie series van elk 20 repetities per been.

Camouflagetechnieken

Mocht je ondanks al je inspanningen nog niet tevreden zijn met je billen, dan kan je nog één en ander verdoezelen met de juiste kleding.

Platte billen lijken ronder als je een geplooide rok draagt. Ook jongensachtige of strakke spijkerbroeken doen het goed als je (meent dat je) platte billen hebt. Vind je dat je met een groot achterwerk begiftigd bent, vermijd dan minirokjes maar maak je silhouet langer (en daardoor je billen minder breed) door rokjes tot op de knie te dragen. Ook rokken en broeken met een hoge taille doen grote billen voordeliger uitkomen. Zowel voor platte als dikke billen geldt dat je strakke kleding (leggings en stretchbroeken) beter kunt vermijden.

24/02/14 08:52

www.gijsens.be

ijsens

• Inbouwhaarden • Voorzetkachels • Sierschouwen • Pelletkachels

Batibouw voorwaarden tot 31 maart 2014

Kom zeker eens langs in onze winkels!

BIESEMSTRAAT 16 3454 RUMMEN TEL. 011 58 31 25 FAX 011 58 31 21 WWW.GIJSENS.BE INFO@GIJSENS.BE • WIJNGAARDSTRAAT 19 3290 DIEST TEL. 013 77 13 08

Openingsuren Rummen en Diest Di-vrij 10u-12u en 13u-18u Zat 9u-12u en 13-16u

De perfecte eye-liner voor altijd!

EYE-LINER WENKBRAUWCORRECTIES LIP-LINERS VERWIJDEREN VAN PERMANENTE MAKE-UP TEPELHOFPIGMENTATIE

Kom een kijkje nemen naar onze nieuwe

ALS JE IN DE SPIEGEL NIET GOED ZIET WAT JE DOET

... is permanente make-up de manier om je wenkbrauwen, eye-liner of lipcontouren altijd perfect gemaquilleerd te hebben. Nooit meer zelf bijkleuren, altijd mooi, zelfs in het zwembad, de sauna of op het strand.

VOOR

LenteCOLLECTIE

NA

NIEUW ; 3D HAIRSTROKE TECHNIEK

trendy make-up PERMANENT MAKE-UP STUDIO

SONJA GROVEN MAKE-UP SPECIALISTE WATERLOZENSTRAAT 10 3550 ZOLDER ( BOLDERBERG )

011/533 252

Stokrooieweg 71a • 3511 STOKROOIE-HASSELT, Tel. 011/25 10 62 OPEN: van 9u30 - 12u en 13u - 18u.

Zaterdag: doorlopend van 10u - 18u.

Gesloten: zondag en maandag tot 13u.

GRATIS PARKING

sonja@trendymakeup.be www.trendymakeup.be

LIMBURG MAART.indd 17

24/02/14 08:52

Tactika Industrieweg 1A B-3620 Lanaken

2JA0 AR

MAART AANBIEDINGEN

Tel.l 0 Tel 089 8 71 43 21 89

www.tactika.be

Ma tot vr Ma. vr. 09 09.00 00 u tot 17 17.00 00 u zat. 09.00 u tot 15.00 u alle zondagen open van 10.00 u tot 14.00 u

ONDER DRUK GEÏMPREGNEERDE BLOKHUTTEN voor een LANGDURIGE BETERE BESCHERMING!!!

Moderne blokhutten 28mm.

(Gratis thuislevering!)

GEÏMPREGNEERD GE BR. BR X DIEPTE 320 x 320 cm 1350€ 32 320 x 320 cm 1575€ 32 420 x 320 cm 1999€ 42 508 x 320 cm 2199€ 50

Nu GRATIS GOTENSET en verankeringssysteem BIJ AANKOOP VAN DEZE BLOKHUTTEN

Cottage blokhut

(Zelf af te halen in onze winkel!)

Blokhutten 28mm.

(Gratis thuislevering!)

GEÏMPREGNEERD BR. X DIEPTE + LUIFEL 385 x 295 cm + 90 cm 1850€ 445 x 295 cm + 90 cm 1999€ 508 x 295 cm + 90 cm 2199€ 508 x 385 cm + 90 cm 2350€

VOLLEDIGE NIEUWE QUICK STEP LAMINAAT EN PARKET TOONZAAL !

Vanaf nu in onze NIEUWE toonzaal verkrijgbaar !

GEÏMPREGNEERD BR. X DIEPTE + LUIFEL 355 x 355 cm + 295 cm 3299€ 355 x 355 cm + 580 cm 4200€ (extra lange luifel)

VANAF NU IN ONS ASSORTIMENT ONZE COLLECTIE TUINMEUBELEN

GROTE KEUZE SPEELTOESTELLEN EN SPEELHUISJES

Bestel ook via onze webshop www.tactika.be LIMBURG MAART.indd 18

24/02/14 08:52

u

t

€ €

Publi-reportage Groenekachel

GROENEKACHEL.BE

Een pelletkachel koop je bij een specialist OPENSTOOKDAGEN

te Groenekachel Zolder WO 12 + DO 13 + VR 14 MAART VAN 10-18U ZA 15 MAART + ZO 16 MAART VAN 10-17U

DEMONSTRATIES Je kan iedere week terecht in de toonzaal voor meer uitleg. Van woensdag tot en met zaterdag zijn er doorlopend demonstraties met brandende pelletkachels en -ketels. www.groenekachel.be verkoopt allerlei kleuren en modellen van kachels, ketels, inbouwcassettes op pellets, schoorstenen, buismateriaal en heeft een eigen plaatsing- onderhoudsdienst. Aan ervaring zal het niet ontbreken, want ondertussen stond de 4.000ste klant op de teller die een pelletkachel van Groene Kachel liet installeren.

• BESPAAR TOT 50% • ZUINIG EN GELUIDSARM • AUTOMATISCH EN PROGRAMMEERBAAR • ONDERHOUDSVRIENDELIJK • CO-2 NEUTRAAL

Wat zijn pellets?

Pelletketel 21 of 28 kw

Bij groene kachel ook nog: Dublin 12 Kw, Volledig gietijzer binnenwerk, verkrijgbaar in verschillende kleuren.

NIEUW !

PELLETCENTER OVERPELT siberiestraat 47, noLim-paRk

OPEN: ma-di van 13.30u tot 18u en za van 9-13u

Wij laden voor u in! pellets Din+ en en gekeurd. prijzen zie website.

• gratis deskundige plaatsing, • gratis pellets en na-service met keuze uit meer dan 60 modellen!

• Grote stock en snelle plaatsing van fabrikant naar klant!

Pellets zijn een soort stopjes gemaakt van afvalhout, dat wordt samengeperst tot een handig formaat. Stoken met hout is een mooie vorm van verwarmen, stoken met pellets is de makkelijkste manier. In speciale machines worden de houtspanen samengeperst onder hoge druk, zonder enige vorm van bindmiddel of lijm. Deze pellets hebben een energie-inhoud van 4,9 kWh/kg, evenveel als de energie-inhoud van een halve liter mazout. De Groene Kachel verkoopt enkel pellets die voldoen aan de vooropgestelde normen. Je kan al stoken vanaf 20 cent per uur.

NIEUW!!

Elektrische panelen en spiegels ✓ ✓ ✓ ✓

zuinig en gebruiksvriendelijk past in ieders interieur eleganter dan radiatoren ideaal voor in badkamer, bureel...als aanvulling bij pelletkachel/ zonnepanelen of voor uw teveel aan elektriciteit

GRoenekaCHeL.Be

WWW.

peLLetkaCHeLs - HoutpeLLets - BRiketten - BuiZenCenteR

Groenekachel Lommel, Lutlommel 115 A, openingsuren zie website

LIMBURG MAART.indd 19

BVBa kRistoF VanDeput Vlinderstraat 17, 3550 ZOLDER, Industrieterrein De Zoliken 0032 (0)475 483 926, 0032 (0)11 60 69 76 (tijdens de openingsuren) kristof.vandeput@pandora.be Open: wo: 10-17 uur (enkel toonzaal), do - vr: 10-18 uur, za: 10-17 uur.

24/02/14 08:52

Reizen Namibië

Wie ooit in Namibië is geweest, wil er telkens weer naar terugkeren.

Bevreemd door de grappige Duitse winkels in Windhoek, de mist die je tegemoetkomt in Swakopmund, de mysterieuze Himbavrouwen en de mooiste duinen van de wereld in Sossusvlei. Je moet het gezien hebben om het te geloven.

Namibië, op het ritme van de natuur Globetrotters en reisfanaten zijn het erover eens: Namibië is een van de mooiste landen om te bezoeken. In de hoofdstad Windhoek pronken statige historische gebouwen in de Duitse architectuurstijl van begin vorige eeuw. Fraaie voorbeelden zijn het Tintenpalast, waar de regering zetelt, en de Christuskerk met haar gracieuze toren. De koloniale charme vind je terug in Swakopmund, een zeer geliefde kust- en havenstad.

In de Kalahariwoestijn, de oudste ter wereld, worden de oranjerode duinen met plukjes geelgroen gras onderbroken door oude acacia’s en doornstruiken. Dit droge, onherbergzame gebied is de biotoop van struisvogels en antilopen. Ook de Bosjesmannen leven hier al eeuwenlang op het ritme van de natuur.

Etosha National Park is een van de grootste natuurparken in Afrika. Honderden reptielen, vogelsoorten en wilde dieren zoals zebra’s, olifanten, giraffen, neushoorns en leeuwen vertoeven er in een indrukwekkende ‘grote plas van droog water’.

Ontdek dit wondermooie land in kleine groepen van maximaal 18 deelnemers. Alle hoogtepunten staan op het programma: Windhoek, Kalahari, Namibische woestijn, Swakopmund, Walvisbaai, Damaraland, Twijfelfontein, Etosha Nationaal Park, Erindi Private Game Reserve.

Beleef Namibië 14 dagen lang voor slechts 3090 euro, vliegreis, excursies en superieure hotels en lodges in halfpension inbegrepen.

Wil je afreizen in een schoolvakantie, dan betaal je geen toeslag.

REVAM

Gratis infodag Kom alles te weten over deze uitzonderlijke reis naar Namibië op de infodag op zaterdag 15 maart om 11 uur in het auditorium van de Blauwe Vogel (ingang naast het kantoor). De toegang is gratis, vooraf reserveren is gewenst.

De Blauwe Vogel 1609 - Reisfamilie Carlier, Luikersteenweg 62, 3800 Sint-Truiden, Tel. : 011 / 705.500 www.deblauwevogel.be

LOSSE KUSSENSFABRIEK

BEWAAR MIJ

Losse kussens voor eiken salons, ook maatwerk !

Losse overtrekhoezen voor veranda-kussens !

VANAF

49 € PER STUK

Al onze kussens zijn verkrijgbaar in zeer sterke kwaliteitsstoffen, alsmede in zwaar leder !

We hebben een groot aantal kleuren op voorraad !

• opmaken van zetels en salons in stof of leder • opmaken van stoelzitten allerhande • opmaken van relaxzetels in stof of leder • opvullen van zitkussens van lederen salons in Bultex Alle dagen open van 10u tot 18u.

Zaterdag van 10u tot 16u.

Zondag gesloten

Meeuwerbaan 69 PEER-WAUBERG 011/79 11 88

LIMBURG MAART.indd 20

ALLE KUIPKUSSENS OP MAAT GEMAAKT

24/02/14 08:52

ONTDEK ONZE TRENDY MODE VOOR COMMUNIE- EN TROUWFEESTEN • Kinderfietskarren • Bagagefietskarren • Hondenfietskarren • Bakfietsen

!

Bij ons vindt u reeds fietskarren vanaf 129 euro en elektrische bakfietsen vanaf 1650 euro

!

www.kidscab.be Regenbooglaan 21 • 3510 Kermt (Hasselt) 0498 29 58 68 • info@kidscab.be Openingsuren: Woe - Do - Vrij - Za: 10.00 - 18.00 u Zo-, Ma-, Di: op afspraak

LIMBURG MAART.indd 21

Kempische Steenweg 179 3500 Hasselt Tel.: 011 23 41 47 Open: ma-za: 9.30 - 18 u.

1ste verdieping: Outlet Store

Vind ons op Facebook

www.jillboutique.be

24/02/14 08:52

noten_dit is de juiste_new_Opmaak 1 27/01/14 10:06 Pagina 1

LIMBURG MAART.indd 22

24/02/14 08:52

Luikersteenweg 659 3500 Hasselt (vlakbij de kerk van Wimmertingen) Ruime parking voor de deur

Mode Badmode Wegdromen bij zon, zee en strand.

Coole beach outfits, hippe bikini’s en lekker ontspannen genieten van warme temperaturen. Mmm, wat een zalig gevoel! Met de badmode van OhSiBo! kom je alvast in de juiste stemming. Want OhSiBo! heeft voor jou de zomerkleedjes, bikini’s, badpakken en tankini’s die je zoekt.

OhSiBo! zet jouw unieke maten in de kijker Een kleine omtrek en een diepe cup? Geen probleem, OhSiBo! heeft bikini’s in omtrek 65 en 70 en cup G of H. Een grote omtrek en een kleine cup? Geen nood, OhSiBo! is hét adres voor een bikini, badpak of tankini in maat 52 en in B-cup.

Heb je een andere maat voor het bovenstuk dan voor het broekje? Bij OhSiBo! heb je vaak de keuze om het onderstuk van de bikini en de tankini te combineren met een bovenstuk in jouw maat.

Heb je een beperkt budget en wil je er toch stralend uitzien in een model dat als gegoten zit?

Prima, OhSiBo! biedt leuke, goed zittende bikini’s

LIMBURG MAART.indd 23

aan vanaf 49,95 euro.

Heb je het liever wat chiquer en speelt budget minder een rol? Ook goed! OhSiBo! verkoopt ook strandkleedjes van een duurdere categorie, zoals Féraud.

Op zoek naar een leuk strand- of tuinkleedje?

OhSiBo! heeft een heel uitgebreide collectie strandkleedjes uit Spanje, Duitsland, Zwitserland, Australië en Engeland.

Heb je graag een grote keuze en verkies je persoonlijk advies? Dan moet je bij OhSiBo! zijn.

Yvette en Gisèle nemen hun tijd en zoeken samen met jou naar de badmode die het best bij je past.

Doe nu je voordeel met 10% korting!

Wil je bij OhSiBo! een directe korting van 10% genieten? Kom dan naar de opendeurweek van 14 tot en met 22 maart. Alle dagen open van 9.30 uur tot 18 uur (behalve op zondag). Laatavondopening op donderdag 20 en vrijdag 21 maart, telkens tot 20 uur. Yvette en Gisèle verwelkomen je met een hartelijke ontvangst en een drankje.

Lingerie OhSiBo!, Luikersteenweg 659, 3500 Hasselt (vlakbij de kerk van Wimmertingen), Tel. 011 42 06 60.

Er is ruime parking voor de deur.

24/02/14 09:53

Mode Jill Boutique

Heb je binnenkort ook een communieof lentefeest op de planning staan?

Of kriebelt het gewoon om alvast zomerse outfits te shoppen in de hoop dat het zonnetje gauw lekker warm zal schijnen? Alle redenen zijn goed om jezelf eens in het nieuw te steken... Bij Jill Boutique in Hasselt vind je een elegante selectie stijlvolle kledij die tot in de kleinste vezels doet snakken naar het voorjaar. Wat dacht je bijvoorbeeld van deze kleurrijke voorjaarstoppers?

1

2

3

Laat de lente maar komen!

1. Stijlvol elegant

2. Zomerse fleur

3. Zebra girl

In dit stijlvolle kleedje (€ 71) lijkt het of je elke dag op de catwalk staat. Een frisse combinatie die gezien mag worden. Zelfs op een bewolkte dag lijkt het alsof de zon schijnt. Dit mouwloos kleedje komt net boven de knie en zorgt ervoor dat je elke dag kan stralen.

Op zoek naar een trendy jurkje voor een eerste terrasje? Dan is dit felroze exemplaar (€ 83) met gehaakt bloemetjesmotief een schot in de roos! Slank in de taille doet deze snit wonderen voor jouw silhouet. Het komt net boven de knie en is mouwloos. De combinatie met een driekwartsgolfje is perfect voor elke gelegenheid.

Een kleedje voor de durvers (€ 98). Elegante lijnen gecombineerd met een uitnodigend strikje. Durf jij het verschil te maken, dan kies je voor deze elegante look. De combinatie van de lijnen en de roze ronde hals geven je extra glamour. Ideaal voor een avondje stappen of een cocktail op een trendy terras.

De afgebeelde kledingstukken zijn verkrijgbaar bij Jill Boutique | Kempische Steenweg 179-181 | 3500 Hasselt | tel. 011 23 41 47 | www.jillboutique.be

S-21267_Jill_cosmos-redactie_12032014.indd 1

21/02/14 15:07

KEUKENC E N T E R

KG

geusens

w w w. k c g e u s e n s . b e

Keukens badmeubels dressingkasten maatwerkkasten binnendeuren tafels stoelen

Ma, di, do en vr van 9 tot 12 u. en van 13 tot 18 u. Zaterdag van 10 tot 12 u. en van 13 tot 17 u. Zondag van 13.30 tot 17 u. Woensdag en feestdagen gesloten.

LIMBURG MAART.indd 24

KAZERNELAAN 323 I HELCHTEREN 011/521273 I info@kcgeusens.be

24/02/14 08:52

26

Gaston Oomslaan 53 3581 BEVERLO T 011/34 61 32 caro.slaapcomfort@skynet.be www.caro-slaapcomfort.be

JAAR

UITGESLAPEN ONTWAKEN !

Wegens groot succes,

EXTRA OPENDEURWEEKEND

8+5%1Ä)'.

15 en 16 maart van 10u tot 18u GENIET VAN ONZE OPENDEUR KORTINGEN EN AANBIEDINGEN! Attentie voor iedere klant.

SWISS INNOVATION INSIDE

premium

Nieuwe modellen boxsprings.

Nieuwe collectie dekbedovertrekken.

IGNHQCO VGORGTCVWWTÄ GP XQEJVTGIWNGTGPF CPCVQOKUEJG QPFGTUVGWPKPI JQQIUVG PKXGCW XCP UVCDKNKVGKV

NIEUW !!!

Uniek concept pocketverenmatras met als meerwaarde: koeling, hoge ventilatiefactor, makkelijk warmtetransport, zacht met ondersteuning met als eindresultaat een snellere en betere nachtrust.

XKUEQHQCO

RQEMGVXGTGP

FTWMXGTNCIGPF XQTOV \KEJ PCCT JGV NKEJCCO

KPFKXKFWGNG QPFGTUVGWPKPI XGPVKNGTGPF

VGPEGN CGIKU RTGOKWO \CEJVG UVQH UVGTM GP FWWT\CCO XQEJVCDUQTDGTGPF

8+5%1Ä)'. %/

CPVK JWKUUVQHOKLV CPVKOKETQDKGGN XQEJVTGIWNGTGPF

8+5%1Ä)'. %/

8+5%1Ä)'. %/

GRATIS levering + plaatsing • GRATIS opruiming oude matras MATRASSEN I BOXSPRINGS I LATTENBODEMS I DONSDEKENS I DEKBEDDEN I KUSSENS I BEDTEXTIEL

FLASH WL11_2014.indd 25

4/03/14 14:46

Design Marcel Wanders

S N Er loopt een heel dun streepje tussen kunst en design. Het is echter weinigen gegeven om die lijn te overschrijden.

Ja, Leonardo Da Vinci kon het. Dat was dan ook één van de grootste geniën uit de mensheid. Maar ook Marcel Wanders lijkt die horde te kunnen nemen.

Waar normaal schilders als Picasso, Appel en Van Gogh de blikvangers zijn, krijgt deze vormgever nu een overzichtstentoonstelling.

Het Stedelijk Museum in Amsterdam verzamelde meer dan 400 objecten van deze 50-jarige Nederlander. Daaronder meubelen, lampen, apparaten, bestek, behang, verpakkiingen en sieraden. Het is geen toeval en ook geen zuivere vorm van chauvinisme dat hiervoor zoveel ru uimte wordt uitgetrokken. g een tijdje in Hasselt stuWanders, die niet zo ver van de Belgische grens geboren werd en zelfs nog deerde, wordt immers beschouwd als één van de meest toonaangevende ontwerpers van dit moment.

De Lady Gaga on de ontwerpers Alleskunner

Geknoopte stoel

Deze eigenzinnige – hij werd zelfs buiten gesmeten aan de Design Academy van Eindhoven – innovatieve designer, wordt al vanaf het begin van zijn carrière gedreven door een heldere en onderscheidende visie: met behulp van vormgeving een band met producten opbouwen, waardoor de eigenaars ze niet snel zullen wegdoen. Hij benut hiervoor ook zijn talent als communicator. Hij slaagt er als geen ander in om de verhalen die hij wil vertellen ook via de media te communiceren. Dat doet hij met behulp van de vaak uitdagende publiciteitsfoto’s, waarvoor hij zelf de art direction verzorgt. Samen met zijn zakelijke inzicht (hij runt onder andere een studio met 50 medewerkers en is mede-eigenaar van het succesvolle interieurlabel Moooi) draagt deze vaardigheid in hoge mate bij aan zijn succes. Er zijn weinig ontwerpers die al deze talenten in zich verenigen.

In 1996 brak hij internationaall door d mett de d KnotK t ted Chair, een wonder van transparantie waarin high-tech materiaal met een low-tech macramétechniek is gecombineerd. De stoel is zo licht (1,4 kilo: je kunt hem met een vinger optillen) dat aanvankelijk niemand geloofde dat je erop kunt zitten. Dit ontwerp is opgenomen in de collectie van het Museum of Modern Art (MoMa) in New York. In zijn ontwerpen worden vernieuwende materialen en technieken trouwens wel vaker vlotjes gecombineerd met goede oude referenties, zoals Delfts blauw (bijvoorbeeld voor een veiligheidshelm) of borduurwerk, dat hij gebruikt als inspiratiebron voor trapleuningen, zetels (Beyonce is er gek op), bestek… Net zo goed maakt kt hij vazen van sponzen of bekleedt hij stoelen met kiezelstenen.

Het leunt vaakk dicht tegen beeldende kunst aan. En n dus zijn ook experi-

FLASH WL11_2014.indd 26

menten nooit ver weg. Zoals bij de bekende Egg Vase uit V it 1997, 1997 waarvan d de vorm is i ontstaan t t door d het vullen van een condoom met hardgekookte eieren.

Koning van de kitsch?

Vrij snel vond hij echter aansluiting bij de industrie, met name in het buitenland. Vanaf dat moment waren zijn ontwerpen wereldwijd te koop.

Hij werkte voor internationaal gerenommeerde merken, waaronder Alessi, Cosme Decorte, Swarovski, Puma, Baccarat, Philips, Marks & Spencer en KLM. Wanders werd in 2002 door het Amerikaanse tijdschrift Business Week opgenomen in een lijst van ‘50 Stars of Europe’.

In 2006 riep Elle hem uit tot designer van het jaar. De New York Times noemde hem e enkele jaren geleden de Lady Gaga van d design.

Vanwege zijn extravagante ontw werpen en interieurs, die tot op de vierkante centimeter uitbundig gedeco oreerd zijn. Critici verwijten hem tte zijn afgegleden naar kitsch voor de nieuwe rijken. Wanders ande erzijds heeft meer dan eens gezegd blij te zijn dat hij niet is opgegroeid m met ‘de goede smaak van in ccultuur opgeleide mensen’. Het is trouwens al een wonder w dat hij opgroeide. O Op zijn vierde werd immerrs een hartafwijking vastg gesteld en op zijn 15e kreeg g hij al een pacemaker.

4/03/14 14:46

FLASH WL11_2014.indd 27

4/03/14 14:47

NOG 3 MAANDEN TOT DE ZOMER !

Hezo, een 5-sterren fitnessclub voor een 3-sterrenprijs !

OF

OF

OF

FITNESS ALS MEDICIJN, EEN BEWEGINGSCONCEPT VOOR EEN BETER LEVEN ... of wil u vroeg of laat tijd maken om ziek te zijn?

Het is onze wens en onze droom om fit te zijn en gezond te blijven, het werk even te vergeten, plezier te hebben, te bewegen, vrienden te treffen, actief te leven ...

Kortom voor al onze leden is het daarom alle dagen een beetje vakantie op Hezo.

KOM ONZE NIEUWE TOESTELLEN TESTEN!

WIJ ZOEKEN 30 PERSONEN !

DIE IETS VOOR HUN FIGUUR, FITHEID EN GEEST WILLEN DOEN:

BEL NU ! T. 011/42.49.24

+

PROEFBEURT RT

LICHAAMSMETING G

1 GRATIS S

1 GRATIS BMI, VETPERCENTAGE, METABOLISCHE LEEFTIJD, GEWICHT EN BLOEDDRUK

FITNESS OF GROEPSLESSEN N

FITNESS NATUURLIJK OOK VOOR SENIOREN 50+ 60+ 70+

FITNESS, DE SPORT BIJ UITSTEK VOOR IEDEREEN, zeker voor senioren verbetert uithouding, kracht, motoriek, snelheid en lenigheid.

Fitness is de manier om te revalideren en mensen met blessures kunnen vaak een training op aangepaste wijze gewoon vervolgen. Fitness verbetert rug-, nek-, en knieklachten, versterkt bot en spiermassa, vermindert ostheoperose, artrose en overgewicht.

Verlaagd bloeddruk, wich cht ht. Ve ht.

Verl rlaa rl aag aa gd b gd loed lo eddr druk uk,, hart- en vaatproblemen en vermindert ook diabetesproblemen.

ACTIE WEGENS

28 JARIG BESTAAN TOT T 28% KORTING

GEEN JAARCONTRACTEN, DIVERSE ABONNEMENTSVORMEN VOOR JONG EN OUD Beringersteenweg 11b, 3550 HEUSDEN-ZOLDER Tel. 011/42.49.24, info@hezo.be • www.hezo.be

OP AL ONZE LIDMAATSCHAPPEN OF BEURTENKAARTEN FITNESS

OPEN: ma. - wo. - vr. : 10u - 23u., di. - do.: 9u - 23u., za.: 9.30u. - 18u., zo. 10u - 14u.

ACTIE GELDIG TOT 31/3/2014

Wedstrijd 11-2014

ambtsgewaad

biljartspel

houtsoort

telwoord

hartige hap

afstandsmaat

wachthuisje opgewekt

Chinese vrucht

1

computerterm nieuw (in samenst.)

kunstvezelstof

vaartuig

deftig vishaakje

boosaardigheid

6

uniformstof

onverzettelijk

u aangeboden door de handelaars van Winkelcentrum Cité Heusden

geweldig

9

wortel gezichtsorgaan

2

dus café

zelfkant

grondregel beeldmerk

deksel

t.w.v. €100

3

vlaktemaat

grondsoort

Door het correct invullen van 1 of beide puzzels op deze pagina, maakt u kans op een waardebon

keg

waadvogel

zangwijsje

vreemde munt

5

P boom

Bijbelse vrouw zangnoot radon

11

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Oplossing gevonden?

7

familielid

bladgroente

8

schelpdier

Los de puzzel op en plaats de omcirkelde letters in onderstaande vakjes en vorm zo het sleutelwoord.

planeet

Mail de gevonden oplossing naar wedstrijd@publiek-flash.be samen met uw naam, volledig adres en uw telefoonnummer of stuur het antwoord samen met uw naam, volledig adres en uw telefoonnummer op de antwoordbon (zie onderaan) per post naar Uitgeverij Intermedia, Brugstraat 24, 3580 Beringen

pulverig land in MiddenAmerika

Naam: ............................................................................................................................................................................

componist

deel v.e. lichaam

Straat + nr: .............................................................................................................................................................

4

Plaats:

...........................................................................................................................................................................

Tel.:......................................................................................................................................................................................

5 4 9 6

9 4 6 2 A

4 2

B

5 4 9 2 8

6 1 5 4 5

8 7 6 4 6 C 3 5

6 3

Sudoku: Vertrek van de cijfers die al ingevuld zijn en zorg ervoor dat ... op elke horizontale lijn, elke verticale lijn en in elke blok ... de cijfers van 1 tot 9 slechts één keer voorkomen.

P 1 1

A

B

C

Breng de cijfers van de vakjes A, B en C naar de balk hiernaast.

Oplossing gevonden?

Mail de gevonden oplossing naar wedstrijd@publiek-flash.be samen met uw naam, volledig adres en uw telefoonnummer of stuur de oplossing samen met uw naam, volledig adres en uw telefoonnummer op de antwoordbon (zie onderaan) per post naar Uitgeverij Intermedia, Brugstraat 24, 3580 Beringen

9 3 7 1

Naam: ..................................................................................................................................................................................................................................

Straat + nr: ...................................................................................................................................................................................................................

Plaats:

.................................................................................................................................................................................................................................

Tel.:............................................................................................................................................................................................................................................

De wedstrijd loopt t.e.m.28/03/2014. De winnaars worden getrokken uit de juiste inzendingen, persoonlijk verwittigd en vermeld in Flash. Per gezin of adres wordt slechts één prijs per wedstrijd toegekend. De prijzen zijn niet uitkeerbaar in speciën of omruilbaar. De prijzen blijven na afsluiting twee maanden ter beschikking. Deze puzzel werd gemaakt door de redactie van “De Puzzelaar”. Ontdek meer en andere puzzels in hun puzzelboeken en -tijdschriften verkrijgbaar in de dagbladhandel.

FLASH WL11_2014.indd 28

4/03/14 14:47

S C H O E N E N • S P O RT • K L E D I N G • S P E E L G O E D • L E D E R WA R E N • S E I Z O E N S A RT I K E L E N

PAAL-BERINGEN Industrieweg 155 Tel. 011 011-450 450 300

2

5000 m

di tott vr: 9-220 u. za: 9-19 9 19 u. zo: 10-13 u.

PAAL-BERINGEN

2 GENK-WATERSCHEI 2000 m G

Paalsesteeenweg 201 di - vr: 10-19 u. Wate t rgrasstraat 15 di tot vr: 10-18 u.

Tel. 011-35 011 351 51 023 za: 10-18 10 18 u.

Tel. 089 089-460 460 620 za:: 10 10-18 18 u. zo: 10-13 u. zo: 10-13 u.

ZONDAG OPEN

PAAL & GENK van 10-13 u

NIEUWE COLLECTIE

20 KORTING

OP DE KINDERJEANSAFDELING Geldig van 11 maart t.e.m. 23 maart 2014.

Niet geldig op aanbiedingen en accessoires

NIEUWE COLLECTIE GROTE KEUZE TOPMERKEN JEANS Ruime keuze in modellen

IE

LECT L O C E W NIEU INKEL IN DE W

FLASH WL11_2014.indd 29

NIEUWE COLLECTIE

4/03/14 14:47

PUBLIEKTREKKERS HOUTHALENHELCHTEREN EVENEMENTEN

Kaartavonden

vrij 14/03/14 om 19:30

Sint-Jozefzaaltje , Sonnisstraat z/n

CIRCUS/KERMIS

Kermis

za 15/03/14 zo 16/03/14

Centrumstr. Houthalen-O, Tulpenstraat z/n

ZELF DOEN

Opendeurdag Inspirocollege

zo 16/03/14 van 14:00 - 18:00

Inspirocollege , Lyceumstraat 11

HEUSDENZOLDER EVENEMENTEN

Gevaarlijke jeugdboekenweek van 15 tot 30/03

van 15/03/14 tot 30/03/14

Bibliotheek Heusden-Zolder , Kapelstraat 1

ZELF DOEN

Zeepkistenrace

za 15/03/14 om 14:30

Weyermanbrug , Weyerman 1

EXPO

Spoor 5 Art Photography Limburg

16/03 tot 06/04/14 14u - 20u

CC MUZE , Dekenstraat 40

UITGAAN

Steun voor Centraal Afrikaanse Republiek

zo 16/03/14 14:00 - 19:00

Zaal De Klimroos , Meylandtlaan 179

EXPO

Tentoonstelling SAMWD : richting woord

17/03 tot 14/04/14 14u - 20u

CC MUZE , Dekenstraat 40

UITGAAN

PraatcafÈ Anker

ma 17/03/14 10:00 - 15:00

De Kring , G. Gezellelaan 19

CINEFIEL

Kinderfilm:ìHet verloren vriendjeî

woe 19/03/14 14:00 - 15:30

Bibliotheek Heusden-Zolder , Kapelstraat 1

THEATER

Dracula

do 20/03/14 om 20:15

CC MUZE , Dekenstraat 40

Comedy: Han Solo - Bedankt

vrij 14/03/14 om 20:15

CC Leopoldsburg , Kastanjedreef 1

CONCERT

A tribute to Marvin Gaye

za 15/03/14 om 20:15

CC Leopoldsburg , Kastanjedreef 1

CONCERT

Zjef Vanuytsel & Micheline Van Hautem

zo 16/03/14 om 20:14

CC Leopoldsburg , Kastanjedreef 1

UITGAAN

Berkenhof vzw Zondagsbrunch

zo 16/03/14 10:00 - 14:00

Buurthuis Heppen , Heidestraat 65

CONCERT

Gr¸sse aus Wien

zo 16/03/14 om 15:00

Neos Leopoldsburg , Bremstraat 23

LEZEN

Voorjaarswandeling in de vallei v/d grote beek.

zo 16/03/14 09:00 - 12:00

De Wijzerplaat , Hoekstraat 28

UITGAAN

Brunch

zo 16/03/14 10:00 - 14:00

Buurthuis Heppen , Heidestraat 65

CONCERT

Concert: Session A9 Band

woe 19/03/14 om 20:15

CC Leopoldsburg , Kastanjedreef 1

LEOPOLDSBURG  HEPPEN COMEDY

LUMMEN  MELDERT CONCERT

Keltische avond met live optreden Green Jacket

vrij 14/03/14 19:30 - 02:00

O.C. De Kalen Dries , Meldertsebaan Meldertse 2

THEATER

Eviva Europa

vrij 14 , za 15, woe 19/03 - 20u- 22u

G.C.O.C. Oosterhof

BEG. UITSTAP

Natuurbeheer

za 15/03/14 09:00 - 16:00

Parking van akker Schurfert

EVENEMENTEN

4e Wondere-Wereld-Quiz

za 15/03/14 om 20:00

G.C.O.C. Oosterhof of ,

PARTY EN FUIF

Red Star Bal

za 15/03/14 21:00 - 04:00

Sint-Lambertusgilde ilde La Laren , Hoogstraat 83

UITSTAPPEN

Wandelen i/d Lummense natuur: Zwerfvuilactie

zo 16/03/14 om 09:00

parking De Theepot epot , Ashoekstraat A z/n z

EVENEMENTEN

Bordspellenavond

do 20/03/14 om 19:00

De Luman , Schulensebaan hulense 5

BERINGEN  KOERSEL  PAAL  BERVERLO KLASSIEK

Marco Tezza-piano

vrij 14/03/14 om 20:00

Casino Beringen gen , Kioskplein Kio 25

LEZINGEN

Jeugdboekenweek: knutselwedstrijd WO I

van 15/03/14 tot 30/03/14

Stedelijke Bibliotheek bliothe Beringen

UITGAAN

Jaarlijkse eetdag De Brug Beringen & De Opaal

za 15/03/14 11:30 - 21:00

Hof ter Schaarbeek aarbeek , Slaagstraa at 7

MUSEUM

Kinderwandeling: De lente kriebelt

zo 16/03/14 14:00 - 16:30

De Watersnip, nip, Koersel Koe , Grauwe we Steenstraat Stee 7

BEURZEN

Hobbybeurs door Mannen

zo 16/03/14 10:00 - 18:00

parochiezaal aal Stal Sta , Kerstmisstraat traat z/n z/

PODIUM

In De Wolken 1-3 jaar

zo 16/03/14 11:00 , 14:00

Casino Beringen eringen , Kioskplein 25

MUZIEK

Pilod @ Beringen

di 18/03/14 20:00 - 21:00

Radio Benelux enelux , Galgestraat 8

MUSEUM

Ontluikende natuur aan de Zwarte Beek

do 20/03/14 om 14:00

De Watersnip ersnip , Grauwe Steenstraat eenstraat 7/2

Apps van de week

EMULSIO: TRENDSTOP:

HET LAATSTE MODENIEUWS Op zoek naar een hippe app die je op de hoogte houdt van de laatste fashion insider scoops? Denk aan de nieuwtjes, trend reports, streetstylefoto’s en feestjes. Zo kun je met Trendstop zomaar eventjes 500 catwalkshows op je smartphone bekijken. Maak de laatste McQueen-show mee vanuit je luie stoel, inclusief backstagemateriaal! (iOS en Android)

FLASH WL11_2014.indd 30

SPEED TRACKER:

SLIMME APP VOOR DE AUTO Een handige app die je exacte en gemiddelde snelheid, afgelegde afstand en reistijd met de wagen bijhoudt. Als het donker is, leg je je smartphone op het dashboard met het scherm naar boven, zodat de informatie op de voorruit wordt geprojecteerd in de vorm van een headup display. Bovendien functioneert Speed Tracker als gps. (iOS en Android)

CAMERABEWEGINGEN STABILISEREN Schiet je vaak video’s met je iPhone of iPad, maar heb je moeite om je handen stil te houden? Met Emulsio kun je naar hartenlust video’s maken of importeren waarbij de camerabewegingen automatisch worden verwijderd. Je hebt toegang tot de geavanceerde instellingen van de stabilisator en kunt elk gedeelte van de video inkorten of knippen. (iOS)

4/03/14 14:48

geldig van 20 februari t.e.m. 31 augustus 2014

)< 86 %

6

8

-2

23+ 34

/3

-50%

& )6 3:)2 ,-

+ )2

op het duurste toestel bij aankoop van 4 Bosch-inbouwtoestellen...

Gratis 2 glazenrekken en een set v 8 exclusieve wijnglazen van bij aankoop van een vaatwasser

Lager verbruik - hogere prestaties Ongeveer 50% van het energieverbruik en zo’n 18% van het waterverbruik in een huishouden is toe te schrijven aan huishoudtoestellen. Boschhuishoudtoestellen verlagen het energie- en waterverbruik aanzienlijk zonder hierbij aan prestaties in te boeten.

Vaatwasser

Koeling

Wasautomaat

Inbouwovens

Verbruik per afwasbeurt en per bestek.

Energieverbruik: per 100L, netto-inhoud in 24u

Energieverbruik, EN 50304

Energieverbruik, EN 50304

Koelkast 0.10 ADV-BATIBOUW2014-A5H.indd kWu

Diepvriezer

21.33 l

Koel- en diepvriezer cominatie 0.55 kWu

0.49 kWu

9.80 l kWu

0.20 kWu

6.75 l kWu

0.48 kWu

0.05 kWu

0.07 kWu 0.46 l

1998

2013 tot

-50%

1.10 kWu

1998

2013 tot

-65%

0.20 kWu 1998

2013 tot

-59%

0.15 kWu 1998

2013 tot

-69%

0.63 kWu

0.14 kWu 1998

2013 tot

-75%

1998

2013 tot

-63%

1998

2013 tot

-31%

1998

2013 tot

-43%

EP:SCHROEYEN EVERSELKIEZEL ERSELKIEZEL 120 • HEUSDEN-ZOLDER • T. 011/42 55 48 • WWW.SCHROEYEN.COM OPENINGSUREN: dinsdag - vrijdag van 9 tot 12u30 en van 13u30 - 18u. - Zaterdag doorl. van 10 tot 17u.Zondag en maandag gesloten.

FLASH WL11_2014.indd 31

4/03/14 14:48

wachtdiensten

Allerlei

Begrafenissen

WITTERS & BAERS DOKTERS PAAL - BERINGEN - STAL BERINGEN-MIJN - BEVERLO 19u - 8u: 011/45 09 99 KOERSEL - HEUSDEN-ZOLDER Za 8u t/m ma 8u Elke weekdag vanaf 20u tot 8u 0903/40144 (1,12 €/min.)

LUMMEN Za 8u t/m ma 8u Feestdag : 8u ‘s morgens tot dag erna 8u Elke weekdag vanaf 20u tot 8u centraal oproepnr. (huisarts van dienst) 0900/40 414 (0,45 Euro/min.)

HOUTHALEN-HELCHTEREN Tijdens het weekend, feestdag wordt u rechtstreeks met de huisarts van wacht verbonden via het betalend nummer 0900/40 450.

Tijdens de week verzorgt uw huisarts zijn permanente bereikbaarheid via zijn eigen tefoonnummer.

ZONHOVEN Centraal oproepnr. avond- en weekend Za 8u tot ma 8u: 090/240 650.

LEOPOLDSBURG Centraal oproepnr. avond- en weekend 090/240 420. Dit nr. werkt alleen tijdens W.E. de feestdagen en vanaf 20u tot 8u

Dag en nacht bereikbaar: 011/53 64 59

ZOLDER CENTRUM krijgt heel binnenkort een gloednieuw funerarium!

VANAF HEDEN zijn de winkel en administratie geopend op ons voorlopig adres: Inakker 115 te Zolder-Centrum.

De verzorging en de gelegenheid tot groeten zullen tijdelijk plaatsvinden in ons funerarium op het St.-Willibrordusplein 29 te Heusden-Centrum. www.begrafenissen-wittersenbaers.be

ENG DHZ & ONDERHOUD GARAGE ACT

IE* Total Moto rolie

€7,5 herstellen * Actie ge /l ld onderhouden 31/12/20 ig tot 14 lassen n balance ere ren banden monteren en balanceren Anti-roest behandeling (bodem)

Alles aan een zéér lage prijs!

Kana Ka naal allwe a w g 10 04 39 3980 0 TE TESS SS SEN END DE ERL RLO 0 87 04 8 //3 34 25 5 39 www.ENG-DHZ.be

De wachtdienst start de vrijdagavond en loopt over de ganse week buiten de normale openingsuren der apotheken.

Diensten

HOUTHALEN-HECHTEREN HEUSDEN-ZOLDER EN ZONHOVEN Geldig van 9.00u-22u.

Na 22u belt u het centraalnr. 0903/999 10

Mooksteeg 62, Meulenberg 011/52.27.55 HEUSDEN - ZOLDER 15/03: Apotheek Boits

Koolmijnlaan 133, Heusden-Cité 011/57.23.42 ZONHOVEN 15/03: Apotheek Dams

Oppelseweg 56, Zonhoven, 011/82.54.98 HOUTHALEN-HECHTEREN, HEUSDEN-Z. EN ZONHOVEN 16/03: Apotheek Draulans

G.Gezellelaan 39, Heusden, 011/42.37.42 LUMMEN - HERK DE STAD Na 22u is de apotheker van wacht enkel bereikbaar op 0903/999 10 15/03: Panorama, Dorpstraat 18, 3560 Lummen, 013/531153 16/03: David-Cools, Veearts Strauvenln 8, 3540 Herk-De-Stad, 013/55.15.77 BERINGEN Centraal oproepnummer: 0903/999 10

FLASH WL11_2014.indd 32

Auto-motor Ik zoek auto’s voor afbraak. Wij betalen €100 en komen het zelf ophalen 7/7 bereikbaar.

0474/433198 ------------------------------------------------------------ 35820 Wij zoeken oude auto’s voor schroot- wij geven 50 - 75 - 100 euro- met vernietigingsatt- 0475/369312 ------------------------------------------------------------ 33958

APOTHEKERS

HOUTHALEN - HECHTEREN 15/03: Apotheek Fraccascia-Thys

Alle merken petroleumkachels bij Victor De Bruyne, Watertorenstraat 11, 3550 HeusdenZolder. Herstellingen alle merken, ook lasers - . Tel. 011/573349 of 011/574042.

------------------------------------------------------------ 35652 Lakenhal Paula: Topkwaliteit aan lage prijzen.

Alle linnen, bedde- en Ten Cate ondergoed, nachtkledij + lederwaren,... Open op di-do-za van 10-18u - geen bancontact - 011-573349 of 0475344821 - Watertorenstraat 11, Heusden-Halheide ------------------------------------------------------------ 15111 Wie verkoopt woning of boerderij, mag werk aan zijn of bouwgrond, bel dan Limburgs Vastgoed 011-221917 ------------------------------------------------------------ 15230 Gratis af te halen paardenmest - De Hoeven 28, Heusden - tel 0477-279123 ------------------------------------------------------------ 24558 Betonvloeren De Witte: storten en polieren van betonvloeren, kelders en op- en afritten, garages; gespecialiseerd in interieur - tel 0477-604035 ------------------------------------------------------------ 26007 SPRINGKASTELEN Trampolines,kindergrime,clow n,tent 5-9m,sky-dancer,... www.kidsfunst.be - 011552481 ------------------------------------------------------------ 29700 Gratis af te halen: mest - compost voor siergroententuin, aanleg gazon gratis af te halen. Tel. 0478/699741 ------------------------------------------------------------ 31109 Welk nut heeft de bijbel nog in de 21ste eeuw?

Ben je nieuwsgierig naar wat er in staat? De bijbel van kaft tot kaft op je eigen tempo. Gratis.

Meer info 0495/276622 of vdbpeter@hotmail. com ------------------------------------------------------------ 35619 Is er een weg tot God? Dinsdag 25 maart 19u30.

Guldensporenlaan 24b 3530 Houthalen: Gratis inkom.

------------------------------------------------------------ 35728 Wij zoeken auto’s voor schroot. Ik kom zelf ophalen. Wij betalen €100 7/7 bereikbaar 0471/093321 ------------------------------------------------------------ 35822

DAK-ZINK-TIMMER

GRATIS prijsoffe rte

pannen • leien • roofing ng dakvensters • koepels • isoleren van daken herstellingen schoorstenen, gevel- en kroonlijstbekledingen

Tel.: 0495/509498 - 013/55 34 75

Industrieweg 1126 - 3540 Herk-de-Stad

CAMPINGSHOP • zonnepanelen • airconditioning • batterijen • caravanmovers • voortenten en tenten • kampeerartikelen

met service-center MERKEN: DOMETIC TRUMA POWR MOVERS TELAIR TELECO, ...

Guido Gezellelaan 150 I HEUSDEN - ZOLDER T. 011 760156 I www.juga.be

Alle verfwerken, binnen en buiten. Nette afwerking. Gratis offerte. Daniel Tel 0475/964003 of Guido tel 0496/154970 ------------------------------------------------------------ 33891 Voor al uw kleine metsel-, vloer-, en tegelwerken & klusjes zowel binnen als buiten. Tel Francois 0495/604107 - Paco 0497/881884 ------------------------------------------------------------ 35732 Schilder en behangwerken door vakman. www. schilder-decoratie.be info: 0498/071127 ------------------------------------------------------------ 35816 Rijlessen en relaxatie voor paarden. 0473/269626 ------------------------------------------------------------ 34567 Bomenverzorging: Zagen, kappen,snoeien v. bomen -gevaarl werken met hoogtewerker 011728497 of 0499-285435, Paal ------------------------------------------------------------ 35496 Alle behang, schilderwerken binnen en buiten, gratis prijsofferte. GSM: 0478/821225 ------------------------------------------------------------ 34183 KDT BVBA, VOOR AL UW KLUSSEN, BINNEN & BUITEN, PARTICULIER & INDUSTRIEEL. GSM 0476/894475 ------------------------------------------------------------ 33666 Betontrappen + bekistingswerken 0478/385270 011/750723 betonoel@telenet.be ------------------------------------------------------------ 32948 Wij leggen nog klinkers + terras hoe het moet.

Ook riolering ook hulp eigenaar mag. 0499/220242 eerl prijs ------------------------------------------------------------ 35750 Mazouttanks reinigen, opruimen van tanks onder-+ bovengr, opvullen van tanks mt attest - tel 0478-815388 Broux ------------------------------------------------------------ 32393 Geboortekaartjes, kerstkaarten, uitnodigingen,… Wij verzorgen al uw drukwerk.

Info: 0477/68 53 80 ------------------------------------------------------------ 34734 Electriciteitswerken allerlei. Sectionaalpoorten en automatisatie. Zonne-energie.0475/821278 ------------------------------------------------------------ 32657

4/03/14 14:48

Verhuur van minigravers en bulldozers met/of zonder chauffeur, voor alle kleine grondwerken, nivelleren van grond, kleine afbraakwerken, rioleringswerken + kappen van bomen. Gratis prijsofferte - tel 0497-634449 of 011-521544 ------------------------------------------------------------ 24578 Controle mazouttanks Jeritherm ondergronds, bovengronds, met attest en groen dop, onderhoud CV, met attest en waarborg - tel 0476-680896 ------------------------------------------------------------ 20254 Jeritherm centrale verwarming: mazout + aardgas, nieuwbouw + renovatie, ketels, branders, boilers, vrijblijvende offerte, tel 0476-680896 ------------------------------------------------------------ 19953 Waterputboringen voor besproeien van tuin en gazon en verder voor alle doeleinden - tel 011446052 ------------------------------------------------------------ 19122 Gezocht auto’s voor schroot. Wij betalen €100 en komen zelf ophalen 7/7 bereikbaar. 0477/240236 ------------------------------------------------------------ 35823 Zelfstandige schilderklusjesman en gyprocwerker. Gratis prijsofferte - tel 0476-877739 ------------------------------------------------------------ 32572 Gratis drijfmest alle regio’s. Grond en loonwerken Verboven Frankie bvba. 0496/620585 ------------------------------------------------------------ 35813 Klusjesman allerlei klussen. Oprit afspuiten, schilderen, herstellingen aan huis. Voor bestek 0497/788007 ------------------------------------------------------------ 35808 Schilderwerken, binnen of buiten als het degelijk moet door vakman. Bel voor bestek. 0497/788007 ------------------------------------------------------------ 35807 Renovatiewerken, nieuwbouw, vloer en tegelwerken. M.G. Tel 0478/265294 ------------------------------------------------------------ 35801 Op alle platte daken thuis. Joel Eyckens Lummen. 0472/690655 ------------------------------------------------------------ 35790 Schrijnwerker in bijberoep, voor al uw schrijnwerk zowel binnen als buiten. Gsm 0471/334868 ------------------------------------------------------------ 35800 VLIEGENRAAM & -DEUREN OP MAAT GEMAAKT EN GELEVERD EN GEPLAATST. TEL 011/824672 GSM 0498/492758 ------------------------------------------------------------ 35804

SJONGERS RENE

CONTAINERDIENST • Alle containers vanaf 8m3 tot 30m3 voor steenpuin en werfvuil.

• Te koop: gele grond en gezeefde zwarte grond alsook stalmest.

• Gebroken steenpuin en betonpuin.

• Alles aan huis geleverd • Alle grondafbraakwerken en opruimingswerken.

T.: 011/25.29.15 GSM 0495/52.91.77 sjongers.rene@skynet.be Waterlozenstraat 73 3550 HEUSDEN-ZOLDER

- en timmer werken Dak

SPELTERS • OVERZETDAKEN

op leien, asfalt, singels

• ZINKWERKEN • DAKISOLATIE • GEVELBEKLEDING Waterrijt 3b - 3900 OVERPELT 0477/32.05.89 - 0498/97.03.51

www.spelters.be

BESTE KWALITEIT • BESTE PRIJS

wachtdiensten

OSTEOPATEN Enkel op weekends en feestdagen tel: 078/48.04.84 of op www.upo.be

DIERENARTSEN 15-16/03: Dr. J. Melotte, Beringerstnwg.

103, 3520 Zonhoven, Tel 011/82.15.61

AMBULANCEDIENST & THUISVERPleging (dag & nacht) Amb. MARTENS - 011/35 20 00 Amb. MEDICARE vzw - 0474/31 31 66 Amb. RODE KRUIS - 105 Amb. HET VLAAMSE KRUIS vzw 0477/66 81 11

ZELFST. THUISVERPLEGING

V&D CONSTRUCT SECTIONALE POORTEN

(thuisverplegingsdienst): 011/33 45 31 Dag/nacht Beringen: 011/43 17 42

Thuisverpleging Lummen

nieuwbouw renovatie herstelling van alle poorten garagepoorten | sectionale poorten houten sectionale poorten | automatisatie

Linda: 0475/468059, Jim: 0478/44011 Miet: 0473/746161, Ellen: 0471/644946

THUISVERPLEGING DE“EERSTE LIJN” Permanentienr.: 011/42 04 24 LIBERALE THUISVERPLEGING 24/24u, permanentie: 0495/21 09 79

0475/845 907 www.vd-construct.be • info@vd-construct.be

TOYOTA AYGO • 1.0 BENZINE • 5-2009 €

11.500

TOYOTA YARIS • 1400 DIESEL • 5 DRS • 2010

DE VERPLEEGSTER THUISVERPLEGING

GRATIS OFFERTE AAN HUIS

TOYOTA AURIS • HYBRIDE • 2011 • 20000 KM

0495/20 19 01

OPEL ZAFIRA • 1.7D • 2009 COSMO • NAVIGATIE • AUTOM. AIRCO, • ...

+ ANDERE WAARDEVOLLE OCCASIES !!!

GARAGE TEUNKENS koolmijnlaan 410 I 3581 Beverlo I Tel. 32(0)11/24.70.30

RUNKSTER VERPLEEGHUIS Thuisverplegingsdienst, Regio Hasselt, 0478/780135

OTV ONAFHANKELIJKE THUISZORG VLAANDEREN permanentie: 078/15 20 12

THUISZORG OCMW LUMMEN ROLSTOEL vervoerdienst ANDERS MOBIEL LIMBURG. 013/351781

THUISVERPLEGING WIT-GELE KRUIS (dag en nacht) Hasselt-centrum Hasselt-noord Lummen Tessenderlo Beringen Heusden-Zolder Houthalen-Helchteren

011/22 58 68 011/25 31 47 013/52 18 59 013/66 18 54 011/43 17 42 011/45 41 09 011/52 44 52

MEDISCH PEDICURE, HELCHTEREN Kim Brouwers: 0484/038 948

ZELFST. VROEDVROUW

AANKOOP van ALLE WAGENS CAMIONETTEN 4X4 JONG & OUD DIESEL / LPG BENZINE met of zonder schade met veel of weinig kilometers

YTRIP WIN EEN C.vIT t.w . €250 !!!

Spouwmuurisolatie Dakisolatie Dak

Uw w won wo ing b bllijijft ade dem emen.. em emen 30% fica aal voordeel Tot € 8 m2 premie Uw w won wo ing wo ing ssttijg ij t in waar aa de. de e. * en gemeenteg U besp espaar aarrt 30% 0 op uw uw ene energi rgiere rgi ere r ke kening ng. prremie Wij ve verz rz rgen rzo rge gen al uw prem remiea ieaanv iea anvrrra anv agen. n.. n C ge CE gek gek e eur eu urd te tegen vo och htt en en inza inza nzakk kk nge kki kk ng gen ge

DE BESTE PRIJS! OOK EXPORT! 7/7 EN 24/24

PRE PR RE EMIE MIE M ES: In In 2014 iss er een een n com mb bip iprem miie e vo voo vo oo or het het ver vervangen va van rame van am men n én spou ouwis wissola wis wi latie tie ti ie.

Uw spo Uw spo spouwm sp p uwmu wm muur uu isolattie iss hie hierdo rd or rdo zzo og goe oed als alss GRATIS !

0484/84 81 78

Voo V or m meer eer in eer inffo o en ee en gr grati atiis offe offe fer e: ferte KN K N Servic Servic Ser i es s bvb b a - 04 0 75/ 75/244 24 55 244 558 ww w w ww w.na n spouw spo pouwisola ati ati at t e.b be

Mij bellen is geld tellen!

FLASH WL11_2014.indd 33

20

jaar garantie

Leopoldsburg: Geysen An, 0474/84 57 30 Ham: Penneman Cecile, 0495/27 18 81 www.vlov.be, voor een andere vroedvrouw in eigen streek.

NOODNUMMERS: ASTMASTICHTING + ALLERGIËN VZW LIMBURG: AALIMBURG: AL-ANON:

013/44 36 39 089/36 45 45 03/218 50 56

(ON-)GEWENST ZWANGER: elke dag ts.18-22u: 089/56 26 13

ST. URSULAKL. HERK-DE-STAD 013/55 17 11

TAXIDIENST 013/43 27 11 TELE-ONTHAAL (dag en nacht): 106

4/03/14 14:48

KORTING EPC! Tijdelijk verlaagde prijs: 150 EUR incl. BTW & kosten. Jos Gybels Koersel EP10231. TEL. 011 431 231 ------------------------------------------------------------ 35356

Dieren Waar vind ik de mooiste en gezondste pups van A tot Z? www.hezehof.be - 0477-976111 Lummen HK53211967 ------------------------------------------------------------ 27003 Hondenkapsalon Carmen verzorging van alle rassen. St.Jorislaan 45 Schulen. 0486-126529.

------------------------------------------------------------ 1884 Te koop: jonge duiven van de kwekers, goed ras.

Tel 013/665717. klaar 20 januari ------------------------------------------------------------ 35758

Contact Heer zkt contact met heer. Leuke momenten.

Telefoon 0470/036847. Enkel op afspraak.

------------------------------------------------------------ 35744

Personeel Garcon gezocht voor vrijd - zat en zond. Tel 0477/378966 te Heusden-Zolder ------------------------------------------------------------ 33975 Restaurant Het Ranke Riet Heusden vraagt studente hotelschool voor weekendhulp keuken.

Tel 011/429180 ------------------------------------------------------------ 35778 Restaurant te Beringen zkt personeel voor de weekends. 011/432995 ------------------------------------------------------------ 35824

Gevraagd Gevraagd: 2e hands vismateriaal en dvd.

0486/930578 ------------------------------------------------------------ 35791 Gezocht auto’s voor schroot. Ik kom zelf ophalen en betaal €100 7/7 bereikbaar. 0479/803724 ------------------------------------------------------------ 35819 Gevraagd: mazout wegens omschakeling naar gas bv. Met goede prijs per liter verzorgd. Gsm 0499/617644 ------------------------------------------------------------ 35723

Te k o o p g e v r a a g d

Te h u u r VERHUUR VAN CONTAINERS voor steenpuin en zuivere grond (eventueel met stenen). Info: 0478/215562 ------------------------------------------------------------ 35137

Immobilïen Te huur Leopoldsburg app 70m², liv, open kkn, 1 kl slpk, badk, wc, epc 161 - 3de verd. Voor 1 pers.

Huur €450. T 011/343194 ------------------------------------------------------------ 35802 U verkoopt uw huis? Bel HOUSEFORSALE 0499/399000! HOUSEFORSALE biedt u GRATIS schatting & GRATIS wettelijke attesten & BESPREEKBARE tarieven & publicatie in België Nederland - alle vastgoedsites. WIJ VERKOPEN!!!

------------------------------------------------------------ 25880 Rustig gelegen vakantieverblijf, recreatiegebied Balen Theresiapad 21 aren. 0495/751450 €7000 ------------------------------------------------------------ 35805 Vakantie appartement Ardennen gemeubeld, 70 km van Hasselt. Prijs €45000. Gsm 0476/267811 ------------------------------------------------------------ 35789 Te huur: nieuwb app te Eversel-Heusden: 2 slpk, tuin, onderg stpl, vrij 01/04. Tel 0473/387172 ------------------------------------------------------------ 35776 Te huur: Koersel: lux. dupp app 3 slpk liv inger kkn badk + wc keld 2 standpl balkon hal gn dier.

011/427776 ------------------------------------------------------------ 35815

Te k o o p PARKET: Massief & semi-massief EIK + laminaatvloeren (65 soorten) in voorraad. De bouwmarkt, Kazernelaan Helchteren - 011-521478 ------------------------------------------------------------ 27736 PLAFONDS: Nieuwe grote partij - De Bouwmarkt, Kazernelaan 11 Helchteren - 011-521478 ------------------------------------------------------------ 1777 BRANDHOUT EIK CANADA OP MAAT GEZAAGD EN GEKLOVEN 0475/713107 EBCA ------------------------------------------------------------ 35814 Hooi, kleine en grote pakken. Strooi kleine pakken.

0477/497730 ------------------------------------------------------------ 35810 Aanhangwagen, gegalvaniseerd, gesltn met deksel. L=1,55 mt, br = 1 mt, H = 50 cm in zeer goede staat. 0479/654836 ------------------------------------------------------------ 35817 Goed weidehooi, kleine pakken. Tel 0496/225839.

------------------------------------------------------------ 35818

15 GERECHTEN

BREUGELFESTIJN

Te koop: electr mindervalidescooter, topmodel in nwe st., slechts €1500 (nieuwprijs €4500), ook nieuwe rolstoel, plooibaar, licht, €250. 0472/702088 ------------------------------------------------------------ 35443 Blauwe sparren (Kerstdennen, lengte 60-250cm), aan spotprijzen, ook ideaal voor tuinaanplantingen - tel 0479-414331 ------------------------------------------------------------ 28554 1 verlengkabel 50m 2,5 karedraad; 1 verlengkabel 100m, 2,5 karedr - 70euro voor de 2 of 40euro/st 0496-068737 ------------------------------------------------------------ 29433 Partij Isolatieplaten + glaswol voor dak, vloer en spouwmuren - De bouwmarkt, Kazernelaan Helchteren - 011-521478 ------------------------------------------------------------ 33548 Partij dakplaten gegalv. en gelakt + geïsoleerde dakplaten. De bouwmarkt Kazernelaan 11 Helchteren. 011-521478.

------------------------------------------------------------ 1776 Wij zijn op zoek naar auto’s voor afbraak. We betalen €100 en komen het zelf ophalen 7/7 0470/237762 ------------------------------------------------------------ 35821 Heb je iets te koop, ook volledige inboedels.

0487/639849 ------------------------------------------------------------ 35803 Te koop gevraagd: hele of gedeeltelijke inboedels, ook complete opruiming van huizen, gevraagd: klokken stellen, tin, klein antiek, plus alle oudheden. Zw 011/452791 - 0472/258050 ------------------------------------------------------------ 35797

Va ka nt i e Te huur Oostende (Rarersyde): app met 2 slpk, zeezicht en parking. Geen dieren. Tel 011/814390 ------------------------------------------------------------ 35792 Te huur: Middelkerke, zeedijk: grote studio, 3de verdiep, alle comfort, gn dieren, tel 011-426975 of 0474-358609 ------------------------------------------------------------ 24412 Oostende: te huur app 2 slpk, 50E, gn dieren, alle comfort, elke periode bespreekbaar. 011/526269 ------------------------------------------------------------ 35811

FRONTMAAIERS EN HANDIGE ACCESSOIRES !

FRONTMAAIER XK4 I 60HD

ZATERDAG 22 MAART Vanaf 17u00 tot 20u00. Enkel op reservatie. wildragout • zwarte pens • worst • ribben ossetong • goulash • stoofvlees • vidée kippeboutjes • zuurkool • hammekes balkenbrei • erwtensoep • spek speenvarken en 3 soorten stoemp

00 15. of slechts € 1. /gerecht

aan €

• B&S Power Built 4155 AVS • 95-105 cm • 10 posities • Hydrostatisch, traplo-

ze snelheidsregeling vooruit/achteruit met voetpedaal

• 4-wielaandrijving • Mechanische stuurbekrachtiging

ACCESSOIRES : trekhaak, aanhangwagen, sneeuwblazer

00

Kinderen aan € 1.00/leeftijdsjaar

TAVERNE • FEESTZALEN

De Uitkijktoren

FLASH WL11_2014.indd 34

COMBI AANHANGWAGEN

FRONTBORSTEL

SNEEUWSCHUIF

LAND- EN TUINBOUWMACHINES

GUEDENS

Allerlei tuingereedschap voor kleine klusjes !

Fonteintjestraat 30 3582 Koersel-Kapelleke Tel. 011 74 08 48 | GSM 0476 65 55 79 info@deuitkijktoren.be

Meldertsebaan 114 • 3560 MELDERT-LUMMEN Tel. 013/33 51 32 • Fax 013/31 38 00 maurice.guedens@skynet.be

www.deuitkijktoren.be

Open elke dag van 8-18u, zaterdag van 8-16u, zondag gesloten

bvba

4/03/14 14:48

MATRAS- EN WATERBEDCENTRUM Hofeinde 14 I ZOLDER Tel. 0478/23 37 61 Enkel open op : zaterdag van 10 - 18 u. zondag van 10 - 18 u.

OF OP AFSPRAAK !

GRATIS OPRUIMEN VAN JE OUDE MATRAS. OOK VERVANGING VAN WATERMATRASSEN !

TERLAEMEN Hier is ’t

vanaf €

1599,-

E 314

Afmeting: 180 X 220 Stabiliteit naar keuze

BERINGEN

SOFTSIDE WATERBED HASSELT

RUIME KEUZE !

BESTE KWALITEIT !

BESTE PRIJS !

EIGEN FABRICAGE MAATWERK SNELLE, DEGELIJKE SERVICE

BRUSSEL LEUVEN

GENK-AKEN

ZOLDER CENTRUM

WATERBEDDEN I MATRASSEN I BOXSPRINGS I LATTENBODEMS I HOOFDKUSSENS DKUSSENS I DEKBEDDEN I SENIORENBEDDEN

ZAAL DON BOSCO – HELCHTEREN VRIJDAG 21MAART 2014 OM 19U30

REUZE KIENAVOND t.v.v. JEUGDVOETBAL KFC. HELSON HELCHTEREN

PRACHTIGE PRIJZEN : 1000 liter Stookolie – Laptop – Smartphone – Ballonvaart – Combi-set met accu boor en schroefmachine – Tablet – Vouwfiets Houten tweezitsbank met tafeltje – Home cinema – Loungeset – Benzine tuinfrees – Waardebon Juwelier – Spinningbike Twee luxe verwenarrangementen met champagne voor 2 personen Zelfs waardevolle prijzen voor 1 rijtje zoals oa Werfradio – Bosmaaier – Bierkoffer Ter Dolen – Aluminium Tuinset – Diverse waardebonnen - Bladblazer Terrasverwarmer – Microgolfoven – Handdoekenset – Gelaatsverzorging – Kruiwagen gevuld met groenten en fruit Design Zitzak – Hogedrukreiniger – Massagetafel - Generator Troostprijzen bij meerdere winnaars, prijzen links en rechts van de winnaars !!!

Wij kienen 14 rondes + eventuele superronde PRIJS KAARTEN : ENKEL KAART € 1.25 - HALVE SERIE € 3.75 - SERIE € 7.50 - DUBBEL SERIE € 12.50 Inlichtingen : Vermijl Rudi, Tel: 0496/032720 Geen reservatie mogelijk.

Untitled-4

FLASH WL11_2014.indd 35

1

4/03/14 14:48

Elektro Wasmachines van de toekomst

Wasmachinefabrikanten doen er alles aan om hun apparaten zo aantrekkelijk mogelijk te maken. Visueel aantrekkelijk ook. De tijd van de inspiratieloze witte waskisten ligt definitief achter ons. Bauknecht presenteerde een tijdje geleden al de machine van de toekomst; helemaal rond. En toch zijn alle elementaire onderdelen er in verwerkt.

Dit is echt geen toestel meer om ergens in een hoekje te verbergen. Het fungeert eerder als een eyecatcher in een open leefruimte.

Maar ook qua gebruiksgemak en ‘kunstjes’ worden huishoudtoestellen attractiever gemaakt. Er wordt door de ontwikkelaars mige machine vooral zwaar ingezet op de combinatie van wasmand en wasmachine. iBasket bijvoorbeeld is een cilindervorm – terug naar vroeger dus – waar je de was simpel in dropt als hij vuil is. Een systeem met luchtverfrissers zorgt ervoor dat het niet gaat ruiken. Het toestel is zo geprogrammeerd dat het automatisch een wasproces opstart als een bepaald gewicht wordt bereikt. Eens de was gedaan, krijg je een berichtje in je mailbox. De Orbital is binnen die stromin ng net iets realistischer. Hier stop je de kleding met bolvormige wasmand en al gewoon in de machine. Nog makkelijjker is de Clean Closet. In deze speciale kleerkast hang je eenvoudigweg je vuile kleren op, tussen twee wanden n.

De jas of broek wordt dan gescand op vlekken en geurtjes en vervolgens met behulp van moleculen gereinigd en opgefrist, zonder dat er water aan te pas komt.

Van intelligente manden tot microgolven Vlekkenreiniger op zakformaat Het Electrolux Design Lab is een jaarlijkse wedstrijd waarin jonge productontwikkelaars alle kansen krijgen om hun ideeën over huishoudtoestellen de vrije loop te laten. Sommige concepten vonden intussen al hun weg naar de consument. Andere komen er ongetwijfeld aan.

De Dismount Washer bijvoorbeeld. Dat is een draagbaar toestelletje dat je aan de muur bevestigt, waar het vervolgens lustig kan ronddraaien.

Het neemt dan ook geen plaats in. Het Indivi-

FLASH WL11_2014.indd 36

dual Washer concept ziet er uit als een koelkast met leggers. Dat komt omdat dit apparaat zelf de was sorteert en in de diverse compartimenten steeds voor het juiste wasmiddel en de aangewezen temperatuur zorgt. De Stratosphere is een soort kapstok met een filter die allerlei microben en bacteriën absorbeert. Eén ding is zeker: er zal in de toekomst vlotjes gebruik gemaakt worden van microgolven om kleding te reinigen, te herstellen en zelfs van kleur te doen veranderen. De Portable Spot Cleaner was

de grote winnaar van de wedstrijd in 2011. Het toestelletje bestaat uit twee componenten. De gebruiker plaatst die aan beide kanten van de bevlekte stof en kiest het gewenste reinigingsprogramma. Negatieve ionen en stoom verwijderen de vlek. Aangezien dit handige ding werkt op batterijen kan het waar ook ter wereld gebruikt worden.

Dyson strijkt neer Ook op het vlak van strijkijzers zijn er heel wat veranderingen te verwachten. Het toekomstige strijkijzer zal eruit zien als een oversized computermuis. Informatie kan ingevoerd en afgelezen worden via een touchscreen. Zelfs Dyson, dat we kennen van de stofzuiger zonder zak en de ventilator zonder vliegwiel, stort zich op deze markt. De Dyson Calor’shocks is een nieuw concept met een mat en een ijzer dat je moet toelaten om met geringe druk kreuken te verhelpen. En dan zijn er nog de uitvindingen die textielonderhoud volledig overbodig moeten maken. Naast de zelfreinigende hemden is er nu ook de Clothes Printer. Het bestaat alleen nog maar op de tekentafel, maar toch… Dit toestel tilt 3D-printen naar een hoger level. Met behulp van speciale cartridges met garens, druk je gewoon even een ander T-shirt als je er één nodig hebt. Kleerkasten en wasmachines zijn op die manier rijp voor het containerpark.

4/03/14 14:48

Genkersteenweg 247 A Hasselt 011/96 02 60

Hoevendijk 17 Meerhout 014/71 83 94

Opendeurdagen do 20/3 (13.30-20u) • vr 21/3 (13.30-22u) za 22/3 (10u-17u) • zo 23/3 (10u-17u)

Geniet tijd opendeurd ens de agen van d

Binnendeuren Dressings

e

BATIBOUW GRATIS MA ACTIE: ATKAST bij aankoop uw binnend van euren! *

Maatkasten * Voorwaarden in onze toonzalen • * Varianten mogelijk • Actie geldig van 20/02 t.e.m. 10/03

Bekijk onze nieuwe openingsuren op:

www.peetersinterieur.be

RUIME KEUZE KINDERFIETSEN

HF 2315 HM

Tweewielershop VANDEVYVERE is uw specialist voor: - Electrische fietsen - Stadsfietsen - Kinderfietsen - Mountainbikes - Racefietsen

HONDA GRASMAAIERS G HRX 476 VK

€899

De juiste grasmaaier voor elke tuin !

Vaartstraat 166 • BALEN 014/81.40.78

TWEEWIELERSHOP Stokrooieweg 29 - 3511 Stokrooie Tel. 011 25 09 14

FLASH WL11_2014.indd 37

OPENINGSUREN: alle dagen van 8-12u en van 13-18.30u.

Za van 8-12u en van 13-16u.

Zondag g en feestdagen gesloten.

www.willemstuinmachines.be

4/03/14 14:48

Fietsen Zadelpijn

Bij het eerste waterachtige lentezonnetje zullen talloze mensen alweer zin krijgen om de Harley Trapson van stal te halen. Vanaf het moment dat de mens langere fietstochten ging ondernemen, werd hij opgezadeld met zadelpijn. De renners die de eerste hoofdstukken van de wielergeschiedenis schreven, bonden als oplossing een malse biefstuk op hun zadel. Vlees op vlees. Bloed van een damesachterwerk als remedie tegen een bloederig mannenzitvlak.

De tweede helft van vorige eeuw werd de steak uit de koersbroek verbannen. De renner bleef daardoor niet alleen op zijn honger zitten maar ook op pijnlijke billen. Als oplossing moest voortaan een zeemleer – afkom mstig van een berggeit – voor verlichting zorgen. Waarachtig een verbetering, maar zeker nog niet de definitievve troef in de strijd tegen dit oud zeer. Hoewel de dikke leren lap intussen al lang vervangen is door aangenamere synthetische materialen, zweren veel fietsliefhebbers tot op de dag van vandaag nog altijd bij uierzalf, zinkzalf en aanverwanten om wrijvingswarmte te onderdrukken. Vaseline bijvoorbeeld. elen te Letterlijk en figuurlijk een smeermiddel. Het wordt namelijk ook gebruikt om metalen onderde beschermen tegen corrosie. De bips als mechanisch verlengstuk van de fiets? Je kunt natuurlijk ook naar een herbruikbare zitvlakpleister grijpen.

Marteltuig op wielen over te kunnen zitten – is natuurlijk wel een extra marteltuig. Anderzijds zijn er voor een racefiets meer zadeltypes te koop en de positie van het zadel kan veel beter afgesteld worden.

(T)eelt van zitvlees Profrenners worden geconfronteerd met allerlei zitvlakproblemen. Zweren, brandwonden, steenpuisten en andere pittige ongemakken manifesteren zich voornamelijk tijdens zware wedstrijden in regen en wind, waarbij de huid zwaar op de proef wordt gesteld, maar ook bij hitte en in etappekoersen. Beoefenaars van spinning en mooiweerfietsers ontsnappen er

Rechtop staan!?

evenmin aan. Zadelpijn is doorgaans te wijten aan een combinatie van druk, wrijving en een ontsteking. Het weefsel van de billen – ooit een babyvelletje, het zachtste wat er bestaat – is onderhuids beschadigd. De reden daarvoor moet niet ver gezocht worden. Je billen rusten namelijk langdurig op een hard en meestal klein oppervlak. Met voldoende rust gaat de pijn vanzelf wel weer over. Maar de lust om nog eens flink te stoempen met je neus in de wind of een colletje of vier te lijf te gaan, wordt er meestal toch door ontnomen. Er is nagenoeg geen verschil tussen zadelpijn op de racebike en zitvlakpijn op een gewone stadsfiets. Het smallere zadel op een koersfiets – noodzakelijk om verder voor-

FLASH WL11_2014.indd 38

Door de druk van het zadel zit de doorbloeding van de penis letterlijk in de knel, vooral als dat zadel te hard is, te smal of slecht afgesteld. In het allerslechtste geval kan dit zelfs het zwellichaam aantasten, wat impotentie zou kunnen veroorzaken. Heel veel is daar niet aan te doen. Urologen raden wel aan om geregeld op de pedalen te klimmen. Bij staand fietsen, los van het zadel, zal de doorbloeding zich namelijk snel herstellen. Ook geregelde pauzes worden aanbevolen. Begin trouwens altijd met kleine afstanden te fietsen en bouw langzaam op. Zo kweek je als het ware eelt, zitvlees, op de billen. Vaak verzitten is een belangrijk deel van de oplossing. Door af en toe een stop in te lassen, houd je de billen wat langer pijnloos. Probeer zeker niet door de pijn heen te fietsen. Als je daarna niets meer voelt, betekent dat niet dat het probleem is opgelost, maar wel dat je bekkenbodem in feite gevoelloos wordt. Daarmee riskeer je nog meer schade, vergelijkbaar met het doorliggen in een ziekenbed. De positie op de fiets, evenals de hoogte en de kwaliteit van het zadel, zijn parameters die een invloed kunnen hebben op de drukverdeling en dus ook op zadelpijn.

4/03/14 14:49

OPEN MODEWEEK di 11 - zo 16 maart zondag 16 maart open van 13u30 tot 17u

10%

op de nieuwe collectie, tijdens de modeweek

OOK STERK IN HEREN !

Neem een kijkje op onze vernieuwde website: www.lavreysenmode.be Kon. Leopoldlaan 25-27 Lommel â&#x20AC;˘ tel 0032 11 544281 open: di tm za van 9.30 tot 12.00 uur en 13.00 tot 18.00 uur

FLASH WL11_2014.indd 39

4/03/14 14:49

FLASH WL11_2014.indd 40

4/03/14 14:49

HEZO IS HET SPREKEND ARGUMENT VOOR, JE GOED VOELEN IN JE VEL. Het is onze wens en onze droom om fit te zijn en gezond te blijven, het werk even te vergeten, plezier te hebben, te bewegen, vrienden te treffen, actief te leven ... Kortom voor al van onze leden is het daarom alle dagen een beetje vakantie op HEZO.

DOE JE WAT VOOR JE LIJN? OF TREK JE ER EEN STREEP DOOR?

Pijn in de rug, verkrampingen van de nek, 80% van de bevolking heeft hier last van.

Hoofdoorzaken zijn het gebrek aan dagelijkse beweging en het verzwakte spierstelsel van de rug. VOORKOM DIT DOOR REGELMATIGE ELMATIGE FITNESSTRAINING!

ACT

28 JARIIGE BWEESGTEANASN DENK AAN JE RUG VOOR JE HEM VOELT !

SENIOREN WORDEN BIJ ONS DEZE MAAND EXTRA IN DE WATTEN GELEGD

OOK WIJ HOUDEN ONS FIT IN HEZO OM GEZOND ONZE KLEIN(E)KINDEREN TE ZIEN OPGROEIEN ...

Wij volgen 2 à 3 keer/week een tof seniorenprogramma om onze levenskwaliteit en gezondheid te verbeteren.

Met klachten zoals o.a. osteoporose, artrose, diabetes,, lage rugklachten, longaanen, doeningen, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk.

Kom langs op dinsdag 18/04 of 25/04/2012 of donderdag 20/04 of 27/04/2012 om 10u00 of op afspraak.

We verwelkomen u met een tasje koffie op een volledige rondleiding in ons centrum.

TOT 28% KORTING

OP AL ONZE LIDMAATSCHAPPEN OF BEURTENKAARTEN FITNESS ACTIE GELDIG TOT 31/3/2014

NIEUW BIJ ONS:

POWER PLATE 10 + 2 20 + 5 30 + 10

GRATIS

ACTIE !!

50+ 60+ 70+

Voor inlichtingen en reservatie : 011-42 49 24 en vraag naar Danny.

www.hezo.be Beringersteenweg 11b • 3550 HEUSDEN-ZOLDER Tel. 011/42.49.24 • info@hezo.be OPEN: ma. - wo. - vr. : 10u - 23u., di. - do.: 9u - 23u., za.: 9.30u. - 18u., zo. 10u - 14u.