Bulletin d’intérêt général sur la santé
Joyeux Jour de la Terre !
COMPOST
Depuis 1970, le Jour de la Terre nous encourage à prendre meilleur soin de notre planète. Chez Flora, ce n'est pas seulement ce 45e anniversaire qui est important, c'est aussi de savoir que tous les aspects de la vie dépendent de l'environnement. Vous pouvez aider la planète avec des actions simples comme le compostage. Une seule dose de compost peut être bénéfique pour une plante pour 8 ans.
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NPN 80035222
Le recyclage est important. Il garde les déchets hors des décharges qui produisent environ 38% du méthane au Canada. Le carton recyclé économise 59% de l'énergie nécessaire à la fabrication du produit neuf, alors que l'aluminium recyclé économise 90%. Chaque geste compte.1 Prendre soin de votre corps peut aussi sauver la planète. Se purifier à l'aide de Flor•Essence® aide à réduire les toxines dans votre corps, mais les nutriments peuvent aussi contribuer à la qualité de votre compost. Si vous utilisez Flor•Essence® mélange sec de plantes, ajoutez les restes de l'infusion et ses nutriments essentiels à votre compost. En fait, toutes les tisanes Flora sont bonnes à composter !
Vert est le nouveau noir. Manger des légumes cultivés dans un sol riche en compost améliore votre détoxication en éliminant des toxines inévitables venant de produits chimiques, de pesticides et de l'environnement. Pour plus de nutriments après votre purification, ajoutez Super Verts. Ce mélange biologique riche en brocoli, chou frisé et 8 autres « super verts » vous permettra d'avoir votre dose de légumes verts facilement. Super Verts aussi contient des ingrédients fermentés, ce qui rend la digestion plus facile et permet une absorption maximale des nutriments ! Un Flora plus vert. L'environnement a toujours été important pour Flora et nous priorisons un mode de vie vert. • • • •
Flora utilise des bouteilles en verre pour minimiser le nombre de bouteilles en plastiques dans les décharges Nous utilisons des matériaux biodégradables pour les emballages de tous nos produits Un système d'éclairage DEL et un programme de recyclage robuste consomment moins d'énergie Nous avons un programme de déplacement à vélo pour nos employés dans le but de réduire notre empreinte carbone
[ Printemps – Volume 4, numéro 4 ]
E
n compostant, vous pouvez réduire la quantité de déchets dans nos décharges.
Le compost peut être utilisé dans votre jardin ou sur vos arbres à la maison, ou partagé avec des fermiers ou jardiniers locaux. Un bon compost nécessite un mélange d’éléments verts riches en nitrogène, tels que les sachets de thé, les moutures de café ou les fruits et légumes, et d’éléments bruns riches en carbone, tels que le papier journal déchiqueté, la paille ou les feuilles mortes. L’intérêt pour le compost a augmenté et a poussé les municipalités à créer des programmes favorisant cette pratique tout en réduisant la quantité de déchets dans nos décharges.
Nombre de foyers canadiens participant à une forme de compostage :2
Augmentation de 38%
61% 23% 1994
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2011
www.florahealth.com | 1.888.436.6697
Bulletin d’intérêt général sur la santé
[ Printemps – Volume 4, numéro 4 ]
OBTENEZ VOS GRAS SANTE C'est le temps idéal pour se concentrer sur l'alimentation et apprendre comment incorporer des gras santé tels que l'Huile d'Udo mélange 3•6•9, une huile biologique riche en coco et en lin, à votre alimentation.
sans cuisson
Bien que la C.-B. ait le plus faible taux d'obésité au Canada, 1
résidant de la province sur 5
est obèse3
À l’échelle nationale,
2 4 00 000 de personnes souffrent du diabète 4
Ingrédients: ~ 1 tasse de céréales croustillantes au riz brun (sans sucre ajouté)
préférablement brut ~ 1/4 tasse de coeurs de chanvre
~ 1/2 tasse de noix de coco non sucrée séchée, + de l'extra pour rouler
~ 1/4 tasse de sirop d'érable
~ 1/2 tasse d'avoine sans gluten, sommairement moulu au robot culinaire
~ 1 c. à thé d'Huile d'Udo mélange 3-6-9
~ 1/4 tasse de beurre d'amande,
~ Une pincée de sel de mer
~ 1 c. à soupe de Super Verts
~ 1 c. à thé de poudre de cacao
Les gras santé comme l’Huile d’Udo mélange 3•6•9 peuvent renverser la tendance lorsqu’incorporé à une alimentation saine.
Préparation : Dans un bol, mélanger les céréales de riz brun, les coeurs de chanvre, la noix de coco, l'avoine et le sel. Dans un autre bol, mélanger le beurre d'amande, le sirop d'érable, Super Verts, l'Huile d'Udo mélange 3-6-9 et la poudre de cacao. Mélanger tous les ingrédients pour bien les incorporer. Faire des boules de la grosseur d'une balle de golf avec le mélange et les rouler dans la noix de coco. Continuer jusqu'à ce que tout le mélange soit utilisé. Placer au congélateur pour une collation rapide, en tout temps. Donne 20 bouchées. [1] http://www.rcbc.ca/resources/additional-resources-links/recycling-factsheets
[3] http://www.statcan.gc.ca/pub/82-624-x/2014001/article/11922-fra.htm
[2] http://www.statcan.gc.ca/pub/16-002-x/2013001/article/11848-fra.pdf
[4] http://www.phac-aspc.gc.ca/cd-mc/publications/diabetes-diabete/facts-figures-faits-chiffres-2011/highlights-saillants-fra.php
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