Look - 11-2011 - Flyup.cz

11 / 2011

L O O K MÓDA

I

KRÁSA

I

WELLNESS

I

ZDRAVÍ

I

SPORT

I

ZÁBAVA

SERIÁL:

Jak nestárnout I. O principech, metodách

BOJUJÍCÍCH proti stárnutí!

SUPER

!

VÁNOČNÍ

TIPY

FOTO SOUTĚŽ!!!

Tina Pletánková:

Pletánková:

„Svůj čas teď věnuji hlavně synovi.“ společenské společenské

ÚČESY dle MATRIXU

Nadace Leontinka a HSBC bank Vás srdečně zvou na předvánoční benefiční koncert

Zpívání pro Leontinku 24. listopadu 2011 v 17.00 hodin Evangelický kostel U Salvátora, Salvátorská 1, Praha 1 Na programu budou vánoční písně v podání Studentů Konzervatoře Jana Deyla, střední školy pro zrakově postižené Dívčího vokálního tria Makabara.

Přijďte si odpočinout od předvánočního shonu a podpořit dobrou věc.

Výtěžek koncertu bude použit na realizaci projektů Nadace Leontinka na pomoc zrakově postiženým dětem.

Doporučujeme teplé oblečení.

Pozvánka platí pro 2 osoby.

R.S.V.P. na hlavackova@agenturamixtum.cz do 16. 11. 2011. www.nadaceleontinka.cz

Hlavní partner koncertu:

Komunikační partner:

LOOK | obsah

Obsah

Výběr toho nejlepšího!

16

FOTOSOUTĚŽ

Vyhrajte profesionální nafocení a poukázky na vyvolání fotografií!

ROZHOVOR

s Jiřím Vedralem o krásách tajemných přírodnin.

ROZHOVOR

s Tinou Pletákovou: Jak se daří bývalé televizní rosničce?

36

MÓDNÍ NÍ TIPY

47 REKLAMA

I DOMÁCÍ

MAZLÍČCI mají svou módu.

24 26

58

TÁTA

jako aktivní rodič!

SERIÁL

„JAK NESTÁRNOUT“ je tu!

3 | OBSAH

74

Foto na titulce Ondřej Nachtigall Foto: archiv firem, archiv ■

19. listopad Světový den prevence týrání a zneužívání dětí Pochod Prahou pod záštitou paní Miroslavy Němcové, předsedkyně Poslanecké sněmovny KDY: 19. listopadu 2011 ve 14:00 hod.

KDE: Václavské nám. u sochy sv. Václava TRASA: Václavské nám. - Můstek - Staroměstské nám.

POJĎTE s námi 19. listopadu vyjádřit NESOUHLAS s týráním a zneužíváním dětí!

Program: 14:00 Zahájení a přivítání ředitelkou Nadace Naše dítě Zuzanou Baudyšovou úvodní slovo Miroslavy Němcové, předsedkyně Poslanecké sněmovny 14:15 Společné zapálení svíček za dětské oběti týrání a zneužívání 14:20 Zahájení pochodu v čele s bubenickým orchestrem Tam – Tam Batucada 15:00 Zakončení na Staroměstském náměstí Hromadné písknutí jako nesouhlas s týráním a zneužíváním dětí 15:30 Ukončení pochodu Pochodem nás bude provázet moderátor Slávek Boura.

Doprovodné akce: Bubenický orchestr Tam – Tam Batucada V průběhu celého pochodu budou dobrovolníci z GE Volunteers rozdávat účastníkům pochodu píšťalky s osvětovou kartou STOP násilí na dětech.

www.nasedite.cz

LOOK | tipy a novinky

Pro okamžik dokonalého štěstí

tipy

Dámy, pozor! Přichází Moment de Bonheur, nejnovější vůně od Yves Rocher. Nadechnete se a ucítíte příslib štěstí. Jemná květinová vůně, jiskřivá a podmanivá, podtrhne vaši ženskost. Budete se cítit šťastná a jistá sama sebou. Srdcem této zelené květinové vůně je výtažek a výluh z růže stolisté, základ pro ni vytváří výtažek z pačuli a cedru. Moment de Bonheur zahrnuje eau de parfum 30 ml a 50 ml, sprchový gel, tělové mléko a deodorant.

Seženete je v rozmezí podle typu produktu od 415 do 1 290 Kč. www.yves-rocher.cz

Jak se říká:

“Změna je život“ V říjnu tedy obchodní dům Kotva představil nové logo!

Dvouocasý lev ztvárněný v padnoucím tmavém obleku bude doprovázet známé logo obchodního domu Kotva, společně se sloganem „Tradiční český obchodní dům“. Návrh ikony lva realizovala agentura Comtech.

Luxusní boty Loake konečně v Praze A kde? V salonu Le Premier v Pánské pasáži. Loake je rodinná firma, ruční výrobou pánské obuvi se zabývá už od 19. století. Jejich cílem od počátku bylo vytvořit kvalitní, mužnou, pohodlnou obuv. Dnes, o pět generací později, jsou boty Loake odávány britské královské rodině. Loake jsou tzv. rámovky (s rámovou konstrukcí) s obrovským podílem ruční práce. Vyrobení každé boty provází více než 200 úkonů. Díky použití

rámové konstrukce je možné Loake boty opravovat – každý pár 2-3x kompletně rozebrat a znovu složit.

V továrně se vymění podrážka, bota dostane nový lak, nové tkaničky, projde procesem leštění kůže a vrací se zpět k zákazníkovi. Životnost bot se tak výrazně prodlouží. Salon Le Premier nabízí páry špičkových bot značky Loake za stejné ceny jako v domovské Anglii, již od 4 890 Kč. www.panskapasaz.cz

5 | TIPY A NOVINKY

LOOK | tipy a novinky

Aplikujte krém tam, kde vrásky vznikají…

Lidská kůže se skládá ze tří hlavních částí - pokožka, škára a podkoží. Vrásky vznikají ve škáře (dermis), která je v oblasti obličeje ukryta zhruba 1 mm pod vrchní částí pokožky (epidermis). Při aplikaci nočního krému se jeho účinné látky dostanou převážně jen do epidermis, a tím se jejich účinek sníží. K docílení vysoké absorpce krému či séra hluboko do kůže pomůže kosmetický pomocník, derma váleček Medik8 s mikrojehlami. Používáním válečku se v pokožce vytváří drobné vpichy, díky kterým se dostanou účinné látky z později aplikovaného krému či séra hluboko do dermis a tím působí ve správných místech. Drobné ranky navíc téměř okamžitě zahájí proces hojení a produkci kolagenu a elastinu, které pleť viditelně omlazují a redukují nedostatky. Více na www.medaprex.cz

Darujte úlevu od bolesti Nevíte si rady s dárkem na Vánoce? Zkuste darovat úlevu bolavým svalům a kloubům.

Speciální balíček s výrobky Refit v sobě skrývá jedinečnou kombinaci přípravků na rozbolavělé tělo - Refit Ice gel s mentholem 230 ml, Opodeldok hřejivý 200 ml, Refit Koňský balsam 230 ml a masážní hvězdici. Výrobky Refit bude mít obdarovaný hned po ruce, a během chvíle se tak může osvěžit, zahřát, uvolnit se či se nechat namasírovat. Před použitím je nutno si přečíst informace na výrobku. Doporučená cena za balení je 399 Kč. www.bolivaszada.cz

blanka matragi

otevřela svůj první butik v čechách Módní návrhářka Blanka Matragi poprvé za svou třicetiletou kariéru vytvořila sportovní kolekci a otevřela svůj první butik Blanka se širokou nabídkou oděvů a doplňků v Praze u Prašné brány 2. Najdete zde její exkluzivní kolekci kabelek, obuvi, sportovní kolekci i společenské šaty.

Přáním Blanky Matragi je zpřístupnění a dosažitelnost jejích modelů široké veřejnosti. Její modely si tak můžete pořídit v cenové relaci 1 500 Kč - 60 000 Kč. K vytvoření sportovní kolekce, jež koresponduje s dynamičností dnešní doby, se nechala Matragi inspirovat rock´n´rollem.

6 | TIPY A NOVINKY

LOOK | tipy a novinky

Druhá kůže z BAMBUSU Hebce slastný prožitek při nošení spodního prádla si můžete dopřát nyní i vy.

Delší a hustší řasy s Renokin lash lash během několika týdnů.

Mít své řasy přirozeně dlouhé a husté je snem každé ženy. Značka Renokin přináší novinku Renokin lash lash s obsahem biomimetických peptidů, jejichž účinky dokáží vlastní řasy prodloužit, zahustit a zlepšit jejich kvalitu již během několika týdnů. Stačí denně aplikovat malé množství přípravku na odlíčenou oblast ke kořínkům řas a první výsledky se dostaví během 28 dní.

Renokin lash lash nemá žádné vedlejší účinky, neobsahuje parabeny a je možné jej použít také pro růst obočí. www.medaprex.cz

Zbrusu nová kolekce 69Slam BAMBOO přináší prádlo z jemné směsi bambusu, kterou si zamilují jak dámy, tak i páni. Prádlo vyrobené ze směsi bambusu (68%), bavlny (27%) a spandexu (5%) je velice příjemné na dotek a mnohem lehčí než klasické prádlo z bavlny. Jemné lemy vytvoří efekt „druhé kůže“ a navodí pocit lehkosti. Už se během dlouhého dne nebudete cítit jako v „kazajce“. www.69slamshop.cz

Voňavý chvalozpěv na přírodu Pro letošní podzim si značka Giorgio Armani připravila novou vůni Acqua Di Gioa Essenza, která je ještě luxusnější, rafinovanější a o stupeň výjimečnější než původní vůně Acqua Di Gioia eau de parfum. Oproti ní je obohacena o esence z pravého jasmínu, růžového pepře a kašmírového dřeva. Čistý a organický design ztělesňuje moderní estetiku Giorgia Armaniho, která staví na esenciální eleganci a odkazuje k hledání

soudobé autentické ženskosti, jež Armaniho inspiruje.

Drahocenná lahvička přestavuje luxus a eleganci tvořenou nepatrným stříbrným gradientem okolo celého flakonu se smyslným a intenzivním zelenomodrým efektem. Doporučená maloobchodní cena Acqua di Gioia Essenza (50 ml) je 1 900 Kč, Acqua di Gioia Essenza (100 ml) je 2 300 Kč.

7 | TIPY A NOVINKY

LOOK | tipy a novinky

Když přání pomáhá Opět je před námi čas podzimních plískanic a finiš spjatý s koncem roku. S ním je také spojeno zasílání vánočních a novoročních přání svým blízkým, přátelům a obchodním partnerům. Můžete udělat radost hned dvakrát, pokud letos pořídíte vánoční a novoroční přání, na která připravily podklady duševně či tělesně handicapované děti z ústavů sociální péče.

Edice Barevný svět vznikla v roce 2001 a za cíl si dala nejen podporu handicapovaných dětí – klientů ústavů sociální péče s duševním či tělesným postižením, ale také přiblížit život těchto dětí nám ostatním. Jedná se o projekt charitativní, za dobu jeho existence přibylo díky jeho aktivitám na konta ústavů přes 280 000 Kč. Novoročenky si lze prohlédnout, a případně i objednat na internetových stránkách www.barevny-svet.net.

Ježíšek pro vlasy Přichází doba Vánoc plná splněných přání, pohody a také dárků. Kérastase Paris chce, aby každý mohl zažít letošní Vánoce plné luxusu. Proto si dovolila připravit atraktivní vánoční balíčky. Nejenže upoutají dechberoucím balením, ale potěší hlavně přípravky, které dovolují ženám dopřát si výjimečnou péči na míru potřebám svých vlasů. A nejen ženy budou letos rozmazlovány, dostane se i na muže. Kérastase Paris připravila nově pánský vánoční balíček navržený exkluzivně pro muže.

Balíčky seženete v partnerských kadeřnictvích Kérastase v rozmezí 820 – 1 590 Kč. www.klubkerastase.cz

Stop chloupkům! Řekněte sbohem chloupkům, ale také epilaci a depilaci! Velice účinnou a prakticky bezbolestnou náhradou těchto postupů je novinka v podání Remington i-LIGHT. Zařízení využívá systému IPL (Intense Pulsed Light), který „blikáním“ speciálním a silným pulzem světla likviduje chloupky. Ty pak delší dobu nejsou schopny znovu růst. Ošetřené místo je tak zbaveno chloupků až na 12 týdnů. Zařízení nabízí celkem dva režimy chodu - MULTI-FLASH (pro větší oblasti aplikace) a SINGLE FLASH (určený zejména pro lokální aplikaci). Integrované stavové LED informují nejen o intenzitě záblesků, ale také zvoleném módu a také indikují konec životnosti „žárovky“ (v balení přiloženy 3 ks). Remington i-LIGHT mohou používat jak ženy, tak i muži, kteří bojují s chloupky a klasická depilace jim nestačí. Cena: 8 999 Kč. www.remivar.cz 8 | TIPY A NOVINKY

LOOK | tipy a novinky

PARDUBICE ve víru tance

to je unikátní velká retro výstava o kráse společenských oděvů a vášni pro tanec, zahrnující období od poloviny 19. století do 60. let 20. století. Navštívit ji můžete ve Východočeském muzeu na zámku Pardubice po celou plesovou sezonu 2011/2012, konkrétně od 28. 10. 2011 do 3. 4. 2012.

Za vidění stojí nejen samotná expozice, ale také bohatý doprovodný program, zahrnující např. komentované prohlídky s předtančením, taneční dílny, zaměřené na různé styly (latinskoamerické, standardní, břišní tance, country či lady dance), kreativní módní soutěž pro veřejnost nebo zajímavé přednášky (14. 1. přednáší exkluzivní host Ladislav Špaček o etiketě při tanci). Nejen milovníci historie a tance si zde najdou pro sebe to pravé. Podrobnosti na www.vcm.cz

Novinka!

Nailexpert® krém 4v1 na rozpraskané paty se silk efektem pro zjemnění pokožky chodidel. Účinně zklidňuje a regeneruje praskliny na nohou, výrazně snižuje pocení i zápach nohou! Obsahuje šalvěj, nanočástice stříbra, vitamin E a bambucké máslo, které mají vysokou antibakteriální schopnost, zabraňují tvorbě plísní, vyživují a regenerují pokožku a urychlují proces hojení. Stačí jemně vetřít do pokožky chodidel, nejlépe na noc. 100 ml.

Cena 129 Kč www.omega-altermed.eu

Designově pojatý flirt Plesy, party, večírky se často neobejdou bez flirtu. Ale hrozící nepříjemné následky vášnivé noci, navíc třeba s neznámým krasavcem či tajemnou krasavicí, nabádají vyzbrojit se kvalitní ochranou. Nápadité kondomy v designově vyvedených obalech přesvědčí i stydlivé jedince. S touhle ochranou budete jednoznačně in. Můžete si vybrat mezi motivy pánskými, inspirovanými sportem, auty a hudbou, dívčí náměty v pastelových barvách jsou více dekorativní, často s květinovým potiskem. K dostání v sadách po 6 (dámská či pánská řada) za 84 Kč, nebo po 12 kusech za 159 Kč. www.kondomanie.cz

9 | TIPY A NOVINKY

Foto: archiv firem, Text: ES

VYHRAJTE

SOUTĚŽ...

mobilin EXTREME ACTIVE + chladivý krém mobilin!

PRO TRI Z VÁS!

mobilin Extreme Aktive… je určen pro extrémně namáhané klouby především u sportu. Díky vysokému obsahu enzymů působí rychle a spolehlivě. Zajišťuje intenzivní výživu kloubní chrupavky i rychlou regeneraci vaziva i šlach. Účinně pomáhá při regeneraci pohybového aparátu po úrazech vaziva, šlach i kostí. Přípravek je ve formě rozpustného prášku s příchutí pomeranče. Doporučená dávka je 1 sáček denně po dobu 2 měsíců. Obsahuje glukosamin sulfát, hydrolyzát kolagenu, chondroitin sulfát, vitamin C a enzymy, tedy účinné látky pro podporu regeneraci podpůrného pohybového aparátu.

Chladivý gel postižené místo lokálně zklidňuje a napomáhá od bolesti kloubů i svalů. Přináší rychlou úlevu také pro namožená záda.

www.omega-altermed.eu

Odpovězte správně na otázku:

Vazivo (vazivová tkáň)

je?

a) Druh pojivové tkáně b) Druh kloubu Odpovězte zde:

www.flyup.cz/soutezMEA Podmínky soutěže: Soutěže se může účastnit osoba starší osmnácti let. Za správnou odpověď se považuje taková, kde bude uvedeno písmeno: A nebo B. Uvedený kontakt. Vyhrávají tři účastníci soutěže, které redakce vylosuje. Výherce bude informován naší reda-

kcí po vyhodnocení soutěže (slosováním), které proběhne nejpozději do 30. 11. 2011. Oficiální vyhlášení výsledků bude v prosincovém vydání magazínu FlyUP.cz. Bližší informace získáte na e-mailu: marketing@flyup.cz

LOOK | Vánoční tipy

Ježíškovi O co si napsat

Ať už budete Ježíškovi psát e-mail, textovku nebo klasický dopis, nezapomeňte napsat, jak jste byla hodná. A také, že ty věci moc potřebujete a že si je zasloužíte. Tady je malá inspirace, kdybyste už opravdu nevěděla, co si přát...

Dárková sada Flowerparty Yves Rocher

osloví květinově-ovocnou kombinací především mladší ročníky. EdT 30 ml a sprchový gel 50 ml, cena 599 Kč, www.yves-rocher.cz

Dárková sada Riche Cream Yves Rocher

obsahuje vysoce vyživující denní krém proti vráskám 50 ml a regenerační krém na ruce 50 ml.

Cena 749 Kč, www.yves-rocher.cz

Dárkový set OPIUM Yves Saint Laurent

zavoní orientálně kořeněným aroma, EdT 50 ml, tělové mléko a sprchový gel, cena 2 220 Kč, www.sephora.cz

11 | VÁNOČNÍ TIPY

LOOK | Vánoční tipy

Dárkový set DKNY Golden Delicious

pro milovnice ovoce stromů rajských... V exkluzivním balení najdete novinku EdP 50 ml a tělové mléko 100 ml, cena 1 680 Kč, www.esteelauder.cz

garnier komplet taška obsahuje vše pro každodenní krásu: Essential denní krém pro normální pleť, deo sprej Invisimineral Calm, Intensive 7 Days Aloe vera, šampon a balzám Garnier Naturals Aloe. Cena 339 Kč

dárkový set idole d´armani

Dárková sada Amor Amor Cacharel

je určena nejen pro zamilované. EdT 30 ml, tělové mléko 50 ml, cena 850 Kč. www.sephora.cz

obsahuje EdP 50 ml, tělové mléko 75 ml a zvlhčující tělovou péči 75 ml, cena 2 250 Kč, www.sephora.cz

12 | VÁNOČNÍ TIPY

LOOK | Vánoční tipy

Trocha voňavého luxusu Kdy jindy než o Vánocích si dopřát něco navíc?

Dárkový set Eau de Paradise Biotherm

Vánoční balíček potěší vůní 100 ml, sprchovým gelem 5 ml a tělovým mlékem 75 ml, Ocuvite®LUTEIN skrývajícími se v kouzelném speciální limitovaná edice doplňku stříbrném měšci. Cena 990 Kč, stravy pro osoby nad 50 let, s luteinem www.sephora.cz forte a s dárkem, slunečními brýlemi, cena okolo 450 Kč, www.ocuvite.cz

Innéov vánoční balení

2měsíční kúra proti známkám únavy pleti, cena 464 Kč, www.inneov.cz

Něco pro zdraví Abyste byla celý příští rok zdravá a krásná.

luxusní dárková krabička s kondomy V romantické krabičce ve tvaru srdce najdete 9 kondomů britské značky EXS s vanilkovou příchutí, cena 199 Kč, www.kondomanie.cz

13 | VÁNOČNÍ TIPY

LOOK | Vánoční tipy

Pro maminky exkluzivní vánoční dárkový set flowerbomb

Je to vlastně dvojitý dárek – pro vás i vaši ratolest.

I když nejvíc asi pro vás...

s domečkem pro panenky, v němž najdete ukrytý EdP Flowerbomb 50 ml, sprchový gel 50 ml a tělové mléko 50 ml. A domeček jistě rychle zabydlí vaše dcera nebo jiná holčička s rodiny. Cena 2 500 Kč, www.sephora.cz

Zámeček na kočárek BuggyGuard v podobě jednoho ze čtyř zvířátek oceníte vždy, když potřebujete nechat na chvíli kočárek bez dozoru. Unikátní zámeček se dá později využít třeba na zamknutí dětského kola. Cena 499 Kč, www.mamashop.cz

Kabelka Emily Storksak

ve dvojím provedení (z odolného saténu, nebo z kůže) si oblíbila i Angelina Jolie – kromě všech ženských nutností pojme i věci pro miminko, uvnitř najdete i skládací a omyvatelnou přebalovací podložku. Cena 3 690 Kč (satén) nebo 7 920 Kč (kůže), www.mamashop.cz

Set Zdravé dětské lahve a termoobalu coolbox

díky obsahu iontů stříbra bude nápoj v lahvičce zbaven nebezpečných bakterií během 24 hodin a neoprenový termoobal výrazně zpomalí ochlazování nebo oteplování pití uvnitř 0,5litrové lahve. Cena 430 Kč, www.coolbox.cz

14 | VÁNOČNÍ TIPY

LOOK | Vánoční tipy

Na doma i na ven Z krásných věcí kolem sebe se budete těšit ještě dlouho po Vánocích.

digitální foto a video aparát dmc-gf3c panasonic vyfotí či nahraje vše, na co jeho objektiv namíříte. Nejmenší a nejlehčí foťák, akorát pro ženskou ruku, je na výběr v pěti barvách, doporučená cena 13 995 Kč, www.panasonic.cz

FLORAL Toaster | Kettle | Coffe Maker promění každé ráno v radost z nového dne. Elegantní černo-bílé provedení a jemný květinový dekor ozdobí každou domácnost. Toaster za 1 499 Kč, varná konvice na 1,8 l za 1 599 Kč a kávovar na 12 šálků kávy za 1 999 Kč, www.remivar.cz

Vůně kávy v reprezentativní krabici skrývá 36 charakteristických vůní, které lze vysledovat v kávě, spolu s výkladovou brožurkou o vůních kávy.

Cena 4 950 Kč, www.vunevina.cz

15 | VÁNOČNÍ TIPY

Nokia C2-02 Golden White zaujme především kombinací výsuvné klávesnice s dotykovým displejem, navíc je opatřena mnoha užitečnými a zábavnými aplikacemi (např. prohlížeč Nokia, Nokia Mapy atd.). Cena 2 650 Kč, www.obchod.nokia.cz

LOOK | na téma

Jiří Vedral preparuje jurskou zkamenělinu amonita.

Jiří Vedral:

ZKAMENĚLINA

je fascinující kus historie.

A ta vás vždy obohatí.

Kdo by neznal slavný film Cesta do pravěku nebo dobrodružné obrázky Zdeňka Buriana? Před lety jsme téměř všichni hltali každý záběr a vstřebávali každý obrázek z doby dávno minulé. Jiřímu Vedralovi láska k pradávné historii zůstala doteď.

16 | JIŘÍ VEDRAL: ZKAMENĚLINA...

LOOK | na téma

Zkamenělina zubu největšího mořského predátora všech dob, žraloka Carcharocles megalodon (skutečná velikost 15 cm).

Kdy vás zkameněliny začaly zajímat?

Už když se kopalo metro v Praze, já tam byl s kladívkem a vyloupl si své první trilobity.

Vyrůstal jsem bez otce. Takže když máma zjistila, že mám v přírodních vědách tah na bránu, opatřila mi domů mikroskopy, petriho misky a tak dále. Měl jsem doma malou laboratoř, nakličoval jsem si fazole a podobné věci. U většiny lidí se zájem ztratí, mně se ho podařilo zachovat.

peněz, že jejich materiální život je fakt super, ale že nemají rodinu a po duchovní stránce jsou prázdní. Přecvaklo to v nich a začali být opět koníčkáři. Uvědomili si, že hodnota života není jen v penězích, i když jsou důležité. Ale že kvalitě života přidá to, co mají v hlavě, co prožijí a co mají rádi.

Pak je kategorie těch, kteří mají peníze, ale už jsou v té mašině tak rozjetí, že z ní nemohou vyskočit. Ale přesto si uvědomí, že by chtěli i něco jiného. Tito lidé jsou ochotní zaplatit nemalou sumu za špičkové vzorky.

Jsou tací, kteří zájem ztratili a po letech se k němu vrací?

A když přijde malý kluk...

Ano! Zvláště u chlapů je sběratelství zakořeněné. Když narazím na ženu sběratelku, tak to už je fakt něco výjimečného. Chlapi po revoluci začali podnikat, dělali šestnáct hodin denně, rozváděli se, opouštěli rodiny. Takto jeli pět, deset let a najednou zjistili, že mají hromadu

...že chce třeba žraločí zub za desetikorunu, tak mu ho samozřejmě také prodám nebo dám. Protože v branži dělám dvacet let, jednu generaci jsem si už vychoval a někteří kloučkové, kterým jsem kdysi na výstavách zuby dával, jsou dnes vystudovaní pánové ►

17 | JIŘÍ VEDRAL: ZKAMENĚLINA...

LOOK | na téma ve vysokých manažerských pozicích.

A ke sběratelství se vrací. Počítám, že si ještě jednu generaci vychovám a pak možná skončím.

se vyplácí za mužskou práci, peníze přebírá žena. Umí s nimi lépe zacházet. Místní muži mají velmi blízko k alkoholu, všechno by propili.

Máte zde i etnografické zboží z jižní Ameriky. Jak často cestujete do dalekého zahraničí?

Kolik korálků od nich berete?

Tři tisíce náhrdelníků, šest tisíc náramků. Práce tří vesnic za zhruba tři týdny.

Minimálně jednou ročně na měsíc až dva.

Berete to také tak, že jim pomáháte?

V indiánských vesnicích vám ho vyrábí dopředu?

Rozhodně.

Například v Amazonii vědí, že přijedu v únoru, tak si většinou připravují semena. Mám tam výborného kamaráda, místního malíře. Když přijedu a zadám indiánům práci, tak si půjčíme loď a jedeme někam pryč na dva či tři týdny.

Pak se vrátíme, korále jsou z vesnic svezené do Pucallpy, kde je naložíme, já ženám vyplatím peníze a odjedu.

Jak dlouho žijí z toho, co jim zaplatíte?

Peníze vyplácíte ženám?

Jednoznačně. Starší chlapi tam dělají kouzelníky, ti mladí pracují s pilami. Takže i když

Já myslím, že docela dlouho. Jednou jsem se setkal na jedné výstavě se slečnou, která prodávala náramek za sto dvacet korun, já za čtyřicet. Přišla za mnou a říkala: jak je možné, že ho prodáváte za tak málo? Vy jim musíte platit hrozně málo! Vy jim neplatíte fair price! Já jsem říkal: Ale já jim platím fair price. Ona na to: Já jim dávám v přepočtu na naše třicet korun za kus. Já odvětil: Nezlobte se na mě, ale to jste hloupá. Kolik těch náramků koupíte? Odvětila, že

Neuvěřitelný marocký trilobit Walliserops trifurcatus se svou typickou ozdobou hlavy.

18 | JIŘÍ VEDRAL: ZKAMENĚLINA...

LOOK | na téma třicet až čtyřicet. Jenže já šest tisíc. A to je velký rozdíl. Za cenu, kterou jim dávám a množství, které od nich beru, mi obrazně řečeno líbají ruce. A vždy zažívám boj, když odjíždím a vidím ženu ověšenou korálky a kolem ní pobíhající děti.

A já už další korále prostě koupit nemůžu.

Jezdíte do Amazonie i pro něco jiného než korále?

No, kokain nevozím! Ale vážně, základní věcí je, že toho se nesmíte ani dotknout. Už když vystoupíte z letadla, objeví se kolem vás tak na sedmdesát procent provokatérů. V momentě, kdy od nich bílý prášek koupíte, tak máte ruce v klepetech. Jiné to je v horách, kde je koka povolená, bez ní to tam nejde. Já nekouřím, ale vím, že pytel marihuany zde koupíte za pět dolarů. A drogové výlety ze střední Evropy jsou právě sem běžné.

Co zde ve vitríně máte nejzajímavějšího?

Nejstarší makrofosilie na světě, okem viditelné.

Jsou 650 milionů let staré. Nic staršího už neexistuje. Jde o medúzy z Ukrajiny.

Když se řekne zkamenělina, tak sortiment je hodně pestrý. Je to třeba zub ze žraloka, lebka z jeskynního medvěda, ryba i stopa živočicha.

stane materiál Z ulovených a snědených opic se předmětů. pro výrobu šamanských rituálních

Jak se určuje hodnota zkameněliny?

Hodnota zkameněliny je individuální. Hodnotí se zachování, stáří, druh a původ zkameněliny.

Souhrn těchto vlastností zhruba určí cenu.

Některé zkameněliny jsou ale tak vzácné a pro vědu důležité, že se dají, jak říkám – buď věnovat nebo ukrást.

Česká republika je rájem pro sběratele zkamenělin, mám pravdu?

Naše země je Mekkou pro trilobity, z pražské pánve se odvíjí naprosto všechno dále. Trilobiti, kteří jsou popsaní u nás, se paralelně nachází v Americe, severní Africe, všude po světě. ►

Musím uznat, že zvláště otisky ryb jsou moc hezké.

Rybičky jsou „koukací“. Ty, na které se díváte, jsou z amerického Wyomingu, ale i u nás jsou krásné ryby. Většinou velmi rychle prodané.

Když se díváte na otisk nějakého živočicha, naskakují vám v hlavě příběhy? Řeknu vám jednu perličku. Viděl jsem zkamenělinu dvou ryb – jedna velká ryba má otevřenou hubu a v ní jinou rybu, kterou se viditelně zadávila. Navíc ta větší ryba je černá a ta druhá pyritizovaná, úplně zlatá. Fantazie pracuje a máme na světě příběh s názvem: Jak se velká ryba zadávila zlatou rybkou.

19 | JIŘÍ VEDRAL: ZKAMENĚLINA...

Mamutí stolička z poslední doby ledové (stáří 100 000 let).

LOOK | na téma Ať je to cokoliv?

V podstatě ano. Ten rauš je tím větší, čím je vzácnější.

Když ten kámen vyloupnete a vykoukne to na vás.

Kdo si od vás koupí třeba zub nebo kost jeskynního medvěda?

o, Indiánská maminka kmene Shipib Ucayali. z vesnice Puerto Grau na horní

Takže se můžete setkat s tím, že trilobiti z Maroka mají názvy jako Koněprusia nebo Kolihapeltis po profesoru Kolihovi nebo Chotecops podle Chotče. V 19. století sepsal Joachim Barrande ve své několikadílné encyklopedii Silurský systém středních Čech základní popisky trilobitů, které našel u nás, a ty už nikdo nemůže přejmenovat.

To, že se u nás někteří trilobiti či fosilie nikdy nenašli celí, a jinde ve světě ano, to je další věc. Barrandien je tak jednou z nejdůležitějších a nejzajímavějších oblastí na světě.

Hledat zkameněliny je asi jako kutat zlato?

Ano, je to stejná závislost. Letos jsem byl v Arizoně na největší sběratelské výstavě kamenů. Byli tam i sběratelé zlata, co prodávají nugety. Je to úplně stejná parta, ti samí šílenci, kteří dokáží vlézt do jam a nechají se zasypat. Pár lidí už umřelo.

Stoupá zkamenělina časem na hodnotě podobně jako obrazy?

Nedokážu to přesně porovnat, ale myslím, že ano.

V paleontologii se může stát, že někde budou kopat nějakou silnici a najde se tam hromada vzácných zkamenělin. Ale je jen otázkou času, kdy zmizí.

Při pohledu na jakou zkamenělinu vám zasvítí oči?

Na tu, kterou najdu.

Hleďte, když jdete třeba k zubaři, udělá vám hezké zuby, budete mu dávat flašku? To není ono. Koupíte mu krásný zub jeskynního medvěda.

Dám vám ho do krabičky a zubař z něj bude úplně vedle. Když jdete k ortopedovi, proč byste mu nedala obratel z jeskynního medvěda?

Nebo například bagristovi trilobita s čumákem připomínající bagr.

Takže i vhodný dárek k Vánocům?

Na všechno jde něco navléci... Jsou tu i peruánské minerály, peruánské stříbro, vždycky se najde berlička či nit jak vymyslet originální dárek. Stačí popsat zaměstnání či koníček obdarovávaného.

Kam se například školy mohou jít podívat na opravdu pěkné zkameněliny?

Existuje fantastické muzeum na pražském Albertově. Jmenuje se Chlupáčovo přírodovědné muzeum, postavené na počest profesora Chlupáče, nestora české paleontologie a výborného člověka. Muzeum vzniklo spontánně bez větších dotací na základě sponzorských darů a mají tam krásné věci. A skvělou atmosféru díky lidem, kteří se o něj starají s láskou. Návštěvy se sice musí domluvit, ale jsou ideální pro školy.

Muzeum původně vzniklo pro místní studenty.

Ale teď už tam mají repliky kostí dinosaurů, což u nás nikdo jiný nemá. Naposledy jsem tam byl na vernisáži, když koupili kostru létavého plaza.

Jakou máte zkušenost s falsifikáty?

Falsifikáty dělali už Barrandovi skalníci. Mám jeden nádherný, který je snad 120 let starý, kde je hlava a dva krásné trupy, které jsou dodělané z betonu.

Ty už tenkrát prodávali naivním turistům.

U běžných věcí falsifikát poznám z pěti metrů,

20 | JIŘÍ VEDRAL: ZKAMENĚLINA...

LOOK | na téma světle a můj jasný a několikaletý vyhraněný názor se náhle zbortí. Tím mě přírodní vědy ohromně obohacují.

třeba podle barvy. Když někdo prodává naše trilobity a mají úplně černou barvu, tak je jasné, že tou černou barvou je něco zakrytého. A povětšinou to jsou opravdu falsifikáty. Ale velmistry v této oblasti jsou Maročani. Léta letoucí se mi stávalo, že jsem přijel z tamní výstavy s trilobity a před barákem jsem s ním švihl o zem, jak jsem byl naštvaný, že jsem si za nemalé peníze naběhl.

Takže nepatříte mezi lidi, kteří se celý život drží jedné zajeté teorie?

Takoví lidé nemají šanci, dějiny je převálcují. Snad každý ví, že zítra může být něco nového.

Jak funguje sběratelská obec se zkamenělinami?

Stalo se Vám, že jste našel nějaký nový druh, který nebyl popsán?

Sběratelství samo o sobě je ohromný fenomén, sbližuje lidi všech profesí, náboženství, barvy pleti do jednoho klubka. U jednoho stolu se sejde doslova a do písmene skupina od bezdomovce přes zedníka a vysokoškolsky graduované lidi po profesory vysokých škol. Přírodní vědy jsou oblastí, ve které vyvstává nesmírná sféra otázek, o které mluvíte ne dny, ale měsíce a nikdy se nevyčerpá.

Já nevytvářím vědu, jsem více obchodník, kterému rukama prošla spousta materiálu. Dokážu rozpoznat zvláštní věc, která není běžná. Tu pak konzultuji. Osobně nemám ambice vytvářet si plytké pomníčky.

Co je tedy vaším cílem?

Mým cílem je cesta… ■

Takže vzniká spoustu vědeckých dohadů.

Na co se kouknete, všude je nějaký problém.

Nacházím zkameněliny, o kterých nevím, co to je. Stává se, že se zkamenělina ukáže v jiném

Barevná Jihoamerická semena, používaná pro bižuterii.

Profil Ing. Jiří Vedral se již dvacet let zabývá profesionálně sběrem, preparací a konzervací různých přírodnin. Jeho specializace jsou zkameněliny, které dodává nejen do mnoha muzeí, ale i do soukromých sbírek. Další jeho životní láskou je Jižní Amerika a vše, co s ní souvisí. Uspořádal řadu výprav do povodí horní Amazonky. Odtud dováží množství etnografického materiálu pro sbírkové účely.

S činností jeho firmy se můžete seznámit na stránkách www.prirodniny.cz.

Rodina přítele paleonto loga z řeky Sepahua.

Indiáni zde patří k etniku Shar anahua. Tento kolega měl ve své chýši překrásn é zkameněliny Glyptod ontů.

21 | JIŘÍ VEDRAL: ZKAMENĚLINA...

Foto: archiv Jiřího Vedrala Text: Liběna Nová

LOOK | Vánoční tipy

Vánoční dárky pro naše muže

Vybírat dárek pro muže může být někdy oříšek.

S našimi tipy to bude možná o trošku lehčí...

2

3

1

4 5

1 | Kožená aktovka Class-President | I když není prezidentem banky či státu, s touto luxusní italskou aktovkou podobný pocit zažije. Cena 16 160 Kč. www.casapraga.cz 2 | Taška Storksak Jamie | Pokud často vyráží s dítětem na hřiště, odhodlaně vozí kočárek či doprovází juniora třeba na kojenecké plavání, bude se mu hodit kvalitní kožená taška, která pojme vše – potřeby pro dítě, notebook, knihu. Obsahuje i přebalovací podložku a odnímatelný klips na klíče. Tuto tašku si oblíbili např. Brad Pitt či Matt Damon. Cena 5 760 Kč. www.mamashop.cz 3 | Nokia Oro Dark s Bluetooth headset Nokia J | Elegantní a luxusní design se snoubí s technologickou vyspělostí a vysokým uživatelským komfortem. Cena 26 690 Kč. http://www.obchod.nokia.cz 4 | Varta Power Line Dynamo Light | Cestuje často do divočiny, kde se těžko shání baterie do lampy? Pořiďte mu svítilnu s dynamem na ruční pohon. Po minutě točení kličkou je půlhodina svícení zaručena. Cena 349 Kč. www.varta-consumer.cz 5 | Kurz paraglidingu | V drsně krásné beskydské přírodě vyzkouší své schopnosti a objeví krásu nadhledu. Čtyřdenní výcvik zakončený letem z kopce zahrnuje teoretickou přípravu, zapůjčení kompletní výstroje a učebnic, dopravu, video a fotodokumentace, pronájem terénu a zákonné pojištění na škody, způsobené třetím osobám. Cena 4 200 Kč. www.macskola.cz

22 | VÁNOČNÍ TIPY

LOOK | Vánoční tipy

6

9

8 7 10

11 12

6 | Model vrtulníku Graupner Nano Star 2 Gyro | Rádiem řízený model vrtulníku pro úplné začátečníky s průměrem rotoru 195 milimetrů, určený pro létání v malých vnitřních prostorách. Kompletně sestavený model je hned po vybalení připraven k letu. Cena cca 950 Kč. www.graupner.com 7 | Designová lampička s vínem | Na první pohled jen láhev vína v zajímavé krabici. Ale při bližším zkoumání zjistí, že si z celého setu může sám sestavit originální lampičku v moderním designu. Balení zahrnuje kromě lahve a stínítka lampy také kompletní příslušenství. Cena včetně kvalitního moravského vína 1 700 Kč. www.vinoproradost.cz 8 | Dárková sada Kérastase pro muže Capital Force Densifiant | Pro zachování hustoty vlasů a proti slábnutí vlasového vlákna mu pořiďte set šamponové lázně, finální péče Soin Capital Force a posilující stylingové pasty Pâte Capil Force. Cena 820 Kč. www.klubkerastase.cz 9 | Vůně vína – 54 Master Kit | Lahvičky s vinnými aromaty ho pasují do role sommeliera-laika, který ohromí znalostí vůní ve vínech na každé party. Cena 7 700 Kč. www.vunevina.cz 10 | Love Light technosex | Hračičkové jistě přivítají oživení i v intimní oblasti. Takový je kondom, který po 15minutovém nasvícení ve tmě zeleně září až 4 hodiny! Cena za 1 kus 28 Kč. www.kondomanie.cz

11 | Panasonic Lumix FT3 | Nejodolnějším fotoaparátem a Full HD videokamerou obětavě zachytí první úsměv, krůčky a všechny další podstatné okamžiky života vašeho společného potomka. Tenhle výkřik techniky přežije pády do vody i na tvrdé povrchy a všechny nástrahy otcovského života bez výrazné újmy na fungování. Cena 9 995 Kč. www.panasonic.cz 12 | Vánoční kazeta Armani Code | Vytříbený dárek pro muže značky Giorgio Armani obsahuje vedle samotné vůně i sprchový gel a balzám po holení. Cena za balení se 75 ml vůně 1 750 Kč.

23 | VÁNOČNÍ TIPY

Foto: archiv firem, Text: ES

SOUTĚŽ o nejhezčí FOTOGRAFII Z DOVOLENÉ!

Zasílejte nám fotografie z dovolené a vyhrajte zajímavé ceny!!! Zasílání je možné do 30.11. 2011. Redakce vybere 10 nejhezčích fotografií ze kterých nadále vyberete tři nejlepší, vy – čtenáři magazínu FlyUP.cz v online hlasování do 20.12. 2011!

Zasílejte pouze jednu fotografii na e-mail: soutez@flyup.cz

1. cena:

VYHRAJTE PROFESIONALNÍ nafocení a poukázku

NA VYVOLÁNÍ FOTOGRAFIÍ! ●

Poukázka na focení s profesionální fotografkou Lucií Tučkovou v hodnotě 10.000 Kč (8 profesionálních upravených fotografií v digitální podobě, za přítomnosti vizážistky a vlasové stylistky, při dvou změnách stylingu). www.tuckovalucie.ic.cz

●

Poukázka na vyvolání fotografií www.tiskfotek.eu v hodnotě 2.000 Kč

2. cena:

3. cena:

● Poukázka na vyvolání fotografií ● Poukázka na vyvolání fotografií www.tiskfotek.eu v hodnotě 1 500 Kč www.tiskfotek.eu v hodnotě 500 Kč

Podmínky soutěže: Soutěže se může účastnit osoba starší osmnácti let. Soutěžící zašlou pouze takové fotografie, kde se zavazují, že jsou jedinými vlastníky autorských práv a neporušují autorská práva. Soutěžící souhlasí se zveřejněním fotografií, které zaslali a to v magazínu FlyUP.cz a u partnerů podporující soutěž. Vyhrávají tři účastníci soutěže, kteří obdrží

nejvíce hlasů v hlasování čtenářů magazínu flyup. cz. Výherce bude informován naší redakcí po vyhodnocení soutěže, které proběhne nejpozději k 21.12. 2011. Oficiální vyhlášení výsledků a zveřejnění výherních fotografií bude v lednovém vydání magazínu FlyUP.cz. Bližší informace získáte na e-mailu: frauenterkova@24hoursagency.cz

Partneři: www.vyletnik.cz

www.cykloserver.cz

LOOK | rozhovor

Tina Pletánková: SVŮJ ČAS

nyní věnuji hlavně synovi Půvabnou moderátorku jsme před pár lety vídávali hlavně na televizních obrazovkách – jako usměvavou televizní rosničku nebo mile upovídanou průvodkyni Prima jízdy. Dnes je Tina Pletánková maminkou sedmiletého Andrého. Mikrofon je stále jejím věrným společníkem.

26 | TINA PLETÁNKOVÁ: SVŮJ ČAS NYNÍ VĚNUJI HLAVNĚ SYNOVI

LOOK | rozhovor Co nyní nejvíc děláte?

Osmdesát procent svého času věnuji synovi, připadá mi to více méně adekvátní, protože začal chodit do první třídy a Andy potřebuje, abych se mu více věnovala. Samozřejmě v rámci zachování duševního zdraví svého i synova, ovšem i z praktických důvodů se pochopitelně věnuji i práci, mediatréninku a moderování. A mám dvě zajímavé nabídky. Zatím je zmiňovat nebudu, nechci je zakřiknout.

Jak jste se dostala na obrazovky coby televizní rosnička?

Na inzerát. Skutečně. Nepatrný inzerát v růžku novin, že se hledají moderátoři. Tuším, že to bylo v lednu 1996, přišlo nás kolem dvou set, uspěla jsem a v dubnu už dělala na tehdejší TV Premiera počasí. Přiznám se, že jsem tenkrát vlastně velmi zvažovala, zda vůbec práci „rosničky“ přijmout. Měla jsem spoustu jiných aktivit, které mi přišly náročnější a zajímavější. Připadalo mi zvláštní být spojená jen s počasím. Tak jsem si řekla, že ji budu dělat rok a pak se uvidí. A nakonec jsem byla rosničkou čtrnáct let, a naopak přibyly ještě zajímavější aktivity.

Mrzelo vás, když pořad skončil?

Asi díky své šťastné nátuře beru vše, jak přichází a jak odchází. V této branži není absolutně žádná jistota, fixovat se na konkrétní práci je nesmysl.

Nestýská se vám po televizi?

To je velmi těžká otázka. Ano, na jednu stranu se mi stýská. Ale na druhou stranu je otázkou, co bych chtěla v televizi dělat.

Dvakrát do stejné řeky nevstoupíš, takže počasí je vyloučeno. Vždy mě po profesní i lidské stránce samozřejmě nesrovnatelně více bavila Prima jízda, podle mého skvělý

„kecací“ pořad se zajímavými lidmi, kde jsem mohla být ve velké míře sama sebou. Prima jízda se zrušila, ačkoliv byla unikátní velkým prostorem pro hosta a skutečně se o něm člověk něco dozvěděl.

Jenže přišla móda, nevím sama, zda móda či uspěchanost našich životů: klipovité vysílání, kde moderátory neustále „tlačí čas“, a „někdy příště, protože teď už musíme končit“ ►

27 | TINA PLETÁNKOVÁ: SVŮJ ČAS NYNÍ VĚNUJI HLAVNĚ SYNOVI

LOOK | rozhovor

Nicméně je pravda, že koketuji s myšlenkou vlastního „kecacího“ pořadu, slovo talkshow totiž nemám ráda. Dnes je všechno talk a reality show. Přijatelnou variantou by také bylo skočit do nějakého zaběhnutého licencovaného pořadu, který má svůj jasný mustr, řád a vy jste člověk, který to dává dohromady. Výběr je ale malý.

Máte čas dívat se na televizi?

Moc ne. Je málo pořadů,které bych cíleně vyhledávala. Mám ale ráda například Karla Šípa, který je kultivovaný, vtipný a mile nabourává boom mladých a rozjuchaných tváří na obrazovce.

Má televize bavit, nebo spíše vzdělávat?

Televize by měla být hlavně o zábavě. Nejsem si jistá, jestli servírování z televize dokáže zrovna vzdělávat, ale může být jakousi skvělou živou ilustrovanou knihou, doplňkem ke znalostem, 28 | TINA PLETÁNKOVÁ: SVŮJ ČAS NYNÍ VĚNUJI HLAVNĚ SYNOVI

LOOK | rozhovor takže populární formou jistě. Člověka vzdělávají informace chtěné, cíleně studované. Na synovi vidím, že je zvláštní doba. Proč se něco učit, když udělám cvak cvak na počítači a získám potřebné informace? Ty mi ale přijdou nevypátrané a nezažité, bez znalostí souvislostí a je jich příliš. Přečtu je a vypustím z hlavy, musejí se mi do hlavy vejít jiné. Když jsme dříve chtěli vědět, jak něco funguje, šli jsme do knihovny a museli to najít. Skládali jsme informace jako mozaiku, zapisovali je - a díky tomu nám více zůstaly v hlavě.

Co říkáte na tvrzení, že ve vysokých funkcích by mělo být více žen?

Jsem absolutně pro! Ale nejde jen říct: více žen do byznysu či politiky. V zaměstnání se snad nedělíme na muže a ženy, ale na lidi takové a makové. Znám mužské „voly“ a znám ženy...

No, řekněme raději také „voly“. Ovšem znám také skvělé ženské ve vedoucích pozicích, se kterými bych ráda pracovala, a které by i možná více chápaly, že moje dítě má teplotu a jdu domů. Stejně to ale může chápat muž, který má doma dvě malé děti a ví, jak to chodí.

Mám pocit, že jsme všichni ze stejného těsta, jen někteří méně či více zralí. Člověk, který má trochu nažito, nelpí na hloupostech. Teď mi vytanul na mysli Steve Jakobs. V jeho úžasném projevu z roku 2005 je napsáno vše. Je o falešné veledůležitosti našeho chování. Všichni si myslíme, že jsme středobodem vesmíru.

jsou do života velmi potřeba. Plus určitá empatie a sociální cítění. Nevím, zda se dá naučit, ale myslím, že zčásti ano. To považuji za svůj úkol, včetně lásky, samozřejmě.

Vychováte vy, vychovává i otec?

Tatínkové bývají většinou benevolentnější a mívají takové ty divné koníčky, kterým většina matek neholduje: mají pocit, že je ohromné, když dítě drandí v pěti letech na čtyřkolce nebo se houpe v deseti metrech na horolezecké stěně, a mnoho dalších milých her, zatímco matka padá v infarktu na zem. Ale chápu argument, že se člověk může přerazit na schodech. Řekla jsem sice, že s nimi na adrenalinové výlety jezdit nebudu, ale dodržet to nemůžu, protože by to syna velmi mrzelo. Musím se na to dívat a musím vyjadřovat radost! ►

Váš syn vás stojí hodně času a energie, ale je také vaší dobíječkou?

Jasně, že je. Ale... Víte, jako každá máma, bych teď spustila oslavné monology na své dítě, takže to nechme jen ve zkrácené a nenudící formě: děti jsou zázrak.

Dobře. A jak vnímáte svoji úlohu?

Zkrátka se snažím, aby z něj vyrostl sebevědomý a slušný člověk. Tyto dvě vlastnosti 29 | TINA PLETÁNKOVÁ: SVŮJ ČAS NYNÍ VĚNUJI HLAVNĚ SYNOVI

LOOK | rozhovor

Fajn doba v Prima jízdě

Na druhou stranu vypustí přebytečnou energii a dostane dobrou školu života.

Je pravdou, že Andy je se svým tatínkem prakticky pod profesionálním dohledem, což mě uklidňuje. Andy má vštípeny základní věci, jak se čtyřkolkou či motorkou zacházet. A to mu už nikdy nikdo nevezme. Naopak nejhorší by bylo, kdyby třeba na motorku poprvé sedl nepoznamenaný v patnácti letech a přizabil se.

známá, viď? Řekla jsem, že pár lidí mě zná.

Andy řekl: Z počasí, viď? A já řekla, že ano. To je vše. Jako jiné dítě to v tomto věku vůbec neřeší a já to s ním dál, pokud se neptá, neprobírám.

Plánujete další dítě?

Já myslím, že už ne. Že už mi to asi nebude dáno.

Co vaše velká záliba, jamování?

Jak mu to jde v první třídě?

Necvičím a to je špatné. Muzikanti vědí, o čem mluvím. Jsem sice vystudovaná akordeonistka, klavíristka a živila jsem se tím, ale když necvičím, prakticky přestávám být muzikantem.

Můžu mít jen muzikantské srdce. Hraji doma pro Andyho, který si hodně oblíbil harmoniku.

Občas hraju i na klavír. Ale abych si znovu zajamovala s dalšími muzikanty, musela bych začít cvičit.

Skvěle. Nádherná první třída. V sedmičce už tolik entuziasmu dozajista mít nebude. Škoda.

Stýská se vám?

Má Andy již nyní jasno, čím chce být?

Absolutně ne. Zatím mu připadá nejzajímavější, že si koupí bagr. Prý jen tak. Pro radost. Dělat díry...

A budoucí zaměstnání má každý den v plánu jiné.

Zatím to jsou všechno dětské úvahy, život nás stejně vždycky semele a hodí někam jinam.

Co říká o vaší práci?

Před týdnem říkal: Hele, mami, ty jsi trochu

Samozřejmě. Muzika je taková zvláštní potvora.

Když jednou muzikantem jste, zůstáváte jím navždy. Kdykoliv moderuji nějaký večer a jsou

30 | TINA PLETÁNKOVÁ: SVŮJ ČAS NYNÍ VĚNUJI HLAVNĚ SYNOVI

LOOK | rozhovor tam muzikanti, tak se víc láskyplně dívám do muzikantské partičky než na moderátorské místo. Muzika je krásná láska na celý život, která formuje člověka.

ji totiž věcmi, o kterých vím, že ho zajímají a baví. Snažím se mu ale i číst, aby zapojoval fantazii, aby si za čteným textem představoval něco více.

Máte v této oblasti otevřené dveře?

Považujete za důležité pomáhat formou charitativních projektů?

Ačkoliv nehraju již poměrně dlouho, tak mi stále chodí nabídky. Většinou na harmoniku. Já si je schovávám, uvidím časem. I když je pravdou, že jsem se už poměrně navážno domlouvala, že bych nahrála s jedním orchestrem dva tři kousky na akordeon. Možná by to mohlo být fajn a netradiční doplňkové vystoupení.

Jak jste se vlastně dostala k harmonice?

Ve školce si mě pro můj talent vybrala paní učitelka, která vyučovala klavír a akordeon.

Klavír se nám nevešel do bytu, tak bylo rozhodnuto.

Vaší další vášní byly knihy. Čtete?

To je nyní velký kámen úrazu. Nestíhám.

Mít rozečtenou knížku a šustit stránkami, to je kouzlo, které se dnešní generaci těžko vysvětluje. Podlézám Andymu s knížkami, jenže on má raději, když mu vyprávím pohádku, kterou si vymýšlím. Prošpikovávám

Ano, ale otázkou je, kterými. Teď se mi velmi líbí charitativní projekt Veselý senior, na kterém se nepodílím, ale který mě zaujal. Hodně projektů je zaměřeno na děti a zvířata – to je v pořádku, potřebují to, ale na staré lidi nemyslí nikdo. Proto si velmi vážím tohoto projektu, ve kterém působí například i herečka Tereza Kostková. Pomáhat se má. Tečka.

Co dělat pro to, aby člověk uměl stárnout?

Je to strašně těžké a individuální. Možná přijmout koloběh života. Alespoň s mírným optimismem.

Nebo smířením? Opět se vracím k Stevu Jakobsovi, který když ráno vstal, tak si řekl, že chce den prožít tak, jako by byl jeho poslední. Říkám si to i já a vím, že chci být se svým synem, nechci mít s nikým nevyřešené záležitosti, chci, aby lidé okolo věděli, co k nim cítím, a nechci nechat po sobě nikomu žádný problém. Snažím se den strávit tak, abych mohla večer v klidu usnout. Ve zbytek mohu jen doufat. … ■

Profil Tina Pletánková se narodila ve znamená Vodnáře. Vystudovala polygrafii a hru na akordeon a klavír na konzervatoři.

Z televizní obrazovky je známá hlavně díky uvádění TV Prima Počasí a moderování Prima jízdy. Pracovně se v současné době věnuje hlavně media tréninku a moderování společenských akcí. Má sedmiletého syna Andrého.

31 | TINA PLETÁNKOVÁ: SVŮJ ČAS NYNÍ VĚNUJI HLAVNĚ SYNOVI

Foto: Ondřej Nachtigall, archiv Tiny Pletánkové Text: Liběna Nová

LOOK | na téma

Jak vybírat dárek Vánoce se kvapem blíží a mnoho mužů řeší (nebo se alespoň upřímně děsí toho, že budou muset řešit), jaký dárek pořídit ženám kolem sebe. Partnerce, matce, sestře, dceři... ale především partnerce. Výběrem dárku pro matku se dá pověřit sestra či partnerka, výběrem dárku pro sestru se dá pověřit matka nebo opět partnerka... Co si budeme namlouvat, pánové, delegovat úkoly umíte většinou na jedničku. Ale co pořídit té dobré duši, na kterou většinou hrnete, vědomě či nevědomky, největší díl úkolů? Ať už jde o manželku, či přítelkyni, vaše souputnice si prostě zaslouží něco extra. Povíme si, jak vybrat takový dárek, že vám pod stromečkem padne kolem krku a v jejích očích získáte auru absolutního vítěze nad všemi muži na Zemi.

Chce to příprravu Předpokládáme, že nepatříte k těm několika procentům mužů, kteří díky své vrozené empatii, pozorovacímu talentu nebo mnohaletým zkušenostem s něžným pohlavím neomylně vyberou a zajistí naprosto správný, jedinečný a nezapomenutelný dárek své drahé polovičce.

V tom případě berte tuto záležitost jako výzvu, projekt – prostě úkol hodný vašeho formátu.

Je třeba si na to vyhradit dost času. Vymýšlení vhodného daru 23. prosince zavání velkým neúspěchem. Ano, pánové, jsou mezi námi i tací, kteří nad vhodným dárkem začínají přemýšlet už začátkem září. Ideální by samozřejmě bylo průběžně, po celý rok, vnímat partnerčiny mimoděk a s touhou pronesené věty, jako: „Tak jsem zkoušela tu novou vůni a víš, že je skvělá? Tu bych si přála.“ Nebo „Tam bych se chtěla podívat – musí tam být krásně...“ (samozřejmě je třeba vnímat i konkrétní název vůně či dovolenkové destinace, jinak se mise nezdaří). Stejně tak to platí o knihách, názvech filmů, módních značkách či názvech salonů krásy a dalších objektech ženské touhy.

Paměť lidská, potažmo mužská, je velmi zrádná, jakmile zachytíte podobnou důležitou informaci, rychle s ní do vašeho diáře, tabletu či notebooku.

Zvláště jména autorů knih, hudebních interpretů či názvy módních značek jsou v tomto směru značně problematické.

Abyste průzkumnou fázi zvládli, vřele doporučujeme zbystřit pozornost a všechny smysly. Naslouchejte partnerce i tehdy, když máte pocit, že jen tak klábosí a nesděluje žádné relevantní údaje. Pozorujte, kterými katalogy listuje, na co se zaměřuje při čtení časopisů, jakou hudbu

32 | RADA MUŽŮM JAK VYBÍRAT DÁREK PRO ŽENU

LOOK | na téma poslouchá, jaké značce kosmetiky dává přednost.

Mimochodem, už jen ten fakt, že začnete věnovat partnerce (byť skrytou) pozornost, přemýšlet nad ní, může mít nečekaný efekt – zkvalitní váš vztah, což ve výsledku může být nádherný vánoční dárek pro vás oba.

Dobré vílly Ne, nechceme vyprávět pohádku. Další možnou fází projektu „Dárek“ je najít spřízněnou a informovanou duši, která vám poradí. Pokud má vaše drahá dobré vztahy s vaší sestrou, případně vy máte korektní vztahy s její sestrou, máte vyhráno. Domluvte si s ní válečnou poradu a snažte se zjistit, po čem vaše milovaná touží. Doporučuji dělat si podrobné poznámky, nebo pak v obchodě uvíznete na prvním regálu. Bratři v tomto ohledu příliš nefungují, kamarádky a kolegyně nedoporučujeme, neboť by to mohlo vyvolat nežádoucí vedlejší efekt – podezření z nevěry.

Muži se někdy spoléhají na radu prodavačky v obchodě. I když je ochotná (byla by sama proti sobě, vidina výdělku dokáže divy), není to nejspolehlivější zdroj. Většinou nezná vaši partnerku, takže se bude snažit prodat především to, co jí tam leží již dlouho (a nebývá to zrovna nejlevnější).

Výhodou je, pokud má potenciální obdarovaná svůj oblíbený obchod (nebo víc obchodů) a tam ji znají.

Např. v Le Chaton, prodejně s luxusním spodním prádlem, nabízejí zájemkyním možnost založit si u nich kartu s tzv. ověřenou velikostí. Znamená to, že si žena u nich spodní prádlo vyzkoušela, zjistila tak svoji správnou velikost u konkrétní značky a nechala si ji do karty zapsat. Dárce pak může vybírat už jen vizuálně podle toho, co by se mu na té „jeho“ líbilo.

Samozřejmě, takový servis nemají všude. Ale to nevadí, v mnoha obchodech vedou tzv. Dárkové certifikáty. Ten může udělat větší radost než nákup naslepo. V oblíbeném obchodě si žena vybere podle svého gusta, na vás je jen určit výši částky, kterou tam pak utratí, a předem ji zaplatit.

stolu, značně srazíte dojem z cenného daru. Naproti tomu krásně zabalené a pozorně vybrané CD s oblíbenou hudbou nebo naprosto originální dar (např. kalendář s vašimi společnými fotkami), rozzáří oči vaší ženy jako pravé diamanty.

Ještě je tu jedno úskalí – levný dárek nebalte do honosného obalu. Skutečně to nepomůže zakrýt fakt, že vám partnerka nestojí za větší investici. Nikdy nezapomenu, jak jsem o prvních Vánocích po porodu našeho potomka našla pod stromečkem oválnou luxusní krabičku. Než jsem ji otevřela, říkala jsem si: „Že by hodinky? Nebo nějaký šperk?“ Když jsem v ní našla klíčenku s firemním logem manželova pracovního partnera, cítila jsem to nejen jako zklamání, ale dokonce jako výsměch a urážku. Když jsem se pak po několika letech zeptala, co to mělo znamenat, dověděla jsem se, že neměl žádný nápad. Berte to jako odstrašující případ a s předstihem si rezervujte buď finance na odpovídající dárek, nebo čas na vymyšlení méně nákladného, ale o to nápaditějšího překvapení.

Co te edy poříd dit? Čekali jste, že se dozvíte, co přesně koupit? Kolik je na světě žen, tolik je správných odpovědí. Ale určitě jsou nějaká pravidla, jaký dárek nekupovat. Pokud to není rodinná dohoda, nepořizujte jako osobní dárek své partnerce potřeby pro domácnost. Může to vzít jako výtku, že se má více věnovat domácnosti.

I tu nejoddanější hospodyňku naopak určitě potěší nějaká ta „zbytečnost“ pro její krásu. Kvalitní šátek, kožená peněženka, kvalitní silonky, poukaz do salonu (ideálně jejího, nebo třeba na netradiční relaxační masáž) – i když říká, že nemáte vyhazovat peníze, uvnitř určitě zjihne. Přesto trváme na tom, že aspoň jednou za rok byste měli více přemýšlet o zálibách a životním stylu své vyvolené. Takto vybraný dárek dá sice dost práce, ale jak už jsme předeslali dříve, veškerá snaha se pozitivně promítne do kvality vašeho vztahu. ■

Vhodný dáre ek s vhodným obale em I když koupíte náušnice od Cartiera, ale předáte ho v ušmudlané krabičce, ze dna zásuvky pracovního

33 | RADA MUŽŮM JAK VYBÍRAT DÁREK PRO ŽENU

Foto: archiv Text: Eva Suchomelová

online fotosběrna pro kvalitní tisk Vašich fotek ! špičkový tisk VELKOFORMÁTOVÝCH fotografií velký výběr značkových materiálů LESK, MAT, PLÁTNO.. dokonalé barevné kalibrace Akční ceny a SLEVY pro fotografy Fotoobrazy na plátně z Vašich fotek !

AKCE - retuše na přání v ceně tisku Fotoobraz 60x40 cm jen za 699 Kč !

y!

V i k s tní ti i l a v k ejte š u o k z Vy

SLEVA 10% pro čtenáře FLYUP.cz slevový kupon: FLYUP2011 platnost do 31.12.2011

www.tiskfotek.eu

LOOK | móda | nákupy

na DOBROU NOC

pro

ni

kytičkované PYŽAMO

Topshop, 20 £

overal Lindex, 699 Kč

ČERNÁ

krajka Mango, 599 Kč

retro STARORŮŽOVÁ, podprsenka Monki, 12 €, kalhotky 6 €

S POTISKEM

kytiček

saténové KIMONO Lindex, 699 Kč

REKLAMA

35 | NA DOBROU NOC

, Topshop, podprsenka 18 £ a kalhotky 6 £

LOOK | móda | nákupy

DÁMSKÉ

trenýrky

NA SPANÍ, Topshop, 14 £

FLITROVANÉ

kalhotky, Lindex, 199 Kč

kalhoty

NA SPANÍ nebo

NA DOMA, H&M, 399 Kč

zelená

KRAJKA,

a Topshop, podprsenka 20 £ a kalhotky 7 £

pro

něj

PRUHOVANÉ

boxerky, Diesel, 20 £, prodává topman.com

retro, American Apparel, 9 £, prodává asos.com

KLASICKÉ,

boxerky

,

Kappahl, 299 Kč

36 | NA DOBROU NOC

Calvin Klein, 23 £, prodává asos.com

LOOK | móda | nákupy

S POTISKEM, Diesel, 19 £, prodává topman.com

trenýrky, Independent, 655 Kč, prodává skateshop.cz

boxerky, Calvin Klein, 499 Kč, prodává pradlo.biz

s aztéckým

kraťasy NA SPANÍ, Topman, 7 £

VZOREM, Topman, 15 £

KÁROVANÉ, Polo Ralph Laurel, 33 £, prodává asos.com

SATÉNOVÉ

s puntíky, Styx, 309 Kč

www.kappahl.cz I ww.monki.com I http://shop.mango.com I www.hm.com/cz/ I www.lindex.com www.skateshop.cz I www.pradlo.biz I www.asos.com I www.topshop.com www.topman.com I www.asos.com I http://www.styx-underwear.cz

37 | NA DOBROU NOC

Foto: archiv firem Text: Tereza Žiaková

Nadační fond pro pomoc nemocným dětem zvláště s poruchou krvetvorby, nádorovým onemocněním a pro děti, jejichž onemocnění vyžaduje transplantaci kostní dřeně.

Motto:

„ Kdyby naše činnost pomohla zachránit jen jediný dětský život, tak to stojí za to.

Myšlenku a poslání Nadačního fondu Kapka naděje chci věnovat památce mé dcery Klárky. „ Vendula Auš Svobodová

Nadační fond Kapka naděje vydává stolní charitativní kalendář na rok 2012.

Najdete zde fotografie z předávání přístrojového vybavení do nemocnic a také z akcí, které tradičně NF Kapka naděje pořádá ve FN Motol pro hospitalizované děti.

Tento kalendář můžete objednat na: info@kapkanadeje.cz nebo si osobně vyzvednout na adrese nadačního fondu: Revoluční 1200/16, 110 00 Praha 1.

Rozměry kalendáře : 25 cm x 20 cm, Cena kalendáře 99,- Kč + poštovné dle tarifů České pošty.

Děkujeme, že s námi pomáháte, Vaší pomoci si velice vážíme.

NF Kapka naděje

LOOK | moda | nákupy

Pletené LETÍ

BARET

Monki, 8 € www.monki.com

geometrické vzory

čapka, H&M, 249 Kč http://www.hm.com/cz/

H&M, 999 Kč http://www.hm.com/cz/

Na nohy...

velký pletený svetr si klidně oblečte přes lehčí svetřík místo kabátu,

návleky Lindex, 249 Kč www.lindex.com

Kappahl, 999 Kč www.kappahl.cz

s norským vzorem a límečkem,

Topshop, 38 £ www.topshop.com

se zajímavým detailem,

Topshop, 55 £ www.topshop.com

39 | PLETENÉ LETÍ

LOOK | moda | nákupy s bambulí, H&M, 249 Kč http://www.hm.com/cz/

turban Asos, 10 £

šedý svetr

Lindex, 399 Kč www.lindex.com

http http://shop.mango.com červené rukavice, červ Mango, 499 Kč Man

modrý

Kappahl, 699 Kč www.kappahl.cz

monki zkrácená délka a vínová barva, 30 €

růžové huňaté palčáky, Lindex, 199 Kč

www.lindex.com

leopardí rukavice Asos, 10 £

s bambulkami, 40 €

síťovaný smaragdová, 35 €

www.monki.com 40 | PLETENÉ LETÍ

LOOK | moda | nákupy pudrově růžová

zara

Stella McCartney, 185 €, http://www.mytheresa.com

mango

www.zara.com

dlouhý, 1 199 Kč červený, 649 Kč

dvouřadé zapínání 29,95 €

s rolákem 39,95 €

šála Missoni, 300 €, http://www.mytheresa.com

svetr se zajímavými detaily, Kappahl, 1 499 Kč www.kappahl.cz

pletený límec 29,95 € 41 | PLETENÉ LETÍ

oranžový, 39,95 €

LOOK | nákupy 2 1

3

ona

5 4

6

1 | šedý, Miu Miu, 1 365 €, prodává mytheresa.com 2 | pokud volíte klasickou černou, zkuste experimentovat se střihem, Monki, 45 € 3 | Lanvin, 2 585 €, prodává mytheresa.com 4 | retro, H&M, 1 499 Kč 5 | růžový, Mango, 2 399 Kč 6 | parka s kožíškem, Givenchy, 2 899 €, prodává mythresa.com

42 | KABÁTY

LOOK | nákupy 7

7|

kabát na zip, Isabel Marant, 640 €, prodává mytheresa.com 8 | smaragdový, Stella McCartney, 1 095 €, prodává mytheresa.com 9 | Kappahl, 3 499 Kč 10 | Mango, 2 399 Kč 11 | leopardí bundička, H&M, 899 Kč 12 | černý umělý kožíšek, Monki, 70 €

8

www.kappahl.cz www.monki.com http://shop.mango.com http://www.hm.com/cz/ www.lindex.com www.mytheresa.com http://store.dolcegabbana.com www.topman.com www.zara.com

9

10

12

11

43 | KABÁTY

LOOK | nákupy 1 3

2

4 5

www.kappahl.cz www.monki.com http://shop.mango.com http://www.hm.com/cz/ www.lindex.com www.mytheresa.com http://store.dolcegabbana.com www.topman.com www.zara.com 1| 2| 3| 4| 5| 6| 7| 8| 9| 10 | 11 |

vínový kabát, Topshop. 90 £ ve vojenském stylu, H&M, 2 999 Kč kostkovaná bunda, H&M, 1 799 Kč vlněný kabát, H&M, 3 999 Kč tvíd, D&G, 575 € tmavě modrá parka, Mango, 4 199 Kč se zapínáním na olivy, H&M, 2 999 Kč velbloudí barva, D&G, 575 € parka s kožíškem, Topman, 90 £ collage styl, Zara, 79,95 € kabát se zipy, Todd Lynn, 130 £, prodává topman.com

44 | KABÁTY

on

LOOK | nรกkupy 7 6

8

9 11

10

45 | KABร TY

Adopce chrtů “Jsem dostihový greyhound, nejrychlejší pes na světě. Můj život je jen tréning. Nemám jméno, jen číslo. Dnes jsem nevyhrál! A trenér se zlobí. Už nejsem šampión.”

Už jsem k ničemu “Už jsem k ničemu. Ležím v kotci a je mi smutno. Nikoho nezajímám. Bojím se. Mám strach! Nelíbí se mi tady.”

Tvrdá realita Irské dostihy jsou gigantický stroj na peníze s tisíci odrostlými štěňaty.

Kariéra dostihového greyhounda je krátká, končí ve 3-4 letech jeho života.

Co se stane potom? V horším případě jsou utraceni, v lepším jdou do útulků s časově omezenou dobou pobytu. O těch nejhorších případech raději psát nebudeme.

Transport “Zase někam jedu. Je nás víc a cesta je dlouhá. Jsem unavený. Mám se bát? Jsme na místě. Nějací lidé mě hladí. Mluví cizí řečí. Nerozumím jim, ale jsou na mě hodní.

Každého z nás si někdo odvádí. Nasedám do auta a říkají, že jedu domů...”

Pomůžete jim?

Adoptujte si vysloužilého dostihového greyhounda a získejte oddaného, inteligentního a ušlechtilého společníka s obrovským srdcem, který Vám Vaši lásku a péči mnohonásobně oplatí.

Více informací naleznete na internetových stránkách občanského sdružení :

Greyhound Adoption Czech Republic www.adopcechrtuforum.cz tel.: +420 774 715 887; +420 774 715 886; +420 774 715 885 maade e by: ww ww.g g2sstud dio o.cz

LOOK | ze života

TÁTA

REKLAMA

JAKO AKTIVNÍ RODIČ Není to ještě tak dávno, co byla role matky a otce jasně vymezena tradičním modelem – tedy matkou starající se o domácnost a o děti a otcem vydělávajícím peníze. Dnes je však situace poněkud jiná. Řada mužů se nebojí dát veřejně najevo, že bere své rodičovství vážně a někteří z nich dokonce zůstávají s dětmi doma na rodičovské dovolené. Aktivní tátové si uvědomují, že dětství jejich ratolestí se už nikdy opakovat nebude a čas, který s nimi zmeškají, už nikdy nedoženou.

Společenské vnímání role ženy a muže v rodině se pomalu a jistě proměňuje. Tím, kdo své dítě přebaluje, krmí, chodí s ním k lékaři, uklízí, nakupuje a stará se o chod domácnosti, už není jen matka, ale i otec. A naopak, matka už není jen tou „udržovatelkou tepla rodinného krbu“, ale ženou, která i po porodu chce udržovat svou pozici na pracovním trhu. ►

47 | TÁTA JAKO AKTIVNÍ RODIČ

LOOK | ze života I když se situace v oblasti rovných příležitostí v české společnosti přece jen trochu hýbe kupředu, stále ještě máme co dohánět. Zda se nám kdy podaří dosáhnout úrovně, jaká je nastavena např.

AKTIVNÍ PŘÍSTUP MUŽŮ K VÝCHOVĚ DĚTÍ VŠAK NENÍ JEN O OCHOTĚ ZŮSTAT NA RODIČOVSKÉ DOVOLENÉ, JE O CELKOVÉM PŘÍSTUPU OTCE KE SVÝM DĚTEM. ve skandinávských zemích, je ve hvězdách. Bylo by však krásné, kdyby i u nás téměř 90 % otců trávilo deset týdnů na otcovské dovolené, jako je tomu např. v Norsku. Tato severská země motivovala tatínky k zapojování se do péče o dítě tím, že zavedla tzv. otcovskou kvótu, tedy rodičovskou dovolenou vyhrazenou pro otce. A jak vidno, slaví úspěchy. Nutno dodat, že řada mužů se rozhoduje pro prodloužení otcovské dovolené i po uplynutí desetitýdenní kvóty. Díky tomu je také Norsko na prvním místě evropské statistiky porodnosti a podílu žen na trhu práce.

Aktivní přístup mužů k výchově dětí však není jen o ochotě zůstat na rodičovské dovolené, je o celkovém přístupu otce ke svým dětem.

JAK VYPADÁ IDEÁLNÍ TATÍNEK OČIMA DĚTÍ? Tuto otázku položili učitelé jednoho víceletého gymnázia mladým studentům ve věku mezi 11–12 rokem a mezi odpověďmi se objevily některé velmi zajímavé teorie. „Rodič, otec a tatínek jsou pro mě úplně rozdílné pojmy. Rodič je každý muž, který zplodil dítě. Otec je ten, který buď na dítě přispívá a občas ho vídá, nebo jenom platí alimenty a dítě ho nezajímá nebo ho jenom vychovává a nechová k němu žádné větší city. Ale tatínek, to je ten, který má dítě rád, ono má rádo jeho, učí ho, jezdí s ním na výlety a čte mu před spaním

pohádky.“ Aktivní táta prostě nemusí být dokonalý, musí být ale takovým tátou, který se svým dětem věnuje. Děti totiž velmi citlivě vnímají, jestli se tatínek více věnuje práci, anebo jim. Z ankety mezi školáky také jasně vyplynulo, že aktivní tátové mezi dětmi frčí. Nutno dodat, že nejen mezi nimi. Která žena by nechtěla vychovávat dítě s mužem, který je schopný postarat se o dítě i domácnost stejně tak jako ona. „Matěj je ten nejlepší otec na světě, protože pomáhá se vším už od Kubova narození, neštítil se přebalovat, uspával, koupal, později krmil. Teď když je syn větší, tak kromě zmíněných věcí si spolu hrají, čtou v obrázkových knížkách, chodí spolu sami ven, abych měla čas pro sebe, o víkendech spolu chodí do vedlejší vesnice koukat na fotbal, opravují spolu, montují a já nevím, co všechno ještě.

Umí Kubíka rozesmát na celé kolo. Naučil a učí ho spoustu věcí. A v neposlední řadě, když jsem na jaře ležela s angínou v posteli a nemohla ani mluvit, zůstal doma z práce a o nás o všechny se postaral

KTERÁ ŽENA BY NECHTĚLA VYCHOVÁVAT DÍTĚ S MUŽEM, KTERÝ JE SCHOPNÝ POSTARAT SE O DÍTĚ I DOMÁCNOST STEJNĚ TAK JAKO ONA. od A do Z, od rána do večera, několik dní v kuse, bez řečí a výčitek, čehož si velmi vážím, protože byl na všechno poprvé sám. Nikdy předtím nevařil a ani to neumí, podle kuchařky to ale zvládnul a vaření ho chytlo natolik, že se v něm dnes střídáme.“ napsala o svém manželovi jedna z maminek.

Sami tatínkové pak cítí, jak se jejich život změnil a svou roli si užívají. „S mojí dcerou mě baví vše, co spolu prožíváme a děláme, je to tak samozřejmé, že to snad ani samozřejmější být nemůže. Vlastně ani nevím, jak bych to popsal. Otcovství mě naplňuje, je to má primární identita, je to něco, co mě činí takovým, jakým jsem. Už dávno nemusím plánovat

48 | TÁTA JAKO AKTIVNÍ RODIČ

LOOK | ze života

SAMI TATÍNKOVÉ PAK CÍTÍ, JAK SE JEJICH ŽIVOT ZMĚNIL A SVOU ROLI SI UŽÍVAJÍ. skoro minutu po minutě, co budu s dětmi dělat, jako to mají někteří otcové, kteří nebývají s dětmi tak často sami. Být s dětmi je pro mne naplněním, kolikrát se doma bez nich nudím a těším se na ně, i když mám dost svých kamarádů i zálib, ke kterým děti nepotřebuji.“ popsal své otcovství táta, který jím původně ani být nechtěl.

MÁTE POCIT, ŽE TAKOVÝCH MUŽŮ JE JAK ŠAFRÁNU? Omyl, není tomu tak. Aktivních tátů je rozhodně víc, než bylo kdykoliv předtím. Smutné ale je, že by jich mohlo být ještě víc, protože touha mužů být pro dítě stejně důležití jako matka a být tím správným aktivním tátou, je v mnohých z nich. Výzkum o podobě otcovství v ČR ukázal, že dvě třetiny mužů považuje za správné, aby se rodiče dělili o péči o děti a domácnost stejným dílem a žena se tak mohla realizovat v práci. „Moderní“ pojetí otcovství tak vnímají zpravidla kladně. Faktem však zůstává, že vnitřně spíše

BÝT S DĚTMI JE PRO MNE NAPLNĚNÍM, KOLIKRÁT SE DOMA BEZ NICH NUDÍM A TĚŠÍM SE NA NĚ, I KDYŽ MÁM DOST SVÝCH KAMARÁDŮ I ZÁLIB, KE KTERÝM DĚTI NEPOTŘEBUJI. tíhnou k pojetí „tradičního“ otcovství. A důvod? Zajisté je to roky zakořeněné tradiční rozdělení rolí ve společnosti, druhým nejčastějším důvodem jsou však finance

a nedostatek podmínek ze strany zaměstnavatelů, které by umožňovali mužům trávit více času s dětmi. Pokud pomineme fakt, že muži stále vydělávají více než ženy, je to především nedostatek změněných pracovních úvazků a benefitů, které by umožnili otcům věnovat se rodinám.

Ve skandinávských zemích nabízejí firmy v mnohem větší míře částečné pracovní úvazky, flexibilní pracovní dobu, práci z domova, poloviční úvazky a benefity v podobě např. otcovské dovolené. Pokud by zaměstnavatelé přijali do svých personálních strategií „prootcovskou“ politiku stejně tak, jako to dělají u žen, zvýšil by se také počet skutečně aktivních otců v ČR.

DVĚ TŘETINY MUŽŮ POVAŽUJE ZA SPRÁVNÉ, ABY SE RODIČE DĚLILI O PÉČI O DĚTI A DOMÁCNOST STEJNÝM DÍLEM A ŽENA SE TAK MOHLA REALIZOVAT V PRÁCI. Zájem o vyšší míru zapojení otců do rodinného života projevuje v posledních letech také stát. Uvědomuje si, že je potřeba rozvířit v celé společnosti debatu o aktivním otcovství a vštípit do její mysli, že např. model rodičovské dovolené vykonávané otcem je naprosto přirozená záležitost. Zvýší se tak uplatnění žen na trhu práce, počet žen pracujících na vedoucích pozicích a začne tak docházet k rovnému postavení žen a mužů v pracovním prostředí. K tomu je ale potřeba, aby také zaměstnavatelé začaly ve větší míře vytvářet firemní prostředí a personální strategie nakloněné otcům.

Z těchto důvodů vznikl ve spolupráci Ministerstva práce a sociálních věcí a neziskovou organizací Liga otevřených mužů projekt, který si klade za cíl zvýšit informovanost o aktivním otcovství a který probíhá pod názvem „Táto, jak na to?“. Především pro táty proto vznikly webové stránky www.tatojaknato.cz, které nabízí tatínkům praktické rady, typy na zajímavé akce, knihy, rozhovory s aktivními tatínky, kteří dokázali skloubit rodinu s prací nebo se rozhodli jít na rodičovskou dovolenou.

Mimo to se portál také věnuje příkladům ze zahraničí.… ■

49 | TÁTA JAKO AKTIVNÍ RODIČ

Foto: archiv firem Text: www.tatojaknato.cz

LOOK | ze života

DOVOLENÁ NEBO

HOROR

Letošní léto opravdu nebylo moc příznivé. Proto jsme měly s kamarádkou Evčou radost, že počasí v týdnu, v němž jsme měli již od května objednanou dovču, slibovalo skutečně letní prázdninovou pohodičku. Těšily jsme se do krásné roubenky v Jizerských horách. A tak jsem v onen slavný den do své super káry (parádní fifi z devadesátého pátého) naskládala všechno možné od oblečení, přes postýlku až po jídlo. Ani můj manžel nechápal, jak jsem to do toho starého malého auta mohla nacpat.

A to se mi tam vešly i děti!

Manžel mě ještě poučil, ať jsem na cestě opatrná, včas brzdím a nejezdím jako závodník. Rozloučili jsme se s tatínkem, nasadila jsem sluneční brýle a vyrazila za fárem „tety Evči“ (to rozhodně není žádná fifi pětadevadesát – no, někdo má a někdo nemá…).

Cesta ubíhala dobře. Přes mé původní obavy byla nad očekávání hladká. Děti spinkaly, dálnice byla volná a pohodová.

Po příjezdu do střediska jsem byla nadšená. Všechno včetně chatky a okolí vypadalo pohádkově. Jediný negativní detail – chatka byla postavena v poměrně velkém příkrém kopci a nedalo se k ní zajet autem.

Nejprve jsme se šly zapsat. Paní na recepci i její kolegyně byly velmi příjemné a vstřícné. Po vyřízení všech formalit

jsme se šly ubytovat. Roubenka byla opravdu krásná. Již dlouho jsem neviděla tak čisté a útulné ubytování. Byla jsem opravdu nadšená.

Po předání klíčů jsme se vrhly na nejsložitější činnost – vynesení věcí z aut až do chatky. Nejprve nám paní pomohly dojít pro jednu várku věcí, pak nám raději hlídaly menší ratolesti. Tobiášek i Kubík nám vydatně pomáhali. Když jsme všechna naše početná zavazadla konečně zdárně dostěhovaly, začaly jsme vše vybalovat, abychom měly s malými dětmi vše přehledně a „po ruce“. Daly jsme dětem odpolední sváču a připravovaly ložnice na spaní. Stavění cestovní postýlky včetně nastavení monitoru dechu jsem doma poctivě natrénovala, a tak mi tato činnost nezabrala mnoho času. Když bylo vše hotovo, byl už tak právě čas dát dítkám večeři, vyspršit a zahnat je do hajan. Bylo to vše trochu hektické a zmatené, ale nakonec jsme to zdárně zvládly. Po večeři jsme si každá vzala své ratolesti a kolem deváté všechny čtyři děti krásně oddychovaly.

A tak jsme se s Evčou vrátily dolů, abychom daly do pořádku ten výbuch atomové bomby, způsobený koupáním a přípravou na spaní. Krásně jsme uklidily, přitom jsme si povídaly a čas utíkal. Obě jsme se vysprchovaly a usadily se v nočních košilích ke stolu, abychom se domluvily, jaký výlet následující den podnikneme. Čas utíkal a najednou bylo půl dvanácté.

Jak jsme si tak příjemně povídaly a plánovaly, podívala jsem se mimoděk do okna. Zdálo se mi, že tam něco vidím, ale okřikla jsem v duchu sama sebe, ať se zklidním, že zas všude vidím bubáky. Povídaly jsme si dále, ale po chvilce jsem se do okna podívala znovu.

Byl tam. Úplně jsem ztuhla. Venku za oknem stál chlap v kapuci. Vyjekla jsem na Evku: „Tam někdo je!“ Bylo to jak ze šíleného filmu. Vyskočila jsem ze židle a v hlavě mi běželo tisíc myšlenek. Ta nejdůležitější,

50 | DOVOLENÁ NEBO HOROR

LOOK | ze života

která překrývala všechno ostatní – panebože, hlavně, ať se nestane nic našim dětem. Co teď? Strašně jsem se bála. Nakonec jsem během těch pár vteřinek vyrazila ven plastovými dveřmi přes terásku obloukem k místu, kde jsem „ho“ viděla. Křičela jsem na něj, co tam dělá, ale on už dávno utíkal pryč. Evča viděla už jen mizející nohy ve tmě. Byla jsem úplně vykolejená, třásly se mi nohy a nevěděla jsem, co mám dělat. Kdo to byl? Byl to jen nějaký puberťák, co si z nás udělal legraci? Nebo to byl nějaký úchylák, který si přišel snad jen prohlédnout „baby ve spodním prádle“? Nebo to byl zloděj, který přišel omrknout rajon? Anebo je to nějaký „máček“, který se vrátí s nožem nebo pistolí? Nic. Temno.

Panebože, co mám dělat? Co budeme dělat? Eva na tom byla ještě o trochu hůř než já. Já vlastně nejdřív instinktivně jednám a řeším, teprve potom se „složím“.

Tak co budeme dělat? Eva nejprve usoudila, že do rána nepůjdeme spát a budeme držet hlídky. Ale k čemu by nám to bylo? Co uděláme, jestli se opravdu někdo vrátí?

A když zvládneme tuhle noc, jak zvládneme ty další? Můj mozek pracoval na plné obrátky. Na stole přece ležely pokyny pro ubytované a na konci číslo na majitele. Ještě, že mám tuhle využitelnou paměť. Rychle jsem pokyny našla a volala. Telefon pan majitel zvedl až asi napotřetí (asi mu běžně klienti v noci nevolají), ale nakonec ho

přeci jen zvedl. Popsala jsem mu situaci, vysvětlila, že se mi neuvěřitelně klepou kolena a drží mě na nich jen myšlenka na naše děti, jinak jsem se asi hned sesypala.

Ujistil mě, jak jsou rádi, že jsme u nich na dovolené, že jim nikdo nikdy nic podobného nehlásil, že se nikdy nic takového nepřihodilo. To je sice velmi hezké, ale já (jak už je mým osudem) takové štěstí nemám, a proto se nám to přihodilo. Na otázku, zda jsou v areálu kamery, mě pan majitel ubezpečil, že za měsíc budou. To je sice chvályhodné, ale trochu jsem oponovala ve smyslu, že za měsíc už tam nebudu já. Nakonec jsme se bez výsledku rozloučili. Stále jsme nebyly rozhodnuty, co uděláme. Budeme opravdu hlídkovat? Nebo půjdeme všechno zaspat? A tak jsme diskutovaly a řešily, ale nějak se nám žádné řešení nejevilo jako správné.

A tak jsme debatily dál a přitom napínaly všechny smysly, zda někde v křoví či za stromem nečeká „náš kamarád“. Jak jsme tak probíraly všechny možnosti, padla i možnost, vzít děti a jet domů. Jak ale sbalíme se čtyřmi malými dětmi o půlnoci všechny věci? A jak to všechno odnosíme do aut? Panebože, co vlastně budeme dělat? A tak jsme dál snaživě vymýšlely nejlepší strategii, jak přežít noc a neumřít strachy. Také jsme obě zavolaly manželům. Vylíčila jsem manželovi vše v živých barvách, ale jeho odpověď se mi asi moc ►

51 | DOVOLENÁ NEBO HOROR

LOOK | ze života

nelíbila (už si ji nepamatuji). Rozhodně mě ale naštvala.

A vše korunovala jeho sms zpráva: „Tak jdi spát nahoru, tam na Tebe nikdo koukat nebude.“ Myslela jsem, že se vzteky přeskočím. Copak to nepochopil? Co to píše za blbosti, to má být jako vtip? Tak není vtipný. Bohužel to myslel vážně, ale jeho výklad byl trochu jiný než můj.

Bál se, abych zvládla cestu domů v noci, když jsem řídila odpoledne a od rána jsem na nohou. Nicméně, v daný moment mě opravdu rozpálila. A pak se ještě Eva zmínila, že o půlnoci zhasíná osvětlení objektu.

A náhle bylo vše jasné. Tohle do rána prostě nezvládnu.

Takže – společné rozhodnutí – děj se co děj, my jedeme domů. A můj mozek se opět činil. Běžela jsem k nejbližší roubence a klepala na dveře tak dlouho, než se dveře otevřely. Chatku obývala paní se dvěma syny ve věku kolem šestnácti sedmnácti let. Než pochopili, co po nich ta „zmatená bláznivá“ blondýna v noční košili vlastně chce, chvilku to trvalo. Nakonec paní asi moc nechápala, ale poslala se mnou syny. A tak synové seděli v maličké kuchyňce a sledovali, jak dvě hysterické matky balí všechna zavazadla a děti, protože „prý viděly v okně chlapa“. Vše se odehrávalo neskutečně rychle, nikdy v životě jsem asi nesbalila v tak rekordním čase.

Chlapci nám na střídačku pomáhali odnést věci do aut.

Po půl druhé jsme byly připraveny k odjezdu. Chlapcům jsme poděkovaly a za jejich pomoc jsme jim ponechaly meloun, řízky, svíčkovou s knedlíkem, nějaký alkohol a pro každého z nich dvě stovky. Veškerá dobrá nálada byla pryč. Vyrazily jsme.

Cesta byla opravdu náročná. Nejprve byl Tobiášek vzhůru. Nechápal, co se děje, ale byl zlatíčko. Neplakal, nevztekal se a byl opravdu moc statečný. Kubíček díky bohu spinkal. Asi po hodině usnul i Tobík. Naneštěstí

začala vytuhávat i maminka. Což byl bohužel problém – v mé káře není autopilot. Snažila jsem se držet, co to šlo. Nakonec jsem vyhrabala na zemi kazeťák (moje fifi totiž nemá autorádio). Rádio bohužel nehrálo a ani CD nefungovalo. A tak jsem si pustila kazetu. Jet nocí domů místo krásné dovolené a ještě cestou poslouchat Dádu Patrasovou „Když jsem slony pásala“ je opravdu nad lidské síly. Ale byla to jediná možnost, protože ostatní kazety jsem měla vzadu v tašce. Po nějaké době jsme zastavily na benzínce a daly si kávu, protože Eva na tom byla s usínáním při řízení podobně. S jedinou výjimkou – neposlouchala Dádu. Na benzínce jsme se zároveň rozloučily, protože Evča bydlí v Kladně a já v Berouně.

Naposledy jsme na sebe zablikaly a s vidinou domova jsem se řítila na Beroun. Jedu a jedu, poslouchám Dádu, soustředím se, abych nespala a v Loděnicích z ničeho nic přestaly fungovat blinkry. Paráda. Tohle se prostě může stát jen mně. A tak jsem se od Loděnic až do Berouna ještě třásla, aby mě nesestřelil nějaký kamion nebo auto, když mi při odbočení nefungují blikačky. Nakonec jsem v pořádku v půl páté ráno dorazila na parkoviště.

Myslím, že jsem manžela nikdy neviděla raději.

Zaparkovala jsem a jako malé dítě se rozbrečela. Bylo toho prostě moc. (To jsem bohužel ještě netušila, že tohle není konec mé báječné dovolené.)

Když jsem se vyplakala manželovi na rameno, odtahali jsme všechny věci i naše milované děti domů. Kolem páté jsme se dostali do postele. No a jak už to tak bývá, děti, plné energie, před osmou hodinou vstávaly, a tak my zcela nedobrovolně taky. Uprosila jsem manžela, ať nechodí do práce a je s námi doma. Zrušil tedy schůzky, vzal si den dovolené a společně jsme vymysleli, že když už máme ty sbalené tašky a to jídlo na týden, mohla

52 | DOVOLENÁ NEBO HOROR

LOOK | ze života bych s dětmi jet na ten týden za švagrovou a jejím synem na chalupu. Aspoň si tu dovolenou užijeme na chatě.

Jela jsem tedy nechat spravit naše rozbité blikačky.

Ještěže máme opraváře blízko. Než jsem k němu ovšem dojela, auto se rozhodlo, že už mě potrápilo, a opět začalo blikat. Přesto jsem k panu opraváři dojela, aby se na to podíval. Ten mi však mile odvětil, že potřebuje, aby to nefungovalo, jinak neví, co má spravovat. Ale hned, jak to zas přestane pracovat, mám dorazit. Připadala jsem si jako blbec. Stejně mile jsem poděkovala a se slzami na krajíčku jsem zase odfrčela. No co, hlavně, že to funguje, že?

A tak jsme s manželem zase odnosili všechny tašky do auta. Protože byl manžel služebním autem a má v autě klimatizaci, přesvědčila jsem ho, aby v tom vedru vezl děti on. (Nikdy je nevozí, protože je to velmi konzervativní člověk a nechce porušovat předpisy.)

Všechno bylo naloženo, nasadila jsem sluneční brýle, v kazeťáčku vyměnila baterky a s písničkami Lucie Vondráčkové jsem vyrazila za autem mého manžela vstříc slunečné dovolené. Jeli jsme známou cestou, slunce svítilo a všechno už vypadalo nadějněji. Nic netrvá věčně, ani moje přesvědčení, že už bude všechno v pohodě. V Řevnicích byla zavřená cesta, kterou běžně jezdíme, nikde značené objížďky nebo cedule, které bychom potřebovali. A tak jsme jeli a jeli, malebnými vesničkami, které mi však tak malebné nepřipadaly, protože jsem co nejrychleji chtěla být na chatě. Zajížďka však byla opravdu značná. Byla jsem velmi unavená, v mysli mě neustále děsil muž v kapuci za oknem, nebyla jsem plně soustředěná. Před jedním železničním přejezdem jsem přehlédla stopku, kterou můj manžel striktně a svědomitě (což je správné) dodržel. Auto kvílelo, brzdy pískaly a já celá šťastná dobrzdila asi deset centimetrů od manželova auta. Myslím, že si dost oddychnul. Já tedy určitě. Nic se nestalo, proto jsme pokračovali dál. Měla jsem stažená okénka a do auta mi něco „vlítlo“. Asi kamínek. Nakonec jsme zdárně dojeli k chatě. Už jen zaparkovat a bude klid. Natočila jsem se a v tu chvíli mě něco neuvěřitelně bodlo. Vyskočila jsem z auta a běžela k manželovi, že mám něco na zádech, ať mi to sundá. Nebudete tomu asi věřit, ale kousnul mě čmelák. Hotovo. Svezla jsem se do prachu cesty a hystericky jsem brečela. Přicházející švagrová nechápala, co se děje. A tak jí manžel „vysvětlil“, že mě

kousnul čmelák. Předpokládám, že si myslela, že jsem totální blázen, když tam kvůli tomu vyvádím v prachu cesty.

Během odpoledne jsem se trochu uklidnila a dala se v rámci možností dohromady. Zbytek dne už proběhl hladce. Hurá.

Druhý den ráno manžel odjel do práce, popřál nám hezkou dovolenou a uklidňoval mě, že teď už bude všechno v pořádku. Bylo. Paráda, tak teď už si tu dovču opravdu užijeme. Já a moji kluci. Všechno vypadalo idylicky a nadějně. Navečer měl sice Tobík trochu teplotu, ale to má určitě ze sluníčka, vyspí se a bude dobře. V jedenáct v noci jsem budila švagrovou, protože Tobiášek byl neskutečně rozpálený. Snažila jsem se do něj nalít vodu, ale nechtěl. Začal se ke mně tulit a plakal, že všude lezou brouci, že se bojí. Měl halucinace. Panebože, copak už nemám dost? Začaly jsme ho se švagrovou balit do studených zábalů, až byl nakonec zabalený celý – tělíčko, ruce i nohy, všechno měl ve studených obkladech. Je však třeba hledat pozitiva – aspoň, že nezvracel a ještě více se nedehydroval. Celou noc jsme mu měnily obklady, nakonec chvilkami on i my usínali. Nad ránem neměl ruce a nohy tak rozpálené, tělo i hlavičku měl však stále v jednom plameni. A tak jsem v šest hodin ráno šla opět balit. Už jsem to vlastně měla nacvičené, že? V půl osmé jsem zaklapla dveře od kufru, připásala synky, rozloučila se se švagrovou a synovcem a vyrazila směr Beroun. Domove, óóó sladký domove – proč vlastně někam jezdit… Po příjezdu domů jsem Tobíka změřila, a přestože měl studené nohy i ruce, tělo a hlava byly ještě rozpálené a naměřila jsem 39,6 °C. Raději nedomýšlet, kolik měl v noci. Dala jsem mu léky a snažila se do něj dostat co nejvíc tekutin. Druhý den již byl celkem v pořádku. Jen já jsem po roce dostala opět menstruaci. Bezva, opravdu v ten nejvhodnější čas.

A protože jsem měla krvavý flek na posteli, postupně jsem vyprala všechny peřiny, povlečení i mohutný potah z obou matrací. Bylo tropické vedro, všechno dobře schlo. A v čistém se tak krásně spinká. Jaké bylo moje zděšení, když se druhý den ráno Tobík v té krásně čisté posteli počůral… A tak mě celý ten maraton čekal znovu. Panečku, mít tak dovolenou – to si člověk jenom užívá. A tak se těším za rok, až si zase vyrazím na dovolenou se svou rodinou… ■

53 | DOVOLENÁ NEBO HOROR

Foto: archiv firem Text: www.tatojaknato.cz

LOOK | na téma

Podzimní

blues

Po změně času na zimní jsou rána tmavá, studený ostrý vítr, plískanice a orvané listí na stromech člověku taky nepřidají na náladě. Je vám tato představa důvěrně známá? Také zažíváte každý rok po létě podobně smutné pocity a podzim nemáte rádi? Znám člověka, který dokonce tvrdí, že až jednou umře, tak to bude na podzim. I když vás nepřesvědčím, abyste tančili v dešti, přesto mám dobrou zprávu – podzimní splíny se dají přežít.

Ach, to počasí Stěžujete si na nepříjemnosti, které vám způsobuje podzimní počasí? Angličani by vám mohli vyprávět…

Ale uvědomujete si, že počasí, které nastává po babím létě, má pro přírodu hluboký smysl? Silný vítr otrhá ze stromů vše, co tam přes zimu nemá co dělat – staré, uschlé listí, neopadané či neotrhané nekvalitní plody a jejich zbytky. To všechno by na jaře překáželo novým listům a květům. Určitě se na jarní pučení a kvetení těšíte, tak zkuste přežít i ten velký větrný úklid.

Déšť a bláto – pohroma každé hospodyňky, ale nejen jí. Vždyť který muž má rád zablácené koberečky v autě (Němci to dovedli ještě dál než my, přezouvají se i do auta, aby si tam nenanosili na botách špínu zvenčí). Ale i tohle si matka Příroda nevymyslela pro nic za nic, a už vůbec ne proto, aby trápila tyhle nanicovaté tvorečky, jakými lidé z jejího pohledu jistě jsou. V každé zahradnické příručce se dozvíte, že stromy a keře (okrasné i užitkové) se na podzim mají pořádně prolít vodou, aby přes zimu, kdy vršek rostliny většinou odumírá nebo je aspoň v klidovém stavu, poeticky řečeno spí, a kořeny také nejsou příliš aktivní, rostlina nevyschla. A přesně to samé se děje i v přírodě – časté deště zajišťují rostlinám dostatek zásob vláhy, která jim umožní překonat nejchladnější roční období.

Ráno zima, odpoledne slunečno. Člověk neví, jak se má obléknout, aby ráno na zastávce hromadné

dopravy neprochladl a odpoledne se při cestě domů zase nepotil jak v tanečních. Tento rytmus připravuje živé organismy (rostliny i živočichy) na klidovou část roku, odpolední paprsky zase umožní dozrát některým pozdním plodům dosladka a např. dřevitým částem rostlin do stadia, kdy je jen tak nějaký mráz nepoškodí.

Jak vidíte, abychom se v teplejších obdobích mohli radovat z krásné přírody, je třeba čas od času překonat nepohodlí, které s tím souvisí.

Vyzrajte na to!

Abyste podzim zvládli nejen bez špatné nálady, ale také bez nepříjemných nemocí, zkuste některé osvědčené triky. Možná se na to zpočátku budete muset soustředit, protože je tak snadné podlehnout splínu a jen si stěžovat… Ale vytrvalci sklidí sladkou odměnu. Optimistická mysl se odráží v lepší odolnosti celého organismu, takže to skutečně stojí za námahu.

54 | JAK NA PODZIMNÍ SPLÍN

LOOK | na téma Móda je mocný spojenec Proti rozmarům špatného počasí tu máme lákavý recept zejména pro dámy – elegantní nepromokavý plášť do deště, třeba ve tvaru aktuálně módní peleríny a např. s kostkovaným designem vás pasuje na bezvadnou anglickou lady. K tomu doporučujeme slušivé gumové či impregnované holínky nebo kozačky na způsob jezdeckých bot. Nákup těchto nezbytností vám udělá radost, a pokud extrémně nezměníte velikost, máte o atraktivní nadčasový outfit vystaráno na několik podzimních sezon dopředu.

Nemusíme už zdůrazňovat, že sebevědomí, které vám dodá tento typ modelu, rozhodně podpoří příjemnou náladu a zklidní rozháranou mysl.

Dále doporučujeme proplout pošmournými dny ve vrstveném oblečení, které umožní pružně reagovat na teplotní změny během dne. Když navíc sladíte neutrálně barevné kousky s jasně barevnými (inspirujte se paletou z podzimně zbarvených listů – ostře žlutá, oranžová, cihlově červená, karmínová, burgundská červeň, fialová atd.), i opticky se dobře naladíte. Jak bylo už mnohokrát dokázáno, barvy, které nosíme, ovlivňují nás i naše okolí. Podle toho také na nás lidé kolem reagují. Zapomeňte proto na jednolité šedé, černé či nenápadně hnědé oděvy – buď si vás okolí nebude všímat, nebo budete působit smutně či nemocně. Myslím, že s výjimkou teenagerů, vyznávajících styl EMO, tak nikdo vypadat nechce.

Optimistický jídelníček Jídlo se řeší na stránkách časopisů takřka kontinuálně. Ani vy se zamyšlení nad složením svého talíře nevyhnete, pokud nechcete na podzim propadnout chmurám. Důležitou roli hrají barvy.

Jako životabudič budič působí červené potraviny. Červené odrůdy jablek, rajská jablíčka, červené papriky včetně chilli papriček, šípky (v čaji) vám dodají energii, podpoří cirkulaci krve a např. chilli papričky vás i zahřejí. Oranžová je bojovníkem proti nepřízni osudu a podle znalců barev pomáhá při astmatu, bronchitidě a střevních křečích. Pokud tedy obohatíte svůj jídelníček o oranžové potraviny, např. pomeranče, grepy, mrkev, broskve, meruňky (v zimě sušené), z koření třeba papriku, zajistíte si nejen velký přísun

vitaminů a stopových prvků, ale svůj organismus povzbudíte a prospějete svému zažívání. Zářivou barvu slunce evokují žluté potraviny. Žlutá primárně působí proti depresím, zlepšuje náladu, pomáhá odbourávat toxiny a stimuluje vylučování žaludečních šťáv. Žluté hrušky, citrony, banány, žluté papriky, karambola či kukuřice rozhodně patří denně na stůl.

Překvapuje vás, že tu jmenujeme především zeleninu?

Přesně to ale pomáhá jak našemu tělu, tak duši.

Pár drobných opatření V rámci prevence kapénkových infekcí se snažte navzdory nákupům vánočních dárků omezit návštěvy obchodních center na minimum, protože při velké koncentraci lidí se výrazně zvyšuje riziko, že chytíte „bacila“. Místo toho se snažte každý den zařadit procházku – když ne do divoké přírody, tak aspoň do parku. Omlouvá vás pouze špatná smogová situace. Zpomalte svůj krok, prohlížejte si krásně zbarvené listy, dozrávající podzimní plody a vnímejte všechny změny v přírodě. Pokud prší nebo fouká vítr, zvlote rychlé tempo chůze, procházku zkraťte na maximálně půl hodiny a těšte se domů na šálek horkého čaje.

Těšení je vůbec další způsob, jak předejít depresím. Na podzim je to snadné – máme před sebou vidinu Vánoc. Zapomeňte na hektiku kolem velkého úklidu, nákupů dárků a laskomin, vzpomeňte si naopak na to, co je vám na Vánocích nemilejší. Někdo se ve vzpomínkách vrátí do dětství, jiný si vybaví radost dětí, další se zasní nad představou rozsvíceného ozdobeného stromečku, pod který dárky jen tušíme. Pro mnoho lidí je útěchou myšlenka na setkání rodiny u jednoho stolu. Až si ujasníte, co se vám osobně na Vánocích líbí, máte nakročeno ke zdárnému překonání podzimu i adventu. Pokaždé, až vás hromada povinností a úkolů začne válcovat, zastavte se, zavřete oči, zhluboka se nadechněte a vyvolejte si vzpomínku na nejkrásnější vánoční chvíle. Čím častěji to budete činit, tím vyrovnanější budete. Rezignace, pesimismus, apatie či černé myšlenky zapudíte a přicházející Vánoce budete vítat skutečně radostně. ■

55 | JAK NA PODZIMNÍ SPLÍN

Foto: archiv Text: Evženie Pilná

Myslíme na vás KOMUNIKACE ORGANIZACE REKLAMA

KREATIVITA

PRODUKCE

DESIGN

www.24hoursagency.cz

LOOK | na téma

Naučte se říkat „Ideální žena je taková, která dokáže být dobrou manželkou, milenkou, matkou, pracovnicí, uklízečkou, kuchařkou a především manažerkou dosahující maximálního prolnutí všech těchto aktivit… a která toto vše dokáže s vřelým úsměvem na tváři.“ Kdo vymyslel te ento nesmysl?

Začíná to nevinně. Práce, která nás pohlcuje, nároky šéfa a fakt, že kolegyně neplní to, co má, to vše na nás padá čím dál více. Nepřidá tomu ani rostoucí

Začín ná to nevinně ě. Prá áce, kte erá ná ás poh hlcuje, nároky šéfa a fa akt, že ko ole egyně neplní to o, co má, to vše na nás s padá číím dál víc ce. životní úroveň, kterou nechceme vzdát. K tomu neodmyslitelně patří společná domácnost s přítelem či manželem. Uklidit, vyprat, vyžehlit, vytvořit ideální dílko v kuchyni, které nejen krásně vypadá, ale i voní a chutná. Pak večerní neodmyslitelná romantika nebo erotika, sex. Druhý, třetí, pátý a každý další den začíná stejně – v šest hodin ráno budík, práce, domácnost, partner…

K životnímu rituálu samozřejmě patří potomek, rodina, domácí zvíře – nejlépe pes. K pravidelným aktivitám přibudou další. Den vypadá, jakoby měl o deset hodin více, ale nemá.

Nechtějme být ve všem perfektní, ono to totiž bez obětí nejde. Můžeme fungovat na 100 % v některých situacích,

být „perfektními“ matkami, partnerkami, uklízečkami a kuchařkami, ale těžko se už bude zvládat „údržba svého vlastního já“, ať zevnějšku, ale i rozšiřování vědomostí, zájmů a koníčků, u kterých pociťujeme uvolnění a relax. Často také zjišťujeme, že ti nejbližší naše vytížení vůbec neoceňují, ba naopak to považují za samozřejmost.

Naučme se říci DOST! Úklid neuteče, navařeno nemusí být každý den, vždyť je mnoho variant, jak

Naučme se řííci DOST! Úklid d neute eče e, navaře eno o nemusí být každý de en, vždyťť je e mnoh ho varian nt, jak nas sytit svo ou rodinu. nasytit svou rodinu. Když už jsme si vyzkoušely manažerskou funkci a dokázaly si nařídit mnoho úkolů na jeden den, proč nevyužít zkušeností a nepřevelet některé aktivity na rodinné příslušníky? Děti ani manžel nejsou nemohoucími bytostmi, ale plnohodnotnými články rodiny. Je čas udělat změnu a začít šéfovat.

Rozdělit úkoly, služby a večer si v klidu sednout třeba s oblíbenou knížkou… ■

57 | NAUČTE SE ŘÍKAT DOST!

Foto: archiv Text: Renata Rybníčková

LOOK | na téma

Domácí mazlíček jako dárek Ano nebo ne

?

Vánoce jsou za rohem a mnozí uvažují o „živém“ dárečku. Často ale není tato volba správná a díky špatným rozhodnutím se po Vánocích plní útulky zvířaty, která by tu nikdy nemusela být. Nebo se náročně hledá náhrada, příbuzní, kamarádi, kteří by si nového zvířecího sirotka přece jenom vzali.

Chyby kterých se lidé dopouštějí.

Uvažujeme-li o pořízení čtyřnohého kamaráda, mezi které můžeme zařadit kočku nebo psa, určitě bychom se měli zamyslet nad tím, co to pro naší rodinu bude znamenat. Kromě zvířecí lásky a radosti, také nemálo starostí a omezení, která prostě s novým přírůstkem nastanou.

Nesmíme zapomenout ani na fakt, že kočky se v zajetí mnohdy dožívají i patnácti let, některé se dožijí i dvaceti let a výše. Nutné je si uvědomit,

Nutné je si uvědomit, že je to již pěkná řádka let, kdy s námi čtyřnohý kamarád bude. že je to již pěkná řádka let, kdy s námi čtyřnohý kamarád bude. U pejsků není věk dožití tak vysoký, ale přesto se v domácím prostředí a při

správné péči dožívají vyššího věku. Co nás tedy bude čekat po celou dobu soužití je jasné.

Zvířeti je nutné obstarat nějaké místo, pelíšek,

Čím náročnější a větší plemeno, tím větší finanční položka nám bude říkat „nashledanou“. misky na potravu, potravu, vitamíny, veterinární péči, výcvik a další. Čím náročnější a větší plemeno, tím větší finanční položka nám bude říkat „nashledanou“. A pak je tu u psích miláčků venčení. Za jakéhokoliv počasí, bez výjimky, musí psí kamarád ven. U zdomácnělých zvířat, koček a psů, musíme počítat, že budou těžko snášet přesun na jakékoliv cizí místo. Nesmíme opomenout ani na dovolenou, na kterou jistě někdy vyrazíme. Kam s hafanem? Je možnost

58 | DOMÁCÍ MAZLÍČEK JAKO DÁREK? ANO NEBO NE?

LOOK | na téma hlídání u příbuzných a u kamarádů? Nebo nějaký psí hotel, o kterém budeme zjišťovat reference všude možně, abychom se ujistili, že se náš mazlíček bude mít dobře. Bude nás samozřejmě zajímat i cena.

Častá věta rodičů, kteří čtyřnohého miláčka kupují dětem s podmínkou, že se o zvířátko budou starat sami.

Ale upřímně, kde to takto funguje? Řekla jsem ti: „Jdi s ní ven!“ Častá věta rodičů, kteří čtyřnohého miláčka kupují dětem s podmínkou, že se o zvířátko budou starat sami. Ano, je to dobrý výchovný element, jak docílit, aby dítě bylo samostatné nebo mělo zodpovědnost. Ale upřímně, kde to takto funguje? Často pak vídáme rodiče, venčící v dešti, nebo kdykoliv jindy, kdy se to ratolesti nehodí. Nebo, že by pejsek byl nakonec rodičů? Zodpovědnost některým dětem nevydrží, po prvotním vzplanutí po zvířátku a daným pravidlům, které byly podmínkou pro jeho pořízení, často dávají zvířeti sbohem bez jakýchkoliv výčitek.

Zodpovědnost některým dětem nevydrží, po prvotním vzplanutí po zvířátku a daným pravidlům, které byly podmínkou pro jeho pořízení, často dávají zvířeti sbohem bez jakýchkoliv výčitek. „Mami, já chci toho hada!“ Je jedno o jakém zvířeti uvažujeme, každé vyžaduje péči. Někdy se skládá pouze ze starání se o zvíře, někdy i z lásky a sociálního soužití, bez kterého nemůže zvíře být. Když už nutně uvažujeme o „zvířecím dárečku“, měli bychom

Mnohdy veškeré chovatelské zkušenosti začínají chovem akvarijních rybiček, vodních želv, různých ještěrek, plazů, myšek, křečků až po větší domácí zvířata. se zamyslet, jestli nesáhnout po takovém, které bude vyžadovat minimální péči. Mnohdy veškeré chovatelské zkušenosti začínají chovem akvarijních rybiček, vodních želv, různých ještěrek, plazů, myšek, křečků až po větší domácí zvířata.

Prostor potřebuje ke svému životu každý tvor, proto se musíme zamyslet i nad tím, jaké zvířátko potřebuje kolik prostoru. Bez žádné volnosti jde o omezování zvířecích potřeb…potažmo v některých případech až o týrání.

Dostatek prostoru a volnosti…

Prostor potřebuje ke svému životu každý tvor, proto se musíme zamyslet i nad tím, jaké zvířátko potřebuje kolik prostoru. Nikdy bychom třeba neměli pořídit papouška, kterého bychom měli zavřeného v kleci. Je to přeci jenom pták, pro kterého je jeho hlavní přirozenost létání.

Zvažujeme-li jakéhokoliv opeřence, měl by mít k dispozici dostatečně velkou voliéru, nebo možnost létat v bytě. Když nejsme schopni poskytnout přirozené podmínky, raději bychom si takovéto zvířátko neměli pořizovat. Naštěstí si lidé uvědomují potřeby zvířat a u rodinných domů je čím dál méně psů přivázaných k boudě takovým způsobem, že mohou vlastně jenom ležet, sedět, nebo stát, bez žádné volnosti, venčení.

V podstatě jde o omezování zvířecích potřeb… potažmo v některých případech až o týrání. Pes může hlídat, ale být i součástí rodiny, přítelem člověka, což se naštěstí ve většině již stává. ■

59 | DOMÁCÍ MAZLÍČEK JAKO DÁREK? ANO NEBO NE?

Foto: archiv firem Text: DaKu

LOOK | jiná móda

MÓDNÍ VÝSTŘELKY PRO ŠTĚKAJÍCÍ MILÁČKY! Už nejsou pouhými domácími zvířaty, která mají své místo u boudy, nebo venku.

Vytvořili jsme si z nich součásti našich rodin, mazlíčky, nepostradatelné kamarády, kteří s námi jsou, v některých případech, vždy a všude. Začali jsme je oblékat, krášlit, hýčkat.

Na západě přibývá více a více salonů pro psy a módní návrháři tvoří kolekce i pro ně. Nebuďte pozadu a slaďte obleček svého pejska se svým outfitem. Třeba jsme se výběrem trefili :-) ■

Úchvatná mikina z jemné bavlny, prošitá a zateplená, na kapucce je kožený štítek s logem Puppia.

Cena 850 Kč. Více velikostí. www.luxurydog.cz/

Další luxusní sofa od DogElite, v jiném tvaru, materiál eko-kůže. Rozměr velikosti S: 76 x 50 x 30 cm.

Cena 3400 Kč. www.psi-market.cz/

Exkluzivní taška Pet Avion je velmi lehká, prodyšná s vícero větracími otvory a odnímatelným dnem.

Splňuje i podmínky pro přepravování psa letadlem.

Rozměry 43 x 23 x 30 cm.

Nosnost 14 kg. Cena 1895 Kč. www.luxurydog.cz/

60 | MÓDNÍ VÝSTŘELKY PRO ŠTĚKAJÍCÍ MILÁČKY!

LOOK | jiná móda Pacičky v suchu a teple!

Luxusní kozačky pro psy – tzv. koně, dekorované kameny Swarovski.

Materiál imitace kůže.

Více velikostí. Cena 1420 Kč. www.luxurydog.cz/

Pruhovaný nosič na psy – Dog carrier z kvalitního plátna pruhovaného vzoru. Odepínání na zip, možnost odepnutí ucha a použití jako vodítka. Vhodné pro malé psy, pohodlné nošení.

Cena 890 Kč. www.modapropsy.cz/ Luxusní sofa DogElite je vyrobeno z eko-kůže a bude jistě šperkem vašeho interiéru. Součástí většiny modelů je polštářová podložka z mikrovlákna, která pohovku nejen zkrášlí, ale poskytne jí vyšší ochranu před zašpiněním a proniknutím pachů.

Více rozměrů. Rozměry velikosti L: 112 x 60 x 44 cm.

Cena 4750 Kč. www.psi-market.cz/

NOVINKA! Luxusní obojek značky For Pets Only, ručně zpracovaný, dekorovaný kameny Swarovski s diamantovým brusem, ozdobený závěsným šperkem ve tvaru sněhové vločky. Krásný klenot mezi obojky pro tuto sezonu! Cena 1650 Kč. www.psi-market.cz/ NOVINKA! Kvalitní zateplená bundička zlatavé barvy z nepromokavé šusťákoviny. Golden Trendy Water od výrobce Dog fashion. Cena 549 Kč. www.modapropsy.cz/

NOVINKA! Krásná červeno-modrá mikina My Honey z příjemného materiálu. Cena 399 Kč. www.modapropsy.cz/

Exkluzivní obojek německé značky Bellomania, proslulé svými luxusními výrobky pro domácí mazlíčky. Jejich obojky nejsou pouze skvělým módním doplňkem, ale tím nejlepším na trhu, co se kvality zpracování a použitých materiálů týká.

Všechny jejich obojky jsou vyrobeny z dvouvrstvé kůže, včetně speciální voděodolné impregnace. Cena 1615 Kč. www.psi-market.cz/

61 | MÓDNÍ VÝSTŘELKY PRO ŠTĚKAJÍCÍ MILÁČKY!

Foto: archiv firem Text: DaKu

Nadace na ochranu zvířat je nevládní nezisková organizace se statutem nadace. Od svého založení v roce 1994 hájí zájmy a práva zvířat a zasazuje se o jejich pohodu.

Posláním nadace je trvale zlepšovat vztah člověk – zvíře – životní prostředí, pomáhat zmírňovat utrpení a zajišťovat přijatelné životní podmínky zvířat v lidské péči, držených v zajetí i zvířat volně žijících.

Nadace své poslání naplňuje následujícími činnostmi: 

granty - Nadační investiční fond (NIF)



osvěta a vzdělávání



poradenství (SOS – Zvíře)



legislativa (právní ochrana zvířat)



spolupráce / networking v ČR a v zahraničí

Chcete nám pomoci?

Nadace na ochranu zvířat je nevládní nezisková organizace financovaná z darů soukromých a právnických osob, na nichž závisí její činnost ve prospěch ochrany zvířat.

Přispět můžete i VY, ať již jednorázově nebo opakovaně. Předem děkujeme za VÁŠ příspěvek na náš bankovní účet, vedený u ČSOB, a.s., číslo účtu: 208077066/0300, konstantní symbol 558.

Děkujeme, že spolu s námi pomáháte zvířatům!

Nadace na ochranu zvířat Pacovská 869/31 140 00 Praha 4, CZ Tel. +420 222 135 460

nadace@ochranazvirat.cz www.ochranazvirat.cz

LOOK | krása

PŘITAŽLIVÉ

RTY

SOTVA JSTE SVOJE LADNÉ RTÍKY ZREGENEROVALA PO LETNÍM NÁPORU SLUNEČNÍCH PAPRSKŮ, UŽ JE ČAS MYSLET NA JEJICH OCHRANU V ZIMĚ. MRÁZ A TEPLOTNÍ ŠOKY PŘI NÁHLÝCH PŘECHODECH Z TEPLA DO ZIMY ZPŮSOBÍ RYCHLÉ ROZPRASKÁNÍ A VYSUŠENÍ RTŮ. ABYSTE TOMU PŘEDEŠLA, POŘIĎTE SI POMOCNÍKY V PODOBĚ NEJNOVĚJŠÍCH BALZÁMŮ, KRÉMŮ NA RTY A KVALITNÍHO LESKU NA RTY VE SLUŠIVÉM ODSTÍNU. ■

ZABARVÍ A ZKRÁŠLÍ Krémy na rty z řady Riflessi dokonale přilnou na rty, vyrovnávají jejich povrch a vytvoří na nich jedinečný kovově lesklý film, který je chrání i krášlí. Obsahují jojobový olej s hypoalergenními a zvláčňujícími vlastnostmi, přírodní lesklý ester pro nelepivý účinek a přírodní vitamin E s anti-aging efektem.

Gabriella Salvete, ve 4 odstínech, cena za 9 ml 99 Kč, www.gabriellasalvete.com

Dlouhotrvající lesky na rty Viva v osmi odstínech vaše rty hýčkají, hydratují a zvláčňují. Příjemně voní a neodolatelně chutnají. Komfortní použití zajišťuje aplikátor, který se přizpůsobuje rtům, a funkční obal. Gabriella Salvete, 8,5 ml, cena 79 Kč, www.gabriellasalvete.com

Lesk na rty z limitované řady Plaisirs Nature – Mandarinka se díky zkosenému aplikátoru snadno nanáší. Dopřejte si chuť mandarinky během celého dne, s tímto transparentním leskem budou vaše rty jemně zabarvené a neodolatelně sladké. Yves Rocher, tuba o obsahu 10 ml stojí 89 Kč, www.yves-rocher.cz

REKLAMA

63 | PŘITAŽLIVÉ RTY

LOOK | krása

BALZÁMY V TYČINCE Balzám na rty Tender Care můžete používat kdykoli během dne i na noc.

Vaše rty budou stále hydratované a heboučké díky obsahu včelího vosku a oleje z oliv a hadince.

Oriflame, cena před slevou 159 Kč, www.oriflame.cz

Balzám na rty Giordani Gold s výtažkem z orchidejí vyživuje a zvláčňuje rty a připraví je na aplikaci vaší oblíbené rtěnky.

Oriflame, cena před slevou 229 Kč, www.oriflame.cz

Obnovující balzám na rty Essentielles hojí, vyživuje a chrání rozpraskanou, vysušenou a citlivou pokožku rtů. Obsahuje máslo z karité, glycerin, vitamin E a výtažek z rostliny Centella Asiatica (pupečník asijský), dlouhodobě využívané v čínské tradiční medicíně pro své hojivé účinky.

Vichy, orientační cena 75 Kč, www.vichyconsult.cz Vyživující balzám na rty Fruit Merveilleux z limitované vánoční edice Fruit de Noël navodí dobrou náladu svou jiskřivě ovocnou vůní s nádechem chem mandlí. Yves Rocher, cena za 4 g 99 Kč, www.yves-rocher.cz

Vyživující balzám na rty Fleur Feerique z limitované vánoční edice Fleur de Noël zahalí vaše rty jemnou květinovou vůní.

Yves Rocher, cena za 4 g 99 Kč, www.yves-rocher.cz

Labello Classic představuje základní péči o rty, dodává rtům hebkost a přirozenou jemnost. Díky složení s vitaminem E se hodí pro každodenní intenzivní péči. Spolehlivě chrání před nepříznivými vlivy počasí a zabraňuje vysoušení rtů. Nivea, cena za 4,8 g okolo 45 Kč, www.zbozi.cz

Balzám na rty s vůní hroznového vína obsahuje amarantový olej, bohatý na nenasycené mastné kyseliny a skvalen s výraznými antioxidačními a regeneračními účinky, takže je vhodný pro péči o citlivé, popraskané a suché rty celé rodiny.

Ryor, cena za 4,5 g 58 Kč, http://ryor.ibyznys.cz

64 | PŘITAŽLIVÉ RTY

LOOK | krása

KELÍMEK ČI TUBA Výživný balzám na rty Bambucké máslo zajistí, že vaše rty budou jemné, vláčné a opět hydratované, a to zejména díky obsahu fair trade bambuckého másla (10 %). L´Occitane, cena za 5 g 270 Kč, www.loccitane.cz

Bio karité balzám na rty s hojivými účinky rakytníku řešetlákového spolehlivě chrání před popraskáním, vznikem oparů a prasklých koutků, již vzniklá poranění hojí a zklidňuje.

Rty zvláční obsažené bio bambucké máslo a celkový požitek umocní příjemná vůně růže a vanilky. Saloos, kelímek o obsahu 19 ml za cca 92 Kč, www.saloos.cz

Vyživující balzám na rty Pure Nature s červenými jablky a ovsem pomáhá v zimě chránit pleť před nepřízní počasí. Jablka jsou známá svými antioxidačními a ochrannými účinky na pleť, oves zjemní, zklidní a vyživí jemný povrch rtů. Oriflame, kelímek o obsahu 6 g, cena před slevou 119 Kč, www.oriflame.cz

Bio Ryor care Bambucký balzám v podobě masti obsahuje bambucké máslo, avokádový a jojobový olej, včelí vosk a přírodní vitamin E. Mimořádně dobře se vstřebává, nedráždí pokožku a díky absenci konzervačních látek, syntetických vonných látek a ropných produktů se hodí i pro velmi citlivou pokožku rtů alergiků. Ryor, tuba o obsahu 50 ml, cena 86 Kč, http://ryor.ibyznys.cz

65 | PŘITAŽLIVÉ RTY

Balzám na rty Culture Bio s hebkou tající texturou chrání a regeneruje vysušené a poškozené rty za pomoci výtažků z pěti bio rostlin. Yves Rocher, cena za 10 ml 125 Kč, www.yves-rocher.cz

Foto: archiv firem Text: ES

Děti potřebují skutečný domov

Osm tisíc dětí vyrůstá bez rodičů.

Podpořte děti zasláním DMs ve tvaru DMs vesnicky na číslo 87 777, pošlete dar na konto 120 777 711 / 0300, nebo se staňte pěstouny v sos dětské vesničce!

www.sos-vesnicky.cz Cena DMS je 30 Kč, SOS dětské vesničky získají 27 Kč

LOOK | krása

Krémů

NENÍ NIKDY DOST! Saloos Bio Karité balzám s granátovým jablkem Nejnovější revitalizující balzám k ošetření zejména náročné, zralé pleti obsahuje olej z granátových jablek, směs esenciálních olejů, bio bambucké máslo a přírodní vosky.

50 ml za cca 170 Kč

NEJÚČINNĚJŠÍ KRÉMY JSOU TAKOVÉ, KTERÉ SE UŽÍVAJÍ PRAVIDELNĚ A KAŽDODENNĚ. PŘEDSTAVUJEME NEJAKTUÁLNĚJŠÍ NOVINKY NA TRHU PRO KAŽDÝ VĚK I TYP PLETI. VYBERTE SI PŘESNĚ NA MÍRU TÉ VAŠÍ. ■

Oriflame Denní tónovaný krém proti zarudnutí pleti Bioclinic Okamžitě neutralizuje zarudnutí pokožky a posiluje cévní stěny.

30 ml za 699 Kč

Biotherm Skin Vivo Uniformity Pleťový krém pro omlazení pleti ve dvou variantách – pro suchou, nebo pro normální a smíšenou pleť, 50 ml za 1 650 Kč/ks

Armani Regenessence Cream Profesionální regenerativní krém s výtažky z kaštanu a LHA ke korekci vrásek a celkové obnově pleti. 50 ml za 2 150 Kč

Ryor Denní krém Mořské řasy Polomastný, lehký hydratační krém pro všechny věkové kategorie pleť výrazně zpevňuje.

50 ml za 102 Kč

REKLAMA

Rich Cream Yves Rocher Vysoce regenerující péče zvláště pro velmi suchou pleť obsahuje 30 blahodárných rostlinných olejů. 75 ml za 1 220 Kč

67 | KRÉMŮ NENÍ NIKDY DOST

Foto: archiv firem Text: ES

LOOK | krása PERLEŤOVÉ OPOJENÍ 30. LETY Vánoční líčení Giorgio Armani, inspirované 30. lety 20. století, se nese v duchu oslavy perleťového lesku. Základ tvoří unikátní Designer Lift. Pleť se oděla do matného, zářivého závoje, který ji krášlí bez ohledu na věk nositelky. Oči se zahalily do měňavých tónů slonové kosti, levandulové a pískové s paletkou oční stínu Eyes Palette, nebo do uhrančivých patinovaných očních stínů Eyes to Kill s kovovými odlesky ve zlaté, stříbrné či meziodstínu. Světlo kolem očí vyvažují jasné tóny lesků na rty Gloss d´Armani. Na výběr jsou: růžové dřevo, amarantová červeň, pálená cihla a odvážná fialově ametystová. Celkový dojem korunují jedním tahem natočené a perfektně nalíčené řasy, a to řasenkou Lash Stretching Mascara z řady Eyes to Kill v černé nebo temně modré.

3.

4.

5.

2.

1.

1) Designer Lift Armani v 10 odstínech, 1660 Kč/ks. 2) Eyes Palette Armani, 1350 Kč. 3) Eyes to Kill Eyeshadows Armani ve třech odstínech, 950 Kč/ks. 4) Gloss d´Armani ve čtyřech odstínech, 800 Kč/ks.

5) Lash Stretching Mascara Eyes to Kill Armani ve dvou odstínech, 990 Kč.

TAJEMNÁ NĚHA Nejnovější kolekce Riflessi značky Gabriella Salvete klade důraz především na rty. Nové odstíny rtěnek Dolcezza Lipstick – růžová perla, sladký pomeranč a malina – dodají rtům smyslnost a eleganci s extrémním leskem. Pro dokonalé nalíčení rty obkružte konturovací tužkou na rty, vhodně doplňující barvu rtěnky.

Oči vystínujte např. fialovým nebo hnědým tónem mono stínů Occhi di Velutto, přidejte černé tekuté oční linky Riflessi a prodlužující řasenku Riflessi. Tváře lehce poprašte luxusní duo tvářenkou Fiorello Duo, jakoby vás ošlehl první mrazík.

8.

6.

11.

7.

9.

10.

6) Rtěnka Dolcezza Lipstick Gabriella Salvete v 10 odstínech, 79 Kč/ks. 7) Lipliner Contour Gabriella Salvete ve čtyřech odstínech, 69 Kč/ks. 8) Occhi di Velutto Gabriella Salvete mono stíny v 10 odstínech, 59 Kč/ks. 9) Tekuté oční linky Riflessi by GS, 99 Kč. 10) Prodlužující řasenka Riflessi by GS, 149 Kč. 11) Tvářenka Fiorello Duo Gabriella Salvete, 99 Kč.

68 | AKTUÁLNÍ TRENDY V LÍČENÍ

AKTU

TREN

V LÍČ

UÁLNÍ

NDY

ČENÍ

LOOK | krása PRAVÁ PAŘÍŽANKA Rty ve žhavě rudém karmínu s ostře řezanou linií a pohled raněné laně – Lancôme vyráží do chladné sezony vyzbrojen všemi ženskými zbraněmi, tak typickými pro Pařížanky 40. let minulého století. Jasně červená rtěnka a tmavě kouřové líčení očí jsou v dokonalé harmonii, kterou korunuje růžovo-zlatý pel na tvářích, neodolatelně dramatické řasy a stylově barevné drápky v odstínu rtěnky nebo v elegantní černé.

15.

13.

16.

14.

12.

17.

12) Rtěnka French Touch Absolu Lancôme ve třech odstínech, 730 Kč/ks. 13) Les OEillades Lancôme paletka očních stínů Blondette Fatale, 1390 Kč. 14) Ombre Absolue Palette Lancôme paletka očních stínů Intemporel Smoky, 1390 Kč. 15) Maison Lancôme multilíčidlo, 1290 Kč. 16) Hypnôse Drama Lancôme řasenka, 870 Kč. 17) Le Vernis Lancôme laky na nehty ve dvou odstínech, 370 Kč.

NOČNÍ ZÁŘE Třpyt a lesk, kontrast ledově stříbrné a uhlově černé – to je aktuální zimní líčení řady Very Me Night Fever by Oriflame. Pozornost upoutávají detailně vystínované oči pomocí stříbrných (Silver Glow) a temných (Black Ray) očních stínů Very Me. Rámuje je kontura vedená těsně kolem řas – horní víčko černá, dolní stříbrná. Oko se tak krásně otevře. Ačkoli rty nehrají hlavní roli, je třeba jejich líčení věnovat patřičnou pozornost.

Vypadají jako políbené mrazem – zrůžovělé a ledově lesklé. Rty precizně vymalujete rtěnkou Lipmania ve světle růžovém odstínu a následně překryjete třpytivým leskem na rty. Stylovým detailem jsou černě nebo stříbrně nalakované nehty.

21.

18.

20.

22.

19.

18) Oční stíny Very Me Night Fever by Oriflame ve dvou odstínech, 129 Kč. 19) Konturovací tužka Very Me Night Fever by Oriflame ve dvou odstínech, 99 Kč. 20) Rtěnka Lipmania

by Oriflame, odstín Flirty Pink, 99 Kč. 21) Třpytivý lesk na rty Glitz Very Me by Oriflame, 129 Kč. 22) Lak na nehty Very Me Night Fever by Oriflame, dva odstíny, 99 Kč.

69 | AKTUÁLNÍ TRENDY V LÍČENÍ

Foto: archiv firem Text: ES

Chcete vidět víc?

Vy se můžete přijít podívat, ale zrakově postižené děti takovou možnost nemají.

Benefiční aukce fotografií 21. listopadu 2011 od 19 hodin Hotel Intercontinental Praha Fotografie jsou k prohlédnutí na základě dohody na tel. čísle 724 055 118 v kanceláři Nadace Leontinka, Karlovarská 1104/14.

El. katalog od 15. 11. 2011 na www.nadaceleontinka.cz.

Aukce se koná pod záštitou primátora hl. m. Prahy

NL inz 210x297_benefice.indd 1

Partneři:

Mediální partneři:

Komunikační agentura:

31.10.11 9:30

LOOK | krása

Novinky PRO KRÁSNÉ VLASY

ZIMNÍ OBDOBÍ ZNAMENÁ PRO NAŠE VLASY VELKOU ZÁTĚŽ.

TERMOŠOKY, KTERÝM JSOU VYSTAVENY PŘI PŘECHODU Z MRAZU A VĚTRU DO VYTOPENÝCH MÍSTNOSTÍ S PŘESUŠENÝM VZDUCHEM A OBRÁCENĚ, JE OSLABUJÍ, DEHYDRUJÍ A ZCITLIVUJÍ.

DODEJTE JIM VŠE POTŘEBNÉ, ABY OPĚT ZAZÁŘILY! ■

1

2 4

3

7 6 5 1. Mythic Oil l´Oréal Professionnel Vzácné rostlinné oleje v unikátní kombinaci vyživí všechny typy vlasů. 125 ml za 420 Kč I 2. Jojobový olej Saloos Čistý rostlinný olej, lisovaný zastudena, pro hebké a přirozeně lesklé vlasy. 50 ml za 139 Kč I 3. Malinový ocet Yves Rocher Ocet z francouzských malin pro oživení lesku vlasů. Bez parabenů. 150 ml za 199 Kč I 4. Ryor balzám na vlasy s ceramidy Bezoplachový balzám na vlasy s ceramidy, extrakty ze šalvěje (proti lupům) a s D-Panthenolem (pro regeneraci vlasů a vlasové pokožky). 200 ml za 95 Kč I 5. Maska na poškozené vlasy l´Occitane Suché, poškozené a barvené vlasy hloubkově vyživuje, obnovuje a chrání před škodlivými vnějšími vlivy. 250 g za 675 Kč I 6. Matrix Total Results Moisture 2-fázová bezoplachová kúra pro hydrataci, hebkost a intenzivní lesk vlasů. 150 ml za 339 Kč I 7. VICHY Dercos Aminexil Pro Intenzivní kúra proti vypadávání vlasů. 12 ampulí za 1 150 Kč, 18 ampulí za 1 480 Kč

REKLAMA

71 | NOVINKY PRO KRÁSNÉ VLASY

Foto: archiv firem Text: ES

LOOK | krása Kudrny plamenného záblesku v barvách podzimu dodávají dlouhým vlasům formu a pohyb.

Pevný, bohatě proplétaný výčes jiskří měděnočervenými melíry.

Trendy

SPOLEČENSKÉ

účesy

Odstíny červené, bohaté vlny, úchvatné výčesy. Plesová sezona je za dveřmi, představujeme vám tedy nejnovější trendy v účesové tvorbě, tentokrát z díly kadeřníků značky MATRIX. A co je tím nejžhavějším trendem sezony?

Ostré odstíny červené – od měděné, přes chilli a rubínovou až po bordó.

Tvar účesu dlouhých vlasů je volitelný – buď rozpuštěné hojně zvlněné kadeře, nebo pevný, ale bohatý výčes. Tady je ochutnávka. ...nejlépe vynikne ve formě nezbedných vln.

Kombinace světlých a tmavých blond melírů...

72 | TRENDY SPOLEČENSKÉ ÚČESY

LOOK | krása Měděné a jantarové prameny jsou rafinovaně zkadeřeny do jasně definovaných vln.

Nádhera zářivých odstínů červené vynikne i v elegantní vyčesané formě.

Kombinace leštěného bronzu s hořkou čokoládou detailně vykresluje siluety pramenů.

Hustě nakrepovaný výčes získá zábleskem zlatého světla špetku extravagance.

73 | TRENDY SPOLEČENSKÉ ÚČESY

Foto: archiv MATRIX Text: Eva Suchomelová

LOOK | seriál

JAK

(NE)

STÁRNOUT1.

Především ženy (ale nejen ony) řeší snad odnepaměti otázku stárnutí.

Když zůstaneme v současnosti a rozhlédneme se kolem, na každém kroku se setkáme prostředky, bojujícími proti příznakům stárnutí.

74 | JAK (NE)STÁRNOUT 1.

LOOK | seriál V 90. letech u nás dokonce propukl jakýsi kult mládí – všichni začali objevovat „zdravý životní styl“, vznikly soukromé kliniky plastické a estetické chirurgie, v zaměstnáních začali dostávat zelenou čerství absolventi škol sice bez zkušeností, ale s ostrými lokty, vysokým sebevědomím a (často) nebetyčnými

Existuje mnoho možností, jak oddálit projevy rostoucího věku. ambicemi. Nedílnou součástí našich životů se staly omlazující krémy a „séra mládí“, masážní a wellness procedury v kosmetických studiích a salonech.

Existuje mnoho možností, jak oddálit projevy rostoucího věku. Náš seriál se pokusí každému z nich věnovat pozornost a představit si celou jejich škálu.

Nejprve se ale podíváme na to, co všechno se pod pojmem stárnutí může skrývat.

Stárnutí a věk ...Vezměme si běh života takové Jane Brownové.

Ve věku pěti let dosáhla Jane zcela náhle šesti roků a začala jí škola. V tramvajích zůstal její věk na šesti letech, dokud jí nebylo devět. Když jí bylo jedenáct, bylo jí dvanáct a kvůli slevám na železnici a v kinech jí stále bylo dvanáct, dokud nedosáhla patnácti let... V den dvacátých sedmých narozenin

Jsou lidé, kteří považují věk za svého nepřítele. bylo paní Brownové čtyřiadvacet... Ve čtyřiceti jí bylo třicet devět a tak to zůstalo do padesáti.

V padesáti se z ní stala čtyřicátnice, v šedesáti dosáhla pětapadesátky... O jejích sedmdesátých narozeninách každý říkal, jaká je z babičky Brownové čiperná osmdesátnice. V pětasedmdesáti se její fotografie ocitla v novinách s údajem, že je jí třiadevadesát a je nejstarší obyvatelkou kraje.

O deset let později zemřela v požehnaném věku jednoho sta devíti let...

– NORMAN INGERSOLL

Jsou lidé, kteří považují věk za svého nepřítele.

S každými narozeninami s obavami pátrají po každé nové vrásce, šedivém nebo vypadlém vlasu, každém dalším kilogramu váhy, důkazu vlastní snížené fyzické či duševní výkonnosti. Jsou vděčnými, i když neustále zklamávanými příjemci reklam na omlazovací produkty či procedury.

Vzhledem k tomu, že běh času nezastavíme (dokud tedy neprolomíme čtvrtý rozměr), berme to pragmaticky – co je nám při stárnutí ku prospěchu a co můžeme dělat, abychom ty nepříjemné stránky oddálili?

Výhodou toho, že jsme na světě déle než mladší ročníky, je bezesporu zkušenost. Pokud jsme poučitelní, těžíme ze svých i cizích nezdarů, později můžeme radou pomoci i ostatním. Ale neznamená to, že starší jsou automaticky poučenější, obezřetnější

Naivitu a nepoučitelnost nám stáří prostě nevezme, jestliže se sami nesnažíme. a praktičtější než mladší. Naivitu a nepoučitelnost nám stáří prostě nevezme, jestliže se sami nesnažíme.

Mimochodem, snaha sama sebe rozvíjet a udržovat nás bude provázet celým naším seriálem.

Pokud se podíváme na věkové kategorie, obecně se soudí, že kolem dvacítky je člověk na fyzickém vrcholu.

Většina úspěšných vrcholových sportovců se pohybuje ve věku mezi 20-30 roky.

Třicítka bývá pro mnohé zlomovým obdobím – podle dermatologů se již začínají tvořit první viditelné vrásky, začíná být těžší shodit nabraná kila, regenerace organismu se zpomaluje a není tak lehké „propařit“ celou noc a pak jít rovnou do práce. Na druhou stranu se v té době lidé starají o své malé děti a často podávají tak neuvěřitelné fyzické a duševní výkony, že by to do sebe nikdy předtím sami neřekli. Čtyřicítka je prubířským kamenem sebevědomí a sebehodnocení především u žen. Krása někde více, někde méně uvadá, potřeba péče o pleť a tělo nabírá na síle. Mnoho žen v této době naopak reaguje ►

75 | JAK (NE)STÁRNOUT 1.

LOOK | seriál

rezignací na kosmetickou péči a pěkné oblékání, neboť nabudou dojmu, že už to nemá smysl. To ovšem ještě netuší, jakým nadělením může být příchod padesátky,

Krásný mladý člověk je hříčka přírody, krásný starý člověk je uměleckým dílem. resp. klimakteria. Hormonální změny zamávají i s jinak velmi vyrovnanou osobností, neboť se projeví na všech vnímaných úrovních – vzhledu, zdraví, výkonu. Když se s tím vším ženy popasuje, může se těšit z radostného stáří.

U mužů je zásadní spíše padesátka – propuká tzv. „druhá míza“, jejíž průběh je stejně předvídatelný jako puberta vlastních dětí. Pokud bylo doteď vše v pořádku a muž byl spokojen, budou i její projevy

mírné a relativně neškodné, např. zvýšená péče o zevnějšek nebo propuknutí sportovního koníčka.

Případné skryté nedostatky v dosavadním životě mohou mít za následek tragikomickou snahu vypadat

Skutečné osobnosti mezi muži i ženami v podstatě nestárnou, ale zrají jako kvalitní archivní víno. Setkání s ní je povznášejícím zážitkem... a chovat se jako o třicet let mladší.

Skutečné osobnosti mezi muži i ženami v podstatě nestárnou, ale zrají jako kvalitní archivní víno. Setkání s ní je povznášejícím zážitkem, kdy neřešíte, kolik je dané osobě let, zda na svůj věk vypadá, nebo ne a co asi používá za kosmetiku.

76 | JAK (NE)STÁRNOUT 1.

LOOK | seriál Stárnutí a krása Krásný mladý člověk je hříčka přírody, krásný starý člověk je uměleckým dílem.

Co se týče podpisu stárnutí na našem vzhledu, určitě vás napadne spousta věcí. Vrásky, kruhy pod očima, šedivějící či řídnoucí kštice, povislá, nepružná pleť a kůže, ochabující svaly, deformující se ladné křivky těla... A tak bychom mohli pokračovat do stále větších podrobností.

Tak co s tím?

Jednou z nich jsou kosmetické produkty. Každá značka se kasá, že ten jejich produkt je ten nejúčinnější.

Nebudeme se přít o to, kdo mám pravdu. Odborníci zdůrazňují, že viditelný efekt má především pravidelná a každodenní péče. Je třeba si ze škály produktů vybrat ten nebo ty, které moje pleť dobře snáší, a pak aplikovat, aplikovat, aplikovat... Základem je každodenní ranní a večerní péče, po třicítce je vhodné přidat i každý měsíc návštěvu kosmetického salonu. I když se vám některý

Odborníci zdůrazňují, že viditelný efekt má především pravidelná a každodenní péče. Je třeba si ze škály produktů vybrat ten pravý... produkt osvědčil, nebojte se občas vyzkoušet i jiný (ať už z jiné řady od téže značky, nebo ve formě vzorku jinou značku). Jedině tak máte šanci poznat, co vaší pokožce skutečně sedí, případně včas podchytíte odlišnou potřebu své pokožky. Samozřejmostí by měla být nejen péče o obličej, ale také pravidelná manikúra, pedikúra, péče o vlasy a celé tělo. Sem patří jak domácí péče, tak pravidelné kontakty s kadeřnicí, manikérkou, pedikérkou a případně masérkou či terapeutkou. Zde již krása hraničí se zdravím. Ostatně, krása není otázkou věku, ale především zdraví a pravidelné péče.

Stárnutí a zdraví Žiju vlastně pro budoucnost, protože když jím krabici sladkostí, nemohu se dočkat, až ochutnám poslední kousek. – ANDY WARHOL

Jedině zdravý člověk má krásnou pleť, vlasy a postavu. Začíná to již skladbou potravy, kterou konzumujeme. Jestliže se živíme hlavně fast foodovou stravou, není se co divit, že tělo postrádá potřebnou výživu, z které by se mohlo obnovovat.

Žiju vlastně pro budoucnost, protože když jím krabici sladkostí, nemohu se dočkat, až ochutnám poslední kousek.

– ANDY WARHOL K tomu je zahlceno látkami, které mu rozhodně neprospívají. Rozmanité, vyvážené jídlo dokáže divy, zvlášť když si zvykneme zařazovat každý den zeleninu, ovoce a každý týden mořské ryby.

Vydržíte-li v tom několik měsíců, uvidíte, jak se vaše pleť „vyloupne“ do krásy, vlasy se rozzáří a nehty už se nebudou třepit a lámat.

Pro posílení těla je nutný pohyb. Krásné tělo není ani otylé, ani vychrtlé. Usilujme o souměrnou postavu s pevnými konturami, drobné nedostatky, dané genetikou (např. širší ramena, kratší nohy, užší hrudník atd.) kompenzujme vhodným outfitem. Aktivní pohyb by se měl stát samozřejmou a nedílnou součástí našeho života.

Odborníci doporučují minimální zátěž 3x týdně půl hodiny aktivního pohybu. Lze si vybrat mezi rekreační variantou oblíbeného sportu, pravidelnou návštěvou posilovny pod odborným vedením, nebo třeba ostřejší procházkou přírodou mimo dopravní tahy.

Vhodným doplněním pravidelného pohybu jsou i masáže. Sportovní, rehabilitační, zdravotní či wellness – nabídka je velmi široká. Nejlepší je najít si „svého“ maséra či masérku, aby znal váš aktuální stav a mohl mu masáž přizpůsobit. ■

77 | JAK (NE)STÁRNOUT 1.

Foto: archiv Text: Evženie Pilná

LOOK | na téma

Jak na podzimní splín

Názor ženy

Šárka Albrechtová je (kromě jiného) zkušenou obchodní a marketingovou poradkyní, na tomto poli se pohybuje více než 17 let. Vystřídala za tu dobu řadu společností a získala zajímavé zkušenosti.

Od roku 2005 se soustředí více na média, pracovala v časopisech a zpravodajské televizi. Jako image maker působí zhruba 10 let. Mužům i ženám radí v pracovních i soukromých záležitostech. Kontakt na sarka.albrechtova@seznam.cz Podle statistik bývá na podzim nejvíce sebevražd. Nechápu proč. Samozřejmě mám taky raději sluníčko, teplo, koupání, opalovačku a tak… Ale i takové podzimní počasí má své světlé stránky. Když toto téma trochu zlehčím, můžeme si představit jízdu MHD – nepotíme se tolik (ani lidé v okolí se tolik nepotí, a to je hned důvod k radosti!). Když jedeme autem, nemusíme zapínat klimatizaci (auto tolik nežere a při dnešních cenách benzínu opět důvod k radosti!). Když náhodou svítí sluníčko, úplně pookřejeme (v létě pookřejeme, když sluníčko na chvíli zaleze). Když vyrazíme na procházku, dá se krásně dýchat a můžeme se kochat barevným listím. Pořád vám

Proboha, lidičky, naučte se radovat z maličkostí! toho ještě připadá málo? Proboha, lidičky, naučte se radovat z maličkostí! Jinak budu brzy psát další články na téma „Jak na letní splín“, „Jak na jarní splín“…

Kupříkladu já: na podzim mám více času na čtení knížek.

A taky na úklid. V létě jsem totiž plná venkovních aktivit, ať je to kolo, brusle, koupání, výlety… Když je teplo, doma zkrátka nevydržím. Pochopitelně se pak už docela těším na sychravější počasí, kdy mám spoustu času konečně po létě uklidit byt.

Proberu skříně, naházím všechno letní oblečení do krabic a uvolním prostor pro zimní a podzimní šatstvo. A docela se na to těším. Občas totiž najdu zajímavé kousky, na které

jsem už úplně zapomněla, že je ve skříni nebo v krabici mám.

A opět se u toho raduji! To je totiž nejdůležitější. Najít si důvod k radosti. Jedna z dalších velkých radostí je, když nám začnou topit. Jak já se těším na topnou sezónu! Miluji sedět zády opřená o topení (ano, krb by byl lepší, ale jsem v paneláku a raduji se z maličkostí!), číst si, popíjet svařáček, zapálit si vonné svíčky. Taky zbožňuji saunu. V letním období to není ono. Jakmile ale začne podzim, jdu do ní.

Jen chci poradit všem, kteří podzim berou jako „důvod ke splínu“, aby neblbli. Na všem lze nalézt něco pozitivního a krásného. Kolem nás je plno stresu a pomalu každý člověk používá ve svém slovníku „depku“. Před pár lety ještě poměrně neznámé slovo. Lidé ztrácí imunitu, protože na každé zabolení v krku užívají antibiotika, aby mohli nejlépe druhý den do práce. Všichni se stále někam honí, nemoci pořádně nevyleží, protože mají pocit, že jsou v práci nenahraditelní.

Když se pak ale projeví opravdu vážná nemoc, najednou získají úplně jiné hodnoty a ejhle – ono to nakonec bez honění se taky jde. A jak je již dobře známo, většina nemocí vzniká špatnou psychikou. Proto radím: nenechte se pohltit splíny, depkami a honičkami a užívejte si života. Je ÚŽASNÝ. Nabízí nám tolik krásných maličkostí, které jsou ale ve své podstatě „velkými“ věcmi a mohou nás „nakopnout“ do lepší nálady a udržet nás ve zdraví! Jen se dívat kolem sebe! Šárka Albrechtová www.lopin.cz/cz/medialne-obchodni-poradce-a-image-maker

78 | JAK NA PODZIMNÍ SPLÍN, NÁZOR ŽENY, NÁZOR MUŽE

LOOK | na téma

Názor muže

Jirka Roth napsal své první písmeno ve dvou letech pastelkou na čerstvě vymalovanou zeď. Reakce na jeho texty jsou od té doby velmi podobné. V současnosti pracuje pro vydavatelství Stratosféra, kde edituje pánský měsíčník Esquire. Další jeho texty odmítají četná nakladatelství, divadelní a rozhlasoví dramaturgové. V Hollywoodu je na černé listině scenáristů. Jeho nabídky se neotevírají, ale házejí rovnou do koše.

Je to snad největší klišé, jaké existuje. Když přijde podzim, dostaví se nutně i splín. (A taky chřipková epidemie).

V televizních reklamách pak všichni smrkají, léčí si podrážděné krky zaručeně účinnými kapslemi a proti splínům se nasazují komedie, které jsme všichni viděli už tolikrát, že nám je z toho ještě víc smutno.

Je to snad největší klišé, jaké existuje. Když přijde podzim, dostaví se nutně i splín.

A tak když na mě s příchodem podzimu dolehl podzimní splín, neožral jsem se jako obvykle, ale rozhodl se, že se mu podívám na zoubek. No... Trochu jsem se před tím opil, ale ne moc. My muži se nejlépe s nějakým problémem popasujeme tak, že ho důkladně rozpitváme až na fotony (to by měla být částečka ještě menší než atom, jestli se nepletu), najdeme ty, které to všechno způsobují, vyměníme je, opravíme nebo se s tím nějak smíříme – a je po problému.

Takže co je splín? Všechno mě štve, nechce se mi pracovat, vstávat, chodit z domova, vadí mi moji kamarádi i spolupracovníci (ti mi vadí, i když splín nemám), nechutná mi

Ty, které to všechno způsobují, vyměníme je, opravíme nebo se s tím nějak smíříme – a je po problému. alkohol (ale vyhledávám ho), otravují mě ženy (co taky můžete vidět na osobě zachumlané v odporné bundě), nebaví mě číst, jíst, dívat se na pornofilmy, dokonce ani kličkovaná mezi

vyděšenými řidiči po dálnici ve sto osmdesáti mi nepůsobí žádné potěšení. Ale sakra proč?

Důvod první: málo světla. Půl roku jsme byli zvyklí na to, že i po osmé večer je světlo a už po šesté ranní se rozednívá.

A najednou rána – máte budík na osmou a venku je šero.

Důvod druhý: zima. Odchod do práce byl tak jednoduchý – představovaly ho pouhé čtyři věci: trenky, tričko, kraťasy a sandále. Teď trenky, tričko, další tričko, kalhoty, kapesník, ponožky, mikina, pro jistotu bunda, šála, čepice, boty na tkaničky, které se vždycky zauzlují a kapsle proti bolestem v krku. Dvanáct věcí! Třikrát víc než v létě.

Důvod třetí: práce. Předvánoční období se vyznačuje tím, že skoro ve všech firmách se pracuje téměř na sedmdesát sedm procent, jak se všichni snaží dohnat finanční plány. Kdy jindy, že? Pryč jsou časy sladkého docházení do práce, kdy všichni

My muži se nejlépe s nějakým problémem popasujeme tak, že ho důkladně rozpitváme až na fotony. brali telefony jen proto, aby vám řekli, že jsou zrovna v Řecku a ať voláte později.

Na mém seznamu je ještě dalších šest věcí. Ale už je nedokážu popsat, natož rozebrat a odstraňovat a napravovat nějaké idiotské fotony. Už ty první mi stačily k tomu, abych pochopil, že s tím nic nezmůžu a musím to protrpět. Je mi špatně. Nic mě nebaví. Jdu si lehnout… ■ Jirka Roth (Esquire) jroth@stratosfera.cz

79 | JAK NA PODZIMNÍ SPLÍN, NÁZOR ŽENY, NÁZOR MUŽE

Foto: archiv firem

www.ligavozic.cz

Psí hrdina pomáhá každý den Podat spadené klíče – nepředstavitelný problém. Otevřít během dvou sekund dveře – nadlidský výkon. Bez velké námahy si vysvléct svetr – jen pro trénované sportovce. Nesedí vám tento scénář každodenního života? Ani lidem se zdravotním postižením se to nemusí líbit. Tyto i jiné překážky pomáhají překonat asistenční psi. A spolu s nimi i brněnská nezisková organizace Liga vozíčkářů.

Pomoc se svlékáním

Program Asistenční psi je benjamínkem v řadě činností, kterými se Liga vozíčkářů zabývá. A jako nejmladší dítě v rodině, jsou i psí pomocníci a jejich trenéři plní energie, nadšení a ochoty pomoct v dobré věci. „Já osobně jsem si tento druh výcviku vybral proto, že je to spojení příjemného s užitečným. Pokud trénujete psy pro sportovní výkon, je to sice cílevědomá práce se psem, která ale nepřináší tolik užitku, takže občas těžko hledáte motivaci. Při záchranářském výcviku zase dlouho psa připravujete a vlastně doufáte, že ostré nasazení nebude nikdy potřeba, protože v takovém případě je někomu opravdu ouvej. Takže pro nás je asistenční a canisterapeutický výcvik to správné. Asistenční pes musí být šikovný, poslušný, ochotný spolupracovat s člověkem. Někdy jej musíme naučit i takovým dovednostem, aby pomohl i zachránit život,“ uvedl Ivan Benda, trenér a vedoucí programu Asistenční psi.

Připomněl tak i situace, kdy je možné, aby pes přivolal s pomocí speciálních záchranných alarmů sanitku či sousedy, aby předvídal epileptické záchvaty nebo aby otevřel záchrannému týmu dveře zevnitř. Všechny tyto případy dokázali někteří psi zvládnout. Proto také procházejí výcvikem klientovi na tělo.

KAŽDODENNÍ POMOCNÍK S čím nejčastěji pejsci pomáhají každý den? Otvírají například dveře. „Pro člověka na vozíku, který má v pořádku ruce, není problém otevřít dveře od sebe. Ale ty, které se otvírají k sobě, se stanou problémem. Pejsci průchod rozhodně urychlí. Podobné to je třeba i se svlékáním rukavic, podáváním věcí ze země, ze skříně. Jsou to úkony, které jsou pro nás maličkostmi, pro lidi na vozíku to je zásadní ulehčení života,“ popsal činnosti pejsků Benda.

Fenka Bessi je zrova ve výcviku

Výcvik jednoho psa trvá trenérovi šest až devět měsíců. Za tu dobu jej opečovává, vychovává, cvičí, za všechno odměňuje… pes se stane součástí jeho života. Vzdát se jej a předat klientovi pak není úplně nejjednodušší. „Ze začátku je to, jako by člověku vytrhli kus jeho samého. Poprvé po předání jsem probrečela celou noc. Pak si ale musím říct, že to je pro dobrou věc, že proto jsem psa cvičila, a jede se dál. Navíc i po celou dobu výcviku je nutné psa na předání připravovat. Nepouštět si jej k tělu až nadoraz. Pes musí vědět, že tady ještě jeho stálé místo není,“ líčila zkušenosti trenérka asistenčních psů Jana Brožová. V současnosti připravuje pro klientku z Brna fenku Bessi.

Vztah Jany, Bessi a budoucí paničky je skvělým příkladem vroucí a lidské práce, která má smysl.

LIGA POMÁHÁ I S PENĚZI Pomoc ze strany Ligy vozíčkářů ale není jen v tom, že asistenty vycvičí. Jeden ze základních problémů, které cvičitelské organizace asistenčních psů mají, je jejich cena. Klienti dostávají vycvičené psy zdarma, přestože cena výcviku se pohybuje ve stotisícových položkách a na rozdíl od vodicích psů pro nevidomé, na čtyřnohé asistenty pro tělesně postižené lidi pojišťovny ani stát nepřispívají. „Snažíme se oslovovat sponzory, pořádáme veřejné sbírky, oslovujeme nadace. Je to sbírání korun ke korunce, ale zatím se daří. Do výcviku se chystá už třetí pejsek, osmiměsíční černá fenka labradora Ketty. Zatím je ve zkušebním období, povahovými testy už prošla, teď se chystá na veterinární vyšetření. I na ní už čeká nadšená budoucí panička,“ doufá trenér Ivan Benda.

Psí pohádka

S asistenčními pejsky Ligy vozíčkářů se nemusíte setkat jen v ulicích, když zrovna doprovází svého páníčka. Jsou to totiž dokonce i nadaní herci. „Secvičili jsme s nimi pohádku o Sněhurce. Ušili jsme pro ně oblečky, využili jejich schopností, zapojili jsme i dětské diváky. A divadelní představení, kde hlavní herci nemluví, ale štěkají, je na světě.

Má i velký úspěch,“dodal Benda. Svou hravostí trenéři mnohdy předčí i radostné pejsky. A to je dobře, protože trenér asistenčních psů musí mít hlavně otevřené srdce a schopnost zvířatům naslouchat. To všechno proto, aby pes nebyl jen přítelem, ale i dobrým pomocníkem.

Momentálně vybíráme ve veřejné sbírce peníze na výcvik Bessi. Můžete přispět i vy na číslo účtu 27750207/0100. Děkujeme!

LOOK | na téma

Zdraví máme jenom jedno. Každý z nás potřebuje čas od času „vypnout“ a hýčkat své tělo i ducha. Zapomenout na to, jaké je venku počasí, co se dělo v práci, jak náročné jsou děti, že nemá doma uklizeno...

Hezky se usaďme, uvolněme se a naplánujme příjemnou proceduru, která nám vlije energii do žil.

REKLAMA

81 | PODZIMNÍ ROZMAZLOVÁNÍ

LOOK | na téma

Každý den nám přináší radosti i starosti.

Můžeme být celoživotní optimisté, přesto je naše psychická odolnost zkoušena různými vnějšími vlivy. I nás může potkat a zasáhnout

Můžeme se cítitt unaven ní, už an ni nevědět, co je e to ra adost, pociťťovat úzk kos st či být v depresi. Nebo o i hůře e... strašák tohoto století, stres. Ten pozitivní nás dokáže vybičovat ke skvělým výkonům a jedinečným nápadům. Pokud je ale naše psychická či fyzická zátěž (nebo obě dohromady) v nepřijatelném poměru s našimi představami a očekáváními, jsme ve stresu, který dokáže velmi škodit.

Můžeme se cítit unavení, už ani nevědět, co je to radost, pociťovat úzkost či být v depresi. Nebo i hůře...

Ne nadarmo se zjednodušeně říká, že „všechno je v hlavě“. Jsou tam naše myšlenky, naše rozhodnutí, která řídí naše další počínání, a na to navazující pocity, s jakými vstáváme do každého dne. Snažme se tedy, aby naše myšlenky byly v souladu s tím, co si přejeme, a udělejme si pravidelně čas jen sami pro sebe, na naše „vnitřní já“. Meditací, masáží, koupelí či jinou radostí. Společné uvolnění můžeme prožít i se svým partnerem či partnerkou, a znásobit tak nový pohled na svět, který se po harmonizující proceduře dostaví.

Mušličky nejen u moře Nejde-li hora k Mohamedovi, musí jít Mohamed k hoře. Pokud jste letos nebyli u moře nebo byste se k němu rádi alespoň na moment vrátili, zkuste mušličkovou masáž. Jedinečný relax vám zajistí jemné vroubkované mušle srdcovky Acrosterigma z jihovýchodní Asie, které se

82 | PODZIMNÍ ROZMAZLOVÁNÍ

LOOK | na téma zahřívají na 38 stupňů Celsia. Působí zejména tam, kde terapeut ucítí stagnaci, chlad nebo ztuhlost. Dlouhé a plynulé tahy napodobující pohyb mořských vln odstraňují svalové napětí a díky teplu z lastur se uvolňuje proudění

Působí zejmén na ta am, kde terapeut ucíttí sta agna aci, chlad nebo ztu uhlostt. energie, stimuluje krevní oběh, lymfatický systém a oslabené partie. Olejová masáž je doplněna peelingem a zábalem celého těla z papáji nebo zázvoru. Objednat si ji můžete na www.zazitky.cz.

Uvolnění s bambusem Bambusová masáž s výrazným bio stimulujícím a obnovujícím působením je určena na tělo i na obličej. Jemné doteky masérů a příjemná vůně aromaterapeutického oleje vám přinesou jedinečný zážitek a pocit uvolnění. Masáž bambusem stimuluje nervový a svalový systém a má zesilující,

uvolňující a zklidňující vlastnosti. Díky nim je vhodná pro muže, ale také ženy. Hlavně pro ty, které trpí celulitidou a otoky nebo fibrozou.

Skvělou kombinací pro dokonalý zážitek je i lifting obličeje. Za použití speciálních masérských hmatů, bambusových tyčí a oleje dochází k uvolnění vašich mimických svalů v obličeji a k odstranění otoků a ztuhlosti svalů. Užijete si nejen masáž samotnou, ale také pohled do zrcadla – váš obličej bude

Masáž bambuse em stim muluje nervový a svallov vý sys stém a má zesillujícíí, uvolňu ující a zklidňující vla astn nos sti.

Díky nim je e vho odná pro muže, ale ta aké é ženy y. rozzářený, zbavený stresu a napětí. V kombinaci s víkendovým pobytem v krásném relaxačním prostředí budete jako v pohádce. Mrkněte na www.katerinaresort.cz . ►

83 | PODZIMNÍ ROZMAZLOVÁNÍ

Výherci

soutěže Nailexpert sprej Novinka!

Nailexpert® aktivní sprej 4v1 na nohy a do bot . Proti pocení a zápachu nohou. Vůbec první aktivní sprej na nohy a do bot se 100% přírodní látkou Dermosoft®, která vyniká vysokým antibakteriálním účinkem až 24 hodin. Spolehlivě snižuje pocení i zápach nohou aniž by blokoval póry pokožky. Nohy zanechává suché a příjemně vonící.

Lze ho aplikovat nejen na nohy, ale i do bot a tak zajistit jejich maximální hygienu. V botách nezanechává skvrny, což je jeho významná výhoda ve srovnání s ostatními přípravky. Díky aplikátoru 360° zajišťuje pohodlnou a snadnou aplikaci. Vsaďte na Nailexpert a je to v suchu. Nailexpert je ucelená řada přípravků pro profesionální péči o nohy. Více na

www.omega-altermed.cz

Simona Skořepová Sylva Hájková Marie Březinová Dagmar Břečková Lucie Ševčíková Ilona Štvánová

Sprej 150 ml

Martina Grzywaczewski

Klára Purnochová Ivana Konečná Helena Nováková.

Blahopřejeme.

LOOK | na téma

Hýčkání dotyky Každý člověk si zaslouží být rozmazlován.

Relaxační dotyková terapie vám zlepší náladu, zvýší obranyschopnost organismu, odbourá stres a deprese. Jedná se o metodu, při které dochází ke kontaktu bříšek prstů (velmi jemná technika), nehtů nebo stimulátoru (hard technika) s kůží relaxujícího. Jemné a hladivé doteky dokáží zrychlit tep člověka,

Každý člo ověk si zaslo ouží být rozmazlo ován.

Rela axač ční dottyková á terapie vám zle epš ší nála adu, zvýší obranys sch hopno ost organis smu, od dbourá á stres a de eprrese. uspat jej nebo navodit příjemnou náladu.

Někteří odborníci soudí, že dotyky posilují imunitu člověka. Relaxační dotyková terapie je vhodná pro všechny věkové kategorie, včetně dětí. Pokud máte velmi jemnou nebo suchou kůži, můžete využít možnosti

REKLAMA

Aromaticko-relaxační dotykové terapie, po níž vaše pokožka zůstane nejen zregenerovaná, ale bude i ošetřena speciálním aromatickým olejem, takže zůstane vláčná, odpočatá a nádherně provoněná. Relax a zase jen relax najdete na http://relaxis.cz/index.php .

Koupel s rybičkami Že jste už vyzkoušeli úplně všechno? A co koupel s rybkami Garra Rufa? Tyto rybičky bezbolestně obrušují kůži a zbavují ji nadbytečných a odumřelých kožních buněk. Zabraňují tím vzniku kožní infekce, která je příčinou kožních onemocnění a následného viditelného poškození kůže.

Tento netradiční způsob peelingu podpoří váš krevní oběh v těle a stimuluje reflexní body. Ty regulují nervový systém, a pomohou tak k hlubší relaxaci, uvolnění a odstranění únavy. Koupel s rybičkami má pozitivní vliv na lupénku, těžké nohy, suchou kůži, ekzémy, celulitidu, akné či bradavice.

Nenechte si ujít ojedinělý zážitek na www.doctor-fish.cz . ►

85 | PODZIMNÍ ROZMAZLOVÁNÍ

LOOK | na téma

Pivo jako základ Už od středověku je známo, že koupele v kvasnicovém pivu mají léčivý účinek a jsou

Pivní kal a piv vní kva asn nice jsou totiž ž příro odn ní lé éče ebné prostře edky, ovšem za předpokla adu u, že je do održena správ vná á te eplo ota, doba lázně a sprá ávn né dávkováníí přřís sad. vynikající prevencí. Pivní kal a pivní kvasnice jsou totiž přírodní léčebné prostředky, ovšem za předpokladu, že je dodržena správná teplota, doba lázně a správné dávkování přísad. Obojí pročistí váš organismus přes póry v pokožce.

Pivní lázeň Bier.Bottich.Bad® je blahodárná pro každého. Pomůže vám s kožními problémy i se špatným prokrvením končetin. A co více – odnesete si i skvělý zážitek: sedíte v kádi

a můžete si jen tak mimochodem načepovat pivo – není to báječné? Přesvědčte se na www. pivnilaznebbbpraha.cz.

Síla smyslnosti Dopřejte si zážitek dokonalé harmonie s tantrickou masáží, která vás povede hluboko k vašim pocitům a postupnému uvolnění celého těla. Ženy mohou využít i jemné masáže joni a pánevního

Vše se říd dí pouz ze vašim mi potřebami, přřán ními, ale i hranicemi. Páno ové bě ěhem masáže zažijíí ne eje en uvo olnění a péči,, ale e také zcela jiiné vz zrušení než to o, které nás vš šechny učíí západ dní kulttura. dna, nebo masáž prožít pouze jako smyslný rituál uctění těla bez masáže pohlaví. Doteky jsou bezpečné a nikam netlačí. Vše se řídí pouze

86 | PODZIMNÍ ROZMAZLOVÁNÍ

LOOK | na téma vašimi potřebami, přáními, ale i hranicemi.

Pánové během masáže zažijí nejen uvolnění a péči, ale také zcela jiné vzrušení než to, které nás všechny učí západní kultura. Nemusí se o nic starat, nikomu působit potěšení, pouze si užívají něžných ženských dlaní a potěšení, která působí. Tantra masáž můžete sdílet i se svým partnerem. Umocňuje se tím vaše sexuální energie i vzájemná důvěra, a společná masáž se tak může stát smyslným, intimním zážitkem, který vám do vašeho vztahu přinese oživení a inspiraci.

Podívejte se na www.tantramasaze.com .

Bylinková parní lázeň Tato očistná relaxační kúra je prováděna ve speciálním boxu ze dřeva kohomby. Ve spodní části je vytvářena pára z odvaru, jehož základ tvoří aktivní substance sedmi speciálních bylin: Palol, Ethdemata, Pavatta, Nika mul, Thotila, kořen Midi,

Weniwalgata. Jejich extrakty se díky páře dostávají do těla a uvolňují toxiny a jiné odpadní látky, které se pak přes póry dostávají z těla ven. Následuje prohřátí organismu, které uvolňuje napětí, aktivuje lymfatický systém a relaxaci. Lázeň vám pomůže také při redukci hmotnosti. Je ideální jako doplněk k masážím,

Byllinková parníí láz zeň id deální ja ako dopln něk k masáž žím, proto ože otevírá á póry, čistí pok kožku, zle epšu uje e je ejí vz zhled a uvolň ňuje svalsttvo, va azy, klouby a bolesti v záde ech. protože otevírá póry, čistí pokožku, zlepšuje její vzhled a uvolňuje svalstvo, vazy, klouby a bolesti v zádech. Je velmi zdravá, ale nevhodná pro těhotné a pro osoby se srdečními a oběhovými problémy. Starodávný způsob léčby najdete na www.namjai.cz. ■

87 | PODZIMNÍ ROZMAZLOVÁNÍ

Foto: allphoto, archiv firem Text: Liběna Nová

LOOK | pohyb

H.E.A.T. PROGRAM

V tělocvičně jako v terénu

Už jste vyzkoušeli H.E.A.T. PROGRAM®? Jde nové fitness cvičení, které vychází z přirozeného lidského pohybu – chůze. Zkratku čtyř anglických slov High Energy Aerobic Training můžeme volně přeložit jako aerobní cvičení s vysokým výdejem energie.

Pokud rádi chodíte a běháte v přírodě, je H.E.A.T. program ideální variantou v chladných a deštivých dnech. Terén přitom simuluje speciální běžící pás Maxerrunner®, který dokáže jednoduchým řízením

Tentto ojedin něllý pás má vše echn ny funkční i praktiické náležiito osti, ktterré osta atn ním typům běžíc cíc ch pásů ch hybí plynule měnit sklon, a tím imitovat chůzi a běh od roviny až po horský terén.

88 | V TĚLOCVIČNĚ JAKO V TERÉNU

LOOK | pohyb Tento ojedinělý pás má všechny funkční i praktické náležitosti, které ostatním typům běžících pásů (elektronických či mechanických) chybí. Současně řeší i fakt, že venkovní trénink je obtížné věrně napodobit ve fitness centru nebo tělocvičně. Využívá

tělesnou kondici, aerobní vytrvalostní či jiný trénink.

Pro zajímavost, za jednu 45minutovou lekci spálíte v průměru 500 až 700 kilokalorií. Více se dozvíte na http://www.heatprogram.cz.

Každý jedinec c zd dolá ává své é cíle za dopro ovodu motivujíc cí hudby

Drum & Walk 2

pouze vaši svalovou energii a zaručuje stejnou zátěž, se kterou se setkáte v terénu. To vám běžný elektrický pás dát nemůže, protože je poháněn motorem, a ne svalovou energií.

Celý program pochází z „dílny“ Mariky Moretti a Maxe Grosse. Ti jsou známými italskými osobnostmi ve světě fitness a power yogy. Při tvorbě vycházeli z dlouholeté zkušenosti z oblasti fitness i ze zkušeností, získaných pohybem ve vysokohorském terénu. Ty pak aplikovali na cvičení, které H.E.A.T. program představuje. Z trekkingu, joggingu a jednoduchého, ale účinného walkingu (chůze) vybrali nejprospěšnější a nejúčinnější aspekty.

Docílili tak kombinace technik, která považuje za základní prvek walking a jeho rozvoj, z něhož se vyvinul „Power walking“ (využití maximální síly

Nenechte si ujít největší fitness akci svého druhu na světě, která spojuje sportovce a handicapované.

Drum & Walk 2 se uskuteční 26. 11. 2011 ve sportovní hale AC Sparta Praha. Na programu je lekce pro zdravotníky, kteří svým cvičením přispějí do fondu pro Motol na vozíčky. Dále vystoupí

Přííje emná je i odměna!!

Zrredukuje ete sv vojii hmottno ost, zle epšíte těllesno ou kondic ci,, ae ero obní vytrv vallostní či jiiný ý tré énin nk skupina The Tap Tap s Kamilem Střihavkou.

Celé odpoledne vyvrcholí lekcí na 300 pásech MaxerRunner, které se používají při moderním skupinovém cvičení H.E.A.T. Program do rytmu 100 bubnů skupiny Jumping Drums. Další info i vstupenky najdete na www.drum-walk.cz. ■

Cvičitt můžete i vy, H.E E.A A.T T. je urče en pro všechn ny věk kové kategorrie e, od „n nác ctiletý ých h“ až po lid di v důc cho odov vém vě ěku a rychlosti chůze). Program jako celek představuje kompletní činnost celého těla a zároveň znamenité kardiovaskulární cvičení.

Z Itálie se fitness cvičení dostalo i k nám. Během čtyřletého působení bylo otevřeno na šedesát center a vyškoleno více než 400 instruktorů. Rozšířeno je také v USA, Číně, Rusku, Bulharsku, na Slovensku, v Německu, Španělsku a v dalších zemích.

Cvičit můžete i vy, H.E.A.T. je určen pro všechny věkové kategorie, od „náctiletých“ až po lidi v důchodovém věku. Vychází z energie skupinového cvičení, ve které každý jedinec zdolává své cíle za doprovodu motivující hudby. Příjemná je i odměna! Zredukujete svoji hmotnost, zlepšíte

89 | V TĚLOCVIČNĚ JAKO V TERÉNU

Foto: archiv webu Text: lino

Výsledky hlasování v soutěži X-Style beauty.

Jako v ráji!

Teplá, ohřátá voda ve vířivce a masážní trysky, které lze nastavit přesně tak, jak se Vám líbí, poskytnou odpočinek unaveným a namoženým svalům. Voda v lázni ohřívá pokožku a povzbuzuje krevní oběh. Tento pozitivní účinek na metabolismus a pročištění tkání je navíc podporován masírujícím pohybem vody. Bublinky v lázni mají pozitivní vliv na svalové napětí. Co teprve saunová kabina, to je krása a vůně dřeva, teplo, uvolnění… tělo relaxuje, mysl odpočívá, nastává rovnováha, spokojenost a klid. Dopřáváte si a zažíváte pocit fyzického a duševního blaha…. www.xs1.cz

Výherci Kateřina Stranová Ilona Štvánová Dagmar Břečková

Blahopřejeme.