Fit Reisen Katalog Ayurveda & Yoga 2024/25

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Ayurveda & Yoga weltweit

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Höchste Zeit also, hier aktiv zu werden und etwas für Ihr körperliches und mentales Wohlbe nden zu tun. Zugegeben, im Alltag fällt dies oft schwer – im Urlaub, wo uns erfahrene Spezialisten zur Seite stehen, ist es oft leichter unsere Gesundheit einmal ganz in den Fokus zu stellen. Lassen Sie sich in den schönsten Wohlfühloasen rundum verwöhnen und steigern Sie ganz nebenbei Ihr Wohlbe nden mit den Experten in unseren Partnerhotels nachhaltig – für ein Leben voller Vitalität und Glücksmomente.

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Claudia WagnerDr. Nils Asmussen

Dr. Nils Asmussen Wagner

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„Erschaffe ein Leben, das sich im Inneren gut anfühlt, nicht eines, das von außen gut aussieht. “ - Buddha

INHALT

Ayurveda & Yoga ab Seite 14

Deutschland

Indien

Amara

Meiveda

AYURVEDA

Ayurveda stellt nicht Krankheiten sondern den Menschen in den Mittelpunkt und versteht diesen als Einheit von Körper, Seele und Geist.

AYURVEDA – WAS IST DAS?

Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte Heilkunst aus Indien. Von der Weltgesundheitsorganisation als traditionelle Heilkunde und in Indien und Sri Lanka als Medizin anerkannt, hilft Ayurveda oft da, wo die herkömmliche, westliche Medizin an ihre Grenzen stößt.

Den Begriff Ayurveda hat wahrscheinlich jeder schon einmal gehört, der eine oder andere sicherlich auch als kostspielige Wellness oder Esoterik abgetan. Doch was verbirgt sich hinter diesem exotischen Begriff und wieso erleben wir schon seit längerem in Deutschland und Europa eine Art „Ayurvedaboom“?

Das Wort Ayurveda stammt aus der alten, indischen Hochsprache Sanskrit und setzt sich zusammen aus den Silben ayus für „Leben“ in Bezug auf den Körper (Gesundheit), den Geist (Zufriedenheit) und die Seele (Erfüllung) sowie veda für „Wissen“ in Bezug auf Bewusstsein und Weisheit. Das „Wissen vom Leben“ ist demnach ein Bewusstseinsprozess für die eigene Gesundheit. Dieser Prozess kann uns helfen, unser eigenes Potenzial voll zu nutzen und lange gesund zu leben, in Zufriedenheit.

Der Grundsatz des Ayurveda ist Individualität. So ist bzw. hat jeder Mensch im Ayurveda eine individuelle Balance/Einheit von Körper, Geist und Seele, die eigene Ur-Natur prakriti. Das erklärt wiederum, warum Menschen mit denselben Beschwerden während ihrer Ayurvedakur oftmals vollkommen anders behandelt werden.

Ist die eigene Ur-Natur in Disbalance, ist der Organismus überfordert und der Mensch krank. Das Ziel einer Ayurvedakur ist es also mit heilsamen Anwendungen, Yoga, Meditation und spezieller Ernährung die eigene Ur-Natur wiederherzustellen, denn diese ist der Schlüssel zur Heilung. So übersetzt sich auch „Gesundheit“ in svastha, was so viel wie „bei sich selbst sein“ bedeutet.

Die Anwendung des Ayurveda sind vielfältig und zahlreich, auf Basis einer tiefgehenden Pflanzenheilkunde. Pauschal lassen sie sich aufteilen in Reinigungstechniken (Panchakarma), gewebeaufbauende Ölbehandlungen und gewebereduzierende

Schwitz- und Trockenbehandlungen. Unterstützend wirkt Yoga (verschiedene Stile) mit Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.

Es gibt keine typische Ayurveda-Ernährung. Jeder Mensch ist individuell und hat daher eine individuelle Ernährungsform, die gut für ihn und für seine Beschwerden wirkungsvoll ist. En gros lässt sich aber sagen, dass die ausgewählten Speisen bekömmlich, geschmackvoll, schonend zubereitet, reich an Nährund Vitalstoffen und vielseitig sind. Oftmals wird im Ayurveda rein vegetarisch verkostet, aber in manchen Resorts ergänzen weißer Fisch und Huhn den Speiseplan. In der Konsultation mit dem Ayurvedaspezialist erhält der Gast Ernährungsempfehlungen lt. Konstitution, Stoffwechsel, Klima und Jahreszeit.

Panchakarma beschreibt die „fünf Methoden” (pancha = fünf, karma = Methode/Vorgang/Aktion) der intensiven Körperreinigung zur Entgiftung, Regeneration und Harmonisierung der eigenen Bio-Energien (Doshas). Anhand einer Bandbreite von entschla-

Plantation Villa Sri Lanka

ckenden Anwendungen, ayurvedischer Spezial-Diät und Kräutermedizin, werden „Altlasten” (sog. Ama) aus Körper und Gewebe gelöst und über die natürlichen Ausscheidungsorgane abgegeben. Am Ende der Reise durch sich selbst steht die Reise zu sich selbst mit mehr Körper- und Lebensfreude.

Panchakarma ist oft (aber nicht notwendigerweise) ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Schlankheits-, Anti-Aging-, Anti-Stress-, Rücken-, Heilkuren etc.

Die 5 Karmas:

Vasti/Einlauf

Nasya/Nasen-Nebenhöhlenreinigung

Virechana/Abführen

Vamana/therapeutisches Erbrechen

Rakta Moksha/Blutreinigung

Für eine Ayurveda Panchakarmakur empfiehlt sich ein Aufenthalt von mindestens 2, besser 3 Wochen.

Indikationen:

> Stoffwechselstörungen

> Magen-Darm-Beschwerden

> Gewichtsregulation

> Hauterkrankungen

> Bluthochdruck

> Migräne

> Schlafstörungen

> Erschöpfungszustände

> Stress

> Diabetes

> Allergien

> Nikotinabusus

> Gelenkbeschwerden

> Rheuma

> Arthritis

> Arthrose

> Burn-Out-Prophylaxe

> Tinnitus

> Parkinson

> Multiple Sklerose

AYURVEDA

Das Wissen um die Geheimnisse des inneren Gleichgewichtes ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben.

FÜNFFACH

STARK

Nicht empfohlen bzw. nur nach Rücksprache mit dem jeweiligen Ayurveda-Resort bei:

> Schwangerschaft

> Fieber/grippale Infekte

> Thrombose

> akute Infektionskrankheiten und Entzündungen

> kurz nach Operationen

> Tumor Erkrankungen

> Krebs im aktiven Stadium

> Epilepsie

Adithya Ayurveda Sri Lanka

AYURVEDISCHES LEXIKON

Zur idealen Reisevorbereitung

Abhyanga – Synchronmassage mit ayurvedischen Ölen. Abhyanga ist eine Ganzkörpermassage, die mit erwärmten Kräuterölen und oftmals traditionell als Synchronmassage durchgeführt wird. Je nach Körperregion auch Padabhyanga (Fuß-), Mukabhyanga (Gesicht), Shiroabhyanga (Kopf-), Nabiabhyanga (Bauch).

A ma – giftige Verdauungsrückstände, die sich im Körper angesammelt haben und Krankheiten/Beschwerden verursachen. Die Gifte sollten durch vorbeugende Kuren regelmäßig aus dem Organismus geleitet werden. Das Entschlacken kann äußerlich und innerlich angewendet werden. Die Therapie besteht aus leichter Ernährung und Stärkung der Verdauungskraft.

Basti (Vasti) – Einlauf mit Kräuteröl/Pflanzenextrakt. Erfolgreich bei überschüssigem Vata, ideal bei Magen-/Darm-, urologischen Beschwerden, Fertilität, rheumatoider Arthritis.

Doshas – Drei bioenergetische Prinzipien. Aus den fünf Elementen, aus denen der menschliche Körper besteht, gehen die drei physiologischen Temperamente (Doshas) hervor. Vata (Luft und Äther), Pitta (Feuer) und Kapha (Erde und Wasser). Sie bilden die zentrale Theorie der ayurvedischen Lehre und bestimmen den jeweiligen Konstitutionstyp.

Kapha – Erde und Wasser. Kapha, eines der drei Doshas, setzt sich aus den Elementen Wasser und Erde zusammen. Kapha ist verantwortlich für den Körperbau, die Gelenke, den Flüssigkeitshaushalt, die Abwehrkräfte und die geistige Stabilität.

Marma – Verbindungspunkt zwischen Materie und Bewusstsein; am Körper gibt es 107 Marmapunkte, die durch Berührung stimuliert werden können.

Nasya – Therapeutische Reinigung der Kopfregion durch die Nase Im Ayurveda wird die Nase als Tor zum menschlichen Gehirn bezeichnet. „Nasya“ reinigt sie und öffnet die Gehirnströme. Diese Behandlungsform ist hilfreich bei Kopf-, sowie Nackenbeschwerden.

Netra Tharpana – Ayurvedisches Augenbad. Netra Tharpana ist ein Augenbad, das mit erwärmtem Ghee durchgeführt wird. Es stärkt und reinigt die Augen und verbessert die Sehkraft.

Panchakarma – Therapie, die fünf Methoden zur Reinigung des Körpers umfasst. Panchakarma ist eine Reinigungstherapie, die fünf verschiedene Methoden umfasst. Diese dienen der Ausleitung von Giften, was über fünf Öffnungen geschehen kann: Einläufe (Vasti), Abführen (Virechana), therapeutisches Erbrechen (Vamana), therapeutische Reinigung über die Nase (Nasya) oder Aderlass (Rakta Moksha). In den von „Fit“ angebotenen Resorts kommt letzteres nicht zum Einsatz.

Pinda Sveda (auch Kizhi) – Reisbeutel-/Reissäckchen-/Gazesäckchen-Massage (gefüllt mit Kräutern, Pudern, Gewürzen). Wirkt belebend, strafft das Bindegewebe, stimuliert die Zellerneuerung, bei Schmerzen, Gelenkarthrose, Spondylose, überschüssigem Kapha.

P itta – Feuer. Pitta, eines der drei Doshas, hat das Element Feuer als Grundlage. Pitta ist verantwortlich für die Verdauung, den Wärmehaushalt, den Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und die Emotionen.

Pizhichil – Ölstrahlbehandlung des ganzen Körpers oder von Körperteilen. Pizhichil ist eine Behandlung aus Massage, Wärme- und Öltherapie, die als Bestandteil der Panchakarma-Kur zur Entschlackung und Entgiftung dient.

Rakta Moksha – Aderlass/Blutreinigung (Inzision, Punktieren, Blutegel, Schröpfen), ideal bei Stoffwechselerkrankungen, Leberstörungen, Hautproblemen, Hämorrhoiden.

Shirodhara – Ölstrahl-Stirnbehandlung. Als Shirodhara wird der Stirnölguss bezeichnet, wobei Öl aus einem kleinen Gefäß auf die Stirn fließt. Die Behandlung bewirkt eine Entspannung des Nervensystems und es können chronische Kopfschmerzen, L ähmungen und Depressionen gelindert werden, auch mit Buttermilch möglich: Takradhara

Svedana – Spezielles Kräuterdampfbad. Svedana ist ein spezielles Kräuterdampfbad, wodurch der Körper erwärmt und zur Ausscheidung von Giften über die Haut angeregt werden soll.

Tanmatra – Element. Nach der Lehre des Ayurveda besteht der Körper aus fünf grobstofflichen Elementen: Erde (Prithvi), Wasser (Apas), Feuer (Tejas), Luft ( Vayu), Raum/Äther (Akasha).

Udvartana – Pulver-/Pudermassage. Udvartana wirkt reinigend, belebend, hilft für Abbau von Fett/ Wasser/Einlagerungen, Hautverfeinerung (Peeling), Zellerneuerung.

Vata – Raum und Luft. Vata, eines der drei Doshas, repräsentiert Bewegung und ist für den Transport von Körperstoffen, Ausscheidungsprozesse, das Nervensystem und Aktivität zuständig.

Vamana – Therapeutisches Erbrechen. Erfolgreich bei überschüssigem Kapha, Schwäche, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Atemwegs- und Verdauungsbeschwerden, Migräne.

V irechana – Abführen/Ausleitung. Erfolgreich bei überschüssigem Pitta, für Magen-/Darm, Atemwege, Immunsystem.

DIE SÄULEN DES AYURVEDA

Individuelle Konstitution Jeder Mensch trägt alle 3 Doshas in sich, wobei deren Gewichtung den geistigen und körperlichen Charakter des Menschen prägen und eine Unterscheidung in verschiedene Konstitutions-/Doshatypen möglich machen. Insgesamt werden 7 Typen unterschieden – 3 reine Typen (Vata, Pitta, Kapha), 3 Mischtypen (Vata-Pitta, Vata-Kapha, PittaKapha) und den eher seltenen ausgeglichenen Tridosha-Typen (Vata-Pitta-Kapha). Der aktuelle Konstitutionstyp wird bei der Eingangskonsultation vom Ayurveda-Arzt/-Spezialist bestimmt und gleichwohl die angestrebte Ur-Natur. Anhand einer Pulsdiagnose und anderer Checks (Haare, Haut, Gespräch) bestimmt der Ayurveda-Arzt/-Spezialist, wo das individuelle Ungleichgewicht/die Beschwerden liegen (Vikriti) und welcher Ur-Zustand mithilfe von Behandlungen und Ernährung-/ Lebensstilempfehlungen wieder angestrebt wird (Prakriti).

Vata ergibt sich aus den Elementen Luft und Raum und steht für die Bewegung. Alles was sich im Körper bewegt, wird von der Vata-Energie bestimmt z.B. Atem, Kreislauf, Verdauung, Muskulatur/Flexibilität, Gedanken/Kreativität. Vata wird v.a. durch Belastung, Stress und Umwelteinflüsse gestört und ist daher in der heutigen, zivilisationsbelasteten Zeit für über 80% der Beschwerden verantwortlich. Dazu gehören: Muskel-, Ge-

lenk- und neurologische Beschwerden, trockene Haut, Schlafstörungen, Gewichtsverlust, Verstopfung, Blähungen (Vata im Sanskrit bedeutet Wind), Beschwerden des Bewegungsapparates, Tinnitus.

Haupteigenschften Vata: Leichter Körperbau und geringes Gewicht, Neigung zu trockener Haut, Abneigung gegen kaltes und windiges Wetter, unregelmäßiger Hunger sowie unregelmäßige Verdauung, Neigung zu Verstopfung, Begeisterungsfähigkeit, schnelles Handeln, schnelle Auffassungsgabe und gutes Kurzzeitgedächtnis, Neigung zu Sorgen sowie zu Schlafstörungen.

Pitta besteht aus den Elementen Feuer und Wasser und steht für die Umwandlung. Dies betrifft vor allem Stoffwechsel und Verdauung, aber gleichwohl die Blutbildung und Regulierung des Wärmehaushalts sowie auf feinstofflicher Ebene die Intelligenz, Ausstrahlung und den Mut. Hitze, Verantwortung und Erfolgsdruck zählen zu den Hauptstörfaktoren und führen zu: Gastritis, Sodbrennen, Leberbeschwerden, Arthritis, Migräne, Haut- und Haarproblemen, Wut, Hass und Eifersucht (Pitta im Sanskrit bedeutet Galle).

Haupteigenschften Pitta: Mittelschwerer Körperbau, normale Haut, Abneigung gegen Hitze, starker Hunger und gute Verdauung, bevorzugt kalte Speisen und Ge-

tränke, lässt Mahlzeiten ungern ausfallen, Neigung zu roten Haaren, Sommersprossen und Muttermalen, arbeitet systematisch und organisiert, durchschnittliches Gedächtnis, guter Redner und scharfer Intellekt, unternehmungslustiger und mutiger Charakter mit Neigung zu Ungeduld, leicht erregbar.

Kapha vereint die Elemente Erde und Wasser und steht für Stabilität. Auf physischer Ebene zählen hierzu z.B. Immunstärke und Potenz, auf psychischer Ebene Gelassenheit, Weichheit und Liebe. Mangelnde Bewegung, zu viel Süßes/Fettiges aber auch fehlende Lebensfreude indizieren eine Kapha-Störung und verursachen Antriebslosigkeit, Übergewicht, erhöhtes Cholesterin, Diabetes, Grippe/Verschleimung (Kapha im Sanskrit bedeutet Schleim), Zysten, Tumorerkrankungen.

Haupteigenschften Kapha: Stabiler und schwerer Körperbau, Neigung zu glatter und fettiger Haut, geringes Hungergefühl und langsame Verdauung, kräftiges eher dunkles Haar, Stärke und Ausdauer, geht Dinge methodisch und langsam an, ruhige und ausgeglichene Persönlichkeit, langsame Auffassungsgabe, gutes Langzeitgedächtnis, tiefer und langer Schlaf, schwer aus der Ruhe zu bringen.

Adithya Ayurveda Sri Lanka

AYURVEDA

Um das bestmögliche Ergebnis zu erlangen, sollten für eine Panchakarmakur mindestens zwei, idealerweise drei Wochen eingeplant werden.

SO KÖNNTE IHRE AYURVEDAKUR AUSSEHEN

1. Tag: Anreise Heute treffen Sie in Ihrem AyurvedaResort ein. Beziehen Sie Ihr Zimmer, spazieren Sie durch den Garten oder am Strand und erholen Sie sich von der Anreise. Morgen beginnt Ihre ganzheitliche Reise zu sich selbst.

2. Tag: Willkommen Nachdem Sie mit Ihrem Yoga Master beim Surya Namaskar die Sonne begrüßt haben, genießen Sie ein wohlschmeckendes Frühstück bevor es zur Konsultation beim Ayurveda-Arzt-Spezialisten geht. Der Spezialist nimmt sich Zeit für Sie, erfühlt Ihren Puls, begutachtet Haare, Haut, Nägel und Augen und spricht natürlich im Detail über Ihre persönlichen Beschwerden, Wünsche und Erwartungen an die Ayurvedakur. En retour erfahren Sie welcher Konstitutionstyp Sie sind, wo Ihr Dosha-Ungleichgewicht herrscht und was Sie in den folgenden 3 Wochen erwartet. Sie erhalten einen Behandlungs- und Ernährungsplan und erfahren, dass Ihre Panchakarmakur sich in drei Phasen gliedern wird: Purvakarma – die Vorbereitung, Panchakarma – die fünf Hauptbehandlungen und Paschatkarma – die Nachbehandlung.

Nach einer kurzen Teepause erscheint schließlich eine freundlich lächelnde Therapeutin und holt Sie zu Ihrer Willkommens-Ayurveda-Anwendung – einer vierhändigen Ganzkörpermassage mit Kräuteröl ab. Die rhythmischen, sanft ausstreichenden, synchronen Bewegungen und das warme Öl sind wie Balsam für Ihren Körper. Sie fühlen sich entspannt und auch ein wenig hungrig – gut, dass ein leichtes Mittagessen schon auf Sie wartet. Der Tag verfliegt wie im Flug und nach einem kurzen Kräuterdampfbad und einem Tee genießen Sie noch ein leichtes Abendessen und fallen vorfreudig auf den nächsten Tag ins Bett.

3.–8. Tag: Purvakarma Kur Die Sonne lacht, denn Sie haben wieder die morgendliche Abfolge des Sonnengrußes gemeistert und vielleicht auch noch 1 oder 2 neue Asanas (Yoga-Positionen) kennengelernt. Nach dem bekömmlichen Frühstück wird offiziell mit dem Purvakarma, der ersten Phase Ihrer Ayurvedakur, begonnen. Aktivierende Öl-Massagen, innere Ölung/Fettung (Ghee) und schweißtreibende Kräuter-Dampfbäder sollen Ihren Körper von innen und außen auf

die Ausleitung vorbereiten, indem sie das Gewebe auflockern und so Giftstoffe loslösen, die dann später ausgeschwemmt werden können. Zwischen den Anwendungen nehmen Sie sich immer mal wieder ein wenig Zeit zum Nachruhen und werden natürlich beim Mittagsmenü und Abendbuffet ayurvedisch verwöhnt. Ob doshagerecht oder tridosha (für alle Doshas geeignet) – lecker und gesund sind die Speisen allemal! Vor dem Zubettgehen empfiehlt es sich den gewohnten letzten Blick auf das Mobiltelefon einfach mal sein zu lassen und stattdessen bewusst zu atmen und zufrieden und ruhig bei sich zu sein.

9.–14. Tag: Panchakarma Kur Heute beginnt der Hauptteil Ihrer Ayurvedakur – die Ausleitung. Die fünf Reinigungstechniken des Panchakarma helfen die in den letzten Tagen losgelösten Giftstoffe und DoshaÜberschüsse auszuschwemmen und so einen Schritt weiter in Richtung Wohlfühlzustand und Heilung zu gehen. Die fünf (pancha) Techniken (karma) sind: Vasti (Einlauf mit Kräuteröl/Pflanzenextrakt), Nasya (Nasen-/Nebenhöhlenreinigung mit Ölen/Kräutersäf-

3 WOCHEN

ten), Virechana (Abführen), Vamana (therapeutisches Erbrechen) und Rakta Moksha (Blutreinigung per Blutegel oder Aderlass), wobei die beiden Letzteren vor allem bei westlichen Gästen eher selten angewandt werden. Das klingt alles erstmal ein wenig abschreckend und wir sind ehrlich – es wird anstrengend – aber Sie werden sehen, wie aus Anspannung Entspannung wird und wie einfühlsam und professionell das AyurvedaTeam Sie auf Ihrem Weg begleitet.

15.–19. Tag: Patschatkarma Kur Während der Nachbehandlung haben Sie Zeit Ihrem Körper für seine starke Leistung der letzten Tage zu danken und ihm Regeneration zu schenken. Neben regenerierenden Anwendungen, stärkender Aufbaukost und dem ein oder anderen pflanzlichen Heilmittel, spielen während der letzten Phase auch Yoga und Meditation eine wichtige Rolle. In den letzten Tagen haben Sie verhältnismäßig wenig bis gar nicht an den Yogastunden teilgenommen (die Kraft wurde ja anderweitig gebraucht), nun dürfen Sie wieder Ihre Matte ausrollen und lospraktizieren –Sie werden sehen, wie schön sich das anfühlt!

AYURVEDA

Drei Hauptphasen der Ayurvedakur: Purvakarma – die Vorbereitung

Panchakarma – die Hauptbehandlung, Paschatkarma – die Nachbehandlung.

FÜR

EIN NEUES LEBENSGEFÜHL

20. Tag: Abschlussuntersuchung Es ist geschafft –das Ende Ihrer ayurvedischen Reise naht. Wie fühlen Sie sich? Heute treffen Sie noch einmal den AyurvedaArzt/-Spezialisten und besprechen den Verlauf Ihrer Ayurvedakur und natürlich auch, wie Sie zuhause noch weiter an sich arbeiten können. Mit Ernährungs- und Lebensstil- Tipps im Gepäck lässt es sich noch leichter die Koffer packen.

21. Tag: Abreise Ein letztes Mal Yoga, ein letztes Mal dieses wundervolle Frühstück und dann geht es los in Richtung Heimat – wie immer mit einem lächelnden und einem weinenden Auge aber vor allem mit ganz viel Dankbarkeit für sich selbst.

AYURVEDA-CHAMPAGNER

Hinter diesem verlockenden Namen verbirgt sich eine einfache wie wirkungsvolle Rezeptur: abgekochtes Leitungs- oder Mineralwasser. Die alten Weisen Indiens wussten bereits, dass sich durch das Köcheln (ca. 20-30 Minuten) die Molekularstruktur des Wassers verändert. Es wird „leichter“ und so vom Körper schneller absorbiert, dringt tiefer in das Gewebe ein und bewirkt eine schonende, aber intensive Ausleitung von Giftstoffen. Das regelmäßige Trinken dieses „Champagners“ entfaltet deshalb viele Heilwirkungen. Am besten kochen Sie morgens eine Thermoskanne voll und trinken diese über den Tag verteilt. Ingwer und Zitrone können nach Belieben hinzugefügt werden.

YOGA

Wie eine Jahrtausende alte indische

Lehre den Westen eroberte ...

DER URSPRUNG DES YOGA

Vor über dreitausend Jahren, in den ältesten bekannten spirituellen, philosophischen Schriften Indiens, den Veden, finden sich die ersten Wurzeln des Ayurveda – und auch die des Yoga. Die Rede ist dabei von „heiligen Männern“, die Atemübungen machen und meditieren. Während sich Ayurveda mit der Selbstheilung beschäftigt, führt uns Yoga auf den Weg der Selbsterkenntnis. Yoga unterstützt also den ayurvedischen Weg und umgekehrt – eine perfekte unzertrennliche Einheit.

In den zwischen 200 v. und 200 n. Chr. entstandenen Schriften Yoga Sutra (Sutra = Leitfaden) wird von dem Zustand der geistigen Befreiung gesprochen. Ganz nach dem beliebten Yogasymbol, der achtblättrigen Lotusblume, teilt sich dieser in 8 Teilbereiche. Dabei steht der ständige Prozess und eine kontinuierliche

YOGA ESCAPES

Die Marke Yoga Escapes ist seit circa 7 Jahren ein Teil der Fit Reisen Group. Hochwertige und einzigartige Yogareisen sind unser Ziel – damit Sie Erholung und innere Balance finden können. Egal ob Anfänger oder Profi, ob in Deutschland oder Indien – mit unserem breiten Angebot an Yogareisen weltweit, findet jeder Yogi*ni den perfekten Erholungsurlaub für sich. Dabei

Weiterentwicklung im Vordergrund. Bis heute wird der Yogapfad in den meisten Yoga Ausbildungen gelehrt:

1. Yamas – Umgang mit der Umwelt

2. Niyamas – Umgang mit sich selbst

3. Asana – Umgang mit dem Körper

4. Pranayama – Umgang mit dem Atem

5. Pratyahara – Umgang mit den Sinnen

6. Dharana – Konzentration

7. Dhyana – Meditation

8. Samadhi – innere Freiheit/Erleuchtung

Im 15. Jahrhundert verfasst der Inder Rishi Swatmarama die Schrift Hatha Yoga Pradipika. Mit 14 körperlichen Übungen, den Asanas, die verschiedensten Zwecken dienen, legt er den Grundstein des modernen Yogas. So wundert es nicht, dass sogar im 18. und 19.

Jahrhundert die Bhagavad Gita, ein poetisches Lehrgedicht in Sanskrit bei zahlreichen Dichtern wie Goethe, Humboldt oder Nietzsche besonderen Anklang fand.

Der Startschuss des modernen Yoga fällt 1893 in Chicago, als Guru Swami Vivekananda aus Kalkutta mit einer Rede über die Gleichheit aller Religionen das amerikanische Publikum verblüfft und anschließend seine Botschaften und somit viele neue Impulse bei diversen Dinner Partys verbreitet.

Anfang des 20. Jahrhunderts kam langsam Bewegung in die Yoga Szene. 1921 wurde die erste Yogaschule in Berlin gegründet, im Jahrzehnt der Hippies verbreitete sich Yoga schnell quer durch die Bevölkerung und 2016 wurde die Lehre sogar zum immateriellen UNESCO-Weltkulturerbe ernannt.

erfüllen unsere Partner strengste Qualitätskriterien und bieten hervorragend ausgebildete Yogalehrer*innen.

Worauf warten Sie noch? Rollen Sie die Matte aus und tauchen Sie ein in die Welt des Yoga! Freuen Sie sich auf friedvolle Stunden und erholsame Tage – egal, ob mit Gleichgesinnten oder allein. Entdecken Sie alle An-

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YOGA STILE

So viele Stile am Yogi-Himmel ... Welcher passt zu Ihnen?

VIELFALT DES YOGA

HATHA YOGA – Der Klassiker

Die populärste Yogarichtung weltweit ist ideal für EinsteigerYogis geeignet. Ein Stil, bei dem auf eine achtsame Ausführung der Haltungen und Atmung geachtet wird. Um Körper und Geist zu vereinen, werden bei Hatha Yoga oft noch Atemübungen und eine Meditation integriert.

VINYASA YOGA – Die Dynamische

Die Asanas werden, oft mit Musik, zu einer kreativen Bewegungsabfolge vereint, sodass sich ein fließender, schweißtreibender Flow entwickelt. Die Bewegungen folgen natürlich der Atmung.

YIN YOGA – Der Beruhigende

Tiefe Entspannung durch lang gehaltene Körperhaltungen (ca. 3-5 Min.). Dieser Stil dehnt, kann durchaus intensiv sein, wirkt ausgleichend und ist so besonders für sehr aktive Typen geeignet.

KUNDALINI YOGA – Der Spirituelle

Die Abfolge von passiven und aktiven Übungen soll wie eine Schlange, entlang der Chakren (Energiezentren im Körper), zu einem Fluss von Energie führen. Ergänzt wird dies oft durch Mantras (z.B. Om) oder den Gong.

ASHTANGA YOGA – Die Kraftvolle

Die Königsdisziplin für fortgeschrittene Yogis, die ihren Körper durch tägliches Training kräftigen und formen möchten. Der Atemrhythmus und die Bewegungen ind in sechs AsanaSerien exakt vorgegeben und erfordern viel Geduld und Disziplin.

IYENGAR YOGA – Der Präzise

Eine Mischung aus Hatha und Ashtanga Yoga, benannt nach Guru B.K.S Iyengar. Durch die präzise Ausführung einzelner Posen, die länger gehalten, oft mit Hilfsmitteln wie Holzblöcken, Decken und Gurten unterstützt werden, wird der Körper gestärkt, flexibler und beweglicher.

AERIAL YOGA – Die Schwerelose

Im Trapeztuch kombinierte Yoga-, Pilates-, Tanz und Gymnastikelemente. Von der Decke hängend und teilweise kopfüber, wirkt sich der moderne Stil positiv auf Stoffwechsel und Fitness aus, entlastet Wirbelsäule und Gelenke.

YOGA NIDRA – Der Tiefenentspannte

Eine Art psychischer Schlaf mit dem Ziel die tieferen Schichten des Bewusstseins zu erreichen und damit Konzentration zu fördern und Verspannungen sowie negative Einflüsse zu lösen.

BIKRAM YOGA – Der Heiße

Bei einer Raumtemperatur von 35-40°C werden 26 Hatha Asanas praktiziert. Die Kombination aus Hitze und Feuchtigkeit soll Muskeln, Bänder und Sehnen wärmen und somit tiefere Dehnungen ermöglichen.

KRIYA YOGA – Der Kontrollierte

Das „Yoga der Tat“ (Sanskrit „kri“ = handeln) beschäftigt sich mit der Beherrschung des Geistes. Durch Atemübungen (Pranayama) sollen Körper und Geist zusammengeführt, negative Einflüsse beseitigt, positive gefördert und Harmonie und Einheit erreicht werden.

ACRO YOGA – Der Partnerschaftliche

Akrobatisches Yoga verbindet therapeutisches Fliegen mit spielerischen und tänzerischen Elementen. Diese Yoga Art zeichnet sich durch das Praktizieren zu Zweit aus und ist durch leichte Übungen auch für Einsteiger geeignet. Acro Yoga stärkt die Beweglichkeit, die Muskulatur und das Selbstbewusstsein.

LACH YOGA – Die Lustige

Im Mittelpunkt steht das Lachen ohne Grund. In der Anwendung werden Atem-, Dehn- und Klatschübungen mit Pantomimen kombiniert. Es ist erwiesen, dass sich dieser Yoga Stil sehr positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und das Selbstvertrauen auswirkt.

AYURVEDA

IN EUROPA

YOGA IN

EUROPA

Sathya Ayurveda - Hotel Villa am Park

IHR AYURVEDA-HOTEL

Erleben Sie Ayurveda in Bad Orb, nahe Frankfurt und Fulda, mit Kurpark, Barfußweg, Kräutergarten und Gradierwerk. Die Sathya Ayurveda - Villa am Park bietet eine gemütliche Atmosphäre und liegt nahe dem Kurpark und der Altstadt.

ZIMMER Die 14 ruhigen Zimmer mit Gartenblick eignen sich für Yoga/Meditation. Es gibt 9 Komfort Zimmer, 3 Komfort Plus Zimmer mit Tageslichtbad und 2 Superior Zimmer mit begehbarem Kleiderschrank.

ESSEN & TRINKEN Ein Speisesaal für ayurvedische, rein vegetarische Mahlzeiten mit speziellen Gewürzen, die positive Wirkungen auf Körper und Verdauung haben.

AYURVEDA-CENTER Auf 2 Etagen mit Ayurveda-Lobby und 5 Behandlungsräumen. Das Interieur, die Massagetische sowie die Öle und Kräuter stammen aus Sri Lanka. Zwei AyurvedaSpezialisten und etwa vier indische und singhalesische Therapeuten (Englisch sprechend) arbeiten dort. Ziel des Hotels ist es, durch Ayurveda auf höchstem Niveau den Gästen mehr Lebensqualität und ein besseres Verständnis des eigenen Körpers, der Psyche und des Selbst zu ermöglichen. Yoga-, Meditations- und Ruheraum mit direktem Gartenzugang.

„WIR LEBEN AYURVEDISCH“ Unsere Mission ist es, Ayurveda in seiner Ganzheitlichkeit anzubieten, um Menschen zu ihrem inneren Gleichgewicht zu führen. Unsere Vision ist es, die Lehre und Tradition der Ayurveda für alle Interessierten zugänglich zu machen und zu einem gesünderen, bewussteren Leben beizutragen. Wir schaffen Orte der Ruhe, frei von Ablenkungen, um Menschen die Möglichkeit zu geben, zu sich selbst zurückzufinden. - Ihre Sathya Ayurveda Familie.

FREIZEIT Die freie Zeit kann für Besuche der Toskana Therme, Konzerte, Theater, Dampfkleinbahn, Wildpark, Wandern, Radfahren, Reiten, Kutschfahrten und Stadtführungen genutzt werden.

Anreise

Bahn nach Wächtersbach, Transfer ca. 15 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 55 Min. Transfer gegen Gebühr.

Ayurveda Auszeit

Tauchen Sie ein in die Welt des Ayurveda und gönnen Sie sich eine Auszeit.

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> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Spezialistin, Konstitutionstyp-Bestimmung, ayurvedische Pulsdiagnose, Alltagsempfehlungen

> täglich ayurvedische Anwendungen nach ärztlicher Anordnung (à 120')

> 2x Yoga & 2x Meditation pro Woche (Sa. + So. auf Anfrage)

> 1x Gewürzkunde pro Woche

> Willkommenstee und Informationsgespräch bei Anreise

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> täglich ayurvedische Anwendungen nach Anordnung vom Arzt (à 120')

> ayurvedische Kräuter im Rahmen der Kur

> 2x Yoga & 2x Meditation pro Woche (Sa. + So. auf Anfrage)

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ESSEN & TRINKEN Erleben Sie ein modernes Kulinarikhotel mit frischen, regionalen Spezialitäten, Wild aus eigenem Revier und ayurvedischen, vegetarischen Gerichten für Ayurveda-Gäste.

WELLNESS & SPA Erleben Sie auf 1.000 qm ein modernes Wohlfühlambiente mit Innenpool, Whirlpool, verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarotkabine, Ruheräumen und SpaLounge. Sportliche Aktivitäten im Fitnessraum und vielfältige Beauty-Anwendungen wie Massagen, Peelings, Mani-/Pediküre und Physiotherapie.

AYURVEDA-CENTER Im Madukkakuzhy Ayurveda-Gesundheitszentrum (Mo.-Sa.) wird authentisches, therapeutisches Ayurveda aus Kerala angeboten. Zwei Deutsch sprechende, indische Ayurveda-Spezialistinnen und sechs erfahrene, indische Ayurveda-Therapeuten sind im Haus. Der Ayurveda-Spezialist legt das individuelle Behandlungskonzept fest. Anwendungen umfassen ayurvedisches Dampfbad, Kräuterguss, Shirodhara, Pinda Sveda, Abhyanga und mehr. Es werden Öle aus kontrolliert biologischem Anbau und ayurvedische Naturheilmittel verwendet. Täglich Yoga und wöchentliche Ayurveda-Vorträge.

FREIZEIT Wöchentliches Aktivprogramm, Entspannungstraining, Greenfee-Ermäßigung, Spaziergänge, Wandern, Radfahren (Verleih gegen Gebühr). Naturparadies Rhön und Bad Kissingen bieten vielfältige Freizeitmöglichkeiten, inklusive Kiss-Salis Therme und Salzheilstollen.

Anreise

Bahn nach Bad Kissingen, Bad Neustadt(Saale), Fulda, Transfer ab ca. 15 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 115 Min. Taxi wird empfohlen.

Klassische Ayurvedakur - Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> je Kurtag 1x Einzelgespräch mit dem Ayurveda-Spezialisten inkl. Eingangskonsultation mit Typ-Bestimmung (50'), individuelle Abstimmung der Behandlungen, Empfehlungen für Ernährung und Lebensstil

> individuelle ayurvedische Naturheilmittel nach Verordnung

> tagsüber Tee und Wasser, nachmittags Früchte

> je Kurtag 2x ayurvedische Anwendungen (50' z.B. AbhyangaSynchron-Massage oder Shirodhara Öl-Stirnguss und 30' z.B. Fußmassage, Svedana Dampfbad oder Gesichtsmassage mit Packung etc.)

> je Kurtag 1x Yoga (à 50')

> wöchentlich Mantra-Singen

> freitags 17 Uhr Ayurveda-Vortrag vom Ayurveda-Spezialisten (Terminänderung vorbehalten)

> Abschlusskonsultation mit detaillierten Empfehlungen für zu Hause (30')

ab € 2.205

Ayurveda Entschleunigung

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> tagsüber Tee und Wasser, nachmittags Früchte

> Eingangskonsultation mit Typ-Bestimmung und Anamnese, Abschlusskonsultation

> 3x Einzelgespräch mit Ayurveda-Spezialisten

> 3x Shirodhara Öl-Stirnguss inkl. Ganzkörper-Massage (50')

> 1x 4-händige Abhyangha-Synchron-Massage (50')

> 4x ayurvedische Fuß- und Wadenmassage (30')

> individuelle Naturheilmittel nach Verordnung

> täglich Yoga (50')

> wöchentlich Mantra-Singen

> wöchentlich Ayurveda-Vortrag

> ab 6 Nächten: je Ayurveda-Verlängerungstag 1x Einzelgespräch mit Ayurveda-Spezialisten, 2x ayurvedische Anwendungen (1x 60 Min., 1x 30 Min.), 1x Yoga (50 Min.) ab € 1.525

Heilfasten nach Buchinger

> ab 7 Nächte

> Fastendiät nach Dr. Buchinger inkl. Heilfastengetränke (Gemüsebrühe, Mineralwasser, Tee, frisch gepresste Säfte)

> 6 x warme Leibauflagen pro Woche

> Informationsgespräch auf Wunsch

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur

- Regeneration (DZ Classic pro Person)

Highlights

ab € 2.205

> Madukkakuzhy Ayurveda-Gesundheitszentrum

> ruhige Lage in der malerischen Rhön

> direkt am weitläufigen Kurpark

> indisches Ayurveda mit Wurzeln in Kerala

> modernes Design und liebevolle Ausstattung

Fit inklusive

> Benutzung von 1.000 qm Wellnessbereich mit Innenpool und Saunalandschaft, Fitnessraum und Bademantel

> Teilnahme am wöchentlichen Aktivprogramm z.B. Wassergymnastik, Nordic Walking, Entspannungsreise

> Bus nach Bad Kissingen mit Gästekarte

> WLAN, Abschiedsgeschenk

ab € 735

91 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-818 Kundenbewertungen

Wellnesshotel Seeschlösschen

IHR WELLNESS-HOTEL

Das familiengeführte Wellnesshotel Seeschlösschen liegt ruhig am Senftenberger See, bietet Nichtraucherzimmer und Blick auf Strand und Naturschutzinsel.

ZIMMER 52 individuell eingerichtete Zimmer und Suiten mit romantischem Charme und antiken Möbeln. Comfort Zimmer (ca. 30 qm) teilweise mit Blick in den Saunagarten. Deluxe Zimmer (ca. 40 qm) im Neubau mit Balkon oder Terrasse. Alle Zimmer mit Badewanne oder Dusche, Föhn, Telefon, Sat.-TV, Minibar, Safe, Sitzecke.

ESSEN & TRINKEN Das Hotelrestaurant mit Blick auf den Schlossteich bietet moderne deutsch-französische Küche. Es gibt ein reichhaltiges Frühstücksbuffet (7-11 Uhr) und À-la-carte-Optionen, einschließlich ayurvedischer Speisen. Halbpension ist ein 4-Gang-Menü, ayurvedische Vollpension ein 3-Gang-Menü. Vegetarische, vegane, laktose- und glutenfreie Speisen sind verfügbar.

WELLNESS & SPA Entspannen Sie auf ca. 5.000 qm im Wellnessgarten mit Feuchtbiotop, Teichlandschaft und Brücken. Ein Außenpool (7 x 3 m, 16°C, ganzjährig), Duschgrotte und Liegewiesen stehen zur Verfügung. Im 1.900 qm großen SPA gibt es einen Innenpool (16 x 6 m, 25-29°C), Kamin, Sanarium (50°C), Gewitterstübchen (40°C), Dampfbad (50°C), Infrarotsauna, Kräuterbad, Maa Sauna, Yirti-Sauna, Brotbad und Eisbrunnen. Gegen Gebühr: Orientalisches Rasul und Türkisches Dampfbad. Beauty-Anwendungen (10-18 Uhr) mit Produkten von Haslauer, Pino und Gertraud Gruber. Bademantelphilosophie gilt im gesamten Spa, außer im Schwimmteich.

AYURVEDA-CENTER Das Hotel bietet ayurvedische Anwendungen, Ayurveda-Spezialisten und Yogalehrer an.

FREIZEIT Die Umgebung des Hotels bietet Freizeitmöglichkeiten wie Joggen, Wandern, Skaten, Radfahren, Schwimmen, Surfen, Segeln und Boot fahren. Verleih von Fahrrädern und Nordic Walking Stöcken. Wellnessgarten für Feiern.

Anreise

Bahn nach Senftenberg, Transfer ca. 10 Min. Flug nach DRS, BER, Transfer ab ca. 50 Min. (Taxi wird empfohlen).

Entspannungstage

> ab 1 Nacht, Halbpension

Pärchenzeit

> ab 2 Nächte, Halbpension

> 1x Kräuterbad mit Sekt

Ayurveda zum Kennenlernen

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannungstage (Doppelzimmer Comfort pro Person)

Highlights

> Wellnesslandschaft auf 5.000 qm

ab € 195

> am Ufer des Senftenberger Sees

> mit Blick auf die Naturschutzinsel

ab € 410

Hier bekommen Sie einen Einblick in Ayurveda, das „Wissen vom Leben“. Authentische Anwendungen, ayurvedische Küche sowie Yoga stehen hier im Mittelpunkt.

> ab 3 Nächte, Vollpension

> 1x Beratungsgespräch

> 1x Abhyanga Ganzkörpermassage (55 Min.)

> 1x Shiroabhyanga mit Shirodhara Kopfmassage und Stirnölguss (55 Min.)

> 1x Padabhyanga Fußmassage (30 Min.)

> täglich Yoga in kleinen Gruppen

Kraft tanken

ab € 195

> authentisches Ayurveda zum Kennenlernen

> ideal für Paare und Genussreisende

Fit inklusive

> Nutzung des SPA-Bereichs mit Wellnessgarten, Teichlandschaft, Saunalandschaft und Innen- und Außenpool

> Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatüchern für den Aufenthalt

> Wellnessgutschein im Wert von € 10 zur Einlösung vor Ort

> WLAN

ab € 979

Dieses Detoxprogramm unterstützt den Körper sanft bei der Entgiftung durch ayurvedische Anwendungen, spezielle Yogaübungen und eine abgestimmte Ernährung, um Stoffwechselprodukte und Störfaktoren zu eliminieren.

> ab 6 Nächte, Vollpension

> 1x Beratungsgespräch

> 1x Abhyanga Ganzkörpermassage (55 Min.)

> 1x Shiroabhyanga mit Shirodhara Kopfmassage mit Stirnölguss (55 Min.)

> 1x Padabhyanga Fußmassage (30 Min.)

> 1x Vishesh Tiefengewebsmassage (55 Min.)

> 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage (55 Min.)

> täglich Yoga in kleinen Gruppen

ab € 1.809

9 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-10X Kundenbewertungen

4,9/5,0 100% Weiterempfehlung

Hotel Fontana & Madukkakuzhy AyurvedaZentrum ★★★★

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-HOTEL

Das Hotel Fontana & Madukkakuzhy Ayurveda-Zentrum in Bad Kissingen bietet Erholung und Regeneration am Rosengarten. Die UNESCO Weltkulturstadt beeindruckt mit besonderer Atmosphäre, kulturellem Angebot und weitläufigen Parkanlagen, die Bad Kissingen zu einem der schönsten Kurorte Deutschlands machen.

ZIMMER Das Hotel bietet 79 komfortable Zimmer mit Dusche/WC, Bademantel, Föhn, Kabel-TV, Radio/Wecker, Safe und Sitzecke, meist mit Balkon/Terrasse. Doppelzimmer haben Balkon oder Terrasse. Komfortzimmer sind 20/15 qm, DeluxeZimmer 24/17 qm groß. Es gibt 6 behindertenfreundliche Zimmer und 2 einfache Einzelzimmer. WLAN ist im gesamten Gebäude verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Gesundheit und Wohlgefühl hängen von der Ernährung ab. Bei einer Ayurvedakur wird auf frische, vielfältige und doshagerechte Küche geachtet, die täglich individuell abgestimmt wird.

WELLNESS & BEAUTY Seit 2023 gibt es einen neuen modernen Spabereich mit Ruheraum, Gradierwerk, Meersalzinhalation, Fußbecken, Eisbrunnen, Regendusche sowie Kräuter- und finnische Sauna. Eine Sonnenterrasse und Kosmetikanwendungen für Gesicht und Körper sind verfügbar. Dazu gehören Gesichtsbehandlungen, Massagen, Packungen, Marma-Massage, Private-SPA, Yoga & Meditation und Tiefenentspannung. Ein moderner Fitnessraum mit Technogym® Geräten steht den Hotelgästen täglich von 7-20 Uhr zur Verfügung.

AYURVEDA-CENTER Im Madukkakuzhy Ayurveda-Gesundheitszentrum erwartet Sie authentisches, traditionelles Ayurveda. Ein indischer Ayurveda-Spezialist und qualifizierte Therapeuten kümmern sich um Ihr Wohlergehen. Ayurveda hilft bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Rheuma. Täglich Yoga und wöchentliche Ayurveda-Vorträge ergänzen das Angebot.

FREIZEIT Das Weltbad Bad Kissingen bietet Freizeitaktivitäten und Kultur: Tennis, Golf, Wanderwege in der Rhön und einzigartige musikalische Kultur.

Anreise

Bahn nach Bad Kissingen, Transfer ca. 10 Min. Flug nach FRA, Transfer ca. 115 Min. Taxi wird empfohlen.

Ayurvedisches Heilfasten

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Fastenernährung

> ayurvedische Diagnostik mit Typ-Bestimmung, Gesundheitsfragebogen-Besprechung, Ernährungsberatung, Fastenüberwachung

> Fastenkonforme Naturheilmittel nach ärztlicher Verordnung

> 2x Einzelgespräch mit Ayurveda-Spezialisten

> 2x Shirodhara Stirnölguss mit Massage (à 50')

> 1x Bauchmassage

> täglich Yoga (à 50')

Ayurveda Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Getränke

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurvedisches Heilfasten (Doppelzimmer Komfort pro Person)

Highlights

> Traditionelles Ayurveda aus Indien

> Neuer Spa-Bereich seit März 2023

> Zentrumsnahe, ruhige Lage

> Ayurveda-Zentrum mit Stammhaus in Indien

Fit inklusive

> Nutzung von Fitnessraum und Bademantel

> WLAN

ab € 1.353

> Erst-, Abschluss- und tägliche Folgekonsultation (außer sonntags) beim Ayurveda-Spezialisten, Doshabestimmung, Pulsdiagnose, Festlegung der Anwendungen, individuelle Tipps für Zuhause

> je Kurtag 2x individuelle Ayurveda Anwendung: 1x 50' z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage (teils synchron), 1x 30' z.B. Padabhyanga Fußmassage

> individuelle ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel nach Verordnung

> täglich Yoga (à 50')

Ayurveda Panchakarma

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Getränke

ab € 2.013

> Erst-, Abschluss- und tägl. Folgekonsultation (außer sonntags) beim Ayurveda-Spezialisten, Doshabestimmung, Pulsdiagnose, Festlegung der Anwendungen, individuelle Tipps für Zuhause

> je Kurtag 2x individuelle Ayurveda Anwendung: 1x 50' z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage (teils synchron), 1x 30' z.B. Padabhyanga Fußmassage

> individuelle Ayurveda Nahrungsergänzungsmittel nach Verordnung

> täglich Yoga (50')

> 1x exklusive Marma-Yoga-Massage (30') oder Gesichtsbehandlung

ab € 4.076

14 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.353

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-812 Kundenbewertungen

Grand Hotel Binz★★★★★

IHR FASTEN - UND AYURVEDA-HOTEL

Das Grand Hotel Binz liegt an der ruhigen Strandpromenade mit Ostseeblick, in Bäder-Architektur erbaut, 500 Meter vom Ortskern entfernt.

ZIMMER Das Hotel bietet 124 Nichtraucherzimmer und 4 Suiten mit Bad oder Dusche/WC, Bademantel, Föhn, Kabel-TV, Telefon, Radio, Safe, Minibar und WLAN. Die DZ Granitz Deluxe (ca. 38-40 qm) haben Terrasse oder Balkon zur Waldseite, die DZ Baltic Deluxe (ca. 40-45 qm) bieten Balkon mit Ostseeblick, begehbaren Kleiderschrank und separates WC. Granitz oder Baltic Deluxe Zimmer ohne Dachschräge und mit Dachterrasse sind auf Anfrage verfügbar. Die ca. 90 qm große Penthouse Suite auf zwei Etagen hat Dachterrasse und Meerblick. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung. Es gibt 2 behindertenfreundliche DZ und einen Lift.

ESSEN & TRINKEN „RUIANI” bietet regionale und internationale Küche mit Blick auf die Binzer Dünen. Frühstücksbuffet mit Bio-Produkten, abends 4-Gang-Menü oder Buffet. Ayurvedische, vegetarische Speisen und Fastenverpflegung in separaten Bereichen. Hotelbar „Shaker's” mit Livemusik.

WELLNESS & SPA Well Being & Beauty SPA auf ca. 750 qm bietet eine Badelandschaft mit Innenpool, Kinderbecken und Saunalandschaft. Es gibt eine „SPA Bar” und Wellness-Anwendungen. Eine eigene Pflegeserie nutzt regionale Zutaten. Das Thai Bali SPA bietet thailändische Massagen. Im AyurvedaCenter arbeiten erfahrene Therapeuten aus Indien.

FASTENLEITERIN, HEILPRAKTIKERIN & THERAPEUTIN Die Fastenleiterin im Hotel bietet Fastenkuren, Erstanamnese, Akupunktur, Homöopathie, Hypnose, Detox- und basische Behandlungen an.

FITNESS & KURSANGEBOT Fitnessraum mit Geräten, wöchentliches Sportprogramm inklusive Yoga und Meditation.

FREIZEIT Strandkörbe kosten ca. € 18/Tag oder € 9/halber Tag. Ein Ausflug zu Fischer Kruse für Fischbötchen lohnt sich.

Anreise

Bahn nach Ostseebad Binz, Transfer ca. 5 Min. (Transfer inklusive)

Flug nach RLG, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ostsee-Urlaub

> ab 2 Nächte

> Frühstücksbuffet mit Bioprodukten

> 1x Flasche Wasser kostenfrei im Zimmer

> W-LAN & Sky-TV, Wellnessbereich mit Badelandschaft, 3 Saunen, Fitnessstudio mit Cardio- und Kraftgeräten ab € 219

Heilfasten nach Buchinger Basis

> ab 5 Nächte

> Fasten-Diät-VP mit Glaubersalz/Sauerkrautsaft, Brühe, Tee, Wasser

> 1x Abendessen (Entlastungskost am Anreisetag)

> 1x Abendessen (Aufbaukost am Abend vor der Abreise)

> 1x Vital-Frühstück am Abreisetag

> 1x Erstgespräch (ca. 60 Min.)

> Kurbetreuung durch Fastenleitung

> 1x geführte Wanderung je 5 Ü (ca. 120 Min.)

> 1x Massagebürste und Sanddornöl (100 ml) ab € 510

Basenfasten Vitaltage Basis

> ab 2 Nächte, Vollpension

> basische Vital-VP (vegan, gluten- und zuckerfrei) mit Salaten, Rohkost, gedämpftem Gemüse, Obst, Getreidebrei

> Wasser, Tee und Sauerkrautsaft

> 1x Erstgespräch (ca. 60 Min.)

> Kurbetreuung durch Fastenleitung

> 1x Massagebürste und Sanddornöl (100 ml)

> 1x geführte Wanderung (ab 2 Nächten Aufenthalt) ab € 249

Ayurveda Stress Weg

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension (doshagerecht)

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Spezialisten mit Bestimmung des Dosha (ca. 45 Min.)

> 4 Ayurveda-Anwendungen je 5 Nächte (à 45-75 Min.) z.B. Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Padabhyanga Fußmassage, Avagaha Sveda Kräuterbad, Verlängerungstage mit täglicher Anwendung

> kurbegleitend ayurvedische Kräuterheilmittel ab € 727

Preisbeispiel

2 Nächte Ostsee-Urlaub (DZ Granitz Deluxe pro Person)

Highlights

> Indisches Ayurveda und Heilfasten in Binz

> Direkt an der Strandpromenade

> Authentisches Thai SPA auf Rügen

> Mitglied der Private Palace Hotels

Fit inklusive

> Teilnahme am wöchentlich wechselnden Sportprogramm z.B. Yoga, Meditation, Atemtechnik und Aquafitness

> Nutzung des Well Being & Beauty SPA mit Bade- und Saunalandschaft, Fitnesscenter, Bademantel und WLAN

> 1 Flasche Wasser bei Anreise im Zimmer

> Transfer ab/bis Bahnhof Binz

39 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 92% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-11A Kundenbewertungen

TOMESA Fachklinik &

Gesundheitszentrum COMFORT

IHR GESUNDHEITSZENTRUM

Die TOMESA Fachklinik ist eine renommierte Hautklinik und Gesundheitszentrum mit vielfältigen Kurprogrammen, zentral gelegen nahe Cafés und dem Kurpark.

ZIMMER Das Hotel bietet 26 Doppelzimmer und 56 Einzelzimmer (12-45 qm) mit DU/WC, Telefon, Kabel-TV und HighSpeed WLAN (€ 7/Woche, 3 Wochen € 12,50). Allergenfrei, zweckmäßig eingerichtet, teilweise renoviert. 5 behindertenfreundliche Zimmer, 4 Appartements. Bademantel (€ 8/ Wechsel) und Föhn an der Rezeption. Lift.

ESSEN & TRINKEN Im Speiseraum Buffetmahlzeiten, auch Diäten. Sonnenterrasse, Grillplatz und Raucherzone vorhanden.

GESUNDHEIT & KUREN In der Therapieabteilung (Mo.-Sa.) mit 8% Solebecken erwartet Sie freundliche Betreuung durch ein Team erfahrener Ärzte, Psychologen, Krankengymnasten, Masseuren und Sporttherapeuten. Die Therapien sind ganzheitlich und interdisziplinär, da der „ganze Mensch“ im Mittelpunkt steht. Neben dermatologischen, orthopädischen und rheumatologischen Anwendungen wird psychologische Betreuung angeboten. Hauterkrankungen werden oft durch Stress ausgelöst oder verschlimmert. Zudem erhalten Sie eine Ernährungsberatung und -schulung. Die Ayurvedakur wird von Ayurveda-Spezialisten aus Sri Lanka, Indien und Deutschland betreut. Bei der einzigartigen TOMESA-Balneo-Phototherapie mit Totes-Meer-Salz werden auch die Lichtverhältnisse des Toten Meeres nach einem patentierten Verfahren simuliert. Indikationen umfassen Hauterkrankungen wie Psoriasis, Neurodermitis, Allergien, rheumatische Erkrankungen, Osteoporose, Fibromyalgien und Gicht.

FREIZEIT Die Freizeit kann im Fitnessraum oder der Sauna verbracht werden. Es gibt wöchentliche Ausflüge, Billard, Kicker, Dart, Tischtennis, Großschach, Gesellschaftsspiele, Bibliothek, Abendveranstaltungen und Nordic Walking Stöcke gegen Gebühr.

Anreise

Bahn nach Bad Salzschlirf, Transfer ca. 5 Min. (Transfer inklusive) Flug nach FRA, Transfer ca. 100 Min. (Taxi wird empfohlen)

Individualkur

Nehmen Sie sich Zeit für die Erholung von Körper und Geist.

> ab 7 Nächte, Vollpension

> 1x ärztliche Konsultation

> täglich 3 Anwendungen (Mo.-Sa.) laut ärztl. Verordnung, z.B. Solewanne, -grotte, Balneo-Phototherapie, Massage, Wärme-/Kältetherapie, Wannen-, Dampfbad, Inhalation, Ergometertraining, UV-Lichttherapie, med. Kopfbehandlung, Wirkstoffsalbentherapie, Softpackliege, Medijet, Infrarotkabine, Krankengymnastik im Bewegungsbad, Wirbelsäulengymnastik, Autogenes Training in der Gruppe ab € 681

Burn-out Kur

> ab 7 Nächte, Vollpension

> ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch

> 3x psychologisches Einzelgespräch

> 2x Nordic Walking oder Fitness

> 3x Entspannungstraining (AT, PMR, Yoga-Einführung)

> 2x klassische Massage (je 15 Min.)

> 2x Aquagymnastik im Solebecken

> 1x gestalterische Ergotherapie

> 1x entspannendes Aromabad

> 1x ayurvedische Anwendung

> 1x Sole-Dampfbad

> 1x Medijet

> 1x Ernährungsberatung

Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee

Preisbeispiel

7 Nächte Individualkur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Fachklinik für Hauterkrankungen

> Ayurvedakuren mit Experten aus Sri Lanka

> Einzigartige Balneo-Phototherapie

> Lichtverhältnisse und Sole des Toten Meeres

> Familiäre Klinik in einem traditionsreichen Kurort

Fit inklusive

> Nutzung des Solebeckens

> Nutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis und Sonnenterrasse

> Teilnahme an Gesundheitsvorträgen und am Rahmenprogramm nach Angebot

> nachmittags Tee

> Transfer ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

ab € 710

> Eingangskonsultation mit Ayurvedaspezialist:in, Bestimmung des Konstitutionstypes, zweite Konsultation ab 14 Nächten

> Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist

> täglich mind. 120 Min. ayurvedische Anwendungen (Mo.-Sa.) nach Verordnung, z.B. Abhyanga, Ganzkörperentspannungsmassage, Rejuvenation, Synchronmassage, lokale Marmamassage, Shirodhara, Shirodvasti, Pinda Sveda, Pichu, Thalam, Siroabhyanga, Gesichtsmassage, Fußreflexzonenmassage, Svedana, Panchakarma, Lepana, Kräuterbad, Washpasveda, Augenreinigung, Ohrenreinigung, Kosmetikbehandlung, Autogenes Training (Gruppe)

> 3x Yoga

> 2x Medi-Jet

> Teilnahme an Vorträgen

ab € 1.413

105 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,1/5,0 88% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-800 Kundenbewertungen

Yoga Vidya

STANDARD

IHR YOGA- & AYURVEDA-ASHRAM

Europas größtes Yoga-Seminarhaus Yoga Vidya liegt idyllisch zwischen Stadtrand und dem Park „Silvaticum“. Der Ashram bietet Raum für Yoga, Entspannung und Energieaufladung. Die Philosophie basiert auf interaktivem Miteinander und hinduistischer Tradition. „Vidya” bedeutet „Weisheit” auf Sanskrit. Es gibt keinen täglichen Zimmerservice, Selbstbedienung im Speisesaal, und das Leben ist rauch- und alkoholfrei. Die vegane Ernährung und der achtsame Umgang mit Natur und Lebewesen sind zentrale Aspekte.

ZIMMER Der Ashram bietet 700 einfache Zimmer mit Dusche/WC, einige mit Balkon, allergiker- und rollstuhlgerecht.

ESSEN & TRINKEN Eine der größten veganen Bio-Küchen Deutschlands bietet um 11 Uhr und 18 Uhr ein veganes Vollwertbuffet an. Ganztags gibt es Wasser und Tee, morgens Obst. Frische, biologische Lebensmittel werden verwendet, mit Fokus auf saisonale, nachhaltige Produkte und lokale Partner. Infos zu Allergenen sind am Buffet verfügbar.

YOGA & AYURVEDA Im Ashram gibt es 40 Übungs- und Gruppenräume für Yoga, Meditation und Seminare aller Level. Ein Shop für Yoga- und Ayurveda-Bedarf ist täglich geöffnet. In der Ayurveda-Oase gibt es gut ausgebildete, freundliche Mitarbeiter. Gäste können Ayurveda-Gesundheitsberatung und verschiedene Anwendungen sowie Thai-Yoga-, Licht-, Klangund Chakra-Behandlungen genießen.

FREIZEIT Genießen Sie Nordic Walking, Wandern und Fahrradfahren in herrlichen Parks und idyllischen Wäldern. Entdecken Sie Sehenswürdigkeiten wie die Externsteine, das Hermannsdenkmal und malerische Altstädte in Hameln oder Paderborn. Erholung bieten das Aqualip in Detmold (11 km) und das Freibad in Bad Meinberg/Vahlhausen (2 km).

Anreise

Bahn nach Horn-Bad Meinberg, Transfer ca. 10 Min. (Transfer inklusive)

Flug nach PAD, Transfer ca. 45 Min. (Taxi wird empfohlen)

Yoga Ferientage

> ab 2 Nächte

> vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)

> tägliche Teilnahme am Programm mit Yoga, Meditation, Pranayama, Vorträgen, Mantra-Singen, Tiefenentspannung, Arati (Licht-Zeremonie), u.v.m.

> Teilnahme am Rahmenprogramm: geführter Spaziergang (Sa.), meditativer Spaziergang (Di.), Nordic Walking (Mi., Sa.), Wanderung (Di.), Feuerzeremonie (tägl.)

> öffentlicher WLAN-Bereich

> Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung) ab € 163

Yoga & Meditation Wochenende für Einsteiger Für einen leichten Einstieg in das Einmaleins des Yoga. Lernen Sie Grundwissen für Yogastunden und den Alltag. Keine Vorkenntnisse nötig.

> ab 2 Nächte

> vegane Bio-Verpflegung (Vollwertbuffet um 11 und 18 Uhr, ganztags Wasser und Tee, morgens Obst)

> 4x Yoga (Level nach Wahl, inkl. Tiefenentspannung, Vorübungen, Yogastellungen, Atemübungen)

> 4x Meditation

> 6x Vorträge & Workshops (Einführung in integrales Yoga, Aufbau und Wirkungen der Übungen, spirituelle Dimension, Einführung in Meditation)

> 1x Haus- und Geländeführung

> kostenfreier Übungsplan (DIN A3)

> öffentlicher WLAN-Bereich

> Transfer ab/bis Bahnhof Horn-Bad Meinberg (8:30-19:15 Uhr, nach Voranmeldung)

ab € 199

Preisbeispiel

2 Nächte Yoga Ferientage (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Europas größtes Yoga-Seminarhaus

> Vielfältiges Angebot in über 40 Räumen

> Ayurveda-Oase mit Spezialisten aus Indien

> Vegane Bio-Küche

> Idyllische Lage im Teutoburger Wald

116 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 91% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-111 Kundenbewertungen

Hotel FREIZEIT IN

IHR WELLNESS- & YOGA-HOTEL

Das Hotel FREIZEIT IN nahe Göttingen bietet eine perfekte Auszeit für Aktivurlauber, Yogis und Wellnessliebhaber mit vielfältigen Angeboten und Erholung.

ZIMMER Das Hotel bietet 209 komfortable Zimmer und Suiten mit Dusche/WC, Föhn, Sat.-TV, Telefon und WLAN. Einige Zimmer haben Safe und Minibar. Doppelzimmer Comfort sind 24 qm, Einzelzimmer Comfort 18 qm groß. Doppelzimmer Comfort Plus haben Göttinger Motivwandbilder. Bademäntel auf Anfrage, Lift vorhanden.

ESSEN & TRINKEN Erleben Sie kulinarische Genüsse in 4 Restaurants mit abwechslungsreicher Gastronomie, inklusive vegetarischer und veganer Gerichte. Genießen Sie internationale Spezialitäten à la carte oder herzhaftes Essen in rustikaler Atmosphäre.

WELLNESS & SPA Das VITAL SPA bietet auf ca. 9.500 qm eine großzügige Bade-, Sauna- und Fitnesslandschaft. Der Innenpool (ca. 5 x 8 m, ca. 28°C) und der 2.500 qm große Saunabereich mit 7 verschiedenen Saunen laden zum Entspannen ein. Es gibt abwechslungsreiche Aufgüsse und eine Salina Lounge, Edelstein- und Erlebnisduschen, einen Eisbrunnen sowie Ruhebereiche. Der Wellnessbereich umfasst 11 Behandlungsräume mit Massagen, Wellness- und Kosmetikbehandlungen, darunter hochwertige Produkte von Pharmos Natur.

FITNESS & KURSANGEBOT Das Hotel bietet einen großen Fitnessbereich mit modernen Geräten und etwa 70 Gruppenkursen pro Woche. Schwerpunkte sind Gelenkigkeit, Kraft, Ausdauer und Entspannung. Elektro-Stimulations-Training, Personal Training und Gesundheitschecks sind gegen Gebühr verfügbar.

FREIZEIT Das Hotel bietet zahlreiche Freizeitmöglichkeiten: Kegelbahnen, Tennishalle, Badmintonplätze, Squashcourts. In der Umgebung gibt es Wanderungen im Harz, Göttingen und das Golfresort Hardenberg mit Greenfee-Ermäßigung.

Anreise

Bahn nach Göttingen, Transfer ca. 15 Min. (Transfer inklusive) Flug nach FRA, HAJ, Transfer ab ca. 100 Min. (Taxi wird empfohlen)

Yoga-Wochenende

> ab 2 Nächte, Halbpension

> Teilnahme an Yoga-Kursen (mind. 4, à 60-90') von Freitag bis Sonntag, z.B. Power Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Qi Gong und Entspannung

> 1x Salat und Getränk an der Poolbar

> 1x entspannende Traumreise im Yoga-Loft

> Nutzung von Saunalandschaft und Saunatüchern

> Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen nach Angebot z.B. Rückenfitness, Gesundheitstraining, Cycling, Faszientraining, Zumba, BBP, Functional Training, Hot Iron, Tabata, Crosstraining, AeroSling, Step Aerobic, Aquafitness ab € 249

Aktiv-Urlaub

> ab 1 Nacht, Frühstück

> Teilnahme an Fitness-, Body- & Mind-Kursen wie Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückenfitness, Gesundheitstraining, Cycling, Faszientraining, Zumba, BBP, Functional Training, Hot Iron, Tabata, Crosstraining, AeroSling, Step Aerobic, Aquafitness ab € 65

Wellness-Wochenende

> ab 2 Nächte, Frühstück

> 1x Aroma-Teilkörpermassage (25')

> Nutzung von Saunalandschaft und Saunatüchern

> Teilnahme an Fitness- und Body & Mind Kursen wie Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückenfitness, Gesundheitstraining, Cycling, Faszientraining, Zumba, BBP, Functional Training, Hot Iron, Tabata, Crosstraining, AeroSling, Step Aerobic, Aquafitness ab € 216

Fitness-Wochenende

> ab 2 Nächte, Halbpension

> Teilnahme an mindestens 5 Fitnesskursen verteilt auf Freitag bis Sonntag, z.B. Hot Iron, Rückenfitness, Cycling, Step Aerobic, Aquafitness oder Zumba

> 1x Personal Training mit Elektro-Stimulation (30‘)

> Teilnahme an Fitness, Body & Mind Kursen nach Angebot z.B. Yoga, Qi Gong, Pilates, Gesundheitstraining, Faszientraining, BBP (Bauch, Beine, Po), Functional Training, Tabata, Crosstraining, AeroSling

> Nutzung von Saunalandschaft und Saunatüchern ab € 259

Preisbeispiel

2 Nächte Yoga-Wochenende (Doppelzimmer Comfort pro Person)

Highlights

> Erholung mit Yoga, Fitness und Wellness

> Zentrale Lage in Deutschland, perfekt für Kurzurlaube

> Vielfältige Fitness-, Body- und Mind-Kurse

> 9500 qm großes VITAL SPA

> Gesunde und abwechslungsreiche Küche in vier Restaurants

> Fit inklusive

> Nutzung von VITAL SPA mit Innenpool und Fitnessbereich

> Nutzung von Bademantel und WLAN

> Shuttle in die Göttinger Innenstadt und Transfer ab/bis Bahnhof Göttingen, nach Voranmeldung und Verfügbarkeit

151 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 98% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-10I Kundenbewertungen

Heritage Ayurveda Oberkirch COMFORT

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das Heritage Ayurveda Oberkirch bietet authentisches Ayurveda aus Kerala, gemütliches Flair, individuellen Service und zentrale Lage in Oberkirch.

ZIMMER 19 Zimmer: Komfort-DZ mit Balkon/Terrasse, Standard-DZ und EZ ohne Balkon, WLAN, Sat-TV.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedische Speisen, Restaurant, Sonnenterrasse, Allergien angeben.

AYURVEDA-CENTER Der Betreiber hat 15 Jahre Ayurveda-Erfahrung, sein Team besteht aus 3 indischen, Deutsch sprechenden Ayurveda-Spezialisten, ca. 4 Therapeuten und Yogis. Es gibt 5 Behandlungsräume für verschiedene traditionelle ayurvedische Behandlungen.

Ayurveda Reinigungskur

> ab 7 Nächte

> ayurvedisch vegetarische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps (am Anreisetag)

> Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> Gandoosha (Ölretention im Mund und Reinigung)

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 1,5 Std.) z.B. Shiro(Kopf) oder Pad- (Fuß) Abhyanga-Massage, Marma-Massagen (Vitalpunktmassage), Shirodhara Öl-Stirnguss

> Yoga und Meditation (Mo.-Fr.)

Anreise

Bahn nach Oberkirch, Transfer ca. 5 Min. Flug nach SXB, Transfer ca. 50 Min. Taxi wird empfohlen.

ÖSTERREICH | Steiermark | Bad Waltersdorf

ab € 1.344

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Reinigungskur (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Original indisches Ayurveda im Schwarzwald

> Stammhaus im Odenwald

> Zentrale Lage in einer wunderschönen Region

Fit inklusive

> Konus-Gästekarte mit zahlreichen Ermäßigungen und Anregungen für Ihre Freizeitgestaltung vor Ort

Ayurveda Resort Mandira

IHR AYURVEDA-HOTEL

Ayurveda Resort Mandira: Entspannung, Heil-Thermalwasser, Ayurveda, Radfahren, Wandern, Golfen.

ZIMMER 60 helle Zimmer und Suiten mit Balkon.

ESSEN & TRINKEN Das Angebot umfasst vegane, vegetarische und ayurvedische Vollpension mit biologischen Produkten, regionalem Fleisch á la carte, ayurvedischen Diäten und speziellen Ernährungswünschen.

THERMAL-SPA Das Thermal-Spa (ca. 2.000 qm) bietet Innen- und Außenpools, Wellness-Anwendungen und Kosmetikbehandlungen.

AYURVEDA-CENTER mit Spezialisten aus Indien bietet tägliche Anwendungen, Dampfbäder und ein Aktivprogramm.

Ayurveda Panchakarma

> ab 7 Nächte, Vollpension

> Panchakarma-Verpflegung, Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser

> Eingangs- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Spezialisten, Pulsdiagnose, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung, z.B. Vishesh Ganzkörper-Ölmassage, Udvartana Pulvermassage, Shirodara Öl-Stirnguss

> 1x Svedana Wärmetherapie

> 1x Ghee-Abgabe zum Lösen von "Schlacken"

> 1x Virechana Reinigungstag

> 1x Vortrag „Ayurvedische Grundlagen“

> Kräutermedizin nach Verordnung

Anreise

ab € 2.740

Flug nach GRZ, VIE, Transfer ab ca. 45 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Bahn nach Bad Waltersdorf, Transfer ca. 5 Min. (Taxi wird empfohlen)

11 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-125 Kundenbewertungen

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Panchakarma (DZ Mandira Standard pro Person)

Highlights

> Holistisches Ayurveda im steirischen Thermenland

> Wellnesslandschaft auf etwa 2.000 qm

> Hoteleigenes Heil-Thermalwasser

Fit inklusive

> Benutzung der Thermal- & Saunalandschaft

> Leih-Badetasche mit Bademantel, Badetücher und -slippern

> Fahrradverleih

> Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm

14 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-I73 Kundenbewertungen

4,9/5,0 100% Weiterempfehlung

JUFA Hotel Stift Gurk

IHR AYURVEDA-RESORT

Das JUFA Hotel Stift Gurk****, Kärntens erstes authentisches Ayurveda-Hotel, liegt neben dem Dom zu Gurk im Gurktal. Im barocken Kloster mit Kräutergarten erleben Gäste Ruhe und Meditation. Zirbenholzbetten, Kräuterduftkissen und eine TeeBar fördern Entspannung. Das Gurktal ist ein Kräuterparadies, und Gäste können Duft-Kissen wählen oder verschiedene Tees im Wellnessbereich probieren.

ZIMMER Das Hotel bietet 45 modern eingerichtete Zirbenbett-Zimmer mit Zimmersafe, Teekocher und Kofferablage. Tee und Wasser sind vorhanden. Es gibt 14 Doppelzimmer und 5 Doppelzimmer Plus mit besonderen Einrichtungen oder schöner Lage.

ESSEN & TRINKEN Europäisch inspirierte ayurvedische Vollpension, abgestimmt auf Doshatypen, um Lebensenergien ins Gleichgewicht zu bringen, wird serviert.

AYURVEDA-ZENTRUM Das Tulsi Ayurveda-Zentrum im JUFA Hotel Stift Gurk bietet verschiedene Ayurveda-Anwendungen, von 3-Tages-Packages bis zu einwöchigen Aufenthalten. Ein erfahrener Ayurveda-Spezialist aus Indien und ausgebildete Therapeuten bieten individuelle Massagen und Behandlungen. Ergänzend gibt es klassischen Wellness im hoteleigenen Spa mit Sauna und Ruheraum.

YOGA Harmonisieren Sie Körper und Seele mit sanftem Yoga und geführter Meditation im historischen Kapitelsaal oder Klostergarten.

FREIZEIT Spazieren Sie durch den Gurktaler Alpen Kräutergarten des Klostergartens oder erkunden Sie die spirituelle Vergangenheit des Doms und der Krypta mit dem Grab der Heiligen Hemma. Entdecken Sie das Gurktal mit leihbaren E-Bikes oder Nordic-Walking-Stöcken. Ab 3 Übernachtungen profitieren Sie von der Wörthersee Plus Card mit gratis Eintritten, Ermäßigungen und Aktivprogramm bei Partnern.

Anreise

Flug nach KLU, Transfer ca. 40 Min. Bahn nach Treibach-Althofen, Transfer ca. 20 Min. Taxi wird empfohlen.

Ayurveda zum Kennenlernen

> ab 2 Nächte

> ayurvedische Vollpension mit regionalen, authentischen Gerichten

> Getränkepauschale: ayurvedische Tees und Immun Booster Drinks

> 1x Snehana Ganzkörpermassage (50')

> 1x Padabhyanga Fußmassage (25')

> tägliche Yoga- & Meditationseinheiten

Ayurveda Relax Tage

> ab 3 Nächte

Preisbeispiel

2 Nächte Ayurveda zum Kennenlernen (DZ pro Person)

Highlights

> Ayurveda perfekt für Anfänger

> einzigartiges Flair des alten Klosters

> exklusive Zirbenholzbetten und duftende Kräuterkissen

Fit inklusive

> Willkommensgruß bei der Anreise

> Nutzung von Spa-Bereich, Yogamatte sowie Badetasche mit Bademantel, Badetuch & Badeslippern

ab € 452

> ayurvedische Vollpension mit regionalen, authentischen Gerichten

> Getränkepauschale: ayurvedische Tees und Immun Booster Drinks

> 2x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage (50')

> 1x Kizhi Kräuterstempelmassage (50')

> 1x Anti-Aging Gesichtsmassage (25')

> 1x Padabhyanga Fußmassage (25')

> tägliche Yoga- und Meditationseinheiten

Ayurveda Detox

> ab 7 Nächte

ab € 860

> ayurvedische Vollpension mit regionalen, authentischen Gerichten

> Getränkepauschale: ayurvedische Tees und Immun Booster Drinks

> 1x ayurvedische Pulsdiagnose mit Ernährungsberatung (30')

> 3x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage (50')

> 2x Kizhi Kräuterstempelmassage (50')

> 1x Shirodhara Ölstirnguss (50')

> 1x Nasya Nasenbehandlung (25')

> 1x Netrabasti Augenbad (25')

> 1x Upana Salzpeeling (50')

> tägliche Yoga- und Meditationseinheiten

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-I7J ab € 452

ab € 1.803

Terme di Saturnia Natural Destination

IHR HOTEL

Das 5-Sterne-Resort in der toskanischen Maremma bietet Thermalbäder, eine SPA-Klinik und einen Golfplatz. Es wurde 2020 renoviert.

ZIMMER Unsere exklusiven Angebote umfassen 124 luxuriöse Zimmer und Suiten mit eleganten Badezimmern, Satellitenfernseher, Minibar, Safe und teilweise Balkonen. Genießen Sie Komfor t und durchdachte Ausstattung für Ihr Wohlbefinden.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant 1919 bietet toskanische Küche mit lokalen, saisonalen Zutaten. La Stellata liegt in den Hügeln des Terme di Saturnia Golfplatzes und serviert regionale Spezialitäten. Die Bar bietet Frühstück, Mittagessen und erfrischende Getränke. Das Bistro serviert Mahlzeiten am Pool. Renovierung vom 16.5.-2.8.2024.

WELLNESS & SPA Gäste des Resorts haben unbegrenzten Zugang zu Wellnesserlebnissen wie natürlichen heißen Quellen, Ther malbecken, Sauna, Entspannungsbereichen, Teestube, Hydromassage-Wasserfällen, Whirlpools, Römischem Bad und Sonnenliegen. Die Balneotherapie revitalisiert Körper und Geist, während Hydro-Fitness und Hydropinotherapie Atemprobleme behandeln. Schlammtherapie hilft bei osteoartikulären Pathologien und Anti-Aging. Die innovative SPA & Beauty Clinic bietet personalisierte Behandlungen, Massagen, medizinische und Schönheitsbehandlungen, Ernährungsberatung und physiotherapeutische Therapien. Kosmetische und fachärztliche Leistungen sind ebenfalls verfügbar.

FITNESS & KURSANGEBOT Beginnen Sie den Tag mit geführten Morgenwanderungen, nutzen Sie die Golf Driving Range, er halten Sie 20% Ermäßigung auf Greenfees, spielen Sie Tennis und trainieren Sie im modernen Fitnessstudio.

FREIZEIT Das milde Klima und die Thermalquellen machen den Golfplatz von Terme di Saturnia ideal für ganzjähriges Spielen. Entworfen von Ronald Fream, bewahrt er die Naturlandschaft und erhielt die GEO-Zertifizierung. Der 6.316 Meter lange Platz bietet einzigartige Löcher und ist ein Wildtierparadies.

Anreise

Flug nach FCO (Transfer gegen Gebühr), GRS (Taxi wird empfohlen), Transfer ab ca. 75 Min.

Thermal-Wellness

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 175

Detox

Entgiftung, Entzündungen, oxidativer Stress.

> ab 3 Nächte

> Vollpension mit Rebalance Detox-Menü

> Ärztliche Untersuchung mit anthropometrischer Beurteilung und BIA, physiologische und diätetische Anamnese, Einführung in den Ernährungsplan

> 1x Ulivitas-Ganzkörpermassage und Peeling (aktiviert Lymphund Blutzirkulation) (ca. 80 Min.)

> 2x Detox-Behandlungen mit Massage und Tonkompresse (beseitigt Flüssigkeiten und Toxine) (ca. 80 Min.)

> 1x Oleobenessere-Ganzkörpermassage mit ätherischen Ölen und Thermalschlammkompresse (entgiftend, entwässernd, entzündungshemmend) (ca. 50 Min.)

> 3x Kryotherapie-Sitzungen (Kältekammer -85 bis -95°C, Kalorienverbrennung ca. 600 Kcal, entwässert untere Gliedmaßen, verbessert Stimmung, reduziert oxidativen Stress, er höht Kreislaufreaktion) (à ca. 2-4 Min)

> 1x Naturheilkunde-Beratung mit Iridologie-Check-up

> 1x Bioenergetische Dusche mit Vibrationsklangtherapie

> 1x Aperitif am 3. Abend, 1x Abendliches Kräutertee-Ritual

> 3x geführte Morgenspaziergänge ab € 2.017

Slim

Stoffwechsel und Gewichtsverlust

> ab 7 Nächte

> Vollpension mit Slim-Menü

> Ärztliche Untersuchung mit anthropometrischer Beurteilung und BIA, Anamnese, Einführung in den Ernährungsplan

> Ärztliche Kontrolle während und am Ende des Aufenthaltes mit Hinweisen zur diätetischen Nachsorge

> 2x gesunde Aperitifs am 3. und 7. Abend, Kräutertee-Abendritual

> 1x Saturnia-Detox-Behandlung (ca. 80 Min.)

> 1x Ganzkörpermassage (personalisiert) (ca. 50 Min.)

> 2x Behandlungen mit Muschelmehlkompresse (ca. 80 Min.)

> 2x Körper-Endermologie (ca. 50 Min.)

> 4x Kriotherapie-Sitzungen (à ca. 2-4 Min)

> 1x Naturheilkundliche Beratung mit iridologischer Untersuchung

> 1x Bioenergetische Dusche der Vibrationsklangtherapie mit Monochord

> 6x geführte Morgenspaziergänge, 2x Sitzungen mit Personal Trainer ab € 4.128

Preisbeispiel

1 Nacht Thermal-Wellness (DZ Superior pro Person)

Highlights

> 37,5°C warmes Thermalwasser aus dem Resortkrater

> direkt am Golfplatz gelegen

> eine der renommiertesten Spa- und Beauty-Kliniken

> Mitglied der Leading Hotels of the World

Fit inklusive

> Nutzung heiße Mineralquellen, Thermal-Bad mit Römischem Bad, Thermal-Wasserfällen, Jacuzzis, Relax-Area "Il Casale" mit Heu- und Ruheraum

> Nutzung von Bademantel, Handtücher und Slipper

> Nutzung von reserviertem Liegestuhl, Tennisplatz und Fitnessraum

> Verleih von Fahrrädern

> Geführte Morgenwanderungen

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-460

DELUXE

Hotel Schwarzschmied★★★★S

IHR YOGA- & WELLNESS-HOTEL

In der Südtiroler Obstbaugemeinde Lana liegt das familiengeführte Hotel Schwarzschmied, umgeben von Weinbergen und Grün. Es bietet ein breites Yoga- und Wellness-Angebot, fördert Authentizität, Detailverliebtheit und Nachhaltigkeit. Die großen Fensterfronten bringen die Natur ins Innere. Das Hotel besteht aus dem Stammhaus, dem Gartenflügel mit Spa-Zugang und einer Residenz.

ZIMMER Das Hotel bietet 68 stilvoll eingerichtete Zimmer mit Dusche/WC, Balkon, TV, Safe, Bademantel, Yogamatte und WLAN. Es gibt Standard-Doppelzimmer, Garden Rooms mit Südbalkon und Junior Suiten mit Ostbalkon und Kunstwerken lokaler Künstler.

ESSEN & TRINKEN Das Küchenteam kreiert aus regionalen und saisonalen Produkten ausgezeichnete Gerichte, auch vegan, vegetarisch, laktose- und glutenfrei. Halbpension umfasst ein 4-Gänge-Menü. Die Bar bietet hausgemachte und regionale Getränke und Cocktails.

WELLNESS & SPA Das Balance-SPA bietet ganzjährig beheizte Pools, eine Bio-Sauna, eine Finnische Sauna, ein Dampfbad und Ruheräume. Gäste genießen Massagen und Schönheitsbehandlungen mit Produkten von Susanne Kaufmann™ sowie erfrischende Getränke.

YOGA Im Schwarzschmied können Gäste ihre Yoga-Praxis vertiefen oder Yoga neu kennenlernen, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Täglich (Mo.-Sa.) werden verschiedene Yoga-Stile angeboten, und Privatstunden sind gegen Aufpreis buchbar. Zudem gibt es feste Termine für diverse Gruppen Yoga Retreats.

FREIZEIT Das Hotel bietet Fahrrad- und E-Bike-Verleih, einen Fitnessraum mit Weingartenblick, einen Outdoor-Ruhegarten, Wanderwege, 20% Greenfee-Ermäßigung auf Südtiroler Golfplätzen und Routen ins Ultental im Nationalpark Stilfserjoch.

Anreise

Flug nach INN, VRN, Transfer ab ca. 115 Min. (Taxi wird empfohlen)

Bahn nach Meran, Transfer ca. 15 Min. (Transfer inklusive).

Ganzheitlich Loslassen

> ab 3 Nächte, Frühstück

> 1x täglich Yoga in der Gruppe (50', außer Sonntag, nach Voranmeldung)

> 2x pro Woche geführte Wanderung (Wanderbus € 4) ab € 369

Yoga & Wandern

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 2x Morgen-Yoga (je 50')

> 1x Abend-Yoga (50')

> 1x geführte Wanderung

> 1x Wellnessgutschein (€ 60)

Yoga light

> ab 5 Nächte, Frühstück

> 5x Morgen-Yoga (50')

> 4x Abend-Yoga (50')

> 1x Wellnessgutschein (€ 60)

Preisbeispiel

3 Nächte Ganzheitlich Loslassen (Standard B DZ pro Person)

Highlights

> Breites Angebot für Yoga- und Wellnessfans

> Nachhaltigkeit und Liebe zum Detail im Fokus

> Traumhaft ruhige Lage in Lana, Südtirol

> Gerichte aus regionalen, saisonalen Produkten

ab € 540

ab € 695

> Perfekter Ausgangspunkt für Wander- und Radtouren

Fit inklusive

> Nutzung des Balance-SPA mit Innen- und Außenpool, Bio-Sauna, Finnischer Außensauna, Dampfbad, Indoor Ruheräumen, Tee-Bar mit Bio-Tees, Kräuterwasser

> Functional Fitness und meditatives Wandern nach Angebot

> Nutzung von Bademantel, Handtüchern

> Nutzung des Fitnessraums

> City- und Mountainbike-Verleih

> Transfer ab/bis Bahnhof Lana-Burgstall nach Voranmeldung

> WLAN

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung ab

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-473 Kundenbewertungen

26 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Ayurvila Wellness Resort

IHR AYURVEDA- & YOGA-RESORT

Das 35 ha große Agroturismo Anwesen des Ayurvila Wellness Resort im östlichen Inland Mallorcas bietet eine perfekte Umgebung für innere Verbindung. Genießen Sie Ayurveda-Behandlungen, Yogastunden und vegetarische Küche inmitten mediterraner Gärten und traditioneller Architektur für tiefreichende Entspannung.

ZIMMER Die Unterkunft bietet 10 helle und geräumige Apartments (33-60 qm) in traditionell mallorquinischem Design, benannt nach regionalen Buchten. Sie verfügen über ein eigenes Bad, Wohn-/Essbereich, ausgestattete Küche, Klimaanlage, TV, WLAN, teilweise Kamin und Balkon/Terrasse. Rustikale Steinmauern und Holzbalken schaffen ein einladendes Ambiente. Einzelzimmer im geteilten Apartment und Familienzimmer auf Anfrage verfügbar. Waschmaschinen und Trockner vorhanden.

ESSEN & TRINKEN Im Ayurvila ist Essen mehr als nur Nahrung, es ist zentral für das Wohlbefinden. Köche kreieren vegetarische Gerichte mit indischen und mediterranen Zutaten, abgestimmt auf die Doshas der Gäste. Mahlzeiten werden im Speisesaal oder auf der Terrasse serviert. Unverträglichkeiten, Diäten und Allergien werden berücksichtigt.

WELLNESS & SPA Das Haus hat eine ayurvedische Sauna und einen Außenpool mit Bergblick.

AYURVEDA & YOGA Das Center verfügt über 2 Behandlungsräume. Zwei erfahrene Ayurveda-Spezialisten aus Indien und mehrere Therapeuten begleiten Sie auf eine transformative Reise zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben. Im Yogabereich finden tägliches Yoga, Meditationen, Pranayama und Klangheilungen statt. Eine deutsche Übersetzung ist nach Voranmeldung kostenfrei möglich.

FREIZEIT Im Osten der Insel gibt es besiedelte Touristenorte und Attraktionen neben verlassenen Buchten und ruhigen Küsten - ideal für Naturliebhaber und Aktivurlauber.

Anreise

Flug nach PMI, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Stress Management

Stress beeinträchtigt unsere Gesundheit und Lebensqualität. Dieses Programm bietet Werkzeuge und Wissen, um Stress zu bewältigen, basierend auf ayurvedischen Prinzipien und individuellen Beratungen.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Wasser und Kräutertees

> Eingangs- und Abschlusskonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt

> 3x Abyanga Ganzkörpermassage (60‘)

> 3x Kräuter-Dampfbad (20‘)

> 3x Pada abhianga Fußmassage (30‘)

> 3x Nasya Nasenreinigung (20‘)

> 3x Shirodhara Öl-Stirnguss (60‘)

> 3x Basti Reinigungstherapie

> 5x Yoga & Meditation (60‘)

> je 1x Ayurveda Workshop & Kochkurs (à 120‘) ab € 2.000

Ayurveda Panchakarma

Panchakarma, das Kronjuwel des Ayurveda, ist eine Entgiftungs- und Verjüngungstherapie, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Individuelle Behandlungspläne, ayurvedische Therapien, Ernährung, Meditation, Yoga und Naturerlebnisse fördern ganzheitliches Wohlbefinden.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Wasser und Kräutertees

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt

> ca. 2x täglich Ayurveda-Anwendungen (20-90‘) nach ärztlicher Verordnung

> 10x Yoga & Meditation (60‘)

> je 1x Ayurveda Workshop & Kochkurs (à 120‘)

Ayurveda Auszeit

Preisbeispiel

6 Nächte Ayurveda

Stress Management (Apartment 2 Pers. pro Person)

Highlights

> Klein und persönlich: 2 Spezialisten, 10 Apartments

> Perfekt zum Kennenlernen von Ayurveda

ab € 3.400

Ob Stressabbau, Verjüngung oder Pause - transformative Reise mit Ayurveda für Ihr Wohlbefinden.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Wasser und Kräutertees

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt

> 3x Abyanga Ganzkörpermassage (60‘)

> 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage (60‘)

> 2x Udvartana Kräuterpulvermassage (60‘)

> 3x Kräuter-Dampfbad (20‘)

> 5x Yoga & Meditation (60‘)

> je 1x Ayurveda Workshop & Kochkurs (à 120‘) ab € 1.700

> Internationales Team aus Indien, Spanien und Deutschland

> Traditionell mallorquinische Architektur im Grünen

> Indisch-mallorquinische Küche

> Nutzung von Pool und Sauna

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 2.000

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-62X Kundenbewertungen

Luna y Sol Ayurveda Hotel

IHR AYURVEDA-RESORT

Inmitten von Avocado- und Mangoplantagen, auf einer Anhöhe mit Meerblick, bietet das Luna y Sol elektrosmogfreies spanisch-arabisches Ambiente und indische Lebensart. Das Anwesen umfasst Haupt- und Gästehaus auf vier Gartenebenen. Die Küste ist im Sommer zu Fuß erreichbar, und hinter dem Haus beginnen Wanderwege in die Berge. Nach Vastu-Shastra gestaltet, vereint es Hotel, Seminarhaus und Naturheilpraxis. Die Eigentümer kümmern sich liebevoll um die Gäste, besonders beliebt bei Deutschen.

ZIMMER Das Gästehaus bietet 9 Doppelzimmer im arabischindischen Stil mit umfangreicher Ausstattung. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung. Handtücher für Pool und Strand auf Wunsch.

ESSEN & TRINKEN Frische Zutaten nach ayurvedischen Prinzipien und andalusischen Elementen für vegetarische Buffets, optional Fisch oder Huhn. Überdachte Frühstücksterrasse, Snackbar im Garten.

AYURVEDA-CENTER Hier finden Sie ein ganzheitliches Angebot für Gesundheit & Wohlbefinden. Ein Team erfahrener Therapeuten unter Leitung der Heilpraktikerin Seba Maria Blass, die auch Reikimeisterin ist und ihre Ayurveda-Ausbildung in Indien intensiviert hat, kümmert sich um Ihre Wünsche. Angeboten werden Ayurvedakuren, Reiki/Tibetisches Heilen, Yoga, Meditation und gelegentlich Seminare.

FREIZEIT Der Aufenthaltsraum bietet eine Bibliothek und TV. Auf der 2. Gartenebene befinden sich ein Salzwasserpool und eine Liegewiese. Eine Ruhezone führt zur großen Seminar- und Yogahalle. Auf der 3. Ebene wachsen bio Feigen- und Orangenbäume. Die unterste Ebene ist ideal für Yoga, Qi Gong oder Zen-Bogenschießen. Es gibt Ausflüge und ein Aktivprogramm mit Yoga, Zen-Bogenschießen und Smovey Bewegungsprogramm.

Anreise

Flug nach AGP, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Rasayana Kur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Quellwasser, Tee, Früchte

> 1x Konsultation mit Dosha-Bestimmung

> 1x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage

> 1x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna

> 1x Pristabhyanga Rückenmassage

> 1x Samvahana Ganzkörper-Streichmassage

> 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung

> 1x Garshana Seidenhandschuhmassage

> 1x Shirodhara Ölstirnguss

> 1x Reiki-Energiebalancing

> Yoga täglich (Mo.-Fr.)

> Teilnahme am Aktivprogramm (z.B. Zen-Bogenschießen, Smovey Bewegungsprogramm,...)

> WLAN im Haupthaus

> je Verlängerungswoche: 5x auf Ihren Doshatyp abgestimmte Ayurvedabehandlung

ab € 1.463

Ayurveda Heilfasten- und Abnehmkur

> ab 14 Nächte

> 3 Entlastungs- und 2 Aufbautage mit ayurvedischen Speisen

> abführende Maßnahme an Tag 3

> 7 Fastentage: morgens Entgiftungsdrink, mittags warme Mahlzeit, abends Smoothie/Gemüsebrühe

> Quellwasser und Tee

> 1x Konsultation mit Dosha Bestimmung

> Pulsdiagnose, Bioresonanztestung

> ayurvedische Produkte nach Dosha

> 1x Bambus-Basenbad

> 5x Detox Fußbad

> 2x Garshana Seidenhandschuhmassage

> 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage

> 1x Shirodhara Ölstirnguss

> 3x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage

> 3x Svedanabox ayurvedische Sitzsauna

> 1x Mukabhyanga Schönheitsbehandlung

> 1x Padabhyanga ayurvedische Fußmassage

> 1x Reiki oder tibetische Klangschalenmassage

> Yoga täglich (Mo.-Fr.)

> WLAN im Haupthaus

> Teilnahme am Aktivprogramm (z.B. Zen-Bogenschießen, Smovey Bewegungsprogramm,...)

ab € 2.778

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Rasayana Kur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Ganzheitliches Zentrum mit familiärem Flair

> Echtes Ayurveda-Erlebnis

> Nur 30 km von Malaga entfernt

> Mitglied im VEAT

65 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 92% Weiterempfehlung ab € 1.463

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-62A Kundenbewertungen

Hotel Botánico & The Oriental Spa Garden

IHR WELLNESS-HOTEL

Das 2023 teilrenovierte Hotel Botánico liegt ruhig in Puerto de la Cruz, nahe dem Botanischen Garten. Es bietet einen Pendelbus zum Strand und ist nachhaltig zertifiziert.

ZIMMER Das Hotel bietet 241 Zimmer und Suiten auf 5 Etagen mit Blick auf Garten, Meer oder Vulkan Teide. Alle Zimmer haben Terrasse oder Balkon, Klimaanlage, Minibar, Smart-TV, WLAN und Safe. Es gibt Deluxe-Zimmer, renovierte SuperiorZimmer und hundefreundliche Zimmer.

ESSEN & TRINKEN Das Frühstücksbuffet im „Palmera Real“ bietet frische Speisen. Bei Halbpension gibt es abends ein 3-Gang-À-la-carte-Menü in einem der vier Spezialitäten-Restaurants. Mittagessen kann das Abendessen ersetzen. „Healthy Eating“ Option, Kindermenüs und ayurvedische Küche sind verfügbar.

WELLNESS & SPA Das Oriental Spa Garden bietet Entspannung auf 3.500 qm mit Innen- und Außenpools, Saunen, Erlebnisduschen und Ruhezonen. Qualifizierte Therapeuten kombinieren traditionelle Rituale mit moderner Technologie. Gegen Gebühr: Personal Trainer, privates Spa, Massagen und Beautybehandlungen.

AYURVEDA Die Ayurvedameisterin hat ihre Ausbildung in Indien absolviert und praktiziert seit über 15 Jahren. Ihr internationales Therapeutenteam wurde ebenfalls von ihr ausgebildet. Ayurvedische Mahlzeiten, personalisierte Anwendungen, Yoga und Meditation sind Teil der Ayurveda-Woche.

FITNESS & KURSANGEBOT Fitnessraum, Fitnesskurse, YogaKurse, Retreats.

POOLBEREICH Beheizter Außenpool, Sonnenliegen, Schirme, Spa-Bereich, Innenpool.

FREIZEIT Das Hotel bietet 2 Tennisplätze mit Flutlicht, ein Putting Green, und ist nahe Golfplätzen. Es gibt eine LuxusBoutique, Business Center, Autovermietung, Tauchschule, Mountainbiking, Gleitschirmfliegen und Surfen. Kinderbecken und Adventure Academy für Kinder. Geführte Wanderungen und Freizeitaktivitäten werden organisiert.

Anreise

Flug nach TFN, TFS, Transfer ab ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Botánico Verwöhntage

> ab 1 Nacht, Frühstück

Ayurveda Woche inkl. VP

Preisbeispiel

1 Nacht Botánico Verwöhntage (DZ Deluxe Teideblick pro Person)

Highlights

> Sechsmal als bestes Spa Hotel ausgezeichnet (Condé Nast)

ab € 129

Die ayurvedischen Anwendungen mit typgerechten indischen Ölen, Massagen, Yoga- und Meditationsübungen sowie ayurvedische Speisen sind Kern der Ayurvedawoche.

> ab 7 Nächte

> Ayurvedische Vollpension (nicht am 31.12.)

> Bestimmung des Doshatyps (Vata, Pitta, Kapha) durch Ayurveda-Spezialistin

> Eintritt in "The Oriental Spa Garden" mit Fitness-Center und Thermalbereich

> täglich 1 Ayurveda-Behandlung angepasst an den Doshatyp

> Teilnahme am Aktivprogramm in der Gruppe, z.B. Yoga (4 Arten), Pilates u.v.m. ab € 1.766

Detox-Programm

> ab 2 Nächte, Frühstück

> 1x Körperpeeling (25 Min.)

> 1x Körperwickel (25 Min.)

> 1x Körpermassage (55 Min.) - Sanfte Massage zur Stimulation des Lymphsystems und Förderung der Entwässerung.

> und Leistungen vom Angebot "Botánico Verwöhntage" ab € 478

Anti-Stress

> ab 2 Nächte, Frühstück

> 1x Entspannungsbad mit aromatischen Ölen (25 Min.)

> 1x Gesichtsmassage (25 Min.)

> 1x Körpermassage (55 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Botánico Verwöhntage" ab € 478

> Erfahrene Ayurveda-Spezialisten im Haus

> Mitglied von „The Leading Hotels of the World®”

> Ausgezeichnet als „Biosphere Hotel” (UNESCO)

> Subtropische Parkanlage mit über 25.000 qm

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool mit Liegen und Sonnenschirmen

> täglich Eintritt in "The Oriental Spa Garden" mit Nutzung von Außenpool mit Hydromassage und Whirlpool, Innenpool und Fitnessraum sowie Saunalandschaft

> hoteleigener Pendelbus zu den Meeresschwimmbädern, der Playa „Martiánez“ mit dem berühmten schwarzen Lavasand und zum Zentrum

> WLAN

> More inclusive ab 21 Übernachtungen: tägliches Wasser im Zimmer, 30% auf Wäscheservice, 10% auf Spa-Anwendungen vor Ort

14 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-676 Kundenbewertungen

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

OCÉANO Health Spa Hotel - Tenerife

IHR WELLNESS- UND GESUNDHEITS-HOTEL

Das OCÉANO Health Spa Hotel auf Teneriffa bietet ganzheitliche Erholung mit Health Spa- und Ästhetik-Programmen, F. X. Mayr Kuren und einem Infinity-Pool.

ZIMMER Alle 96 Zimmer und Appartements bieten seitlichen oder direkten Meerblick. Sie sind hochwertig ausgestattet und verfügen über Balkon, Bad, Teestation, WLAN, Safe, Föhn und TV. Einige Zimmer bieten auch Teideblick.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant „La Marea“ bietet eine gesunde Balanceküche mit regionalen Zutaten und lokalen Produkten. Morgens gibt es ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, abends ein 3-Gang-Menü. Die Dachterrasse „OCEAN 11“ bietet spektakuläre Ausblicke. Das F. X. Mayr Restaurant ist exklusiv für Kurgäste. Die Health Spa Diät umfasst gesunde Mahlzeiten, auch laktose- und glutenfrei.

WELLNESS & SPA Großzügige Räumlichkeiten und Pools in einer von Bergen und Meer geprägten Natur schaffen eine einzigartige Atmosphäre. Die Saunalandschaft und der Wellnessbereich mit Thalasso-Therapiepool, Meerwasser-Wanne und -Pool sowie freiem Zugang zum öffentlichen MeerwasserSchwimmbad laden zum Entspannen ein. Das OCÉANO Health Spa bietet Massagen, manuelle Therapien, Ayurveda-Anwendungen und Beautybehandlungen an. Fitnessbereich und Yoga sind ebenfalls verfügbar.

GESUNDHEIT & KUREN Spezielle Health Spa Wochenprogramme mit Schwerpunkten wie Ayurveda, Yoga, Gewichtskontrolle und Entspannung. Das F. X. Mayr Center ist international für nachhaltige Fastenmedizin bekannt. Programme lindern Stress, Schlaflosigkeit, Übergewicht, Bluthochdruck, Rheuma, Arthrose, Migräne, Stoffwechselstörungen, Allergien und Klimakterium. Thalasso Therapie-Zentrum bietet intensive Meerwassertherapie.

FREIZEIT Das Hotel bietet eine Bibliothek, Internetecke, Tennisplatz, Boulderwand, geführte Wanderungen, eine Surfschule und nahegelegene Golfplätze.

Anreise

Flug nach TFN, TFS, Transfer ab ca. 30 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung am Atlantik

> ab 4 Nächte, Halbpension

> Nutzung von Meerwasserpool, Saunen, Sonnendeck (textilfrei), öffentlichem Meerespool, Liegestühlen und Fitnessbereich (Einführung 1x pro Woche), Bademantelnutzung

> Nutzung von Thalasso-Pool (außerhalb der Therapiezeiten)

> Teilnahme am Work-out morgens (Mo.-Sa.) und am Entspannungstraining nach Angebot

> Kultur- und Musikveranstaltungen (saisonal), WLAN

> Nutzung des Tennisplatzes inkl. Schlägerverleih ab € 576

OCÉANO Ayurvedic

Leistungen je 7 Nächte

Touch

> ab 7 Nächte, Halbpension

> 1x Einführungsgespräch

> 3x Abhyanga - ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage (60 Min.)

> 2x Padabhyanga - ayurvedische Fuß- / Beinbehandlung (50 Min.)

> 1x Pinda Sveda Kräuterstempelmassage (50 Min.)

> 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (50 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Entspannung am Atlantik" ab € 1.507

F. X. Mayr Detox

> ab 10 Nächte, Halbpension

> F. X. Mayr VP-Diät - Teefasten, traditionelle oder moderne OCÉANO Mayr VP-Diät inkl. Zulagen (Stufe 1-5), Bittersalz, Mineralwasser und Tee

> ärztliche Anfangs- und Abschlussuntersuchung (Bei Anreise freitags oder samstags evtl. erst am Montag, da sonntags geschlossen)

> 3x ärztliche Bauchbehandlung nach Mayr (à 30 Min.)

> 1x Colon-Hydrotherapie (45 Min.)

> 2x Packung in der Schwebeliege (à 30 Min.)

> 2x Therapeutische Massage (Ganzkörper, à 50 Min.)

> 1x Lymphdrainage (50 Min.)

> 1x Meerwasserbad mit Hydromassage (30 Min.)

> 1x Abhyanga ayurvedische Ganzkörper-Öl-Massage (60 Min.)

> 5x Teilnahme am Yoga- und Entspannungsprogramm in der Gruppe (à 50 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Entspannung am Atlantik" ab € 2.616

Preisbeispiel

4 Nächte Entspannung am Atlantik (DZ Superior pro Person)

Highlights

> Privat geführtes Hotel unter deutscher Leitung

> Einzigartige Lage direkt am Atlantik

> Erstklassige Anwendungen, professionelle Therapien

> F. X. Mayr Center mit erfahrenem Ärzteteam

> Yoga mit Panoramablick auf der Dachterrasse

121 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-677 Kundenbewertungen

AYURVEDA

IN AFRIKA UND ASIEN

YOGA

IN AFRIKA UND ASIEN

Cornelia Diamond Golf Resort & Spa

IHR WELLNESS- & AYURVEDA-RESORT

Das Cornelia Diamond Golf Resort & Spa liegt direkt am Sandstrand in Belek und bietet eine fantasievoll gestaltete Anlage mit weitläufiger Poollandschaft. Das Crassula Spa verwöhnt Körper und Seele mit Hamam, klassischen Massagen, Balinesischen Massagen und Ayurveda-Anwendungen. Sechs Themenrestaurants sorgen für das leibliche Wohl. Aktivurlauber finden ein umfangreiches Sport- und Unterhaltungsangebot sowie einen benachbarten 27-Loch-Golfplatz.

ZIMMER Die komfortablen Zimmer bieten Aussicht auf Pinien und das Mittelmeer. Ausgestattet mit Dusche/Badewanne, Bademantel, Föhn, Balkon, TV, Minibar, Tee- & Kaffeeset und Klimaanlage.

ESSEN & TRINKEN Im Rahmen der All Inclusive Verpflegung gibt es Mahlzeiten im Hauptrestaurant mit Buffet. Ein Snackrestaurant und Bars sind rund um die Uhr geöffnet. Sechs à la car te Restaurants bieten hochwertige Speisen und beeindruckende Atmosphäre. Ayurveda-Gäste erhalten spezielle Gerichte im Azure oder Sarasa Restaurant.

WELLNESS & SPA Das 4.500 qm große Crassula Spa bietet fernöstliche Massagen, holistische Therapien, Beauty-Behandlungen, Ayurveda-Anwendungen und mehr. Gäste entspannen in Saunen, Whirlpools, Erlebnisduschen und im traditionellen Türkischen Hamam.

AYURVEDA-CENTER Im Crassula Ayurvedic Detox & AntiAging Center finden zu festgelegten Terminen verschiedene Ayurveda-Programme statt. Ziel ist es, die Lebensqualität sowie das geistige und körperliche Gleichgewicht zu steigern. Die Programme werden individuell vom deutschsprechenden Ayurveda-Spezialisten Dr. Buğra Öktem zusammengestellt.

FREIZEIT Das vielfältige Unterhaltungs- und Fitnessprogramm umfasst Tischtennis, Darts, Wasserball, Aerobic, Yoga, Wassergymnastik und Pilates. Beheizbarer Außenpool im Winter. Sonnenliegen am Pool und Strand. Kinderclub und 27-LochGolfplatz verfügbar.

Anreise

Flug nach AYT, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Aufenthalt

> ab 4 Nächte, All Inclusive

> Nutzung von WLAN

> Teilnahme am Unterhaltungsprogramm wie Yoga, Wasserball, Aerobic, Darts, etc.

ab € 600

Ayurveda Anti-Stress

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> täglich ayurvedische Anwendungen

> Teilnahme an Aktivitäten wie Yoga, Pranayama, Naturspaziergänge u.a.

Ayurveda Rasayana

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> Bioresonanz-Analyse

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

ab € 2.030

> tägliche Ayurveda-Anwendungen inkl. Panchakarma

> Teilnahme an Yoga, Pranayama, Naturspaziergängen u.a. ab € 4.900

Panchakarma Nasya

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt

> Bioresonanz-Analyse

> Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich ayurvedische Anwendungen nach Verordnung, insbesondere Nasya

> Teilnahme an Aktivitäten wie Yoga, Pranayama, Naturspaziergänge u.v.m.

Preisbeispiel

4 Nächte Aufenthalt

(DZ Standard Gartenblick pro Person)

Highlights

> Direkte Strandlage

> Crassula Spa auf 4.500 qm

> Ayurveda-Programme zu festen Terminen

> Sechs Themenrestaurants

> Luxuriöse Einrichtung und erstklassiger Service

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-66D

ab € 3.345

Mövenpick Mansour Eddahbi★★★★★

IHR WELLNESS-HOTEL

Das Luxusresort Mövenpick Mansour Eddahbi liegt im Stadtteil L'Hivernage, nahe der Altstadt und historischer Wahrzeichen. Inspiriert von Sultan Ahmed Al Mansour Eddahbi, bietet es eine einzigartige Architektur. In der Nähe befinden sich beliebte Bars, Cafés und Clubs. Gäste können die weitläufige Gartenanlage und klassischen Nachmittagstee genießen.

ZIMMER Das Hotel bietet 503 Zimmer und Suiten mit marokkanischen Akzenten, Balkon, Badewanne oder Regendusche, Sat.-TV, Minibar, Klimaanlage und WLAN. Superior-Zimmer (30 qm) teilweise mit Gartenblick, Deluxe-Zimmer (43 qm) mit Sitzecke, Suiten (72 qm) mit separatem Wohn- und Schlafzimmer.

ESSEN & TRINKEN Das Hauptrestaurant „Saray“ bietet ein internationales Frühstücksbuffet und marokkanische Abendessen. Im „Marcelona“ gibt es spanische Delikatessen. „Jamra Organic & Healthy Living“ serviert Bio-Gerichte neben dem Yogastudio. Im „Manso Pool“ genießen Sie Snacks und Cocktails in entspannter Atmosphäre.

WELLNESS & SPA Entspannen Sie im Ô de Rose Spa mit marokkanischen Anwendungen, Hamams, Dampfbad und Jacuzzi. Das „Om Yoga“ Studio bietet 40 Kurse pro Woche. Fitnessstudio mit Coaching, Aquastretching, Wassermassage und drei Pools, zwei beheizt.

FITNESS & KURSANGEBOT DasOm Yoga Studio bietet 15 Yoga-Stile und bis zu 24 wöchentliche Kurse an. Fitness-Studio geöffnet von 7-21 Uhr.

POOLBEREICH 4 große Außenpools, 2 beheizt von Oktober bis Mai.

FREIZEIT Vielfältige Aktivitäten außerhalb Marrakeschs wie Mountainbiken, Reiten, Golfen und Wandern im Atlasgebirge. Kinderclub (4-12 Jahre) mit über 25 Aktivitäten und Spielplatz. Babysitting auf Anfrage. Direkter Zugang zur Konferenzhalle. Live Band in „Manso Bar & Lounge“.

Anreise

Flug nach RAK, Transfer ca. 15 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Orientalischer Traum

Tauchen Sie ein in die marokkanische Welt und lassen Sie sich bei wohltuenden Anwendungen verwöhnen. Ein perfekter Start, um Marokko und all seine Facetten kennenzulernen.

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 1x Royal Hamam (60‘)

> 1x Signature Mövenpick Massage (60‘)

> 1x klassische Maniküre (60‘)

Zeit zum Wohlfühlen

> 1x Sauna

> 1x Gesichtsbehandlung

> 1x Fußmassage

> 1x Maniküre oder Pediküre

> Dauer: 180 Min.

Hamam (60 Min.)

Preisbeispiel

4 Nächte Orientalischer Traum (DZ Superior pro Person)

Highlights

> Grüne Oase mitten in der Stadt

> Yoga-Studio mit 40 Kursen pro Woche

ab € 466

zubuchbar ab € 132

zubuchbar ab € 62

Entspannungsmassage (60 Min.)

zubuchbar ab € 62

Entschlackungsmassage (45 Min.)

zubuchbar ab € 48

> Entspannung in einem der schönsten Spas Marokkos

> Vielfältige gastronomische Angebote

> Nur wenige Minuten vom Flughafen entfernt

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpools, Sonnenliegen, Jacuzzi, Sauna, Kids Club und Fitness-Studio, WLAN

> more inclusive: 20% Ermäßigung auf ausgewählte SpaAnwendungen im Ô de Rose Spa- & Wellnesscenter vor Ort (bis 14 Uhr), 10% Ermäßigung auf Yoga-Kurse im Om Yoga Studio vor Ort

4 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-659 Kundenbewertungen

Bahia Mar Boutique Hotel ★★★★

IHR HOTEL

Das Bahia Mar Boutique Hotel liegt ruhig am Strand, erreichbar über Treppen, und bietet einen Panoramablick auf den Bazaruto-Nationalpark, der sechs Inseln vor der Küste umfasst.

ZIMMER Das Hotel bietet 22 moderne Zimmer mit Dusche/ WC, Klimaanlage, Minibar, Kaffee-/Tee-Set, Safe, Bademantel, Föhn und WLAN. Es gibt eine Garden Suite (ca. 35 qm) im Garten mit Veranda, Sea View Zimmer (ca. 25 qm) im oberen Stock mit Meerblick und Veranda sowie eine Luxury Beach Suite (ca. 50 qm) mit Kochnische, TV Lounge, Terrasse und kleinem Pool.

ESSEN & TRINKEN Lokale und gesunde Speisen, inklusive Diät-, Detox-, vegane und glutenfreie Optionen. Bar. Frühstücksbuffet. Halbpension: abends 3-Gang Menü. Vollpension: mittags zusätzlich 2-Gang Menü à la carte.

WELLNESS & SPA Das Bahia Mar Wellness & Spa bietet Hot-Stone-, Ganzkörper-, ayurvedische und Tiefengewebsmassagen, Peelings, Körperwickel und Gesichtsanwendungen mit organischen Produkten an. Es gibt auch einen Infinity-Pool und Zen Garten.

FITNESS & KURSANGEBOT Das Hotel bietet ein Fitnesscenter mit individuellen Trainingsmöglichkeiten und variierenden Sportkursen wie Aerobic und Yoga. Outdoor-Aktivitäten umfassen Radfahren, Angeln, Reiten, Kitesurfen, Kanufahren, Schnorcheln und Tauchen, teilweise gegen Gebühr.

POOLBEREICH Außenpool.

FREIZEIT Tagesausflüge zum Bazaruto-Nationalpark, Segeln auf Dau, Schnorcheln, Tauchen, Angeln, Kitesurfen, Reiten und geführte Touren durch Vilanculos (gegen Gebühr).

Anreise

Flug nach VNX, Transfer ca. 15 Min. (Transfer inklusive)

Mosambik erleben

Erleben Sie die Kultur Mosambiks und entdecken Sie eine der zehn beliebtesten Tauchdestinationen mit Walhaien, Mantarochen, Schildkröten und intakten Korallenriffen.

> ab 1 Nacht, Frühstück

> 1x Rückenmassage

Yoga & Spa

> ab 7 Nächte

> Detox-VP-Diät

> Wasser, Tee und Fruchtsäfte

> 1x Ausflug zu den Bazaruto Archipelago Inseln

> 5x Einzel-Hatha-Yoga mit Meditation

> 1x Achtsamkeits-Meditation

> Tägliche Gruppen-Yoga (Aerial, Hatha, Vinyasa, Yin)

> 1x Ganzkörper-Entspannungsmassage

> 1x Fußbehandlung

> 1x Reflexzonenmassage

> 1x Bahia Mar Signature Wasser-Massage

Detox & Wellness

> ab 7 Nächte

> Detox VP-Diät

> Wasser, Fruchtsäfte und Tees

> Teilnahme an Gruppenkursen

> 1x Ganzkörpermassage

> 6x Reflexzonenmassage

> 1x Bootstour zu den Bazaruto Inseln

> 1x Rasul-Schlamm Behandlung

> 1x Hot-Stone-Massage

> 1x feuchtigkeitsspendende Körperpackung

> 1x Coconut Breaking Ritual

> 1x feuchtigkeitsspendende Gesichtsbehandlung

> 1x Ayurveda-Massage

> 1x Gesichts- und Kopfmassage

Preisbeispiel

1 Nacht Mosambik erleben (Garden Suite pro Person)

Highlights

> Beliebte Tauchdestination

> Wohltuende Wellnessanwendungen

> Direkt am Indischen Ozean

> Wundervoller Ausblick

> Großes Spa- und Fitness-Angebot

ab € 127

Fit inklusive

> Nutzung von Pool mit Sonnenliegen und -schirmen, Fitnesscenter, Bademantel

> Willkommensgetränk

> Transfer ab/bis Flgh. Vilanculos

> WLAN

> More inclusive ab 7 Übernachtungen: 1x Rückenmassage

ab € 2.898

> 1x Körperpackung aus Baobab, Honig und Aloe Vera

> 1x Anti-Aging Gesichtsbehandlung

> 1x Signature Massage

ab € 2.974

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-85C Kundenbewertungen

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Taj Exotica Resort & Spa The Palm Dubai

IHR WELLNESS-RESORT

Das Taj Exotica Resort & Spa The Palm Dubai auf der Palm Jumeirah bietet luxuriöse Erlebnisse mit sieben Restaurants und Bar s, authentischen Ayurveda- und Wellness-Behandlungen sowie einem vielfältigen Freizeitprogramm für ein unvergleichliches exotisches Erlebnis.

ZIMMER 325 elegant eingerichtete Zimmer und Suiten mit Balkon bieten hochwertige Bettwäsche, Schlafsofa und Arbeitsbereich. Marmorbäder haben begehbare Duschen, freistehende Badewannen und Molton Brown Pflegeprodukte. Luxury Zimmer (ca. 45 qm) sind mit oder ohne Meerblick verfügbar. Exotica Zimmer in oberen Etagen bieten Zugang zur Taj Club Lounge. Die Luxury Sea View Suite (ca. 90 qm) bietet einen atemberaubenden Blick auf den Arabischen Golf und Zugang zur Taj Club Lounge.

ESSEN & TRINKEN Sieben Restaurants und Bars bieten vielfältige kulinarische Erlebnisse, von indischer Küche im „Varq" über arabische Fusion im „Raia" bis zu Gastropub-Gerichten im „Roaring Rabbit". Frühstück gibt es im „Palm Kitchen", Strandbar „The Coast".

WELLNESS & SPA Im J Wellness Circle, einer 800 qm großen Oase der Ruhe, gibt es neun Behandlungsräume, ein Dampfbad, eine Sauna, ein Yogastudio und Bereiche für ayurvedische Behandlungen und Paartherapien. Erreichen Sie Harmonie mit den fünf heiligen Elementen des Universums. Das Fitnessstudio bietet modernste Trainingsgeräte und der Außenpool ist 70 Meter lang

FREIZEIT Das Taj Exotica bietet zwei Tennisplätze und einen Putting Green zur kostenlosen Nutzung sowie einen hochwertigen Padel-Platz gegen Gebühr. Neben Strandspaziergängen und Wassersport sind Stadtbesuche, Wüstensafaris und Fr eizeitparks möglich. Der Popsicle Kids Club (4-11 Jahre) und ein Freizeitzentrum für Jugendliche (12-18 Jahre) bieten zahlreiche Aktivitäten.

Anreise

Flug nach DXB, Transfer ca. 55 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Time to relax

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 109

Wellness-Break

Nehmen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich bei 2 entspannenden Wellness-Behandlungen verwöhnen.

> ab 3 Nächte, Frühstück

> 1x Indische Aromatherapie (60 Min.)

> 1x Anana Lepa - ayurvedischer Kräuterumschlag (60 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Time to relax" ab € 728

Ayurveda Regeneration

Die Verjüngungskur hilft, Giftstoffe loszuwerden, Krankheiten vorzubeugen, Energie zu steigern und Vitalität wiederherzustellen durch eine gesunde Lebensweise.

> ab 7 Nächte, Frühstück

> 1x Erstkonsultation mit Ayurveda-Arzt oder Wellness Coach

> täglich 1x individuell verordnete Ayurveda-Anwendung (90 Min.)

> Laufende Fortschrittsüberprüfung mit Ayurveda-Arzt

> Tägliche Entgiftungs-Kräuterinfusion im Gästezimmer

> 5x Teilnahme an internen Yoga- oder Wellness-Aktivitäten im Resort

> 2x persönliche Meditationssitzung (30 Min.)

> 1x abschließende Beratung und Nachbesprechung mit Ayurveda-Arzt ab € 2.633

Preisbeispiel

1 Nacht Time to relax (Luxury DZ pro Person)

Highlights

> Anfang 2022 neu eröffnetes Luxus-Hotel

> Auf der berühmten Palm Jumeirah gelegen

> Authentisches Ayurveda in Dubai

> Gastronomie auf höchstem Niveau

> Vielfältiges Wellness-Angebot

Fit inklusive

> Nutzung von Bademantel und Slippern

> Nutzung von Außenpool, Dampfbad, Sauna und Fitnesscenter

> Teilnahme an täglichen Yoga-Kursen

> Turndown-Service mit Kerzenlicht

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-823

Shanti Maurice Resort & Spa★★★★★

IHR WELLNESS-RESORT

Erleben Sie das Inselparadies Mauritius an der Ostküste Afrikas im Shanti Maurice Resort & Spa. Das exklusive Resort bietet traumhafte Strände, türkisfarbenes Meer und tropische Regenwälder auf 17 Hektar.

ZIMMER 44 Suiten und 17 Villen mit Meerblick, luxuriösen Badezimmern, begehbarem Kleiderschrank, Yoga Matten, Sat.TV, WLAN, Espresso Maschine. Junior Suiten bieten „Club Level Experience“ mit vielen Vorteilen.

ESSEN & TRINKEN Genießen Sie kulinarische Vielfalt in drei Restaurants und entspannen Sie in drei Bars. Das "Stars" bietet landestypische, indische, asiatische und arabische Küche. Die "Asian Sushi Lounge" serviert Sushi, und im "La Kaze Mama" gibt es mauritische Hausmannskost. Das "Rum Shed Bar & Grill" bietet BBQ und Rum.

WELLNESS & SPA Entdecken Sie das exklusive Shanti Spa, ein Entspannungsparadies für Gäste ab 18 Jahren, eingebettet in eine tropische Gartenlandschaft. Auf 7.500 Quadratmetern bietet es Yoga, Meditation und Ayurveda mit erstklassigen Spezialisten. Das Herzstück ist der Teepavillon, wo täglich kostenlose Yoga- und Meditationskurse stattfinden. Genießen Sie den Salzwasserpool, Außenjacuzzi, Dampfbad und Sauna.

FREIZEIT Das Shanti Maurice & Spa bietet eine Bibliothek, Boutique, Tennis, Fahrradverleih und diverse Wassersportarten. In der Nähe gibt es eine Kitesurf- und Tauchschule. Ein KidsClub und ein 18-Loch-Golfplatz sind ebenfalls vorhanden. Das südliche Mauritius ist bekannt für seine unberührten Strände und spektakuläre Küstenlinie. Beliebte Strände wie Blue Bay und Le Morne eignen sich hervorragend zum Schnorcheln und Tauchen. Das Chamarel-Tal und der Black River Gorges Nationalpark bieten beeindruckende Naturerlebnisse. Historische Stätten und Outdoor-Aktivitäten runden das Angebot ab.

Anreise

Flug nach MRU, Transfer ca. 45 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Wellness Deluxe

Genießen Sie die traumhafte Umgebung mit allen Sinnen und das luxuriöse Angebot des Shanti Maurice.

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 159

Swasthyam Ayurveda

Ideal für Gäste, die traditionelle ayurvedische Morgenroutinen mit Entgiftungsbehandlungen, Massagen, Yoga und Meditation erleben möchten.

> ab 7 Nächte

> individuelle Ayurveda Vollpension (Menü)

> 1x Wellness Konsultation (à 30')

> 3x Konsultation bei ayurvedischem Arzt (à 15')

> 1x Abhyanga-Massage (à 60')

> 1x Choornaswedana-Massage (à 60')

> 1x Shirodhara (Öl-Stirnguss, à 60')

> 1x Udwarthana-Körperpeeling (60')

> 1x Sneha Vasti (Darmreinigung, 30')

> 1x Pizhichil-Massage (60')

> 1x indische Kopfmassage (à 45')

> 7x Pranayama (Atemübungen, à 15')

> 7x indiv. Yoga (à 30')

Stress Management

> ab 7 Nächte, Halbpension

> 1x Wellness-Konsultation (30')

> 1x Körperpeeling (30')

> 1x Chakra-Balance-Massage (75')

> 1x Gesichtsbehandlung (60')

> 1x Balinesische Massage (60')

> 1x Fußreflexzonenmassage (60')

> 1x Shiodhara-Öl-Stirnguss (60')

> 1x Reiki (60')

> 1x Meditation (45')

> 2x Individuelles Yoga (60')

> 1x Pranayama (Atemübungen, 30')

> 1x Lifestyle-Beratung für zu Hause (30')

Preisbeispiel

1 Nacht Wellness Deluxe (Junior Suite Lagoonview pro Person)

Highlights

> 365 Tage Yoga-Retreat

> Boutique Lifestyle & Spa Beach Resort

> Authentisches Ayurveda Deluxe

> Partner von Ananda Himalaya

> Nur ca. 35 km vom Flughafen Mauritius

Fit inklusive

> 3x tägl. Yoga/Meditation in der Gruppe

> täglich Spa Eintritt

> Nutzung von Pool und Fitnesscenter, nicht-motorisierte Wassersportarten

> Tennis, Fahrradverleih innerhalb des Resorts

> 18-Loch-Golfplatz „Avalon Golf Estate” inkl. Greenfee, Shuttle, Golf Cart und Bällen

> 1x Früchtekorb

> WLAN

> more inclusive ab 14 Nächte: Begrüßung mit einer Flasche Champagner, 60 Minuten Willkommensmassage am Anreisetag oder am 2. Tag, 10% Ermäßigung im Shanti Spa, 10% Rabatt auf die kulinarischen „Shanti Experiences", Upgrade auf das "Club Level Experience" ab 10 Nächten

ab € 3.761

ab € 3.446

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-652 Kundenbewertungen

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Maradiva Villas Resort & Spa★★★★★

IHR WELLNESS-RESORT

Seit dem 1. November 2023 erstrahlt das Maradiva Villas Resort & Spa nach Renovierung in neuem Glanz. Es bietet diskreten Luxus, herzlichen Service und erstklassige Wellness in tropischer Umgebung.

ZIMMER Die 64 renovierten Villen bieten eine luftige Atmosphäre mit kolonialem Erbe und modernen Elementen. Gäste wählen zwischen Meer- oder Gar tenblick. Jede Villa hat einen privaten Pool, Außendusche, Bose-Heimkino und halboffenen Essbereich. Sechs Villentypen bieten absolute Privatsphäre.

ESSEN & TRINKEN Das Frühstück im „coast2coast" bietet Meerblick. Abendessen im „coast2coast" oder „Cilantro and Pan Asian" mit internationalen, mauritischen und asiatischen Gerichten. Vegetarische, vegane und ayurvedische Optionen verfügbar. Bars bieten Säfte, Weine, Cocktails und Zigarren.

MARADIVA AYURVEDIC SPA Im preisgekrönten Maradiva Ayurvedic Spa (ca. 8-20 Uhr) mit 6 Behandlungsräumen, Sauna, Dampfbad, Entspannungsbecken mit Jacuzzi u.v.m. können Sie sich bei Wellness-Anwendungen und heilenden Therapien erholen. Yoga- und Meditationspavillon, Beautysalon, Fitnesscenter und Personal Trainer stehen zur Verfügung. Traditionelle indische und asiatische Prinzipien fördern das Wohlbefinden.

FITNESS & KURSANGEBOT Das Fitnesscenter bietet moderne TechnoGym-Geräte und ist rund um die Uhr geöffnet. Personal Trainer sind täglich von 8:00 bis 20:00 Uhr verfügbar. Es gibt wechselnde Gruppenfitnesskurse zur Stärkung von Vitalität und innerem Gleichgewicht.

FREIZEIT Eine neu gestaltete Kunstgalerie und Weinkeller mit 1200 exklusiven Zigarren. Angebote: Kochkurse, Exkursionen, Reiten, Tauchen, Hochseefischen, Wasserski- und Windsurfkurse (gegen Gebühr), Fahrradverleih, Kidsclub (4-12 J.) und Spielraum. Der 18-Loch Golfplatz Tamarina Estate, entworfen von Rodney Wright, bietet herausfordernde Erfahrungen und atemberaubende Ausblicke.

Anreise

Flug nach MRU, Transfer ca. 60 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Maradiva Deluxe

Genießen Sie Luxus in der Natur: Infinity Pool, Sandstrand, tropischer Garten.

> ab 1 Nacht, Halbpension ab € 522

Ayurveda Light

Behandlungsplan nach individueller Erstkonsultation durch Ayurveda-Arzt erstellt.

> ab 3 Nächte, Halbpension

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt (30 Min.)

> 2x 45 Min. individuelle ayurvedische Anwendung, z.B. Kati Vasti bei Rückenschmerzen, Shirodara (Öl-Stirnguss)

> 1x 60 Min. individuelle ayurvedische Anwendung, z.B. Mukhalepa (ayurvedische Gesichtsbehandlung)

> 1x 105 Min. individuelle ayurvedische Anwendung, z.B. Abhyanga Snana (Ganzkörperölmassage mit Kräutern und traditionellem Bad)

> und Leistungen vom Angebot "Maradiva Deluxe" ab € 2.298

Ultimate Ayurveda

Behandlungsplan nach individueller Erstkonsultation durch Ayurveda-Arzt erstellt.

> ab 7 Nächte, Halbpension

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt (30 Min.)

> Lifestyle Beratung (30 Min.)

> 3x 45 Min. individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Kati Vasti, Shirodara

> 1x 60 Min. individuelle ayurvedische Anwendung

z.B. Mukhalepa

> 1x 75 Min. individuelle ayurvedische Anwendung

z.B. Udvartana

> 1x 90 Min. individuelle ayurvedische Anwendung z.B. Ananda

> 1x 105 Min. individuelle ayurvedische Anwendung

z.B. Abhyanga Snana

> 1x 120 Min. individuelle ayurvedische Anwendung

z.B. Abhyanga

> 1x individuelle Massage (60 Min.)

> 1x Meditation (30 Min.)

> 1x Mukhalepa (60 Min.)

> und Leistungen vom Angebot "Maradiva Deluxe" ab € 5.704

Preisbeispiel

1 Nacht Maradiva Deluxe (Luxury Suite Pool Villa pro Person)

Highlights

> Individueller und persönlicher Luxus-Service

> Ayurveda und Yoga „deluxe“

> 35 Auszeichnungen

> Neueröffnung Ende 2023

> Malerische Lage direkt am weißen Sandstrand

Fit inklusive

> Begrüßungsgetränk, Blumen und Früchte am Ankunftstag im Zimmer

> täglich 1 Flasche Wasser in der Villa

> Nutzung von Pool, Sauna, Dampfbad, Jacuzzi und Fitnesscenter

> Teilnahme an Freizeitaktivitäten wie z.B. Schnorcheln, Wassergymnastik, Fitnesskursen, Jogging, Tennis, Tischtennis

> Nutzung von Bademantel und Slippern

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-656 ab € 522

Park Hyatt Maldives Hadahaa

IHR WELLNESS-RESORT

Das Park Hyatt Maldives Hadahaa bietet Luxus, Natur, ein 360-Grad-Hausriff, preisgekröntes Spa und Top-Kulinarik.

ZIMMER Die 51 Strand- und Wasservillen bieten modernen Stil und natürliche Schönheit. Jede Villa hat luxuriöse Ausstattung, private Terrasse und Sonnenliegen. Verschiedene Villen bieten Strandzugang oder Plunge Pools.

ESSEN & TRINKEN Erleben Sie kulinarische Exzellenz mit vielfältigen gastronomischen Angeboten. Genießen Sie ein hochwertiges Frühstück im „The Dining Room“ und entdecken Sie internationale Gerichte. Das „Island Grill“ bietet regionale Barbecue-Spezialitäten, während „Koi at The Drift“ asiatische Küche in einer offenen Show-Küche präsentiert. Im „Chef’s Garden Treehouse“ werden pflanzliche Menüs aus dem hoteleigenen Bio-Garten serviert. Die Poolbar bietet entspannte Momente mit Cocktails. Verschiedene Verpflegungsoptionen wie Halbpension+, Vollpension+ und All-Inclusive bieten zusätzliche Vorteile und Ermäßigungen.

WELLNESS & SPA Das Vidhun Spa (ca. 5831 qm, 9-21 Uhr) bietet Ruhepool, Dampfbad und Ayurveda-Behandlungsraum. Umgeben von tropischer Natur, bietet es traditionelle Heilrituale der Malediven, kosmetische Behandlungen, Massagen und ein Fitness-Center (24 Stunden geöffnet) mit Techno-Gym-Geräten und einer großen Auswahl an Cardio-, Kraft- und Freihanteln.

FITNESS & KURSANGEBOT Der Yoga-Pavillon bietet vielfältige Meditations- und Yoga-Gruppenstunden für alle Erfahrungsstufen an, inklusive Privatunterricht und therapeutischen Sitzungen.

POOLBEREICH Infinitypool (44 m) mit Süßwasser und Blick auf das Meer, Ruhepool und Whirlpool im Vidhun Spa.

FREIZEIT Das Tauch- und Wassersportcenter bietet PADI-Kurse, Schnorcheln, Tigerhai-Tauchgänge, Kayak fahren, Stand-Up Paddling und private Ausflüge wie Insel-Hopping und Delfinbeobachtung. Die Junior-World of Hadahaa bietet Aktivitäten für Kinder und Babysitter auf Anfrage. Gäste können in der Bibliothek entspannen oder DVDs ausleihen. Besondere Erlebnisse sind ein Äquator-Ausflug und ein Castaway-Abenteuer auf einer unbewohnten Insel.

Anreise

Flug nach MLE, Transfer ca. 60 Min. (Transfer inklusive)

Luxus pur

> ab 1 Nacht, Frühstück

> täglich eine Flasche Wasser in der Villa

> Nutzung von Hauptpool, Ruhepool, Fitnessraum, Bademantel, Slippern und WLAN

> Nutzung von Schnorchelausrüstung und Kajaks

> Teilnahme an Yoga-Kursen

Ayurveda Deluxe

> ab 3 Nächte

> Ayurveda-Vollpension

> tägliche Beratung durch Ayurveda-Arzt

> persönlicher Behandlungsplan

> 3x private Yogastunde (pro Woche)

> tägliche Ayurveda-Behandlung (90‘)

> tägliche Meditationsstunde in der Gruppe

> und Leistungen vom Angebot „Luxus pur“

Taste of Wellness

Preisbeispiel

1 Nacht Luxus pur (Beach Villa pro Person)

Highlights

> Luxus pur auf einer abgelegenen grünen Insel

> Atemberaubendes 360-Grad-Hausriff

> Ausgezeichnet mit dem Green Globe Zertifikat

> Ayurveda im preisgekrönten „The Vidhun Spa“

> Kulinarische Vielfalt auf Top-Niveau

ab € 1.126

ab € 3.178

Pure Entspannung mit authentischen maledivischen Ritualen.

> ab 3 Nächte, Frühstück

> 1. Tag: HOONU Evvaru-Ritual (120 Min.): 1x Milch-Peeling, 1x Gesichtsbehandlung, 1x Rosen- und Sandelholzöl-Massage

> 2. Tag: FINI Evvaru-Ritual (120 Min.): 1x Gewürzpeeling, 1x Tonerde- und Entgiftungswickel, 1x Zimt- und Muskatnussöl-Massage

> 3. Tag: HIKI Evvaru-Ritual (120 Min.): 1x Salz-Peeling, 1x Gesichtsbehandlung, 1x Jasmin- und Lotusöl-Massage

> und Leistungen vom Angebot "Luxus pur"

Informationen & Buchung

ab € 3.097

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-76G ab € 1.126

Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa DELUXE

IHR WELLNESS-RESORT

Das Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa liegt am Strand von Laem Set im Süden der Insel. Es bietet eine besondere Atmosphäre, ideal zum Entspannen und Selbstfinden, dank einer historischen Felsenhöhle.

ZIMMER Es gibt 24 Hillside Zimmer, davon 18 mit Gartenblick und 6 mit Meerblick. Zusätzlich gibt es 11 luxuriöse Suiten und 16 Superior Zimmer. Die Penthouse Suite erstreckt sich über 142 qm. 25 Villen, eingebettet in die hügelige Landschaft, bieten Größen von 75 bis 250 qm und sind von Natur umgeben. Die meisten Zimmer haben Balkone oder Terrassen mit Meerblick, der durch Pflanzen eingeschränkt sein kann. Die Inneneinrichtung kombiniert asiatisches Naturholz mit modernem Design für eine einladende Atmosphäre.

ESSEN & TRINKEN Im Soma Restaurant und Resort werden Bio-Lebensmittel verwendet. Es gibt thailändische und westliche Küche, auch vegetarisch, vegan, laktose- und glutenfrei. Reichhaltiges Frühstücksbuffet.

WELLNESS & SPA Das Wellness Sanctuary (täglich 8-20 Uhr, ab 16 J.) bietet ganzheitliche Gesundheitsprogramme mit Fokus auf Detox, Anti-Stress, gesunden Schlaf und Fitness. Es kombiniert Fitness, gesunde Ernährung und Behandlungen wie TCM, Naturheilkunde und Ayurveda. Gesundheitsberatung, Diagnostik, Akupunktur, Massagen und mehr sind verfügbar.

Neu: Longevity House mit Ozon- und Sauerstofftherapie. Einige Behandlungen werden von Krankenkassen erstattet.

FITNESS & KURSANGEBOT Yoga Pavillon, Yantra Hall und Shakti Fitness-Center mit Meerblick. Padma Fitness- und Pilates Studio. Personal Trainer und Yoga Einzelstunden. Vielfältiges Kursprogramm mit Yoga, Pranayama, Meditationen, Pilates und Tai Chi.

POOLBEREICH Zwei Außenpools, einer mit Panorama-Meerblick, Sandstrand.

FREIZEIT Bibliothek, Kunst, Shop, WLAN, Kochkurse, Ausflüge, Golfplatz.

Anreise

Flug nach USM, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Wellness & Yoga Deluxe

> ab 3 Nächte

> 1x Bio-Impedanz-Analyse

> individuelles Wellnessberatungsgespräch mit Therapeuten

> Begrüßungsgetränk

> Nutzung von Pools, Tauchbecken, Kräuterdampfbad, Fitness Centern

> Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (Hatha-, Ashtanga-, Vinyasa-, Yin-Yoga, Pranayama, Meditationen, Pilates, Tai Chi, ca. 3-4 Kurse täglich), Einzelstunden gegen Zuschlag

> 1x Vital Essenz Öl Massage (60‘)

> 1x Kochkurs oder Bootstour (nach Verfügbarkeit) ab € 356

Detox - Entgiftung & Regeneration - 5 Tage

> ab 5 Nächte

> 5x 3 Detox-Mahlzeiten (VP), nicht alkoholische, lokale Getränke tagsüber und zu den Mahlzeiten

> 1x Wellness Geschenk, 1x Entgiftungsberatung, 1x Abschlussgespräch, 1x Bio-Impedanz-Analyse

> 3x Bauchmassage (2x à ca. 30 Min., 1x ca. 60 Min.), 4x Infrarot-Sauna (à ca. 30 Min.), 1x Essenzölmassage (ca. 90 Min.), 2x Lymphdrainage (à ca. 90 Min.), 1x asiatische Fußmassage (ca. 60 Min.), 2x asiatische Handmassage (1x ca. 60 Min., 1x ca. 30 Min.), 1x entgiftendes Körperpeeling & Wrap (ca. 75 Min.)

> Transfer ab/bis Flughafen Koh Samui

> und Leistungen vom Angebot "Wellness & Yoga Deluxe" ab € 2.735

Asiatisches Wohlgefühl - 5 Tage

> ab 5 Nächte

> 5x 3 gesunde Kamalaya Mahlzeiten (VP)

> nicht alkoholische, lokale Getränke tagsüber und zu den Mahlzeiten

> 1x Wellness Geschenk, 1x Wellness Beratung, 1x Abschlussgespräch, 1x Bioimpedanz-Analyse

> 1x traditionelle Massage mit Kräuterkompressen (90 Min.), 1x Indische Kopfmassage (60 Min.), x ayurvedische Massage (60 Min.), 2x Chi Nei Tsang (à 30 Min.), 1x traditionelle asiatische Fußmassage und warmes Kräuterfußbad (90 Min.), 1x traditionelle asiatische Handmassage (45 Min.)

> 2x Yoga oder Meditation oder Pranayama oder Reiki Session (Einzelstunden, jeweils à 60 Min.)

> Transfer ab/bis Flughafen Koh Samui

> und Leistungen vom Angebot "Wellness & Yoga Deluxe" ab € 2.393

Preisbeispiel

3 Nächte Wellness & Yoga Deluxe (DZ/Hillside ohne Balkon pro

Highlights

> Ganzheitliche Philosophie an einem magischen Ort

> Vielfach ausgezeichnetes Wellness-Paradies

> Kombination asiatischer und westlicher Heilverfahren

> Oase der Ruhe für körperliche und geistige Gesundheit

> Hohe Professionalität und Freundlichkeit

29 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 5,0/5,0 100% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-784 Kundenbewertungen

Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Im privat geführten Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort erleben Sie in angenehmer Atmosphäre einen holistischen Ayurveda-, Yoga- oder Wellnessurlaub abseits der Hektik des Alltags und des touristischen Zentrums von Phuket. Das auf Retreats spezialisierte Boutique-Resort liegt in einem üppigen, tropischen Garten mit einem kleinen Wasserfall, nahe einem der besten Strände Thailands, dem Nai Harn Beach (ca. 6 km entfernt). Ein Shuttle-Bus bringt Sie gerne zum Strand.

ZIMMER 49 Boutique Villen in warmen Farben, die durch ihre Bauweise natürlich kühl bleiben, auch ohne Einschalten der Klimaanlage. Alle Zimmer sind ausgestattet mit Außen-Regendusche, WLAN sowie einer persönlichen Hängematte und Terrasse. Superior Garden Villa, Superior Jacuzzi Villa zusätzlich mit privatem Außen-Whirlpool, Deluxe Jacuzzi Villa und Royal Jacuzzi Garden Villa mit Innendusche, drittem Bett und Terrasse mit Gartenblick, Royal Jacuzzi Balcony Villa mit Balkon und Meerblick auf Anfrage. EZ sind DZ zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Genießen Sie wahlweise Frühstück, Halboder Vollpension im Restaurant mit Terrasse, Show-Cooking und Weinkeller. Die gesunden, mediterranen Gerichte mit asiatischen Einflüssen werden frisch für Sie zubereitet. Schmackhafte, sattvische (vegetarische) Gerichte werden für die Ayurvedagäste nach ihrem Dosha zubereitet und serviert, auch vegan, laktose- oder glutenfrei. Produkte teilweise aus eigenem und biologischem Anbau.

AYURVEDA-CENTER Unter der hervorragenden deutschen Leitung und mit der intensiven Betreuung eines erfahrenen, indischen Ayurveda-Arztes werden in 4 Behandlungsräumen die traditionellen, ayurvedischen Anwendungen durch professionell ausgebildete Therapeuten durchgeführt. Unter ärztlicher Führung wird der persönliche Konstitutionstyp (Dosha) bestimmt und darauf basierend ein Anwendungs- und Ernährungsplan erstellt. Die ayurvedischen Öle stammen aus Indien oder werden mit lokalen Zutaten selbst hergestellt. Yoga findet als wesentlicher Bestandteil einer Ayurvedakur täglich statt. Yoga-Shala für Hatha, Vinyasa, Meditation, Pranayama. Beauty- und Wellness-Anwendungen wie Massagen und Packungen runden das Angebot ab. 2 Dampfsaunen, 1 Himalaya-Salz Sauna (ca. 50°C) und Jacuzzi.

FREIZEIT Zum Entspannen lädt der großzügige Außenpool mit Jacuzzi inmitten des tropischen Gartens ein. Außerdem stehen Ihnen Fitnessraum, Pool & Lounge Bar, DVD-Verleih und ein

Internet-PC zur Verfügung. In nur circa 10 Autominuten erreichen Sie „Promthep Cape“, den südlichsten Punkt von Phuket. Das Kap bietet Ihnen atemberaubende Sonnenuntergänge und bereits während der Anfahrt über die kurvige Küstenstraße genießen Sie wunderschöne Aussichten.

Sattvische Ernährung

In der sattvischen Ernährung (vegetarisch) nach ayurvedischer Lebensweise gibt es förderliche und ungünstige Nahrungsmittel. Lebensmittel mit der Qualität Sattvas sind optimal zur Versorgung von Körper und Geist; sie geben Lebensenergie und erhalten die Balance des Menschen, z.B. frisches Obst und Gemüse, Ghee (Butterschmalz), Honig und Vollmilch.

Anreise

Flug nach HKT, Transfer ca. 60 Min. (Transfer gegen Gebühr).

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht, Frühstück

Wellness Auszeit

Schwerpunkte

> Gesund in Form

> Lebensfreude

> Vitalität

> Einfach Entspannen

> ab 3 Nächte

> vegane Vollpension (auf Wunsch: nicht vegane Gerichte (thailändisch und westlich) à-la-carte)

> täglich gesunde Drinks wie Weizengras- oder Ingwershot oder Gemüsesaft, Teeauswahl rund um die Uhr

> täglich Spa-Anwendungen (ca. 60‘) nach Verordnung und Schwerpunkt

> täglich 2 Std. Yoga in kleinen Gruppen ab €

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurvedakur ab € 1.547 (DZ Superior Garden Villa pro Person)

Klassische Ayurvedakur

Ayurveda ist eine ganzheitliche Naturheilmethode und eine Lebensart. Das Ziel ist die perfekte Balance der ganzen Person, dem Einklang von Körper, Geist und Seele. Dieses Konzept basiert auf der Theorie von „Tridosha“, den drei biologischen Kräften: Vata, Pitta und Kapha. Demnach ist der Grund für Krankheiten und Beschwerden eine Störung der Balance, die durch ayurvedische Anwendungen, eine spezielle Diät, Yoga und Meditation behoben werden kann. Ayurveda ist ideal z. B. gegen Stress, Bluthochdruck, Allergien, Schlafstörungen, Migräne u.v.m.

Ayurveda Schwerpunkte (können vor Ort nach Rücksprache getauscht werden)

> Regeneration & Detox

Entspannen und reinigen Sie Körper und Geist.

> Schlankheit

Für eine natürliche und dauerhafte Gewichtsreduzierung.

> Gelenke & Bewegungsapparat Beschwerden und Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.

> Anti-Aging

Mit neuer Energie zur Wiederbelebung der Lebensgeister.

> ab 7 Nächte

> sattvische Ayurveda VP inkl. Kräutertee, Wasser und Weizengras-Shot oder Gemüsesaft

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Konstitutionstyps und Festlegung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans

> pro Woche 7x ayurvedische Anwendung nach ärztlicher Verordnung und Schwerpunkt (à ca. 2 Std.) wie Abhyanga Öl-, Chakra-, Pinda Sveda Kräuterstempel-, Udvartana Pulvermassage, ayurvedische Reinigungsbehandlung, Shirodhara Öl-Stirnguss, Pizhichil Ganzkörper-Ölbad, Kati Vasti Öl-Behandlung mit Teigring, Padabhyanga Fußmassage mit Kräuteröl

> täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Medita tion, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen ab € 1.547

AyurYoga Medic+

Erleben Sie eine einmalige Kombination aus westlicher Diagnostik und dem holistischem Ayurveda, um Ihre Vitalität, Immunstärke und den Stoffwechsel nachhaltig wiederherzustellen bzw. langfristig zu verbessern.

> ab 14 Nächte

> vegane Ayurveda-VP inkl. Kräutertee und Wasser

> täglich 2 Life Drinks (Obst/Gemüse)

> Eingangs- und Abschlusskonsultation mit dem AyurvedaArzt, Bestimmung des Doshas sowie Festlegung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans

> je 2x BMI-Analyse und Bluttest (Eingang und Abschluss)

> täglich ayurvedische Anwendungen (ca. 120‘) nach ärztlicher Verordnung wie verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma)

> täglich 2 Std. Yoga in kleinen Gruppen

> 1x individuelle Meditation inkl. Prana Atemübung

> 1x Ayurveda Kräutermedizin-Set für Zuhause

> persönliche Betreuung auch 1 Monat vor und bis zu

6 Monate nach Ihrem Aufenthalt ab € 3.752

Pure Yoga Retreat

Erleben Sie eine sanfte, spirituelle und therapeutische Yogaerfahrung mit verschiedenen Formen des Yoga von Hatha bis Vinyasa zu Yin Yoga und Atemübungen. Das Retreat ist für Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet.

> ab 3 Nächte

> vegane Vollpension (auf Wunsch: nicht vegane Gerichte (thailändisch und westlich) à-la-carte)

> täglich gesunde Drinks wie Weizengras- oder Ingwershot oder Gemüsesaft, Teeauswahl rund um die Uhr

> täglich 2 Std. Yoga (Hatha Stretch, Vinyasa Flow, Meditation, Prana Atemübungen) in kleinen Gruppen

> 1x Massage (30‘) pro Aufenthalt

> zusätzlich Yoga und Meditation auf Anfrage ab € 324

Highlights

> authentisches Ayurveda mit indischem Ayurveda-Arzt

> Mitglied der „Healing Hotels of the World“

> Adults only (ab 12 Jahren)

> unter deutscher Leitung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Liegen, Sonnenschirmen

> Mineralwasser und täglich frisches Obst im Zimmer

> Shuttle nach Nai Harn Beach (bis zu 9x täglich) und zum Markt

> WLAN im gesamten Resort, Internet-PC

Kundenbewertungen

19 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-78D

Bagus Jati

COMFORT

Preisbeispiel

3 Nächte Yoga & Ayurveda Retreat (Superior Chalet pro Person)

IHR WELLNESS- & YOGA-RETREAT

Das Bagus Jati Retreat in Ubud bietet atemberaubende Aussicht und liegt nahe berühmten Reisterrassen.

ZIMMER 10 Superior Chalets, 12 Superior Villen, 8 Deluxe Spa Villen und 3 Villen in einem 5 ha Garten.

ESSEN & TRINKEN Indonesische Küche, frische Produkte aus eigenem Anbau, Frühstück, Halbpension, Vollpension à la carte Café.

WELLNESS & SPA Balinesischer Stil, Pool, Sauna, Fitnessraum. Behandlungsräume mit Blick auf den Garten oder den Dschungel.

YOGA Es werden Ashtanga, Hatha, Vinyasa Flow Yoga und Pranayama Atemübungen angeboten. Für alle Level geeignet.

FITNESS & KURSANGEBOT Das Hotel bietet auch Meditation, Wanderungen, Aqua Aerobic, Jamu und Canang-Herstellung an.

FREIZEIT Zus. Aktivitäten: Wandern, Tempel, Tänze, Kochkurse kpl.

Yoga & Ayurveda Retreat

> ab 3 Nächte, Halbpension

> morgendliche Yogastunde in der Gruppe

> tägliche Yoga- oder Meditationseinheit am Nachmittag

> 1x private Yogastunde pro Aufenthalt

> 1x Ayurveda Malabar Rejuvenation mit Ölbad, Kräutermassage etc. (90')

> 1x Shirodhara Öl-Stirnguss (60')

> Teilnahme am täglichen Aktivitätenprogramm des Hotels (z.B. Naturwanderungen, Aqua Aerobic, Einführung in „Jamu", Herstellung von „Canang" etc.) ab € 505

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Highlights

> Mitten in unberührter Natur

> Ca. 5 ha großer Garten

> Einzigartige Architektur

> Shuttle ins Zentrum von Ubud

Fit inklusive

> Nutzung von Pool, Fitnessraum, Whirlpool im Spa-Bereich

> Shuttle nach Ubud

> Nachmittagstee am Pool

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-87J

INDONESIEN | Insel Bali | Senkidu

Puri Bagus Candidasa

IHR YOGA- & WELLNESS-RESORT

Das Puri Bagus Candidasa bietet Entspannung mit Blick auf tropische Gärten oder den Ozean, balinesische Massagen, Yoga, exquisite Gerichte und Aktivitäten wie Tauchen.

ZIMMER 48 traditionell eingerichtete Zimmer in Cottages, bieten Komfort, Privatsphäre, balinesische Architektur und moderne Ausstattung.

ESSEN & TRINKEN Das Open-Air-Restaurant Geringseng bietet traditionelle Küche und die Hasta Putra Bar exotische Getränke am Strand.

WELLNESS & SPA Das Jaya Spa bietet luxuriöse Behandlungen für Körper und Geist. Wählen Sie aus typisch balinesischen Massagen, diversen Paketen wie das Candidasa Getaway Package für Paare u.v.m.

YOGA Offener Yoga Shala in der Natur für alle Level. Es werden

Ashtanga, Hatha, Vinyasa Flow Yoga und Pranayama Atemübungen angeboten.

Yoga, Wellness & Kultur

> ab 3 Nächte, Halbpension

> 1x täglich Morgen-Yoga (60')

> 1x traditionelle Ganzkörpermassage (60')

> 1x Aktivität nach Wahl (3-4 Std., Schnorcheln auf Gili Tepekong, Trekking Kastala-Tenganan oder Kochkurs mit Mittagessen)

> 1x Royal Karangasem Ritual (120', Fußbad, Ganzkörpermassage, Körperpeeling, Kräutermilchbad mit Blütenblättern) ab 5 Nächten

> 1x Tirtagangga After Sun Körper & Haar Behandlung (90') ab 7 Nächten

> Teilnahme am Kultur- & Retreatprogramm (2x wöchentlich Morgen-Yoga, à 75', meist Di und Fr, täglich wechselnde Aktivitäten wie Canang Sari Ritual, balinesischer Tanzunterricht, Koch- & Backkur se, Lontar Vorführung, u.v.m.)

> regelmäßiger Shuttle zum nächstgelegenen Städtchen ab € 547

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 100 Min. (Transfer

Preisbeispiel

3 Nächte Yoga, Wellness & Kultur (Deluxe Gartenblick pro Person)

Highlights

> Privater Sandstrand direkt vor der Tür

> Perfekt für Unterwasserfans: Schnorcheln und Tauchen

> Mitglied der Bagus Discover Group

Fit inklusive

> Willkommensgetränk

> täglich Nachmittagstee/Kaffee (15-16 Uhr)

> täglich tropische Früchte der Saison

> Nutzung von Außenpool, WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-86E ab €

The Royal Pita Maha

IHR WELLNESS-RESORT

Das luxuriöse The Royal Pita Maha liegt in einer 12 ha großen Gartenanlage mit Wäldern, Flüssen und Reisfeldern im Tjampuhan-Tal. Schmale Wege und Treppen verbinden die eleganten, aus natürlichen Materialien im traditionellen Stil errichteten Gebäude. Die Kombination aus Luxus, Natur und Design fördert Wellness, Yoga, Meditation, Entspannung und Selbstfindung.

ZIMMER 62 luxuriöse Villen (ab ca. 340 qm) mit umfassender Ausstattung. 34 Deluxe Pool und 13 Royal Pool Villen bieten separaten Wohnbereich, privaten Garten, beheizbaren Pool und Terrasse mit Blick auf den Ayung Fluss. 10 Ayung Healing Villen im offenen Baustil und 3 Royal Spa Villen mit OutdoorWhirlpool und Pavillon für Spa Anwendungen.

ESSEN & TRINKEN Das „Ayung Valley Restaurant” und „The Terrace Bali” bieten internationale Gerichte mit regionalen Einflüssen. „Ayung Garden Restaurant” serviert gesunde balinesische Speisen. „Dewata Lounge” für Tee und Cocktails.

WELLNESS & SPA Das Royal Kirana Spa, täglich von 9-21 Uhr geöffnet und ab 13 Jahren zugänglich, liegt spektakulär am Ayung Fluss und bietet eine Vielzahl erstklassiger Anwendungen in zweistöckigen Villen. Zu den Behandlungen gehören Massagen, Körperpackungen, Peelings, Gesichtsbehandlungen, Maniküre und Pediküre, alle mit natürlichen Produkten. Die Spa Lounge & Garden bietet zwei Außenpools, Whirlpool, Saunen und Ruhebereiche. Ein Open-Air-Behandlungsraum, Yoga-Pavillon und Shop ergänzen das Angebot.

YOGA Genießen Sie entspannende Stunden im Yoga-Pavillon am Ayung-Fluss. Private Yogastunden sind gegen Gebühr buchbar.

FREIZEIT Tanz-, Kunst- und Kochkurse, Trekking-, Fahrrad- und Rafting-Touren. Sehenswürdigkeiten: Ubud, Puri Saren. Shuttleservice zum Strand verfügbar.

Anreise

Flug nach DPS, Transfer ca. 70 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Königliche Erholung - Yoga & Entspannung

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 164

Wellness & Yoga im Paradies

> ab 3 Nächte, Frühstück

> 1x Spa-Anwendung je Nacht (60', z.B. Ganzkörpermassage, Aromaölmassage, Körperpeeling, Tiefengewebsmassage u.a., alternativ 1x 3 Std. Spa-Anwendung je 3 Nächte)

> Nutzung von Spa Lounge & Garden nach der Anwendung ab € 656

Royal Wellness

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 4x private Yogastunde (morgens/nachmittags)

> 1x balinesische Öl-Tiefenmassage (60', Spa Lounge & Garden Nutzung)

> 1x revitalisierende Körpermassage (60', in eigener Villa)

> 1x tägliche Massage (60') ab der 5. Nacht

> 1x privates Abendessen (in eigener Villa)

> 1x privates indonesisches Abendessen (in eigener Villa oder Dewata Lounge)

> 4x frischer Saft oder Nachmittagstee

> Begrüßungsgeschenk und Früchtekorb

> Transfer ab/bis Flughafen Denpasar ab € 746

Ubud Wellness

> ab 4 Nächte, Frühstück

> 1x gesundes Mittagessen (Ayung Garden Restaurant)

> 1x privates indonesisches Abendessen (eigene Villa oder Dewata Lounge)

> 2x Spa-Anwendung (je 60', Nutzung der Spa-Lounge & Garden danach)

> 4x Gruppen-Yoga

> Begrüßungsgeschenk und Früchtekorb

> täglich frischer Saft und Nachmittagstee

> Transfer ab/bis Flughafen Denpasar ab € 715

Preisbeispiel

1 Nacht Königliche ErholungYoga & Entspannung (Deluxe Pool Villa pro Person)

Highlights

> Luxus, Natur und Design in tropischer Umgebung

> Exklusives Royal Kirana Spa

> Perfekt in die Natur integrierte Pools

> Großzügige Villen mit viel Privatsphäre

Fit inklusive

> täglich Yoga

> Kultur-Workshops nach Angebot

> Nutzung von Außenpools, Liegen, Sonnenschirmen, Badetüchern, Bademantel, Slippern

> täglich 6 Flaschen Mineralwasser

> Shuttle-Service nach Ubud

> Begrüßungsgetränk

> WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-868

Adhitya Ayurveda FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Adhitya Ayurveda Resort, umgeben von tropischen Pflanzen, bietet eine ruhige und harmonische Atmosphäre, ähnlich einer aufgehenden Sonne. Es ist ideal für eine Auszeit vom Alltag und zur Gesundheitsverbesserung. Gäste können sich auf ihre Ayurvedakur konzentrieren und werden von erfahrenen Ayurveda-Ärzten betreut.

ZIMMER Eine gelungene Mischung aus Tradition und Moderne prägt die 24 Zimmer. Möbel aus lokalen Materialien schaffen eine gemütliche Atmosphäre. Zimmerkategorien: Standard, Deluxe und Premier, alle mit Dusche/WC, Bademantel, Föhn, Klimaanlage, Sat.-TV, WLAN und Safe ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Die vegetarischen ayurvedischen Gerichte werden mit Ayurveda Ärzten zusammengestellt, mit Fokus auf biologische Zutaten.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda Zentrum wird von der Familie Gunawardhana geleitet und verfügt über ca. 25 Ayurveda-Therapeuten. Dr. S. S. Gunawardhana, ein renommierter Ayurveda-Arzt mit über 40 Jahren Erfahrung, hat revolutionäre Behandlungsmethoden für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Unfruchtbarkeit, Arthritis, Diabetes und neurologische Erkrankungen entwickelt. Sein Sohn, Dr. Kasun Gunawardhana, spezialisier t sich auf Lähmungen, Schlaganfälle, Gelenkprobleme, Parkinson, Muskeldystrophie und Multiple Sklerose. Hochwertige ayurvedische Medikamente werden in der eigenen Produktionsstätte hergestellt. Die 12 Behandlungsräume bieten eine freundliche Atmosphäre, und die Anwendungen werden individuell abgestimmt. Yoga und Meditation sind ebenfalls Teil des Programms.

FREIZEIT Der Außenpool und Whirlpool laden zum Entspannen ein, ebenso die Sauna. Die Umgebung des Adhitya bietet zahlreiche Ausflugsmöglichkeiten, wie den Sigiriya Monolith (74 km) und den Wilpattu National Park (40 km). Kulturelle Ausflüge nach Polonnaruwa, Dambulla und Anuradhapura sind ebenfalls möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 215 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Light Immun-Booster

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu Mahlzeiten und im Zimmer

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, nach Bedarf Folgekonsultationen

> täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung und Schwerpunkt

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga und Meditation (60-90‘) ab € 900

Ayurveda bei Dermatologischen Erkrankungen

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu Mahlzeiten und im Zimmer

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, tägliche Folgekonsultationen

> täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung, z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Nasya Nasennebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga und Meditation (60-90‘) ab € 1.377

Ayurveda bei Orthopädischen Erkrankungen

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee zu Mahlzeiten und im Zimmer

> Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, tägliche Folgekonsultationen

> täglich ca. 2 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung, z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Nasya Nasennebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Yoga und Meditation (60-90‘)

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Light Immun-Booster (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Professionelle und authentische Ayurvedakuren

> Eigene Produktionsstätte für ayurvedische Medizin

> Ayurveda-Arzt mit über 40 Jahren Erfahrung

> Ideal mit einer Rundreise kombinierbar

> Dachterrasse mit Pool und traumhafter Aussicht

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-751 ab € 900

ab € 1.377

Santani Resort DELUXE

IHR AYURVEDA & WELLNESS-RESORT

Das Santani Luxus Boutique Resort liegt nordöstlich von Kandy in Sri Lanka auf einer ehemaligen Teeplantage. Es beeindruckt mit minimalistischem Design und atemberaubendem Panorama. Die friedliche Umgebung fördert Entspannung und Wohlbefinden. Nachhaltigkeit ist zentral: keine Klimaanlage oder TV, WLAN nur auf Anfrage. Die natürliche Bauweise aus recyceltem Holz sorgt für kühlere Raumtemperaturen.

ZIMMER 20 Chalets (ca. 46 qm) im modernen Design mit Regendusche, Ventilator, Föhn, Kaffee-/Tee-Set, Safe, WLAN (auf Anfrage) und privatem Balkon oder Terrasse. 16 mit Bergblick, 4 mit Gartenblick.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet individuelle Menüs, die mit dem Chefkoch besprochen werden, um die sechs Geschmackssinne auszugleichen. Wellness-Paket-Gäste erhalten auf ihr en Körpertyp abgestimmte Mahlzeiten. Lebensmittel stammen aus eigenem Anbau oder von lokalen Bauern. Ketogene, Rohkost-Diät, Detox, Ayurveda, vegetarisch auf Anfrage.

WELLNESS & SPA Dreistöckiger Spa mit Hydrotherapiebereich bietet Wellnesspakete zu Ayurveda, Yoga, Detox, Gewichts- und Stressmanagement an. Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gesunde Lebensweise zu fördern. Ein Yoga Guru und zwei Ayurveda-Ärztinnen sind vor Ort. Regelmäßig besuchen „Visiting Masters” wie Reiki Meister, Osteopathen und psychologische Coaches das Santani.

FREIZEIT Verbringen Sie Ihre freie Zeit im Infinity-Pool mit herrlichem Ausblick oder nutzen Sie das Media Zimmer mit PC-Terminal, falls Sie kein „Digital Detox” möchten. Das Resort eignet sich ideal für Mountain Biking oder Wanderungen zum Hulu River, zur Hanging Bridge oder zum Narampanawa Temple. Kandy ist etwa eine Stunde entfernt.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 210 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Santani Detox

Reinigung des Körpers, Regeneration des Immunsystems und Bekämpfung schädlicher Einflüsse.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische, entgiftende Vollpension inkl. Getränke

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Konstitutionsanalyse, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, Abschlusskonsultation

> täglich ayurvedische und internationale Detox-Anwendungen (60-90 Min.)

> täglich morgens und abends Yoga (Hatha) in der Gruppe

> täglich Freizeitaktivitäten in der Gruppe z.B. Lifestyle- oder Ernährungs-Workshops, Mountain-Biking

> geführte Gruppenwanderung mit Natur Guide ab € 1.228

Santani Weightloss

Verbesserung der Verdauung, Fettverbrennung und Grundumsatzsteigerung für optimales Körpergefühl.

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Getränke, Fokus auf Detox & Verdauung

> Eingangskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Konstitutionsanalyse, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, Abschlusskonsultation

> täglich Ayurveda-Anwendungen (60-90 Min.) für Detox, Fettverbrennung, Grundumsatzsteigerung

> täglich morgens und abends Yoga (Hatha) in der Gruppe

> täglich Freizeitaktivitäten in der Gruppe, z.B. Lifestyle- oder Ernährungs-Workshops, Mountain-Biking

> geführte Gruppenwanderung mit Natur-Guide ab € 1.228

Santani Erleben

> ab 1 Nacht

> Vollpension inklusive nicht-alkoholischer Getränke

> ab 2 Nächten: täglich morgens und abends Yoga in der Gruppe, Gruppenwanderungen mit einem Natur Guide ab € 204

Preisbeispiel

5 Nächte Santani Detox (Chalet Gartenblick 2 Pers. pro Person)

Highlights

> Luxus-Boutique-Resort mit atemberaubendem Panorama

> Nachhaltigkeit und Digital Detox im Fokus

> Ruhe und Erholung in einzigartiger Natur

> Perfekt kombinierbar mit einer Sri Lanka Rundreise

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool, Sauna, Dampf- und Salzbad

> WLAN im Zimmer

> Bei einem Aufenthalt ab 3 Übernachtungen bis 19.12.24 erhalten Sie einen 90-Minuten-Spa-Gutschein

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70T ab € 1.228

Amuna Ayurveda & Wellness Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Amuna Ayurveda & Wellness Retreat liegt am KandalamaSee und erstreckt sich über 20 Hektar. Es umfasst Wohnhäuser im sri-lankischen Stil, ein Restaurant, eine Lobby, einen Beratungsraum für Ayurveda-Konsultationen, einen Yogapavillon und mehrere Behandlungsräume. Inspiriert von der traditionellen Lebensweise Sri Lankas bietet es eine Oase der Ruhe und Erholung. Neben Massagen und Kräuterbädern können Gäste durch Yoga, Meditation und sri-lankische Küche tief in die Kultur eintauchen. Nachhaltigkeit ist ein zentraler Aspekt, da beim Bau auf umweltfreundliche und recycelte Materialien geachtet wurde, um die natürlichen Elemente zu bewahren.

ZIMMER Amuna bietet 12 Zimmer in kleinen sri-lankischen Häusern als privaten Rückzugsort. Alle Zimmer haben eine Terrasse und sind mit Klimaanlage, Safe, Föhn, Bademantel, Tee-Station, Obstkorb und Mineralwasser ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Freuen Sie sich auf frische, angepasste Speisen, die Allergien berücksichtigen, den Entgiftungsprozess unterstützen, Doshas ausgleichen und Ihr Wohlbefinden steigern.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center bietet 12 Anwendungsräume, 2 Dampfbäder und 2 Kräuterbäder. Ein Team aus 2 Ärzten und 4 Therapeuten sorgt für Ihr Wohlbefinden mit Massagen und Anwendungen. Täglich gibt es Yoga- und Meditationseinheiten morgens und abends.

FREIZEIT Nutzen Sie Ihre Freizeit, um die Natur Sri Lankas zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu erkunden. Amuna bietet viele Möglichkeiten, Ruhe und Harmonie der Natur zu genießen und zu sich selbst zu finden.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 175 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Yoga Auszeit

> ab 3 Nächte, Vollpension

> 2x täglich Yoga & Meditation

> WLAN in der Lobby

Wellnesspaket "Heal"

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Kräutertee

> Wellness-Konsultation (15') und Ernährungsplan

> 1x täglich Yoga & Meditation (60')

> 1x ayurvedische Fußmassage (30')

> 1x ayurvedische Gesichtsmassage (30')

Preisbeispiel

3 Nächte Yoga Auszeit (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Authentisches Ayurveda & Yoga inmitten der Natur

> 20 Hektar großes Areal

> Oase der Ruhe am Kandalama-See

ab € 334

> 1x ayurvedische Kopf-, Nacken- und Schultermassage (60')

> 1x geführter Naturspaziergang

> Kräuter- oder Blumenbad zum Abschluss

> WLAN in der Lobby

Ayurvedapaket "Arogya"

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension und ganztags Kräutertee

ab € 520

> Eingangs- und Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, täglich Folgekonsultationen

> täglich 2,5 Stunden Ayurveda-Anwendungen

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> 2x täglich Yoga und Meditation

> 1x ayurvedischer Kochkurs, Kräutergartenbesuch oder Ayurveda-Vortrag

> Kräuter- oder Blumenbad als Programmabschluss

> Lifestyle-Empfehlungen für zu Hause

> WLAN in der Lobby

ab € 1.288

> Ideal mit einer Rundreise kombinierbar

> Lage im kulturellen Dreieck Sri Lankas

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79R

Thaulle Pure Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Thaulle Pure Ayurveda Resort am Yoda See, nahe dem Yala Nationalpark, bietet unter Deutsch sprechender Leitung authentisches Ayurveda in ruhiger Umgebung. Das Bio-Designhotel legt Wert auf Nachhaltigkeit und wurde mit dem TourCert Zertifikat ausgezeichnet. Die nahegelegene Thaulle Eco Farm ermöglicht Gästen, Bäume zu pflanzen und bei der Ernte zu helfen. Ein privater Strandabschnitt am Kirinda Beach, etwa 15 Minuten entfernt, bietet malerische Ausblicke und Aktivitäten wie Schwimmen, Surfen und Tauchen.

ZIMMER Das Resort bietet 28 hochwertige Zimmer in zwei Gebäuden mit Glasfront, Balkon und Seeblick. Die Zimmer sind nach Vastu-Prinzipien eingerichtet und bieten westlichen Komfort kombiniert mit singhalesischer Handwerkskunst. Es gibt verschiedene Zimmerkategorien, alle mit modernen Annehmlichkeiten ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Genießen Sie ayurvedische Mahlzeiten mit Seeblick. Das Restaurant bietet Frühstück und Lunch oben, Abendessen unten und im Garten. Zutaten stammen aus eigenem Anbau oder der Region.

AYURVEDA-CENTER Dr. Upul, Leiter der Klinik im Thaulle Pure Ayurveda Resort, kombiniert traditionelle Ayurvedamedizin mit eigens entwickelten Behandlungsmethoden für tiefgehende Beschwerden und chronische Krankheiten. Die personalisierten Ayurveda-Kuren finden unter seiner Aufsicht statt. Das Resort verfügt über eine Ayurveda-Apotheke und einen Gartenbereich. Tägliches Yoga wird in der Yogahalle mit Panoramablick angeboten. Behandelt werden u.a. Allergien, Bronchitis und Arthritis.

FREIZEIT Entspannen Sie am Außenpool oder im Garten. Nutzen Sie den Fitnessbereich oder erkunden Sie den Obst- und Kräutergarten. Fahrradverleih für Fahrten zum Kirinda Strand. Ausflüge zu Märkten und Nationalparks werden angeboten.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 235 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Ziel ist das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele durch Erneuerung der Energie, Stärkung des Immunsystems und innere Reinigung. Regenerationskur ab 6 Nächten, Panchakarma ab 2 Wochen.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> frische Fruchtsäfte, Kräutertees und heißes Wasser

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Behandlungsplan und Doshabestimmung, weitere Konsultationen nach Bedarf

> täglich 5 Ayurveda-Behandlungen (ca. 80-120'), ab 13 Ü Reinigungstechniken (Panchakarma)

> Ayurveda-Medizin während der Kur

> Yoga täglich nach Bedarf in der Gruppe

> wöchentlich Vorträge zu Ayurveda und ayurvedische Kochkurse (mit Produkten der eigenen Farm)

> Tempel-Ausflug

> wöchentlich Shuttle zum (privaten) Kirinda Strand

> Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Fahrrädern, Bademantel, Slipper und WLAN

ab € 1.074

Ayur Yoga Retreat

Die im Thaulle angebotenen Yoga-Stile: Hatha, Karma, Bhakti, Raja.

> ab 7 Nächte

> Vollpension (3 Mahlzeiten bzw. Lunchpaket bei Ausflügen)

> tägliche Yogapraxis (morgens à 1,5 Stunden)

> tägliche Meditationen

> Ayurveda-Anwendungen z.B. Gesichts-, Ganzkörpermassage

> wöchentliche Vorträge zu Ayurveda und ayurvedische Kochkurse (mit Produkten der eigenen Farm)

> 1x Tempel-Ausflug

> 1x pro Woche Shuttle zum (privaten) Kirinda Strand

> Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Fahrrädern, Bademantel, Slipper und WLAN

ab € 972

Preisbeispiel

6 Nächte Klassische Ayurvedakur (EZ=DZ Standard pro Person)

Highlights

ab € 1.074

> Ayurveda - Design - Biohotel, eigene Eco Farm

> direkt am See, ca. 15 Min. vom Privatstrand

> sehr erfahrener, Deutsch sprechender Ayurveda-Arzt

> westlicher Arzt auf Abruf

> allererster Ayurvedagast war von Fit Reisen

Fit inklusive

> auf Wunsch Besuch der Thaulle Organic Farm mit der Möglichkeit, Bäume zu pflanzen und/oder bei den anfallenden Arbeiten auf der Farm zu helfen

37 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75D Kundenbewertungen

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

Barberyn Waves Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das exklusive Barberyn Waves Ayurveda Resort liegt an der Südspitze Sri Lankas nahe Weligama. Es teilt sich die Gartenanlage und den Strandzugang mit dem Barberyn Beach Resort. Das neue Hotel im zeitgenössischen Stil bietet fantastische Ausblicke auf das Meer und die grüne Umgebung. Es verfügt über reflektierende Teiche und einen vertikalen Wassergarten von Laki Senanayake. Rollstuhlzugang ist durch Rampen möglich.

ZIMMER Das Resort bietet 50 modern eingerichtete Zimmer (63-81qm) mit natürlichen Materialien, die sich harmonisch in die Landschaft einfügen. Alle Zimmer haben ein eigenes Badezimmer, Terrasse oder Balkon, Standventilator, Moskitonetz, Telefon und WLAN. Je nach Kategorie gibt es Garten-, Meer- oder seitlichen Meer blick. Deluxe- und Premier-Zimmer sind geräumiger und in höheren Etagen. Einige Zimmer haben Klimaanlage. TV wurde bewusst weggelassen.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant mit Meerblick auf der obersten Etage genießen Sie ayurvedische, vegetarische Vollpension mit Fr ühstücks-, Mittags- und Abendbuffet.

AYURVEDA-CENTER Ein professionelles Team aus AyurvedaÄrzten, Therapeuten und Ernährungsspezialisten behandelt im Ayurveda Gesundheitszentrum mit vielfältigen Anwendungen und Akupunktur. Der hauseigene Kräutergarten lädt zur Entspannung ein. Tägliches Yoga sowie wöchentliche Meditation und Tai Chi im Yoga-Pavillon mit Meerblick stärken Körper, Geist und Seele. Ayurvedische Beauty-Anwendungen, Vorträge und Kochdemonstrationen ergänzen das Angebot.

FREIZEIT Genießen Sie den Infinity-Pool mit Meerblick, sportliche Aktivitäten im Fitnessraum oder entspannen Sie im Leseraum. Kulturelle Aufführungen und Ausflüge nach Matara, Galle und Weligama bereichern Ihren Aufenthalt. Das Hotel bietet zudem ein Business Center und Konferenzraum.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 155 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden durch authentisches Barberyn Ayurveda. In den Barberyn Resorts genießen Sie tägliche Betreuung durch erfahrene AyurvedaÄrzte, professionelle Anwendungen, Yoga, Meditation und eine abwechslungsreiche Ayurveda-Küche. Indikationen: Atemwege, Herz, Gefäße, Nieren, Nerven, Hautkrankheiten, Stress, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme, Allergien.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Erst- und Folgekonsultationen beim Ayurveda-Arzt, DoshaBestimmung („Prakurti Pareeksha“)

> Behandlungen abgestimmt auf individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand

> alle ayurvedischen Behandlungen (täglich ca. 3-5) wie Kräuter-Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma (Ayurveda-Entschlackung mit speziellen Kräutersäften), Ayurveda-Heilmittel, Shirodhara (warmer Stirn-Ölguss, leicht einmassiert), Akupunktur

> Yoga, Meditation und Tai Chi nach Angebot

> Ayurveda Vorträge und Kochdemonstrationen

> kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm)

> Kräutertee und Wasser

> Nutzung von Meerwasser-Außenpool, auch im Schwesterresort Barberyn Beach

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 2.795

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Garten pro Person)

Highlights

> Neues, exklusives Barberyn Hotel, bewährte Qualität

> Atemberaubende Panoramasicht auf Meer und Berge

> Professionelles Ayurveda mit kompetenter Betreuung

> Hochwertige Ausstattung, geräumige Zimmer

> Ayurveda-Medizin vom eigenen Barberyn Institut

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75I ab € 2.795

Barberyn Beach Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Barberyn Ayurveda Resort ist harmonisch in die Landschaft integriert. Es umfasst etwa 6 Hektar und wird von der gleichen Leitung wie das beliebte Barberyn Reef Ayurveda Resort geführt.

ZIMMER Das Resort bietet 60 helle Zimmer: 12 Classic Zimmer (28 qm), 29 Deluxe Zimmer (37 qm) und 4 Deluxe-Studios (42 qm) mit Südbalkon. Alle Zimmer haben Ventilatoren, Moskitonetze, eigenes Bad und WLAN. Deluxe-Studios haben zusätzlich einen Kühlschrank. Einige Zimmer haben Klimaanlage gegen 15 Euro Zuschlag. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinnutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant im 4. Stock bietet Meerblick und ist per Lift erreichbar. Ayurvedische Vollpension umfasst Frühstücksbuffet, Mittagsbuffet mit Fisch-, Gemüseund Kräuter-Curries sowie ein vegetarisches Abendmenü mit optionalem Fischgericht.

AYURVEDA-CENTER Im Hauptgebäude befindet sich ein großes, luftiges Gesundheitszentrum, in dem ein Team von speziell ausgebildeten Ärzten und Therapeuten mit Erfahrung in ayurvedischer und westlicher Medizin sowie Akupunktur auf Ihren Besuch wartet. Hier werden individuell abgestimmte Behandlungen der Klassischen Ayurvedakur durchgeführt. Das Fachpersonal zur Herstellung der ayurvedischen Medizin komplettiert das Team. Das Hotel verwendet ayurvedische Medizin aus rein pflanzlichen Produkten. Bereiche für Yoga und Meditation sowie ein Kräutergarten laden zum Entspannen ein. Das Ayurveda-Center hat täglich von circa 8 Uhr bis 16 Uhr geöffnet.

FREIZEIT Das Resort bietet einen 165 qm großen MeerwasserAußenpool, eingebettet in eine Gartenanlage. Zwei öffentliche Strände laden zum Spazieren ein. Es gibt einen Leseraum, Souvenir-Shop und wöchentliche Sri Lanka Abende. Ausflüge auf Anfrage.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 155 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma)

Eine Ayurvedakur im Barberyn Resort Weligama bietet ärztliche Betreuung, traditionelle Anwendungen, Ernährungsprogramme, Yoga und Meditation, um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Indikationen umfassen Atemwege, Herz, Nieren, Nervensystem, Hautkrankheiten, Stress, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme, hoher Blutdruck, Allergien, Ekzeme, Psoriasis, Akne, Arthritis, Tinnitus, Haarausfall. Kontraindikationen sind akute Entzündungen, bösartige Geschwülste, Infektionskrankheiten, Tuberkulose.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Erst- und Folgekonsultationen beim Ayurveda-Arzt, DoshaBestimmung („Prakruti Pareeksha“)

> Behandlungen abgestimmt auf individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand

> alle ayurvedischen Behandlungen (täglich ca. 3-5) wie Kräuter-Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma (Ayurveda-Entschlackung mit speziellen Kräutersäften), Ayurveda-Heilmittel, Shirodhara (warmer Stirn-Ölguss, leicht einmassiert), Akupunktur

> wöchentlich ayurvedische Ernährungskunde und Kochschule

> kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm)

> Yoga, nach Angebot Meditation und Tai Chi

> Kräutertee und Wasser

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 2.561

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Classic pro Person)

Highlights

> traumhafte, ruhige Lage direkt am Meer

> großes, professionelles Ayurveda-Zentrum

> bewährte Barberyn Ayurveda-Qualität

> Zusammenarbeit seit der Eröffnung vor über 20 Jahren

> Ayurveda-Medizin vom eigenen Barberyn-Institut

142 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 97% Weiterempfehlung ab € 2.561

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-756 Kundenbewertungen

Suvarivi Ayurveda Boutique Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Suvarivi Ayurveda Boutique Resort liegt an der Südküste Sri Lankas in Weligama und wurde 2022 fertiggestellt. Umgeben von einem 10.000 qm großen Garten, bietet es einen malerischen Ausblick auf die subtropische Vegetation. Die Zimmeranzahl ist niedrig, um persönliche Betreuung zu gewährleisten.

ZIMMER Das Suvarivi bietet 11 liebevoll gestaltete Comfort und Superior Zimmer (ca. 45 qm) mit landestypischen Möbeln, Balkon, Dusche/WC, Sitzgelegenheit und Deckenventilator. Superior Zimmer bieten Blick auf den Indischen Ozean oder Dschungel, Comfort Zimmer im Erdgeschoss blicken direkt in den Dschungel.

ESSEN & TRINKEN Das hoteleigene Restaurant bietet traditionelle sri-lankische, ayurvedische Küche in ruhigem Ambiente. Das Menü wird mit dem Ayurveda-Arzt abgestimmt und Zutaten stammen größtenteils aus dem eigenen Garten. Unverträglichkeiten werden berücksichtigt. Ein wöchentlicher Ayurveda-Kochkurs vertieft Ihr Wissen und inspiriert für zu Hause.

AYURVEDA-CENTER Nach einer Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt wird ein individueller Behandlungsplan erstellt. Jeder Gast erhält je nach Gesundheitszustand mindestens fünf Ayurveda-Behandlungen täglich in einem der 7 Behandlungsräume. Zwischen den Anwendungen bieten Bäume, Palmen und Blumen Ruhe und Schatten. Ein Ayurveda-Arzt ist rund um die Uhr verfügbar. Yoga und Meditation, geleitet von professionellen Praktizierenden, sind wichtige Bestandteile und fördern den Frieden von Geist, Körper und Seele. Die ganzheitlichen Behandlungen sorgen für eine erholsame Auszeit.

FREIZEIT Entspannen Sie am 20 Meter langen Infinity-Pool mit Dschungelblick oder erkunden Sie die Umgebung. Der Strand von Weligama ist 7 Minuten per Tuktuk entfernt. Meditieren Sie im nahegelegenen Tempel.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 150 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und -bild erläutert. Auf diese Weise bildet sich der Ayurveda-Arzt ein Bild von Ihrem gesundheitlichen Zustand. Erst danach wird der individuelle Schwerpunkt der Kur festgelegt (Regeneration ab 7 Nächten und Panchakarma ab 14 Nächten).

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedische Getränke und Fruchtsäfte

> Eingangskonsultation und tägliche Folgekonsultation beim Ayurveda-Arzt

> täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Svedana Kräuterdampfbad, Shirodhara Öl-Stir nguss

> kurbegleitende Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga (60')

> 1x wöchentlich Kochkurs für ayurvedische Gerichte

> 1x wöchentlich Vortrag zu Ayurveda

> 1x wöchentlich Halbtagesausflug z.B. nach Galle

> WLAN im Restaurantbereich ab € 773

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Comfort pro Person)

Highlights

> Neu eröffnet im Jahr 2022

> Idyllisch eingebettet im Dschungel

> Rund 10.000 qm großer paradiesischer Garten

> Infinity-Außenpool mit Blick in den Dschungel

> Deutsche Leitung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7BS ab €

Surya Lanka Ayurveda Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Surya Lanka Ayurveda Beach Resort bei Talalla im Süden Sri Lankas liegt abseits der Touristenströme direkt am feinsandigen Strand. Es ist eines der beliebtesten Ayurveda-Hotels für deutsche Gäste, mit engagiertem srilankisch-australischem Management und großer Stammkundschaft.

ZIMMER In mehreren Gebäuden gibt es 43 Doppelzimmer mit Balkon oder Terrasse, ausgestattet mit Holzmaterialien, ohne TV und Telefon. Die Zimmer bieten Garten- oder Meerblick, Ventilatoren und hohe Decken sorgen für angenehme Temperaturen. Es gibt 24 Garden Zimmer, 5 Beach Zimmer und 14 New Wing Zimmer. WLAN ist verfügbar, Alkohol und Rauchen sind im Wohnbereich nicht erwünscht.

ESSEN & TRINKEN Frische Ayurveda-Mahlzeiten im Garten mit Pool- und Meerblick, 3-4 mal wöchentlich, BBQ-Abende mit Hähnchen oder Fisch, ayurvedische Kochvorführung.

AYURVEDA-CENTER Das Surya Lanka ist eines der wenigen Kurzentren Sri Lankas, das Ayurveda nach den ursprünglichen Quellen der „Ashtanga Samhita“ durchführt, der ältesten erhaltenen Ayurveda-Schrift aus dem 6. Jhd. v. Chr. Die hochqualifizierten Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten sind speziell für den Umgang mit europäischen Gästen geschult und werden regelmäßig fortgebildet. Ein einfühlsames Team bietet personalisierte Anwendungen höchster Qualität in 16 Behandlungsräumen an, darunter verschiedene Massagen und warme Öl-Anwendungen. Yoga und Meditation finden am Pool oder im Yoga Pavillon statt. Ein deutsch sprechender Übersetzer ist auf Wunsch verfügbar.

FREIZEIT Ein gepflegter Garten mit großem Pool und heiligem Banyan Baum. Öffentlicher Sandstrand, abgeschieden, hauptsächlich von Fischern genutzt. Ideal zum Spazieren und Schwimmen nach Absprache mit dem Lifeguard.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 170 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurvedakur - Panchakarma Intensiv Für intensive Reinigung und Entgiftung.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich als Barbecue

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Behandlungsplan, Ernährungsempfehlungen, Information zu verordneten Ölen/Medizin

> Folge- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara (Öl-Stirnguss), Pinda Sveda (Kräuterstempel), Vasti (Einlauf), Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena (Ausleitung), am An- und Abreisetag keine Anwendungen

> 2-3 Tage innere Ölkur

> nachmittags Kräutertee und Kuchen

> 2x täglich (6x/Woche) morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger) Yoga mit Meditation

> je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag

> 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre

> Nutzung von Sarongs für die Anwendungen, WLAN ab € 866

Ayurvedakur - Panchakarma Healing (Heilkur)

Spezifische Krankheitsbilder: Migräne, Schlafstörungen, Neurodermitis, Stoffwechselerkrankungen, Regeneration.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, 1x wöchentlich Barbecue

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Behandlungsplan, Ernährungsempfehlungen, Information zu Ölen/Medizin

> Folge- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 5 Ayurveda-Anwendungen nach Programm z.B. Gesichts-, Kopf-, Ganzkörper-Ölmassage, Shirodhara, Pinda Sveda, Vasti, Kräuter- und Dampfbad, Kräuterinhalation, ayurvedische Medizin, Virechena, am An- und Abreisetag keine Anwendungen

> 2-3 Tage innere Ölkur

> zusätzliche Anwendungen je nach Krankheitsbild

> nachmittags Kräutertee und Kuchen

> 2x täglich (6x/Woche) Yoga mit Meditation, morgens (Fortgeschrittene) und abends (Anfänger)

> je 1x wöchentlich Halbtagesausflug, Ayurveda-Kochvorführung und -Vortrag

> 1x Surya-Lanka medizinische Broschüre

> Nutzung von Sarongs für die Anwendungen, WLAN ab € 978

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurvedakur - Panchakarma Intensiv (DZ/Garten pro Person)

Highlights

> Exklusiv für Ayurvedagäste und ihre Begleitung

> Ruhige Lage, fernab vom Massentourismus

> Direkt am feinen Sandstrand gelegen

> Lange, hingebungsvolle Ayurveda-Tradition

> Deutsche Übersetzung bei Konsultationen möglich

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 866

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-793 Kundenbewertungen

86 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Isolabella Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Isolabella Ayurveda Resort am Blue Beach bietet eine familiäre Atmosphäre für Ayurvedagäste. Genießen Sie Spaziergänge über eine Sandbrücke zur Insel mit exotischen Pflanzen und Felsformationen. Individuelle Ayurvedakuren fördern Erholung und Regeneration.

ZIMMER 18 helle Zimmer in 3 Gebäuden, ausgestattet mit Dusche/WC, Balkon/Terrasse, Safe, WLAN, Ventilator, Sat.-TV und Föhn. Verschiedene Zimmerkategorien bieten Meerblick, Gartenblick oder Poolnähe, einige mit Klimaanlage. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Im Innen- oder Außenbereich mit Meerblick genießen Sie täglich drei Tridosha Mahlzeiten oder frischen F isch, liebevoll von Ayurveda Köchen zubereitet. Zwischendurch gibt es Fruchtsäfte oder King Coconut. Ayurvedische Tees und Wasser sind ganztags verfügbar.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurveda-Center mit Apotheke, 3 Ayurveda-Ärzten (24/7) und mehreren Therapeuten werden klassische Ayurvedakuren wie Panchakarma, Verjüngung, Detox, Gewichtsverlust und Stressreduktion durchgeführt. Die Behandlungen finden in gemütlichen Cabanas statt. Kommunikation auf Deutsch, Englisch oder Italienisch.

BELLA FAMILIA „Wir sind alle eine Familie“ ist das Motto der „schönen Insel“. Jeder wird akzeptiert und es gibt Raum für Individualität. Gäste können Mahlzeiten allein oder in Gruppen einnehmen, entspannen oder Ausflüge machen. Der deutschsprechende Eigentümer lebt seit 20 Jahren in Sri Lanka und betr eut seine Gäste mit italienischem Charme.

FREIZEIT Erholen Sie sich am Salzwasser-Pool, in Hängematten oder auf Blue Beach Island. Kochkurse und ayurvedische Vorträge werden angeboten. Ausflüge nach Dickwella, Hiriketiya Strand und Yala Nationalpark sind buchbar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 185 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Nach der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und Krankheitsbild erläutert, um ein umfassendes Bild des gesundheitlichen Zustands zu erhalten. Danach wird der individuelle Schwerpunkt der Kur festgelegt, z.B. Detox, Anti-Stress oder Gewichtsverlust.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und Wasser

> 2x täglich frische Säfte oder Kokosnüsse

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich 5-7 Ayurveda-Anwendungen z.B. Öl-Stirnguss, Abhyanga Öl, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kati Vasti, Kopfpackung, Masken, Peelings, Blüten-, Kräuter- und Dampfbäder

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> täglich Yoga (60‘), wöchentlich Zeremonien/Klangreisen mit buddhistischem Mönch (90‘), Kochkurse (90‘) und Ayurveda Vorträge (60‘) nach Angebot

> Benutzung von Sarongs während der Kur

> Benutzung von Badetüchern, Salzwasser-Außenpool und WLAN ab € 1.225

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Garden View Room pro Person)

Highlights

> Rückzugsort direkt am Meer

> Authentisches Ayurveda und Yoga

> Deutschsprechende Leitung

> Familiäre Atmosphäre und herzliche Gastfreundschaft

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-757 ab € 1.225

Austrian Ayurveda Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Austrian Ayurveda Beach Resort liegt im Süden der Insel nahe Dickwella, direkt am weißen Sandstrand in einem schönen Garten. Es bietet stilvolle Architektur, eine großzügige Empfangshalle und ein Tsunami Frühwarnsystem der Universität Tübingen. Der herrliche Sandstrand lädt zu Spaziergängen und das Meer ganzjährig zum Baden ein.

ZIMMER Das Hotel bietet 12 komfortable Zimmer mit Empore, separatem WC, Telefon, Safe, Moskitonetz, Minibar, Sat.-TV und großer Terrasse/Balkon, teilweise mit Meerblick. Es gibt 4 Deluxe Zimmer im Erdgeschoss, 4 Deluxe Lofts im 1. Stock und 2 Loft Suiten. Klimaanlage gegen Gebühr. WLAN in der Lobby.

ESSEN & TRINKEN Ein öffentliches Restaurant mit Terrasse bietet mittags auf die Doshas abgestimmte Menüs, morgens und abends Tri-Dosha-Gerichte. Die Köche sind umfassend in Ayurveda-Küche ausgebildet und werden regelmäßig geschult.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda & Yoga Center neben dem Pool verfügt über ein Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten sowie Konsultationszimmer, 5 Behandlungsräume, ayurvedisches Dampfbad, Finnische Sauna, AyurvedaApotheke und Souvenir Shop. Das Gebäude ist großzügig und mit viel Holz gestaltet, um eine luftige und helle Atmosphäre zu schaffen und während der Anwendungen angenehme Kühle zu bieten. Über eine Holztreppe gelangt man zur Galerie und dem Yoga Saal unter dem Dach. Die Ayurvedakur erfolgt individuell nach authentischen Behandlungsprinzipien. Meditationsrondell direkt am Meer. Deutsche Übersetzung auf Wunsch möglich. Akupunktur zahlbar vor Ort (ca. € 30/Sitzung).

FREIZEIT Das Resort bietet eine Aussichtsterrasse, einen Süßwasserpool und direkten Strandzugang. Ideal zum Schwimmen. Ausflüge nach Galle, Matara oder Dickwella sind gegen Gebühr möglich.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 180 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Wellness

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension mit Getränken

> täglich ca. 3 ayurvedische Anwendungen

> 3x wöchentlich Yoga

Panchakarmakur

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension mit Getränken

Preisbeispiel

5 Nächte Ayurveda Wellness (DZ Deluxe pro Person)

Highlights

> Direkt am feinen, weißen Sandstrand

> Ideal für Ayurveda-Einsteiger

> Persönliche und familiäre Atmosphäre

> Deutsch sprechendes Management

ab € 533

> Erstkonsultation mit Dosha-Bestimmung und Ernährungs-/ Behandlungsplan

> Folge- und Abschlusskonsultationen

> täglich 4-5 ayurvedische Anwendungen (z.B. Reisbeutel-, Puder- oder Öl-Massage, Kräuter-Inhalation, Nasya, Einläufe) mit Ruhephasen

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> 3x wöchentlich Yoga

Svasthamed Intensiv

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension mit Getränken

ab € 1.307

> Erstkonsultation mit Dosha-Bestimmung und Ernährungs-/ Behandlungsplan

> Folge- und Abschlusskonsultationen

> täglich ca. 7 ayurvedische Anwendungen mit Ruhephasen

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> 3x wöchentlich Yoga

ab € 1.773

Fit inklusive

> Nutzung von Pool

> WLAN in der Lobby

ab € 533

15 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A6 Kundenbewertungen

Haritha Villas & Spa DELUXE

IHR AYURVEDA- & WELLNESS-RESORT

Die luxuriöse 9 Villen Anlage Haritha Villas & Spa liegt auf einem Hügel im Dschungel an der Südwestküste Sri Lankas, nahe dem Indischen Ozean. Eröffnet im Dezember 2019, bietet das Resort in Hikkaduwa exklusive Wellness-Erlebnisse, koloniales und modernes Design sowie höchsten Komfort und Privatsphäre.

ZIMMER Die 7 Villen und 2 imposanten Mansions sind von wildem Grün umgeben und bieten luxuriösen Komfort. Jede Contemporary Villa (ca. 115 qm) verfügt über ein geräumiges Bad, Klimaanlage, WLAN und Panoramafenster mit Blick ins Grüne. Die Terrasse mit Süßwasser-Pool lädt zum Entspannen ein, unterstützt vom persönlichen Butler. Die Colonial Mansions bieten zusätzlichen Raum und Luxus, mit separaten Wohn- und Schlafbereichen, Bibliothek und Zugang zum Gemeinschaftspool. Beide Mansions sind zusammen buchbar.

ESSEN & TRINKEN Das halboffene Restaurant „The View” bietet innovative lokale und internationale Spezialitäten aus frischen, organischen Zutaten nach dem „farm to table“ Konzept. Gäste speisen à la carte, individuell abgestimmt oder nach Empfehlung des Spa-Arztes. Es gibt auch private Dining und Kochkurse.

WELLNESS & AYURVEDA Im 2-stöckigen Haritha Jungle Spa (ca. 350 qm) mit Blick auf den See und die Teeplantage werden personalisierte Wellness-, Signature- und Ayurveda-Anwendungen von 2 Ayurveda-Ärzten, einem Spa Manager und Therapeuten angeboten. Das Spa bietet 4 Behandlungsräume, Jacuzzi, Dampfbad, Sauna, Emotions-Duschen, Vichy-Dusche, Lounge, Fitnesscenter und eine Yoga- und Meditationsplattform.

FREIZEIT Energietanken am Infinity Pool. Tuk Tuk zum Privatstrand. Wassersport gegen Gebühr. Villa Master plant Unternehmungen wie Walbeobachtung, Dschungel Trekking, Fluss Safaris und Ausflüge.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 130 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung Deluxe

> ab 1 Nacht, Frühstück

Beauty & Relax

> ab 8 Nächte

> ayurvedische Vollpension

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung Deluxe (Contemporary Villa pro Person)

Highlights

> Wellness & Ayurveda für Designliebhaber

ab € 356

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan

> ca. 14 Ayurveda-/Spa-Anwendungen in 7 Kurtagen, Kräuterpräparate

ab € 4.271

Detox & Relax

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan

> 3x Folge- und Abschlusskonsultation

> ca. 18 Ayurveda-/Spa-Anwendungen in 10 Kurtagen, Kräuterpräparate

ab € 5.774

Panchakarma 14 Kurtage

> ab 15 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Doshabestimmung und Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich individuell verordnete Ayurveda-Anwendungen in 14 Kurtagen, z.B. Abhyanga Öl-, Pinda Sveda Kräuterstempel-, Udvartana Pulvermassage, Svedana Dampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss, Panchakarma-Therapien (z.B. Vasti Einlauf, Virechana Erbrechen, Nasya Nasenreinigung)

> Kräuterpräparate im Rahmen der Kur

> Vorträge zu Ayurveda nach Angebot

ab € 7.894

> Etwa 900 Meter oder 3 Tuk Tuk Minuten vom Strand entfernt

> Maximaler Komfort und Privatsphäre

> Persönlicher Villa Master, der Deutsch spricht

> Eingebettet in eine einzigartige Natur

Fit inklusive

> Signature Begrüßungsgetränk

> 24 Std. persönlicher Villa Master

> Yoga, Meditation, Fitness nach Angebot

> Tuk Tuk zum Privatstrand

> Nutzung von Fitnesscenter & Jungle Spa, WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70I ab € 356

Lawrence Ayurveda Paradise COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Lawrence Ayurveda Paradise in Hikkaduwa, nahe Galle, ist ein ruhiges, familiäres Hotel unter deutscher Leitung, eingebettet in einen 10.000 qm großen Palmen- und Blumengarten, 250 m vom Strand entfernt. Hikkaduwas Strände sind sehr beliebt.

ZIMMER Die geräumigen, hellen Zimmer bieten Garten-/ Poolblick und sind mit Dusche/WC, Ventilator, Moskitonetz, Telefon, Safe, ayurvedischen Pflegeprodukten sowie Veranda oder Balkon ausgestattet. WLAN gibt es in der Teestube. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Open-Air Restaurant neben dem Ayurveda-Center bietet ein frisch zubereitetes Ayurveda-Buffet mit regionalen Zutaten und doshagerechten Gerichten, einschließlich Huhn und Fisch. Vegetarische, vegane, glutenfreie, salzarme, zuckerfreie und laktosefreie Optionen sind verfügbar. Kein Alkohol, Kaffee oder Softdrinks. WLAN in der Teestube.

AYURVEDA-CENTER Inmitten des weitläufigen Gartens liegt das Ayurveda-Center mit 16 Behandlungsräumen und einem Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und qualifizierten Therapeuten. Es ist eines der wenigen Ayurveda-Centern auf Sri Lanka mit einer geprüften und zugelassenen Ayurveda Apotheke und Produktionsstätte. Zu den individuell abgestimmten Ayurveda-Anwendungen zählen Kopf-, Gesichts-, Körper- und Fußmassagen mit Kräuteröl, Milchreisstempel-Massage, Shirodhara Öl-Stirnguss, ayurvedisches Kräuter- und Dampfbad. Hatha Yoga findet täglich unter Anleitung eines professionellen Yogalehrers statt. Meditation wird nach Bedarf angeboten und Akupunktur gegen eine Gebühr. Im Hotel steht eine 24 h deutschsprechende Gästebetreuung zur Verfügung. Gerne können Sie auch der hoteleigenen Kräuterküche einen Besuch abstatten oder bei einem Vortrag der Ayurveda-Ärzte über die Herstellung der ayurvedischen Kräutermedizin lernen.

FREIZEIT Das Hotel bietet einen Außenpool mit Liegen und Sonnenschutz. Der nahegelegene Sandstrand mit Korallenriff ermöglicht ganzjähriges Schwimmen. Ausflüge umfassen Bootsfahrten, Schnorcheln, Reisfelder, Zimt- und Kokosplantagen sowie Tempelbesuche.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 130 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Light

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension (mit Huhn und Fisch) inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose und Dosha-Bestimmung

> individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> kurze Zwischenkonsultation jeden zweiten Tag und Abschlusskonsultation mit Tipps

> täglich ca. 1,5 Std. ayurvedische Anwendungen nach Verordnung

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> täglich 1x Yoga (60'), wöchentlich 1x Meditation (60')

> nachmittags Dosha-Tee & ayurvedische Kekse

> 1x pro Woche Kochdemonstration und Ayurveda-Vortrag, Besichtigung der Kräuterküche

> Nutzung von Außenpool, Sonnenliegen

> WLAN in der Teestube

> 24h deutschsprechende Gästebetreuung

> 24h Ayurveda-Arzt

> deutsche Übersetzung bei Konsultation ab € 950

Klassische Ayurvedakur intensiv

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension (mit Huhn und Fisch) inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose und Dosha-Bestimmung

> individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> kurze Zwischenkonsultation jeden zweiten Tag und Abschlusskonsultation mit Tipps

> täglich 2-2,5 Stunden ayurvedische Anwendungen nach Verordnung, z.B. Shirodhara, Kopf-, Gesicht- und Ganzkörpermassage, Pinda Sveda, Einläufe, Kräuterinhalation, Dampf-, Kräuter- und Blütenbad

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich 1x Yoga (60'), wöchentlich 1x Meditation (60')

> nachmittags Dosha-Tee & ayurvedische Kekse

> 1x pro Woche Kochdemonstration und Ayurveda-Vortrag, Besichtigung der Kräuterküche

> Nutzung von Außenpool, Sonnenliegen

> WLAN in der Teestube

> 24h deutschsprechende Gästebetreuung

> 24h Ayurveda-Arzt

> deutsche Übersetzung bei Konsultation

Preisbeispiel

10 Nächte Ayurveda Light (Doppelzimmer ohne Klimaanlage pro Person)

Highlights

> Authentisches Ayurveda seit über 20 Jahren

> Geprüfte und zugelassene Ayurveda-Apotheke

> Nur für Erwachsene (ab 18 Jahren)

> Inmitten der Natur

> 24 Stunden deutschsprachige Gästebetreuung

ab € 1.680

7 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70Q Kundenbewertungen

Villa

Lanka

IHR AYURVEDA RESORT

Pearl COMFORT

Die Villa Lanka Pearl in Balapitiya, Sri Lanka, bietet ein AyurvedaParadies mit eleganten Zimmern, einem großen Pool, Privatstrand, Ayurveda-Küche, Yoga und Meditation.

ZIMMER 10 Superior-Zimmer und 1 Bungalow, traditionell gestaltet, modern ausgestattet, mit Terrasse.

ESSEN & TRINKEN Die Speisen werden nach ayurvedischen Richtlinien, welche die Ayurveda Ärzte nach Dosha Typus vorgeben, zubereitet. Großzügiger Restaurantbereich mit anschließender Terrasse und überdachte Lounge mit Blick auf den Garten.

AYURVEDA-CENTER Traditionelle und individuelle Behandlungen, eine Sauna und auch Massagen im Freien. Das Team aus 2 Ayurveda-Ärztinnen (u.a. Experte im Bereich Panchakarma, ayurvedische Psychologie, Akupunktur) und erfahrenen Therapeuten verbunden mit Yoga, und Meditation sorgen dafür, dass Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht kommen. Für die Kuren werden ausschließlich hochwertige und zertifizierte Produkte verwendet.

Panchakarma Klassisch Kur

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension nach Empfehlung des Ayurveda-Arztes

> private Zeremonie und energetische Reinigung des Zimmers durch Räucherung bei Ankunft, ausgeführt von einem buddhistischen Mönch

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Doshas, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Folgekonsultationen und Abschlussgespräch

> Trinkwasser in Flaschen, Dosha Tees bzw. Kräutertees ohne Beschränkung – auch am Strand

> täglich 4 ärztlich verordnete ayurvedische Anwendungen

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> Yoga (täglich) & Meditation (einmal wöchentlich in einem buddhistischen Tempel), wöchentlich 1 x ayurvedische Kochvorführung

> Vortrag und Diskussionsrunde über Ayurveda ab € 1.651

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

SRI LANKA | Sri-Lankische Südwestküste | Balapitiya

Preisbeispiel

13 Nächte Panchakarma Klassisch Kur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Familiäre Atmosphäre

> Ayurveda-Ärztinnen rund um die Uhr verfügbar

> Wunderschöner Privat-Strandabschnitt

Fit inklusive

> gelegentlich Animationsabende (einheimische Band, Zauberer, Folklore – Teufelstänzer,..)

> Nutzung von Pool und WLAN

> Lunch-Paket für den Transfer am Abreisetag

IHR AYURVEDA-RESORT

Die gemütliche Villa 386 nahe Ahungalla Strand bietet in kolonialem Stil 6 Zimmer, individuelle Betreuung, anpassbare Ayurvedakuren und optionale Kinderbetreuung für Familien.

ZIMMER 6 Zimmer, Badezimmer teilw. Open-Air, Klimaanlage.

ESSEN & TRINKEN Es wird auf gesunde, ayurvedische Ernährung geachtet, mit doshagerechter Verpflegung und Berücksichtigung von Unverträglichkeiten. Alle Gerichte werden mit natürlichen Kräutern und Gewürzen, teilweise aus dem eigenen Kräutergarten, zubereitet.

AYURVEDA-CENTER Die Villa bietet einen Ayurveda-Pavillon mit 2 Behandlungsräumen, individuelle Konsultationen, personalisierte Pläne und Yoga- sowie Meditationseinheiten zur Entspannung.

Klassische Ayurvedakur

Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und Lebensstil des Patienten besprochen, um den gesundheitlichen Zustand zu beurteilen. Danach wird der Schwerpunkt der Kur festgelegt: Beauty ab 7 Nächten, Detox ab 7 Nächten, Anti-Stress ab 7 Nächten, Panchakarma ab 14 Nächten, Gewichtsreduktion ab 14 Nächten.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Tee

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt mit individuellem Behandlungs- und Ernährungsplan

> 2-3 Ayurveda-Anwendungen täglich, z.B. Shirodhara, Pinda Sveda, Udvartana, Nasya, Kräutermedizin während der Kur

> Yoga und Meditation (Mo.-Fr.)

> Deutsche Übersetzung bei Konsultation (nach Voranmeldung)

> Nutzung von Außenpool, Liegen, WLAN

> Ab 14 Ü: 1x Bootsfahrt auf dem Madu Fluss ab € 480

6 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A0 Kundenbewertungen

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Dreibettzimmer pro Person)

Highlights

> Maßgeschneiderte Ayurveda und individuelle Betreuung

> Große Gartenanlage von etwa 3,5 Hektar

> Sehr erfahrener Yoga-Meister

> Ideal für Familien geeignet

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7BV

Roman Ayurveda Lake Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Direkt am See, im Mangrovenwald, bietet das privatgeführte

Roman Ayurveda Lake Resort ein Ayurveda-Hideaway mit Boutique-Charakter. Hier finden Sie in wundervoller Natur Ihre Mitte und gleichen Disbalancen von Körper, Geist und Seele mit Ayurveda und Yoga aus. Persönliche Betreuung, Naturverbundenheit, Ambiente, Design und Luxus erwarten Sie.

ZIMMER Das Hotel bietet 8 Suiten mit Seeblick, darunter 3 Caesar Suiten im Erdgeschoss und 5 Emperor Suiten im ersten Stock mit Jacuzzi. Alle Suiten sind liebevoll eingerichtet und ausgestattet mit Dusche/WC, Föhn, Klimaanlage, TV, Musikanlage, Minibar und Kaffee-/Tee-Set.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedagäste erhalten doshagerechte Menüs nach ärztlicher Empfehlung, mit lokalem Gemüse, Fisch und Huhn. Auf Anfrage kann am Seeufer gespeist werden. Begleitpersonen genießen internationale Küche à la carte.

IHR AYURVEDA-CENTER Ein Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und erfahrenen Therapeuten kümmert sich im Ayurveda-Center um die Ayurvedagäste. Die täglichen Anwendungen finden in den 4 halboffenen Behandlungsräumen statt. Zu den individuell abgestimmten Ayurveda-Anwendungen gehören Abhyanga Ganzkörpermassage und Shirodhara Öl-Stirnguss. Ayurvedische Sauna und Dampfbad ergänzen die Ausstattung. Der Kräutergarten liefert Zutaten für die eigene ayurvedische Kräutermedizin. Yoga Halle für Yoga und Meditation, wöchentlich Vorträge und Kochdemonstrationen. Akupunktur ist vor Ort buchbar. Deutsche Übersetzung auf Wunsch möglich.

FREIZEIT Der Außenpool mit Sonnenliegen lädt zum Entspannen ein, während die Naturlandschaft zu Spaziergängen oder Radtouren einlädt. Balapitiya ist in 10 Gehminuten erreichbar. Ein täglicher Shuttle zum Strand ist inklusive. Transfers zum Schwesterhotel und Ausflüge nach Kandy, Galle oder Colombo werden gegen Gebühr organisiert.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr).

Ayurveda Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung mit Doshabestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlussuntersuchung

> täglich ca. 3-4 Ayurveda-Anwendungen (à 90 Min.) z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Nasya Nasen-Nebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss, ayurvedisches Kräuterdampfbad

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga à 60 Min.

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung (nach Angebot)

> 1x pro Aufenthalt Bootsfahrt im Madu Ganga See inkl. Fischbeckentherapie und Tempelausflug, weiterer Ausflug ab 11 Nächten (nach Angebot)

> Deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> ab 28 Nächten: 2x Ausflug (z.B. Mondsteinmine, Schildkrötenfarm, Kanneliya Regenwald, Seiden-Fabrik, Bucht von Galle oder Bootstour durch die Mangroven) ab € 575

Ayurveda Panchakarma

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangsuntersuchung mit Doshabestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlussuntersuchung

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 150 Min.) z.B. Abhyanga Ganzkörpermassage, Nasya Nasen-Nebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss, ayurv. Kräuterdampfbad

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga (60 Min.)

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und ayurvedische Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung (nach Angebot)

> 1x pro Aufenthalt Bootsfahrt im Madu Ganga See inkl. Fischbeckentherapie und Tempelausflug, weiterer Ausflug ab 11 Nächten (nach Angebot)

> Deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Außenpool und WLAN

> ab 28 Nächten: 2x Ausflug (z.B. Mondsteinmine, Schildkrötenfarm, Kanneliya Regenwald, Seiden-Fabrik, Bucht von Galle oder Bootstour durch die Mangroven) ab € 1.251

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration (Caesar Suite pro Person)

Highlights

> Umwerfende, ruhige Lage direkt am See

> Boutique-Hotel mit nur 8 Zimmern

> Ideal für Naturliebhaber

> Authentische Ayurvedakuren mit individueller Betreuung

> Schwesterhotel des Roman Life Ayurveda Resorts

33 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70R Kundenbewertungen

Taprana A Luvayurveda Hotel

FIRST CLASS

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurveda Panchakarma (DZ Deluxe Meerblick pro Person)

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das exklusive Taprana A Luvayurveda Hotel bietet direkten Strandzugang und kombiniert traditionelle ayurvedische Therapien mit modernem Komfort. Es verspricht ein authentisches, unvergessliches Erlebnis in einer friedlichen, familiären Atmosphäre, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Neben den bekannten Panchakarma-Kuren wird auch Ayurveda für skeptische Gäste angeboten. Ein deutsch sprechender Ayurveda-Arzt ist vor Ort.

ZIMMER Die 12 Zimmer bieten private Balkone oder Terrassen mit Meerblick. Sie sind mit WLAN, Klimaanlage, Safe, Dusche/ WC, Badewanne, Föhn und Bademantel ausgestattet. Kunstwerke sri-lankischer Künstler verleihen Authentizität. Es gibt 5 Deluxe Zimmer mit Doppelbett (45 qm) und 7 Deluxe Zimmer mit getrennten Betten (55 qm). Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Genießen Sie eine vielfältige Auswahl an ayurvedischen Speisen, die nach Dosha-Prinzipien aus frischen, regionalen Produkten zubereitet werden. Individuelle Empfehlungen des Arztes werden berücksichtigt. Zusätzlich gibt es Tridosha-Gerichte und europäische Kreationen im liebevoll eingerichteten Restaurant.

AYURVEDA-CENTER Das erfahrene Arzt- und Therapeuten-Team führt die Ayurveda-Anwendungen gemäß des individuellen Therapieplans durch. Sie erwartet ein breites Spektrum an Anwendungen, von Massagen bis hin zu Kräutertherapien. Dank der geringen Größe des Resorts und der überschaubaren Gästezahl werden Sie sehr persönlich betreut. Regelmäßige Yoga- und Mediationssitzungen. Akupunkturbehandlungen können vor Ort gegen Gebühr hinzugebucht werden. Deutsche Übersetzung bei den Konsultationen auf Wunsch.

FREIZEIT Meerwasserpool (ca. 60 qm). Ayurveda-Kochkurs, Strandspaziergänge. Ausflüge: Bootsfahrt auf dem Madu Fluss, Schildkrötenfarm und Tempelbesuche.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Panchakarma

Reinigende Kur für Gäste mit Gesundheitszielen, die eine traditionelle Ayurvedakur intensiv erleben möchten.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (doshagerecht)

> 4 Konsultationen mit Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich 7 Ayurveda-Anwendungen

> täglich Yoga oder Meditation (60‘)

Ayurveda Light

ab € 2.275

Eignet sich für Begleitpersonen und Gäste, die Ayurveda erst einmal kennenlernen möchten.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (Tridosha, auch europäische Gerichte)

> täglich 1-2 Ayurveda-Anwendungen

> 1x je 2 Nächte Ausflug in die Umgebung

Ayurveda Spirit

ab € 1.225

Genießen Sie den entspannenden und reinigenden Effekt für Körper, Geist und Seele. Dieses Programm richtet sich an alle, die Ihre Kur mit einem erholsamen Strandurlaub und Ausflügen kombinieren möchten.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (Tridosha, auch europäische Gerichte)

> 4 Konsultationen mit Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich 4 Ayurveda-Anwendungen

> 1x alle 2 Nächte Yoga oder Meditation (60‘)

> 1x alle 3 Nächte Ausflug in die Umgebung ab € 2.275

Highlights

> Ruhige Lage direkt am traumhaften Sandstrand

> Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und zehn Therapeuten

> Sehr persönliche Betreuung und familiäre Atmosphäre

> Deutschsprechender Ayurveda-Arzt

Fit inklusive

> Vorträge zu Ayurveda

> Ayurveda Kochkurse

> Benutzung von Meerwasser-Außenpool & WLAN

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75Z ab € 2.275

Aathma Ayurveda Health Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Aathma Ayurveda Health Resort liegt ruhig an der Küste und bietet authentisches Ayurveda Panchakarma. Das Bungalow Resort ist in einem 7.000 qm großen Garten, nur 2 Gehminuten vom Sandstrand entfernt. Die stilvolle Architektur und die beruhigende Vegetation schaffen eine entspannte Atmosphäre. Ein privates Strandgrundstück mit Sonnenliegen und Getränkestation ist in 2-3 Gehminuten erreichbar. Deutsche Übersetzung ist verfügbar.

ZIMMER Die 22 Standard- und Superior-Zimmer (40-51 qm) in mehreren Gebäuden und Bungalows bieten eine familiäre Atmosphäre. Balkone/Terrassen bieten Pool- und Gartenblick. Zimmerausstattung: Dusche/WC, Ventilator, Telefon, Safe, Föhn, Bademantel, Klimaanlage und WLAN. Großer Bungalow für bis zu 6 Personen verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet ayurvedische Tridosha Menüs an und gibt Empfehlungen zu Zutaten, Gewürzen und Zubereitungsformen für eine typgerechte Ernährung im Alltag.

AYURVEDA-CENTER Im freundlich eingerichteten AyurvedaCenter mit 10 Behandlungsräumen werden Sie von einem qualifizierten Team aus 3 Ayurveda-Ärzten und mehreren erfahrenen Therapeuten betreut. Nach ausführlicher Eingangsdiagnose - mit optionalem Deutsch sprechendem Übersetzer - genießen Sie täglich mindestens 4 Ayurveda-Anwendungen. Die Anzahl der Anwendungen variiert je nach Gesundheitszustand. Teilweise sind Anwendungen im Freien möglich. Yoga und Meditation unterstützen den Erfolg Ihrer Ayurvedakur und finden auf der überdachten Dachterrasse statt. Beauty Anwendungen können vor Ort hinzugebucht werden.

FREIZEIT Der schön angelegte Garten bietet Entschleunigung mit Außenpool, Liegestühlen und Sonnenschirmen. Kosmetikbehandlungen sind buchbar. Der palmengesäumte Strand eignet sich für Spaziergänge und Baden. Fahrradverleih und Wäscheservice auf Anfrage.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Im Aathma Ayurveda Health Resort erwartet Sie eine klassische Panchakarma Reinigungskur. Um die bestmöglichen Erfolge erzielen zu können, wird ein Mindestaufenthalt von 2 Wochen empfohlen. Ideal bei körperlicher und seelischer Überlastung, Schlafproblemen, Übergewicht oder dessen Folgen (z.B. Bluthochdruck, erhöhter Cholesterinspiegel, Diabetes), Stoffwechsel- oder Magen-/Darmbeschwerden, Allergien, Erkrankungen der Haut (Psoriasis, Akne).

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha, Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich mind. 4 Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung des Ayurveda-Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massagen, Kati Vasti, Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und Blumenbad

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga (à 1 Std.)

> 1x pro Woche Meditation (à 1 Std.)

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs (freitags)

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung, Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. Musiktherapie, BBQ, Folklore

> 1x Ausflug (Bootsfahrt, Fahrt nach Galle oder Schildkrötenfarm mit Gewürzgarten) auf Wunsch

> Bereitstellung einer Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von WLAN und Bademantel

> ab 10 Nächten: 2x Ausflug (Bootsfahrt, Fahrt nach Galle oder Schildkrötenfarm mit Gewürzgarten) auf Wunsch ab € 770

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Standard Erdgeschoss pro Person)

Highlights

> Kleines, familiäres Resort in ruhiger Lage

ab € 770

> Gepflegter, tropischer Garten auf 7.000 qm

> Ayurveda-Arzt rund um die Uhr vor Ort

> Nur ca. 2 Gehminuten zum traumhaften Sandstrand

> Deutschsprechende Gästebetreuung

37 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70G Kundenbewertungen

AyuSuwathaa COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das AyuSuwathaa in Kosgoda, Sri Lanka, bietet eine persönliche Ayurveda-Erfahrung mit nur 11 Zimmern und maximal 22 Gästen.

ZIMMER Die 11 Gästezimmer haben Balkon, Dusche/WC, Föhn, Moskitonetz, funktionale Einrichtung und WLAN. Für literarische Kurzweil sorgt eine eigene kleine Bibliothek.

ESSEN & TRINKEN Mahlzeiten draußen, individuell nach Ayurveda-Arzt. Der Arzt gibt ihnen gerne Erklärungen zu Ihren Mahlzeiten.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center des AyuSuwathaa ist als Ayurveda Hospital zertifiziert und bietet individuelle klassische Ayurvedakuren an. Behandlungen, Ernährung und die Einstellung des Patienten sind entscheidend für die Heilung.

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertees

> Eingangskonsultation mit Dosha-Bestimmung und Ernährungs-/Behandlungsplan

> regelmäßige Zwischen- und Abschlusskonsultation

> täglich 3-4 individuelle ayurvedische Anwendungen wie Ganz-/Teilkörpermassage, Nasya, Basti

> Panchakarma Reinigungstherapien ab 13 Ü nach Verordnung

> ayurvedische Medikamente während der Kur

> 5x wöchentlich Yoga & 1x Meditation

> Deutsche Übersetzung auf Wunsch

> Nutzung von Außenpool, WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 940

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer inklusive)

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Weitläufiger, tropischer Garten

> Unter Deutsch sprechender Leitung

> Zertifiziertes Ayurveda Hospital

> Naturbelassener Sandstrand ca. 200 m entfernt

> Sehr persönliche Betreuung

Oasis Ayurveda Beach Resort

COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Oasis Ayurveda Beach Resort im Süden der Insel bietet Erholung am menschenleeren Strand, umgeben von üppiger Flora und Fauna.

ZIMMER Die komfortablen Zimmer bieten europäischen Standard, Balkon mit Garten- und Poolblick, und sind nahe am Ayurveda-Center. WLAN verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedische Buffets im Restaurant, Tische draußen und drinnen bei Regen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurvedazentrum bietet 13 Behandlungs- und 2 Akupunkturräume, 6 Kräuter- und 3 Dampfbäder, geleitet von erfahrenen Ärzten.

Ayurveda Intensivkur

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. alkoholfreier Getränke und Tee

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation durch den Ayurveda-Arzt

> täglich 3-6 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verschreibung des Ayurveda-Arztes, z.B. Ganzkörper-, Kopf& Gesichtsmassage, ayurv. Kräuter-, Dampf- und Augenbad, Shirodhara

> zusätzlich ayurvedische Kräutermedizin und spezifische Reinigungsbehandlungen nach Verordnung des Arztes

> Akupunktur bei Bedarf nach Verordnung des Ayurveda-Arztes

> 2x täglich Hatha Yoga mit Meditation (morgens & abends, Mo.-Fr.)

> 1x Ayurvedischer Kochkurs (Mindestteilnehmerzahl 3 Personen) ab € 1.031

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 215 Min. (Transfer gegen Gebühr)

11 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A1 Kundenbewertungen

Preisbeispiel

11 Nächte Ayurveda Intensivkur (DZ Ayurveda Wing pro Person)

Highlights

> Ruhige Lage in tropischer Umgebung

> Großzügiges Ayurveda-Zentrum

> Direkt am langen Sandstrand

> Trockenwarmes Klima - ideal für Ayurveda

Fit inklusive

> Benutzung von Außenpool, Liegen und WLAN

56 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 96% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75B Kundenbewertungen

SRI LANKA | Südküste Sri Lanka | Hambantota

Lotus Villa COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Die Lotus Villa in Ahungalla, Sri Lanka, liegt am Sandstrand und bietet einen idyllischen Garten. Seit 1982 als Gästehaus und ab 1998 als Ayurveda Hospital geführt, wird sie von der österreichischen Familie Huber betrieben. Die Villa bietet familiäres Ambiente, westliche Standards und hohes Umweltbewusstsein.

ZIMMER Die Lotus Villa bietet 19 Zimmer mit Deckenventilator, Moskitonetz und WLAN, aber ohne Klimaanlage, TV, Zeitung und Telefon, um Stress zu mindern und Erholung zu fördern.

ESSEN & TRINKEN Ein liebevoll gestaltetes Ayurveda Restaurant mit Meerblick bietet individuell abgestimmte Speisen basierend auf Ihrem Dosha. Die Ayurveda-Chefärztin erstellt persönliche Speisepläne, die sorgfältig umgesetzt werden. Frisches Obst und Gemüse aus eigenem Anbau ergänzen das Menü. Mahlzeiten werden per Glocke angekündigt.

AYURVEDA-CENTER Die traditionellen Ayurveda Prävention/ Vorsorge- und Rehabilitation/Intensiv-Programme der Lotus Villa richten sich an Gäste, die eine ganzheitliche Auseinandersetzung mit ihrer persönlichen Verfassung suchen und medizinisch hochwertiges Ayurveda in familiärer Umgebung schätzen. Auch als Vor- und Nachsorge bei vielen Erkrankungen geeignet. Ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Ärzten, Therapeuten und Krankenschwestern steht rund um die Uhr zur Verfügung. Anwendungen werden individuell nach ärztlicher Verordnung durchgeführt. Es gibt Massageräume, Kräuter- und Dampfbäder, eine ayurvedische Kräutersauna und eine steinerne Ölwanne. Ein Pavillon am Meer bietet Yoga, Meditation und Tai Chi an.

FREIZEIT Der große Garten mit Kokospalmen bietet Meeresblick und Ahungalla Sandstrand. Pool, Bibliothek und vielfältiges Freizeitangebot wie Musik, Tanz, Sprach- und Kochkurse laden zur Entspannung ein.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 120 Min. (Transfer inklusive)

Ayurvedakur Prävention/Vorsorge Unter dem Motto "Stay Healthy/Bleib gesund". Ideal zur Erneuerung der Körperenergie und Stärkung des Immunsystems.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inklusive Tees und Kräutermedizin nach ärztlicher Empfehlung, individueller Ernährungsplan lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> täglich 3 ayurvedische Anwendungen auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt, individuell lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> Arztkonsultationen (auf Wunsch mit deutsch sprechendem Übersetzer, andere Sprachen ca. € 25/Sitzung zahlbar vor Ort)

> täglich Yoga, 1x Meditation pro Woche

> Pro Woche: 1x Tai Chi, 1x ayurvedischer Kochkurs

> Vorträge über Ernährung, Behandlungen, Medizin und deren Herstellung nach Angebot

> Abendveranstaltungen: Lotus Villa Band, Teufelstänzer, Zauberer nach Angebot

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 1.764

Ayurvedakur Intensiv

Unter dem Motto "Become Healthy/werde gesund". Ayurveda Panchakarma für Gäste mit Gelenkbeschwerden oder chronischen Krankheiten. Ideal bei hohem Blutdruck, Cholesterin, Nikotinsucht, Schlafproblemen, Migräne, Diabetes, Allergien, Hautkrankheiten, Gicht, Arthritis, Burn-out, Gewichtsproblemen, Morbus Crohn, inneren Beschwerden, Schlaganfällen, Chemotherapie, Parkinson.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Tees und Kräutermedizin nach ärztlicher Empfehlung, individueller Ernährungsplan lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> täglich 5-6 ayurvedische Behandlungen auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt, individuell lt. Verordnung der Ayurveda-Chefärztin

> Arztkonsultationen (auf Wunsch mit deutsch sprechendem Übersetzer, andere Sprachen ca. € 25/Sitzung zahlbar vor Ort)

> täglich Yoga, Meditation pro Woche

> Pro Woche: Tai Chi, ayurvedischer Kochkurs

> Vorträge über Ernährung, Behandlungen, Medizin und deren Herstellung nach Angebot

> Abendveranstaltungen: Lotus Villa Band, Teufelstänzer, Zauberer nach Angebot

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 2.188

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurvedakur Prävention/ Vorsorge (DZ Gartenseite pro Person)

Highlights

> viele Gäste aus dem deutschsprachigen Raum

> lizensierter Bereich für Ayurveda-Produktion

> seit 1998 als Ayurveda-Hospital anerkannt

> intensive und authentische Ayurvedakuren

> Management aus Österreich

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool, WLAN

52 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 91% Weiterempfehlung ab € 1.764

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-701 Kundenbewertungen

Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Der Induruwa-Strand an Sri Lankas Südwestküste besticht durch Sonne, Meer, Wind und Palmen. Das Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort, Teil der Hiru Gruppe, bietet individuelle Gesundheitsoptimierung. Es verfügt über Lounges, Sonnendecks und einen Strandgarten. Einheimische Kunstwerke schmücken die Räume, die Dachterrasse bietet Meerblick.

ZIMMER Das dreistöckige Gebäude bietet 12 geräumige Zimmer (ca. 34 qm) mit Balkon und Meerblick. Die modern eingerichteten Zimmer verfügen über große, helle Bäder und Annehmlichkeiten wie Dusche/WC, Föhn, Ventilator, Klimaanlage, Telefon, WLAN, Safe, Tee-Set und Moskitonetz.

ESSEN & TRINKEN Das Haus bietet individuell auf Ihr Dosha abgestimmte ayurvedische Speisen im modernen Restaurant. Zu Beginn der Kur erhalten Sie Ernährungsempfehlungen und können an Vorträgen teilnehmen sowie eine Beratung vor Abreise.

AYURVEDA-CENTER Ayurveda wird in Sri Lanka seit Jahrtausenden praktiziert. Das Ayurveda-Team des Resorts, bestehend aus qualifizierten Ärzten, Therapeuten und einem Koch, nutzt dieses Wissen. Basierend auf einer Eingangsuntersuchung werden individuelle Anwendungen festgelegt. Tägliche Behandlungen (mindestens 4) finden im Ayurvedazentrum oder im Freien statt. Die verwendete Medizin besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen. Es gibt eine Yoga-Plattform und einen Meditationsraum mit Meerblick. Ayurvedagäste erhalten Tipps für den Alltag. Deutsch sprechende Gästebetreuung ist verfügbar. Ayurveda zielt darauf ab, den Körper zu reinigen, den Geist zu erfrischen und die Dosha-Balance wiederherzustellen. Ideal bei Stress, Müdigkeit, Schlafstörungen und zur Stärkung des Immunsystems.

FREIZEIT Entspannen Sie im Garten oder Salzwasserpool, spazieren Sie am Strand, lesen Sie ein Buch. Beliebte Aktivitäten: Meeresschildkrötenfarm, Galle, Tempelbesichtigungen, Insel- und Bootsfahrten. Fahrradverleih verfügbar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Im Hiru Mudra Tagiru Ayurveda Resort wird die traditionelle Panchakarmakur durchgeführt. Ein Aufenthalt von mindestens 2 Wochen ist notwendig für langfristige Erfolge.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans

> täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (Ölanwendung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuterund finales Blumenbad

> ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore ab € 1.560

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Exklusives Ayurvedaresort am Induruwastrand

> Deutschsprachige Gästebetreuung

> Stilvolle, offene und luftige Einrichtung

> Mitglied der Hiru Group

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

8 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,9/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.560

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7A9 Kundenbewertungen

Hiru Beach Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Ayurveda Resort Hiru Beach liegt direkt am Strand und bietet ganzheitliche Erholung durch authentisches Ayurveda. Es kombiniert klassisch-koloniale und singhalesische Architektur, umgeben von einem blühenden Garten und Kokospalmen, mit offenen Räumen und Meerblick.

ZIMMER Das Hotel bietet 11 Zimmer mit Meerblick auf mehreren Etagen, darunter 10 geräumige Standardzimmer und eine Suite. Die Zimmer sind in warmen Farben dekoriert und mit modernen Annehmlichkeiten ausgestattet. Die Suite verfügt über eine Galerie und ein großzügiges Bad.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet Meerblick und ayurvedische Speisen, die vom Ayurveda-Team auf Ihren Dosha-Typ abgestimmt sind. Kochkurse ermöglichen es, ayurvedische Küche zu Hause nachzukochen.

AYURVEDA-CENTER Im Garten befindet sich das Ayurveda-Zentrum mit 5 Behandlungsräumen, wo ein erfahrenes Team aus Ayurveda-Arzt und Therapeuten individuelle Ayurvedakuren anbietet. Täglich erhalten Sie mindestens 4 Behandlungen, die klassische Elemente des Panchakarma umfassen und zur Vitalisierung, Regeneration, Stärkung und Aufbau des Immunsystems geeignet sind. Die ayurvedische Medizin besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen, und ein Deutsch sprechender Übersetzer steht bei Bedarf zur Verfügung. Eine Yoga-Plattform bietet Yoga, Meditation, Musiktherapie und Qi Gong an. Hatha Yoga findet fünfmal pro Woche im Yoga-Pavillon statt, während Qi Gong zweimal wöchentlich zur Regulierung des Energieflusses im Körper angeboten wird.

FREIZEIT Das Hotel bietet einen Außenpool mit Sonnenliegen, eine Bibliothek und Abendveranstaltungen. Schwimmen im Meer nur nach Rücksprache. Ausflüge zur Schildkrötenfarm, Mondsteinmine und Hafenstadt Galle werden organisiert.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 115 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans

> täglich mindestens 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuteroder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (Ölanwendung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und finales Blumenbad

> ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore ab € 1.300

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Exklusiv für Ayurvedagäste

> Gemütlicher Boutique-Stil und üppiger Garten

> Direkt am Strand, alle Zimmer mit Meerblick

> Mitglied der Hiru Group

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von Außenpool mit Liegen, WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

29 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,9/5,0 96% Weiterempfehlung ab € 1.300

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7AX Kundenbewertungen

Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Oasis Aramaya Ayurveda Beach Resort bietet Entspannung am Strand und Ayurvedakuren.

ZIMMER Das Boutique-Ayurveda-Resort bietet individuell gestaltete, gemütliche Zimmer mit Meerblick, Dusche/WC, Föhn, Bademantel, Safe, Moskitonetz und WLAN in der Lobby.

ESSEN & TRINKEN Ayurvedagäste erhalten angepasstes Essen und Getränke, abgestimmt auf Doshas für optimale Kur.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurvedazentrum mit 2 Ärzten und mehreren Therapeuten werden Regeneration und Panchakarma Kuren durchgeführt. Es gibt 9 Behandlungskabinen.

POOLBEREICH Schöner Außenpool mit Liegen.

COMFORT

Ayurveda Intensivkur

> ab 11 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Getränke & Tee

> Eingangs-, Zwischen- und Abschlusskonsultation durch den Ayurveda-Arzt

> täglich 3-6 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung des Ayurveda-Arztes, z.B. Ganzkörpermassage, Kräuter-, Dampf- und Augenbad, Shirodhara Öl-Stirnguss, Kopf- oder Gesichtsmassage, Massage mit Reissäckchen

> zusätzlich ayurvedische Kräutermedizin und spezifische Reinigungsbehandlungen nach Verordnung des Arztes

> Akupunktur bei Bedarf nach Verordnung des Ayurveda-Arztes

> ca. 5x pro Woche abends Yoga ab € 1.031

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Cinnamon Sea Health Care

IHR AYURVEDA-RESORT

Die Buchtenlandschaft von Marawila in Sri Lanka bietet Ursprünglichkeit ohne internationale Hotelketten und ein gesundes Klima mit frischer Brise.

ZIMMER Alle 20 Zimmer sind meerseitig, ayurvedisch gestaltet, ohne Fernseher und Telefon.

ESSEN & TRINKEN Ayurveda-Buffet mit Meerblick. Sie speisen individuell nach der Verordnung des Ayurveda-Arztes.

AYUVEDA-CENTER Im Cinnamon Health Care steht das Handwerk im Vordergrund. Massage-Betten sind Werkbänke, Therapeuten Handwerker und Ayurveda-Ärzte Bauleiter. Das erfahrene Team betreut fürsorglich und individuell. Yoga auf dem Dach bietet ein spirituelles Erlebnis.

Klassische Ayurvedakur

Das Wissen um die Geheimnisse des inneren Gleichgewichtes ist der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben.

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> individuell abgestimmte Ayurvedakur nach ärztlicher Konsultation

> laufende Zwischenkonsultationen

> täglich ca. 2,5 Std. ayurvedische Anwendungen nach ärztlicher Verordnung, Panchakarma Reinigungstherapien

> entsprechende Ernährungsberatung/Umstellung

> 5x pro Woche Yoga (à 1 Stunde)

> 2x pro Woche Ayurvedavortrag der Ärzte (nach Angebot)

> 1x pro Woche ayurvedische Kochdemonstration (nach Angebot)

> WLAN im Zimmer, an der Rezeption und im Restaurant

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 900

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 60 Min. (Transfer inklusive)

Preisbeispiel

11 Nächte Ayurveda Intensivkur (DZ Standard pro Person)

Highlights

> direkt am langen Sandstrand

> Flughafen Colombo ca. 2,5 Std. entfernt

> zuvorkommendes Personal

> kleines Resort für Ayurveda- und Erholungsurlaub

> Schwesternhotel des Oasis Ayurveda Beach Resorts

Fit inklusive

> WLAN in der Lobby

> Benutzung von Außenpool mit Liegen

41 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 95% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75S Kundenbewertungen

Preisbeispiel

10 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Ayurveda & Lifestyle ohne Schnickschnack

> keine lange Transferzeit

> 10 Behandlungsräume für 20 Zimmer

> direkt am Strand von Marawila

> Yoga mit Meerblick

23 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 91% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7C1 Kundenbewertungen

SRI LANKA | Westküste Sri Lanka | Marawila

Ypsylon Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Ypsylon Resort liegt inmitten von 5 ha zauberhafter Natur an einer 200 m breiten Privatbucht. Die flache Bauweise passt sich perfekt in die Landschaft ein. Das familiengeführte Resort mit saisonaler Tauchschule engagiert sich stark für Umweltschutz durch Selbstversorgung, Mülltrennung, Energieeinsparung und Ressourcenrückgewinnung.

ZIMMER Auf dem Gelände befinden sich 40 Doppelzimmer in zweistöckigen Häusern, wahlweise in „Eco”-Holzcottages oder Komfort-Zimmern. Beide Kategorien sind gefliest und zweckmäßig eingerichtet mit Dusche/WC, Klimaanlage, Safe, Moskitonetz, Terrasse oder Balkon. Komfort-Zimmer bieten zusätzlich ein Himmelbett oder zwei Einzelbetten. WLAN ist in allen Bereichen verfügbar.

RESTAURANTS Neben dem Ayurveda-Center befindet sich der Ayurveda-Pavillon mit offenem Buffet. Es gibt traditionelle ayurvedische Kost, vegetarisch und kalorienarm, mit einheimischen Beilagen. Ein öffentliches À-la-carte-Restaurant bietet nationale und internationale Speisen mit Zutaten aus eigenem Anbau.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center im Gartenbereich des Resorts wird von erfahrenen Ayurveda-Ärzten geleitet und bietet ein kompetentes Therapeuten-Team, Behandlungsräume für Shirodhara, Öl-Massagen, Bäder, Akupunktur, ein ayurvedisches Dampfbad und eine Kräutersauna. Kurbegleitendes Yoga und Meditationen werden angeboten. Verwendet wird handgefertigte Naturmedizin auf Kräuterbasis. Indikationen umfassen u.a. Stress, Bluthochdruck, Migräne und Diabetes. Ein Aufenthalt von 2-3 Wochen wird empfohlen.

FREIZEIT Der Pool im Garten ist von exotischem Grün umgeben. Das Resort bietet saisonale Bade- und Tauchmöglichkeiten, Tischtennis, Beach-Volleyball und kulturelle sowie sportliche Ausflüge. Sri Lanka hat 8 UNESCO-Sehenswürdigkeiten.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur - Anti-Stress Regenerationskur für entspannteren Umgang.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension (Huhn oder Fisch auf Anfrage)

> tagsüber frischer Kräutertee (8-18 Uhr)

> Wasser im Zimmer

> Eingangsuntersuchung durch den Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha), Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> 25 ayurvedische Anwendungen/Woche nach Verordnung des Arztes z.B. Kopf-, Fuß- oder Ganzkörpermassage mit Kräuter-Öl, Kräuter-, ayurvedisches Dampf- oder Blumenbad, Inhalation, Akupunktur, Akupressur, Shirodhara Öl-Stirnguss, Nasen- und Darmreinigung

> 5x Yoga/Woche (à 45 Min.)

> Obstkorb im Zimmer bei Anreise

> Deutschsprachige Gästebetreuung

> Benutzung von Bademänteln & Sarongs während der Kur ab € 477

Klassische Ayurvedakur - Panchakarma Reinigungskur für Optimismus und Lebensfreude.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension (Huhn oder Fisch auf Anfrage)

> tagsüber frischer Kräutertee (8-18 Uhr)

> Wasser im Zimmer

> Eingangsuntersuchung durch den Ayurveda-Arzt inkl. Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha), Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> 30 ayurvedische Anwendungen/Woche nach Verordnung des Arztes sowie Reinigung, Entgiftung und Regeneration.

Z.B. Kopf-, Fuß- oder Ganzkörpermassage mit Kräuter-Öl, Kräuter-, ayurvedisches Dampf- oder Blumenbad, Inhalation, Akupunktur, Akupressur, Shirodhara Öl-Stirnguss, Nasenund Darmreinigung

> 5x Yoga/Woche (45 Min.)

> Obstkorb im Zimmer bei Anreise

> Deutschsprachige Gästebetreuung

> Benutzung von Bademanteln & Sarongs während der Kur ab € 918

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische AyurvedakurAnti-Stress (DZ Komfort pro Person)

Highlights

> Ayurveda-Haus mit eigenem Privatstrand

> Familienbetrieb unter deutscher Leitung

> Nachhaltige Holzcottages

> Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis

> Deutschsprachige Gästebetreuung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool & WLAN

4,6/5,0 96% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75Y Kundenbewertungen

141 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Sath Villa & Naadi Ayurveda Resort

COMFORT

Preisbeispiel

5 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

ab €

IHR AYURVEDA-RESORT

Die familiengeführte Sath Villa am Moragalla Beach, 1,5 Stunden vom Flughafen Colombo entfernt, bietet im Naadi Ayurveda Resort hochwertige Ayurveda-Anwendungen, Yoga und gesunde Mahlzeiten. Umgeben von tropischen Gärten, werden Gäste wie Familienmitglieder behandelt und verwöhnt.

ZIMMER 9 moderne und luftige Zimmer mit Balkon/Terrasse mit herrlichem Meerblick im Boutique Gästehaus Sath Villa bieten ein Höchstmaß an Ruhe und Privatsphäre. Alle Zimmer verfügen über WLAN, Klimaanlage, Moskitonetz, Mini-Kühlschrank und Flachbild Kabel TV.

ESSEN & TRINKEN Nach der Konsultation Ihres Ayurveda-Arztes wird die empfohlene Diät an die Köche weitergeleitet, die frische, teilweise selbst angebaute oder regionale Zutaten verwenden. Tridosha-Speisen nach singhalesischer Art unterstützen Ihre Kur. Die Köche präsentieren die Vielfalt der ayurvedischen Küche bei Live-Vorführungen, sodass Sie verschiedene Speisen genießen können.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center hinter der Sath Villa im Grünen bietet 2 Ayurveda-Ärzte, 6 Therapeuten und 6 Behandlungsräume. Eine deutsche Übersetzung bei der Konsultation ist nach Voranmeldung kostenfrei möglich, deutschsprechendes Personal ist vor Ort. Hatha Yoga, Tai-Chi, Meditation, Pranayama und Musiktherapie finden auf dem Dach mit Ozeanblick oder im Garten statt.

FREIZEIT Genießen Sie die Gärten, den Pool oder das Meer direkt neben dem Grundstück. Halb- oder Tagesausflüge können mit dem medizinischen Team organisiert werden. Die Insel ist bekannt für ihre Strände und Landschaften. Während Ihres Ayurveda-Urlaubs in Sri Lanka können Sie historische Städte und heilige Tempel erkunden. Beliebte Ausflugsziele sind der Beruwala Fischmarkt, der Aluthgama Kande Viharaya Tempel, die Bentota Fluss Safari, die Kosgoda Schildkrötenfarmen, Ambalangoda und Mathugama.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und -bild erläutert. Auf diese Weise bildet sich der Ayurveda-Arzt ein Bild von Ihrem gesundheitlichen Zustand. Erst danach wird der individuelle Schwerpunkt der Kur festgelegt (Regeneration ab 5 Nächten und Panchakarma ab 10 Nächten).

> ab 5 Nächte

> ayurvedische Vollpension, ganztags Wasser und Tee

> Erst-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Behandlungs- und Ernährungsplan

> mindestens 4 Ayurveda-Anwendungen pro Tag

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> wöchentlich 2x Yoga und 2x Meditation (Hatha, à 60‘)

> 3x Halbtagesausflug z.B. Bootsfahrt, Village Tour, Ausflug zum Hafen inklusive

> Ayurveda Vorträge, Kochkurse, Abendveranstaltungen

> Nutzung von Pool und WLAN

ab € 500

Highlights

> Kleines Boutique-Hotel mit Ayurveda-Center

> Familiäre Atmosphäre und persönliche Betreuung

> Deutschsprechendes Personal

> Nur 2 Gehminuten vom Moragalla Beach entfernt

> Yoga auf der Dachterrasse mit Ozeanblick

13 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79S Kundenbewertungen

5,0/5,0 100% Weiterempfehlung

Lanka Princess Ayurveda Hotel

IHR AYURVEDA-HOTEL

Direkt am Strand von Beruwela bietet das Lanka Princess Ayurveda Hotel regenerierende Ayurvedakuren, hohen Komfort und exzellenten Service. Das U-förmige Gebäude öffnet sich zur Meerseite und umschließt eine tropische Gartenanlage. Das Adults-Only Hotel steht unter deutsch-sri-lankischer Leitung und wurde 2022 renoviert, einschließlich neuer Marmorböden in Restaurants und Zimmern sowie aufbereiteter Terracotta-Fliesen in Lobby und Terrassen.

ZIMMER Das Hotel bietet 104 Zimmer (ca. 45 qm) und 6 Suiten (ca. 90 qm) auf 4 Etagen, erreichbar per Lift. Alle Zimmer haben Balkon oder Terrasse zur Meerseite, Pool- und Gartenblick, Klimaanlage, TV, Safe, Minibar, Telefon, WLAN, Bad mit separatem WC, Föhn, Bademantel und -slippern. Es gibt verschiedene Zimmerkategorien: Economy, Comfort, Superior und Suiten, jeweils mit unterschiedlichen Ausstattungen. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das klimatisierte Restaurant Batahira und das Ayurveda-Restaurant bieten internationale, regionale und ayurvedische Buffets. All inclusive umfasst alkoholfreie Getränke, Kaffee, Tee, frische Säfte, nachmittags Kuchen und Sandwiches. Poolbar und Ayurveda-Teestation vorhanden.

AYURVEDA-CENTER Im Ayurvedazentrum arbeitet ein qualifiziertes Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und über 30 Therapeuten. Es gibt freundliche Behandlungsräume für Massagen, Inhalationen, Bäder, Akupunktur und Konsultationen, eine Ayurveda-Apotheke und Kräuterküche. Beauty Studio mit westlicher und ayurvedischer Kosmetik. Morgens Tai Chi am Strand, mehrmals täglich Meditation und Yoga.

FREIZEIT Gepflegter Garten mit Außenpool, Fitnessraum, Strandaktivitäten, Bibliothek, Boutique, Juwelier, DVD-Verleih, Gesellschaftsspiele, Kochdemonstrationen, Abendunterhaltung mit Musik und Ayurveda-Vorträgen.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht, All Inclusive

> nicht alkoholische Getränke (8-24 Uhr)

> Minibar (Wasser & Softdrinks)

Ayurveda Wellness Pur

> ab 7 Nächte, All Inclusive

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung am Meer (DZ Economy pro Person)

Highlights

> unter deutsch-srilankischer Leitung

> Komfort und Service auf höchstem Niveau

> direkt am Meer, gepflegte Gartenanlage

ab € 63

> Anfangs- & Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Behandlungsplan

> ca. 20 Ayurveda-Anwendungen in 6 Kurtagen, z.B. Öl- & Stempelmassage, Kräuter- & Blütenbad

> Yoga & Meditation ab € 819

Ayurveda Panchakarmakur

> ab 13 Nächte, All Inclusive

> Anfangs- & Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Behandlungsplan, wöchentl. Zwischenkonsultation, Ernährungsberatung

> ca. 60 Ayurveda-Anwendungen in 12 Kurtagen z.B. Ölmassage (teilw. synchron), Öl-Stirnguss, Intensivmassage, Darm- (Virechana), Nasen-Stirnhöhlenreinigung (Nasya), Augenbehandlung, Kräuterinhalation, -bad & -Dampfbad

> Yoga & Meditation, Strandspaziergang

> ayurvedische Medizin im Rahmen der Kur

Ayurveda Schlank & gesund

> ab 13 Nächte, All Inclusive

ab € 1.785

> Anfangs- & Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Behandlungsplan, wöchentl. Zwischenkonsultation, Ernährungsberatung

> Fitness-Check mit Messung des Fettanteils

> ca. 50 Ayurveda-Anwendungen in 12 Kurtagen nach Verordnung sowie Spezialanwendungen wie Akupunktur & Intensivmassage

> gewichtsreduzierende Ayurveda-Medizin

> Oleation (Ghee)

> Yoga & Meditation

ab €

> viele deutsche Stammgäste

> deutschsprachige Gästebetreuung

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool mit Liegen und Sonnenschutz, Bibliothek, WLAN

> Teilnahme an Yoga, Tai Chi, Meditation und Wassergymnastik nach Angebot

> auf Wunsch reservierte Liege für die Dauer des Aufenthaltes im Garten

ab € 1.785

27 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 96% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70L Kundenbewertungen

Heritance Ayurveda Maha Gedara

IHR AYURVEDA-RESORT

An der Südwestküste Sri Lankas, in dem für seine traumhaften Sandstrände bekannten Beruwela, liegt direkt am Strand das Heritance Ayurveda Maha Gedara der Aitken Spence Gruppe. Einst vom renommierten Architekten Geoffrey Bawa entworfen, spürt man noch heute die Ruhe und Harmonie, die das von klaren Farben und Formen geprägte Design ausstrahlt – es lohnt sich! Das „Heritance“ Konzept richtet sich insbesondere an Gäste, die Sri Lankas kulturelles Erbe mit authentischem Ayurveda erleben, damit in Kontakt treten oder Tipps und Unterstützung für ihr tägliches Leben darin suchen wollen. Das weitläufige Resort mit 4 Sterne Niveau erwartet Sie mit einem umweltfreundlichen, hellen Ambiente, in dem Ayurveda in komfortabler und entspannter Umgebung das zentrale Thema ist. Hier werden nur Ayurveda-Gäste und deren Begleitpersonen beherbergt. Durch ein innovatives Solar-Photovoltaik-System, ein Solar-Warmwasser-System und einer Biogasanlage, die Küchenabfälle als primäre Quelle nutzt, geht das namhafte Resort mit gutem Beispiel für einen nachhaltigen Tourismus voran.

ZIMMER Das U-förmige Gebäude öffnet sich zum Meer hin und umschließt den von alten Frangipani-Bäumen umrahmten Pool.Die 64 komfortablen Zimmer und Suiten – ein jedes minimalistisch elegant – mit Balkon oder Terrasse liegen zum Indischen Ozean mit seitlichem oder direktem Meerblick. Die Kombination aus singhalesischem Charme und modernem Komfort überzeugt viele Stammgäste. Sie wählen aus Classic, Deluxe, (auch als großzügigere Eckzimmer) oder Suiten mit optisch getrenntem Wohn- und Schlafbereich. Alle Zimmer auch zur Einzelnutzung buchbar. WLAN im ganzen Hotel.

ESSEN & TRINKEN Das großzügige, offene Ayurveda-Restaurant mit Blick über Pool und Garten bietet gesunde Mahlzeiten vom Buffet oder als Menü im Einklang mit Ayurveda – typisch traditionelle Gerichte, bei denen Geschmack, Wirkung und Präsentationsweise im Mittelpunkt stehen und die unter Aufsicht der Ayurveda-Ärzte zubereitet werden. Die Gerichte sind überwiegend vegetarisch, gelegentlich gibt es auch Huhn oder weißen Fisch. Der Gast lernt das Essen auszuwählen, das für seinen Körpertypus (Dosha) – Vata, Pitta, Kapha – geeignet ist.

WELLNESS & SPA Zum Entspannen laden der schöne Außenpool in der weitläufigen Gartenanlage mit Wasserspielen sowie Ruhebereiche und Sitzecken ein.

First Class

AYURVEDA-CENTER Das große Ayurveda-Zentrum nach dem eigenen Ayubowan Konzept („Lebe länger“) ist eine Oase der Ruhe. 24 Therapieräume mit Wasserfontänen und einem Teich schaffen ein einzigartiges, beruhigendes Ambiente zum Wohlfühlen. Es gibt außerdem Kräuter-Dampfbäder, Kräuterbäder und die Ayurveda-Apotheke. Ein kleiner Kräuteranbau wird betrieben, um die Gäste mit den natürlichen Inhaltsstoffen der Therapien vertraut zu machen. Das umfangreiche Team qualifizierter und erfahrener Ayurveda-Ärzte und Therapeuten führt die authentischen Ayurveda-Behandlungen mit naturreinen Ölen und Kräutern durch. Zusätzlich sind auch Akupunktur-Behandlungen möglich. Deutsch sprechende Übersetzer stehen zur Verfügung.

YOGA Im eigenen Meditations- und Yogaraum finden Sie Entspannung und Besinnlichkeit in friedlicher Atmosphäre. Yoga findet ca. 1-2x täglich, Meditation ca. 2x pro Woche statt, bei schönem Wetter draußen am Pool.

FREIZEIT In der (Ayurveda-)Bibliothek haben Sie Einblick in zahlreiche Manuskripte. Shop für Souvenirs und Kunsthandwerk. Wöchentliche „Mocktail-Party“ mit den Ayurveda-Ärzten und dem Hotelmanagement. Vorträge über Ayurveda, Kochvorführungen zur Zubereitung ayurvedischer Gerichte und landestypische Abende, Musikveranstaltungen und Fahrten zu religiösen Zeremonien werden von Zeit zu Zeit angeboten.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Die Aitken Spence Gruppe ... ist ein renommiertes Unternehmen im Tourismussektor mit Sitz in Sri Lanka. Seit ihrer Gründung im Jahr 1868 hat die Gruppe eine beeindruckende Präsenz in der Tourismusbranche aufgebaut und betreibt eine Vielzahl von erstklassigen Hotels und Resorts in verschiedenen Ländern, darunter Sri Lanka, die Malediven und Indien. Mit ihrer langjährigen Erfahrung und ihrem Engagement für Exzellenz bieten die Hotels und Resorts der Aitken Spence Gruppe ihren Gästen unvergessliche Aufenthalte und erstklassigen Service. Das Unternehmen legt großen Wert auf Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung, und seine Hotels sind bekannt für ihr Engagement für Umweltschutz und den Erhalt der lokalen Kultur.

Preisbeispiel

6 Nächte Ayurvedakur ab € 735 (DZ Classic pro Person)

Heritance Schwerpunkte

Vor Ort wählen Sie aus 4 Schwerpunkten:

> Verjüngung & Entspannung ab 6 Ü

> Ayurvedische Schlankheitskur ab 13 Ü

> Stressbewältigung ab 13 Ü

> Stärkung des Immunsystems ab 13 Ü

Das Grundprinzip der angebotenen Behandlungen basiert auf völliger Entspannung, Entgiftung und Verjüngung von Körper und Geist. Dank des sowohl präventiven als auch kurativen Fokus der Heillehre, kann jeder Mensch von Ayurveda profitieren – egal ob krank oder gesund. Die angebotenen Schwerpunkte im Detail:

> Verjüngung & Entspannung: Ideal als ganzheitliche Gesundheitsvorsorge zur Regeneration von Zellen und Körpergewebe mit z.B. Gesichts-, Kopf-, Fuß-, Körpermassagen (auch synchron), Shirodhara- Öl-Stirnguss, Dampf-, Kräuterbädern, Inhalationen.

> Ayurvedische Schlankheitskur oder Stressbewältigung (mit Panchakarma): Stressbehandlung oder nachhaltig ayurvedisch Abnehmen durch spezielle Diät und Yoga und z.B. mit Panchakarma Reinigungstherapien wie Nasya (Nasenreinigung), Virechana (Darmreinigung) oder Vamana (therapeutisches Erbrechen, ab 21 Ü), Snehana (interne oder externe Ölanwendung), Udvartana (Peeling und Pudermassage) sowie Pinda Sveda (Reisstempel-Behandlung), Shirodhara (Öl-Stirnguss), Shirovasthi (Öl-Kopfbehandlung).

> Stärkung des Immunsystems: Zur Aktivierung der natürlichen Abwehrkräfte, Verbesserung der Verdauung und sanften Reinigung. Klassische Ayurvedakur mit Panchakarma und speziellen Anwendungen wie Inhalationen, warmen Packungen und besonderen Reinigungstherapien, ergänzt durch Akupunktur und ayurvedische Medizin.

„Ayubowan“ Klassische Ayurvedakur „Ayubowan“ bedeutet wörtlich übersetzt „Lebe länger“. Nach diesem Konzept sollen hier Körper und Seele geheilt werden mit Ayurveda Behandlungen, Yoga und der ayurvedischen Heritance Küche. Die Verordnung der Ayurveda-Anwendungen erfolgt durch den Ayurveda-Arzt gemäß dem gewählten Schwerpunkt, Ihrem Dosha und Ihrem Gesundheitszustand. Bei Kuren von mindestens 13 Nächten auch Panchakarma Reinigungstherapien.

Indiaktionen: Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, Migräne, Stress, Stoffwechselstörungen, Magen-Darm-Beschwerden, Gewichtsmanagement, Hauterkrankungen, Allergien. Auch effektiv bei Diabetes, Rheuma, Arthritis, Arthrose, und als Burn-Out-Prophylaxe u.v.m.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch, gelegentlich Huhn oder Fisch)

> tagsüber Kräutertee, ganztägig Wasser

> Konsultation und Pulsdiagnose mit Bestimmung des Doshas sowie Betreuung während der Kur durch den Ayurveda-Arzt

> Festlegung des individuellen Behandlungsplans nach Ihrem Dosha und dem gewählten Schwerpunkt

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 4-5 täglich in ca. 2 Std.) gemäß Therapieplan und Schwerpunkt

> Yoga (ca. 1-2x täglich) und Meditation (ca. 2x wöchentlich)

> Teilnahme an ayurvedischen Vorträgen und Kochdemonstrationen nach Angebot (je ca. 1x pro Woche)

> Nutzung von Außenpool mit Liegen, Badetüchern und Sonnenschutz, WLAN

> Obstkorb bei Anreise im Zimmer

> Teilnahme am Unterhaltungsprogramm nach Angebot mit folkloristischen Shows, Flöten- oder orientalischer Musik ab € 735

Highlights

> authentisches Ayurveda trifft auf architektonische Eleganz und tropisches Grün

> wunderbar entspannte Atmosphäre im Ayurveda-Zentrum mit Wasserläufen und Teich

> hervorragendes Ayurveda-Ärzteteam

> schöne Lage direkt am Strand

> ursprünglich konzipiert vom renommierten Architekten Geoffrey Bawa

Kundenbewertungen

265 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 99% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-750

Barberyn Sands Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Barberyn Sands Ayurveda Resort, ein Schwesterresort der renommierten Barberyn Resorts, liegt idyllisch auf einer Halbinsel zwischen dem Bentota Fluss und dem Indischen Ozean. Die grüne Umgebung und familiäre Atmosphäre bieten erstklassiges Ayurveda und Entspannung, erreichbar per Bootsfahrt.

ZIMMER 26 gemütliche Bungalow-Zimmer bieten ein "Zuhause in der Ferne" mit Doppelbett, Dusche/WC, Moskitonetz, Deckenventilator und Terrasse. Klimaanlage kostet 15 Euro pro Tag. Gartenzimmer und Beach Front Zimmer bieten Meerblick. WLAN verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Nahrung gilt als "Prana" in der ayurvedischen Küche, die gesund und schmackhaft ist. Barberyn Ayurveda bietet vegetarische Gerichte mit frischem Gemüse, Obst und gelegentlich Fisch. Fleisch und Alkohol sind nicht verfügbar. Teestunde und frische Säfte inklusive.

AYURVEDA-CENTER Erleben Sie authentisches und hochwertiges Barberyn Ayurveda für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Täglich kompetente Betreuung durch ein Team von 25 erfahrenen Ayurveda-Ärzten, die alle 3 Barberyn Häuser betreuen und Ihnen auch bei Mahlzeiten beratend zur Seite stehen. Professionelle ayurvedische Anwendungen, ergänzt durch Yoga und Meditation, und eine schmackhafte, abwechslungsreiche Ayurveda-Küche sind in allen Barberyn Resorts Standard. Das breite Spektrum an Ayurveda-Anwendungen umfasst Öl- oder Stempelmassagen, Kräuter-Packungen, -bäder und -dampfbäder, Reinigungsbehandlungen (Panchakarma) sowie Öl-Stirnguss, weitere Ölbehandlungen und Akupunktur.

FREIZEIT Entspannen Sie im Garten oder am Pool des Resorts, genießen Sie Strandspaziergänge, Einkaufstouren in Bentota und Ausflüge wie den Galapota Tempel. Geldwechsel, Wäscheservice und Wassersportmöglichkeiten sind ebenfalls verfügbar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) Eine Ayurvedakur ist ideal zur Steigerung Ihres Wohlbefindens und zur allgemeinen Regeneration, aber auch als Schlankheitskur. Alterungsprozesse können verzögert und ernsthafte Beschwerden gelindert werden. Mit Ayurveda kann außerdem Ihr Immunsystem gestärkt werden. Genießen Sie ein neues Lebensgefühl mit mehr Vitalität und neuer Energie. Indikationen: Atemwege, Herz, Gefäße, Nieren, Harnwege, Nerven, Bewegungsapparat, Hautkrankheiten, Stress, Schlaflosigkeit, allgemeine Schwächezustände, Verdauungsprobleme, hoher Blutdruck, Allergien, Akne, Arthritis, Tinnitus, Haarausfall.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Erst- und Folgekonsultationen beim Ayurveda-Arzt, DoshaBestimmung („Prakruti Pareeksha“)

> Behandlungen abgestimmt auf individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand

> alle ayurvedischen Behandlungen (täglich ca. 3-5) wie Kräuter-Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma (Ayurveda-Entschlackung mit speziellen Kräutersäften), Ayurveda-Heilmittel, Shirodhara (warmer Stirn-Ölguss, leicht einmassiert), Akupunktur

> wöchentlich ayurvedische Ernährungskunde und Kochschule

> kurze Exkursionen (2-3x wöchentlich laut Programm)

> Yoga, nach Angebot Meditation und Tai Chi

> Kräutertee und Wasser

> Benutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 2.262

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Garten pro Person)

Highlights

> Qualitativ hochwertiges Barberyn Ayurveda

> Idyllische Strandlage auf paradiesischer Halbinsel

> Kompetentes Team mit 25 Ayurveda-Ärzten

> Ayurveda-Medizin vom eigenen Barberyn Institute

> Entschleunigung pur

24 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 2.262

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70B Kundenbewertungen

Barberyn Reef Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Beruwela liegt 58 km südlich von Colombo an der Westküste. Das Ayurveda-Resort, 2 km von Beruwela entfernt, befindet sich in ruhiger Strandlage. Ein Riff schützt vor Wellen.

ZIMMER Das Resort bietet 75 komfortable und elegant eingerichtete Zimmer mit natürlichen Materialien. Jedes Zimmer hat ein eigenes Bad, Safe, Telefon, WLAN, Moskitonetz und Ventilator, meist mit Balkon oder Terrasse. Gartenzimmer haben teilweise Zugang zu Sonnen- oder Dachterrassen. Classic-Zimmer liegen im Erdgeschoss des Haupthauses mit Meer- oder Gartenblick. Duplex-Zimmer erstrecken sich teilweise über zwei Etagen mit Meerblick und Balkon. Beach-Front und Beach-Front Premier Zimmer sind in Meeresnähe, einige auf Stelzen mit offenen Bädern und Dachterrassenzugang. Klimaanlage kostet circa 15 Euro pro Tag. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinnutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant bietet vegetarische Ayurvedadiät und lokale Gerichte, mit Terrasse für Speisen im Freien.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center in landestypischer Bauweise verfügt über Behandlungsräume, eine Kräuterküche, Duschen und Marmorwannen. Der „Fit Reisen-Ayurvedagarten“ lädt zum Entspannen ein. Das Hotel verwendet rein pflanzliche Produkte und natürliche Heilmittel für die Ayurvedakur. Es gibt ein ayurvedisches Kosmetikstudio, tägliche Yoga-Sessions sowie Meditationen oder Tai Chi (1-2x wöchentlich). Eine (deutsche) Übersetzung für Konsultationen ist möglich. Ein Team von 25 erfahrenen Ayurveda-Ärzten betreut alle vier Barberyn Häuser und berät auch bei Mahlzeiten. Professionelle Anwendungen werden durch Yoga, Meditationen und abwechslungsreiche Ayurveda-Küche ergänzt.

FREIZEIT Das Resort bietet einen Meerwasser-Außenpool in der Gartenanlage, wöchentliches Unterhaltungsprogramm von November bis März und organisiert Ausflugsmöglichkeiten für Gäste.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 110 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) Authentisches Ayurveda wird in den Barberyn Hotels gelebt. Anwendungen und Speisen sind vielfältig, bei Mahlzeiten sind Ayurveda-Ärzte anwesend, die erklären und beraten können. Das Ayurveda-Center ist täglich von ca. 8-16 Uhr geöffnet. Indikationen: Atemwege, Herz- und Gefäße, Nieren, Harnwege, Nervensystem, Bewegungsapparat, Hautkrankheiten, Burnout, Stress, Schlaflosigkeit, Verdauungsprobleme, Allergien. Kontraindikationen: Akute Entzündungen, bösartige Geschwülste, Infektionskrankheiten, Tuberkulose.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> Erst- und Folgekonsultationen beim Ayurveda-Arzt, DoshaBestimmung („Prakruti Pareeksha“)

> Behandlungen abgestimmt auf individuellen Konstitutionsund Gesundheitszustand

> täglich ca. 3 - 5 ayurvedische Behandlungen wie KräuterÖl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassagen (teilweise synchron), Dampf-, Kräuterbäder, Inhalationen, Panchakarma (Entschlackung mit speziellen Kräutersäften), Ayurveda-Heilmittel, Shirodhara (warmer Stirn-Ölguss), Akupunktur

> wöchentlich 1x Ayurveda Kochschule

> kurze Exkursionen (2 - 3x wöchentlich laut Programm)

> Yoga, nach Angebot Meditation und Tai Chi

> Kräutertee und Wasser

> Nutzung von Meerwasser-Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo, nach Voranmeldung ab € 2.327

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ/Classic pro Person)

Highlights

> Professionelles Ayurveda seit über 30 Jahren

> Direkt am langen Sandstrand

> Beliebtes Resort für Original Ayurveda

> Erstes Fit Ayurveda Resort, Barberyn Stammhaus

> Kompetente und liebevolle Betreuung

225 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 97% Weiterempfehlung ab € 2.327

Informationen & Buchung

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Silent Garden Ayurveda Health Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Silent Garden Ayurveda Health Resort bietet Erholung im Dschungel, umgeben von Natur, und hilft, innere Balance zu finden.

ZIMMER 14 Zimmer im singhalesischen Stil, Terrasse/Balkon, Ventilator, Klimaanlage, WLAN, 10 geräumigere Deluxe Zimmer.

ESSEN & TRINKEN Im offenen Restaurant genießen Sie Ayurveda-Buffet mit regionalen Zutaten, teilweise aus eigenem Anbau. Begleitpersonen speisen auf Wunsch à la carte.

AYURVEDA-CENTER Der Ayurveda-Arzt und mehrere Therapeuten kümmern sich im Ayurveda-Center um Ihr Wohl. Großzügig gestaltet, über 3 Etagen mit 8 offenen Behandlungsräumen und Blick in die Natur. Es gibt auch Ruhezonen, eine Apotheke und eine Yogahalle.

Ayurveda Panchakarma

COMFORT

u.a. mit Reinigungstechniken wie Vasti und Virechana

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangs-, wöchentliche Zwischen- und Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt, sowie individueller Behandlungsund Ernährungsplan

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung des Ayurveda-Arztes, z.B. Reinigungstechniken wie Vasti, Virechana, Nasya, Abhyanga Kopf-, Ganzkörper- und Fußmassage, Synchronmassage, Nasya, Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuterdampfbad, u.v.m.

> Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga (60')

> 1x pro Woche Meditation oder Tempeltour

> Benutzung von Außenpool und WLAN ab € 1.014

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 95 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Sarana Beach Hospital

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Ayurveda Sarana Beach Hospital kombiniert traditionelle Ayurveda-Medizin mit Meereskraft, bietet authentische Heilung und professionelle Betreuung.

ZIMMER Die 12 Standard-Zimmer bieten Ayurveda-Erlebnisse, Balkone mit Aussicht, Föhn, Ventilator und teilweise Klimaanlage.

ESSEN & TRINKEN Ein Ayurveda-Arzt erstellt einen individuellen Ernährungsplan, sodass jeder Gast doshagerechte Speisen während seiner Kur serviert bekommt.

AYURVEDA-CENTER Im traditionell eingerichteten Ayurveda-Center mit 10 Behandlungsräumen bietet ein qualifiziertes Team aus 2 Ärzten und 8 Therapeuten umfassende Therapien an.

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee

> Eingangskonsultation und tägliche Folgekonsultationen beim Ayurveda-Arzt

> täglich ca. 5-6 Ayurveda-Anwendungen je nach Verordnung und Gesundheitszustand

> Panchakarma Reinigungstherapien nach Verordnung

> Kräutermedizin nach Verordnung

> 6x pro Woche Yoga & Meditation

> 1x pro Woche ayurvedische Kochvorführung (nach Verfügbarkeit)

> Ernährungsempfehlungen für zu Hause ab € 952

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Preisbeispiel

13 Nächte Ayurveda Panchakarma (DZ Standard pro Person)

Highlights

> traumhafte, ruhige Lage mitten in der Natur

> umgeben von üppiger Flora und Fauna

> authentisches Ayurveda in völliger Stille

> deutschsprachige Leitung

19 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70H Kundenbewertungen

4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ pro Person)

Highlights

> Malerische Strandlage

> Hochqualifizierte Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten

> Familiäre Atmosphäre mit nur 12 Zimmern

> Kurze Transferzeit vom Flughafen

Informationen & Buchung

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SRI LANKA | Westküste Sri Lanka | Negombo

Celestia Ayurvedic Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das stilvolle Celestia Ayurvedic Resort in Bentota, eröffnet im März 2023, bietet Erwachsenen einen friedlichen Zufluchtsort mit authentischen Ayurveda-Erlebnissen. Eingebettet in üppigem Grün, kombiniert es Tradition und Moderne. Die weitläufige Gartenanlage und der von Lotusblumen umgebene Naturteich strahlen Ruhe aus. Das Resort schafft eine ablenkungsfreie Umgebung für eine intensive Ayurvedakur.

ZIMMER 60 geschmackvoll eingerichtete Doppelzimmer und 5 Villen mit Hartholzmöbeln, Klimaanlage, WLAN und Balkon. Villen am Naturteich, auf zwei Etagen mit Whirlpool und Massage-Salon. Zimmer ohne Fernseher für ablenkungsfreie Umgebung. Alle Zimmer auch zur Alleinbenutzung buchbar. Barrierefreie Zimmer auf Anfrage.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant am Pool genießen Sie vegetarische, ayurvedische Gerichte mit regionalen Zutaten. Frisches Obst, Säfte und exotische Gewürze bieten Abwechslung. Die Menüs sind auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt, gelegentlich gibt es auch weißen Fisch oder Huhn.

AYURVEDA-CENTER Das Team aus 4 qualifizierten AyurvedaÄrzten und 20 Therapeuten ist auf Panchakarma spezialisiert und kümmert sich im Ayurveda-Center mit 17 Anwendungsräumen liebevoll um Ihr Wohlergehen. Ein Experte für Aromatherapie und Akupunktur unterstützt das Ayurveda-Team. Nach einer ausführ lichen Eingangskonsultation wird Ihr individueller Behandlungsplan zusammengestellt. Zu den Anwendungen zählen Kopf-, Gesichts-, Körper- und Fußmassagen oder Shirodhara Öl-Stirnguss. Ein zertifizierter Yoga-Guru leitet das Yoga- und Meditationsprogramm. Deutsche Übersetzung bei Konsultation auf Anfrage.

FREIZEIT Außenpool und Lounge-Bereich laden zum Entspannen ein. Sandstrand von Bentota ist in wenigen Minuten per Tuk-Tuk erreichbar.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 120 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Wellness

> ab 1 Nacht

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee (9-16 Uhr)

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Doshabestimmung und Behandlungsplan, Zwischen- und Abschlusskonsultation

> tägl. ca. 3 Std. Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs (nach Verfügbarkeit)

> Nutzung von Außenpool

> ab 7 Nächten: Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 185

Ayurveda Panchakarma

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee (9-16 Uhr)

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Doshabestimmung, Behandlungsplan, Zwischen- und Abschlusskonsultation

> tägl. ca. 2-3 Std. Ayurveda-Anwendungen

> Panchakarma Reinigungstherapien

> tägl. Yoga & Meditation

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs (nach Verfügbarkeit)

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 1.432

Ayurveda Heilkur

> ab 21 Nächte

> ayurvedische Vollpension, Kräutertee (9-16 Uhr)

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnose, Doshabestimmung, Behandlungsplan, Zwischen- und Abschlusskonsultation

> tägl. ca. 2-3 Std. Ayurveda-Anwendungen

> Panchakarma Reinigungstherapien

> tägl. Yoga und Meditation

> tägl. Kräutermedizin

> 1x wöchentlich ayurvedischer Kochkurs (nach Verfügbarkeit)

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo (nach Voranmeldung) ab € 4.120

Preisbeispiel

1 Nacht Ayurveda Wellness (DZ Classic pro Person)

Highlights

> Im März 2023 eröffnetes, stilvolles Resort

> Bezaubernde Kombination aus Tradition und Moderne

> Adults-only (ab 18 Jahren)

> Großzügige Gartenanlage mit Pool und Naturteich

Informationen & Buchung

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Avinya Ayurveda Bentota by Aida

IHR AYURVEDA-RESORT

Das stilvolle Avinya Ayurveda-Resort in Bentota, Sri Lanka, liegt in einem tropischen Garten, nur 8 Gehminuten vom Bentota Strand entfernt. Es kombiniert stilvolles Ambiente mit Bequemlichkeit und ist auf Ayurveda spezialisiert. Pavillons, offene Gänge, Patios und Steingärten bieten Ruhe, ebenso wie der Garten und der Pool mit Whirlpool.

ZIMMER Das Haupthaus bietet Deluxe Zimmer mit Blick auf den tropischen Garten, während der Seitenflügel Standard Zimmer mit Blick auf den Adam's Peak hat. Beide sind für Ayurvedagäste und Begleitpersonen reserviert. Alle Zimmer haben Balkon oder Terrasse, Dusche/WC, Safe, Klimaanlage, Ventilator, Föhn und WLAN.

ESSEN & TRINKEN Im offenen Ayurveda-Restaurant am Pool gibt es frische, auf die Doshas abgestimmte vegetarische Mahlzeiten am Buffet. Ein wöchentlicher Kochkurs bietet Einblicke in die Ayurveda-Küche und Empfehlungen für Zuhause. Das „Aida” Restaurant gegenüber bedient Badegäste und Begleitpersonen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center, angeschlossen an das Haupthaus, verfügt über 3 erfahrene Ayurveda-Ärzte und mehrere Therapeuten. Es bietet 2 Konsultationszimmer, Behandlungsräume für über 25 Anwendungen, Kräuter- und Dampfbäder im Garten sowie eine Kräuter-Sauna „Kutti“. Yoga und Meditation finden auf der Terrasse oder im Garten statt. Deutschsprachige Übersetzung bei Konsultationen verfügbar.

FREIZEIT Der schöne Garten mit großem Außenpool, Whirlpool, Liegewiese und Teebar lädt zum Entspannen ein. FreiluftAmphitheater, Juweliershop, Schneiderei und Abendunterhaltung ergänzen das Angebot. Spaziergänge zum Bentota Strand oder Mar kt sowie Ausflüge zum Induruwa Strand und anderen Sehenswürdigkeiten sind empfehlenswert.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 30 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Inspiriert von den Lehren des Buddha und den uralten Traditionen des Ayurveda bietet das Avinya Ayurveda Bentota by Aida jedem die Möglichkeit, sich zu verjüngen, zu entspannen und zu entgiften, indem die Sinne durch therapeutische Massagen und Medizin geweckt werden. Schwerpunkte: Regeneration ab 7 Nächten, Panchakarma Stressbewältigung ab 14 Nächten, Panchakarma Schlankheitskur ab 14 Nächten.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertee

> Konsultationen beim Ayurveda-Chefarzt, Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungsplan

> min. 4 ayurvedische Anwendungen pro Tag (bis zu 2,5 Std.) z.B. Kopf-, Fuß-, Gesichtsmassage, Ganzkörpermassage (teilw. vierhändig synchron), ayurvedisches Dampf-/Kräuterbad, Darm- und Nasenreinigung, Kopfpackung, Shirodhara Öl-Stir nguss

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> 7x pro Woche Yoga, 1x Meditation (Gruppe)

> je 1x pro Woche ayurvedischer Kochkurs, Vorlesung

> Nutzung von Außenpool mit Whirlpool, Liegen, Schirmen und Badetüchern ab € 690

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Nahe am Bentota Fluss

> Nur für Erwachsene ab 16 Jahren

> Ayurveda-Arzt mit über 15 Jahren Erfahrung

> Reines Ayurveda-Hotel

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-795

River View Villas COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Die River View Villas in Dharga Town, Sri Lanka, wurden von einem Münchner Paar im Kolonialstil erbaut. Das Resort liegt idyllisch zwischen Tropen, Fluss und Meer, nahe Moscheen und Bentotas Stränden. Der Eigentümer spricht Deutsch.

ZIMMER Die 19 Zimmer (ca. 20-23 qm) verteilen sich auf 3 Villen, 1 Bungalow, das schwimmende Haus „Carpe Diem” und ein Schiff auf dem Fluss. Villen haben Garten und Pool (ca. 36/50/50 qm), eine mit Jacuzzi, eine mit Wasserfall. Alle Zimmer sind mit Dusche/WC, Klimaanlage, Moskitonetz, Föhn, Küchenzeile, WLAN und Balkon oder Terrasse ausgestattet. Deluxe Zimmer bieten besseren Komfort und Fluss- oder Poolblick.

ESSEN & TRINKEN Das familiäre Hotel bietet ein Hauptrestaurant mit Terrasse am Ufer und ein schwimmendes Restaurant auf dem Fluss. Gäste genießen ein gesundes Frühstück im Restaurant oder Gartenpavillon. Alle Speisen sind ayurvedisch zubereitet, vegetarische und vegane Optionen sind verfügbar. Private Dinner und Ayurveda-Kochkurse können gebucht werden.

AYURVEDA-CENTER Den Ayurvedagästen stehen 8 Behandlungsräume und ein professionelles Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten zur Verfügung. Die Anwendungen umfassen Kopf-, Gesichts-, Fuß- und Ganzkörpermassagen, Shirodhara Öl-Stirnguss, Dampfbad, Akupunktur und tägliche Yoga-Sessions.

FREIZEIT Entspannen Sie sich an einem der drei Pools oder im Fernsehraum. Erleben Sie eine Bootsfahrt auf dem Bentota River, um wilde Tiere zu beobachten. Die River View Villas sind ideal für Fahrradtouren und Ausflüge zu nahegelegenen Märkten, Tempeln und Moscheen.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 95 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Erleben Sie in den River View Villas Panchakarma umgeben von Wäldern, Fluss, Meer und Palmen und füllen Sie bei entspannenden Anwendungen und malerischem Flussblick Ihren persönlichen Lebensakku wieder auf.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (1x im Flussrestaurant)

> Kräutertee und Wasser

> ausführliche Diagnose und Eingangskonsultation, individueller Behandlungsplan, Folgekonsultation auf Wunsch

> täglich ca. 2,5-3 Stunden ayurvedische Anwendungen: Kopf-, Gesichts-, Fuß- oder Ganzkörpermassagen (auch vierhändig synchron, intensiv und Thermo), Shirodhara Öl-Stirnguss, Blüten- und ayurvedisches Dampfbad, Akupunktur

> 6x wöchentlich Yoga (à ca. 60')

> 1x wöchentlich Meditation (à ca. 60')

> 1x wöchentlich Kochkurs

> Nutzung von Pools, Liegen und Pavillons ab € 665

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Ruhige Lage direkt am Fluss

> Resort mit deutschem Einfluss

> Zwei Restaurants, eines davon schwimmend auf dem Fluss

> Tropischer Garten mit drei Außenpools

28 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

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Amal Beach Hotel FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Im Südwesten von Sri Lanka, im Küstenstädtchen Bentota, bietet das Amal Beach Hotel Erholung am Naturschutzstrand. Es verfügt über ein offenes Spezialitäten-Restaurant und entspannende Anwendungen im Schwesterhotel Amal Villa. Ideal für Paare, bei denen eine Person eine Ayurvedakur macht.

ZIMMER Das Hotel hat 10 Zimmer und bietet persönliche Betreuung. Es gibt 3 Superior Zimmer mit Gemeinschaftsbalkon und 7 Deluxe Zimmer mit privatem Balkon, teilweise Meerblick. Alle Zimmer haben Dusche/WC, Klimaanlage, Safe, SAT.-TV und WLAN.

ESSEN & TRINKEN Das „Amal Restaurant” neben dem Amal Beach Hotel ist bekannt für seine Meeresspezialitäten und bietet ein Open-Air-Erlebnis mit Meerblick. Es serviert singhalesische, indische und internationale Menüs auf zwei Etagen, im Garten und am Strand. Die Zutaten stammen vom lokalen Markt und Fischern. Frühstück à la carte, 3-Gang-Wahlmenüs und wöchentliches Candlelight-Dinner am Strand sind verfügbar. Ayurvedagäste erhalten individuell zubereitete Speisen.

AYURVEDA-CENTER Das Amal Ayurvedic SPA & Yoga Center aus Lehm bietet Behandlungen durch 2 Ayurveda-Ärzte und ein erfahrenes Therapeuten-Team. Es gibt 4 Behandlungsräume oder Behandlungen im Garten. Tägliche Anwendungen umfassen Kräuterölmassagen, Nasya Nasennebenhöhlenreinigung, Shirodhara Öl-Stirnguss, Inhalation, Akupunktur und ayurvedische Sauna. Yoga und Meditation sind für Kurgäste inklusive. Maniküre und Pediküre sind gegen Gebühr möglich.

FREIZEIT Der Infinity-Pool des Schwesterhotels Amal Villa mit Liegen und Schirmen steht zur Verfügung. Entspannen Sie im Garten oder am Sandstrand. Freizeitmöglichkeiten (gegen Gebühr) umfassen Einkaufstouren, Kochkurse, Bootstouren, Wassersport und Ausflüge.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht

> Willkommensgetränk bei Anreise

> frisches Obst & Fruchtsäfte zum Frühstück ab € 52

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und warmem Wasser

> Willkommensgetränk bei Anreise

> Eingangskonsultation mit Dosha-Bestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich ca. 2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen wie Kopf-, Gesichts-, Fuß-, Ganzkörpermassage, Shirovasti, KräuterdampfInhalation, Dampfbad

> 4x Yoga und 1x Meditation pro Woche

> ab 14 Nächten: 1x Kochkurs oder Candlelight-Dinner am Strand und 1x Dorf-/Tempel-Tuk-Tuk-Tour ab € 815

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung am Meer (Superior DZ pro Person)

Highlights

> Ayurveda in entspannter Retreat-Atmosphäre

> Perfekt für Paare: Ayurvedakur und Begleitperson

> Geleitet von einem deutsch-singhalesischen Team

> Schwesterhotel: Amal Villa

Fit inklusive

> täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer

> Nutzung des Pools in der Amal Villa

> Sonnenliegen und Schirme am Strand

> WLAN

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70W Kundenbewertungen

Amal Villa FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Die Amal Villa in Bentota, Sri Lanka, liegt 100 m vom Strand entfernt und bietet eine persönliche Betreuung. Die Natur und Meeresbrise sorgen für Entspannung. Ein Highlight ist der große Infinity-Pool. Die Villa ist ideal für Paare, bei denen eine Person eine Ayurvedakur macht und die andere ohne Kur mitreist.

ZIMMER Die privatgeführte Villa bietet 6 Zimmer mit Pool- und Gartenblick, ausgestattet mit Dusche/WC, Klimaanlage, SAT.TV, WLAN und teilweise Moskitonetz.

ESSEN & TRINKEN Nach Überquerung der Galle Road erreichen Sie das Amal Beach Hotel mit dem „Amal Restaurant”, bekannt für Meeresspezialitäten. Mittag- und Abendessen werden als 3-Gang-Wahlmenü serviert, das Frühstück auf der Terrasse, im Pavillon am Pool oder im Garten. Das Open-AirRestaurant mit Meerblick ist auch für Nicht-Hausgäste geöffnet und bietet singhalesische, indische und internationale Gerichte. Ein wöchentliches Candlelight-Dinner am Strand ist ab 14 Nächten inklusive. Ayurvedagäste erhalten individuell zubereitete Speisen.

AYURVEDA-CENTER Das Amal Ayurvedic SPA & Yoga Center bietet ayurvedische Behandlungen in 4 Behandlungsräumen oder im Freien mit Blick auf Teiche und Reisfelder an. Es gibt Massagen, Nasennebenhöhlenreinigung, Öl-Stirnguss, Inhalation, Akupunktur und Sauna. Yoga und Meditation sind für Kurgäste inklusive.

FREIZEIT Der Infinity-Pool und der Garten mit Vogelwelt bieten ideale Ruhepausen. Liegen, Schirme und Handtücher sind auch am Sandstrand verfügbar, perfekt für Spaziergänge bei Sonnenuntergang. Im Erdgeschoss der Villa gibt es eine Bibliothek und Brettspiele. Freizeitmöglichkeiten (gegen Gebühr) umfassen Einkaufstouren, Kochkurse, Bootstouren und Ausflüge.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung am Meer

> ab 1 Nacht

> Willkommensgetränk bei Anreise

> Frisches Obst & Fruchtsäfte zum Frühstück ab € 57

Klassische Ayurvedakur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und warmem Wasser

> Willkommensgetränk bei Anreise

> Eingangskonsultation mit Dosha-Bestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> täglich ca. 2,5 Stunden Ayurveda-Anwendungen: z.B. Kopf-, Gesichts-, Fuß-, Ganzkörpermassage, Shirovasti, Kräuterdampf-Inhalation, Dampfbad

> 4x Yoga und 1x Meditation pro Woche

> ab 14 Nächten: 1x Kochkurs oder Candlelight-Dinner am Strand, 1x Dorf-/Tempel-Tuk-Tuk-Tour ab € 843

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung am Meer (Superior DZ pro Person)

Highlights

> Ayurveda in Retreat-Atmosphäre

> Perfekt für Paare: Ayurvedakur und Begleitperson

> Unter deutsch-singhalesischer Leitung

> Schwesterhotel: Amal Beach Hotel

Fit inklusive

> täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer

> Nutzung von Außenpool

> Sonnenliegen und Schirme am Strand

> WLAN

11 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 5,0/5,0 100% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-70X Kundenbewertungen

Taj Bentota Resort & Spa★★★★★

IHR WELLNESS-RESORT

Das luxuriöse Taj Bentota Resort & SPA an Sri Lankas Westküste bietet Panoramablick auf den Indischen Ozean. Es kombiniert heimische, natürliche Materialien mit modernem Design, inspiriert von der Kultur und Natur Sri Lankas, inmitten tropischen Grüns.

ZIMMER 160 helle Zimmer in warmen Farben und mit lokalen Hölzern, ausgestattet mit Badewanne oder Dusche/WC, Sat.TV, Telefon, WLAN, Föhn, Bademantel, Slippern, Safe, Kaffee-/ Tee-Set, Minibar und Klimaanlage. Superior Zimmer bieten Garten- oder Meerblick. Deluxe Zimmer sind luxuriöser, mit Regendusche und teilweise eigener Terrasse. Deluxe Meerblick Zimmer haben zusätzlich ein Tagesbett und bieten Ausblick auf traumhafte Sonnenuntergänge. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Mehrere À-la-carte-Restaurants in Bentota bieten fangfrischen Fisch, internationale, indische und authentische chinesische Küche. Ayurveda-Gäste erhalten doshagerechte Menüs. Im „Palms“ Restaurant gibt es bei Halbpension abends Menüs, bei Vollpension zusätzlich Mittagessen, bei All Inklusive drei Mahlzeiten mit Softgetränken. Kalorienreduzierte Spa-Küche im Jiva Spa gegen Zuschlag. Bar mit Außenveranda und gelegentlich Live-Musik.

WELLNESS & SPA Jiva bietet auf ca. 700 qm einen Wellnessbereich mit ganzheitlichen Therapien und zeitgenössischer Wellness, einschließlich Körperpackungen, Massagen, Peelings und Lymphdrainage. Jeder Behandlungsraum hat einen eigenen Garten und Außen-Jacuzzi. Sauna, Whirlpool, Dampfbad und Beauty-Anwendungen sind ebenfalls verfügbar. AyurvedaÄrzte und -Therapeuten beraten bei der Wahl der Behandlungen wie Pinda Sveda, Shirodhara und Abhyanga.

FREIZEIT Poollandschaft mit Sonnenterrasse und Snackbar auf der 4. Etage. Fitnessraum, Volleyball, Cricket und mehr Freizeitmöglichkeiten.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 105 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Entspannung

> ab 1 Nacht

> Frühstücksbuffet

> Whirlpool, Poollandschaft mit Sonnenterrasse und Liegen, Sauna, Dampfbad, Bademantel, Slipper, Fitnessraum, WLAN ab € 64

Ayurveda Paket

Der J Wellness Circle ist bekannt für ayurvedische Anwendungen wie Abhyanga, Udvartana und Mukhalepa. Zusätzlich werden indische Aroma Therapien, Körperpeelings und -packungen angeboten. Gäste können einen einzigartigen Aufenthalt mit Panoramablick über das Meer genießen.

> ab 1 Nacht

> ayurvedische Vollpension nach Dosha

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt inkl. Behandlungsplan

> ca. 1,5-2 Std. ayurvedische Anwendungen/Tag nach Verordnung, z.B. Abhyanga Ganzkörper-Öl-Massage, Kräuterdampfbad

ab € 274

Preisbeispiel

1 Nacht Entspannung

(Superior Garten DZ pro Person)

Highlights

> Wellness im luxuriösen Ambiente

> Teil der Luxushotelkette Taj

> Direkt am Indischen Ozean

> Flughafen Colombo etwa 90 km/2 Std. entfernt

Fit inklusive

> Benutzung von Poollandschaft mit Sonnenterrasse und Liegen, Whirlpool, Sauna, Dampfbad und Fitnessraum, Bademantelbenutzung, Slippern

8 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75V Kundenbewertungen

Kur Resort Lanka am See FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Kur Resort Lanka am See in Bentota liegt in einer ruhigen Gegend, umgeben von tropischer Flora und Fauna. Es bietet Frieden und Gelassenheit und ist ideal für Ayurveda-Kuren.

ZIMMER Es gibt 12 individuell gestaltete Chalets, davon 6 rollstuhlgerecht, mit Seeblick. Alle Zimmer sind gemütlich mit natürlichen Materialien eingerichtet und haben einen Balkon. Yogamatte, Moskitonetz, Bademantel und -schuhe sind vorhanden.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant mit Außenbereich werden vegetarische und vegane, ayurvedische Mahlzeiten serviert, angepasst an Ihr Dosha. Der erfahrene Koch verwendet regionale, biologische Produkte. Es gibt wöchentliche Kochvorführungen und Ernährungsworkshops.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Team besteht aus einer erfahrenen Ayurveda-Ärztin, die in der 5. Generation Ayurveda praktiziert und in Astrologie und spiritueller Heilung spezialisiert ist, sowie zwei Ärzten und mehreren Therapeuten, die rund um die Uhr zur Verfügung stehen. Anhand Ihrer Krankheitsgeschichte erstellen die Ärzte einen individuellen Behandlungsplan, optional vor Ihrer Anreise. Die täglichen Massagen und Anwendungen finden im Ayurveda-Center, in offenen Pavillons, im Garten oder in Ihrer Unterkunft statt. Kurbegleitendes Yoga und Meditationen ergänzen den Behandlungsplan je nach Gesundheitszustand. Deutsche Übersetzung bei Konsultationen auf Anfrage. Konsultationen nach Abreise sind z.B. über Zoom möglich.

FREIZEIT Genießen Sie die unberührte Natur im Kur Resort Lanka am See. Es bietet einen Außenpool, einen Barfußpfad und organisiert Tuk-Tuk-Fahrten zu Bentotas Stränden. Zudem arrangiert das Hotel Ausflüge zu Tempeln, Ortschaften und dem hoteleigenen Kräutergarten.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 115 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Ein individuelles Panchakarma-Programm ab 14 Nächten mit authentischen Arzneimitteln. Der Ayurveda-Arzt legt den Schwerpunkt fest: Gewichtsmanagement, Stressbewältigung, Anti-Aging, Entgiftung, Immunbooster, Hauterkrankungen, rheumatische und frauenspezifische Beschwerden.

> ab 14 Nächte

> ayurv. Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> täglich ca. 4 Ayurveda-Anwendungen laut Plan, z.B. Udvartana Kräuterpulver-, Pinda-Sveda Kräuterstempel-Massage, Shirodhara Öl-Stirnguss

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> je 1x täglich Yoga und Meditation (à 60‘)

> 1x wöchentlich Ernährungsberatung

> 2x wöchentlich Workshops, z.B. Teeherstellung, Kochkurs

> Ausflug in die Umgebung, Bootsausflug, Vogelbeobachtung, Besuch einer Bio-Farm, Mittagessen mit Dorfbewohnern, Dschungeltour zu Kräutergarten/Medizinproduktion, Tempelbesuch

> 2x wöchentlich landestypische Live-Musik am Abend

> täglich Shuttle Service per Tuk Tuk zum Strand und zurück

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 1.758

Ayurveda Schönheit & Wellness

> ab 7 Nächte

> ayurv. Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Konsultationen beim Ayurveda-Arzt nach Bedarf

> täglich ca. 3-4 Wellness-Anwendungen laut Behandlungsplan z.B. Massagen, Schönheitsbehandlung

> je 1x täglich Yoga und Meditation (à 60‘)

> 1x wöchentlich Ernährungsberatung für ein gesundes Leben

> 2x wöchentlich landestypische Live-Unterhaltung am Abend

> täglich Shuttle Service per Tuk Tuk zum Strand

> Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 879

Preisbeispiel

14 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Chalet pro Person)

Highlights

> Ayurveda in ruhiger Lage mit Seeblick

> Unter sri-lankisch-schweizerischer Leitung

> Zwei Ayurveda-Ärzte rund um die Uhr im Resort

> Kräuterheilmittel aus eigener Herstellung

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 5,0/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.758

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-79L Kundenbewertungen

Hiru Om Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Hiru Om Ayurveda Resort, eröffnet im Oktober 2022, lädt zu einer ayurvedischen Reise ein. Es liegt nahe der Hiru Villa in Maggona und besticht durch einen botanischen Garten (1 Hektar) mit altem Baumbestand und einem Privatstrand. Die Spiritualität, Liebe zum Detail und künstlerische Freiheit der Architekten sind überall spürbar. Der Garten umfasst exotische Pflanzen, Teiche, Ruheplätze und einen Bodhi-Baum, ein Nationalheiligtum.

ZIMMER Das Hiru Om bietet 12 stilvolle Doppelzimmer mit Balkon oder Terrasse und Meerblick. Die Zimmer sind mit Dusche/WC, Föhn, Safe, Ventilator, Klimaanlage, Moskitonetz, WLAN, ayurvedischen Pflegeprodukten und Yogamatte ausgestattet.

ESSEN & TRINKEN Das runde, offene Restaurant bietet singhalesische und ayurvedische Menüs, teils vegetarisch, mit Zutaten aus dem eigenen Garten, den Gäste selbst ernten können.

AYURVEDA-CENTER In den 7 Behandlungsräumen erleben Sie tägliche Ayurveda-Anwendungen. Qualifizierte Ayurveda-Ärzte und Therapeuten praktizieren erfahren und sorgfältig im Einklang mit der Hiru Philosophie. Manche Anwendungen werden bei gutem Wetter im Garten durchgeführt. Yoga und Meditation unterstützen die ayurvedischen Behandlungen und finden im Yogapavillon oder Meditationsraum statt.

FREIZEIT Neben intensiven Kuranwendungen gibt es Zeit für entspanntes Lesen oder Spazieren im Garten oder am Strand. Ruhe und Idylle sind hier wichtig. Der Salzwasser-Pool kann zur Entspannung genutzt werden. Verschiedene Freizeitaktivitäten außerhalb des Resorts sind möglich, wie Ausflüge in das Fischerdorf Maggona oder per Tuk Tuk nach Kalutara oder Beruwala. Das Om-Symbol, bedeutend im Yoga, findet sich im Garten wieder.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 100 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans

> täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (Ölanwendung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und finales Blumenbad

> ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore

> deutschsprechende Gästebetreuung

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

ab € 1.300

> Mitglied der Hiru Gruppe, nahe der Hiru Villa

> An einer einsamen Meeresbucht mit Privatstrand

> Ruhe und Ayurveda inmitten herrlicher Natur

> Künstlerisch stilvoll wie alle Hiru Resorts

> Deutschsprachige Gästebetreuung

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

ab € 1.300

3 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-7AH Kundenbewertungen

Hiru Villa Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Hiru Villa Ayurveda Resort, unter deutschsprechender Leitung, liegt 25 m über dem Meeresspiegel auf einer Felsenerhöhung. Es bietet einen Einklang mit der Natur, einen tropischen Garten, eine Sonnenterrasse und Zugang zu einer kleinen Bucht und einem langen Sandstrand.

ZIMMER Das ehemalige Kolonialhaus wurde erweitert und bietet nun 20 individuell eingerichtete Wohneinheiten, darunter 18 Doppelzimmer mit Meerblick, Balkon oder Terrasse. Der künstlerisch begabte Eigentümer gestaltet die Hiru Villa regelmäßig um. Das Roof Top im 2. Stock bietet zwei Suiten mit Meerblick-Balkon. Die Junior Suite hat einen Arbeitsbereich und Tea Corner, die Master Suite eine kleine Einbauküche.

ESSEN & TRINKEN Im Ayurveda-Restaurant werden singhalesische und ayurvedische Menüs serviert, individuell nach Dosha und Arztempfehlung. Draußen speisen und in der offenen Küche mitkochen sind möglich.

AYURVEDA-CENTER Das Herzstück des Hauses verfügt über 10 Behandlungsräume und ein professionelles Team aus 3 Ayurveda-Ärzten und hochqualifizierten Therapeuten, teilweise Deutsch sprechend und rund um die Uhr vor Ort. Anwendungen auch im Freien möglich, z.B. ayurvedische Fußmassage oder Blumenbad. Die verwendete ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen, zusätzlich wird ayurvedische Kosmetik angeboten. Der offene Yoga-Pavillon bietet einen schönen Ausblick und eine leichte Brise. Qi Gong und Musiktherapie runden die Ayurvedakur ab. Ideal bei Stoffwechselstörungen, Hauterkrankungen, Bluthochdruck, Migräne, Diabetes, Allergien, Gelenkbeschwerden, Burn-Out, Parkinson und Multiple Sklerose. Hiru - Sonne - ist im Ayurveda die Grundlage des Elementes Feuer. Kapha & Vata schöpfen Kraft aus der Sonne, während Pitta-Typen vorsichtig sein sollten.

FREIZEIT Salzwasser Infinity Pool (ca. 5 x 20 m). Erkunden Sie die Umgebung mit Strandspaziergängen oder Tauchen/ Schnorcheln. Das Hotel bietet Ausflüge zu Tempeln, kolonialen Relikten und dem Botanischen Garten.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 100 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Panchakarma beschreibt fünf ayurvedische Vorgänge zur intensiven Körperreinigung und Regeneration. Durch entschlackende Anwendungen, Ernährung und ayurvedische Medizin wird das „Schlechte” im Körper gelöst und ausgeschieden, was zu mehr Körper- und Lebensfreude führt.

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser, Kräutertees

> Erst- und Folgekonsultationen mit dem Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha und Festlegung des Behandlungs- und Ernährungsplans

> täglich mind. 4 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes z.B. Abhyanga Öl-, Kräuter- oder Reisbeutel-Massage, Kati Vasti (Ölanwendung mit Teigring), verschiedene Reinigungstherapien (Panchakarma), Kräuter- und finales Blumenbad

> ayurvedische Medizin nach Verordnung im Rahmen der Kur

> 5x pro Woche Yoga

> 2x pro Woche Qi Gong & Meditation

> Vorträge über Ayurveda (Behandlungen, Medizin, Ernährung und Philosophie)

> Abendveranstaltungen nach Angebot z.B. ayurvedische Kochkurse, Musiktherapie, Folklore ab € 1.560

Preisbeispiel

13 Nächte Klassische Ayurvedakur (Doppelzimmer pro Person)

Highlights

ab € 1.560

> Exklusiv für Ayurvedagäste und Begleitpersonen

> Erstes Resort der Hiru Gruppe, Stammhaus

> Treppen führen direkt zum Strand

> Deutschsprechende Gästebetreuung

> Künstlerisch und liebevoll gestaltetes Haus

Fit inklusive

> Bereitstellung eigener Yogamatte im Zimmer

> Nutzung von WLAN, Bademantel, ayurvedischem Shampoo und Zahnpasta

11 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75M Kundenbewertungen

4,9/5,0 100% Weiterempfehlung

Siddhalepa Ayurveda Health Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Siddhalepa Ayurveda Health Resort liegt idyllisch am Strand und ist seit 25 Jahren geöffnet. Es ist ein zertifiziertes Ayurveda-Hospital, das zur Siddhalepa Gruppe gehört, die seit über 200 Jahren Ayurveda pflegt. Die Gruppe betreibt Ayurveda-Zentren in Europa, ein Krankenhaus und eine Universität in Sri Lanka und ist ISO-zertifiziert.

ZIMMER Mehrere 1-3-stöckige Gebäude bieten 50 Zimmer mit westlicher Ausstattung wie Sitzbereich, Regendusche, Klimaanlage und Mini-Kühlschrank. Jedes Zimmer hat ein singhalesisches Thema. Superior-Zimmer (42 qm) haben Terrasse/Balkon mit Pool-/Gartenblick, Deluxe-Zimmer (49 qm) Meerblick, Deluxe Suiten (65 qm) große Terrasse/Balkon mit Gartenblick. WLAN in der Lobby.

ESSEN & TRINKEN Das Resort bietet ein offenes Strandrestaurant und ein klimatisiertes Restaurant nahe der Lobby. Ayurvedische Speisen werden nach Absprache mit Ayurveda-Ärzten serviert. Gäste genießen vegetarische Gerichte als Menü oder Buffet, ergänzt durch weißen Fisch. Internationale Speisen und Zimmerservice sind auf Anfrage möglich.

AYURVEDA-CENTER Das Team aus 5 Ayurveda-Ärzten und mehreren Therapeuten im Siddhalepa Ayurveda Health Resort ist hervorragend qualifiziert und erfahren im Umgang mit internationalen Gästen. Es gibt 22 Behandlungsräume für Ayurveda-Anwendungen. Ayurveda eignet sich ideal bei HerzKreislaufproblemen, hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen, Hautkrankheiten, Migräne, Atemwegserkrankungen, Diabetes, Rheuma u.v.m. Yoga und Meditation ergänzen die Kur.

FREIZEIT Das Resort bietet einen großen Süßwasserpool mit Wasserfall, einen kleinen Fitnessraum, einen Heilkräutergarten und einen Ruhebereich im Mangrovenhain am Strand. Es gibt Vorträge, ayurvedische Kochkurse und verschiedene Ausflüge gegen Gebühr.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 90 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Am ersten Tag erfolgt die Erstkonsultation („Prakruthi”) mit dem Ayurveda-Arzt, um das Verhältnis der Doshas Vata, Pitta und Kapha zu bestimmen und den individuellen Dosha-Typ zu ermitteln. Persönliche Zielvorstellungen werden besprochen (Schwerpunkte: ab 6 Nächten: Beauty, ab 10 Nächten: Anti Stress, ab 14 Nächten: Regeneration oder Detox, ab 21 Nächten: Panchakarma, Gewichtsmanagement oder Arthritis). Ein Behandlungsplan wird erstellt und tägliche Kontrolluntersuchungen durchgeführt.

> ab 6 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischem Kräutertee und Fruchtsäften zum Frühstück, nachmittags ayurvedische Süßigkeiten und Tee

> Früchtekorb bei Anreise im Zimmer

> Erstkonsultation mit Bestimmung des Dosha, Festlegung des indiv. Behandlungsplans, täglich Kontroll- sowie Abschlusskonsultation mit dem Ayurveda-Arzt

> täglich ca. 2,5 Std. Ayurveda-Anwendungen z.B. Abhyanga Öl-Massage, ayurvedische Gesichtsmasken, Pinda Sveda Kräuterstempel-Massage, Kuti Sveda ayurvedische Sauna, ayurvedisches Kräuterdampfbad, Shirodhara Öl-Stirnguss

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> 6x pro Woche morgens und abends Yoga (60')

> 1x pro Woche Meditation (60')

> 1x/Woche Kochdemonstration

> Besichtigung der Siddhalepa Fabrik

> Ayurveda-Vorträge, Kräutergarten-Führung, Kräuter-Elixier

Tasting

> ein Geschenk-Set von Siddhalepa Produkten

> ab 21 Nächten Transfer ab/bis Flughafen Colombo ab € 783

Preisbeispiel

6 Nächte Klassische Ayurvedakur (Superior Terrasse DZ pro Person)

Highlights

ab € 783

> Siddhalepa: Familienunternehmen seit über 200 Jahren

> Zertifiziertes Ayurveda-Hospital

> Hochqualifiziertes Ayurveda-Ärzte-Team

> Ayurveda-Medizin und Produkte aus eigener Herstellung

> Direkte Strandlage

Fit inklusive

> Nutzung von Außenpool und WLAN

54 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75X Kundenbewertungen

4,3/5,0 88% Weiterempfehlung

Roman Life Ayurveda Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Roman Life Ayurveda Resort an der Südwestküste Sri Lankas im Fischerdorf Talpitiya wurde 2022 vom Eigentümer des Roman Lake Ayurveda Resort übernommen und renoviert. Nach umfangreichen Umbaumaßnahmen, einschließlich Pool, Zimmer und Küche, empfängt das Resort seit Februar 2023 wieder Ayurveda-Gäste und deren Begleitung.

ZIMMER Das Resort bietet 21 stilvolle Zimmer mit neuen, hochwertigen Möbeln. 19 Zimmer im Haupthaus, zwei luxuriöse im Poolhaus. Alle Zimmer haben Dusche/WC, Safe, Sat.-TV, Klimaanlage und WLAN. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das ayurvedische Restaurant bietet doshagerechte Speisen, die je nach Hotelauslastung und Saison am Tisch serviert oder als Buffet angeboten werden. Beschilderungen zeigen die geeigneten Speisen für Ihr Dosha. Ein Ayurveda-Arzt oder das Hotelpersonal hilft bei Fragen. Die Tee-Ecke am Pool lädt zum Entspannen ein.

AYURVEDA-CENTER In neun Behandlungsräumen kümmert sich ein Team aus zwei Ayurveda-Ärzten und mehreren erfahrenen Ayurveda-Therapeuten um das Wohl der Gäste. Ein Ayurveda-Arzt ist auf Muskel- und Gelenkerkrankungen, Hautkrankheiten, Nierenkrankheiten und gynäkologische Krankheiten spezialisiert und besitzt zusätzliche Qualifikationen in Akupunktur und Schröpfen. Der neue Kräuterbadbereich in Granitoptik sorgt für entspannende Momente. Yogaeinheiten finden täglich im Garten, auf der Dachterrasse oder in der Cabana am Strand statt. Eine deutsche Übersetzung bei den Konsultationen ist auf Wunsch möglich.

FREIZEIT

Der neu gestaltete Infinity-Außenpool mit JacuzziBank, der Hydrotherapie-Pool und der Garten mit Liegen unter Palmen laden zum Entspannen ein. Das Resort bietet direkten Strandzugang für Spaziergänge. Baden ist saisonabhängig möglich. Das Roman Life Team hilft bei Ausflugsplanungen.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 90 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Ayurveda Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation mit Doshabestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 80-minütige Ayurveda-Anwendungen z.B. Shirodhara, Pinda Sveda oder Abhyanga

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga (60 Minuten)

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung

> deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Infinity-Außenpool, Hydrotherapie-Pool und WLAN

> 1x Ausflug z.B. nach Galle Fort, Brief Garden oder Bootstour mit Fisch Therapie & Besuch einer Schildkrötenauffangstation ab € 484

Ayurveda Panchakarma/Heilkur

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee und Wasser

> Eingangskonsultation mit Doshabestimmung, indiv. Behandlungs- und Ernährungsplan, Folge- und Abschlusskonsultation

> täglich ca. 125-minütige Ayurveda-Anwendungen z.B. Shirodhara, Pinda Sveda oder Abhyanga

> kurbegleitende Kräutermedizin

> täglich Yoga (60 Min.)

> 1x pro Woche Vortrag über Ayurveda und Kochdemonstration

> 2x pro Woche Abendunterhaltung

> deutsche Übersetzung bei Bedarf

> Nutzung von Infinity-Außenpool, Hydrotherapie-Pool und WLAN

> 1x Ausflug z.B. nach Galle Fort, Brief Garden oder Bootstour mit Fisch Therapie & Besuch einer Schildkrötenauffangstation ab € 615

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Direkt am malerischen Sandstrand

> Hydrotherapie-Pool und Infinity-Außenpool

> 2022 aufwändig und liebevoll renoviert

> Schwesterhotel des Roman Lake Ayurveda Resorts

12 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,5/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-792 Kundenbewertungen

Jetwing Lagoon★★★★★

IHR AYURVEDA-RESORT

Das luxuriöse Jetwing Lagoon in Nordwest-Sri Lanka liegt zwischen der Lagune von Negombo und dem Indischen Ozean. Es bietet moder nen Luxus, zwei Freiluftrestaurants, stilvolle Bars, ein Wassersportzentrum mit vielfältigen Aktivitäten und ein Ayurveda-Spa für Entspannung und traditionelle Therapien.

ZIMMER Die 55 Zimmer und Suiten von Geoffrey Bawa bieten luxuriöse Unterbringung mit modernen Annehmlichkeiten und Blick auf die Lagune.

ESSEN & TRINKEN Im Jetwing Lagoon in Negombo gibt es zwei Freiluftrestaurants, eine stilvolle Poolbar und eine Bar mit Lagunenblick. Das Blue Lagoon bietet entspannte Atmosphäre und köstliche Speisen, während Geoffrey's Pavilion gehobenes Dining in tropisch-modernem Ambiente bietet. Es gibt sri-lankische, westliche Gerichte, Meeresfrüchte, vegane Optionen und Zimmer service.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda Spa in Sri Lanka bietet einen ruhigen Zufluchtsort mit traditionellen Heilmethoden wie Kräutermassagen und ganzheitlichen Paketen. Ein AyurvedaArzt empfiehlt individuelle Behandlungen. Yoga und Meditation sind ebenfalls verfügbar.

NACHHALTIGKEIT Das Jetwing Lagoon in Sri Lanka nutzt vollständig LED-Beleuchtung und innovative Photovoltaikanlagen zur Energieeinsparung. Das Warmwassersystem basiert auf Solar- und Biomasseenergie. Eine Abwasseraufbereitungsanlage und Regenwassersammlung unterstützen die Gartenbewässerung. Küchen- und Gartenabfälle werden kompostiert, der Kompost dient als Dünger für den Hotelgarten.

FREIZEIT Das Resort bietet den längsten Swimmingpool an der Westküste Sri Lankas und ein modernes Fitnessstudio. Erkunden Sie die Stadt und Dörfer per Rad, unternehmen Sie Bootstouren, spazieren Sie am Hamilton Canal, besuchen Sie Märkte und den Angurukaramulla-Tempel oder machen Sie einen Tagesausflug nach Colombo.

Anreise

Flug nach CMB, Transfer ca. 40 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Balance & Bliss

> ab 1 Nacht

> gesunde Vollpension

> 1x Eingangskonsultation inkl. Körperbau- und Stoffwechselanalyse (45‘) und Abschlusskonsultation (45‘)

> bei 1 Nacht: 1x 90-Minütige Anwendung (Abhyanga Ganzkörpermassage oder Aromatherapie) und 1x 30-Minütige Anwendung (ayurvedische Kopfmassage oder ayurvedische Fußmassage)

> ab 2 Nächten: 1x Beratungsgespräch zum ayurvedischen Lebensstil (60‘) und entweder 2x 90-Minütige Anwendung (Abhyanga Ganzkörpermassage und Aromatherapie) oder 1x 90-Minütige Anwendung (Abhyanga Ganzkörpermassage oder Aromatherapie) und 2x 30-Minütige Anwendung (ayurvedische Kopfmassage oder ayurvedische Fußmassage)

> ab 3 Nächten: 1x Spaziergang inkl. Besuch des Kräutergartens, 2x Sauna (à 30‘), 1x Pranayama Atemübung (60‘)

> ab 5 Nächten: 1x Pranayama Atemübung (60‘), 2x Sauna (à 30‘), je 1x Ayurvedische Fuß- und Handreflexzonenmassage (90‘), Ayurvedische Nacken-Schulter-Rücken-Massage (90‘), Pinda Sveda Kräuterstempelmassage (90‘), Kati Vasti Rückenbehandlung (60‘), gesunder Kochkurs und 5x Kräutermedizin ab € 311

Harmony Yoga - Energie tanken mit Yoga

> ab 3 Nächte

> gesunde Vollpension

> 1x Eingangskonsultation inkl. Körperbau- und Stoffwechselanalyse (45‘) und Abschlusskonsultation (45‘)

> 2x private Yogastunde (à 90')

> 2x Sauna (à 30')

> je 1x Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (90‘), Aromatherapie (90‘), Tiefengewebsmassage (90‘), ayurvedische Kopfmassage (30‘), ayurvedische Fußmassage (30‘) und Spaziergang inkl. Besuch des Kräutergartens

> ab 5 Nächte: je 2x private Yogastunde (à 90') und Sauna (à 30'), je 1x gesunder Kochkurs, Yoga Nidra, Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (90‘) und Udvartana Kräuterpulvermassage (60')

> ab 7 Nächte: je 2x private Yogastunde (à 90') und Sauna (à 30'), je 1x Abhyanga Ganzkörpermassage mit Dampfbad (90‘), Lepana Kräuter-Körperpackung (60‘) und Kräuterbad/ Blumenbad/Milchbad (30‘) ab € 933

Preisbeispiel

1 Nacht Balance & Bliss (DZ Deluxe pro Person)

Highlights

> Perfekt für Ayurveda-Wellness-Liebhaber

> Wunderschöne Lage zwischen Lagune und Meer

> Luxuriöses Resort nur für Erwachsene

> Nachhaltiges Engagement

> 100 Meter langer Außenpool

Fit inklusive

> täglich Hatha Yoga und Meditation

> Nutzung von Pool und Fitnessstudio

> Teilnahme am Aktivitätenprogramm mit z.B. Klangtherapie, Wassergymnastik, Workshops u.v.m.

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-75L ab €

Somatheeram Ayurvedic Health Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Somatheeram Ayurvedic Health Resort liegt in tropischer Hanglage mit direktem Strandzugang und Panoramablick über die Malabar Küste. Seit 1990 als erstes Ayurveda-Resort Indiens mit westlichem Standard gegründet, wurde es mehrfach als bestes ayurvedisches Zentrum ausgezeichnet und ist NABH-akkreditiert. Unter europäisch-indischem Management bietet es authentisches Ayurveda in einem subtropischen Garten mit über 200 Heilpflanzen für gesundheitsbewusste Gäste.

ZIMMER Das Resort bietet 70 Cottages im indischen Stil, 1-5 Minuten vom Strand entfernt. Es gibt Natur- oder Ziegelsteincottages, geräumige Cottages mit Meerblick, Deluxe Cottages mit Erkerfenstern und Sonnenliegen. Kerala Häuser, bis zu 300 Jahre alt, wurden restauriert und bieten 2-4 Wohneinheiten. Die Sidhartha Deluxe Suite hat ein Freiluftbad und PanoramaMeerblick. WLAN ist an der Rezeption verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Ein mehrfach ausgezeichnetes indisches Restaurant mit Sonnenterrasse und Meerblick bietet ayurvedisch vegetarische Ernährung, frische Säfte, Gewürze und internationale Spezialitäten gegen Zuschlag.

AYURVEDA-CENTER Im Somatheeram Ayurveda-Center, zertifiziert als „Best Ayurvedic Centre“, werden unter Leitung des bekannten Ayurveda-Arztes Dr. Raman über 30 authentische Anwendungen von 13 hervorragend ausgebildeten Ärzten und ca. 70 Therapeuten durchgeführt. Für jeden Gast wird die Kur individuell zusammengestellt. 24h Ayurveda-Arzt vor Ort. In der hauseigenen Manufaktur werden ca. 225 ayurvedische Medikamente/Produkte hergestellt und regelmäßig staatlich geprüft. Kurbegleitendes Yoga und Meditation täglich in der Yogahalle.

FREIZEIT Schöner Außenpool mit direktem Meerzugang. Open Air Bühne für Kultur-/Tanzveranstaltungen. Entspannen in der Open Air Lounge mit Teewagen und Kräutergarten.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Das Regenerationsprogramm (ab 7 Nächten) bietet Entspannung und Vitalisierung durch medizinische Dampfbäder, Kräutermedizin, Gesichtsmasken, Ganzkörpermassagen (Abhyanga) und Shirodhara. Das Panchakarmaprogramm (ab 14 Nächten) reinigt Körper und Geist mit Panchakarma, Snehana, Svedana, Shirodhara und Pizhichil. Beide Programme nutzen traditionelle ayurvedische Heilmittel.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inklusive ayurvedischer Getränke (Tees und Wasser)

> Konsultationen durch den Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungsund Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle, Enduntersuchung

> alle Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Medizin nach Verordnung des Ayurveda-Arztes

> täglich Yoga in der Gruppe

> deutsche Übersetzung bei den Konsultationen (nach Voranmeldung)

> ab 14 Nächten: Bootstour durch die Backwaters (Halbtagesausflug)

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 656

Slimming Package

Nachhaltig abnehmen, sich freier und wohler fühlen. Traditionelle Heilkräuter spielen bei dieser Behandlung eine zentrale Rolle.

> ab 21 Nächte

> ayurvedische Vollpension inklusive ayurvedischer Getränke (Tees und Wasser)

> Konsultationen durch den Ayurveda-Arzt, Pulsdiagnose, Bestimmung des Konstitutionstyps, Erstellung eines individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans, täglich Arztkontrolle, Enduntersuchung

> alle Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Medizin nach Verordnung des Arztes im Rahmen des Schwerpunktes Gewichtskontrolle

> täglich Yoga in der Gruppe

> deutsche Übersetzung bei den Konsultationen (nach Voranmeldung)

> Bootstour durch die Backwaters (Halbtagesausflug)

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 2.160

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Cottage Standard pro Person)

Highlights

> Indisches Ayurveda-Resort mit westlichem Standard

> Deutsch sprechender Inhaber

> Direkt am weißen Sandstrand

> Mehrfach ausgezeichnetes Ayurveda-Zentrum

> Hauseigene Ayurveda-Manufaktur

Fit inklusive

> Nutzung Außenpool mit Liegen, Sonnenschirmen und Handtüchern

67 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 97% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-737 Kundenbewertungen

Somatheeram Ayurveda Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das terrassenförmig erbaute Somatheeram Ayurveda Resort liegt neben dem Manaltheeram Resort auf einem Hügel mit Meerblick. Seit 1985 hat es sich stetig weiterentwickelt und ist mehrfach ausgezeichnet, darunter als „India's Best Ayurvedic Resort” und „Kerala State's Best Ayurvedic Resort”. Der Chowara-Strand ist per Treppe oder Fahrstuhl erreichbar.

ZIMMER Das Resort bietet 40 traditionell indische Unterkünfte in Cottages und Kerala-Häusern, alle mit Dusche/ WC, Telefon, Klimaanlage und Garten/Terrasse. Verschiedene Zimmerkategorien bieten Garten- oder Meerblick. WLAN und 24-Stunden-Zimmerservice sind verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Mit Meerblick und ayurvedischem Buffet. Vegetarische Speisen sind nach Dosha gekennzeichnet. Gäste mit Gewichtsmanagement erhalten individuelle Menüs. Abendliche Kochvorführungen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum im Somatheeram befindet sich in zwei speziellen Bungalows auf ca. 5.250 qm und ist ausgezeichnet mit dem „Ayurveda SPA Europe Certificate” sowie dem Ayur Diamond Award vom Department of Tourism Government of Kerala. Es verfügt über 30 Behandlungsräume, Sauna und Dampfbad. Professionelle Ayurveda-Anwendungen werden von ca. 15 qualifizierten Ayurveda-Ärzten und Therapeuten durchgeführt. Der Garten mit über 600 Pflanzenarten liefert die Inhaltsstoffe der Kräutermedizin, die in der hauseigenen Ayurveda-Apotheke hergestellt wird. Die ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus pflanzlichen Produkten. Yoga und Meditation werden in zwei Räumen angeboten, mit Gruppenyoga dreimal täglich und Einzelstunden buchbar.

FREIZEIT Entspannen Sie im austernförmigen Pool, besuchen Sie das Internet-Café, die Schneiderei oder den Souvenirshop und genießen Sie kulturelle Abendprogramme.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Regeneration - EntschlackungImmunisierung

Rasayana - Panchakarma

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung, Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> halbtägiger Backwaterausflug oder Stadtbesichtigung ab 14 Nächten

> wöchentliche Kochvorführung, kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik)

> deutsch sprechender Übersetzer bei Konsultationen auf Wunsch

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 799

Ayurvedakur Slimming - Beauty - Wirbelsäule

Rasayana

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung, Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß ärztlicher Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> halbtägiger Backwaterausflug oder Stadtbesichtigung ab 14 Nächten

> wöchentliche Kochvorführung, kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik)

> deutsch sprechender Übersetzer bei Konsultationen auf Wunsch

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.574

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration

- Entschlackung - Immunisierung (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Mitglied der preisgekrönten Somatheeram Group

> Erfahrenes und professionelles Ayurveda-Ärzte-Team

> Traditions-Resort mit Ayurveda-Hospital-Status

> In erhöhter Lage über dem Meer

> Deutschsprachige Betreuung

24 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,4/5,0 92% Weiterempfehlung ab € 799

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-749 Kundenbewertungen

Soma Manaltheeram Ayurveda Beach

Village FIRST CLASS

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Soma Manaltheeram Ayurveda Beach Village liegt in einem tropischen Garten mit Blick auf den Ozean, umgeben von Kokospalmen und Reisfeldern. Es ist NABH-akkreditiert und gewann zweimal den National Tourism Award.

ZIMMER Die 44 rustikalen Gästebungalows im traditionellen Kerala-Stil bieten eine dörfliche Atmosphäre. Alle 61 Zimmer haben Dusche/WC, Klimaanlage, Ventilator, Kabel-TV, Telefon und Moskitonetz. WLAN ist im gesamten Resort verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im Ayurveda-Restaurant genießen Sie bis zu 250 vegetarische Gerichte basierend auf den Doshas. Es gibt auch nicht-vegetarische Optionen, Salate, Fruchtsäfte, landestypische und internationale Köstlichkeiten sowie Meeresfrüchte. Abendliche Kochvorführungen teilen AyurvedaWissen.

AYURVEDA-CENTER Prämiert mit dem „Ayurveda SPA Europe Certificate” sowie dem Ayur Diamond Award vom Department of Tourism Government of Kerala, der höchsten Auszeichnung für authentisches Ayurveda. Persönliche und professionelle Betreuung durch ein erfahrenes Ayurveda-Ärzte- und Therapeuten-Team, 24 gut ausgestattete Anwendungsräume stehen zur Verfügung. Die für die Anwendungen verwendete Kräutermedizin wird eigens im Manaltheeram, Somatheeram Resort oder AyurSoma zubereitet. Für Übersetzungen steht eine Deutsch sprechende Gästebetreuung zur Verfügung. Der ganzheitliche Ansatz mit Yoga, Meditation unter kompetenter Anleitung und Ayurveda Anwendungen führt zu einer tiefgehenden Verbesserung vielfältiger Symptome. Die Ayurveda Beautyfarm verwöhnt mit traditionell indischer Schönheitspflege, die individuell auf den Dosha-Typ abgestimmt wird. Yoga-Gruppenstunden finden dreimal täglich unter freiem Himmel statt. Post-ChemoTherapie: 21 Tage Immunisierung, Revitalisierungsprogramm zusammen mit Körperreinigungstherapien wie Panchakarma, um sich von der Strahlentherapie zu erholen und das System zu verjüngen.

FREIZEIT Schöner Außenpool, Liegen und Sonnenschirme am Strand. Kulturelle Darbietungen, Schneiderei, Shop und Internet-Café in der Nähe. Resort organisiert Ausflüge wie Strandspaziergänge, Bootsfahrt und Besichtigungen.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Regeneration

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungsund Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> 1x halbtägiger Backwaterausflug / Stadtbesichtigung ab 14 Ü

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik)

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 799

Ayurvedakur Slimming - Beauty - Wirbelsäule

> ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungsund Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> 1x halbtägiger Backwaterausflug / Stadtbesichtigung ab 14 Ü

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik)

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.574

Ayurvedakur Anti Stress

ab 13 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. ayurvedischer Getränke

> Arztkonsultationen, Eingangs- und Abschlussuntersuchung

> Bestimmung des Konstitutionstyps, individueller Behandlungsund Ernährungsplan, tägliche Arztkontrolle

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin gemäß Verordnung

> täglich Yoga und Meditation

> 1x halbtägiger Backwaterausflug /Stadtbesichtigung ab 14 Ü

> wöchentlich 1x Kochvorführung, 2x kulturelle Veranstaltung (z.B. Tanz, Musik)

> Nutzung von Außenpool

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.765

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration

- Entschlackung - Immunisierung (DZ Standard pro Person)

Highlights

ab € 799

> Mitglied der vielfach ausgezeichneten Somatheeram Group

> professionelles und erfahrenes Ayurveda

> Resort mit Ayurveda-Hospital-Status

> großes Team von Ayurveda-Ärzten

> deutschsprachige Betreuung

53 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-748 Kundenbewertungen

AyurSoma Ayurveda Royal Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Das AyurSoma Ayurveda Royal Retreat liegt am Chowara Strand und ist mit dem Somatheeram Ayurveda Resort per Lift verbunden. Es bietet preisgekröntes Ayurveda in einer atemberaubenden Szenerie mit einzigartiger Architektur aus Stein und Holz sowie einem markanten Uhrenturm.

ZIMMER Die 63 Zimmer (46-139 qm) kombinieren antike Handwerkskunst mit modernen Annehmlichkeiten. Sie bieten exquisite Details, spanische Spezial-Badewannen, viel Holz, Bad/WC, Deckenventilator, Klimaanlage, TV, Telefon, Safe, WLAN und Balkon oder Terrasse. Verschiedene Unterkunftsoptionen: Hill View Palace Deluxe, Palace Deluxe, Yuvaraja Royal Junior Suiten, Maharaja Royal Suiten, Dhanwanthari Heritage Deluxe Zimmer und Dhanwanthari Heritage Pool Villa. 24-Stunden Roomservice verfügbar.

ESSEN & TRINKEN Im Meerblick genießen Sie in zwei Restaurants ayurvedische Buffets mit vegetarischen Köstlichkeiten, gelegentlich ergänzt durch Fisch oder Huhn. Kochvorführungen teilen Ayurveda-Wissen.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda im AyurSoma ist von der Regierung Keralas als Ayur Diamond ausgezeichnet, der höchsten Stufe des neuen Ayurveda-Akkreditierungssystems. Es gibt 20 Behandlungsräume auf einer eigenen Etage für Ayurveda-Anwendungen auf höchstem Niveau. Die ca. 12 qualifizierten Ayurveda-Ärzte und das ca. 60-köpfige Therapeuten-Team haben langjährige Erfahrung und gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse ein. Ein Deutsch sprechender Übersetzer steht bei den Konsultationen zur Verfügung. Die Ayurveda-Medizin ist größtenteils aus Eigenproduktion und GMP-zertifiziert. Zur Ausstattung gehören eine Ayurveda Beauty Klinik und ein Ayurveda-Shop. Yoga und Meditation finden in drei Yogahallen mit Meerblick statt.

FREIZEIT Der Infinity Außenpool bietet Meerblick. Der Fitnessbereich ist noch nicht fertig, alternative Geräte sind beim Ayurveda-Zentrum. Am Strand gibt es Liegen und Sonnenschirme. Weitere Einrichtungen umfassen ein Internet-Café, Souvenirshop und Schneiderei.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Regeneration - EntschlackungImmunisierung

Rasayana - Panchakarma

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. ayurv. Getränke

> Eingangs-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungsund Ernährungsplans

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung, z.B. AbhyangaÖl-, Udvartana Puder-, Kizhi Kräuterstempel- und Marma Massage, Pizhichil Öl-Bad, Nasya Nasenreinigung, KräuterDampfbad

> täglich Yoga und Meditation

> halbtägiger Backwaterausflug ab 14 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 862

Ayur Yoga Retreat

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. Getränke

> Eingangs-, tägliche Folge-, Abschlusskonsultation, Dosha-Bestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung

> täglich ca. 1,5 Std. Yoga & ca. 30 Min. Meditation (Gruppe, Einzelstunden bei Bedarf)

> halbtägiger Backwaterausflug ab 14 Ü

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.117

Ayurveda Slimming - Beauty - Wirbelsäule

> ab 13 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. ayurv. Getränke

> Eingangs-, tägliche Folge- und Abschlusskonsultation, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungs- und Ernährungsplans

> alle ayurvedischen Anwendungen (ca. 2 Std./Tag) und Kräutermedizin nach ärztlicher Verordnung, z.B. Abhyanga-Öl-, Udvartana Puder-, Kizhi Kräuterstempel- und Marma Massage, Pizhichil Öl-Bad, Nasya Nasenreinigung, Kräuter-Dampfbad

> täglich Yoga und Meditation

> halbtägiger Backwaterausflug ab 14 Nächten

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 1.792

Preisbeispiel

7 Nächte Ayurveda Regeneration

- Entschlackung - Immunisierung (DZ Hill View Palace pro Person)

Highlights

> Jüngstes Mitglied der prämierten Somatheeram Group

> Ayurveda zwischen indischem Luxus und Tradition

> Großes, professionelles Ayurveda-Ärzte-Team

> Per Lift mit Schwesterhaus verbunden

> Deutschsprechende Betreuung

Fit inklusive

> kulturelle Veranstaltungen nach Angebot

> Benutzung von Außenpool und WLAN

8 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74Z Kundenbewertungen

DELUXE

Nikki's Nest COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Nikki’s Nest im Südwesten Indiens, nahe dem Strand Kovalam, bietet Ayurveda-Gästen eine idyllische, rauchfreie Umgebung mit tropischem Garten und hinduistischem Tempel. Nachhaltigkeit ist zentral: Wasseraufbereitung, Regenwassernutzung, Biogasanlage und Recycling von Ayurveda-Öl. Das Resort unterstützt Müllsammlung und Tierschutz.

ZIMMER 48 Wohneinheiten im Kerala-Stil mit Dusche/WC, Telefon, Terrasse, teilweise Meerblick und/oder Klimaanlage, verteilt auf Cottages, Chalets, Standardzimmer, traditionelle Holzhäuser und ein Herrenhaus. Mini AC Einzelzimmer für Alleinreisende. Behindertenfreundliche Zimmer auf Anfrage. WLAN in öffentlichen Bereichen.

ESSEN & TRINKEN Im Nikki's Nest bieten die Restaurants Hibiskus und Orchid vegetarische und indische Küche. Ayurveda-Gäste genießen typgerechte Gerichte. Vegane Kost ist möglich.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Center liegt im oberen Teil der Anlage und ist über Stufen oder leichte Anstiege erreichbar. In 17 Behandlungsräumen werden authentische Ayurvedakuren durchgeführt. Das Team besteht aus angesehenen Ayurveda-Ärzten, Junior-Ärzten, Therapeuten, Pharmazeuten und Krankenschwestern. Ein Deutsch sprechender Übersetzer steht bei Konsultationen zur Verfügung. Seit 2021 ist das Nikki's Nest als Ayurveda-Hospital NABH akkreditiert. Yoga und Meditation werden im Pavillon mit Meerblick angeboten.

FREIZEIT Am Pool oder Strand können Sie die Meereswellen genießen. Fragen Sie den Lifeguard nach Strömungen. In der Hochsaison (November bis März) gibt es atemberaubende Sonnenuntergänge und Kulturveranstaltungen. Nutzen Sie die Bibliothek, den Internet-PC, den Souvenirshop und den Wäscheservice. Abenteuerlustige können Ausflüge zu Backwaters, Dörfern, Tempeln und Palästen unternehmen. Nikki's Nest bietet Erholung und Abenteuer und liegt neben der größten Shiva-Statue Keralas, mit überwachten traditionellen Gesängen und Gebeten.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Ein Gefühl der Erneuerung, Verwöhnung und Erholung erwartet Sie in Nikki's Nest. Das Therapeutenteam bietet wohltuende Massagen, tropische Gärten und ayurvedische Speisen. Schwerpunkte: Verjüngung oder Reinigung (ab 2 Wochen), ideal als Immunkur oder bei Long-Covid.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag)

> ayurvedische Tees und (warmes) Wasser

> Erstkonsultation beim Ayurveda-Arzt mit Bestimmung des Doshas, Erstellung des individuellen Behandlungsplans, Folgekonsultationen und Abschlussgespräch

> ayurvedische Anwendungen (täglich ca. 2 Std.) z.B. KräuterÖl-Ganzkörpermassage mit Kopfmassage (teilweise synchron), Inhalationen, Shirodhara Öl-Stirnguss, ab 2 Wochen: Panchakarma (Ayurveda-Entschlackung mit speziellen Kräutersäften)

> kurbegleitende ayurvedische Medikamente und Heilmittel

> Yoga und Meditation (Mo.-Sa.)

> Benutzung von Außenpool und WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung)

> auch späte Abreisen sind möglich inklusive eines Zimmers zum Umziehen und Frischmachen (nach Verfügbarkeit, inklusive) ab € 483

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ/Standard pro Person)

Highlights

> Familiäres Ayurveda-Resort - Fit Prestige Objekt

> Nachhaltigkeit und Recycling als Grundprinzip

> In der Nähe des Kovalam Strands

> Attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis

> Zertifiziert von Ayur Diamond und Ayurveda Hospital

268 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,6/5,0 98% Weiterempfehlung ab € 483

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-722 Kundenbewertungen

Malika Ayurveda Beach Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Malika Ayurveda Beach Retreat bietet eine authentische Ayurveda-Erfahrung in idyllischer Umgebung auf einer 45 Meter hohen Klippe mit 180-Grad-Panoramablick auf das Arabische Meer. Die 2,5 Hektar große Anlage umfasst einen weitläufigen Garten, einen Kokoshain und eine 60 Meter lange Strandfront. Es bietet Ayurveda-Programme wie Gewichtsmanagement, Behandlungen für Krankheiten und Panchakarma Reinigungskur en sowie tägliche Yogasitzungen.

ZIMMER Das Hotel bietet 2 Gartenblick Cottages, 6 Gartenblick Zimmer und 6 Meerblick Zimmer. Die Zimmer sind schlicht, komfortabel und mit Doppel- oder Einzelbetten ausgestattet. Meerblick Zimmer haben Balkone.

ESSEN & TRINKEN Die Mahlzeiten im Malika Ayurveda Beach Retreat bieten ein kulinarisches Erlebnis und die Möglichkeit, Ayurveda-Prinzipien kennenzulernen und anzuwenden. Dur ch bewusstes Essen und gesunde Ernährung stärken die Gäste ihren Körper und steigern ihr Wohlbefinden, um ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Die Küche verwendet frische, regionale Zutaten und bereitet die Mahlzeiten mit Gewürzen und Kräutern zu, die gesundheitliche Vorteile bieten.

AYURVEDA-CENTER Das Malika Ayurveda Beach Retreat ist bekannt für seine umfangreichen Ayurveda-Programme, die von erfahrenen Ärzten und Therapeuten durchgeführt werden. Die Programme beinhalten Behandlungen wie Panchakarma zur Entgiftung und Verjüngung sowie spezielle Programme zur Behandlung von Erkrankungen wie Arthritis, Psoriasis und Stress. Tägliche Yogaeinheiten helfen, Körper und Geist zu revitalisieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

FREIZEIT Genießen Sie einen Strandspaziergang oder das warme Wasser des Arabischen Meeres in Varkala. Erkunden Sie die Varkala-Klippen, den Janardhanaswamy Tempel und den Varkala-Tunnel. Ausflüge zu den Backwaters sind möglich.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 75 Min. (Transfer inklusive)

Ayurveda Regeneration

Schwerpunkte: Altersbeschwerden, Gewichtsmanagement, Wirbelsäulen- und Nackenbeschwerden, Psoriasis-Behandlung, Ar thritis-Behandlung, Panchedriya Shodana (Sinnesorgane), Verjüngung.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation und tägliche Folgekonsultationen beim Ayurveda-Arzt

> täglich ca. 2,5 Std Ayurveda-Anwendungen

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich 60 Min. Yoga

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum inklusive (nach Voranmeldung)

ab € 1.235

Ayurveda Panchakarma

> ab 21 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt und täglich Folgekonsultationen

> täglich ca. 2,5 Std Ayurveda-Anwendungen nach Verordnung

> Panchakarma Reinigungstherapien

> ayurvedische Kräutermedizin nach Verordnung

> täglich Yoga à 60 Min.

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum inklusive (nach Voranmeldung)

ab € 2.052

Preisbeispiel

14 Nächte Ayurveda Regeneration (DZ Gartenblick pro Person)

Highlights

> 180-Grad-Panoramablick auf das Meer

> Familiäres Retreat mit nur 14 Zimmern

> Team aus 3 Ayurveda-Ärzten und 14 Therapeuten

> Malerische Klippenlandschaft

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72S ab € 1.235

Amara Ayurveda Retreat

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Amara Ayurveda Retreat liegt in den unberührten Hügeln Kovalams und bietet einen spektakulären Blick auf das Western Ghat-Gebirge. Umgeben von Kräutern und ruhigen Landschaften, fördert es die Wirkung von Ayurvedakuren. Das Resort setzt auf nachhaltigen Tourismus und ist nur 10 Minuten vom nächsten Sandstrand, wie der sichelförmigen Badebucht Kovalam Beach, entfernt. Die Atmosphäre ist ruhig und familiär, ideal zum Erden und Energie tanken. Besucher tauchen in die lokale Kultur ein und verstehen Ayurveda besser. Die Nähe zum Flughafen ermöglicht maximale Behandlungszeit.

ZIMMER Die Raumgestaltung der Ayur Earth Villa Zimmer (ca. 26 qm) betont Umweltbewusstheit und Komfort. Es gibt 35 Zimmer mit Dusche/WC, Balkon/Terrasse, Telefon, TV, Kaffee-/ Tee-Set, Safe, Bademantel, Slipper und WLAN. Lehmwände bieten natürliche Kühlung.

ESSEN & TRINKEN Ein rundes, luftiges Ayurveda-Restaurant mit Bergblick bietet frische, dosha-angepasste Speisen ohne künstliche Zusatzstoffe. Offene Küche zeigt ayurvedische Zubereitung, bietet Tipps für einen gesünderen Alltag. Speisen werden serviert oder als Buffet angeboten.

AYURVEDA-CENTER Ein erfahrenes Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und ca. 5 Therapeuten bietet authentische AyurvedaAnwendungen in 5 Behandlungsräumen an. Die Kräuter stammen teilweise aus dem eigenen Garten. Tägliches Yoga findet in einer offenen Yoga Shala mit wundervoller Aussicht statt. Zusätzliche Yoga-/Pranayama- und Meditations-Stunden sind gegen Gebühr buchbar.

AMARA & NATUR „Amara“ bedeutet „ewig“ und betont Nachhaltigkeit. Warmwasser wird durch Solar-Energie erzeugt, Plastikflaschen vermieden, Regenwassertank und Bio-Gasanlage für Lebensmittelreste vorhanden.

FREIZEIT Salzwasserpool, Hängematten, Abendprogramm, Backwater Tour, Bibliothek, Internet-PC, Ausflüge gegen Gebühr.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Im Amara werden Ayurvedakuren mit verschiedenen Schwerpunkten und Dauern angeboten. Es gibt kürzere Programme zur Entspannung und Regeneration (ab 3 Nächten) sowie längere Aufenthalte für langfristige gesundheitliche Erfolge (ab 7, 14 oder 21 Nächten). Die Schwerpunkte umfassen Entspannung, Anti-Stress, Beauty, Regeneration, Wirbelsäule & Nacken, Panchakarma, Anti-Aging, Immun-Booster, Arthritis, Gewichtsmanagement und Psoriasis. Die Kuren werden individuell angepasst.

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertee/-wasser

> Erst- und Abschlusskonsultation durch Ayurveda-Arzt, DoshaBestimmung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan, bei Bedarf Folgekonsultationen

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 90-120') je nach Schwerpunkt wie Abhyanga Öl-Massagen, Shirodhara ÖlStirnguss, ayurvedisches Kräuterdampfbad, Panchakarma Reinigungstherapien ab 14 Ü

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich morgens Yoga (à 60') ab € 294

Entspannung in Indien

Mit seiner atemberaubenden natürlichen Schönheit, den goldenen Sandstränden und den schimmernden Gewässern des Arabischen Meeres zieht Kovalam Reisende aus der ganzen Welt an. Der Name „Kovalam“ bedeutet „Kokospalmenhain“ auf Malayalam, der lokalen Sprache Keralas, und dieser Name spiegelt die Landschaft der Region wider.

> ab 1 Nacht, Frühstück ab € 36

Preisbeispiel

3 Nächte Klassische Ayurvedakur (Ayur Earth Villa Classic DZ pro Person)

Highlights

> Retreat mit Schwerpunkt auf Nachhaltigkeit

> Ayurvedakuren mit verschiedenen Schwerpunkten

> 2,5 Hektar Grünfläche mit Gebirgsblick

> Nur 3 km vom Kovalam Sandstrand entfernt

Fit inklusive

> Benutzung von Außenpool

> WLAN

5 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 294

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72Q Kundenbewertungen

The Leela Kovalam, a Raviz Hotel★★★★★

IHR AYURVEDA-HOTEL

Das historische 5-Sterne Luxushotel The Leela Kovalam, a Raviz Hotel, liegt auf einer Klippe in Kovalam, Kerala. Es bietet weiße Wände, rote Ziegeldächer und Panoramablick über den Kovalam Strand. Zum 67 Hektar großen Resort gehört das historische Halcyon Castle, jetzt Kovalam Palace.

ZIMMER Das Hotel verfügt über 187 luxuriöse Zimmer mit umfassender Ausstattung wie Bad, Safe, Sat.-TV, Minibar und WLAN. Es gibt Premium Meerblick Zimmer, Club Zimmer für Ayurvedagäste und Suiten mit Butler Service und exklusiven Annehmlichkeiten. Garten- und Meerblick Zimmer liegen abseits des Haupthauses. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN „The Terrace” (24 Stunden geöffnet) bietet asiatische, europäische und indische Küche mit Meerblick. Ayurvedagäste erhalten individuell zubereitete Mahlzeiten. „The Tides” serviert gegrillte Meeresfrüchte. „The Sky Bar” und „The Bar” laden zum Verweilen ein.

AYURVEDA-CENTER Das ca. 700 qm große Favorite Kerala Ayurveda & Spa wird von mehreren Ärzten, darunter Ayurveda-Ärzte, geleitet und von einem professionellen Therapeuten-Team unterstützt. Es ist mit dem Green Leaf Award für authentisches Ayurveda ausgezeichnet. Die Behandlungen werden individuell vom Ayurveda-Arzt festgelegt und umfassen verschiedene Massagen und Gesichtspflege. Die Kräuter stammen aus dem hoteleigenen Gewächshaus. Es gibt Konsultationszimmer, Anwendungsräume, ein Fitnessstudio, Yoga- und Meditationszentrum sowie einen Beauty Salon. Eine deutsche Übersetzung kostet ca. € 85/Tag.

FREIZEIT Zwei Infinity-Pools mit Meerblick. Aktivitäten umfassen Bogenschießen, Badminton, Tennis, Tischtennis, Billard, Kochkurse und Yoga. Erkunden Sie die Bio-Farm, spazieren Sie am Strand oder nutzen Sie Wassersportmöglichkeiten. Ausflüge in und um Kovalam verfügbar.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 25 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Die Programme "Regeneration, Anti-Stress & Detox" (ab 7 Nächten) entspannen und vitalisieren den Körper durch Kräuteröle, Massagen und Detox-Diät. Ayurveda-Behandlungen wie Panchakarma und Rasayana verlangsamen den Alterungsprozess und stärken das Immunsystem. Anti-Aging-Programme (ab 14 Nächten) fördern inneren Frieden und äußere Schönheit. Das Gewichtsabnahmeprogramm (ab 14 Nächten) balanciert den Fettstoffwechsel. Intensive Therapie (ab 21 Nächten) behandelt Beschwerden wie Rheuma und Migräne.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Eingangskonsultation beim Ayurveda-Arzt und Yoga-Experten, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan, auf Wunsch Online-Konsultation bis 3 Monate nach der Kur

> täglich Ayurveda-Anwendungen (ca. 1,5 Stunden, ab 3 Wochen ca. 2 Stunden) nach Verordnung des Ayurveda-Arztes, z.B. Udvartana Pulver-, Pina Sveda Kräuterstempel-, Abhyanga Öl-Massage, Pizhichil Öl-Bad, Shirodhara Öl-Stirnguss, Mukhalepam Gesichtspflege, Njavarakizhi Reisbeutelmassage, Netra Sekam Augenbehandlung, Akupunktur

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> täglich Yoga und Meditation

> 1x Kochdemonstration pro Woche

> Gesprächsrunden mit Ayurveda-Ärzten

> geführter Spaziergang durch die Natur

> Wasser und/oder Tee nach Dosha im Zimmer

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung)

ab € 1.344

Luxuriöse Entspannung

> ab 5 Nächte

> Frühstücksbuffet

> Im Club Zimmer/Suite: Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung)

ab € 535

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Gartenblick pro Person)

Highlights

> Luxus-Resort mit erstklassigem Service

> Vielfältige Spa- und Ayurveda-Anwendungen

> Exklusive Hanglage mit Blick auf Strand und Meer

Fit inklusive

> Benutzung von Pools und Fitness-Studio

> Teilnahme an täglichen Aktivitäten z.B. Yoga, Tennis, Bogenschießen

> Club-Gäste haben exklusiven Zugang zu Butler-Service, Wohnzimmer, Bibliotheks-Lounge, Club-Infinity-Pool und Café

> Alle Suitenpreise sind inklusive Transfer zum internationalen Flughafen Trivandrum

> Exklusiver Check-in und Check-out für Clubgäste in der Royal Club Lounge

22 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung ab € 1.344

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-729 Kundenbewertungen

Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Kadaltheeram Ayurvedic Beach Resort liegt am Sandstrand von Varkala und bietet Gästen persönliche Ansprache und intensive ärztliche Beratung. Das Team arbeitet individuell, professionell und authentisch. Das Resort ist eine grüne Oase an der Malabarküste, umgeben von Hütten, Häusern und Villen. Es besteht aus zwei Steingebäuden und einem Pavillon für Yoga und Meditation. Der Garten erstreckt sich bis zum Strand. Das nächste Dorf ist 500 m entfernt, Varkala 6 km.

ZIMMER Das familiäre Refugium bietet 16 gemütliche, nach Süden ausgerichtete Zimmer. Die 6 Standardzimmer im Erdgeschoss haben eine Veranda mit Lehnstühlen. 4 Superior Zimmer mit Klimaanlage, Balkon und Meerblick sind thematisch nach den vier Elementen gestaltet.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant mit Meerblick bietet vegetarische, ayurvedische Küche, individuell abgestimmt auf Dosha-Typ und Ernährungsplan. Kräutertees und Säfte ergänzen die Mahlzeiten.

AYURVEDA-CENTER Im Kadaltheeram stehen authentische ayurvedische Behandlungen, schlichtes Ambiente und herzlicher Service im Vordergrund. Unter Leitung von Dr. Manu Das und einem geschulten Therapeuten-Team werden individuelle Behandlungs- und Ernährungspläne umgesetzt. Meditation und tägliches Yoga am Morgen ergänzen die Kur und fördern einen gesunden, friedlichen Lebensstil.

FREIZEIT Die freie Zeit kann für Spaziergänge am Strand oder nach Varkala genutzt werden. Ausflüge zu den Backwaters oder einer Elefantentrainingsstation sind möglich. Shops sind in der Nähe. Ein Halbtages-Ausflug umfasst Kappil Estuary, Sivagiri Mutt, Angengo Fort und Leuchtturm, Golden Island, Janardhana Swami Temple und Varkala Papanasam Beach. Eintrittgelder sind nicht enthalten. Bei Strandrückgang bietet das Resort einen kostenlosen Shuttleservice zum Varkala Strand an.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 90 Min. (Transfer inklusive)

Ayurvedakur (Panchakarma)

Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte, Lebensstil und Charakter des Patienten besprochen und der Puls „gelesen”. Danach wird der individuelle Schwerpunkt der Kur festgelegt: Anti-Stress ab 10 Nächten, Detox und Gewichtsmanagement ab 13 Nächten, Rejuvenation ab 21 Nächten. Im Kadaltheeram spezialisiert man sich auf autoimmune Probleme (z.B. Arthritis) und Stress-Management (z.B. Schlaflosigkeit). Eine Kurdauer von 3 Wochen wird empfohlen.

> ab 10 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> Kräutertee, Begrüßungsgetränk

> Arztkonsultationen mit Pulsdiagnose, Festlegung des Konstitutionstyps, Behandlungs- und Ernährungsplans

> ayurvedische Kräutermedizin

> ärztlich verordnete ayurvedische Anwendungen (täglich ca. 90 Minuten) z.B. Gesichts- oder Kopfmassage, Synchronmassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Kräuterdampfbad

> täglich morgens Yoga (60 Minuten)

> Mo.-Sa. abends Meditation (30 Minuten)

> Nutzung von Internetzugang im Resort

> Abschiedsdinner im Rahmen der Vollpension

> ayurvedischer Kochunterricht

> Halbtagesausflug/Besichtigung (exkl. Eintrittsgelder)

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 697

Preisbeispiel

10 Nächte Ayurvedakur (Panchakarma) (DZ Standard pro Person)

Highlights

> Renommiertes Ayurveda-Ärzte-Team

> Individuell, professionell und authentisch

> Intensive Betreuung dank kleiner Resortgröße

> Zimmer teilweise nach Wasser, Feuer, Luft und Erde gestaltet

> Spezialisiert auf Autoimmunprobleme und Stress

30 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,8/5,0 100% Weiterempfehlung ab €

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-776 Kundenbewertungen

Shinshiva Ayurvedashram

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Shinshiva Ayurvedasharam liegt auf einer Anhöhe mit Blick auf das Arabische Meer in Chowara, 26 km vom Flughafen Trivandrum und 8 km von Kovalam entfernt. Es bietet eine friedliche Atmosphäre und authentische Ayurveda-Behandlungen. Gegründet von Dr. V. Franklin, einem Pionier der Ayurveda-Verbreitung, wird es nun von seiner Tochter Dr. Shanthi Franklin geleitet.

ZIMMER 30 Zimmer, verteilt auf vier traditionelle Zimmerkategorien im keralischen Stil: Shin, Shiva, Ayur und Veda. Ausgestattet mit Bad, Klimaanlage, Ventilator, Telefon, Wohnbereich und Balkon/Terrasse.

ESSEN & TRINKEN Im Shinshiva Ayurvedashram erleben Sie eine kulinarische Reise, die Wohlbefinden betont. Die ayurvedische Küche kombiniert köstliche Aromen mit gesunder Ernährung, nährt den Körper und verwöhnt den Gaumen. Im Open-Air-Restaurant, umgeben von Natur, genießen Sie frische, saisonale und lokale Zutaten. Individuell abgestimmte Menüs basieren auf Ihrem persönlichen Dosha.

AYURVEDA-CENTER Das Ayurveda-Zentrum Shinshiva bietet erstklassige Betreuung durch vier erfahrene Ayurveda-Ärzte und zwanzig engagierte Therapeuten. Es verfügt über zehn nach Geschlechtern getrennte Behandlungsräume und einen barrierefreien Raum. Shinshiva spezialisiert sich auf maßgeschneiderte ayurvedische Therapien zur nachhaltigen Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden.

FREIZEIT Das Freizeitprogramm bietet zahlreiche Aktivitäten und Erlebnisse. Traditionelle Festivitäten wie Onam, Weihnachten und Neujahr sind kostenfrei. Ayurveda-Seminare, Kochkurse, Kulturveranstaltungen, Yoga und Meditationskurse sind gegen Gebühr vor Ort verfügbar.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 50 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur

Das Programm nutzt die Heilkraft der Natur und die Selbstheilungsfähigkeit des Körpers, um Ungleichgewichte zu behandeln. Ayurvedische Behandlungen umfassen traditionelle Therapien, Kräuterheilmittel und Lebensstilberatungen, die individuell angepasst werden. Programm-Highlights sind Ayurveda Wellness (ab 7 Nächte), Detox (ab 21 Nächte), Panchakarma (ab 14 Nächte), Diabetes-Umkehrung (ab 41 Nächte), Gewichtsmanagement (ab 28 Nächte) und Stressmanagement (ab 14 Nächte). Weitere Schwerpunkte sind Fruchtbarkeitsbehandlung, Gelenk- und Hautpflege, Rehabilitation, Verjüngungskuren sowie Vor- und Nachsorge für Mutter und Kind. Yoga und Meditation ergänzen das Angebot.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension

> tägliche Konsultationen mit Ayurveda-Arzt, individueller Ernährungs- und Behandlungsplan

> Ayurveda-Anwendungen nach Behandlungsplan, z.B. Shirodhara Stirnölguss, Khadivasti Ölbad mit Teigring

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (ab 14 Nächte und nach Voranmeldung)

> eintägiger Sightseeing-Ausflug zum Trivandrum Circle ab 14 Nächten

ab € 1.106

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Veda Doppelzimmer pro Person)

Highlights

> Blick über das Arabische Meer

> Geleitet von Dr. Shanthi Franklin

> Kovalam Beach etwa 10 km / 20 Min.

> sehr maßgeschneiderte Kuren

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72W ab € 1.106

Linta's Golden Beach Resort COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Linta's Golden Beach Resort im südindischen Stil liegt am goldenen Sandstrand und bietet drei tropische Gärten. Es kombiniert indische Tradition mit westlicher Lebensart und hat einzigartigen Charme.

ZIMMER Insgesamt gibt es 14 individuell mit handverlesenen Antiquitäten eingerichtete Zimmer, ausgestattet mit Walk-In Dusche, WC, Föhn, Sat.-TV, Telefon, WLAN, Klimaanlage, Ventilator, Minibar, Sitzgelegenheit und Schreibtisch. Im Haupthaus befinden sich 4 Zimmer zur Meerseite (30-32 qm) und 4 zur Gartenseite (25 qm) mit Balkon oder Terrasse sowie 2 zur Gartenseite (22 qm) ohne Balkon. Im Nebengebäude über dem Ayurveda-Center gibt es 4 Cottage Zimmer (18-20 qm) mit Gemeinschaftsbalkon und Gartenblick. Einzelzimmer im Haupthaus sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Sie genießen ayurvedische indische Gerichte mit Gemüse aus dem Biogarten. Alkoholfreie Getränke, Tee und Kaffee sind inklusive. Ayurvedagäste erhalten Tridosha3-Gang-Menüs, ein Gericht ist doshaspezifisch. Lebensmittelunverträglichkeiten werden berücksichtigt. Alkohol wird nicht ausgeschenkt.

AYURVEDA-CENTER Auf ca. 100 qm bietet das Ayur Diamond zertifizierte Ayurveda-Center einen Konsultationsraum, drei Behandlungsräume und eine Ayurveda-Apotheke. Alle Anwendungen werden unter der Leitung eines Ayurveda-Arztes und eines erfahrenen Therapeuten-Teams durchgeführt. Es gibt Kuren mit Schwerpunkten wie Anti-Stress, Anti-Aging, Schlankheit und Schönheit. Kräuter für die ayurvedische Medizin wachsen im resorteigenen Kräutergarten. Tägliches Yoga bei indischen Lehrern ergänzt die Ayurvedakur.

FREIZEIT Das Resort bietet einen Außenpool mit Sonnenliegen in exotischer Vegetation und organisiert gegen Aufpreis Ausflüge nach Kovalam, Trivandrum oder zu den Backwaters.

Anreise

Flug nach TRV, Transfer ca. 35 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

Der Schwerpunkt Ihrer Ayurvedakur wird vor Ort mit dem Ayurveda-Spezialisten festgelegt. Angeboten werden Kuren mit den Schwerpunkten: Anti-Stress, Schönheit, Anti-Aging, Arthritis und Gelenkbeschwerden, Rückenbeschwerden, Diabetes, Panchakarma und Schlankheit, jeweils ab 7 oder 14 Nächten.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension inkl. Wasser und Kräutertee

> Eingangskonsultation durch Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha-Typs, individueller Behandlungsplan

> Abschlussuntersuchung mit Lifestyle-Empfehlungen

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich 1-2 ayurvedische Anwendungen laut Behandlungsplan (z.B. Abhyanga-, Vasti-, Pizhichil Öl-Massage, Elakizhi Pulvermassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Lepam Kräuterpackung, ayurvedisches Dampfbad)

> täglich Yoga (60', Mo.-Sa.), Sonntag auf Anfrage

> täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer

> Benutzung von Bademantel, Außenpool und WLAN

> Transfer ab/bis Flughafen Trivandrum (nach Voranmeldung) ab € 448

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (DZ Cottage Zimmer pro Person)

Highlights

> direkt am langen, goldenen Strand

> authentisches Ayurveda in Retreat-Atmosphäre

> Ayur Diamond zertifiziertes Ayurveda-Center

> erfahrene Ayurveda-Ärztin seit 2014 vor Ort

> eigens hergestellte ayurvedische Kräutermedizin

4,5/5,0 88% Weiterempfehlung ab € 448

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73L Kundenbewertungen

33 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Sanjeevanam Ayurveda Hospital

IHRE AYURVEDA-KLINIK

Das Sanjeevanam Ayurveda Hospital in Pallikkara/Kochi, 30 km vom Fort entfernt, kombiniert traditionelles Ayurveda mit moderner Diagnostik, Yoga, Fitness und Physiotherapie. Die NABH-zertifizierte Klinik liegt in tropischer Landschaft und setzt auf Nachhaltigkeit: Abwassernutzung, Kunststoffminimierung, energieeffiziente Geräte und E-Autos für den Gästetransfer.

ZIMMER Die 44 Zimmer auf 5 Etagen bieten Komfort und Bequemlichkeit mit Blick auf das grüne Tal. Einzelzimmer Deluxe mit moder nem Dekor und Balkon. Suite mit Kingsize-Bett, großem Wohnzimmer, Essbereich, geräumigem Bad und Balkon mit Flussblick. Familienzimmer für 2-3 Personen mit drei Betten, großem Wohnzimmer, Essbereich und zwei Bädern.

ESSEN & TRINKEN Freuen Sie sich auf naturheilkundliche Ernährung mit Ayurveda-Mahlzeiten, die von Diätassistenten individuell auf Ihren Gesundheitszustand und Gesundungsziel zugeschnitten sind. Es gibt vegetarische und nicht-vegetarische Restaurants mit indischer, arabischer und kontinentaler Küche, alle Gerichte sind halal.

AYURVEDA-CENTER Ayur Diamond zertifiziert und verfügt über ein hochqualifiziertes Team aus 12 Ayurveda-Ärzten, Schulmedizinern, etwa 40 Therapeuten und Krankenschwestern sowie Yoga- und Fitnesslehrern. Das Ayurveda-Center umfasst Fachbereiche wie Allgemeinmedizin, Frauengesundheit, Kosmetologie, Lifestyle Management, Neurologie, Sportmedizin und Pädiatrie. Es bietet 17 Behandlungsräume für über 130 verschiedene Ayurveda-Anwendungen. Die hauseigene Apotheke stellt Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel selbst her. Es gibt eine Hair and Skin Clinic, eine Physiotherapie-Abteilung und kurbegleitendes Yoga in 4 Yoga-Zonen.

FREIZEIT Fitnesszentrum für Beweglichkeit, Mobilität und Körperkraft. Unterhaltung: Kino, E-Bibliothek, Kochkurse, Erkundungstouren.

Anreise

Flug nach COK, Transfer ca. 40 Min. (Transfer inklusive)

Sanjeevanam Ayurveda Professionelle Betreuung in einer hochmodernen Klinik mit verschiedenen Fachbereichen wie Allgemeinmedizin, Frauengesundheit, Kosmetologie, Lifestyle Management, Neurologie, Spor tmedizin und Pädiatrie. Während der Erstkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt werden Krankheitsgeschichte und -bild erläutert und der Puls diagnostiziert, um den gesundheitlichen Zustand zu beurteilen. Danach wird der individuelle Schwerpunkt der Kur festgelegt. Ayurveda Wellness umfasst Verjüngung, Entgiftung, Panchakarma, Gewichtsabnahme und Immunstärkung. Ayurveda Pflege behandelt Bluthochdruck, Zuckerkrankheit, Endometriose und mehr. Ayurveda Kur fokussiert auf Schmerzmanagement, Asthma, Migräne und weitere Erkrankungen.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension inkl. Getränke

> Eingangsdiagnose beim Ayurveda-Arzt mit Pulsdiagnostik, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> regelmäßige Konsultationen bei Fachspezialisten nach Indikation und Bedarf

> täglich personalisierte Ayurveda-Anwendungen laut Behandlungsplan

> kurbegleitend Ayurveda Kräutermedizin

> Yoga (Hatha & Kriya) laut Behandlungsplan

> Physiotherapie laut Behandlungsplan

> Transfer ab/bis Flughafen Cochin ab € 795

Preisbeispiel

7 Nächte Sanjeevanam Ayurveda (Familienzimmer pro Person)

Highlights

> Personalisierte Wellness, Betreuung und Therapie

> Traditionelle Werte und Service-Qualität

> Spezialisten verschiedener Fachrichtungen

> Ayurveda-Medikamente aus eigener Herstellung

> NABH, Ayur Diamond, WASH und Halal Zertifikat

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72U ab € 795

Meiveda Ayurveda Beach Resort

IHR AYURVEDA-RESORT

Das familiäre Meiveda Ayurveda Beach Resort in Nord-Kerala bietet hochwertiges Kalari Ayurveda, persönliche Betreuung und friedvolles Ambiente direkt am Chavakkad Strand, umgeben von einem großen, idyllischen Garten.

ZIMMER Vier traditionelle Doppelchalets und zwei Chalethäuser bieten 16 geräumige Doppelzimmer. Sie garantieren Privatsphäre und sind mit Moskitonetz, Ventilator und großer Terrasse ausgestattet. WLAN an der Rezeption.

ESSEN & TRINKEN Im offenen Ayurveda-Restaurant gibt es tri-dosha Mahlzeiten, ayurvedisch-vegetarische Ernährung, weißen Fisch auf Anfrage und auch europäische Küche.

AYURVEDA-CENTER Das AyurDiamond zertifizierte Ayurvedazentrum verfügt über 10 Behandlungsräume und wird von 2 Ayurveda-Ärzten geleitet, die von einem professionellen Therapeuten-Team unterstützt werden. Es behandelt sowohl klassische Beschwerden als auch moderne Probleme wie Burn-Out, Suchtbeschwerden, Herz-Kreislauf-Probleme und Essstörungen. Die geringe Anzahl an Gästen ermöglicht eine individuelle Kur und die nötige Ruhe für das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Es gibt einen Pavillon für Yoga am Morgen (3 Kurse in Folge für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis, außer sonntags) und Meditation am Abend. Bei gutem Wetter findet Yoga am Strand statt. Der erfahrene Yogalehrer passt sich dem Level jedes Gastes an. Ein Deutsch sprechender Übersetzer für Konsultationen kann organisiert werden. Das Zentrum ist nach ayurvedischer Lehre eingerichtet und bietet fortwährende Betreuung und Anpassung der Anwendungen und Ernährung.

FREIZEIT

Die üppige Vegetation und der tropische Strand bieten Entspannung. Hängematten, Liegen und Sonnenschirme stehen bereit. Einkaufsmöglichkeiten sind 3 km entfernt. Fahrradverleih und Ausflüge zu den Backwaters, Athirapilly Wasserfällen, Thrissur und Guruvayoor Tempel werden organisiert.

Anreise

Flug nach CCJ, COK, Transfer ab ca. 115 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Klassische Ayurvedakur Ayurveda bietet umfassende Behandlungen für Herz-Kreislauf-, Diabetes-, Haut-, Augen-, Atemwegs-, Nieren-, Harnwegs-, Nerven- und Bewegungsapparat-Erkrankungen. Im Meiveda gibt es ab 7 Nächten Regenerationskuren, ab 13 Nächten Panchakarma und ab 21 Nächten Arthritis-Kuren.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension

> Kräutertee und Wasser

> Erst-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungsplans

> Ernährungsberatung

> täglich ca. 2 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung und Dosha z.B. Kräuter-Inhalationen, Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassage (teilweise synchron), Panchakarma (Ayurveda Reinigungsanwendungen ab 13 Nächten), Shirodhara Öl-Stirnguss u.v.m.

> ayurvedischer Kräutersaft nach den Anwendungen, kurbegleitende Kräutermedikamente (Spezial-Kräutermedikamente gegen Gebühr)

> morgens Yoga (für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Mo.-Sa.)

> abends Meditation (Mo.-Sa.)

Yoga im Meiveda

Preisbeispiel

7 Nächte Klassische Ayurvedakur (Chalet DZ pro Person)

Highlights

> Authentisches und individuelles Kalari Ayurveda

> Spezialisiert auf Zivilisationskrankheiten

> Familiäre Atmosphäre und persönliche Betreuung

> Direkt am langen Sandstrand

> Großer, idyllischer Garten

Fit inklusive

> WLAN an der Rezeption

> Nutzung der Liegen und Sonnenschirme am Strand

> Fahrradverleih

ab € 600

Yoga, als Schwesterwissenschaft des Ayurveda, hält den Körper geschmeidig und jugendlich, bewahrt geistige Ruhe und regt Spiritualität an.

> ab 7 Nächte

> ayurvedische, vegetarische Vollpension

> Kräutertee und Wasser

> 1x Konsultation beim Ayurveda-Arzt

> morgens Yoga (für Anfänger, Mo.-Sa.)

> abends Meditation (Mo.-Sa.)

> 1x Stadttour

> 1x ayurvedische Massage (1 Std.)

ab € 480

40 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73M Kundenbewertungen

4,6/5,0 100% Weiterempfehlung

Sai Vishram Balkatmane

Ayurveda Retreat COMFORT

IHR AYURVEDA-RESORT

Das Balkatmane Ayurveda Retreat bietet in den Western Ghats umfassende ayurvedische Behandlungen, Spa-Pakete und Aktivitäten in einem exklusiven 8-Zimmer Resort.

ZIMMER 8 klimatisierte Deluxe Zimmer mit Gartenblick.

ESSEN & TRINKEN vegetarisches Ayurveda-Buffet.

AYURVEDA-CENTER Die Suche nach Ihrem wahren Selbst beginnt mit einem ruhigen Geist und einer ruhigen Seele. Entdecken Sie die Magie des Balkatmane Ayurveda-Retreats mit ayurvedischen Behandlungen, die uralte indische Heiltechniken und natürliche Zutaten verbinden. Ein Team aus 2 Ayurveda-Ärzten und 4 Therapeuten kümmert sich um Ihre Bedürfnisse. Wöchentlich finden Ayurveda Kochkurse und Vorträge zum Thema medizinische Astrologie statt.

Klassische Ayurvedakur

> ab 4 Nächte

> ayurv. Vollpension, Kräutertee und Wasser

> Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen beim Ayurveda-Arzt, Dosha-Bestimmung, Pulsdiagnose, individueller Er nährungs- und Behandlungsplan

> täglich ca. 3-4 Ayurveda-Anwendungen (3 - 5 Std.) laut Plan, z.B. Udvartana Kräuterpulver-, Pinda-Sveda Kräuterstempel-Massage, Shirodhara Öl-Stirnguss

> ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur

> täglich Kavala & Gandusha (Ölziehen & Gurgeln)

> 1x täglich Yoga (30 min.)

> 1x täglich Meditation (20 min.) und Trataka (Augenübungen)

> 1x täglich Agnihotra Homa (Feuerritual zur spirituellen Gesundheit) ab € 560

Anreise

Flug nach IXE, Transfer ca. 120 Min. (Transfer gegen Gebühr)

INDIEN | Südwest-Indien / Kerala | Kappil Beach / Bekal

Taj Bekal Resort & Spa

IHR WELLNESS-RESORT

Das Taj Bekal Resort & Spa bietet lässigen Luxus, stilvolles Ambiente und Eleganz, umgeben von Gärten und Backwaters.

ZIMMER 75 geschmackvolle Zimmer und Villen mit Bad, Klimaanlage, WLAN, Garten- oder Backwaterblick.

ESSEN & TRINKEN Im Taj Bekal Resort & Spa gibt es vielfältige kulinarische Angebote: internationale und lokale Gerichte, frische Meer esfrüchte, Grillspezialitäten, erfrischende Getränke und Ayurveda-Küche.

AYURVEDA-CENTER & SPA J Wellness Circle bietet luxuriöse

Wellness und Ayurvedakuren mit Suiten, Yoga, Sauna und Meditationsbereichen. Unter der Leitung eines qualifizierten

Ayurveda-Arztes mit 4 erfahrenen Therapeuten

FREIZEIT Außenpool mit Liegen und Sonnenschirmen, Spielezimmer, Fitnessraum.

Ayurveda Schlafmanagement

Gesunden Schlaf fördern, Stress reduzieren, entgiften.

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension in der „Satvik Dining Lounge”

> tägliche Konsultationen mit dem Ayurveda-Arzt und individuelle Behandlungspläne

> 2x ayurvedische Anwendungen pro Tag (je 90')

> ayurvedische Kräutermedizin während der Kur

> Konsultation mit Yoga-Lehrer

> täglich Yoga (je 45'), Meditation (je 15') und Pranayama Atemübungen

ab € 3.892

Preisbeispiel

4 Nächte Klassische Ayurvedakur (Deluxe DZ pro Person)

Highlights

> Beratung durch erfahrene Ayurveda-Experten

> Ruhige und friedliche Umgebung

> Exklusives Resort mit nur 8 Zimmern

Fit inklusive

> Diagnostik durch medizinische Astrologie

> Kontakt mit der lokalen Kultur

> Gow Puja - Kuhverehrung Gow Puja ist Ausdruck des

> Respekts und der Dankbarkeit gegenüber der Kuh.

Anreise

Flug nach IXE, Transfer ca. 125 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-72R

Preisbeispiel 14 Nächte Ayurveda

Schlafmanagement (DZ Superior Balkon pro Person)

Highlights

> Einzigartige Lage

> Nur 500 m bis zum Strand

> J Wellness Circle

> Mitglied der Luxushotelkette Taj

Fit inklusive

> Ayurveda-Kit mit Slippern und Lounge-Bekleidung

> Nutzung von Pool innen- und außen, Fitnessraum, WLAN

> 1x pro Woche Ayurveda-Kochkurs und Barfußwanderung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-73V

Kairali - The Ayurvedic Healing Village

IHR AYURVEDA-RESORT

Kairali - The Ayurvedic Healing Village liegt im Hochland von Kerala, Indien, umgeben von Palmenhainen, Reisfeldern und Wäldern. Gegründet 1989, arbeitet das Resort nach ökologischen und sozialen Standards unter dem Motto „Zurück zur Natur“. Es wurde nach „Vastu-Shastra“ und Ayurveda-Prinzipien konzipiert und ist als Ayurvedic Hospital und NABH akkreditiert.

ZIMMER Die 28 Villen und 2 Suiten sind nach astrologischem System und Feng Shui gestaltet und verteilen sich harmonisch zwischen Wasserläufen, Teichen, Kräutern und Palmen. Es gibt 7 Deluxe Villen (ca. 24 qm) mit Bad/Dusche/WC, Klimaanlage, Ventilator, Sat.-TV, Telefon und Terrasse. Die 11 Classic Villen, 10 Royal Villen und 2 Maharaja Suiten sind komfortabler und großzügiger mit Sitzecke, Kühlschrank und Föhn. 4 Villen sind seniorenfreundlich. Spiritualität ist spürbar, z.B. durch den roten Oxid-Bodenbelag und den Valambari Conch. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Die Restaurants Lilly und Oottupura bieten individuell zusammengestellte, vegetarische Ayurveda-Mahlzeiten aus biologischen Zutaten an. Koffein, Nikotin und Alkohol sind nicht erwünscht.

AYURVEDA-CENTER Großzügig und traditionell, bietet das Resort ganzheitliche Ayurvedakuren mit engagierten AyurvedaÄrzten und Therapeuten an. In 10 freundlichen Behandlungsräumen wird authentisches Ayurveda individuell angewandt. Auf Wunsch ayurvedische Kräutermedizin und/oder deutscher Übersetzer (gegen Gebühr). Große neue Yogahalle für Yoga- und Meditationseinheiten. Das Resort gehört zur Kairali-Gruppe.

FREIZEIT Gäste können Außenpool, Fitnessraum, Internet, Billard, Bibliothek, Tennis, Badminton, Fahrradverleih, Ausflüge, Bergwandern, Kulturprogramm, Yoga, Astrologie und Handlesen nutzen.

Anreise

Flug nach COK, Transfer ca. 150 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Wellness-Paket - Prävention & Regeneration

> ab 3 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch)

> täglich 1x ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage mit Dampfbad

> 1x Lifestyle- und Fitness-Analyse mit Ayurveda-Arzt zu Beginn

> täglich je 1x Yoga und Meditation

Preisbeispiel

3 Nächte Wellness-PaketPrävention & Regeneration (DZ/Deluxe/Villa pro Person)

Highlights

> Green Leaf und Ayurveda Hospital Zertifizierung

> Höchste soziale und ökologische Standards

> Zimmer bewusst nach Feng Shui gestaltet

> Ausschließlich für Ayurvedagäste

> Produkte der Kairali Gruppe

ab € 222

Ayurvedakur - Regeneration & Entgiftung

> ab 7 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. Kräutertees und Wasser

> Eingangsuntersuchung beim Ayurveda-Arzt, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> 1x täglich Lifestyle- und Fitnessanalyse mit dem Ayurveda-Arzt

> 2x täglich ayurvedische Anwendungen wie Reisbeutel- und Öl-Massagen, Kati Vasti, Shirodhara, Dampfbad

> Säfte/Kräutertee nach den Anwendungen

> je 1x täglich Yoga und Meditation ab € 826

Ayurvedakur - Panchakarma

> ab 14 Nächte

> ayurvedische Vollpension (vegetarisch) inkl. Kräutertees und Wasser

> Eingangsuntersuchung, individueller Behandlungs- und Ernährungsplan

> 1x täglich Lifestyle- und Fitnessanalyse mit dem Ayurveda-Arzt

> 2x täglich ayurvedische Anwendungen wie Reisbeutel- und Öl-Massagen, Kati Vasti, Dampfbad

> Säfte/Kräutertee nach den Anwendungen

> je 1x täglich Yoga und Meditation

ab € 1.904

Fit inklusive

> je 1x wöchentlich Ayurveda & Yoga Vortrag, ayurvedische Kochstunde, Dorfspaziergang sowie Farmbesichtigung

> täglich 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer

> Nutzung von Außenpool, Fitnessraum, Tennisplatz und Fahrrädern

> Willkommensgetränk

48 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden 4,7/5,0 100% Weiterempfehlung

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-732 Kundenbewertungen

Fazlani Nature's Nest FIRST

CLASS

IHR WELLNESS-RETREAT

Eingebettet in 68 Hektar üppigem Grün nordwestlich von Pune, bietet das Fazlani Nature's Nest einen faszinierenden Rückzugsort mit Blick auf den Andra See. Das Resort bietet einzigartige Wellness-Retreats unter dem Leitsatz „Lassen Sie sich von der Natur heilen“ zur Verbesserung des Wohlbefindens.

ZIMMER Die modernen Gartenblick- und Premium Gartenblick-Zimmer bieten Komfort mit Kingsize-Bett oder zwei Einzelbetten. Extravagante Seeblick-Suiten und Premium Seeblick-Suiten haben Kingsize-Bett und Whirlpool. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Im Restaurant „The Hive“ genießen Sie Vollpension mit saisonaler, nährstoffreicher und fettarmer Vollwertkost, einschließlich ayurvedischer Gerichte. Gäste ernten eigenes Gemüse und geben es zur Zubereitung in die Küche. Täglich gibt es Kräuter-Elixiere, Säfte und Superfood-Getränke.

AYURVEDA & WELLNESS Ein erfahrenes Team aus WellnessBeratern, Naturheilkundlern, Ayurveda-Ärzten und -Therapeuten erstellt individuelle Behandlungspläne nach Naturheilkunde und Ayurveda. Je nach Programm werden Yoga, Meditation, F itness, Physiotherapie oder Akupunktur angeboten.

TIERGESTÜTZTE THERAPIE Das Resort bietet im hoteleigenen Tierpark tiergestützte Therapien an, die auf ärztliche Empfehlung hin Teil des Programms sein können. Diese Therapien för dern psychologische Veränderungen und emotionale Genesung durch Aktivitäten wie Spaziergänge, Bürsten und Streicheln von Tieren.

FREIZEIT Drei Infinity-Außenpools laden zum Entspannen ein. Ein 3,5 km langer Naturpfad am Andra See eignet sich für Wanderungen, Vogelgesang, Schmetterlingsbeobachtung und die Flora und Fauna Indiens. Zudem kann eine Schule für Waisenkinder besucht werden, die von Fazlani Nature's Nest unterstützt wird.

Anreise

Flug nach BOM, Transfer ca. 170 Min. (Transfer gegen Gebühr)

Panchakarma Holistic Retreat

Das Panchakarma-Retreat ist ideal zum Entgiften, Abnehmen und zur Verbesserung der Darmgesundheit. Es fördert Wohlbefinden und verjüngt Körper und Geist.

> ab 14 Nächte, Vollpension

> Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose und Körperanalyse, Abschlusskonsultation

> 4x Wellness-Konsultation

> Bioelektrische Impedanzanalyse bei Ankunft, regelmäßige Vitalwertüberwachung

> ca. 21x Ayurveda-Anwendungen (je nach Gesundheitszustand und Empfehlung)

> Reinigungstherapien je nach Gesundheitszustand

> 7x Yoga oder Stretching

> 7x Pranayama & Meditation ab € 2.064

Yoga, Ayurveda & Achtsamkeit

Ein individuelles Yoga Programm harmonisiert Haltungsungleichgewichte und fördert Vitalität. Ideal für Achtsamkeit, Str essabbau und ganzheitlichen Lebensstil. Anfänger und erfahrene Yogis willkommen.

> ab 7 Nächte, Vollpension

> Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose und Körperanalyse, Abschlusskonsultation

> Bioelektrische Impedanzanalyse bei Ankunft, regelmäßige Vitalwertüberwachung

> 2x ganzheitliche Yoga-Beratungen

> 2x Kriyas

> 5x private Yogaeinheiten (à 60 Min.)

> 2x private Pranayama (à 60 Min.)

> 1x private Meditationseinheit (à 60 Min.)

> 1x Laghu Shankhapraksahalna (Darmspülung)

> täglich 1x Ayurveda-Anwendung Abhyangam Ganzkörpermassage (à 60 Min.)

> täglich 7 - 8 Uhr Gruppenyoga

> täglich 16:30 - 17 Uhr achtsames Gehen (Gruppe)

> täglich 17:30 - 18 Uhr Gruppen-Pranayama undMeditationseinheiten

ab € 1.032

Preisbeispiel

14 Nächte Panchakarma Holistic Retreat (DZ Gartenblick pro Person)

Highlights

> Idyllisch am See gelegen

> Einzigartige, ganzheitliche Wellness-Retreats

> Kombination aus Ayurveda und Naturheilkunde

> Tiergestützte Therapien im hoteleigenen Tierpark

> Ayurveda-Ärzte, Naturheilkundler und Wellnessberater

Fit inklusive

> Teilnahme an den täglichen Aktivitäten des Resorts, z.B. Spaziergänge und Wanderungen, Kunsttherapie im HobbyAtelier, Group Fitness Einheiten

> täglich Kräuter-Elixiere und Kräutermedizin

> Zugang zum hoteleigenen Pferde- und Vogelpark, tiergestützte Therapien je nach Verordnung

> Nutzung von Swimmingpool, Sauna und Dampfbad

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-74F ab € 2.064

The Begnas Lake Resort & Villas

IHR AYURVEDA-RESORT

Das The Begnas Lake Resort & Villas liegt am Fuße des Annapurna-Massivs und bietet eine einzigartige Szenerie mit schneebedeckten Bergen, üppiger Vegetation und glasklaren Flüssen. Ayurveda-Anwendungen und das milde Höhenklima fördern die Regeneration. Erreichbar ist das Nichtraucher-Resort per Boot oder Allradfahrzeug. Eine Rundreise durch Nepal ist möglich.

ZIMMER Das Resort bietet 42 westlich standardisierte Zimmer mit Balkon/Veranda und Panoramablick, Dusche/WC, Föhn, Telefon, Minibar, Wasserkocher, Tee-Set, Deckenventilator, Klimaanlage, Kabel-TV, WLAN und optional Heizgerät. Es gibt 28 Superior Zimmer in zweistöckigen Cottages, 4 WaterfrontCottages, 8 Premier Zimmer und 2 Luxury Suiten. Safe und Internet sind an der Rezeption verfügbar. Einzelzimmer sind Doppelzimmer zur Alleinbenutzung.

ESSEN & TRINKEN Das Restaurant „Jimire” bietet auf der Sonnenterrasse landestypische, indische und internationale (überwiegend vegetarische) Speisen sowie Ayurvedagerichte. Zutaten stammen aus eigenem Anbau. Es gibt auch eine Bar und Poolbar.

HIMALAYAN NATURE SPA MIT AYURVEDA-CENTER Die professionellen Ayurveda-Experten, darunter ein Ayurveda-Arzt aus Kerala und Nepal sowie erfahrene Therapeuten, bieten klassisches indisches Ayurveda mit nepalesischen Elementen an. Die Heilmittel stammen größtenteils aus dem ResortGarten. Täglich finden zwei Yoga-Sessions statt, geleitet von ausgebildeten Yoga-Lehrern. Meditationseinheiten ergänzen das Angebot.

FREIZEIT Das Resort bietet einen Fels-Pool mit Quellwasser und eine Sonnenterrasse. Besuchen Sie das SchamanenInstitut in Kathmandu, Klöster in der Umgebung oder den Phewasee in Pokhara. Wanderungen am Annapurna und der Begaskot-Aussichtspunkt sind empfehlenswert. Aktivitäten wie Ultraleichtflugzeugflüge, Paragliding, Mountainbiking, Rafting, Kajakfahren und Canyoning sind buchbar.

Anreise

Flug nach KTM, Transfer ca. 380 Min. (Transfer inklusive)

Klassische Ayurvedakur

> ab 9 Nächte

> bei Ankunft Transfer zum Summerhill House in Kathmandu, 1 Übernachtung/Frühstück

> reizvolle Überlandfahrt (klimatisiert, ca. 5 Std.) von Kathmandu zum Begnas Lake Resort oder Inlandsflug (ca. 25 Min.) nach Pokhara mit Transfers

> Begnas Lake Resort mit ayurvedischer Vollpension (doshagerecht) inklusive ayurvedischer Getränke & saisonaler Früchte

> Arztkonsultationen, Pulsdiagnose, Bestimmung des Dosha-Typs, Erstellung des individuellen Behandlungs- & Ernährungsplans

> individuelle Ayurveda-Anwendungen, ayurvedische Medizin nach Verordnung des Arztes z.B. Öl-Stirnguss, Massagen (teilw. synchron), Kräuterbad, Darmreinigung

> täglich Yoga & Meditation in der Gruppe (Einzelstunden nach Empfehlung des Arztes inklusive) ab € 1.289

Wildnis & Wellness

> ab 11 Nächte

> 3 Nächte/Frühstück in Kathmandu

> 2 Nächte/Vollpension in Chitwan mit Dschungel-Aktivitäten

> 1 Nacht/Frühstück in Bhaktapur

> 5 Nächte/Vollpension im Begnas (Superior Zimmer)

> Transfers in klimatisierten Fahrzeugen

> 1. Tag: Begrüßung am Flughafen mit "Khada". Transfer zum Hotel in Kathmandu, 3 Nächte/Frühstück.

> 2. Tag: Besuch der Altstadt von Kathmandu und des Marktes. Besichtigung der Stupa „Bodhnath“ und des Schreins „Pashupatinath“. Abends Arati-Zeremonie am Bagmati-Fluss.

> 3. Tag: Spaziergang zu den Dörfern Bungamati und Kokhana. Besuch von Lalitpur (Patan).

> 4.-5. Tag: Fahrt in den Dschungel von Nepal für Wildnis-Erlebnis mit Elefanten-Safari, Naturwanderung, Krokodil-Beobachtung. Diavortrag oder Stocktanz des Tharu-Stammes. 2 Nächte/Vollpension in Lodges.

> 6. Tag: Überlandfahrt nach Pokhara. Bootstransfer zum Begnas Lake Resort (ca. 25 Min.) für 5 Nächte/Vollpension.

> 7.-10. Tag: Ayurvedaauszeit mit Arztkonsultationen, Ayurveda-Anwendungen, Yoga/Meditation. Freizeit für Erkundungen und Wanderungen. Geführte Stadttour durch Pokhara. Ayurvedische Kochkurse auf Wunsch.

> 11. Tag: Transfer nach Bhaktapur, Stadtbesichtigung.

1 Nacht/Frühstück.

> 12. Tag: Transfer zum Flughafen.

Preisbeispiel

9 Nächte Klassische Ayurvedakur (Superior DZ pro Person)

Highlights

> Erstes Ayurveda-Resort in Nepal

ab € 1.289

> Kombination aus indischem und nepalesischem Ayurveda

> Unvergessliches Naturerlebnis

> Mildes Höhenklima

> Ausgezeichnet mit dem Best Destination Award

Fit inklusive

> Rücktransfer: Inlandsflug oder PKW Überlandfahrt von Pokhara nach Kathmandu auf Wunsch auch beide Strecken per Flug, eventueller Zuschlag auf Anfrage

> je nach Abflugszeit Tageszimmer im Summerhill House in Kathmandu inkl. Flughafentransfer

> ayurvedisches Abschiedspräsent

> Benutzung von Fels-Pool, Sonnenterrasse & WLAN

ab € 1.194

25 Bewertungen von echten Fit Reisen Kunden

Informationen & Buchung

Alle Programme, Preise und Details in Ihrem Reisebüro oder auf www.fitreisen.de/h-850 Kundenbewertungen

4,8/5,0 100% Weiterempfehlung

REISEBEDINGUNGEN

Die Reisebedingungen regeln die Rechtsbeziehung zwischen Ihnen und Fit Reisen. Sie ergänzen die Vorschriften der §§ 651a - y BGB und die Artikel 250 und 252 des EGBGB und konkretisieren diese. Auch wenn Sie nur einzelne Reiseleistungen (z.B. Hotelübernachtung, Mietwagen) buchen und diese nicht Bestandteil einer Pauschalreise sind, gewährt Fit Reisen Ihnen freiwillig den Schutz des Pauschalreiserechts – ausgenommen den Reisepreissicherungsschein.

1 . ABSCHLUSS DES REISEVERTRAGES

1.1 Mit Ihrer Anmeldung (mündlich, telefonisch, per E-Mail, Website) bieten Sie uns den Abschluss eines Reisevertrages verbindlich an. Fit Reisen bestätigt den Eingang der Buchung unverzüglich. Diese Eingangsbestätigung stellt noch keine Bestätigung der Annahme des Buchungsauftrages dar. Bei oder unverzüglich nach Vertragsabschluss erhalten Sie die Buchungsbestätigung auf einem dauerhaften Datenträger, sofern Sie nicht Anspruch auf eine Buchungsbestätigung in Papierform nach Art. 250 § 6 Abs. 1 Satz 2 EGBGB haben.

1. 2 Die Anmeldung erfolgt durch Sie auch für alle in der Anmeldung mitaufgeführten Teilnehmer, soweit diese die Verpflichtung durch ausdrückliche und gesonderte Erklärung übernommen haben. Weicht der Inhalt unserer Bestätigung vom Inhalt der Anmeldung ab, liegt ein neues Angebot vor, an das wir für einen Zeitraum von 10 Tagen gebunden sind. Der Vertrag kommt auf der Grundlage dieses neuen Angebotes zustande, wenn Sie uns innerhalb der Bindungsfrist die Annahme durch Zusage, Anzahlung oder Restzahlung erklären.

2. BEZAHLUNG

2.1 Bei Buchung einer Pauschalreise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung/Rechnung gleichzeitig den Nachweis über die Insolvenzsicherung (Sicherungsschein) für alle von Ihnen auf die gebuchte Pauschalreise zu leistenden Zahlungen. Nur wenn Sie eine Einzelleistung buchen, wird Ihnen kein Sicherungsschein ausgehändigt.

2.2 Mit Erhalt der schriftlichen Reisebestätigung wird eine Anzahlung in Höhe von 20% des Reisepreises fällig. Die Restzahlung ist spätestens 30 Tage vor Reiseantritt zu leisten. Die Kosten für die Reiseversicherung werden in voller Höhe zusammen mit der Anzahlung fällig. Der Versand der Reiseunterlagen an Sie erfolgt nach dem vollständigen Zahlungseingang. Bei kurzfristigen Buchungen behalten wir uns vor, nur die Zahlung per Kreditkarte oder Lastschriftverfahren anzubieten.

2 .3 Wenn Sie Ihr schriftliches Einverständnis zur Zahlung im Lastschriftverfahren erteilt haben, erfolgen die Abbuchungen von Ihrem Konto zu den oben genannten Zeitpunkten. Sollte der Lastschrifteinzug von dem von Ihnen genannten Lastschrift- oder Kreditkartenkonto nicht möglich sein, ist Fit Reisen berechtigt die dadurch entstehenden Mehrkosten (Rückbelastungsentgelte) i.H.v. 10 € zu erheben.

2.4 Fit Reisen erhebt für gängige Zahlungsmittel (Überweisung, SEPA-Lastschriften, Mastercard, Visa etc.) keine Gebühren. Bei Zahlung in anderen Währungen als Euro oder der Nutzung von nicht gängigen Zahlungswegen wie American Express und ähnlichen können Transaktionsentgelte anfallen, über deren Höhe wir Sie natürlich vor der Zahlung informieren.

2.5 Bei Nichtbeachtung der Zahlungsfristen, obwohl Fit Reisen zur ordnungsgemäßen Erbringung der vertraglichen Leistung bereit und in der Lage ist, seine gesetzlichen Informationspflichten erfüllt hat und kein gesetzliches oder vertragliches Zurückbehaltungsrecht des Kunden besteht, ist Fit Reisen berechtigt, nach Mahnung mit Fristsetzung vom Reisevertrag zurückzutreten und Sie mit Rücktrittskosten gemäß Ziffer 5.1. zu belasten.

3. VERTRAGLICHE LEISTUNGEN UND PREISE

3.1 Die Beschreibungen im Katalog dienen der ersten Orientierung; die vertraglich relevanten Reisebeschreibungen finden Sie zum Zeitpunkt der Buchung auf unserer Webseite www.fitreisen. de, in Ihrem Angebot und Ihrer Rechnung/Buchungsbestätigung.

3.2 Der Umfang der vertraglichen Leistungen ergibt sich aus den Reise- und Leistungsbeschreibungen von Fit Reisen und aus den hierauf Bezug nehmenden Angaben in der Reisebestätigung. Preise gelten – sofern nicht ausdrücklich anders angegeben – in Euro, pro Person. Nebenabreden, die den Umfang der vertraglichen Leistungen verändern, bedürfen ausdrücklicher Bestätigung durch Fit Reisen. Reisevermittler (z.B. Reisebüros) und Leistungsträger (z.B. Hotels) sind nicht zur Abgabe von Zusagen ermächtigt.

3.3 Orts- und Hotelprospekte, die nicht von Fit Reisen herausgegeben werden, sind für Fit Reisen und unsere Leistungspflicht nicht verbindlich, soweit sie nicht durch ausdrückliche Vereinbarung Vertragsbestandteil wurden.

3.4 Bitte informieren Sie sich vor Abflug darüber, wieviel freie Gepäckstücke und wie viel Gepäckgewicht der von Ihnen gebuchte Flugtarif erlaubt. Sollten Ihnen die gebuchten Gepäckgrenzen nicht ausreichen, können Sie diese bis 1 Tag vor Abflug bei Fit Reisen kostenpflichtig nachbuchen.

4. LEISTUNGSÄNDERUNGEN NACH VERTRAGSSCHLUSS

4.1 Änderungen von dem vereinbarten Inhalt des Reisevertrages vor der Reise, z.B. Flugzeitenänderungen, Änderungen des Programmablaufs, die nach Vertragsschluss notwendig werden und die von Fit Reisen nicht wider Treu und Glauben herbeigeführt wurden, sind gestattet, soweit die Änderungen oder Abweichungen nicht erheblich sind und den Gesamtzuschnitt der gebuchten Reise nicht beeinträchtigen. Fit Reisen wird Sie von Leistungsänderungen oder -abweichungen unverzüglich nach Kenntniserlangung des Änderungsgrundes auf einem dauerhaften Datenträger (z.B. E-Mail) klar, verständlich und in hervorgehobener Weise in Kenntnis setzen.

4.2 Im Fall einer erheblichen Änderung einer wesentlichen Eigenschaft einer Reiseleistung oder der Abweichung von besonderen Vorgaben des Kunden, die Inhalt des Reisevertrags geworden sind, sind Sie berechtigt, innerhalb einer von Fit Reisen gleichzeitig mit Mitteilung der Änderung gesetzten angemessenen Frist entweder die Änderung anzunehmen, unentgeltlich vom Pauschalreisevertrag zurückzutreten oder die Teilnahme an einer Ersatzreise zu verlangen, soweit Ihnen Fit Reisen eine solche angeboten hat. Wenn Sie nicht oder nicht in der gesetzten Frist auf diese Mitteilung reagieren, gilt die mitgeteilte Änderung als angenommen.

4.3 Bei Gruppenreisen ist Fit Reisen berechtigt, bei Teilnahmeverhinderung des in der Reisebestätigung benannten Yogalehrers/ Seminarleiters einen Ersatz einzusetzen. Dies gilt insbesondere für krankheitsbedingte Ausfälle. Eventuelle Gewährleistungsansprüche bleiben unberührt, soweit die geänderten Leistungen mit Mängeln behaftet sind.

5. RÜCKTRITT DURCH DEN KUNDEN

5.1 Sie können jederzeit vor Reisebeginn von der Reise zurücktreten. Maßgeblich ist der Eingang der Rücktrittserklärung bei uns bzw. dem buchenden Reisebüro. Es wird empfohlen, den Rücktritt auf einem dauerhaften Datenträger (z.B. E-Mail) zu erklären. Der Nichtantritt der Reise wird grundsätzlich wie ein Rücktritt gewertet. Treten Sie vom Reisevertrag/Hotelvertrag zurück oder treten Sie die Reise nicht an, verliert Fit Reisen den Anspruch auf den Reisepreis. Stattdessen kann Fit Reisen einen angemessene Entschädigung für die getroffenen Reisevorkehrungen und für seine Aufwendungen verlangen, soweit der Rücktritt nicht von Fit Reisen zu vertreten ist oder am Bestimmungsort oder in dessen unmittelbarer Nähe außergewöhnliche Umstände auftreten, die die Durchführung der Reise oder die Beförderung von Personen an den Bestimmungsort erheblich beeinträchtigen. Solche Umstände sind unvermeidbar und außergewöhnlich, wenn sie nicht der Kontrolle von Fit Reisen unterliegen und sich ihre Folgen auch dann nicht hätten vermeiden lassen, wenn alle zumutbaren Vorkehrungen getroffen worden wären.

Die Höhe der Entschädigung bestimmt sich nach dem Reisepreis abzüglich des Wertes der von Fit Reisen ersparten Aufwendungen sowie abzüglich dessen, was durch anderweitige Verwendung der Reiseleistungen erworben wird, welche auf Ihr Verlangen zu begründen ist. Die Entschädigung wird nach dem Zeitpunkt des Zugangs der Rücktrittserklärung wie folgt mit der der folgenden Stornostaffel berechnet: Pauschalreisen mit Eigenanreise

• Bis 30. Tag vor Reiseantritt 25%

• bis 22. Tag vor Reiseantritt 30%

• bis 15. Tag vor Reiseantritt 45%

• bis 8. Tag vor Reiseantritt 60%

• bis 4. Tag vor Reiseantritt 70%

• bis 2. Tag vor Reiseantritt 85%

• ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 90% Flugpauschalreisen/Nur-Flug-Buchungen

• Bis 50. Tag vor Reiseantritt 30%

• bis 22. Tag vor Reiseantritt 40%

• bis 15. Tag vor Reiseantritt 55%

• bis 8. Tag vor Reiseantritt 70%

• bis 4. Tag vor Reiseantritt 80%

• bis 2. Tag vor Reiseantritt 90%

• ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 95%

Touristische Einzelleistungen

• Bis 30. Tag vor Reiseantritt 25%

• bis 22. Tag vor Reiseantritt 30%

• bis 15. Tag vor Reiseantritt 45%

• bis 8. Tag vor Reiseantritt 60%

• bis 4. Tag vor Reiseantritt 70%

• bis 2. Tag vor Reiseantritt 85%

• ab dem Tag vor Reiseantritt und bei Nichtantritt der Reise: 90% Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, die diese Rücktrittskosten im Rahmen der Versicherungsbedingungen übernimmt.

5.2 Ihr gesetzliches Recht, bei Pauschalreisen einen Ersatzteilnehmer zu stellen, der an Ihrer Stelle mit allen Rechten und Pflichten in den Pauschalreisevertrag eintritt, bleibt durch die vorstehenden Bedingungen unberührt. Eine solche Erklärung ist in jedem Fall rechtzeitig, wenn Sie uns sieben Tage vor Reisebeginn unter Verwendung eines dauerhaften Datenträgers (bspw. E-Mail) zugeht. Fit Reisen kann dem Eintritt des Dritten widersprechen, wenn dieser die vertraglichen Reiseerfordernisse nicht erfüllt. Bei der Benennung einer Ersatzperson müssen wir Ihnen die entstehenden Mehrkosten berechnen. Zusätzlich dazu berechnen wir für den Mehraufwand eine Bearbeitungsgebühr von 30 € je Reisenden. Im Falle der Vertragsübertragung haften der ursprünglich angemeldete Reisekunde und der Ersatzteilnehmer als Gesamtschuldner für den Reisepreis und die durch den Eintritt des Dritten entstandenen Mehrkosten.

5.3 Sofern bei Angeboten und Sonderleistungen abweichende Stornierungs- und Buchungsbedingungen genannt sind, gehen diese vor. 5.4 Ihnen bleibt in jedem Fall der Nachweis gestattet, die Fit Reisen zustehende angemessene Entschädigung sei wesentlich niedriger als die geforderte Entschädigungspauschale.

5.5 Ist Fit Reisen infolge eines Rücktritts zur Rückerstattung des Reisepreises verpflichtet, werden wir unverzüglich, auf jeden Fall aber innerhalb von 14 Tagen nach Zugang der Rücktrittserklärung leisten.

6. UMBUCHUNG/ZUSATZKOSTEN

6.1 Ein Anspruch des Kunden nach Vertragsabschluss auf Änderung hinsichtlich des Reisetermins, des Reiseziels, des Ortes des Reiseantritts, der Unterkunft oder der Beförderung besteht nicht. Sollten Sie eine Umbuchung wünschen, berechnet Fit Reisen die Kosten in gleicher Höhe, wie sie sich Ihnen zum Umbuchungszeitpunkt für einen Rücktritt nach Ziffer 6 ergeben hätten. Bei geringfügigen Änderungen, die nur geringe Kosten verursachen wie z.B. der Änderung der Verpflegung oder Erweiterung des Leistungsumfanges, kann Fit Reisen im Einzelfall auf das Stornierungsentgelt verzichten und lediglich eine Bearbeitungsgebühr von 30 € erheben. 6.2 Falls durch vom Kunden zu vertretende Umstände ohne mitwirkendes Verhalten von Fit Reisen bei der Vorbereitung oder Durchführung der Reise zusätzliche Kosten für Vertragsleistungen anfallen (z.B. für Besorgung von Visa), darf Fit Reisen den Ersatz der Auslagen durch den Kunden verlangen. Dies umfasst bspw. Zusatzkosten wegen einer Ticketänderung bei fehlenden oder falschen Namensangaben des Kunden.

7 NICHT IN ANSPRUCH GENOMMENE REISELEISTUNGEN Nehmen Sie einzelne Reiseleistungen, zu deren vertragsgemäßer Erbringung Fit Reisen bereit und in der Lage war, nicht in Anspruch aus Gründen, die Ihnen zuzurechnen sind, haben Sie keinen Anspruch auf eine anteilige Erstattung des Reisepreises, soweit Sie solche Gründe nach den gesetzlichen Bestimmungen nicht zum kostenfreien Rücktritt oder zur Kündigung des Reisevertrages berechtigt hätten. Fit Reisen wird sich um eine Erstattung der ersparten Aufwendungen durch die Leistungsträger in einem solchen Fall aber bemühen.

8 RÜCKTRITT UND KÜNDIGUNG DURCH FIT REISEN

8.1 Fit Reisen kann den Reisevertrag ohne Einhaltung einer Frist kündigen, wenn der Reisende die Durchführung der Reise ungeachtet unserer Abmahnung nachhaltig stört oder wenn er sich in solchem Maße vertragswidrig verhält, dass die sofortige Aufhebung des Vertrages gerechtfertigt ist. Dies gilt nicht, soweit das vertragswidrige Verhalten ursächlich auf einer Verletzung von Informationspflichten von Fit Reisen beruht.

8.2 Kündigen wir, behält Fit Reisen den Anspruch auf den Reisepreis; Fit Reisen muss sich jedoch den Wert der ersparten Aufwen-

dungen sowie diejenigen Vorteile anrechnen lassen, die Fit Reisen aus einer anderweitigen Verwendung der nicht in Anspruch genommenen Leistungen erlangt, einschließlich der von den Leistungsträgern gutgebrachten Beträge.

8.3 Fit Reisen kann wegen Nichterreichens der Mindestteilnehmerzahl bis spätestens zum 21. Tag vor Reisebeginn vom Reisevertrag zurücktreten, wenn Fit Reisen die Mindestteilnehmerzahl vor Vertragsschluss beziffert sowie den Zeitpunkt, bis zu welchem vor dem vertraglich vereinbarten Reisebeginn Ihnen spätestens die Erklärung zugegangen sein muss, angegeben hat und in der Reisebestätigung die Mindestteilnehmerzahl und die späteste Rücktrittsfrist angibt. Der Rücktritt wird Ihnen spätestens an dem Tag erklärt, der in der Reisebestätigung angegeben wurde. Wird die Reise aus diesem Grund nicht durchgeführt, wird Fit Reisen Ihnen unverzüglich, auf jeden Fall aber innerhalb von 14 Tagen nach dem Zugang der Rücktrittserklärung Ihre Zahlungen auf den Reisepreis zurückerstatten.

9. MITWIRKUNGSPFLICHTEN DES KUNDEN

9.1 Wird die Reise nicht vertragsgemäß erbracht, können Sie Abhilfe innerhalb einer angemessenen Frist verlangen. Dazu bedarf es – unbeschadet unserer vorrangigen Leistungspflicht – Ihrer Mitwirkung. Deshalb sind Sie verpflichtet, alles Ihnen Zumutbare zu tun, um zu einer Behebung der Störung beizutragen und eventuell entstehenden Schaden möglichst gering zu halten oder ganz zu vermeiden. Sie sind verpflichtet, uns Ihre Mängelanzeige unverzüglich zur Kenntnis zu bringen: Sie erreichen Fit Reisen unter: Tel.: +49 (0)69 405885-0, per Mail unter info@fitreisen.de. Über unsere Erreichbarkeit unterrichten wir Sie auch in den Reiseunterlagen. Soweit wir infolge einer schuldhaften Unterlassung der Mängelanzeige nicht Abhilfe schaffen konnten, können Sie weder Minderungsansprüche nach § 651 m noch Schadensersatzansprüche nach § 651n BGB geltend machen. 9.2 Fit Reisen kann Abhilfe verweigern, wenn sie einen unverhältnismäßigen Aufwand erfordert oder unmöglich ist. Wäre Abhilfe mit angemessenem Aufwand möglich und wird diese durch Fit Reisen innerhalb der Frist nicht erbracht, können Sie selbst Abhilfe schaffen und Ersatz für erforderliche Aufwendungen verlangen.

9.3 Wollen Sie den Reisevertrag wegen eines Reisemangels, der die Reise erheblich beeinträchtigt kündigen, haben Sie Fit Reisen zuvor eine angemessene Frist zu setzen. Dies gilt nur dann nicht, wenn Abhilfe unmöglich ist oder von Fit Reisen verweigert wird oder wenn die sofortige Kündigung des Vertrages durch ein besonderes, Fit Reisen erkennbares Interesse Ihrerseits gerechtfertigt wird.

9.4 Eine Reiseleitung, sonstige Vertretungen vor Ort oder die Leistungsträger sind nicht befugt oder bevollmächtigt, Ansprüche auf Minderung oder Schadensersatz mit Wirkung gegen Fit Reisen anzuerkennen. Sie sind bevollmächtigt, eine Kündigung des Reisevertrags durch Fit Reisen auszusprechen.

9.5 Bei Gepäckverlust oder Zustellungsverzögerungen bei Flugreisen empfehlen wir dringend, unverzüglich an Ort und Stelle mittels Schadensanzeige (PIR) der zuständigen Fluggesellschaft den Verlust anzuzeigen. Fluggesellschaften lehnen in der Regel Erstattungen ab, wenn die Schadensanzeige nicht ausgefüllt worden ist. Die Schadensanzeige ist bei Gepäckverlust binnen 7 Tagen, bei Verspätung innerhalb 21 Tagen nach Aushändigung vorzunehmen. Im Übrigen ist der Verlust, die Beschädigung oder die Fehlleitung von Reisegepäck der Reiseleitung, der örtlichen Vertretung oder Fit Reisen unverzüglich anzuzeigen (s. auch 10.1.).

9.6 Körperliche Einschränkungen (z.B. Gehbehinderung/Notwendigkeit eines Rollstuhles), Krankheiten (insb. Infektionskrankheiten), fehlende Kurfähigkeit oder sonstige Einschränkungen, die eine Beeinträchtigung der Beförderung, Unterbringung oder die Anwendungen/Behandlung vor Ort zur Folge haben können, sind Fit Reisen vor Abschluss einer Buchung anzuzeigen. Bei der Beurteilung der Beeinträchtigung sind kulturelle Einstellungen/Begebenheiten des Ziellands maßgeblich. Nur wenn Sie der Verpflichtung uns zu informieren nachkommen, können wir gewährleisten, dass es bei der Reiseabwicklung keine Komplikationen oder Beeinträchtigungen gibt.

9.7 Sie haben Fit Reisen zu informieren, wenn Sie die erforderlichen Reiseunterlagen nicht innerhalb der von Fit Reisen genannten Frist erhalten haben.

10 BESCHRÄNKUNG DER HAFTUNG

10.1 Unsere vertragliche Haftung für Schäden, die nicht Körperschäden sind und nicht schuldhaft herbeigeführt wurden, ist auf den dreifachen Reisepreis beschränkt. Mögliche Ansprüche nach internationalen Übereinkünften bleiben unberührt. 10.2 Fit Reisen haftet nicht für Leistungsstörungen, Personen- und

Sachschäden im Zusammenhang mit Leistungen, die als Fremdleistungen lediglich vermittelt werden (z.B. Ausflüge), wenn diese Leistungen in der Reiseausschreibung und der Buchungsbestätigung ausdrücklich und unter Angabe des vermittelten Vertragspartners als Fremdleistungen so eindeutig gekennzeichnet werden, dass sie für den Reisenden erkennbar nicht Bestandteil der Reise des Reiseveranstalters sind und getrennt ausgewählt wurden. Die §§ 651b, 651c, 651w und 651y BGB bleiben hierdurch unberührt. Fit Reisen haftet jedoch, wenn und soweit für einen Schaden des Reisenden die Verletzung von Hinweis-, Aufklärungs- oder Organisationspflichten ursächlich war.

11 VERJÄHRUNG BEI BUCHUNG VON EINZELNEN REISELEISTUNGEN

Schadensersatzansprüche Fit Reisen gegenüber verjähren im Falle der Buchung von einzelnen Reiseleistungen nach der gesetzlichen Regelverjährungsfrist gemäß §§ 195, 199 BGB. Etwaige Ersatzansprüche gegen den Kunden wegen Veränderung oder Verschlechterung von Mietsachen (z.B. Mietwagen, Ferienwohnung) verjähren im Falle der Buchung von einzelnen Reiseleistungen nach sechs Monaten. Diese Frist beginnt mit dem Tag, an dem die Reise dem Vertrag nach enden sollte.

12. PASS-, VISA- UND GESUNDHEITSVORSCHRIFTEN

12.1 Fit Reisen wird die Reisenden, die eine Pauschalreise gebucht haben, über allgemeine Pass- und Visaerfordernisse sowie gesundheitspolizeiliche Formalitäten des Bestimmungslandes einschließlich der ungefähren Fristen für die Erlangung von gegebenenfalls notwendigen Visa vor Vertragsabschluss sowie über deren evtl. Änderungen vor Reiseantritt unterrichten. Soweit keine besonderen Angaben gemacht wurden, gehen wir davon aus, dass Sie die Staatsbürgerschaft des Wohnsitzlandes haben, bei anderer Staatsbürgerschaft oder sonstigen Besonderheiten (z.B. doppelte Staatsbürgerschaft) bitten wir um Mitteilung. 12.2 Sie sind verantwortlich für das Beschaffen und Mitführen der notwendigen Reisedokumente, eventuell erforderliche Impfungen sowie das Einhalten von Zoll- und Devisenvorschriften. Nachteile, die aus dem Nichtbefolgen dieser Vorschriften erwachsen, z.B. die Zahlung von Rücktrittskosten, gehen zu Ihren Lasten. Dies gilt nicht, wenn Fit Reisen schuldhaft, nicht unzureichend oder falsch informiert hat. Fit Reisen haftet nicht für die rechtzeitige Erteilung und den Zugang notwendiger Visa durch die jeweilige diplomatische Vertretung, wenn Sie / die Reisenden Fit Reisen mit der Besorgung beauftragt haben, es sei denn, dass Fit Reisen eigene Pflichten verletzt hat.

13. AUSFÜHRENDES LUFTFAHRTUNTERNEHMEN

Aufgrund der EU-Verordnung zur Unterrichtung von Fluggästen über die Identität des ausführenden Luftfahrtunternehmens ist Fit Reisen verpflichtet, sich bei der Buchung über die Identität der ausführenden Fluggesellschaft sowie sämtlicher im Rahmen der gebuchten Reise zu erbringenden Flugbeförderungsleitungen zu informieren. Steht bei der Buchung die ausführende Fluggesellschaft noch nicht fest, so ist Fit Reisen verpflichtet, Ihnen die Fluggesellschaft bzw. die Fluggesellschaften zu nennen, die wahrscheinlich den Flug durchführen wird bzw. werden. Sobald Fit Reisen bekannt ist, welche Fluggesellschaft den Flug durchführen wird, wird Fit Reisen Sie hiervon in Kenntnis setzen. Wechselt die zunächst genannte ausführende Fluggesellschaft, so wird Fit Reisen Sie über den Wechsel informieren. Die Liste der Fluggesellschaften mit EU-Betriebsverbot („Black List“) ist u.a. auf folgender Internetseite abrufbar: https://transport.ec.europa.eu/transport-themes/eu-air-safety-list_en

14. DATENSCHUTZ

Alle personenbezogenen Daten, die Sie Fit Reisen zur Abwicklung Ihrer Reise zur Verfügung stellen, sind gemäß Bundesdatenschutzgesetz gegen missbräuchliche Verwendung geschützt. Es gelten die Datenschutzhinweise, die unter www.fitreisen.de/datenschutz aufgerufen werden können.

15. SONSTIGES

15 1 Auf das gesamte Rechts- und Vertragsverhältnis zwischen dem Kunden und Fit Reisen findet ausschließlich deutsches Recht Anwendung. Soweit bei Klagen des Kunden gegen Fit Reisen im Ausland für die Haftung von Fit Reisen dem Grunde nach nicht deutsches Recht angewendet wird, findet bezüglich der Rechtsfolgen, insbesondere hinsichtlich Art, Umfang und Höhe von Ansprüchen des Kunden deutsches Recht Anwendung.

15.2 Für alle Rechtsstreitigkeiten zwischen dem Kunden und dem Reiseveranstalter gilt als Gerichtsstand Frankfurt.

Dies gilt auch für die Geltendmachung von Ansprüchen im Wege des Mahnverfahrens. Die Möglichkeit des Kunden, die Klage gegen Fit Reisen auch an jedem anderen gegründeten Gerichtsstand zu erheben, bleibt unberührt.

15.3 Die vorstehenden Bestimmungen gelten nicht, a) wenn und insoweit sich aus vertraglich nicht abdingbaren Bestimmungen internationaler Abkommen, die auf den Reisevertrag zwischen dem Kunden und Fit Reisen anzuwenden sind, etwas anderes zugunsten des Kunden ergibt oder wenn und insoweit auf den Reisevertrag anwendbare, nicht abdingbare Bestimmungen im Mitgliedstaat der EU, dem der Kunde angehört, für den Kunden günstiger sind als die nachfolgenden Bestimmungen oder die entsprechenden deutschen Vorschriften.

15.4 Der Veranstalter Fit Reisen weist im Hinblick auf das Gesetz über Verbraucherstreitbeilegung darauf hin, dass er nicht an einer freiwilligen Verbraucherstreitbeilegung teilnimmt. Sofern eine Verbraucherstreitbeilegung nach Drucklegung dieser Reisebedingungen für Fit Reisen verpflichtend würde, informiert der Reiseveranstalter den Kunden hierüber in geeigneter Form. Fit Reisen weist für alle Reiseverträge, die im elektronischen Rechtsverkehr geschlossen wurden, auf die europäische Online-Streitbeilegungs-Plattform http://ec.europa.eu/consumers/odr hin.

15.5 Ergänzend gelten die gesetzlichen Bestimmungen für von Fit Reisen veranstaltete Reisen, also insbesondere die §§ 651a ff. des Bürgerlichen Gesetzbuches (BGB), soweit für den Vertrag deutsches Recht anwendbar ist. Einzelheiten des Reiseprospektes entsprechen dem Stand der Drucklegung, auch Fehler können bei größter Sorgfalt vorkommen. Einseitige Änderungen durch Fit Reisen sind daher möglich, solange noch kein Vertrag zwischen Fit Reisen und dem Kunden geschlossen wurde. Auszugsweiser oder vollständiger Abdruck oder Übernahme von Inhalten, insbesondere Fotos oder Bildmaterial, bedürfen der ausdrücklichen, schriftlichen Genehmigung von Fit Reisen. Hierbei könnten auch fremde Rechte verletzt werden.

15.6 Die Unwirksamkeit einzelner Bestimmungen hat nicht die Unwirksamkeit des gesamten Reisevertrages zur Folge.

15.7 Offensichtliche Druck- und Rechenfehler berechtigen den Reiseveranstalter zur Anfechtung des Reisevertrages. Alle Angaben entsprechen dem Stand Juli 2024

Veranstalter: Fit Reisen GmbH

Ferdinand-Happ-Str. 28 / D-60314 Frankfurt am Main Tel.: +49 (0) 69 40 58 85-0

E-Mail: info@fitreisen.de / Internet: www.fitreisen.de

Geschäftsführer:

Claudia Wagner, Dr. Nils Asmussen, Jan Seifried Handelsregistereintragung: Frankfurt/Main HRB 14905 Drucklegung: Juli 2024

BUCHUNG ÜBER TOMA

HOTEL- UND ANWENDUNGSBUCHUNG Beispiel: Eigenanreise zum Hotel Terme President (H 429), 2 Personen im DZ mit unterschiedlichen Programmen (*bei Zimmerkennung = gemeinsame Unterbringung), 10Ü/VP + Zusatz-Programm

01: Hotelpaket Aufenthalt (Programm 1), Vollpension Teilnehmer 1 (Verpflegung V)

02: Hotelpaket Heilkraft Fango (Programm 3), Vollpension Teilnehmer 2

03: Zubuchbares Programm (Z3), Teilnehmer 1

04: Versicherungspaket Basisschutz, wenn nicht erwünscht KV

Hinweis: wenn Sie die Unterbringung leer lassen, erhalten Sie die komplette Auswahl der Programme und Verpflegungen des gewünschten Hotels. Mit der Bild + Pfeil nach unten Taste können Sie blättern. Auf Seite 1 erhalten Sie zudem vorab wichtige Informationen zum Objekt z.B. Bauarbeiten.

FLEX-TARIF BUCHEN Für die Eingabe des Flex-Tarifes nutzen Sie bitte den Anforderungscode „S“ und einen der folgenden Leistungscodes:

> F XA01 bei eigener Anreise

> F XB01 bei Busanreise

> F XF01 bei Fluganreise

Hinweis: Der Flex-Tarif für Bahnanreise kann nur über Fit Reisen gebucht werden.

FLUGANREISE Flug: Abflug-, Zielflughafen (3-Letter Code), Fluggesellschaft Auswahl Flüge laut (G)-Flugvakanz z.B. Frankfurt-Venedig. (A in Leistung entspricht „ohne Buchstabe“ in Vakanzanzeige).

Hinweis: Wenn Sie in der Flugzeile bei der Unterbringung ein DI eingeben, werden Ihnen die verfügbaren Direktflüge angezeigt. Über die nachfolgende Eingabe kann direkt eine bestimmte Fluggesellschaft ausgewählt werden. Beispiel: FRA CMB ZZ # EK

BAHNANREISE auf Anfrage bei Fit.

BUSANREISE Deutschland, Tschechien: ZZ, Polen: P1, P2 (je nach Zone, P1 nur telefonisch)

XFIT BUCHEN Unsere dynamisch paketierten Reisen können Sie einfach mit der Reiseart XFIT buchen.

> Nutzen Sie Veranstalter FIT und Reiseart XFIT.

> Sie können XFIT über folgende Systeme buchen: Traveltainment bistroPortal, Amadeus/TOMA, Sabre/merlin, Bewotec/JackPlus.

> Mehr Informationen unter www.fitreisen.de/xfit

Aktionscodes

Anforderung (Anf.-Codes)

B Buchung G Flugvakanz BU Bus

BA Buchungsanfrage H Hotelvakanz F Flug

BI Buchungs-/Preisinfos I Information FIT Zubuchbare Programme

BQ Buchung on Request O Option H Hotel

B? Musterbuchung OA Optionsanfrage KV keine Versicherung

D Darstellung S Stornierung V Versicherung

DI Direktinkasso (Ls, Ma, Vi) SA Stornierungsanfrage

Zimmercodes

Verpflegungscodes

D Doppelzimmer U nur Übernachtung P Vollpension Plus

E Einzelzimmer oder EZ=DZ G Frühstück A All Inklusive

S Suite H Halbpension B Ultra All Inclusive

A Apartment J Halbpension Plus C All Inclusive Plus

F Familienzimmer V Vollpension L All Inclusive Light

ALLGEMEINE HINWEISE

> Bei Buchungen mit Anreise muss die Anreise-Zeile vor der Hotelzeile stehen.

> In der Anzeige der Flugvakanz wird automatisch ein günstiger Flug zugesteuert. Wird diese Auswahl nicht gewünscht, kann über die G-Vakanz eine andere Auswahl getroffen werden.

T RANSFER HINWEISE

> Ob bei Ihrer Buchung der Transfer inkl. oder exklusive ist, kann der CRS Meldung entnommen werden.

> Falls automatisch zugesteuerter Transfer nicht erwünscht, bitte diesen über /OT direkt hinter Hotelleistung abwählen.

> Wird der Transfer nicht automatisch zugesteuert, dieser aber gewünscht ist, kann er in einer weiteren Zeile mit Transfercode hinzu gebucht werden.

FRAGEN ZUR BUCHUNG

Kontaktieren Sie uns gerne: Tel.: +49(0)69 40 58 85-0

Weitere Infos unter www.fitreisen.de/TOMA-FAQ und www.fitreisen.de/Agentur-FAQ

OPTIONEN & STORNIERUNGEN (generell nur ohne Anreise möglich)

Optionen werden nach 3 Werktagen zu Festbuchungen und können während dieser Zeit kostenlos über CRS storniert, aber nicht umgebucht werden.

Option fest buchen:

1 Vorgang darstellen (Aktion: D, Veranstalter: FIT, Vorgangs-Nr:)

2. Festbuchen mit Aktion: F, während dieser Aktion können keine Änderungen vorgenommen werden.

Option/Buchung stornieren:

1. Vorgang darstellen (Aktion: D, Veranstalter: FIT, Vorgangs-Nr:)

2. Stornieren mit Aktion: S

Bemerkungen

Folgendes wird unter „Bemerkungen“ eingegeben und von Fit Reisen modifiziert: Transfer bei individueller Anreise, Business- bzw. First-Class Flugzuschläge, Rail&Fly ab dt. Bahnhöfen zu den dt. Flughäfen und unverbindliche Kundenwünsche. Die Reisebestätigung/Rechnung wird Ihnen weiterhin von Fit Reisen zugesandt, unabhängig von Ihrem Terminal-Bestätigungsdruck. Wenn eine Buchung/Option durch Fit Reisen getätigt wurde, kann diese von Ihnen nur dargestellt werden. Druck, Stornierung, Umbuchung etc. kann nur von Fit Reisen vorgenommen werden.

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Prämie p.P. ohne Selbstbehalt* Code:

„Corona“-Schutz

Für alle unsere Versicherungen (Basisschutz, Topschutz sowie Komplettschutz) gilt: Eine Erkrankung an „Corona“ (COVID-19) stellt ein versichertes Ereignis im Sinne der Reise-Rücktrittskosten-Versicherung bzw. der Reiseabbruch-Versicherung dar, wenn eine versicherte Person daran erkrankt. Erkrankt die versicherte Person während der Reise an COVID-19, ist sie im Rahmen der Reisekranken-Versicherung abgesichert.

Reise-Rücktrittskosten-Versicherung

Wenn Sie von Ihrer Reise aufgrund von unerwartetet schwerer Erkrankung, Unfall oder Verlust des Arbeitsplatzes vor Antritt der Reise zurücktreten müssen oder außerplanmäßig verspätet antreten müssen, werden Ihnen die vertraglich geschuldeten Stornokosten sowie die Mehrkosten eines verspäteten Reiseantritts erstattet.

Reiseabbruch-Versicherung

Wenn Sie Ihre Reise aus versichertem Grund abbrechen oder unterbrechen müssen, werden Ihnen die nicht genutzten Reiseleistungen und die Mehrkosten einer außerplanmäßigen Beendigung oder Unterbrechung einer Reise erstattet.

Umbuchungsgebührenschutz

Wenn Sie Ihre Reise innerhalb der gebuchten Saison umbuchen müssen, werden Ihnen die vertraglich geschuldeten Umbuchungsgebühren bis 40 Euro je Person bei Umbuchung bis 42 Tage vor Reiseantritt erstattet.

Reise-Krankenversicherung

Wenn Sie z. B. unerwartet erkranken oder einen schweren Unfall erleiden, werden Ihnen u. a. die Kosten einer medizinisch notwendigen ambulanten oder stationären Heilbehandlung (inklusive verordneter Hilfsmittel und auch Massagen, Akupunktur etc.) und des medizinisch sinnvollen Krankenrücktransports bei akut auftretenden Krankheiten oder Unfallverletzungen im Ausland erstattet sowie auch Überführungs-/Bestattungskosten im Todesfall.

24h-Notfall-Assistance

Die 24h-Notfall-Assistance erstattet Such-, Bergungs- und Rettungskosten und erbringt durch ihre Notrufzentrale rund um die Uhr Beistandsleistungen bei Notfällen während der Reise: Tel. +49 (0) 6103 – 70649 500

Reisegepäck-Versicherung

Wenn Ihr Reisegepäck während der Reise abhanden kommt, zerstört oder beschädigt wird, wird Ihnen der Zeitwert des Reisegepäcks ersetzt, bis zu 2.000 Euro je Person.

Hinweise:

Dieser Versicherungsschutz kann bei Buchung der Reise, spätestens jedoch bis 24 Tage vor Reiseantritt, bei kurzfristigeren Buchungen spätestens innerhalb 3 Werktagen nach Reisebuchung erlangt werden. Geltungsbereich: weltweit. Versicherungsdauer: bis max. 31 Tage, bei Jahresversicherungen bis max. 42 Tage pro Reise (mehrere Reisen im Jahr möglich). Jahresversicherung: Max. Reisepreis bis 10.000€. Weitere Versicherungsangebote auf Anfrage *Selbstbehalt: Bei Tarifen mit Selbstbehalt beträgt Ihr Eigenanteil in der Reise-Rücktrittskosten und Reiseabbruch-Versicherung 20 % des erstattungsfähigen Schadens, mindestens 25 Euro je Person; in der Reise-Krankenversicherung und Reisegepäck-Versicherung 100 Euro je Schadenfall. Bei Tarifen ohne Selbstbehalt entfällt Ihr Eigenanteil im Schadenfall vollständig. Krankenversicherungsanteil im Komplettschutz: Der Krankenversicherungsanteil im Paket Komplettschutz ohne Selbstbehalt ist wie folgt: bei Reisepreis bis 200€ 17€, bis 250€ 20€, bis 300€ 23€, bis 400€ 26€, bis 500€ 29€, bis 600€ 35, bis 700€ 39€, bis 800€ 41€, bis 1.000€ 47€, bis 1.250€ 53€, bis 1.500€

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2.000€ 169€ 245P01413

3.000€ 189€ 245P01414

4.000€ 236€ 245P01415

6.000€ 299€ 245P01416 ab 6.001€ 349€ 245P01417

59€, bis 1.750€ 65€, bis 2.000€ 71€, bis 2.500€ 83€, bis 3.000€ 95€, bis 3.500€ 107€, bis 4.000€ 119€, bis 5.000€ 131€. Der Krankenversicherungsanteil im Paket Komplettschutz mit Selbstbehalt ist wie folgt: bei Reisepreis bis 200€ 14€, bis 250€ 16€, bis 300€ 20€, bis 400€ 22€, bis 500€ 23€, bis 600€ 29, bis 700€ 32€, bis 800€ 35€, bis 1.000€ 41€, bis 1.250€ 44€, bis 1.500€ 47€, bis 1.750€ 53€, bis 2.000€ 56€, bis 2.500€ 65€, bis 3.000€ 77€, bis 3.500€ 83€, bis 4.000€ 95€, bis 5.000€ 101€. Die komplette Abwicklung, Vertrags- und Schadenbearbeitung erfolgt durch die MDT travel underwriting GmbH. Telefon: +49 (0) 69 29802877 150, E-Mail: service@mdt24.de, Website: mdt-versicherung.de. Maßgebend für den Versicherungsschutz sind die Versicherungsbedingungen für Reiseversicherungen der MDT travel underwriting GmbH für die Helvetia Schweizerische Versicherungsgesellschaft AG und weitere beteiligte Versicherer (bei Einmalversicherungen VB MDT 2022-H, bei Jahresversicherungen VB MDT 2022-P-JV). Sie sind unsicher, ob Sie Ihre Reise antreten können oder diese stornieren müssen, weil Sie z. B. nach Buchung der Reise erkrankt sind – dann nutzen Sie den kostenfreien Storno-Informations-Service, Telefon: +49 (0) 69 29 80 28 77 150.

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Zufriedene Kunden sind die beste Bestätigung unserer Arbeit und unser größter Ansporn. Im letzten Jahr waren 99% der Kunden mit uns zufrieden – das bestärkt uns darin, weiterhin das Beste für Sie zu geben.

Über 40 Jahre Erfahrung

Seit über 40 Jahren sind wir der führende Anbieter von Wohlfühl- und Gesundheitsreisen. Wir verfügen über einen großen Erfahrungsschatz und ein breites Netzwerk an langjährigen Partnern und wissen genau worauf es wirklich ankommt.

Wir sind die Experten

Unsere freundlichen und kompetenten Kundenberater werden regelmäßig geschult und wissen genau, wovon sie sprechen. Vertrauen Sie der Erfahrung unserer Reiseexperten bei der Planung Ihres perfekten Urlaubs.

Individueller Service

Jeder Mensch ist einzigartig und hat individuelle Bedürfnisse und Ansprüche. Als Spezialist kennen wir uns mit Sonderwünschen aus und stellen den perfekten Urlaub nach Ihren persönlichen Wünschen für Sie zusammen.

Beste Qualität

Wir haben nur das Beste für Sie: Unsere Hotels werden nach den strengen Fit Reisen Qualitätskriterien von unseren Experten ausgewählt und wurden vielfach durch unabhängige Gütesiegel ausgezeichnet.

Sicherheit

Wir legen großen Wert auf die Sicherheit Ihrer Daten, das bescheinigt uns nicht nur Trusted Shops, sondern auch der TÜV Rheinland. Zudem sind bei uns alle Reisen durch den Deutschen Reisesicherungsfond abgesichert!

Innovativ

Wir haben immer die neuesten Trends im Blick, nicht ohne Grund wurden wir 2014 zum innovativsten Gesundheits-Reiseveranstalter gewählt und 2016 mit den TYPO3-Awards „Website of the Year“ und „beste Tourismus Website“ ausgezeichnet.