Husk pausen

Hver dag i to uger får du et lille »pausesignal« på à folkeskolen.dk

f oto: Hung Tien Vu

Jeg holder pause, når Jeg leger

Må Man sidde og kigge ud i luften på lærerværelset ?

Mikael Braae, lærer på Nyborg Heldagsskole:

Husk pausen!

TeksT Helle lauritsen

Holder I pause på din skole? Socialsnakker du i pausen? Eller holder du altid småmøder i stedet for en pause?

Pausen er under kraftigt pres – også på mange af landets skoler. Og det er en farlig vej, fortæller eksperter i arbejdsliv og trivsel. Vi er bygget til at veksle mellem arbejde og pause, og derfor sætter folkeskolen.dk de næste to uger fokus på lærernes pauser.

Hver dag i to uger får du et lille »pausesignal« på folkeskolen.dk – klik ind på emnesiden Husk pausen! og tilmeld dig en pausehilsen i dit personlige nyhedsbrev fra folkeskolen.dk Du kan læse små artikler om emnet, og du er meget velkommen til at kommentere, sende os et billede af din pause, give andre et lille fif eller fortælle, hvordan en god pause er for dig. Du kan læse lidt her og meget mere på folkeskolen.dk Du kan stille spørgsmål til de to arbejdslivskonsulenter Gitte Daugaard og Henrik L. Lund i pause-brevkassen. Skriv til folkeskolen@dlf.

Hver dag i to uger får du et org mærket »Pause«. lille »pausesignal« på org mærket »Pause«.

hl@dlf.org

»En autoriseret pause, en skemalagt pause – det har vi ikke her. Men vi har pauser. Vi har meget fokus på arbejdsmiljøet. Det handler om at holde kontakt til sig selv«. »Jeg holder pause, når jeg leger med børnene. Hele dette skoleår har jeg spillet fodbold i 11-frikvarteret med eleverne. Jeg er både medspiller og overdommer«. »I folkeskolen har man 28 elever i klassen, og der skal helst ikke være noget bøvl. Her ved du, at der er bøvl og så kun få elever. Men det handler om at holde stressen nede og om at hjælpe hinanden. Vi får ekstern supervision«.

Læs mere på folkeskolen.dk

Tegning: Pernille Mühlbach

Er det legitimt at sidde alene og kigge ud i luften på dit lærerværelse? Arbejdslivskonsulent Gitte Daugaard foreslår, at man sætter sig med et ugeblad. Man kan læse i bladet eller bare sidde og falde i staver over det.

Gitte Daugaard fra konsulentfirmaet Luama besøger tit lærerværelser og holder oplæg for lærere. Her hører hun nogle sige, at der er for få rygere – og nu er det jo helt umuligt at ryge på skolen. Men rygerne har ofte evnen til at holde pause, falde i staver og stå helt stille med et tomt blik i øjnene. Altså holde pause. »Pausen er forsvundet i en effektivitetstankegang. Vi kan jo lige nå et møde her i pausen, mener mange. Men det er uhensigtsmæssigt. Frokostpausen skal bruges på at slappe af, spise og måske socialsnakke. Det er her, man kan tale med dem, man kender, eller lære nye at kende på lærerværelset«, mener Gitte Daugaard.

»Vi kan ikke være så effektive. Det er vi slet ikke skabt til. Vi skal veksle mellem at arbejde og holde pause. Sådan er vi skabt«, understreger hun. Har I ugeblade på dit lærerværelse? Socialsnakker I i frokostpausen? Holder I mange møder i frikvartererne? Vær med i debatten på folkeskolen.dk – eller tag en snak om det på lærerværelset. Eller slap i stedet bare af og kig ud i luften!