Pedal Monitor
Nunca pedalear fue tan divertido y motivante
CaracterĂsticas Clave
Características clave de Pedal Monitor
¡1ª App para iPhone, iPad e iPod touch que permite controlar bicicletas y elípticas! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.
Pantalla Principal táctil muy fácil de manejar Comience su entrenamiento con la opción “Entrenamiento Rápido” Escoja el modo “ Objetivo” para enfocarse en tiempo, distancia y calorías. Póngase en forma con divertidos y desafiantes programas de entrenamiento Controle su ritmo cardiaco con el modo “HRC” Entrene escogiendo como objetivo los Vatios Chequee su estado de forma con el modo “Recuperación” Haga un seguimiento durante y después del entrenamiento, para controlar el cumplimiento de sus objetivos
Pedal Monitor Pantalla Principal táctil muy fácil de manejar • •
Pedal monitor tiene una interfaz táctil muy fácil de usar Desde el menú principal puede acceder a un amplio abanico de opciones – Entrenamiento Rápido (click para empezar a correr) – Objetivos (Por tiempo, distancia y calorías) – Programas (4 programas de entrenamiento con 3 niveles de intensidad) – HRC (Introduzca el ritmo cardíaco deseado y la cinta le proporcionará un entrenamiento personalizado) – Vatios (Introduzca el objetivo y la tasa de vatios y resistencia se ajustará automáticamente) – Recuperación (la máquina medirá y puntuará su capacidad de recuperación tras el esfuerzo) – Panel de control (Encuentre datos de entrenamiento total, resultados de ejercicios anteriores, estadísticas de modo “Recuperación”) – Setup (configure el perfil de usuario y active automáticamente la opción “compartir los resultados – PAFERS (visite la website de PAFERS)
Pedal Monitor Comience su entrenamiento con la opción “Entrenamiento Rápido” • •
“Entrenamiento Rápido” es una forma sencilla y rápida de que comenzar a entrenar . Un simple click en el botón de “Entrenamiento Rápido” y … ¡A pedalear! Click en Quick Training para empezar
Empiece a pedalear para comenzar a trabajar
Pedal Monitor Escoja el modo “ Objetivo” para enfocarse en tiempo, distancia y calorías. • •
Modo “Objetivo ” le permite alcanzar metas por tiempo, distancia y calorías También puede seleccionar más de un objetivo. Cuando alcance alguno será notificado Seleccione su objetivo
Encontrará este mensaje tras alcanzar su objetivo El texto rojo indica qué objetivos han sido seleccionados
Pedal Monitor Póngase en forma con divertidos y desafiantes programas de entrenamiento • • •
Los programas de entrenamiento controlan el nivel de resistencia de la bicicleta/elíptica Existen 4 programas diferentes, incluyendo “Cross Country, Aerobic, Entrenamiento y Sprint” Cada programa tiene nivel iniciación, interrmedio y avanzado Escoja el programa y nivel de entrenamiento
La resistencia será controlada por el programa
Pedal Monitor Controle su ritmo cardiaco con el modo “HRC • •
El modo “HRC” (Heart Rate Control) calcula su ritmo cardiaco máximo en base a la edad, lo que le permitirá escoger un ritmo objetivo para trabajar Una vez alcanzado su ritmo cardiaco objetivo, la intensidad del ejercicio variará ligeramente para que su ritmo cardiaco se mantenga constante en las pulsaciones objetivo Explicación HRC
Escoja su ritmo objetivo
Pedal Monitor Entrene escogiendo como objetivo los Vatios • •
El modo “Vatios” le permitirá escoger los vatios objetivo durante el ejercicio Una vez alcanzado su nivel de vatios objetivo, la resistencia del ejercicio variará para que su nivel de esfuerzo objetivo (medido en vatios) se mantenga constante Escoja Vatios objetivo
Escoja de objetivo la zona de ritmo cardiaco
Pedal Monitor Chequee su estado de forma con el modo “Recuperación” •
El modo “Recuperación” hace un seguimiento de su frecuencia cardiaca tras el entrenamiento durante 60 segundos, para analizar cuánto tarda su ritmo cardiaco en volver a la normalidad Conecte la banda telemétrica o agárrese al manillar
Espere 60 segundos
Le dará los resultados al finalizar
Pedal Monitor
Haga un seguimiento durante y después del entrenamiento • Vea las estadísticas más importantes durante el entrenamiento, incluyendo tiempo, distancia, calorías, pulso, nivel, velocidad, rpm y vatios • Vea estadísticas anteriores para marcar objetivos y controlar su evolución Vista del perfil durante el entrenamiento
Complete sus datos en el perfil
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Nunca pedalear fue tan divertido y motivante
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