LISTOPAD / 2010
LOOK MÓDA I KRÁSA I WELLNESS I ZDRAVÍ I SPORT I ZÁBAVA
VÁNOČNÍ SPECIÁL!!! Čím letos potěšíme sebe a blízké?
MÓDA:
Zima je za dveřmi Ty nejlepší hodinky! Prádlo – i pohodlné může být sexy! V čem na hory?
KRÁSA: Opálená i v zimě!
Ze života: Máš na to nebo nemáš?
ROZHOVOR:
Občas mi chybí smažák a spánek, říká Veronika Pompová.
Darujte zdraví! Allivictus Tinktura
doplněk stravy
Unikátní česneková tinktura pro posílení imunity a Vaši vitalitu.
Žádejte ve své lékárně! www.allivictus.cz
LOOK I obsah
OBSAH Co najdete v této rubrice:
38–41 42–43 44–53
5–11
tipy a novinky
Ze života: Máš nebo na to nemáš! Drsné ale pravdivé!
12–21
Na téma: Homeworking – má budoucnost?
Vánoční speciál: Tipy na dárky a super dárkové poukázky
23–33
Vánoční speciál: Ty nejlepší hodinky!
35–37
Vánoční speciál: Spodní prádlo – i pohodlné může být sexy!
64–67
Na téma: Dobrovolnictví,
MÓDA: Zima je za dveřmi, buďte připraveni!
54–59
MÓDA: Hurá na hory! Co budete určitě potřebovat?
61–63
MÓDA: Hlava a nožky v teple. To je základ!
dobrý skutek, ještě lepší pocit! 69–73
KRÁSA: Sexy bronzová pleť i v zimě. A zdravě!
74–75
Na téma: Inovace – cesta
84–89
Na téma: Jaký j vlastne IDEÁL KRÁSY?
90–97
ZDRAVÍ: Úvod seriálu o zdravé výživě, obezitě a hubnutí s paní doktorkou
k lepšímu životu? 76–77
Nesbírejte zbytečnosti! 79–83
98–105 ROZHOVOR s Veronikou Pompeovou
KRÁSA: Není liposukce jako liposukce!
REKLAMA
Radkou Jedličkovou
Na téma:
106–110 HOROSKOP 3 I OBSAH
LOOK I rozhovor
Caribou Hlavní hvězdou prosincové klubové noci Electronic Beats Recommends bude v rámci mezinárodního turné oblíbenec hudebních kritiků Dan Snaith známý jako Caribou. Kromě něj vystoupí Matt Didemus z Junior Boys a během večera si zahrají i domácí Djs Tvyks a Hiffi. Dan Snaith je jedním z umělců, kteří nikdy neusínají na vavřínech své dosavadní slávy a posouvají hranice vlastní tvorby stále dál. S každým ze svých alb zaplouvá Caribou do vod jiného žánru, všechny jeho nahrávky spojuje nebojácný, inovativní rukopis. Matematika, z níž si talentovaný Kanaďan odnesl doktorát, má sice o jednoho šikovného vědce méně, hudba ale může oslavovat nového génia. Nevěříte? Tak si pusťte jeho nejnovější album Swim, ve středu 1. prosince navštivte pražský Lucerna Music Bar a předtím si přečtěte s Caribou rozhovor. Jaké znalosti a zkušenosti, které jsi získal v matematice, můžeš dnes použít ve své hudební kariéře? Myslím, že žádné. Možná spojují tyhle dva světy některé části mojí osobnosti, ale výzkum a znalosti matematiky jsou v hudbě absolutně neaplikovatelné. Je to příliš specifická disciplína. Nezničil jsi změnou kariéry sen svých rodičů? Možná by tě raději viděli v akademické sféře… Rodičům se moje umělecká profese líbí. Oba pocházejí z akademického prostředí, stejně tak moje sestry a jejich partneři, což je víc než dost. Všichni mě chodí podporovat na koncerty, na festivaly, rádi si čtou o mojí muzice v časopisech. Myslím, že to mají rádi
Nikdy jsem ve své tvorbě nemusel dělat kompromisy
hlavně proto, že je to tak odlišné od toho, čemu se sami věnují. V jednom rozhovoru jsi řekl, že tvůj současný život je jako sen. Co je tvým hlavním životním cílem? Myslím, že mám stejný cíl jako většina lidí – mít správné hodnoty, být laskavý k ostatním a co nejvíce se toho naučit. A samozřejmě pokračovat v hudbě stejným způsobem jako dosud. Nikdy jsem ve své tvorbě nemusel dělat kompromisy, mám štěstí.
Hraješ na spoustu hudebních nástrojů, zpíváš, používáš samply… Co z toho je pro tebe nejpřirozenější cestou sebevyjadřování? Určitě klavír, s tím jsem vyrůstal od malička. Do kláves ve finále převádím úplně všechno, co složím na jiný nástroj. I když klavír jen zřídka používám na svých nahrávkách, stále mě na něj nejvíc baví hrát a cítím se s ním nejpříjemněji. Ve svém tvůrčím procesu používáš nové technologie, ale také dokážeš zaranžovat hudbu pro čtrnáctičlenný orchestr, jako to bylo v případě Caribou Vibration Ensemble. Cítíš se být více skladatelem nebo producentem? Jsou období, kdy se cítím být obojím. Teprve na albu Andorra jsem se poprvé ocitl v roli skladatele, před tím jsem spíš produkoval a improvizoval. Na aktuální desce Swim se snažím komponování hudby rozvíjet. Ale co se týče přímo Caribou Vibration Ensemble, nemám dojem, že bych za tyhle aranže mohl sbírat jakékoliv kredity – šlo především o improvizování čtrnácti skvělých muzikantů.
4 I CARIBOU
Ne všichni používají elektronickou hudbu jako ty. Producenti často nedokážou přesáhnout její hranice a motají se v kruhu. Jak vnímáš technologický vývoj? Vývoj technologií bych rozhodně neobviňoval z toho, jak zní současná hudba. Tyhle technologie dávají svobodu a jsou praktické – k nahrávání potřebuješ stále méně opravdových hudebních nástrojů. Existují například programy, které dokážou udělat velmi přesvědčivé smyčcové aranže. Hudba pro většinu amerických filmů se skládá bez živého orchestru a člověk ten rozdíl nepozná. Lidé dneska mohou dělat muziku mnohem rychleji, snadněji a já sám jsem těmi možnostmi ohromen. Nezačal jsem produkovat elektronickou hudbu proto, aby zněla jako z nějakého přístroje. Bylo to prostě snadnější a levnější. Před šesti lety jsi musel změnit své umělecké jméno z Manitoba na Caribou. Vnímal jsi to jako náročnou změnu celé identity nebo jsi jen jednoduše přijal novou přezdívku? Především byla celá ta věc frustrující, nebylo to fér. Moje kariéra se vyvíjela dobrým směrem a najednou jsem musel změnit jméno kvůli nějakému chlápkovi, se kterým jsem se ani nikdy nesetkal. Ale jinak šlo jen o nalezení nového nicku, mojí hudby se to nijak nedotklo. Když se teď na to zpětně dívám, neměl jsem vlastně jinou šanci. A jsem moc rád, že jsem tehdy nešel k soudu, kde bych zbytečně ztratil spoustu času. Dneska už je to naštěstí minulost a nemá to žádný negativní vliv na to, co dělám.
LOOK I rozhovor
Jako Caribou jsi nahrál tři skvělá, velmi rozdílná alba. Už víš kudy se bude ubírat tvoje hudební cesta dál? Přiznám se, že jsem nad tím zatím nepřemýšlel. Swim mi ale připadá spíš jako začátek než konec, takže nejspíš budu v tomhle zvuku pokračovat, i když zase trochu jinak. Lidé asi očekávají, že pokaždé přijdu s něčím novým, jenže abych pravdu řekl, mně baví tohle spíš neplánovat a neřešit. Některé své skladby pojmenováváš podle měst. Nemáš v plánu Prahu? A jak by taková skladba zněla?
Nejspíš by měla hodně společného s mým dobrým kamarádem Mírou. Vždycky, když jsem byl v posledních letech v Praze, nás vozil dodávkou. Strávili jsme spolu spoustu času. Ten track by se tedy spíš jmenoval Míra než Praha. V Praze jsi hrál naposledy před půl rokem. Nakolik se od té doby změnila koncepce tvé live show? Nacvičili jsme skladby, které jsme před tím nikdy nehráli, řadu starších jsme úplně předělali a některé tracky se přirozeně vyvinuly do podoby, která se od verzí na albu podstatně liší. Takže naše show se změnila a hodně.
Electronic Beats je mezinárodní hudební a lifestylový program společnosti Deutsche Telekom, který přináší živá hudební vystoupení po celé Evropě, vydává vlastní čtvrtletník, oceněný DVD magazín Slices zaměřený na elektronickou hudbu a provozuje webové stránky www.electronicbeats.net, na kterých jsou k dispozici streamované videonahrávky z živých vystoupení na EB TV, exkluzivní remixy a živé nahrávky vysílané prostřednictvím internetového rádia, recenze alb a aktuální informace z oblasti módy a životního stylu.
Více informací najdete na www.electronicbeats.net nebo www.electronicbeats.cz Vstupenky: Vstupenka za 249 korun k zakoupení v předprodeji Ticketpro, www.ticketpro.cz Lístek v mobilu Lístek za 199 korun pro zákazníky T-Mobilu, za 249 korun pro zákazníky ostatních operátorů Platba je možná pomocí kreditní karty nebo v případě zákazníků T-Mobilu prostřednictvím měsíčního vyúčtování služeb. Lístek přijde jako čárový kód formou MMS, která se předloží u vstupu. K zakoupení na: www.t-music.cz nebo www.electronicbeats.cz
5 I CARIBOU
Text: DaKu Foto: archiv
LOOK | tipy a novinky
PURE COLOR
EXTRAVAGANT
NECHTE SE
ROZMAZLIT
novou kolekcí KOLEKCI PURE COLOR EXTRAVAGANT OD TOMA PECHEUXE kreativního ředitele.
6 | TIPY A NOVINKY
od ESTÉE LAUDER!
LOOK | tipy a novinky
FAKT!
SKLÁDACÍ BOTY?
Nápad stvořit skládací baleríny Redfoot se zrodil v hlavě v roce 2005 angličanovi Stevnovi Smithovi - majiteli společnosti na výrobu obuvi, který byl inspirován jeho ženou a jejími přáteli, kteří si stěžovali na neutichající bolesti nohou vždy, když se ráno vraceli domů po každé párty. A nápad byl tu! A kolik takové botičky stojí? Seženete je kolem 800 Kč. Více na
http://www.botydokapsy.eu/
NEJVĚTŠÍ!!!
PRVNÍ PRAŽSKÉ OUTLETOVÉ CENTRUM FASHION ARENA se od října, po dokončení druhé fáze dostavby, stává s téměř stovkou obchodů největším outletovým centrem v České republice! Své outletové obchody s minimálně o 30 % výhodnějšími cenami oproti cenám původním zde má již většina oblíbených značek. V centru tak můžeme nalézt stálice jako například Nike, adidas, Salamander, Blažek, Marlboro Classics, Benetton, Gant, Klenoty Aurum, či z nových značek Tommy Hilfiger, Tom Tailor nebo Delsey. Outletové centrum nabízí rovněž značky, které jinak v České republice nemají vlastní obchody a outletový obchod často jako jediný nabízí ucelený sortiment. Příkladem může být značka Ecko Unltd., Gardeur, Marc Picard, Sarar, Rifle, Lindt, Vossen nebo nově Le Creuset či Sir Benni Miles. Více na www.Fashion-Arena.cz 7 | TIPY A NOVINKY
LOOK | tipy a novinky
Nový muž, pardon! Nová pánská vůně BVLGARI. 1
Dárko jsou ta
MUŽ 4
3
1 Nová pánská vůně BVLGARI. Talentovaný mistr parfumář Alberto Morillas do něj virtuózně zapracoval nejušlechtilejší ingredience, čímž docílil charakteristický komplexní tón, v němž má každá ingredience své harmonicky vyladěné místo. Určitě vyzkoušejte! Toaletní voda s rozprašovačem 30 ml Cena 1 300 Kč | 2 Sáhněte třeba po krásném setu Bvlgari (BLV I EDP 50 + BL 75 + TAŠTIČKA) za cenu 1 939 Kč | 3 Další pěkný balíček s vůní S.Ferragamo ATTIMO (EDP 100 + BL50 + SG 50) Cena 2 539 Kč | Vše můžete omrknout na www.glamour.co.cz nebo www. fann.cz | 4 Pěstujte, hýčkejte, máte čím! Nová JUVENA Instant Optimal Look Mask pleťová maska s lehkou konzistencí a chladivým účinkem, která dodá pokožce zářivý a jemný vzhled za méně než pět minut. Comforting Cream Mask - výživná, krémová maska, která dodá pokožce dlouhodobou výživu a jemný vzhled. Cena 1 290 Kč (za každý) | 5 Intima - intimní hygiena s recepturou starých Inků. Jednou ze složek je Quinoa - rýže Inků – která má zklid-
8 | TIPY A NOVINKY
LOOK | tipy a novinky
ové sety ady!
Dva
bojovníci!
6
2
ŽENA
5
INTIMA
intimní hygiena s recepturou starých Inků
ňující a zvláčňující účinky na podrážděnou a citlivou kůži a dodává jí vitamín E. Další složkou je kyselina mléčná, která pomáhá udržovat pH tělu vlastní. Všechny použité látky změkčují, zvláčňují pokožku, snižují její vysychání a mají antibakteriální účinky. Mýdlo Intima má praktické balení s dávkovačem, které ocení každá žena. Krémové mýdlo altermed Intima v praktickém balení s dávkovačem o objemu 200ml je k dostání za cenu 117 Kč | 6 Dva bojovníci! PERFECT CLEANSING GEL - ODLIČOVACÍ GEL Jemný čistící gel bez oleje, 2 v 1, odstraní make-up z pleti i z očí, nedráždivý. Nenaruší přirozený lipidový film v pokožce. Používá se s vodou nebo bez vody. Balení: 200ml Cena 899 Kč PERFECT CLEANSING FOAM - ČISTÍCÍ PĚNA. Odstraní make-up a nečistoty z pleti. Obsahuje mikrokapsle vitamínu E, které zároveň pleť vyživují a podporují cirkulaci. Jemná masáž touto pěnou je skutečnou lázní pro pleť. Zanechává pleť čistou a projasněnou. Používá se ráno a/nebo večer.. Pro všechny typy pleti. Balení: 125ml Cena 799 Kč
9 | TIPY A NOVINKY
LOOK | tipy a novinky
V jednoduchosti
JE KRÁSA! Nebaví vás kabelky s volánky, cingrlátky? Chcete raději jednoduchý, pánský styl?
1
2
5
4
3 Tady jsme vybrali pro vás pár kousků: | 1 Kožená dámská kabelka Cavaliery, d. 24 cm / v. 28 cm / š. 7 cm. Cena 1 270 Kč. | 2 Kožená kabela Viola 9095 Cena 1 730 Kč. | 3 Kožená dámská kabelka Marco 6881, d. 27 cm / š. 10 cm / v. 23 cm. Cena 1 870 Kč. | 4 Kožená kabela Borse Gianni 93. Rozměr d. 37 cm / v. 27 cm / š. 16 cm Cena 2 080 Kč | 5 Kožená kabela Mariella 106 d. 39 cm / v. 29 cm / š. 11 cm. Cena 2 390 Kč. Vše na http://www.gregorio.cz/ 10 | TIPY A NOVINKY
ORIGINÁL L
LOOK | tipy a novinky
PÍSKOVÁ ZASE LETÍ a tahle kabelka má doopravdy šmrnc.
ARIEL TOTE TAN můžete mít za 4 799 Kč. Více na www.topkabelky.cz
tak by se dala nazvat tvorba Lenky Trubačové, která zasvětila svojí fantazii šperkům.
JEPrvní TOobchod TU!Mastic Shop JE V PRAZE!
Jedná se o specializovaný obchod zaměřený na eco-bio produkty obsahující mastichu - unikátní pryskyřici z řeckého ostrova Chios. Tento přírodní produkt má široké využití, jak v potravinářském průmyslu, tak i v lékařství a kosmetice. Masticha působí antisepticky a protiplísňově, v kosmetice zpomaluje rozpad kolagenu, zabraňuje ucpávání pórů a hydratuje pokožku. Mastic Shop nabízí široký sortiment kosmetiky Mastic Spa a Bioplasis, včetně produktů na ústní hygienu.Naleznete zde i mastichové žvýkačky značky ELMA.
Mastic Shop se nachází v pasáži Metro, Národní 25, Praha 1. Více na www.masticspa.cz 11 | TIPY A NOVINKY
Další povedené kousky můžete vidět na jejích stránkách www.lenkatrubacova.com Foto: archiv firem
LOOK I vánoční speciál
Vánocˇní nákupy v plném proudu
12 I VÁNOČNÍ NÁKUPY V PLNÉM PROUDU
LOOK I vánoční speciál
Vánoce jsou za dveřmi a davové šílenství v nákupních centrech sílí. Lidé se dělí do několika skupin, na ty, kteří nakupují s předstihem, aby se vyhnuli hlavnímu náporu, dále ty, co nakupují cestou z práce už v přelidněných obchodech, a pak tu máme ty, kteří nakupují doslova na poslední chvíli. Nesmíme zapomenout na další alternativu, e-shopy, které jsou před vánoci zcela
zahlcené a mnozí odběratelé se bojí, zda svůj dárek obdrží včas. Poslední skupinou jsou lidé, kteří si vánoce jako takové užijí v pohodlí domova, bez dárků, třeba jenom s předáním finanční částky, kterou utratí v lednu a únoru, v době největších výprodejů a slev. Tak či onak propadnou vánočním nákupům všichni. Dnes máte ale volbu jak si ten svůj kousek vánočního stresu prožijete.
Tipy na pohodové vánoce
Tip Petra z Olomouce: Vánoce se mi díky všem těm reklamám a shonu dokonale znechutily. Rozhodla jsem se tedy navrhnout celé rodině, jestli bychom neudělali změnu. Na vlastní pěst jsem zabookoval roubenou chalupu v horách pro celou naši rozvětvenou rodinu čítající 30 lidí (zahrnul jsem všechny babičky, dědečky, rodiče, rodiče manželky, sourozence a jejich děti atd.). Oznámil jsem všem, že letošní vánoce se budou slavit na horách. Nikdo nevěděl kde, proč a jak. Na chalupě jsme připravili vánoční stromeček, vánoční výzdobu, která nebyla až tak potřebná, protože už samotná roubenka měla nádhernou atmosféru. 23. prosince ráno vyrazil náš konvoj směr hory. Musím říci, že všichni byle mile překvapeni, sice jsme vypadali jako malý zájezd, ale i přes takový počet lidí jsme se skvěle ubytovali a vešli! Děti byly ve svém živlu. Klid, pohoda a Vánoce, byla to nádhera. Vše fungovalo jako v pohádce, také díky tomu, že naše rodina vskutku nepatří mezi ty hašteřivé, spíše naopak… až mě fascinovalo, jak si každý našel tu svojí roli. O dětech jsme skoro nevěděli, babičky se postaraly o dobré jídlo, my chlapi zase o konzumaci. První večer se zvrtnul a mnozí měli co dělat aby druhý den vylezli z pelechu. Hezčí vánoce jsem nezažil, i rozdávání dárků bylo jiné. Prostě paráda, rád bych to zopakoval.
Tip Aleny z Prahy: Rozhodli jsme se, že svátky jsou přece o pohodlí, spokojenosti a o tom, že je tráví celá rodina pohromadě. Odbourali jsme komerční dárky, v dnešní době si totiž každý koupí, co potřebuje, a samotný dárek neudělá takovou radost, jako když jsme byly děti. Jelikož u nás žádní malý caparti nejsou, vánoce trávíme se svými rodiči. Dali jsme si úkol. Každý z rodiny může buď zakoupit dárek, nějakou vtipnou věcičku do maximální hodnoty 100 Kč, nebo sám něco podobného vyrobit. Nevěřili byste, jak se každý rok nasmějeme. Už se to u nás stalo takovou malou tradicí a ani byste nevěřili, jak se na Vánoce pokaždé těšíme. Na tu pohodu, klid, dobré jídlo a srandu.
Vybrali jsme zde pro vás tipy na super vánoční dárky. Čapněte inspiraci a alou pro ně!
13 I VÁNOČNÍ NÁKUPY V PLNÉM PROUDU
Text: ??? Foto: ?????
LOOK | fejeton V tu neděli mě manželka vzbudila zašimráním v nosní dírce. Vezme si pro ty účely vždycky nějaký chloupek nebo nitku, protože pak takové zašimrání má pořádné grády. Je to probuzení, kdy bych vraždil.
„Víš jaký je dnes den?“, položila mi radostnou otázku. Nevěděl jsem, jaké je století, natož den. Ale protože měla něco za lubem, nechtěl jsem ji zklamat a začal v duchu listovat diářem naší rodiny. Nikdo nemá svátek ani narozeniny, takže jde o nějakou pitomost. No jasně, je čtyřiadvacátého října. „Za dva měsíce budou Vánoce,“ zasadil jsem tvrdý úder. „No,“ oddechla spokojeně. „Co budeme dělat?“
Kdy? Na Vánoce? Nebo dnes? Já chci spát – docela dobrý program na nedělní dopoledne. Ale spánek byl v čudu. A Vánoce na krku. První zpráva, která na mě z mojí e-mailové schránky vypadla, byla nabídka umělého vánočního stromečku. Chtěl jsem být vtipný: „Neobjednáme si umělou jedli?“ Vtip se mi vymkl z rukou. V těchto dnech k nám domů směřuje dva metry vysoká a metr a půl široká sibiřská jedle. Umělá. V pracovně se taky objevila záhadná plastová krabice plná podivných koulí. Dcera mě poučila, že je to senzační ozdoba na stromeček. A kdosi vytáhl ze skříně balicí papír s dětskými obrázky znázorňujícími zasněžené krajiny, sněhuláky a soby. Zachvátilo mě velké poznání – ony se na Vánoce těší! Moje babička už od dob, kdy mi hrubl hlas, říkala, že nemá Vánoce ráda. Moc jsem to nechápal, protože jsem se na ně vždycky moc těšil. Její odpor pramenil ze smutných vzpomínek na její blízké, kteří ji opustili. Bohužel mám už taky takové vzpomínky. Na rozdíl od mých dětí, které jsou stále ještě přes svůj pokročilý pubertální věk plné těšení na sváteční dny. Začal jsem si více všímat jejich nálad a dospěl k překvapivému zjištění. Vůbec se nestresují příchodem Vánoc jako někteří dospělí. Nemají tendence uklízet si pokoj nebo nedejbože přiložit pomocnou ruku při domácím gruntování – se kterým to po vzájemné dohodě schválně moc ne-
24.12
Ejhle, už zase Vánoce! přeháníme. Ani se nehoní po obchodech, aby nám sháněli dárky. Spokojí se s tím, že nám předají seznam dárků, které chtějí oni, společně se srdečně zasmějeme, seznam hodíme do koše a dále spějeme k Vánocům klidným krokem. V takové atmosféře není možné předvánoční náladě odolat. Rád se zúčastňuji rodinné soutěže Kdo uvidí dříve vánoční výzdobu. Abyste rozuměli: jsme mimořádně semknutá rodina a Vánoce si nekomplikujeme zbytečnostmi. Už dávno jsem s manželkou uzavřel dohodu, že si nebudeme dávat dárky. První rok mě sice trochu zklamalo, že dohodu dodržela, ale podařilo se mi kopnout dárek, který jsem jí dal pod stromeček, pod gauč ,a tak se naše úmluva nezhroutila. (Když jsem pak svůj dárek tajně v noci lovil zpod gauče, objevil jsem dárek určený mně, kdybych porušil dohodu. Byl jsem rád, že jsem to ustál). Od té doby si nic nedáváme a jsme mnohem klidnější a šťastnější. Zveme k nám domů rodiče z obou stran a snažíme se to s nimi vydržet. Jde to docela dobře, protože jsme dobře zásobení lahvemi alkoholu a když si dáváme punč od osmi od rána, je nám ve tři úplně jedno, jestli děda pobryndal tu novou dečku na stole nebo že babička po domě roznáší drobky z vanilkového rohlíčku rozdrceného na podrážce papučí. Vždycky se moc těšíme na půlnoční. Vyrážíme už kolem jedenácté – ale do postele. Jsme tak utahaní, že nám může být celá půlnoční mše úplně ukradená. Nejkrásnější na Vánocích je stejně božohodové ráno, kdy si ještě, když ostatní spí, vyndám z lednice studený kus kapra a ve ztichlém domě se dusím zaskočenou kostí.
14 | EJHLE, UŽ ZASE VÁNOCE!
Nejlépe prožívá Vánoce naše domácí zvířectvo. Slepice chodí po dvoře, jako by žádné svátky nebyly. Blbky jedny. Ani jim nepřijde zvláštní, že jim při sypání zrní zpívám koledy. Tak nějak mi připadá, že ty Vánoce jsou stejně jenom lidský výmysl... Jirka Roth (Esquire) jroth@stratosfera.cz
LOOK I vánoční speciál
Tipy a poukazy na vánoční dárky manufaktura Milá drobnost pro každého. Pokud si rádi hrajete, tak si nyní můžete vykrojit vlastní mýdlo z mýdlového plátu stačí k tomu jen trocha fantazie a vykrajovátka na vánoční cukroví. Snadno tak vytvoříte milou drobnost pro sebe a své přátele. K dostání v kamenných obchodech Manufaktura. www.manufaktura.cz
allivictus Darujte zdraví! Zázračná síla česneku se ukrývá v tinktuře Allivictus. Jedná se o doplněk stravy, vyrobený ručním zpracováním výhradně z českých odrůd česneku se silnými účinky proti virům, bakteriím i plísním. Posiluje imunitu, je účinný při chronických a opakujících se onemocněních, pomáhá chránit před kardiovaskulárními a civilizačními chorobami a netoxikuje organismus. K dostání i jako sprej k lokální aplikaci. Cena 370 a 280 Kč, k dostání v lékárnách nebo na www.allivictus.cz
15 I TIPY A POUKAZY
LOOK I vánoční speciál Givenchy GIVENCHY Play for Her. Smělá – překvapující – fascinující. Něžné tóny dřeva citrusových rostlin Amyris jsou propojovány s teplými tóny santalového dřeva a cedru. Svádění – energie – bezstarostnost, to jsou klíčová slova této nové vůně. Play for her přichází ve dvou verzích: růžová Play for Her Eau de Parfum a intenzívní fialová Eau de Parfum Intense. 50ml Eau De Parfum 1 890Kč, Eau De Parfum Intense 2 030Kč. Seženete například v síti parfumerií Sephora, kde vám jakýkoli produkt koupený kolem Vánoc na přání rádi a krásně stylově zabalí. www.sephora.cz
SLEVOVÝ POUKAZ
16 I TIPY A POUKAZY
LOOK I vánoční speciál
SLEVOVÝ POUKAZ
L´occitaine L´occitaine vůně na polštáře. Nasprejujte na polštáře a přikrývky a dopřejte si luxus uklidňujícího aroma. Obsahuje i zjemňující výtažek limetkových květů. Limitovaná edice. 100 ml za 495 Kč.
St.Moritz Nejen skvělou vanilku ze všech koutů světa, ale i unikátní samoopalovací kosmetiku St. Moriz najdete na www.pravavanilka.cz. Za skvělou cenu dosáhnete nečekaných výsledků – krásné hnědé barvy bez nažloutlých či naoranžovělých odstínů nebo nevzhledné flekatosti. Účinek je navíc rychlý a dlouhodobý. Zdravě a přirozeně opálení chceme být přece i v zimě! Více v článku Opálená i v zimě na straně 71 v tomto čísle.
17 I TIPY A POUKAZY
LOOK I vánoční speciál
L´occitaine Krásným dárkem bude také třeba Vonná svíčka Med. Delikátní jemná vůně medové řady L'Occitane v domácí svíčce. Uvolněte přírodní aroma z včelích úlů v blízkosti provensálské vesničky Valensole po dobu přibližně 20 hodin. Zabalená v krásné šestihranné kovové plechovce. Knot je ze 100% bavlny a je netoxický. Cena 395 Kč. www.loccitaine.cz
SLEVOVÝ POUKAZ REKLAMA
19 I TIPY A POUKAZY
LOOK I vánoční speciál
Pangea Zalijte převařenou 70°C vodou poupě čaje a sledujte, jak před vašima očima nádherně rozkvete přímo ve vaší sklenici. Nálev je možné i několikrát opakovat. Kvetoucí čaje budou skvělým dárkem pro každého. Dárkový mutipack všech druhů seženete na www.pangea-tea.cz za cenu 650 Kč, v nabídce jsou ale i menší balení, chcete-li darovat pouze nápaditou roztomilou drobnost.
SLEVOVÝ POUKAZ 20 I TIPY A POUKAZY
LOOK I vánoční speciál
SLEVOVÝ POUKAZ
Potten Čokoládové fondue zbožňuje snad každý! Darujte třeba tuto sadu od Staub, uvidíte, s jakým nadšením se setká! Cena 2 399 Kč. K dostání v prodejnách Potten & Pannen nebo na www.vasekuchyne.cz.
21 I TIPY A POUKAZY
Text: Markéta Němcová Foto: archiv
Rozdíl v práci nepoznáte
http://burzaprace.kontobariery.cz
print_A4_fin.indd 1
9.11.2010 10:30:15
LOOK I vánoční speciál
Hodinky Vánoční speciál
Hodinky – nadčasovost a funkčnost sofistikovaných technologií, ale i krása a jedinečnost v každém detailu. Jsou to právě hodinky, co dotváří image vaší osobnosti. Vybírejte tedy pozorně…
Danica Patrick pro Tissot. První a jediná žena, která vyhrála legendární závody Indy Car. REKLAMA
23 I HODINKY
LOOK I vánoční speciál Tissot Gold Cena 97 000 Kč
Luxu
Longines PrimaLuna. Cena 66 000 Kč
Rolex Datejust Lady Everose Rolesor Cena k doptání
Kate Winslet pro Longines 24 I HODINKY
LOOK I vánoční speciál
usní
Pro ni
Maurice Lacroix Masterpiece Cena 165 000 Kč Tag Heuer Aquaracer Cena 72 000 Kč
Certina Sport Elegant Cena 42 000 Kč
25 I HODINKY
LOOK I vánoční speciál
Luxu Tag Heuer Carrera Cena 66 000 Kč
Rolex Explorer Cena k doptání
Breitling Galactic 41 Cena 103 000 Kč
Raymond Weil Don Giovanni Cosi Grande Cena 81 000 Kč
Leonardo DiCaprio pro Tag Heuer
26 I HODINKY
LOOK I vánoční speciál
u s n í Pro něj Rolex Submariner Date Green Version Cena k doptání
Fortis B42 Flieger Chronograph Cena 170 000 Kč
Oris Atelier Chronograph Cena 57 000 Kč
Rado Sintra Jubile. Cena 58 000 Kč
27 I HODINKY
Nová značková prodejna v centru Prahy Příčná 10, Praha 1 Pondělí – Pátek 11:00 – 18:00 www.DieselMania.cz
www.DieselMania.cz
LOOK I vánoční speciál
Pro ni klasika Festina Ceramic Cena 4 790 Kč Pulsar Poise Cena 2 570 Kč
Festina Mambo Cena 4 990 Kč
Pro něj Seiko Arctura Chronograph Cena 14 730 Kč
REKLAMA
Festina Klasik Chronograf Cena 3 990 Kč 29 I HODINKY
LOOK I vánoční speciál
Pro ni módní Axcent of Scandinavia Excentric Cena 4 990 Kč
Storm Lyla Cena 4 690 Kč
Storm Coco Cena 3 990 Kč
DKNY Stainless Steel Cuff Cena 1 840 Kč
30 I HODINKY
Emporio Armani Fashion AR5883 Cena 7 230 Kč
LOOK I vánoční speciál
designovky Pro něj Diesel Premium Collection Cena 5 280 Kč
Storm Balance SQ Cena 3 890 Kč
Tommy Hilfiger Tee Black Nylon Cena 2 820 Kč Axcent of Scandinavia The Rock Cena 2 980 Kč
Jet Set San Remo Cena 4 320 Kč
31 I HODINKY
Hledáme kolegy pro rozšíření našeho inzertního oddělení!
Chce to změnu! pro bližší informace nás kontaktujte na telefonním čísle:+420 777 005 036 nebo písemně na inzerce@flyup.cz.
pracujte z domova
www.flyup.cz
LOOK I vánoční speciál
sportovní
Pro ni Suunto Lumi Florette Cena 8 990 Kč
Festina Tour de France Cena 6 590 Kč
Casio Baby-G Cena 3 990 Kč
Pro něj Suunto Core Light Green Cena 6 490 Kč
Casio Wave Ceptor Cena 19 990 Kč Festina Sport, Potápěčské hodinky Cena 8 290 Kč
Festina Tour de France Cena 6 190 Kč
REKLAMA
Seiko Sportura Cena 15 760 Kč
Tag Heuer Formula 1 Cena 33 900 Kč
33 I HODINKY
Text: Petra Novotná Foto: archiv firem
Hledáme kolegy pro rozšíření našeho inzertního oddělení!
Chytněte tu správnou příležitost... pro bližší informace nás kontaktujte na telefonním čísle:+420 777 005 036 nebo písemně na inzerce@flyup.cz.
www.flyup.cz
LOOK I vánoční speciál
I POHODLNÉ MŮŽE BÝT SEXY! Máte ráda pohodlí a při představě krajek zařezávajících se do třísel vám naskakuje husí kůže? Nebojte, nejste odkázána jen na nevzhlednou účelnost! I pohodlné prádlo totiž může být sexy a otlačené proužky na kůži rozhodně nejsou v kurzu! Zoe Saldana pro Calvin Klein.
CALVIN KLEIN ENVY. Ultrajemné materiály, lehkost a minimální pokrytí. Kalhotky 420 Kč, Podprsenka 780 Kč. www.cku.com
REKLAMA
35 I SPODNÍ PRÁDLO
LOOK I vánoční speciál TIMO Nezáleží na věku, nezáleží na postavě. Elegantní sada důmyslného střihu od Timo zdobená jemnou krajkou jen tam, kde nevadí. Cena 689 Kč podprsenka, 339 Kč kalhotky www.timo.cz
STYX Buďte roztomile sexy i doma! Dámské trenýrky Styx Classic z příjemné bavlny. Cena 320 Kč www.styx-underwear.cz
69SLAM Fantasticky padnoucí top push-up 69 Slam Milky Way – i bez vycpávek umí divy! Cena 649 Kč, na obrázku s kalhotkami Mini Short Milky Way, cena 336 Kč. www.69slam.cz
PAUL FRANK Máte-li rádi značku Paul Frank a opici Julius, která se na vás ksichtí z každého jejich kousku, co takhle doplnit sbírku i o superpříjemné kalhotky? Cena 349 Kč www.cuteshop.cz 36 I SPODNÍ PRÁDLO
LOOK I vánoční speciál
CK TANGA Calvin Klein Leace and Cotton. Extra příjemná guma s nápisy a bavlněný klín. Oblíbená tanga ve více barevných variantách a kombinacích. Cena 620 Kč. www.calvinkleinpradlo.cz
DIESEL OXIM Inspirace pánským prádlem, to jsou šortky Diesel Oxim. Kapsička vpředu tentokrát není určena tradičnímu účelu, nás ale vážně baví! Cena 449 Kč www.dieselpradlo.cz
69SLAM …a nebo raději tmavou variantu 69 Slam Milky Way Black s kalhotkami typu Brief s nádhernou stříbrnou gumou? Vůbec nevadí, když vám bude „náhodou“ vykukovat! Cena 580 Kč www.69slam.cz
KOSTAR699 Oblé tvary jsou přitažlivé! Sáhněte třeba po kalhotkách Kostar699 s imitací šněrování a uvidíte, jak skvěle se budete cítit! Cena 269 Kč www.astratex.cz
INTIMISSIMI Ta nej klasika v podobě hladké podprsenky Intimissimi Bellissima. Cena k doptání v obchodě www.intimissimi.com
37 I SPODNÍ PRÁDLO
Text: Petra Novotná Foto: archiv firem
LOOK I ze života
Máš nebo na Jen pro silné nátury! Obchod, byznys, peníze, úroveň, postavení, značka. Neustále se s tím každá setkává. Vytvořili jsme zde pár modelů, najdete se v některém z nich?
Horolezkyně… aneb pořád je kam šplhat… Peníze nemá valné, za oblečení a luxus je nemůže utrácet, ale hrozně chce nosit značky, vypadat, že má tolik financí, že její spodní prádlo musí být jenom od světoznámých značek. Aby toho dosáhla - svého dokonalého a drahého looku s co nejmenšími investicemi - musí poctivě hlídat všechny dražby nových věcí, nakupovat pouze ve slevách, využívat známé, kteří mají oproti ní dost peněz na to, aby ji mohli obdarovat kouskem oblečení, které již sami nenosí, a pro ni to bude momentálně ta nejluxusnější věc v šatníku. Musí nakupovat především na internetu a v zahraničí, kde spousta značek je vnímána jako běžná a dostupná, v naší lokalitě je to ovšem něco jiného. Ať dělá, co může, pořád
38 I MÁŠ NEBO NA TO NEMÁŠ
LOOK I ze života
to nemáš? to nebude ono, pořád se bude snažit dosáhnout nekonečného cíle. Proč? Protože dělat ze sebe někoho, kým nejste, je hloupost. Jedině v
případě, že se budete obklopovat lidmi, kteří přes obrovskou značku, nápis, neuvidí vás samé, budou hltat jenom to, v čem jste oblečené, a o to tu možná jde. Tito lidé budou spíše mladšího věku, u starších byste se s obdivem asi nesetkali. Ti už totiž mají své hodnoty srovnané.
Věčná nákupčí… Nakupuje pouze z nových kolekcí, nevadí jí s pravidelností utratit za hezkou věc i pár tisícovek. Uspokojuje ji právě pocit, že si to může dovolit. Ale nemůže. Každá takto utracená koruna sice přináší její dušičce uspokojení, ale účty a boj, že zase v tomto měsíci nevyjde, ji pronásledují neustále. Ona si ale nemůže pomoci. Pro ni to za to stojí, raději si odpustí dovolenou a hezké zařízení bytu.
„Original blondes“ Topí se ve voňavkách, lesklých doplňcích, imitacích zvířecích kůží. S červenou rtěnkou na rty a vysokými podpatky brázdí shopy a nakupuje do těch velkých papírových krabic. Jejím
cílem je mít tu nejnovější módu
v šatníku. Převládá elegantnělaciný styl. Vyráží na lov v dobách slev, snaží se ulovit ty nej kousky na svojí konfekční velikost 34-36. Musí vypadat za každou cenu sexy, tak, aby mohla lapit co nejmovitějšího týpka. Mnohdy patří do řad začínajících modelek. Časté jsou dýchánky s kamarádkami, kde probírá horká témata, co která kde koupila, jaký objev je na obzoru atd. Ráda se nechává zvát…
„Nulita vs. nicka“ Nemá zázemí, slušné bydlení, auto, nic, nevlastní ani televizi, ale přesto se snaží vystupovat jako člověk, který má vše, obléká se do značek ve slevách, často paří, ale jejím cílem je vždy sbalit nějakého maníka, který za ni bude platit, její vlastní peněženka by totiž tento styl ani náhodou nepřežila. Přestože má doma partnera, není pro ni problém vyměnit si číslo, naslibovat cokoli komukoli… Nevadí, hlavně že se na udičku chytil a ona má dalšího „kamaráda“, který bude platit, co je třeba, případně bude i jinak využitelný. To je totiž měřítko na lidi, kterými se obklopuje. Vždy zhodnotí, zda je může nějak výhodně využít. Buď je kamarádka z bohatší rodiny a dostane ji na místa, kam by se sama nedostala, nebo díky ní získá nějaké věcičky, o kterých by se jí mohlo jenom zdát. Umí být hodně přátelská až přítulná, šikovně manipuluje s lidmi, ale často jí tyto machinace nabourá dlouhodobější známost, kdy lidé prokouknou, jak se věci mají. Svoje ego si pojišťuje většinou na slabších jedincích, mladších, kterým se blýskne v oku.
39 I MÁŠ NEBO NA TO NEMÁŠ
LOOK I ze života
„Jéééé ona má Pradu!“ Okolí hodnotí podle štítků a cedulek na oblečení, typu vozu, případně nemovitosti.Její trošku jednoduchý pohled za život udává jenom dva směry. Jakmile uvidí pohlednou, dobře oblečenou slečnu, vlastnící drahý automobil, zhodnotí, že si to vy….. Přeci taková ženština to jinak neumí. Zato sama se užírá vzhledem druhých a sama pořádně neví, kam patří. Závidí, soudí,
má nízké sebevědomí, i když je docela pěkná šťabajzna, schází jí ta jiskra, lesk, sexappeal. Tyto stavy si kompenzuje nákupem věcí, jejichž cena je nad její poměry. Ráda se pyšní vysněnou kabelkou v hodnotě 30 000 Kč, ale pokaždé se třese hrůzou aby jí ji někdo neukradl. Přítel s ní zametá, protože „potřebuje vedle sebe chlapa“! Jinak řečeno, chytal ryby a jednu leklejší chytil… Vždyť život není pouze o hodnocení a snaze se některým „ideálům“ vyrovnat…
Jednou nahoře a jednou dole… Nemá zapotřebí si něco dokazovat nákupem čehokoliv. Není sice milionářka, ale peníze, které vydělá, vystačí bohatě na to, aby byla spokojená, a to s velkým S. Ano, bylo by vždy co zlepšovat, nebo kupovat, zrovna ta kožená kabelka, co jí vzala dech a kterou se slzou v oku opouštěla, by se určitě na jejím rameni vyjímala. Nu což, zítra si na ní nevzpomene, a když ano, tak za týden už jistě ne. To je její životní
obchodu, že to není zas tak super, aby to stálo za řeč, ale ono to stálo! Proč si tu radost někdy neudělat?
Jsem nahoře! Je vyrovnaná, bohatá, má vše, co kdy chtěla, a na co jen vzpomene, ideál pro závistivé okolí. Prošla si mnoha úskalími, ale svého cíle dosáhla. Jak? To je jedno! Důležité je, že to, co
kupuje, kupuje proto, že se jí to líbí a neřeší, jestli to stojí 100 000. Ona na to totiž má. Značky, pro jiné nedosažitelné, jsou jejím denním chlebem, proč také ne! Peníze jsou od toho, aby se utrácely, a její společenské postavení to vyžaduje. Užívejte si, dokud to jde. Zbývá jen doufat, že to jsou věčné časy a že nepřijde nějaký zvrat, který by to pozlátko smetl.
Mami, tati… Narodila se movitým rodičům a otázku peněz nikdy neřešila. Proto také nezná skutečnou hodnotu věcí. Už jako dítě měla hračky, o kterých si ostatní děti mohly jen nechat zdát. Třeba malý džíp, který neměl nikdo a ji nebavilo jezdit jen tak samotnou po chodníku, tak uplácela malé děti, aby si lehly a ona je přejížděla, byla to strašná zábava a ten pocit nadřazenosti už v pěti letech příjemný.. Dneska
uplácí kde koho, je to pro ni přirozený počin pro získání toho, co chce. Proto se kolem ní často točí lidé, kteří chtějí mít z její blízkosti nějaký užitek. Pozor na ně! Peníze jsou fajn, ale málokdo s nimi umí doopravdy zacházet. Vy ano?
krédo: „nemusím mít vše a co mám, za to jsem ráda“. Často bojuje s
Voda teče… ...co má být?
rozhodováním, zda utratit peníze za konkrétní věc, nebo ne. Končí to vždy tak, že raději uteče z
Není ani jednou z výše uvedených. Co má na sobě a co mají ostatní je jí jedno. Proč se
40 I MÁŠ NEBO NA TO NEMÁŠ
LOOK I ze života
honit za nějakými ideály? Hlavně, že je v zimě teplo a v létě se neupeče. Neznamená to, že by chodila oblíkaná jako sociál, ale vystačí si s pár kousky, které točí, ostatně to tak stejně dělají i jiní. Ale ti mají aspoň nacpané šatníky a v době potřeby co na sebe. Oni ne! Jejich život se stejně točí kolem práce, bytu. Žádný koníček, žádná společnost, lidí si užije v práci až až. Nechtělo by to přeci trošku života do toho umírání? Vždyť žijeme jenom jednou! A ať si myslíte co chcete, oblečení za vás vypovídá. Vypovídá za nás všechny. Říká, jací jsme, co děláme a možná i kým chceme být. Zkusme si zahrát to divadélko taky!
Naruby! Něco se na nich podepsalo. Dětství, puberta, dospívání? Chce potřít všechna pravidla, normy. Raději si rozpárá
bavlněné triko, rozstříhá jej nůžkama a tak vyrazí do ulic, nevadí, že někteří na ně civí. O to tu jde, dělat všechno jinak! Je to super, ale není přece potřeba vnucovat tohle ostatním a nahlížena tu většinovou masu jako na masu divných lidí. Jde to, ale je tu takový fakt. Oni se přece chtějí lišit! Přitom by to vzhledově třeba ani neměli za potřebí, ten problém je spíše někde uvnitř. Navenek krásné velké oči, tvar hlavy, kterému sluší každý účes, smyslné rty. Prostě KUS… Uvnitř velký otazník.
NEPATŘÍTE DO ŽÁDNÉ SKUPINY? OPRAVDU NE? :-)
41 I MÁŠ NEBO NA TO NEMÁŠ
Text: Sára S. Pivoňka Foto: archiv
LOOK I na téma
Homeworking neb To je budoucnost! Jistě ve svém okolí máte nějakého podnikatele, nebo člověka, který je zaměstnaný a přitom má možnost si svůj čas řídit zcela sám svůj pracovní čas díky nové formě práce zvané HOMEWORK nebo i homeoffice (v překladu – práce z domova). Ačkoliv by se mohlo zdát, že se má lépe, nebo je to výhodnější, není to až tak úplně pravda, i tento druh zaměstnání má totiž svá úskalí. Práce z domova má mnoho výhod zaměstnavatel i zaměstnanec ušetří spousty času přesuny z domova do kanceláře a naopak. Další výhodou je maximální organizace času, kdy si zaměstnanec řídí svůj čas tak, jak mu to vyhovuje. To jsou ty TOP kladné vlastnosti tohoto druhu zaměstnání. Ale i práce doma má své…Zaměstnanec musí být skutečně pracovitý, mít 100% sebekontrolu a sebekázeň.
Ono je těžké se k práci dokopat, když jste doma a venku svítí sluníčko, přičemž váš soused vás láká na koupák. Nebo zrovna nemáte náladu, a proto odsunete práci na „později“. Z později se může stát katastrofický scénář, kdy budete odkládat pracovní povinnosti tak dlouho, že pak ve spěchu odvedete sotva poloviční výsledek. Ze začarovaného kruhu se pak těžko dostává ven, a pak je tu šéf, který očekává výsledky Jak obhájíte svou práci? Homeworking je tedy vhodný pro lidi, které daná práce baví, umí si zorganizovat čas a hlavně mají disciplínu. Bez toho to nejde. Samozřejmě zvyk je železná košile a jakmile se zaměstnanec ocitne v domácím prostředí místo kanceláře, bude nějakou tu chvilku trvat než se adaptuje. Často postačí měsíc, někdy dva, záleží také na podmínkách doma, zda v bytě je během „pracovní doby“ další rodinný příslušník, nebo jiné rušivé elementy. Dejte si pozor. Mnoho zaměstnavatelů práci z domova neuznává, myslí si, že když jste doma, tak prostě nepracujete. Jde o jistý přežitek a bude chvilku trvat než si „ostatní“ uvědomí, že z domova můžete vykonávat stejně hodnotnou práci jako v kanceláři,
42 I HOMEWORKING NEBO HOMEOFFICE
někdy i efektivnější! Máte totiž možnost být svým pánem, což mnohé lidi vnitřně naplňuje. Mnohé diskuze se také týkají osobního jednání, které v tomto druhu zaměstnání chybí, nebo je minimální oproti chození do kanceláře. Některým nevyhovuje a kritizují, že mají potřebu osobního kontaktu a projednávat vše z očí do očí, ale i to lze vyřešit. Pravdou ale je, že doba je uspěchaná a zaměstnavatel chce od zaměstnance především výsledky. To je základem dobré komunikace a správného managementu. Jak k tomu obě strany dojdou, je vždy na samotných jednotlivcích. Mnohé technologie dnes nahradí klasické porady elektronickou formou, třeba přes Skype, kde se můžou provádět konference, takže se lidé slyší, případně i vidí a přímo komunikují. E-mailová komunikace je dnes základem. Funguje, osvědčila se. Osobní porady se pak mohou změnit na společenská setkání, kde se lidé budou spíše bavit a případně probírat práci, což je jistě příjemnější, a pro tmelení kolektivu lepší. Jak už bylo řečeno, lidé fungující v takovém to byznysu musí doopravdy práce bavit, musí k ní mít vztah, od toho se pak vše odvíjí. Nemusí mít tedy za zadkem jakoukoliv kontrolu, musí cítit, že jim vedení důvěřuje, a to je někdy více než cokoliv jiného.
LOOK I na téma
o homeoffice Taky jste nesnášeli nebo nesnášíte porady, které jsou mnohdy o ničem, zdržují vás od práce? Bohužel je to stále ještě poměrně častý jev, čas je drahocenný a mnohdy se jím plýtvá. Homeworking tento fakt vymítil. Efektivita porad je mnohem lepší! Pro jaké funkce se homeworking hodí? Především pro poskytování služeb. Horší je to s obchodními zástupci, kteří přeci jenom musí mít jasnou motivaci a kontrolu. Pracovní trh je opravdu složitý a najít správné zaměstnance ještě těžší. Obecně však platí, že tento druh zaměstnání je vhodný pro maminky na mateřských, které si tímto mohou přivydělat, nebo rozjet kariéru. Další prostor se otevírá například pro tělesně postižené, kteří se mohou zapojit do běžné práce, aniž by byli jakkoliv jinak omezeni. Homeworking má velkou budoucnost, mluví se o něm, dostává se do praxe, do běžných životů. Je úsporou časovou i finanční. Díky technologiím které jsou dnes vyvíjeny, bude mít homeworking ještě lepší podmínky, než má teď. Ještě upravit zákony, vnímání lidí a mnoho kanceláří bude zbytečných….a lidé budou pány svého času, alespoň pocitově!
43 I HOMEWORKING NEBO HOMEOFFICE
Text: Sára S. Pivoňková Foto: archiv
LOOK I nákupy
zima za dveřmi umělý kožíšek, Pull&Bear, 1 499 Kč
ona károvaná košile, Lindex
kabelka Rocco Mini Duffle, Alexander Wang, 998 !, www.mytheresa.com kruhový šál, H&M, 299 Kč
holínky, Vivienne Westwood for Melissa, 90 Liber, www.asos.com 44 I ZIMA ZA DVEŘMI
jednoduché šedé skinny džíny, Acne, cena cca 170 !, www.mytheresa.com
LOOK I nákupy šaty s krajkou, Topshop, cena cca 1 500 Kč
umělý k www.as ožíšek, Pepe J os.com eans, 7 6 Liber,
černé punčocháče, H&M, 249 Kč
šedá kabelka, Marc B, prodává Topshop, cena cca 1 350 Kč
lakované martensky na podpatku, Dr. Martens, 90 Liber, www.asos.com 45 I ZIMA ZA DVEŘMI
LOOK I nákupy pončo, See by Chloé, 359 !, www.mytheresa.com
bavlněné kalhoty, Sonia by Sonia Rykiel, 279 !, www.mytheresa.com
šedý límec, Vero Moda, cena cca 510 Kč
kabelka vintage vzhledu Pieces, Vero Moda, cena cca 2 400 Kč
nadkolenky s knoflíčky, Topshop, cena cca 210 Kč
semišové sněhulky, Juicy Couture, 159 Liber, www.asos.com
46 I ZIMA ZA DVEŘMI
LOOK I nákupy
beranice s oušky, Topshop, cena cca 750 Kč
parka s kožešinkou, Pull&Bear, 1 999 Kč
šedý svetr, Acne, cena cca 4 800 Kč
vyšší šněrovací boty, Baťa, 1 799 Kč rukavice s nýty, Only, Vero Moda, cena cca 450 Kč
patchwork džíny, Marc by Marc Jacobs, 245 !, www.mytheresa.com 47 I ZIMA ZA DVEŘMI
LOOK I nákupy
biker kožená bunda, Acne, cena cca 790 !, www.mytheresa.com
náhrdelník, Vero Moda, cena cca 300 Kč
flitrované šaty, See by Chloé, 298 !, koupíte na www.mytheresa.com
rukavičky se zipem, H&M, cena cca 250 Kč
kotníčkové boty, Sam Edelman, 210 Liber, www.asos.com
punčocháče, H&M, cena cca 240 Kč 48 I ZIMA ZA DVEŘMI
LOOK I nákupy
zima za dveřmi on pruhovaný svetr, Pull&Bear, 799 Kč
tmavě modrý vlněný kabát, Topman, cena cca 2 400 Kč
čepice, Topman, cena cca 300 Kč
kotníkové boty, Baťa, 1 599 Kč
kalhoty, Pietro Filipi, 2 490 Kč
taška, Pull&Bear, 999 Kč
49 I ZIMA ZA DVEŘMI
LOOK I nákupy
tmavě modrý cardigan, Pull&Bear, 899 Kč
džínová bunda s kožíškem, Mango, 2 499 Kč
zelená košile, H&M, cena cca 600 Kč
modré kalhoty, Topman, cena cca 780 Kč
boty s kožíškem, Bench, 80 Liber, www.asos.com
tvídová taška přes rameno, Topman, cena cca 1 500 Kč 50 I ZIMA ZA DVEŘMI
LOOK I nákupy
cardigan s norským vzorem, Pull&Bear, 1 499 Kč
šála, Jack&Jones, cena cca 450 Kč úzké džíny, Pietro Filipi, 2 490 Kč
tmavě šedý kabát, Mango, 4 399 Kč
kožená taška, Tommy Hilfiger, cena cca 15 000 Kč boty, Tommy Hilfiger, cena cca 6 900 Kč
51 I ZIMA ZA DVEŘMI
LOOK I nákupy
béžový cardigan, H&M, cena cca 450 Kč
kožená bunda, Mango, 7 899 Kč
červená károvaná košile, Topman, cena cca 840 Kč
šála, H&M, cena cca 250 Kč černé kalhoty klasického střihu, Topman, cena cca 1 200 Kč
hnědo-černé martensky, Dr. Martens, 85 Liber, www.asos.com
52 I ZIMA ZA DVEŘMI
LOOK I nákupy triko Pearl Jam, Volcom, 987 Kč, www.skateshop.cz
žíhaný šál, Pull&Bear, 349 Kč
mikina na zip, Jack&Jones, cena cca 1 800 Kč
iesel, unda, D 0 Kč b á n e ž ko a 16 95 cena cc
kalhoty, Diesel, cena cca 5 700 Kč
www.mytheresa.com www.topman.com www.topshop.com http://only.bestsellershop.com/ http://veromoda.bestsellershop.com http://jackjones.bestsellershop.com www.lindex.com http://shop.hm.com www.pullbear.com www.pietro-filipi.com www.skateshop.cz http://eu.tommy.com http://store.diesel.com http://shop.mango.com www.bata.cz www.asos.com www.lindex.com
boty, Tommy Hilfiger, cena cca 4 950 Kč
53 I ZIMA ZA DVEŘMI
Text: Tereza Žiaková Foto: archiv firem
LOOK I nákupy
Na hory ona lyžařské brýle Atomic, 1 790 Kč, www.qski.cz lyžařské boty Atomis, 5 840 Kč, www.qski.cz bunda Jack Wolfskin, 3 890 Kč, www.sport-lyze-kola.cz kalhoty Mill, 2 088 Kč, www.shop.mill.cz
rukavice Level Matrix W, 1 113 Kč, www.snowboard-zezula.cz
čepice Burton, 898 Kč, www.snowboard-zezula.cz
54 I NA HORY
lyže Atomic, 11 490 Kč, www.qski.cz
LOOK I nákupy snowboardová helma Bern, 1 380 Kč, www.snowboard-mb.cz
bunda Nugget, 2 690 Kč, www.skateshop.cz
rukavice Burton, 1 283 Kč, www.snowboard-zezula.cz
snowboard Burton, 6 030 Kč, www.muj-skateshop.cz
kulich Electric, 410 Kč, www.skateshop.cz
kalhoty Nugget, 2 030 Kč, www.skateshop.cz
boty na snowboard Burton, 4 104 Kč, www.snowboard-zezula.cz
55 I NA HORY
LOOK I nákupy bunda Horsefeathers, 1 790 Kč, www.skateshop.cz
čepice Nikita, 490 Kč, www.skateshop.cz
šála Burton, 898 Kč, www.swis-shop.cz
kalhoty Carhartt, 1 790 Kč, www.skateshop.cz
rukavice Nugget, 770 Kč, www.skateshop.cz
kluzák Hamax-Hot, 91 Kč, www.sportmen.cz
válenky H&M, cena cca 600 Kč 56 I NA HORY
LOOK I nákupy
Na hory on lyžařské brýle Atomic, 2 490 Kč, www.qski.cz
lyže Elan, 12 890 Kč, www.qski.cz
rukavice Dakine, 930 Kč, www.skateshop.cz čepice Mill, 448 Kč, www.shop.mill.cz
lyžařské kalhoty Mill, 2 010 Kč, www.shop.mill.cz bunda Mill, 2 976 Kč, www.shop.mill.cz
lyžařské boty Atomic, 8 090 Kč, www.qski.cz 57 I NA HORY
LOOK I nákupy
snowboard Burton, 7 160 Kč, www.muj-skateshop.cz
helma Smith, 1 393 Kč, www.snowboard-zezula.cz
čepice, Volcom, 450 Kč, www.skateshop.cz
bunda 686, 3 270 Kč, www.muj-skateshop.cz
boty na snowboard Burton, 4 340 Kč, www.muj-skateshop.cz
rukavice Burton, 970 Kč, www.skateshop.cz
kalhoty Meatfly, 2 220 Kč, www.muj-skateshop.cz 58 I NA HORY
LOOK I nákupy
čepice Gravity, 333 Kč, www.snowboard-zezula.cz bunda Analog, 2 717 Kč, www.swis-shop.cz
rukavice Burton, 830 Kč, www.skateshop.cz
kluzák Hamax-Ufo, 248 Kč, www.sportmen.cz
kalhoty Special Blend, 2 470 Kč, www.skateshop.cz
boty, Mango, 2 499 Kč www.muj-skateshop.cz www.skateshop.cz www.snowboard-mb.cz www.snowboard-zezula.cz www.qski.cz www.sport-lyze-kola.cz www.shop.mill.cz www.sportmen.cz http://shop.hm.com www.swis-shop.cz http://shop.mango.com
59 I NA HORY
Text: Tereza Žiaková Foto: archiv firem
LOOK I nákupy
Teploučko na hlavu i nohy Jak se v sychravém počasí chránit před nachlazením? Když už vitamíny nezabírají, nezapomeňte na osvědčené pravidlo „hlavu a nohy v teple“. Poradíme vám, jak se ho držet a nevzdávat se stylu!
baret s mašličkou, Topshop, cena cca 240 Kč
Ona na hlavu
pletená čepice s motivem huskyho, Topshop, cema cca 360 Kč
kapuce z falešné kožešiny, Vero Moda, cena cca 810 Kč baret, Sonia by Sonia Rykiel, 89 Euro, www.mytheresa.com REKLAMA
čelenka s kytičkou, Pull&Bear, 299 Kč
61 I TEPLOUČKO NA HLAVU I NOHY
LOOK I nákupy
Ona na nohy vysoké boty, Miu Miu, 670 Euro, www.mytheresa.com
On na nohy ponožky s kostrou, Topman, cena cca 90 Kč
krémové vlněné nadkolenky, Topshop, cena cca 750 Kč
boty na klínu, Chloé, 550 Euro, www.mytheresa.com
zimní verze dřeváků, Pull&Bear, 2 399 Kč
vysoké šněrovací kozačky, Pull&Bear, 2 699 Kč
zelenofialové ponožky, Jack&Jones, cena cca 150 Kč
kožené šněrovací boty, Topman, cena cca 2 550 Kč hnědé kotníkové boty, Mango, 1 999 Kč
hnědé boty z kůže, Jack&Jones, cena cca 3 300 Kč
62 I TEPLOUČKO NA HLAVU I NOHY
LOOK I nákupy
ponožky s umělou kožešinkou, Topshop, cena cca 210 Kč
semišové boty na platformě, Balenciaga, 645 Euro, www.mytheresa.com
bekovka, Pull&Bear, 299 Kč
On na hlavu pruhovaná čapka, Topman, cena cca 360 Kč
čapka s copánky, Burton, 790 Kč, www.skateshop.cz
pruhovaná čapka, Carhartt, 530 Kč, www.skateshop.cz
barevný kulich, Topman, cena cca 360 Kč
klasická čapka, Jack&Jones, cena cca 450 Kč
károvaná čepice, Topman, cena cca 480 Kč
kulich s bambulkou, Topman, cena cca 300 Kč
www.topshop.com I www.mytheresa.com I www.topman.com I http://veromoda.bestsellershop.com I http://only.bestsellershop.com I www.pullbear.com I www.asos.com I www.skateshop.cz I http://jackjones.bestsellershop.com I http://shop.mango.com 63 I TEPLOUČKO NA HLAVU I NOHY
Text: Tereza Žiaková Foto: archiv firem
...když na Vás někdo myslí
Nebo když Vy myslíte na někoho. Dárkové certifikáty Sabai jsou tou nejlepší šancí ukázat Vašim blízkým, že Vám na nich záleží. A navíc je to tak příjemné...
Dár kové cer tif ti f ikát y zakoupíte denně od o d 10 do 22 v SABAI nebo na eshop es hop www.s www.sabai.cz abai.cz || www.sabai.cz www.sabai.cz Sabai Slovanský dům Na Příkopě 22, Praha 1 tel.: +420 221 451 180 +420 775 257 598
Sabai Černá růže Panská 4, Praha 1 tel.: +420 221 014 214
Sabai Brno Pekařská 7, Brno tel.: +420 543 237 127 +420 775 257 507
Sabai Svatá Kateřina Resort Svatá Kateřina, Počátky, tel.: +420 246 035 903
Sabai Bratislava Laurinská 4, Bratislava, tel.: +421 259 241 133
Sabai Bratislava Hotel Holiday Inn, Bajkalská 25/a, Bratislava tel.: +421 248 245 111
LOOK I na téma
DOBROVOLNICTVÍ ve zdravotnických zařízeních
Přemýšleli jste někdy, že byste svůj volný čas, své schopnosti, svoji energii věnovali někomu, koho vůbec neznáte...? Není to člen rodiny, blízký přítel, je to prostě úplně cizí člověk… A to vše bez nároku na finanční odměnu. Třeba
REKLAMA
vás to už někdy napadlo, ale pravděpodobně nikdy jste to neuskutečnili… přesto jsou mezi námi tací, kteří myšlenku proměnili ve skutečnost a chtěli být užiteční tam, kde je jich potřeba… rozhodli se věnovat dobrovolnictví.
65 I DOBROVOLNICTVÍ VE ZDRAVOTNICKÝCH ZAŘÍZENÍCH
LOOK I na téma Stát se dobrovolníkem je samo o sobě velký čin. Svůj volný čas věnujete jiným osobám, kdy odměnou vám nejsou peníze, zato se vám dostává mnohem větší hodnota, a tou je zejména úsměv na tváři a spokojenost člověka, který potřebuje podpořit v těžké životní situaci. Dobrovolnictví přináší nové životní zkušenosti, seberealizaci, poznávání nových lidí a seznamování se s jejich životními příběhy. Nejčastějšími důvody vedoucí dobrovolníky do sociálních a zdravotnických zařízení jsou důvody morální, a to zejména potřeba pomáhat druhým, snaha zpříjemnit pobyt pacienta, být zkrátka užitečný ostatním, měnit svět k lepšímu. Pomoc druhým nás naplňuje, a tím zlepšujeme kvalitu vlastního života.
Důvodů proč se stát dobrovolníkem je samozřejmě velké množství. ✚ získáte nové kontakty a přátelé, kteří zaručují nové zážitky a mohou i vám pomoci najít cestu k řešení vaši soukromých problémů, a to třeba v tom smyslu, že vám ukážou jiný úhel pohledu na daný problém. Dále získáte zkušenosti, znalosti a informace, které podporují váš osobní růst ✚ máte možnost sebereflexe a sebezdokonalování ✚ dobrý pocit z dobře vykonané práce, uvědomění si vlastní potřeby a smysluplnosti vás nesmírně naplní a posílí
Povinnosti dobrovolníka
Kdo je dobrovolník? Dobrovolník je člověk, který ze své dobré vůle rozhodne věnovat svůj volný čas, energii a své schopnosti druhému člověku, a to bez nároku na finanční odměnu. Dobrovolníkem se může stát fyzická osoba starší 15 let, jedná-li se o výkon dobrovolnické služby na území České republiky, v zahraničí potom osoba starší 18 let.
✔ plnit úkoly, ke kterým se zavázal ✔ být spolehlivý a dochvilný ✔ nezneužívat projevené důvěry ✔ být "týmovým hráčem" ✔ ztotožňovat se s posláním organizace, pro kterou činnost vykonává a dle toho ji navenek prezentovat
Role dobrovolníka Dobrovolník ve zdravotnických zařízeních nenahrazuje práci zdravotnického personálu, ale snaží se přispět ke zlepšení kvality života pacienta ochotou naslouchat, promluvit si o obyčejných věcech nebo jen tak pobýt s člověkem, který je plný úzkosti a trápení. Dobrovolnická činnost ve zdravotnickém zařízení přináší studentům dobrovolníkům cenné zkušenosti pro jejich budoucí profesi. Dobrovolníci starší generace mají možnosti se podělit o své životní zkušenosti a smysluplně naplnit svůj volný čas.
66 I DOBROVOLNICTVÍ VE ZDRAVOTNICKÝCH ZAŘÍZENÍCH
LOOK I na téma
A jaké životní příběhy zavedli některé z nás k dobrovolnické činnosti?
Petra, 45 let, knihovnice:
Jana, 27 let, manažerka: „ Už jako malá jsem se chtěla stát zdravotní sestrou, ale rodiče měli jiné představy o mé budoucnosti. A tak jsem se vydala úplně jinou cestou a nakonec se stala manažerkou jedné reklamní agentury. Přesto mě touha po pomoci druhým neopustila a já si i přes svoji velkou pracovní vytíženost najdu v týdnu pár hodin, které věnuji lidem, jež mě potřebují. Splnil se mi sen, a to, co dělám, mě nesmírně naplňuje a obohacuje. Pomáhá mi i v mé profesi, která je absolutně odlišná. I přesto, že jsem kolikrát unavená, pobyt mezi lidmi, kteří mě potřebují, mě nepopsatelně hřeje u srdíčka. Opravdu krásný pocit…“
Jan, 33 let, grafik: „Vždy jsem měl potřebu a touhu pomáhat druhým. Jednou se Ondrovi, synovi mé sestry, stal vážný úraz a pobyl dlouhé 3 měsíce v nemocnici. Vždy, když jsem přišel za ním na návštěvu, mě nadšeně vypravoval o dobrovolnících, kteří navštěvují jejich oddělení a zpestřují malým pacientům pobyt v nemocnici. Hrají různé hry, malují si, povídají si, zkrátka dělají všechno možné, jen aby se všechny děti cítily co nejlépe. Jelikož byl Ondra celé dny upoután na lůžku, byla pro něj přítomnost těchto lidí nesmírně důležitá a já cítil, jak na chvíli zapomíná na bolest, kterou prožívá. V ten okamžik jsem si uvědomil, kde je mé místo.“
„Věnovat druhému čas znamená naslouchat mu, porozumět mu, pomoci mu a mít účast na jeho životě.“ (neznámý autor)
„Ocitla jsem se v těžké životní situaci, ze které jsem se nemohla vzpamatovat. Nedokázala jsem se postavit na vlastní nohy a měla jsem pocit, že se neustále propadám níž a níž. Zhroutil se mi celý svět a já vůbec nevěděla, co si dál počnu. Neměla jsem vlastně ani pro co žít. Cítila jsem se nemožně, sama, zoufale. Vždycky jsem patřila mezi lidi sršící optimismem a vždycky jsem si, až do té tragické události, dokázala se vším poradit…Na den, který mi obrátil život na ruby nerada vzpomínám. V jeden den jsem přišla o milujícího manžela a dospívajícího syna. Oba zemřeli při dopravní nehodě, kdy jim nedal přednost řidič v dodávce. Ze dne na den se ze mě stala troska, pochodující tělo bez duše“ vzpomíná na svůj příběh Petra a do očí si jí valí slzy, přesto pak dokáže na své tváři vykouzlit úsměv. „Vždycky, když jsem si myslela, že teď už je ten správný okamžik a já to zvládnu, přišlo opět něco, co mě srazilo zpět“. „Jednoho dne jsem náhodně potkala u nás ve městě svou bývalou spolužačku z gymplu… Slovo dalo slovo a řeč přešla právě k dobrovolnické činnosti. Klára působí v nemocnici jako koordinátorka dobrovolnického programu již řadu let, a tak mi nabídla, abych se zastavila a popřemýšlela o pozici dobrovolníka, že bych mohla přijít na jiné myšlenky. I přesto, že jsem v danou chvíli byla přesvědčena, že nemůžu být momentálně vhodným kandidátem pro pomoc druhým, neboť jsem se sama ocitla v pozici člověka, který by spíše potřeboval pomoc, jsem Kláru poslechla a navštívila ji v nemocnici. Nedovedla jsem si vůbec představit, že bych v sobě ještě našla alespoň kapku energie, která by mohla pomoci druhým. Klára mě přesvědčila úplně o pravém opaku. Byla to nejlepší terapie na bolavou duši a já opět našla nový smysl života, tímto Ti Kláro děkuji…“ „Nikdy dřív jsem nad dobrovolnictvím nepřemýšlela, jediné, co jsem dokázala ocenit, bylo, když v televizi či rádiu zmiňovali dobré skutky těchto lidí. Říkala jsem si to je fajn, že jsou mezi námi tací co si najdou čas pomáhat druhým. Ale to jsou ocenění, která nemají pro tyto lidi vůbec žádnou hodnotu, nic neznamenají, jsou to pouze slova. Skutky a činy z nás dělají lepší lidi, ne to, že to dokážeme slovně ocenit a pochválit je.“ „Nikdy mě nenapadlo, že i já se jednou stanu právě dobrovolnicí. Věřím, že můj příběh může někomu ukázat na jakou cestu se má vydat…“
Užitečné odkazy: http://www.ftn.cz/pacientum-a-verejnosti/dobrovolnicka-cinnost/ http://www.dcmotol.cz/cs/o-dobrovolnictvi/kdo-je-dobrovolnik/ http://www.dobrovolnik.cz/ http://www.hest.cz/
67 I DOBROVOLNICTVÍ VE ZDRAVOTNICKÝCH ZAŘÍZENÍCH Text: Lenka Bošková Foto: archiv
LOOK I krása
Svůdné opálení
i v zimě Léto je pryč a vaše pokožka pomalu začíná ztrácet bronzový nádech. Opálená pleť nám přináší pocit, že jsme krásnější a přitažlivější, a proto si chceme bronzovou pleť uchovat co nejdéle. Jak tedy docílit krásného opálení, aniž bychom zatěžovaly naší pokožku? Na trhu existuje mnoho samoopalovacích přípravků, které naší pleti zajistí sexy zlatavý odstín i bez kontaktu s nebezpečným zářením solária, a zároveň ji zvláčňují a chrání.
REKLAMA
69 I SVŮDNÉ OPÁLENÍ I V ZIMĚ
LOOK I krása
Světlá pleť byla v minulosti považována za symbol krásy. Ženy si svou pokožku před slunečními paprsky důkladně chránily. K ochraně samozřejmě nepoužívaly krémy s ochranných faktorem, jako je tomu dnes, nýbrž oblečení a nezbytný slunečník. Opálená pleť prozrazovala, že žena pochází z chudých poměrů, a to proto, že její pokožka byla neustále vystavována slunečnímu záření, zejména při práci na poli, což bylo považováno ve vyšší společnosti za nežádoucí. V dnešní době je v kurzu spíše přirozený odstín pleti, časy
seškvařených solárkových nadšenců jsou naštěstí dávno pryč – nepříznivé účinky pravidelné návštěvy solárií jsou nám všeobecně známy. Přesto se lehce bronzovou pletí budete cítit příjemně. Zlatavého opálení docílíte i bez slunečních paprsků, a to díky samoopalovacím přípravkům. Ty obsahují látku DHA, díky níž dochází k pigmentaci horní vrstvy pokožky. Přinášíme vám pár tipů a rad, jak v pohodlí vašeho domova dosáhnete svůdného opálení.
70 I SVŮDNÉ OPÁLENÍ I V ZIMĚ
LOOK I krása NOVINKA LA ROCHE POSAY Samoopalovací hydratační krémový gel Autohelios. Tento hydratační samoopalovací přípravek se díky krémové textuře dokonale roztírá a postupné zabarvování pokožky je tak plně pod kontrolou. Intenzivně hydratuje po celých 12 hodin. Obsahuje termální vodu z La Roche Posay, která má zklidňující a zvláčňující účinky. Vhodný pro pokožku, která se nemůže vystavovat slunci. 100 ml, cena 449 Kč. www.kasa.cz
Samoopalovací přípravek na obličej Dior Bronze (Self-Tanner Natural Glow Face) Přirozeně tónuje pleť a zanechává ji přirozeně opálenou na dlouhou dobu. Pro udržení opálení používejte 2-3x týdně. 50 ml, cena 799 Kč. Více na www.lekarna.cz
Samoopalovací gel na obličej a tělo Bronze Nature. Gelová textura se snadno roztírá a zaručuje stejnoměrné nanesení a perfektní výsledek. 75 ml, cena 310 Kč http://www.yves-rocher.cz/
DARPHIN Skin bronze créme teintée. Tónovaný samoopalovací krém na tvář i tělo pro všechny typy pleti. Vláčný krém karamelové barvy obohacený o lesklé částečky má příjemnou ambrovou vůni. Ihned po aplikaci získává pokožka zlatavý nádech. 125 ml Cena 968 Kč. http://www.darphin.cz/
Samoopalovací přípravky Jak přípravky použít a na co si dát pozor? Před nanesením krému, gelu či spreje nejprve dokonale ošetřete kůži peelingem, tím odstraníte odumřelé části kůže a zajistíte tak stejnoměrné opálení. Zaměřte se zejména na místa, kde je kůže tvrdší (lokty, kolena…). Poté doporučujeme nanést na celé tělo tělové mléko. Než se mléko úplně vpije do kůže, začněte nanášet samoopalovací krém či gel, který rozetřete důkladně do ztracena. Pro nanášení přípravku na
obličej doporučujeme použít přípravek určený právě na tuto část. Po proceduře byste se neměla hned oblékat, některé přípravky totiž mohou zanechat na vašich svršcích nepříjemné skvrny, doporučujeme proto použít tmavší oblečení. Po aplikaci samoopalovacích přípravků si umyjte ruce a nezapomeňte na místa mezi prsty! Přípravek můžete použít i několikrát za sebou, tím docílíte tmavšího zabarvení pokožky.
71 I SVŮDNÉ OPÁLENÍ I V ZIMĚ
Já ti jednu vrazím!
Nadace Naše dítě
Nafackovat? Dejte přednost pozitivnímu rodičovství! Vychovávejte své dítě láskyplně, moudře a bez tělesných trestů. Více na www.nasedite.cz Podpořte Nadaci Naše dítě formou dárcovské SMS ve tvaru DMS NASEDITE na telefonní číslo 87 777. Cena DMS je 30 Kč, Nadace Naše dítě obdrží 27 Kč. Více informací najdete na www.darcovskasms.cz. Službu DMS zajišťuje Fórum dárců. Pro Nadaci Naše dítě připravili Beans, s. r. o., Fotobanka ALLPHOTO a MindShare. Děkujeme všem partnerům tohoto projektu.
LOOK I krása
Opalovací nástřik zdravé opálení bez škodlivých účinků UV záření Je vhodný pro všechny, kteří potřebují dosáhnout bronzového opálení během několika minut. Výsledek je viditelný ihned po aplikaci, avšak během 6-8 hodin barva ještě zintenzivní. Po uplynutí této doby je proces ukončen. Intenzita jednoho nástřiku odpovídá přibližně osmi návštěvám solária. Nástřik je vhodný zejména pro ty, kteří mají problémy s opalováním na slunci či v soláriu. Nástřik je prováděn manuálně pracovnicí salonu nebo v samoopalovací kabině bez asistence. Manuální nástřik zajistí rovnoměrnou aplikaci po celém těle. Emulze se aplikuje stříkací pistolí na čistou a odlíčenou pokožku. 24 hodin před aplikací se nedoporučuje
Zde ještě pár důležitých odkazů: http://www.sarmant.cz/ http://www.mandala-spa.cz/samoopalovaci-nastrik/
REKLAMA
depilace ani holení, či ošetření laserem. Večer se doporučuje provést peeling celého těla, který zesílí výsledný efekt zabarvení. V den návštěvy doporučujeme si obléci volné a tmavé oblečení, vše, co je těsné, může v určitých místech odstranit nanesenou samoopalovací emulzi (zejména těsné podprsenky a gumičky od ponožek), ta potřebuje ještě několik hodin na dokončení zabarvovacího procesu. Před aplikací odložte veškeré šperky, proveďte důkladné odlíčení pleti. Naneste bohatou vrstvu hydratačního krému na chodidla a nehty, tím zabráníte jejich zabarvení. Nasaďte pokrývku hlavy za uši a za kořínky vlasů. Po aplikaci se nesprchujte, vydržte do druhého dne, jelikož zabarvovací proces ještě není u konce. Při sprchování můžete vidět lehce zbarvenou vodu dohněda. Používejte osušky tmavých odstínů a stejně tak si po sprchování neoblékejte světlé spodní prádlo, mohly by vzniknout skvrny. V den aplikace se také vyhněte vysoké tělesné zátěži. Abyste si barvu udrželi co nejdéle, používejte 2x denně vysoce hydratační tělové mléko. Doporučujeme i krátké sprchování a koupelím se raději úplně vyhněte. Jak dlouho vám opálení vydrží? Obvykle pět až sedm dní, záleží na typu a přípravě pokožky. A na kolik vás vyjde? Cena za nástřik celého těla se pohybuje kolem 500 Kč. Nejdůležitější výhodou je, že nepoškozuje pokožku.
73 I SVŮDNÉ OPÁLENÍ I V ZIMĚ
Text: Lenka Bošková Foto: archiv, archiv firem
LOOK I na téma
INOVACE...
V dávných dobách se luxus a blahobyt vyznačoval dostatkem jídla, tepla a typem obydlí. Inovace a pokrok ale běží rychlým tempem, a proto se dnes můžeme „radovat“ z mnoha vymožeností, které nám
tato doba přináší a nemusíme se již klepat zimou, trápit hlady. Ale ne každá inovace znamená cestu k lepšímu. Přesvědčujeme se o tom dnes a denně, a někdy je doopravdy těžké se v „prostoru“ orientovat.
74 I INOVACE
LOOK I na téma
…je vždy krokem k lepšímu? MHD Můžeme si dát pár příkladů, které asi zná každý. Třeba městská hromadná doprava. Kdo z nás neměl rád staré známé laminátové sedačky v pražských tramvajích, v zimě příjemně hřející a doslova dokonale obtékající siluetu člověka (v létě se sice dámy v krátkých sukních přilepily), kterým se prostě skoro nedalo vlastně nic vytknout. Přišla doba změny! Návrháři a projektanti se pustili do přeměny dopravních prostředků a i staré známé tramvaje. I když z venku tramvaj mnohdy nezaznamenala změnu, uvnitř ano, a to bohužel k horšímu. Neaerodynamická sedátka, ve kterých máte pocit, že se neopíráte, ale předkláníte, a jejich látkové čalounění dává vzniknout našim domněnkám, kdo tu asi poseděl před. V zimních měsících třeba bezdomovci. Můžeme se zamyslet třeba i nad samotným rozmístěním sedadel, někdy tak nesmyslně řešený prostor, že do vagónu se vejde mnohem méně cestujících a samotná jízda je někdy až velice nepohodlná. Třeba i procházení úzkými uličkami, kde se nechtěně otřete o každé koleno sedících osob, je mnohdy frustrující. Tomu se také říká inovace. Můžeme věřit, že další proměny tramvají, autobusů, metra budou navazovat na ta řešení, která se osvědčila. Ale kdo to bude rozhodovat, kdo se na změnách podílí, je ve hvězdách. Občané většinou přijdou k hotovému.
Dětský kočárek Kdo se vezl v kočárcích, které měly na svých podvozcích péra, nebo známé gumy, může si pískat. Jízda v takovém kočárku byla příjemná, houpací. A co teprve prostor! Dítě mohlo pohodlně ležet, ne být vměstnáno spolu s fusakem do
otvoru, které vyplní ze sta procent, jak je tomu dnes. Další pokrok, inovace, směr vývoje. Většina dnešních kočárků má velice tvrdé pérování, jestli se někdy tyto systémy tak vůbec dají nazvat. Klasika skoro vymizela a s ní nastoupila nová řešení. Vyrazit s novorozencem i třeba s „terénním kočárkem“ do lesa je doslova hazard. Klepání malého tělíčka v korbičce je někdy doopravdy obrovské. Materiály, ze kterých jsou kočárky vyrobeny, podléhají přísným kontrolám, i přesto si můžete zakoupit výrobek, který ohrožuje vaše dítě na zdraví. Výběr sice obrovský, je ovšem těžké vybrat kočárek, který by byl alespoň trochu pohodlný, jak tomu bývalo dříve, a přitom splňoval mnoho nároků dnešních rodičů.
Móda Co je to vlastně móda? Styl jakým se oblíkají vrstevníci? Nebo styl, který nám určí jeden módní návrhář? Nebo je to osobitý vkus jedince, který svým vlivem určuje trendy? Dnes si mnozí lidé na sebe navléknou vše možné, bez ohledu na to, zda jim oblečení sedne, sluší, nebo se hodí na danou aktivitu. Doby, kdy se šily šaty na míru, jsou pryč. Je pravdou, že pomalu se tento trend vrací. Lidé si raději nechají ušít šaty, třeba i od módních návrhářů. Od švadleny vás přitom přijdou na skoro stejné peníze, jako v obchodech. To stejné se týká obuvi. Dnes mnohdy zdravotně závadná obuv, označovaná za módní výstřelek, skupovaná obrovským počtem lidí, nemá nic společného s obuví, šitou na míru. Nebo alespoň s obuví, která je šita z přírodních materiálů. Inovace je fajn, nové materiály také, ale je otázkou zda škodí či ne. Na to se přijde opět až za několik let.
75 I INOVACE
Text: Renata Rybníčková Foto: archiv
LOOK I na téma
Zbytečnost Zamysleli jste se někdy kolik věcí kupujete, kolik jste jich dokázali třeba za deset let nashromáždit a kolik jste v průběhu svého života věcí vyhodili? Ať už byly staré, rozbité, nebo se prostě jenom nehodily? A kolik toho je, od oblečení, vybavení domácnosti, ložního prádla až po dekorace, šperky a dárky od nejbližších. Pokud by měl mít jeden člověk například všechny pomocníky do kuchyně, od různých tvarů a variant kráječů, řezačů, elektrických robotů, množství nádobí, za které by se nemusela stydět ani královská tabule, musel by vlastnit kuchyň o rozloze sto metrů čtverečních, a na co největší ploše mít umístěné regály, skříně, úložné systémy. Říkáte si, nesmysl, že. Vždyť mnoho věcí byste ani nevyužili, ale přitom, když zapátráte ve své paměti, si jistě vzpomenete, že zrovna nedávno letěla jedna vařečka do koše, ta kterou stejně nepoužíváte, přitom byla nová, a že před měsícem jste se zrovna koukali po novém vybavení, ačkoliv to staré ještě slouží. Firmy vyrábějí a chtějí prodávat, o to tu jde, a vy, jdoucí třeba z práce, máte občas potřebu si udělat tu a tam radost.
Malá „radost“ nemusí být ani drahá, stačí v řádu desetikorun, ale tou radostí rozšiřujete
ve svém bytě arzenál maličkostí, na které dříve nebo později nebudete mít místo. Je to nezastavitelný kolotoč. Kdyby věci byly živé, jistě by vás mrzelo je vyhodit.
Jak by se takový plyšový medvídek po babičce cítil sám na smetišti a v dešti. Hrůza si to představit. Takto ale nesmýšlíme, naštěstí nebo i ke smůle. Týká se to všech, mužů, žen i dětí, obě pohlaví mají slabost pro některé maličkosti, samozřejmě ženy odolávají lákadlům méně než muži, kteří jsou naopak jsou konzervativnější. Děti, ty by nejraději měly všechno, ale naštěstí tu jsou rodiče, plnící roli finančního mezníku. A co teprve dárky od známých a kamarádek, takové ty dárky, co neurazí, jsou roztomilé až kýčovité. Kam s nimi? Dobře víte, že darované věci by se neměly někomu dávat a už vůbec ne vyhazovat. „PATOVKA“. Někdo z vás to řeší dle potřeby, dárek putuje dále jako dárek někomu jinému. Nebo se dárek - třeba vyřezávaná soška černocha ocitne na chvilku ve vaší knihovně a za půl roku jí hledáte jiné místo, to původní nahradila zase jiná soška, darovaná. Kam s nimi? Asi nejjednodušší recept je nekupovat zbytečnosti. Ano, můžete mít relativně všechno, ale řekněte si proč? Budete to doopravdy potřebovat? Používat? Než utratíte peníze za takzvané zbytečnosti, raději se naučte takový „samopřesvědčovací fígl“: Raději opusťte obchod a jestli vás touha po té věci ani za čas neopustí,,VRAŤTE SE. Je to silnější než vy, a asi na vás ta věcička doopravdy zapůsobila. V nejhorším jí vždycky můžete někomu dát jako dárek :-)
76 I ZBYTEČNOST
LOOK I na tﾃｩma
77 I ZBYTEﾄ君OST
Text: DaKu Foto: archiv
NENECHTE SI UJÍT SUPER ČLÁNKY V DALŠÍCH RUBRIKÁCH!
LOOK I na téma
Už se v tom vážně přestávám orientovat! Odevšad na mě vykukuje slovo liposukce… Tumescentní liposukce, liposukce 3. generace, bezbolestná liposukce, neinvazívní liposukce…Co tedy vlastně která znamená? Jedná se vůbec o liposukci v tom pravém smyslu?
NENÍ LIPOSUKCE JAKO LIPOSUKCE.... ...aneb liposukce vs lipolýza REKLAMA
79 I NENÍ LIPOSUKCE JAKO LIPOSUKCE
LOOK I na téma
V populaci je o plasticko-chirurgické operace, liposukci nevyjímaje, velký zájem. Ale stále platí, že veřejnost není o principech jednotlivých zákroků dostatečně informována, zejména v problematice snížení a tvarování podkožní vrstvy kolují mezi lidmi velmi zkreslené informace. Princip tvarování postavy, alespoň v určitých anatomických oblastech, spočívá ve zmenšení výšky podkožní tukové tkáně. Rozdíly v základních technikách již vyjadřuje jejich název: lipoSUKCE a nebo lipoLÝZA. V latinské terminologii, ze které je odvozena většina odborných termínů v medicíně, slovo suctió znamená odsátí, slovo lysis rozpuštění. V problematice redukce podkožních tukových polštářů je liposukce definována jako operační výkon sloužící k odstranění místního, tzv. „polštářovitého“ zbytnění podkožního tuku určité oblasti za účelem zlepšení jejího tvaru a objemu při minimálním narušení povrchu kůže. V současnosti vedle sebe existuje několik typů liposukcí, odlišují se především způsobem rozbití (rozhmoždění, emulzifikace) tukové tkáně, případně také formou anestezie. Princip konvenční liposukce, používané již více než 30 let, spočívá v zavedení speciální kanyly do podkoží z krátkého kožního řezu délky do 5 mm. Manipulací s kanylou v podkoží dojde k rozhmoždění tukových buněk, které jsou odsávány pomocí vysokovýkonné vývěvy. U každého typu liposukce je prvním krokem zákroku aplikace speciálního, tzv. tumescentního roztoku, který obsahuje fyziologický roztok, drenalin, lokální anestetikum a bikarbonát. Roztok usnadňuje vlastní mechanizmus odsátí, příměs účinného lokálního anestetika zajišťuje znecitlivění oblasti. Podle velikosti odsávané plochy je stanovena i koncentrace všech látek. Při odsávání relativně menších ploch (např. jedna, i párová anatomická oblast), je koncentrace lokálního anestetika vysoká a zákrok je možno provést při vědomí, ambulantně (bez narkózy). Pro tento typ výkonu se vžil pojem „tumescentní liposukce“.
80 I NENÍ LIPOSUKCE JAKO LIPOSUKCE
LOOK I na téma
PŘEHLED
jednotlivých invazivních (chirurgických) liposukčních technik: • Ultrazvukem asistovaná liposukce (UAL – ultrasound assisted liposuction), tuková tkáň je destruována ultrazvukovou energetickou vlnou emitovanou kanylou zavedenou do podkoží, nejde o aplikaci ultrazvuku skrz kůži • Laserem asistovaná liposukce (LAL), stejný princip jako předchozí, k destrukci podkoží je použit vysokoenergetický laser • Vibracemi asistovaná liposukce (PAL – power assisted liposuction), mikrovibracemi kanyly je emulzifikována tuková tkáň a odsáta • Tzv. vodní tryska (WAL – water ass. l.), emise fyziologického roztoku rozruší podkožní tukovou tkáň s následným odsátím • Tumescentní liposukce, speciální roztok náležitě znecitliví operační pole a obvykle konvenčním způsobem je tuková tkáň rozhmožděna a odsáta.
81 I NENÍ LIPOSUKCE JAKO LIPOSUKCE
LOOK I na téma
Neinvazivní = nechirurgické metody (lipolýzy) se mnohdy mylně nazývají „neinvazivní liposukce“, „kavitační liposukce“ či „liposukce 3. generace“. Obecně všechny tyto metody redukují podkožní tukovou tkáň ve srovnání s invazivními metodami velice málo. K rozbití tukových buněk se využívá energie laseru, která je aplikována povrchově, dále ultrazvuku, radiofrekvenčních vln, infračerveného světla, tepla či elektrostimulace. Je popsáno i rozpouštění podkoží chemicky pomocí tenkých jehel. Někdy dokonce některá pracoviště uvádějí i procedury založené na kombinaci několika uvedených technik. Některým zmíněným typem energetické vlny, aplikované skrz kůži, jsou buněčné membrány rozrušeny a buňka odumře. Tyto zbytku buněk jsou pak z podkoží odplaveny cévním a lymfatickým systémem do jater, kde jsou metabolizovány. Na principu lipolýzy je možno jen mírně, spíše velmi málo oproti liposukci, upravit určitou vrstvu podkožního tuku. Nelze však očekávat větší tvarovou změnu ošetřené oblasti. Žádnou ze zmíněných ze zmíněných procedur či operačních postupů nelze při nadváze zaměňovat s přirozeným procesem hubnutí. Každá uchazečka o zákrok by si měla uvědomit, že ve své podstatě neexistuje „neinvazivní liposukce“ nebo moderně řečeno „liposukce 3. generace“. Nové, převratné dimenze v oblasti redukce podkoží bohužel neexistují. Vždy se musí integrita kůže narušit, jedná se totiž o regulérní operaci. Často se tedy řídíme nižší cenou, bezbolestným a povrchovým ošetřením bez narušení pokožky, nutno ale vzít v potaz efektivitu výkonu a počet nezbytných návštěv. Pak se zeštíhlovací kůra stane časově i finančně náročnější oproti klasické operaci, ať již liposukci v celkové nebo lokální anestezii.
82 I NENÍ LIPOSUKCE JAKO LIPOSUKCE
LOOK I na téma
PRO a PROTI jednotlivých technik: Invazivní metody
Neinvazivní metody
(např. tumescentní liposukce)
(např. „liposukce 3. generace“)
• Zákrok vždy provádí lékař • Jedná se o plastickou operaci • S narušením pokožky – nutný malý řez pro zavedení liposukční kanyly • Určité poškození, pohmoždění podkoží, je to operativní zákrok! • Samotný zákrok není bolestivý, ale po něm se určitá bolest dostaví • S drobnými jizvičkami • Lokální nebo celková anestezie • Pobyt na klinice 2,5 hod. (ambulantní výkon), pobyt 1 den (zákrok v narkóze) • Nutná jedna návštěva kliniky (operace) a kontroly dle potřeb • Cca 4týdenní rekonvalescence s nutností nosit kompresivní prádlo • Odstranění nežádoucí podkožní tkáně, disproporce postavy, zformování postavy • Cena jednorázově vyšší, lze zakoupit na splátky
• Ošetření provádí kosmetička či jinak proškolený personál • Zákrok nelze považovat za operaci • Bez porušení integrity pokožky, jedná se o určitou masáž, která nezanechává na kůži stopy • Bez poškození podkoží, bez pohmožděnin a modřin • Bez bolesti při ošetření i po něm • Bez jizviček • Bez anestezie • Pobyt v kosmetickém či jiném salonu do jedné hodiny • Nutnost více ošetření (minimálně 5) • Bez rekonvalescence a nošení speciálního prádla • Výsledek individuální, zpravidla spíše drobné zlepšení stavu • Nízká cena, vynaložená min. 5x
83 I NENÍ LIPOSUKCE JAKO LIPOSUKCE Text: Monika Janáková, Michaela Vítková Foto: archiv
LOOK I na téma
Ideál krásy.
UNIVERZÁLNÍ URČITĚ NE! MĚNÍ SE TOTIŽ DLE DOBY, VNÍMÁNÍ, ZEMĚ, ETNIKY, JEDNOTLIVÉHO ČLOVĚKA. IDEÁL KRÁSY OVLIVŇUJE NESČETNĚ FAKTORŮ, KTERÉ SI VYTVÁŘÍME OD DĚTSTVÍ. MNOHÉ VĚCI JSOU NÁM PŘIROZENÉ, NARODÍME SE S JISTÝMI „NORMAMI“, KTERÉ NÁM BYLY DÁNY DO VÍNKU DÍKY GENŮM (U ZVÍŘAT BYCHOM TO MOHLI NAZVAT JAKO INSTINKT), DÁLE NÁS OVLIVŇUJE OKOLÍ. 84 I IDEÁL KRÁSY. EXISTUJE?
LOOK I na téma
Existuje? Dlouhou dobu je tou nejkrásnější ženou naše maminka, krásno vnímáme totiž jinak, ne jenom jako samotný vzhled. Pak se do našich dětských ideálů začnou vkrádat ty dospělácké časopisy, upozorňování rodiči tipu: „Co to máš tady za faldík?“, a už se v tom vezeme. Jako dospělí musíme bojovat s vlastním odrazem v zrcadle, přičemž ženy se před zrcadlem mají tendence spíše kritizovat, muži naopak vyzdvihují svoje přednosti. Čím to je, že ideál krásy je více krutý k ženám než k mužům? Krása jako taková je vnímána hlavně jako ženská záležitost. Už malé holčičky se krášlí a předvádí. Krása je u žen jedním z hlavních měřítek při rozhodování mužů, zda ženu osloví či nikoli. Krásní lidé to obecně mají v životě jednodušší, dosáhnou mnohem dříve úspěchů, lidé je mají přirozeně rádi, milují je. Krása má mocné kouzlo a u žen obzvláště.
Post ava, siluet a… Sáhneme-li více do historie a budeme se bavit o siluetě ženy, vládla baculatá a zaoblená postava, která nasvědčovala, že její nositelka bude zdravá a plodná. Tukové polštářky symbolizovaly domácí pohodu a hlavně smyslnost. Naopak hubené až vychrtlé ženy neměly šanci. Působily
chmurným, nezdravým, vyhladovělým dojmem. Vypovídají o tom nejen historické nálezy, obrazy světoznámých malířů, ale i sošky, mezi které patří Venuše, třeba nejznámější Věstonická. Baculky jednoznačně hrály prim i např. v období baroka a tento trend trval do konce devatenáctého století. Dá se říci, že stejný ideál nadále přetrvává u mnoha kmenů a národností, které nedostihla masová „civilizační kampaň“ o ideálu krásy, a kde pořád kypré tvary představují plodnost. Pravdou je také, že tento ideál krásy, i když v trošku mírnější podobě, přetrvává nadále i v nás. Vzpomeňme třeba Marylin Monroe, která se svými křivkami dobyla svět a později Twiggy, kterou zná jistě každý jako průlomovou ženou ve vnímání krásy postavy. Trend štíhlých až vychrtlých žen vládne dodnes. Je otázkou, zda je to správná volba. Faldíky jsou kritizovány jako něco nevkusného, ohavného a jsou nám překládány ultra štíhlé modelky někdy až na hranici životaschopnosti. Kde je ten velký rozdíl mezi ženským a mužským tělem, že ženské tělo bude měkké a hebké? Tělo, které bude mít ženské tvary, nemusí být v žádném případě nehezké, podívejte se, kolem nás je mnoho krásných postav, které nenesou známky anorexie. Jsou samozřejmě ženy, které mají od přírody útlou postavu, ale mnohé se tomuto zjevu dostanou jen díky přísným dietám a náročnému tréninku.
85 I IDEÁL KRÁSY. EXISTUJE?
LOOK I na téma Je to tak, dnešní doba nahrává ultra štíhlým postavám, i když mnozí proti tomuto trendu bojují, ovšem v kampaních světoznámých módních značek pořád figuruje hubená až vychrtlá postava, ze které často čouhají kosti. Popelavá pleť jako důsledek nedostatku živin a nesprávného stravování se prostě jenom přepudruje. I tvář modelky napoví, ač mladá, má poněkud zapadlé oči, což nepůsobí přirozeně. Pokud použijeme termín „masové“ vnímání krásy, můžeme být v klidu, každému se totiž líbí něco jiného, krása se nedá zaškatulkovat, dá se pouze nastínit. Paradoxem je, že ultraštíhlých modelek je doopravdy hodně málo v poměru k obrovskému počtu žen, které žijí v našich domácnostech, a které by měly udávat směr ideálu krásy. Média tvrdí, že si lidé žádají to, či ono, ale chyba. Jakou skupinu například oslovuje trend zženštilých mužů na módních fotografiích? Kde jsou pořádní chlapi, o které se chce žena ve svém životě opřít? Kde jsou základní pilíře mužského ideálu? Mužná postava, pěkné přirozené svaly, větrem ošlehaná tvář, vědátorský a smyslný výraz. Kde je muž s velkým M, který svým charismatem, vzhledem zaujme 99% žen? Bohužel ženy jdou v dnešní době stranou. Mužský módní byznys, nebo spíše reklama, média, oslovují pouze úzkou skupinu lidí. Představím-li si, že doma obléknu svého muže do ultra štíhlých nohavic a nazuji ho do ultra úzkých a dlouhých bot s poohlédnutím na jeho široká svalnatá stehna – už teď se musím smát! Prostě a jednoduše, to, co se servíruje v médiích, ne vždy lze aplikovat v praxi, a na to by každý měl myslet.
Krása a věk. S věkem, respektive s projevy stárnutí lidé bojují neustále, ovšem daří se čím dál více potlačovat přirozené následky zemské přitažlivosti. Dříve žena kolem třiceti let se nemohla svým vzhledem rovnat slečně ve dvaceti. Dnes je to jinak. Ženy po třicítce mají naopak jisté kouzlo, zralé rysy, které často umocňují prá-
86 I IDEÁL KRÁSY. EXISTUJE?
LOOK I na téma vě samotný vzhled tváře a vyzdvihují jeho přednosti. I osmdesátiletá babička nebo dědeček můžou být krásní a vrásky jim určitě v cestě nestojí, ba naopak.
PřiroZená krása. Krásný může být každý, je otázkou, stačí jen využít svých předností. Každý člověk má na svém těle něco dokonalého, ať už je to souměrný, hezký obličej, krásný úsměv, hezké ruce, nohy, pozadí, vlasy, prostě něco, co se může škatulkovat do seznamu ideálů krásy. Paradoxně i některé „nedokonalosti“ mohou být vnímány jako krásné. Jistě jste se setkali s těmito příklady. Vidíte dokonalou tvář blondýnky, bezchybnou pleť, dokonalý tvar hlavy, očí, rtů, krásné, zářivé blond vlasy, nemůžete od ní odpoutat oči, ale za chvilku ….vidíte pořád to samé. Její krása se vám okouká, oproti tomu naproti sedící slečna, tmavých vlasů, výrazně klenutého obočí, zářivých očí vás upoutá déle, čím? Nevíte. Není tak krásná, ale je tam něco více, jiné krásno, které nelze popsat… Největší chybu, kterou dělají dnešní ženy je, že se snaží podobat ideálům, přestože jejich postava je svou stavbou úplně jiná. Nelze ze sebe udělat modelku bez pozadí a prsou, když jste pěkně stavěná žena „krev a mlíko“. Pohybem a správnou stravou lze vytvarovat postavu k dokonalosti, ale k té vaší! Což jistě ocení mnohem více lidí, než kdybyste vypadala nezdravě, blížíc se k živé kostřičce. To samé platí i v rozdílu věku. Náctiletá dívenka bude mít jinou stavbu těla než zralá žena, ani jedna se té druhé nemůžou rovnat. Obecně se lidstvo honí pořád za něčím, není spokojené s tím co má, ale musí mít to, co mají jiní. Žena s kudrnatými vlasy bude toužit po hladkých a rovných a naopak. Ty které zase nemohou nabrat na váze, ať snědí co chtějí, budou závidět jiným sexy křivky, všechno na nich neforemně visí a vypadají pořád stejně.
NEMĚLI BYSTE ZAPOMENOUT, ŽE I MODELKY A ZNÁME OSOBNOSTI, KOUKAJÍCÍ Z MÓDNÍCH ČASOPISŮ, REKLAM A PLAKÁTŮ JSOU NĚKDY NENALÍČENÉ, UNAVENÉ, STRHANÉ. POTKALI JSTE NĚKDY ZNÁMOU OSOBU, NEBO MODELKU NA ULICI? BYLI JSTE PŘEKVAPENI, ŽE JE TO ÚPLNĚ OBYČEJNÝ ČLOVĚK, MNOHDY BOJUJÍCÍ SE STEJNÝMI PROBLÉMY JAKO VY? S KRUHY POD OČIMA, NEDOKONALOU POSTAVOU, VRÁSKAMI, KTERÉ BYSTE U MLADÉHO ČLOVĚKA NEČEKALI, NEBO NEDOKONALOU PLETÍ? FOTOGRAFIE TOTIŽ DĚLÁ DIVY. TO, CO VZEJDE NA KONCI, JE UMĚLE VYTVOŘENÝ IDEÁL. VEZME SE PROSTE JEN ČLOVĚK, TEN SE VYSTYLUJE NALÍČÍ, UČEŠE, OBLÉKNE, NASVÍTÍ, NAFOTÍ. NA FOTOGRAFII SE VYRETUŠUJE VŠE OD ŠPÍČKU, PIHY, AŽ PO VRÁSKY, PRODLOUŽÍ A ZHUSTÍ SE VLASY. NAJEDNOU VZNIKNE NOVÁ BYTOST – NEEXISTUJÍCÍ IDEÁL.
87 I IDEÁL KRÁSY. EXISTUJE?
LOOK I na téma
Bílá nebo opálená? Pleť jako z alabastru a bez chybičky!
Stejně tak, jako se krása dotýká našich postav, tváří, vlasů, týká se i pokožky. Je jasné, že ideálem je pokožka bez jakýchkoliv pupínků, pih, nerovností a obrovských pórů a také hlavně snědá, svěží pleť. Není to nemožné. Hladká, čistá pleť je většinou sušší a dříve ji postihují vrásky, oproti smíšené a mastné pleti, kde bojujete s pupínky, ale na vrásky si počkáte o chvilku déle.
Dříve byla bledá porcelánová pleť výsadou výše postavených a opálení byli jen poddaní pracující na polích apod. Sluneční paprsky tedy byly nežádoucí. Tento trend trval dokonce až do začátku dvacátého století. Dáma z vysokých kruhů v žádném případě nesměla být opálená. Dnešní doba je v tomto ohledu zase jiná. Toleruje vše. Dříve zavrhované pihovaté tváře jsou dnes umě vyzdviženy jako sexy. Roztomilé pihy na nosíku a správné nalíčení udělají divy. Pihy omlazují, sjednocují neduhy pleti. Opálená pleť paradoxně evokuje zdravý životní styl. Ale pozor, jde spíše o nádech, nebo fakt, že člověk tráví volný čas venku na zdravém vzduchu, ne v soláriu, kde získá popelavě hnědou pokožku, která rychle zestárne.
Soutěže krásy!!! Se soutěžemi se roztrhl pytel. Oproti dobám minulým, jsou dnešní soutěže denním chlebem. Je jich tolik, že přestávají mít jakýsi punc exkluzivity. Tím se také dokazuje fakt, že na krásu jsou kladena čím dál větší a přísnější měřítka a že organizátoři jsou si toho vědomi. Krása je prostě nemalý byznys. Vezmete-li jakýkoliv časopis do ruky, ztrácíte se v tolika jménech „známých“ misek a vicemisek. Často si říkáte, že na ulici potkáváte mnohem zajímavější a hezčí dívky. Doby topmodelek a soutěží miss, které hltalo obrovské procento lidí jsou ale již pryč.
Est et ická medicína
přiblíží lidstvo k ideálu krásy?
Doba pokročila a krása má zelenou, tedy alespoň pod skalpelem plastického chirurga. Ti, kteří trpí nějakým neduhem, který je trápí, ať to jsou malá nebo skoro žádná prsa, úzké, přísné rty, nebo jiná nedokonalost, mohou sáhnout po této alternativě. Pokud zákrok pomůže k dobrému zdravému sebevědomí – nebojte se! Ale přesto je
88 I IDEÁL KRÁSY. EXISTUJE?
LOOK I na téma nutné vše řádně promyslet. Snadno totiž můžete propadnout sebezlepšování a na různé zákroky chodit třeba jako ke kosmetičce. Je otázkou, zda vám toliké „vylepšení“ prospěje, či naopak. Krása a sebevědomí mají hodně společného, jde totiž o vnímání, a to se nezmění pouhou fyzickou změnou.
Lidská t vář Středěm posuzování krásy je tvář. Když si vezmeme nespočet možností, variant, tváří, že vlastně žádný člověk není stejný, je to až neuvěřitelné. Naše vjemy, vrozené cítění, vlastní vkus, vlastní představy nám vytváří ideál. Mimika dělá také své. Někteří lidé jsou k okolí přísnější, někteří méně. Ideální tváří můžeme rozumět takovou, která je symetrická. Je pár základních pravidel, dle čeho malíři nebo vizážisté rozlišují či rozkreslují tvar tváře a dle čeho se podvědomě řídí i naše mozky. Je to osa od vnějšího kraje obočí vedoucí přes vnější okraj nosu až po opačný kraj úst. Další čára označuje souměrnost mezi délkou čela, nosu a spodní části hlavy (což je od spodu nosu k bradě). Tyto dvě čáry nám vytvoří a označí souměrnost obličeje, umístění očí, nosu a úst. Dalším aspektem pro výraz tváře jsou vlasy, které tvář ohraničují. Vlasy rostoucí jakoby z poloviny čela, nebo naopak rostoucí za vypouklým čelem nebudou vnímány dobře. Budou narušovat jakousi přirozenou linii. Krása nás bude pronásledovat navěky, její ideály se budou neustále měnit, je tedy otázkou, jestli se musíme měnit i my. Protože ideál je dnes většinou prostředkován médii, která mají tu moc na nás působit, ale média tvoří jenom malé procento lidí. Buďte tedy nad věcí, naučte se mít se rádi takové, jací jste, věřte, že patříte do té většiny lidí, kteří řeší nebo i neřeší to stejné, a jestli jde něco vylepšit – hurá do toho!
89 I IDEÁL KRÁSY. EXISTUJE?
Text: Renata Rybníčková Foto: archiv
LOOK | na téma
Je nad OPRAV
Obezita je uznaná za celosvětově nejrozšířenější metabolické onemocnění a je nejčastější příčinou zkrácení délky života, dokonce předběhla všechny ostatní rizikové faktory. Řadíme ji mezi civilizační nemoci, je spojena s řadou nemocí a komplikací, které lze rozdělit na:
•
metabolické (cukrovka,metabolický syndrom,porucha metabolismu krevních lipidů-tuků, steatosa-ztukovatění jater,artritis uratica-dna)
•
kardio-vaskulární (hypertenze-vysoký krevní tlak, ischemická choroba srdeční, městnavé srdeční selhání,cévní mozková příhoda,žilní tromboembolismus)
•
mechanické(bolesti,artrózy nosných kloubů).
Obezita hraje roli i v rozvoji některých druhů nádorů (např.karcinom-zhoubný nádor jícnu, tlustého střeva, žlučníku, slinivky břišní, vaječníků, prsu, prostaty,…). A je také spojena s nízkým sebevědomím, úzkostmi a depresemi. Svě-
90 | JE NADVÁHA A OBEZITA OPRAVDU TAKOVÝ PROBLÉM?
LOOK | na téma
dváha a obezita VDU TAKOVÝ PROBLÉM?
tová zdravotnická organizace-WHO prohlásilo obezitu za globální epidemii jak v rozvinutých, tak rozvíjejících se zemích a za jeden z největších zdravotních problému současnosti. Dle prognozy WHO bude v roce 2015 celosvětově cca 2,3 miliardy jedinců s nadváhou a 700miliónů obézních. V Evropě se obezita či nadváha týká 30-80% dospělé populace a každoročně na její následky umírá více než jeden milión Evropanů. V ČESKÉ REPUBLICE MĚLO V ROCE 2008 NADVÁHU NEBO OBEZITU 58% DOSPĚLÉ POPULACE (35% nadváhu a 23% obezitu ) a dramaticky stoupá výskyt dětské obezity (cca 14% chlapců a 12% dívek).
Typy obezity Nejčastějším typem obezity, více než 95% všech případů, je obezita esenciální-prostá-primární. Ostatní 2-5% obezit spadá do tzv.obezity sekundární , ta může být podmíněna Endokrinologicky tedy hormonálně např. Cushingův syndrom a syndrom polycystických ovarií, spíše výjimečně hypothyreóza,..), dále se vyskytuje jako součást některých monogeneticky podmíněných syndromů (např. syndrom Prader-Willi) nebo navozena farmaky například dlouhodobá terapie kortikosteroidy, tricyklická antidepresiva, hormonální substituční terapie,antidiabetika
91 | JE NADVÁHA A OBEZITA OPRAVDU TAKOVÝ PROBLÉM?
LOOK | na téma V PŘÍPADĚ, ŽE MÁ JEDINEC STABILNÍ HMOTNOST, PAK JEHO ENERGETICKÝ PŘÍJEM ODPOVÍDÁ ENERGETICKÉMU VÝDEJI. PŘEVAŽUJE-LI PŘÍJEM ENERGIE NAD VÝDEJEM, TAK TLOUSTNEME A JESTLIŽE VYDÁVÁME VÍCE ENERGIE, NEŽ KOLIK JÍ TĚLO PŘIJÍMÁ, PAK HUBNEME.
Příčina prosté,esenciální obezity je multifaktoriální tedy podmíněna řadou různých faktorů, především pozitivní energetickou bilancí. Ze 4070% se uplatňuje:
GENETIKA
Dědičnost obezity je polygenní, to znamená, že se zde účastní více genů. V literatuře se uvádí až tisíce genů. Jsou to geny, které ovlivňují mimo jiné preference sladké chuti, klidový energetický výdej, geny ovlivňující ukládání tuků v tukových buňkách, atd. V rodině získáváme nejen geny, ale i
STRAVOVACÍ NÁVYKY
(preference určitých jídel, pravidelnost a pestrost stravy,….) Pro jedince, který má již na začátku nevýhodnou genetiku a k tomu žije v rodině, kde vidí špatné jídelní návyky, je snaha o dosažení ideální váhy téměř vždy celoživotní zápas. POZITIVNÍ ENERGETICKÁ BILANCE JE DŮSLEDKEM NEPOMĚRU MEZI ENERGETICKÝM PŘÍJMEM A VÝDEJEM.
Energetický příjem záleží na obsahu jednotlivých živin -sacharidů, tuků a bílkovin, event.alkoholu. Nároky na příjem energie se liší v závislosti na: pohlaví, stáří, množství svalové hmoty, zdravotním stavu a pohybové aktivitě. V rozvoji obezity hrají nejdůležitější roli tuky, ty dodávají pokrmům charakteristickou plnost. Tuky mají nízkou sytící schopnost (to znamená, že nasycení si vyžádá konzumaci většího množství tuků než bílkovin či sacharidů) ale vysokou energetickou denzitu (37kJ/g tj.cca 9,3kcal na gram). Tuky by měly tvořit do 30 % z celkového energetického příjmu ale často tvoří více než 40 %. Zvýšený podíl tuků ve stravě má za následek zvýšené ukládání tuků do tukových zásob,jejichž kapacita je v podstatě neomezená.
SACHARIDY na rozdíl od tuků mají nižší energetickou denzitu (17 kJ/g) a dobrou sytící schopnost. Největším zdrojem sacharidů v potravě jsou polysacharidy (škroby) hlavně z obilovin, brambor a rýže, méně z luštěnin. Podle součas-
92 | JE NADVÁHA A OBEZITA OPRAVDU TAKOVÝ PROBLÉM?
LOOK | na téma
ných výživových norem by sacharidy měly tvořit 55-60 % celkového energetického přijmu , monosacharidy jen 10 %.
BÍLKOVINY mají nejvyšší sytící schopnost se
všech živin, jejich denzita je jako u cukrů 17kJ/g. optimální denní dávka je u dospělého 0,8 až 1,1 g proteinů na 1 kg hmotnosti.
ALKOHOL má vysoký energetický obsah -1g
alkoholu obsahuje cca 29kJ. Zvýšená konzumace alkoholu hraje důležitou roli při vzniku obezity a má za následek akumulaci viscerálního tuku. Přijatelné hodnoty příjmu alkoholu je do 10 % z celkového energetického příjmu, pro muže 20 gramů denně, (cca 0,8 l piva nebo 300 ml vína) pro ženy 15 gramů (0,5 l piva nebo 200 ml vína).
Energetická denzita živin: • • • •
1g bílkoviny = 17kJ 1kJ = 0,239kcal 1g tuku = 38kJ 1kcal = 4,186kJ 1g sacharidu = 17kJ 1g alkoholu = 30kJ (závisí však i na stupni alkoholizace)
Na celkovém energetickém výdeji se podílejí tři složky: 1. bazální metabolismus, někdy také nazýván klidový energetický výdej- tj.energetický výdej nezbytný k udržení základních životních funkcí organismu a k zajištění tělesné teploty. Na celkovém energetickém výdeji se podílí ze 55 – 70 % , je řízen hormonem štítné žlázy-tyroxinem.Bazální metabolismus ovlivňuje řada faktorů: • genetické faktory • pohlaví (muži o 5-10 % více) • množství aktivní tělesné hmoty (více svalů=vyšší bazální metabolismus) • věkem • rasou (Číňané a Indové méně než Evropani) • emoční stav • okolní teplota (při chladu BM stoupá) • tělená teplota ( při vzestupu stoupá) • fyzická aktivita • type a frekvence stravování (dlouhodobé hladovění vede k poklesu BM). Bazální metabolismus se měří přímou kalorimetrií (teplo vydané za časovou jednotku) či nepřímou kalorimetrií (zjišťuje se množství spotřebo-
93 | JE NADVÁHA A OBEZITA OPRAVDU TAKOVÝ PROBLÉM?
LOOK | na téma vaného kyslíku za časovou jednotku, protože více než 95 % energie v těle je uvolňováno za přítomnosti kyslíku)
Optimální hodnota BMI :
2. posprandiální termogeneze-(také označován jako termický efekt potravy je spojena s trávením, vstřebáváním a metabolizmem živin po požití potravy) podílí se na celkovém energetickém výdeji 8-12 %.
Vyjímku při hodnocení BMI představují jedinci se zvýšeným množstvím svalů (kulturisté), u kterých tato vyšší hodnota není spojena se zvýšeným rizikem onemocnění, neboť není způsobena zvýšeným množstvím tuku ale svalové hmoty. Nejužší vztah k zjišťovanému riziku srdečně-cévních (kardiovaskulárních) onemocnění a vzniku komplikací obezity má obvod pasu, který je přímým ukazatelem nahromadění viscerálního tuku a má nejvyšší výpovědní hodnotou. Dle obvodu pasu rozlišíme rozložení tuku v těle a tím pádem i typ obezity.viz dále.Obvod pasu se měří uprostřed vzdálenosti mezi horním okrajem lopaty kosti pánevní a dolním okrajem posledního žebra
3. energetický výdeje při pohybové aktivitětvoří 20-40 % celkového energetického výdeje závisí na frekvenci, intenzitě a době trvání pohybové aktivity
FAKULTATIVNÍ SLOŽKU představuje
vzestup energetického výdeje navozený kouřením nebo konzumací nápojů s obsahem kofeinu
• •
Pro muže je v rozsahu 21,9 -22,4 kg / m² Pro ženy 21,3 -22,1 kg / m²
Hodnocení stupně obezity
Riziko spojené se vznikem komplikací obezity zvýšené
Obezita není synonymum pro vyšší tělesnou hmotnost, ale je definována jako ZVÝŠENÉ MNOŽSTVÍ TUKU V TĚLE. Pro základní hodnocení tělesného složení používáme: tělesnou hmotnost, výšku a obvod pasu a BMI(body mass index). Index vypočítáme jako podíl hmotnosti těla v kilogramech a druhé mocniny tělesné výšky v metrech
velmi zvýšené
Muži
Více než 94cm
Více než 102cm
Ženy
Více než 80cm
Více než 88cm
Pro rychlou orientaci lze použít i výpočet:obvod pasu děleno výškou, kdy hodnota pod 0,5 je v pořádku, 0,5-0,6 ukazuje již na hraniční riziko kardiovaskulárních chorob a hodnota vyšší než 0,6 je již zcela riziková.
BMI = váha (kg)/výška² (m²) Stupeň
BMI (kg/m2)
Riziko komplikací obezity
Podváha
Pod 18,5
Nízké (ale stoupá riziko jiných zdravotních problémů)
Normální váha
18,5-24,9
Průměrné
Nadváha
25,0-29,9
Mírně zvýšené
Obezita I.stupně
30,0-34,9
Střední
Obezita II.stupně
35,0-39,9
Vysoké
Obezita III.stupně
Nad 40
Velmi vysoké
94 | JE NADVÁHA A OBEZITA OPRAVDU TAKOVÝ PROBLÉM?
LOOK | na téma
OBEZITA NENÍ SYNONYMUM PRO VYŠŠÍ TĚLESNOU HMOTNOST, ALE JE DEFINOVÁNA JAKO ZVÝŠENÉ MNOŽSTVÍ TUKU V TĚLE.
95 | JE NADVÁHA A OBEZITA OPRAVDU TAKOVÝ PROBLÉM?
LOOK | na téma
Klasifikace obezity dle rozložení tukové tkáně • ABDOMINÁLNÍ (androidní,mužské
•
uložení tuku jinak též „typ jablko“) - jedná se především o tzv.viscerální tuk, především v horní polovině těla (na ramenou, hrudníku a břiše), přičemž stehna a hýždě bývají vyhublé, toto rozložení tuku je spojeno s výrazně zvýšeným rizikem rozvoje kardiovaslulárních onemocnění. GYNOIDNÍ (ženské uložení tuku „typ hruška“), při které je tuk uložen převážně v oblasti prsou, hýždí a stehen. Uložení tuku je zde pod větším vlivem estrogenů (ženských pohlavních hormonů) a bývá spojeno s mechanických komplikací obezity (bolesti kloubů) .
NORMÁLNÍ HODNOTY CELKOVÉHO TĚLESNÉHO TUKU u běžné popula-
ce jsou 15 –18% pro muže a 20 – 25% pro ženy . Procento tělesného tuku stoupá s věkem. Hodnoty vyšší než 25% pro muže a 30% pro ženy jsou považovány za riziko rozvoje chronických onemocnění a jsou považovány za obezitu. Na druhé straně méně než 4% tuku pro muže a 10% tuku pro ženy je považováno za riziko poruch stravovacích zvyklostí.
POKUD SE ROZHODNETE PRO REDUKCI VÁHY, MUSÍTE DOSÁHNOUT NEGATIVNÍ ENERGETICKÉ BILANCE CCA O 1500 AŽ 2000KJ/DEN. To znamená nejprve zjistit svůj energetický příjem. Jeden, lépe dva týdny poctivě zapisovat vše co jste snědli a vypili. Doporučuji zapisovat vše okamžitě po konzumaci, neboť při pozdějších zápisech se výsledky liší až o 30%.
Všichni máme tendenci podhodnocovat množství jídla, ale pokud to s redukcí váhy myslíte vážně, tak se bez pravdivých údajů k vysněnému cíli nedostanete. HUBNUTÍ POUZE DIETOU JE DLOUHODOBĚ PRO NÁŠ ORGANISMUS NEVÝHODNÉ a každé dietě se
organismus postupně přizpůsobí a přestane hubnout. Jediným řešením je přidat pohyb.
O TOM VŠEM PŘÍŠTĚ...
MODERNÍ ZPŮSOB ŽIVOTA S SEBOU NESE ŘADU VYMOŽENOSTÍ
(dostupnost vysoce kalorické stravy, televize, počítače, dopravní prostředky, sedavé zaměstnání…)a to vše vede ke zvýšení energetického příjmu, k poklesu energetického výdeje, k obezitě a v celkovém pohledu až ke zkrácení délky života.
96 | JE NADVÁHA A OBEZITA OPRAVDU TAKOVÝ PROBLÉM?
LOOK | na téma Mudr. Radka Jedličková internistka, péče o obézní pacienty
v rámci programů probíhajících v rekondičním centru Salmovská 5, Praha 2. E-mail.: jedlickova@medispo.net
VIZITKA: MUDR. RADKA JEDLIČKOVÁ
První Rekondiční centrum pro obézní a pacienty s nadváhou bylo otevřeno v únoru 2003. Rekondiční centrum VŠTJ MEDICINA PRAHA vzniklo spoluprací VŠTJ a MediSpo, s r.o. a sídlí v Salmovské ul. 5, v Praze 2, v budově Ústavu tělovýchovného lékařství a Ústavu tělesné výchovy 1. LF UK Praha. Rekondiční centrum je určeno jak pacientům s touhou či potřebou redukovat svou tělesnou hmotnost, tak i pacientům, pro které je důležité zlepšení fyzické kondice. Během rekondičních programů je kladen důraz na individuální přístup ke klientům vzhledem k jednotlivým přidruženým onemocněním (artróza, bolesti zad, obezita apod.).
Každý má možnost přijít na BEZPLATNOU KONZULTACI dle vypsaných konzultačních hodin viz. www.medispo.net, konzultace.
97 | JE NADVÁHA A OBEZITA OPRAVDU TAKOVÝ PROBLÉM?
Text: Mudr. Radka Jedličková, Foto: autorka, archiv
KRÁSNÁ BRUNETKA patří mezi modelky, které vás zaujmou nejen bezprostřední krásou, ale také pozitivním přístupem k životu. Nečeká, že k ní úspěch přijde sám. Navíc o sobě často pochybuje. Možná právě proto se jí daří uskutečňovat sny v modelingovém světě i mimo něj.
98 | VERONIKA POMPEOVÁ
LOOK | rozhovor
Veronika Pompeová: Občas mi chybí smažák a spánek Na začátek (ne)tradiční otázka, jak jste se k modelingu dostala? Byl to váš sen odmalička? Dalo by se říct, že mě modeling vždy lákal. Jako malá holka jsem snila o této profesi, aspoň si ji zkusit... Pak přišla první větší soutěž Miss Europe Sport, ve které jsem v osmnácti letech vyhrála auto a brány se mi začaly otevírat. Samozřejmě nejvíce jsem se modelingu věnovala až po soutěži Miss ČR 2007. To začal kolotoč – přehlídky, focení a tak dále.
Byly pro vás začátky těžké, nebo v něčem překvapivé? Začátky jsou vždy těžké. Přestěhovala jsem se do Prahy a nikoho jsem neznala.
PROČ SI MYSLÍTE, ŽE JSTE USPĚLA?
řekne to samé. Člověk se osamostatní, pozná sám sebe v různých situacích, hrozně moc lidí...
Jaké jsou vaše NEJSILNĚJŠÍ ZBRANĚ? Pohled, práce s kamerou a chůze.
Chtěla byste modeling dělat i nadále? U nás, nebo v zahraničí? Modeling je dřina. Asi každý sen modelky je podívat se do světa, zúčastnit se světových castingů či prestižních přehlídek. Já měla tu čest podívat se na pár měsíců do Milána, Paříže, Madridu. A fotit pár prestižních věcí. Samozřejmě se mi nepovedlo vše, nemohu být všude, ale měla jsem z toho dobrý pocit. Hodně holek přijede do Milána a žádný casting se jim nepodaří vyhrát, což je vždy trochu raní. Musí si ale říct: aspoň jsem to zkusila. A podívala se do světa.
Jaké jsou v zahraničí podmínky?
Možná proto, že věřím v to, že co se má stát, stane se. A příliš jsem „netlačila na pilu“. Aby byla holka úspěšná, musí vycítit příležitost. Modeling je o tom, být včas na správném místě. Snaha se cení, ale nesmí ji být přespříliš. Ať zkouší castingy, které je zaujmou. Ale ať se nehroutí z prvních neúspěchů. O tom je život, něco vyjde, něco ne. Možná to tak nevypadá, ale dalo mi to hodně do života. Každá holka, která tuto soutěž zkusí, vám
Drsnější než u nás, více holek, větší konkurence, více nároků na profesionalitu. Úspěch je také hodně o štěstí. Já třeba nejvíce fotila „beauty fotky“ - jen obličej pro šperky, wellness, líčení, například i pro L‘Oréal. Kabáty fotit nemůžu, ale nehroutím se z toho. :-)
99 | VERONIKA POMPEOVÁ
LOOK | rozhovor
MÁM SVOU VLASTNÍ CESTU
okamžik. Ale přistihla jsem se, že už to tak neprožívám, zvykla jsem si.
V kolika letech je modelka „stará“? Popravdě nevím. Když se modelka opravdu hodně udržuje v kondici, tak do třiceti pěti klidně může zdobit stránky předních magazínů.
Co na modelingu máte ráda? A co naopak vůbec? Na modelingu mě nejvíc baví, že z vás udělají na každém focení úplně někoho jiného. Je to taková hra. Stejné je to s přehlídkama. Hudba, vy, krásné šaty, mlha a potlesk lidí - to je krásný
Je něco, co vám MODELING DAL? A VZAL? Dal mi mnoho zážitků, kamarádek, zklamání a výher. Vzal mi někdy chuť na smažený sýr a dostatek spánku. Ale nelituju ničeho!
Máte svoji vysněnou metu? Svůj vzor? Nemám žádný vzor. Pár lidí obdivuji. Ale nechci se k nim rovnat nebo se chovat podle nich. Mám svou vlastní cestičku. Chci být se sebou spokojená. Postupně se hledám.
100 | VERONIKA POMPEOVÁ
LOOK | rozhovor
„MODELKA VERONIKA“ JE PROFESIONÁL, VYDRŽÍ KLIDNĚ V MRAZECH, NEBO V POUŠTI, ABY SE POVEDLY DOBRÉ FOTKY.
na Veronika“ je citlivá, nerozhodná, veselá žena, která se snaží být hlavně dobrá přítelkyně, dcera, kamarádka. A najít smysl života.
Kterou máte raději a proč? Mám ráda obě. Člověk se musí mít rád a věřit si. Celý život bojuju s tím, že si málo věřím. Pak se mi daří a já se tluču do hlavy, proč si tak zbytečně dělám starosti a nespím, když se mi povedlo skoro vše, na co jsem sáhla.
Čemu se věnujete kromě modelingu? Mojí prioritou byla hlavně škola. Nechci tu působit jako šprtka, ale fakt mě bavila, hlavně německý jazyk. Právě si plním svůj sen a budu pracovat jako asistentka v německé firmě. Tak jsem na sebe zvědavá, snad nezklamu.
Máte dvě tváře – jednu jako modelka a druhou jako slečna Veronika Pompeová? Jaké jsou a v čem jsou rozdílné? „Modelka Veronika“ je profesionál, vydrží klidně v mrazech, nebo v poušti, aby se povedly dobré fotky. Ale modeling bere jako hobby. „Sleč-
O modelkách se říká, že moc rozumu nepobraly. Co vy na to? No, každý umí něco. Každý nemůže mít z matematiky za jedna. Vím jen, že některé holky, co jsem poznala, jsou fajn. Ty, co si hrají na mistryně světa, brzy dostanou za vyučenou.
Máte mezi modelkami opravdové kamarádky? Jak se říká, na život a na smrt? Ano, dvě nebo tři. Jména vám ale neřeknu, ony to ví...
101 | VERONIKA POMPEOVÁ
LOOK | rozhovor
Krásná žena má jiskru v oku Už jste se potkala se závistí či škodolibostí „na place“? Se závistí jsem se setkala. Modeling je občas boj. Někdy mi to přijde ale směšné. Možná v sedmnácti by mě to ještě rozplakalo. Teď jsem silnější, jsem nad věcí.
Jsou některé ty šílené historky, které slýcháváme, smyšlené? Myslím, že některé ano. Práce je méně, modelek více. Ale zdravý boj je v modelingu pořád, bez něj by to byla nuda.
Už vás někdo na první pohled „hodil“ do škatulky „modelka“ a vy jste jeho názor musela změnit? Párkrát se mi to stalo, to je pravda. Opravovat si reputaci je někdy těžké. Ale u mě, když jsme se více poznali, dotyčný musel sám uznat, že jsem jiná, než jsem se mu jevila.
Soudíte lidi na první pohled? Kolikrát jsem někoho odsoudila na první pohled, ale po zkušenostech vím, že jsem se mýlila. Teď to zásadně nedělám.
Jak moc je pro vás důležitá krása? Pro modeling je „krása“ důležitá. Jinak důležitá není. Přiznám se, že krása mi párkrát ulehči-
la nějakou situaci. Ale někdy spíše zkomplikovala. Platí, že člověk se musí mít rád. Roli zde hraje i rodina. Když je člověk šťastný, je i krásný.
Co pro krásu děláte? Hlavně se hýbu, jezdím často sportovat na čerstvý vzduch do Jeseníků. Ať už v zimě lyžovat, nebo v létě na tenis či kolo. Pak piju hodně vody. Bez vody u postele neusnu, jsem na ní závislá. Dietu už nějak neřeším.
Jak podle vás vypadá krásná žena? Musí mít jiskru v oku. Prostě vejde do místnosti a vidíte to. Také platí: šťastná žena se rovná krásná žena.
102 | VERONIKA POMPEOVÁ
LOOK | rozhovor KRÁTKÝ PROFIL Veronika Pompeová se narodila 30. září 1985 ve znamení Vah. Jejím rodným městem je Jeseník, čtyři roky ale žije v Praze. V roce 2007 byla oceněna tituly 1. Vicemiss ČR a Miss Sympatie. Vystudovala VOŠ ekonomickou v německém jazyce a na Vysoké ekonomická škole získala titul Bc. Ráda jezdí na kole, lyžuje, hraje tenis a cestuje. Jejími oblíbenými městy jsou Barcelona a Paříž. Pro další informace klikněte na www.pompeova.cz.
A krásný muž? To stejné. Ale u muže si všímám i síly pohledu, šarmu, galantnosti. Musí být silný, ale zároveň jemný. Možná chci moc. :-)
Musíte si hlídat váhu? Pokud ano, jakou? Teď přišlo období, kdy musím. Mám méně času na pohyb. Tak se trochu hlídám v jídle. Ideální váha, kdy se cítím dobře, je 54 kilo. Teď mám něco navíc...
Ale vždy mi to vydrželo tak 14 dní. Pak jsem přešla na normální obědy. Rychlé občerstvení nikdy nebyl můj svět, takže párek v rohlíku mi nechybí.
Když potřebujete shodit nějaké to kilo, co uděláte? Pomáhá mi vynechat na večer pečivo a omezit maso. Na sladkosti nejsem, takže mám trochu výhodu.
Jakou zkušenost máte s dietami?
Už vám někdy nedali zakázku právě kvůli vaší váze nebo třeba výšce?
Pár jsem jich držela. Měla jsem období, kdy jsem se ráno dosyta nasnídala a pak byla na salátech.
Ano, kvůli výšce jsem se nemohla zúčastnit hodně přehlídek. Hlavně u předvádění dlouhých rób
103 | VERONIKA POMPEOVÁ
LOOK | rozhovor nebo kabátů. Například nyní na přehlídku Top Secret jsem nesplňovala výškový parametr...
Svatba? Možná ano
Sledujete módní trendy?
Na kolik se cítíte, když ráno vstáváte?
Ano, sleduju. Ráda se podívám na pěkně sladěné oblečení ve výloze nebo v časopise. Módními trendy se ale neřídím. Miluju módu. Mám ráda pocit, když mě obléká stylista do in image, ale většinou si to oblečení nekoupím, je moc drahé.
No, jak kdy. Někdy se cítím dobře. Jindy vstanu a jsem tak unavená, že mám pocit pocit, že jsem o deset let starší. Jsem spíš noční sova. Po ránu mě probere černý čaj a sprcha.
V čem vás potkáme nejčastěji? To se budu opakovat. Nejlépe se cítím v džínách a tričku. Ale jako každá ženská se ráda jednou za čas naparádím. Ale že bych každý den chodila vystylovaná, se říct nedá. Mám ráda jednoduchou eleganci.
Které návrháře upřednostňujete? Mám ráda Beátu Rajskou pro její jednoduchou eleganci a ženský styl. Umí podtrhnout ženskou krásu nenásilným vkusem.
Nejdražší šaty či šperky, které jste na sobě měla? Asi při focení jednoho magazínu – byly za statisícové částky.
Jakým vůním dáváte přednost? Jemné, ne tak sladké. Musím jít nejdříve já a pak vůně. Mám ráda například YSL nebo Armani.
NAKUPUJETE RÁDA? Co úplně nejraději? Nejvíce utratím za krásné boty nebo kabelku, jako každá žena. Ale jen výjimečně. Častěji kupuji jídlo. Jsme s přítelem gurmáni. Ulítáváme na sushi a podobně.
Máte hodně perné dny, nebo stíháte odpočívat? Po Miss ČR jsem měla hodně perné dny. Chodila jsem spát skoro denně v jednu či ve tři ráno a ráno vstávala do školy. Nestíhala jsem ani nakoupit, pamatuju si, jak jsem přišla v noci domů, byla hladová a lednice prázdná. Smažila jsem si starou cuketu s Knäckebrotem... To si člověk hned vzpomene na maminku a začne si vážit domova. Teď už je to klidnější. Přítel mě naučil tolik se nestresovat.
Jak vypadá váš obvyklý den? Ráno vstanu, udělám snídani. Nalačno nemůžu vyjít z baráku. To jsem udělala jednou a omdlela jsem v metru. Dříve jsem šla do školy, odpoledne na castingy, večer nějakou tu přehlídku. Teď mě čeká práce. Kancelář, telefony, trochu odpovědnější činnost. Jsem na sebe zvědavá.
Jak nejraději relaxujete? Nejvíce na horách, doma v Jeseníkách. Projdu se lesem, sednu si na louku a poslouchám to „ticho přírody“. To mě moc dobíjí. Kdo se nenarodil v horách, asi nechápe. Nedám dopustit i na aktivní odpočinek, sport je nejlepší lék pro tělo.
Máte nějaké koníčky? Tenis, kolo, lyže. Miluju cestování. Hltám každý kout nové krajiny. Ať už je to u moře nebo v horách.
104 | VERONIKA POMPEOVÁ
LOOK | rozhovor Co jste naposledy viděla v kině? Naposledy film Wall Street. Michal Douglas je můj oblíbený herec. Ty role prezidentů a milionářů umí. Prostě mu je věřím.
Kdybyste mohla ve vašem životě něco změnit, co by to bylo? Zatím nic.
Jsou u vás peníze „až na prvním místě“? Nejsou. To můžu říct s klidem. Když nejste happy, jsou vám peníze na nic.
Dokážete se modelingem uživit? Nyní nebo v budoucnu? No, teď pomalu zjišťuju, že ne. Konkurence je veliká. A mně se už nechce hladovět. :-)
Co je pro vás v životě nejdůležitější? Je to klišé, ale zdraví moje a mojí rodiny. Pak štěstí a... Víte, život se nedá plánovat.
Plánujete svatbu? Možná ano. Ale ještě to není aktuální téma. Uvidíme!
Jak se vidíte za 20 let? To kdybych věděla! Budu mít děti a manžela. A budeme si žít spokojeně v baráčku se zahradou.
105 | VERONIKA POMPEOVÁ
Text: Liběna Nová, Foto: Archiv Veroniky Pompeové
LOOK | Horoskop
KELTSKÝ horoskop O tajemném národě Keltů nevíme mnoho, jejich původ a historii skryla dávná minulost. Měli své bohy, náboženství i rituály. Vážili si a uctívali své kněze – druidy pro jejich vědomosti, léčitelské a věštecké schopnosti. Druidové znali přírodní magii, byli dobrými pozorovateli přírody a z jejich cyklů dokázali vyčíst podobnost s lidskými životy. Měli ve velké úctě přírodu a zvláště stromy uctívali jako posvátné. Věřili totiž, že lidé se po smrti rodí znovu právě jako stromy. Tak vzniklo toto keltské orákulum… 106 | KELTSKÝ HOROSKOP
LOOK | Horoskop VRBA 27. PROSINEC – 4. LEDEN 27. ČERVEN – 5. ČERVENEC Tito lidé žijí rádi v pevných strukturách klanu - vztahů rodinných a přátelských. Jsou to zdrženliví a plně realističtí lidé, kterým byla dána do vínku skromnost a vyrovnanost, což jim usnadňuje život. Nechtějí mít v životě zbytečné komplikace. Když mají problémy, vědí, že se jedná o přechodný stav, který se může brzy změnit, nepropadají zmatkům. Pro svou uzavřenost mají jen málo opravdových přátel, umí však druhým naslouchat a nezřídka se stávají vyhledávanými zpovědníky, kteří nejen vyslechnou, ale i dobře poradí.
JEŘÁB 14. LEDEN – 22. LEDEN 15. ČERVENEC – 23. ČERVENEC „Jeřábi“ jsou velmi pracovití a snaží se v životě dosáhnout svých cílů. Těší se většinou dobrého zdraví a dožívají se vysokého věku. Během života zajistí sebe i své blízké, mají dar proměnit obyčejné věci ve „zlato.“ Bývají dobrými pozorovateli, dokáží odhadnout druhé, proto není jednoduché se s nimi sblížit, jsou také nedůvěřiví a nároční. Jestliže se opravdu zamilují, dokáží pro druhé udělat vše, co je v jejich silách.
JABLOŇ 1.ÚNOR – 10. ÚNOR 3. SRPEN – 11. SRPEN Jabloňoví lidé jsou plaší, působí na druhé odtažitě a svým chováním mohou často druhé odradit. Navázat přátelství s Jabloní není snadné, když se vám to podaří, jsou tito lidé velmi přátelští, srdeční a dokáží v jakékoliv situaci pomoci. Bývají opatrní, protože se bojí projevit svou citlivou povahu, a také proto, aby je druzí nezneužívali. Pro své blízké dokáží obětovat i vlastní cíle, což se jim často nevyplácí a doplácejí na svou starostlivost o druhé. Je pro ně důležité dodržovat režim a věnovat se vlastním zájmům před zájmy druhých.
CESMÍNA 5. LEDEN – 13. LEDEN 6. ČERVENEC – 14. ČERVENEC Jedinci, narození pod vibrací tohoto stromu, jsou citliví, navenek mohou působit chladně a rezervovaně. Udržují si od druhých odstup schválně, protože se bojí svých citů. Jejich chování bývá sice zdvořilé, ale i jejich blízcí mohou mít problémy, když se k nim Cesmíny chovají odtažitě. Vztahy s druhými nenavazují snadno, jsou zdrženliví, díky tomu mohou přicházet o mnoho partnerských i pracovních příležitostí. Mají velký smysl pro spravedlnost a bývají také ctižádostiví.
BŘÍZA 23. LEDEN – 31. LEDEN 24. ČERVENEC – 2. SRPEN Jako tento krásný strom i jeho zrozenci jsou ušlechtilí a jemní. Potřebují mít v životě pocit stability a sounáležitosti s ostatními. Lze se na ně v každé situaci spolehnout, pro rodinu i přátele dokáží udělat maximum. Mívají svoje nálady, a tehdy je důležité nechat jim chvíli svobody, kdy mohou v klidu načerpat nové síly. Působí sice skromně, ale mají v sobě obrovský potenciál vnitřní síly, kterou by měli umět využívat nejen pro sebe, ale i ku pomoci ostatním.
LÍSKA 11. ÚNOR – 19. ÚNOR 12. SRPEN – 20. SRPEN Typy těchto lidí jsou pro druhé požehnáním, je pro ně typické harmonické souznění, jsou vždy připraveni ostatním pomoci. Pro své přátele a rodinu jsou pomocníky a rádci, snaží se tlumit nedorozumění a rozpory. Je to proto, že mají vyrovnanou povahu, jsou optimisty, rádi se baví a nešťastnější je uvidíte ve společnosti spokojených lidí. Mají veselou povahu a snaží se všude přinášet radost a „světlo,“ proto jsou oblíbení nejen mezi přáteli, ale i v práci.
107 | KELTSKÝ HOROSKOP
LOOK | Horoskop
OLŠE 20. ÚNOR – 29. ÚNOR 21. SRPEN – 29. SRPEN Zrozenci Olše bývají náladoví, mají složitější povahu. Jsou nároční a mají velké požadavky na své partnery i přátele. Proto žijí často osamoceně, i když mají během života mnoho vztahů, pro které se dokáží rychle nadchnout, ale stejně rychle ochladnout. Pokud se Olše pro něco nadchnou, vyvinou velké množství energie, aby daný cíl mohli splnit. Problémem je jejich velká emocionalita a výkyvy nálad, což jim přináší velkou empatii a schopnost soucitu s druhými lidmi.
HLOH 10. BŘEZEN – 18. BŘEZEN 8. ZÁŘÍ – 16. ZÁŘÍ Tito zrozenci jsou aktivní, dokáží se rychle zapojit do různých diskuzí, rádi s ostatními komunikují. Jsou otevření, rádi si nechají od druhých poradit i pomoci. Proto dosahují svých cílů poměrně rychle a snadno. Hloh je aktivní a očekává, že se jeho bližní identifikují s jeho potřebami a postarají se vhodným způsobem o to, aby byly naplněny. Hloh má velké srdce a je rád, když má své nejbližší kolem sebe, aby je mohl zahrnout nepřeberným množstvím náklonnosti.
DUB 1.BŘEZEN – 9. BŘEZEN 30. SRPEN – 7. ZÁŘÍ Dub je velmi kreativní, má velkou odvahu a neobvyklé nápady, potřebuje mnoho pozornosti a obdivu. Je šlechetný, nesobecký a vždy připraven postavit se novým výzvám. Pokud je ale sebevědomí tohoto zrozence pošlapáno, nezřídka se stává obětí svého vlastního vnímání a prožívá věci hůře, než jaké doopravdy jsou či jak byly míněny. V takových chvílích se Dub stahuje do sebe a na nějakou dobu se z něj stává uzavřený a často i vzdorovitý jedinec.
ČERNÝ BEZ 19. BŘEZEN – 27. BŘEZEN 17. ZÁŘÍ – 25. ZÁŘÍ Zrozenci tohoto znamení jsou velkorysí a důvěřiví. Pokud však vycítí, že by mohli být zneužíváni, změní se jejich chování v tvrdohlavost a ignoranci. Mohou pak působit velmi chladně a komisně, což je i pro ně nepříjemné. Musí se naučit vytyčit své vlastní hranice a cíle, z kterých neustoupí. Podobně reaguje i tehdy, když se cítí manipulován. Ještě hůře se ale smiřuje s bezprávím nebo negativním chováním ostatních. Jeho nezvyklé a překvapivé reakce mnohdy ostatní velmi překvapí.
108 | KELTSKÝ HOROSKOP
LOOK | Horoskop TRNKA BŘEZEN – 5. DUBEN 26. ZÁŘÍ – 4. ŘÍJEN Lidé narození pod touto „vibrací“ jsou milí a otevření všemu. Jsou dobrými pozorovateli a dokáží poznat, co se v kterém člověku skrývá, mají smysl pro rozpoznávání silných a slabých stránek ostatních lidí. Rádi druhým poradí, ale nejsou to žádní bojovníci, v případu nouze se raději stahují do bezpečné vzdálenosti a do problémů spíše nezasahují. Potřebují dostatek času pro vlastní regeneraci, protože jejich nervový systém je choulostivý, často proto vyhledávají samotu, což si jejich okolí může vykládat negativně.
BŘEČŤAN DUBEN – 23. DUBEN 14. ŘÍJEN – 22. ŘÍJEN Jde o spolehlivé a přátelské typy lidí. Jestliže si někoho oblíbí, dokáží být partnery a přáteli na celý život. Důležité pro ně je harmonické zázemí, domácí klid a pohoda. Tito zrozenci nemilují změny, často „otrocky“ lpí na zavedených pořádcích a minulosti, proto mohou působit zatvrzele. Bývají důslední a jestli si stanoví nějaký cíl, většinou svůj záměr naplní. Materiální zabezpečení a dostatek je pro ně důležitý, proto nenechávají nic náhodám. Mají také rádi přírodu, kde také tráví dostatek času relaxací nebo sportem.
TIS 1.LISTOPAD – 10. LISTOPAD 4. KVĚTEN – 12. KVĚTEN Přátelští a zajímaví bývají lidé narození ve znamení Tisu. Jsou to rození optimisté, kteří rádi baví své okolí. Jsou většinou součástí nějakého „klanu“, neumí být sami. Ostatním dokáží dát podporu a jsou velmi loajální, od druhých očekávají totéž. Jestliže zažijí zklamání, ať již v partnerských nebo přátelských vztazích, většinou se stáhnou a trvá jim velmi dlouho, než začnou druhým opět důvěřovat. Nejsou majetničtí a s druhými se dokáží o vše podělit.
JANOVEC 6. DUBEN – 14. DUBEN 5. ŘÍJEN – 13. ŘÍJEN Hlavní povahovou vlastností lidí tohoto znamení je ctižádostivost. Touží uspět, jsou rozhodní a mívají silnou vůli, se kterou většinou prorazí a dosáhnou svého. Může jít jak o oblast práce, tak i o partnerské vztahy. Jestliže „Janovec“ usoudí, že je to ta „pravá“, je rozhodnuto, nasadí veškeré páky a protějšek nemá šanci. Tito lidé nemají rádi stagnaci, protože jejich „vnitřní motor“ je stále popohání kupředu, vyhledávají proto stále nové výzvy. Bývají velmi aktivní, čestní a přímí, proto se ve společenském řebříčku úspěchu většinou dokáží dobře umístit.
STŘEMCHA 24. DUBEN – 3. KVĚTEN ŘÍJEN – 31. ŘÍJEN Tito jedinci jsou velmi zvídaví, cení si své osobní svobody, a jen nelehko vstupují do vážných vztahů. Mohou na druhé působit lehkomyslně, protože často „zapomínají“ na své povinnosti a běžný denní provoz. Bývají rozptýlení, neboť mají hodně koníčku a zájmů a často nevědí, čemu mají dát přednost. Jsou stále připraveni na nové životní zkušenosti a výzvy, touží být před druhými „napřed“, a proto často riskují jak v oblasti práce, tak i v komplikovaných partnerských „trojúhelníkových“ vztazích.
PLANÁ RŮŽE 11. LISTOPAD – 19. LISTOPAD 13. KVĚTEN – 21. KVĚTEN Tyto jedince lze charakterizovat jako citlivé a uzavřené. V těchto řadách se rodí samotáři, zvláštní „exoti.“ Mají dar zkoumat podstatu věcí, nic jim neunikne a nikdo je neošálí. Mají jen málo přátel, v duchu: lepší kvalita, než-li kvantita. V partnerství rádi hrají prim a jejich partneři musí být opravdu hodně tolerantní a trpěliví. Plané růže jsou velmi originální lidé, kteří kvůli své plachosti nedokáží s druhými navázat spontánní, přátelské kontakty.
109 | KELTSKÝ HOROSKOP
LOOK | Horoskop VŘES 20. LISTOPAD – 28. LISTOPAD 22. KVĚTEN – 30. KVĚTEN Ve své duši je Vřes stále tulákem, který potřebuje určitou míru nezávislosti a volnosti k tomu, aby se cítil dobře. Díky zvědavosti a změnám, které jeho život často provází, disponuje širokou škálou vědění a zkušeností. Vřes působí často roztržitě a neklidně a má sklony k nepořádku a chaosu. Mění často místa pobytu, miluje pohyb a změny v životě. Jako brzdu vnímá lidi, kteří na něm lpí nebo jsou nesamostatní. Tito lidé však udržují úzký kontakt se svojí rodinou a nezřídka jsou vyslovení milovníci dětí.
ČERVENÝ SMRK 8. PROSINEC – 16. PROSINEC 9. ČERVEN – 17. ČERVEN Červený smrk je svým založením opatrný a rozvážný, potřebuje hodně času k rozhodnutí, proto působí těžkopádně. Ví, že sám sebe tímto chováním brzdí, proto je vděčný, když někdo jiný převezme rozhodování na sebe. Pokud už se však rozhodne, stojí si za tím. Červený smrk je snílek, potřebuje mnoho času pro sebe, nerad hovoří s druhými o svých pocitech. Stres a časový tlak ho zatěžují do té míry, že se snaží tělesně či psychicky vymanit z náročných situací. Pro okolí může jeho chování působit nepochopitelně.
SVÍDA 29. LISTOPAD – 7. PROSINEC 31. KVĚTEN - 8. ČERVEN Člověk narozený v tomto znamení je rodilý optimista, aktivní a stále dobře naladěn. Je pro něj obtížné nic nedělat. Když se rozhodne pomoci, pak s plným nasazením a tak dobře, jak jen to dokáže. Svídy mají většinou mnoho přátel a známých. Jsou to rodinné typy, mají rádi své nejbližší a chtějí být pro ně užiteční. Jsou laskaví a neumí ostatním nic odříci. Podstatou Svídy je radost a velká potřeba harmonie, která může vést k tomu, že se často pokouší v nevhodné situaci o usmiřování těch, kteří o to nestojí.
JASAN 17. PROSINEC – 26. PROSINEC 18. ČERVEN – 26. ČERVEN Jasan je díky své přirozené skromnosti zřídka kdy agresivní. Rád komunikuje, většinou je zdrženlivý, chopí se slova teprve, když je vyzván. Tento člověk je ctižádostivý, pracuje rád a hodně. Potřebuje svůj prostor, pak je schopen vysokého nasazení. Tito lidé jsou ve styku s ostatními přátelští, ale zdrženliví a někdy jakoby bez emocí. Pokud není možné vytvořit či udržet prostor pro jejich osobní růst, stanou se zatvrzelými a přestávají s druhými komunikovat.
REK Á D Í N Č O N Á V Ý SKVĚL se slevou 30%
numerologický ický horoskop + rm ka , op sk ro Osobní ho ran textu. osobnosti - 20 st or zb ro vý to ro ta a ánovací pro rok 2011 - pl ka ůc m po á čn zitivní i kritická Jedine pomůže najít po ář nd le ka í ac ov ální dárek a rozhod - také jako origin ku ro o íh íc aj áv období nast lny.cz e-mail:stela99@vo 7, 77 6 83 7 77 l. te , info: Věra Várady
Věra Várady poradkyně v oblasti ro zvoje osobnosti astrologie, výklad tarot u, numerologie léčení: Reconecting, Ho ´oponopono info: www.astro-varad y.cz tel. 777 836 777 přímá linka: 906 50 63 63 (50 kč/min. vč. DPH) úterý 14 – 20 hodin Středa a čtvrtek 10 – 16 hodin
110 | KELTSKÝ HOROSKOP
Foto: archiv