Vol.11 攝影號 AUG 2011
Fillens雙月刊起動。專訪《360度零死角的絕美自拍法》作者Jolie羅曉韻。特別專題—自‧愛 自動對焦VS手動對焦。FILLENS Club會員aSo的分享。FILLENS Special採訪女生自拍攝影展
新‧攝影生活
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攝影號。 逢4,8,12月出版 繼續發揚女子攝影精神，讓愛攝的女生們分享攝影、分享 感動，是Fillens攝影號的宗旨。我們會繼續邀請在不同攝 影範疇有出色表現及個人風格的攝影女性作分享，亦會在 攝影技術方面作更深入的探討和教學，繼續打造專屬女生 的「新‧攝影態度」。
生活號。 逢2,6,10月出版 女生們的攝影生活一向多姿多采，我們愛拍下旅行時的所 見所聞；我們愛拍下美味又可愛的料理；我們愛為自家製 的小手作留影...。Fillens生活號展示了女生精彩的攝影生 活，結合環保元素，為大家呈獻愛攝女子的「新‧生活態 度」。
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全新雙月刊
CO N TE NT S 011 013 015 036 039
From Editor About Us Cover Story — 專訪《360度零死角的絕美自拍法》作者 Jolie羅曉韻 Cover's Location 搜‧影
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特別專題—自‧愛
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FILLENS Special 「自拍‧回歸自我」 採訪女生自拍攝影展
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女子攝影。「女子」生活。
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FILLENS Club 帶上相機逛世界—aSo
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FILLENS Classroom 11 (理論篇) 自動對焦VS手動對焦 FILLENS Headline Fillens 募集方案及須知
Contents From Editors Fillens is Cover Interview: Girls Go Travelling 女子攝影。「女子」生活 女子 Photo Book Fillens Kitchen by jEss:
Vol.11 AUG 2011
拿魚魚生牛油果迷你丼
Fillens Mind: Agnes . Live it Up 游思行．生活攝影時 Fillens Chat: #2 相機的瞳孔 (光圈) Editor s Pick Photography Headline
*建議以全螢幕觀看*
為增加Fillens網上雜誌的互動性，今期新加入頁面的超連 結。當滑鼠浮標由箭咀轉為手指的時候，即可按下，例：
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From Editor
愛自己 今期的主題是「自拍」。最初訂定主題之時，其實一直都 擔心相片募集的反應，我們雖然愛攝影，相簿裏亦總會有 若干自拍照，但要拿出來公諸同好，卻總會有所顧慮。 是的。我們很樂意拿自己的拍攝作品跟別人分享，偏偏， 當相中主角是自己的時候，就會有一百個理由拒絕公開。 為什麼會這樣呢？ 或許，看畢今期 Fillens 的封面故事和 Fillens Special 之 後，大家便能更了解「自拍照」，並非只是拿着相機「高 炒」、來個「可愛十式」兼「CHOK樣」的大頭照而已。 我並不特別喜歡當別人的攝影對象，有時甚至會很難為 情，因為每當看到相中的自己，感覺都十分陌生...。那份 表情、那種眼神、那個動作，彷彿都不屬於自己，彷彿都 跟自己無關。亦因此，我喜歡使用自拍照片，或許技巧上 稱不上專業，但起碼順眼得多。 自拍的過程其實也蠻有意思的，有某些角度、表情與感覺 連自己平時也沒有留意到。我覺得這是重新認識自己的好 機會。每一次，感覺也會更新。 自拍讓我從新發現自己，愛上自己。對喲！造物主創造的 每一個人都如藝術品一般，獨一無二，你願意的話，總會 發現自己的可愛之處。亦只有你，有能力把它發揚光大！
樂兒JENNY
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Fillens 是由法語"Fille" 及英語"Lens"結合而成， 讀音跟英語 "Feeling" 相近， 意思是指女子的相機鏡、女子攝影。 女性從來都是感性的動物， 計算及技術都不是我們首先考慮的問題， 就是這一份隨心和感性， 給作品賦予生命力和感染力。 在這兒，我們結集了一群女性攝影愛好者， 用我們的相機蒐集生活的點滴， 記載著段段無聲的回憶。
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C OV E R S T O R Y
愛 是 自 攝自話 專訪360度零死角自拍美少女— Jolie 羅曉韻 文 : 陳心 (chansam.chansam@gmail.com) 圖/採訪 : 樂兒Jenny w/Olympus E-PL2 特別鳴謝 : Olympus 提供器材拍攝
愛人很易。因為每一次映入眼的愛情都是 美好，無論暗戀單戀或是相愛，盲點總蓋 過了真實，容易消化。相對於愛人，自愛 太難。天性的七情六慾，潛在的悲觀自 私，當中黑暗面在經歷十年廿年三十年的 時間洗禮後愈發愈大，某天突然被看得太 清太真胡混不了，到時哪怕自我肉身再美 再出眾，也難以繼續愛下去。 還有什麼值得愛？ 「了解自己接受自己才懂得愛自己。」以 美感自拍闖出名堂，著有一本《360度零死 角的絕美自拍法》，今天來自重慶的Jolie (羅曉韻)決定在鏡頭底下為自愛剖白。
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(Jolie作品)
長髮。尖面。娃娃眼。驟看Jolie是典型 台式美媚，不說還以為她又是那些只懂班 門弄斧愛打扮愛近攝大頭的一類。實情大 學時主修心理學的她是如假包換的人像攝 影高手，國內外攝影名銜拿了一堆，近至 上海國際攝影藝術展覽，遠至法國銀杏樹 杯優秀獎，同為攝影公司老闆之一，大多 訂接婚攝工作；自拍不過是她的興趣。 ← Jolie與拍檔合資經營攝影公司，兩人 風格異迥，卻能互補不足。Jolie笑言自 己從前只會穿素色衣服，自從認識了拍檔 之後，受她那色彩強烈的風格影響，才漸 漸為衣廚加添新色彩。
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(Jolie作品)
「開始時不過想紀錄一些 好玩有趣的事情，後來發 覺攝影的空間原來很大， 可以將人和環境結合，當 中有種互動性，能讓別人 感覺到我的存在。」Jolie 所說的存在，其實是一種 自我價值，表現出人類對 比大自然的渺小。看她的
自拍就知，有畫面，有構 圖，有故事，樣貌反而是 其次，之所以稱為美感自 拍，不無道理。「在我的 照片裡，人景的比例差別 很大，我會著重周圍建築 環境的輪廓多於人，偏重 於平衡陰陽及構圖的整體 感覺。」
自言不愛將自己樣貌搬在 人前的Jolie，將自己撥歸 宅女一類，訪問中不算多 話，就一直在用傻瓜機試 試拍拍，找對位了，便調 好秒錶，慢慢走位，不像 拍攝，更像畫畫，一切彷 彿依計進行，然而事實卻 非如此。 19
一切是緣 由Jolie的鏡頭所攝的自拍照並非每 一張都由她自己按動快門，有好些是 由男友為她動指的，但構圖仍然出於 她本人。「自拍是講緣份和運氣的， 構圖定好之後也可能因環境所限而拍 不成功；我自拍很少用腳架，多數都 只會將相機放在欄杆上，冒跌下的危 險。」提到緣份，話題一瞬間跳到她 的自拍書，還有攝影公司。「最初成 立公司是因為朋友曾在雜誌社工作， 對流程熟悉，三個人便有創業的決 定，後來因出現分歧，剩下我跟另外 一個朋友，便一直到現在了，多少也 是緣份吧……因為工作關係，有時是 純粹旅行，會經常到異地去，然後整 個人的方向都會因此有所調整，好像 將人生拉長了，可以有很多種不同生 活……於是我開始自拍，希望藉着自 攝自拍跟這個世界互動，不用文字， 不用說話去記錄，還蠻合我自己性 格。後來有一天，出版商來找我合作 出書談自拍，一切就是這樣發生。」
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自愛不如放過自己 Jolie的厲害，大概她自己還沒有發 現，就是懂得拿捏自我，做到收放自 如。或者你開始會覺得奇怪，不是在 談自愛嗎？如何放低自己？奇怪的地 方其實在於人有時太自我，太著眼個 人得失，不懂得抽身退一步，最後倒 錯過太多。問Jolie認為自拍的人自我 嗎？她先想一想然後理直氣壯地說： 「絕對的！我想自拍的人跟被拍者 都一樣，因為最後決定權都在自己身 上，事情去向都由自我控制，不同的 只是按快門的人。」自我在Jolie的個 人字典裏不過是主動與被動之分，你 可以選擇成為中心，也能選擇在當中 抽離。「自拍要懂得選擇，構好圖， 知道哪要哪不要，無需每一次都將自 己放大，因為沒有人比自己更了解自 己，不用想太多，你總會知道，重要 是自己的想法。」Jolie說不懂如何 定義這種態度，大概就是隨心吧！突 然，我覺得很玄妙也很好奇，究竟多 少人能夠真正看得開放得下？她這一 下子的隨心，大有學問。
眼前這擁有娃娃臉的 表跟性格有着天淵之 不熱情，卻最愛西班 不熱情，如果還跟同 不會再有交流了。」 流，偏偏今天由不多 到。代表什麼？意味 要打破既定局面，正 法，自愛亦然，Jo 想，都已經有新的定
的天蠍座女生，外 之別，沉默寡言毫 班牙。「我人本身 同類人待在一起就 」互動，是雙向交 多言的Jolie經常提 味什麼？潛台詞是 正如自拍有多種方 lie按自己所思所 定義。 Fillens
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後 記。 文︰樂兒JENNY
相信很多人都跟我一樣，一看到「美 女」跟「自拍」等字眼，立刻就會聯 想到那些用手機拍攝的「CHOK樣大 頭照」。所以，當看到Jolie這個標準 美人兒的模樣，也會先入為主地認為 她的作品一定也是那種寫真式的大頭 照之類。 然而，當看過Jolie的作品，便為到自 己的膚淺而感到汗顏。Jolie的作品無 論構圖、色彩、明暗、意境及取材都 甚具水準。在她的作品中，不難發現 「人」只佔很少的比例，卻有畫龍點 睛的作用。因為，Jolie一開始就不是 本着「拍美麗的自己」，「人」在相 中的作用，就只是讓景物更有生命力 的點綴。
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在重慶與Jolie相處的這段日子，讓 我對她有更深入的了解。眼前的可 人兒，文靜隨和、沒有壓逼感。而 女孩子之間的話題嘛，很多時都離 不開戀愛打扮買東西，偏偏，Jolie 會跟你談攝影、旅行、工作、人文 甚至政治。自稱宅女的Jolie幾乎都 只會待在工作間和家中，不喜交際 夜蒲，閒時愛睡覺和打電玩遊戲，
不過，卻熱愛旅行。 更令人意想不到的，外表嬌柔的 Jolie除養了兩隻小兔，原來也喜歡 飼養爬蟲動物，對恐龍化石也情有 獨鍾！開五小時車就只為看看恐龍 足印，旅行愛撿當地的石頭做紀念 品，頭髮也是自己操刀修剪...，或 許就是這種落差，造就了其作品的 獨特個性。
Jolie是家中獨女，但沒因而養出個 公主病。父母沒有強逼她走既定的 路，而是讓她自由的發揮所長，放 眼世界。Jolie的父親也是攝影高 手，因此Jolie自小就拿着父親的相 機拍拍拍，也沒有刻意的要成就什 麼，只是父母偶然發現了女兒的作 品出色，就讓她自由發展自己的事 業。
Jolie的心態簡單、自由、寫意， 會不會就是她作品所呈現出來的境 界？所謂「心態，決定境界」，大 抵就是這個意思。
(Jolie作品) 27
Jolie的自拍分享 需要什麼裝備？ 到目前為止，Jolie的作品大多以 Canon的S95及5D MarkII拍攝而成。 熱愛旅行的她原來甚少使用腳架， 通常就地取材，以欄杆、桌椅、石 頭等物件固定相機。 如何設定相機？ 以單反(5D MarkII)拍攝，會使用快 門搖控或機內的自拍計時模式。 以DC數碼相機(S95)拍攝的話，
則會設定為自拍計時+連還快拍模 式，一口氣拍下多張照片，總會從 中選到合適的。 照片全都由自己拍攝？ 看過Jolie的照片，相信很多朋友都 有這個疑問。事實上，Jolie從來 沒有執著於「一定要由自己按動快 門」而限制自己的作品，按動快門 這個動作可以由朋友、路人、男友 等人代為完成，但當中的取材、構 圖、相機設定等設置，則全部由自 己決定，第三者極其量只是一個人 肉快門搖控。
(Jolie作品)
有時離開相機位置遠遠的，會擔心 相機「安危」嗎？ 其實Jolie在拍攝時也不是沒有遇過 「意外」，5D MarkII曾經由欄杆跌 下，S95也試過因放於地上而被其 他遊客踼倒。 所以，現在Jolie也 會先評估現場情況，一般會選遊人 較少的地方作遠距離拍攝，有時亦 會請朋友代為按動快門。
倒影，有時還會帶來意想不到的效 果呢！ 此外，運用手持自拍支架、八爪魚 腳 架 、 D I Y 自 拍 鏡 等 小 道 具， 都 可 以增加自拍樂趣。 Fillens
還有沒有其他的自拍方式？ 其實很多人都會透過鏡子的反射來 自拍，一來可清楚見到自己的模 樣，二來鏡子隨處都有，而鏡中的 29
JOLIE 自拍作 品
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JOLI E 其 他作品
PROFILE Jolie羅曉韻 (中國重慶，天蠍座) 職業︰攝影師 使用單反時間︰6年 攝影以外的興趣︰睡覺、旅行 相機︰ Canon 5D Mark II Panasonic GF2
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COVER's LOCATION
重慶湖廣會館 重慶湖廣會館位於重慶市渝中區東水門長江邊，是廣東 公所、齊安公所、禹王宮等清初古建築群及仿古新建築 群的統稱，屬國家級4A景區及國家級重點保護文物。 會館群始建於清康熙年間，是清代重慶作為繁華商 埠的歷史見證，也是清代前期到民國初年重慶的移 民文化、商業文化和建築文化的重要標誌。當時主 要用作同鄉聯誼、祭祀、看戲、品茶等活動場所。 地址 重慶市渝中區嘉陵江濱江路 400013 電話 +023 63930287 門票收費 RMB 30
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AD-210x280mm.pdf 2011/7/11 11:24:37 AM
搜‧影 搜羅來自世界各地的攝影集，或是絕 色、或是驚艷、或是華麗、或是脫俗。 特別鳴謝 中環店：中環ifc商場3樓3021號舖 電話 (852) 2781 1400 柴灣旗艦店：柴灣豐業街8號宏亞大廈地下 電話 (852) 2976 0913 電郵 info@aophotobook.com 網站 www.aophotobook.com
METAMORPHOSIS : A DIFFERENT WAY OF LIVING 39
METAMORPHOSIS : A DIFFERENT WAY OF LIVING — How a City Diva Found Bliss in Simple Living By Rosa S.C. Wong
這不是旅遊指南，而是一本充滿色彩的遊 記，一本心靈剪貼簿。沒有多餘的修飾， 但書中相片與文字卻真摰地刻畫了Rosa Wong在蘇格蘭和倫敦的旅遊經歷和心情 體會。獨自走到陌生的地方，作者重拾忍 耐、憐憫和謙卑，希望找回簡單而和諧的 生活，重建心靈支柱。 閱讀這本遊記，尤如與作者一起遊歷，一 起面對自己的內心世界，分享喜悅和悲 傷、愛和恐懼。
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BE WITH U
小小心意
Fillens為答謝大家支持，每年都會製作小禮物於活 動期間免費派發。來年我們將送出測光用灰咭，咭 片對摺後可放於錢包方便携帶，希望大家會喜歡。
為增加派發點，我們歡迎商戶索取咭片作派發之用， 詳情請電郵至fillens@yahoo.com.hk與我們聯絡。
Designed by
Camera Strap
Les desserts de France Collection
<<La Sangle>> is designed for SLR, M4/3, APS camera.
01 Mont Blanc
02 Olympe
03 Crème brûlée
04 Mousse du Chocolat
05 Charlotte aux fruits
www.facebook.com/coucoubebe
06 Fourchette Argent
07 Soufflé aux Framboises
08 Tartelettes aux Noix
weibo.com/coucoubebe
自‧愛。 懂得欣賞自己的美好，才會真
正懂得欣賞這個世界。我們 愛自己，因為，我們都是由 上天所創，獨一無二的珍寶。
Iris Hung w/Olympus E-620
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Bonny Kwan w/Canon 400D
Bunny w/Film-Holga 135BC
MO w/Film-Rolleicord III
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Candy Wanwan w/Olympus E-PL2
Puffy eyes w/Film-Rolleiflex 2.8D
Twinky w/Sony HX1 49
Polly Cho w/Film-Samsung SlimZoom 115a Panorama
謝美格 w/Nikon D90
Ruru Ou w/Richo GRD3
TheTa w/Nikon D90
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阿她 w/Film-Self-made Pinhole Camera
Alice Cheung w/Ricoh GRD2
Bubu w/Film - LOMO Coloursplash
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Caroline Ng w/Canon 5D Mark II
Carrie w/Canon PowerShot G10
Jess w/Pentax DL2 55
Vienna Lau w/Nikon D40X
JChim w/Nikon D60
Iris Cheng w/Nikon D700 57
Vienna Lau w/Nikon D300S
Paggie w/Canon 450D
LCC w/FinePix F50fd
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Venus Ng w/Olympus E-PL1
Katrina Kwok w/Canon PowerShot G11
Jill Chou w/Ricoh GRD III 61
A.T. w/Film-Yashica GSN
JulGi w/Sony A550
阿她 w/Film-LOMO Diana F
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GATHERING
網路以外的互動樂趣 我們不只是網上雜誌，我們更是充滿了互動的攝影團 體。透過不同類型的活動如講座、工作坊、興趣班 甚至旅行團，把大家的交流從網路延伸至生活當中。
若有興趣與Fillens合辦適合愛攝女生參與的活動， 歡迎電郵至fillens@yahoo.com.hk與我們聯絡。
FILLENS Special
你有多久沒為自己認真地拍張照？ 用辛苦掙來的錢買一部單反，拍的為什麼不是自己？ 「文藝女生」攝影班的女孩們把桌椅收起，掛上一幅幅 的自拍照，亮起澄黃色的燈光，純白色的工作室搖身一 變成了展覽廳。這場攝影展以「女生自拍」作主題，為 傳遞的訊息是：認識自己，重視自己，更要珍惜自己。
by Ferns
自 拍 ‧ 回 歸自我
文藝女生「女生自拍攝影 展 」
採訪/文：方莉娜
圖：方莉娜，FeminArt
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2010年2月，攝影老師Iris Cheng創立
互相為對方的Lolita造型拍照，一會兒
了「文藝女生」，一所專為女生而設的
招呼客人，轉頭又和姐妹淘吃東西、聊
藝術課程工作室，由攝影出發，從而延
天，感情甚好。「女生上課時像girls
伸到其他藝術領域。男生和女生的學習
talk，沒有男生在場，自然地就少了一
模式不一樣，若要女生消化排山倒海的
份拘謹，氣氛更輕鬆。」
技術知識，恐怕還沒開始學就被嚇跑 了。因此，這裡的攝影課程只教授簡單 易懂的操作技巧，「我們注重art sense 的培養，而女生在這方面一般都掌握得 比男生好。」展覽廳裡，Iris和學員們
by Anita
Anita：記錄每一個自己 環顧四周，參展的作品有針孔攝影、黑
「針孔攝影很考驗耐性，在室內拍的照
白照、旅遊照等，沒有所謂美不美的，
片要曝光半個小時呢！」參展作品裡有
重點是它們訴說着什麼樣的故事。作者
好多個她，有在聽音樂的，在塗指甲油
之一Anita選擇以原始的針孔攝影記錄
的，甚至是發呆的。對Anita來說，攝
自己的生活，照片好似蒙上一層霧，比
影很Simple，「就是要留住每一個在
起單反照煞是多了些神秘感。「我發現
做喜歡的事時的自己。」
這種mood很適合我，憂憂鬱鬱的。」 Anita形容自己是個平凡的家庭主婦， 在繁瑣的家務中，攝影讓她放慢腳步， 69
by Teresa
by Po
Teresa: Magic 10 Seconds Teresa和丈夫在巴黎鐵塔前親吻的蜜月
以從容地走到鏡頭前，再用遙控器按下
旅遊照，乍看之下很像電影海報。「那
快門，但她仍然選擇用10秒Timer。她
天晚上巴黎下著雨，老公本來想抱著
解釋道：「要在那10秒鐘內跑回原位
我，給我取暖，怎知他在快門閃過的瞬
擺pose很緊張刺激，就是那種氣氛令照
間親了我一下。」憶述着當時的浪漫情
片更自然，更有驚喜。」在過程中為她
景，Teresa臉上滿是幸福笑容。在外國
夫妻倆製造了許多美好回憶，也讓他們
自拍總是引來圍觀，也碰過熱心人士自
學會如何互相遷就。「這些照片背後，
願要幫他們拍，但他們都堅持靠三腳
只有我們知道那些hidden message。」
架，效果看起來和有第三者「揸機」沒
Teresa的自拍經驗不單是和自己對話，
有分別。調較好相機位置，Teresa大可
也是她與愛人之間的交流。
by 柔烽
柔烽：這就是我 專業攝影師柔烽的自拍過程是一場自我
職業，是生活，也是她勝利的印記。在
探索，「我得先了解自己是誰，才能告
她家人眼裏，拍照本來不是能當正職的
訴別人我是誰。」捉摸了許久，她最後
事兒，但幾經努力和堅持，終於獲得他
選擇在作品裏，展露自己的臉孔和肩
們的認同。「還記得奶奶看見屋外的桃
膀。「我的眼神堅定裏帶點猶疑，我的
花開得很美，就叫我幫她拍下來，我那
個性剛強也很『女人』，就像我的名字
時感動得快哭了！」採訪當天，剛巧是
一樣。」在照片裡，她披着一頭杏色長
柔烽的廿五歲生日，看她抱着兒子唱生
髮，和現在女強人似的的黑短髮作對
日歌時的樣子，記者也看見了她所指的
比，確實體現了她那剛柔並濟的性格。
「女人」。
柔烽和攝影之間可以畫上等號，攝影是 71
by Iris
Iris: 討好了世界卻忘了自己 Iris當初以為自拍主題的攝影展反應會
上班討好老闆，那自己呢？」從構思到
很熱烈，怎知一想到要將自拍相秀出來
拍攝，深思自己是怎麼樣的一個人，想
時，大家就開始思前想後了。謙虛和自
表達什麼訊息，自拍出來的照片才更具
卑只是一線之差，「自拍」攝影展無形
意義。香港人爭分奪秒地工作賺錢，然
中成了一種自我挑戰，鼓勵女生勇敢地
後以吃大餐、唱K、買名牌等消費活動
面對和接受自己，從而自信地過着每
慰勞自己，「你知道自己究竟在做什麼
一天。自拍被標籤為「港女」、「扮
嗎？」Iris問道，隨波逐流久了，人就
嘢」、自戀等負面詞語，反之，Iris對
會變得迷失。總的來說，「自拍」就是
自拍有另一番解讀：「我們出世至今，
要大家回歸自我，重新思考過去、現在
要討好父母和老師、長大要討好伴侶、
和未來。
Fillens
FeminArt 文藝女生 於2010年2月由Iris Cheng創辦，是一所專為女生而設的 藝術課程工作間，由攝影課程出發，再延伸至各式各樣 新奇有趣的無限可能，Iris 希望讓一眾女生透過藝術從 而更加認識自己，啟發自己的潛能，讓生活變得美好及 更有意義。 另外FeminArt文藝女生會不定期籌辦各類藝術展覽，亦 歡迎任何人士租用場地教學或籌辦展覽。 如有疑問，歡迎登入 www.FeminArt.hk 或電郵至 info@feminart.hk 73
LIFE
我們就是Fillens
我們愛攝影、我們愛美食、我們愛旅遊、我們 愛享受、我們愛美麗、我們愛探索、我們愛創 意、我們愛環保、我們愛科技、我們愛藝術...... 我們就是Fillens！ Fillens每期讀者人數過萬。我們直接、方便、無地 域界限，是閣下推廣業務的好選擇。如欲查詢詳情請 電郵至fillensmarketing@yahoo.com.hk與我們聯絡。 023
活出真正的自己 感受心靈的自由 尋找快樂的神秘力量 程靖Joane Naboka 著 法證心理學家 心理學講師及心靈治療師
宇宙內發生的一切，都是能量的轉化， 所有運作都很平衡。 當你願意相信宇宙是善意的，所有事情的發生， 都是協助你心靈進化的禮物， 你就會更容易感受心靈上的自由。 你的心，最誠實。 聆聽內心的聲音，活出真正的自己， 就能回歸快樂的源頭。
Fillens誠意推介，給心靈的禮物! 現已於各大書店有售
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女子攝影。 「女子」生活。 相片紀錄段段回憶，透露了感覺， 散發着拍攝者的靈性與內心世界。 拿着心愛的相機， 捕捉快樂、感性、寂靜、溫暖的瞬間感動， 這就是女生們的攝影生活。
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Kan (香港，雙子座) 職業 : 學生 開始使用單反時間 : 2009年 攝影以外的興趣 : 電 影、美術與設計 相機 : 1. Seagull DF-1 2. Nikon FM2 3. Canon 50D 鏡頭 : 1. Nikon 50/1.4 2. Canon 15-85/3.5
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Joane Naboka (香港，獅子座) 職業 : 法證心理學家、心理 學講師及培訓導師、 身心靈治療師、作者 開始使用單反時間 : 2009年 攝影以外的興趣 : 修行、閱讀、旅遊、 寫作 相機 : 1. Canon 60D 2. Olympus EP3 3. Sigma DP2s 4. Sony TX5 鏡頭 : 1. Sigma 17-70mm F2.8-4 DC MACRO OS HSM 2. Sigma 50mm F1.4 EX DG HSM 3. Panasonic LUMIX G 20mm / F1.7 ASPH 4. Panasonic LUMIX G VARIO 14mm-45mm / F3.5-5.6
個人網頁 : www.naboka.net www.joanenaboka. wordpress.com
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廖脆麵 (台灣，山羊座) 職業 : 自由攝影、藝 文工作者 開始使用單反時間 : 2007年 攝影以外的興趣 : 音樂、塗鴉、閱讀、 旅行、貓 相機 : 1. Diana+ 2. Canon AE1 3. Lubitel 166 4. Jellycam (花仙子果凍相機) 鏡頭 : 1. Canon FD 50mm f1.8 2. Nikon 24-70 mm 個人網頁 : http://www.flickr.com/ photos/awenwen/
83
Florence Tong (美國，獅子座) 職業 : 自由平面設計師 開始使用單反時間 : 2009年 攝影以外的興趣 : 旅遊、 設計、烹飪、 編織、寫網誌、閱 讀、聽音樂、唱歌 相機 : 1. Nikon D90 2. (DC) Canon PowerShot SD880 鏡頭 : 1. Nikkor AF 35mm f/2 D 2. Nikkor AF-S 18200mm f/3.5-5.6G ED 個人網頁 : http://www. tungtunghouse.com http://www.flickr.com/ photos/tungtunghouse/
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Berna V (英國，雙魚座) 職業 : 美容及時裝人 像攝影師 開始使用單反時間 : 2008年 攝影以外的興趣 : 遊博物館、Art Galleries、人像素 描、塔羅牌、打機 相機 : 1. 2. 3. 4.
Canon EOS 400D Canon EOS 5D Mark II Canon EOS 500N Polaroid
鏡頭 : 1. Canon 50mm 2. Signma 18-125mm 3. Canon 70-200mm
個人網頁 : http://www.berna-vphotography.co.uk
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aSo (加拿大，天秤座) 職業 : 會計師 開始使用單反時間 : 2006年 攝影以外的興趣 : 探索世界、閱讀 相機 : 1. Nikon D700 2. Nikon D50 3. Fuji Finepix F440 4. Fuji Finepix 6800 鏡頭 : 1. 50mm f1.4 2. 105mm f2.8 3. 135mm f2.0 4. 18-35mm f3.5-4.5 個人網頁 : http://www.flickr.com/ people/asopia/ http://hk.myblog.yahoo. com/a-So
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Danise Tang 丹妮 (香港，天秤座) 職業 : 工程師 攝影以外的興趣 : 滑 浪風帆、潛水、游 水、網球 相機 : 1. Hasselblad 500CM 2. Nikon DSLR 3. Zeroimage 612b 個人網頁 : http://www.flickr.com/ photos/dinodanise
註︰ 此系列相片以掃 描器製作，名為 "Scanography"。
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Jess Yu (香港，處女座) 職業 : 教育相關工作、 自由人 開始使用單反時間 : 2007年 攝影以外的興趣 : 行山、露營、閱讀 相機 : 1. Canon 50D 2. Pentax K100D 鏡頭 : 1. Canon EFS 10-22 f/3.5-4.5 2. Canon EF 24-105 f/4 3. Pentax DA 18-55 3.5-5.6 AL 個人網頁 : http://www.flickr.com/ photos/kawing921/
93
Kori Song (中國，獅子座) 職業 : 平面設計師 開始使用單反時間 : 2005年 攝影以外的興趣 : 畫插畫、養貓 相機 : 1. Canon A1 2. Ninon FM2 3. Polaroid SX70 4. Fuji natura classica 鏡頭 : 1. 50mm/F1.4 2. 18-200mm/F2.8 個人網頁 : http://kori.blogbus.com/
95
Connie Cheng 小岡 (香港，巨蟹座) 職業 : 秘書、兼職攝影師 開始使用單反時間 : 2007年 攝影以外的興趣 : 旅 遊、聽音樂、看電 影、寫作、彈結他 相機 : 1. OLYMPUS mju-II 2. Yashica Electro 35 CC 3. Olympus XA 4. CANON EOS-1V 鏡頭 : 1. Sigma 17-70mm f/2.8-4.5 DC Macro 2. Canon 50mm F1.8 個人網頁 : http://www.flickr.com/ photos/littlecon
97
Cecilia Chow (香港，金牛座) 職業 : 會計師 開始使用單反時間 : 2009年 攝影以外的興趣 : 烹飪、閱讀、寫網誌 相機 : 1. Nikon D90 2. Leica M6 3. Rolleiflex 3.5T 4. Hasselblad Xpan 鏡頭 : 1. Nikon AF Nikkor 20mm f/2.8D 2. Nikon D90 Kit Lens AF-S Nikkor 18105mm 3. Nikon AF MicroNikkor 60mm f/2.8D 4. Nikkor AIS Lens 3570mm F3.3-4.5 個人網頁 : http://thefilme.com/
99
sss (香港，處女座) 職業 : 學生 開始使用單反時間 : 2008年 攝影以外的興趣 : 電影、旅遊、飲食
相機 : 1. Canon EOS400D 2. Holga micro 110 鏡頭 : 1. Canon EF-S 1785mm f/4-5.6 IS USM
101
Yeeship (Kristy) (澳門，天蠍座) 職業 : 職業治療師 開始使用單反時間 : 2007年 攝影以外的興趣 : 旅行 相機 : 1. Canon 400D 2. LX3 3. GRD 4. Seagull 4D 鏡頭 : 1. 400d 的kit lens 2. 50mm/1.8 個人網頁 : http://www.flickr.com/ photos/yeeship/
103
樂兒JENNY (香港，人馬座) 職業 : 自由插畫師 開始使用單反時間 : 2007年 攝影以外的興趣 : 畫畫、音樂、旅行、 電玩、結他 相機 : 1. Olympus E-PL2 2. Pentax K-x 3. (DC) Canon IXUS 100IS 鏡頭 : 1. 14-54MM F2.83.5(Olympus) 2. ED 50mm f/2.0 MACRO (Olympus) 3. DA L18-55mm f/3.55.6 (Pentax K-x kit) 4. ED 40-150mm f/3.54.5 (Olympus) 個人網頁 : http://www.leerisland. com/ http://hk.myblog.yahoo. com/leer-cafe
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Eunice K (香 港 ， 人 馬 座 ) 職業 : 攝 影 師 、 化 妝 師、 婚 禮 統 籌 開始 使 用 單 反 時 間 : 200 7年 攝影 以 外 的 興 趣 : 電影 、 排 球 相機 : 1. N ik on D 7 0 0 2. N ik on FM 2 3. N ik on F1 0 0 4. H oriz o n S 3 P r o 5. L C -A 鏡頭 : 1 . C arl Ze iss P l an ar T * 50m m f / 1 .4 Z F 2 . C arl Ze iss P l an ar T * 1. 4/ 5 0 3 . C arl Ze iss D i s t ag o n T * 2/28
個人 網 頁 : http : / / w ww . f a ce b ook . c o m / eu n icek p h o t o gr a p h y http : / / t. s i n a . c o m . c n / eu n z z
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Suzanne Yip (英國，金牛座) 職業 : 會計 開始使用單反時間 : 2008年8月 攝影以外的興趣 : 畫 展、美食、烘焙、旅 行、閱讀、閱讀美食及 攝影的網誌 相機 : 1. Canon EOS 450D 2. (DC) Canon IXUS 960IS 3. (Lomo) Fisheye No2, Super Sampler, Action Sampler, Diana+ and Holga 135... 鏡頭 : 1. Canon 50mm f1.8 2. Canon 24-105mm f4 個人網頁： http://suziedepingu. wordpress.com/ http://hk.myblog.yahoo. com/suzie_moshi http://www.flickr.com/ photos/suziedepingu/
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Zabrina Deng (美國，金牛座) 職業 : 程式編寫工作 開始使用單反時間 : 2007年 攝影以外的興趣 : 旅行、唱歌、購物 相機 : 1. Nikon D40, 2. (DC)Panasonic Lumix. 3. (Lomo)Fish Eye & Holga. 鏡頭 : 1. Nikkor 50 mm F1.8 2. Nikkor 1:3.5-5.6G 1855 mm 3. Nikkor 1:3.5-5.6G 18200 mm 4. Sigma 30mm F1.4 個人網頁： http://www.flickr.com/ photos/fashiondiva
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Astrid Ling (香港，處女座) 職業 : 採購 開始使用單反時間 : 2008年4月 攝影以外的興趣 : 看書、寫網誌、羽毛 球、游水、旅行 相機 : Canon 450D 鏡頭 : 1. EF-S 18-55mm f/3.55.6 2. EF-S 55-250mm f/45.6 IS 個人網頁： http://hk.myblog.yahoo. com/bluesky971026
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Eva Lee (香港，白羊座) 職業 : 家庭主婦 開始使用單反時間 : 2007 年 攝影以外的興趣 : 雕橡 皮章、烹飪、十字繡、 閱讀、電玩、Blog & Facebook 相機 : 1. Canon EOS 450D 2. (DC) Panasonic Lumix DMC FX7 鏡頭 : 1. Canon 18-55mm F/3.56.3 2. Canon 50mm F/1.8 3. Canon 60mm F/2.8 4. Sigma 18-200mm F/3.5-6.3 個人網頁： http://hk.myblog.yahoo. com/kill-time/
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GLOBAL
來自全球的女攝力量
世界太大、語言太多，唯有相片能超越界限。 Fillens透過互聯網把相片的無聲傳情滲透至 世界每一角落，集結了不同地方的"女攝力"！ Fillens的讀者群遍佈全球愈25個國家，是首 部華文網上女子攝影雜誌。如欲查詢詳情請 電郵至fillens@yahoo.com.hk與我們聯絡。
FILLENS Club
帶上相機逛世界 專訪 會 員 — a S o 採訪/文：蘇展
圖：aSo
人像圖：Gabriel Li
相比起過於寫實的內容，aSo更喜歡拍 攝一些給人幻想空間的照片。一場夢 境、一些零碎的情緒、鏡花水月、海市 蜃樓 … … 都 是她 鍾 愛 的 題 材 。 大抵也是出於同樣的原因，aSo也愛旅 行。在遙遠的異地，能讓人更深入地感 受那 種 捉 摸 不定 的 感 覺 。 aSo的自我介紹這麼寫—surreal, lomo, vivid, dramatic, adventurous, unique，好像是在說她自己，又像是在 說 她 的 攝 影 風 格 —— 或 者 ， 對 於 這 個 熱 愛攝影的女生而言，攝影與她早已融為 一體 。
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FILLENS Club
F for Fillens ‧S for aSo F : 幾時開始接觸攝影？
綢之路、波利維亞的鹽田、「天空之城」馬丘比
S : 2000年左右買了第一部數碼相機，「乜都影
丘、和南美洲的最南端。
一餐」，感覺很好。 2006年買下我的第一部單 反，型號是Nikon D50。
F : 對於和你一樣「邊走邊拍」的朋友們有些什 麼建議？
F : 回想最初玩攝影的你，和現在的你最大的不
S : 我在旅行時一定會帶單反，因為單反的質
同是什麼？
感、深度、顏色都比較好，畫面會很有層次感，
S : 當初攝影打動我的，大概是它具有一種把
而且能表現出更多不同的效果。當然，帶相機未
時間鎖住的魔力吧！而我也很渴望把時間定格
必要每次帶齊所有的鏡頭，尤其是當旅程比較長
在——幸福的、愉快的、難忘的、悲傷的、不捨
的時候，把全副裝備扛上身，我想除了是想健美
的、遺憾的一刻，藉着快門「咔嚓」的一下把那
之外，也並沒有其他的理由了吧！嘻！
種心情永遠保留在相片裏。 這種渴望到現在仍然是我的原動力，不過我對攝
F : 本期Fillens的主題是自拍文化，不如我們也
影有了更深的體會，也有了更大的「野心」。我
聊聊這方面的話題吧！
希望自己的作品能夠表現出造物者的偉大、大自
S : 自拍絕對是年青一代的新文化！我覺得這種
然的奇妙，也希望讓看到我的作品的人，心中有
文化還是很正面的，是一種自愛和對自我價值肯
一點悸動。對我而言，這就是最棒的感覺！
定的表現。而且自拍的照片比較寫實，興之所 至，隨心又自然。
F : 你似乎很喜歡旅行？喜歡去怎樣的地方旅行呢？
我還未用單反時比較多玩自拍，因為相機比較
S : 是呀！真是超級喜歡旅行！無論是大城還是
輕，差不多每天和朋友行街食飯飲珍珠奶茶都會
小鎮，我都會玩得很開心。我喜歡走在異國街道
自拍幾張。我認識的許多朋友也喜歡自拍，通常
上的感覺，到處都是我不曾了解過、體驗過的風
我們會輪流拍、交換來看，笑餐飽囉！
俗、文化，每一趟都是一次神奇的冒險旅程。就 算是重遊舊地，也會發現好多新奇有趣的東西。
F : 最後，有什麼話想對Fillens讀者說？
說實話，連我家附近的公園，每次去都會有新發
S : 別人常常覺得攝影者總是有甚麼特別心得可
現！
以分享，其實攝影只是一種抒發情感的工具，沒 有套路可循。所以be creative! 尋找一條屬於自
F : 夢想是去哪裡旅行？到目前為止，實現這個
己的路！個人風格才是無可複製的瑰寶。
夢想了嗎？
希望每一位Fillens的讀者都能為自己的夢想跑
S : 想去的地方太多太多啦！要是我列張清單出
呀跑呀跑！Go Go Go！
來的話，可能會長過Fillens的篇幅！哈哈！到 目前為止，已經實現的夢想有肯雅的紅鶴湖、絲
Fillens
aSo Profile 職業 : 會計師 開始使用單反時間 : 2006年 相機： 1. Nikon D700 2. Nikon D50 3. Fuji Finepix F440 4. Fuji Finepix 6800 鏡頭 : 1. 50mm f1.4 2. 105mm f2.8 3. 135mm f2.0 4. 18-35mm f3.5-4.5 個人網頁： http://www.flickr.com/people/asopia/ http://hk.myblog.yahoo.com/a-So photos/littlecon
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FILLENS Classroom 11 (理論篇)
自動對焦VS手動對焦 圖/文：金鈴
當女生開始跨入攝影門檻，最主要面對的問題是在對焦方面。MF手動對焦往往需要花 費很多的時間，使得一些即使很有經驗的攝影家，也常常因此而錯失良機；AF 自動對 焦幾近公式化的中央對焦點又讓畫面構圖看來了無新意。 所謂對焦，是對於離鏡頭遠近不同的物體，要在固定的位置清晰成像，而需要進行調 焦。數碼相機鏡頭在光學原理上與傳統相機沒有任何不同，只不過在焦平面處將菲林 換成了CCD而已。
自 動對焦 在七十年代，相機才出現自動對焦的概念。相機自動對焦，簡單說是將物體反射的光，讓相機上 的光電感測器接收，通過內部智能晶片處理，帶動電動對焦裝置進行對焦。 一般來說，我們可以使用對焦鎖定功能進行拍攝。即在半按快門的同時，使主體處在AF區域內， 這時就鎖定了被聚焦物體的位置。然後，一直保持半按住快門按鈕，重新構圖，再按下快門，即 可拍到所選擇主體清晰的畫面。
選 擇 AF 自動 對 焦 功 能 與 應 用 VR防手震系統，是一種可改善因相機震動而導致的影像模糊的光學技術，利用鏡片浮動的原理讓 畫面保持穩定，它運用內建的陀螺儀感測器，能夠偵測相機晃動。一旦偵測到移動，VR防手震系 統則會移動鏡頭來補償。這尤其對 我們女生特別喜歡手持遠攝變焦鏡 頭拍攝，份外有幫助。 微小的震動和手震都可能會破壞攝 影者的取景和創意構思，這就是減 震技術出現的原因。這樣，無論使 用任何鏡頭，相機均可發揮最佳的 VR運算。
NIKON D7000的39點對焦， 能準確捕捉動態 →
日新月異，自動對焦技術得到極大發展；但由於現實的拍攝環境，及拍攝對象千變萬化，自動 對焦總有失誤和難以勝任的時候。如：對細線條的被攝體自動對焦較困難；在低反差，弱光下 的對焦困難；透過玻璃對焦也很困難等。
↑使用自動對焦選單 ← 使用單一對焦點，能有效凸顯主體
手 動對焦 小時候，我第一次接觸菲林相機時，用的便是手動對焦。 手動對焦技巧中很重要的一條，是「對得快停得也快」。 靠著經驗累積，你一見到觀景窗中出現清晰的畫面，就應該立即停住，不要再將對焦環轉來 轉去。如果過於講究對焦準確，反而容易導致失敗。特別是攝影師為了尋找精準的構圖，花 較多的時間讓鏡頭轉來轉去地對焦，反而使被攝者越來越拘謹，失去自然表情，甚至反感。
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最好的方法是，先將鏡頭轉向同等距離的另一目標，從容對焦後，在不引起拍攝主體注意時，把 相機鏡頭對準被拍物件，迅速構圖，出其不意地按下快門。這樣，即使拍出的照片未必十分清 晰，但在神情上卻往往比較自然。 靈活使用數碼相機的手動對焦功能，除了可彌補自動對焦的不足外，還能提高數碼相機的反應速 度，方便抓拍動態景物。因此在拍攝無限遠畫面及微距拍攝時，往往也要用到手動對焦。 活學手動對焦，是我們使用數碼相機應該掌握的重要技巧。 Fillens
拍攝暮靄之中，無限遠 的景觀，最快的對焦方 法是用手動對焦 →
圖/文 : 金鈴 著名攝影旅遊作家，英國皇家攝影學會會員。19歲背包遊歐洲，自此 瘋狂戀上旅行，曾到過希臘埃及土耳其印度以色列約旦西藏北極圈墨西 哥等地；至今出版攝影及旅遊作品逾24本。她迷戀旅程、熱愛攝影、 執著自然美。對推動攝影旅遊一直不遺餘力：曾任香港大學、嶺南大 學、中文大學旅遊綜合課程講師，並獲邀到多間電台電視台接受訪問。
電郵 writesth@yahoo.com.hk 部落格 http://hk.myblog.yahoo.com/writesth
特別鳴謝 :
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流動樂趣
Fillens已新增 iPad 和 iPhone Apps 提大 家免費下載，從此，大家便可隨時隨地閱讀 Fillens，分享女生們的攝影樂趣與生活。
Fillens Apps可於Apple Store下載，我們會 定 期 更 新 軟 件 ， 詳 情 請 留 意 我 們 的 公 佈 。 123
FILL
把Fillens「放進口袋」 全新 Fillens書架 iPhone及iPad App經已推出! 感謝大家的支持 !! Fillens的iPhone及iPad App 推出首星期已成為itunes appstore New & Noteworthy 推介作品，第十期雜誌更榮登下載排行榜首位！ 大家只要在Apple的AppStore免費下載這個App，就可以一口氣閱讀所有Fillens雜 誌。此外，亦可透過這個App收看Fillens以後出版的期數。從此，你就可以享受 Fillens的流動閱讀樂趣囉！ 快來! 快來! 快來download吧!! 下載連結— http://itunes.apple.com/us/app/fillens/id439513993?mt=8&ls=1
LENS HEADLINE
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募 集。 主題募集方案 快樂是什麼？女生攝影眼中的快樂又是什麼？快樂的力量，從來不需要 外求。翻開相簿，拿起相機，你會發現，快樂原來一直都在。 題目：快樂 應募資格： 我們希望收到妳的投稿，只要妳是 相片的拍攝者及唯一的版權擁有者 + 相片使用單反/菲林/Prosumer/Mirrorless相機拍攝 應募截止日期：2011年10月15日 應募事項： 1. 請把妳的作品電郵至 fillens@yahoo.com.hk 2. 電郵的主題請注明 「Fillens第十三期主題相片募集」。 3. 請務必附上以下個人資料： 姓名(可用筆名)、相片使用的相機類型及型號、聯絡電話 4. 請務必以個人名稱及相片主題替相片命名(若沒有主題，請以編號代替)。 e.g. JennyChan_sun flower.jpg / JennyChan_01. jpg
除了主題募集，Fillens也很希望收到妳的其他作品， 於Fillens網上雜誌作分享。
長期募集方案
參考題目： 1. 季節性的照片（四季，節日或慶典） 2. 親子的照片 3. 旅行的照片 4. 風景，大自然的照片 5. 烹飪，雜貨等的照片等… 應募資格： 我們希望收到妳的投稿，只要妳是 相片的拍攝者及唯一的版權擁有者 + 相片使用單反/菲林/Prosumer/Mirrorless相機拍攝 應募事項： 1. 請把妳的作品電郵至 fillens@yahoo.com.hk 或 上載到 http://www.flickr.com/groups/fillens (請留意應募須知) 2. 電郵的主題請注明 「Fillens長期募集相片」。 3. 請務必附上以下個人資料： 姓名(可用筆名)、相片使用的相機類型及型號、聯絡電話 4. 請務必以個人名稱及相片主題替相片命名(若沒有主題，請以編號代替)。 e.g. JennyChan_sun flower.jpg / JennyChan_01. jpg
應募注意 。 ◎
應募電郵每一封請不要超過9MB。
◎
投稿相片必需為原相，沒有加上任何水印/署名/文字/相框。
◎
投稿相片的大小約1-2Mb為佳。
◎
應募者的聯絡電話只作內部聯絡之用，不會公開。
◎
應募者投稿將不會獲任何報酬。
◎
應募者擔保提供之文章、手稿、照片、設計、圖畫、資料及
資訊等內容沒有侵犯第三者的版權或任何形式的知識產權。
如擔保不實而引起之訴訟及損失，一概由應募者負責。
◎
應募者必須是投稿相片的原創作者及唯一的版權持有人。
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如無Fillens網站編委接納的特別理由，相片一經刊登/出版於
本網站或本網站旗下雜誌內便不可隨意刪除，Fillens網站編
委有刊登/出版該相的優先權利及最終決定權。
Flickr及菲林相機使用者應募須知 ◎
在投稿時請務必為每張相片註明相機資料如 : 種類、品牌及型號。
(菲林相機使用者尤需注意)
◎
投稿相片的大小約1-2MB為佳。
◎
務必以個人名稱及相片主題(若沒有主題，請以編號代替)替相片命名。
e.g. JennyChan_sun flower.jpg / JennyChan_01. jpg
◎
投稿請不要加上任何水印/署名/文字/相框。