Energy fitness by Fnac Italia

Dabliu Fitness Suite

Scoprite gli esclusivi programmi di allenamento one to one, nati dall’esperienza dei personal trainer del network Dabliu. Nella splendida cornice di Piazza di Spagna troverete un ambiente unico e raffinato, ideale per mantenere o ritrovare forma fisica, benessere e tutte le attenzioni di cui avete bisogno. Dabliu Fitness Suite è il luogo dove potrete provare l’esperienza unica di essere seguito passo dopo passo dai migliori professionisti del settore del fitness, tra il comfort e la privacy più assoluta. Non dovrete neppure portare ingombranti asciugamani o borse da palestra, troverete tutto l’occorrente nella fitness suite. L’unica cosa che dovrete fare è darci dentro di muscoli! Prima o dopo la seduta di personal training, potrete rilassarvi nel free corner bar della struttura, ascoltando la vostra musica preferita, inviando le vostre mail o sorseggiando un succo di frutta. 8

è valido per una persona e dà diritto a:

ROMA

L’Assegno Regalo > un Health Test > due sedute con il personal trainer.

Cosa ci piace Gli esclusivi programmi di allenamento one to one.

Date e orari delle attività Tutto l’anno. Da lunedì a sabato (10:00 - 19:00). Accesso Metro: Piazza di Spagna - Linea A

Prenotazione Dabliu Fitness Suite Via di San Sebastianello 5 00187 Roma (RM) Tel: 06 69797537 E-mail: amministrazione@dabliu.com Sito Internet: www.fitness-suite.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Dabliu Fitness Suite

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Lezioni solo su appuntamento. Età minima richiesta: 14 anni. Bar. Accappatoio, asciugamani e ciabattine fornite dalla struttura.

Dabliu Parioli

Dabliu: un marchio che esprime vittoria, gioia e voglia di vivere, attraverso lo sport e il benessere. Nel cuore del quartiere Parioli vi aspetta il paradiso del relax, duemila metri quadrati in cui scaricare le tensioni con un energico allenamento. Allâ&#x20AC;&#x2122;interno del centro troverete, oltre al personale altamente qualificato, una sala fitness interamente attrezzata con i nuovissimi macchinari Selection e Technogym, una sala per Aerobica e Spinning, uno studio Pilates e Yoga, la Fitness suite con il Power plate, una piscina per nuoto libero e lezioni di acqua gym e hydrobike. Potrete poi rilassarvi nel Thermarium da mille e una notte con sauna, bagno turco, vasca idromassaggio e circuito kneipp o coccolarvi nel beauty center, con trattamenti estetici vivendo lâ&#x20AC;&#x2122;esperienza benefica della culla di Olos. Per insaporire le pause del vostro allenamento o per un pranzo sano e gustoso, il juice bar-tavola fredda vi proporrĂ piatti leggeri e gustosi.

è valido per una persona e da diritto a:

ROMA

L’Assegno Regalo

Cosa ci piace Il benessere nel cuore dei Parioli.

Prenotazione

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Date e orari delle attività Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (07:00 - 23:00), sabato (09:00 - 19:00), domenica (10:00 - 17:00).

Dabliu Parioli Viale Romania 22 00197 Roma (RM) Tel: 06 8075577 E-mail: amministrazione@dabliu.com Sito Internet: www.dabliu.com

Accesso Tram: Piazza Ungheria - Linea 19 Bus: Piazza Ungheria - Linea 3

Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Dabliu Parioli

> un mese open > un health test con personal trainer.

Fitness First Roma

Nell’incantevole cornice della città di Roma, le palestre Fitness First sono pensate appositamente per accogliere tutti coloro che desiderano sentirsi in forma e riacquistare il proprio benessere psicofisico provato quotidianamente dallo stress e dal caos cittadino. I centri Fitness First sono un luogo in cui ci si sente subito a proprio agio poichè adatti a tutti, anche alle famiglie. Ampio il ventaglio di attività proposte: fitness, esercizi aerobici, servizio di personal training per recuperare velocemente la vostra forma e migliorare salute e buonumore. Non perdetevi l’occasione di essere seguiti da un team di professionisti esperti e qualificati, che vi permetterà di raggiungere tutti gli obiettivi ripromessi: estetici o di performance.

è valido per una persona e dà diritto a:

ROMA

L’Assegno Regalo > un pacchetto “Personal” - un abbonamento mensile - lezione con personal trainer (45min).

Cosa ci piace L’alta professionalità dello staff. Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Date e orari delle attività Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (08:00 - 23:00). Sabato e domenica (09:00 - 19:00).

Fitness First Roma Aurelia Via Aurelia 740 00165 Roma (RM) Tel: 06 66410498 E-mail: romaaurelia@fitnessfirst.it Sito Internet: www.fitnessfirst.it

Fitness First Roma Termini Via Giolitti 44 00185 Roma (RM) Tel: 06 47826300 E-mail: romatermini@fitnessfirst.it Sito Internet: www.fitnessfirst.it

Fitness First Roma Tor Vergata Via Mary Pandolfi De Rinaldis, 32 00173 Roma (RM) Tel: 06 72672974 E-mail: romatorvergata@fitnessfirst.it Sito Internet: www.fitnessfirst.it

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Prenotazione

Metodo De Rose Parioli

Cinquemila anni fa in India un famoso ballerino improvvisò alcuni movimenti istintivi, incantando tutti con questo linguaggio corporeo ispirato dalla danza. All’inizio il metodo non aveva un nome. Oggi, invece, lo SwáSthya Yôga è una metodologia di perfezionamento interno a tutti i livelli, attraverso esercizi forti, intensi e molto efficaci per lo sviluppo energetico, concentrazione, forza, flessibilità, definizione muscolare, capacità respiratoria e benessere generale. Gli effetti della pratica regolare dello SwáSthya Yôga, lo Yôga più antico del mondo, non si limitano alla sola parte fisica ma anche a quella energetica, emozionale e mentale portando il praticante ad uno stato più ampio di coscienza, chiamato samádhi (ipercoscienza o megalucidità). Non vi resta che provare!

è valido per una persona e dà diritto a: > o >

ROMA

L’Assegno Regalo pacchetto “De Rose” sei lezioni metodo De Rose un percorso rilassamento una lezione personal trainer (1h 30min).

Cosa ci piace Le coreografie armoniche.

Date e orari delle attività Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (10:00 - 22:00). Localizzazione Metro: Policlinico - Linea B Bus: Piazza Santiago del Cile - Linee 3, 19, 360, 168, 53, 217

Prenotazione Metodo De Rose Parioli Viale Parioli 72 00197 Roma (RM) Tel: 06 95945458 E-mail: parioli.it@metododerose.org Sito Internet: www.metododerose.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Simone Malatesta

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima: 15 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura consigliata: abbigliamento adatto.

Royal Fitness

Dall’amore per il Fitness nasce a Roma nel 1995 la Royal Fitness Club. Oggi, azienda leader che opera nel settore del Fitness e del benessere, vanta quattro Club su tutto il territorio romano con più di seimila iscritti. Il Club Royal ha fatto del benessere il suo obiettivo fondamentale. Il contatto diretto e quotidiano tra istruttori altamente qualificati e soci è il suo punto di forza, la base che permette di offrire a tutti i suoi clienti programmi estremamente personalizzati. Sport e benessere del corpo: perchè la filosofia è quella di restituire a tutti un nuovo equilibrio. Quattro grandi oasi dove rifugiarsi per dimenticare il caos metropolitano.

è valido per una persona e dà diritto a:

Cosa ci piace Un nuovo equilibrio del corpo tra sport e benessere. Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura consigliata: abbigliamento fitness, Lucchetto. Abbigliamento Piscina. Obbligatorio certificato di sana e robusta costituzione.

ROMA

L’Assegno Regalo > Centro Royal Barberini - un mese di fitness, una seduta con personal trainer (1h) - accesso sala pesi, area Cardio Fitness, sale corsi e del Bagno Turco o > Centro Royal Prenestina e Tiburtina - un mese fitness e piscina, una seduta con personal trainer (1h) - accesso piscina, sala pesi, area Cardio Fitness, sale corsi e Thermarium. o > Centro Royal Talenti - un mese di fitness, una seduta con personal trainer (1h) - accesso sala pesi, area Cardio Fitness, sala corsi e sauna. o - un mese di fitness, un trattamento viso o corpo presso il centro estetico - accesso sala pesi, area Cardio Fitness, sala corsi e sauna.

Date e orari delle attività Tutto l’anno escluso dal 8 agosto al 22 agosto. Da lunedì a venerdì (09:00 - 22:00) Sabato (10:00 - 18:00)

Royal Tiburtina Largo Camesena 18 - 00157 Roma Tel: 06 43535135

Royal Talenti Via Luigi Capuana 162 - 00137 Roma Tel: 06 86899985

Royal Prenestina via Giorgio Pitacco 9/11 - 00177 Roma Tel: 06 21700811

Royal Barberini Via Barberini 88 - 00187 Roma Tel: 06 42020762

E-mail: info@royalfitnessclub.it Sito Internet: www.royalclubfitness.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Royal Fitness

Prenotazione

Clodio Fitness & Dance Center

Modellate e tonificate il vostro corpo grazie ai numerosi corsi di Clodio Fitness & Dance Center. Nelle due sale insonorizzate di questa palestra romana potrete dare sfogo alla vostra voglia di sport. Per un lavoro aerobico a basso impatto, senza movimenti bruschi ma creativi potrete seguire un corso di ginnastica dolce, mentre per un ritmo pi첫 elevato potete optare per la tonificazione o il body conditioning. Per coniugare i principi dello stretching e della tonificazione datevi al pilates: con la corretta respirazione imparerete a controllare e coordinare i movimenti. Rilassatevi poi con un massaggio defaticante o californiano presso il centro benessere del Clodio Fitness o dedicatevi gocce di bellezza con una doccia solare.

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 14 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori.

un pacchetto “Fitness” quota associativa un mese di open fitness due docce solari un pacchetto “Remise en forme” dieci ingressi open fitness quattro docce solari un pacchetto “Personal” due lezioni con personal trainer (2x1h)

Prenotazione

Date e orari delle attività Tutto l’anno escluso il mese di agosto. Da lunedì a venerdì (10:00 - 23:00). Sabato (10:00 - 18:00).

Clodio Fitness & Dance Center Via Platone 13 00136 Roma (RM) Tel: 06 39728654 E-mail: info@clodio.it Sito Internet: www.clodio.it

Accesso Metro: Cipro - Linea A Bus: P.le Clodio - Linea 70, 23, 31

Galleria fotografica © Clodio Fitness & Dance Center

Cosa ci piace La professionalità e la cortesia dello staff.

ROMA

L’Assegno Regalo

Italiana Fitness

I centri affiliati Italiana Fitness sono garanzia di qualità e stile. Alta tecnologia e didattica dell’insegnamento, costituiscono il principale sistema organizzativo di “qualità e benessere”, fondato sulla centralità del cliente. Le strutture offrono soluzioni per ogni tipo di esigenza dalla salute alla bellezza, diversi livelli di preparazione, dal sedentario all’atleta, massima attenzione ad ogni stagione della vita, dai 4 ai 99 anni con formule di abbonamento agevolato a costo ridottissimo. Italiana Fitness è la soluzione al vostro benessere.

è valido per una persona e dà diritto a:

ROMA

L’Assegno Regalo > un mese di attività fitness - un mese di accesso al centro benessere - un massaggio a scelta (1h)

Cosa ci piace Massima attenzione e cura del cliente. Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Parking. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Bar, ristorante. Date e orari di apertura Tutto l’anno. Da lunedì a sabato (09:00 - 23:00)

Fit Village Largo Paolo Mattei Gentili 30 00156 Roma (RM) Tel: 06 41734601 E-mail: desk@fitvillage.info

Aloha Fitness Club Via E. Ciaceri 37 00156 Roma (RM) Tel: 06 8272903

Sito Internet: www.italianafitness.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Italiana Fitness

Prenotazione

Club Lanciani

Il Club fondato da Mario Desidera nel 1972 è oggi un “urban city club”, definizione moderna del club cittadino a dimensione d’uomo. L’obiettivo dell’attuale management è quello di proseguire il “continuo rinnovamento” che sin dal 1972 contraddistingue questo centro sportivo. Con i suoi 33000 mq. nel cuore della città e le sue moltecipli discipline sportive, continua a fare allenare i cittadini romani da diverse generazioni. Lo stampo anglosassone, come recitavano i primi articoli apparsi sulla stampa cittadina “lo Squash a Roma”, prosegue con l’inserimento di nuove attività sportive quale il “Soft Tennis” e rinnova la tradizione del country club cittadino.

è valido per una persona e dà diritto a: > -

ROMA

L’Assegno Regalo cinque ingressi con utilizzo dei seguenti servizi: yoga pilates bagno turco sauna e idromassaggio (solo per donne).

Cosa ci piace Il continuo rinnovamento del centro sportivo.

Prenotazione

Date e orari di apertura Tutto l’anno esclusa la settimana di ferragosto. Da lunedì a domenica (07:30 - 22:30), domenica inverno (09:00 - 16:00), domenica estate (09:00 14:00), sabato estate (09:00 - 18:00).

Club Lanciani Via di Pietralata 135 00158 Roma (RM) Tel: 06 4504381 E-mail: info@clublanciani.eu Sito Internet: www.clublanciani.eu

Accesso Bus: Pietralata/quadrifoglio - Linea: 211 Metro: Pietralata - Linea B

Galleria fotografica © Club Lanciani

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Attività soggetta a condizioni meterologiche per tennis e calcetto. Parking. Bar, ristorante.

OlimpiaEur

All’interno di Palazzo Sturzo nel quartiere romano dell’Eur sorge OlimpiaEur, un centro fitness e benessere di duemillacinquecento metri quadrati in grado di allontanare da voi stress, fatica e negatività, favorendo il recupero di una sana energia fisica e mentale. Gli ambienti comuni sono eleganti, in particolare il lounge bar ristorante che soddisferà le vostre esigenze di break ricreativo. Anche l’ampia area dedicata all’allenamento cardiovascolare e muscolare è estremamente accogliente. Potrete guardare la televisione e ascoltare musica mentre vi allenate sulle macchine cardio di ultima generazione, grazie al sistema Cardio Theatre. Durante i corsi Fitness utilizzerete bilancieri, manubri, elastici, fitball e tanti altri attrezzi moderni. Infine nell’area benessere potrete coccolarvi in un ambiente ovattato e mistico e rilassarvi con tisane ristorative al termine di un piacevole percorso sensoriale. 24

è valido per una persone e dà diritto a: > -

ROMA

L’Assegno Regalo un pacchetto “Power” due lezioni di Kinesis (2x1h) due sedute Power Plate con personal trainer (2x1h) due ingressi spa

Cosa ci piace Allenarsi divertendosi.

Prenotazione

Date e orari delle attività Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (06:30 - 22:30). Sabato e domenica (08:00 - 20:00).

OlimpiaEur Piazzale Luigi Sturzo 15 00144 Roma Tel: 06 54210801 E-mail: info@olimpiaeur.com Sito Internet: www.olimpiaeur.com

Accesso Metro: Palasport - Linea B Bus: 777 - 708 - 671 -764 - 170 - 30

Galleria fotografica © Olimpia Eur

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Bar, ristorante.

Poledancexfit

La Poledancexfit® è un nuovo modo di interpretare il Fitness dove al posto dei classici pesi e del bilanciere c’è un palo o pertica, attorno al quale ci si allena sfruttando il proprio peso corporeo. La PDXF® è un connubio tra la danza e il fitness, con l’aggiunta di movimenti innovativi concentrati nella zona pelvica ed arricchiti da prese acrobatiche di vario livello. La PDXF® ha l’obiettivo di far conoscere in Italia questa disciplina facendola rientrare tra le attività sportive che si praticano normalmente in palestra. Nel 2003 Titty Tamantini, pluricampionessa di Aerobica, decide di trasformare la Pole Dance in una disciplina sportiva alla portata di tutti e praticabile in palestra.

è valido per una persona e dà diritto a:

ROMA

L’Assegno Regalo > un mese di lezione di Pole Dance - due lezioni a settimana per un totale di otto lezioni. o > una lezione di Pole Dance con personal trainer (1h30).

Cosa ci piace Disciplina sportiva alla portata di tutti.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 15 luglio al 15 settembre e dal 23 dicembre al 26 dicembre. Lunedì e mercoledì (19:00 - 22:00), martedì e giovedì (13:00 - 14:00), sabato (14:30 - 16:30). Accesso Metro: Valle aurelia/cipro - Linea: A Bus: Cinema Gregory - Linee: 916, 190 Treno: S. Pietro - Linea: FM3

Prenotazione Poledancexfit c/o Gregory Gym - L.go c.a. Galamini 20 00165 Roma (RM) Tel: 06 97993121 - Fax : 06 97273696 E-mail: info@poledancexfit.com Sito Internet: www.poledancexfit.com Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Pole Dance XFit

Informazioni pratiche Attività consigliata sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Abbigliamento consigliato: top e culotte. Arrivo consigliato: almeno 10 minuti prima dell’inizio lezioni. Età minima richiesta. Bar, ristorante.

Wellness Town

Wellness Town è la città dello sport e del benessere a Roma, pensata per chi voglia prendersi un break dal ritmo di vita vorticoso. Un buon allenamento è fondamentale per tenersi in forma e sentirsi bene. Gli istruttori della grande palestra di settecento metri quadrati stileranno per voi un programma personalizzato che vi permetterà di aumentare la massa muscolare o dimagrire. Avrete a disposizione sessantotto postazioni cardio isotoniche, una zona pesi e un’area per lo Stretching: giorno dopo giorno aumenterà la soddisfazione per i risultati della vostra attività fisica. A Wellness Town potrete anche seguire i corsi della Scuola Nuoto Federale dell F.I.N. oppure avvicinarvi alla disciplina del Karate. Inoltre tante altre attività per un totale di novantaquattro ore settimanali, da quelle più dolci come il Pilates e la Ginnastica posturale a quelle a più alto impatto come body pump e fit boxe. 28

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

ROMA

L’Assegno Regalo dieci ingressi all inclusive cinque ingressi all inclusive una lezione con personal trainer fitness (50min) un’ora di tennis diurna cinque ingressi all inclusive una lezione con personal trainer nuoto (50min) un’ora di tennis diurna.

Cosa ci piace Gli ambienti spaziosi della palestra.

Date e orari delle attività Tutto l’anno escluso dal 9 agosto al 22 agosto. Da lunedì a venerdì (07:30 - 22:30), sabato (09:00 - 18:00), domenica (09:00 - 14:00). Accesso Bus: Pincherle/Parravano - Linea 670 Teatro Marcello - Linea 716

Prenotazione Wellness Town Via Francesco Giangiacomo 55 00147 Roma (RM) Tel: 06 5139056 Sito Internet: www.wellnesstown.org

Galleria fotografica © Wellness Town

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Parking. Età minima richiesta. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura consigliata: abbigliamento sportivo. Bar, ristorante.

Antigravity aereal fitness yoga meditatione

Siete troppo spesso immersi nelle tensioni e nella frenesia quotidiana e non riuscite a prendervi cura di voi stessi e a rilassarvi come vorreste? Fermatevi un secondo e scegliete una proposta del centro Antigravity-Yoga e riacquisterete subito la vostra energia positiva. Attraverso i corsi, che si svolgono per un intero weekend, imparerete lâ&#x20AC;&#x2122;arte della meditazione, da sempre definita come la conoscenza di sĂŠ. Comincerete un percorso di vera trasformazione personale, e attraverso le lezioni di Reiki Master e Raja Meditazione, recupererete il vostro equilibrio psicofisico. Liberate la mente, abbandonatevi completamente e sarete di nuovo pronti per affrontare le sfide di tutti i giorni.

è valido per una persona e dà diritto a:

ROMA

L’Assegno Regalo > un weekend “Antigravity” - un reiki master - un antigravity Yoga Durata prevista dalle 8 alle 12h o > un weekend “Raja yoga” - un reiki master - un raja meditazione Durata prevista dalle 8 alle 12h

Cosa ci piace L’alchimia tra lo sport e le arti orientali.

Date e orari delle attività Tutto l’anno. Da lunedì a domenica. Accesso Trenino: fermata Tor di Valle

Prenotazione Antigravity aereal fitness yoga meditatione Via Fiume Bianco 130 00144 Roma (RM) Tel: 06 59600324 - 329 4167403 E-mail: loveenricovalbonesi@gmail.com Sito Internet: www.antigravity.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Antigravity Yoga

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura consigliata: tuta e tappeto yoga. Bar, ristorante. Parking.

Personal Trainer

La vita di ogni giorno è spesso caratterizzata da stress, nervosismo e tensioni. Il centro Daily Training vi offre la possibilità di recuperare il vostro equilibrio psicofisico, grazie ad un programma di rinascita per corpo e spirito. Affidatevi ad un professionista, esperto e qualificato, valutate la vostra forma fisica attuale e provate le sedute di allenamento mirato, anche a domicilio, basate su un programma personalizzato, elaborato apposta per voi. Respirerete l’aria fresca del mattino, mentre il vostro personal trainer vi aiuterà a distendere i vostri muscoli e a rilassare la vostra mente ed i più esigenti riceveranno una consulenza motivazionale. Cosa aspettate? Scegliete qualità, benessere e cortesia.

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

ROMA

L’Assegno Regalo un pacchetto “Remise en forme” una valutazione forma fisica (30min) un programma di allenamento personalizzato (30min) una seduta di allenamento mirato (50min) un pacchetto “Fitness” una valutazione forma fisica (30min) due sedute di allenamento mirato a domicilio (1h 20min) un pacchetto”Relax” una valutazione forma fisica (30min) una consulenza trainer motivazionale (50min) una seduta di allenamento mirato (50min).

Cosa ci piace Il programma di riequilibrio psicofisico per scaricare lo stress.

Prenotazione

Date di apertura Tutto l’anno escluso agosto e dal 20 dicembre al 10 gennaio. Tutti i giorni escluso sabato e domenica (10:00 - 18:00).

Daily Training Via Giannina Milli 42 00135 Roma (RM) Tel: 06 81105019 - 331 5224364 E-mail: info@dailytraining.it Sito Internet: www.dailytraining.it

Accesso Bus: Nostra Signora Guadalupe - Linea 913 Treno: Stazione Monte Mario

Galleria fotografica © Alessio Capone

Informazioni pratiche Servizio accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 16 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Prenotazione obbligatoria.

Anis Health & Wellness

A.N.I.S. Health & Wellness è un’associazione nata oltre quarant’anni fa e incentivata dalla volontà dei soci di vivere l’esperienza sportiva come un momento di educazione del movimento, secondo il pensiero del fondatore, il professor Aldo Bartoccini, uomo di profonda cultura e giornalista. A.N.I.S. è il luogo ideale per scaricare le vostre tensioni e rilassare i vostri muscoli. Sarete aiutati da un team di professionisti, esperti e qualificati, che vi permetteranno di ritrovare l’equilibrio psicofisico perduto. A disposizione anche i consigli di un personal trainer di fiducia. Venite a provare la sala Fitness, dotata di attrezzature moderne e all’avanguardia, venite a rigenerate le vostre energie positive con un massaggio Ayurveda o Shiatzu. Prestate attenzione alle esigenze del vostro corpo, scegliete le offerte del centro A.N.I.S. Health & Wellness. 34

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

ROMA

L’Assegno Regalo un pacchetto “Fitness” una valutazione stato fitness (1h) due sedute con personal trainer (2x1h) un pacchetto “Remise en forme” una valutazione stato fitness (1h) tre sedute pedana vibrante (3x90min) un pacchetto “Relax” una valutazione stato fitness (1h) una visita intolleranze alimentari (1h) un massaggio ayurveda o un massaggio shiatsu o una riflessologia (1h)

Cosa ci piace La tradizione quarantennale del centro.

Prenotazione

Date di apertura Tutto l’anno, escluso dallo 01 agosto al 31 agosto e dal 24 dicembre al 26 dicembre. Da lunedì a sabato (08:00 - 22:00).

Anis Health & Wellness Via Val di Fiemme 16/20 00141 Roma (RM) Tel: 06 8180396 - 347 1184884 E-mail: giulio.bellini@anisport.it Sito Internet: www.anisport.it

Accesso Bus: Via Nomentana / Montesacro - Linee 60, 311, 343, 344, 36

Galleria fotografica © Anis Health & Wellness

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 14 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura consigliata: abbigliamento ginnico, asciugamano.

True Pilates

True Pilates Italia® è il primo centro Pilates italiano autorizzato dalla scuola di New York, Romana Kryzanowska. Attivo dal 2001, è attrezzato con macchinari americani, costruiti sui disegni originali di Joseph Pilates. Il personale, gli istruttori, i fisioterapisti ed il medico sono altamente qualificati. Presso il centro True Pilates Italia è possibile frequentare lezioni di ginnastica posturale metodo Pilates, individuali, duette o mat class. Prima dell’iscrizione è possibile effettuare una valutazione posturale. Il True Pilates Italia è anche l’unico centro di formazione per istruttori Pilates in Italia autorizzato dalla scuola di New York.

è valido per una persona e dà diritto a:

ROMA

L’Assegno Regalo

Cosa ci piace La garanzia della scuola Newyorkese.

Prenotazione

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori.

True Pilates Italia Via Pompeo Magno 3a 00192 Roma (RM) Tel: 06 3236665 E-mail: info@truepilates.it Sito Internet: www.truepilates.it

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 7 al 31 agosto. Da lunedì a venerdì (08:00 - 20:30), sabato (08:30 - 13:30). Accesso Metro: Lepanto - Linea: A

Galleria fotografica © True Pilates Italia

> due sedute di pilates individuali con personal trainer (2x55min) > una seduta di pilates mat work con personal trainer (50min).

Fitness First Milano

Nel cuore di Milano, le esclusive palestre Fitness First sono pensate appositamente per accogliere tutti coloro che desiderano sentirsi in forma e riacquistare il proprio benessere psicofisico provato quotidianamente dallo stress e dal caos cittadino. I centri Fitness First sono un luogo in cui ci si sente subito a proprio agio poichĂ¨ adatti a tutti, anche alle famiglie. Ampio il ventaglio di attivitĂ proposte: fitness, esercizi aerobici, servizio di personal training per recuperare velocemente la vostra forma e migliorare salute e buonumore. Non perdetevi lâ&#x20AC;&#x2122;occasione di essere seguiti da un team di professionisti esperti e qualificati, che vi permetterĂ di raggiungere tutti gli obiettivi ripromessi: estetici o di performance.

è valido per una persona e dà diritto a:

MILANO

L’Assegno Regalo > un pacchetto “Personal” - un abbonamento mensile - una lezione con personal trainer (45min).

Cosa ci piace L’esclusività delle palestre. Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Date e orari delle attività Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (08:00 - 23:00). Sabato e domenica (09:00 - 19:00).

Fitness First Milano Cairoli (Ladies Only) Foro Buonaparte 71 - 20121 Milano (MI) Tel: 02 80582910 E-mail: milanocairoli@fitnessfirst.it Fitness First Milano Liberty Via San Paolo 7 - 20121 Milano (MI) Tel: 02 80581102 E-mail: milanopiazzaliberty@fitnessfirst.it Fitness First Milano Cassala Via Cassala 22 - 20143 Milano (MI) Tel: 02 89785459 E-mail: milanocassala@fitnessfirst.it Fitness First Milano Certosa Viale Certosa 21/A - 20149 Milano (MI) Tel: 02 39263961 E-mail: milanocertosa@fitnessfirst.it Sito Internet: www.fitnessfirst.it

Fitness First Gallarate Viale Milano 155 - 21013 Gallarate (VA) Tel: 0331 777554 E-mail: gallarate@fitnessfirst.it Fitness First Legnano Via Richard Wagner 18 - 20025 Legnano (MI) Tel: 0331 400855 E-mail: legnano@fitnessfirst.it Fitness First Bergamo Via Portico 71 - 24050 Orio al Serio (BG) Tel: 035 4596306 E-mail: bergamo@fitnessfirst.it

Galleria fotografica © Fitness First Milano

Prenotazione

Virgin Active Villaggi Fitness

Superando il vecchio concetto di “palestra”, i club Virgin Active si basano su una concezione di fitness e benessere completamente nuova. La filosofia Virgin Active si concretizza nelle 4 F: Fun, Family, Friends, Feeling Good. I punti di forza? Divertimento, innovazione, ottimo rapporto qualità/prezzo e un’ampia scelta tra svariate attività studiate per ogni componente della famiglia. I villaggi fitness Virgin Active ti aspettano con tutto quello che serve al benessere fisico e mentale: sala attrezzi con 200 macchinari di ultima generazione, piscina da 25 metri, 200 ore di corsi alla settimana, servizio extra di personal training, area relax con sauna, bagno turco e idromassaggio, lounge bar, parcheggio gratuito e in alcuni club anche area esterna con solarium, spazio bimbi Club-V e centro benessere Day SPA. 40

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un un un un

MILANO

L’Assegno Regalo pacchetto “Full” mese all inclusive presso uno dei centri in Italia check and go check up day spa.

Cosa ci piace L’arte del coccolare i propri clienti. Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Asciugamani, accappatoio e ciabattine a disposizione. Si richiede: costume da bagno. Parcheggio gratuito.

Prenotazione

Virgin Active Villaggi Fitness - Milano Bicocca Village, Viale Sarca 232 Milano - Via Archimede 2 Corsico - Complesso Milanofiori Nord Assago - Via Carlo Imbonati Milano Virgin Active Villaggi Fitness - Bologna Centro Commerciale Meridiana, Via Aldo Moro 60 Casalecchio di Reno - Centro Commerciale Minganti Via Liberazione 15 Bologna Virgin Active Villaggi Fitness - Reggio Emilia Centro Commerciale I Petali di Reggio Piazzale Azzurri d’Italia, 8 Reggio Emilia

Virgin Active Villaggi Fitness - Prato Località San Giusto, Prato Virgin Active Villaggi Fitness - Torino Centro Commerciale 45° Nord Via Postiglione, Moncalieri Virgin Active Villaggi Fitness - Genova Centro Commerciale Fiumara Via Paolo Mantovani, 153R Genova Virgin Active Villaggi Fitness - Venezia Via Bruno Maderna, 9 Mestre Virgin Active Villaggi Fitness - Brescia Centro commerciale Freccia Rossa, Viale Italia 31 Brescia - Via Stretta 175 Brescia

Virgin Active Villaggi Fitness - Firenze Via gen. Dalla Chiesa, 11 Firenze

Virgin Active Villaggi Fitness - Perugia Borgonovo Entertainment Center Loc. Centova, Viale Centova, Perugia

Numero verde prenotazioni: 800914555 E-mail: servizioclienti@virginactive.it Sito Internet: www.virginactive.it/dayspa

Galleria fotografica © Virgin Active

Virgin Active Villaggi Fitness - Roma Via Dario Niccodemi, 75 Roma - Parco del Canale dello Stagno Via Mar dei Sargassi, 40 Ostia Lido

20Hours

20hours Ă¨ un progetto nuovo, pensato per coloro che non hanno mai tempo di allenarsi, sommersi dagli impegni familiari e lavorativi. Ben 35 palestre, aperte dalle sei del mattino fino a tarda notte, per permettere a tutti di dedicare del tempo al proprio benessere fisico. Frequentare la palestra migliorerĂ sia il vostro stato dâ&#x20AC;&#x2122;animo, sia la vostra salute in generale. Eliminerete cosĂŹ lo stress, dimenticherete le preoccupazioni del vivere quotidiano, migliorando il vostro umore. Sarete voi stessi a scegliere gli esercizi che preferite. Provate le attrezzature allâ&#x20AC;&#x2122;avanguardia della sala Fitness e non perdetevi i corsi di Ginnastica dolce, che oltre a rilassare i vostri muscoli, riattiveranno le vostre energie positive.

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

Cosa ci piace L’apertura 20 ore su 24.

MILANO

L’Assegno Regalo un pacchetto “Personal” sei mesi di palestra tre sedute di personal trainer (3x30min) un pacchetto “Gym” quattro mesi di palestra sei sedute di personal trainer (6x30min) un pacchetto “Nine” tre mesi di palestra nove sedute di personal trainer (9x30min).

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 18 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura fornita. Date e orari di apertura Tutto l’anno. Tutti i giorni (per gli orari informarsi al momento della prenotazione).

20Hours Via Bullona 12 20154 Milano (MI) Tel: 02 34592536 Viale Liguria 46 20143 Milano (MI) Tel: 02 89403040 Viale Abruzzi 38 20131 Milano (MI) Tel: 02 36527126

E-mail: info@moveupalestre.it Sito Internet: www.20hours.it

Viale Tolstoj 59 20145 Milano (MI) Tel: 02 48950380

Via Privata Gaspare Bugatti 7 20144 Milano (MI) Tel: 02 89423454

Piazza Pio XI 20183 Milano (MI) Tel: 02 8692145

Via Sismondi 43 20144 Milano (MI) Tel: 02 70109939

Viale Belisario 3 20145 Milano (MI) Tel: 02 87235581

Piazzetta Bossi 4 20121 Milano (MI) Tel: 02 863064

Galleria fotografica © 20 Hours

Prenotazione

SanBabila SportClub

Nel cuore pulsante di Milano, tra la frenesia della città c’è un’oasi di relax, benessere e fitness pronta ad accogliervi per distrarvi dai ritmi cittadini. La professionalità e la cortesia dello staff vi seguiranno con attenzione e disponibilità. Tre novità assolute vi attendono al SanBabila SportClub: 1 trainer ogni 7 persone per garantirvi la massima assistenza durante l’attività sportiva, la possibilità di fare sport divertendosi con una console interattiva e una pedana vibrante. Qui, oltre all’area fitness, dove vi potrete concentrare sull’allenamento aerobico, avrete anche la possibilità di partecipare a corsi di Pilates e di ballo. Inoltre, l’intero staff di massaggiatori è a vostra disposizione per trattamenti di vario genere: Shiatsu, Riflessologia, massaggi terapeutici ed estetici.

è valido per una persona e dà diritto a:

MILANO

L’Assegno Regalo > un mese open - assistenza personal trainer in sala fitness - angolo buffet gratuito - libero accesso al bagno turco - un telo sport a disposizione

Cosa ci piace L’ambiente piacevole e il personale qualificato.

Prenotazione

Date e orari di apertura Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (08:00 - 22:00), sabato e domenica (10:00 - 20:00).

SanBabila SportClub Corso Venezia 2/A 20121 Milano (MI) Tel: 02 76394297 E-mail: info@sanbabilasportclub.com Sito Internet: www.sanbabilasportclub.com

Accesso Bus: Durini/Toscanini - Linea 60 Metro: San Babila - Linea 1, Duomo - Linea 3

Galleria fotografica © SanBabila SportClub

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Asciugamani, ciabattine, bagno schiuma e shampoo a disposizione. Si richiede: costume da bagno per il bagno turco. Bottiglie d’acqua, succhi di frutta, frutta fresca, caffè e snack offerti. Visita medica obbligatoria per l’accesso al bagno turco.

Sporting Club Leonardo da Vinci

Lo Sporting Club Leonardo, nel centro di Milano, è una struttura studiata per il vostro benessere psicofisico e modellata sulle vostre esigenze. Fondata negli anni Venti dal presidente di ISSA Italia, Adriano Borelli, è sempre stata un ambiente raffinato dall’atmosfera rilassata e familiare. Un team di professionisti qualificati e preparati è pronto ad accogliervi, per guidarvi verso un unico obiettivo: il bilanciamento di corpo e anima, condizione imprescindibile per affrontare lo stress e le sfide di tutti i giorni. Scaricate le vostre tensioni e distendete i vostri muscoli nella sala fitness e riacquistate le energie positive perdute seguendo un corso di yoga o pilates. Se amate lo “star bene”, scegliete lo Sporting Club Leonardo: garantiscono per voi qualità degli operatori e dei servizi offerti e la tecnologia degli attrezzi.

è valido per una persona e dà diritto a: un mese open un massaggio a scelta (60min) un mese open una lezione con personal trainer (60min) cinque ingressi un massaggio a scelta (30min).

Cosa ci piace L’esclusività degli istruttori.

Prenotazione

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori autorizzazione dei genitori.

Sporting Club Leonardo da Vinci Via Natale Battaglia 6 20142 Milano (MI) Tel: 02 9443750 E-mail: info@palestraleonardo.it Sito Internet: www.palestraleonardo.it

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 1 agosto al 30 agosto Da lunedì a sabato (08:00 - 22:00). Accesso Metro: Loreto 2 - Linea 2

Galleria fotografica © Sporting Club Leonardo da Vinci

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MILANO

L’Assegno Regalo

B-One Club Fitness

Nel cuore di Milano, situato nei pressi dell’Arco della Pace, B - One Fitness & Spa nasce per regalarvi momenti di vero benessere. Uno staff di istruttori professionali e qualificati vi guiderà dal fitness al relax fisico mentale, in un percorso che renderà la vostra permanenza al Club un momento di totale evasione lontano dalla frenesia dello stress meneghino. Vi sarà offerta la possibilità di allenarvi con le migliori attrezzature e di provare i corsi con le ultime novità nel settore del fitness : dal pilates al pancafit, fino ad arrivare al vibratine platform. Vi potrete poi immergere e ritemprare tra i profumi e i vapori della meravigliosa Spa, in un percorso articolato tra sauna, bagno turco, docce emozionali, doccia svedese e vasca idromassaggio con zona relax. Infine potrete usufruire della beauty, fiore all’occhiello del Club. B - One Fitness & Spa, la nuova ricetta per il vostro benessere. 48

è valido per una persona e dà diritto a: > o > -

MILANO

L’Assegno Regalo un pacchetto “Benessere” dieci ingressi fitness e spa un massaggio a scelta (50min) un pacchetto “Fitness & Spa” un mese di abbonamento open fitness e spa tre docce solari.

Cosa ci piace L’alchimia tra fitness e benessere.

Date di apertura Tutto l’anno escluso dallo 07 agosto al 22 agosto. Da lunedì a venerdì (07:00 - 23:00), sabato e domenica (10:00 - 19:00). Accesso Metro: Conciliazione/Cadorna - Linea rossa Bus: Arco della Pace - Linea 29, 30

Prenotazione B-One Club Fitness C.so Sempione 10 20149 Milano (MI) Tel: 02 89702100 - 02 89702101 E-mail: anna.erillo@gmail.com

Galleria fotografica © B-One Club Fitness

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 14 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Asciugumani offerti. Té e tisane offerti.

Centro Enforme

Se dopo una giornata di lavoro vi sentite stanchi, con la schiena dolorante e l’emicrania che vi assale, il Centro Enforme è quello che fa per voi. Il Centro vi aiuterà a recuperare una postura corretta e la giusta forma fisica per evitare ed allievare le microcontratture e i dolori alla schiena e alla cervicale. Riacquisterete la vostra energia positiva allentando muscoli e contrazioni; il vostro corpo si libererà dalle tensioni e dallo stress quotidiano. Scoprirete gli antichi valori del benessere e della bellezza, acquisendo così maggiore concentrazione, equilibrio, controllo del corpo e fiducia in voi stessi. Concedetevi qualche minuto di relax e distensione, in un angolo dal design moderno, nel cuore di Milano.

è valido per una persona e dà diritto a:

MILANO

L’Assegno Regalo > pacchetto “Gyrotonic Expansion System®” - una seduta di Gyrotonic® con la Pulley Tower (1h) - una seduta di Gyrokinesis® (30min).

Cosa ci piace La consolidata esperienza degli insegnanti.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 7 al 23 agosto. Da lunedì a venerdì (08:00 - 21:00). Sabato (08:00 - 13:00). Accesso Bus: Via Plinio - Linea 60 Tram: Via Morgagni - Linea 33 Metro: Lima - Linea 1

Prenotazione Centro Enforme Via Plinio 22 20129 Milano (MI) Tel: 022 9515062 - 348 9966054 E-mail: centroenforme@centroenforme.it Sito Internet: www.centroenforme.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Centro Enforme

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura consigliata: tuta. Arrivo consigliato: 5 min prima della lezione.

Way Out

Bruciare e tonificare divertendosi. Questo è l’obiettivo di Way Out, elegante e rinomata palestra nel cuore di Milano. Potrete scegliere fra i corsi a base musicale e alta intensità, percorsi dolci e mirati al benessere psicofisico, provare le arti marziali per una sferzata di energia. Un team di professionisti, esperti e qualificati, si prenderà cura di voi e del vostro corpo, per rendervi ancora più belli e sicuri di voi stessi. Da sempre gli esercizi aerobici sono ideali per migliorare la salute, incrementare l’efficienza dell’apparato cardiovascolare e migliorare il buonumore. Quindi, cosa aspettate? Prestate al vostro fisico l’attenzione che merita, allenatevi sorridendo allo stesso tempo.

è valido per una persona e dà diritto a: > o > -

MILANO

L’Assegno Regalo un pacchetto “Relax” due settimane all inclusive un massaggio a scelta (45min) un pacchetto “Personal” due settimane all inclusive una lezione con personal trainer di Kick Boxing o Body Building o Arrampicata (1h)

o > un mese all inclusive.

Cosa ci piace La professionalità e la cordialità dello staff.

Prenotazione

Date e orari delle attività Tutto l’anno. Lunedì, martedì, giovedì (08:00 - 23:00). Mercoledì (07:00 - 23:00). Venerdì (08:00 - 22:00). Sabato, domenica (10:00 - 20:00).

Way Out Via Sapri 64 20156 Milano (MI) Tel: 02 3086796 E-mail: info@wayout-fit.com Sito Internet: www.wayout-fit.com

Accesso Bus: Viale Certosa - Linea 40 Tram: Viale Certosa - Linea 14

Galleria fotografica © Way Out

Informazioni pratiche Attrezzatura consigliata: abbigliamento sportivo. Per i minori: autorizzazione dei genitori.

Corpo y Alma

Il Pilates è una disciplina nata all’inizio del Novecento e trae ispirazione da antiche tecniche orientali come lo Yoga e il Do-In. Il Pilates incoraggia l’uso della mente attraverso il controllo dei muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a sostenere la colonna vertebrale e ad acquisire consapevolezza: del respiro, dell’allineamento del corpo così da alleviare e prevenire il mal di schiena. Il metodo Pilates non è solo esercizio fisico, ma è soprattutto coordinamento corporeo e mentale. Il centro Corpo y Alma, nel cuore di Milano, vi introdurrà all’apprendimento di questo benefico metodo di allenamento in un ambiente rilassante e dai colori caldi dove poter ritrovare l’armonia psicofisica e la serenità grazie a mirate tecniche di respirazione.

è valido per una persona e dà diritto a:

MILANO

L’Assegno Regalo > un pacchetto “Individuale” - una lezione di valutazione posturale (55min) - una lezione individuale (55min).

Cosa ci piace L’ambiente rilassante e avvolgente.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 9 agosto al 21 agosto e dal 24 dicembre al 7 gennaio. Dal lunedì al venerdì (08:00 - 21:00). Sabato (8:00 - 13:00). Accesso Metro: Lima - Linea Rossa Bus: Eustachi - Linea 60 Tram: 8 Novembre o Scipioni/Maria Adelaide di Savoia - Linea 33

Prenotazione Corpo y Alma Via Bartolomeo Eustachi 22 20129 Milano (MI) Tel: 02 29533412 E-mail: info@corpoyalma.it Sito Internet: www.corpoyalma.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Fotolia

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 15 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori.

Fitness First Piemonte

Le palestre Fitness First sono pensate appositamente per accogliere tutti coloro che desiderano sentirsi in forma e riacquistare il proprio benessere psicofisico provato quotidianamente dallo stress e dal caos cittadino. I centri Fitness First sono un luogo in cui ci si sente subito a proprio agio perchĂŠ sono adatti a tutti, anche alle famiglie. Ampio il ventaglio di attivitĂ proposte: fitness, esercizi aerobici, servizio di personal training per recuperare velocemente la vostra forma e migliorare salute e buonumore. Non perdetevi lâ&#x20AC;&#x2122;occasione di essere seguiti da un team di professionisti esperti e qualificati, che vi permetterĂ di raggiungere tutti gli obiettivi ripromessi: estetici o di performance.

è valido per una persona e dà diritto a: > un pacchetto “Personal” - un abbonamento mensile - una lezione con personal trainer (45min).

PIEMONTE

L’Assegno Regalo

Cosa ci piace La qualità delle attrezzature. Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Date e orari delle attività Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (08:00 - 23:00). Sabato e domenica (09:00 - 19:00).

Fitness First Torino Nizza Via Nizza 30/A 10125 Torino (TO) Tel: 011 6502889 E-mail: torinonizza@fitnessfirst.it Sito Internet: www.fitnessfirst.it

Fitness First Torino Siracusa Corso Siracusa 40 10136 Torino (TO) Tel: 011 3249673 E-mail: torino@fitnessfirst.it Sito Internet: www.fitnessfirst.it

Galleria fotografica © Fitness First Piemonte

Prenotazione

Sport City Club

L’ ultima evoluzione del concetto di centro fitness s’incarna in Sport City, non una semplice palestra ma un luogo di ritrovo a Torino, dove recuperare il benessere in compagnia di sportivi come voi. Potrete dedicare un po’ di tempo a voi stessi caricandovi mentalmente prima dell’allenamento nell’area relax . Per le attività fitness avrete l’imbarazzo della scelta: Pump, Step,Yoga, Pilates Kick power, Squash e molte altre. Potrete intrattenervi anche nell’area ristorante, sorseggiando bevande rigeneranti o apertivi e cocktail. La cucina è attrezzata per preparare menu personalizzati per diete controllate e offre l’opportunità di ordinare in anticipo i piatti, che saranno serviti all’ora desiderata. La nuovissima beauty farm propone diversi trattamenti estetici, oltre alla doccia scozzese, alla sauna, al bagno turco e a massaggi rilassanti e tonificanti. Sport city club è l’intermezzo giusto per spezzare con il caos della quotidianità. 58

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Parking. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Bar, ristorante. Abbigliamento ginnico. Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 7 agosto al 29 agosto. Da lunedì a venerdì (08:00 - 23:00), sabato (09:30 - 20:30), domenica (09:30 - 13:00 / 17:00 - 20:30). Accesso Tram: Adriano Ovest - Linea: 16 CD

una offerta “Personal Training” abbonamento fitness per un mese due sedute di personal training (2x45min) una offerta “Relax” abbonamento fitness per un mese un massaggio a scelta (45min).

Prenotazione Sport City Club C.so Dante 17/A 10134 Torino (TO) Tel: 011 3190884 E-mail: info@sportyclub.it Sito Internet: www.sportcityclub.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Sport City Club - Fotolia

Cosa ci piace Sorseggiare un cocktail dopo l’allenamento.

una offerta “Solarium” abbonamento fitness per un mese tre letti solari una lezione individuale pilates (45min)

PIEMONTE

L’Assegno Regalo

Studio Yoga e Pilates

Se vi sentite stanchi e spossati, con urgente bisogno di recuperare le vostre energie, lo Studio Yoga e Pilates è il posto giusto per voi. Un ambiente raffinato e familiare, in un signorile palazzo d’epoca a Torino, dove potrete allentare le vostre tensioni, distendendo muscoli e spirito. Lo Studio è il primo centro di insegnamento postural pilates in Italia e vanta un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti. Uno staff professionale ed insegnanti qualificati e preparati vi guideranno alla ricerca di un solo obiettivo, quello dell’equilibrio psicofisico. Lasciatevi coccolare con un rilassante massaggio ayurvedico, eseguito da mani esperte e sapienti, provate la tecnica del postural hatha yoga con attrezzi, riscoprirete così i piaceri della tranquillità e del benessere.

è valido per una persona e dà diritto a: > due lezioni di pilates (2x1h) o > due lezioni yoga (2x1h 15min) o > due massaggi ayurvedici (2x1h 30min).

PIEMONTE

L’Assegno Regalo

Cosa ci piace La raffinatezza degli elementi.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 01 luglio al 14 settembre. Da lunedì a venerdì (09:00 - 21:00). Accesso Tram: Torino Esposizioni - Linea 9 oppure Sabotino Cap. 16C/S Metro: Bernini

Prenotazione Studio Yoga e Pilates Corso Tassoni 25 10143 Torino (TO) Tel: 011 0686662 E-mail: info@yogapilates.it Sito Internet: www.yogapilates.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Studio Yoga e Pilates

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 18 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura fornita. Attrezzatura consigliata: tuta, asciugamano.

Associazione Club il Pardo

Il Pardo Fitness e Relax club è la più antica realtà del fitness torinese e si trova nel centro storico della città. Fondato nel 1975, è stato completamente ristrutturato nel 1992 e ampliato nel 2002, offrendo attualmente oltre quattromila metri quadrati di locali completamente climatizzati. Le palestre sono quattro e le attività numerose, dallo Step al Body pump, alla Gym music, per un totale di dodici ore di lezione al giorno. La piscina vi offre l’opportunità di praticare sport, seguendo i corsi di nuoto libero o Acquagym e di rilassarvi usufruendo dell’idromassaggio. Per chi cercasse solo il relax ci sono a vostra disposizione saune e bagni turchi, in un ambiente pulito e familiare, dove purificarvi e ritrovare una nuova energia.

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

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pacchetto “Relax” ingresso palestra massaggio rilassante (1h 15min) accesso al solarium

PIEMONTE

L’Assegno Regalo

un pacchetto “Sun & Form” tre ingressi palestra tre accessi al solarium un pacchetto “Only Fit” cinque ingressi palestra

Cosa ci piace Sport e relax le prerogative di questo centro.

Prenotazione

Date di apertura Tutto l’anno escluso dal 6 agosto al 22 agosto. Da lunedì a venerdì (09:00 - 22:00), sabato (09:00 - 18:00).

Associazione Club il Pardo Via Accademia Albertina 31 10123 Torino (TO) Tel: 011 883900 E-mail: info@ilpardo.it Sito Internet: www.ilpardo.it

Accesso Metro: Porta Nuova - Linea 1 Bus: Vittorio Emanuele - Linee 18, 18b, 61, 68

Galleria fotografica © Associazione Club il Pardo

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Box borsoni e armadietti. Parking. Bar, ristorante.

Palestra California

La Palestra California è un ambiente cordiale e accogliente, nel cuore della provincia bresciana. Un team di insegnanti qualificati vi condurrà lungo un percorso di rinascita, all’insegna del benessere, della salute e della forma fisica. Nella sala fitness, dotata di tutte le attrezzature dell’ultima generazione, potrete scaricare le vostre tensioni quotidiane, e riacquistare il vostro equilibrio psicofisico. Lasciatevi viziare dall’area benessere del centro: la sauna, il bagno turco, l’idromassaggio, la piscinetta gelida e le docce scozzesi vi attendono per regalarvi momenti indimenticabili, di assoluto relax. Immaginate di immergervi nelle calde acque della piscina o di chiacchierare amabilmente con i vostri amici nel bar del centro fitness, dopo una dura giornata di lavoro. La Palestra California è il luogo che stavate cercando. 64

è valido per una persona e dà diritto a: un pacchetto “Wellness” dieci sedute centro benessere, piscina e fitness due sedute solarium a scelta un pacchetto “Fitness” abbonamento mensile all inclusive iscrizione annua al centro due sedute solarium a scelta.

Cosa ci piace La completezza delle molteplici offerte.

Prenotazione

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Date e orari di apertura Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (08:30 - 22:00), sabato (08:30 - 18:30), domenica (09:30 - 13:00).

Palestra California Via Padana Superiore 33 25080 Molinetto di Mazzano (BS) Tel: 030 2620762 E-mail: segreteria@palestracalifornia.it Sito Internet: www.palestracalifornia.it

Localizzazione Brescia: 13 km (22min) Milano: 111 km (1h 22min)

Galleria fotografica © Palestra California

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LOMBARDIA

L’Assegno Regalo

Fit For You

Volete ritrovare il contatto con il vostro corpo, piacervi e sentirvi in forma? Il centro fitness di Lecco, Fit for You, si prenderà cura del vostro benessere grazie ad un personale altamente qualificato e a corsi di allenamento personalizzati. Non lasciatevi sfuggire l’occasione di mantenere, migliorare o recuperare la vostra forma fisica. La professionalità, la disponibilità e l’entusiasmo dello staff di Fit For You vi invoglieranno a prendervi cura del vostro corpo e potrete scegliere insieme al vostro coach tra attività di tonificazione, dimagrimento, potenziamento, elasticità muscolare, resistenza cardiovascolare o riabilitazione motoria. Inizierete un percorso di salute grazie al quale imparerete a “leggere” il vostro corpo. Datevi un obiettivo e impegnatevi a raggiungerlo: Smartbox vi dà la possibilità di sentirvi finalmente in forma. 66

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o >

un pacchetto “Fitness” una seduta di personal trainer (1h) un fitness check up (1h)

LOMBARDIA

L’Assegno Regalo

un pacchetto “Relax” un massaggio (45min) una seduta di personal trainer (1h) una seduta di personal trainer a domicilio (1h 30min).

Cosa ci piace La motivazione e la professionalità dello staff.

Prenotazione

Date e orari di apertura Tutto l’anno. Da lunedì a sabato (07:00 - 21:00).

Fit For You Via Leonardo Da Vinci 11 23900 Lecco (LC) Tel: 0341 353524 E-mail: info@fit-for-you.it Sito Internet: www.fit-for-you.it

Localizzazione Bergamo: 35 km (45min) Milano: 60 km (1h)

Galleria fotografica © Fit For You

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 18 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Parking. Abbigliamento sportivo obbligatorio.

Max Village

Max Village Wellness Club. Un nome, una garanzia di massimo benessere per il vostro corpo: dalla palestra al centro estetico. La palestra puĂ˛ garantivi i seguenti percorsi formativi: allenamento areobico, tonificazione, benessere fisico e mentale, potenziamento di corpo e mente, corsi di ballo. Il Centro Estetico Max Village nasce, invece per venire incontro alle esigenze dei soci, attraverso trattamenti benessere innovativi. Eâ&#x20AC;&#x2122; dotato delle piĂš moderne attrezzature e offre tutti i classici servizi, inclusa anche la ricostruzione unghie. Naturalmente non puĂ˛ mancare un Solarium VisoCorpo ad alta-bassa pressione.

è valido per una persona e dà diritto a: > pacchetto “All inclusive” - due settimane abbonamento all inclusive per accesso alla palestra - un massaggio totale (50min) o > pacchetto “Benessere” - un solarium (14min) - una pulizia del viso (90min) - due settimane abbonamento basic per accesso a sala pesi e centro wellness

TRENTINO

L’Assegno Regalo

Cosa ci piace Il centro estetico dotato delle attrezzature più moderne.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 9 agosto al 21 agosto. Dal lunedì a venerdì (09:00 - 22:00), sabato (10:00 -18:00). Accesso Bus: linee 7, 8

Prenotazione Max Village via guardini 21 38121 Trento (TN) Tel: 0461 420420 E-mail: info@maxvillage.it Sito Internet: www.maxvillage.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Max Village

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Attrezzatura fornita. Parking. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura consigliata: abbigliamento sportivo.

Fitness Island

Principianti? Poco allenati? Super sportivi? Fitness Island ha la proposta che fa per voi. I preparati personal trainer sapranno soddisfare le vostre esigenze di dimagrimento, tonificazione, preparazione atletica o recupero post trauma grazie a programmi personalizzati, monitorando costantemente i vostri risultati. Oltre ad allenamenti en solitarie, questo centro sportivo di Udine offre numerose alternative per seguire corsi collettivi a ritmo di musica. Gli istruttori sapranno consigliarvi le attivitĂ piĂš adatte a voi, da associare a un energico training in sala pesi.

è valido per una persona e dà diritto a:

FRIULI

L’Assegno Regalo > due mesi di abbonamento open o > quattro lezioni personal trainer (4x1h) o > dieci ingressi giornalieri open.

Prenotazione

Date di apertura Tutto l’anno. Tutti giorni (8:00 - 22:00).

Fitness Island Via Viola 6 33100 Udine (UD) Tel: 0432 503022 E-mail: info@fitnessisland.it Sito Internet: www.fitnessisland.it

Localizzazione Bus: Via Poscolle / Via Marco Volpe - Linee 2,4,5,6,9,10,11.

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Attrezzatura consigliata: tuta, asciugamano.

Galleria fotografica © Fitness Island

Cosa ci piace La professionalità e la cordialità dello staff.

Fitness First Veneto

è valido per una persona e dà diritto a:

VENETO

L’Assegno Regalo > un pacchetto “Personal” - un abbonamento mensile - una lezione con personal trainer (45min).

Cosa ci piace L’ambiente raffinato e familiare. Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Date e orari delle attività Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (08:00 - 23:00). Sabato e domenica (09:00 - 19:00).

Fitness First Vicenza Strada Padana 60 36100 Vicenza (VI) Tel: 0444 914600 E-mail: vicenza@fitnessfirst.it

Fitness First Verona Corso Cavour 33 37121 Verona (VR) Tel: 045 592435 E-mail: verona@fitnessfirst.it

Fitness First Padova Corso del Popolo 10 35131 Padova (PD) Tel: 049 656907 E-mail: padova@fitnessfirst.it

Sito Internet: www.fitnessfirst.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Fitness First Veneto

Prenotazione

Fitness Formula

Se troppo spesso stress, frenesia e preoccupazioni caratterizzano il vostro vivere quotidiano e non vi permettono di rilassarvi, scegliete il centro Asd Fitness Formula, il luogo giusto per distendere i vostri muscoli e il vostro spirito. Scaricate le vostre tensioni nella sala Fitness, dotata di attrezzature moderne e all’avanguardia, riposatevi nel Thermarium all’interno della Beauty Spa, migliorate la vostra estetica con il trattamento viso Eclat, che renderà la vostra pelle più giovane e vellutata. Una qualificata ed esperta nutrizionista sarà a vostra disposizione per garantirvi la migliore consulenza alimentare e un team di professionisti preparati vi seguirà nei numerosi corsi collettivi a disposizione, aiutandovi a ricaricare le vostre energie. Asd Fitness Formula vi aspetta per migliorare la vostra qualità di vita e regalarvi momenti di piacere e benessere. 74

è valido per una persona e dà diritto a: > -

VENETO

L’Assegno Regalo una settimana di Benessere programma di inserimento Start Up accesso alla sala fitness tutti i giorni nonstop accesso a più di 100 ore di corsi a settimana (pilates, pancafit, spinning, fitboxe, yogafit, aerobica, step, schiena libera, funky, danza del ventre, taekwondo)

o > una prestazione a scelta tra: - trattamento di bellezza viso Eclat - ingresso nel Thermarium con Sauna, Bagno Turco, area relax - solarium corpo o - una seduta body analyzer: per scoprire la qualità del proprio peso. - 1 consulenza alimentare con la nutrizionista.

Cosa ci piace Il centro di ampie dimensioni e servizi ma ad atmosfera familiare.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 1 agosto al 21 agosto. Da lunedì a venerdì (09:00 - 22:00), sabato (10:00 - 19:00), domenica (10:00 - 13:00). Accesso Tram: San Carlo - Linea Nord

Prenotazione Fitness Formula Galleria San Carlo 24 35133 Padova (PD) Tel: 049 619483 E-mail: fitnessformula.pd@libero.it Sito Internet: www.fitnessformulapd.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Fitness Formula

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Obbligatorio abbigliamento ginnico. Parking.

Show Personal Training Club

Show è un acronimo che sta per “sport, health, overall wellness”. Il progetto nasce nel 2005 e mira a proporre programmi d’allenamento personalizzati che garantiscano il benessere. Personal training club significa allenarsi correttamente e raggiungere i risultati sperati in modo più veloce, più razionale, più sano e più coinvolgente, grazie all’esperienza di istruttori qualificati. Il rapporto one to one vi permetterà di esprimere in tempo reale le vostre sensazioni in modo che il percorso possa essere modificato immediatamente, sotto un monitoraggio costante delle vostre prestazioni. Ogni sessione di allenamento è composta da una parte di attivazione neuro-muscolare iniziale, un corpo centrale e una parte finale di defaticamento. Tutti i protocolli di lavoro Show sono derivati dagli studi dell’American Council of Excercice, dell’American Council of Sport Medicine e dalle più aggiornate ricerche pubblicate a livello internazionale.

è valido per una persona e dà diritto a: > o > -

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Attrezzatura fornita. Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 10 agosto al 15 agosto. Da lunedì a sabato (7:30 - 21:00). Accesso Metrobus: Cavalletto - Linee: 8, 3, 16, AT, T, M

un pacchetto “No Gravity” seduta con personal trainer (1h) vasca no gravity (50min) un pacchetto “Decompensato” seduta con personal trainer (1h) allungamento decompensato - pancafit (40min).

Prenotazione Show Personal Training Club Via Umberto I 29 35122 Padova (PD) Tel: 049 8161686 E-mail: info@showclub.it Sito Internet: www.showclub.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Show Personal Training Club

Cosa ci piace Benessere garantito, in tempo reale.

VENETO

L’Assegno Regalo

Ancora Sport Hotel

Appassionati di sport? Ancora Sport Hotel Ă¨ il posto giusto per voi! Potrete mettervi in gioco praticando numerosissimi corsi di fitness, che vanno dal pilates al gyrokinesis, per poi passare all'acquagym. Tutto questo grazie alla presenza di insegnanti altamente qualificati, che vi seguiranno passo passo nel percorso. Le tre piscine del centro rendono l'atmosfera ancora piĂš gioiosa e divertente. Rilassatevi nella vasca idromassaggio, che vi accoglierĂ per permettervi di disintossicarvi e rilassarvi in un ambiente confortevole e luminoso. Ancora Sport Hotel diventerĂ per voi un vero paradiso dove rifugiarvi, lontano dal caos cittadino e a milioni di kilometri dallo stress.

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > o > -

Informazioni pratiche Attrezzatura consigliata: abbigliamento sportivo. Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 10 agosto al 15 agosto. Da lunedì a sabato (7:30 - 21:00). Localizzazione Treviso: 20 km (20min) Venezia: 35 km (40min)

una lezione di Acquagym (1h). una lezione di Acquagag (1h). una lezione di Pilates (1h). una lezione di Gyrokinesis (1h). un ingresso in palestra un ingresso in piscina un ingresso relax in vasca idromassaggio.

Prenotazione Ancora Sport Hotel Via Armando Diaz 120 30020 Meolo (VE) Tel.: 0421 61066 Email : info@ancorasporthotel.it Sito Internet : www.ancorasporthotel.it www.ancorasport.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Ancora Sport Hotel

Cosa ci piace La perfetta alchimia tra natura e sport.

VENETO

L’Assegno Regalo

Area 51 Sport&Beauty Club

Area 51 Sport&Beauty Club, in pieno centro a Genova, è il luogo perfetto per coniugare benessere fisico e psichico. All’interno di questa attrezzatissima struttura troverete un centro estetico, dove curare la vostra persona e coccolarvi con i trattamenti più ricercati e all’avanguardia, un centro di dimagrimento, un centro abbronzatura e una moderna palestra. Tutto questo è Area51. Se desiderate perdere peso, aumentare la massa muscolare o migliorare le vostre performance sportive, se volete recuperare il vostro benessere psicofisico grazie a trattamenti estetici o a massaggi rigeneranti e rilassanti, affidatevi alle mani esperte dello staff di Area51. Avrete a disposizione tutto ciò che cercate per una remise en forme da invidiare. Prendervi cura di voi stessi, sarà più facile e divertente di quanto pensiate!

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Date e orari di apertura Tutto l’anno. Da lunedì a domenica (07:00 - 23:00). Accesso Bus: XX Settembre/Piazza de Ferrari - Linee: 20, 36

un pacchetto “Fit & Beauty” una settimana di fitness un trattamento berbero (1h30min) un trattamento contorno occhi un pacchetto “Nice & Sweet” una settimana di fitness un massaggio al cioccolato e alle spezie (1h) un trattamento viso all’acido ialuronico un pacchetto “Scrub & Fit” tre giorni di fitness uno scrub corpo alle essenze (1h) 1 trattamento viso antistress

Prenotazione Area 51 Sport&Beauty Club Piazza Piccapietra 7 16121 Genova (GE) Tel: 010 8602411 E-mail: info@area51genova.it Sito Internet: www.area51genova.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Area 51 Sport&Beauty Club

Cosa ci piace Il mix tra sport e trattamenti estetici.

LIGURIA

L’Assegno Regalo

Sportlife Quality Club

Alla palestra Sportlife Quality Club di Genova potrete ritrovare la forma fisica e modellarre il vostro corpo. Consigliati dal vostro personal trainer, potrete scegliere tra tre diversi percorsi pensati per la vostra salute. Il profilo benessere è dedicato a chi vuole riequilibrare la postura e migliorare l’elasticità: Panca fit, Pilates Reformer, Matwork pilates e Stretching. Potrete finalmente dire addio a mal di schiena e tensioni muscolari. Per i più dinamici, invece, Smartbox ha creato un profilo sport grazie al quale potrete scaricare le tensioni quotidiane, tonificarvi, bruciare calorie. Il percorso personal, invece, vi permetterà di effettuare un’analisi della massa corporea e di essere seguiti da un coach per una lezione Fitness personalizzata. Cogliete l’occasione per testare la vostra forma fisica e inziare un percorso di benessere completamente incentrato sulle vostre esigenze. 82

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

LIGURIA

L’Assegno Regalo profilo “Benessere” una lezione panca fit (1h) una lezione di pilates reformer (1h) due ingressi per lezioni collettive di stretching o matwork pilates (1h) profilo “Sport” una lezione personal trainer con trx (1h) cinque ingressi open al centro fitness (sala pesi - corsi) profilo “Personal” analisi massa corporea con tabella personalizzata (20min) una lezione di personal trainer (1h) una lezione di pedana vibrante (1h).

Cosa ci piace La motivazione dello staff.

Prenotazione

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso da 8 agosto al 18 agosto. Da lunedì a venerdì (09:00 - 22:30), sabato (09:00 - 18:00), domenica (10:00 - 13:00).

Sportlife Quality Club Via Merano 6/F 16154 Genova (GE) Tel: 010 6048954 E-mail: sportlife_2006@libero.it Sito Internet: www.sport-life.org

Localizzazione Milano: 145 km (1h 40min) Torino: 170 km (2h)

Galleria fotografica © Sportlife Quality Club

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta 16 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori.

Gym Club Wellness

L’associazione Gym Club Wellness è un’oasi di relax nella frenesia quotidiana. Uno staff di professionisti, esperti e qualificati, vi aspetta per guidarvi alla riscoperta dell’equilibrio psicofisico, immersi in un’atmosfera familiare e cordiale. Provate le attrezzature all’avanguardia della sala Fitness, scaricate la tensione con lo Spinning, affidatevi alle cure di un valido Personal Trainer. Gym Club è pronto a soddisfare anche le vostre esigenze di benessere e tranquillità: lasciatevi coccolare da un massaggio rilassante, immergetevi nelle acque fredde e tonificanti dell’Idromassaggio e riposatevi nel Bagno Turco. Prestate al vostro corpo l’attenzione che merita, regalatevi dolci momenti di piacere e distensione, scegliete le offerte di Gym Club Wellness.

è valido per una persona e dà diritto a: > o > -

LIGURIA

L’Assegno Regalo un pacchetto “Fitness” iscrizione al club un mese di frequenza ai corsi fitness un abbonamento full time spinning un allenamento personal trainer (1h) quattro ingressi bagno turco un pacchetto “Benessere” iscrizione al club un mese di frequenza ai corsi fitness un abbonamento full time spinning un massaggio rilassante (1h) quattro ingressi bagno turco o idromassaggio.

Cosa ci piace La professionalità e la cordialità dello staff.

Date e orari di apertura Tutto l’anno. Tutti i giorni (09:00 - 22:00). Accesso Bus: Piazza di Vittorio - Linea 128 Bus: Via 16 giugno - Linea 58

Prenotazione Gym Club Wellness Via Reddano 19 16154 Genova (GE) Tel: 010 6047132 E-mail: gymclubge@libero.it

Galleria fotografica © Gym Club Wellness

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 16 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura consigliata: abbigliamento sportivo. Parking. Bar, ristorante self service.

BENEFIT

Benefit si trova nel cuore di Genova, pronto a soddisfare tutte le vostre esigenze. E’ un ambiente elegante e confortevole, dove poter sfuggire al caos quotidiano e ritrovare le energie perse. Un team altamente qualificato vi seguirà lungo un percorso di rinascita fisica e mentale. Fitness e benessere si fondono in piena sinergia: questo è lo spirito che muove Benefit. Potrete così tonificare il vostro corpo con le attrezzature all’avanguardia della zona fitness, o seguire i passi degli istruttori più preparati nella sala corsi. Lasciatevi viziare dai trattamenti relax che vi offre il fantastico centro benessere: musiche rilassanti e dolci fragranze avvolgeranno i vostri sensi, rendendo unico ogni trattamento. Non vorrete più andar via!

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

un un un un

LIGURIA

L’Assegno Regalo pacchetto “Relax” mese di abbonamento palestra bagno di vapore (35min) massaggio relax schiena (20min)

un pacchetto “Beauty” un mese di abbonamento palestra una pulizia viso e decolté (50min) una manicure (40min) un pacchetto “Remise en forme” un mese di abbonamento palestra una doccia solare (13min) un massaggio viso (25min) un bagno di vapore (15min).

Cosa ci piace Il perfetto connubio tra benessere e sport.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso il mese di agosto. Tutti i giorni escluso domenica (10:00 - 22:00), sabato (10:00 - 17:00). Accesso Bus: Stazione Brignole - Linee 46, 17, 31, 42

Prenotazione BENEFIT Via Cesarea 99/R 16121 Genova (GE) Tel: 010 543039 E-mail: info@benefit-genova.it Sito Internet: www.benefit-genova.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Associazione BENEFIT

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 18 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura fornita.

Fitness First Emilia Romagna

è valido per una persona e dà diritto a: > un pacchetto “Personal” - un abbonamento mensile - una lezione con personal trainer (45min).

EMILIA ROMAGNA

L’Assegno Regalo

Fitness First Bologna Via San Felice 99 40122 Bologna (BO) Tel: 051 6494926 E-mail: bologna@fitnessfirst.it Sito Internet: www.fitnessfirst.it

Fitness First Parma Viale Fratti 26/A 43100 Parma (PR) Tel: 0521 037366 E-mail: parma@fitnessfirst.it Sito Internet: www.fitnessfirst.it

Galleria fotografica © Fitness First Emilia Romagna

Prenotazione

PRIME Fitness & Beauty

PRIME Fitness & Beauty vi invita ad entrare nella dimensione del wellness totale e vi dà il benvenuto in uno spazio intimo dove prendervi cura di voi stessi, dimenticando il tempo e le tensioni. In pieno centro di Bologna troverete un luogo in cui assorbire e accogliere il benessere e la bellezza attraverso un’esperienza polisensoriale senza precedenti. Le attività di fitness si distinguono per l’avanguardia delle tecnologie, la funzionalità degli ambienti e la personalizzazione del training, finalizzato a tonificare il vostro corpo nel modo più efficace possibile. Le attività aerobiche aumenteranno la resistenza alla fatica e diminuiranno lo stress, grazie anche all’energia collettiva che si sprigiona dalle coreografie ideate dagli istruttori PRIME. Nel Thermarium non dovrete neppure faticare per ricaricarvi di energie: la bio sauna, le docce emozionali, l’idromassaggio e i lettini ad acqua vi concederanno il relax che meritate. 90

è valido per una persona e dà diritto a: > pacchetto “Relax” - abbonamento open 15 giorni (sala fitness, biosauna, bagnotalasso, vasca idromassaggio, piscina e sala corsi) - due massaggi rilassanti (2x30min).

EMILIA ROMAGNA

L’Assegno Regalo

Cosa ci piace Fortificare il corpo, liberare lo spirito.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 1 al 15 agosto. Tutti i giorni. Da lunedì a venerdì (07:00 - 23:00), sabato e domenica (10:00 - 19:00). Accesso Bus: Rizzoli - Linee 11, 13, 14, 19, 20 Bus: Indipendenza - Linee 25, 27 Bus: Due Torri - Linee 30, 62, 96

Prenotazione PRIME Fitness & Beauty Via Albiroli 5 40126 Bologna (BO) Tel: 051 18899138 E-mail: info@primefitness.it Sito Internet: www.primefitness.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © PRIME Fitness & Beauty

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. L’accesso non è consentito ai minori.

Pole Dance Bologna

La Pole Dance è una disciplina sportiva, acrobatica e danzistica, caratterizzata dall’interazione con una pertica verticale. Questa disciplina è incredibilmente multisfaccettata, avendo subito numerose influenze dalla sua nascita, negli anni ‘20, e durante la sua evoluzione fino ad oggi. La Pole Dance è una danza caratterizzata da evoluzioni intorno ad un palo verticale. E’ una disciplina sportiva che sviluppa coordinazione, resistenza, forza muscolare e flessibilità. La Pole Dance Bologna è la prima scuola di Pole Dance presente in Emila Romagna è specializzata nel metodo Poledancexfit, un connubio tra danza e fitness con l’aggiunta di movimenti innovativi concentrati nella zona pelvica ed arricchiti da prese acrobatiche di vario livello.

è valido per una persona e da diritto a: > un mese di lezione gratuita - due lezioni settimanali di Pole Dance o > una lezione individuale con personal trainer (1h30).

Informazioni pratiche Parking gratutito. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Abbigliamento consigliato: top e culotte. Date di apertura Tutto l’anno escluso dal 31 luglio al 31 agosto e dal 23 dicembre al 26 dicembre. Da lunedì a sabato (14:30 - 22:00). Accesso Bus: Timavo - Linee: 13, 19, 35, 36

Prenotazione Pole Dance Bologna Via del Timavo 4 40131 Bologna (BO) Tel: 051 4121296 E-mail: info@poledancebologna.it Sito Internet: www.poledancebologna.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Galleria fotografica © Pole Dance Bologna

Cosa ci piace Il connubio tra danza e fitness.

EMILIA ROMAGNA

L’Assegno Regalo

Alessio Citi Fitness Studio

Portate la vostra energia in questa palestra di Bologna e il vostro corpo sarà trasformato! Troverete i migliori istruttori professionisti della regione, tra cui rappresentanti della Federazione Italiana Fitness, pronti a seguirvi con particolare attenzione, all’interno di una struttura dotata di attrezzature altamente professionali e di ottima qualità. Il Fitness Studio di Alessio Citi è specializzato dal 1994 nei corsi collettivi, come tonificazione, coreografia, bodymind e danza. Preparatevi ad allenare la vostra esplosività e la vostra destrezza al pari della vostra forza e della vostra resistenza, a scoprirvi più coordinati e abili giorno dopo giorno, finché non vi accorgerete che il vostro corpo è cambiato molto oltre le vostre aspettative!

è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

un pacchetto “Beauty” 5 ingressi giornalieri un trattamento viso gambe o glutei (1h 35min) una quota associativa

EMILIA ROMAGNA

L’Assegno Regalo

un pacchetto “Remise en forme” 5 ingressi giornalieri un massaggio anticellulite (1h) una manicure (30min) una quota associativa un pacchetto “Relax” 5 ingressi giornalieri uno scrub corpo un massaggio idratante (50min) una quota associativa.

Cosa ci piace La professionalità degli istruttori.

Date di apertura Tutto l’anno escluso il mese di agosto. Tutti i giorni (9:30 - 21:00), sabato (11:30 - 14:30), domenica (11:00 - 13:00). Accesso Bus. Pizzardi / Mengoli - Linea 25

Prenotazione Alessio Citi Fitness Studio Via Vizzani 59/A 40138 Bologna (BO) Tel: 051 341411 E-mail: info@alessiocitifitnessstudio.com Sito Internet: www.alessiocitifitnessstudio.com Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 18 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura fornita. Parking.

The One Club

The One Club va ben oltre il concetto di palestra e wellness center, Ă¨ un luogo in cui si cambia stile di vita, dove si costruisce un equilibrio globale e ogni dettaglio Ă¨ pensato per la vostra salute. Il metodo TheOneClub si basa sullâ&#x20AC;&#x2122;allenamento fisico e su discipline quali la posturologia e il pilates. I personal trainer si impegnano a creare un programma di allenamento pensato su misura per voi, correggendo atteggiamenti posturali errati fino a consigliarvi sullo stile di vita ideale. Il cuore del progetto benessere sta in una serie di test che, ripetuti in maniera costante, permettono di tenere sotto controllo i risultati e i progressi ottenuti. Raggiungerete lâ&#x20AC;&#x2122;armonia tra corpo, psiche e intelletto anche grazie alle geometrie e ai materiali che caratterizzano gli spazi e costituiscono il risultato di un bilanciato equilibrio tra natura e geometria, luce e ombra, freddo e caldo. 96

è valido per una persona e dà diritto a: > cinque lezioni con personal trainer (5x1h) - analisi posturale con programma di allenamento personalizzato - pianificazione alimentare - analisi con posizione corporea o > dieci lezioni Pilates con reformer (10x1h) o > due mesi open sala fitness.

EMILIA ROMAGNA

L’Assegno Regalo

Cosa ci piace Il programma d’allenamento ad hoc.

Date e orari di apertura Tutto l’anno. Tutti i giorni. Da lunedì a venerdì (08:30 - 21:00), sabato (09:30 - 13:00), domenica (10:00 - 13:00). Localizzazione Linee 1, 2, 13, 11, 14, 15, 20

Prenotazione The One Club Via Verdi 9 43100 Parma (PR) Tel: 0521 228032 E-mail: staff@theoneclub.it Sito Internet: www.theoneclub.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Attrezzature fornite. Età minima richiesta: 14 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori.

Mantra Wellness Club

Immergetevi nei milleseicento metri quadrati di colori, musiche e relax del Mantra Wellness Club di Viserba di Rimini. Il fascino delle lontane filosofie a cui si ispira il centro vi farà sentire in armonia con voi stessi e con l’ambiente circostante. Avrete la sensazione di gustare il diretto contatto con la natura. Nei momenti conviviali respirerete atmosfere etniche presso il bar ristò, circondati da canne di bambù, da pareti in roccia e dai colori della terra e vi abbandonerete a piacevolissimi momenti di pausa. Oltre alle numerose attività di Fitness e alla piscina, il centro è dotato di un’area relax dove inizierete un viaggio ideale attraverso i percorsi del benessere, trasportati da una morbida atmosfera antica, cullati dalle dolcissime note della musica new age e completamente avvolti dai colori e dai profumi della natura. 98

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quindici giorni di fitness all inclusive una lezione con personal trainer (1h) una lezione di acqua postural in piscina (30min) un consulto con nutrizionista (40min).

Cosa ci piace L’atmosfera etnica degli ambienti.

Prenotazione

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Date e orari delle attività Tutto l’anno escluso feste comandate. Da lunedì a venerdì (08:30 - 22:30), sabato (09:00 - 19:00), domenica (09:00 - 17:00).

Mantra Wellness Club Via dell’arca 4 47811 Viserba (RN) Tel: 0541 733772 E-mail: info@mantraclubrimini.it Sito Internet: www.mantraclubrimini.it

Localizzazione Rimini: 5 km (13min) Bologna: 117 (1h 20min)

EMILIA ROMAGNA

è valido per una persona e dà diritto a:

L’Assegno Regalo

Victoria Beauty & Fitness

Victoria Beauty & Fitness è un centro benessere situato vicino le splendide verdi colline toscane nei pressi di Arezzo. Un’isola felice in cui scegliere se rilassarvi o curare la vostra forma fisica e rafforzare la potenza dei vostri muscoli. Troverete un centro fitness con macchinari di ultima generazione, campi da calcetto, solarium, area estetica e una fantastica Day Spa. C’è l’imbarazzo della scelta. Irresistibili percorsi benessere che vanno dalla sauna al biothermarium, passando poi all’idromassaggio e concludendo il viaggio verso le docce emozionali. Tutto questo e non solo è Victoria Beauty&fitness, un paradiso per i vostri sensi.

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è valido per una persona e dà diritto a: > un mese di abbonamento fitness > due ingressi Spa alla settimana (8x45min).

TOSCANA

L’Assegno Regalo

Cosa ci piace Il giusto equilibrio dei sensi.

Prenotazione

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 10 agosto al 25 agosto. Da lunedì a venerdì (10:00 - 22:00), sabato e domenica (10:00 - 20:00).

Victoria Beauty and Fitness Viale Michelangelo 11 52041 Badia dal Pino (AR) Tel: 0575 498535 E-mail: victoria@victoriaspa.biz Sito Internet: www.victoriaspa.biz

Localizzazione Arezzo: 14km (17min) Firenze: 71km (53min)

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Attrezzatura fornita. Parking. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura consigliata: scarpa da tennis pulite. Bar, ristorante.

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Motus Atelier

Collocato nel cuore di Porta Romana, in un prezioso distretto culturale ed artistico di Firenze, Motus Atelier propone una rosa di discipline e trattamenti mirati al benessere fisico, psicologico ed emotivo della persona. Laura Andreani, insegnante di danza classica e istruttrice certificata per Gyrotonic e Pilates, Ă¨ pronta a guidarvi verso gli obiettivi che vi siete preposti: salute, forma fisica e benessere psicofisico. In un ambiente luminoso e intimo, tra prospettive di specchi, vetrate e legno, sarete circondati dalla massima professionalitĂ e attenzione. Potrete cosĂŹ svolgere le attivitĂ individualmente o in piccoli gruppi. Un luogo ideale dove riappropriarsi del proprio corpo e ritrovare la propria essenza!

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è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > o > -

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Date e orari delle attività Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (09:00 - 20:00), sabato (09:00 - 13:00). Accesso Bus: Porta Romana - Linea 365

due lezioni per correzione postura (1x2h) due lezioni di gyrotonic (1x2h) un pacchetto “Ayurveda” massaggio ayurveda (1h) osservazione posturale.

Prenotazione Motus Atelier Via Ippolito Pindemonte 63 50124 Firenze (FI) Tel: 055 2286363 - 3393434134 E-mail: info@motusatelier.com Sito Internet: www.motusatelier.com Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Cosa ci piace La professionalità di Laura Andreani.

un pacchetto “Pilates” osservazione posturale un mese di corso di pilates matwork (4x1h)

TOSCANA

L’Assegno Regalo

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Benefit Centro Yoga

Benefit Centro Yoga è un’oasi di relax, immersa nella frenesia quotidiana. Un ambiente raffinato e familiare, studiato nell’arredo e nel design, dove potrete ritrovare le vostre energie positive e il vostro equilibrio psicofisico. Insegnanti altamente qualificati vi guideranno alla scoperta delle tecniche yoga, indispensabili per rinnovare e bilanciare la mente e il corpo. Potrete scegliere fra un corso di Iyengaryoga per il benessere spirituale, il più rilassante Hatha yoga o il metodo Yogafit, più dinamico e vigoroso. Se invece mirate a risultati rapidi e duraturi, provate la ginnastica Pilates, che vi permetterà di far esercitare e controllare tutti i muscoli del corpo. Per staccare dallo stress e dimenticare preoccupazioni e tensioni, scegliete Benefit Centro Yoga: migliorerete la vostra concentrazione in sinergia perfetta con il vostro corpo. 104

> un accesso mensile ai corsi di Iyengaryoga, Yogafit, Hatha Yoga, Yoga acrobatico, Polestar Pilates, Stott Pilates, FeldenKrais, Ginnastica posturale > un trattamento shatsu o Tuina.

Cosa ci piace Lo staff professionale e cordiale.

Prenotazione

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Obbligatorio certificato medico. Date e orari di apertura Tutto l’anno. Da lunedì a venerdì (9:00 - 20:00).

Benefit Centro Yoga Via dei Mille 29 58100 Grosseto (GR) Tel: 327 5426677 E-mail: info@centrobenefit.com Sito Internet: www.centrobenefit.com

Accesso Bus: Dei Mille Ferrucci - Linee: 8/G, 9/G, 30/G, 40/0, 41/P, A/G, D/G, F/G, O/G, W/G

TOSCANA

è valido per una persona e dà diritto a:

L’Assegno Regalo

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Evo Benessere

Evo Benessere è una nuova day-spa specializzata nelle moderne tecnologie dedicate al benessere del corpo, alla cura e al ringiovanimento della pelle. E’ il luogo ideale per la remise en forme in un’atmosfera di calma, eleganza e tranquillità. La palestra e i corsi specifici favoriscono un funzionamento cardiaco, la resistenza la flessibilità e l’equilibrio. Sono la risposta specifica alle vostre esigenze. Se il vostro obiettivo è perdere peso, tonificare la muscolatura, prepararvi per attività sportive, Evo Fitness offre vari tipi di allenamento adatti per tutti, dal principiante al professionista. Cosa aspettate?

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è valido per una persona e dà diritto a: > o > -

un pacchetto “Gym” due lezioni con il personal trainer (2x1h) una lezione pedana vibrante con il personal trainer.

TOSCANA

L’Assegno Regalo

un pacchetto “Wellness” due lezioni con il personal trainer (2x1h) un ingresso al thermarium.

Cosa ci piace L’ambiente moderno ed accogliente.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso agosto. Da lunedì al venerdì (08:00 - 22:00), sabato e domenica (10:00 - 20:00). Accesso Bus: Rodolico - Linee 9 e 35

Prenotazione Evo Benessere Via Rodolico 236 51100 Sant’Agostino (PT) Tel: 0573 1941595 - 0573 534029 E-mail: info@evobenessere.com Sito Internet: www.evobenessere.com Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Accappatoio, asciugamano e ciabattine a disposizione. Tisana offerta. Bar, ristorante. Parking.

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La Città della Luce Reiki

Il principale obiettivo del Centro Internazionale Reiki è quello di offrire una pratica di Reiki che sia fondata su solide e attendibili basi filosofiche e scientifiche, sia dal punto di vista dei presupposti teorici che delle applicazioni pratiche. Lo scopo statutario è quello della diffusione e dell’insegnamento di Reiki Metodo Usui riconducendo tale pratica nell’ambito delle discipline olistiche e/o bio-naturali e attenendosi quanto più possibile alle direttive dei vari progetti di legge per quanto riguarda l’iter formativo. L’operatore Reiki, in qualità di operatore professionale delle discipline olistiche e/o bionaturali svolge in piena autonomia le attività dirette al riequilibrio interiore ed esteriore del vostro corpo.

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è valido per una persona e dà diritto a: > o > > o >

MARCHE

L’Assegno Regalo un massaggio ayurvedico (1h40min) un massaggio ayurvedico (1h) consulenza ayurvedica (40min) trattamenti ayurvedici a scelta da concordare al momento della prenotazione.

Cosa ci piace L’unione tra meditazione e benessere.

Prenotazione

Date e orari di apertura Tutto l’anno. Tutti i giorni (09:00 - 19:00).

La Città della Luce Reiki via Porcozzone 17 60010 Ripe (AN) Tel: 071 7959090 E-mail: info@reiki.it Sito Internet: www.reiki.it

Localizzazione Ancona: 62km (49min) Senigallia: 15km (20min)

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Parking. Arrivo consigliato: 15 minuti prima della lezione. Per i minori: autorizzazione dei genitori.

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Asd Palestre ODUE

Se siete stufi dello stress e della frenesia quotidiana e desiderate rilassare i vostri muscoli e il vostro spirito, concedetevi qualche ora presso la palestra ODUE, un ambiente raffinato e familiare. Uno staff di professionisti esperti e qualificati vi aspetta per aiutarvi a recuperare il vostro equilibrio psicofisico, con l’aiuto di attrezzature moderne, all’avanguardia e di un centro benessere, che vi offrirà un’ampia gamma di massaggi. Provate i corsi di Yoga e di Pilates per rigenerare le vostre energie positive, riposatevi nella nuova sauna finlandese, immergetevi nelle acque tonificanti della vasca idromassaggio. Prestate al vostro corpo l’attenzione che merita, regalatevi dolci momenti di piacere e tranquillità targati ODUE.

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è valido per una persona e dà diritto a:

Cosa ci piace La professionalità e la cordialità dello staff. Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta: 14 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Attrezzatura fornita. Parking. Bar, ristorante.

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MARCHE

L’Assegno Regalo un pacchetto “Fitness” un mensile open fitness dieci solarium un pacchetto “Spa” un mensile open fitness due ingressi Spa un pacchetto”Beauty” un mensile open fitness un trattamento a scelta presso il centro estetico ODUE beauty.

Date e orari di apertura Tutto l’anno. Dal lunedì a domenica (9:00 - 23:00). Localizzazione Fermo: 8 km (14min) Ascoli Piceno: 78 km (1h 6min)

Prenotazione

Via 1° Maggio snc 63018 Luce Cretarola (FM) Tel: 335 1343094 Sito Internet: http://lucecretarola.palestrao2.com Via Veregrense 76 63014 Montegranaro (FM) Tel: 336 6822915 Sito Internet: http://montegranaro.palestrao2.com E-mail: info@palestrao2.com

Via Contrada Saline snc 62020 Penna San Giovanni (MC) Tel: 334 2968572 Sito Internet: http://pennasangiovanni.palestrao2.com ODUE Beauty Via Malintoppi 20 63023 Campiglione di Fermo (FM) Tel: 335 1343095 Sito Internet: http://o2beautycampiglione.palestrao2.com

Asd Palestre ODUE Via Malintoppi 20 63023 Campiglione di Fermo (FM) Tel: 335 1343095 Sito Internet: http://campiglionedifermo.palestrao2.com

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Equilibrium Pilates Fitness Studio

Equilibrium pilates fitness studio propone una disciplina di allenamento del corpo concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare e per aiutare a mantenere l’equilibrio tra corpo e mente, assicurando l’esecuzione precisa dei movimenti. Riscoprite la gioia nel movimento attraverso una piena consapevolezza corporea e stabilite una nuova relazione con lo spazio che vi circonda. A Civitanova Marche David Rinaldoni, già allenatore nazionale di atletica e professore nazionale di educazione fisica in Argentina, vi svelerà i segreti del pilates riformer e dell’equilibrium tonificazione. Forza, resistenza, flessibilità, equilibrio e competizione: tutte le attività incarnano questi cinque elementi quali pietre fondamentali per un lavoro psicofisico equilibrato.

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è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

MARCHE

L’Assegno Regalo un pacchetto “Pilates star up” due pilates reformer (2x45min) due pil reformer group (20min) una antropometria corporea un pacchetto “Equilibrium tone up” due lezioni personal training (2x45min) due lezioni mini group (2x45min) una antropometria corporea un pacchetto “Equilibrium Wellness” una lezione pilates reformer (45min) un trattamento “Feldenkrais” (45min) un trattamento shiatzu (45min).

Cosa ci piace Ritrovare l’equilibrio psicofisico col pilates.

Prenotazione

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 1 agosto al 21 agosto. Da lunedì a sabato (8:00 - 21:00).

Equilibrium Pilates Fitness Studio Vai Dante Alighieri 202 62012 Civitanova Marche (MC) Tel: 339 1959780 - 0733 1996625 E-mail: info@equilibriumpilates.it Sito Internet: www.equilibriumpilates.it

Localizzazione Macerata: 29 km (35min) Perugia: 118 km (1h 15min)

Informazioni pratiche Età minima richiesta: 14 anni. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Attrezzatura fornita. Parking.

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Amatori Nuoto Libertas

L’Amatori Nuoto – Libertas Soc. Coop. Sportiva Dilettantistica è Società Sportiva, affiliata al Centro Nazionale Sportivo Libertas, costituita nel 1977 con lo scopo di favorire lo sviluppo delle attività sportive, in particolare il nuoto e tutte le discipline ad esso connesse, attraverso: l’istituzione di corsi di avviamento e perfezionamento e di attività agonistica, pallanuoto e nuoto sincronizzato; l’organizzazione di squadre di nuoto; la gestione e/o la costruzione di centri sportivi idonei allo svolgimento di queste attività”. La professionalità di chi lavora in Amatori Nuoto garantisce una consapevole gestione di piscine e palestre, gestione sempre attenta sia agli aspetti igienico-tecnologici che a quelli metodologico-didattici legati alla programmazione ed alla gestione di attività.

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è valido per una persona e dà diritto a:

UMBRIA

L’Assegno Regalo > abbonamento bimensile gold o > quattro lezioni di wellness tutor (4x1h).

Cosa ci piace La luminosità e l’accoglienza degli ambienti. Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Bar. Date e orari di apertura Tutto l’anno.

Prenotazione

Piscina Lacugnana Strada di Lacugnano 06132 Perugia (PG) Tel: 328 5818587 - 346 6170693

Piscina Pellini Via Arturo Checchi 4 06123 Perugia (PG) Tel: 328 5818528 - 345 3997207 Palestra Sport’s Connection Via G. P. da Palestrina 3 06124 Perugia (PG) Tel: 345 3672496 - 346 6169900

Amatori Nuoto Libertas Via della Pallotta 9 06126 Perugia (PG) Tel: 075 33641 E-mail: info@amatorinuoto.it Sito Internet: http://www.amatorinuoto.it/

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Nest

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Nest è il primo centro sportivo formato famiglia realizzato in Italia, il nido accogliente dove ogni componente del nucleo familiare si sente a casa. Ci sono attività per tutti: il kid’s nest è la tana dei bambini, i progetti Nest Runner e Nest Volley sono stati creati per aggregare gli amanti della corsa e della pallavolo. Nestetica Spa è il centro benessere elegante e super attrezzato dove dedicare tempo a se stessi. Poi ci sono i numerosi corsi del Family fitness club: Life dance, Life pump, Step, Brucia grassi, Ginnastica posturale, Pilates, Life yoga, Spinning, addominali e tonificazione, Runnering e Impact. Grazie a Nest non avrete solo un’ottima forma fisica, ma vi sentirete bene con voi stessi, con gli altri, saprete così ascoltare il vostro corpo . Vivrete appieno il vostro benessere psicofisico, in un ambiente idoneo ad una concezione di salute a trecentosessanta gradi che coinvolge corpo, emozioni, stati d’animo.

è valido per una persona e dà diritto a: un pacchetto “Sabai” un sabai body massage (1h) una seduta di personal trainer un pacchetto “Corpo Intero” massaggio corpo intero (1h) accesso sala privata spa idratazione viso un pacchetto “Personal Trainer” una lezione con personal trainer un massaggio post lezione idratazione corpo

Cosa ci piace Sentirsi a casa in palestra.

Prenotazione

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Parking.

Nest Via Cicolella 73100 Lecce (LE) Tel: 0832 570523 E-mail: assistenza@nestclub.it Sito Internet: www.nestclub.it

Date e orari di apertura Tutto l’anno. Tutti i giorni (07:00 - 24:00). Accesso Bus: Rossini - Linea: 21

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PUGLIA

L’Assegno Regalo

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Mammole&Fit

Il centro Mammole&Fit, nel cuore di Lecce, nasce dall’iniziativa imprenditoriale di una giovane professionista che, una volta diventata mamma, ha deciso di creare uno spazio dedicato all’armonia dello spirito e del movimento, con particolare riguardo alle donne in maternità. Un team di professionisti qualificati è pronto a coccolarvi, prendendosi cura di voi e prestando al vostro corpo tutta l’attenzione necessaria. Un ambiente raffinato e familiare volto ad un unico obiettivo, e cioè recuperare dolcemente la propria forma e il proprio benessere. Distendete i vostri muscoli con il corso di ginnastica armonica, riacquistate il perfetto bilanciamento di mente e anima seguendo una lezione di yoga, riscoprite il privilegio del piacere e della tranquillità. Provate il centro Mammole&Fit, un’oasi di relax nella frenesia quotidiana. 118

è valido per una persona e dà diritto a: iscrizione annuale per cinque lezioni di Pilates iscrizione annuale per cinque ingressi in vasca pacchetto “Open” abbonamento mensile con accesso a vasca e sale.

Cosa ci piace L’armonia dei colori pastello sulle pareti.

Prenotazione

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Certificato medico obbligatorio. Per i minori: autorizzazione dei genitori.

Mammole&Fit Via dei Salesiani 2 73100 Lecce (LE) Tel: 0832 390128 E-mail: info@mammolefit.it - mammole@libero.it Sito Internet: www.mammolefit.it

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso luglio e agosto. Da lunedì a venerdì (08:00 - 22:30). Accesso Bus: Linea: 37

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PUGLIA

L’Assegno Regalo

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Fitwell - Fitness & Relax

Soddisfare il “bisogno di benessere” fisico e mentale. Questo è il principale obiettivo del centro Fitwellness. Un team di esperti sarà a vostra disposizione per fornivi consulenze e strutturare un percorso ad hoc per la vostra “preparazione fisica”. Potrete affidarvi alla professionalità di un personal trainer che passo dopo passo saprà istruirvi su tutti i segreti del fitness. Se il lavoro vi stressa: concedetevi un percorso relax o regolarizzate la struttura del vostro corpo con la ginnastica posturale. La forma è dalla vostra parte.

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è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Parking.

un pacchetto “Personal Trainer” quattro ore con personal trainer (4x1h) due ingressi area relax un pacchetto “Salute della schiena” otto lezioni di ginnastica posturale (8x1h).

Prenotazione

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 1 agosto al 31 agosto. Dal lunedì a sabato (10:00 - 22:00).

Fitwell - Fitness & Relax via F. Gullo 20 87050 Trenta (CS) Tel: 0984 439152 E-mail: palestra@fitwellness.it Sito Internet: www.fitwellness.it

Localizzazione Cosenza: 11 km (22min) Catanzaro: 118 km (1h46min)

Cosa ci piace Soddisfare il bisogno di benessere.

un pacchetto “Preparazione Fisica” quindici ingressi all’area fitness

CALABRIA

L’Assegno Regalo

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Body Star

La Body Star nasce a Palermo nel 1996. In pochi anni è diventata una delle palestre più note della provincia perchè si è sempre mantenuta all’avanguardia nell’ambito del fitness. Body Star è in grado di offrire un luogo dove migliorare la propria forma fisica e la qualità della vita. Gli istruttori del nostro staff sono qualificati nello svolgere lezioni di gruppo o individuali e sono a disposizione per allenamenti personalizzati e consigli alimentari. Situata in una zona centrale di Palermo, la Body Star, totalmente ristrutturata, suddivisa in tre sale, occupa una superficie di 500 mq ed è nota per essere luminosa, accogliente e sempre in continua evoluzione. A vostra disposizione anche il personal trainer per studiare percorsi personalizzati.

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è valido per una persona e dà diritto a: > o > o >

SICILIA

L’Assegno Regalo un pacchetto “Energy” un solarium dieci lezioni di Power Qi (10x1h) un pacchetto “Personal Trainer” un solarium una lezione di personal trainer (1h) un massaggio Thai (1h 15min) un abbonamento palestra Open per un mese.

Cosa ci piace E’ sempre all’avanguardia nel settore del fitness.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 1 agosto al 31 agosto Da lunedi a sabato (09:00 - 22:00). Accesso Bus: Statua - Linea 101

Prenotazione Body Star via Piemonte 66 90144 Palermo (PA) Tel: 091 304603 E-mail: info@bodystar.it Sito Internet: www.bodystar.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Informazioni pratiche Accessibile sia agli uomini che alle donne. Per i minori: autorizzazione dei genitori. Parking convenzionato. Carte convenzioni CRAL. Visita medica e consulenza alimentare.

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Studio Pilates Cagliari

Dopo dieci lezioni di pilates vi sentirete meglio, dopo venti lezioni apparirete meglio, dopo trenta lezioni avrete un corpo completamente nuovo. Parola di Joseph H. Pilates. Eâ&#x20AC;&#x2122; il caso di provare! Lo Studio Postural Pilates di Cagliari Ă¨ il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Sardegna, nel quale la cura e il benessere sono visti come principi fondamentali dellâ&#x20AC;&#x2122;impegno professionale. Potrete seguire programmi in mini gruppi a numero chiuso oppure svolgere lezioni individuali private sui grandi macchinari pilates in legno massello. Insegnanti qualificati vi controlleranno nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, modificandovi la postura, mostrandovi la respirazione e i movimenti corretti. In breve tempo otterrete ottimi risultati, allenando mente e psiche. 124

è valido per una persona e dà diritto a: > 2 lezioni di Pilates (2x1h) o > 2 lezioni di Yoga (2x1h 15 min) o > 2 massaggi decontratturanti (2x1h 30min)

SARDEGNA

L’Assegno Regalo

Cosa ci piace Ritrovare l’armonia tra movimento e spirito. Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Date e orari delle attività Tutto l’anno escluso dal 1 luglio al 14 settembre. Da lunedì a venerdì (09:00 - 21:00). Accesso Linee 1, 10

Studio Pilates Cagliari Via De Magistris 29 09123 Cagliari (CA) Tel: 070 3325650 - 333 6633775 E-mail: info@pilatescagliari.it Sito Internet: www.pilatescagliari.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Prenotazione

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Wellform Wellness Club

Il Wellform Wellness Club è un centro fitness capace di oltrepassare il concetto di palestra per proporsi come luogo di benessere e ritrovo per ospiti di tutte le età. L’alta tecnologia dei macchinari utilizzati e l’alta qualità del servizio offerto, pongono Wellform Club al vertice dell’offerta in Sardegna. All’interno dispone di una piscina semi olimpica, quattro sale per attività di gruppo, sala fitness e cardio con macchinari TECHNOGYM, personal trainer, certificazioni mediche, pro shop, bar, solarium ed esclusivo centro benessere con sauna e bagno turco, zona relax, trattamenti estetici del viso e del corpo con prodotti esclusivamente biologici e una vasta offerta di massaggi. E per i più esigenti, disponibile anche il servizio a domicilio in Costa Smeralda.

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è valido per una persona e dà diritto a: > o > o > -

un pacchetto “Fit & Relax” quota associativa cinque ingressi per l’attività fitness cinque accessi alla piscina un massaggio (30min)

SARDEGNA

L’Assegno Regalo

un pacchetto “ Beauty & Relax” quota associativa un mese di fitness un persorso thermae una manicure un pacchetto “Beauty & Skin” quota associativa cinque ingressi per l’attività fitness un skin control un brossage un massaggio idratante (30min)

Cosa ci piace La sinergia tra benessere e bellezza.

Date e orari di apertura Tutto l’anno escluso dal 12 agosto al 22 agosto. Da lunedì a sabato (09:00 - 22:00). Localizzazione Bus: Loc. Basa - Linea: 1

Prenotazione Wellform Wellness Club via Basa 12 07026 Olbia (OT) Tel: 0789 51752 E-mail: segreteria@wellform.it Sito Internet: www.wellform.it Prenotate il prima possibile precisando di avere un Assegno Regalo Smartbox® al fine di avere un maggior numero di date disponibili. Consegnatelo alla struttura partner scelta al momento del vostro arrivo.

Informazioni pratiche Struttura accessibile sia agli uomini che alle donne. Età minima richiesta. Accesso disabili. Per i minori autorizzazione dei genitori. Attrezzatura consigliata: accappatoio, cuffia e ciabattine, abbigliamento ginnico. Si richiede certificato medico. Bar, ristorante. Parking.

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