Look - 04/2010

-00, MÓDA I KRÁSA I WELLNESS I ZDRAVÍ I SPORT I ZÁBAVA

DUBEN / 2010

DOMÁCÍ POSILOVNA II Už žádné výmluvy!

ŽIVOT UNIVERZÁLNÍ

BLONDÝNKY Ò

Ë % È ÄÑ JAK

T U O N STÁR

NE

Jak uspořádat Řeknete si své

"

Nebojte se estetické medicíny rozhovor s odborníkem

y ê ê I Bê 5 5d

Michaelou Naušovou NÁKUPY!

Hodinky, hodinky, hodinky

LOOK | editorial

EDITORIAL Jaro. Konečně. Nejsem asi jediná, kdo se ho nemohl dočkat. Poslední záchvěvy zimy jsou snad už definitivně pryč. Je obecně známo, že takové jarní sluníčko dokáže nejen pořádně zamotat hlavy, ale také zažehnout lýtka.

Něžné pohlaví odkládá vrstvy, do kterých se halilo během dlouhých zimních večerů a pánové usedají na své ocelové mašiny, aby si svižnou jízdou vlili adrenalin do žil. Všichni a všechno se probouzí k životu. Žádné jiné období nepřeje hormonálním bouřím tolik, jako právě jaro. Co však nesvědčí dlouhodobým vztahům jsou právě hormonální bouře. Za posledních několik dnů a týdnů bych se mohla směle proměnit ve smuteční vrbu.

Mám za sebou hodiny a hodiny trpělivého naslouchání několika blízkým kamarádkám, které neprožívají právě růžové období ve svých partnerských vztazích. S Kamilou jsme držely tryznu v úterý když jí po 12tiletém vztahu, který se nám všem v okolí jevil jako naprosto idylický, přišla soudní obsílka s dokumenty k rozvodu. Její manžel se prostě rozhodl jinak. A když už to celé pokazil tím, že odešel za jinou, tak se ke Kamile nebude snažit chovat slušně během rozvodu, protože to už je přeci jedno, jak jí vysvětlil.

Z manželství se samozřejmě nechtějí osvobodit jen pánové. Evička se zamilovala.

Osudově podlehla dle jejího mínění muži svých snů. Její vyvolený je pro změnu také můj blízký kamarád. Na moje upozornění, že Evička je vdaná a má dvouletého chlapečka, mi pouze odpověděl, že se zamiloval, a že se s tím prostě nedá nic dělat. Takže když se Evička ve středu vrátila domů z večeře, na které byla se mnou, tak pravděpodobně zapracovaly temné síly podvědomí a smsku určenou pro svého miláčka, svoji osudovou lásku, poslala svému manželovi do obývacího pokoje.

Ve čtvrtek jsem se zastavila na kávičku u Katky. Úžasná, chytrá, báječná bytost.

(Bez její podpory by moje vysokoškolská studia rozhodně nebyla tak úspěšná). Měla velké štěstí a potkala stejně úžasný, chytrý a báječný protějšek. Po sedmi letech vztahu

měli tu nejkrásnější svatbu, na které jsem kdy byla (a to nejen kvůli tomu, že jsem mohla přečíst svatební blahopřání do mikrofonu :-) O to větší teď bylo moje překvapení, že půl roku po svatbě se nevznáší na načechraném obláčku opojení z toho, že se jejich soužití posunulo o level výš, ale intenzivně si sama v sobě řeší otázku, zda je teď už opravdu „konec“ všemu, co vlastně dosud nezažila a nevyzkoušela s nikým jiným, než se svým mužem. Nepochybuje o něm, ani o jejich svazku. Ale pocit vztahové fatálnosti na ni dolehl ve chvíli, kdy je většina novomanželů se svým stavem už dávno smířena. Takže do naší odborné terminologie můžeme vedle „předsvatební depky“, zařadit i „posvatební depku“. Určitě se tomu koukneme na zoubek v některém z dalších čísel.

A co z toho všeho vlastně vyplývá? Že život prostě není peříčko. A víte co je na světě a v životě to nejtěžší? Mezilidské vztahy. Na druhou stranu co bychom bez nich byly. Zřejmě jen skořápky. Takže nezoufejte, na většinu životních zážitků a karambolů si postupem času dokážete vzpomenout s úsměvem. Hlavní je neházet flintu do žita. Pokud patříte mezi 90% populace, která proklamuje, že touží žít ve spokojeném partnerském vztahu, tak se rozhlížejte kolem sebe, usmívejte se, občas po někom hoďte očkem, flirtujte, randěte, líbejte se, užívejte si tu nestoudnou chemickou přitažlivost zpočátku vztahu a hlavně – mějte se rádi.

3 | EDITORIAL

Pěkné jaro Sabina B.Winklerová

LOOK | obsah 5.

Obsah

Horké novinky a tipy

14.

Nepřehlédněte rozhovor s módní návrhářkou Michaelou Naušovou!

Co najdete v této rubrice:

19.

Poradíme, jak uspořádat legendární párty!

27.

Řeknete si své ANO? Právě pro vás tu je seriál o svatbě, kde probereme vše…

52.

Nakupujte s námi

Boty, boty, botičky, co se nosí.

66.

Inspirace GUESS

68.

Život univerzální blondýnky

40.

Boty tipy

72.

Trendy v líčení.

42.

Break dance

46.

B.O.T.Y. 2010 reportáž

50.

Klára Nademlýnská a její módní přehlídka

36.

77.

Hodinky nejsou pouhým doplňkem. Vše o hodinkách.

85.

Stali jsme se průvodcem masáží, mrkněte se, která je ta pravá pro Vás.

85.

Tipy na masáže

89.

Jak nestárnout I. Fenomén dnešní doby – rejuvenace.

96.

ROZHOVOR s odborníkem

100.

Žena – prázdná nádoba?

Bojujte s tímto názorem!

103.

Foto: archiv firem, archiv 4 | OBSAH

Máte málo času a potřebujete zhubnout, nebo vypilovat kondici?

Poradíme, jak si zařídit domácí posilovnu.

LOOK | módní tipy

Fashion MIX! Oilily

stále originální Jistě jste si jí už někdy všimla na ulici v rukou nějaké slečny. Kabelky Oilily totiž nejde přehlédnout. Na www.oililyshop.cz teď mají nové kolekce, jako např. Flower Apliqué nebo African Garden, kde najdete opět i originální pracovní tašky na notebook. A pozor, Oilily, to nejsou jen pestré kabelky, ale i něžná móda. Mrkněte na www.oilily-world.com!

Hodí se ke všemu

Krásné botky od MANGA. Cena 1 599 Kč www.mango.

NOVÁ KOLEKCE CONVERSEK stojí za to! Více na www.converse.com

Folli Follie

Zajímavé a originální šperky a doplňky Folli Follie – osobitý luxus. Ty, které se v něm vzhlédly, budou vědět, o čem mluvíme. Folli Follie není svým stylem pro každého, o to lépe! náhrdelník Stardust | hodinky Urban Spin Felixe | kabelka z řady Oh La La www.follifollie.com

5 | MÓDNÍ TIPY

LOOK | módní tipy Od 15. do 18. 4. 2010

Výstaviště Černá louka v Ostravě bude ve dnech

probíhá na výstavišti v Lysé nad Labem již patnáctý ročník prodejní výstavy

30. 4.-2. 5. 2010

patřit akci s heslem „rozhýbejte Moravu“.

Výstava sport, zdraví, pohyb a volný čas 2010 je určena návštěvníkům všech věkových kategorií, proto i veškeré připravované aktivity se nesou v duchu program pro celou rodinu.

Elegance Moderní žena Těžte se na módní přehlídky, semináře o zdravé výživě. Nechte se hýčkat v rukou odborníků – kadeřnic, vizážistek a kosmetiček! To vše najdete ve spojení s moderními trendy.

Více na www.rozhybejtemoravu.cz

1. 5.- 2. 5. 2010

Více na http://elegance-avantgarda.webnode.cz/ V kulturním domě v Oslavanech se ve dnech

17. 4.- 18. 4. 2010 koná prodejní výstava minerálů, drahých kamenů šperků. Pokud se rozhodnete udělat si do Oslavan výlet, můžete navštívit i zdejší zámek, zámecký pivovar a ochutnat pivo vlastní výroby. Pro milovníky procházek doporučujeme vyrazit po naučné stezce permokarbonu s bohatými možnostmi sběru zkamenělin permokarbonské flory.

Více na www.oslavany-mesto.cz Pokud patříte mezi příznivce bojových umění, pak si určitě nenechte ujít:

23. 4 - 25. 4. 2010

Grandprix

mezinárodní turnaj karate

v Hradci Králové.

Více na www.spartak.cz

ě v o syr sexy!

Pokud patříte k nadšeným příznivcům cyklistiky, určitě by jste neměli chybět při otevření nové cyklostezky. V Jižních Čechách bude slavnostní otevření cyklistické sezóny 2010 spojené s otevřením nové cyklostezky Frymburk - Lipno nad Vltavou. Zahájení proběhne v areálu hotelu Frymburk ve dnech

Více na www.hotelfrymburk.cz

1. 5. 2010 Pro příznivce vodních sportů!

Oficiální odemykání plavební sezóny na Baťově kanálu je stanoveno na 1.5. 2010 a to hned v několika přístavech. Symbolické odemykání je doprovázeno kulturním programem, plavbou na lodích a dalšími aktivitami spojenými se začátkem plavební sezóny. Návštěvníci si v průběhu celé sezóny mohou vypůjčit motorový člun či hausbót. Tyto plavby můžete využít i pro návštěvu okolních památek.

Více na www.batacanal.cz

69SLAM

69slam je víc než spodní prádlo.

Nezůstane vespod. Můžeš vzít jed na to, že až se budeš svlékat, bude se na co koukat. 69Slam se fakt liší od ostatních: cool barevnost, neokoukané vzory, detaily. Každá kolekce spodního prádla je nabízená současně ve dvou různých materiálech.

Standardní řada je komfortní bavlna doplněná o 5% lycry, druhá pak kolekce provedená v mikrovlákně pro pocit luxusního pohodlí. Dělají i neskutečné plavky – vše pánské i dámské. Wow! www.69slam.cz

7 | MÓDNÍ TIPY

LOOK | módní tipy Ti z vás, kdo lázně navštěvují pravidelně, ví, že lázeňská sezóna trvá po celý rok. Ale zahájení hlavní lázeňské sezóny je podívaná, která určitě stojí za to.

Tato velká společenská událost je spojena se symbolickým znovuotevřením léčivých pramenů. Nenechte si ujít promenádu lázeňskou kolonádou ve dnech

1. 5. - 15. 5. 2010

Více na www.czechtourism.com

Tuhle tašku musíte mít!

stojí za povšimnutí

PUMA a FERARI Více na www.puma.com

LRG z Queensu Mrkněte na jarní kolekci LRG - skvělé hopperské značky. Co dodat? www.queens.cz

Aston Martin Racing Skvěle zpracovaná luxusí Aston Martin Racing kolekce od Hackett London nás dostává.

Důraz na detail, dokonalý design inspirovaný Aston Martin auty, vysoká kvalita zpracování. www.hackett.com

Converse

patří již koncernu NIKE, je to vidět!

Nová kolekce tašek a kabelek má sportovnější nádech. Další kabelky hledejte na www.converseshop.info

8 | MÓDNÍ TIPY

LOOK | módní tipy

STORM Diesel

a jeho tašky, kabely, kabelky - pro dámy i pány. Na celou kolekci mrkněte na www.diesel.com Pokud si chcete udělat výlet k našim zahraničním sousedům, zajeďte se podívat ve dnech

11. 5. - 13. 5. 2010

do Polské Poznaňe Zde bude probíhat veletrh obuvi, kůže a koženého zboží. Představí se zde poslední novinky v této oblasti, které určitě zaujmou všechny příznivce kožené módy.

Více na http://shoes.mtp.pl/en/

Tato londýnská módní značka je známá svými osobitými, moderními hodinkami, šperky i dalšími stylovými módními doplňky. Každá řada od Stormu je jiná - a všechny jsou unikátní.

Ať už je váš styl dramaticky nekonveční nebo uhlazeně rafinovaný, hodinky, šperky a doplňky Storm podtrhnou vaši individualitu a osobnost.

Pánský náramek Boss Cuff | pánský náhrdelník Boss Charm | dámský náhrdelník Prism Lock | náušnice Baril Heart www.stormwatches.cz

9 | MÓDNÍ TIPY

LOOK I móda I tipy

STYLOVÝ ROAD TRIP

Až vám během jarních víkendů sluníčko poplete hlavu tak, že se vám nebude chtít zůstávat doma, vyražte na výlet. Ať už to bude na víkend za babičkou do vísky v Jižních Čechách nebo se rozhodnete navštívit své přátele z dob vysokoškolských studií, udělejte to stylově.

11 I Stylový road trip

LOOK I móda I tipy V ČEM USEDNOUT ZA VOLANT Pokud strávíte řízením auta delší dobu, oblečení by určitě mělo být pohodlné. To však neznamená, že by nemohlo mít šmrnc.

Oblékněte pohodlné džíny, tím rozhodně nic nezkazíte. Mohou to být třeba tyto Calvin Klein s nedbale ošoupanými nohavicemi. Doplňte je bílým nátělníkem nebo vaším oblíbeným trikem.

Až vystoupíte z auta, aby jste mohla obdivovat nádherné panorama, tak přes sebe přehoďte bundičku nebo kabátek.

Aby se vám pěkně šlapalo na plyn, zkuste pohodové botky od Melissa Plastic Dreams.

O tom, že boty nemusí být pouze z klasických materiálů, a že je možné nosit i obuv z umělé hmoty, nás přesvědčila již firma Crocs. Ale tyto gumové botičky vás překvapí především elegancí a nejrůznějšími variacemi. Od lodiček na vysokém podpatku s páskem kolem nártu a kulatou špičkou, až po špičaté baleríny v barvách černé, fialové, zelené, šedé a bílé.

Ty jsou pro vaše cesty dobrou volbou.

Pokud po několikahodinovém sezení v autě vaše vlasy nebudou vypadat přesně tak, jak by jste si představovala, využijte jednoduchý trik. Jako správná stylová řidička posaďte na hlavu bekovku a jede se dál.

Vaší sadě doplňků by určitě měly dominovat sluneční brýle. Je libo nějaký retro kousek nebo dáte raději přednost klasice?

Přeci jen jarní sluníčko ještě tolik nezahřeje.

Určitě nezapomeňte na stylové řidičské rukavice, díky nim vám volant rozhodně neproklouzne mezi prsty.

Neměla by jste zapomenout ani na šperky.

Krásný set Dolce & Gabbana skládající se z náhrdelníku a náušnic váš outfit vhodně doplní.

12 I Stylový road trip

LOOK I móda I tipy KDYŽ DOSTANETE NA CESTĚ MALÝ HLAD Většina benzínových pump nabízí poměrně širokou nabídku nejrůznějších baget, sendvičů a oplatek všeho druhu. Pokud si však nechcete plnit žaludek těmito ne příliš zdravými věcmi, připravte si nějaké dobroty dopředu. Malý hlad určitě zažene kousek ovoce. Pokud nemáte po ruce zrovna nějaké krásné čerstvé jablíčko s důvěrou sáhněte po jablečných chipsech. Oproti běžným bramborovým lupínkům jsou tyto naprosto zdravé. 20g pytlík obsahuje dvě velká sušená jablka. Výhodou je, že plody jsou pouze sušené a bez přidaného cukru a konzervantů.

NEZBYTNOSTI, KTERÉ VÁM ZPŘÍJEMNÍ CESTU Do své kabelky určitě nezapomeňte přibalit cestovní vlhčené ubrousky. Tyto čistící ubrousky jsou speciálně vyvinuté k čištění a osvěžení pokožky.

Až budete potřebovat intenzivní vzpruhu nejen vašeho obličeje, sáhněte po termální vodě z Vichy, která je plná stopových prvků a minerální soli. Vaši pleť zklidní a osvěží.

Současně posiluje obranyschopnost pokožky.

TECHNICKÉ VYCHYTÁVKY, BEZ KTERÝCH SE NEOBEJDETE Přejete si o něco vydatnější svačinku? Směle sáhněte po rybím krému Paté. Praktické balení v tubě umožňuje rychlé a jednoduché použití kdykoliv a kdekoliv. Vybírat můžete z tuňákového krému, lososového a nebo pokud zatoužíte po něčem pikantnějším zvolte tuňákový krém s feferonkou. Smlsněte si na něm společně s žitným knäckebrotem.

O blahodárnosti dodržování pitného režimu se asi není třeba zmiňovat. Pro pohodlné pití i během řízení však raději volte láhve, které mají uzpůsobené uzávěry pro jednoduchou manipulaci, jako např. ochucená voda Aquila aquabeauty.

Cítíte se unavená a bez energie? Sáhněte po energetickém nápoji, který vám dobije baterky. V rámci hlídání štíhlé linie můžete sáhnout i po light variantě bez cukru, Red Bull Sugarfree.

Pokud nějakým nedopatřením sjedete z cesty a nebo míříte do míst, kde jste ještě nebyla, může vám pomoci tato šikovná věcička. Jedná se o GPS navigaci značky TomTom z limitované edice určené pro ženy s názvem I´d Be Lost Without You neboli „bez tebe bych byla ztracena“. Disponuje barevným krytem, sladěným pouzdrem a speciální sadou bodů zájmů, které obsahují kina, hotely, restaurace apod.

Ovládání je velmi jednoduché a přístroj nevyžaduje žádnou instalaci. Směle se tedy rozjeďte do neprobádaných končin.

Pro zdokumentování vašich cestovních zážitků a míst, které jste navštívila, mějte po ruce tento výkonný a luxusně vypadající fotoaparát SONY DSC-TX1T. Můžete si vybrat z různobarevného provedení.

Za zmínku určitě stojí vrcholně elegantní zlatá. Kromě toho, že se s ním můžete pyšnit jako s neotřelým doplňkem, je také vysoce funkční. Za každých okolností vám umožní vytvořit nádherné snímky.

13 I Stylový road trip

Text: Sabina B. Winklerová Foto: archiv firem

LOOK | rozhovor

Rozhovor s módní návrhářkou Michaelou Naušovou Foto: Zdeněk Kintr

14 | ROZHOVOR

LOOK | rozhovor Odkud čerpáte inspiraci?

Inspiraci čerpám dá se říct kdekoliv. Ať už ve výtvarném umění, kultuře nebo mezi přáteli. Cokoliv s čím se denně potkávám mě určitým způsobem inspiruje. Pro mě osobně je velmi inspirativní zlatá éra Secese či Orient. Další podněty pro svou tvorbu získávám především na zahraničních cestách.

Jaká je „žena“ ve Vašich modelech?

Moje modely by měly především podtrhnout osobitost ženy, její sex-appeal, ale i éteričnost. Ženy by se měly v mých modelech cítit pohodlně a cool. Snažím se modely vytvářet tak, aby byly použitelné pro denní nošení.

Co pro Vás znamená pojem „moderní žena“?

Moderní žena pro mě znamená osobnost, která ví co chce.

Neskrývá svůj temperament, je elegantní, šik a glanc.

Jaké materiály a barvy ve Vaší kolekci dominují?

Z materiálů to je zejména satén, bavlna a přírodní materiály. Barvy vybírám výrazné a kontrastní.

Jakou část oděvu nejraději vytváříte?

Pro mě to jsou určitě šaty. Ať jsou to šaty plesové nebo šaty určené pro jakoukoliv jinou příležitost, např. svatební šaty jsou pro mě opravdovou výzvou. Při tvorbě šatů se může plně projevit originální zakázková tvorba s využitím nejrůznějších aplikačních prvků dozdobování. U mě to jsou především korálkové výšivky. Součástí je i výroba šperků, které navrhuji a vyrábím přímo k daným šatům.

Na Vašich stránkách mě zaujala možnost nechat si ušít šaty na míru – šaty, které by mě vystihovaly.

Je o něco podobného zájem? Jak takové šaty na míru vytváříte?

Určitě o to zájem je. Především díky nedostupnosti vhodných modelů v obchodě. Mnoho žen nemůže sehnat šaty dle svých představ. Ať už se to týká velikosti a střihu, který by zdůrazňoval jejich přednosti, či materiálu a barvy.

Snažím se, aby moje tvorba na míru vystihla a podtrhla osobnost, a také aby se žena v modelu cítila dobře. Samotná realizace začíná již na první schůzce s klientkou, kde probereme její celkovou představu o modelu. Společně se snažíme vystihnout klíčové body, jako je střih, barva a materiál. Poté vytvořím několik návrhů. Následuje výběr materiálu. Při přípravě modelu na míru je samozřejmostí několik zkoušek. Většinou to jsou v průměru tři zkoušky.

Samozřejmě záleží na tom, jak je daný model složitý, pak může být zkoušek i pět či více. Na zkouškách společně řešíme případnou úpravu. Ve chvíli, kdy je model dokončen, vytvářím doplňky a šperky, které vhodně podtrhnou celkový dojem. ►

15 | ROZHOVOR

LOOK | rozhovor Jaká je Vaše klientela?

Poměrně různorodá. Připravovala jsem model pro 12ti-letou dívku, stejně tak i pro zralé ženy. Žádnou výjimkou mezi mými klienty nejsou ani muži.

Jak jsou na tom podle Vás Češi, jak ženy, tak i muži s oblékáním? Řekla bych, že se celkově módní styl u nás zlepšuje, ale stále nejsme na takové úrovni zájmu o módu, jako např. ve Francii či Anglii.

Přestože je zde ve srovnání s minulostí zřetelný posun, jak ženy, tak i muži, jsou málo extravagantní, osobití, málo odvážní, a také se většinou vyhýbají jakémukoliv experimentování v módě. Češi se bojí mít na sobě něco jiného a kombinovat různé styly a barvy dohromady.

Nemají příliš potřebu vybočovat z řady.

Co se podle Vás líbí mužům na dámské módě? Čeho si všímají?

Je to různé, každý muž je samozřejmě individuální. Někomu se líbí sexy přiléhavé věci, někdo má raději funkčnost. Ale podle mého názoru muž zůstane mužem, tudíž se mu líbí především to, co podtrhuje ženskost. Tedy to, co dělá ženu ženou.

Coby mladý módní návrhář - jaké jsou současné podmínky?

V současnosti je opravdu těžké se prosadit.

Začátky rozhodně nejsou jednoduché. Mladí tvůrci nemají dostatek kapitálu, aby mohli začít své vlastní projekty, otevřít si butik, či připravit větší kolekci. Je také poměrně velká konkurence. Především v Praze je mnoho talentovaných mladých návrhářů.

V Plzni tolik konkurenci necítím, ale prosadit se v celosvětovém měřítku se podaří jen málokomu. V této chvíli se pomalu ukazuje, že osobitou módní tvorbu lidé začínají vyhledávat. Chtějí nosit originální věci, protože jsou již přehlceny zbožím v obchodech. Do budoucna by určitě pomohlo, kdyby bylo více alternativních butiků, kde mohou mladí návrháři prezentovat svoji tvorbu.

Ačkoliv venku ještě mrzne, nedá nám to, abychom již nepřemýšleli nad tím, co se bude nosit na jaře a v létě. ►

16 | ROZHOVOR

LOOK | rozhovor Na jaké módní trendy se máme připravit?

Určitě to stále bude návrat do 80.let. Prvky z těchto modelů se přetvářejí do dnešního 21.století. Určitě se setkáme s netopýřími rukávy, dominovat budou výrazné pásky, široká ramena a zvýšený pas. Hitem budou blýskavé a kovové materiály. Vše přehnané a rozmařilé co jsme mohli vidět v seriálu Dynastie, se vrátí v kultivované a umírněné podobě.

Kolik kusů oblečení by měl obsahovat šatník tak, aby byl funkční?

Nejde říct přesně kolik kusů oblečení by měl šatník obsahovat. Při jeho sestavení je důležitá především jeho funkčnost. Určitě se bude odlišovat šatník manažerky a maminky na mateřské dovolené. Z obecných pravidel lze říct, že důležitá je především kombinovatelnost jednotlivých kusů oděvu a to z hlediska materiálu, střihu i barvy. Pokud nemáme možnost do svého šatníku příliš investovat, mohou nám v tomto ohledu velice dobře pomoct doplňky. Počínaje nejrůznějšími pásky, šátky, rukavicemi, výraznými šperky apod. Co se týče konkrétních kousků oděvů, tak každá žena by ve svém šatníku měla mít několik topů, alespoň troje kalhoty, sukně, určitě kvalitní kostým, „malé černé“ a kabát či plášť. Lépe je investovat nějaké peníze navíc do nadčasových kousků z kvalitních materiálů, které se hned tak neomrzí, jako chvilkové módní výstřelky. Inspiraci je možné hledat v módních časopisech a určitě není na škodu prolistovat nějakou knihu, která se zabývá barevnou typologií.■ Více o módní návrhářce a její kolekci naleznete na:

www.michaelanausova.com

Text: PhDr. Sabina B. Winklerová, Foto: archiv Michaely Naukové, fotograf: Zdeněk Kintr www.duki.com

17 | ROZHOVOR

LOOK | zábava

Jak naplánovat

„LEGENDÁRNÍ“ PARTY? Jistě jste zažili úžasný večírek, na který nezapomenete. Může být mnoho různých důvodů, proč se vám zapsal do mysli. Ať už kvůli tomu, s kým jste se tam poznali a z přeskakujících jisker téměř vzplál oheň, a nebo proto, že se vám podařilo získat obdiv celé společnosti za bravurně předvedenou parodii na Hříšný tanec. Ať tak či onak, toto jsou okolnosti, které správný hostitel do určité míry dokáže ovlivnit.

To co by rozhodně měl mít pevně v rukou je to, co dělá každou party tou správnou a nezapomenutelnou akcí: lidé, hudba, dobré jídlo a pití, zábava, tanec a především něco navíc. Něco, co to vše hezky poskládá a spojí dohromady a tím je téma.►

19 | ZÁBAVA

LOOK | zábava Každá správná party musí mít důvod a téma

Koho pozvat?

Důvodem k uspořádání party je mnoho. Počínaje narozeninami, přes začátek léta, až po kolaudaci bytu. Já osobně si myslím, že každý důvod, proč by se měli lidé sejít a bavit se, je dobrý důvod. Ale aby se právě ta vaše party měla možnost ucházet o titul „legendární“, je opravdu nutné si vzít na pomoc nosný motiv, jehož duch vás celou party bude provázet. Je libo mafiánskou poker party s přísným dress codem obsahující boa a večerní toalety pro dámy a oblek s kloboukem jak vystřižený z Kmotra pro pány? Nebo dáte raději přednost kulinářskému večírku, kde máte možnost se skrze společně připravené lahůdky přenést i v zimních měsících třeba do útulné taverny ve slunném Řecku? Ten správný říz tomu dodá Ouzo jako aperitiv a Řek Zorba linoucí se z CD. Pokud se v pozadí budou promítat fotografie z vaší poslední dovolené na Zakynthosu, nikdo už se nebude moci dočkat léta.

Ke každému typu oslavy se hodí jiné téma. Jiné bude téma na party s loučením se svobodou a jiné téma na party pro miminko. Jakmile si k danému typu oslavy vymyslíte téma, můžete začít plánovat. Díky jednotnému motivu by to nemělo být nic těžkého.

Nejprve si sestavte seznam hostů. Rozhodně není nutné, aby se všichni znali. Na druhou stranu vy asi nejlépe sami víte, kdo by si s kým z vašich přátel mohl rozumět, a nebo případně jaké povahy by dohromady způsobily menší explozi. Pokud plánujete party, kde se bude občerstvení podávat u stolu, můžete připravit i zasedací pořádek, který vám umožní hosty promíchat tak, jak oni sami by si to možná zpočátku ani netroufli. Dámy mezi pány a známé s neznámými. Až dojde k představování jednotlivých hostů, je možné si vypůjčit účinné seznámení dvou neznámých od Bridget Jonesové – to je Jana, ráda cestuje a zbožňuje japonskou kuchyni, to je David, právě se vrátil ze Švédska a rád vaří. Pokud se vám podaří do jedné věty zahrnout alespoň maličkost, kterou by mohli mít společnou, můžete si mnout ruce, protože jim umožníte přeskočit ty rozpačité a někdy i trapné začátky.

Od počtu pozvaných se samozřejmě bude odvíjet i rozpočet oslavy. Vzhledem k tomu, že jsou tím také stanoveny určité hranice, částečně vás to nasměruje do prostředí, ve kterém by se party měla konat. Určitě není nutné zdůrazňovat, že při ideálním plánování by se horní hranice rozpočtu neměla přesáhnout.►

21 | ZÁBAVA

LOOK | zábava

Plánování a organizace Naplánovat a organizačně zajistit zajímavou a nezapomenutelnou party není až tak jednoduché, jak by se mohlo zdát. Na druhou stranu pokud si vše včas promyslíte, zajistíte s předstihem to, co je možné a případně požádáte o pomoc své přátele, může vše proběhnout bez nejmenší chybičky. Pokud se však na to necítíte, není nic jednoduššího než si najmout cateringovou agenturu, která se o vše potřebné postará sama a vy si opravdu můžete plnými doušky užívat roli hostitele beze všech provozních starostí. Při této variantě je samozřejmě nutné počítat s vyšším rozpočtem. Takže je to pouze na vašem zvážení, jestli se svými organizačními schopnostmi a kreativitou se do toho pustíte sami. Pokud se rozhodnete, že party uspořádáte pod vlastní taktovkou, mohlo by se vám hodit několik tipů a nápadů, se kterými rozhodně nic nezkazíte.

Nepodcenit způsob a styl pozvání V první řadě to je pozvánka. Čím originálnější, netradičnější a zaslaná s dostatečným časovým předstihem, tím větší pravděpodobnost, že vámi vybraní hosté dorazí. Určitě by měla obsahovat datum, místo a čas konání akce a o jaký typ oslavy jde. Pokud máte na hosty nějaké zvláštní požadavky (např. dress code či jiné podmínky vstupu), určitě je na to nějakou vtipnou formou upozorněte. Je také vhodné v pozvánce požádat u zpětné potvrzení účasti, aby jste měli lepší představu o tom, kolik hostů vlastně plánuje dorazit. Můžete využít klasickou papírovou formu a předat pozvánku osobně. V současnosti již není velká pravděpodobnost, že by se na vás po otevření poštovní schránky smály►

22 | ZÁBAVA

LOOK | zábava nejrůznější obálky a psaníčka, proto pokud se jedná o nějakou tradičnější party nebojte se toho a pošlete pozvánku poštou, přestože to je v dnešní době doménou spíše pozvánek a oznámení týkající se např. svatby. Originalitu můžete projevit i tady, pokud bude pozvánka napsána na etiketě od vína, balónku nebo papírovém ubrousku. Jestliže si kreativní práci s pozvánkou chcete ulehčit, není nic jednoduššího, než naťukat sms, vytvořit událost na facebooku a pozvat přátele, či poslat email. Při všech těchto formách máte jistotu, že si dotyční pozvaní mohou kdykoliv připomenout podrobnosti konání party a případně si zjistit to, co by je zajímalo. Jak se dostanou na místo, o jaký se jedná podnik, na jaký den vlastně vychází datum a další. Informace samozřejmě můžete předat i ústně, ale počítejte s tím, že ne všichni si to budou pamatovat. A pokud se nechcete dostat do situace, že budete pár hodin před vypuknutím akce obvolávat přátele, jestli s tím opravdu počítají, tak je opravdu lepší předat jim veškeré potřebné informace černé na bílém.

Aby jste na nic nezapomněli Připravte si seznam toho, co je třeba před vaší superparty připravit. Ať už se jedná o nákup a přípravu pohoštění, výrobu výzdoby, obtelefonování nejrůznějších lidí, zajištění hudby či vhodného party oblečení. Jen tak máte jistotu, že na nic nezapomenete a vše budete mít připraveno včas.

Pro mlsné jazýčky i hladovce obecné Říká se, že láska prochází žaludkem a pokud to přeneseme na účastníky večírku, určitě se zábava lépe rozproudí, budou-li hosté v ruce třímat svoji oblíbenou dobrotu, než když jim v žaludcích bude vyhrávat parta muzikantů. Není zapotřebí pouštět se do nějakých složitých gastronomických záležitostí (to si schovejte na kulinářský večírek s hrstkou přátel), spíše by to mělo být něco nápaditého a jednoduchého na přípravu. Určitě nehodláte strávit více času, než je nezbytně nutné, v kuchyni.

Ideální jsou různé typy jednohubek od klasických s klobáskou a okurkou, přes listové šnečky plněné kozím sýrem či špenátovými listy, až po minipizzy či masové košíčky. Zkuste si trochu lámat hlavu a vytvořte takové menu, které bude ladit s duchem celého večírku. Na party „a la Hollywood“ by určitě mělo téct proudem šampaňské a k dispozici by měl být také kaviár a slané keksy. Jídlo podávejte stylově. Na dámské rozlučce se svobodou mohou být laskominy naskládány na vyvoněném striptérovi místo na stole. Při běžné oslavě dobře poslouží zajímavé kuchyňské nádobí.►

23 | ZÁBAVA

redakce@flyup.c @Àyup.cz redakce@Àyup.cz redakce@ @ y p zz

www.miogusto.cz REKLAMA

LOOK | zábava

Využijte skleničky na Martiny, misky různých barev a velikostí, které uspořádáte do salátového bufetu, nebo si můžete nakoupit i jednorázové nádobí. Co se týče množství jídla, je lépe mít připraveno více, než předpokládáte, že bude snězeno. Určitě není nic smutnějšího než pohled na prázdné talíře ve chvíli, kdy se party začíná teprve rozjíždět. Pokud se veškeré občerstveni nesní, není problém dát hostům něco na cestu. Ohledně pití počítejte přibližně s 0,7l vína na osobu. Tvrdý alkohol je na vašem uvážení, kolik a jakých pijáků se vám sejde. Dnes už je zcela běžné, že hosté přinesou láhev vína nebo nějakého šnapsu sebou. Pokud se vás přímo zeptají, co mají donést, rozhodně není od věci jim naznačit, co by jste uvítali.

Zábava pro zábavu Nezapomeňte ani na nejrůznější hry a aktivity. Přestože budete mít perfektní občerstvení, pití poteče proudem, to vše bude spojovat hudba, která nenechá nikoho sedět v klidu, je fajn vymyslet nějaké zpestření. Ať už je to soutěž o nejlepší upečené vánoční cukroví na X-mas party a nebo turnaj v Activitech. Opět je to na vašem zvážení, s jakým ohlasem se který nápad setká.

Buďte styloví a nenechte se zaskočit Co dodat na závěr? Nebojte se experimentovat. Čím originálnější styl party a čím vychytanější nápady, tím větší pravděpodobnost, že zrovna ta vaše party se stane legendární.

Ale hlavně vše to má být především o zábavě a o možnosti strávit čas s lidmi, které máte rádi. Pokud se stane něco nepředpokládaného, např. začne pršet ve chvíli, kdy jste položili poslední kotletku na zahradní gril, nenechte se rozhodit a jako předvídavý hostitelé gril přesuňte pod krytou terasu nebo pod připravený party stan. Kuřáky odkažte do vyhrazeného prostoru, tím zabráníte propáleným pohovkám a válejícím se nedopalkům. Drobné nepříjemnosti k životu samozřejmě patří, ale vy si jimi nenechte zkazit náladu.■ 25 | ZÁBAVA

V příštích podrobna v i do typy osla é dílech s v li t o n e jed hat proberem nemuseli vynec í jste spořádán u o tak, aby r p t s říležito žádnou p . mejdanu rkům, party ečí Takže v ! ě ZDAR v a b á z a Více na:

z/ jeparty.c o z/ .m w w koviny.c ta p http://w la v e w.karn http://ww ring.cz/ http://cate

Text: PhDr. Sabina B. Winklerová, Foto: Autor, archiv

LOOK | ze života Ne každý je s výkonem kadeřníka vždy spokojen, ovšem jsou či měsíců vlasy vypadají hrozně, jsou suché, nelesklé – no asi každá víme, o čem je řeč. Rozhodla se tedy navštívit kadeřnictví i tací, kteří si toho svého našli a nikdy by neměnili.

Kamarádka Lucka má pouze špatné zkušenosti a pravidelně se po dlouhé době znovu. Kamarádka jí doporučila jeden známý sazaříká, že již do žádného kadeřnického salonu ani nevkročí. Ta- lón v centru Prahy, prý s ním má jen ty nejlepší zkušenosti a není to předsevzetí se jí pochopitelně nedaří plnit, občas holt zvítězí sama. Když tam pak Lucie s onou kamarádkou zašla, dopadlo to fakt, že se chce nechat někde rozmazlit a zkrášlit – jestli je to následovně. Kamarádky účes byl naprosto perfektní. Lucka bohuovšem ve výsledku to pravé slovo… žel opět nepochodila a výsledek byl opět spíše k pláči.

Měla a má totiž na výběr kadeřníka absolutní smůlu. Myslím si, že Údajně první, co jí zarazilo, byl fakt, že kadeřnice nejprve řekla, nelze aplikovat jeden typ účesu na každého návštěvníka. Profesi- že jí kštici vyžehlí, tak se prý vlasy nejlépe sestříhají. OK souonál by měl brát v potaz tvar obličeje, typologii pleti, jaká barva by hlasila. Posléze vzala kadeřnice žiletku a postupně vlasy začala klientce či klientovi slušela, typ vlasů a samozřejmě se především seřezávat. S tímto způsobem Lucka ještě neměla zkušenost a dopodrobna dohodnout co se tedy na hlavě vytvoří, aby se dal pro jistotu tedy ještě jasně zdůraznila, že chce délku vlasů pod los radostí očekávat výsledek a ne katastrofa. Ale v praxi tomu tak patky zachovat. Když ale kadeřnice žiletkou řezala výš a výš, div, pokaždé bohužel není! Lucie by o tom mohla vyprávět své. ze jí neseřízla celý skalp, musela ji Lucie rázně zastavit. Abych V útlém věku se rozhodtady zbytečně nepopisovala, že si na své nepola zákrok trvající dvě hodiny, slušně zvlněné dlouhé Lucka dopadla takto. Místo vlasy nechá dát trvalou. zesvětlených vlasů a světléTo z toho důvodu, že do ho tónu získala od kadeřnice té doby byla jakákoliv tmavě hnědou až černou barúprava velice náročná vu (kdo by to čekal, že to na a vlastně i zbytečná, odbarvené vlasy tak chytne). protože natáčkami nebo A sestřih? Délka zachována, ale pouze tenkou vrstvou nejkulmou naondulované spodnějších vlasů. Zbytek byl vlasy vydržely spíš mivýrazně seřezán až nad úronuty než hodiny. A kdo veň uší. Lucka přišla s dloumá dlouhé vlasy jistě ví, Patříte mezi konzervativní lidi, kteří se jakékoli hými světlými vlasy a odcháže občas to chce nějavýraznější změny bojí jak čert kříže, nebo je zela s tmavými, prosekanými kou změnu ať barvy, nea vyžehlenými vlasy. Když přibo vyžehlit, natočit atd. právě radikální řez vaším životním stylem? šla domu a tu hrůzu umyla, vlaNavštívila tenkrát klasy se přirozeně zvlnily a ona se sické kadeřnictví, kde se s kadeřnicí dohodla na malé zastřižení vlasů (tím chápejme tak mohla pochlubit novým mikádem (samozřejmě ten příšerný konečků) a udělání trvalé. Sedla si do křesla a těšila se na tu chudý pruh vlasů vzadu musel pryč). Pravděpodobně to byl asi příjemnou změnu. Chyba lávky! Změna to byla drtivě radikál- nějaký sezónní šlágr. Ale nelze pochopit, jak mohla kadeřnice ní. Pravděpodobně kadeřnice sbírala úlovky na výrobu paruk, tento typ střihu aplikovat zrovna na Lucčiny vlasy, které mají díky protože Lucii ustřihla vlasy hned za zátylkem a to vzadu tak, neposlušným vlnám tendence se ještě nadzvedávat, a jen těžko že se muselo ostříhat vše. Těžko by člověk neměl uprostřed někdo může předpokládat, že si kvůli takovému účesu bude vlasy vlasy. Kamarádka si toho nemohla hned všimnout, hlavně bylo několikrát denně žehlit (asi by jí na hlavě brzy zbyl leda oharek). divné, že kadeřnice stříhala hned v zadu (nesepnula vlasy, ne- Jak to vyřešit? Je možné že jeden člověk může narazit na takonzultovala délku střihu atd.). Výsledek katastrofální, z dlou- kové profesionály, kteří prostě jedou v jednom duchu doslova hých hustých vlasů zbylo nějaké klubko prapodivných kudrlin hlava nehlava? a účes sotva dosahoval na ramena. Jestli si někdo dokáže Jestliže patříte mezi ty šťastnější a máte zrovna kadeřnici či kapředstavit takové ty helmy co se nosily za dob minulého reži- deřníka, který především umí naslouchat a umí podtrhnout účemu, tak to je přesně ono. Kamarádka od té doby nosila hlavně sem nejen vaší osobnost, ale sem tam do toho zahrnout i módní drdoly, protože s tím výtvorem zas tolik udělat nešlo, a aby to styl. Važte si ho! Některým tento fakt není dopřán a pochybuji, že dala do nějaké formy, musela by vlasy ještě o dost zkrátit. Je bude. Nebo patříte mezi ty, kteří se nebojí ničeho pravda, že asi nemohla jen tak zasáhnout, dle vyprávění, jak a fakticky jim na té hlavě sluší cokoliv? kadeřnice postupovala. Jasné je, že k takovému člověku by se Důvěra se totiž získává po mnoha špatných zkušenostech těžce. vracel málokdo. Lucka byla tak v šoku, že ani proti výsledku Vezměte si příklad z Lucky a bojujte, chtějte vždy krok po kroku pronebojovala. brat jak se bude postupovat, jaký účes chcete, požadavky se snažte Ubíhal čas a doba přinášela své výhody. Barvení doma byla formulovat konkrétně a přesně (ulehčí to i obrázek, který si přinesejedna z variant. Co se týkalo stříhání, roli kadeřnice zastaly ka- te), nemlčte, nebojte se zeptat, jde o vaše vlasy a peníze. Jestliže marádky nebo mamina. Tam se Lucka nebála. výsledek nebude dle vašich představ nebo spíše katastrofální - řešDalší ze zkušeností byl odstín barvy, jelikož se dlouhodobě sama te cenu. Přeci nebudete platit za něco, co jste si neobjednali. barvila a barví, dosáhla tmavých odstínů a jak jistě víte, prosvětU opravdového profesionála pravděpodobně otázky ani nebudete lit nebo radikálně zesvětlit není zas taková sranda, aby se vlasy muset klást, protože vás bude informovat o každém kroku sám od nezničily. Pomalu a pomalu se jí to dařilo pomocí jemných melírů, sebe, poskytne odbornou konzultaci, dokáže odhadnout, co vám tysvětlejších odstínů barev a s pomocí odrůstání vlasů. Ale znáte pově sedne nejlépe, a doporučí jinou podobnou alternativu, pakliže jak dopadne odbarvování nebo melíry doma. Za pár slunných dní uzná, že vaše představa není pro vaše vlasy tou nejlepší volbou.

KADEŘNÍK díky nechci!

26 | ze života

Text: Dagmar Kubinová

LOOK I nákupy

Boty,botky, botičky...

Konečně nastalo období, na které se většina z nás už dlouho těšila - první jarní sluneční paprsky nám zpříjemňují dny.

Pomalu, ale jistě přišel čas na uskladnění zimního oblečení.

O důvod víc se s chutí vrhnout do jarních dnů v novém šatníku.

Proč to tedy nevzít rovnou od podlahy, tedy od bot.

Hlavní úlohu v tomto období bude hrát především rozmanitost.

Připravte se na experimentování s materiály i barvami. Letošní jarní trendy nejsou jednostranně zaměřené. Naopak nám dávají možnost se vydat jakýmkoliv směrem a ukázat svojí individualitu.

Příloh

a1a

a1b

Příloh

Na vysoké noze Platformy, i další typy podpatků, nás budou provázet stále (příloha č. 1A, 1B). Objevují se v nejrůznějších tvarech i výškách.

Od geometricky čtvercových přes lichoběžníkový tvar, až po jehlové podpatky s kovovým efektem. (příloha č. 2 a 3). Elegantní botky jsou ozvláštněny odhalenou patou, otevřenou špičkou či naopak kotník zůstává schován (příloha č. 4).

Vysoké podpatky a štíhlé tvary obuvi, opticky zkracují chodidlo a jsou sexy. Ale záleží na vás, jestli na podporu svého sexy image podstoupíte celodenní martyrium nebo raději zvolíte pohodlnou obuv. Co se týče optimální výšky podpatku, ta se pohybuje mezi 4 – 6 cm. Avšak vhodně zvolený druh obuvi i na nízkém podpatku dokáže divy.

Nejdůležitější je, aby jste měla dobrý pocit a váš outfit působil sladěně a harmonicky.

Příloha 2 beverly feldman

Příloha 2 DSquared

Příloh a Guilla 2 ume h infray

Příloha 2 beverly feldman

Příloha 2 Ruthie davis

Příloha 3 casadei

Příloha 3 omelle Příloh a elizab 3 eth br ady

36 I Boty, botky, botičky...

LOOK I nákupy

Kůže nebo syntetika?

Jaký typ materiálu si vyberete, záleží jen na vás. Je třeba vzít v úvahu, na jaký účel boty vybíráte a kolik v nich strávíte času.

Komfort a pohodlí vám určitě zajistí měkké přírodní usně a velury připravené pro letošní sezónu. Pro večerní a společenskou obuv jsou používány luxusní lakované materiály, samet, transparentní textilie a fólie, ale také materiály s kovovým efektem a nově i krajky a peří (příloha č. 5 a 6).

Příloha 4

Příloha 6

a5

Příloh

Příloha 7

Příloha 8

Hrátky s barvami Barevná škála obsahuje křehké pastely, stejně tak jako klasické barvy, přírodní a zemité tóny (různé odstíny hnědé či béžové), ale také výrazné a exotické barvy. Od tyrkysové, přes fialovou, korálově či třešňově červenou, žlutou až po sytě růžovou. Stále se setkáváme i s metalickými barvami, jako je stříbrná či zlatá (příloha č. 7, 8 a 9).

Příloh

a9

Příloha 10

Detail na prvním místě Příloha 11

Příloha 12

Přestože je období jaro – léto 2010 ve znamení návratu k eleganci, jednoduchosti a střízlivosti, nebudou chybět zajímavé detaily, jako jsou různé cvočky, přezky či pásky, nápadné tkaničky nebo zajímavé spony. (příloha č. 10, 11 a 12) Ale přílišného zdobení, které působilo laciným dojmem, již bylo dost, proto vybírejte s rozvahou a raději zvolte nadčasový elegantní pár botiček, než extravagantní módní výstřelek s jepičím životem.

37 I Boty, botky, botičky...

Své CV zašlete na: inzerce@Àyup.cz

REKLAMA

LOOK I nákupy Pohodlí nade vše Příznivkyně pohodlné obuvi vybírají ze sportovně laděných botek. Ty se nenechají od svých elegantnějších kolegyň zahanbit, a to nejen v pestrosti použitých barev a materiálů, ale i v nejrůznějších originálních detailech (příloha č. 13). Pro milovnice pohodlné elegance jsou určitě stálicí nejrůznější balerínky.

Ty letošní jsou s pohodlným tvarem špice, vyrobené ze semišové, lakované a nebo z přírodní kůže (příloha č. 14 a 15). V letních měsících určitě rády nazujeme sandálky, jejichž řemínky budou zdobeny korálky či bižuterií, ale v decentním provedení. Zajímavé jsou i sandály se zvýšeným patním páskem na šněrování a překvapivě i v pánské módě.

Příloha 13

Příloha 14

Doplněk k doplňku Příloha 15

Boty pro pány Jarní trendy se v pánské obuvi nesou v duchu „italského stylu“.

Charismatický a stylový design by se měl projevit ve sportovních botách s nádechem elegance. I zde je kladen důraz na propracované detaily (příloha č. 16 a 17).

Na rozdíl od žen, si muži vybírají obuv především podle toho, jestli je netlačí. Zda jim sedí, jak do délky, tak do šířky. To, jak bota vypadá, bývá někdy až na druhém místě. Samozřejmě záleží na vkusu a také na tom, pro jaký účel jsou boty vybírány.

Obecně známým faktem je to, že pánská obuv je pohodlnější než ta dámská. S výjimkou společenské obuvi, kde se mohou objevit i užší špice, se pánská obuv skládá z pohodlného kopyta a nízké podešve. Určitě by se mělo jednat o obuv vyrobenou z přírodní usně. Vzhledem k tomu, že v těchto botách pánové tráví většinu dne, je nutností perfektní vnitřní zpracování. Vlepovací stélka a usňové podšívky by měly být samozřejmostí.

Už dávno neplatí, že kabelka a další doplňky by měly barevně korespondovat s obuví. Naopak. Není třeba se bát zajímavých barevných kombinací. Jen je důležité nezapomínat na pravidlo dvou, maximálně tří barev.

Jinak by celkový outfit působil disharmonicky a roztříštěně.

S výraznými doplňky jako jsou boty, kabelka, pásek či šátek, máme možnost významně oživit svůj celkový vzhled. Ani pánové by neměli zůstávat pozadu s výběrem doplňků, jako jsou vkusné pásky či barevné šátky.

Příloha 16

Více na: www.bata.cz, www.diesel.com, www.vagabond.com, www.millionlooks.com

Příloha 17 39 I Boty, botky, botičky...

Text: Sabina B. Winklerová Foto: archiv firem

LOOK | nákupy | pro ni

BOTY Hodí se jak ke kostýmu i k džínům.

Baťa se drží trendů, mezi které patří příroda. Buďte stylové i na podpatku.

Cena 1 399 Kč www.bata.cz

Elegantní, jednoduché NO COMMENT. www.diesel.

Baťa PROČ NE!

PUMA jinak!

Platforma u kotníčkových bot vypadá skvěle a těchto obzvláště!

195 EUR www.puma.cz

Pastelové barvy letí.

Botičky ASYLUM to jenom potvrzují!

Cena 1 199 Kč www.term.cz

40 | PRO NI

NÁDHERNÉ A BAREVNÉ BOTY OD NIKE to musíte mít! Cena 90 EUR www.nike.cz

Víceúčelovky?

září barvami a krásným tvarem.

Určitě si nějaké pořiďte ať probarvíte svůj botník.

Tyto botičky jistě upoutají nejedny oči.

Oboje 1 399 Kč www.bata.cz

LOOK | nákupy | pro ni

NOVINKY jaro/léto 2010!

Hush Puppies tyrkysové botičky.

Cena 1 899 Kč www.term.cz

Roztomilé boty na platformě od LACOSTE www.lacoste.com

Pohodlné a trendy.

Bíle botky ASYLUM. Cena 699 Kč, www.term.cz

SELA krásné botky na klínku.

Cena 1 750 Kč www.sholl.cz

Federica od Sholl.

Cena 1 590 Kč www.sholl.cz

Federica

Zefir Wedge

p m u P r e ath e L bby

Nejen na pláž. Kolekce ve jménu světoznámé modelky Gisele Bundchen.

Cena 499 Kč www.term.cz

/ 8 $ 16 mmy.com a n e C .to //usa http:

Zefir Wedge od Sholl.

Cena 860 Kč www.sholl.cz

41 | PRO NI

tomm

y/

Foto: archiv firem

LOOK | seriál | tanec Nebaví vás trávit hodiny v posilovně nebo šlapat z kopce do kopce a přitom se ani nehnout z místa, ale přesto pro sebe chcete něco dělat a zároveň se i bavit? Zkuste tanec. V dnešní době je nepřeberné množství nejrůznějších tanečních stylů a jejich odnoží, a tak není právě jednoduché se mezi nimi orientovat. Každou chvíli na nás vyskočí nějaká novinka. Klubovou scénu, ani hudební klipy si bez “hýbání boky” neumíme pedstavit. Ale co by bylo to pravé zrovna pro vás? Kde je možné se to naučit?

Co teď frčí za taneční styly a co si k tomu vzít na sebe? O tom všem bude náš taneční serial.

V každém čísle se blíže seznámíte s vybraným typem tance a ze svého pohledu vám ho také představí některý z jeho tanečníků, lektorů či choreografů.

Co je to Break dance?

1.díl Proč si neudělat život příjemnějším a trochu se jím neprotančit

V prvním díle našeho tanečního seriálu se budeme věnovat tanečnímu stylu Break dance. Téměř každý z nás si pod tímto názvem dokáže něco představit.

Ta představa se pravděpodobně bude blížit dojmu, že tanečník se povětšinou točí na hlavě, působí, jako kdyby byl z gumy a drtivá většina jeho pohybů naprosto odporuje zdravému rozumu a zemské přitažlivosti. To, co jste považovali za nemožné, je u tohoto tance naprosto běžné.

Ale jak je to vlastně ve skutečnosti? Z čeho Break dance vychází? Má šanci se ho naučit i obyčejný smrtelník? O tom všem a mnohém dalším se dozvíte v následujícím článku a rozhovoru s Janem Urbanem, který patří mezi špičku B-boys v ČR.

Co bylo na začátku

Break dance vznikal na počátku 70. let. Vyvíjel se nejprve v Bronxu v New Yorku, odkud se v průběhu dalších let rozšířil po celé Americe. Nedotčeny nezůstaly ani ostatní kontinenty, především Evropa, ale i Asie.

To, co mi známe jako Break dance, je vlastně ve skutečnosti B-boying. Ve chvíli, kdy tento styl začal být medializován, stále více byl znám pod názvem Break dance. Díky zájmu médií, které si ho takto přejmenovaly, tento název vstoupil do podvědomí široké veřejnosti a dalo by se říct, že tato dezinformace trvá dodnes. Pokud se ale zeptáte jakéhokoliv B-boye, tak si s vámi o žádném Break dancu povídat nebude, pro něj to je stále B-boying.

B-boying je jeden ze čtyř elementů hip hopové kultury, hned vedle jsou DJing, rap a graffiti. Motto hip hopu bylo od začátku PEACE, UNITY, LOVE AND HAVING FUN. Proto je v b-boyingu vyloučený ► 42 | SERIÁL | TANEC

LOOK | seriál | tanec Slovníček základních pojmů:

jakýkoliv fyzický kontakt v battlech, i když to občas působí agresivně, tak jde stále o tanec.

Ve zkratce můžeme říct, že se jedná o druh street dance, kde se hojně využívají akrobatické prvky.

Tanečník se nazývá b-boy, a protože to není čistě pánská záležitost, tanečnicím se říká b-girl.

První formou tohoto tance byl uprock. Ten nesl znaky bojového umění, díky čemuž působil poměrně agresivně. Poté se B-boying začal rozvíjet několika směry. A to byly: toprock, footwork, freez a power moves. Každá z těchto forem se rozvíjela individuálně. Tanečníci využívali svoji fantazii a hledali inspiraci v nejrůznějších oblastech. Bojovými uměními počínaje a akrobatickými prvky konče.

Rozvoj B-boyingu byl samozejmě také ovlivněn nejrůznějšími tanečními styly.

B-boying dnes

Každý b-boy i b-girl má vlastní taneční kousky a vlastní styl. Originální prvky, jejichž vymýšlení požaduje značnou dávku kreativity a fantazie, jsou základními rysy špičkových tanečníků.

B-boying občas bývá spojován s nebezpečím ze zranění. Ale dá se říct, že ke zranění dochází většinou jen z nedbalosti.

Aby jste dokázali svůj B-boying dotáhnout k dokonalosti počítejte s dlouhými roky tréninku, takřka celý život. Na druhou stranu se o tomto tanečním stylu dá říct, že to, co není možné dnes, tak už třeba bude možné zítra.

Uznání si vybojuješ v battlu

Pokud jste viděli nějaký taneční film, (teď nemám na mysli zrovna Pomádu, ale spíše něco současnějšího), dobře víte, že respekt a uznání

Freez Freez znamená jakékoliv zastavení (neboli zamrznutí). V libovolné krkolomné pozici, ať už to je na rukou, ramenou, zádech, či břiše.

Footwork Tanečník je na všech čtyřech končetinách a dělá různé kombinace prvků na zemi.

Power moves Toto jsou točivé pohyby, které patří mezi fyzicky značně náročné kreace blížící se spíše gymnastice. Vzhledem k vysoké míře efektivnosti jsou však velmi oblíbené. Pro širokou veřejnost jsou tyto prvky nejznámějšími projevy B-boyingu.

Toprock Základní krok prováděný na nohách. Každý tanečník má svůj styl.

Uprock Typické jsou různé druhy kopů nebo jejich náznaků v kombinaci s poskoky nebo výpady.

Více informací o B-boyingu získáte na:

www.bboy.cz | www.bboyacademy.cz www.bboy-forum.cz | www.bboying.freepage.cz

ostatních tanečníků získáš v tanečních soubojích zvaných battle, kde se můžeš opravdu předvést.

V B-boyingu se pořádají battly, kde mohou soutěžit jednotlivci nebo skupiny tzv crew. Na mixovanou, převážně break-beatovou a funkovou hudbu mají tanečníci jednotlivé vstupy, kde se snaží předvést svoje nejlepší prvky a zaujmout svým stylem.

Hudebně se vystřídá několik motivů, na které mohou reagovat. Do přímého kontaktu se jednotlivý tanečníci nedostávají. Jeden tanečník je vystřídán dalším s jeho vstupem. Provokující gesta směrem k oponentovi nejsou žádnou vyjímkou, dokonce by se dalo říct, že to k tomu prostě patří. ■

Názor

redak

ce

Přest ož styl, z e se jedn á áklad ní prv opravdu o každý k n . y taneč Postupem se může áročný tan nauči ní seb eční času to je mo e poušt žné z pravdu té ět do vědomí a ís m z n Poku d vša áročnějšíc kušenosti kat dostat ěř k e a s ni h a vaš mi se čné e pře vaše fyzič prvků. už ka ne svědč není pa en do nároč statečné, í, že tohle tří mezi ne j zkust ného . e rad je to pravé silnější ěji ně o co mé řechové, ně

43 | SERIÁL | TANEC

Text: Sabina B. Winklerová Foto: archiv David Kkozi Lejček, Petr Alfonzo Hechter

LOOK | seriál | tanec

Rozhovor

s

Janem Urbanem tanečníkem, lektorem a choreografem.

Tanečník, lektor a choreograf tanečního stylu B-boying. Je členem skupiny Disko Satelit.

B-boyingu se věnuje od roku 1998. Zúčastnil se několika soutěží např. B.O.T.Y. 04 – ČR, B´boy style battle, Battle Chalange, Zlom se v pase, City vs.

City, Bienalle de la danse - Francie, B.O.T.Y. East Europe atd. Mimo účasti v prestižních soutěžích se také věnuje nejrůznějším show. Zaměřuje se především na power moves, ale i toprock a footwork techniky. /tohle zalomit jako vizitku/

něčeho dosáhnout, tak je to rozhodně běh na dlouhou trať. Netrvalo dlouho a přišli první soutěže, první prohry, ale časem se prohry měnily ve výhry Co by jsi poradil těm, kteří s B-boyingem chtějí začít? Co je k tomu zapotřebí?

Strašně důležité je projít základem a začít dělat tento styl tance od začátku, krok za krokem. Jedině tímto způsobem se může člověk rozvíjet opravdu efektivně. Je důležité poslouchat hudbu a nespěchat, protože v tomto tanečním stylu přicházejí výsledky až postupem času.

Takže to znamená především trpělivost.

A co se týče nějakých fyzických předpokladů?

Hodně důležitá je samozřejmě fyzička. I na trénincích se věnuji tomu, aby se fyzička zlepšovala. Během několika málo tréninků se lidé, kteří s B-boyingem začínají, naučí pár základních pohybů, které stejně budou muset ještě dlouho pilovat. Akrobatické prvky se učí až postupem času. U každého je rychlost jeho pokroků poměrně individuální, záleží hodně na orientaci v prostoru a samozřejmě na již zmiňované fyzičce.

Jak jsom na tom v porovnání kluci a holky?

Holka nebo kluk, všichni mají stejnou šanci. Na některých mých lekcích převažují holky na některých kluci. Přestože to je spíše klučičí styl, tak holky dnes tancují stejně dobře jako kluci, ačkoliv jsou v jejich stylech rozdíly. I v B-boyingu najdeme holky, které v battlech vítězí nad kluky..

Co bys o sobě prozradil?

Pocházím z Ústí nad Labem, odkud jsem se před několika lety přestěhoval do Prahy, abych se mohl profesionálně věnovat tanci. Jsem perfekcionalista. V rámci tance mám rád čistotu a hlavně radost, kterou mi tanec přináší. A nejraději ze všeho se točím na hlavě :-).

Kdy a proč jsi začal s tancováním?

Zhruba před dvanácti lety jsem šel v Ústí nad Labem po ulici a viděl jsem partu lidí, kteří se dívali na kluka, co předváděl nějaké triky z B-boyingu. To mě v tu chvíli doslova uchvátilo. Hned ten den jsem začal zkoušet to, co jsem viděl. Po několika dnech jsem se seznámil s tou partou lidí, kterou jsem viděl a dostal jsem od nich svoje první taneční video, podle kterého jsem začal trénovat. Za několik měsíců se B-boying stal mým životem a trénoval jsem i osm hodin denně. Veškerý svůj čas a energii jsem věnoval pouze tancování. Po čase jsem si uvědomil, že pokud chci v tomto směru

Pro lepší představu jaké jsou vlastně Tvé tréninky?

Mé tréninky jsou především o tom, že se jdu bavit.

Přijdu do sálu, nebo jdu ven, pustím hudbu a pak zkouším věci, které mě napadají. Zkouším různé kombinace triků, kroků a akrobatických prvků. Dalo by se říct, že trénuju podle toho, jakou mám náladu, podle toho, jakou hudbu zrovna poslouchám. Tancuju a trénuju každý den několik hodin. Vlastně to ani nesleduji, nepočítám. Tancuju a poslouchám hudbu celé dny. Chodím trénovat s kamarády z crew a občas se naskytne příležitost trénovat i s lidmi ze zahraničí.

A jak vypadají tréninky, které připravuješ pro své žáky?

V současnosti mám šest lekcí týdně, na kterých vyučuji. Učení si opravdu užívám. Rád trávím čas s lidmi, kteří se baví stejnou věcí, jako já. Mám radost, když vidím jejich pokroky a můžu sledovat, jak se zlepšují.

44 | SERIÁL | TANEC

LOOK | seriál | tanec

Na tréninku se nejprve zahřejeme tanečkem (toprokem – jednoduché kroky) nebo je nechám roztancovat samotné. Poté se protáhneme a uděláme strečink. Zkoušíme různé techniky, pohyby a systematicky se jim věnujeme po zbytek tréninku.

Občas připravím z několika prvků samostatnou choreografii tak, aby to vypadalo jako celek a tanečníci měli možnost si všechny prvky pořádně vyzkoušet.

Co si z lekcí odnáší?

Většinou si odnáší zpocená trička :-). Mým přáním je, aby odcházeli především s pocitem, že se bavili, že si tu lekci užili.

A kdo trénuje Tebe?

Nikdy jsem žádného trenéra přímo neměl. Dřív jsme se učili tak, že jsme sháněli taneční videa a podle nich jsme se snažili něco naučit. Zkoušeli a napodobovali jsme pak věci a prvky, které jsme tam viděli. V době, kdy jsem začal tancovat, se u nás B-Boying ještě moc nevyučoval.

Co pro Tebe tanec znamená.

Co Ti dává a co bere?

Tanec je pro mě nejkrásnějším vyjádřením pohybu a zvuku. Když jsem ještě jako malý kluk poslouchal hudbu, vždycky jsem si pod ní něco představoval. Byly to třeba příběhy, nějaké kroky, akrobatické prvky, prostě cokoliv, co mi připomínala. Hudba vždy dokázala nějakým způsobem odvést mou pozornost od všeho kolem a v tu chvíli jsem měl chuť vnímat jen ji .

Po čase jsem se dostal k B-boyingu. Od toho momentu jsem konečně mohl dělat to, co jsem si dřív jen představoval. Tanec se stal pro mne vším. Dnes už vím, že je to proto, že miluju hudbu a díky ní miluju i tanec.

Tanec pro mě znamená opravdu hodně.

Nemám pocit, že by mi něco bral, spíše naopak. Dává mi pocit radosti ze života.

A do budoucna? Kam směřuješ?

Přál bych si co nejvíce učit. A to nejen ostatní lidi, ale také sám sebe. V budoucnu bych nejraději přibližoval tanec dalším a dalším lidem. Chtěl bych pomoci B-boyingu jako takovému rozvíjet se a rozšiřovat do podvědomí společnosti. Změnit vnímání lidí, ukázat jim, že B-boying není jen o “točení na hlavě”, a že je přístupný všem. I s B-boyingem se dá začít v každém věku. Na mé lekce často chodí i lidé starší 30 let a jsou překvapeni tím, jak je to může bavit.

Co v současnosti připravuješ?

Právě se připravuji na několik battlů.

Pracuji na rozvíjení svých lekcí a také mých webových stránek www.bboying.freepage.cz, kde se můžete podívat kdy a kde probíhají tréninky, prohlédnout si nějaká promo videa, můj profil apod.

45 | SERIÁL | TANEC

Text: Sabina B. Winklerová, Foto: archiv Jan Urban

LOOK I reportáž

B.O.T.Y

2010 PojD'te s nA’mi

rozhrnout oponu ‘’ ni’ho sve ‘’ ta tanec a jednE’ ‘’tS ‘’ I’ch z nejvE ‘’ nI’ch akcI’, taneC kterou se ‘’ tyR ‘’ ech po C ‘’ ilo letech podaR 0

organizA’torUm ‘’ ivit! oZ

Poslední březnový víkend proběhl v Praze

opravdu téměř každý. Na okraj bych jen zmínila účast

v prostorách Meet Factory největší a nejprestižnější

špiček slovenského rapu – Vec, Zverina a Hafner,

crew battle mezi b-boys. Battle Of The Year 2010

vícemistry světa v beatboxu Beat Burger Band,

(B.O.T.Y.2010). Ve dvou dnech se spolu měli

kadeřnickou show a mnoho dalšího. Na akci se

možnost utkat tanečníci jak z České republiky tak

podílelo množství uznávaných zahraničních

i ze Slovenska a to nejen v b-boyingu. Na své

osobností celosvětového měřítka. Dorazila německá

si přišli i tanečníci a příznivci stylu street dance,

DJská legenda Marc Hype. Do porotcovského křesla

pooping a locking. To se sice nelíbilo některým

usedl Ronnie (vítěz Red Bull BC One), Lilou

b-boys, kteří B.O.T.Y. považují za svojí vlastní

(momentálně nejúspěšnější b-boy na světě) a Vartan

akci, ale běžný návštěvník měl šanci být oslněn

(vítěz Battle Of The Year v roce 2000). Zahanbit se

různorodostí a možnostmi tanečního projevu,

nenechala ani česko-slovenská porota pro street

který zde byl předveden.

dance kategorie. kterou představovali Laci Strike,

Bohatý doprovodný program, který se organizátorům

Spy Roby a Sabina Škodová. S tou jsme si také po

podařilo zajistit, umožnil, aby se na této akci bavil

skončení B.O.T.Y.2010 povídali o celé akci.

46 I B.O.T.Y. 2010

LOOK I reportáž 0 ‘’ zU ‘’ est poraZ ‘’ enY’m!

SlA’va vI’tE m a c Na stupních vítězů za STYX BREAK DANCE CREW BATTLE stanuli na prvním místě Survivals, druhé místo obsadili Hollywood Stars a bronz patří West Breakers.

Všechny tyto crew postupují na B.O.T.Y. South East Europe, který proběhne v květnu ve Vídni.

Hollywood Stars

!@ Survivals

V kategorii STREET MARKET STREET DANCE CREW BATTLE zvítězil Dynamic, jako druzí skončili Respect Us a stupně vítězů

Respect Us

uzavírali Out Of Bounds United Styles. Všem vítězům gratulujeme a přejeme mnoho dalších tanečních úspěchů!!

#

&?

Zahraniční porota

Out of Bounds

Československá porota

47 I B.O.T.Y. 2010

LOOK I reportáž

@!?

ROZHOVOR se Sabinou S ‘’ k

odovou

Sabina je tanečnice, lektorka a cho reografka.

Několikanásobná mistryně ČR, vice mistryně Evropy a mistryně Světa. Vítězka několika 1vs1 battlů v ČR a členka Rhytm Of Soul. Zabývá se nejrůznějšími tanečními styly v oblasti Street dan ce, jako Hip hop dance, Video dancing, Crumping, House dance, Locking, Popping, ale i New Style nebo Waacking.

V současnosti působí nejen v ČR, ale také např. v New Yorku.

# $ !

Jaký máš osobní pocit z této akce?

Co říkáš na tanečníky, kteří se účastnili battlů?

Je strašně těžké takovou akci vůbec uspořádat a jsem

Co se týká tanečníků, tak mě hrozně zklamali b-boyové,

ráda, že se toho někdo po čtyřech letech chopil. B.O.T.Y. je

preselekce b-boyů, kde jich bylo přibližně 80 a z toho co

nejprestižnější akce pro b-boying, ale zde byly i taneční

jsem viděla, tak musím říct, že se převážná většina spíš

battly. Líbilo se mi, že to organizátoři dokázali takto

„válela“ po zemi. Říkala jsem si, že tomu až tolik

propojit, že to nebyla pouze čistě akce pro b-boye.

nerozumím, ale viděla jsem tváře a výrazy zahraniční

Líbilo se mi i místo, kde celá akce probíhala. Budova Meet

poroty, takže bych řekla, že byly poměrně zklamaní,

Factory na mě působila jako správný underground. Kromě

s něčím takovým asi nepočítali. Naděje českého

hlavní stage tu byl i další prostor, kde byl DJ, prodávalo se

s slovenského b-boyingu se tam v převážné většině ani

oblečení, dělali se vlasové úpravy a mohlo se zde trénovat.

neukázaly. Osobně jsem si myslela, že když tady bude po

Jediné co bych k tomu vytkla bylo řešení místa pro diváky.

čtyřech letech taková akce, s takovým jménem a takovou

Vidět mohli lidé z prostoru V.I.P., z boku a první tři řady

úspěšnou historií, tak že přitáhne ty kvalitní b-boys.

před podiem. Já kdybych neseděla na místě poroty, tak

Myslím si, že by každý měl zhodnotit svoje možnosti,

bych to se svojí výškou vzdala a šla domů. Hlediště bylo

jestli už je na takové úrovni, aby se šel prezentovat na

z mého pohledu podceněné, ale díky tomu, že nepřišlo

akci tohoto formátu. Určitě je důležité sbírat zkušenosti,

zase až tolik lidí, tak se to dalo zvládnout. Ale přijít o 200

vyzkoušet si to, ale spíše na nějakých menších battlech.

lidí víc, tak už by pravděpodobně nic neviděli. Ocenila

Bylo tu poměrně dost b-boys, kteří se neudrželi ani ve

jsem, že se vevnitř zakázalo kouřit, protože pro tanečníky

freezu nebo "skákali" toprock mimo rytmus. Neříkám,

je to dost nepříjemné dýchat zakouřený vzduch, když mají

že všichni, ale převážná většina byla docela špatná.

podávat nějaké výkony. Ještě bych dodala, že se mi líbilo pojetí a zpracování mediální podpory.

Proč myslíš, že se neobjevily právě ty naděje

Celkově si myslím, že to byla dobře zorganizovaná akce,

českého a slovenského b-boyingu?

až na prostoj první den a posunutý začátek o dvě hodiny.

Vím o některých, kteří v pátek, v době preselekce b-boys

To bych ale nedávala tolik za vinu organizátorům, ale

1 vs. 1, dali přednost tréninku se svojí crew. Je těžší jít do

spíše lidem, kteří se přihlásí, nedorazí a čeká se na ně

battlu za crew, než sám za sebe, protože je důležité znát

v domnění, že by ještě mohli přijet.

se, umět na sebe reagovat, vědět kdo co umí a jak s tím 48 I B.O.T.Y. 2010

?

LOOK I reportáž

pracovat. Těmto b-boys šlo o to, jít do battlu za crew, ne za jednotlivce, což je šlechtí. Ale byla to obrovská škoda, že se neobjevili v battlech jednotlivců. Nicméně druhý den battly crew na crew to zachránily.

Kteří tanečníci nebo crew se Ti naopak líbily?

Chci vyzdvihnout především taneční crew Respect Us. Měli neuvěřitelnou schopnost reagovat. Neměli sice tolik společných vstupů, ale hodně si získali freestylem. Na první místo to nestačilo, ale vypadalo to, jako kdyby to ve finále vzdali a řekli si: jdeme proti Dynamicu, tak nám stačí druhé místo. Respekt Us jsou sví, hodně mě bavili.

Vyhráli DEMO, které pro mě bylo úžasný. Na něm bylo hrozně moc vidět, jak bylo technicky zvládnutý a zároveň, že to je jejich vyjádření, jejich „feeling“. Byly tam i DEMA, u kterých jsem si řekla, že to „zahráli“ dobře, ale Respekt Us jsem to věřila. Dynamic měli výborné propracované společné vstupy, ale jednotlivé

1 vs. 1, ale do jamu se nikdo nikdy neregistroval

freestyly nebyly tak silné, ale jako skupina fungují

a nepřihlašoval a nikdy se to dělat nebude. Jam znamená

výborně. Ještě se mi líbily Out Of Bounds.

to, že se udělá kolečko a freestyluje se, a ne že se někdo na internetu přihlásí a přijde zaregistrovaný do jamu.

A jak to vypadá jinde ve světě? Nemyslím

Tímhle se likviduje celá idea jamu, jeho spontánnost. S tím

kvalitu tanečníků, ale spíš akce takového

bych určitě byla pro příště opatrnější a nebo to

formátu?

nepojmenovat jam, ale třeba „předkolečko“. I ostatní

Když to srovnám s tanečními battly v USA, protože já

tanečníci se mě ptali, co si myslím o tom, že se mají

nejezdím po battlech v Evropě, jsou spíš menšího rázu.

přihlásit do jamu. Myslím, že nejsem jediná, kdo má takový

Většinou jsou v klubech. Nebývá tam tolik lidí, ale je to

názor. Není to špatný nápad, jen by to měli nazvat jinak.

obrovská kvalita. Když tam přijdu na jakýkoliv battle, tak tam se nejvíc tancuje před battlem a po battlu. Dělají se

Děkuji za rozhovor.

kolečka a jamuje se. To tady u nás není. Občas sem tam

Připravila: Sabina B. Winklerová

udělají kolečko b-boys, ale u tanečníků to nevidím.

Foto: Markéta Němcová, Petr Havlan www.havlan.cz Více na: www.boty2010.czmm

Spousta českých tanečníků vidí jen ten battle jako takový. Čekají až tam bude sedět porota a moderátor je pozve na stage a budou se moc ukázat. Ale není to úplně tak dobře, protože ta kultura je trochu někde jinde. V USA to je spíš o tom, že tanečníci tam jdou především zajamovat si do toho kolečka a není to tolik o tom battlu. V téhle souvislosti bych ještě ráda řekla, že chápu organizátora B.O.T.Y., že chtěl mít přehled o tom, kolik lidí bylo

Nenechte si uj i’ t

fotky

z celE’ akce www.flyup.cz /bot

y2010

v jamu, s tím, že dva vybraní pak půjdou do battlu 49 I B.O.T.Y. 2010

#

LOOK | stalo se...

50 | STALO SE... | KLÁRA NADEMLÝNSKÁ | PŘEHLÍDKA

LOOK | stalo se...

V boutique Kláry Nademlýnské v Praze se 24.3. 2010 uskutečnila módní přehlídka její nové kolekce pro jaro-léto 2010. Přestože vše probíhalo na poměrně malém prostoru, vůbec to nevadilo, když se modelky pohybovaly mezi lidmi. Naopak to vytvářelo příjemnou přístupnější atmosféru. Díky tomu jsme měli možnost prohlédnout si předváděné modely opravdu do detailu.

Elegantní i ležérní modely byly z nejrůznějších typů látek. Džínovinou počínaje, saténem konče. Pro dny, kdy nás jarní sluníčko ještě příliš neohřeje, byly představeny bundičky a kabátky do pasu, vždy se zajímavým detailem. Ať už to byla ozdobná aplikace ze zipu na zádech džínové bundičky nebo nejrůznější řasení či originální střih. Pod nimi měly modelky oblečené topy a trička.

Celý outfit byl doplněn kalhotami, které byly úzké, v 7/8 délce a se sníženým sedem. Objevily se také krátké šortky či sukně ke kolenům. Předvedené šaty byly ze splývavých materiálů, umě nařasené. Nepřehlédnutelné byly i společenské šaty z temně modrého saténu a černé krajky.

Barevná škála byla zastoupena také tlumenými odstíny zelené, krémové i modré. Nechyběly ani kovové odstíny jako bronzová či stříbrná.

Předvedené modely vhodně doplnily vysoké jehlové páskové sandálky. K vidění byly i náhrdelníky s korálky a přívěsky či extravagantní sluneční brýle. Líčení a vzhled modelek „a la porcelánová panenka“ se světlou pletí a výraznými rty ještě umocnil éterický a neuchopitelný dojem předvedených modelů.

51 | STALO SE... | KLÁRA NADEMLÝNSKÁ | PŘEHLÍDKA

Text: Sabina B. Winklerová, Foto: Ondřej Nachtigall

LOOK I nákupy I pro ni

Bez

Základem vašeho jarního šatníku bude opět nestárnoucí džínovina. Prostě modrá je dobrá.

Načerpejte inspiraci, ať už budete chtít vzít džíny do kanceláře, na oběd s kamarádkou nebo jen tak ven s přáteli. Můžete vybírat z nepřeberného množství střihů i barev. Kombinovat s keckami i sandálky na jehlách. Fantazii se meze nekladou.

ani ránu!

NA OBĚD S KAMARÁDKOU Kabelka Baťa 599 Kč Lodičky Baťa 1 399 Kč Náramek Dolce & Gabbana 5 650 Kč Náhrdelník Dolce & Gabbana 9 790 Kč Džíny H&M, Tričko H&M

NA HUDEBNÍ FESTIVAL POD ŠIRÝM NEBEM Kabelka Baťa 399 Kč Kecky Mango 949 Kč Džíny Chatty Tričko Vohoz Klobouk H&M

52 I Bez Denimu ani ránu!

LOOK I nákupy I pro ni NA VÍKENDOVÉ LENOŠENÍ Sandálky Mango 1 299 Kč Džíny Chatty Tričko H&M Náramek Mango 399 Kč Náušnice H&M Sluneční brýle Louis Vuitton

NA PRACOVNÍ SCHŮZKU Kabelka Coccinelle Sandálky s pásky Mango 1 699Kč Džíny H&M Halenka Pietro Filipi 2 990 Kč Sluneční brýle Louis Vuitton

Více na: www.bata.cz I www.klenotyaurum.cz I http://shop.hm.com I www.mangoshop.com www.chatty.cz I www.vohoz.cz I www.pietro-filipi.com I www.louisvuitton.com I www.coccinelle.com

53 I Bez Denimu ani ránu!

Text: Sabina B. Winklerová Foto: archiv firem

LOOK I nákupy I pro ni

Kov a lesk Rozzařte jakoukoliv příležitost za pomoci kovových odstínů…

Mysleli jste, že zlaté, bronzové, stříbrné a dalším kovovým odstínům už odzvonilo? Nebo že se s nimi můžete setkat jen v zimní sezóně s využitím na večerní outfit? Chyba lávky. Zářivé lesklé kovové odstíny jsou tu. Můžete je nosit na den i na večer.

Kombinujte s černými legínami nebo třeba s džínovými šortkami či minisukněmi. Vybírejte i z doplňků a botiček, které v těchto barvách dodají vašemu vzhledu luxusní nádech.

54 I Kov a lesk

LOOK I nákupy I pro ni

Přibližte se slunci neodolatelná přepychová zlatá…

Náramek Reserved

Hřebínek do vlasů Bijou Brigitte 7,95 !

Náušnice Reserved

Náušnice Bijou Brigitte 6,95 !

Náramek Bijou Brigitte 9,95 !

Náhrdelník Bijou Brigitte 12,90 !

Tričko La fashion 555 Kč

Šaty Gossip Girl Fashion 89,99 $

Kabelka Cocinelle Brož Bijou Brigitte 5,95 !

Šaty Gossip Girl Fashion 79,99 $, Psaníčko Jimmy Choo 795 !

Sandálky Jimmy Choo 475 !

Balerínky Jimmy Choo 325 !

Sandálky Albano 5 990 Kč Lodičky Jimmy Choo 525 !

Sandálky Beltissimo 2 690 Kč 55 I Kov a lesk

LOOK I nákupy I pro ni

Tajemná záře měsíčního svitu nepolapitelná stříbrná…

Náramek Reserved Náhrdelník Bijou Brigitte 12,90 !

Náušnice Bijou Brigitte 17,90 !

Náramek Bijou Brigitte 14,90 !

Prstýnek Bijou Brigitte 4,95 !

Kabelka Jimmy Choo 695 !

Náhrdelník Bijou Brigitte 9,95 !

Šálka Bijou Brigitte 9,95 ! Šaty Versace 16 990 Kč

Šaty H&M 34,95 !

Šaty Mango 799 Kč Kabelka Orsay 12,90 !

Kabelka Cocinelle

Tričko Orsay 17,90 !

Sportovní botky Beltissimo 3 490 Kč

Sandálky Beltissimo 2 690 Kč Šaty Pietro Filipi 3 990 Kč

Sandálky Jimmy Choo 525 !

56 I Kov a lesk

LOOK I nákupy I pro ni

Lesk a kov trochu jinak...

Tričko Orsay 24,90 ! Čelenka Promod 6,95 !

Tričko Reserved Sukně Orsay 12,90 !

Sandálky Jimmy Choo 795 ! Šaty Pimkie

Kabelka Jimmy Choo 325 !

Kabelka Bijou Brigitte 34,80 !

Více na: www.lightinthebox.com www.bijou-brigitte.com http://shop.hm.com www.reserved.cz www.promod.eu www.pietro-filipi.com www.jimmychoo.com www.beltissimo.cz http://world.orsay.com www.mangoshop.com www.coccinelle.com http://lafashion.cz www.pimkie.com

57 I Kov a lesk

Text: Sabina B. Winklerová Foto: archiv firem

LOOK | nákupy | pro něho Pánové FLY UP magazín si vám dovoluje představit několik tipů bot, které by mohli/měli brzy zdobit váš botník. Připravte se na průlet celou škálou bot od casual, přes sportovní až po elegantní boty do společnosti!

Casual Shoes Look Spring 2010!!

Poste Espadrille Rainbow Print Kvalitní, ležérní boty, které na první pohled zaujmou svojí jednoduchostí a přitom velice kreativním a pestrobarevným zpracováním. Rozhodně v nich budete k rozpoznání od ostatních!!

Značka: Poste Espadrille K dostání: OFFICE SHOES, OC Palladium, Náměstí Republiky, Praha Cena: cca 2 199 Kč www.office.co.uk

Electric Blue Sandal IN MEMORY OF ALEXANDR MQUEEN!!

Velice luxusní žabky od britského návrháře Alexandra Mqueena, který nás v minulých dnech předčasně opustil!! Pokud chcete vzdát hold tomuto slavnému návrháři a máte nějaké ty “kačky“ navíc, tak tohle je ta správná volba!!

Značka: Alexandr Mqueen Cena: cca 7 199 Kč www.alexandermcqueen.co.uk/

NAUTIC

Poste Espadrille Black Leather Varianta pro ty, kteří se cítí být stále konzervativními, ale i tak prahnou po ležerním a trendy stylu!!

Značka: Poste Espadrille K dostání: OFFICE SHOES, OC Palladium, Náměstí Republiky, Praha Cena: cca 2 099 Kč www.office.co.uk/

Prošívané kvalitní botky za velice zajímavou cenu.

Značka: Nautic Cena: cca 1 699 Kč www.mangoshop.com

Domácnost je někdy boj.

Tak proč si nepořídit něco akčnějšího pro domov.

Cena: cca 799 Kč http://www.mangoshop.com/

58 | PRO NĚHO

BOJOVÉ POHODLNÉ ‚PAPUČE‘

Trendy

LOOK | nákupy | pro něho

Denim letí i na botách

TRENDOVKA OD BATI Trochu z jiného soudku, proč ne!

Značka: Baťa | Cena: 1 199 Kč www.bata.cz

Sezóna je o džínách proč si nepořídit i boty!

Značka: Diesel | Cena: 110 EUR www.diesel.com

...A ještě jedny DIESElovky No comment.

Značka: Diesel | Cena: 65 EUR www.diesel.com

Světlé elegantní Elegantní bota za super peníze. Je pro Vás důležitý poměr – cena/výkon, tak tyhle boty jsou zde pro Vás.

Značka: Paulys Cena: cca 2 299 Kč www.office.co.uk

Encore Breeze A ještě jednou no comment J.

Tmavé – elegatní Elegantní klasiky.

Značka: Merrell Cena: kolem 75 $ www.merrell.com

BOTAS A BARVY! Barvy, barvy a barvy...paráda!

Značka: Missus Joker Cena: cca 2 299 Kč www.office.co.uk Značka: Botas | Cena: 1 899 Kč www.bata.cz

y Dolce & Gabbana El Classico Velice jemně sladěné Dolce & Gabbana.

Značka: Dolce & Gabbana Cena: cca 4 800 Kč http://store.dolcegabbana.com/ Dráždivá a oslňující, přesně to co se nám vybaví, když mluvíme o pojmu Dolce & Gabbana.

Značka: Dolce & Gabbana Cena: cca 5 000 Kč store.dolcegabbana.com 59 | PRO NĚHO

Text: Daniel Konrád, Foto: archiv firem

LOOK I NÁKUPY I PRO NĚHO Pánové – jedeme z kopce s našimi HOT TIPS a od začátku do toho pustíme trošku španělského temperamentu svižné značky DESIGUAL:

Dark Blue I značka: DESIGUAL K dostání: MY Národní (bývalé TESCO) – ulice Národní, Enter Store, Rytířská 10 Cena: 3 799 Kč zdroj: http://www.desigual.com/

Be Crazy! I značka: ALEXANDR MCQUEEN K dostání: Výlet do Londýna!

Cena: cca 10 000 Kč zdroj: http://www. alexandermcqueen.co.uk/

Pure White I značka: LEVI'S K dostání: LEVI'S® STORE VÁCLAVSKÉ NÁMĚSTÍ, Václavské Náměstí 30, 110 00 Praha Cena: cca 3 299 Kč zdroj: http://us.levi.com/

Be Cool! I značka: G-STAR RAW K dostání: G-STAR RAW, Na Příkopě 12, 110 00 Praha 1 Cena: 3 700 Kč zdroj: http://www.g-star.com/

Crazy Yellow I značka: LEVI'S K dostání: LEVI'S® STORE VÁCLAVSKÉ NÁMĚSTÍ, Václavské Náměstí 30, 110 00 Praha Cena: cca 3 299 Kč zdroj: http://us.levi.com/

Be Grey! I značka: G-STAR RAW K dostání: G-STAR RAW, Na Příkopě 12, 110 00 Praha 1 Cena: 3 500 Kč zdroj: http://www.g-star.com/

Trendy Grey I značka: DESIGUAL K dostání: MY Národní (bývalé TESCO) Národní, Enter Store, Rytířská 10 Cena: 3 499 Kč zdroj: http://www.desigual.com/

Be Shorty! I začka: Benetton K dostání: United Colors of Benetton, OC Anděl, Smíchov, Praha 5 Cena: 1 700 Kč zdroj: http://www.benetton.com/

Be your own! I značka: Oakley K dostání: The Lab, Náplavní, Praha Cena: 1 450 Kč zdroj: http://www.streetking.cz/

Text: Daniel Konrád I Foto: archiv firem 61 I Here we go the jeans world around us in spring 2010!

LOOK | nákupy | pro něho

FLY UP WOWs THROUGH THE WORLD OF STYLE!!

Pánové držte se , začínáme s C OOL outfitam měsíce. Tohle a na nadcháze jsou naše HO jící T TIPS:

T R E N D Y O U TFIT

Kvalitní a nápadný řetízek od ARMANI EXCHANGE přesně se hodící na krk ke konzervativnímu tričku typu Ralph Lauren Polo. www. armaniexchange.com

Klasické Polo Triko Ralph Lauren Polo, které neomrzí!! http://www.ralphlauren.com/

LACOSTE to je vždy osvědčená trefa do černého. I tentokrát si připravili něco svižného a tím jsou tyhle retro pánské sandále s pevnou patou, které se nám hodí do TRENDY OUTFITU!! http://www.lacoste.com/ IN MEMORY OF ALEXANDR MQUEEN!!

Luxusní džíny od světoznámého britského návrháře. Nebojte se barevného!! www.alexandermcqueen.co.uk

Chybí Vám pověstná poslední kapka pro tento hodně odvážný, ale také hodně TRENDY OUTFIT. Tak sledujte někoho kdo doplňky skutečně umí – BOTTEGA VENETA: Jen pro ilustraci: Dejte, ale na FLY UP WOWs!! www.bottegaveneta.com/Main.aspx?region=Europe 62 | PRO NĚHO

LOOK | nákupy | pro něho

C A S U A L O U TFIT

Následující mix nemá ani cenu kombinovat s oblečením jiných značek. BENETTONu se opět něco povedlo a je to rozhodně hodně svižné a hodící se do ulic jakéhokoliv města!! http://www.benetton.com/

Anebo víte co?

Nakombinujeme, ale jenom lehoulince. Check this classic out: www.lacoste. com

F O R M A L / C L U BBY DRE S S Znáte někoho, kdo rozumí elegantní módě více než legendární módní návrhář KARL LAGERFELD?Je snad jen pramálo modelů od tohoto návrháře působící už hezkou řádku let v módní branži, které nejsou ŠIK! www.karllagerfeld.com/

Nebojte se odvážných kšiltovek.

Na strach a konzervatismus máte čas až do důchodu!! www.armaniexchange.com

LE T´ S WEA R S O ME TH ING S P ORTY !!

Vyprdněte se na “kapsáče“ u sportovního outfitu tento rok a vemte si něco ležérnějšího. A co třeba nějakou značku, která není na českém trhu úplně známá – uvítejme BANANA REPUBLIC!! http://bananarepublic.gap.com/

Sladit vršek a spodek kousky oblečení od dvou významných oděvních značek nemusí být vždy jednoduché. My to zkusili.

Můžete posoudit ve stylu Dolce & Gabbana: http://store.dolcegabbana.com/

A zase jedno povedené triko od londýnských PEPE JEANS!! www.pepejeans.com

63 | PRO NĚHO

Text: Daniel Konrád, Foto: archiv firem

LOOK | nákupy | pro něho

HERE WE GO THE T-SHIRTs AND SHIRTs WORLD ARO UND US IN ! !

0 1 0 2 G N I SPR

10? Tady jaře a v létě 20 na la tě st čá y. vrchní ími horkými dn te si měli vzít na ovedou letošn pr s vá Nevíte co by js é er kt horkých tipů, máme několik

Dolce

&

Gabbana

to je prostě značka, která produkuje samé skvostné kusy oblečení, nejinak je tomu i u následujících košil. Jen se kochejte:

Night out Značka: Dolce & Gabbana K dostání: Dolce & Gabbana, Pařížská, Praha 1 Cena: cca 5 000 Kč http://store.dolcegabbana.com/

Free and Casual

Levi's

Značka: Dolce & Gabbana K dostání: Dolce & Gabbana, Pařížská, Praha 1 Cena: cca 4 800 Kč http://store.dolcegabbana.com/

Jak už jsme naznačili, vrací se motiv kostky a to v jakémkoliv provedení. Tak co nám připravila klasika od Levi´s?

Classic Fit Značka: LEVI‘S K dostání: LEVI‘S® STORE VÁCLAVSKÉ NÁMĚSTÍ, Václavské Náměstí 30, 110 00 Praha Cena: cca 2 899 Kč http://us.levi.com/

OUTSTANDING ONE Nebojte se výrazných motivů. Tahle tričková móda se opět vrací a to VÝRAZNĚ!! Vybírejte:

Značka: PEPE JEANS K dostání: PEPE JEANS, OC Palladium Náměstí Republiky 1, Praha 1 110 00 Cena: cca 1 899 Kč http://www.pepejeans.com/ 64 | PRO NĚHO

LOOK | nákupy | pro něho Značka: DE PUTA MADRE K dostání: www. streetking.cz Cena: 1 000 Kč www.streetking.cz

OUTSTANDING TWO

OUTSTANDING THREE Značka: DESIGUAL K dostání: MY Národní (bývalé TESCO) – ulice Národní, Enter Store, Rytířská 10 Cena: 2 499 Kč http://www.desigual.com/

ss a l C Be

ic, bu

aip , trik y k i s y u kla me t tipy nikd á m A e l h . Ty trika mou: la nezk

olo

ARMANI f f i d l l t sti

e

Armani tyhle trika umí.

Stačí A/X a je to rozdíl a ještě v trendy šedé:

rent!

Značka: Armani Exchange K dostání: Pařížská, Praha 1 Cena: 2 200 Kč http://www. armaniexchange.com/

Značka: LACOSTE K dostání: Lacoste, Na Příkopě 16/856, raha 110 00 Cena: 2 900 Kč http://www.lacoste.com/

OUTSTANDING FOUR Accessories look at those bags!!

K dostání: Mango store, Na Přikopě, Praha 1 Cena: 549 Kč, http://www.mangoshop.com/

Pánové se stále obávají nosit doplňky.

Rozhodně tenhle stud odhoďte, jelikož tašky od tohoto módního návrháře jsou zkrátka nadčasové a praktické: Značka: Bottega Veneta K dostání: Pařížská 14, Praha Cena: 38 000 Kč zdroj: http://www.bottegaveneta.com/ 65 | PRO NĚHO

Připravil: Daniel Konrád, Foto: archiv firem

LOOK I stalo se

Byli jsme u toho!

Módní show světoznámé značky GUESS - Very Hungry Models!

Very

12. 3. 2010 proběhla v pražském klubu SaSaZu netradiční módní show. Už jen výběr místa sliboval, že se nebude jednat o běžnou módní přehlídku, ale že pořadatelé sázejí na trochu jinou notu.

66 I Byli jsme u toho!

LOOK I stalo se Tu mimo jiné slibovaly DJské hvězdy elektronické hudby jako tuzemský DJ Loutka či DJ Sebastian Ingrosso, člen DJského tria Swedish House Mafia Samotné módní show, která měla vypuknout o půlnoci předcházelo DJské umění české dvojice Lazy & Doctor.

Překvapivě jsme na parketu zaznamenali ve větší míře pánskou populaci. Dámské osazenstvo se však také nedalo přehlédnout.

Lehce po půlnoci vypukla módní show. Italská značka GUESS by Marciano představila své modely pro jaro/léto 2010. Předvedená kolekce byla jak pro dámy, tak i pro pány. Celkově to bylo pojaté velmi dramaticky a energicky. Pro módní show tvůrci neváhali využít i nákupní vozíky, barové stoličky či figurínu.

Modely z dámské kolekce působily opravdu žensky. Objevovaly se především šaty a sukně nejrůznějších délek, doplněné džínovými kabátky a bundičkami. Plísňová džínovina byla ozdobena nejrůznějšími cvočky a zajímavými detaily. Modelky měly pod krátkými sukénkami oblečené extravagantní legíny ve výrazných barvách.

K vidění byly i legíny krajkové a lesklé černé, které dominovaly. Z barev se objevily především klasická bílá a černá, doplněné výraznou žlutou, oranžovou a červenou. Tvůrci využili především jemných a splývavých látek, které působily opravdu vzdušně a letně. Nepřehlédnutelné byly doplňky v podobě pestrobarevných boa. Celkový dojem utvářely umělecké účesy pod taktovkou Petry Měchurové. Modelky díky účesům a líčení v podobě výrazných černých očních linek, rudých rtů a nehtů, působily jako z šedesátých let, ale v rebelské a dramatické podobě. Musím říct, že ačkoliv to zní přehnaně dekadentně, opravdu to mělo své kouzlo a perfektně to podtrhlo předváděné modely. Neopomenutelným doplňkem byly také boty. Vysoké páskové jehlové sandálky s otevřenou špičkou a patou v metalických barvách jako stříbrná, bronzová a zlatá. Objevily se i v džínovém provedení v kombinaci s červenou barvou a doplněné mašličkami či v tyrkysové barvě.

Oproti tomu pánská kolekce působila poměrně skromně.

Shlédnuté modely se vyznačovaly ležérním a pohodovým stylem. Plátěné kalhoty ve světlých barvách byly doplněny džínovými bundičkami na tělo. Z doplňků převažovaly především nejrůznější šály a šátky, čepice a klobouky. Boty byly kotníkové na tkaničky, ne nepodobné starým známým čínám.

Fashion show byla na závěr odměněna potleskem. Příznivci house music zůstávali, aby si užili zbytek noci pod hudebním vedením známých DJs do brzkých ranních hodin a ostatní příznivci módy se pomalu vydávali směrem k východu vstříc mrazivé noci.

67 I Byli jsme u toho!

Text: Sabina B. Winklerová Foto: autor

LOOK I ze života

Život

univerzální blondýnky... ...a silniční provoz CO DĚLAT, KDYŽ CHCETE ZAPARKOVAT AUTO?

??

Pokud se právě chystáte ustájit svého nablýskaného

příliš lámat hlavinku takovými banalitami, jako je ve-

broučka, je nejdůležitější nepodléhat panice. Přes-

likost vaší pojízdné nákupní tašky a velikost parko-

tože se vám zdá, že nikde v okolí není ani jediné mís-

vacího místa. Jediné co musíte udělat, je hezky si

tečko, vy rozhodně zaparkujete. Nejprve velice

zesílit rádio a s úsměvem se pustit do práce. Pokud

pomalu objeďte přilehlé ulice. Možná někdo z těch,

by čirou náhodou došlo k parkování „na kontakt“,

kteří si troufli být rychlejší a obsadit nějaké pro vás

přes svůj oblíbený song neuslyšíte to trapné drhnutí

ideální místo, si to právě rozmysleli a odjíždí. Nic si

plechu o plech. Jakmile je autíčko zaparkované na

nedělejte z toho, že na vás nějaký neurvalý řidič je-

svém místě, zkontrolujte, zda máte volné dveře

doucí za vámi bude troubit jak na lesy a to jen kvůli

k odchodu. Ve chvíli, kdy jsou vaše dveře blokovány

tomu, že ve 20ti kilometrové rychlosti chcete mít

stromem nebo jakoukoliv jinou překážkou, která

dobrý a kvalitní přehled o tom, co se děje.

tam samozřejmě nemá co dělat, využijte k výstupu

Dříve nebo později se prostor pro předvedení vašich

jakékoliv jiné dveře. Jen pozor na řadící páku!

manévrovacích schopností objeví. Jakmile k tomu dojde, v klidu zhodnoťte celou situaci. Není nutné si

68 I Život univerzální blondýnky... a silniční provoz

?

LOOK I ze života

CO DĚLAT, KDYŽ ZABLOUDÍTE NEBO NEVÍTE KUDY JET? Může se stát, že ne vlastní vinou se dostanete do

s touto situací. Nejednodušší je prostě zastavit.

prekérní situace, kdy nebudete vědět, kudy se vydat

Vzhledem k tomu, že jste uvědomělá řidička, tak za-

dál. Úspěšné dokončení vašeho přesunu z bodu

pněte varovná světla. Díky tomu ostatní řidiči po-

A do bodu B je tudíž ohroženo. Ať už se to stane

chopí, že se nepokoušíte zaparkovat, ale řešíte zcela

proto, že je uzavřena cesta, kterou obvykle jezdíte,

odlišný problém. I v této chvíli je možné, že bude mít

nebo nějaký chytrák změnil barvu fasády domu

některý z kolemjedoucích řidičů potřebu si vyventi-

a tím vytvořil naprostou deziluzi vašich záchytných

lovat svojí vnitřní frustraci troubením. Zachovejte le-

bodů a nebo snad proto, že do toho nového ob-

dový klid a úsměv. Pokud by jste však měla pocit, že

chodního centra jedete poprvé, opět je nejdůležitější

se to nedá zvládnout s potřebnou důstojností, mů-

nenechat stresové faktory, aby nad vámi převzaly

žete mu troubení oplatit. Než se k tomuto kroku od-

kontrolu a nepodlehnout panice.

hodláte zrakovou kontrolou se ujistěte, že sedíte

Máte několik možností, jak si bravurně poradit

v zamčeném autě.

??

69 I Život univerzální blondýnky... a silniční provoz

LOOK I ze života

Nyní zavolejte svému příteli na telefon. To by sa-

chopí slova a začne vám vysvětlovat cestu, chvějící se

mozřejmě neměl být jen tak někdo. Rozhodně by se

brada a jemné zavrtění hlavou mu napoví, že místo

mělo jednat o člověka, který má výborné orientační

povídání by měl raději sednout do svého auta a jíz-

schopnosti, precizní práci s internetem a především

dou před vámi, vám ukázat cestu osobně. Jakmile

dobře zná vás. Pravděpodobně mu pro to, aby vám

budete v cíli své cesty, obdarujte svého průvodce zá-

poskytl kvalitní navigaci, nebude stačit informace,

řivým úsměvem a několikavteřinovým máváním.

že stojíte u velkého žlutého baráku. Proto se zachovejte prozíravě a zastavte auto v místě, odkud do-

Příště si řekneme něco o tom, co dělat, když vám

?

hlédnete na název ulice. V tuto chvíli by vám měl

někdo ukradne auto nebo vám dojde benzín.

přítel na telefonu sdělit nejjednodušší trasu k cíli vaší cesty. Případně ho použijte jako živou navigaci za pomoci hands free sady (nejste totiž žádná hazar-

dérka se zákonem). Občasnými kontrolními otázkami např. „Vidíš po pravé straně poštu?“ může stále monitorovat váš pohyb. Nic nebrání vašemu šťastnému dosažení cíle.

Další možnost, jak si zajistit hladký průběh vaší cesty si vyžaduje o něco náročnější přípravu. Je totiž nutné

počítat s náhodným aspektem lidské individuality.

Pokuste se ve svém okolí lokalizovat jedince, který

by mohl odpovídat lidovému popisu „makáč na svačině“. Většinou se vyznačuje pracovním oděvem montérkového typu a v ruce drží nezdravě vypadající pochutinu. Je možné, že těchto jedinců bude po-

hromadě i několik, to však pro vaší misi není na škodu. Důležité je, aby vybraný jedinec v daný mo-

ment disponoval vozidlem. V tuto chvíli je třeba sklopit nosík kapánek níž a s pohledem kocoura ze

Shreka, se mu zkormoucené rozběhnout v ústrety. chat sálat své kouzlo osobnosti. Jakmile se dosta-

nete do jeho zorného úhlu, mírně panickými gesty přitáhněte jeho pozornost. Ve chvíli kdy se vám již

věnuje, mu vysvětlete, že jste úplně, ale úplně ztra-

?

Nespoléhejte na to, že stačí stáhnout okénko a ne-

cená, a že on jediný vás může zachránit. Pokud se

70 I Život univerzální blondýnky... a silniční provoz

LOOK I ze života

71 I Život univerzální blondýnky... a silniční provoz

Text: XoXo Foto: archiv

LOOK I krása líčení

Tip pro váš

perfektní makeup

Přirozeně!

Slabé kouřové signály

Aktuální trendy líčení hovoří jasně. Teď letí rafinovaná přirozenost. Ať už jste blond, hnědovláska nebo černovláska, vždy existuje ideální kombinace barev, která dokáže zdůraznit vaši přirozenou krásu.

Jemný nádech kouře dodá vašim očím na dramatičnosti a tajemnosti. Vynechte tentokrát tvrdé černé rámování a na spodní i horní víčka naneste přirozený kouřový odstín.

1.

Dokonale sjednoťte odstín své pleti. I když nemáte tvář jako z alabastru, nepřežeňte to s krycími bázemi, volte prodyšný a rozjaňující make-up (např. sypký L´OrealTrue Match Minerále – obr. 1, nebo fluidní Vichy Aera Teint Pure – obr. 2) a neostatky zakryjte kvalitním korektorem (Estée Lauder Stay in Place, obr. 3). Vše zafixujte pudříkem, nejlépe transparentním (Dermacol Fixing Powder, obr. 4).

2.

3.

Žádná výrazná růž na tváře. Pouze velmi jemný nádech růžové či bronzové (vhodný odstín Bourjois Blush Fard Pastel, obr. 5).

Kouzlo jemného kouřového líčení spočívá ve zvýraznění očí.

Chcete-li, na horní víčko použijte slabou linku, řasy pak budou vypadat hustší (např L´Oreal Super Liner, obr. 6).

Ale jen velmi opatrně. Horní i spodní víčka pak vystínujte (stíny Shiseido Silky Eye Shadow Quad odst. Lunar Phases – obr. 7, Chanel Irréelle Duo odst. Desert Rose – obr. 8, nebo L´Oreal Accords Naturels Duo oční stíny se stínem na obočí pro světlovlásky – obr. 9). Nakonec řasenka, klidně použijte dvě vrstvy, ale pozor na žmolky a slepené trsy řas! Opět dbejte na přirozený vzhled, zásadou je „čistá práce“.

3 4 2 1 72 I Líčení

5

6

LOOK I krása líčení

4.

Perfektně upravte obočí.

Můžete jej jemně vykreslit vhodným stínem nebo tužkou.

Tvar zafixujte čirou řasenkou (gelová Miss Sporty Just Clar Mascara, obr. 10).

7

5.

Ostré barvy na rty sem nepatří.

Vystačíte s dlouhotrvajícím leskem na rty – čirým nebo s jemným odstínem tělové či růžové (Clinique Full Potential Lips odst. Pure Plump, obr. 11).

Jste –li zvyklá na kontrurku, použijte tělovou barvičku.

8

73 I Líčení

9

10

11

LOOK I krása líčení

1

74 I Líčení

LOOK I krása líčení Nechte pleť odpočinout NIKDY nezapomínejte na kvalitní odlíčení! Zapomenutá řasenka, stíny, make-up, pudr – vše vám přes noc dokáže udělat na tváři pěknou paseku a často trvá mnoho dní, než pleť dostanete zase do normálu. A ta chvilka lenosti za to opravdu nestojí.

Suchá pleť

Nejvíce asi oceníte čistící mléka nebo oleje (skvělý je třeba hydrofilní olej Saloos, obr. 1), popř. micelární roztok. Nezapomeňte pak na hutný hydratační krém. Pro některé z vás je i ten málo a vaše pleť vyžaduje krém na vyloženě mastné bázi.

Zkuste třeba leniensovou mast, jež bývá i přísadou krémů. Čistou ji seženete v lékárně za pár korun. Promastí, zvlhčuje a zvláčňuje (Pharmawhite, obr. 2).

Mastná pleť

Tady nejlépe pomůže odličovací pěna nebo gel (na oči ale opět použijte přípravek k tomu určený), na dočištění nejlépe adstringentní pleťová voda. Nakonec lehká nemastná emulze nebo hydrogel. Nám se osvědčila řada Normaderm od Vichy, dokáže opravdu zázraky, a to doslova přes noc (obr. 3). Nezapomeňte také na lokální péči – na pupínky použijte třeba tyčinku s kuličkou Aknestop od Ryoru (obr. 4).

Smíšená pleť

Máte-li mastnou lesknoucí se T-zónu a zbytek suchý, chce to nějaký jemný čistící gel. Výborný je Biosource od Biothermu (obr. 5). Na tváři se Vám přemění v krémovou pěnu a skvěle osvěží. Pak opět použijte vyhovující pleťovou vodu. Pozor, přílišná snaha o vysušování mastných míst může naopak vést ke zvýšené tvorbě kožního mazu, proto je lepší spíše lehká hydratace.

Citlivá pleť

Ta umí pěkně potrápit, proto používejte výhradně přípravky určené pro váš typ.

Nejlépe z lékárny. Vyzkoušejte kompletní řadu od Biodermy Sensibio H2O – např. micelární roztok krásně očistí pleť bez podráždění a můžete jej použít i na oči (obr. 6).

2

4

3

75 I Líčení

5

6

Foto: lorealparis.cz, archiv

LOOK | ze života TRAPASY eb koření života an Každému se určitě stane nějaký ten trapas a kdo říká, že ne, tak lže J! Nemusí být katastrofální, ale stávají se situace, které nemáme úplně pod kontrolou.

Díky nim máme o čem vyprávět a mnohdy se nad čím pousmát. Trapasy většina z nás vnímá s respektem, pokud se nás osobně týkají.

Dali jsme pro vás dohromady pár ženských příběhů, snad se pánové nenechají zahanbit a v dalším čísle se mrkneme, jaké trapasy zažívají oni.

Dana a přepracovaný mozek…

Tereza a nové džíny

Jedu si takhle z práce domů a v hlavě mám mlýnek na maso. Mozek jakoby vynechával, šrotuje a šrotuje, a přemýšlí, jestli jsem na něco nezapomněla, a co ještě musím udělat. Přijíždím k benzínce protože auto řve jako o život, že neujede už ani metr. O.K., natankuji, zaplatím a sednu si na místo spolujezdce a čekám. Čekám dlouho a on nikdo nepřichází.

Začnu se smát na celé kolo, vždyť to já jsem přece řidič! Obsluha čerpací stanice na mě určitě musela zírat jak na blázna. Byla jsem tam totiž jediná.

Ještě teď nad sebou kroutím hlavou, když si na to vzpomenu!

Lucka vs. čerpací stanice Jako začínající řidička jsem měla z benzínek strach. Jestli správně zajedu, jak natankuji apod. Jednou jsem přijela k volnému stojanu a když jsem chtěla tankovat zjistila jsem, že nádrž mám vlastně na druhé straně. Byla to nová zkušenost. Natáhla jsem hadici, ale stála jsem tak daleko, že jsem se sotva trefila, nehledě na sílu hadice, která měla tendenci se se mnou přetahovat – byl to vysloveně boj. Jsem totiž menšího vzrůstu. Díky těmto okolnostem jsem natankovala za pouhých 10 Kč. Rychle jsem zaplatila a s ostudou ujela, až se za mnou prášilo. Moje vystoupení muselo pobavit celý personál a jistě i ostatní klienty čerpací stanice.

Moniky umělé nehtíky Nejsem zrovna jedna z těch, které vlastní dlouhodobě umělé nehty, ale asi dvakrát jsem si dala říct. Jistě každá ví, jaké to je, když z kraťounkých nehtů máte během chvilky pořádné sexy drápky. V tu chvíli dá i zapnutí knoflíku u kalhot nebo sebrání drobných z pultu u pokladny pěkně zabrat. Ten den jsem se vydala na nákup pro něco k snědku. V obchodě jsem strávila chvilinku, a když jsem se pomalu blížila ke kase, oslovil mě jeden hodný muž. Proč hodný?

To se dozvíte za chvilku. Naše komunikace začala, když jsem nevědomky trousila po samoobsluze sušenky, které mi z roztrženého obalu propadávaly skrz košík na zem. Nebýt jeho, dojedu snad k pokladně s prázdným košíkem.

Vše se tedy zdařilo, zboží vyloženo na pult, poté naskládáno do tašek.

Přichází velká chvíle – placení. Představte si, co se mi muselo stát, vysypala se mi peněženka a drobné se válely v okruhu několika metrů. Ten hodný muž zrovna stál za mnou. Už jsem se smála naplno, že to není snad možný. Sehla jsem se a dala se do sbírání. Notnou chvíli jsem svými nešikovnými nehtíky nervózně honila po zemi jednu jedinou minci. V podstatě všechny ostatní peníze mi sesbíral můj zachránce a ostatní chápaví lidé…bez nich bych asi sbírala ještě dneska. Shrnuto - podtrženo, připadala jsem si přesně jako ta bezmocná blondýna z nějakého peprného vtipu.

Eričin dobrý odhad

Jednoho dne jsem usoudila, že je čas pořídit nové džíny. Tento kus oblečení je takovým mým malým rozmarem, za prvé – pěkných džínů není ve skříni nikdy dost, a za druhé – všechny mé stávající modely už byly jaksi otahané a okoukané…a večer mě přece čekala akce, na kterou jsem se už dlouho těšila, takže musím vypadat perfektně!

Vyrazila jsem do svého oblíbeného obchodu, popadla několik líbivých kousků a honem do kabinky. „Safra, ta tři kila navíc jsou tedy zatraceně znát“, říkala jsem si, když jsem se bezúspěšně snažila dopnout knoflíček u prvních z nich.

Lepší to nebylo ani v případě těch druhých džínů, které jsem nepřetáhla ani přes stehna! Ty třetí už se zdály být celkem dobré, sice trochu těsnější, ale to se poddá. „Uff…“, a jak jsem se z nich vysvlékala, ztratila jsem rovnováhu a létacími dveřmi kabinky jsem propadla ven – přímo do prostoru obchodu, kalhoty na půl žerdi. Celkovou trapnost okamžiku umocnil jen fakt, že jsem si ten den nevzala zrovna parádní prádlo, takže obě prodavačky i přítomné zákaznice v tu chvíli uzřely můj rozpláclý zadek v apartních bavlněných kalhotkách s barevnou gumou.

Petra doporučuje – nestříhejte své dcery nakrátko!

Bylo mi asi jedenáct let, když moje maminka dostala ten báječný nápad nechat mě ostříhat nakrátko. Dosud jsem měla krásné dlouhé holčičí vlásky, od té doby jsem se mohly pochlubit leda tak „krátkým rošťáckým klukovským sestřihem“. O něco později přicházely takové ty první lásky, myslím, že mi bylo asi čtrnáct, když jsem chodila s Michalem. No ono to vlastně ani nebylo chození v pravém slova smyslu. Spíš takové oťukávání, společné cesty ze školy, nějaké to kino, polibky, a hlavně spousta legrace mezi dvěma puberťáky – nic víc. Tenkrát jsme spolu jeli metrem a něčemu jsme se nahlas smáli – no jak blázni. Pod námi seděl na sedadle takový milý děda, který po chvilce s úsměvem prohlásil: „ No tak, kluci, povězte mi, co vás tak pobavilo, ať se taky zasměju…“ Michal to vzal s humorem, ale dovedete si asi představit, jak v tom citlivém věku v danou chvíli bylo mně? Ještě po výstupu z metra jsem byla rudá až za ušima.

Jitka a nakupování!

Tohle se muselo stát jenom mě! Šla jsem nakoupit nějaké potraviny do „ vyžrané“ lednice a zapomněla jsem základní složky pro přípravu večeře. Asi za půl hodiny jsem se tedy na lov vydala znovu. Bylo léto, horko. V polovině nákupu jsem si ale uvědomila, že jsem jenom v tričku a kalhotkách! Trošku jsem v tom denním zmatku zapomněla na maličkost – kraťasy! Triko bylo sice dlouhé, ale jak pro koho. Všem muselo být jasné, že žádné kraťasy nejsou tak mini, aby aspoň trošku nečouhaly. Co vám budu vyprávět - hrůza. Jakmile jsem to zjistila, pokukovala jsem po okolí, jestli na mě někdo neciví a honem pryč.

Hodně velký trapas. Fakt! Dlouho jsem na to musela myslet. Jednou ráno jsem potkala známého, se kterým jsem nějak nechtěla hovořit. Nevím sama proč, ale snažila jsem se všemožně komunikaci vyhnout. Slyším se říkat: „Vidíš támhle toho člověka? Nedokážu rozpoznat jestli je to chlap nebo ženská.“ Vytřeštil na mě oči a já začala přemýšlet co jsem řekla tak divného. Za pár vteřin mi to došlo. Jeho následující slova byla: „To je moje matka“.

76 | ze života

LOOK I móda I styl

HODINKY „dělaj ČLOVĚKA“ Náramkové hodinky jsou nejen doplňkem každodenního života, ale téměř bez nadsázky lze říci: „Ukaž mi hodinky a já ti řeknu, jakým jsi člověkem“. Dokládá to historka o dvou českých obchodnících, kteří přijeli do Německa na jednání, sedli si za stůl, jejich německý protějšek se jim podíval na ruce s hodinkami a jednání okamžitě skončil. Prý s takovými vidláky jednat nebude. Že jde jen o městskou legendu? Dost možná, přesto skrývá jednu velkou pravdu.

Lidé kolem nás si všímají detailů a hodinky patří mezi ty nejdůležitější.

Pokud se prezentujete hodinkami od neznámého asijského výrobce, ze kterých oprýskává vrstva zlata, ztrácíte cenné body hned na začátku. No řekněte, copak byste si například od obchodního zástupce s upachtěných výrazem a sto kilo nadváhy koupili prostředek na hubnutí?

Jak si vybrat ty správné hodinky

Příležitost

Dobrým hodinkám se člověk musí nejdříve naučit porozumět, aby ocenil kvalitu.

Začněte proto s levnějšími modely a postupně stoupejte s tím, jak se naučíte doceňovat jejich krásu a smysl.

Poté si ujasněte, jaký typ jste a k jaké příležitosti si hodinky kupujete. Zda se k vám a vašemu oblečení a vystupování hodí spíše sportovnější hodinky, nebo chcete vyjádřit svou profesionalitu klasickými hodinkami či zvolíte vysoce elegantní modely se zlatem, platinou nebo brilianty pro velmi slavnostní události.

Peníze Jako první se rozhodněte, kolik za hodinky chcete utratit. V hlavě si stanovte dva limity střední (hodnota, kolem které by se hodinky měly maximálně pohybovat) a maximální (kolik jste opravdu ochotni za ně dát). Důvod je jednoduchý. Když bude váš limit například deset tisíc a uvidíte nádherný kouset za patnáct, pravděpodobně se ještě necháte zlomit, ačkoliv jiné za patnáct vás už nechají chladným.

Vkus Ujasněte si, zda se vám líbí klasické tvary hodinek, nebo spíše módní výstřelky.

Zvolte si materiál upínacího řemínku, abyste na něj nebyli alergičtí. Vysnít si můžete i barevnou kombinaci.

77 I Hodinky „dělaj člověka“

LOOK I móda I styl

NA CO SI DÁT POZOR

Jaké zvolit pouzdro Kvalita a provedení pouzdra hodinek je důležitá pro vzhled i jejich životnost. Mosaz se používá na výrobu drtivé většiny pouzder světové, respektive asijské produkce náramkových hodinek. Protože je náchylná, vyžaduje povrchovou úpravu pokovením. Tato pouzdra ale nejsou příliš odolná a rychle ztrátí na kvalitě. Plast se používá prakticky jen na nejlevnější hodinky. Má dvě velké výhody, které jsou ale u hodinek sporné: nízkou váhu a libovolnou barevnost. Pozitivní výjimkou je spojení kovu a průhledného plastu, kterým se inspiroval Swatch s hodinkami Diaphane.

Nejoblíbenějším provedením pouzder je ušlechtilá ocel.

Hodinky jsou za dobrou cenu a odolné proti běžnému škrábnutí. Nevýhodou je, že ocel nejde vyleštit a musí se kartáčovat. Nenechte se zmást pokovanou či barvenou ocelí – tato úprava dlouho nevydrží. Lepší hodinky v oceli tedy zpravidla najdete bez povrchové úpravy.

Pro nejlepší a nejdražší hodinky se používá bílé, žluté nebo růžové zlato v ryzosti většinou do 18 karátů (ryzejší je moc měkké) a platina v ryzosti 950 karátů. Hodinky z platiny jsou tvrdé a krásně lesklé a mnohé se kvůli odlišení od zlata pyšní malým diamantem.

Ani hodinkám se nevyhnuly nejrůznější experimenty, jako je výroba z velmi odolného titanu nebo keramiky. Tu používá například Rado a tvrdí, že je nepoškrábatelná.

Co skrývá ciferník Sklíčko je první, co vidíte při pohledu na hodinky po celou dobu jeho užívání. Vybírejte ho proto pečlivě.

Nejběžnější a nejlevnější akrylátové sklíčko poškrábete snadno. A i když škrábanec můžete rozlešnit zubní pastou, není to ta nejlepší volba. Něco jiného jsou modernější akrylátová sklíčka, která se nerozbijí tak snadno a používají se hlavně do potápěčských a army hodinek.

Minerální sklíčko je tvrdší než akrylátové, ale i to se ale poškrábe celkem snadno, navzdory různým povrchům, které vylepšují vlastnosti proti poškrábání, například Hardlex.

Safírové sklíčko je bez konkurence nejodolnější. Má tvrdost 9 a při běžném nošení se vám nepoškrábe. Možná jen kdybyste chtěli experimentovat s pomocí diamantu, korundu, brusného kotouče, nebo tvz. šmirglu se zrnky korundu. Ale proč byste to dělali...

Díky čemu tikají Vybírejte podle nositele a cenové hranice. V zásadě existují čtyři druhy: Digitální strojky pro digitální hodinky, quartzové strojky pro ručičkové hodinky, mechanické strojky pro ručičkové hodinky a mechanické strojky se samonátahem.

79 I Hodinky „dělaj člověka“

LOOK I móda I styl Rozdíl mezi quartzovým a mechanickým strojem lze poznat podle vteřinové ručičky: u quartzových strojků jednou za vteřinu poskočí, u mechanických plynule klouže. Quartzové strojky jsou doménou nejlevnějších hodinek. Jsou přesné a dostatečné. Veškerou práci zde vykonává elektromotorek posouvající ručičky a energii mu dodává externí zdroj. V drtivé případě je to baterka.

Méně často solární energie, teplo ruky nebo pohyb.

Dobré je pamatovat si ještě systémy Kinetic firmy Seiko, kde baterii nahrazuje právě pohyb ruky, obdobný a do

Označení 0m 30 m 50 m 100 m

Stříkající voda, déšť

Sprchování, mytí rukou

x ano ano ano

x x ano ano

dny, ty nejlepší hodinky mívají až dva týdny. Druh mechanického strojku poznáte podle označení.

Chcete se potápět?

Pozor, ať nenalítnete. Mnoho lidí si myslí, že označení „water resistant“ znamená voděodolné hodinky. Ale není tomu tak. Jde o hodinky, které snesou stékající vodu nebo nechtěné polití. A rozhodě si je neberte do vany nebo do bazénu. Hodinky vodotěsné jsou označny jako „water

Plavání bez dýchacího přístroje

Hlubinné potápění

x x x x x x ano x ano 200 m ano ano ano (rekreační potápění) 300 – 1000 m ano ano ano ano Velký výběr dětských, dámských i pánských hodinek najdete na www.hodinkyego.cz. proof“ s určením tlaku v atmosférách (ATM) či Stříkající voda, odSprchování, bezspolu dýchacího mnoha dalších dodávaný Autoquartz ETA a Citizen Plavání Označení Hlubinné potápění hloubkou v metrech (1 ATM=10 metrů vodního sloupce).

Eco-Drive, kde energii dodává solární článek. Quarztové strojky vydrží na baterii fungovat až dva roky, kinetické Kvalita ze Švýcarska strojky vydrží desetiletí. I v nich je totiž nějaká záložní baterka.

Hodinky označené Swiss Made se vryly do povědomí lidí Tradiční hodinařina, to jsou mechanické strojky. I když takřka na celém světě. Jde o hodinky, na kterých se opravdu nejsou tak přesné jako quartzové hodinky, mají své velká část práce odvede ve Švýcarsku. Tamní předpisy jsou ojedinělé kouzlo a hodnotu. Dělí se na strojky s ručním přitom natolik přísné, že kdyby švýcarský hodinář svoji práci nátahem nebo strojky automatické. Ty „pohání“ pohyb odfláknul, mohla by mu být značka odejmuta. A o to nikdo ruky. U obou strojků se udává "rezerva nátahu" - tedy z nich nestojí. Proto je tato značka oceňovaná jako záruka doba, během které hodinky vydrží bez natahování vysoké kvality. Kvalitní hodinky mohou být samozřejmě být (u automatů sundané z ruky). Běžný je jeden až dva vyrobeny i jinde, jen bez této značky.

Hodinářský slovník (Pár výrazů z oblasti hodinářství, na které můžete narazit) sférické sklo – sklo vypouklé do tvaru čočky, která zajišťuje lepší čitelnost ciferníku antireflexní sklo – sklo ošetřené proti tvorbě odlesků pro dobrou čitelnost i za přímého svitu pouzdro – obal strojku, který tvoří design hodinek a chrání je proti prachu a vodě bicolor – kombinace oceli stříbrné a zlacení korunka – otočná hřídel k nařizování hodinek, u mechanických modelů i k natahování šroubovací víčko – víčko hodinek, které se dotahuje na závit na těsnění a lépe tak dosahuje vodotěsnosti EOL – end of life (indikace konce životnosti baterie) luneta – pevný nebo otočný vnější okroužek na pouzdru hodinek pásek/tah – slouží k upevnění hodinek na zápěstí, připevněn je k pouzdru stěžejkou' amortizátory – jsou zařízení určené pro ochranu osiček součástí mechanismu před zlomem při rázovém zatížení. analogové hodinky – hodinky, které ukazují čas pomocí ruček. digitálky – hodinky s digitálním výstupem ukazatele času (číslice) multifunkce – hodinky, které mají více funkcí analogo-digitální – hodinky mající výstup zobrazení ručičky i číslice chronograf – funkce pro přesné odměření času tachymetr – stupnice, na které lze pomocí vteřinivé ručky měřit rychlost twincept – u hodinek Casio zobrazení funkcí a času probíhá na speciální vrstvě pod sklíčkem

80 I Hodinky „dělaj člověka“

LOOK I móda I styl

NAŠE TIPY

1 CK Cobblestone Inspirace městem a dlažebními kostkami.

Elegantní hodinky se značkou Swiss made se pyšní obdélníkovým číselníkem buď na subtilním černém koženém řemínku nebo náramku z leštěné ušlechtilé oceli.

Pouzdro je taktéž z oceli a má minerální sklíčko, pod nímž nabízí varianty stříbrného nebo černého číselníku. Voděodolnost do 30 metrů. Za cenu 5 790 Kč nebo 237 Eur si je můžete zakoupit v síti prodejen www.details.cz nebo u autorizovaných prodejců www. hibernia.cz.

2 3 Swatch Chrono Automatic Výzva pro veškerá dobrodružství. Debutová kolekce Swatch Chrono Automatic nabízí pět sportovních modelů stylového vzhledu a robustního designu vyrobených a se švýcarskou přesností.

Každý model má lisované plastové pouzdro a sklíčko zadního víka poskytuje volný výhled do fascinujícího světa mechanického strojku ukrytého uvnitř. Datumovka je u všech modelů umístěna na pozici 3 hodiny. Za jeden z modelů zaplatíte v prodejnách www.swatchstores.cz mezi 7 490 Kč a 7 690 Kč podle druhu řemínku.

Festina Ceramic Nadčasová elegance pro moderní ženu. Atraktivní hodinky z kolekce Festina Ceramic jsou jasným důkazem, že partnerství ušlechtilé oceli a keramiky je skvělým nápadem a slušet budou každému dámskému zápěstí.

Modely z řady 16394 jsou ve třech barevných kombinacích – bílá, černobílá a bílooranžová. Hodinky jsou multifunkční, pouzdro je vyrobeno z oceli se zirkonovými kameny a keramickými aplikacemi na lunetě. „Šlapou“ díky quartz baterii a voděodolné jsou do 30 metrů.

Sehnat byste je měli za doporučenou cenu 4 190 Kč.

Další modely z kolekce Festina Ceramic najdete na www.festina.cz.

81 I Hodinky „dělaj člověka“

4 Masterpiece Le Chronographe Squelette Skvost mezi hodinkami. Vlastní mechanický strojek ML 106-7 s ručním nátahem je vystaven na odiv pod safírovým sklíčkem s oboustrannou antireflexní úpravou. Pyšní se 22 kameny, rezervou chodu po dobu 42 hodin a mikroregulací pomocí labutího krku. Důmyslnému dekoru odpovídají i disky sčítačů chronografu, které připomínají ozubená kolečka. Pouzdro má průměr 45 mm a je vyrobeno z ušlechtilé oceli. Precizně kombinuje leštěné a broušené povrchy. Tlačítka jsou integrovaná, šroubovací korunka je opatřena komfortní západkou (patent čtvrtotáčky). A ušlechtilý vzhled dotváří ručně šitý řemínek z kůže aligátora! Vězte, že tento hodinářský unikát nepořídíte pod 13 000 Eur. Více se dozvíte na www.nest-sro.cz

Své CV spoleþnČ s ukázkou svých prací zašlete na: gra¿ka@Àyup.cz

LOOK I móda I styl

MÓDNÍ TRENDY

5 Seiko Velatura Yachting Timer Odolný vůči živlům . Hvězdou kolekce Velatura 2009 je bez pochyby model Yachting Timer. Nový model je ještě robustnější jež jeho předchůdce. Pouzdro je vyrobeno z titanu s novou odolnou povrchovou úpravou.

Hodinky mají nový systém šroubovací korunky, který zajišťuje voděodolnost do hloubky 200 m a také nový kombinovaný pásek z kůže a balistického nylonu, který v sobě jedinečným způsobem spojuje pevnost i eleganci.

Nový je i číselník. Pro ještě snadnější čitelnost jsou přednastavené startovní časy vyznačeny jasně žlutou a modrou barvou.

Doporučená cena na www.altro-hodinky.cz je 26 830 Kč.

6 7 Casio GW 6900-1

DKNY

Pro fanoušky přesnosti. Hodinky Casio z edice G-Shock si oblíbil i agent Ethan Hunt z filmu Mission: Impossible 3.

A není se čemu divit. Novější verze Casio GW 6900 je nejen praktickou záležitostí, ale také hračkou pro všechny, kteří mají rádi přesnost. Díky radiovému signálu ukazují v Evropě, Americe i Asii vždy přesný čas. Zobrazují i aktuální čas ve velkých městech nebo specifických oblastech po celém světě. K dispozici jsou vám také například stopky, budík a pět nezávislých alarmů pro připomenutí důležitých událostí. Pouzdro je kombinací oceli a plastu, ciferník skrývá minerálové sklíčko a chod chodinek zajišťuje solární napájení. Pořídit si je můžete za 3 490 Kč na www.fastcr.cz.

Energie a duch New Yorku.

Mezinárodní, vybíravá, veselá, rychlá a opravdová. DKNY oslovuje potřeby reálného života lidí ze všech koutů světa, ať už pracovních nebo víkendových, běžných nebo slavnostních. Udělejte si letošní jaro veselejší!

Na www.hodinky.cz na vás čeká za 2 500 Kč pravé potěšení vašeho oka – pouzdro z oceli, řemínek z kůže, minerální sklíčko a osazení skleněnými kamínky.

Pásky hrají výraznou oranžovou, růžovou, tyrkysovou a zelenou.

83 I Hodinky „dělaj člověka“

8 Guess Timeless G Projev francouzské vášně.

Značka založená bratry Marcianovými v sobě snoubí vášeň amerického západu s evropským citem a vkusem.

Guess se rychle dostala pod kůži mladé generaci a stala se módní ikonou na sklonku dvacátého století. Pánové, staňte se nevšední osobností s hodinkami Triple G! Módní novinka s matným broušeným ocelovým ciferníkem a širokým koženým páskem je to pravé pro vás.

Má minerální sklíčko a pohání ji baterie. Zazářit s ní můžete díky www.chrono.cz, kde ji seženete za 4 490 Kč.

Foto: archiv firem

LOOK | Abeceda masáží

Která masáž vám bude vyhovovat?

AmasážíC

ABECEDA Ďolíčky NE! Anticelulitidová masáž ANO! Je jasné o čem je řeč. Kdo má celulitidu a chce se jí zbavit, je to jeden z účinných prostředků proti ní. Celulitida vzniká nedostatečnou činností lymfatického systému – metabolismu pokožky. Povrchová tkáň není správně vyživována a prokrvena což způsobuje usazování toxinů. Masáž je zaměřena na tukové buňky v podkoží a stimulaci podkožní struktury, což zlepšuje metabolismus v pokožce a odtok nežádoucích toxických látek. Po masáži se běžně provádí zeštíhlující ozónový zábal pro zlepšení krevního oběhu, který také napomáhá k odvodu toxických látek.

Kromě zásahu do podkožní tukové struktury se pomocí masáže dosáhne výborné regenerace pokožky, povrchových kapilár i svalů, dochází k relaxaci, vyhlazení kůže a celkové zjemnění pleti (prasklinky, strie, celulitida). Proti celulitidě bojujte především zdravým životním stylem!►

RELAX jinak = Aromamasáž…

Provádí se především pomocí éterických vonných olejů, které mají výtečný efekt na nervovou soustavu masírované osoby. Masáž podporuje imunitní systém a také vaší psychiku. Díky masáži vnímáte dotyky, vůni aromatických látek a dýchne na vás pohoda, což má blahodárný vliv na celkovou psychiku.

85 | ABECEDA MASÁŽÍ

LOOK | Abeceda masáží

B Baňkování

Touto technikou docílíte výrazného uvolnění svalů a blokád, také si pročistíte organismus od toxických látek. Pochází z Číny, kde se používá již dlouhá tisíciletí. Díky této masáži prospíváte nejen svému tělu, ale může pomoci odbourat i bolesti. Pročistí krev, zlepší krevní oběh, zreguluje a zdokonalí autonomní nervový systém, odstraní místní bolest a tuhost svalů.

Č

Jste přepracování a bez energie? masáž Skočte si na Čínskou energetickou masáž!

Základem masáže je obnova správného proudění udě energie ve vaerge šem těle. Naše tělo je protkáno dvanácti energetickými drahami, stá při stresové sikteré spojují různé části těla. Může se vám stát eru tuaci, že díky ní se stáhne některý ze svalů a tím pádem přeruu nebo orgánu se s ší správný tok energie, což vede k bolesti svalu e především předev kterým je energická dráha spojena. Čínská masáž se zaměřuje na dráhu močového měchýře, který pak správně odvádí škodliviny z těla. Jestli u vás dojde ke ztrátě energetické rovnováhy, může u vás dojít ke špatné rovnováze nervového systému.

Na svědomí to může mít přepracovanost, dlouhodobá nervozita, podrážděnost atd. Při této masáži dochází ke stimulaci celého meridiánu (nemusí se hledat přesný akupunkturní bod).

D

Dornova metoda = Pohybové ústrojí bude jásat!

Tento druh masáže je postaven na manuálním uvedení obratlů a kloubů do původní polohy. Pomáhá k odstranění fyzických a psychických bloků a jejich příčin. Díky správným pohybům také dochází ke zprůchodnění energetických drah. Nedochází zde k prudkým ani nebezpečným pohybům. Pomůže při vysunutých obratlích, skolióze, bolavých ramen, kyčlích, kolen apod. Také se uvádí, že pomůže při dlouhodobých bolestech kloubů a zad kdy pomáhá zejména s odstraněním příčin.

Havajská masáž = neuvěřitelný RELAX!

Jak název napovídá, pochází z Havajských ostrovů. Je specifická rytmickými pohyby prstů a předloktí.

Masáž má vynikající relaxační a terapeutické účinky, dokáže harmonizovat tělo i duši.

Horká čokoládová masáž – MŃAM! Můžeme ji řadit mezi ty luxusnější.

Má skvělé vlastnosti na vyhlazení a zkrášlení pokožky, celulitidy. Podporuje dobrou náladu, správné odplavení toxických látek a uvolní vaše ztuhlé svaly. Čokoláda jako taková má blahodárný vliv na organismus.

Budete se cítit svěže a uvolněně.

Ještě šálek pravé čokolády J pro blažený pocit!

H

Po zimě je to nejlepší!

Horké kameny - Hot Stones!

Hodně žádaná masáž pro své příjemné teplo, které sálá z lávových kamenů. Díky masáži se aktivují energetické dráhy vašeho těla, pozitivně působí na mysl, uvolňuje ztuhlé svaly. Tato masáž se také řadí mezi ty exklusivnější, kde jsou používány jedny z nejlepších masérských olejů a technik.

Milujete výskání ve vlasech?

Zajděte na Indickou masáž hlavy!

I

Především vás zbaví napětí, stresu, bolesti hlavy, nespavosti, dokonce i hučení v uších. Uvolní šíji a ramena. Podporuje růst vlasů. Patří mezi nejstarší druhy masáží. Skvělé na této masáži je, že jí můžete provozovat i doma s partnerem. ► 86 | ABECEDA MASÁŽÍ

LOOK | Abeceda masáží Masáž obličeje

Na obličeji máme velké množství receptorů, díky jejich masáži dochází k uvolnění celého těla. Na obličeji je také nejvíce znát, jaké emoce prožíváme a jak se cítíme. Masáží pomáháme pleti oddálit její stárnutí a především projevy stárnutí.

Medová masáž

M

Řadí se mezi detoxikační masáže, kde se využívá blahodárných účinků medu. Při masáži se používají kompresní masérské tahy uvolňující z těla toxiny. Opět se zde setkáváme s blahodárným ovlivňováním orgánů v těle.

Klasická relaxační masáž

Především uvolňuje masírované svalstvo, podporuje krevní oběh což vše napomáhá k lepšímu prokrvení, zásobování kyslíkem až ke konečnému zvýšení elasticity svalstva. Pozitivně ovlivňuje psychiku člověka, kromě toho také odstraňuje únavu, stres, nespavost, bolest hlavy. Celkově má blahodárný účinek na celý organismus.

Ošetření Bodycoffee anticelulitidní a detoxikační zábal

TĚLOVÝ PEELING Bodycoffee vpraví do vaší pokožky potřebnou vlhkost a díky esenciálním olejům obsažených v kávě, ji vyživí. ANTICELULITIDNÍ A DETOXIKAČNÍ ZÁBAL Bodycoffee uvolní a eliminuje toxiny, aktivuje rozpouštění tuku, zeštíhluje, zpevňuje a vyhlazuje pokožku.

MASÁŽ ENERGIZUJÍCÍM OLEJEM Bodycoffee pomáhá v boji proti celulitidě. Také dobije vaší náladu.

Lifting obličeje

Můžeme také nazvat vyhlazovací masáž obličeje.

Příjemná masáž s okamžitým liftingovým účinkem.

Díky masáži dochází k odplavování toxinů z pokožky, uvolnění mimických svalů. Působí blahodárně proti vráskám a přispívá ke správnému vyživování pokožky. Nejvíce se nám právě stres a nedostatek odpočinku odráží na obličeji, tato masáž uvolní nejen namáhanou pokožku, ale i psychiku celého člověka.

Manuální lymfodrenáž = VELKÝ BOJOVNÍK! Lymfatický systém je důležitou součástí našeho těla a zdraví. Díky lymfodrenáži rozproudíme mízní systém a podpoříme správný tok lymfy. Což napomáhá k odstraňování škodlivin z těla - což má regenerační efekt na celý náš organismus. Mízní systém zatěžují stresové situace, nevhodná strava, onemocnění atd.

To se může projevovat únavou, slabostí, ale i otoky nohou. Lymfodrenáží se také úspěšně bojuje proti celulitidě. Je důležité tuto proceduru podstoupit ve specializovaných salónech, kde mají maséři vhodnou odbornost. Tento druh masáže může být vnímám jako kosmetický nebo zdravotní.

Reflexní masáž

Tato masáž je zaměřena na reflexní body na chodidlech a dlaních. Každý orgán má svůj reflexní bod. Při masáži dochází ke stimulaci a ke zlepšení jejich činnosti. Stanete se méně náchylnými proti nemocím.

Thajská masáž

Je založena na kombinaci protahovacích cviků a stimulaci akupresurních bodů. Využívají se zde opět energetické dráhy – meridiány, které probíhají našimi těly. Dostanete se do dobré kondice a psychické rovnováhy.

Pročistí energetické dráhy a uvolní vaše tělo. Masér používá celé tělo, ale nevyužívá síly, pouze cílených doteků. Provádí se přes oblečení. ■

87 | ABECEDA MASÁŽÍ

LOOK I krása I rejuvenace

Jak nestárnout!

Jsme ve třetím tisíciletí a mnozí si jistě nedokázali představit, co vše bude možné. Dámy propadaly svému zevnějšku vždy, ale krása a mládí, které jsou propagovány dnes, jsou mnohem přísnější. Koukněte se kolem sebe a uvidíte to sami - i když malinko pokulháváme za světem, i tady je znát sakra velká změna. Čím dál, tím méně často narazíte na zanedbanou ženu, které je kolem 50 let, a problém s určením věku u konkrétní osoby mát naopak častěji a častěji? Životní styl, módní možnosti, ale hlavně fakt, že ženy i muži více dbají na svůj zjev v jakémkoliv věku, nám hodně zamotává hlavu. A co ještě více - REJUVENACE.

Co to vlastně rejuvenace je V podstatě se jedná o metody, díky nimž dojde k jisté formě omlazení, zpevnění pleti a celkovému vypnutí obličeje. Pokusíme se zde v krátkosti přiblížit pár metod, které jsou u nás docela časté.

Asi největší skupinou jsou LASERY Určitě patří mezi účinné bojovníky s gravitací země, a nejen s ní. Musíte mít ale na paměti, že kýženého výsledku docílíte jen u odborníků, raději se vyhněte šarlatánům.

Laserové procedury se neaplikují u osob s epileptickým onemocněním. Počítejte také, že vás laser bude malinko štípat – což určitě není zas tak strašná věc. Říká se „krása, bolí“ - zde naštěstí tato slova nemusíme vůbec brát v potaz. Informujte se

89 I Jak nestárnout!

LOOK I krása I rejuvenace

u odborníků, která procedura bude pro vás tou nejlepší, a zda se ve vašem případě některé mohou kombinovat, což je běžná praxe a lépe se tak docílí vysněného výsledku.

Frakční laser Tento druh laseru je vhodný spíše pro méně ochablou pleť a funguje na principu využití technologie sítě bodů s vynechanou okolní tkání, což vede k mnohem rychlejšímu hojení. Je vhodný zejména na odstranění povrchových jemných vrásek kolem očí a rtů, rozšířené póry, jizvičky po akné. Aplikace je možná i na krk, dekolt, hřbety rukou, ale na obličeji má nejlepší uplatnění. Při hojení dochází k vypnutí pleti díky stratifikaci, dále laser zahřívá hluboké vrstvy kůže, což podněcuje novou tvorbu kolagenu a elastických vláken. Jaký vás čeká výsledek?

Můžete očekávat zarovnání nerovností na povrchu, zjemnění jizviček a pórů. Zpevnění jako takové zaznamenáte spíše v rozsahu několika týdnů. Jestli-že máte spíše povadlou pleť stačí jedna aplikace. Ovšem jestli chcete vyrovnat nerovnosti, odborníci doporučují minimálně třikrát zákrok opakovat. Po zákroku také počítejte s velkým zarudnutím a faktem, že minimálně 24 hodin nesmíte použít make-up. Na pokožce se vám vytvoří malinké stroupky, kterých se během několika dnů zbavíte. Hlavně nestrhávat! Jako znovuzrozená/ný (kůže se zregeneruje, vypne) budete cca do 10 dní po zákroku. Dbejte také na poctivou ochranu proti UV záření cca po dobu

90 I Jak nestárnout!

LOOK I krása I rejuvenace dvou měsíců. Jestli-že uvažujete nad tímto zákrokem, směřujte ho spíše na podzimní nebo zimní období.

pevnější a pružnější. Přístroj se dá také využít jako prevence, ale i pro boj s celulitidou.

PEELING Beam laser Tento laser je vhodnější spíše pro suchou a normální pleť. Dosáhnete jím odstranění malinkých povrchových žilek, vyčištění pokožky. Principem je opět zahřátí podkoží, kdy proniká vrstvami pokožky zvanými epidermis. Výsledek? Následky zásahu ponesete pouze v řádu jednoho či dvou dnů, kdy se mohou objevit malinké nerovnosti způsobené lehkým otokem v podkoží, ale ten rychle mizí. Výsledek jako takový zaznamenáte do měsíce.

Smooth-beam laser V podstatě je to něco podobného jako u Beam laseru. Doporučuje se však pro mastnou a hrubou pleť. Jeho cílem je tlumení mazových žlázek a celkové zjemnění pleti.

Výsledek opět zaznamenáte do měsíce.

Intenzivní pulzní světlo (IPL) IPL není tak specifické jako výše uvedené lasery, je schopné postihnout více druhů nedostatků pokožky. Dokáže částečně odstranit pigmentové skvrny, rozšířené cévky, působí dobře na vypnutí pleti a je vhodné k retuši mírných nedostatků pleti. Tento druh ošetření provětrá naše peněženky méně.

Freeze Jedná se o přístroj který funguje na bázi kombinace radiofrekvence a pulzního magnetického pole a tím stimuluje tvorbu kolagenu i elast. vláken. Díky tomu je pokožka

Starý známý pomocník. V praxi se jedná spíše o okrajovou metodu a jsou dva druhy peelignu – chemický a biostimulační.

Působením účinných látek se rozvolní povrchové vrstvy kůže, které se následně oloupou. Ošetření probíhá rovnoměrně po celém obličeji, krku a dekoltu.

MEZOTERAPIE Tento druh omlazování patří mezi ty jednoduché a účinné. Principiálně funguje tak, že do střední vrstvy pokožky se pomocí injekce aplikuje tekutý gel s vysokou koncentrací kyseliny hyaluronové, která je sama o sobě stavebním dílcem pokožky zajišťující dostatečnou hydrataci. Díky tomu je pleť vypnutá, vyhlazená a hydratovaná. Tento druh ošetření se osvědčil na různých částech obličeje (okolo očí, úst) ale i krku, dekoltu a hřbetu rukou. Zhojení budete do pěti dnů (někdy i dříve) a opět je nutné se vyhýbat sluníčku. Je vhodné aplikace opakovat, ze začátku dvě aplikace cca po týdnu až měsíci, třetí jednou takovou dobu a pro udržení výsledku cca jednou za rok. Neberte tyto schémata jako konečná, každá pleť potřebuje jinou péči. Nejdříve se poraďte o té své.

FOTOTERAPIE Provádí se přístrojem Omnilux. Funguje tak, ze zahřívá buňky pleti, které produkují kolagenní vlákna což opět vede k vypnutí pleti a vyhlazení jemných vrásek. Mezi další pozitivní účinky patří boj s akné, kdy zlepšuje hojení zánětlivých míst a zvyšuje celkový

91 I Jak nestárnout!

LOOK I krása I rejuvenace imunitní systém pokožky. Okysličení a detoxikace jsou další pozitiva.

MIKRODERMABRAZE

RESURFACING Jsme opět u laserů, ale ne ledajakých.

Je tu řeč o CO2 laser a erbový laser.

Působí na obnovení povrchu kůže. Jsou více využívány pro vyrovnávání hlubších vrásek, jizev po akné a jiných nerovností pleti. Nejprve je odpařena vrstva epidermis z celého obličeje, následně zahřáta vrstva dermis. Tento zákrok je poměrně bolestiví, kůže vypadá jako popálená (výrazné zarudnutí). Zákrok se provádí v narkóze nebo analgosedaci. Co vás za to čeká?

Hojení po dobu dvou až tří týdnů.

Obnovování pružnosti až půl roku.

Pleť je nutné pečlivě promazávat a chránit několik měsíců před slunečním zářením pomocí krémů s vysokým UV filtrem (od 50 výše). Zákrok je velice účinný, ale časově náročný. Takže jestli zrovna vám tahle procedura vrátí několik let, počítejte, že budete muset alespoň na nějakou dobu vyloučit společenský život.

Oloupávat a oloupávat. Jedná se o jednodušší zákrok, který můžete podstoupit i v kvalitních kosmetických salónech. Zjemňuje pleť, jemné vrásky a strie. Metoda je vhodná pro všechny typy pleti, pro muže i ženy. V podstatě se jedná o mechanický peeling. Po nanesení oxidu hlinitého (můžete také podstoupit diamantovou) je jemně pokožka broušena a vrchní vrstvy staré, obroušené kůže odsáty. Následuje lymfatická masáž a použití vhodných kosmetických přípravků pro vyživení a hydratování pleti. Ošetření lze také kombinovat s IPL.

KARBOXYTERAPIE Jedná se o aplikování oxidu uhličitého pod kůži, který vaší pokožce zlepší okysličení i metabolis

RADIOFREKVENCE Co vás čeká? Odstranění vrásek, vypnutí pleti, ale i podpora metabolismu pleti,

93 I Jak nestárnout!

LOOK I krása I rejuvenace detoxikace, cílené tvarování postavy, boj s celulitidou i s projevy stárnutí a za to vše může teplota 40°C, která vznikne díky radiofrekvenčnímu vlnění. Vyhledávejte spíše ty přístroje, kde je možnost regulace teploty, přistroj při zkapalnění tuku vypne a díky tomu předejedete pálení v místě ošetřování a možnosti poškození pokožky.

FACELIFT Tato metoda se řadí mezi invazivní procedury a její výsledek je dlouhodobý.

Vhodná je pro ochablou pleť, pro všechny věkové kategorie. V případě potřeby lze facelift opakovat. Tento zákrok by měl být jedním z těch posledních v řadě. Aplikuje se v celkové narkóze. Jestliže nejste zralí na tento postup, zeptejte se na předskokana NITE, které se dají upravovat dle potřeby, po zákroku je mnohem menší jizva.

Chcete-li o možném vylepšování vědět více, určitě navštivte odborníky. Stojí to za to.

Minimálně se dozvíte o stavu vaší pleti, případných alternativách a v mnoha případech i faktu, že máte ještě čas ☺.

Jestliže se budete seznamovat s konkrétními procedurami, poptejte se klidně na více místech. Přece jen každý odborník prosazuje něco jiného a měli byste znát všechna pro i proti. Například u výplní máte tolik možností, že se z toho jednomu hlava zatočí. Ale to si necháme na příště.

Rozhodnete-li se být jedním z těch, kteří doslova klamou tělem, věříme, že vám budeme ve světě omlazování alespoň průvodcem.

95 I Jak nestárnout!

Foto: archiv

LOOK I krása I rozhovor

ROHOVOR s MUDr. Andreou Musilovou z centra estetické medicíny Asklepion.

Na začátek asi taková ta obecná otázka, co vše je u vás možné? Představme si, že se Vám někdo svěří do péče s maximální možnou změnou celého těla i obličeje, bylo by relativně možné vytvořit novou – „omlazenou“ bytost?

To je možné jen částečně. Můžeme využít možností plastické chirurgie a tudíž zmírnit projevy stárnutí, vypnout pleť na obličeji, kůži na rukách a bříšku, ale samozřejmě není možné někoho kompletně omladit. I když ubereme vrásky na čele a faldíky na bříšku, člověk by měl zůstat sám sebou. Ze čtyřicetileté ženy pochopitelně neuděláme dívku, kterou byla v šestnácti – takové možnosti ještě estetická medicína nenabízí.

Jsme ve třetím tisíciletí. Jaké metody provází tzv. boom? Je estetický zásah vnímán jako součást dnešního života?

Estetický zásah je dnes vnímán zcela normálně a přirozeně. Už to není jen výsada herců nebo modelek, ale stává se to stále běžnější. Jak pro celebrity, tak pro ,,ženy od plotny“, které si chtějí zlepšit vlastní pocit a něco pro sebe udělat.

Jaké procento Vaší klientely činí ženy a jaké muži?

Těžko odhadnout, velice záleží také na druhu výkonu.

Muži žádají nejčastěji o operaci víček, liposukci nebo operaci ušních boltců. Ženy jsou zase jednoznačnou cílovou skupinou, pokud jde o kadeřnické služby, manikúru, pedikúru a kosmetické služby. Využívají samozřejmě hodně i služeb plastických chirurgů.

Jak vnímáte příliv klientů mužského pohlaví?

V jakém věku vás nejčastěji navštěvují a o co mají nejvíce zájem?

Jde o klienty téměř dětského věku až po muže seniory.

Reagují pozitivně na to, že zajišťujeme komplexní péči a vyjdeme jim vstříc opravdu ve všem. Oceňují, že nemusejí na zákrok čekat, chodit na vyšetření na několik pracovišť, nastoupit na zákrok den předem nebo pak zůstávat dlouho v nemocnici. Pokud jde o ženy, máme nejvíce klientek ve věkovém rozpětí 30 – 50 let.

Jak už jsem řekla – jedná se nejčastěji o plastiku víček, liposukci, odstranění faldíků, které jim vadí třeba při sportu, operace ušních boltců a v poslední době, o což jsem zaznamenala velký zájem i v zahraničí, je úprava v oblasti prsou, protože spousta mužů trpí tzv. gynekomastií – tukovým zduřením v oblasti hrudníku.

Je známo, že různé zákroky si může dovolit čím dál více žen i mužů. Vnímáte jistý nárůst klientů?

Dá se to nějak přirovnat k předchozím rokům?

Zákroky plastické chirurgie si dnes může dovolit v podstatě kdokoliv. Ceny některých zákroků jsou značné, ale jde o jednorázovou částku; řekla bych, že normálně pracující člověk si to může dovolit.

V každodenní praxi vidím, že lidé, kteří přicházejí se žádostí o operaci, jsou z různých příjmových skupin od dělníků až po vysokoškoláky. Ze všech stran slyšíme o krizi, ale nevidím, že by to vedlo ke zmenšené poptávce po službách plastických chirurgů. Naopak pro spoustu lidí dnes znamená změna vzhledu k lepšímu jisté zvýšení prestiže a konkurenceschopnosti na trhu práce.

96 I Rozhovor s MUDr. Andreou Musilovou

LOOK I krása I rozhovor Někdo má opravdu určitou ,,vadu na kráse“, může se jednat třeba o tvar nosu, pigmentové névy, hemangiomy v obličeji atd. Pak může plastická chirurgie hodně pomoci. Pokud někdo žádá o zásah, který podle mne pro něj vhodný není, snažím se mu to rozmluvit. Je na tom dotyčném, jak se rozhodne, ale většinou si to vysvětlit opravdu nechá a rozmyslí si to, nebo se domluvíme na nějaké vhodnější alternativě.

Muži to samozřejmě vnímají nelibě, že jim najednou narostla prsa. Tohoto problému je můžeme zbavit například odsátím tuku.

Na krásu, mladistvý vzhled a jakousi dokonalost je čím dál větší nátlak i ze strany médií. Vnímáte to stejně? Přijdou někdy klienti s obrázkem v ruce a chtějí se přiblížit svému ideálu? Jak k této situaci přistupujete?

Občas samozřejmě klienti přijdou s fotkou v ruce, málokdy se ale jedná o obličej. Ještě se mi asi nestalo, že by někdo přišel s fotkou obličeje a řekl: ,,Chci vypadat, jako tahle herečka“. Spíš se stává, že přijde někdo například klientka s fotkou prsou, která se jí líbí, a řekne: ,,Chci mít takováto prsa.“ Vždy ale záleží na mnoha individuálních faktorech – rozměry hrudníku, tvar a velikost prsou před operací, kvalita kůže atd. Stejně tak jako vám nemůže žádný kadeřník vytvořit naprosto stejný účes podle fotky někoho jiného, nemůže vám ani plastický chirurg udělat prsa dokonale totožná s ňadry jiné ženy.

Je jasné, že každý člověk je osobnost, když se zaměříme na vzhled i vrásky a věkové rysy mohou člověku pomoci. Máme na mysli, že z "ošklivého kačátka" se může vylíhnout krásný zralý motýl.

Zasahujete i v těchto případech, kdy to klientovi může být i na škodu? Nebo se pokusíte konkrétní zásahy rozmluvit a případně navrhnout nějakou alternativu? Která podtrhne právě zralou krásu?

Často zmiňovanou procedurou proti stárnutí pleti a vytváření mimických vrásek je implantace botulotoxinu. Navrhujete tento zákrok všem osobám i těm, které mají zájem aplikaci botulotoxinu na čelo, přestože patří mezi ty, kteří mají poměrově vysoké čelo? Stárnutí ostatních částí tváře se zpomaluje jen těžce (s porovnáním mimiky čela) a přesto se vytváří přirozené mimické vrásky. Čelo tak jediné zůstává více hladké a neztrácí tolik ze své mladistvosti. Ovšem ve výsledku se právě nepoměr obličejových částí ještě prohlubuje. Vrásky na čele by mohli naopak opticky čelo zmenšit díky horizontálním čarám, které mají tento efekt. Projednáváte tedy i tuto formu? Řešíte relativní proporcionalitu obličeje každého jedince? Právě obličejové proporce jsou vnímány lidmi jako jedny z hlavních nosných bodů pro vnímání krásy.

Naši lékaři, v tomto případě dermatologové, řeší každý problém komplexně – pokud přijdete jen s žádostí o aplikaci botulotoxinu, ale dermatoložka uvidí, že by byl vhodný i další zákrok na obličeji, aby bylo dosaženo přirozeného a souměrného vzhledu, samozřejmě vám ho doporučí a pokusí se společně s vámi najít nejvhodnější řešení. Může navrhnout například výplň či botulotoxin i do jiných částí obličeje, pozdvihnout povislé koutky úst, vyplnit nosoretní vrásky nebo odstranit kruhy pod očima. Pokud už výplně nestačí, je možné vše řešit laserovou rejuvenací nebo plastickou operací.

Asi každý je zvědavý, zda klienti preferují spíše zákroky v obličejové části nebo na těle?

To je případ od případu, řekla bych, že to je tak padesát na padesát.

97 I Rozhovor s MUDr. Andreou Musilovou

LOOK I krása I rozhovor

Snem každého člověka je mít dokonalé tělo a dokonalou tvář (samozřejmě ne každý se k tomu doznává). Pak jsou tu ústa. Pravděpodobně je nejčastějším žádaným zákrokem modelace úst pomocí výplňových materiálů (ať už vstřebávacích čidlouhotrvajících) a krásný HOLYWOODský úsměv (jistě si každý představí zářivě bílou barvu zubů), kde se nejen rovná chrup ale i bělí. Pociťujete také v této oblasti nárůst klientely? A co člověka čeká, když chce plné rty s bílými zuby?

Co se týká úst, je tady několik možností. Jednak je to zvětšování rtu pomocí různých výplňových materiálů nebo v poslední době permanentního implantátu.

Každý si může vybrat to, co mu vyhovuje. Otázku na bělení zubů bych přenechala spíše stomatologovi.

Podíváme se trošku na babyboom, který je u nás v posledních letech. Mluví se o ročnících sedmdesátých let. Maminky kolem 25 – 40 let se potýkají s povislou (vytahanou) kůží, striemi a dalšími deformacemi po porodu. Někdy tyto následky přetrvávají. Co navrhujete aby bříško bylo jako dříve?

To jsou všechno problémy, které lze řešit abdominoplastikou, vypnutím kůže na břiše, sešitím rozestupu břišních svalů a odsátím tuku v oblasti bříška a boků. Strie nikdy nelze absolutně odstranit. My je můžeme redukovat, ať už plastikou břišní stěny nebo laserovou medicínou či aplikacemi různých krémů a peelingů, ale nikdy je úplně neodstraníme.

To, jak bříško vypadá po porodu, je ovlivněno mnoha věcmi. Důležité je, kolik maminky během těhotenství přibraly a zda cvičily. Vídám ženy, které mají několik dětí a bříško mají pevné a úplně v pořádku, stejně jako ženy po jednom dítěti, jejichž břicho zákrok vyžaduje.

Celulitida. Věčné téma každé ženy, málokterá ji nemá. Víme, že to není projev pouze u silnějších lidí, ale i zcela štíhlý člověk může těmito dolíčky trpět. Jaká je Vaše rada pro ten PRAVÝ boj s celulitidou a co doporučujete? Špičkovou metodou, kterou v Asklepionu při léčbě celulitidy úspěšně používáme, jsou terapie speciálními tělovými přístroji. K nejoblíbenějším se řadí např. Dermosonic, Radiofrekvence, LPG, Neinvazivní Mezoterapie. Kombinací ultrazvuku a bezbolestné vakuové masáže jednak napomáhají k odstraňování celulitidy, jednak mají vynikající výsledky při zlepšování kvality pokožky. Významně se podílejí na tvarování postavy.

S celulitidou bojovat také pomocí laserové liposukce, efekt je až 80 – 90%. Klientky jsou s tímto zákrokem spokojené.

Stává se často, když je klient s Vašimi zákroky či zákrokem spokojen, že ho v blízké době uvidíte znovu s jiným požadavkem?

Dá se říci, že ano. Poměrně často se mi stává, že klienti se vrací a chtějí udělat zase jiný zákrok nebo přivedou někoho z rodiny či známých.

98 I Rozhovor s MUDr. Andreou Musilovou

LOOK I krása I rozhovor Stalo se Vám, že jste mezi svými klienty měli závislého člověka, který se bez vylepšování již neuměl obejít, přitom prodělal skoro všechny možné metody zkrášlování i omlazování? Nedá se odbít a vymýšlí stále další a další? Jak se s takovým člověkem dokážete dohodnout? Že bych měla mezi klienty vyloženě závislého člověka, to nemohu říct. Ale měla jsem klienty, kteří si stále ,,vymýšleli“ nové a nové operace, byť je nepotřebovali. Nešlo ale o extrém, kdy mají lidé za sebou třeba dvacet operací. Je to podle mne také tím, že estetická medicína je u nás poměrně mladý obor. Je možné, že tento problém teprve přijde.

Jak vidíte budoucnost? Třeba 10 let v estetice znamená dlouhou dobu? Jak si myslíte, že plastická a estetická chirurgie bude vnímána? Již dnes mezi námi chodí mnoho lidí, kteří podstoupili některý ze zákroků.

Plastická chirurgie stále zaznamenává velký rozmach; je spousta nových metod i materiálů. Trend nových technologií, laserů, implantátů a výplňových materiálů je neuvěřitelný. Řekla bych, že časem se tento obor stane ještě běžnější součástí, než je dnes.

Tak, jako je dnes běžné jít na melír, bude možná za několik let běžné jít například na plastiku víček.

Stalo se Vám, že klient se svým zákrokem nebyl spokojen? Jak takovou situaci řešíte?

Naštěstí můžu říct, že nespokojených klientů jsem měla opravdu minimum. Nechci říci, že žádný nebyl, ale bylo jich málo – říká se, že kdo nic nedělá, nic nezkazí. Je důležité už na začátku lidem realisticky vysvětlit, co zákrok obnáší – otoky, bolestivost, modřiny, možné komplikace. Také je potřeba vysvětlit, že není v mých silách někoho omladit tak, aby vypadal jako v patnácti. Když už ale k nespokojenosti a stížnostem dojde, pak je důležité komunikovat a snažit se nabídnout možné řešení.

Zajímavým tématem je také transplantace vlasů.

Tato metoda je rozšířená spíše mezi muži. Můžeme sami pozorovat na ulicích, že se vlasy z na-

šich hlav pomalu ztrácí. Je tato metoda jedinou záchranou jak nepřijít o porost hlavy? Doporučujete také nějakou prevenci? Nebo je to vývojem člověka – dobou ve které žijeme. Popíšete nám jak se taková transplantace provádí?

Vzhledem k širokému spektru možných příčin výpadu vlasů je široké i spektrum léčebných postupů. Nejčastější metodou jsou vitaminové nebo aminokyselinové doplňky stravy ve formě tablet, aplikace speciální „hluboko zmražené kaše“ či dráždivých roztoků na pokožku hlavy nebo biostimulace pomocí přístrojů, které zvyšují prokrvení a tím přináší výživu pro vlasové cibulky. Pokud však dojde ke zničení vlasových cibulek a nevratnému výpadu vlasů, existují ještě metody estetické medicíny, do kterých patří transplantace vlasů.

Tento výkon se provádí v lokálním znecitlivění, kdy se vlasové cibulky z míst, kde jsou ještě zachované, přenesou na místo, kde jsou zničené.

Opačným vyžadovaným zákrokem je odchlupení různých částí těla. Jaká metoda je nejúčinnější aby klient měl navždy klid?

Laserové odstraňovaní chloupků je nejúčinnější a nejtrvalejší metodu, jaká v současnosti existuje. Díky nejmodernějším laserům a přístrojům (GentleLASE, GentleYAG, a Ellipse) je laserová epilace také nejčastějším laserovým zákrokem v Asklepionu, díky širokému spektru laserů jsme schopni si poradit i s jinak těžce odstranitelnými světlými nebo šedými chloupky nebo s opálenou pokožkou.

Děkujeme za rozhovor.

MUDr. Andrea Musilová se specializuje na obor plastická chirurgie. Od ledna 2007 působí v Asklepionu – Klinice a institutu estetické medicíny v Praze. Díky mnohaletým zkušenostem patří mezi přední české odborníky. Je jedním z prvních lékařů, kteří v ČR provádějí laserovou liposukci nebo aplikaci gelu Macrolane pro zvětšení prsou bez operace. www.asklepion.cz

99 I Rozhovor s MUDr. Andreou Musilovou

Foto: archiv

-00, ] [F ÄJWPUB

YÜåØ

çé[ñÛå[ å[ÛæÙض ÁÜÛåæì äà áÜÛÜå äæìÛé dãæígâ Üâã±

ČYÜåêâ áêæì çé[ñÛå å[ÛæÙðÿ¥ ËÜåâé[ë áêÜä êÜ êëéØ åg éæñdoãàãØ

ČÁØâ ëæ ëÜå ÚßãØç ä Ü oÚë¶ÿ Çéæêëg áêÜä äìêÜãØ ß[áàë êíf Üåêâf Čá[ÿ ď ØãÜ âÛð áêÜä êÜ åØ ëæ çæÛoíØãØ ñ Ûéìßf êëéØåð£ ågÚæ äØãàåâæ åØ ëæä ç ÜÚÜ áÜå áÜ¥

] Ã&/" 13¿;%/¿ /¿%0#"

-00, ] [F ÄJWPUB ÇæÛoí[äܤãà êÜ åØ ëØâæí ëÜå âãØêàÚâ äæÛÜã ÝìåÞìáoÚo éæÛàåð£ äØáo ç[åæíf çéæ êíæáÜ âæåodâð£ ñ[áäð£ ç oçØÛåg éæñ à æí[åo ígÛæäæêëo äåæßÜä íoÚÜ dØêì¥ ÊØäæñ Üᤠäg£ ëØâf ë ÜÙØ çæäæßæì ê ågdoä í Ûæä[Úåæêë࣠ØãÜ ëæ åÜåo áÜáàÚß ßãØíåo ãæßæì¥ YÜåØ çØâ êíæáà ñ[ÙØíì ãÜßÚÜ íðägåo åØ êëØéæêë æ ÚßæÛ Ûæä[Úåæêëà Ø Ûgëà£ Ø áÜáoä çéØíàÛÜãå ä âæåodâÜä êÜ êë[í[ ìâãoñÜåo£ çéØåo£ ÜßãÜåo£ íØ Üåo Ø Ù ßío£ Úæ áÜ ëg¥ ÅÜë ÜÙØ Øåà ñäàyæíØë£ Ü ëØâf åØí ëgíìáÜ ñØägêëå[åo¥ ¸ ÝØâëÜä áÜ£ Ü à ëÜå ß ÜÙoâ ìäoäÜ ñØëãæìÚë£ Ø à ê âØçØáoÚoäà âæßæìëâð êà çæéØÛoäÜ Ø ågâëÜéf ç à ëf í o éìëàåg Ûæâ[ æì íð Üë àë à äØãàdâæ ëæßæ íæãåfßæ dØêì¥ Æí Üä áÜå ä[ãæâëÜé[ áÜá ìäo íðì oë êâìëÜdåg çéæ êÜÙÜ¥ Æíg àãØ áêÜä êà ëæ ì äåæßØ Üå í ÜÚß ígâæí Úß âØëÜÞæéào¥ ÁØâäàãÜ áÜÛåæì íðçØÛåÜäÜ ñ çæäðêãåfßæ âæãØ íÜå£ åØáÜÛåæì åÜíoäÜ£ Úæ ÛgãØë¥

ĊÂYâ ÙëÖ ëäáãd Ùãî¡

ý

Øä åäÙãÞàãê´

Çéæëæ Ü êÜ ëædoä çæ [Û âæãÜä éæÛàåð Ø äØå ÜãØ£ åÜägãØ áêÜä dØê åØ êíf âØäØé[Ûâð£ åÜäãìíg æ ëæä£ Ü æåð äØáo ëØâf êífßæ Ûæêë¥ ËÜe êÜ äà ç ÜÛ æÙñæéÜä æÙáÜíàãæ íæãåæ Ø á[ åØáÜÛåæì åÜíoä£ Úæ ê åoä£ âØä áoë£ ê â ä áoë£ Úæ ÛgãØë¥ Ñâìêoä ëÜÛð æÙíæãØë ñå[äf£ ØãÜ ëà ígë àåæì äØáo ëØâßãÜ åØ çæêãÜÛåo Úßíoãà çéæÞéØä åØéíØå ¥ ËØâ Ü åØâæåÜÚ ñØêÜ éØÛgáà ñ êëØåì ÛæäØ£ íð¤ Üßãoä£ ìÛgã[ä ëæßãÜ Ø ëØäëæ£ Øêçæy ÙìÛì äoë ßæëæíæ¥ ¸ æ Čñ[ÙØíìÿ áÜ çæêëØé[åæ£ ñØêÜ áêÜä í áÜÛåæä âæãÜ¥

Çéæd êÜ ëØâ ßæåoäܶ YÜßãÜåo åÜìëÜdÜ£ êëÜáåg áØâæ êçæìêëØ áàå Úß ígÚo¥ ¸ ä[äܤãà çæêëØé[åæ æ Ûgë࣠çéæd åÜçæâéØdæíØë í âæåodÚoÚߣ âëÜé äà áêäÜ êÜ ÙØíàãð áà Û oíܶ ÅgâëÜéf Üåð áÜ ëg Øåà [Ûåf ßæÙÙð åÜägãð£ Ø ëoä ç[ÛÜä áÜ çéæ åg ßæé o æ ëæä í ÙÜÚ ìíØ æíØë¥ ºæ ëØâßãÜ êà ë ÜÙØ ågÚæ íðéæÙàë£ ñØdoë êÜ Øâëàíåg ñØáoäØë æ ågáØâæì çéæÙãÜäØëàâì£ ågâæäì çæä[ßØë£ åÜÙæ çéæêëg æÙæßØÚæíØë êí á äæñÜ⣠ÛæêìÛ åØêëØíÜå åØ éÜ àä ČÉæÛàåØÿ£ æ êçæìêëð åæí Úß àåÝæéäØÚo Ø çæñåØëâ £ ØÙðÚßæä£ âÛð ågâØä áÛÜäÜ£ ägãð æ dÜä äãìíàë¥ ¸ Úæ ë ÜÙØ ëØâæí êçæéë¶ Ëæ í ÙÜÚ åÜåo çØëå[ íæãÙØ

&Øêëæ êÜ äà êë[í[£ Ü ñØíæã[ä êíf âØäØé[ÛÚÜ£ Ø ëØ äà Ûæ ëÜãÜÝæåì ÛàâëìáÜ Úæ ÛæäØ ìÛgãØãØ£ Úæ ägãà â ëÜå ÛÜå dà ë ÛÜå â áoÛãì ØçæÛ¥ Çéæ äg Ûæêë åÜçæÛêëØëå[ àåÝæéäØÚÜ£ åØ âëÜéæì åÜíoä£ áØâ éÜØÞæíØë ą çæçéØíÛg£

çéæëæ áo ñéæíåØ åÜíæã[ä£ ØÙðÚß êÜ ÛæígÛgãØ æ éØáêâf ê âåÜÛãoâØäØ¥ Åæ áæ£ ØãÜ æ dÜä êÜ ÙØíàë£ âÛð áÜáo êígë áÜ äæäÜåë[ãåg ëØâ ČäØã ÿ¥ ÆåØ áÜ êçæâæáÜå[£ ëæ áo åÜÚßÚà Ùé[ë£ ædàíàÛåg ä[ éØÛæêë ñ ëæßæ£ Úæ ìÛgãØãØď Äæ å[ ØãÜ ñ í Ü ìíÜÛÜåfßæ Û íæÛì åÜä[ [Ûåf áàåf ëfäØ£ æ âëÜéfä ÙðÚßæä äæßãð çæâÜÚØë¥ ¸êà ëæäì åÜíg oëÜ£ âÛð ëì dëÜëÜ£ Ü Ùð êÜ ÜåØ åÜägãØ æ dÜä ÙØíàë£ Øåæ ÛéÙð áêæì dØêëæ íÛgdå £ Ø çéæ ågâëÜéf ãàÛà áÜÛàå ñÛéæá àåÝæéäØÚo¥ ¸ãÜ åÜåo ëæ çãåæßæÛåæë¤ å éæñßæíæé£ âëÜé Ùð æêíg àã å[ äæåæë|ååo àíæë¥

Ä[ãæâëÜé[ ÜåØ í äfä æâæão ä[ êí á æçéØíÛæí âæåodÜ⥠Áêæì ëæ êço Ü äì à£ Ø áÜ ëg áàä çØâ ê êäg âÜä oâ[äÜ ç Üéæêëãf Ûgë࣠âÛð íàÛoäÜ áÜáàÚß æÙãàdÜá ç à äæåëæí[åo ØìëodâØ£ åÜÙæ ñØçæáæí[åo åæíf ÜãÜâëéæåàâð Ø å[êãÜÛìáo¤ Úoäì çæ àëâì ñ æñíìdÜåo¥ ÍÜ êâìëÜdåæêëà áÜ éØÛæêë êÜ åØ ëæ âæìâØë£ ØãÜ çØâ åØ å[ê ÛæãÜßåÜ ÛÜçéÜêÜ£ Ü Čá[ ëæßãÜ åÜçéæ oí[äÿØ ñ[íàÛoäÜ áàä ëì äæäÜåë[ãåo ÙÜñêëؤ éæêëåæêë¥ ¸ãÜ ëæ áÜ ßãæìçæêë ÁÜÛåæÛì Ü ê ëoä ågÚæ ìÛgãÜáäÜ ÅÜäìêoäÜ çæ [Û áÜåæä äãìíàë¥ ¹Øío í[ê ä|ÛØ£ êãÜÛìáÜëÜ ëéÜåÛð Ø æâæão Úßí[ão Í[ íðë oÙÜå êëðã Ø Úàë çéæ âæäÙàåØÚܶ ËØâ çéæd ëæßæ åܤ íðì oë Ø åÜíéßåæìë êÜ çé[íg Ûæ êígëØ ä|Ûð¶ ÁÜ äåæßæ äfÛào£ âëÜé[ ßãÜÛØáo Ûæ êí Úß ãàÝÜêëðãæí Úß äØÞØñoå dà ä|ÛåoÚß çæéë[ã çé[íg ëØâæíf éÜÛØâëæéð¥ ÅÜäìêoëÜ àßåÜÛ çéØÚæíØë åØ ßãØíåo çéØÚæíåo çæägé£ ØãÜ êëØdo ñØ ßæåæé[ ¥ ÅÜÙæ êà åØäØãìáëÜ æÙéØñ Çéæd âìçæíØë ågáØâæì äØñØåàÚà í æÙÚßæÛåoÚß ÜëgñÚoÚߣ âëÜéæì çØâ íàÛoëÜ íàêÜë åØ ñÛà à í ÙØåÚÜ£ çé[Úà dà ì ç oÙìñå Úß í æÙ í[âì¶ Í Ûð ëæ ä ÜëÜ ñâìêàë êØäð¥ Ì êãð oä ØéÞìäÜåëð áØâæ ČëæßãÜ á[ åÜìäoäÿ£ ČåÜä[ä [Ûåf åØÛ[åoÿ£ Ø çæÛæÙåf¥ ¹ðãæ çéæâ[ñ[åæ£ Ü âØ Û dãæígâ ìäo ê ëéæÚßæì ëéfåàåâì åØâéÜêãàë ëæ£ Úæ íàÛo ÄØáo åØ ëæä ñ[êãìßì åØ Ü äæñâæíf ßÜäàêÝféð£ âëÜéf êÜ áÜå äìêoäÜ åØìdàë çæì oíØë¥ ÅÜäìêoëÜ Ù ë ßåÜÛ äØão Üä£ ØãÜ ågáØâæì ØÙêëéØâÚà ñíã[ÛåÜ âØ Û ÄæßãØ ÙðÚß ëØÛð íðçàêæíØë ÛØã o Ø ÛØã o ígÚ࣠Úæ í ÜÚßåæ êÜ Û[ íÜêÜãÜ ñíã[Ûåæìë¥ ÁÛÜ æ ëæ£ ÛgãØë ågÚæ£ Úæ áÜ ñØ å[äà íàÛgë¥ ÁoÛãæ êÜ êåo£ âãàÛ áÜ ñØ ç[é íëÜ àå ëÜå ëØä¥ ¸ãÜ áÜ ëæ åØ âØ Ûf ñ å[ê£ áØâ ÚßÚÜ êÜ êí ä àíæëÜä åØãæ àë ¤ áÜêëãà êÜ çæÛíæão áÜåæä ëgä Øâëàíàë[ä£ âëÜéf áêæì êæìd[êëo âØ Ûfßæ ÛåÜ ígë àåð éæÛàå ì å[ê£ Ø åÜÙæ êÜ ÙìÛÜ éæñíoáÜë à áàåØâ Ø ÛgãØë ågÚæ æçéØíÛì çéæ êÜÙÜ¥ ÉÚåçëÚ åÖà èÞ â Ú mØÞ ĊÃÚßèÚâ åçYïÙãY ãYÙä×Ö ý°

] Ã&/" 13¿;%/¿ /¿%0#"

5FYU %BHNBS ,VCJOPWg 'PUP BSDIJW

LOOK | sport

Chcete se sebou něco dělat a nechce se vám do fitness centra?

Chybí vám čas? Nejste jedni z těch kterým nevadí, nebo je dokonce uspokojuje mordovat se před ostatními? Co takhle mít posilovnu přímo doma? Poradíme vám, jak to vyřešit, kde posilovnu umístit, co pořídit a bez čeho se neobejdete.

Domácí posilovna je časté téma pro moderního člověka. Přirozeného pohybu máme čím dál méně, civilizační choroby se nám vyhýbají jen ztěžka, celkově vzato - naše kondice je příšerná, nemluvě o nadbytečném tuku, který bychom raději ani neviděli.

Ale to, že budete jen mluvit o dietách a dávat si pořád dokola předsevzetí „začnu cvičit, zhubnu“, nestačí!

Pohyb je pro člověka nutností, bez pohybu nám ochabuje svalstvo důležité pro správné držení těla z toho pak plynou choroby pohybového ústrojí, bolesti zad, páteře, hlavy atd.

Metabolismus nefunguje tak, jak má, cítíme se více unaveni, jakýkoliv aktivnější pohyb nám činí potíže. Nezáleží na tom, jestli máme nadváhu nebo ne. Jakmile se začneme svému tělu věnovat a budeme pravidelně cvičit, výsledky se brzy dostaví, navenek i uvnitř.►

103 | SPORT

LOOK | sport Nejlepší místo pro vaší posilovnu.

Jaký posilovací stroj či trenažér vybrat?

Nejideálnější pro domácí “fitko“ je, vyčlenit samostatnou místnost, ne každý si ovšem tuto vymoženost může dovolit.

Jestliže vlastníte rodinný dům, kde je již s posilovnou počítáno, máte o jeden problém postaráno. Bydlíte-li však v domě či v bytě, kde na něco takového nacházíte místo jen stěží, zkuste vymyslet nějaký koutek, kde se budete moci vyřádit. Jestli-že patříte mezi ty, kteří svoje obydlí teprve staví nebo rekonstruují, zamyslete se nad tím, kde by se dalo nějaké to místo vyšetřit, pokuste se domácí fitness umístit někam, kde se případně přístroje mohou přesunout ven na čerstvý vzduch a manipulace s nimi bude snadná (žádná schodiště). Jestli ovšem máte spíše místa nedostatek i tady lze najít řešení například skříňovým provedením posilovacího stroje.

Důležitým a prvním krokem v rozhodování by mělo být zamyšlení, kdo všechno z rodiny bude trenažér využívat. Na trhu máme spousty variant pro maximální využití jak dospělými, tak i dětmi. To samé platí o rozdílnosti pohlaví – fyzické dispozice a cvičební cíle ženy jsou ve většině případů odlišné, než ty mužské. Pokud to bude jenom možné, snažte se pořídit takové stroje, které jsou schopny posílit či procvičit celé tělo. Když se vám takový stroj domů nevejde, nevadí, spoustu cvičebních úkonů zvládnete se svou vlastní váhou i na zemi pomocí dalších pomůcek jako jsou činky, gumičky apod.

Dále se zamyslete za jakým účelem chcete cvičit, zda aerobní cviky pro zvýšení kondice, zacílit posilování na problémové partie nebo naopak získat na objemu svalovou hmotu. Každý posilovací stroj nabízí jiné možnosti, ovšem je možné toto vše vměstnat do malého počtu trenažérů.

Máte svoje oblíbené sporty? Někteří preferují trenažéry nahrazující právě oblíbené sportovní aktivity jako například rotoped, běhací pás apod. Budete ovšem provozovat aktivity pouze zaměřené na jeden druh sportu. Možná by nebylo od věci popřemýšlet i nad různorodostí a možností pohybu, co se výsledku týče. Když venku rádi běháme, proč bychom běhali i doma. Můžeme tento pohyb zařadit převážně do kondičních aktivit, ovšem těžko na běhání získáme svalovou hmotu, či posílíme konkrétní partie. Musíte také zohlednit svůj zdravotní stav – například to, zda si můžete dovolit v takovém rozsahu zatěžovat klouby, apod.

Předposledním důležitým bodem k zamyšlení je cena. Máte-li k dispozici takové finanční prostředky, které vás nebudou omezovat při volbě cena vs. kvalita, patříte mezi ty šťastné, ale i za málo peněz se dá pořídit hodně hudby. Výrobců je mnoho a nabízejí v podstatě podobné varianty trenažérů. Určitě se vyhněte nejlevnějším náhražkám, ze kterých můžete být spíše naštvaní a během chvilky začnete stroj díky jeho nízké efektivitě a poruchovosti využívat spíše jako věšák. Pokud možno volte zlatou střední cestu. Přece jen - mnoho lidí udělá krok pro zařízení posilovny a ohlédněte se kolem sebe, kolik z nich cvičit poctivě vydrží.►

Prostor vaší posilovny by měl být dobře větratelný a dostatečně velký.

Mnohdy se plánuje velikost dle množství strojů, ale díky velkému výběru to můžeme brát i naopak. K dispozici je mnoho víceúčelových strojů, které tak zabírají minimálně místa a poskytují maximální cvičební rozsah.

Základem místnosti by měla být kvalitní podlaha, dobře omyvatelná. V posilovnách se nejvíce využívají materiály jako linoleum, speciální gumy, PVC. Můžeme sem zařadit i plovoucí podlahy (ty ovšem jsou pro aktivní cvičení na podlaze hlučné a tvrdé). Určitě byste se měli vyhnout dlažbě, která se může poškodit například při pádu činky. Do místnosti určené pro posilovnu nezapomeňte dát zrcadla, je potřeba sledovat správné držení těla při cvičení. Jelikož nejste pod dohledem profesionála a špatným cvičením si můžete ublížit, věnujte dostatečný čas zjišťování a získávání informací jak správně cvičit. Ve “fitku“ si můžete umístit i TV s DVD pro případné promítání cvičebních seriálů a brát je jako předcvičovatele, máte tak alespoň pro začátek kontrolu nad správnými pohyby. V případě, že nepatříte mezi vlastníky volné místnosti, pokusíme se vybrat multifunkční přístroj.

Mnozí své mučednické stroje umisťují do obývacích pokojů před TV, jestliže jste doma sami tak je to super kombinace, ovšem jestliže obýváte místnost s vícero lidmi, počítejte s menším hlukem, který stroje vyluzují. I když není velký, přeci jenom při sledování oblíbeného pořadu může rušit.

105 | SPORT

LOOK | sport Rozdělení hlavních posilovacích a tréninkových strojů na našem trhu.

ROTOPEDY a ERGOMETRY – jako jiné kondiční trenažéry jsou vhodné pro pravidelný vytrvalostní trénink. Zlepšování tělesné kondice pomocí těchto strojů má dobrý vliv na krevní tlak a puls, zvyšuje kapacitu plic a podporuje spalování tuků. Díky digitálnímu trenéru můžete sledovat svůj tep, rychlost, délku atd. Seženete již pod 5 000 Kč CROSSOVÉ trenažéry - patří mezi nejmladší z rodiny fitness trenažérů. Umožňují posilování celého těla a řadí se mezi největší bojovníky s tukovými polštáři. Díky nim si udržíte vysoký standard fyzické kondice, ale zároveň i zhubnete. Jednou z největších výhod je také minimální zátěž kloubů. Ceny jsou různé dle výrobce a typu stroje, seženete je i pod 5 000 Kč, ovšem doporučujeme klást důraz na kvalitu!

BĚŽECKÉ trenažéry – můžete na nich provozovat nejpřirozenější pohyby a to chůzi a běh. Tato samotná činnost má dobrý vliv na naší kondici, spalování tuků a je vhodná pro širokou skupinu lidí. Jediné nad čím byste se měli zamyslet je zatěžování kloubů při běhu. Koupíte je již kolem 20 000 Kč.

CYKLISTICKÉ trenažéry – na těchto stojích můžete podávat vrcholové výkony, díky jejich masivní konstrukci. Důkladně zatěžujete oběhový systém, posilujete lýtka, stehna, hýždě a podélné zádové svaly. Trenažéry koupíte cca od 4 000 Kč, opět dbejte raději na konstrukci a kvalitu výrobku!

VESLAŘSKÉ trenažéry – cvičení na těchto trenažérech procvičí všechny svalové partie a to převážně nohy, záda, ruce, prsa a břicho. Pravidelným veslováním také kromě zvyšování kondice a posilování svalstva, pomůžete při bolestech zad.

Některé trenažéry umožňují zaměření na ruce prsní svaly. Veslování patří mezi trenažéry které posilují rovnoměrně všechny svalové skupiny.

STEPPERY - cvičení je zaměřeno hlavně na dolní končetiny a hýždě, čímž je řadíme mezi jedny z nejúčinnějších na posílení a formování těchto partií. Způsob pohybu je mnohem šetrnější k vašim kloubům než klasický výstup do schodů.

Opět zkvalitňují vaší kondici a vytrvalost. Ceny startují kolem 1 000 Kč.

POSILOVACÍ stroje, lavice – soubory posilovacích strojů se širokou škálou provedení. Ceny se pohybují dle rozsahu, kvality a možností cvičení.►

107 | SPORT

LOOK | sport Celá posilovna na malém kousku s co největším záběrem na rozsah cviků.

Pro chlapy Zaměřili jsme se hlavně na vytvoření správné muskulatury. K tomu jsou zapotřebí univerzální posilovací stroje, které vám poskytnou nejširší posilovací záběr. Určité funkce můžete samozřejmě získat na jednotlivých lavicích většiny výrobců. My jsme vybrali stroje, které vám poskytnou maximální procvičení svalů po celém těle a zaberou při tom minimálně místa, a to jak ve vaší posilovně, tak kdekoliv jinde v interiéru. UNI posilovací stroje má ve svém

portfóliu snad každý výrobce fitness vybavení. Mezi ně patří například VISION FITNES, TUFF STUFF, TECHNOLOGYM, PERSONALITYGYM, NAUTILUS, MARCY, KEYS FITNESS, KETTLER, IRONMAN FITNESS, IMPULSE, HORIZON FITNESS, EUROSPORT a další…

Universální posilovací stroj TROFIT Unitas 4, rozměry: š/d/v: 100/ 270/220 cm, hmotnost: 150 kg, seženete jej za 27 000 Kč. Výrobce má také verzi Unita 3, která je za cenu 21 000 Kč, ale o některé cviky chudší. www.trofit.cz

Posilovací stroj TUFF STUFF AXT-2.5

1.

2.

rozměry š/d/v: 117/193/209 cm, váha 244 kg, nosnost 150 kg, váha závaží 90 kg.

Koupíte jej kolem 46 000 Kč www.domafit.cz

3.

Posilovací stroj PERSONALITYgym

4.

Posilovací stroj VISIONFITNESS MULTI STATION GYM ST710 rozměry š/d/v: 191/282/213 cm, váha 436 kg, váha závaží 2x 90kg, Seženete jej kolem 117 000 Kč www.domafit.cz

108 | SPORT

který prostě zavřete, rozměr š/d/v: 55/52/215 cm. Seženete za 79 990 Kč www.domafit.cz

LOOK | sport Pro ženy Hlavní problematikou, kterou se většina žen zaobírá, je boj s tukovými polštářky a celulitidou na stehnech, hýždích a bříšku. Zaměříme se tedy na posilovací stroje, jež jsou zaměřené právě na tyto partie.

Mezi jedny z nich patří crossové trenažéry, které díky své konstrukci posilují hlavně výše uvedené partie, ovšem aerobní formou a tím pádem mají na po-

A.

stavu velmi lichotivé účinky. Některé trenažéry mají malinko odlišný úhel postoje a od toho se odvíjí posilovací element horního a spodního trupu…raději si vyzkoušejte, který bude pro vás ten pravý. Dalším zajímavým výrobkem je vibrační deska, kde prodejci uvádí umocnění posilování a urychlování účinku, ovšem zde už je cena zase o něco vyšší.►

VIBRAČNÍ DESKA REEBOK V - TRAINER 7.1 vybrační plošina, rozměry š/d/v: 35/90/ 20 cm, váha 90 kg, nosnost 150 kg, seženete ho kolem 80 000 Kč - 15 minut nahradí hodinu klasického kondičního posilovacího tréninku - pro procvičení celého těla - na nohy, břicho, hýždě a horní část těla Vibra Plate je přístroj pro procvičení celého těla, je vhodný pro osoby všech tělesných výkonností a věkových skupin. Nastavením účinných programů může Vibra Plate působit na různé skupiny lidí, od netrénovaných starších až po profesionální sportovce. Na Vibra Plate můžete rovnoměrně procvičit ve vybraných polohách dle návodu nohy, břicho, hýždě, ruce a horní část těla.

15 minut tréninku na Vibra Plate nahradí 1 hodinu klasického kondičního posilovacího tréninku. www.domafit.cz

CROSSOVÝ TRENAŽÉR REEBOK C 5.8E LE rozměry š/d/v: 58/146/162, váha 58 kg, nosnost 150 kg, koupíte jej kolem 26 000,- limitované série z řady PERFORMANCE s kvalitním černým klavírovým lakem – jeden z nejkvalitnějších výrobkům v této cenové kategorii 109 | SPORT

NOVINKA

B.

Foto: archiv firem

LOOK | sport Eliptical Kettler VERSO 107

C.

Ministepper KETTNER

D.

s počítačem koupíte kolem 2 500 Kč

rozměry š/d/v: 60/115/ 164 cm, nosnost 110 kg, cena kolem 7 990 Kč www.fitness.cz

Nejdůležitější na závěr.

Zajděte si do fitness centra a ozkoušejte různé trenažéry, podiskutujte s odborníky o vašich představách, možnostech, zdravotním stavu a hlavně o záměru, co se svým tělem zamýšlíte udělat. Případně si nechte poradit přímo od výrobce, kterého profesionálové upřednostňují. ■

110 | SPORT