Estimación de hidratación y suplementación para 1/2 Maratón de Montaña
Hidratación Viper Active ≥ 600ml
Hidratación Viper Active ≥ 600ml
Hidratación Viper Active ≥ 600ml
Viper Active gel Viper Active bar
Rehidratación y Recuperación Recovermax
Hidratación Viper Active ≥ 600ml
Prehidratación Viper Active 500ml
Viper Boost bar
-1hr
-30’
Salida
40’
1hr
1hr 40’
2hr 30’
21 km
3hr
Meta 3hr 30’