FOF Aarhus - Katalog - Efterår 2023

Redaktion:

Lene Nordfeldt Iversen, Astrid Meldgaard, Malene Nees Damborg og Simone Sjørvad Hansen

Fotograf:

Jørgen Diswal, Malene Nees Damborg

Udgiver:

FOF Aarhus

Oplag: 146.000

Kontakt til FOF Aarhus: 8612 2955 eller mail@fof-aarhus.dk Telefontid kl. 10.00-14.00

Du finder os her:

FOF Butikken, H.H. Seedorffs Stræde 7, 8000 Aarhus C

Åbningstider i FOF Butikken:

Mandag-fredag 10.00-15.00

Torsdag 10.00-16.30

Hjemmeside: www.fof-aarhus.dk

Dannelse og folkelighed

Vi ved, at dannelse handler om mere end bare viden – det handler om at være ansvarlig, opmærksom og medmenneskelig. Det er en rejse, der kræver omtanke og dømmekraft. I vores folkeoplysningsperspektiv er det netop denne helhedsorienterede tilgang, der giver mening.

Vi bygger på Grundtvigs begreb om folkelighed, hvor vi ser os selv som en del af noget større og stræber efter at bidrage til fællesskabet.

I FOF Aarhus er folkelighed en levende proces, og vi løfter denne opgave sammen med vores engagerede deltagere.

Gennem vores voksenundervisning, debatarrangementer og fleksible undervisningsforløb skaber vi dannelse og folkelighed med passion og engagement – hver dag, hele året rundt.

Praktiske informationer

Side 55 ⎸Tilmelding/framelding, rabat, materialeudgifter, salgsbetingelser m.m.

Illustration på forsiden er lavet med teknikken alkohol ink og er udarbejdet af underviser Anura Giese.

Direktør Søren Peter Hansen (tv.) og formand Henning Lyngsbo (th.)

Foredrag og kultur

4-5 ⎸Kultur og indsigt

6-7 ⎸Samfund og historie

8-9 ⎸Sundhed og eksistens 10-11 ⎸Musik, koncerter og fællessang 11 ⎸Byvandringer

12-13 ⎸Udflugter, ture og rejser

14-15 ⎸Kulturhøjskole, kulturfag

54 ⎸Fokus på familien

21

Madlavning

Kreativ og aktiv fritid

35 ⎸Blomsterdekoration

36 ⎸Maleri, akryl og akvarel

37 ⎸Tegnekurser

38 ⎸Kunsthåndværk 39 ⎸Keramik

40-41 ⎸Håndarbejde og syning

42-43 ⎸Foto og IT-kurser

22-23 ⎸Latin, japansk, koreansk, finsk, græsk, tyrkisk, arabisk m.fl.

23 ⎸Danish for Beginners

24-25 ⎸Engelsk og Cambridge English

25-26 ⎸Tysk og Goethe-tyskkurser

26-27 ⎸Fransk og DELF-franskkurser

28-29 ⎸Italiensk

30-31 ⎸Spansk

øl- og vinsmagning

54-55

Udsendt til verdens brændpunkter – et liv som krigsrapporter

Rasmus Tantholdt, krigskorrespondent, TV 2

Kom tæt på korrespondent Rasmus Tantholdt, når han med nerve og nærvær indvier os i de barske fortællinger og livet foran kameraet. Det er et liv, som er fyldt med moralske dilemmaer og den konstante risiko, som følger med i lande ramt af krig eller naturkatastrofer.

Onsdag 6/9 kl. 19.00-21.00

Katedralskolen, Festsalen, Skolegyden 1-3 Pris: kr. 225,- Arr.nr. 366914

Min pligt som dansk muslim

Tarek Ziad Hussein, jurist, forfatter og debattør

Debatten om islam og muslimernes rolle i Danmark har aldrig fyldt mere, end den gør i disse år. Debatten har skarpt opstillede fronter og få løsningsforslag, hvilket har været med til at påvirke en hel generation af unge, danske muslimer. Få indblik i de dilemmaer, udfordringer og muligheder, som følger med, når man er dansk muslim. Hør også om de kampe, som foregår nu, og få et bud på, hvordan vi kommer videre fra det nuværende vadested.

Mandag 25/9 kl. 19.00-21.00

Godsbanen, Remisen, Skovgaardsgade 3

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366965

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Godsbanen

Spionchefen

Lars Findsen, tidl. chef for PET og FE

Hvordan er det at være midtpunkt i dét, der omtales som den største vestlige efterretningsskandale i nyere tid? Mød Findsen, og få svaret, når han giver et unikt og personligt indblik i sin karriere som topchef for både FE, PET og Forsvarsministeriet. Han fortæller om forholdet mellem embedsmænd og politikere, om efterretningsarbejdet og om nogle af de komplekse trusler, Danmark står overfor i disse år.

Onsdag 11/10 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366989

Arrangør: FOF Aarhus og Musikhuset Aarhus

Deporteret til Sibirien

Samuel Rachlin, journalist

Samuel Rachlin levede sine første ti år i Sibirien under dårlige levevilkår, utryghed og umotiverede forflyttelser under deportationen til Sibirien. 40 år efter, at hans familie fik udrejsetilladelse til Danmark, rejser han i 1999 tilbage i sin families spor. Hør en personlig fortælling, som giver historien en stemme og et vigtigt perspektiv på begivenheder i verden i dag.

Mandag 2/10 kl. 19.30-21.30

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366903

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Krigen i Ukraine – et helvede på jord Jan Grarup, katastrofe- og krigsfotograf

Se og hør stjernefotografen Jan Grarups øjenvidneberetninger fra krigen i Ukraine. Grarup har oplevet krigens konsekvenser for civilbefolkningen og har dokumenteret overgreb og bombardementer. Han har også set det ukrainske folks ukuelige vilje til overlevelse.

Tirsdag 28/11 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 225,- Arr.nr. 366924

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte

117 måder at dø på – fra retsmedicinerens bord

Hans Petter Hougen, professor i retsmedicin

Få et sjældent indblik i en normalt lukket verden, når Hougen denne aften går i dybden med retsmedicinerens arbejde og rolle i kriminalsager. Få svar på, hvordan retsmedicinerens konklusioner hjælper politiets efterforskning, og hvorvidt drab kan kamufleres som en ulykke eller en naturlig død.

Mandag 18/9 kl. 19.00-21.00

Godsbanen, Remisen, Skovgaardsgade 3-5

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366934

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Godsbanen

Jytte Vikkelsøe, ph.d. i socialpsykologi, forfatter og medvirkende i DR-podcasten Hjerteflimmer for voksne

Bliv udfordret på dine forestillinger om forelskelse, romantik og kærlighed. Hør, hvorfor vi aldrig forelsker os i den forkerte, og hvorfor vejen til det kærlighedsliv, vi så inderligt længes efter, altid går gennem vores mest fastlåste parforholdskonflikter.

Torsdag 5/10 kl. 19.00-21.00

VIA Campus, bygning A, lok. A0.41, Ceresbyen 24 Pris: kr. 225,- Arr.nr. 366905

Når du falder, så rejs dig igen

Anne Sofie Espersen, skuespiller

Budskabet i Anne Sofies personlige og ærlige foredrag er: What doesn’t kill you makes you stronger. Hun er et levende bevis på, at man på trods af modgang kan(gen)finde selvrespekten. Man må godt drømme stort og være grådig på livet, selvom eksistensen er rystet i sin grundvold.

Torsdag 26/10 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366925

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Jeg er, hvad jeg husker

Peter Øvig, forfatter

Digter vi selv, hvad vi husker? Dét spørgsmål stiller forfatter Peter Øvig til sig selv efter en svær psykotisk depression.

Kom med til en aften uden berøringsangst og forstillelse, når Øvig sætter ord på emner som erindring, fortælling, identitet, sygdom, selvbilleder og relationer.

Torsdag 2/11 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366930

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

En aften med Søren Ulrik Thomsen om erindring

og eksistens

Søren Ulrik Thomsen, forfatter

Ses vi til en aften med opmærksomhed på tiden, der er gået? Vi forfølger tiden, som den forsvinder bagud og flygter fremover.

Søren Ulrik Thomsen læser op af sin bog En hårnål klemt inde bag panelet (2016), der handler om ikke at lade fortiden stivne til klichéer og at forholde sig kritisk til nutiden. En samtale om emner som tekst, erindring, eksistens og dødelighed.

Torsdag 14/12 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366918

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Kvinde kend din økonomi – og værdi

Samtale mellem Birgitte Possing, professor emerita, Emma Holten, debattør og Anne Sophia Hermansen, kulturkommentator ved Weekendavisen

Bliv klogere. Bliv underholdt. Bliv udfordret. De tre kvinder detonerer et sprængfarligt emne: kvinders økonomiske værdi. Det bliver en spændende aften i Stakladen, hvor vi går i dybden med det historiske og samtidige aspekt på kvinder og økonomi. For intet sted er ulighed mere synlig.

Tirsdag 7/11 kl. 19.00-21.00

Stakladen, Fredrik Nielsens Vej 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366964

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Danske Bank

Tilfældets musik

Knud Romer, forfatter og Kenneth Thordal, musiker Med en håndfuld fortællinger og sange tager Romer og Thordal dig med på rutsjebanetur i flippermaskinen, som er vores liv. De mest usandsynlige møder forvandler den vilkårlige vrimmel af mennesker til mønstre og figurer, der pludselig giver mening som stjernebilleder på himlen. Tilfældets musik er en aften om fortryllelsen i tilfældighedernes spil – og det er op til dig at gøre tilfældet muligt.

Mandag 20/11 kl. 20.00-22.00

Musikhuset, Lille sal, Thomas Jensens Allé 2 Pris: kr. 265,- Arr.nr. 366986

Arrangør: FOF Aarhus og Musikhuset Aarhus

Bagom Badehotellet med Hr. Weyse

Jens Jacob Tychsen, skuespiller

Kom med på en forrygende tur bag kameraet på den folkekære TV 2-serie Badehotellet Se eksklusive fotos, film og fraklip. Det bliver sjovt, musikalsk og ikke mindst underholdende, når charmøren Jens Jacob Tychsen – også kendt som Hr. Weyse – indtager scenen.

Torsdag 25/1 kl. 19.00-21.00

Musikhuset, Lille sal, Thomas Jensens Allé 2

Pris: kr. 310,- Arr.nr. 376800

Arrangør: FOF Aarhus og Musikhuset Aarhus

Læs mere om alle foredrag på www.fof-aarhus.dk

Billetter til de to arrangemnter i

Musikhuset kan kun købes via Musikhuset Aarhus

Danmarks forsvar – under krig og konflikt

Kristian Lindhardt, major og militæranalytiker, Forsvarsakademiet

Kan Danmarks forsvar varetage vores interesser ude i verden? Det seneste år er Forsvarets rolle forandret fra et forsvar i fredstid til at operere under konflikt og krig. Det ændrer både opgaver og fremtidsscenarier fundamentalt. Denne aften giver major Kristian Lindhardt et overblik over situationen.

Torsdag 28/9 kl. 18.30-20.30

Solsalen, Ingerslev Boulevard 3

Pris: kr. 150,- Arr.nr. 366945

Atombomben over Hiroshima 1945

Martin Husted, historiker

Atombomben over Hiroshima i august 1945 er en skillelinje i verdenshistorien. Hør om processen og beslutningerne op til angrebet og om tidspunktet, hvor bomben blev smidt. Hvad kan vi lære ved at se på historien om afslutningen af Anden Verdenskrig?

Mandag 9/10 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Lille sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 150,- Arr.nr. 366962

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Stormagternes kamp om Arktis

Camilla T. N. Sørensen, lektor i strategi og krigsstudier, Forsvarsakademiet

Klimaforandringerne er i gang. Isen i Arktis forsvinder gradvist, og derfor bliver Arktis vigtigere for stormagterne Kina, Rusland og USA. Men hvad vil stormagterne have ud af Arktis? Hvilke muligheder og udfordringer giver det Grønland? Og kan Rigsfællesskabet overleve i fremtiden?

Torsdag 12/10 kl. 18.30-20.30

Solsalen, Ingerslev Boulevard 3

Pris: kr. 150,- Arr.nr. 366949

Topdiplomaten om Danmark i verden

Friis Arne Petersen, tidl. direktør i Udenrigsministeriet og Danmarks fhv. ambassadør i hhv. USA, Kina og Tyskland

Friis Arne Petersen var ambassadør i USA, da George W. Bush angreb Irak. I Kina, da Xi Jinping ændrede Kinas kurs. Og i Tyskland, da Angela Merkel tog imod en massiv flygtningestrøm i Europa i 2015. Få perspektiv på verdens vigtige begivenheder, hør personlige anekdoter og få et bud på, hvordan verdensordenen kan udvikle sig fremover.

Mandag 23/10 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 150,- Arr.nr. 366944 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Udfordringen Kina – for 1,4 mia. kinesere og for resten af verden

Jan Larsen, tidl. DR-korrespondent

Hør om de store forandringer i kinesernes hverdag og arbejdsliv, om den kommende supermagts svære rolle i verden og om overraskende nye sider af det kinesiske samfund og folk. Skal vi være bange for Kina?

Torsdag 2/11 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Lille sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 175,- Arr.nr. 366916

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Verden ifølge Gram

Steffen Gram, international korrespondent og vært på P1-programmet Verden ifølge Gram

Hvordan ser verden ud i dag? Putin har invaderet Ukraine. Krigen har ændret Europa og det globale landkort. Samtidig stiller krigen os over for nye udfordringer: demokratikrise, fødevarekrise, energikrise og klimakrise. Dertil fylder stormagtsrivaliseringer.

Mandag 13/11 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366933

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Efter Anden Verdenskrig – fred, flygtninge og stærke følelser

John Jensen, forfatter og museumsinspektør ved FLUGT, danmarkshistoriens største flygtningelejr

Verden var for evigt forandret efter Anden Verdenskrig. Fred skulle afløse had, og det krævede tilgivelse, medmenneskelighed og fremtidstro. Hør, hvordan Danmark tog imod de 250.000 tyskere, som tidligere var fjenden, og som man nu skulle genetablere et godt naboskab med.

Tirsdag 10/10 kl. 18.30-20.30

Solsalen, Ingerslev Boulevard 3

Pris: kr. 150,- Arr.nr. 366946

Afgørende øjeblikke

Per Stig Møller, fhv. udenrigsminister

Kom til en oplysende aften, hvor Per Stig Møller tager dig med på rundrejse i tiden og slår ned på den moderne verdenshistories afgørende øjeblikke, der har formet verden i dag.

Mandag 30/10 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366956 Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

STEFFEN GRAM

Besættelsestiden set med samtidens øjne

Bo Lidegaard, historiker og forfatter Tag med på en rejse tilbage til 1930’erne og til ”de fem forbandede år” på jagt efter vore bedsteforældres syn på samarbejde og modstand. Hvorfor kæmpede vi ikke d. 9. april? Hvorfor tilsluttede politikerne sig den aktive samarbejdspolitik – og hvorfor satte de Scavenius til at gennemføre den? Hvem vandt krigen: modstandsbevægelsen eller de gamle politikere?

Mandag 20/11 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Lille sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366968

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

EU – hvad nu?

Lykke Friis, direktør i Tænketanken Europa, tidl. folketingsmedlem og minister

EU står overfor den største krise siden Anden Verdenskrig – med krig i Europa, galopperende energipriser, inflation og snarlig recession. EU udfordres i stigende grad udefra af Kina, men også af USA, der kræver, at EU betaler mere for sit eget forsvar. Samtidig er der konfliktlinjer internt. Så hvad gør EU nu?

Mandag 27/11 kl. 16.30-18.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366948

Ukraine: Tredje Verdenskrig – som Europa må og skal vinde

En samtale mellem Per Nyholm, JP’s mangeårige korrespondent i Øst- og Centraleuropa og Jørn Mikkelsen, fhv. chefredaktør og JP’s sikkerhedspolitiske korrespondent

Ruslands krig i og mod Ukraine er den blodigste og mest ødelæggende konflikt i Europa siden Anden Verdenskrig. Ifølge Nyholm er det en tredje verdenskrig, vendt mod Europas demokratier. Af den grund må og skal Europa vinde denne krig. Mød de to erfarne korrespondenter i samtale og diskussion om den geopolitiske situation.

Torsdag 31/10 kl. 19.00-21.00

Jyllands Postens Sal, Mediebyen 3 Pris: kr. 195,- Inkl. kaffe/te. Arr.nr. 367013 FOF Aarhus i samarbejde med Jyllands Posten

Fra borgerlig krise til politisk krise

Christian Egander Skov, historiker og debattør

Dansk politik er under forandring. Magten har samlet sig på midten, og den borgerlige blok er i decideret krise. Christian Egander Skov er forfatter til den anmelderroste bog Borgerlig Krise (2022), kommentarskribent ved Berlingske og Altinget samt vinder af Weekendavisens litteraturpris. Kom med til en aften, hvor vi ikke bare tager temperaturen på den borgerlige krise, men også på politik og samfund i en krisetid.

Onsdag 1/11 kl. 16.00-18.00

Folkehuset Solbjerg, Bøgevangen 28 Pris: kr. 50,- Arr.nr. 367012

Tirsdag 14/11 kl. 16.00-18.00

Folkehuset Kolt-Hasselager, Kunnerupvej 196 Pris: kr. 50,- Arr.nr. 367011

1864 – Danmarks tab og traume

Jens Lei Wendel-Hansen, postdoc i historie og forfatter til bogen De træer, de drypper endnu (2023) i samtale med Christian Egander Skov, ph.d. i historie

Danmarks nederlag i krigen i 1864 satte dybe aftryk i den danske selvopfattelse. Siden dengang er ’1864’ som begreb gledet ind i det danske sprog. Hør, hvad det kollektive traume fra nederlaget fortsat betyder, og hvordan vores fælles erindring skifter.

Onsdag 29/11 kl. 19.00-21.00

Solsalen, Ingerslev Boulevard 3 Pris: kr. 150,- inkl. kaffe/te. Arr.nr. 366963 FOF Aarhus i samarbejde med Grænseforeningen

Billetter her til kan kun købes via Naturhistorisk Museum

Når tilfældet rammer én lige i røven

Morten D.D., formidlingschef ved Naturhistorisk Museum

Chefkratlusker Morten D.D. elsker arter. Gennem årtier har han tosset land og rige rundt, og deraf er der kommet vilde naturhistorier. Morten fortæller om legendariske fund – og om at springe i med begge ben, når tilfældet byder sig.

Mandag 23/10 kl. 19.00-21.00

Naturhistorisk Museum, Wilhelm Meyers Allé 10 Pris kr. 157,75. Arr.nr. 366987 (dørene åbnes kl. 18.30)

Det tilfældige univers?

Anja C. Andersen, professor ved Niels Bohr Instituttet

Eksisterede der noget før Big Bang? Er det tilfældigt, hvordan universet ser ud? Kan stjernestøv hjælpe os til at forstå planetdannelsen? Hør en ekspert i astrofysik og kosmisk støv fortælle om universets fascinerende tilfældigheder.

Mandag 27/11 kl. 17.00-19.00

Naturhistorisk Museum, Wilhelm Meyers Allé 10 Pris kr. 157,75. Arr.nr. 366913 (dørene åbnes kl. 16.30)

En ny gammel art – helt tilfældigt

Thomas Simonsen, seniorforsker ved Naturhistorisk Museum

Moleret fra Fur og Mors huser de vildeste fossiler! Thomas Simonsen har arbejdet med insektfossiler og fundet ny, vigtig viden. Hør om tilfældige opdagelser, den ældste sommerfugl og hvad gamle insekter kan fortælle om fremtiden.

Mandag 22/1 kl. 19.00-21.00

Naturhistorisk Museum, Wilhelm Meyers Allé 10 Pris kr. 157,75. Arr.nr. 376831 (dørene åbnes kl. 18.30)

Der er i pausen ved de tre arrangementer mulighed for gratis at opleve udstillingen Oops! Tilfældigt – Heldigt til foredraget d. 22/1 kan du også opleve udstillingen Fossilerne fortæller.

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Naturhistorisk Museum.

LYKKE FRIIS

Læs mere om alle foredrag på www.fof-aarhus.dk

Snart griner vi af 8-16-jobbet

Lise Dahl Arvedsen, ph.d. i ledelse, coach og forfatter

Verden er i forandring. Tektoniske plader har rykket sig – både ude i verden, men særligt også i organisationerne. Medarbejderne ser ind i et længere arbejdsliv, og flere oplever mental nedslidning og meningstab i jobbet. Talentjagten er hård, og talenterne har høje krav – ikke til løn, men til mening, frihed og fleksibilitet.

Tirsdag 5/9 kl. 16.00-18.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 175,- Arr.nr. 366932

Afslør løgn og bedrag!

Jasper Frost, dir., ALPHA Intelligence Group

Vidste du, at vi i gennemsnit lyver mere end to gange i ti minutters samtale? Lær, hvordan du med simple teknikker kan afkode en persons adfærd og blive en menneskelig løgndetektor.

Tirsdag 5/9 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366912

Sur for en sikkerheds skyld

Mikael Kamber, journalist og master i positiv psykologi

Få konkrete metoder til at fokusere på det positive i hverdagen, på din trivsel, livsglæde og på at styrke dine meningsfulde relationer.

Torsdag 7/9 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366917

ADHD – en anderledes måde at være i verden

Jens Brejnrod og Helle Holmen, voksenspeciallærere

”Jeg har altid følt mig anderledes”. Hør om hvilke mekanismer, der ligger bag diagnosen.

Torsdag 14/9 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 175,- Arr.nr. 366957

Få

mere energi

Martin Kreutzer, kost- og livsstilscoach

Er du træt og energiforladt? Få konkrete redskaber, så du får mere energi til at leve det liv, du gerne vil leve.

Torsdag 21/9 kl. 19.00-20.45

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366954

Livsledelse – lev det liv, du drømmer om

Mette Thingstrup, psykolog, indehaver af Thingstrup Erhvervspsykologi og forfatter

Leder du dit eget liv? Find dine ønsker og drømme frem igen, når vi tager fat på de paradokser, som er livets vilkår.

Onsdag 11/10 kl. 16.00-18.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366915

Sidste nyt om tarmfloraen

Charlotte Bech, læge

Tag første skridt til en bedre tarmflora, og få din madglæde, livsglæde og livsenergi tilbage.

Torsdag 26/10 kl. 18.30-20.30

Godsbanen, Kedlen, Skovgaardsgade 3 Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366922

Få glæden og gnisten tilbage efter

kræft

Gitte Haaning Matthiesen, fysioterapeut og kræftcoach

Mange oplever at være triste og ensomme efter et kræftforløb. Glæde, overskud og energi kan synes langt væk. kom med og øg chancen for at få glæden og gnisten tilbage.

Tirsdag 31/10 kl. 16.00-18.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 150,- Arr.nr. 366927

SIMON HØEGSMARK

Find energi og kraft i naturen

Simon Høegsmark, ph.d. i naturpsykologi og naturvejleder

Kom til dette underholdende og tankevækkende foredrag, og hør om, hvordan vi finder energi og kræfter i naturen. Kan naturen hele os?

Mandag 23/10 kl. 16.00-18.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366967

Sådan ruster vi teenagere til livet –og os selv til livet med dem

Sofie Münster, familierådgiver

Få anvendelige perspektiver på livet med din præ-teen og teenager, og hør om, hvordan du kan bevare den tættest mulige relation til dit (store) barn.

Torsdag 2/11 kl. 16.00-18.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366940

Collagen – stærk, sund og smertefri

Jerk Langer, læge og forfatter

Hør om collagens betydning for kroppen – fra smidige led til en sund tarmflora.

Onsdag 11/10 kl. 19.00-21.00

Godsbanen, Remisen, Skovgaardsgade 3

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366953

MIKAEL KAMBER

Hvad er autisme? En familieguide

Dorthe Hølck, sociolog, leder af Go between og samarbejdspartner med Autismeforeningen

Hvad er godt at vide som familie med et barn med autismespektrum-forstyrrelse? Kom og hør, hvad I selv kan gøre for at få en god hverdag – hjemme og i skolen.

Mandag 27/11 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Lille sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 150,- Arr.nr. 366928

Filosofien bag yoga

Simon Krohn, yoga- og meditationslærer, forfatter og cand.mag i filosofi

Få en underholdende introduktion til de filosofiske tanker, der ligger til grund for yogatraditionen.

Torsdag 9/11 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2

Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366926

Din sårbarhed gør dig stærk

Ulla Hinge, journalist, parterapeut og sexolog

Hør om, hvordan du kan omfavne, bearbejde og dele din sårbarhed på en sund måde.

Onsdag 15/11 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Lille sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366929

Udvid din komfortzone – sæt grænser

Irene Oestrich, læge, specialpsykolog i psykiatrien og professor emerita

For de fleste er det en udfordring i livet at sætte grænser for sig selv. Sæt fokus på din evne til at stille op for dig selv.

Lørdag 18/11 kl. 13.00-15.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366920

Lev dit liv – med sorg og savn

Anja Enggren, sorgvejleder, sorgrådgiver og stresscoach

Denne aften tør vi tale om død, tab og sorg. Få perspektiver på, hvordan du kan genfinde glæde efter sorg og savn.

Torsdag 23/11 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 150,- Arr.nr. 366923

Ren nydelse – hjælp kroppen af med affaldsstoffer

Louise Havkrog Salomo, læge og forfatter

Hjælper du din krop med at komme af med affaldsstoffer? Hør, hvad det betyder for kroppens rensning fx at skære ned på salt og at drikke rigeligt.

Mandag 6/11 kl. 18.30-20.30

Dokk1, Lille sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366955

Pas på ryggen

Martin Melbye, fysioterapeut og leder af Rygcenteret på Budolfi Privathospital

Alle kan blive ramt af rygsmerter. Hvad kan du selv gøre for at forebygge og reducere smerter?

Tirsdag 28/11 kl. 16.00-18.00

Dokk1, Store sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 150,- Arr.nr. 366919

Med angsten som kærlig livsledsager

Anja Friis, cand.scient. i folkesundhedsvidenskab og psykoterapeut

Denne aften taler vi om, hvordan man kan forhindre angsten i at blive en spændetrøje i tilværelsen.

Torsdag 7/12 kl. 19.00-21.00

Dokk1, Lille sal, Hack Kampmanns Plads 2 Pris: kr. 150,- Arr.nr. 366921

Kunsten at blive et ordentligt menneske

Pia Søltoft, præst og tidligere leder af Kierkegaard Centeret

Hvilke værdier skal være vigtige i dit liv? Vær med til at dissekere dyder og laster.

Tirsdag 24/10 kl. 18.30-20.30

Solsalen, Ingerslev Boulevard 3 Pris: kr. 195,- Arr.nr. 366947

At vandre på Caminoen

Eva Michaelsen, coach og pilgrim

I dette foredrag får du en grundig indføring i pilgrimslivets fantastiske muligheder med masser af billeder og erfaringer fra flere forskellige vandringer til Santiago de Compostela.

Onsdag 4/10 kl. 19.00-21.00

Fjordsg, Lokale 2.4, N. J. Fjordsgade Pris: kr. 200,- Arr.nr. 365305

Læs mere om alle foredrag på www.fof-aarhus.dk

Alle foredrag som afvikles på Dokk1 er arrangeret i et samarbejde mellem FOF Aarhus og Dokk1.

LOUISE HAVKROG SALOMO ULLA HINGE

Jazzhistorien fortalt i ord og toner

Peder Udengaard, fhv. orkesterchef ved Aarhus Jazz Orchestra og Peter Uldahl, musiker

Livemusik og foredrag tager dig denne eftermiddag med rundt i jazzens historie. Hvordan hænger jazzens tilblivelse sammen med, hvem der vandt Den Amerikanske Borgerkrig? Hvorfor kalder Miles Davis jazz for revolutionens storebror? Hør, hvordan jazzens forskellige stilarter og epoker hænger uløseligt sammen med den historiske periode, de udviklede sig i. Jazz is the big brother of Revolution. Revolution follows it around. – Miles Davis

Søndag 8/10 kl. 15.00-17.30

Solsalen, Ingerslev Boulevard 3

Pris: kr. 200,- inkl. et glas vin. Arr.nr. 366939

Musiksalon: Fransk jazz

Koncert med Just Like Django

Oplev en eftermiddag med spilleglæde, som smitter af ned i danseskoene. Tag med til en forrygende koncert med Just Like Django, som er ét af Danmarks førende bands inden for gypsy-jazz. Med et repertoire af festlig jazz- og sigøjnermusik genskaber bandet den sydende stemning fra 30’ernes parisiske natklubber og saloner.

Søndag 19/11 kl. 15.00-17.30

Solsalen, Ingerslev Boulevard 3

Pris: kr. 250,- inkl. et glas vin. Arr.nr. 366938

Musik og vin: Latinamerika

David Andreasen, sommelier og vinkonsulent og Peter Uldahl, musiker

Der er lagt op til en fornøjelig aften med 11 forskellige vine og skøn, latinamerikansk musik med livskraft og temperament. Aftenen inkluderer moderne og spændende vine fra Argentina og Chile akkompagneret af latinamerikanske toner fra sanger Claude Chichon og guitarist Peter Uldahl. Vin kan købes med hjem.

Fredag 17/11 kl. 19.00-22.00

Solsalen, Ingerslev Boulevard 3

Pris: kr. 375,- inkl. vinsmagning af 11 vine, snacks og livemusik. Arr.nr. 366935

Julekoncert med Højlund & Holmsgaard

Uffe Holmsgaard, strengeinstrumenter og Ingeborg Højlund, sang og guitar

Tag med, når julen spilles ind med nye arrangementer af sange og viser fra Norden. Kombinationen af rå strengeinstrumenter og vokal klarhed skaber duoens særegne folkemusikalske lyd. Undervejs nydes gløgg og æbleskiver.

Koncert med Michala Petri og Lars

Hannibal

Tag med til en poetisk og musikalsk aften med to af nutidens største virtuoser: Michala Petri på blokfløjte og Lars Hannibal på guitar og lut. Duoen har sammensat et enestående program med fortællinger og smuk virtuos musik fra barokken til nutiden.

Torsdag 23/11 kl. 19.00-21.00

Solsalen, Ingerslev Boulevard 3

Pris: kr. 245,- Arr.nr. 367014

Vil du med til koncert?

Fire symfonikoncerter og fire foredrag med cand.mag. Steen Søgaard og mag.art. Leif V.S. Balthzersen

Efterår 2023 og forår 2024

Tag med FOF Aarhus til fire forskellige koncerter med Aarhus Symfoniorkester i Symfonisk Sal i Musikhuset – to i efteråret og to i foråret. Forud for hver koncert får du en grundig introduktion til musikken ved et fyraftensforedrag. Efter den sidste koncert slutter vi med et glas vin.

Se det fulde program på www.fof-aarhus.dk eller hent et program i vores butik.

Optaktsforedrag i Solsalen, Ingerslev Boulevard 3. Koncerter i Symfonisk Sal, Musikhuset Aarhus.

Pris kr. 1695,- inkl. fire koncerter med pladser i bedste priskategori, fire foredrag med kaffe/te og fælles afslutning med et glas vin.

Pris kun for foredrag:

kr. 130,- pr. foredrag

Arr.nr. 366970

Tilmeldingsfrist for den samlede koncertrække er d. 30/8: Herefter er det kun muligt at tilmelde sig foredragene.

Ind i højskolesangen

Syng med, og hør om de dejlige sange, når FOF Aarhus slår dørene op til tre fyraftensarrangementer i højskolesangens navn

Vi synger kendte og mindre kendte sange fra den danske højskolesangbog. Sangene introduceres af dagens vært, og vi får en time med fællesskab og hyggelig stemning. Kendskab til højskolesang eller sang på anden vis er ikke et krav, og hver fugl er mere end velkommen til at pippe med eget næb.

Tre tirsdage kl. 16.45-18.00

Tirsdag 3/10: Birgitte Mortensen, sanglærer og korleder

Tirsdag 7/11: Birgitte Mortensen, sanglærer og korleder

Tirsdag 5/12: Vibeke Lundgren Nielsen, pianist og foredragsholder

Pris kr. 150,- for alle tre gange.

Pris kr. 75,- pr. gang

Prisen er inkl. kaffe, te og lidt sødt. Arr.nr. 367000

Byvandringer i Aarhus

Doron Haahr, cand.mag. i historie og forfatter

Vi skal på sporet af byens historie, når Doron Haahr maler fortiden levende. Gennem fakta, hemmeligheder og pudsige fortællinger giver han et nyt blik på mange af de stræder og bygninger, der findes midt i byen. Undervejs støder vi på fortidens aarhusianere: en broget flok af farverige kunstnere, fattigfolk, forfulgte byvagter, driftige fabriksejere og en kendt konditor. Vi møder også modstandsfolk og stikkere. Få en anderledes oplevelse, og lær fra Doron Haahrs umættelige nysgerrighed på historie.

Besøg Aarhus i år 1900

Lørdag 2/9 kl. 10.00-11.30

Byvandringer med personhistorie

Gå i fodsporene på tre prominente mænd, der på hver sin facon har sat afgørende præg på Aarhus. Du kommer tæt på fabrikant M.P. Bruun, købmand Hans Broge og landmand Hans Peter Ingerslev, hvis historier strækker sig langt ud over byens gadenavne. Vi dykker ned i deres politiske virke og konservative idealer. Vandringerne markerer Århus Konservative Vælgerforenings 150-års jubilæum.

M.P. Bruun – en af vælgerforeningens mænd Søren Peter Hansen, direktør i FOF Aarhus og Tænketanken Prospekt

Mandag 28/8 kl. 16.00-18.00

Mødested: Foran Skt. Pauls Kirke

Pris: kr. 50,- inkl. sandwich og vin. Arr.nr. 366972

Fællessang

og smørrebrød på Klostertorv i Festugen

Birgitte Mortensen, sangunderviser og pianist

Tag med til en sangdag efterfulgt af smørrebrød og vin. Vi synger et blandet udvalg af årstidens sangskat. Der vil både være glædelige gensyn og nye bekendtskaber. Alle kan være med, uanset alder og sangerfaring.

Lørdag 2/9 kl. 11.00-13.00

Klostertorv

Pris: kr. 225,- inkl. smørrebrød og et glas vin/sodavand

Arr.nr. 366983

Fællessang og smørrebrød – syng julen ind

Birgitte Mortensen, sangunderviser og pianist

Tag med til en sangdag efterfulgt af smørrebrød og vin, hvor vi synger et blandet udvalg af julens skønne sange.

Lørdag 25/11 kl. 11.00-13.00

Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3

Pris: 225,- inkl. smørrebrød og et glas vin. Arr.nr. 366982

Fællessang for hele familien

Tag hele familien med til en hyggelig stund med fællessang. Alle kan være med – børn, voksne og ældre. Se mere på side 54.

Mødested: Foran Gammel Munkegade 19 Pris: kr. 155,- Arr.nr. 366950

Hør Klostergades historie

Onsdag 6/9 kl. 16.00-17.30

Mødested: Foran Gammel Munkegade 19 Pris: kr. 155,- Arr.nr. 366951

De dramatiske dage i maj 1945

Onsdag 13/9 kl. 16.00-17.30

Mødested: Foran Toldbodgade 6C Pris: kr. 155,- Arr.nr. 366952

Hans Broge – en af vælgerforeningens mænd

Christian Egander Skov, ph.d. i historie og underviser ved FOF Aarhus' Kulturhøjskole

Tirsdag 29/8 kl. 10.00-12.00

Mødested: Statuen v. Tietgens Plads, Hans Broges Gade

Pris: kr. 50,- inkl. sandwich og vin. Arr.nr. 366973

H.P. Ingerslev – vælgerforeningens første folketingsmedlem og minister

Søren Peter Hansen, direktør i FOF Aarhus og Tænketanken Prospekt

Torsdag 31/8 kl. 16.00-18.00

Mødested: Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3 Pris: kr. 50,- inkl. sandwich og vin. Arr.nr. 366974

Street art tour

Mikkel T. Jessen, street artist

Tag med på en guidet tur gennem gaderne i Aarhus, og oplev nogle af de ældste og nyeste værker i byen. Du hører om værker, du måske allerede kender til, og om værker, du nok aldrig har set. Du vil lære om tags, pieces og throw ups og blive klogere på graffiti og street art.

Torsdag 24/8 kl. 17.00-18.30. Arr.nr. 366907

Torsdag 7/9 kl. 17.00-18.30. Arr.nr. 366908

Tirsdag 26/9 kl. 17.00-18.30. Arr.nr. 366942

Onsdag 27/9 kl. 17.00-18.30. Arr.nr. 366943

Mødested: Foran Øst for Paradis, Paradisgade 9C

Pris: kr. 155,-

Efterårets svampeture

Turleder: Claus Hjerrild Pedersen, biolog og svampeekspert

Lær om svampenes betydning, og hør hvilke kendetegn du skal være opmærksom på. Hvilke svampe er giftige? Hvilke kan anvendes til andet end spisning? Og hvilke skal blot beundres? Vi går fire km i varieret terræn. Husk kurv og kniv. Alle sankeniveauer er velkomne.

Lørdag 9/9 kl. 10.00-13.00

Mødested: Skovmøllevej 51, 8270 Højbjerg Pris kr. 225,- Arr.nr. 366979

Lørdag 23/9 kl. 10.00-13.00

Mødested: Ørneredevej 55, 8270 Højbjerg Pris kr. 225,- Arr.nr. 366980

Søndag 8/10 kl. 10.00-13.00

Mødested: Strandskovvej 21, 8270 Højbjerg Pris kr. 225,- Arr.nr. 366981

Nationalpark Thy

Turleder: John Simoni, biolog og naturvejleder

Oplev den storslåede natur i Thy Nationalpark, som med rette betegnes for Danmarks største vildmark. Det stille og åbne landskab er hjemsted for store flokke af krondyr, rastende traner og gæs og ænder på træk. I plantagerne bliver der mulighed for at sanke lidt svampe til at supplere aftensmaden. Hen under aftenen kommer vi til at høre brølene fra de brunstige kronhjorte, som er på sit højeste på netop dette tidspunkt.

Fredag 29/9 kl. 9.00-22.00 ca. Afgang fra Musikhuset. Pris: kr. 1.050,- inkl. bus t/r, eftermiddagskaffe med lidt sødt, aftensmad og drikkevarer, kaffe/te og danskvand ad libitum. Medbring frokostmadpakke. Arr.nr. 367009. Tilmeldingsfrist: 14/9.

Lille Vildmose

Turleder: John Simoni, biolog og naturvejleder

Vil du opleve Danmarks største fredede område, masser af vild natur og et af Danmarks største naturgenopretningsprojekter? I Lille Vildmose finder du en smuk natur, som er hjem for nogle af de mest majestætiske dyr, bl.a. elge, kongeørne, havørne, traner, vildsvin og kronhjorte.

Fredag 27/10 kl. 9.00-17.00. Afgang fra Musikhuset. Pris: kr. 740,- inkl. bus t/r, eftermiddagskaffe med lidt sødt, kaffe/te og danskvand ad libitum. Medbring frokostmadpakke.

Arr.nr. 367010. Tilmeldingsfrist: 12/10.

Kunsthåndværkertur: Kolding og Skamlingsbanken

Kultur- og kunsttur: Rebild Bakker og Kunstetagerne

Hobro

Turleder: Marianne Dall, kunsthistoriker

Oplev Rebild National Park, og nyd en gåtur i de lyngklædte bakker og langs kilderne i Rold

Skov. Vi får frokost og kaffe i et kulturhistorisk bondehus. Vi besøger også Kunstetagerne i Hobro, hvor vi ser den aktuelle udstilling, skulpturer og skitser samt Rud Thygesen-arkivet.

Fredag 25/8 kl. 9.15-15.15. Afgang fra Musikhuset. Pris: kr. 950,- inkl. bus t/r, omvisning, frokost m. én drikkevare og kaffe.

Arr.nr. 366906 - Tilmeldingsfrist: 9/8.

Turledere: Kirsten Carlsen og Birthe Meldgaard, billedkunstnere og undervisere i FOF Aarhus

Vi besøger Skamlingsbanken og tekstildesigner Lene Frantzen, som fremstiller produkter i filt. Vi besøger også Nicolai Kunst og Design og ser gruppeudstillingen REJSEN – et livsvilkår med keramik, glas, tekstil og smykker. Vi besøger Skulpturparken Tørskind Grusgrav, hvor vi oplever landskabskulturen af Robert Jacobsen og Jean Clareboudt. Frokosten nydes på Restaurant Skamlingsbanken.

Fredag 25/8 kl. 8.00-18.00. Afgang fra Musikhuset. Pris: kr. 945,- inkl. bus t/r, entré, frokost og én drikkevare. Arr.nr. 366941 - Tilmeldingsfrist: 15/8.

REGAN Vest – eksklusiv tur til den tophemmelige bunker

Turledere: Christian Egander Skov og Uffe Holmsgaard Eriksen, historikere og undervisere på FOF Aarhus’ Kulturhøjskole

Dybt inde i Rold Skov og 60 m under jorden ligger bunkeren REGAN Vest. I 40 år var den tophemmelig. Her skulle regering og kongehus huses, hvis tredje verdenskrig brød ud. Kom på rundvisning i anlægget, og nyd bagefter smørrebrød i bunkerens kantine.

Mandag 18/9 kl. 12.00-21.30. Afgang fra Musikhuset. Pris: kr. 1.100,- inkl. bus t/r, entré, omvisning, aftensmåltid og én drikkevare.

Arr.nr. 366969 - Tilmeldingsfrist: 14/8.

Gammel Estrup & Auning Kirke

Turledere: Søren Broberg Knudsen, historiker ved Dansk Center for Herregårdsforskning og Uffe Holmsgaard Eriksen, kirkehistoriker og underviser på FOF Aarhus’ Kulturhøjskole

Sammen med forskere fra Dansk Center for Herregårdsforskning besøger vi Gammel Estrup og fordyber os i slægterne Brock og Scheel, der ejede herregården gennem 600 år. Vi besøger også middelalderkirken i Auning. Til frokost nyder vi et måltid i restauranten, der ligger i herregårdens gamle avlsbygninger.

Lørdag 12/8 kl. 9.00-16.30 ca. Afgang fra Musikhuset.

Pris: kr. 1.050,- inkl. bus t/r, omvisning, frokost, én drikkevare og kaffe

Arr.nr. 366975 - Tilmeldingsfrist: 2/8.

Musiktur til DR Koncerthuset –Beethoven og Bruckner

Turleder: Leif V.S. Balthzersen, mag.art. samt tidl. chef for Aarhus Symfoniorkester og Sønderjyllands Symfoniorkester

Turen går til DR Koncerthuset. Under ledelse af chefdirigent Fabio Luisi opfører DR Symfoniorkestret Bruckners monumentale 7. symfoni og Beethovens 3. klaverkoncert. Solisten er den unge pianist Tom Borrow. Vi får en rundvisning og en drink i DR Koncerthuset og spiser også her en tapasmenu.

Lørdag 3/2 kl. 9.00-ca. 21.00. Afgang fra Musikhuset. Pris: kr. 1.450,- inkl. tapasmenu, drinks, bus t/r og optaktforedrag d. 29/1 kl. 17.00-18.45, Solsalen, Ingerslev Boulevard 3 Arr.nr. 376802 - Tilmeldingsfrist: 30/8.

Find turenes fulde program på www.fof-aarhus.dk eller som trykte brochurer i FOF Butikken.

Fyns renæssanceherregårde

Turledere: Søren Broberg Knudsen, historiker og Klaus Højbjerg, kunsthistoriker ved Dansk Center for Herregårdsforskning

På Fyn ligger herregårdene tæt, og især herregårde fra 1500- og 1600-tallets renæssance er godt repræsenteret. Vi besøger det unikke Hesselagergaard, det imponerende Broholm Slot og naturligvis det berømte Egeskov Slot. På Broholm Slots restaurant nyder vi en varm frokostanretning samt kaffe og dessert.

Lørdag 9/9 kl. 8.00-19.45. Afgang fra Musikhuset. Pris: kr. 1.650,- inkl. bus t/r, omvisning, frokost, én drikkevare, kaffe og dessert.

Arr.nr. 366977 - Tilmeldingsfrist: 24/8.

Musiktur til Rued Langgaard Festival 2023

Turleder: Peter Uldahl, cand.mag. i musikvidenskab og underviser ved FOF Aarhus’ Kulturhøjskole

En musikalsk heldagstur. Vi besøger Langgaard Museum og hører musik af Rued Langgaard, Nancy Dalberg og Jean Sibelius. Fra de tre komponister skal vi høre kammermusikalske værker i Ribes gamle klosterkirke og religiøse værker og orkestermusik i Ribe Domkirke. Se frem til musikalske oplevelser, godt samvær og et lækkert aftensmåltid.

Lørdag 2/9 kl. 7.30-23.30 ca. Afgang fra Musikhuset. Pris: kr. 1.650,- inkl. bus t/r, heldagsbillet, entré til museet og aftensmåltid på Den Gamle Arrest. Arr.nr. 366978 - Tilmeldingsfrist: 1/8.

Tag med på en fascinerende operaog koncertrejse til Hamborg

18.-20. december 2023

Turledere: Vibeke Lundgren Nielsen, pianist og foredragsholder og Christian Egander Skov, historiker og underviser på FOF Aarhus' Kulturhøjskole

Kom med til den historiske hansestad Hamborg, hvor vi udover den skønne opera La Bohème i Hamburgische Staatsoper også skal opleve en eksklusiv koncert i Elbphilharmonie. Læs mere på www.fof-aarhus.dk, og ring på tlf. 8612 2955 for tilmelding.

Pris i delt dobbeltværelse: kr. 6.795,- Arr.nr. 367005 Pris i enkeltværelse: kr. 7.695,- Arr.nr. 367006 Priser er pr. deltager.

Skriv dig på vores opera-interesseliste!

Hvert år planlægger vi 3-4 operarejser. Har du interesse for de kommende operarejser, og ønsker du at få besked, når nye rejser sættes til salg, kan du tilmelde dig vores interesseliste på www.fof-aarhus.dk eller ved at ringe til os på tlf. 8612 2955.

Se mere på www.fof-aarhus.dk - Arr. nr. 366902

Fabio Luisi, foto Nelly Rodrigue

Tom Borrow, foto Michael Pavia

Kulturhøjskolen

Efterår 2023 fra september til december

For pensionister og efterlønnere

Kulturhøjskolen i FOF Aarhus er for alle, der har tid og lyst til at fordybe sig i kulturelle fag og temaer. Den velkvalificerede lærerstab står for undervisning og foredrag, hvor både fagligt indhold og socialt samvær bliver prioriteret højt.

Du vælger selv dine fag, hvor du får 13 undervisningsgange samt 13 fredagsforedrag, der samler alle højskolens deltagere.

Kulturhøjskolen er kendt for kvalitet i sit programudbud og har været på banen mange år i Aarhus. Se programmet og læs mere på www.fof-aarhus.dk, eller ring til os på tlf. 8612 2955,

Historie: Byzans – det græske Romerrige

Uffe Holmsgaard Eriksen, cand.theol. og ph.d.

Musik: De glemte komponister

Peter Uldahl, cand.mag. i musikvidenskab og guitarist

Litteratur, kultur og filosofi: Nyere stemmer i nordisk litteratur

Nick Bo Madsen, cand.mag. i filosofi og nordisk litteratur

Natur og fugle: Klimatilpasning – gælder det også for fugle?

John Simoni, biolog og naturvejleder

Samfund og horisont: Rusland og Ukraine

Christian Egander Skov, historiker og ph.d.

Fælles fredagsforedrag: 13 afvekslende foredrag som afholdes i Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3, Aarhus C.

Mød bl.a. Mikael Kamber, Ann-Mari Max Hansen, Vibe Termansen m.fl., og tag med på en hyggelig juletur til Gram Slot.

Samtidskunst

30 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.355,-/* 1.205,-

Hvad rører sig på kunstscenen i dag? Hvilke store spørgsmål beskæftiger kunstnere? Vi kigger nærmere på installationskunst, performance, video, maleri, skulptur m.m.

366013 to 14.00-16.45* Sønderg 74 Rikke Hansen

Surrealisme - kunst der overskrider grænser

14 lektioner (7 mødegange) - kr. 800,-/* 730,-

Vi udforsker den kunstneriske bevægelse, der opstod i 20'erne, og går i dybden med bl.a. Frida Kahlo, Salvador Dalì, Leonora Carrington og René Magritte. Vi kaster også et blik på surrealismen i Danmark. Start d. 12/9.

366012 ti 15.00-16.50* Sønderg 74 Ruth Christensen

Temadag: Tysk romantik i litteratur, kunst og musik

Leif V.S. Balthzersen, musikhistoriker, Ruth Christensen, kunsthistoriker og Nick Bo Madsen, litteraturhistoriker

Én ting forener alle former for romantik: længslen. En grænseoverskridende længsel efter frihed, sandhed, kærlighed, skønhed og harmoni. Denne længsel sender de romantiske digtere og deres opdigtede helte på evige vandringer ud i naturen og dybt ind i sjælen. Hør om den tyske romantik, der breder sig over næsten et helt århundrede, hvor der er påfaldende fællestræk mellem litteraturen, billedkunsten og musikken.

Se hele programmet på www.fof-aarhus.dk, eller hent det i FOF Butikken.

Tilmeld dig på tlf. 8612 2955 eller i FOF Butikken

H. H. Seedorffs Stræde 7, 8000 Aarhus C.

Programmet for foråret 2024 forventes klar primo december 2023.

Lørdag 16/9 kl. 10.00-16.00

Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3

Pris: kr. 355,- inkl. kaffe, te og småkager samt smørrebrød til frokost.

Arr.nr. 366958

Schuberts liv og værker

14 lektioner (7 mødegange) - kr. 745,-/* 675,-

Franz Schubert blev kun 31 år, men nåede at komponere næsten 1.000 værker! Dyk ned i hans vidunderlige symfonier, klavermusik, kammermusik, kirkemusik og lieder. Start d. 13/9.

366036 on 14.10-16.00* Fjordsg Leif V.S. Balthzersen

Græske myter

6 lektioner (3 mødegange) - kr. 445,-/S 415,-

Vi læser myter om guder og helte og ser på den sammenhæng, de optræder i. På den måde kommer vi rundt om forskellige aspekter af græsk-romersk kultur. Start d. 25/10.

366027 on 17.00-18.50 Fjordsg Jens Chr Thorstensen

Lær oldgræsk! Se side 22.

Litteratur

30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.525,-/* 1.375,-

Har du lyst til at læse litteratur og til at diskutere det med andre? Så er dette kursus lige noget for dig! Vi læser og fortolker både klassisk og moderne litteratur.

Hver sæson har et overordnet tema (se læseplanen på www.fof-aarhus.dk). Start d. 7/9.

366034 to 09.30-11.45* Fortegården Nick Bo Madsen

Litteratur i Galten

12 lektioner (6 mødegange) - kr. 675,-

Samme kursus som ovenfor, men forløbet er kortere og med et selvstændigt tema (se læseplanen på www.fof-aarhus.dk). Undervisning hver anden uge (i lige uger). Start d. 4/9.

366032 ma 09.00-10.50 BIO Huset Nick Bo Madsen

James Joyce Ulysses - bogen mange taler om, men som få har læst 16 lektioner (8 mødegange) - kr. 930,-/* 850,Vi læser den berømmede roman og tager os tid til at nyde og tyde teksten. Vi læser bogen på dansk. Kurset forløber over to sæsoner, og denne sæson læser vi de første ti kapitler. Undervisning i uge 37, 39, 41, 43, 45, 47, 49 og 50.

366035 to 16.00-17.50* Fjordsg Nick Bo Madsen

Forfatterværksted

30 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.580,-/S 1.430,Kan du godt lide at finde på dine egne historier? Så kan du udvikle dig som forfatter her. Du får hjælp til strukturering af skriveprocessen, og vi tager fat på emner som dramaturgi, dialog og karakterudvikling. Medbring egen bærbar. Start i uge 37.

366020 ma 16.00-18.45 Fjordsg John Tinning

366021 ma 19.00-21.45 Fjordsg John Tinning

366022 on 16.30-19.15 Fjordsg John Tinning

Skrivekursus - børnebøger (fortsættere)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,-

Du har allerede lidt erfaring med at skrive historier til børn. Kurset fungerer som et skriveværksted, hvor vi skriver på eget projekt og giver feedback. Vi arbejder desuden med skriveøvelser og kigger nærmere på kendte historier for børn. Start d. 12/9.

366025 ti 19.00-20.50 Seedorffs Str. 7 Anne-Lene Bleken

Mundtlig fremlæggelse og performance

10 lektioner (5 mødegange) - kr. 705,-/S 655,-

Vil du optimere din mundtlige fremlæggelse eller performance? Vi arbejder bl.a. med stemmetræning, præstationsangst, nervøsitet og kropssprog. Her får du konkrete redskaber til at arbejde med stemmen og kroppen, når du skal præstere mundtligt.

364419 on 19.00-20.50 Frichs Vej 36G Susanne Vinther

Slægtsforskning via internet

12 lektioner (4 mødegange) - kr. 725,-/* 665,-

Du bliver præsenteret for internettets muligheder for slægtsforskere. Vi arbejder med den danske version af Brother’s Keeper Kendskab til slægtsforskning er ikke et krav. Start d. 27/10.

366014 fr 12.30-15.15* Sønderg 74 Sv.-E. Christiansen

Gotisk skriftlæsning

20 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.005,-/* 905,-

Lær at læse gamle kirkebøger, folketællinger og forskellige slægts- og lokalhistoriske kilder, som er skrevet med den gotiske håndskrift, der er svær at læse for os i dag. Start i uge 37.

Gotisk skriftlæsning for letøvede

20 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.005,-/* 905,-

366017 fr 10.00-11.50* Sønderg 74 Sv.-E. Christiansen

Gotisk skriftlæsning for meget øvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

366018 to 10.00-11.50* Sønderg 74 Sv.-E. Christiansen

Bridge 1

36 lektioner (12 mødegange)

Pris: aftenhold: kr. 1.490,-/ daghold: kr. 1.290,Begynderkursus. Prøv kræfter med verdens absolut sjoveste og sværeste kortspil. Uanset om du er 15 eller 75, vil bridge skærpe din koncentration og give dig en bunke nye, gode bekendtskaber. Gebyret dækker materialer og medlemskab af Danmarks Bridgeforbund. Kurset gennemføres uden offentlige tilskud. Tilmelding sker direkte til FOF Aarhus, mens spørgsmål til kursusindhold rettes til Lars Peter Damgaard på tlf. 2713 9440. Start i uge 37.

366028 ma 13.30-16.15 Vanggaardc. Lars P Damgaard

366029 to 19.00-21.45 Vanggaardc. Thomas Mathiasen

Bridge 3

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.490,Er du fortrolig med Nordisk Standard bog 1 og 2, eller tilsvarende, og ønsker du at udvikle dine bridgekundskaber, så er dette kursus for dig. Der undervises efter bog 3. Start d. 12/9.

366030 ti 19.00-21.45 Vanggaardc. Thomas Mathiasen

Her finder du et bredt udvalg af musikkurser i sang, kor, fællessang, instrumentundervisning, sammenspil, musikteori, sangskrivning, masterclass og produktion. De fleste hold starter i uge 37, men vi slår løbende nye hold op på hjemmesiden. Du kan finde de specifikke startdatoer, læse mere om kurserne og tilmelde dig på www.fof-aarhus.dk

SANG

Det er godt for alle at synge! På vores sanghold er der maks. 6 deltagere, medmindre andet er angivet. Det giver mulighed for at udforske og udvikle din sangstemme i et trygt miljø. Vi har sanghold på flere niveauer.

”Jeg kan ikke synge”

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.130,-/* 1.050,-

364021 on 16.00-18.00* Frichs Vej 36G Linda Kristengård

Sang - begyndere

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

364025 ti 17.00-18.50 Fjordsg Sophie Krogh

364026 on 17.00-18.50 Vorrevang Sk Dagmar Wagner

364029 to 19.00-20.50 Frichs Vej 36G Sophie Krogh

Sang - letøvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

364035 ma 17.30-19.20 Katrinebj Sk Birgitte Mortensen

364038 on 19.00-20.50 Vorrevang Sk Dagmar Wagner

364040 to 18.00-19.50 Læssøesg Sk Laura Katholm

364043 to 19.30-21.20 Fjordsg Sigrid Black

Sang - senior

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.840,-/* 1.690,-

7 deltagere. Det er aldrig for sent at lære at synge! Vi synger mest viser og danske sange.

364061 to 12.00-13.50* Fjordsg Birgitte Mortensen

Sang - meditativt fokus - letøvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/* 1.570,-

Her anvendes en særlig meditativ tilgang til sang. Undervisningen starter med en meditation, hvor vi finder ro og kontakt til vores stemme og krop. Repertoiret er en blanding af pop, folkeviser, danske klassikere og sange fra hele verden.

364058 on 17.00-18.50 Frichs Vej 36G Katharina Dahl

Rytmisk sang - øvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

Du er vant til at synge og har erfaring med at synge flerstemmigt. Vi arbejder med flerstemmighed, solistindslag, improvisation og tekniske øvelser. Repertoiremæssigt tager vi fat på lidt af hvert: pop, soul, rock og jazz.

364046 ma 19.30-21.20 Katrinebj Sk Birgitte Mortensen

364047 ti 15.00-16.50 Fjordsg Sophie Krogh

364050 to 17.30-19.20 Fjordsg Sigrid Black

Jazz Vocal - øvede

22 lektioner (11 mødegange) - kr. 1.550,-/S 1.440,-

Har du lyst til at ”lege” med jazz? Du har erfaring med at synge og synger rent, men du behøver ikke have kendskab til jazz. Vi arbejder både korisk og solistisk og udforsker fortolkning, improvisation, rytmik og stemmetræning.

364056 on 17.00-18.50 Fjordsg Martin Baltser

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

364054 ma 17.30-19.20 Fjordsg Instruktør

Prøvetime i sang

6 deltagere. Hvis du har svært ved at vurdere dit niveau, når du skal vælge et sanghold, kan du få hjælp af en af vores erfarne sanglærere til en prøvetime før sæsonstart.

Se tidspunkter på www.fof-aarhus.dk

Lungesang

33,75 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.705,-/* 1.540,-

Et hold for dig, der gerne vil bruge sang som træning i forbindelse med lungeudfordringer.

Vi arbejder med vejrtrækning via øvelser og lettilgængelige sange, hvor alle kan være med.

364060 on 10.30-12.30* Fjordsg Birgitte Mortensen

SOMMERSANG

Sommersang - ”Jeg kan ikke synge”

8 lektioner (4 mødegange) - kr. 565,-/S 525,-

364007 ti 17.00-18.50 Frichs Vej 36G Linda Kristengård

Sommersang - begyndere

8 lektioner (4 mødegange) - kr. 565,-/* 525,-

364008 ti 15.00-16.50* Frichs Vej 36G Linda Kristengård

Sommersang - for alle

8 lektioner (4 mødegange) - kr. 565,-/S 525,-

364009 ma 17.00-18.50 Katrienbj Sk Birgitte Mortensen

Sommersang - improvisation for sangere

8 lektioner (4 mødegange) - kr. 565,-/* 525,-

364016 on 15.00-16.50* Frichs Vej 36G Linda Kristengård

Sommersang - meditativt fokus

8 lektioner (4 mødegange) - kr. 565,-/S 525,-

Hold 364014 - forbegyndere

Hold 364015 - for letøvede

MasterClass - Kajsa Vala

364014 on 15.00-16.50 Frichs Vej 36G Katharina Dahl

364015 on 17.00-18.50 Frichs Vej 36G Katharina Dahl

Mød Kajsa Vala: en fremragende tekstforfatter, sanselig vokalist og fantastisk guitarist. Se mere på side 21.

FÆLLESSANG

I løbet af efteråret 2023 inviterer vi til fællessang i forskellige rammer og for forskellige aldre. Læs mere om de enkelte arrangementer på www.fof-aarhus.dk

Motion, musik og mokka

10 lektioner (5 mødegange) - kr. 200,-/* 150,-

Vi mødes til gåtur, fællessang og kaffe forskellige steder i Aarhus og omegn. Kenn Marquardt er guide på turen, og Rasmus Mogensen vil spille for til vores fællessang. Alle kan være med!

Hold 364094 starter d. 13/9 i Aarhus

Hold 364095 starter d. 25/10 i Solbjerg

364094 on 10.00-12.00* Frichs Vej 36G m.m.

364095 on 10.00-12.00 Folkehuset Solbjerg

Syng fra højskolesangbogensommerkursus

8 lektioner (4 mødegange) - kr. 275,-/* 235,-

Kom og syng med fra højskolesangbogen i fællesskab med andre sangglade mennesker. Vi begynder med udvalgte sange, hvorefter der er mulighed for at komme med ønsker. Alle kan være med. Start d. 11/8.

364072 fr 10.00-11.50* Fjordsg Birgitte Mortensen

Barselssang for mødre og fædre

6 lektioner (4 mødegange) - kr. 420,-/* 390,-

7 deltagere (+ babyer). Tag din baby under armen og kom til barselssang. Du lærer din stemme at kende og at synge sundt med den rette teknik. Vi bevæger os i et blandet repertoire af pop, rock og højskolesange. Sangglæden og fællesskabet er i fokus, og alle niveauer er velkomne.

364059 ma 9.30-10.40* Folkehuset Viby Johanne Jensen

Fællessang PLUS

10 lektioner (5 mødegange) - kr. 425,-/S 375,-

Her får du en udvidet form for fællessang, hvor vi inddrager sangteknik, musikalsk udtryk, dynamik og stemninger. Alle sange får deres eget udtryk, og vi synger dem ikke ens. Alle kan være med.

364092 to 19.00-20.50 Katrinebj Sk Susanne Vinther

Ind i højskolesangen

Syng med! Og hør mere om de dejlige sange, når vi slår dørene op til tre arrangementer i højskolesangens navn.

Læs mere på side 11.

Fællessang og smørrebrød

Tag med til nogle hyggelige timer med fællessang, smørrebrød og vin.

Læs mere på side 10.

Fællessang for hele familien

Vi inviterer hele familien til fællessang og lidt lækkerier.

Læs mere på side 54.

Begynderkor - syng dig glad!

Kor for sangglade folk i alle aldre! Her er plads til alle stemmer, når glæde og det musikalske samvær er i centrum. Vi synger et blandet repertoire. Koret om onsdagen er forbeholdt kvinder, mens torsdagsholdet både er for både mænd og kvinder.

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 670,-/S 550,-

364083 to 17.00-18.50 Skovvang Sk Instruktør

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 790,-/S 640,-

364082 on 17.00-18.50 Møllevangs Sk Sophie Krogh

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 660,-/S 540,-

Begynderkor for 20-40 årige

Kor for sangglade folk i alderen 20-40 år. Vi synger et blandet repertoire af højskolesange, viser, nyere musik og verdensmusik.

364084 to 19.00-20.50 Skovvang Sk Iben Barnwell

Happy Hearts

30 lektioner (12 mødegange) - kr. 790,-/S 640,-

Rytmisk kor for kvinder. Repertoiret er pop/ rock på dansk og engelsk. Det er en fordel, at du har lidt erfaring med at synge.

364077 on 19.15-21.30 Møllevangs Sk Katharina Dahl

Con ritmo

30 lektioner (12 mødegange) - kr. 790,-/S 640,-

Vi er et blandet kor, der synger musical, klassisk og rytmisk kormusik. Fælles for os er, at vi elsker at synge sammen med andre! Vi vil udforske, hvad der kan ske, når vi synger mange sammen. Vi har ingen optagelsesprøve, men du skal kunne synge rent.

364078 ma 19.15-21.30 Hasle Skole MiraSiegel

De glade amatørers kor

Kom og oplev glæden ved at synge i kor! Her er plads til alle, også dig uden korerfaring. Vi synger mange forskellige genrer.

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 670,-/S 550,-

364075 ti 18.45-20.35 Skovvang Sk Dagmar Wagner

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 790,-/S 640,-

364076 on 19.00-20.50 Møllevangs Sk Sophie Krogh

Se flere kor på næste side

Solbjergkoret

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 670,-/S 550,-

Koret for dig, der nyder at synge glade sange, der giver energi. Både mænd og kvinder såvel som begyndere og øvede er velkomne!

364080 on 19.00-20.50 Solbjerg Sk Instruktør

Operakor for alle

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 605,-/S 525,-

Vi synger opera og operette på en måde, hvor alle kan være med. Vi varmer krop og stemme op og kaster os ud i smægtende toner af Lehár, Mozart, Verdi og flere. Det kræver ingen forudsætning udover lysten til at synge.

364074 ma 19.00-20.50 Katrinebj Sk Susanne Vinther

Formiddagskor

Syng seniortilværelsen lys og glad. Alt lige fra højskolesange til viser, swing og rock er på programmet. Alle kan være med!

30 lektioner (12 mødegange) - kr. 730,-/* 580,-

364088 ma 10.00-12.15* Fjordsg Katharina Dahl

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 870,-/* 690,-

364089 fr 10.00-12.45* Fjordsg Rasmus Mogensen

Syng sammen!

Vi kaster os ud i et bredt repertoire, lige fra dansk vise- og højskolesang til Beatles og Kim Larsen. Alle kan være med!

27 lektioner (12 mødegange) - kr. 675,-/* 540,-

364085 ti 10.00-12.00* Fjordsg Astrid Holst

364087 fr 10.00-12.00* Viborgv 53 Birgitte Mortensen

33,75 lektioner (15 mødegange) - kr. 795,-/* 625,-

364086 ti 10.00-12.00* Viborgv 53 Birgitte Mortensen

Syng dig glad - for 60+

60 lektioner (30 mødegange) - kr. 2.105,-/* 1.805,-

Vi synger sange og viser fra bl.a. Højskolesangbogen og arbejder med krop, åndedræt, stemmetræning og tekst.

364090 to 10.00-11.50* Fjordsg Birgitte Mortensen

Korweekend for alle - Syng dig glad!

11 lektioner (2 mødegange) - kr. 450,-/* 395,-

Brug en weekend i efteråret på at synge sammen med andre sangglade mennesker. Vi kommer omkring et blandet repertoire af folkeviser, kanoner og sange fra hele verden. Du behøver hverken have erfaring med kor eller noder – alle kan være med. Weekendkursus d. 28-29/10.

364093 lø-sø 10.00-15.00* Fjordsg Katharina Dahl

Guitar

Vi har guitarhold på mange forskellige niveauer, lige fra nybegynder til øvet. I undervisningen kommer vi omkring akkorder, fingerspil, barré-greb og tabs.

Se mere på www.fof-aarhus.dk

Guitar - nybegyndere

12 lektioner (6 mødegange) - kr. 850,-/S 790,-

364184 ma 19.00-20.50 Katrinebj Sk Kurt Lykkegaard

Guitar - begyndere/letøvede

12 lektioner (6 mødegange) - kr. 850,-/* 790,-

364188 ti 10.00-11.50* Frichs Vej 36G Niels Langeland

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

364189 ti 18.00-19.50 Katrinebj Sk Kurt Lykkegaard

364192 on 18.00-19.50 Lystrup Sk Erik Malberg

Guitar - letøvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

364194 ma 16.30-18.20 Frichs Vej 36G Asger Johnsen

364195 ti 20.00-21.50 Katrinebj Sk Kurt Lykkegaard

Guitar - letøvede/øvede

14 lektioner (7 mødegange) - kr. 990,-/S 920,-

Undervisning hver anden uge.

364200 on 17.30-19.20 Læssøesg Sk Asger Johnsen

Guitar - øvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

364205 ma 18.30-20.20 Frichs Vej 36G Asger Johnsen

Jazzguitar - letøvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

364209 ti 19.00-20.50 Læssøesg Sk Sune Pors

Jazzguitar - øvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

364210 on 19.00-20.50 Læssøesg Sk Sune Pors

Rytmisk sommerkor

10 lektioner (4 mødegange) - kr. 355,-/S 305,-

Sangglæden er i centrum. Vi synger 2- og

3-stemmige iørefaldende danske og engelske popsange og arbejder med stemmens kraft og udtryk. Start d. 14/8.

364071 ma 19.00-21.15 Katrinebj Sk Birgitte Mortensen

Greatest hits - på guitar - øvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/* 1.570,-

364211 ti 15.00-16.50* Møllevangs Sk Claus Funder

364213 ti 19.30-21.20 Møllevangs Sk Claus Funder

364214 to 17.30-19.20 Møllevangs Sk Claus Funder

364215 to 19.30-21.20 Møllevangs Sk Claus Funder

Prøvetimer i guitar og klaver

Er du i tvivl om, hvilket niveau du skal vælge, kan du få vejledning af en af vores erfarne undervisere til en prøvetime før sæsonstart. Medbring selv guitar.

Se mere på www.fof-aarhus.dk

Ukulele

18 lektioner (9 mødegange) - kr. 1.270,-/* 1.180,-

6 deltagere. Ukulelen er et perfekt begynderinstrument, hvor du hurtigt lærer nogle få akkorder, der kan bruges til mange forskellige sange. Vi har hold for både begyndere og letøvede. Start d. 16/8.

Ukulele - begyndere/letøvede

364220 on 16.00-17.50* Frichs Vej 36G Mathias Winther

Ukulele - øvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.610,-/S 1.490,-

364221 on 18.00-19.50 Frichs Vej 36G Mathias Winther

Trommesæt for alle

12 lektioner (12 mødegange) - kr. 2055,-/*1995,-

Vi arbejder med beats, rytmer, grooves og improvisation og kommer omkring mange stilarter. Undervisningen er individuelt tilrettelagt med ca. 25 minutter pr. deltager inden for det enkelte holds tidsramme.

364291 on 15.30-16.20* Møllevangs Sk Instruktør

364293 on 16.20-17.10* Møllevangs Sk Instruktør

364294 on 17.10-18.00* Møllevangs Sk Instruktør

Mandolin

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

Her lærer du melodi- og akkordspil på mandolin og får spillet en masse sange.

Hold 364222 - for begyndere. Hold 364223 - for øvede.

364222 ti 17.00-18.50 Læssøesg Sk Sune Pors 364223 on 17.00-18.50 Læssøesg Sk Sune Pors

Bas

12 lektioner (6 mødegange) - kr. 850,-/* 790,-

Vi kommer omkring bassens opbygning og grundlæggende spilletekniske færdigheder. Derudover skal vi spille en masse lækre basgange i et blandet repertoire af rytmiske sange. Vi har hold på forskellige niveauer.

Hold 364231 - for begyndere. Hold 364233 - for letøvede.

364230 ti 17.00-18.50 Møllevangs Sk Erik Malberg

Klaver for alle

Undervisningen foregår på hold, men tilrettelægges og udføres hovedsageligt individuelt. Vi har både lange og korte kurser. Se alle hold på www.fof-aarhus.dk

Brugsklaver for sangere

8 lektioner (4 mødegange) - kr. 565,-/S 525,Sommerkursus. Vi spiller klaver og synger samtidigt, så du lærer at akkompagnere dig selv. Kendskab til klaverspil er ikke nødvendig, men erfaring med sang er en fordel. Start d. 9/8.

364017 on 17.00-18.50 Frichs Vej 36G Linda Kristengård

Brugsklaver for alle

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.710,-/* 1.590,-

364102 ma 16.00-17.50* Frichs Vej 36G Astrid Holst

364103 to 13.00-14.50* Sønderg 74 Joan Vesterskov

Højskolesange på klaver

10 lektioner (5 mødegange) - kr. 710,-/S 660,-

364099 ma 18.00-19.50 Sønderg 74 Joan Vesterskov

Keyboard

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.710,-/* 1.590,-

Keyboard er et lettilgængeligt instrument at spille på. Noder, rytme og teknik læres hurtigt. Undervisningen tilrettelægges individuelt.

364162 ma 10.00-11.50* Frichs Vej 36G Rasmus Mogensen

364166 to 10.00-11.50* Frichs Vej 36G Rasmus Mogensen

RYTMISK SAMMENSPIL

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.605,-/S 1.485,-

Når du har styr på det basale i forhold til dit instrument, er det fantastisk at komme i gang med at spille sammen med andre. Derfor tilbyder vi en række forskellige sammenspilshold. Læs om de enkelte hold på www.fof-aarhus.dk

364310 ti 17.30-19.20 Katrinebj Sk Rasmus Bale

364311 ti 19.00-20.50 Møllevangs Sk Erik Malberg

364312 ti 19.30-21.20 Katrinebj Sk Rasmus Bale

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.895,-/S 1.745,-

Hold 364308: Beatles/Rollings Stones. Hold 364309: Musik fra 60´erne og 70´erne. Begge hold starter d. 17/8.

364308 to 18.00-19.50 Åby Sk Mathias Winther

364309 to 20.00-21.50 Åby Sk Mathias Winther

Violin - letøvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

Vi spiller folkemelodier, valse, små klassiske stykker m.m. I undervisningen indgår både spilleteknik og nodelære.

364242 ma 17.00-18.50 Møllevangs Sk Lars Slengerich

Tværfløjte - letøvede/øvede

12 lektioner (8 mødegange) - kr. 850,-/S 790,-

Vi arbejder med teknik og det musikalske udtryk. Vi spiller et blandet repertoire af viser og klassiske satser.

364266 ti 17.00-18.20 Skovvang Sk Iben Barnwell

Saxofon

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.570,-

Vi har hold på forskellige niveauer, og undervisningen tilrettelægges efter dit individuelle niveau og behov. Vi spiller et bredt udvalg af sange inden for den rytmiske genre med særlig fokus på jazz og pop.

Hold 364272 - for begyndere.

Hold 364272 - for mellemøvede.

Klarinet

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.690,-/* 1.570,-

Da undervisningen tilrettelægges individuelt, kan både begyndere og fortsættere deltage. Er du begynder, arbejder vi med elementær blæseteknik og fingerfærdighed. Er du fortsætter, arbejder vi med klarinettens fulde register.

364255 ti 16.00-17.50* Katrinebj Sk Harry Arvidsen

364256 ti 18.00-19.50 Katrinebj Sk Harry Arvidsen

Harmonika – begyndere/letøvede

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.130,-/S 1.050,-

Til alle der har lyst til at spille harmonika sammen med andre. Holdet er for dig, der er helt ny på instrumentet eller har spillet en smule. Undervisning hver anden uge.

364276 ma 18.00-19.50 Frichs Vej 36G Helle Asmild

KURSUSSTART:

De fleste musikkurser starter i uge 37. Se nøjagtig startdato for de enkelte kurser på www.fof-aarhus.dk

Poul Bech Christensen har en række spillevende orkestre, som gerne optager nye medlemmer. Alle orkestre spiller flere koncerter om året. Start i uge 35.

Læs mere på www.fof-aarhus.dk eller kontakt gerne Poul Bech for mere information på tlf. 3011 8530.

Spillemandsgruppen

37,5 lektioner (15 mødegange) – kr. 1545,-/*1360

364420 Ti 12.20-14.35 Viborgv 53 Poul Bech

Onsdagsorkesteret

30 lektioner (15 mødegange) – kr. 1290,-/*1140

364421 On 12.15-14.05 Viborgv 53 Poul Bech

Salonorkesteret

37,5 lektioner (15 mødegange) – kr. 1545,-/*1360

364422 On 9.30-11.45 Viborgv 53 Poul Bech

Hjortshøj seniororkester

37,5 lektioner (15 mødegange)

364425 Fr 9.30-11.45 Hjortshøj Poul Bech

Kammermusik

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.010,-/* 930,-

For dig der har erfaring med dit instrument, kan læse noder og har lyst til at spille sammen med andre. Vi spiller folkemelodier og mindre klassiske værker. Hvis du vil høre mere, eller er i tvivl om niveauet, kan du kontakte underviser Iben Barnwell på tlf. 2365 5055 eller mail iben@barnwell.dk

364285 ti 15.00-16.50* Skovvang Sk Iben Barnwell

MasterClass - Kajsa Vala

1 lektion (1 mødegang) - kr. 380,-/S 325,-

Kajsa Vala er en fremragende tekstforfatter, sanselig vokalist og fantastisk guitarist. Mød hende helt tæt på, kom med bagom hendes musikkarriere og dyk dybere ned i hendes musik. Kajsa Vala spiller nogle af sine sange og giver dig også mulighed for at spille/synge din egen musik, som du får feedback på. Dato: 26/9.

364401 ti 19.30-21.30 Solsalen Kajsa Vala

Sangskrivning med SUNI

8 lektioner (4 mødegange) - kr. 720,-/S 680,-

Lær at skrive sange med musiker og sangskriver Jonas Suni, der for nylig har udgivet sit debutalbum Sengeafsnit 2. På kurset arbejder vi med forskellige metoder og virkemidler, og du får tips og tricks til at komme i gang med at skrive – eller til at arbejde videre med en sang, du har liggende. Start d. 26/9.

364405 ti 19.30-21.00 Frichs Vej 36 G Jonas Suni

Musikproduktion: Logic Pro X

10 lektioner (2 mødegange) - kr. 845,-/S 795,-

Vores kurser i musikproduktion tager afsæt i programmet Logic Pro X. Vi har hold på forskellige niveauer, hvor vi dykker ned i forskellige produktionsværktøjer og arbejder med indspilning af instrumenter og vokal. Medbring egen Mac-computer med programmet og høretelefoner.

Hold 364408 - for begyndere. Hold 364410 - for øvede.

Se datoer m.m. på www.fof-aarhus.dk

Musikteori 1

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 860,-/* 800,Grundlæggende kursus i musikteori med fokus på node- og rytmelære. Vi starter fra bunden og kommer omkring tonernes navne, nodernes udseende, skalaer, nodeværdier, taktarter og intervaller. Du opbygger et solidt fundament til stor gavn, hvis du spiller musik og/eller vil arbejde videre med musikteori. Start d. 28/9.

364414 to 16.00-17.50* Frichs Vej 36G Mira Siegel

Musikteori 2

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 860,-/* 800,Vi arbejder videre med node- og rytmelære, hvor vi inddrager mere avancerede skalaer, udvidede akkorder i form af tre-, fire- og femklange, forskellige taktarter og skæve rytmer. Vi tager også fat på bladsang/prima vista sang og hørelære. Start d. 28/9.

364415 to 18.15-20.05 Frichs Vej 36G Mira Siegel

Bandudvikling

7 lektioner (2 mødegange) - kr. 2.800,-

En workshop over to søndage for dig og dit band, hvor I får professionel rådgivning. Forløbet skræddersyes efter bandets behov, fx inden for sangskrivning, performance, sociale medier eller kontakt til spillesteder og bookere. Tid og sted aftales med underviseren. Prisen dækker hele bandet.

364412 sø 15.00-18.00 Frichs Vej 36G Niels

Sibelius for begyndere

4 lektioner (1 mødegang) - kr. 525,-/S 505,-

Sibelius er et fantastisk nodeprogram til dig, der underviser i musik eller selv arbejder med musik og noder. Du lærer at skrive noder, akkorder og tekst ind og sætte det op i et flot layout. Medbring computer med programmet. Lørdag d. 11/11.

364416 lø 10.30-14-00 Frichs Vej 36G Mira Siegel

Klassisk komposition

12 lektioner (6 mødegange) - kr. 860,-/* 800,-

Vi skaber og former musik – komponer dit eget eller omarranger et eksisterende værk. Vi arbejder med kompositionsteknikker inden for klassisk musik og kommer omkring discipliner inden for musikhistorie, teori, nodelære, satsteknik og instrumentation. Kendskab til noder og musikteori er ikke et krav. Start d. 28/9.

364418 to 16.00-17.50* Frichs Vej 36G Morten Jensen

Lyngsø

SPROGUNDERVISNING

VEJLEDNING, SPROGTEST OG MATERIALEUDGIFTER

FOF Aarhus vejleder gerne om valg af niveau. Kontakt en medarbejder i sprogafdelingen, eller tag vores online test.

Gratis online sprogtest

I engelsk, tysk, fransk, italiensk, spansk og dansk kan du tage en onlinetest, som hjælper dig til at finde det rigtige niveau. Testen finder du under ”Praktisk information” på www.fofaarhus.dk

Materialeudgifter:

Udgifter til materialer (bøger og kopier) er ikke inkluderet i prisen.

Kursusstart:

Hvor intet andet er nævnt, starter kurserne medio september. Se nøjagtig startdato for de enkelte kurser på www.fof-aarhus.dk

Græsk (nygræsk)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,Vores græskkurser har fokus på udtale, samtale og grammatik. Du får også et indblik i græsk kultur.

Hold 361925 – Græsk (nygræsk) 1

Hold 361927 – Græsk (nygræsk) 3

361925 on 17.00-18.50 Fjordsg Maria Bokari

361927 on 19.00-20.50 Fjordsg Maria Bokari

Tyrkisk

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,Grundlæggende indføring i tyrkisk dagligdags sprog og tyrkisk kultur. Vi arbejder med udtale, mundtlig sprogfærdighed og grammatik.

Hold 361985 – Tyrkisk 1

Hold 361986 – Tyrkisk 3

361985 ti 19.00-20.50 Fjordsg Kadir Bektas

361986 on 17.00-18.50 Fjordsg Kadir Bektas

Arabisk (standard)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,-

Latin og oldgræsk

Kendskab til latin og oldgræsk er en stor hjælp, når du skal lære et af de moderne europæiske sprog som fx italiensk, fransk og spansk.

Latin for begyndere

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,-

361940 ma 19.00-20.50 Fjordsg Giuseppe Persiani

Latin for letøvede

20 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.175,-/S 1.075,-

361942 ma 17.00-18.50 Fjordsg Jens Chr Thorstensen

Oldgræsk for begyndere

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/* 1.215,-

361929 ti 16.10-18.00* Sønderg 74 Mads Ø Christensen

Persisk (farsi)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,-

Vi opbygger et ordforråd, du kan bruge i en hverdagssamtale. Vi arbejder også med de persiske skrifttegn og deres udtale.

Hold 361945 – Persisk (farsi) 1

Hold 361946 – Persisk (farsi) 2

361945 on 19.00-20.50 Seedorffs Str. 7 Vahid Nejad

361946 to 19.00-20.50 Seedorffs Str. 7 Vahid Nejad

Standardarabisk er fællessproget i den arabiske verden. Vi har fokus på samtale og udtale. Vi tager udgangspunkt i lydskriften, men laver også små øvelser i det arabiske alfabet.

Hold 361900 – Arabisk (standard) 1

Hold 361904 – Arabisk (standard) 4

361900 ti 17.00-18.50 Fjordsg Kadir Bektas

361904 to 19.00-20.50 Fjordsg Kadir Bektas

Kinesisk

Du lærer at tale officielt mandarin-kinesisk. Vi har fokus på basal samtale grammatik. Vi laver også små øvelser i at skrive de kinesiske tegn.

Kinesisk 1

21 lektioner (7 mødegange) - kr. 1.215,-/* 1.110,-

Undervisning i uge 36, 38, 40, 43, 45, 47 og 49.

361915 lø 09.30-12.15* Fjordsg Lan Tang

Kinesisk 2 og 4

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.580,-/S 1.430,-

Hold 361916 – Kinesisk 2

Hold 361918 – Kinesisk 4

361916 ti 17.00-18.50 Fjordsg Lan Tang

361918 to 17.00-18.50 Fjordsg Lan Tang

Japansk

Du lærer alfabeterne Hiragana og Katakana og får også indblik i de kinesiske tegn, som indgår i skriftsproget. Målet er, at du kan deltage i en enkel samtale om hverdagsemner.

Japansk 1 (A1)

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.215,-/S 1.965,-

361950 ma 17.00-18.50 Sønderg 74 Manami K Petersen

361951 ma 18.30-20.20 Samsøg Sk Thuy Thi Thanh Vu

Japansk 1b-1 (A1)

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.460,-/* 1.310,-

361956 to 15.00-16.50* Fjordsg Manami K Petersen

Japansk 1b-2 (A1)

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.460,-/S 1.310,-

361952 ti 17.00-18.50 Fjordsg Manami K Petersen

Japansk 2 (A1-A2)

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.215,-/S 1.965,-

361953 ma 19.00-20.50 Sønderg 74 Manami K Petersen

Japansk 3 (A2)

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.460,-/S 1.310,-

361954 ti 19.00-20.50 Fjordsg Manami K Petersen

Japansk 5 (B1)

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.215,-/S 1.965,-

361955 to 17.00-18.50 Fjordsg Manami K Petersen

Japansk kalligrafi - begyndere

Se information på www.fof-aarhus.dk

Koreansk

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,-

Det koreanske alfabet Hangeul består af blot 24 grundbogstaver, hvilket gør det nemmere at lære end fx japansk og kinesisk, som har flere tusind tegn. Lær sproget og bliv klogere på landets kultur.

Hold 361930 – Koreansk 1 - (start i uge 39)

Hold 361932 – Koreansk 2 - (start i uge 39)

Hold 361933 – Koreansk 3

Hold 361935 – Koreansk 5

Hold 361937 – Koreansk 7

361930 ma 19.00-20.50 Fjordsg Gyubin Kim

361932 ma 17.00-18.50 Fjordsg Gyubin Kim

361933 ma 19.00-20.50 Fjordsg Sophie Boeberg

361935 ma 19.10-21.00 Fjordsg Sofie Nyland

361937 ma 17.10-19.00 Fjordsg Sofie Nyland

Portugisisk

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,-

Lær sproget, og få samtidig kendskab til Portugal og de mange områder uden for Portugal, hvor man også taler portugisisk, fx Goa og Brasilien.

Hold 361965 – Portugisisk (europæisk) 1

Hold 361966 – Portugisisk (europæisk) 2

Hold 361960 – Portugisisk (brasiliansk) 1

361965 to 18.00-19.50 Fjordsg Maria Figueiredo

361966 ma 17.30-19.20 Fjordsg Maria Figueiredo

361960 ti 19.00-20.50 Møllevangsk Catia M Larsen

Norsk 1

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,-

Begynderkursus for dig, der gerne vil kunne forstå og blive forstået på en rejse i Norge. Vi koncentrerer os om bokmål.

361921 ti 17.00-18.50 Seedorffs Str. 7 Anne-Lene Bleken

Svensk 1-2

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,-

Svensk ligner på mange måder dansk – og så alligevel ikke. Vi tager fat på ligheder og forskelle og arbejder med udtale og grammatik.

361920 on 19.00-20.50 Fjordsg Svante Rudén

Finsk 1

24 lektioner (6 mødegange) - kr. 1.335,-/* 1.215,-

Lær sproget i ”de 1.000 søers land”. Vi opbygger et basalt ordforråd og arbejder med elementær grammatik. Undervisning i ulige uger. Start d. 30/9.

361922 lø 10.15-13.55* Sønderg 74 Rosanna L Frost

Grønlandsk 1

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,-

Gennem praktiske øvelser lærer du sproget og udtalen, så du vil kunne klare dig i helt enkle hverdagssituationer. Du lærer også om grønlandsk kultur, som er en vigtig forudsætning for at forstå sproget.

361923 Se tid og sted på www.fof-aarhus.dk

Nederlandsk (hollandsk)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,Lær nederlandsk, så du kan bestille ”een kopje koffie” på en café i Amsterdam!

Hold 361910 – Nederlandsk (hollandsk) 1

Hold 361911 – Nederlandsk (hollandsk) 2

361910 ma 17.00-18.50 Møllevangsk Sietske Mulder 361911 ma 19.00-20.50 Møllevangsk Sietske Mulder

Russisk

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.215,-/* 1.965,Du lærer at tale, skrive og forstå russisk og får samtidig indsigt i russiske kultur- og samfundsforhold. Mange ord bliver straks forståelige, når du lærer det kyrilliske alfabet.

Hold 361970 – Russisk 1

Hold 361972 – Russisk 2

Hold 361973 – Russisk 3

Hold 361974 – Russisk 4

Hold 361975 – Russisk 5

Danish for Beginners

Danish courses for international students, expats and other foreigners.

Our focus will be on the spoken language and the pronunciation, but written exercises will be part of the courses as well. You are comfortable with English and have a good grip on general grammar from having learned another European language, like German, Spanish or Polish.

Read more about the different levels on www.fof-aarhus.dk. Please notice that these courses do not prepare you specifically for taking an official Danish exam. For our exam courses please see page 31. Danish for Beginners

361990 Tu, Th 17.00-18.50 Sønderg 74 Jette Damgaard

Danish for Beginners 2 (A1)

361992 Tu 16.30-18.45 Fjordsg Kiera Lynch

Danish for Beginners 3 (A1)

lessons (16 classes) - DKK 1.990,-/S

361993 Mo, Th 16.45-19.00 Fjordsg Karen Vestergaard

Dansk for fortsættere

Polsk

30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.580,-/* 1.430,Er du interesseret i polsk sprog, kultur og historie? Lær at læse og tale sproget, så du kan begå dig på rejse i Polen.

Hold 361980 – Polsk 1 (start d. 9/9)

Hold 361982 – Polsk 2 (start d. 9/9)

Hold 361984 – Polsk 4 (start d. 18/9)

NB: Undervisning hver anden uge (lige uger).

KURSUSSTART:

De fleste sprogkurser starter medio september. Se nøjagtig startdato for de enkelte kurser på www.fof-aarhus.dk

Danskkurser for udlændinge, der gerne vil forbedre deres færdigheder i dansk.

Du taler og forstår allerede basalt dansk, men vil gerne blive bedre til især det mundtlige og til udtalen. Du taler i forvejen et andet europæisk sprog og har derigennem en god generel forståelse af grammatik.

NB: Disse kurser er ikke rettet mod at kunne bestå en af de officielle danskprøver. Se vores eksamenskurser på side 31.

Dansk for fortsættere 1 (A2) 48 lektioner (24 mødegange) - kr. 2.315,-/S 2.075,361995 ma, on 17.00-18.50 Fjordsg Nanna Tofte

Dansk for fortsættere 2 (A2-B1)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.215,361996 on 17.00-18.50 Fjordsg Berit Rydahl

FOF Aarhus’ almene engelskkurser er delt op i 3 grundniveauer:

BASISNIVEAU 1-4 (CEFR A1-A2*)

MELLEMNIVEAU 1-4 (CEFR B1-B2*)

HØJT NIVEAU 1-3 (CEFR B2-C1*)

* CEFR:

Betegnelserne A1, A2, B1, B2, C1 og C2 refererer til Den fælles europæiske referenceramme for sprog (CEFR). A1 er det laveste og C2 det højeste niveau.

Gratis sprogtest:

Du kan tage en gratis online niveautest i engelsk på www.fof-aarhus.dk. Testen finder du under ”Praktisk information”.

Engelsk uge (B1-B2)

20 lektioner (5 mødegange) - kr. 1.065,-/* 1.020,-

Giv dit engelsk et ordentligt boost med mange forskellige aktiviteter. Vi snakker om aktuelle emner, spiller spil mv. Du forstår det meste og kan nogenlunde ubesværet udtrykke dig i samtaler om kendte emner. Dato: 14-18/8.

361297 ma-fr 13.00-16.40* Sønderg 74

Jette Damgaard & Grete Johansen

ENGELSK PÅ BASISNIVEAU (A1-A2)

For deltagere som kun har haft en smule eller slet ingen engelsk, eller som måske har engelskkundskaber, der ligger langt tilbage. Basisniveau er inddelt i fire niveauer.

Engelsk, basisniveau 1 (A1)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

For absolutte begyndere. Du har aldrig haft engelsk før.

361100 ma 16.10-18.00* Fjordsg Jette Damgaard

Engelsk, basisniveau 2 (A1)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/S 1.025,-

Du kan tale et enkelt hverdagssprog med brug af korte, simple sætninger.

361120 to 17.00-18.50 Fjordsg Kadir Bektas

Engelsk, basisniveau 3 (A2)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/S 1.025,-

Du kan begå dig i et enkelt sprog i både nutid, fortid og fremtid.

361130 on 19.00-20.50 Fjordsg Kadir Bektas

Engelsk let samtaletræning (A2)

Basisniveau 4. Du kan både forstå og tale et helt almindeligt hverdagsengelsk. Vi træner talefærdigheden med udgangspunkt i korte tekster, billeder og sjove spil.

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

361145 ti 11.00-12.50* Fjordsg Jette Damgaard

361147 to 10.00-11.50* Fjordsg Jette Damgaard

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.355,-/* 1.205,-

361146 on 14.00-15.50* Fjordsg Viv Raundorf

ENGELSK PÅ MELLEMNIVEAU (B1-B2)

Din baggrund kan fx være 9. eller 10. klasse eller en lidt rusten HF-eksamen.

Engelsk, mellemniveau (B1)

Vi udvider og aktiverer ordforrådet, så du kan give udtryk for egne meninger i et enkelt sprog. Undervisningen er en blanding af tekstlæsning, samtaletræning og grammatik.

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

361161 ma 11.30-13.20* Fjordsg Viv Raundorf

55 lektioner (22 mødegange) - kr. 2.230,-/* 1.955,-

361160 ma 10.00-12.15* Seedorffs Str. 7 Lene Juul Larsen

Conversation & Grammar (B1)

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.010,-/S 930,-

Practise your conversation skills and get a tighter grip on grammar – this will give you more confidence when speaking English.

361175 ti 17.00-18.50 Fjordsg Hazel Nørgaard

Keep Talking! (B1-B2)

Du forstår en hel del engelsk. Talelysten fejler heller ikke noget. Men du føler dig alligevel på lidt gyngende grund, når samtalen er på engelsk. Få søsat dit ordforråd og styrket fortroligheden med det talte sprog.

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

361180 ma 18.10-20.00 Fjordsg Jette Damgaard

361181 ti 13.00-14.50* Fjordsg Jette Damgaard

361182 on 17.00-18.50 Fjordsg Lotte Printz

40 lektioner (20 mødegange) - kr. 1.705,-/S 1.505,-

361183 to 19.00-20.50 Solbjerg Viv Raundorf

ENGELSKKURSER PÅ HØJT NIVEAU

Du har haft en del engelsk, fx i gymnasiet, på handelsskolen eller på HF, og kan formulere dig nogenlunde frit på sproget. Vi arbejder med at udvide og nuancere ordforrådet. Undervisningen er en blanding af tekstlæsning og diskussion – og på niveau 1 og 2 også grammatiske øvelser.

Engelsk, højt niveau 1 (B2)

52 lektioner (26 mødegange) - kr. 2.125,-/* 1.865,-

361201 ti 13.30-15.20* Sønderg 74 Helle Munch-H

65 lektioner (26 mødegange) - kr. 2.580,-/* 2.255,-

361200 ti 11.00-13.15* Sønderg 74 Helle Munch-H

Engelsk, højt niveau 2 (B2-C1)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

361220 ti 10.00-11.50* Sønderg 74 Lene Juul Larsen

Engelsk, højt niveau 3 (C1)

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.055,-/* 1.805,-

361230 on 09.00-10.50* Sønderg 74 Beatriz Papaseit

Conversation & Grammar (B2)

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.010,-/S 930,-

Speaking, reading, and listening activities will help you improve your vocabulary and fluency as well as your understanding and use of grammar.

361190 ti 19.00-20.50 Fjordsg Hazel Nørgaard

Vi tilbyder internationale engelskkurser, hvor du kan afslutte med eksamen.

Kurserne er åbne for alle, også hvis du ikke ønsker at gå til eksamen (eksamensgebyr er ikke inkluderet i prisen).

På Cambridge-kurserne kan du aflevere skriftlige opgaver og få personlig feedback. Derfor er kurserne lidt dyrere pr. lektion. Læs mere om kurser og eksaminer på www.fof-aarhus.dk

Cambridge: B2 First

30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.655,-/S 1.505,-

Du taler et rimeligt godt engelsk, men vil gerne forbedre både din mundtlige og skriftlige formuleringsevne. Du har fx haft engelsk i 10. klasse eller 1-2 år på gymnasiet/hf/handelsskolen, men mærker stadig en vis usikkerhed, når du fx skal formulere dig skriftligt.

361260 on 19.00-21.15 Fjordsg Beatriz Papaseit

Cambridge: C1 Advanced 52 lektioner (26 mødegange) - kr. 2.525,-/S 2.265,-

C1 Advanced anbefales, hvis du har brug for engelsk i professionelle eller studiemæssige sammenhænge. Du har gode engelskkundskaber i forvejen, fx fra gymnasiets A-niveau, men vil gerne udvide og nuancere dit mundtlige og skriftlige engelsk.

361265 to 19.00-20.50 Fjordsg Beatriz Papaseit

FOF Aarhus' almindelige tyskkurser går fra niveau 1-7. I parentes efter kursusnavnet har vi indplaceret Den fælles europæiske referenceramme for sprog (CEFR): A1 (laveste), A2, B1, B2, C1 og C2 (højeste). Ofte dækker et CEFR-niveau flere af vores niveauer – fx omfatter A1 både Tysk 1 og 2, og A2 dækker både Tysk 3 og 4.

Gratis sprogtest: Du kan tage en gratis online niveautest i tysk på www.fof-aarhus.dk. Testen finder du under ”Praktisk information”.

Tysk 1a (A1) - begynderkursus

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,For absolutte begyndere. Du lærer at udtrykke dig i enkle sætninger om dagligdagsemner. Har du haft tysk i folkeskolen, men bare glemt det hele, anbefaler vi Tysk 1b eller Tysk 2.

361400 ma 10.00-11.50* Sønderg 74 Barbara Unger

Tysk 1b (A1) - næsten begyndere

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.335,-/S 1.205,-

Du har et meget begrænset kendskab til tysk. Vi opbygger et godt basisordforråd og får gennem praktiske og sjove øvelser lært den basale grammatik.

NB: Undervisning hver anden uge (i ulige uger).

361410 on 17.00-18.50 Fjordsg Dorthe Schmittroth

Tysk 2 (A1)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/S 1.025,-

For deltagere med meget rustne tyskkundskaber, fx fra folkeskolen. Vi genbygger ordforråd og basisgrammatik, så du kan klare dig i enkle hverdagssituationer.

361420 ma 19.00-20.50 Møllevangsk Sabrina Christensen

Tysk 3 (A2)

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.055,-/* 1.805,Tysk 3 er et godt sted at starte, hvis du vil genopfriske tysk fra folkeskolen. Vi udvider hverdagsordforrådet og arbejder med basisgrammatikken på en sjov og afslappet måde.

361430 ti 16.10-18.00* Fjordsg Lars S Kristiansen

Tysk 4 (A2)

Du kan formulere dig på tysk i et enkelt hverdagssprog. Vi repeterer og udvider den elementære grammatik, men lægger stigende vægt på at tale frit.

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

361440 ma 12.15-14.05* Sønderg 74 Elke Borchardt

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.055,-/* 1.805,-

361441 on 10.00-11.50* Fjordsg Lars S Kristiansen

Tysk samtaletræning, niv. 3-4 (A2)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/S 1.025,-

Du har kendskab til tysk fx fra folkeskolen, og kan læse og forstå en lettere tekst, men vil gerne blive bedre til at tale sproget.

361435 on 19.00-20.50 Lystrup Sk Sabrina Christensen

361436 to 16.45-18.35 Møllevangsk Sascha D Stalter

Tysk 5 (B1)

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.055,-/* 1.805,-

Vi læser noveller, aktuelle tekster og udbygger basisgrammatikken, men der lægges størst vægt på det mundtlige. Din baggrund kan fx være 10. klasse eller en ældre studentereksamen.

361450 ma 10.00-11.50* Sønderg 74 Elke Borchardt 361451 ti 14.00-15.50* Fjordsg Lars S Kristiansen

Tysk saltvandsindsprøjtning (B1)

9 lektioner (2 mødegange) - kr. 565,-/* 520,-

To lørdage med fokus på at TALE tysk. Du kan en del tysk, men vil gerne booste talefærdigheden. Det gør vi vha. samtaleøvelser, spil, præsentationer, gruppearbejde m.m.

Datoer: 4/11 og 11/11.

361455 lø 10.00-14.00* Sønderg 74 Dorthe Schmittroth

Se flere tyskkurser på næste side

Tysk 6 (B1-B2)

Du taler et sammenhængende, men ikke fejlfrit tysk – du har måske haft tysk i gymnasiet. Vi læser noveller og aktuelle tekster, suppleret med små øvelser.

Hold 361460: Hver anden uge (ulige uger)

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.460,-/S 1.310,-

361460 on 19.00-20.50 Fjordsg Dorthe Schmittroth

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.055,-/* 1.805,-

361461 to 12.00-13.50* Fjordsg Lars S Kristiansen

Tysk 7 (B2)

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.055,-/* 1.805,-

Für Teilnehmer mit sehr guten Deutschkenntnissen. Wir lesen und diskutieren Zeitungsartikel und Texte aktueller Schriftsteller.

361470 ma 10.00-11.50* Fjordsg Dorthe Schmittroth

Tysk 8 (C1)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.235,-/* 1.115,-

Sprichst du sehr gut Deutsch? Möchtest du dich mit Literatur, Geschichte und aktuellen Themen beschäftigen? Dann passt du genau in diesen Kurs!

361480 ma 12.00-13.50* Fjordsg Dorthe Schmittroth

Tysk sang- og kulturaften

1 aften, kr. 125,- (inkl. vin)

Sangaften i Solsalen med korleder Katharina Dahl, som på en hyggelig og uformel måde vil introducere os til de mange smukke tyske julesange og folkeviser. Vi byder på et glas tysk hvidvin i pausen.

361595 ti 28/11 19.00-21.00 Ingerslevs Boulev. 3

TYSKKURSER / Goethe-Instituttet

FOF Aarhus tilbyder kurser i tysk, som kan afsluttes med Goethe-Instituttets eksaminer. Goethe-kurserne er særdeles velegnede, hvis du skal bruge tysk i arbejds- eller studiemæssig sammenhæng, men kurserne er åbne for alle, også for dig der ikke vil til eksamen, men bare gerne vil arbejde mere i dybden med sproget.

Du har mulighed for at aflevere skriftlige opgaver og få personlig feedback, og derfor er disse kurser lidt dyrere pr. lektion.

Læs mere om de forskellige kurser og eksamener på www.fof-aarhus.dk

FOF Aarhus' almindelige franskkurser er inddelt i otte niveauer. I parentes efter kursusnavnet har vi indplaceret Den fælles europæiske referenceramme for sprog (CEFR): A1 (laveste), A2, B1, B2, C1 og C2 (højeste). Ofte dækker et CEFR-niveau flere af vores niveauer – fx omfatter A1 både Fransk 1, 2 og 3.

Gratis sprogtest:

Du kan tage en gratis online niveautest i fransk på www.fof-aarhus.dk. Testen finder du under ”Praktisk information”.

Genopfriskningskursus i fransk

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

Du har en ældre studentereksamen og vil gerne genopfriske det glemte. Vi begynder på et let niveau, men går relativt hurtigt frem.

361688 ti 16.10-18.00* Fjordsg Gitte Ladefoged

Fransk 1 (A1) - begynderkursus

54 lektioner (27 mødegange) - kr. 2.195,-/* 1.925,-

Du får opbygget et basalt ordforråd og lærer den franske udtale, så du kan sige og forstå enkle sætninger og spørgsmål.

Lærebog: Franskbogen.

361600 on 17.00-18.50 Fjordsg Adriana Alvarez

361601 to 19.00-20.50 Samsøg Sk Lucie Bourgeois 361602 fr 09.00-10.50* Sønderg 74 Helle Munch-H

Fransk 1a (A1) - begynderkursus

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.355,-/S 1.205,Første halvdel af Fransk 1 – se ovenfor.

361603 ti 18.30-20.20 Fjordsg Ann Pedersen

Fransk 1a (A1) - online

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.355,-/* 1.205,Samme kursus som ovenfor, men online.

361604 on 16.00-17.50* Online Helle Munch-H

Fransk 1a (A1) - intensivt

sommerkursus for begyndere

24 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.215,-/S 1.125,-

Fransk 1a er første halvdel af Fransk 1 – se beskrivelse ovenfor. Intensivt forløb med undervisning fire dage om ugen i to uger.

Periode: ma-to d. 14-24/8.

361606 16.00-18.30 Sønderg 74 Charlotte Becker

Fransk 1b (A1)

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.355,-/* 1.205,-

Fransk 1b er anden halvdel af Fransk 1. Du har lært en smule fransk og vil gerne repetere noget af det grundlæggende uden at skulle begynde helt forfra. Lærebog: Franskbogen.

361610 ti 16.00-17.50* Fjordsg Charlotte Becker

361611 on 19.00-20.50 Fjordsg Lucie Bourgeois

Fransk 1b+2 (A1)

54 lektioner (27 mødegange) - kr. 2.195,-/S 1.925,-

Du har lært lidt fransk, men er ikke helt klar til niveau 2. Tempoet på dette kursus er relativt højt. Lærebog: Franskbogen.

361615 ma 17.00-18.50 Fjordsg Ann Pedersen

Fransk 2 (A1)

54 lektioner (27 mødegange) - kr. 2.195,-/S 1.925,-

For deltagere med let kendskab til fransk –du har fx lært nutid og kender til udtalen. Lærebog: Franskbogen.

361620 ma 19.00-20.50 Fjordsg Lucie Bourgeois

361621 ti 19.00-20.50 Lystrup Sk Helle Munch-H

Fransk 2b (A1)

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.355,-/S 1.205,-

Fransk 2b er anden halvdel af Fransk 2. Du har et basalt kendskab til fransk og er fx fortrolig med nutid og førnutid. Vi går videre med sidste del af lærebogen Franskbogen.

361625 to 17.00-18.50 Sønderg 74 Adriana Alvarez

Fransk 3 (A1)

54 lektioner (27 mødegange) - kr. 2.195,-/* 1.925,-

I løbet af kurset bliver du i stand til at klare dagligdagssituationer og lette samtaler i både nutid, datid og fremtid. Vi færdiggør lærebogen Franskbogen.

361630 on 10.00-11.50* Fjordsg Helle Munch-H

361631 to 19.00-20.50 Samsøg Sk Helle Munch-H

Fransk 3 (A1) - online

54 lektioner (27 mødegange) - kr. 2.195,-/S 1.925,-

Samme kursus som ovenfor, men online.

361632 on 18.00-19.50 Online Helle Munch-H

Fransk 4 (A2)

54 lektioner (27 mødegange) - kr. 2.195,-/S 1.925,Du har et godt basalt ordforråd og kender den grundlæggende grammatik. Vi styrker talefærdighed og udbygger grammatikken med fokus på praktisk anvendelse.

361640 ma 18.00-19.50 Sønderg 74 Helle Munch-H

Let fransk samtaletræning, niveau

3-4 (A1-A2)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

Du har haft fransk i 3-4 år, fx på aftenskole, men vil gerne blive bedre til at tale sproget, så du kan klare dig på rejse i Frankrig. Grammatik tages kun op efter behov.

361635 on 15.00-16.50* Fjordsg Ann Pedersen

Fransk 5 (A2)

54 lektioner (27 mødegange) - kr. 2.195,-/* 1.925,-

Vi læser lettere tekster og øver os i at bruge sproget mere frit. Grammatik indøves fortsat.

Fransk 6 (B1)

54 lektioner (27 mødegange) - kr. 2.195,-/* 1.925,-

Du har et godt kendskab til fransk, men er måske ikke helt klar til et konversationshold endnu. Vi læser og diskuterer lettere litteratur og indøver fortsat grammatik.

361661 to 13.00-14.50* Fjordsg Charlotte Becker

Lettere fransk konversation (B1)

54 lektioner (27 mødegange) - kr. 2.195,-/* 1.925,-

Du har et godt, aktivt ordforråd og er fortrolig med den basale grammatik. Vi læser og diskuterer romaner, noveller og avisartikler og arbejder videre med praktisk indøvelse af grammatikken. 361670

Fransk konversation (B2)

Pour ceux et celles qui savent se débrouiller en français sans toutefois parler couramment. La conversation sera basée sur coupures de journaux, nouvelles ou romans. Tout en continuant le travail de grammaire.

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.235,-/S 1.115,-

361683 on 19.00-20.50 Sønderg 74 Geneviève Munck 54 lektioner (27 mødegange) - kr. 2.195,-/* 1.925,-

361680 ma 14.00-15.50* Sønderg 74 Charlotte Becker

361681 ti 16.00-17.50* Fjordsg Jean-Jacques Piton

361682 ti 18.00-19.50 Fjordsg Charlotte Becker

361686 fr 11.00-12.50* Sønderg 74 Helle Munch-H 65 lektioner (26 mødegange) - kr. 2.580,-/* 2.255,-

361684 to 11.00-13.15* Fjordsg Helle Munch-H

361685 fr 10.00-12.15* Fjordsg Charlotte Becker

FRANSK / DELF

DELF – de officielle eksaminer i fransk som fremmedsprog

I FOF Aarhus kan du forberede og aflægge prøve i DELF Alment fransk. Vi gennemfører prøver og kurser i samarbejde med Institut Français i København.

Undervisningen foregår på mindre hold, og du har mulighed for at aflevere skriftlige opgaver med personlig feedback. Derfor er DELF-kurserne lidt dyrere end de almindelige franskkurser. Start i uge 43/44.

Som noget nyt tilbyder vi et specialkursus i medicinerfransk.

Læs mere om DELF og de enkelte kurser på www.fof-aarhus.dk

DELF: Alment fransk (B1)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1335,-/S 1215,-

361695 on 17.00-18.50 Seedorffs Str. 7 Jannick Markussen

DELF: Alment fransk (B2)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1335,-/S 1215,-

361696 ti 17.00-18.50 Sønderg 74 Liselotte Kruse

DELF: Fransk for medicinere og sygeplejersker (B1-B2)

20 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.690,-/S 1.590,-

361690 ti 17.00-18.50 S ønderg 74 Liselotte Kruse

FOF Aarhus' italienskkurser går fra niveau

1-9 og er desuden indplaceret i Den fælles europæiske referenceramme for sprog (CEFR):

A1 (laveste), A2, B1, B2, C1 og C2 (højeste). Ofte dækker et CEFR-niveau over flere af vores niveauer, da CEFR-niveauerne er meget omfattende og ikke kan nås på en enkelt sæson.

Gratis sprogtest:

Du kan tage en gratis online niveautest i italiensk på www.fof-aarhus.dk. Testen finder du under ”Praktisk information”.

Genopfriskning af italiensk (A1+)

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 865,-/* 785,-

Du har tidligere gået til italiensk i to-tre år. Nu vil du i gang igen, men først vil du gerne repetere noget af det grundlæggende. Vi går hurtigt igennem grammatikken i sidste halvdel af Passaparola 1 og prøver også at få munden på gled igen. Start d. 3/10.

361835 ti 14.00-15.50* Sønderg 74 Grete Johansen

Caffè italiano (A2)

12 lektioner (6 mødegange) - kr. 790,-/* 730,-

I en afslappet atmosfære sætter vi fokus på at bruge sproget aktivt ved hjælp af forskellige aktiviteter (spil, små tekststykker og billeder). Du har gået til italiensk i min. tre år. Start d. 2/11.

361845 to 10.00-11.50* Sønderg 74 Grete Johansen

Turistitaliensk – begyndere (A1)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

Lær de nyttigste ord og vendinger til brug i butik, på restaurant, hotel og i bussen. Vi bekymrer os ikke så meget om grammatikken.

361895 ti 16.10-18.00* Fjordsg Elis Maccheroni

Italiensk 1 (A1) - begynderkursus

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Lær det smukke italienske sprog helt fra bunden. Vi går frem efter lærebogen Passaparola 1 (kap. 0-9), så du lærer ordforråd og grammatik på en logisk og pædagogisk måde.

361800 on 09.00-10.50* Fjordsg Anders Bundgaard

361801 on 13.30-15.20* Fjordsg Elis Maccheroni

361802 to 19.00-20.50 Sønderg 74 Giuseppe Persiani

Italiensk 1a (A1) - begynderkursus

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.355,-/S 1.205,Første halvdel af Italiensk 1 – se ovenfor.

361805 ma 17.00-18.50 Fjordsg Elis Maccheroni

Italiensk 1b+2 (A1)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/S 1.985,-

Du har lært lidt italiensk og kan lidt elementær grammatik. Efter en repetition af grammatikken fra første del af lærebogen Passaparola 1 afslutter vi bogen (kap. 6-17).

361810 ti 17.15-19.05 Fjordsg Giuseppe Persiani

361811 on 19.00-20.50 Fjordsg Anders Bundgaard

Italiensk 2 (A1)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,For deltagere fra Italiensk 1 el.lign. Efter en grundig repetition arbejder vi videre med lærebogen Passaparola 1 (kap. 10-17).

361820 ma 15.00-16.50* Sønderg 74 Anders Bundgaard

361821 ti 19.00-20.50 Fjordsg Anders Bundgaard

361822 on 19.00-20.50 Sønderg 74 Giuseppe Persiani

KURSUSSTART:

De fleste sprogkurser starter medio september. Se den nøjagtige startdato for de enkelte kurser på www.fof-aarhus.dk

Italiensk 3 (A1-A2)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Du har haft italiensk i ca. to år, fx på aftenskole. Efter en kort repetition af det grundlæggende går vi i gang med lærebogen Passaparola 2 (kap. 18-26).

361830 ma 17.00-18.50 Fjordsg Giuseppe Persiani

361831 ti 17.00-18.50 Fjordsg Anders Bundgaard

361832 to 12.00-13.50* Sønderg 74 Anders Bundgaard

Italiensk 4 (A2)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Du kan – uden at være perfekt – forstå og tale et lettere hverdagsitaliensk med brug af både nutid og datid. Lærebog: Passaparola 2 (kap. 27-37).

361840 ma 19.00-20.50 Fjordsg Gianna Paterno

361841 ti 13.30-15.20* Fjordsg Elis Maccheroni

361842 to 10.00-11.50* Sønderg 74 Anders Bundgaard

361843 to 17.00-18.50 Sønderg 74 Giuseppe Persiani

Italiensk 5 (A2)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Vi afslutter Passaparola 2 (kap. 38-44) og arbejder videre med samtale, læsning af lettere tekster, repetition af grammatik og oversættelser.

361850 ma 09.00-10.50* Sønderg 74 Anders Bundgaard

361851 on 17.00-18.50 Fjordsg Anders Bundgaard

361852 to 16.45-18.35 Fjordsg Elis Maccheroni

Italiensk 6 (A2-B1)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Du har lige afsluttet Passaparola 2 el.lign. grundbog. Vi udvikler talefærdigheden og repeterer grammatikken. Vi arbejder ud fra lettere tekster, film, sange, spil m.m.

361860 on 11.00-12.50* Fjordsg Anders Bundgaard

Italiensk 7 (B1)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Du har været igennem al grundlæggende grammatik og kender fx til alle tiderne, og du kan tale et enkelt hverdagssprog med brug af både nutid, datid og fremtid.

Kontakt gerne underviseren før tilmelding, da niveauet på Italiensk 7 kan variere en del.

361870 ma 11.00-12.50* Sønderg 74 Anders Bundgaard

361871 ma 12.30-14.20* Fjordsg Elis Maccheroni

361872 ma 17.00-18.50 Sønderg 74 Anders Bundgaard

361873 ti 19.15-21.05 Fjordsg Giuseppe Persiani

361874 on 09.15-11.05* Seedorffs Str. 7 Patrizia Barbieri

361875 on 17.00-18.50 Sønderg 74 Gianna Paterno

Italiensk 8 (B2)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Leggeremo testi originali per parlare e discutere in classe di letteratura, cultura e civiltà. Qualche volta faremo approfondimenti sui temi grammaticali a partire dalle letture o da altri esercizi linguistici.

361880 ma 10.00-11.50* Fjordsg Elis Maccheroni

361881 on 11.00-12.50* Fjordsg Elis Maccheroni

361882 on 11.15-13.05* Seedorffs Str. 7 Patrizia Barbieri

361883 on 17.00-18.50 Sønderg 74 Giuseppe Persiani

361884 to 10.00-11.50* Fjordsg Elis Maccheroni

361885 to 10.00-11.50* Seedorffs Str. 7 Patrizia Barbieri

361886 to 10.00-11.50* Fjordsg Giuseppe Persiani

361887 to 12.30-14.20* Fjordsg Elis Maccheroni

Italiensk 9 (B2-C1)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Per chi conosce già l’italiano abbastanza per poter leggere e discutere testi, articoli, film ed altro materiale. Continueremo a consolidare la grammatica e ad approfondire le sfumature lessicali per arrichire la lingua parlata. Soprattutto chercheremo di parlare, commentare e discutere in italiano.

361890 ti 10.00-11.50* Seedorffs Str. 7 Patrizia Barbieri

361891 on 17.00-18.50 Fjordsg Elis Maccheroni

361892 to 17.00-18.50 Seedorffs Str. 7 Patrizia Barbieri

FRANSKSPROGUNDE

”Jeg vil gerne lære fransk, da jeg trænger til nye udfordringer ved siden af mit arbejde” – Kursist, Fransk Se kurser på side 26-27.

SMYKKEKURSUS

”Jeg er blevet pensionist og vil gerne gå til noget, der interesserer mig. Derfor har jeg tilmeldt mig et smykkekursus” – Kursist, Fra idé til færdigt smykke Se kursus på side 38.

FØRSTEHJÆLP

”Jeg er glad for at blive klædt ordentligt på, fordi jeg har et stort ønske om at gøre en forskel i en situation, hvor der skal bruges en hjertestarter" – Kursist, Førstehjælp

Se kurser på side 53.

YOGAOGPIL AT ES FORGRAVIDE

”Jeg har tilmeldt mig yoga og pilates for gravide, da jeg tror på, at det vil være godt for min krop og mit humør” – Kursist, Yoga og pilates for gravide

Se kursus på side 54.

”Jeg elsker at deltage i højskolesang! Jeg synger hele vejen hjem” – Kursist, Højskolesang

Se kursus på side 11.

S YNING

”Jeg fik en symaskine i julegave, og jeg vil gerne komme godt fra start, så jeg kan lære at upcycle tøj og sy mit eget” – Kursist, Lær at sy

Se kurser på side 41.

JAPANSKMADLAV N I NG

”Jeg er lidt af en japanofil! Jeg har tidligere gået til japansk sprogundervisning, og nu har jeg tilmeldt mig japansk madlavning. Jeg er meget spændt på at lære mere!” – Kursist, Japansk mad

Se kurser på side 33.

UDELI V - HAVEKURSUS

”Jeg har længe haft et ønske om en gennemarbejdet plan for min have. En havearkitekt har hjulpet mig i mine overvejelser, men med dette kursus får jeg selv fingrene i processen”

– Kursist, Tegn din egen have

Se kursus på side 43.

FOF Aarhus' spanskkurser går fra niveau 1-9. Vi har desuden indplaceret kurserne i Den fælles europæiske referenceramme for sprog (CEFR): A1 (laveste), A2, B1, B2, C1 og C2 (højeste). Ofte dækker et CEFR-niveau over flere af vores niveauer, da CEFR-niveauerne er meget omfattende og ikke kan nås på en enkelt sæson.

Gratis sprogtest:

Du kan tage en gratis online niveautest i spansk på www.fof-aarhus.dk. Testen finder du under ”Praktisk information”.

Turistspansk for begyndere (A1)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

Lær de mest nødvendige ord og vendinger til rejsen i Spanien og Sydamerika. Vær med til sjove situationsspil og samtaler, hvor vi holder grammatikken på et minimum.

361790 to 14.00-15.50* Sønderg 74 Maria Brix

Spansk 1 (A1) - begynderkursus

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Du lærer det flotte spanske sprog helt fra grunden. Vi går frem efter lærebogen Buena Idea 1 (kap. 1-12).

361700 ti 10.00-11.50* Folkeh. Lystrup Irene M Masip

361702 to 12.00-13.50* Fjordsg Esther C Serrano

361703 to 16.30-18.20 Sønderg 74 Maria Brix

361704 to 19.00-20.50 Fjordsg Alain Carretero

Spansk 1a (A1) - begynderkursus

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.355,-/S 1.205,-

Første halvdel af Spansk 1 – se foregående beskrivelse.

361705 ti 17.00-18.50 Fjordsg Carmen Kristensen

Spansk 1a (A1) - intensivt sommerkursus for begyndere

30 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.440,-/* 1.290,-

Spansk 1a er første halvdel af Spansk 1 – se foregående beskrivelse. Koncentreret forløb med undervisning tre gange om ugen, man-, ons- og fredag. Lærebog: Buena Idea 1 (kap. 1 til ca. 7). Start: d. 2/8.

361708 09.30-11.45* Fjordsg Dorthe Djernæs

Spansk 1b+2 (A1)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Du har lært lidt spansk, men vil gerne repetere noget af det grundlæggende uden at skulle begynde helt forfra. Vi arbejder med Buena Idea 1 (kap. 8-22) og går relativt hurtigt frem.

361710 ti 16.30-18.20 Fjordsg Gilda Suarez

to

Spansk 2 (A1)

Sønderg 74 Adriana Alvarez

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Du kan føre en enkel samtale med brug af et helt basalt ordforråd. Vi arbejder med udtale, samtaletræning og grammatik. Lærebog: Buena Idea 1 (kap. 13-22).

Spansk 2a (A1)

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.355,-/S 1.205,-

Spansk 2a er første halvdel af Spansk 2 – se foregående beskrivelse.

Lærebog: Buena Idea 1 (kap. 13-17).

361725 on 17.00-18.50 Fjordsg Carmen Kristensen

Spansk 2 - repetition (A1)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Du har tidligere gået på Spansk 2, men vil gerne repetere, inden du går videre på Spansk 3. Vi repeterer sidste halvdel af lærebogen Buena Idea 1 (fra kap. 13).

361728 to 14.15-16.05* Fjordsg Gilda Suarez

Spansk 3 (A1-A2)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Du kan tale et helt enkelt hverdagssprog med brug af nutid og datid. Vi har fokus på samtale, hverdagsudtryk og grammatik. Lærebog: Buena Idea 2 (kap.1-13).

361730 ma 12.00-13.50* Fjordsg Esther C Serrano

361731 on 19.00-20.50 Fjordsg Adriana Alvarez

361733 to 17.00-18.50 Fjordsg Beatriz Papaseit

Spansk let samtaletræning (A2)

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.145,-/* 1.025,-

Vi fokuserer på samtale og udvikling af ordforråd og omsætter på en sjov og afslappet måde teori til praksis. Du har haft spansk i min. tre år, fx på aftenskole.

361735 ma 12.00-13.50* Fjordsg Irene M Masip

Spansk 4 (A2)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

KURSUSSTART:

De fleste sprogkurser starter medio september. Se den nøjagtige startdato for de enkelte kurser på www.fof-aarhus.dk

Du har et godt, aktivt ordforråd inden for helt almindeligt hverdagssprog. Vi udvider det gennem samtale og øvelser.

Lærebog: Buena Idea 2 (kap. 14-21).

361740 ti 14.00-15.50* Fjordsg Esther C Serrano

361741 on 12.00-13.50* Sønderg 74 Maria Brix

Spansk 4 (A2) - online

Se foregående beskrivelse.

361742 to 19.00-20.50 Online Dorthe Djernæs

Spansk samtaletræning (A2-B1)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Vi fokuserer på at blive bedre til at tale spansk. Ved hjælp af øvelser, spil, billeder og lette tekster aktiverer vi grammatikken og øger ordforrådet. Du har haft spansk i min. fire år, fx på aftenskole.

361745 ma 10.00-11.50* Fjordsg Irene M Masip

361746 ti 12.00-13.50* Fjordsg Esther C Serrano

Spansk samtaletræning (A2-B1)sommerkursus

8 lektioner (4 mødegange) - kr. 555,-/* 515,Som ovenfor, men kort kursus. Start d. 2/8.

361748 on 16.10-18.00* Sønderg 74 Maria Brix

Spansk 5 (A2-B1)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Få øget ordforråd og sikkerhed gennem samtale om lette tekster (om kultur, historie og samfund) og grammatiske øvelser. Din baggrund kan fx være B-niveau fra VUC/ gymnasiet.

361750 on 10.00-11.50* Sønderg 74 Maria Brix

361751 on 10.00-11.50* Fjordsg Esther C Serrano

361752 on 17.00-18.50 Sønderg 74 Maria Brix

361753 to 14.00-15.50* Fjordsg Esther C Serrano

361754 to 17.00-18.50 Fjordsg Dorthe Djernæs

Bliv klogere på

FVU-undervisning

FVU står for forberedende voksenundervisning og er et GRATIS tilbud om at blive undervist i dansk og matematik for alle i målgruppen. Find ud af, om du er i målgruppen, og læs alle informationer på vores hjemmeside www.fof-aarhus.dk

FVU-DANSK

Spansk 6 (B1)

Vi læser og diskuterer emner inden for kultur, historie og samfund og arbejder med grammatik på højt niveau. Din baggrund kan fx være A-niveau fra gymnasiet, eller måske har du rejst i længere tid i et spansktalende område.

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.235,-/S 1.115,361765 to 17.00-18.50 Fjordsg Alain Carretero

Med undervisning på dit niveau får du styrket det mundtlige, og du lærer at læse, stave og skrive danske tekster. Vi arbejder også med grammatik og med at sætte tegn.

NB. Undervisningen foregår på dansk og er for alle med et dansk CPR-nummer. Som tosproget skal du have en afsluttet danskuddannelse fra sprogskolen el.lign.

FVU-MATEMATIK

Undervisningen består af to trin, og på begge trin bliver du bedre til at regne, til at forstå de tal, du bruger i hverdagen, og til fx at hjælpe dine børn med matematik. Læs mere om matematikundervisning på www.fof-aarhus.dk

to

Spansk 7

(B2)

Sønderg 74 Alain Carretero

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

En este nivel trabajamos principalmente la expresión oral. Discutimos los temas más variados: España y Latinoamérica, problemas de la actualidad, la vida cotidiana.

361770 ma 10.00-11.50* Fjordsg Esther C Serrano

361771 on 17.00-18.50 Fjordsg Esther C Serrano

Spansk 9 (C1-C2)

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.265,-/* 1.985,-

Hablas español con fluidez pero quieres mejorar. En este nivel comentamos variados tipos de textos y temas. También profundizamos en problemas de gramática y de léxico.

361784 to 10.00-11.50* Fjordsg Esther C Serrano

Test og vejledning

For at blive tilmeldt FVU-dansk eller FVUmatematik skal du til en obligatorisk test, som vil vise, hvilket niveau du passer ind på. Begge tests foregår på dansk. Derfor er det nødvendigt, at du kan tale og forstå dansk for at kunne gennemføre testen og følge undervisningen.

Tilmeld dig testen på www.fof-aarhus.dk, eller ring til os på tlf. 8612 2955 og få hjælp.

DANSK FOR ORDBLINDE

Vi tilbyder danskundervisning for ordblinde. Her arbejder vi med læsning, stavning og skriftligt arbejde på dit niveau. Vi bruger IT-støtte i undervisningen. Find alle informationer på www.fof-aarhus.dk

Gæstemad

20 lektioner (5 mødegange) - kr. 1.995,-/S 1.905,-

Lav mad, som du kan forkæle dine gæster med. Med inspiration fra både nordisk gastronomi og resten af verden. Inkl. råvarer.

363532 on 17.00-20.40 Seedorffs Str. 7 Jonas Bendtsen

363531 to 18.00-21.40 Seedorffs Str. 7 Jonas Bendtsen

Brunch me up

5,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 520,-/* 490,-

Få inspiration til nye, dekorative brunchretter – både kolde og varme serveringer og brunchinspirerede salater. Inkl. råvarer.

363542 ma 28/8 10.00-15.00* Seedorffs Str. 7 Julie Bagger

Lav din egen pasta

3 lektioner (1 mødegang) - kr. 395,-/S 380,-

Kom med til et par hyggelige timer i køkkenet, hvor du lærer at lave din egen pasta helt fra bunden. Vi laver forskellige saucer dertil.

363603 ti 18.00-20.45 Seedorffs Str. 7 Giuseppe Magnasco

Friday Night Pizza med Jon

3 lektioner (1 mødegang) - kr. 550,-

En sprød fredag aften med (næsten ægte) napolitanske pizzaer bagt ved 450-500°. Inkl. råvarer.

363712 fr 29/9 17.00-19.45 Seedorffs Str. 7 Jon Edlund

363713 fr 20/10 17.00-19.45 Seedorffs Str. 7 Jon Edlund

363714 fr 24/11 17.00-19.45 Seedorffs Str. 7 Jon Edlund

363715 fr 15/12 17.00-19.45 Seedorffs Str. 7 Jon Edlund

Lækker hverdagsmad

30 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.355,-/* 1.205,-

Vi laver hverdagsmad med et twist, så det også kan bruges til festmad.

363515 to 15.00-17.45* Seedorffs Str. 7 Robert Rasmussen

Grøntsagsglæde

16 lektioner (4 mødegange) - kr. 1265,-/S 1185,Kom og vær med, når grøntsagerne er i fokus. Vi tager udgangspunkt i sæsonens grønt og øver os i at hakke, snitte, koge og stege dem. Udforsk mulighederne i det grønne køkken, og opdag hvor meget velsmag, grøntsager egentlig gemmer på. Inkl. råvarer.

363533 ma 17.30-21.10 Seedorffs Str. 7 Trine Rubak

Salater i sæson

5 lektioner (1 mødegang) - kr. 505,-/* 480,-

Få nye idéer til at lave salater efter sæson med spændende kombinationer og lækre dressinger. Inkl. råvarer.

363541 ma 14/8 16.30-21.05* Seedorffs Str. 7 Julie Bagger

Bælgfrugter for begyndere

6 lektioner (1 mødegang) - kr. 555,-/* 525,Få masser af inspiration til nemme, og velsmagende retter og snacks med linser, bønner og andre bælgfrugter. Inkl. råvarer.

363625 sø 1/10 09.00-14.30* Seedorffs Str. 7 Cecilie Noach

Bælgfrugter til alle måltider

10,5 lektioner (3 mødegange) - kr. 925,-/* 870,-

Lær hvordan du kan bruge bælgfrugter i alle dagens måltider. Du lærer bl.a., hvordan linser, bønner og kikærter nemt kan indgå i fx müsli, pandekager, pålæg, varme retter m.m. Inkl. råvarer.

363626 on 16.30-19.45* Seedorffs Str. 7 Cecilie Noach

Madglad 60+

3,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 45,-

Madglad 60+ er et samarbejde mellem FOF Aarhus og GENLYD, som hver anden tirsdag samler aarhusianere til madlavning, fællesskab og madglæde. Inkl. råvarer. Start d. 5/9.

Madglad 60+ på Møllestien

3,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 45,-

Samme indhold som ovenfor. Vi mødes dog i Folkehuset Møllestien (tidligere Lokalcenter Møllestien) hver anden mandag. Inkl. råvarer. Start d. 28/8.

Se alle datoer på www.fof-aarhus.dk

Middelhavsmad

14 lektioner (4 mødegange) - kr. 745,-/S 675,Spansk tapas, italienske retter og græske, franske og tyrkiske nydelser. Hver anden uge.

363600 on 18.15-21.30 Katrinebjergsk Abelone Asingh

Siciliansk mad

21 lektioner (7 mødegange) - kr. 1.040,-/S 935,-

Vær med til at lave lækre, autentiske retter, og arbejd med spændende råvarer fra det sicilianske køkken.

363602 to 18.00-20.45 Seedorffs Str. 7 Giuseppe Magnasco

Thaimad - begyndere

21 lektioner (6 mødegange) - kr. 1.040,-/S 935,-

Lær at lave autentisk, thailandsk mad, og bliv klog på smagsbalance, teknikker og råvarer fra asiatiske butikker. Undervisning hver anden uge.

363610 ma 18.00-21.15 Læssøesg Sk Waraporn Larsen

Sushi - begyndere

6 lektioner (1 mødegang) - kr. 565,-/* 535,-

Lær at lave sushi helt fra bunden. Vi prøver bl.a. kræfter med fisk, skaldyr, grøntsager, svampe og æg. Inkl. råvarer.

363615 lø 23/9 10.00-15.30* Lystrup Sk K. Schaldemose

363616 lø 14/10 10.00-15.30* Lystrup Sk K. Schaldemose

363617 lø 4/11 10.00-15.30* Lystrup Sk K. Schaldemose

Japanese Cooking

13,5 lessons (3 classes) - DKK 1.130,-/S 1.060,-

Learn more about Japanese cuisine, which is much more than sushi! We will be cooking authentic and delicious home-style Japanese dishes.

363563 Wed 17.30-21.35 Seedorffs Str. 7 Aki Higuchi

Hokkaido’s Autumn Dishes

6 lessons (1 class) - DKK 585,-/* 555,-

Hokkaido is the northernmost island of Japan, and is well known with its rich, flavorful, and hearty cuisine. In this class, you will learn to cook three famous dishes: from signature soup curry to juicy fried chicken and a rich pumpkin dessert. Date: 4/11.

363573 Sat 10.00-15.30* Seedorffs Str. 7 Oanh Nguyen

Teriyaki Chicken Rice Burger

5 lessons (1 class) - DKK 580,-/* 555,-

There is no place in Aarhus where you can eat rice burgers, so why not learn how to make them yourself? Let’s enjoy a rice burger meal along with tasty side dishes. Date: 7/10.

363561 Sat 10.00-14.35* Seedorffs Str. 7 Aki Higuchi

Bento Box

4,5 lessons (1 class) - DKK 560,-/S 535,-

Have you seen bento boxes, home-packed meal boxes, in anime? If you are curious about trying for yourself, it’s the perfect time to learn how to make a classic bento with rice, meat, and vegetables. Date: 22/11.

363562 Wed 17.30-21.35 Seedorffs Str. 7 Aki Higuchi

Okonomiyaki

4,5 lessons (1 class) - DKK 560,-/S 535,-

Learn how to make Okonomiyaki, the savory cabbage pancake popular in Japan, with an authentic recipe that includes ingredients available in Denmark! Date: 13/9.

363560 Wed 17.30-21.35 Seedorffs Str. 7 Aki Higuchi

Korean Cuisine

13,5 lessons (3 classes) - DKK 1.200,-/S 1.125,Together with K-Pop and K-Drama conquering the world right now, Korean food is also becoming more popular. Let’s explore the delicious and authentic Korean cuisine at this hands-on cooking class.

363570 Tue 17.30-21.35 Seedorffs Str. 7 Oanh Nguyen

Dim Sum

6 lessons (1 class) - DKK 585,-/* 555,-

Impress yourself and your friends by learning how to make three of the most popular steamed dim sum. Chef Oanh will walk you though the art of making dumplings, from rolling the dough, mixing the fillings, form-ing the dumplings and cooking them. Date: 28/10.

363572 Sat 10.00-15.30* Seedorffs Str. 7 Oanh Nguyen

Ramen and Gyoza

6 lessons (1 class) - DKK 585,-/* 555,-

Learn how to make all the key elements needed to make a perfect bowl of ramen and delicious, crispy and juicy gyoza. Date: 19/8.

363571 Sat 10.00-15.30* Seedorffs Str. 7 Oanh Nguyen

Asian Vegetarian Feast

6 lessons (1 class) - DKK 585,-/* 555,-

Asia is the home of plant-based Buddhist cooking and diet. In this vegetarian cooking class, we bring you the best food of Asia, using traditional techniques from different cuisines and cultures. Date: 3/12.

363575 Sun 10.00-15.30* Seedorffs Str. 7 Oanh Nguyen

Vietnamese Street fFood

15 lessons (3 classes) - DKK 1.200,-/S 1.125,-

In Vietnam, street food is everywhere. From early morning markets to roving vendors and bustling sidewalk stalls, they all offer the mouthwatering cuisine. In this hands-on cooking course, you get all the knowledge you need to cook Vietnamese street food using traditional methods.

363574 Wed 17.30-21.30 Seedorffs Str. 7 Oanh Nguyen

Taco Fridays

3 lessons (1 class) - DKK 465,-

Come join a cozy Friday night to prepare delicious tacos, hangout with others, and have a drink. The course will focus on preparing authentic street tacos with salsas from scratch – free of processed foods, added sugars and gluten. Time: 18.00-20.45.

363554 Fri 18/8 Seedorffs Str. 7 Jorge Barrera

363555 Fri 8/9 Seedorffs Str. 7 Jorge Barrera

363556 Fri 13/10 Seedorffs Str. 7 Jorge Barrera

363557 Fri 10/11 Seedorffs Str. 7 Jorge Barrera

363558 Fri 8/12 Seedorffs Str. 7 Jorge Barrera

Street Food of India

5 lessons (1 class) - DKK 670,-/* 645,-

In this course we will make delicious and famous street food known from India.

363607 Sat 14/10 11.00-15.35* Seedorffs Str. 7 Ankita og Natasha Gupta

Authentic Food of India

5 lessons (1 class) - DKK 670,-/* 645,-

Join us and cook some of the famous treats from India with a colorful fusion of taste.

363606 Sat 16/9 11.00-15.35* Seedorffs Str. 7 Ankita og Natasha Gupta

Mini-maker: Babymad 4-6 mdr.

3 lektioner (1 mødegang) - kr. 45,-

Er du klar på opstart af babymad? Eller i tvivl om, hvordan og hvornår du skal gå i gang, hvad man kan give baby, hvor meget og hvor lidt?

Bliv guidet gennem jeres madeventyr! Du får masser af inspiration, og vi snakker om hjemme- og færdiglavet mad, ernæring og madmod. Tag evt. mødre- eller fædregruppen med.

363810 to 31/8 10.00-12.45 Seedorffs Str. 7 Fie Valsted

363811 to 28/9 10.00-12.45 Seedorffs Str. 7 Fie Valsted

363812 to 26/10 10.00-12.45 Seedorffs Str. 7 Fie Valsted

363813 to 30/11 10.00-12.45 Seedorffs Str. 7 Fie Valsted

Mini-maker: Babymad 6-12 mdr. (til dig der er i gang)

3 lektioner (1 mødegang) - kr. 45,-

Er I i gang med rigtig mad, men mangler inspiration, gode fif og idéudveksling med ligesindede? Her er både du og baby inviteret med i køkkenet, hvor vi kokkererer nye retter, der kan tages med på farten, inkorporeres i familiens mad eller trylles frem af rester.

Madskole for børn (8-12 år)

11 lektioner (2 mødegange) - kr. 895,-

På madskolen laver vi lækker mad og eksperimenterer med råvarer – krydret med kreativitet, leg og sjov. Vi kommer omkring alle dagens måltider og laver mad med fokus på grøntsager, bælgfrugter og frugter. Dit barn bliver klogere på madlavning og oplever magien, der kan opstå i et køkken. Prisen dækker ét barn. Inkl. råvarer. Weekendkursus d. 23-24/9.

363620

Food Maker

3 lektioner (1 mødegang) - kr. 50,-

Hver anden tirsdag aften kl. 17.00-20.00 samles unge (ca. 16-28 år) om madlavning, fællesskab og madglæde.

Første gang er d. 5/9.

Her er alle velkomne, uanset evner i et køkken. Kom, som du er: om du er ny i byen, studerende, lige flyttet hjemmefra eller noget helt fjerde.

Vi laver mad fra alle verdenshjørner, fx har vi tidligere lavet sushi, pad thai og samosaer. Kom så mange gange, du har lyst – eller bare en enkelt aften.

Se mere på www.fof-aarhus.dk

Internationals are welcome!

Christmas Chocolate

3,5 lessons (1 class) - DKK 670,-/* 650,-

Learn how to temper and use chocolate for pralines, candy bars, and confectionery for Christmas time. Incl. ingredients. Date: 25/11.

363564 Sat 10.00-13.15* Seedorffs Str. 7 Wojciech Kubica

Croissant Course

4 lessons (1 class) - DKK 540,-/S 520,-

You will learn the art of making traditional croissants as well as decadent chocolate croissants. You’ll discover the secrets of making buttery, flaky, and airy dough from scratch and shaping it into perfect crescents. Incl. ingredients. Date: 25/9 and 20/11.

363565 Mon 17.00-20.40 Seedorffs Str. 7 Wojciech Kubica

363566 Mon 17.00-20.40 Seedorffs Str. 7 Wojciech Kubica

Lollipops and Cupcakes

3,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 645,-

Kursus i efterårsferien. Børn og voksne går sammen i køkkenet, hvor vi laver farverige, og lækre lollipops og cupcakes. I bager, pynter og dekorerer på kreativ vis og smager på godterne. Underviseren er engelsktalende, men kan lidt dansk. Inkl. råvarer.

363567 on 10.00-13.15 Seedorffs Str. 7 Wojciech Kubica

Lækre lagkager med Jon

4 lektioner (1 mødegang) - kr. 725,-/*705,-

Lav flotte, lækre og kreative lagkager som en ægte mesterbager. Inkl. råvarer. Dato: 3/11.

363710 fr 15.30-19.10 Seedorffs Str. 7 Jon Edlund

Lækre lagkager - børn og voksne

4 lektioner (1 mødegang) - kr. 995,- /for to personer. Efterårsferiekursus. Se ovenstående beskrivelse. Inkl. råvarer. Dato: 16/10.

363711 ma 13.00-16.40 Seedorffs Str. 7 Jon Edlund

Surdej for begyndere

3 lektioner (1 mødegang) - kr. 545,-/S 515,-

Du lærer at fodre, blande og folde din surdej –og selvfølgelig at forme og bage lækre boller. Du får et surdejskit med hjem bestående af surdej, condibøtte, dejskraber og en bageklar dej. Inkl. råvarer og materialer.

MEDBRING TIL BLOMSTERKURSER:

Medbring egne redskaber såsom saks, kniv og evt. limpistol.

Ølsmagning – dansk øl

Torben Mathews, ølekspert, forfatter og medvirkende i tv-serie om mikrobryggerier

I 2023 er der mere end 260 ølproducenter i Danmark, et tal, som er i overraskende stigning. Der bliver disse aftener ikke tale om bryg, der står på supermarkedets hylder, men om de helt specielle skatte i det danske øl-landskab. Måske vi endda skal smage øl, som er specialproduceret til arrangementet.

Tirsdag 14/11 kl. 19.00-21.30 Arr.nr. 366959

Torsdag 30/11 kl. 19.00-21.30 Arr.nr. 366960

Onsdag 6/12 kl. 19.00-21.30 Arr.nr. 366961

Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3, 8000 Aarhus C. Pris: kr. 365,- pr. arrangement.

Ølbrygning

8,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 1.200,-

Lær at brygge din egen øl, og få 10 liter øl med hjem. Prisen er inkl. ølsmagning, kaffe, sandwich og eget nybrygget øl.

363800 lø 4/11 09.00-16.45 Hasle Sk Jørgen Sonne

Grundkursus i vin med vinsmagning

10 lektioner (5 mødegange) - kr. 1.125,-

Her oplever vi vinens fantastiske verden helt fra bunden. Du bliver klogere på vin og på din egen smag – og du vil blive bedre til at finde og nyde vine, som du holder af.

363643 ma 19.00-20.50 Frichs Vej 36D Mikkel Kryel

Vinkursus med vinsmagning

10 lektioner (5 mødegange) - kr. 1.125,-

For letøvede. Kurset er for dig, der er bekendt med de mest almindelige druesorter og vinområder, men som gerne vil længere ud i afkrogene af vinens fantastiske verden. Vi udforsker tendenser, smage og kvaliteter i både klassiske og mere oversete sorter og regioner.

363644 ma 19.00-20.50 Frichs Vej 36D Mikkel Kryel

Blomsterdekoration i butik

12 lektioner (4 mødegange) - kr. 945,-/S 885,-

Lær om blomsterdekoration, og slip kreativiteten løs. Butikken har et stort udvalg af blomster, udstyr og ting fra naturen.

Hasle Blomster Lotte Dalsgaard

24 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.605,-/* 1.485,-

362012 ma 12.00-14.45* Hasle Blomster Lotte Dalsgaard

33 lektioner (11 mødegange) - kr. 2.045,-/* 1.880,-

362014 on 09.30-12.15* Hasle Blomster Lotte Dalsgaard

362009 to 10.00-12.45* Hasle Blomster Lotte Dalsgaard

Blomsterdekoration

18 lektioner (6 mødegange) - kr. 935,-/* 845,-

Lær at binde buketter og lave smukke dekorationer. Vi laver også kranse og andre former for blomsterpynt af materialer fra naturen, haven og lidt fra gartneren.

362001 on 10.00-12.45* Skovvangsv 127 Hanne Grünhut

3 x blomster

9 lektioner (3 mødegange) - kr. 570,-/* 525,-

Vi laver smukke juledekorationer og julepynt med materialer fra naturen, haven og blomsterhandleren.

362002 to 15.00-17.45* Skovvangsv 127 Hanne Grünhut

Materialer er IKKE altid inkluderet i prisen, og afregnes i så fald med underviseren.

Blomsterdekoration - advent og jul

6 lektioner (1 mødegang) - kr. 445,-/* 415,-

Lav adventskranse, julekurve, dørpynt og dekorationer af materialer fra naturen, haven og lidt fra gartneren. Dato: 25/11.

362003 lø 09.30-15.00* Skovvangsv 127 Hanne Grünhut

Adventsdekoration

7 lektioner (1 mødegang) - kr. 670,-/* 635,-

Vi laver blomsterpynt, så du bliver juleklar til den 1. december. Der er god hjælp at hente, når vi laver adventsdekoration, dørpynt og en lille juleoverraskelse. Materialepakke med alt du skal bruge til kr. 675,- er IKKE inkluderet i prisen. Undervisningstid: kl. 09.30-15.55.

362016 lø 25/11* Hasle Blomster Lotte Dalsgaard

362017 sø 26/11* Hasle Blomster Lotte Dalsgaard

Maleri

48 lektioner (12 mødegange) - kr. 2.315,-/* 2.075,-

Her er der tid til fordybelse, billedgennemgang og vejledning i diverse maleteknikker. Der er ingen forudsætninger for at deltage, da der er plads til alle, uanset niveau.

362134 to 10.00-13.40* Frichs Vej 36G Kirsten Carlsen

Akrylmaleri - begyndere

12 lektioner (2 mødegange) - kr. 790,-/* 745,-

Få undervisning i maleteknik, farvelære, komposition og maleriets grundelementer. Du får kendskab til billedets virkemidler, ny inspiration og vil udvikle dit billedsprog. Weekendkursus d. 2-3/9.

362127 lø-sø 10.00-15.30* Frichs Vej 36G Kirsten Carlsen

14 lektioner (2 mødegange) - kr. 745,-/* 700,-

Weekendkursus d. 6-7/1.

372122 lø-sø 09.00-15.25* Frichs Vej 36G Pernille Ravn

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.825,-/S 1.645,-

362128 on 16.30-19.15 Frichs Vej 36G Kirsten Carlsen

362130 to 16.30-19.15 Frichs Vej 36G Kirsten Carlsen

Akrylmaling

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.825,-/S 1.645,-

På kurset lærer du det grundlæggende i arbejdet med maleriet. Undervisningen veksler mellem oplæg og opgaver, der tager afsæt i maleteknik, farvelære, komposition og dannelse af rum. Der er god mulighed for at male i et personligt udtryk og arbejde med egne idéer. Er du øvet, har du mulighed for at arbejde mere selvstændigt og få individuel vejledning.

Hold 362105 - for begyndere/letøvede

Hold 362102 - for øvede

362105 to 18.30-21.15 Frichs Vej 36G Anne Grarup

362102 to 15.00-17.45* Frichs Vej 36G Anne Grarup

Maleværksted og kunstforståelse

42 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.775,-/* 1.565,-

For letøvede og øvede. Du får inspiration og vejledning, mens du arbejder med dine egne billeder. Næsten hver gang får du øvelser og præsentation af kunstnere, teknik og andet. Ingen oliemaling.

362116 ma 09.30-12.45* Frichs Vej 36G Pernille Ravn

362117 ti 09.30-12.45* Frichs Vej 36G Pernille Ravn

362118 on 09.30-12.45* Frichs Vej 36G Pernille Ravn

Akvarel - begyndere og øvede

12 lektioner (2 mødegange) - kr. 790,-/* 745,-

Lær om de grundlæggende akvarelteknikker, og kom godt i gang via øvelser med forskellige materialer, farver og penselstrøg. Fordyb dig i akvarellens mange muligheder gennem forskellige opstillinger og temaer samt klassiske og eksperimenterende teknikker.

362137 ti 10.00-15.30* Frichs Vej 36G Kirsten Carlsen

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.825,-/* 1.645,-

362131 ti 10.00-12.45*Frichs Vej 36G Kirsten Carlsen

362133 on 13.15-16.00*Frichs Vej 36G Kirsten Carlsen

Akvarel - øvede

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.565,-/* 1.385,-

Kom videre med dit maleri, og udforsk akvarellens mange muligheder. Vi arbejder bl.a. med forskellige materialer, farver og penselstrøg, og vi skal prøve kræfter med forskellige opstillinger samt klassiske og eksperimenterende teknikker.

362104 to 14.30-17.15* Fjordsg Erik Muff Reinert

362103 to 19.00-21.45 Fjordsg Erik Muff Reinert

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.825,-/* 1.645,-

362132 on 10.00-12.45* Frichs Vej 36G Kirsten Carlsen

Akvarel og akryl på papir

49 lektioner (14 mødegange) - kr. 2.020,-/* 1.775,-

Lær om akvarel- og akrylmaleri på forskelligt papir samt tegnematerialer som tusch og kridt. Holdet er for øvede.

362110 ma 13.45-16.55* Frichs Vej 36G Marianne Dall

Japansk kalligrafi - begyndere

Se information på www.fof-aarhus.dk

Tegn huse og bygninger i akvarel

20 lektioner (3 mødegange) - kr. 1.175,-/S 1.130,-

Vi gennemgår topunktsperspektiv med hensyn til tegning af huse og bygninger. Motiverne finder vi i fotografier, billeder og i underviserens tegninger og akvareller. Husk malegrej. Weekendkursus d. 13-15/10. Start fre. kl. 17.00.

362156 fr-sø 09.00-15.55 Frichs Vej 36G Alek Krylow

Alkohol ink

8 lektioner (2 mødegange) - kr. 875,-/* 830,-

Lær at male med alkohol ink, som er en tyndtflydende, alkoholbaseret blæk. Inken er kraftig i sin farve og skaber flotte effekter. Vi gennemgår forskellige teknikker og laver værker til ophæng, kort m.m. Materialer er inkl. Weekendkursus d. 14-15/10.

362161 lø-sø 10.00-13.40* Frichs Vej 36G Anura Giese

15 lektioner (5 mødegange) - kr. 1.140,-/S 1.065,-

362160 ma 16.00-18.45 Frichs Vej 36G Anura Giese

Alkohol ink - julekugler

4,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 820,-/* 795,Skab smukke og farverige julekugler og -kort med alkohol ink-teknikken. Materialer er inkl. Dato: 7/12.

362162 to 11.00-15.10* Frichs Vej 36G Anura Giese

ART STUDIO

En studiekreds for de kreative

Udfold din kreativitet i frie rammer

Pris pr. kvartal: kr. 300,-

Læs mere og tilmeld dig på www.fof-aarhus.dk

Croquis - maratonweekend

10 lektioner (2 mødegange) - kr. 705,-/* 660,-

Intensiv croquistegning med forskellige materialer og teknikker. Weekendkursus

d. 11-12/11.

362143 lø-sø 10.00-14.35* Frichs Vej 36G Peter Evald

Figurativ tegning og illustration

21 lektioner (7 mødegange) - kr. 1.455,-/S 1.350,-

Kreativ og konstruktiv tegning og opbygning af figurer. Brugbart til fx tegneserier, storyboards og illustrationer til bøger. English speaking participants are welcome.

362154 to 19.00-21.45 Fjordsg Sebastian Graneberg

24 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.605,-/S 1.485,-

362155 to 19.00-21.45 Fjordsg Sebastian Graneberg

Klassisk tegning

21 lektioner (7 mødegange) - kr. 1.455,-/S 1.350,-

Undervisning i realistisk tegning med øvelser ud fra Bargue-drawings, buster og opstillinger. Fokus er på klassiske tegneteknikker: measuring, toner og skygge, opdeling i flader samt kul-tegning. Kurset kan tages som grundlag for at søge ind på et klassisk kunstakademi. Maks. ti deltagere.

362152 on 19.00-21.45 Fjordsg Sebastian Graneberg

24 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.605,-/S 1.485,-

362153 on 19.00-21.45 Fjordsg Sebastian Graneberg

Tegning

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.825,-/S 1.645,-

Lær at tegne via forskellige øvelser. Ved croquistegning fokuserer vi bl.a. på bevægelsestegning og blindkontur. Modeludgift betales første gang.

362142 ti 19.00-21.45 Frichs Vej 36G Peter Evald

Se og tegn - absolut begyndere

11 lektioner (2 mødegange) - kr. 745,-/* 700,-

Lær de grundlæggende tegneprincipper at kende, og oplev glæden ved at tegne. Kurset er velegnet, hvis du er helt nybegynder. I undervisningen afprøver vi forskellige materialer og teknikker. Weekendkursus d. 16-17/9.

362108 lø-sø 10.00-15.00* Frichs Vej 36G Rigmor Serup

Se, tegn og mal

14 lektioner (2 mødegange) - kr. 745,-/* 700,-

For alle, der gerne vil lære de grundlæggende principper og teknikker for at kunne tegne og male, bl.a. komposition, skyggelægning, portræt og farvelære. Weekendkursus d. 30/9-1/10.

362107 lø-sø 09.30-15.55* Frichs Vej 36G Jette Dammand

Tegn og mal portræt

14 lektioner (2 mødegange) - kr. 745,-/* 700,-

Kom igennem hele processen inden for klassisk portrættegning og portrætmaleri såsom opstart, komposition, opmåling, skyggeteknik, farvelære m.m. Weekendkursus d. 16-17/9.

362106 09.30-15.55* Frichs Vej 36G Jette Dammand

På opdagelse i arkitekturens verden

18 lektioner (6 mødegange) - kr. 1.285,-/* 1.195,-

På dette kursus får du mulighed for at fordybe dig kreativt i arkitekturfaget gennem forskellige emner. Med både hænder og hoved bruger vi teknikker som tegning og modelbygning til at gå på opdagelse i arkitektur og arkitekturhistorie.

362180 on 19.00-21.45* Fjordsg Julie Klok

Arkitekturens verden – for letøvede

18 lektioner (6 mødegange) - kr. 1.090,-/* 1.000,-

Blev du ikke færdig med at udforske din kreativitet på første arkitekturkursus? Så er der her et tilbud om fortsættelse, hvor vi endnu en gang går på opdagelse i arkitekturens verden.

362181 on 19.00-21.45* Fjordsg Julie Klok

Tegnekursus

12 lektioner (2 mødegange) - kr. 790,-/* 745,Lær de grundlæggende tegneprincipper at kende, og oplev glæden ved at tegne. I undervisningen afprøver vi forskellige materialer og arbejder bl.a. med teknik, komposition, perspektiv og skygger. Dato: 29-30/8.

362136 10.00-15.30* Frichs Vej 36G Kirsten Carlsen

Tegning for begyndere

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.825,-/* 1.645,Dette kursus henvender sig til begyndere, der har lyst til at lære at tegne. Vi angriber tegneriet fra forskellige vinkler, så vi kommer omkring de grundlæggende teknikker. Samtidig opdager du, at du faktisk godt kan tegne.

362120 to 13.00-15.45* Frichs Vej 36G Pernille Ravn

Tegning for letøvede

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.825,-/* 1.645,Vi videreudvikler tegnekundskaberne, mens vi udforsker forskellige redskaber og teknikker.

362119 to 09.30-12.15* Frichs Vej 36G Pernille Ravn

Tryk og blandform

48 lektioner (12 mødegange) - kr. 2.315,-/* 2.075,Lær om forskellige male- og trykteknikker. Du får individuelle råd og vejledning, og der vil være rig mulighed for at eksperimentere.

362135 fr 10.00-13.40* Frichs Vej 36G Kirsten Carlsen

Lær at tegne manga

20 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.005,-/S 905,Vi afprøver forskellige teknikker og stile, alt fra Shounen, DragonBall og My Hero Academia til Shoujo, Sailor Moon og Fruits Basket. Vi lærer om, hvordan de forskellige undergenrer adskiller sig fra hinanden, og hvordan man bedst arbejder i sort, hvid og grå toner. English speaking participants are welcome.

362158 ma 18.00-19.50 Fjordsg Michelle Rivas

KURSUSSTART:

De fleste kurser starter i uge 37. Se den nøjagtige startdato for de enkelte kurser på www.fof-aarhus.dk

Fra idé til færdigt smykke

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.565,-/* 1.385,-

For nybegyndere og øvede. Lær de mest anvendte teknikker inden for guldsmedehåndværket, og fremstil enkle modeller. Startudgift på kr. 450,- betales første mødegang.

362200 ti 09.00-11.45* Frederiksg 74G Pernille Pryssing

362205 ti 15.00-17.45* Frederiksg 74G Henrik Saugbjerg

362206 ti 19.00-21.45 Frederiksg 74G Henrik Saugbjerg

362207 on 09.00-11.45* Frederiksg 74G Henrik Saugbjerg

362208 on 16.00-18.45 Frederiksg 74G Henrik Saugbjerg

362201 to 09.00-11.45* Frederiksg 74G Pernille Pryssing

362209 to 16.00-18.45 Frederiksg 74G Henrik Saugbjerg

362210 to 19.00-21.45 Frederiksg 74G Henrik Saugbjerg

Bogbinding

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.540,-/S 1.360,-

Drømmer du om at give dine gamle, lasede bøger et nyt liv, indbinde tidsskrifter eller lave flotte scrapbøger? På kurset lærer du det spændende og alsidige, gamle håndværk: bogbinding. Du bliver undervist i lettere restaurering og lærer, hvordan du kan bevare dine gode, men gamle, bøger. Ekskl. materialer.

362913 ma 19.00-21.45 Fjordsg Erik Nymark

Løbbinding - begyndere og øvede

13 lektioner (2 mødegange) - kr. 830,-/*785,-

En oldgammel kurveteknik i nutidige garner: hør, sisal og papir. Weekendkursus d. 7-8/10.

362908 09.00-15.00 Fjordsg Anne Birgitte Beyer

Metal og svejsning

14 lektioner (2 mødegange) - kr. 1.675,-/* 1.630,Her får du en god basisindføring i metal og svejsning. Kurset er rettet mod begyndere i CO2-svejsning. Weekendkursus d. 16-17/9.

362910 09.00-15.25* Godsbanen Louis Klostergaard

Metal og TIG-svejsning

14 lektioner (2 mødegange) - kr. 1.675,-/* 1.630,Her er der mulighed for at lære basale teknikker inden for TIG-svejsning. Weekendkursus d. 28-29/10.

362911 09.00-15.25* Godsbanen Louis Klostergaard

Møbelpolstring og andet

32,5 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.685,-/* 1.520,-

Vi fokuserer primært på møbelpolstring, hvor du får kendskab til de grundlæggende principper inden for faget, men der er også mulighed for at give andre møbler et ”ansigtsløft”, så de passer bedre ind i en nutidig indretning.

362902 ti 18.30-21.30 Frichs Vej 36G Tina Edgar

Små ting i læder

9 lektioner (3 mødegange) - kr. 640,-/S 595,-

Vi starter med et nemt projekt, hvor du både prøver at tegne et mønster af, tegne det over på læder, skære det ud, sy det sammen og sætte trykknap i. Herefter kan du vælge at lave alt fra nøgleringe til tasker.

362921 ma 18.00-20.45 Frichs Vej 36G Maria Heel

Flet med birkebark

14 lektioner (2 mødegange) - kr. 1.500,-/* 1.455,Birkebark er et spændende materiale med et hav af muligheder. Vi fletter fx bøtter og kurve i flotte mønstre. Der er to undervisere på kurset, Onno Janssen og Marie Bonderup.

362917 lø-sø 14-15/10 09.30-15.55* Frichs Vej 36G

Pileflet

7 lektioner (1 mødegang) - kr. 840,-/* 805,Som nybegynder vil du få en fornemmelse af at arbejde med pil og lave overkommelige projekter, fx enkle kurve, foderbeholdere og bakker. Som øvet får du nye udfordringer og lærer spændende teknikker. Dato: 4/11.

362916 lø 09.00-15.25* Lystrup Sk Marianne Nielsen

Pileflet - weekendkursus

14 lektioner (2 mødegange) - kr. 1.305,-/* 1.260,Weekendkursus d. 30/9-1/10.

362915 09.00-15.25* Lystrup Sk Marianne Nielsen

Papirblomster

4,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 655,-/* 630,Lær at lave smukke, unikke og eventyrlige blomster i det lækre formbare crepepapir! Inkl. materialer. Datoer: 9/9 og 21/10.

362930 lø 10.00-14.10* Frichs Vej 36G Nanna Gomaa 362931 lø 10.00-14.10* Frichs Vej 36G Nanna Gomaa

Decoupage

12 lektioner (2 mødegange) - kr. 790,-/* 745,-

Med glansbilleder, magasiner, gavepapir og nodehæfter laver vi smuk decoupage på fx æsker, notesbøger og bakker. Weekendkursus d. 11-12/11.

362914 lø-sø 10.00-15.30* Sønderg 74 Henriette Elsborg

Lær leret på drejeskiven

48 lektioner (12 mødegange) - kr. 3.475,-/* 3.235,-

Få undervisning i de basale teknikker på drejeskiven, og oplev glæden ved at arbejde med ler. Der videregives teknikker og viden fra mange års erfaringer i lerets verden.

362329 fr 10.00-13.40* Frichs Vej 36G Jane Klostergaard

Drejekursus i keramik

18 lektioner (3 mødegange) - kr. 1.870,-/* 1.825,-

Lær de basale teknikker på drejeskiven, og oplev glæden ved at arbejde med ler.

Hold 362330: weekendkurser d. 30/9-15/10. Hold 362331: weekendkursus d. 4-11/11.

362330 09.30-15.00* Frichs Vej 36G Jane Klostergaard

362331 09.30-15.00* Frichs Vej 36G Jane Klostergaard

Drejning, modellering og dekoration

48 lektioner (12 mødegange) - kr. 2.315,-/S 2.075,-

Her gælder det formgivning, drejning og dekoration af lyst og mørkt stentøj. Du kan arbejde med brugsgenstande, kopper, krukker, kvætseforme og figurer frit efter dine egne idéer og ønsker. Uanset om du er begynder eller erfaren, får du individuel vejledning kombineret med fælles gennemgang.

362318 on 16.30-20.10 Frichs Vej 36G Birthe Meldgaard

362319 on 16.30-20.10 Frichs Vej 36 G Ragnhild Dalsgaard

Hensyntagende keramik

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.565,-/* 1.385,-

Oplev glæden ved at være kreativ med ler. Der tages hensyn til dine gener og skavanker. Vi arbejder med stentøjsler og gennemgår forskellige teknikker, fx pølse- og pladeteknik, ekstruder, kvætsning, drejning, dekoration og glasering. Undervisningen foregår i et roligt tempo, der giver mulighed for fordybelse.

362316 ti 10.00-12.45* Frichs Vej 36G Birthe Meldgaard

Keramik for børn og voksne

18 lektioner (4 mødegange) - kr. 1.870,-/* 1.825,-

Slip kreativiteten løs i efterårsferien! Her kan børn og voksne lære at lave figurer, kopper og andet i ler. Vi bruger forskellige teknikker og skal både hygge og fordybe os. Prisen dækker én voksen og ét barn.

362332 ma 09.30-15.00* Frichs Vej 36G Jane Klostergaard

Keramik

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.825,-/* 1.645,Har du lyst til at fordybe dig i keramikkens verden? Tag med, når vi arbejder med drejning, modellering, opbygning, håndbygningsteknikker, formgivning, begitning, glasur, brænding og mere.

362326 ma 16.00-18.30 Frichs Vej 36G

Keramik på Godsbanen

20 lektioner (5 mødegange) - kr. 1.725,-/* 1.625,Dyk ned i keramikken! Vi skal øve os i drejning, pladeteknik og modellering. Hver lektion starter med et lille oplæg om en ny teknik, og derefter arbejder du selv med teknikken eller idéer, du har med hjemmefra.

362303 sø 09.00-12.40* Godsbanen Nina Dupont

362305 sø 09.00-12.40* Godsbanen Instruktør

362304 sø 13.30-17.10* Godsbanen Nina Dupont

362306 sø 13.30-17.10* Godsbanen Instruktør

40 lektioner (10 mødegange) - kr. 3.090,-/* 2.890,-

362300 to 18.00-21.40 Godsbanen Cecilie Romanini

362301 fr 09.30-13.10* Godsbanen Liselotte Møller

54 lektioner (12 mødegange) - kr. 2.560,-/* 2.290,-

362321 on 09.00-13.00* Frichs Vej 36G Sara Mirkhani

Keramik i fri hånd

18 lektioner (3 mødegange) - kr. 1.090,-/* 1.045,-

Har du en idé til en spændende figur eller ting, du gerne vil lave i ler?

Her har du mulighed for at slippe fantasien løs og arbejde med teknikker i fri hånd, fx ekstrudering samt pølse- og pladeteknik. Undervejs er der fælles gennemgang og mulighed for individuel vejledning. På sidste mødegang glaserer vi efter forskellige metoder.

Weekendkurser med start d. 16/9 og 28/10.

362346 lø-sø 09.30-15.00* Frichs Vej 36G Sara Mirkhani

362347 lø-sø 09.30-15.00* Frichs Vej 36G Sara Mirkhani

Keramik i Harlev

72 lektioner (24 mødegange) - kr. 3.295,-/S 2.935,-

Vi modellerer, bygger med pladeteknik og bruger gipsforme. Der er en drejeskive til rådighed.

362350 to 19.00-21.45 Næshøjsk Lis Sund

Julekeramik

10 lektioner (2 mødegange) - kr. 705,-/* 660,-

Lav hjemmelavede julegaver i keramik. Over to weekender lærer du første gang forskellige teknikker og arbejder med leret, og anden gang dekorerer vi tingene med glasur. Til sidst brændes tingene og kan afhentes inden jul.

Hold 362344: start d. 25/11.

Hold 362345: start d. 26/11.

362344 lø 10.00-15.30* Frichs Vej 36G Sara Mirkhani

362345 sø 10.00-15.30* Frichs Vej 36G Sara Mirkhani

Julekeramik - ugekursus

36 lektioner (6 mødegange) - kr. 1.825,-/* 1.780,-

Har du lyst til en uges fordybelse i keramikkens verden? Tag med, når vi arbejder med drejning, modellering, opbygning, håndbygningsteknikker, formgivning, begitning, glasur, brænding m.m. I løbet af ugen arbejder vi med leret, og ugen efter mødes vi til dekorering og glasering. Herefter brændes tingene, som kan afhentes inden jul. Uge 49-50.

362333 09.00-14.30* Frichs Vej 36G Jane Klostergaard

Patchwork og quiltning

33 lektioner (11 mødegange) - kr. 1.460,-/* 1.295, -

Lav tasker, puder, æsker og tæpper i mange størrelser og mønstre syet i hånden eller på symaskine. Vi pynter tingene med broderi, båndbroderi og quiltning.

363246 ma 09.45-12.30* Sønderg 74 Ulla Knudsgaard

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.565,-/* 1.385,-

Undervisning hver anden uge.

363245 on 09.15-12.00* Sønderg 74 Ulla Knudsgaard

Eksperimenterende patchwork

15 lektioner (3 mødegange) - kr. 910,-/S 865,-

Vi arbejder med maskinsyet patchwork og firkantede udskæringer. Vi stræber efter at lave 2-3 tekstilkompositioner, der udgør et samlet værk til udsmykning. Du får instruktion i brug af patchworklineal, rullekniv og sammensyning af firkanter. Alt kan lade sig gøre med korrekt teknik og tålmodighed. Medbring gerne egne materialer og redskaber. Grundlæggende kendskab til brug af symaskine er forudsætning for deltagelse. Weekendkursus d. 3-5/11.

363256 fr-sø Seedorffs Str. 7 Kirsten Schou-Jørgensen

Knipling

21 lektioner (7 mødegange) - kr. 1.040,-/S 935,-

Lær at kniple bluse- og hårpynt, jule- og påsketing, blonder, lommetørklæder, sjaler og tørklæder. De fleste materialer kan købes på kurset.

363254 on 18.30-21.15 Brabrand Lonnie Nielsen

72 lektioner (24 mødegange) - kr. 2.825,-/* 2.465,-

363250 ma 13.30-16.15* Sønderg 74 Lonnie Nielsen

363252 ti 09.30-12.15* Åby Bibl. Lonnie Nielsen

363253 on 13.30-16.15* Sønderg 74 Lonnie Nielsen

Nålebinding

9 lektioner (3 mødegange) - kr. 640,-/S 595,Lær at ”strikke” som vikingerne. Vi gennemgår nogle få sting, så du kan komme godt ind i teknikken. Med nål, garn og din tommelfinger er det muligt at lave sokker, huer, vanter, trøjer, bamser, karklude og meget mere. Vi starter med at lave prøver, inden du kaster dig over et projekt.

363220 to 17.00-19.45 Frichs Vej 36G Maria Heel

Visible mending

9 lektioner (3 mødegange) - kr. 640,-/S 595,-

Kom godt i gang med at lappe dit – og din families – yndlingstøj ved at brodere fine figurer. Når vi lapper vores tøj og ting, får de en længere levetid til glæde og gavn for både os og miljøet.

363218 to 18.40-21.25 Sønderg 74 Sara Diamant

Broderi

12 lektioner (2 mødegange) - kr. 675,-/* 615,-

Kom med til to søndage i broderiets tegn! Lær fx kontursting, franske knuder, schattersyning og vævede edderkopper, eller få hjælp til et større projekt. Dato: 12/11 og 26/11.

363212 sø 10.00-15.30* Seedorffs Str. 7 Tine Kanne

Julebroderi for 2 generationer

5 lektioner (1 mødegang) - kr. 575,-

Kursus for børn og voksne. I kan fx brodere ophæng til juletræet, figurer på filt, som kan fyldes med juleslik, eller lave små julegaver som brocher, nøgleringe og bogmærker. For børn fra ca. 9 år. Prisen er for én voksen og ét barn. Dato: 25/11.

363211 lø 10.00-14.35 Sønderg 74 Tine Kanne

Prøvetime i knipling

Få en prøvetime på et af vores kniplehold for blot kr. 100,-

Ring og hør mere på tlf. 8612 2955.

Vævefællesskab

Vil du gerne væve sammen med andre, og mangler du adgang til de store skaftevæve?

Så kom og vær med i vores vævefællesskab. Ring og hør mere på tlf. 8612 2955.

Lær at hækle

7 lektioner (1 mødegang) - kr. 560,-/* 525,-

Lær de mest almindelige masker og hvordan en opskrift eller et diagram skal forstås.

Datoer: 3/9, 29/10 og 19/11.

363201 sø 10.00-16.25* Sønderg 74 Lotte Mouritsen

363202 sø 10.00-16.25* Sønderg 74 Lotte Mouritsen

363203 sø 10.00-16.25* Sønderg 74 Lotte Mouritsen

Lær at strikke

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.565,-/S 1.385,-

For dig, der aldrig fik lært at strikke eller har glemt det igen. Måske kan du strikke lidt, men vil gerne blive bedre. Få hjælp til teknikker, montering og opskrifter. Vi arbejder individuelt ud fra dine ønsker.

363200 ti 19.00-21.45 Sønderg 74 Lotte Mouritsen

Patentstrik

7 lektioner (1 mødegang) - kr. 560,-/* 525,-

Er du vild med at strikke? Kom med, og bliv klogere på alt inden for patentstrik, snoninger og hulmønstre, så dine strikkeprojekter kan tages til nye niveauer. Dato: 30/9.

363204 lø 10.00-16.25* Sønderg 74 Lotte Mouritsen

Kom videre med dit kreaprojekt

6 lektioner (1 mødegang) - kr. 445,-/* 415,-

Kom med dit kreative projekt inden for broderi, hækling, strik, knipling eller bamsesyning, som du ikke kan komme videre med på egen hånd. Måske du har et kit, du aldrig har fået startet på? Tag med og få hjælp d. 11/11.

363213 lø 10.00-15.30* Seedorffs Str. 7 Tine Kanne

Lær din symaskine at kende

6 lektioner (1 mødegang) - kr. 520,-/S 490,-

Kom godt fra start, bliv fortrolig med din symaskine og lær hvordan den betjenes på korrekt vis. Vi gennemgår symaskinens programmer, standard-trykfødder samt brug af nål og tråd. Du får tips og tricks, så du efter kurset selv kan løse små problemer, som opstår ved forkert brug. Dato: 7/10.

363009 lø 09.30-15.00 Seedorffs Str. 7 Bettina Bagger

Bæredygtig syning

9 lektioner (3 mødegange) - kr. 570,-/* 525,-

Giv dit tøj nyt liv og længere levetid. Måske har du en jakke, hvor lynlåsen skal skiftes? Et hul i dine yndlingsjeans eller andet? Kom og lær, hvordan du reparerer dit tøj, og få hjælp til at få det fikset. Individuel undervisning efter dine ønsker og behov. Alle kan være med, uanset niveau.

363016 on 12.45-15.30* Seedorffs Str. 7 Bettina Bagger

363017 on 12.45-15.30* Seedorffs Str. 7 Bettina Bagger

Sy en citattaske

7 lektioner (1 mødegang) - kr. 745,-/*675

Kom og sy en personlig shopper, en strikketaske eller en japansk knudetaske. Lær fx at sy foer i tasken, og dekorér den med et sjovt citat, et kælenavn eller et statement ved hjælp af bogstavstrygestof. Tag evt. din veninde under armen, og få en sjov, inspirerende og lærerig dag.

363019 lø 25/11 10.00-16.25 Seedorffs Str. 7

Bettina Bagger og Majken Jakobsen

Citattasker for 2 generationer

7 lektioner (1 mødegang) - kr. 1045,-/*975

Se beskrivelsen ovenfor. Prisen er for en voksen og et barn.

363018 lø 14/10 10.00-16.25 Seedorffs Str. 7

Bettina Bagger og Majken Jakobsen

Konstruktion - kjole og bluser

15 lektioner (2 mødegange) - kr. 850,-/* 805,-

Lær om måltagning og konstruktion af grundforme, opsyning og tilretning samt gennemgang af snit/design. Weekendkursus d. 18-19/11.

363033 lø-sø 09.15-16.00* Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen

Modeludvikling og syning

42 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.775,-/S 1.565,-

Arbejd med dit eget design ud fra færdige snitmønstre eller egne grundforme. Undervisningen er individuel og henvender sig derfor til både begyndere og øvede.

363031 ti 19.00-21.45 Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen

Syning/syteknik

60 lektioner (15 mødegange) - kr. 2.405,-/* 2.105,-

Her er der tid til at fordybe dig i egne projekter og få den nødvendige vejledning. Du bestemmer selv niveauet.

363037 ti 13.00-16.40* Seedorffs Str. 7 Jane Holmbo

Lær at sy

18 lektioner (6 mødegange) - kr. 935,-/S 845,-

Har du altid drømt om at kunne sy, men ved ikke, hvordan du kommer i gang? Få inspiration og kvalificeret vejledning i valg af stof og model ud fra dine ønsker og behov.

21

Lær at sy - udvidet

21 lektioner (7 mødegange) - kr. 1.040,-/S 935,-

Vil du gerne blive bedre og lære noget mere?

Måske har du deltaget på et lær at sy kursus eller på anden vis fået lidt syerfaring. Du får udvidet kendskab til symaskinens trykfødder og lærer syteknikker, fx lynlås, skråbånd, stretchsømme m.m. Der arbejdes også individuelt med egne projekter.

363015 ma 16.00-18.45 Seedorffs Str. 7 Bettina Bagger

Sykursus

18 lektioner (6 mødegange) - kr. 935,-/* 845,-

Vi arbejder ud fra modeblade og basismodeller tilpasset både i design, farver og stof. Individuel undervisning fra begynderens enkle t-shirt til den øvedes festtøj.

363014 on 12.45-15.30* Seedorffs Str. 7 Bettina Bagger

24 lektioner (8 mødegange)

Sy selv - aktuel mode og design

14 lektioner (2 mødegange) - kr. 870,-/* 825,-

Ønsker du at skabe tøj, som er oppe i tiden, eller din helt egen garderobe? Eller vil du opnå bedre faglighed til fx at komme videre i din uddannelse? Her arbejder vi ud fra færdige snit og grundforme og tager udgangspunkt i dit niveau. Weekendkursus d. 7-8/10.

363030 lø-sø 09.30-15.55* Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen

35 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.530,-/* 1.355,-

363020 ma 09.30-12.45* Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen

363023 ma 18.15-21.30 Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen

39 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.670,-/* 1.475,-

363022 ma 14.40-17.40* Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen

42 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.775,-/S 1.565,-

363027 on 18.30-21.45 Skovvangsv 129 Dorit Thomsen

363028 to 18.30-21.45 Skovvangsv 129 Dorit Thomsen

49 lektioner (14 mødegange) - kr. 2.020,-/* 1.775,-

363021 ma 09.30-12.45* Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen

363026 on 09.30-12.45* Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen 363029 fr 09.30-12.45* Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen 52,5 lektioner (15 mødegange) - kr. 2.145,-/S 1.880,-

ti 15.15-18.30 Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen

lektioner (16 mødegange) - kr. 2.405,-/S 2.105,-

363025 ti 18.20-21.45 Seedorffs Str. 7 Dorit Thomsen

Sykursus - hensyntagende

36 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.565,-/* 1.385,-

Hold for dig, der pga. fysiske/psykiske udfordringer ikke kan deltage på et almindeligt hold. Maks. 7 deltagere.

363080 to 09.45-12.30* Seedorffs Str. 7 Beatrice Poulsen

39 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.670,-/* 1.475,-

363083 ma 09.15-12.00* Holme Bettina Bagger

Foto for alle

18 lektioner (6 mødegange) - kr. 1.310,-/* 1.220,-

Du er fortrolig med dit kamera, men vil gerne lave bedre billeder. Vi arbejder med optagelsesteknik, billedkomposition, lyslægning og portrætfotografering. Medbring dit eget spejlreflekskamera. Start d. 18/9 og d. 6/11.

362837 ma 09.00-11.45* Frichs Vej 36G Ole Toldbod

362838 ma 09.00-11.45* Frichs Vej 36G Ole Toldbod

Fotokursus niveau 1

13 lektioner (2 mødegange) - kr. 995,-/* 950,Tag kontrol over dit kamera! Mange kameraer er sat til automatiske indstillinger, men med viden og træning i fx ISO, lukkertid, objektiver, perspektiv og flash kan du få større indflydelse på dine billeder. Du lærer den grundlæggende fototeknik og gennemgår også billedoptimering i Adobe Lightroom. Weekendkursus d. 2-3/9 og d. 14-15/10.

362827 lø-sø 10.00-16.00* FGU Aarhus Peer Mortensen

362825 lø-sø 10.00-16.00* FGU Aarhus Peer Mortensen

15 lektioner (5 mødegange) - kr. 1.090,-/S 1.015,-

362823 ti 17.00-19.45 FGU Aarhus Peer Mortensen

Fotokursus niveau 2

12 lektioner (2 mødegange) - kr. 945,-/* 900,-

På dette fortsætterhold arbejder du med praktisk fotografi, kompositioner, positiv billedkritik m.m. Deltagelse i niveau 1 er ikke en forudsætning, men lidt kendskab til kamerateknik er en fordel. Kurset indeholder fotoopgaver, gode råd og vejledning undervejs. Via fælles billedkritik får du et spændende indblik i, hvordan andre kursister tænker og gør. Weekendkursus d. 28-29/10.

362826 lø-sø 10.00-15.30* FGU Aarhus Peer Mortensen

Canva - smukke invitationer

5,5 lektioner (1 mødegang) - kr. 720,-/*695,-

Lær at lave flotte invitationer til fx barnedåb, bryllup, konfirmation eller den runde fødselsdag. Du lærer at designe invitationen i Canva, som er et gratis, online designprogram. Det er enkelt at bruge og har mange muligheder. Alle kan deltage, men du skal medbringe din egen computer eller smartphone, hvor du har downloadet Canva og oprettet en konto. Dato: 4/11.

362840 lø 10.00-15.00 Frichs Vej 36G Sarah Møller

ADOBE Lightroom Classic

7 lektioner (1 mødegang) - kr. 840,-/* 795,-

Du lærer de mange muligheder for at organisere, sortere og redigere dine fotos. Dato: 25/11.

362834 lø 10.00-16.25* FGU Aarhus Peer Mortensen

ADOBE Photoshop

12 lektioner (2 mødegange) - kr. 1.180,-/* 1.135,Begyndere/letøvede. Med trin-for-trin-øvelser bliver du rustet til at bruge Photoshops mange funktioner. Weekendkursus d. 11-12/11.

362832 lø-sø 10.00-15.30* FGU Aarhus Peer Mortensen

Portrætfoto

12 lektioner (2 mødegange) - kr. 945,-/* 900,Med praktiske øvelser lærer du om lyslægningsteknik med studieflash, softboxe, reflektorer, posering m.m. Vi prøver forskellige stilarter, og du arbejder både med studieudstyr og vejledes i at få mest muligt ud af dit eget udstyr. Om søndagen bruger vi lidt tid på at lave vores egen udgave af maleriet Pige med perleørering. Weekendkursus d. 16-17/9.

362828 lø-sø 10.00-15.30* FGU Aarhus Peer Mortensen

Lær at kode din egen hjemmeside

32 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.665,-/S 1.505,-

På dette kursus lærer du det basale, der er påkrævet for at kode en hjemmeside fra bunden. Det er ikke en forsætning, at du har prøvet at lave din egen hjemmeside før. Vi bruger professionelle værktøjer som Visual Studio Code, GitHub m.fl., og vi lærer alt fra HTML og CSS til JavaScript. Medbring din egen bærbar (PC eller Mac), hvor vi sammen installerer de relevante værktøjer.

362809 ti 18.00-21.40 Frichs Vej 36G Lars Diget

Bogføring og regnskabgrundlæggende

24 lektioner (8 mødegange) - kr. 1785,-/S 1665,-

Grundlæggende kursus, hvor du bl.a. lærer om kontoplaner, momsregnskab og udarbejdelse af årsregnskab.

362805 ma 18.30-21.15 Frichs Vej 36A Hakan Barut

Beskæring af træer og buske

6 lektioner (1 mødegang) - kr. 520,-/* 490,Hvordan beskærer du dine træer og buske uden at skade dem? Hvor skal du beskære dine frugttræer og hvornår? Med den rette viden og træning behøver du ikke være nervøs for at gå i gang. Vær med d. 26/8.

362614 lø 10.00-15.30* Frichs Vej 36G Peder Lund

Hundepsykologi: Min hund, min guldklump, mit mareridt

Foredrag med Lone Greva, hundepsykolog, cand.psych. og forfatter

Kom tættere på din hund, og lær at forstå og håndtere dens adfærd, når Lone Greva indvier dig i hunden som væsen, indlæringspsykologi, aktivering og lederskab. Du får indblik i de faktorer, som er med til at skabe de bedste betingelser for et godt “hundeliv” for såvel hund som ejer.

Tirsdag 21/11 kl. 16.00-18.00

Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3

Pris: kr. 175,- Arr.nr. 366984

Bliv dus med din hund

25 lektioner (10 mødegange) - kr. 1.180,-/* 1.055,-

Der veksles mellem de almindelige lydighedsdiscipliner, en familiehund bør mestre, og øvelser, der er med til at skabe det rigtige forhold mellem hund og ejer. Praktisk og teoretisk undervisning.

Jagt, natur og vildtpleje

72,5 lektioner (29 mødegange) - kr. 1.895,-

Bliv klædt på til Naturstyrelsens teoretiske og praktiske jagtprøve. Vi gennemgår vildt- og våbenkendskab, skydning, jagtloven, færdigheder i jagt og revirpleje. Du får praktisk træning i våbenhåndtering, afstandsbedømmelse m.m. Prisen er inkl. obligatorisk våbenkursus.

362609 ma 19.00-21.20 Skanderborg Linda Kolling

Tegn din egen have

18 lektioner (6 mødegange) - kr. 1.310,-/S 1.220,-

Drømmer du om at lægge din have om eller anlægge et nyt bed? Her lærer du selv at tegne og gøre dine havedrømme til virkelighed. Du får sparring og vejledning af have- og landskabsarkitekt Peder Lund.

362605 lø 10.00-12.15* Sødalsk Lone Greva

Hvalpetræning

12,5 lektioner (5 mødegange) - kr. 975,-/* 910,-

Vi veksler mellem teori og praktik. Din hund skal være vaccineret inden start. Alder: op til 16 uger (afhængig af race).

362606 lø 12/8 12.30-14.45* Sødalsk Lone Greva

362607 lø 23/9 12.30-14.45* Sødalsk Lone Greva

Yoga - begyndere og letøvede

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/* 1.290,-

Alle er velkomne på dette yogahold, hvor vi fokuserer på både teknikken i stillingerne og vores vejrtrækning. Du bliver guidet igennem alle stillingerne. Under forløbet vil du opbygge styrke, smidighed, balance og ro.

365460 ma 16.30-18.00* Fjordsg Pia Lieberknecht

Hatha yoga - begyndere og letøvede

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/S 1.230,-

Dette hold er for dig, der er ny til yoga – og for dig, der har dyrket yoga før. Yoga betyder at forbinde krop og sind, og det er en vej til mere kropsbevidsthed, ro og mentalt overskud. Vi arbejder med mange af de klassiske yogastillinger.

365461 ma 18.30-20.20 Fjordsg Pia Lieberknecht

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/* 1.290,-

365465 ti 15.15-17.05* Fjordsg Claudia Hoyda

365466 ti 17.00-18.50 Fjordsg Claudia Hoyda

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.500,-/* 1.350,-

365409 ma 16.30-18.00* Folkeh. Tilst Claudia Hoyda

Hatha yoga - letøvede

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/* 1.230,-

På dette hold får du en styrkende, allround yogaundervisning, som giver ro, energi og overskud i en travl hverdag. Øvelserne lægger vægt på åndedræt og korrekt anatomisk udførelse, så din kropslige og mentale oplevelse af hatha yoga styrkes.

365457 ti 09.30-11.20* Seedorffs Str. 7 Eva Michaelsen

Yoga for alle

21 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.185,-/* 1.080,Er du ny til yoga? Eller har du lidt erfaring? Så kom med og oplev, hvordan du med yoga kan forbinde krop og sind. Gennem yogaens stillinger styrker og strækker vi kroppen. Du bliver guidet grundigt gennem hele timen.

365379 on 13.45-15.10* Fjordsg Claudia Hoyda

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/* 1.230,-

365381 to 09.00-10.30* Folkeh. Hasle Claudia Hoyda

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/* 1.290,-

365377 ma 09.00-10.50* Seedorffs Str. 7 Claudia Hoyda

365378 ti 13.30-15.20* Fjordsg Claudia Hoyda

Aftenyoga for alle

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/S 1.290,-

I løbet af de mørke aftener holder vi den indre glød ved lige gennem klassiske hatha yoga- og åndedrætsøvelser, og vi afslutter hver gang med dejlig afspænding.

365458 to 19.00-20.50 Sønderg 74 Laila Elisabeth

Yoga og træning for store kvinder

27,5 lektioner (11 mødegange) - kr. 1.415,-/S 1.275,Vil du træne, men kan ikke se dig selv i et fitnesscenter eller på et ”almindeligt” yogahold? Kom med i et trygt forum, hvor vi træner med hensyn til højde og drøjde. Det er et frirum for kvinder i str. XL-?XXXL, hvor vi bruger og mærker kroppen og opnår velvære og glæde, som vi er. Er du i tvivl, om det er noget for dig, så kontakt underviseren på ordforord@gmail.com. Prøvetime afholdes d. 29/8 kl. 18.00.

365470 ti

Yoga for kvinder 55+

48 lektioner (24 mødegange) - kr. 2.130,-/* 1.890,-

Med fokus på åndedræt og bevægelse guides du roligt og langsomt gennem øvelserne. Din krop styrkes og smidiggøres, og efterhånden opstår der ro og stilhed i sindet, så stress forebygges og dæmpes.

365467 ti 09.30-11.20* Seedorffs Str. 7 Berit Bramm

Yoga for aktive mænd

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.500,-/S 1.350,Vær med til en aktiv yogatræning, hvor vi styrker og strækker kroppen. Gennem patanjali yoga opnår du større kropsbevidsthed, udholdenhed og smidighed. Træningen er seriøs med plads til et godt grin og sved på panden. Du går afslappet hjem med fornyet energi.

365518 to 19.00-20.30 Seedorffs Str. 7 Charlotte Rommers

Patanjali yoga - trin 1-2

40 lektioner (16 mødegange) - kr. 1.850,-/S 1.650,-

Kom med til patanjali yoga med fokus på koncentration, styrke og balance. Vi arbejder med detaljer, præcision og symmetri i kroppen ved hjælp af redskaber, så du får mest muligt ud af træningen, uanset om du er begynder eller øvet. Træningen er aktiv og dynamisk med plads til åndedrættet, restorative stillinger og afspænding.

365517 to 16.45-18.35 Seedorffs Str. 7 Charlotte Rommers Vend din stivhed til smidighed 30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.500,-/S 1.350,-

Er du træt af at være stiv i kroppen, eller har du et meget stillesiddende arbejde, der giver dig stivhed eller ømhed? Så er dette hold for dig. Yoga er for alle, så tag med og mærk, hvad det kan gøre for din krop og dit sind.

365435 ma 17.00-18.50 Seedorffs Str. 7 Kia Diget

Se alle vores hensyntagende yoga- og motionshold på side 50-52.

Flow yoga

21 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.185,-/* 1.080,-

Flow yoga er en dynamisk yogaform, hvor man går fra stilling til stilling i en glidende overgang. Den er kendetegnet ved en del stående stillinger, som skaber den høje energi og varme i kroppen. Erfaring med yoga er en fordel.

365408 ma 10.45-12.05* Seedorffs Str. 7 Claudia Hoyda

Flow og hatha yoga

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/* 1.290,-

Flow yoga er en dynamisk yogaform, hvor vi går fra stilling til stilling i en glidende overgang. I anden del af timen bliver vi i stillingerne i længere tid. Tempoet er mere roligt i hatha yoga, og her fokuserer vi på at strække kroppen.

365462 on 12.00-13.50* Fjordsg Claudia Hoyda

Yoga mod stress

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/S 1.290,-

Yoga mod stress giver dig bedre kontakt til din krop, så du kan mærke og reagere hensigtsmæssigt på overbelastning. Vi arbejder bl.a. med blide stræk og styrkende yogaøvelser samt åndedræts- og afspændingsteknikker.

365550 to 17.10-19.00 Seedorffs Str. 7 Laila Elisabeth

Heal Trauma through Yoga

28 lessons (14 classes) - DKK 1.430,-/* 1.290,-

Use yoga to help discover what is holding you from meeting life with confidence and assurance. You’ll learn that it isn’t the specific yoga style that is important: it’s the connection you have with your body. This yoga style is a place to heal through leaded questions, invitation, and somatic movement exercise. The teaching includes elements of compassion therapy and mindfulness. The classes are in English, but you are free to speak Danish.

365382 Mo 16.10-18.00* Fjordsg

Yoga og meditation

Peter Coates

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.410,-/* 2.130,Her får du en god kombination af yoga og meditation. Vi træner, styrker og smidiggør kroppen med nærvær i klassiske yoga- og pilatesøvelser. Du får en indføring i meditation, så du bliver afspændt, klar og vågen.

365555 on 08.55-10.45* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

Mindful yoga

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.670,-/* 1.530,-

Med mindfulness som fundament bevæger vi os roligt gennem stillinger, der styrker, strækker og skaber fysisk og psykisk balance. Vi stimulerer organerne og styrker og smidiggør kroppen med en fornemmelse af ro og jordforbindelse. Alle kan deltage.

365425 on 12.00-13.50* Sønderg 74 Nina Pfeiffer

Rolig yin yoga og yoga nidra

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.500,-/S 1.350,-

Her vil du mærke ro i både krop og hoved. Holdet er perfekt til dig, som trænger til at genfinde roen og mærke nærværet til dig selv igen. Vi er i stillingerne i 3-5 min., og de forgår siddende eller liggende i et roligt tempo

365436 ma 19.00-20.50 Seedorffs Str. 7 Kia Diget

Yin yoga

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/* 1.230,-

Yin yoga er en meditativ yogastil, der fokuserer på kroppens bindevæv, ledbånd, sener, led og energibaner. Vi laver blide, dybe stræk i lang tid (ca. 3-6 min.) og møder kroppen med medfølelse og accept. Alle kan deltage.

365488 ma 16.30-18.00* Seedorffs Str. 7 Eva Michaelsen

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.670,-/* 1.530,-

365420 ma 12.00-13.50* Sønderg 74 Nina Pfeiffer

365421 on 10.00-11.50* Sønderg 74 Nina Pfeiffer

365422 on 18.00-19.50 Sønderg 74 Nina Pfeiffer

365424 to 11.00-12.50* Sønderg 74 Nina Pfeiffer

Yin yoga - sundhed og trivsel med de fem elementer

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.290,-/* 1.170,-

Her får du en praksisbaseret indføring i de fem elementer suppleret med let teori. Vi arbejder med blide, dynamiske bevægelser, stræk og pulseringer. Alt for at nære og smidiggøre kroppens bindevævsforløb og understøtte vitalitet og fleksibilitet – uanset alder.

365489 on 16.30-18.00* Fjordsg Munna H.-Jørgensen Vil

Tag uddannelsen i vores Yoga Shala. Nye forløb starter i september 2023.

Læs mere på www.fof-aarhus.dk

Du skal vælge iyengar yoga, hvis du søger en kraftfuld yogaform, hvor du får styrket dine muskler og knogler. Iyengar yoga renser og stimulerer dine vitale organer, bevidstgør dit åndedræt og afspænder dit nervesystem.

Iyengar yoga - trin 1-2

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/S 1.230,-

Her er der både plads til begyndere og trænede. Det er en fordel, at du har dyrket yoga før, men ikke et krav. Der arbejdes med udgangspunkt i trin 1, som gradvist udvikles til trin 2. Stående stillinger, skulderstand og lette bagudbøjninger introduceres.

365495 ti 19.00-20.50 Seedorffs Str. 7 Celia Mikkelsen

Iyengar yoga - trin 2

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/S 1.230,-

Dette kursus er for dig, der har fulgt trin 1 eller trin 1-2. Vi arbejder videre med stående stillinger, mens flere detaljer introduceres, og stillingerne holdes i længere tid. Vi tilføjer forberedelser til hovedstand, flere bagudbøjninger og balanceøvelser.

365494 ma 17.00-18.50 Seedorffs Str. 7 Celia Mikkelsen

Iyengar yoga - trin 2-3

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/S 1.230,-

Vi træner 12-15 stående stillinger, som styrker og smidiggør arme og ben samt giver dig bevægelsesfrihed. Du har også mulighed for at arbejde med albue- og hovedstand.

365498 ti 17.00-18.50 Seedorffs Str. 7 Celia Mikkelsen

Iyengar yoga for mænd - trin 2-3

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/S 1.230,-

Yoga er et godt supplement til sportstræning, stillesiddende meditation eller som en sund motionsform efter arbejde. Måske tror du, at yoga kun er for kvinder? Nu har du mulighed for at starte på et mandehold!

365490 ma 19.00-20.50 Seedorffs Str. 7 Celia Mikkelsen

Ansigtsyoga

2 lektioner (1 mødegang) - kr. 450,-/* 440,-

Ansigtsyoga er øvelser, der styrker og afspænder muskler i ansigt, hovedbund og hals. Yogaen booster blodcirkulation og dræner overskydende væske og affaldsstoffer. Regelmæssig udøvelse kan skabe synbare resultater, bl.a. færre spændinger, mere spændstig hud og reducerede rynker. Du lærer de grundlæggende teknikker, så du kan gøre yogaen til en del af din hverdag. Allervigtigst bliver du trænet i at mærke dit ansigt og holde af det – uanset alder. Dato: 2/9.

365500 lø 10.00-11.30* Seedorffs Str. 7 Linda Jakobsen

Yoga og afspænding

7 lektioner (1 mødegang) - kr. 625,-/* 590,-

Tag med til en hel dag, hvor vi kombinerer yoga og pilates således, at vi styrker det dybe muskelkorset samt strækker og afspænder kroppen. Dagens program vil fremme ro og velvære, bl.a. gennem åndedrætsøvelser. Dato: 20/10.

365556 fr 09.30-15.55* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

Yoga og meditation

7 lektioner (1 mødegang) - kr. 625,-/* 590,-

Denne dag får du en god indføring i både yoga og meditation. Vi træner, styrker og smidiggør kroppen med nærvær. Vi laver også åndedrætsøvelser og går grundigt og fundamentalt til værks i arbejdet med meditation. Programmet fremmer ro og velvære, så du bliver afslappet, klar og vågen. Dato: 21/10.

365569 lø 09.30-15.55* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

Meditation i teori og praksis

7 lektioner (1 mødegang) - kr. 625,-/* 590,-

Gennem træning får du støtte til at åbne for en dybere bevidsthed. Vi arbejder med jordforbindelse og centrering, da et godt fundament samt ro og balance er essentielle kvaliteter til at øge kontakten til sig selv i det indre og ydre liv. Vi skal også have hjertet med, så derfor øver vi os i at åbne op. Dato: 22/10.

365570 sø 09.30-15.55* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

Selvudvikling via yoga, meditation og inquiry

14 lektioner (2 mødegange) - kr. 890,-/* 820,Kom med og få dybere indsigt, klarhed, glæde og mening. Med yoga løsner vi op for både kropslige og psykologiske spændinger. Med meditation finder vi dybere, indre hvile. Og med inquiry-teknikker bliver vi klogere på os selv og vores vej til indre fred og mening i livet. Weekendkursus d. 4-5/11.

365559 lø-sø 09.30-15.55* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

Kickstart din yogalivsstil

Janni Daugaard, yogalærer og coach

Bliv introduceret til ayurveda gennem foredrag og reflektionsøvelser. Du får 40 konkrete tips til realistisk egenomsorg, og du får hjælp til at vælge den rette egenomsorg og et motivationsboost, så du er klædt på til at realisere den egenomsorg, du ønsker fremadrettet. Vælg en dag i selvomsorgens tegn.

Tirsdag 3/10 kl. 19.00-21.00

Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3

Pris: kr. 195,- inkl. kaffe, te og frugt

Arr.nr. 367003

Årstidernes egenomsorg

Janni Daugaard, yogalærer og coach

Har du også mærket, at din krop og dit sind skal plejes forskelligt ift. årstiderne?

Tag med til en dag i ayurveda-yogaens tegn, hvor du får konkrete tips inden for bevægelse, meditation, kost og selvpleje. Foredraget krydres med fire korte yogasessions med meditationsteknikker, der passer til de fire årstider.

Lørdag 11/11 kl. 9.30-12.30

Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3

Pris: kr. 225,- inkl. kaffe, te og frugt

Arr.nr. 367004

Pilates - begyndere og letøvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.290,-/* 1.170,-

Pilates er træning for hele kroppen. På holdet laver vi flydende og glidende bevægelser, som styrker og strækker kroppen og giver en stærk kropsstamme. Træningen er effektiv og skånsom. Grundprincipperne bliver altid gennemgået i starten af timen.

365404 on 11.15-13.05* Sønderg 74 Lærke Hansen

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/* 1.230,-

365410 to 10.45-12.15* Folkehuset Hasle Claudia Hoyda

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/S 1.290,-

365407 on 17.00-18.50 Fjordsg Claudia Hoyda

Pilates - øvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.290,-/* 1.170,-

Bliv udfordret af nye øvelser, og fordyb dig i det allerede kendte. Holdet er for dig, der har lavet pilates før, og som kender de grundlæggende begreber. Til stille musik træner vi langsomt og roligt kroppens muskelgrupper. Vi er opmærksomme på brug af åndedrættet, centrering, balance og koordinering. Vi slutter af med let afspænding.

365405 on 09.15-11.05* Sønderg 74 Lærke Hansen

36 lektioner (18 mødegange) - kr. 1.710,-/S 1.530,-

365418 to 17.00-18.50 Seedorffs Str. 7 Silke Rønnow

Mindful pilates for kvinder

31,5 lektioner (21 mødegange) - kr. 1.555,-/* 1.395,-

Vi arbejder med kropslige pilatesøvelser, men på en mindful måde, der får kroppen til at falde til ro og giver ro i sindet samt ny energi.

365403 ti 12.15-13.40* Seedorffs Str. 7 Suzanne Ellefsen

Se alle vores hensyntagende yoga- og motionshold på side 50-52.

Bevægelse til musik/pilates

42 lektioner (21 mødegange) - kr. 1.920,-/* 1.710,Gennem bevægelse til musik får du øget velvære og mere energi. Undervisningen fokuserer på koordination for at styrke sammenhængen i kroppen. Vi laver ud- og afspænding, som styrker din kropsbevidsthed, har en stressreducerende effekt og øger dit nærvær samt opmærksomhed på nuet.

365402 ti 10.00-11.50* Sønderg 74 Suzanne Ellefsen

Et stærkt mentalt helbred via meditation og åndedræt

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.290,-/* 1.170,I vores travle hverdag er vi optaget af aktiviteter fra morgen til aften, og vi har tit mange bolde i luften på én gang. Forløbet gør, at du forbinder dig til din krop og træner din bevidsthed til at være til stede i nuet. Prøvetime afholdes d. 23/8 kl. 16.30.

365302 on 16.30-18.00* Seedorffs Str. 7 Marianne Teglgaard

Fredstoner - Gudslys-meditation i Kristus-bevidstheden

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/* 1.230,Tag med på en spirituel rejse, hvor du lærer Kristus-bevidstheden at kende. Efter opvarmning, inspireret af Qi gong og yoga, og en guidet meditation, sidder vi i stilhed. Her opleves rummet ved siden af tanken, hvor der er frihed og fred. Med ydmyghed overvinder vi egostrukturer og afslører modstand og blokader. Afsluttende synger vi – frit og meditativt.

365310 ma 13.00-14.50* Fjordsg Katharina Dahl

Tai Chi er en gammel kinesisk bevægelseskunst, der styrker helbredet og giver smidighed og ro i sindet. Tai Chi er et arbejde med at skabe balance mellem krop og sjæl.

Alle kan dyrke Tai Chi. Det er velegnet for unge som ældre, kvinder som mænd.

Tai Chi Chuan

Undervisningen vil både være med Qi gong, såsom de 18 terapier, afspændingsprincipperne ved de løsnende øvelser og energiflowet i Yang Tai Chi-formen. Alt med udgangspunkt i den enkeltes ståsted.

Begyndere

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/S 1.230,-

365344 ti 19.00-20.50 Fjordsg Karsten Jakobsen

Begyndere og letøvede

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.500,-/* 1.350,-

365341 to 10.00-11.50* Fjordsg Karsten Jakobsen

Letøvede

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.500,-/S 1.350,-

365342 ti 17.10-19.00 Fjordsg Karsten Jakobsen

Øvede

45 lektioner (15 mødegange) - kr. 2.025,-/S 1.800,-

365343 ma 18.10-20.55 Fjordsg Karsten Jakobsen

Glad bevægelse for store kvinder

12 lektioner (12 mødegange) - kr. 820,-/* 760,-

Kurset er for kvinder i størrelse XXL+, som har lyst til at styrke både krop og kropsbevidsthed gennem elementer fra pilates (vejrtrækning, styrke og alignment) og dans (bevægelsesglæde og godt humør).

365389 ma 16.55-17.50* Sønderg 74 Marie Jensen

Kvindefitness

21 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.185,-/* 1.080,-

Træningen øger din styrke, giver sved på panden og smil på læben. Vi arbejder med kondition, styrke, balance og kropsbevidsthed samt bevægelsesglæde, motivation og sammenhold. Der er plads til grin og snak, samtidig med at der er fokus på teknik.

Hold 365368 - for kvinder 50+

Hold 365369 - for XXL-kvinder

365368 to 15.30-16.55* Sønderg 74 Maria Conradsen

365369 to 17.00-18.25 Sønderg 74 Maria Conradsen

I form K55+

30 lektioner (15 mødegange) - kr. 1.500,-/* 1.350,-

Træn din krop i et roligt tempo med øvelser, der løsner op omkring nakke, skuldre, ryg og bækken. Vi benytter forskellige remedier, laver lidt pulstræning og strammer kroppen op. Vi afslutter med afspænding og en powernap.

365380 to 14.45-16.35* Seedorffs Str. 7 Marianne Krogh

Gymnastik for kvinder 60+ 25,5 lektioner (17 mødegange) - kr. 1.345,-/* 1.215,-

Træning for krop og hjerne med fokus på balance og styrke samt mave- og rygøvelser. Der indgår indimellem forskellige redskaber, fx vægte. Vi afslutter med afspændingsøvelser og en powernap.

365367 to 13.30-14.55* Seedorffs Str. 7 Marianne Krogh

Styrk din krop K60+

34 lektioner (17 mødegange) - kr. 1.640,-/* 1.470,-

Styrk din krop med en grundig træning af alle muskelgrupper. Vi starter med opvarmning og forskellige øvelser, der løsner op omkring nakke, skuldre, ryg og bækken. Vi inddrager pulstræning og øvelser med diverse redskaber.

365363 ma 10.00-11.50* Seedorffs Str. 7 Marianne Krogh

365364 ma 11.45-13.35* Seedorffs Str. 7 Marianne Krogh

Sundhedstræning K60+

39 lektioner (26 mødegange) - kr. 1.815,-/* 1.620,-

Vi arbejder med forskellige former for grundtræning, så alle kroppens led og muskler bliver grundigt gennemarbejdet. Indimellem bruger vi forskellige redskaber, fx store bolde. Vi afslutter med afspænding.

365351 on 09.30-10.55* Seedorffs Str. 7 Agnete Salomonsen

365352 on 10.45-12.10* Seedorffs Str. 7 Agnete Salomonsen

365353 on 12.00-13.25* Seedorffs Str. 7 Agnete Salomonsen

Seniordamer 65+

17 lektioner (17 mødegange) - kr. 1.045,-/* 960,-

Bevægelse for ældre med fokus på balance, styrkelse af kroppen og hyggeligt samvær. Undervisningen tager hensyn til aldersbetingede skader og tilpasses, så alle kan være med.

365365 ma 13.30-14.25* Seedorffs Str. 7 Marianne Krogh

Senior kvindeFIT

45 lektioner (30 mødegange) - kr. 2.025,-/* 1.800,-

Alsidig og effektiv seniortræning med fokus på styrke, balance, bækkenbund, puls og bevægelighed. Træningen er opbygget, så alle har mulighed for at deltage på hver deres niveau, og der er plads til grin og hyggeligt samvær.

365376 ti 10.30-11.55* Fjordsg Claudia Hoyda

Kropstræning for mænd

24 lektioner (24 mødegange) - kr. 1.290,-/* 1.170,-

Vi arbejder hele kroppen godt igennem med fysisk træning, gang og løb. Der arbejdes med udstrækning, smidighed og kondition. Du vil få mange mave- og rygøvelser til at styrke hele kroppen.

365349 on 16.00-16.55* Møllevangsk Jette Andersen

Effektiv fitness

21 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.185,-/* 1.080,-

Her har vi fokus på balance, puls, muskelopbygning og godt humør. Vi laver balanceøvelser og cirkeltræning med brug af bl.a. elastik, bolde og TRX-bånd. Det foregår i et tempo, hvor alle kan være med, og du bliver korrigeret, så du får fuldt udbytte.

Effektiv fitness - for seniorkvinder

365370 to 09.15-10.35* Fjordsg Cathrine Frederiksen

365371 to 10.35-11.55* Fjordsg Cathrine Frederiksen

Effektiv fitness - for seniormænd

365372 ma 11.00-12.20* Fjordsg Cathrine Frederiksen

Ryge- og snusfri

– gratis kurser i Aarhus

Professionel rådgivning øger chancen for et røg- og snusfrit liv.

Læs mere på www.fof-aarhus.dk

Seniorpower

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/* 1.230,-

Med alderen er det vigtigt at træne både styrke, smidighed og balance for at opretholde en stærk og funktionsdygtig krop. Seniorpower har disse elementer i fokus. Træningen er sammensat af sjove og inspirerende øvelser og lege, som bidrager til en stærk og velfungerende krop.

365386 to 09.30-11.00* Seedorffs Str. 7 Maria Nielsen

Callanetics Soft Aerobic

24 lektioner (24 mødegange) - kr. 1.290,-/* 1.170,-

Callanetics er en spændende form for styrketræning, der foregår i roligt tempo. Efter en grundig opvarmning laver vi callaneticsøvelser, hvor dine muskler styrkes via egen vægt. Vi gentager små, præcise bevægelser, som strammer op, styrker, giver god holdning og kan medvirke til øget vægttab. Vi afslutter med afspænding.

365385 on 17.00-17.55* Møllevangsk Jette Andersen

Stabiliserende træning og bevægelse

64 lektioner (32 mødegange) - kr. 2.690,-/* 2.370,-

Stabiliteten i ryg, bækken, hofter, skuldre, nakke, knæ og fødder styrkes via kroppens egne reflektoriske muskelopspændinger. Disse er fundamentet for hele kroppens styrke, smidighed og balance samt en god og naturlig kropsholdning. Træningen forebygger og lindrer smerter.

365360 ma 15.10-17.00* Sønderg 74 Lise Rasmussen

365359 on 09.45-11.35* Seedorffs Str. 7 Lise Rasmussen

365362 fr 10.00-11.50* Sønderg 74 Lise Rasmussen

Bliv klædt på til at vandre

Sara Linde, professionsbachelor i ernæring og sundhed

I dette foredrag får du inspiration til, hvordan du selv kommer i gang med at vandre, sove ude (måske alene), finde på mad til længere vandreture og mere.

Onsdag 6/9 19.00-21.00

Fjordsgade foreningshus, N.J. Fjordsgade 2

Pris: kr. 125,- Arr.nr. 362720

SELVTRÆNING I BYENS FOLKEHUSE

Et tilbud til mænd og kvinder på 60+

FOF Aarhus og fire folkehuse (tidl. lokalcentre) i Aarhus har indgået et samarbejde, som giver dig mulighed for selvtræning i dit nærområde. Du får adgang til fitnessmaskiner i folkehusets åbningstid, og du introduceres til maskinerne, så du undgår skader.

Du kan træne følgende steder:

• Folkehuset Møllestien

• Folkehuset Vestervang

• Folkehuset Åbyhøj

• Folkehuset Carl Blochs Gade.

Du kan læse mere om selvtræningen og tilmelde dig på www.fof-aarhus.dk

Dance & BodyFIT 45+

50 lektioner (25 mødegange) - kr. 2.200,-/* 1.950,-

Til nye og gamle musikhits danser vi os glade med latin, standarddanse og en blanding af forskellige dansegenre som zumba, folkedanse, og Les Lanciers. Vi starter med grundig muskel- og ledopvarmning, herunder balance og koordinationsøvelser. Vi slutter med udstrækning. Dansene er nemme koreografier, hvor alle kan være med.

365387 to 11.15-13.05* Seedorffs Str. 7 Janne Kjær

Mavedans - nybegynder

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.290,-/S 1.170,-

Mavedans øger kropsbevidsthed, og så er det er en smuk motionsform, hvor du opnår bedre kondition, mere smidighed og bevægelse i flow. Mavedans er et sundt redskab til at udforske sin krop med kærlighed og anerkendelse.

365392 on 17.30-19.20 Sønderg 74 Aleksandra Zengin

Mavedans - begyndere/letøvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.290,-/S 1.170,-

Kurset er for dig, der har stiftet bekendtskab med mavedans – eller har anden danseerfaring. Vi arbejder både med teknik, koreografi og redskaber, fx slør.

365390 ma 17.50-19.40 Sønderg 74 Marie Møller Jensen

Mavedans - letøvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.290,-/S 1.170,-

Mavedans styrker og smidiggør din krop, samtidig med at din koordinationsevne forbedres. Vi arbejder med spændende kombinationer og træner grundbevægelser, som arbejdes ind i en koreografi.

365393 on 19.15-21.05 Sønderg 74 Aleksandra Zengin

Mavedans - letøvede/øvede

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.290,-/S 1.170,-

Kurset er for dig, der allerede har godt styr på genrens grundbevægelser. Vi arbejder både med teknik, mere avancerede kombinationer, koreografi og improvisation.

365391 ma 19.30-21.20 Sønderg 74 Marie Møller Jensen

Se alle vores hensyntagende yoga- og motionshold på side 50-52.

HENSYNTAGENDE UNDERVISNING

Særligt tilrettelagt undervisning, som foregår på små bevægelseshold med maks. 7 deltagere. Det er hold for dig med et fysisk eller psykisk handicap. Se mere på www.fof-aarhus.dk

Blid yoga

60 lektioner (30 mødegange) - kr. 2.550,-/* 2.250,-

Har din krop været udsat for særlige belastninger? Her kan du finde ny styrke, smidighed, indre ro og afspænding. Der er fokus på ryg/nakke, arme/skuldre og ben/ bækken, og du får genopbygget din energi via dybere kontakt med åndedrættet.

369107 ti 09.00-10.50* Sønderg 74 Laila Elisabeth

369109 ti 10.45-12.35* Sønderg 74 Laila Elisabeth

Blid iyengar yoga

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/* 1.230,-

Iyengar yoga er en metodisk og detaljeret yogaform, der har fokus på præcision og lige linjer i kroppen. Yogaen foregår i et roligt tempo.

Blid yoga mod stress

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/* 1.290,Få bedre kontakt til din krop, så du kan reagere hensigtsmæssigt på overbelastning. Vi arbejder med blide stræk, styrkende øvelser og åndedræts- og afspændingsteknikker. Vi laver siddende og liggende stillinger.

369121 to 13.15-15.05* Sønderg 74 Laila Elisabeth

Yoga for folk med hovedpine, stive led og spændinger

22 lektioner (11 mødegange) - kr. 1.220,-/* 1.110,Øvelserne er tilpasset dig med migræne, stivhed eller spændinger i fx ben, ryg, nakke eller skuldre. Du får både styrket og afspændt din krop og lærer at undgå triggers i din træning. Prøvetime afholdes d. 29/8 kl. 15.45.

369125 ti 15.45-17.35* Seedorffs Str. 7 Berit Jørgensen

Yoga for psykisk sårbare

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.010,-/* 930,-

Lær beroligende yoga med ligesindede. Yogaen styrker din krop og beroliger dit sind. Vi passer på hinanden uden fordomme og respekterer hinandens grænser. Prøvetime afholdes d. 19/9 kl. 13.45.

369124 ti 13.45-15.15* Seedorffs Str. 7 Berit Jørgensen

Se alle vores almene yogaog motionshold på side 44-49.

Yoga og meditation

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/* 1.290,Få en god og grundig indføring i yoga og meditation, når vi træner, styrker og smidiggør med nærvær og åndedrætsøvelser. Du får ro og velvære samt bliver afslappet, klar og vågen.

369102 on 12.10-14.00* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.410,-/* 2.130,-

369101 ti 12.30-14.20* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

Yoga, meditation og afspænding

70 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.900,-/* 2.550,Vi vil ryste gamle spændinger af os og lave velgørende yoga og pilates. Vi træner nærvær, øver meditation og afslutter med afspænding. Programmet vil virke afstressende og fremme fysisk og psykisk velvære.

369135 to 09.35-11.55* Sønderg 74 Susanne Øgaard

Yoga, åndedræt og meditation

16 lektioner (8 mødegange) - kr. 1.010,-/* 930,-

Vi træner evnen til nærvær, større kropsbevidsthed og ro i sindet. Vi arbejder med yoga, åndedræt samt meditations- og mindfullnessteknikker, som mindsker effekten af travlhed og stress.

369120 ti 12.30-14.20* Sønderg 74 Laila Elisabeth

Yoga, åndedræt og meditation mod stress

10 lektioner (5 mødegange) - kr. 750,-/* 700,-

Få teknikker til at balancere nervesystemet og håndtere stress, tankemylder og smerte. Vi laver blide yogastillinger samt åndedræts- og meditationsøvelser, som bringer opmærksomhed rundt i kroppen og tillader sindet at hvile.

369119 to 15.30-17.20* Seedorffs Str. 7 Laila Elisabeth

MediYoga og mindfulness

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/* 1.290,-

Giv din krop omsorg med mindfulness, MediYoga og pilates. Vi arbejder med smidighed, styrke og harmoni mellem krop og sind. Vi har fokus på kropsbevidsthed, holdning og bindevæv.

369130 to 13.40-15.30* Seedorffs Str. 7 Kamma Schmidt

Yoga/pilates med mindfulness og meditation

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/* 1.290,-

Forær dig selv et pusterum med tid, omsorg, fordybelse og ro. Du lærer at spænde af og tackle svære situationer. Med meditationen styrkes kroppens kredsløb, immunforsvar og hormonsystem. Ligeledes forbedres din koncentration, hukommelse og udholdenhed.

369110 to 19.00-20.50* Solbjerg fritidsc. Kamma Schmidt

Yoga og pilates

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.410,-/* 2.130,-

Pilates retter skadelige holdningsvaner ved at styrke de stabiliserende muskler og afbalancere bækkenet og rygsøjlen. Det kombineres med yoga med fokus på stræk, afspænding, åndedræt og ro.

369100 ti 11.00-12.50* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

Pilates, afspænding og velvære

64 lektioner (32 mødegange) - kr. 2.690,-/* 2.370,-

Ønsker du at forebygge og afhjælpe smerter, mindske stress, få mere nærvær, bedre kropsholdning og øget kropsbevidsthed? Så kom og få trænet hele kroppen på en skånsom måde.

369078 ti 11.15-13.05* Sønderg 74 Birgit Jørgensen

369079 ti 13.15-15.05* Sønderg 74 Birgit Jørgensen

369085 to 11.45-13.35* Sønderg 74 Birgit Jørgensen

FysioPilates - begyndere

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/* 1.290,-

I et roligt tempo skaber vi et stabilt muskelcenter, der sænker spændingsniveauet og giver en mere harmonisk holdning. Du får redskaber til at tage vare på dine skavanker.

369061 on 10.40-12.30* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

FysioPilates - letøvede

52 lektioner (26 mødegange) - kr. 2.270,-/* 2.010,Samme indhold som ovenfor, men med mere udfordring.

Tai Chi Chuan - hensyntagende

19,5 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.135,-/* 1.035,-

Øvede. Vi træner balance, koordination, styrke og smidighed. Vi kommer omkring fem løsnende øvelser, der fokuserer på korrekt holdning og positur. Der vil være tid til indre ro og afspænding.

369141 ti 10.00-11.25* Fjordsg Karsten Jakobsen

Træning med fokus på kropsbevidsthed

64 lektioner (32 mødegange) - kr. 2.690,-/* 2.370,Ønsker du at opnå mere styrke, smidighed og ro samt lindre og forebygge smerter? Så vær med når vi træner bevægelse, afspænding, balance og rolig styrketræning.

369014 to 13.45-15.35* Sønderg 74 Birgit Jørgensen

Mindful kropstræning

28 lektioner (14 mødegange) - kr. 1.430,-/* 1.290,Få mere ro og hjælp til at være tilstede i nuet. Vi bevæger og træner hele kroppen med fokus på kropsbevidsthed og nærvær. Der indgår afspænding og kropsscanning.

369012 ma 10.00-11.50* Sønderg 74 Birgit Jørgensen

64 lektioner (32 mødegange) - kr. 2.690,-/* 2.370,-

369013 to 10.00-11.50* Sønderg 74 Birgit Jørgensen

Skab ro og balance via meditation og åndedræt

Smertelindrende pilates

64 lektioner (32 mødegange) - kr. 2.690,-/* 2.370,Ønsker du smertelindring i ryg, hofter, skuldre eller nakke? Har du gigt eller er hypermobil? Så vær med, når vi nænsomt styrker, afspænder og smidiggør kroppens muskler og aktiverer leddenes egne, naturlige stabiliserende reflekser med særligt udviklede øvelser. Med afspænding bliver du også bevidst om at slippe kroppens ofte smerteforværrende ”passe påspændinger”. Øvelserne tilpasses dig og tager hensyn til dine smerter.

24 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.290,-/* 1.170,Med meditation kan du skabe et selvkærligt nærvær til dig selv og dem omkring dig. Det giver en følelse af at komme ned i kroppen og få en mere nærværende kontakt med dig selv. Prøvetime afholdes d. 25/8 kl. 10.00.

369007 fr 10.00-11.50* Seedorffs Str. 7 Marianne Teglgaard

Blid træning og afspænding

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/* 1.230,-

Har du smerter i muskler og led, fx efter overbelastning eller skader, kan det give inaktive muskler. Med særligt udviklede øvelser skaber vi smertelindring i takt med, at de inaktive muskler aktiveres.

369045 on 11.30-13.20* Seedorffs Str. 7 Lise Rasmussen

369047 to 09.45-11.35* Seedorffs Str. 7 Lise Rasmussen

Stabiliserende træning og bevægelse

64 lektioner (32 mødegange) - kr. 2.690,-/* 2.370,-

Vi har fokus på smertelindrende og rolige øvelser, så dine leds stabiliserende reflekser styrkes. De er fundamentet for kroppens smidighed, styrke, balance og gode holdning. Der afspændes i et mindfult tempo.

369044 ma 12.15-14.05* Sønderg 74 Lise Rasmussen

369043 ma 17.15-19.05* Sønderg 74 Lise Rasmussen

TRX-træning

16 lektioner (16 mødegange) - kr. 1.010,-/* 930,-

Total Body Resistance Exercise er en skånsom og effektiv træningsform, hvor alle kan være med, da du udelukkende træner med din egen kropsvægt som modstand. Øvelserne laves med en ophængt, solid strop med håndtag, og de forbedrer din styrke, balance, stabilitet og smidighed. Holdet er for alle, uanset niveau.

369056 on 10.30-11.25* Fjordsg Jane Provstgaard

369057 fr 10.00-10.55* Fjordsg Jane Provstgaard

KOL lungehold

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.410,-/* 2.130,-

Har du lungeproblemer pga. sygdom, allergi eller arbejdsskader, så kan du få det bedre i hele kroppen ved at arbejde med smidiggørende øvelser, konditions- og styrketræning, åndedrætsøvelser og afspænding.

369025 ma 11.30-13.20* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

Hjertehold 50+

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/* 1.230,-

For dig der har brug for træning med særligt fokus på at styrke hjertet. Vi arbejder med afvekslende træningsformer, hvor du vil få styrket din krop, dit hjerte og dit kredsløb på effektive måder tilpasset din formåen.

369006 ma 09.00-10.50* Sønderg 74 Jakob Abu-Khalil

Blid træning K60+

45 lektioner (30 mødegange) - kr. 2.025,-/* 1.800,-

Skånsom træning for dig, der har lidt udfordringer og skal tage hensyn. Vi kommer hele kroppen igennem med blide stræk. Fokus er på at løsne op i ryg, nakke og skuldre.

369000 ma 12.45-14.10* Seedorffs Str. 7 Claudia Hoyda

Træning og velvære 60+ 64 lektioner (32 mødegange) - kr. 2.690,-/* 2.370,Få bedre styrke, kondition, holdning og stærkere bækkenbund, og afhjælp smerter i knæ, hofte, ryg, skuldre og nakke. Vi får pulsen op og laver rolige øvelser, som giver stor bevidsthed om de enkelte muskler, så du undgår overbelastninger.

369010 on 13.15-15.05* Sønderg 74 Birgit Jørgensen

Gymnastik allround K65+

25,5 lektioner (17 mødegange) - kr. 1.345,-/* 1.215,Træning med fokus på balance og styrke, der grundigt gennemgår hele kroppen med både mave- og rygøvelser. Der indgår indimellem forskellige redskaber. Vi slutter med afspændingsøvelser og en powernap.

369002 to 11.00-12.25* Seedorffs Str. 7 Marianne Krogh

Seniordamer 65+

25,5 lektioner (17 mødegange) - kr. 1.345,-/* 1.215,-

Bevægelse for ældre med fokus på balance, styrkelse af kroppen og hyggeligt samvær. Undervisningen tager hensyn til aldersbetingede skader og tilpasses, så alle kan være med.

369132 to 12.15-13.40* Seedorffs Str. 7 Marianne Krogh

Muskel- og ledproblemer

64 lektioner (32 mødegange) - kr. 2.690,-/* 2.370,-

For dig der har udfordringer i muskler og led, fx gigt. Vi laver rolige øvelser med fokus på kropsbevidsthed, styrke, smidighed, vitalitet og velvære. Der afsluttes med afspænding.

369151 ti 09.30-11.20* Sønderg 74 Birgit Jørgensen

Se alle vores almene yogaog motionshold på side 44-49.

Rygtræning

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.410,-/* 2.130,-

Vi løsner spændinger i ryggen og styrker de stabiliserende muskler deri. Vi har fokus på vejrtrækning for at få ro på nervesystemet og slippe spændinger. Øvelserne er inspireret af yoga og pilates.

369032 ma 10.00-11.50* Sønderg 74 Dorthe Skytte

369031 ma 13.05-14.55* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

Optræning af ryg, mave og bækken

56 lektioner (28 mødegange) - kr. 2.410,-/* 2.130,-

Vi vil arbejde med at styrke kroppens kraftcenter. Musklerne skal lære at arbejde sammen for at oparbejde en stabil og fleksibel midte. Øvelserne er pilates- og yogainspirerede. Du har mulighed for individuel vejledning, så øvelserne tilpasses dine særlige behov.

369040 ma 14.35-16.25* Seedorffs Str. 7 Susanne Øgaard

Alsidig bækkenbundstræning

26 lektioner (13 mødegange) - kr. 1.360,-/* 1.230,Ønsker du stærke bækkenbundsmuskler, der af sig selv hurtigt og præcist reagerer, når du går, løber, danser, griner og hoster? Få alsidig træning, hvor hele kroppen ses i sammenhæng med bækkenbunden.

369041 ma 19.10-21.00* Sønderg 74 Lise Rasmussen

369042 ti 13.00-14.50* Seedorffs Str. 7 Lise Rasmussen

SEJLERSKOLEN

FOF Aarhus’ sejlerskole underviser efter Søfartsstyrelsens uddannelsessystemer. Vil du vide mere, så kontakt FOF Aarhus på tlf. 8612 2955.

Bemærk: Bestået duelighedsprøve i sejlads kan give lystfartøjsejere op til 10% rabat på forsikringspræmien.

Yachtskipperuddannelsen

Søfartsstyrelsens yachtskipperuddannelse henvender sig til sejlere, der ønsker en videregående uddannelse med henblik på sejlads i større fritidsfartøjer. Bestået eksamen kan give mulighed for at føre fritidsfartøjer på 15-24 meters længde samt mere indgående kendskab til emnerne.

Læs mere på www.fritidssejler.dk og på www.fof-aarhus.dk

Yachtskipper 3 - Express

Lær at redde liv med et kursus i førstehjælp

Almene førstehjælpskurser

På et førstehjælpskursus i FOF Aarhus bliver du klædt på til at kunne redde liv. Du lærer bl.a. genoplivning, hjertemassage, kunstigt åndedræt og brug af hjertestarter. Du lærer at håndtere hverdagsskader og ulykker i situationer, hvor det er nødvendigt.

Bådmotorkendskab

12 lektioner (2 mødegange) - kr. 1.380,-/* 1.335,-

Bliv fortrolig med bådens dieselmotor og installationer, så du kan klare almindelig vedligeholdelse og mindre reparationer. Teoridelen omfatter motoropbygning, brændstofsystemet, køle- og smøresystemer, elinstallationer, transmission og tilbehør. Praktikdelen foregår på et lokalt motorværksted, hvor teorien omsættes til praksis. Weekendkursus d. 11-12/11.

362705 lø-sø 09.00-14.30* Fjordsg Hans Schneider

Skipper duelighedsprøve teori

42 lektioner (12 mødegange) - kr. 1.775,-/S 1.565,-

Få det teoretiske grundkursus i søsikkerhed og navigation. Der kræves ingen forkundskaber for at følge kurset. Forvent en del hjemmearbejde. Påregn udgifter til bøger, søkort samt evt. prøvegebyr. Kurset kan afsluttes med den teoretiske del af Søfartsstyrelsens duelighedsprøve i sejlads.

362700 ma 19.00-21.45 Møllevangsk Poul Kjærgård 362701 ti 19.00-21.45 Møllevangsk Instruktør

60 lektioner (8 mødegange) - kr. 2.465,-/S 2.165,Kurset omfatter sejladsplanlægning med videregående navigation, søvejsregler, søret, sømandsskab, vagttjeneste og grundlæggende meteorologi. Bestået duelighedsprøve for fritidssejlere er en forudsætning for at blive indstillet til eksamen i Y3, der afholdes af en udbyder godkendt af Søfartsstyrelsen. Forvent ekstra udgifter til materialer, brand- og sikkerhedskursus samt evt. eksamensgebyr. Det er obligatorisk, at du har gennemgået brand- og sikkerhedskursus, inden du kan indstilles til yachtskippereksamen af 3. grad. Sikkerhedskurset omfatter demonstration af brandslukning og redningsflåde (ikke inkl. i prisen, men arrangeres af FOF Aarhus).

362702 lø 7/10 09.00-12.40 Fjordsg Vagn Mørch

Yachtskipper 1

88 lektioner (18 mødegange) - kr. 3.950,-/S 3.510,-

Kurset omfatter sejladsplanlægning med videregående navigation, herunder astronomisk navigation, sømandsskab og kommunikation, videregående meteorologi samt sundhedslære i form af et videregående førstehjælpskursus, der kan gennemføres i hele vintersæsonen. Der indgår weekender i kurset. Se kursets kalender på www.fof-aarhus.dk. Bestået Y3-eksamen er en forudsætning for at blive indstillet til eksamen i Y1. Det videregående førstehjælpskursus på højt niveau er obligatorisk (ikke inkl. i prisen, men arrangeres af FOF Aarhus). Start: 24/10.

362703 ti 18.00-21.40 Frichs Vej 36A Carsten Rasmussen

FOF Aarhus tilbyder en bred vifte af førstehjælpskurser, hvor du bliver klædt på til at reagere effektivt og livreddende i mange forskellige situationer:

• Færdselsrelateret førstehjælpskursus

• Hjertestop

• Til babyer og børn

• Førstehjælp - særligt ansvar for børn

• For alle medborgere

• Seniorførstehjælp

• Mindre fartøjer og søsport

• Med særligt ansvar - 12 timers kursus

Se alle kurser på www.fof-aarhus.dk

Førstehjælp for virksomheder

Lær at give førstehjælp, hvis en kollega får et ildebefindende eller kommer ud for en ulykke.

Kontakt FOF Aarhus og få et tilbud, som er skræddersyet til din virksomhed.

Ring til os på tlf. 8612 2955.

Se kurset ”Førstehjælp til mindre fartøjer og søsport” på www.fof-aarhus.dk

Giv din graviditet og den efterfølgende tid opmærksomheden, den fortjener, med vores skræddersyede kurser til kommende og nybagte forældre. Vi er dedikerede til at støtte dig på din rejse, og vores kurser dækker alle aspekter af graviditet, fødsel og den tidlige barsel.

Besøg www.fof-aarhus.dk, og udforsk det store udvalg af kurser inden for før- og efterfødselsområdet.

Vi står klar til at hjælpe dig med at få den bedste start som forælder.

Fødselsforberedelse/træning under graviditet:

• Ammeforberedelse

• Ve-træning

• Ve-træning for kvinder

• Contraction and childbirth class

• Fødselsvejrtrækning og ve-træning – parhold

• Fødselsvejrtrækning og ve-træning – kvindehold

• Individuel fødselsvejledning

• Gravid i form

• Yoga og pilates for gravide

• Svøm og træn for gravide

Efterfødselshold:

• Efterfødselstræning

• Efter-efterfødselstræning

• Efterfødselstræning efter barsel

• Yoga efter fødslen

• Far/baby-tummel

• Mor/baby-træning i naturen

• Mistet spædbarn – efterfødselstræning

Bedre søvn til børn og forældre

Karen Kildahl, søvnolog, børnesundhedsvejleder og jordemoder @modersoevn

Få redskaber til at give dit barn mere og bedre søvn på en nænsom og opmærksom måde. Drømmer du om hyggelige og rare putteseancer, et veludhvilet barn og en hverdag, hvor du som forælder er i søvnoverskud? Kom med og få brugbar viden om, hvordan du på en nænsom og kærlig måde kan lære dit barn at sove mere og bedre. Børn er naturligvis velkomne og har gratis adgang.

Til børn og forældre, 0-1 år

Onsdag 2/10 kl. 10.00-11.30

Dokk1, Æsken, Hack Kampmanns plads 2.

Pris: kr. 50,- Arr.nr. 367002

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1

Til børn og forældre, 1-3 år - (online)

Onsdag 2/10 kl. 20.00-21.30

Online foredrag

Pris: kr. 50,- Arr.nr. 367001

Fællessang for hele familien

Mikkel Julius Gravgaard, underviser ved Odder Musikskole

Tag hele familien med til en hyggelig stund med fællessang. Alle kan være med – børn, forældre og bedsteforældre.

Lørdag 30/9 kl. 10.00-11.30

Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3

Pris: kr. 50,- pr. pers. inkl. saftevand, boller og lidt sunde snacks samt kaffe og te til de voksne.

Arr.nr. 366904

Scan koden og læs mere om alle vores før- og efterfødselskurser.

Musik og rytmik

I et trygt, musikalsk samvær stimuleres og udvikles barnets sanser og motorik.

Vi tilbyder musik og rytmikhold for forældre/ bedsteforældre og børn fra 3 mdr. op til 6 år. Her deltager både små og store, så alle lærer sangene og kan synge og lege videre hjemme.

Vi udbyder hold midt i Aarhus og i oplandet. Vi er altid åbne for at opstarte nye hold, så kontakt os, hvis du mangler et hold i dit lokalområde i Aarhus Kommune.

Julebroderi og citattasker for to generationer

Kurser for børn og voksne.

Se side 40-41

Lollipops and Cupcakes og lækre lagkager

Keramik for børn og voksne

Slip kreativiteten løs i efterårsferien.

Se side 39

Mini-maker: Babymad

Er du klar på opstart af babymad?

Se side 34

Tilmelding

Tilmeld dig på vores hjemmeside, ved henvendelse i FOF Butikken, H. H. Seedorffs Stræde 7, eller på tlf. 8612 2955.

Bøger, undervisningsmateriale og udgifter til udflugter betales af deltagerne, medmindre andet er anført.

I henhold til folkeoplysningslovens regler er en lektion på 55 min., hvoraf 10 min. er pause.

Framelding

Kan ske indtil 14 dage før planlagt kursusstart. Det indbetalte vil blive tilbagebetalt til din konto fraregnet et administrationsgebyr på kr. 125,-.

Se hvornår og hvor, der er et hold for dig og dit barn – eller barnebarn på www.fof-aarhus.dk

Musik og rytmik i efterårsferien

1 lektion (1 mødegang) - kr. 65,-/* 50,-

Hold 364365 - for 0-3 årige

Hold 364367 - for 3-5 årige

364365 sø 15/10 13.00-13.45* Solsalen Johanna Steffens

364367 sø 15/10 14.15-15.00* Solsalen Johanna Steffens

Kurser i efterårsferien for børn og voksne.

Se side 34

Madskole for børn (8-12 år)

Weekendkursus d. 23-24/9.

Se side 34

Rabatter (*-pris/S-pris)

Deltagere, der tilhører nedenstående grupper og bor i Aarhus Kommune, kan få rabat på kurser, der slutter senest kl. 18.00. Kurser med *-rabat er markeret med en * efter klokkeslættet.

Pensionister/førtidspensionister: Pensionsmeddelelse, buskort el.lign. vises ved tilmelding. Alle over 60 år uden tilknytning til arbejdsmarkedet skal underskrive tro og loveerklæring i FOF Butikken.

Efterlønsmodtagere: Lønseddel vises ved tilmelding.

Arbejdsledige: Kvittering for ledighed fra jobnet.dk vises ved tilmelding.

SKRALLEBANG – aktiv koncert for små og store

Tag med til en hyggelig og farverig koncert fyldt med sang, leg, dans, fortælling, bevægelse og grin. Måske møder vi en myg på cykel, ti cyklister og en drage? Arrangementet henvender sig særligt til børn i alderen 2-5 år. Nana Bang Kirkegaard og Søren Jensen er

SKRALLEBANG-duetten og har tilsammen 22 års undervisningserfaring inden for musik og teater for børn.

Lørdag 7/10 kl. 10.00-11.00

Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3

Pris: kr. 100,- pr. pers. Arr.nr. 366971

Bevægelseskoncert for de mindste – jul med Tulle og Skralle

Ditte Aarup Johnsen, Eventyrværkstedet

Leg, syng og dans denne formiddag, når katten Tulle og papegøjen Skralle inviterer børn og voksne med på en magisk og musikalsk julerejse. Undervejs synger, danser og hopper vi til alle de kendte sange fra Tulle og Skralle-universet krydret med klassiske julesanglege. En stemningsfuld oplevelse for de 2-4-årige, deres søskende og foældre.

Søndag 3/12 kl. 10.00-11.00

Solsalen, Ingerslevs Boulevard 3

Pris: kr. 100,- pr. pers. Arr.nr. 366985

Fysisk eller psykisk handicap: Deltagere med et fysisk eller psykisk handicap skal første undervisningsgang underskrive tro og love-erklæring.

Studerende og lærlinge: Kan få rabat på de fleste kurser ved visning af indskrivningsbevis. S-pris er anført ved studierabat.

Kursusbevis

Du kan få et kursusbevis ved min. 80 % fremmøde. Kontakt din underviser før sidste mødegang.

Gælder alle fag

Der tages forbehold for evt. trykfejl, aflysning fra undervisere, ændringer i undervisningssteder og den forventede slutdato. Se salgsbetingelser og nøjagtige informationer på www.fof-aarhus.dk

Teambuilding og polterabend i FOF Aarhus

Skal du arrangere teambuilding for dine kollegaer eller venner? Måske planlægger du en polterabend eller fødselsdagsfest?

FOF Aarhus tilbyder skræddersyede events til både private og firmaer inden for madlavning, musik, kreative og fysiske aktiviteter.

Tag fx på surdejskursus, hop i køkkenet til indisk madlavning, prøv kræfter med croquistegning, sving hofterne til mavedans – og meget mere!

Kontakt os på mail@fof-aarhus.dk eller tlf. 8612 2955.

Følg os på SoMe

– og del dine FOF-oplevelser med os:

• FOF Aarhus - kurser og foredrag

• På barsel med FOF Aarhus

• @fofaarhus - #fofaarhus

FOF Aarhus

H.H. Seedorffs Stræde 7, 8000 Aarhus C Tlf. 8612 2955 - mail@fof-aarhus.dk www.fof-aarhus.dk

Scan koden og tilmeld dig vores nyhedsbrev