Fotos & Festas - Edição 59

Ano IX - Nº 59

15 de Dezembro 2010 a 17 de Janeiro 2011 Distribuição dirigida em Janeiro/Fevereiro 2011

Índice FotoGaleria por Pedro Paulo Machado de Sousa Editorial Antonio Guerreiro NUTRIÇ‹O - ˘gua ajuda a emagrecer

Concurso Miss Estado de Minas Gerais 2011 Niver de Alberto Freitas Ramos Jr. Homenagem ao Governador Anastasia EXERC¸CIOS F¸SICOS - Cuidado com a prática de

exercícios físicos durante o verão Patachou no Fashion Rio Salões de negócios - Rio-á-Porter no Píer Mauá Fashion Business na Marina da Glória SEXO E SAÐDE - Sexo faz muito bem à saúde

Casamento de Tatiane Alves e Emilson Barcelos Confraternização na Giselle Decorações Aniversário de Otávio Clementino RELACIONAMENTO - A dança e a sensualidade MULHER - Sexualidade feminina

Aniversário de Décio Freire INFORMAÇ‹O - História do Chopp

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DANUZA LE‹O - Aproveite, o verão está aí

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Capa: Larissa Ramos vestindo Siri moda praia Foto: Higor Almeida

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Posse do novo presidente do Sebrae-MG NUTRIÇ‹O - Sorvete é a tentação do verão!

Nova diretoria da Câmara Municipal SAÐDE - Dicas de Saúde Bucal

Aniversário de Wolfgang Hormes SEXOLOGIA - Kama Sutra

Natal na Fazenda Vista Alegre Auto Review por João Euclides Prata Salgado Reveillon na praia de Jurerê Internacional em Florianópolis São Paulo por Antônio Salani Mérito Empresarial 2010 da Federaminas Club Play por DJ Maurício Lobato Casamento de Mariana Scott e Marcelo Azevedo Jantar no La Fiorentina em semana da moda The Art From Mars, reabertura Gamboa - A casa de samba da Savassi Happy People by Wilson ˘vila Top de Marketing da ADVB Homenagem à sec. Turismo Érica Drumond

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Roteiro Gastronômico por Chef Beto Haddad

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Reveillon antecipado solidário

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Casa Mac - união do clube da língua portuguesa

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Humor Seleções por Marco Aurélio Baggio

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Humor Seleções da Redação F&F

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No 10º aniversário, Fotos & Festas imprime 10.000 exemplares na Gráfica Del Rey em distribuição dirigida e gratuita Fotos & Festas é uma publicação da editora Fotos & Festas e FotoGaleria Ltda.

Sede: Rua Rio Grande do Sul, 1575 - Lourdes Belo Horizonte-MG - 30170-111 Home Office da Diretoria: Rua Guajajaras, 679, apto. 1601 (esquina com rua Rio de Janeiro) - Lourdes Belo Horizonte-MG - 30180-100 Fones: (31) 2535-0880 - (31) 3337-9910

Expediente

Mailing: ppfotogaleria@gmail.com/fotosefestas@fotosefestas.com Diretor-editor: Pedro Paulo Machado de Sousa Editora executiva: Poliana Santos de Oliveira Projeto gráfico, design e diagramação: José Nilton Dias Assistentes de diagramação: Felipe Gomes Fotógrafo diretor: Pedro Paulo Machado de Sousa Fotógrafa colaboradora: Poliana Oliveira Webdesigner: Liliane Souza - LiliWebs.com Fale com o editor: (31) 9970-0885 - 9874-3366 - 8513-1309

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Foto: Patrice Thomaz

Pedro Paulo Machado de Sousa

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Os concorridos almoços e jantares d’ A Favorita

João Guimarães, Thiago e Julia Guimarães

Euler Marques, Rita e Sílvio Araújo, Edson e Carmem Marques

Synthia Magalhães, Bya Belumat e Daniela Araújo

Juliana Brasil, Thereza Rachel Maia Carneiro e Lina Herval

Clóvis Raposo e Andréa Brilho com suas famílias

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O fotógrafo Antônio Guerreiro apresenta em sua coluna, algumas fotos dos vários ensaios fotográficos já executados para sua exposição e livro ‘Personas Belo Horizonte 2011’ e já volta a BH para fotografar dezenas de personalidades mineiras agendadas para sua câmera, no excelente estúdio montado no San Franscico Flat em Lourdes.

O novo Concurso Miss Estado de Minas Gerais escolherá 4 misses que defenderão plataformas ecológicas,

no concurso nacional Miss Terra Brasil 2012, em setembro. Na capa a Miss Terra Brasil 2009 Larissa Ramos, que s e s a g r o u M i s s E a r t h t o r n a n d o -s e embaixatriz da ONU, levando sua me n s a ge m de d e f e s a d o m e i o ambiente por todo o planeta, em viagens que duraram um ano.

O g o v e r n a d o r A na s t a s i a , q u e é Presidente de Honra do Automóvel Clube, foi homenageado por sua diretoria em jantar de adesão beneficente, para a Jornada Solidária do jornal

Willer Pós, Afonso Franco Filho, Afonso Franco e Alberto Freitas Ramos no Automóvel Clube de Minas Gerais

Erica Matusita, Ana Paula Carneiro e a filha Valentina com a autora Alessandra Garattoni em lançamento do livro It Girls no Villa Vittini

Carolina Alves da Comunicação da Fiat

Editorial

Estado de Minas.

O presidente da Fecomércio tomou posse na presidência do Sebrae-MG, r ec e b e n d o o c a r g o d e R o b er t o Simões, o novo presidente do Sebrae Nacional, em concorrida cerimônia no Ilustríssimo.

E o verão continua quente, até o carnaval.

O professor Jean Paulo com os diretores da Casa dos Quadrinhos, Cristiano e Doroti Seixas que diplomou nova turma da casa

Ana Paula Carneiro e Cassia Antunes da Valentina Jóias

Gislaine Maria D'Assumpção foi agraciada com o título de cidadania planetária

Antonio Guerreiro, Bernardo, Wellerson e Ingrid Chlad Paulinelli no delicioso almoço germânico do Café Viena

A chef brasileira Isa Souza, que tem o programa Vida y Sabor em redes de televisões americanas, apresenta suas receitas com perfeita fusão de tradições e culturas gastronômicas

A modelo Érika Ferreira em comemoração de aniversário no Alambique

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Água ajuda a emagrecer NUTRIÇÃO

Cair o ponteiro da balança, bem entendido. A velha e boa fórmula H20 aj u d a a s e c a r o s q u i l o s e x t ra s .

Acredite: uns goles a mais sempre funcionam.

Depois de um período entregue às guloseimas e de noites e mais noites de descontrole diante da mesa do jantar, você nota que o peso aumentou.

Aí, resolve lançar mão de medidas, digamos, reparadoras. Passa a comer menos doce, capricha no consumo de fibras e vegetais, troca o pão branco pelo integral, corta o refrigerante... E todo esse esforço não surte aquele efeito desejado depressa. Será que já se viu nessa situação? Pois então saiba o que anda alardeando um time de especialistas da Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos. Eles descobriram uma estratégia simples, eficiente e barata quando o

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assunto é perda de peso: tomar água.

De acordo com o estudo, quem bebe dois copos do líquido — zero caloria — antes de cada refeição dá menos garfadas e, consequentemente, elimina mais quilos do que aqueles que abrem mão da fórmula H2O de emagrecimento. Para corroborar a tese, os cientistas americanos dividiram em dois grupos homens e mulheres acima do peso ou até mesmo obesos, gordos pra valer, com idade entre 55 e 75 anos. Metade dessa gente foi orientada a seguir uma dieta de baixa ingestão calórica e beber água antes do café da manhã, almoço e jantar. O restante adotou o mesmo regime alimentar, porém sem recorrer aos goles de água.

Depois de 12 semanas, o primeiro grupo havia perdido em média 15,5 quilos — um sucesso comparado aos 11 quilos do outro.

“Ao tomarmos água, a leptina e o PYY, dois hormônios envolvidos no controle da saciedade, são liberados pelo estômago”, especula Danielle Fava, nutricionista de São Paulo. A leptina atua no próprio

estômago, enquanto o PYY é produzido no momento em que a água chega ao intestino. São eles os responsáveis por enviar a mensagem de que estamos satisfeitos ao cérebro. Ao receber essa informação, a massa cinzenta se contentará com pratos menos fartos. “É como se enganássemos o cérebro”, compara Silvia Papini, nutricionista da Universidade Estadual Paulista (Unesp), em Botucatu, no interior do estado. Beatriz Botequio, nutricionista da Equilibrium Consultoria, em São Paulo, acrescenta: “A própria distensão do estômago provocada pela entrada do líquido também já colabora para a sensação de barriga cheia, freando a comilança”. Segundo a pesquisa americana, pessoas de meiaidade e idosos são os maiores beneficiários do efeito emagrecedor da água. Isso porque, com o passar dos anos, o estômago desacelera seu trabalho e tende a levar mais tempo para se esvaziar. “A água fica retida ali, o que prolonga ainda mais o estado de saciedade”, afirma Ricardo Rosenfeld, chefe da equipe de terapia nutricional da Casa de Saúde São José, no Rio de

Janeiro.

Para completar o trabalho, os cientistas da Virgínia foram checar o que tinha acontecido com os participantes da investigação um ano depois. E incrível: aqueles que continuaram tomando água antes das refeições tinham emagrecido mais.

Estavam cerca de 2 quilos mais leves, em média. Só um detalhe: a estratégia funciona bem quando você molha a garganta entre uma e meia hora antes de se sentar à mesa. É preciso lembrar que a água, por si só, não é capaz de exterminar os quilos indesejáveis. Para que o resultado seja efetivo, a prática de exercícios físicos regulares e a adoção de uma alimentação leve e balanceada também precisam ser levados em conta.

“O correto é investir em uma dieta de baixas calorias e rica em fibras, que incham em contato com a água, o que incrementa a sensação de estômago cheio e contribui ainda mais para a eliminação de peso”, aconselha Danielle Fava.

E os goles de água fazem muito mais do que ajudar na perda de peso. Geralmente, o líquido carrega pitadas de sais minerais, como magnésio, sódio e potássio. Também ajuda a regular a temperatura do corpo e eliminar substâncias não utilizadas pelo organismo. “A água ainda compõe aproximadamente 60% do peso corporal do homem e 50% da mulher. E participa de todas as reações enzimáticas do organismo humano”, salienta a nutricionista Fernanda Alves, do

Hospital Samaritano de São Paulo.

Sem contar que hidrata a parede do intestino, fazendo-o funcionar melhor, e promove uma verdadeira faxina, mandando para fora, pela urina, o excesso de sais que sobrecarregam os rins. Daí, os inchaços diminuem.

De quebra, sua ingestão favorece a absorção dos nutrientes responsáveis pelo equilíbrio e pela hidratação da pele, o que a deixa mais bonita e evita, indiretamente, o aparecimento de rugas e marcas de expressão.

Auxilia até mesmo no combate a problemas respiratórios. Isso porque ajuda as mucosas a produzirem secreções que mandam micro-organismos estranhos para as cucuias. Enfim, não há célula, tecido ou órgão que escapem de sua ação.

“O consumo de água promove um bom funcionamento do organismo como um todo, o que acarreta a aceleração do metabolismo e o gasto calórico”, observa Fernanda Alves.

Porém, para desfrutar de tantos benefícios, é necessário sorver, no mínimo, 1,5 litro por dia. “Diariamente, o corpo perde de 1,5 a 2 litros de água e sais minerais por meio de suor, urina, fezes e até mesmo lágrimas. Isso

precisa ser reposto para mantê-lo em forma e saudável”, alerta Beatriz Botequio.

NÃO ESPERE A SEDE CHEGAR

“É a desidratação que faz o cérebro acionar a sensação de sede.

Portanto, ela só aparece quando o corpo já está desidratado”, afirma a nutricionista Danielle Fava. A cor e a quantidade de urina sinalizam como anda a sua hidratação — se estiver escura e pouco volumosa, é um indício de que o corpo está com uma baixa oferta do líquido.

PARA A DIGESTÃO, BASTA UM COPO

Ao contrário do que muitos pensam, beber água durante as refeições faz, sim, bem ao organismo, já que o ajuda a digerir a comida. Só não vale exagerar. “Muito líquido acaba por diluir o suco gástrico presente no estômago, fazendo o efeito inverso”, esclarece Silvia Papini, nutricionista da Unesp de Botucatu. Para acompanhar um bom prato, um copo de 200 ml está de bom tamanho.

Fonte: http://saude.abril.com.br/edicoes

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Concurso Miss Estado de Minas Gerais 2011 Divinópolis recebeu as mulheres mais bonitas do Brasil para o lançamento do Co ncur so Mi ss E st ad o de Mi na s Gera i s e do livro Misses Gerais - Arquivo Fotográfico commais de 100 páginas fotográficas das misses que destacaram no Brasil e no mundo. Doze delas

Lançamento do Miss Terra Minas Gerais 2012

estavam presentes e foram homenageadaas pela L oo k To p Bea ut y, empresa de José Alonso Dias, conhecida como “Universidade de Misses” e responsável pela preparação de todas. Elas foram homenageadas no Sa lã o No b re da sede urbana do C lu be E str ela d o Oest e.

O C o n c u r s o M is s E s t a d o d e M i n a s Ger a is elegerá, entre as mais de trinta candidatas, quatro misses que representarão o Estado no concurso nacional M i s s T e r r a Br as i l 20 12, em setembro.

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa

Candidatas à Miss Estado de Minas Gerais

Renata Fan e José Alonso

Natália Guimarães e Renata Fan

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José Alonso Dias e Marcela Driely Bennettone Miss Terra Brasil 2011, Larissa Ramos Miss Earth Duarte Miss Minas Gerais 2009, Natália Guimarães Miss Minas Gerais, Brasil e Vice- Miss 2006 e Miss Universitária 2006 Universo 2007, Luísa Lopes Miss Terra Brasil 2010

José Alonso Dias e Larissa Ramos

Débora Lyra Miss Minas Gerais e Miss Brasil 2010 com Renata Fan

Luísa Lopes e Antonio Guerreiro

Doze misses presentes, que estão estampadas em várias fotos no livro Misses Gerais, foram homenageadas com medalhas e placas de agradecimento pela Look Top Beauty

Débora Lyra, o Assessor Parlamentar do Ministério do Turismo Paulo Pires de Campos e e dep. Jaime Martins

Dep. Jaime Martins e Natália Guimarães

Dep. Domingos Sávio, José Alonso Dias e Renata Fan

Camila Brant Miss Brasil Intercontinental 2009

José Alonso Dias e Rayanne Morais Miss Minas Gerais 2009, Brasil Internacional 2009, Brasil Universitária 2007

José Alonso Dias, Paulo Pires de Campos, Debora Lyra Miss Brasil 2010, dep. Jaime Martins Filho e dep. Domingos Sávio

Andrea Andrade Miss Brasil Intercontinental 2005 e Paulo Pires

José Alonso Dias e Rayanne Morais

José Alonso Dias, Miss Terra Brasil 2009 Larissa Ramos, Paulo Pires de Campos, deputado Domingos Sávio e deputado Jaime Martins

Dep. Domingos Sávio, Marcela Duarte Miss Minas Gerais 2006 e Miss Universitária 2006 com José Alonso Dias

José Alonso Dias, Paulo Pires de Campos, dep. Jaime Martins, Rayanne Morais e dep. Domingos Sávio

Larissa Ramos e Renata Fan

Deputado Domingos Sávio, Miss Terra Brasil 2011 Driely Dep. Domingos Sávio, Miss Terra Brasil 2010 Luísa Lopes e dep. Jaime Martins Bennettone e deputado Jaime Martins

José Alonso Dias, dep. Domingos Sávio, Tatiane Alves Miss Terra Brasil 2008 e Miss Minas Gerais 2005, Paulo Pires de Campos dep. Jaime Martins

Paulo Pires de Campos, dep. Jaime Martins, Vanessa Guimarães Miss Brasil Intercontinental 2008, dep. Domingos Sávio e José Alonso Dias

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Noite de lançamento do singular livro Misses Gerais - Arquivo Fotográfico, um importante registro da beleza feminina no Brasil, autoria de Marcelo Ramos e direção de José Alonso Dias

A noite teve como mestre de cerimônia a Miss Brasil 1999, Renata Fan, também homenageada. Renata foi preparada pela Look Top Beauty para disputar o concurso internacional Miss Universitária 2000 e trouxe o título para nosso país. Hoje é apresentadora de televisão, à frente do programa

Luísa Lopes com Paulo Pires de Campos

Jogo Aberto da Band, em rede nacional.

Também esteve em Divinópolis para receber sua comenda o representante do Ministério do Turismo, Paulo Pires de Campos, pois é a primeira vez que o órgão apoia e acredita em um certame de beleza. José Alonso Dias

José Alonso Dias, Luísa Lopes, Paulo Pires de Campos, dep. Jaime Martins, dep. Domingos Sávio e Renata Fan

José Alonso Dias, Luísa Lopes, Paulo Pires de Campos e dep. Jaime Martins

Luísa Lopes, Pedro Paulo Machado de Sousa, Driely Bennettone e José Alonso Dias

Luísa Lopes, Marcelo Ramos, autor do livro “Misses Gerais - Arquivo Fotográfico” e José Alonso Dias

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homenageou várias personalidades e parceiros, em agradecimento ao apoio, incentivo e colaboração nestes 12 anos de história da “Universidade de Misses”, tais como o senador Aécio Neves, o governador Anastasia, deputados, jornalistas, patrocinadores e apoiadores.

Driely Bennettone e dep. Jaime Martins

Rayanne Morais e Francisco Martins Vice-Prefeito de Divinópolis

Tatiane Alves, Íris Soares, diretora da Siri Moda Praia e José Alonso Dias

José Alonso Dias, Luísa Lopes e dep. Domingos Sávio

Tatiane Alves, Elder Martinho do jornal “O Tempo” e José Alonso Dias

Márcia Simoni, diretora da Chianelli com Luísa Lopes e José Alonso Dias

Diversos patrocinadores e apoiadores foram homenageados com medalhas e placas de agradecimento, pelo empreendedor e preparador de talentos e beldades José Alonso Dias

Luísa Lopes com Marco Thúlio Amaral do Grupo ABC

Driely Bennettone, Thiago Martins do Grupo ABC e José Alonso Dias

Luísa Lopes, Rômulo Rubens da Ricardo Eletro e José Alonso Dias

Átila Costa da FIEMG – Regional Centro Oeste e Driely Bennettone

Wander de Souza representando Marco Antônio Manata da Lamar Engenharia, Driely Bennettone e José Alonso Dias

Driely Bennettone com Thúlio Fernandes Martins, dir. de Marketing do Grupo ABC e José Alonso Dias

Luísa Lopes, Sr. Faiçal David Freire Chequer Reitor da Universidade de Itaúna e José Alonso Dias

Luísa Lopes, Felipe Costa Cardoso do Spa Vinci e José Alonso Dias

Driely Bennettone, Evangelista José Miguel da Unimed Divinópolis e José Alonso Dias

Luísa Lopes, Eduardo Campos de Paulo, Ten. Cel. da PMMG e José Alonso Dias

Luísa Lopes, Edmar Coelho Batista, diretor da Festa Fácil e José Alonso Dias

Driely Bennettone com Pedro Muraru, designer de jóias

Driely Bennettone e Vânea Rabelo, ass. de assuntos Internacionais da Look Top Beauty

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Niver de Alberto Freitas Ramos Jr. Comemoração na fazenda Bento Velho

Betinho Freitas Ramos Junior comemorou seus 30 anos na fazenda Bento Velho, em Cordisburgo. A festa tinha tudo o que se precisa para ser uma autêntica festa do interior: churrasco, chopp, show com música sertaneja e muita gente animada que virou a noite dançando à luz da lua quase cheia. A surpresa da tarde foi a "Banda Mirim Vitalina Correa" de Cordisburgo, que tocou algumas músicas famosas. Um enorme palco foi especialmente mon-

tado para o show do cantor sertanejo Breno Moura e banda, tocando sucessos conhecidos da nossa boa música sertaneja. Além do churrasco de carnes variadas, houve também um lauto almoço com muitos pratos da culinária internacional, que agradou a todos os paladares. No bar montado à beira da piscina servia-se de uísque, espumantes, vinhos, vodkas e frozen de frutas .

Fotos: Divulgação / Pedro Paulo Machado de Sousa

Empresário Rafael Klein das Casas Bahia, Michelle Bartochik, Giovana Gargiulo, Betinho Ramos, Isabela Bartochik e Carlos Ramos.

Celso Susin, Marco Antônio, Betinho Ramos, ver. Pablito e Flaviana Tolentino

Sílvia Araújo, Evandro Negrão de Lima e Betinho Ramos

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Carlos Ramos, Marta Ramos, Alberto Freitas Ramos, Martha Beatriz Ramos e Betinho Ramos

Eduardo Barros, Martha Beatriz Ramos, Betinho Ramos e Giovana Gargiulo

O consultor Paulo O consultor Gilmar Santos (EPO) com seus filhos Arthur, Henrique Vasconcelos Guilherme e Carlos Gustavo Ramos e Mariana

Romulo Lessa, Marta Ramos e Rafael Klein

Carina Viana, Carlinhos Ramos, Alberto Freitas Ramos, ver. Pablito e Flaviana Tolentino

Desembargador Alexandre Carvalho e Andrezza

Fernando e Nina Pacheco

Márcio Pifano, Eugênia Procópio e Roberto Fuzetti

Marta Ramos e Poliana Oliveira

Homenagem ao Governador Anastasia Mais de trezentos amigos, deputados, secretários, ex-ministros e senadores, desembargadores, presidentes de entidades de classes, empresários e sócios do Automóvel Clube receberam o governador Antonio Anastasia, para um jantar comemorativo de sua reeleição em primeiro turno e posse no Governo de Minas.

Jantar no Automóvel Clube

Como Presidente de Honra do Automóvel Clube foi homenageado pela diretoria representada por Alberto Freitas Ramos, Franklin Bethônico e o presidente Vicente Amorim, que entregou-lhe uma placa comemorativa.O jantar por adesão foi beneficente para a jornada solidária do jornal Estado de Minas.

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa

Gov. Anastasia recebendo a homenagem do pres. do Automóvel Clube Vicente Amorim

Governador Antonio Anastasia com o diretor geral do Jornal Estado de Minas Edison Zenóbio e Patrícia Lamounier

O discurso de agradecimento do Governador

O vice-governador Alberto Pinto Coelho, o presidente da Fecomércio e Sebrae-MG Lázaro Luiz Gonzaga e o Secretário de Estado Danilo de Castro

Gov. Anastasia entre o presidente e o vice do Automóvel Clube Vicente Amorim e Alberto Freitas Ramos e o prefeito Márcio Lacerda

Secretário de estado Carlos Melles, Vicente Amorim, gov. Anastasia e Franklin Bethônico

A miss Patos de Minas Camila Brant, José Alonso Dias, gov. Anastasia e as misses Terra Brasil 2009 e 2011 Larissa Ramos e Driely Bennettoni

Aguardando o governador, os dragões da Inconfidência à porta do Automóvel Clube

O diretor Social do A.C. Franklin Bethônico e o presidente eleito da AC Minas Roberto Fagundes com o dep. Bilac Pinto

Gov. Anastasia entre os presidentes da AC Minas Roberto Fagundes e Charles Lotfi com Alberto Freitas Ramos

José Alonso Dias entrega homenagem do concurso Miss Terra Brasil ao governador Anastasia com Alberto Freitas Ramos

Gov. Anastasia, Maria Tereza de Fátima e o fotógrafo Antonio Guerreiro

José Alonso, Maria Coeli e Arlindo Porto exprefeito de Patos de Minas e Camila Brant

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Cristiano Melles, gov. Anastasia, sec. de obras, Carlos Melles e Sérgio Leonardo

José Carlos Matos da Cemig, Alberto Freitas Ramos e Saulo Wanderley

Ângela Gutierrez entre Otávio Marques de Azevedo e Luiz Falco

Marcelo, Vânia e Sérgio Leonardo

Franklin Bethônico, deputado Dr. Viana, presidente da Assembléia Legislativa e Alberto Freitas Ramos

Regina e Márcio Lacerda

Cláudia Mourão, Renato Loureiro, Tereza Santos e Franklin Bethônico

Vicente Amorim, desembargadora Maria das Raquel Starling Andrada entre os procuradores Graças Albergaria e o presidente do Tribunal de Justiça Mário Drummond da Rocha e de Justiça de MG, Cláudio Costa Rômulo Carvalho Ferraz, pres. da AMMP

O fotógrafo internacional Antonio Guerreiro com Valdir Galvão, Castinaldo Bastos dos Santos, presidente do Socor e Vicente Amorim

Arthur Lopes Filho, Gil Pereira, Alberto Freitas Ramos, Adriano Magalhães Chaves, Ney Bruzzi e Eduardo Bernis

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Alberto e Cristina Mediolli

Antonio Eduardo Baggio, Paula Baroni e Fernando Varella

Ministro Ademar Maciel, Cláudia Ximenes, des. Reinaldo Ximenes, des. Joaquim Herculano e Vicente Amorim

Pres. da Cia Cedro Cachoeira Aguinaldo Diniz Filho e Simone com Alberto Freitas Ramos

Maria Elvira Salles Ferreira, Alberto Freitas Ramos, Iris Chaves, Franklin Bethônico e Cacilda Bonfante

Tereza Santos, Maria Celeste Guimarães e des. José Marcos Rodrigues Vieira

Saulo Wanderley entre os filhos Saulo e Bruno e o genro Cristiano Caetano

Thelma Láuar, governador Antônio Anastasia, Poliana Oliveira e Antonio Guerreiro

Lucio Portela, Angela Gutierrez e Franklin Bethônico

Governador Anastasia e Dayse Pousa

Antonio Guerreiro, Gilmar Santos, Gustavo Penna e Antonio Claret de Oliveira

Edison Zenóbio, Patrícia Lamounier e Vicente Amorim

Dulcejane Vaz do Servas e secretária de planejamento Renata Vilhena

Antõnio Jacques e Valentina Carvalho

Antônio Augusto Lage, Lilian Furman e Franklin Bethônico

Vicente Amorim e Antônio Veloso Neto

Damião e Tereza Guimarães Paes com Franklin Bethônico

Denise Guerra e Paulo Heslander

Meg e Eduardo Bernis

Maria José Capanema e Dalva Camilo

Governador Anastasia e Alberto Freitas Ramos

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Cuidados com a prática de exercícios físicos durante o verão ESPORTE

Durante o verão, o clima favorável e até a disponibilidade de tempo proporcionada pelo período de férias, incentiva os indivíduos sedentários, a iniciarem atividades físicas.

Por definição, a atividade física é qualquer movimento corporal que resulte em um determinado gasto de energia (exemplo: subir um lance de escadas).

O exercício físico, é uma atividade física que envolve a realização de movimentos repetitivos e intencionais, de determinados grupos musculares (exemplo: caminhar por 30

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minutos). A atividade desportiva ou competitiva é aquela atividade física que visa superar limites pessoais ou ainda vencer adversários (exemplo: jogar uma pelada na praia).

Benefícios dos exercícios físicos: A atividade física não-programada (exemplo: atividades do cotidiano, como caminhar pequenos trajetos ou subir escadas) e os exercícios físicos, quê são uma atividade física programada, são recomendados como uma importante estratégia para prevenção e o tratamento da obesidade, diabete e diversas das doenças cardiovasculares.

A manutenção de uma prática regular de exercícios físicos, melhora os fatores de risco cardiovascular associados ao desenvolvimento da aterosclerose (depósitos de placas de gordura ou ateromas, na parede das artérias), diminuindo os riscos de um derrame cerebral ou infarto do miocárdio. Os benefícios obtidos com uma prática regular de exercícios físicos são: diminuição da pressão arterial, dos níveis de açúcar (glicemia), dos níveis de triglicerídeos, dos níveis de LDL-colesterol ("colesterol ruim") além de, uma elevação dos níveis HDL-colesterol (" colesterol bom ").

Benefícios obtidos na esfera psíquica:

Diminuição da ansiedade e do nível de estresse, melhora do sono, da auto-estima e dos sintomas associados à depressão.

Regras básicas para a prática de exercícios físicos durante o verão:

- Regra 1 : Antes de começar um programa de exercícios físicos procure uma orientação médica. Este profissional poderá solicitar a você que faça alguns exames de laboratório, eletrocardiograma ou um teste de esforço.

Em pessoas sem sintomas, o teste de esforço é obrigatório antes do início de um programa de exercícios físicos nas seguintes situações: homens com mais de 40 anos e mulheres com mais de 50

anos, história familiar de doença arterial coronariana precoce ou morte súbita ou para atividades de competição.

- Regra 2: Escolha o tipo de exercício físico adequado. O exercício deverá ser predominantemente aeróbico (exemplo: andar de bicicleta, caminhar ou correr, esportes em piscina ou nadar). Os exercícios de resistência (exemplo: musculação, barras e ginástica localizada) aumentam a massa magra, livre de gordura (músculo). Se você apresenta sobrepeso ou obesidade, a combinação de uma dieta restrita em calorias com a prática regular de exercícios, potencializa a perda de peso. Os exercícios de resistência ajudarão a evitar a perda de massa magra durante uma dieta de baixa caloria.

de cada semana até atingir uma caminhada de diária três e meio a cinco km por sessão. A prática de exercícios pela manhã poderá ser perigosa em indivíduos com um maior perfil de risco cardiovascular e que não foram bem avaliados ou não estejam seguindo as orientações médicas.

- Regra 5: Divida corretamente o tempo de cada sessão de exercício. A sessão de exercício deverá ter cerca de 60 até no máximo, 90 minutos. A sessão deve ser subdividida em um período de aquecimento, de cerca de 5 minutos, seguido por um período específico de exercício aeróbico de 30 a 45 minutos, um período de exercício físico de resistência de 15 a 20 minutos e um período de relaxamento de mais 5 minutos.

- Regra 6: Não exagere na intensidade dos exercícios. A intensidade do exercício deve ser obtida preferencialmente através do teste de esforço ou ergoespirometria. Com base nestes exames, a intensidade do exercício, chamada freqüência cardíaca do exercício (FCE) deverá ser de 60 a 80% da frequência cardíaca de reserva.

Esta FCE poderá ser averiguada na sessão de exercício, através da palpação do pulso carotídeo ou com a utilização de um relógio que monitora a freqüência cardíaca (monitor cardíaco).

A FCE é calculada levando em conta a freqüência de repouso, ou seja, antes de iniciar o teste de esforço (exemplo: 80 batimentos por minutos) e freqüência cardíaca máxima, obtida no pico do esforço (exemplo: 172 batimentos por minuto). Usamos a seguinte fórmula (neste exemplo usaremos cerca de 60% da freqüência cardíaca de reserva): FCE = FC máxima - FC repouso X % + FC repouso FCE = 172 - 80 X 0,6 X + 80 FCE = 132, 2 batimentos por minuto (125 - 135 batimentos por minuto). www.portaldocoracao.com.br

- Regra 3: Evite o sol após às 9 horas da manhã e antes das 17 horas da tarde. A hidratação antes, durante e depois dos exercícios físicos é fundamental. Não esqueça de vestir uma roupa adequada, bonés e o uso de protetores solares.

- Regra 4: Procure ter regularidade na prática dos exercícios. O ideal é que se façam exercícios de 3 a 5 vezes por semana (nunca menos do que 3 vezes por semana). Inicie com cerca de duas horas e meia por semana e tente atingir cerca de três há cinco horas por semana.

Uma sugestão é começar com uma caminhada de 1500 metros, acrescentando 500 metros ao final 23

Patachou no Fashion Rio O contraste de silhuetas ora ajustadas ora arredondadas marcou o desfile da Patachou. A coleção foi inspirada na elegância de clássicos do cinema de suspense, como os filmes de Alfred Hitchcock – e trouxe tons de cinza, preto e marinho, além de transparên-

cias, texturas e sobreposições que criaram ilusões de luz e sombra.

Destaque para alfaiataria em peças de lã cortadas a fio e calças comfort com volume na parte de cima, em renda ou cetim. Nos sapatos, o mesmo jogo de expor e esconder através de trançados

Desfile no Pier Mauá

de couro que revelam apenas um pouco dos pés. Para completar o clima de mistério, um piano adornava a passarela e o público assistiu a tudo ao som de um concerto dissonante de Ravel.

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa / Marcio Madeira

João Carlos Martins com seu piano foi tema e trilha sonora do desfile, Ricardo Haydu da Fundação Bachiana entre os diretores da Patachou, Sandra Pires e Luiz Stangherlin

Os socialites André Ramos e Bruno Chateaubriand

Apresentadora da CNT Lucilene Caetano, eleita a musa do futebol brasileiro

A atriz Adriana Prado, Sandra Pires, a estilista da Patachou Erika Frade e Luiz Elsor Stangherlin

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A atriz Nathália Rodrigues e o músico Tchello

João Carlos Martins

A atriz Juliana Alves

Erika Paz da Patachou

As atrizes Simone Soares e Pérola Faria

Suzara Flores, Erika Paz da Patachou e Márcia Bueno

A estilista Erika Frade da Patachou entre as atrizes Adriana Prado e Pérola Faria

Coleção Outono/inverno 2011 da Patachou desfilado no Fashion Rio no Píer Mauá

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Salão de Negócios do Rio-A-Porter no Pier Mauá

Daniela Mansur, Luis Stangherlin e Cleusa Lopes da Chouchou

Mirella Gerçossimo e Luis Stangherlin da Patachou

Carolina e Patrícia Martins da Belle Carole

Daniela Mansur, Jane Ferreguetti e Luis Stangherlin da Chouchou e Patachou

Michelle Melo (Maria du Jão), Neilma Nascimento (Cactus), Alcina Oliveira (Verde Limão) e Regis Pereira (Território Nacional) no estande Divinominas

Salão de Negócios do Fashion Business na Marina da Glória

Maísa Vasconcelos e Victor Dzenk

Laura Velasquez e Victor Dzenk

A família Faria: Camila, Beth e Izabella da Vivaz

Lilian Brandão, Renata Campos e Edlayne Horta da Squadro

Rosane Gazire com suas clientes na Faven

Júlia Faria, Cora Faria, Fátima Alencar e Ana Paula Magalhães na Cosh

Aline Kelmer, Letícia Lorentz, Renata Duarte, Laura Andrada e Hercília Santos da Barbara Bela

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A estilista Letícia Lorentz e Stefania Mascarenhas da Barbara Bela

Cristiane Ferreira, Rudy Campelo e Iris Clemencia no estande Marcos & Rudy Acessórios

Sexo faz muito bem para a sua saúde!

SEXO & SAÚDE

8 motivos para você transar regularmente, com paixão e muito carinho. Quer medicamento mais saudável e gostoso do que esse?

1. Melhora o olfato Os níveis do hormônio prolactina aumentam notavelmente, de acordo com pesquisa publicada na revista científica norte-americana Science.

Essa substância é responsável pela geração de mais neurônios na parte frontal do cérebro, exatamente onde fica nossa função olfativa.

2. Rejuvenesce "Sexo permeado por carícias rejuvenesce em até dez anos", garante a ginecologista Glene Faria, de São Paulo. Na transa, o corpo libera o hormônio estrogênio, que "aumenta seios e lábios, intensifica o brilho dos olhos e deixa a pele mais lisa e corada", explica a psicóloga Ana Maria Fonseca Zampieri, de São Paulo.

3. Cuida do coração "Relações sexuais de qualidade diminuem em até 30% o risco de ter um enfarte cardíaco e de desenvolver doenças vasculares cerebrais", assinala Glene. Quem está satisfeita na cama também tem mais disposição para o trabalho e menor índice de doenças como diabetes e hipertensão, indica uma pesquisa do Hospital das Clínicas de São Paulo, conduzida por dois anos com cerca de 300 mulheres.

4. Emagrece Uma transa vigorosa provoca a queima de, em média, 200 calorias, o mesmo que 15 minutos de corrida.

A pulsação de uma pessoa em êxtase é equivalente à de um atleta em seu pico de esforço físico.

5. Aumenta a expectativa de vida Estudo realizado pela Queens University, do Reino Unido, acompanhou por dez anos mil homens com o objetivo de relacionar frequência sexual com longevidade. Resultado?

Aqueles que reportaram um maior número de orgasmos viveram mais!

6. Alivia a dor Os índices de oxitocina no organismo aumentam em até cinco vezes na hora do orgasmo. Responsável pela liberação da endorfina, um anestésico natural, alivia dores - de cabeça a artrite. Ainda há uma liberação maior de outro hormônio, o estrogênio, que pode reduzir os sintomas da TPM.

7. Combate a depressão "Durante o sexo, estimulamos a produção do neurotransmissor dopamina, que aumenta a sensação de felicidade", explica Ana Maria Fonseca Zampieri, autora de Erotismo, Sexualidade, Casamento e Infidelidade (Ed. Ágora). E, durante a troca de fluidos, a mulher fica mais animada porque recebe o hormônio prostaglandina EI, atestam cientistas da Universidade de Albany, nos EUA.

8. Previne resfriados Quem transa duas vezes por semana tem níveis de imunoglobina A, um antibiótico natural, até três vezes maior do que aqueles com menor frequência sexual, provou estudo da Wilkes University, na Pensilvânia (EUA).

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/amor-sexo

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Casamento de Tatiane e Emilson Cerimônia e recepção no Domus XX

A M i s s M i na s G e r a i s 2 0 0 5 Tatiane Kelen Barbosa Alves, uniu-se em matrimônio com Emilson Barcelos, com cerimônia e recepção no Domus XX. Cercados por muitos amigos e familiares, os noivos irradiavam felicidade e contagiavam

Os noivos Tatiane Alves e Emilson Barcelos

a todos.

A festa teve apresentação de dupla sertaneja, dança do ventre, e ótimas músicas que embalaram os convidados até altas horas.

Tatiane e Emilson com Daniela Friche e Prefeito de Brumadinho Avimar Barcelos

Elias Miranda, Márcio André Brito, Avimar Barcelos (Nenem da Asa), Márcio Lamounier e Geraldo Augusto Matozinhos

Marcelo Santos, Ângelo Lima, Elias Miranda, Alvimar Barcelos e Márcio André Brito

Vera Bellini, Lena Barcelos e Lena Pires

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Emilson e Tatiane cortam o bolo das Bodas

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa

Nino e Vera Bellini com Vittório Bellini

Tatiane com seu maquiador e cabeleireiro Marcus Martinelli

Tatiane e José Alonso Dias

Hernane Abdon, Marcos Paulo Amabis, Mário Antônio Amabis, Avimar Barcelos, Marcelo Santos e Ângelo Lima

Daniele Barcelos e Tatiane

Marta Bernardes, Elias Miranda, Flávia Diniz Leroy e Flávio Leroy

Fernanda Lyra, Geise Pousa, a Miss Brasil 2010 Debora Lyra, Tatiane, Camila Brant, José Alonso Dias, Marcela Duarte e Leonardo Fonseca

Christiane Passos e Juliana Gonçalves

Confraternização na Giselle Decorações Coquetel natalino em prol do Bazar da Apae

Giselle Lopes e Marco Antonio Guimarães receberam amigos e clientes para um coquetel de confraternização natalina e apresentou o Bazar da Apae com lindas peças produzidas pelas voluntárias e pelas mães das crianças atendidas pela Apae, instalado no segundo piso da loja em Lourdes.

A embaixatriz Leda Coimbra, Eraldo Lima, Giselle Lopes e Sérgio Sampaio Bezerra

Destaque para as toalhas de mesa natalinas. O descontraído encontro de fim de ano teve a ambientação da loja por Jane Cabral e Sônia Melo com buffet de Ilza Moreira e a presidente da Apae Judith Monteiro comemorou a excelente venda do bazar.

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa

A presidente da Apae Judith Monteiro, a voluntária mirim Maria Eduarda Lopes e Giselle Lopes

Giselle Lopes, Fátima da Mata, Cleide Amorim e Tânia Nazareth

Márcia Mundin, Antônio Tenuta e Ana Lúcia Rodarte

Valéria Alves e Iara Santos

Carol Lage e Giselle Lopes

Antonieta Rezende com José Antônio Melo Filho e Renata Rezende Melo

Marco Antônio Guimarães e Giselle Lopes

Giselle Lopes, Isabela Teixeira da Costa, Jane Cabral e Renato Ribeiro

Heloisa Aline, Paula Castelo Branco, Ronaldo Oliveira e Patrícia Figueiredo

Renato Ribeiro, Marco Antonio Guimarães e José Antônio Melo

Jane Cabral, Giselle Lopes, Sônia Melo e Ana Marcia Macedo

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Niver de Otávio Clementino Há décadas o dono da noite em Belo Horizonte, desde o primeiro Primo Prima também na Savassi, Otávio Clementino com sua Lídia recebeu amigos e sócios do sucesso da madrugada, o Primo Prima Prime a Smoking Club, o delicioso pub/boite da rua Gonçalves Dias.

Da antiga decoração de fotos

Simone Drumond e Otávio Clementino

nas paredes do Primo Prima, o novo clube herdou a foto montagem de Otávio Clementino com Dean Martin, Sammy Davis Jr. e Frank Sinatra em Las Vegas, recordações de sua vida nos E UA, pendurada acima do piano de calda Yamaha vermelho e preto.

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa

Gabriel Fonseca, Cláudia Horta e Otávio

Gisele, Norma, Magda, Sérgio, Giselle, Ana Lúcia, Otávio, Doroti, Mariana e Paulo

Fernando Varella, Angela Monteiro, Denise Diniz, Irã Cardoso, Cláudia Paes, Manoel Paz e Otávio Clementino

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In Primo Prima Prime a Smoking Club

Otávio Clementino e Lídia Fonseca

Ana Cristina Marquito, Sandra Carsalade, Cláudia Recchioni, Wilson Chaves, Edson Fernandes e Otávio Clementino

Lídia Fonseca, Sérgio Aleixo, Ana Lúcia Santa Rita, Otávio, Drica e Josfrancis Melo Silva

Otávio entre Fátima Shu e Margarida Silésio

Lídia Fonseca

Otávio, Lidia e Ronaldo Augusto Ferreira

Kátia Wanderley, Otávio, Eliane Figueiredo e Ana Lúcia Ferreira

Otávio Clementino, Armando Rios, Fernanda Barsante e Almir Salles

Carmem Miraglia, Otávio Clementino e Mercedes Recoder

Otávio com Cíntia Maciel e Gustavo Silésio

Lúcia Savassi, Otávio e Elizabeth Franco

Lídia Fonseca, Vanessa Amarante, Otávio e Simone Drumond

Simone Drumond, Irving Kraft, Maria Elisa Amarante, Otávio e Nádia Nassif Elias

Otávio com Fábio Motta e desembargador Eduardo Guimarães Andrade

Sérgio Aleixo, Otávio e Josfrancis Melo Silva

Sônia Cabral, Otávio e Vania Brandão

Vera Resende, Otávio e Sônia Garzon

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A dança e a sensualidade RELACIONAMENTO

É interessante fazer essa relação entre a dança e a sexualidade.

Na Biodança, desenvolvida no século passado por Rolando Toro, havia a idéia de utilizando-se da dança e de exercícios psicocorporais, alimentar e revigorar o corpo e a saúde geral, desbloqueando dificuldades psicoemocionais, como a timidez, fortalecendo a auto estima, a afetividade e até trazendo a (re) descoberta da sensualidade, através de uma auto confiança crescente.

Dançar exige que você sinta seu corpo, solte a rigidez, preste atenção aos estímulos, o som, à parceria, o espaço, o ritmo, e que você se envolva com a música, de corpo e ‘alma’, ou com o corpo e a emoção!

Para viver a sexualidade você também precisa de muito envolvimento, primeiro com você mesmo, é imprescindível que você conheça seu

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corpo, suas sensações, que saiba relaxar para desfrutar de prazer e tensionar e envolver esse corpo em tesão para seduzir e conduzir uma relação. É preciso que a pessoa se envolva com o seu ritmo corporal – p reste atenção à sua respiraçã o quando está relaxado(a) e quando está excitado(a) e veja como muda, além disso, o ritmo de excitação é diferente de pessoa para pessoa, e conhecer esse ritmo corporal e as regiões que podem ser mais estimulantes e até mais fáceis ou rápidas para levar ao prazer é uma aprendiz a g e m i n d iv i du a l . D e po is d e s e conhecer, a relação sexual pode ser um encontro diferente e até se tornar uma ‘dança’ deliciosa!

Quem deve dançar?

Toda relação exige uma sintonia entre os p a r c e i r o s , s e u m fo r romântico demais e o outro exageradamente racional, ou um sedu-

tor demais e outro frio, um flexível e o outro rígido, as chances desse encontro ter ritmo pode ficar muito comprometido!

No sexo, como na dança, é importante que os parceiros saibam conduzir e se deixarem ser conduzidos, seduzir e ser seduzido, essa troca de ‘posições’ pode trazer a possibilidade de descobertas e de

prazeres sempre renovados e excitantes para os casais. Aprender a dançar, a fazer sexo, a dividir uma série de atividades juntos, e sem a rigidez de papeis será com certeza uma excelente atividade! Uma boa dica para as freqüentes queixas de monotonia nas relações!

Vantagens da dança

Muitas vezes escutamos a queixa de rapazes que não sabem ‘chegar’ numa paquera, são tensos, rígidos, controlados demais, isso tudo fora o medo de ser avaliado como chato e se sentir incompetente, uma das possibilidades para ajudar a soltar essa

tensão e até para estimular uma auto confiança pode ser um curso de dança. É claro que só dançar não será suficiente para construir uma auto confiança e auto estima adequadas para a vida de todos, ou a solução para dificuldades de comunicação ou de vivência da sexualidade, para muitas pessoas será necessária uma ajuda terapêutica, mas a dança será um estímulo muito positivo para aprender a soltar o corpo, as emoções e até para estimular o desejo!

Muitos podem perguntar, que tipo de dança fazer?

Para casais, uma excelente dica pode ser a dança de salão, eles podem estar mais próxi mos, se divertirem juntos vivendo essa aprendizagem, emb ora mui tos h om e n s t e nh a m receio, pois suas parceiras ‘já sabem dançar’, é importante lembrar que algumas mulheres podem saber um pouco mais, ou serem mais ‘soltas’, mas se o casal quer dançar juntos, como no sexo não dá para competir quem faz mais ou melhor, é aprender a fazer e a desfrutar desse e de tantos outros prazeres, juntos!

Se você está sem parceria, muitos cursos de dança costumam fazer pares entre alunos ou com os p r ó p r i o s p r o f e s s o r es ( a s ) , n ã o es p e r e t e r u m a c o m p an h i a p ar a bu s c a r es s a

possibilidade de prazer e de aprendizagem, aliás, para os tímidos pode ser um excelente exercício, aprender a olhar, a chegar, conduzir, dar um ritmo diferente à vida.

Para mulheres que sentem que têm um corpo mais rígido, tenso, com dificuldade de muitas vezes viver sua sensualidade, a dança do ventre pode ser uma boa dica. Para a q u el a s m u l h e r e s q u e a l é m d a necessidade de estimular seu lado sedutor também possam querer estimular seu poder pessoal, um flamenco pode ser um aliado interessante.

Muitos são os tipos de dança e não daria para citar todos, mas com certeza viver o prazer e a sensualidade da dança pode ser um estímulo interessante para uma vivência prazerosa da sexualidade.

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Sexualidade feminina MULHER

A sexualidade humana feminina, também denominado sexualidade feminina, é um termo que abrange uma ampla gama de questões, sobre o sexo feminino e os desejos e comportamentos sexuais, bem como os aspectos fisiológicos, psicológicos, sociais, culturais, espirituais, políticos e aspectos religiosos da sexualidade feminina. Vários aspectos da sexualidade feminina, como parte da sexualidade humana, também foram abordadas pelos princípios da ética, da moralidade e da teologia.

Na maioria das sociedades e nos ordenamentos jurídicos, há limites legais sobre quais comportamentos sexuais são permitidos. A sexualidade varia entre as culturas e regiões do mundo, e tem mudado continuamente ao longo da história, e isto aplica-se igualmente à sexualidade feminina. Aspectos da sexualidade feminina incluem questões relativas à gravidez, sexo biológico, imagem corporal, auto-estima, personalidade, orientação sexual, valores e atitudes, os papéis de gênero, relacionamentos, opções de atividades e comunicação.

Orgasmos múltiplos: As mulheres são capazes de experimentar orgasmos múltiplos que podem ser de série. "Vários" significa que eles são experimentados imediatamente um após o outro ou seqüencialmente, embora sejam separados por alguns minutos ou segundos.

Embora sejam raros, eles não são impossíveis; na verdade, eles são o último clímax que as mulheres podem atingir. Os especialistas acreditam que as mulheres são capazes de alcançar os orgasmos múltiplos devido ao fato de que elas não exigem qualquer tipo de período refratário como fazem os homens após o primeiro orgasmo.

Teoricamente, se o estímulo não for

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interrompido, a maioria das mulheres devem ser capazes de atingir os múltiplos orgasmos. No entanto, como são raros, conseguir orgasmos múltiplos não é tão fácil como parece, dado que geralmente as mulheres alcançam o orgasmo com maior dificuldade que os homens.

A variedade de zonas erógenas que uma mulher tem em seu corpo e que podem ser estimuladas sexualmente são uma vantagem das mulheres. Para algumas mulheres, a área mais sensível do corpo é o ponto G, enquanto que para outras, é o clitóris.

Se adequadamente estimulado, o ponto G pode provocar orgasmos muito fortes, alguns mais fortes do que os alcançados após a estimulação do clitóris. A existência do ponto G ainda é muito discutida por especialistas, como a sua localização e tamanho varia de mulher para mulher, e até parece ser inexistente em algumas mulheres.

Durante a relação sexual heterossexual, é comum que os homens param o processo de estimulação, em uma mulher (depois de experimentar o orgasmo se, e perder a ereção), e esta pode ser uma das razões pelas quais muitas mulheres realmente não conse-

guir mais do que um orgasmo.

Entretanto, algumas mulheres não querem ser pressionadas para outro orgasmo, enquanto outras estão ansiosos por mais, e a estimulação pode ser esmagadora e dolorosa. Às vezes, os orgasmos múltiplos são acompanhados pela ejaculação feminina que não acontece nos homens.

Há uma diferença importante entre os orgasmos múltiplos de homens e mulheres, que também é a razão pela qual os homens não conseguem ejacular quando experimentam o orgasmo múltiplo. A função biológica do orgasmo de uma mulher ainda não está completamente esclarecida, uma vez que não servem essencialmente à sobrevivência humana, como o do homem, cujo orgasmo inicia a criação de um novo ser.

Algumas teorias, no entanto, sugerem que contrações musculares associadas com orgasmos femininos puxam o esperma da vagina para o colo do útero, onde ele se encontra em melhor posição para alcançar o óvulo.

Zonas erógenas: As zonas erógenas da mulher são as áreas com terminações nervosas que aumentam a sensibilidade e seus resultados em resposta a estimulação sexual. O objetivo de explorar as áreas erógenas do sexo feminino é preparar a mulher para a relação sexual, aumentando o seu nível de alerta, a fim de apreciar o ato e, potencialmente, atingir um orgasmo. Entre os especialistas, é comum citar como as zonas erógenas mais marcantes do sexo feminino o ponto G e o clitóris. No entanto, zonas erógenas são diferentes de mulher para mulher e também é provável que a estimulação das zonas erógenas que algumas mulheres acham agradáveis e prazerosas pode ser impossível de suportar para outras.

Aniversário de Décio Freire

Jantar para 300 convidados no Belvedere

Em sua casa no Belvedere, Décio e Mariane, promoveram um elegante jantar para festejar as 43 primaveras com um grupo de 300 convidados, formado por colegas de bancas jurídicas, amigos e familiares. O encontro rolou nos espaços da área de lazer e da quadra de tênis, onde foi

O pres. da OAB Luiz Cláudio Chaves e Milene com Décio Freire

erguido enorme pavilhão. No interior da tenda havia bufês, mesas e sofás para os convidados.

Iluminação aristocrática, à luz de velas. Decoração floral abundante.

Brindes ao champanhe, como convém às festas de fim de ano.

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa

Teodomiro Braga e Luciana Duarte com Walter Navarro

Paulo Valadares, Luiz Prudente, Décio Freire, Leandro Barbosa, Patrícia e Maurício Leopoldino

Meg Bernis, Paulo Roberto Brandão e Cinthia

Nancy e Aloísio Vasconcelos com Mônica e Arthur Lopes

Jacob e Consuelo Máximo com Décio Barbosa Freire e Longuinho Bueno

Alessandro Castro e Bianca Delgado

Gustavo Soares e Federica

Max de Oliveira Santos e Kátia Lage

João Bráulio Vilhena e Ceres Corrêa

Dep. Lafayette de Andrada e Luciana

Dep. Alencar da Silveira e esposa

Charles Simão, Shirley Carvalho e Luiz Tito

Patrícia Teixeira e Iran Barbosa

Mariane e Décio Freire

Luisa, Márcio Fagundes e Maria Amélia Couto

Pablito e Flaviana Tolentino

Elaine Salvador e Manoel Mário

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História INFORMAÇÃO

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do Chopp

Há aproximadamente 5400 anos, os egípcios já produziam o chopp.

Nessa mesma época, o chopp era utilizado como moeda para pagar os trabalhadores e também como produto de beleza para as mulheres, que acreditavam em seus poderes de rejuvenecimento.

Na idade média, o chopp passou a ser produzido nos mosteiros, sendo os monges católicos que deram a ele o aroma e sabor que conhecemos hoje.

Em Pilsen, cidade da República Tcheca, no ano de 1839, os cervejeiros descobriram a baixa fermentação, que resultou um chopp de cor clara, sabor suave e uma maior duração para o consumo.

No Brasil, o chopp chegou em 1808 trazido da Europa pela família real portuguesa.

A primeira notícia sobre fabricação de chopp no Brasil é de um anúncio publicado no jornal do Comércio, Rio de Janeiro, em 27 de outubro de 1836, que falava sobre o "Chopp Barbante" da Marca Barbante. Com métodos de fabricação rudimentar, produzia grande quantidade de gás carbônico e o barbante servia para impedir que a rolha saltasse da garrafa.

Fabricação do Chopp

As matérias primas essenciais para fabricação do chopp são: • ÁGUA, é o principal componente em quantidade e sendo de baixa salinidade, confere maior qualidade ao chopp; • MALTE, é obtido da germinação do grão da cevada, que é especialmente selecionada para produção do chopp; • LÚPULO, é uma planta, importada da Europa e EUA, cujas flores possuem resinas amargas e óleos essenciais que caracterizam o sabor do chopp; • FERMENTO, é o micro organismo ou levedura, diferente em cada cervejaria, que transforma o amido do malte em álcool, na fermentação do chopp.

Qual a diferença entre o Chopp e a Cerveja?

É a PASTEURIZAÇÃO, que nada mais é do que o aquecimento do chopp (envasado) até 60°c, visando conferir

estabilidade e maior durabilidade ao produto.

Você sabia que?

• ALCOOL : A cerveja é uma das bebidas com menor teor alcoólico (3 a 4 %), além disso a oxidação do etanol da cerveja ocorre rapidamente.

• DIURESE : Devido a presença de ácidos orgânicos, nucléicos e voláteis da fermentação, a cerveja tem um efeito diurético superior ao da água.

• CORAÇÃO : Apreciada com moderação, ajuda a manter alto o nível de HDL (colesterol bom) e diminui a hipertensão.

• VITAMINAS : A cerveja contém um teor importante de vitaminas do grupo B e fosfatos.

• DIGESTÃO: A cerveja aumenta a produção de ácidos no estômago o que estimula o fluxo de sangue facilitando a digestão.

Dicas para degustar um chopp.

Utilize ao máximo os sentidos:

Visão: Os primeiros critérios que devem ser observados quando o chopp chega até a mesa são transparência e brilho do líquido. Logo depois, cheque o colarinho: para uma tulipa recomenda-se dois dedos de espuma (cerca de 2,5 cm), que tem de estar firme no copo, aparentando cremosidade.

Olfato: É aconselhável agitar levemente o copo de choop e sentir o aroma – que deve ser límpido, lembrando frescor.

Desconfie de aromas que associem a mofo, porão, madeira antiga ou ácido.

Sabor: Sinta o chopp percorrer por toda a língua, batendo levemente no céu da boca. Ele deve ser leve e refrescante. O amargor deve estar presente, mas não pode ser agressivo.

Tato: As bolinhas de gás são percebidas através da sensação de tato, tanto na língua quanto na garganta. O ideal é que a temperatura esteja entre 2 e 5ºC." Fonte: http://www.spchopp.com.br/historiachopp.htm

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Aproveite, o verão está aí DANUZA LEÃO

Agora que o verão começou, é hora de sacudir as tristezas e ir à luta. À luta e à praia. Afinal, não há quase nada que o sol e um mergulho não curem. E a estação combina com alegria e divertimento. Abra uma janela em sua vida e vá em frente. Há quanto tempo não faz isso? Lembra daquele dia em que ficou na dúvida se ia ou não à festa, e preferiu ficar em casa só de preguiça, sobretudo por já ter ido a tantas festas e não ter acontecido nada de excepcional (quer dizer, nada que tenha compensado ter posto um sapato alto, passado um batom e um rímel e tirado o carro da garagem)? Pois fez mal. Faça como as cigarras: como é verão, cante.

Para começar, é preciso sair de casa. Se não tiver o que fazer, dê uma volta no quarteirão, vá comprar um sabonete, tome um guaraná na lanchonete, invente qualquer coisa, mas rua. Estando de bom humor, brilhante, cheirosa e charmosa, vai estar bonita, e muitas coisas podem acontecer: um trabalho interessante, um amigo novo, um convite para

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tomar um sorvete, até um louco amor de verão. Nada mal, hein?

Essa história de virar zen com um mundo tão interessante em volta, francamente, é um desperdício.

Apresse-se: você está na melhor fase da sua vida e não me venha com papo de idade, nada de ficar pensando no passado.

Qual a melhor coisa que poderia acontecer se ficar em casa? A não ser que você esteja escrevendo uma tese, nada. E se seu problema for daqueles gravíssimos, tipo estar esperando um telefonema, também não é desculpa: tem o celular, que aliás só foi inventado para isso (por falar em celular, ele ajuda ou atrapalha os que traem? Deve ajudar, pois quem está num motel vai poder atender o telefone e dizer um monte de mentiras sem que o outro desconfie de nada; bem conveniente, esse tal de celular). O Carnaval está chegando e nem pensar em se trancar no sítio dos amigos ou fazer retiro espiritual. Para isso vai ter tempo de sobra, depois que

completar os 90. Isso se não tiver um espírito jovem, bem entendido.

Olhe-se no espelho e observe o que tem de melhor, para se exibir bastante. São as pernas, o decote ou os dois? No lugar de comprar dólares para o futuro, invista em você mesma, nem vai custar tão caro assim. Qualquer pedacinho de lamê e três plumas fazem a festa; o mundo é todo seu, aproveite. Aceite todos os convites, não selecione muito. No verão é assim, vale quase tudo. Avise àquele casal tão simpático, tão calmo, e com quem você gosta tanto de conversar sobre a vida, que só vai vê-los depois da Páscoa (se houvesse amizades de verão e de inverno, eles seguramente estariam no segundo grupo). Se enturme com os amigos descasados.

Peça uns dias de folga, compre um protetor solar e chore muito pela ginástica que deixou de fazer por preguiça.

Tire férias de todo esse tempo que passou querendo compreender o sentido das coisas. Elas não têm o menor sentido. Peça àquela colega de trabalho que sempre pareceu leviana e superficial para arranjar um lugar para você sair na ala das desfrutáveis da escola de samba, e vá a todos os ensaios. Tem que saber o samba, para cair de boca na avenida. O que quer dizer isso, exatamente? Ah, isso você é quem sabe.

Ser séria é muito bom, mas tem hora. E essa hora começa só lá pra maio.

Posse do novo presidente do Sebrae-MG Lázaro Luiz Gonzaga, presidente da Fecomércio Minas, Sesc/Senac, assumiu a presidência do Conselho Deliberativo do Sebrae-MG, mantendo o mesmo Conselho Fiscal e Diretoria Executiva da gestão anterior, presidida por Roberto Simões, presidente da Federação da Agricultura e Pecuária de Minas.

Cerimônia e recepção de convidados no Ilustríssimo

O Sebrae-MG, entidade privada há Vislumbrou também importantes par38 anos integrando o Sistema Sebrae, cerias que poderão ser desenvolvidas promove a competitividade, o desen- com os segmentos dos setores produvolvimento e o empreendedorismo em tivos da economia, serviço público, Minas. O presidente Lázaro Gonzaga formação profissional e sociocultural, ressaltou em seu discurso, o papel do a exemplo da proposição administratiSebrae-MG para o desenvolvimento va em curso no Sistema Fecomércio sustentável das micro e pequenas Minas, Sesc/Senac. empresas.

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa / Breno Patano / Evandro Fiuza / Felipe Timponi

Gov. Anastasia entre o ex-presidente Roberto Lázaro Luiz Gonzaga assina o termo de posse Simões e o atual Lázaro Gonzaga do entre o gov. Anastasia e o ex-governador Sebrae-MG na execução do hino nacional Francelino Pereira

Lázaro Gonzaga é cumprimentado pelo gov. Anastasia e aplaudido por Roberto Simões e dep. Dr. Viana presidente da Ass. Legislativa

O Governador Anastasia e o presidente do Sebrae Lázaro Luiz Gonzaga em seus discursos

O discurso de Lázaro, com a mesa diretora constituída pelo Procurador Geral de Justiça, Alceu Torres Marques, dep. Ademir Camilo, o ex-gov. Eduardo Azeredo, dep. Dr. Viana presidente da Assembléia Legislativa, ex-presidente do Sebrae-MG, Roberto Simões, governador Anastasia, ex-gov. Francelino Pereira, prefeito Márcio Lacerda e o presidente da Câmara de Vereadores, ver. Léo Burguês

O Ilustríssimo completamente repleto de convidados que incluíam deputados federais e estaduais, vereadores e prefeitos, secretários municipais e estaduais, além de presidentes de entidades representativas.

Na primeira fila a família do presidente Lázaro: a mãe Dona Belmira, a irmã Neli Alves e a esposa Maria de Lourdes Gonzaga

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Os presidentes do Sebrae-MG: Roberto Simões (2007 a 2010), Luiz Carlos Dias de Oliveira (2003 a 2006) e Lázaro Gonzaga (2010 a 2014)

Prefeito Márcio Lacerda e presidente Lázaro Gonzaga

O ex-presidente Roberto Simões cumprimenta o novo presidente empossado do Sebrae-MG, Lázaro Gonzaga

Heli Penido, do Conselho Fiscal

Roberto Noronha, pres. do BH Convention & Visitors Bureau, pres. do Sebrae-MG Lázaro Gonzaga e pres. da Câmara Municipal, ver. Léo Burguês

Os presidentes Roberto Simões e Lázaro Gonzaga recebem o Gov. Anastasia

Ex-governador Francelino Pereira entre Roberto Simões e Lázaro Gonzaga

À frente da mesa diretora, governador Anastasia, presidente Lázaro Gonzaga, ex-governador Francelino Pereira e prefeito Márcio Lacerda

Gov. Anastasia despede-se do novo presidente do Sebrae, Lázaro Gonzaga

João Ribeiro Ferreira Filho, do Conselho Fiscal

Raimundo Sérgio Campos, do Conselho Fiscal Raimundo Mariano do Vale, do Conselho Fiscal

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Domingos Gatti, do Conselho Fiscal

Luiz Gonzaga Viana Lage, do Conselho Fiscal

Superintendente do Sebrae, Afonso Maria Rocha

Marlon Sudario, Neli Dias, Dona Belmira, Lázaro e Maria de Lourdes Gonzaga e Daniele Moura

Maria Angélica de Oliveira, Maria de Lourdes e Lázaro Gonzaga, Geraldo Oliveira, Elizabeth e Marcos Paulo Mattarelli, Ricardo e Débora Oliveira

Lázaro Gonzaga, Daniela E. Mesquita Dutra e Mauro Sergio de Melo

Lázaro Gonzaga e Lécia Moura

Lázaro Gonzaga recebe presente de Ricardo Guimarães do Hospital de Olhos

Márcio Ribeiro, Viviane Rocha, Alessandra Monteiro, Álvaro Gonzaga, Marília Borges e Fabiano Raid

Cecília Oliveira, Maria de Lourdes e Lázaro Gonzaga com as advogadas Tacyanny Mayara e Fernanda Vieira

Thaís Almeida, ver. Léo Burgues e Aline Almeida

Hélio Miranda, Cecília Oliveira e Lázaro Gonzaga

Lázaro Rabelo, Lázaro Gonzaga, Renata Rezende e Tadeu Rabelo

A apresentação da excelente banda Vil Metal

Marise Pessanha do SESC/MG e o presidente Lázaro Gonzaga

Rogério Nascimento da Amis entre os cantores Clayton Homem e Elaine Fiura

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Marcos Tito, Lázaro Gonzaga, Roberto Simões e Carlos Alberto Teixeira de Oliveira, presidente do IBEF-MG

Rogério Nascimento, Bruno Quick do Sebrae Carlos Alberto Mello do Sesc/Venda Nova, Renato Rossi, ex-pres. da Fecomércio e o Nacional, o presidente Lázaro Gonzaga e Iesser Anis Lauar, vice-presidente da Fecomércio atual presidente Lázaro Luiz Gonzaga

Nilo de Oliveira Jr., Cleber Coutinho, Lázaro Gonzaga, Francisco Becattini Filho, Anderson Souza Rocha e Alfeu Abreu

Os vogais da Jucemg Celio Pacheco, João Assunção Costa e Rui Pires de Mello com Lázaro Gonzaga, o presidente e o vice da Jucemg João Bosco Torres e Ayres Mascarenhas

Sílvio Nazaré, Lázaro Gonzaga e Ricardo Guimarães

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Roberto Simões, José Maria Facundes pres. do Sindcomércio do Vale do Aço, Lázaro Gonzaga, Dácio Juliani e José Francisco Alves

Nilo de Oliveira Jr., Lázaro Gonzaga, Henrique Martins, vereador Léo Burgues e Luiz Carlos Dias de Oliveira

José Ivandi, Ayres Mascarenhas, Lázaro Gonzaga e Ilson Joaquim de Lima

José Carlos Cirilo Silva e Cíntia Gomes Costa e Silva do Senac, Lázaro Gonzaga e Wainer Pastorini Haddad do Sindcomércio de São João Del Rei

Lázaro Gonzaga, Andrea Tomet da Defensoria Geral do Estado e João Carlos Amaral

Nourival Resende Filho da PBH, Hudson Navarro e Rodrigo Resende

Dalton Ferreira e Marise Pessanha do Sesc-MG

Rui Fidelis de Campos Jr., Jonisio Lustosa, Marco Antônio Gaspar, Lázaro Gonzaga, Hercilio Araujo, Helton Andrade, Francisco Becattini, Ricardo Caus, Lúcio Emilio e Cleber Coutinho

Lucio Emilio, Daniel Leonardo Ribeiro, Alfeu Freitas, Glenn Andrade, Felipe Guerra Lages, Lázaro Gonzaga e Silvio Abreu

Milta Roacha, Lázaro Gonzaga, Luziana Lanna, João da Motta Filho e Fernando Miranda

Carlos Heleno de Almeida, Lázaro Gonzaga, Rodolpho Affonso Carvalho e Emerson Belotti

José Donalto, Evandro Avelar Duarte, Bento José Oliveira, Luiz Carlos Furtado, Glenn Andrade, Alfeu Freitas Abreu, Henrique Martins, Wainer Pastorini e Marcelo Árabe

Orias Batista Freitas, Rogério Noé, Lázaro Gonzaga, Eduardo Heleno, Mauro Sérgio de Melo e Silveiro Papa Ferreira

Felipe Guerra Lages e Lázaro Gonzaga

Márcio Pena, Jair Zanela, Gustavo de Sousa, Luiz Gonzaga Viana Lage e José Maria Facundes

André Luiz Silva, José Marcio, Lázaro Gonzaga, Geraldo Mata e Renato Rossi

Luciane Antônia de Paula Toledo, Adriana Fargnoli Barbosa, Edson Toledo e Lima, Irene Côrrea da Rocha Rei, André Coelho Borges de Medeiros, Jorge Luis Ferreira Ribeiro, Kennedy Fernandes Campos e Paulo César Correa da Rocha

Silvio Nazaré, Felipe Lages, Francisco Lages, Lázaro Gonzaga, Luiz Carlos de Oliveira e Ricardo Guimarães

Marcos Cruz e Lázaro Gonzaga

Valéria e Domingos Gatti Bavuso, Salvador Gatti Bavuso, Ricardo e Henrique Bavuso com Gabriela Andrade

Nilo de Oliveira, Cléber Coutinho, Lázaro Gonzaga, Francisco Becattini e Anderson Souza Rocha

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Marcos Tito, Emílio Parolini, Lázaro Gonzaga e Eduardo Bernis

Teresa Goulart, Lázaro Gonzaga e Ivana Moreira da Rádio Band News

Davidson Vidal, Lázaro Gonzaga, dep. Ademir Camilo e Renato Rossi

Anízio Dutra Viana, Priscilla Magalhães Gomes Lins, Mário, Lázaro e Maria de Lourdes Gonzaga Marise Xavier Brandão e Agmar Abdon Campos

Lázaro Gonzaga entre o presidente e o vice da Aciv Aloysio Ribeiro e Aureliano Zanon com Juliano Cornélio

Giane Ferreira, José Carlos Cirilo, Marilene Siqueira Delgado e Marcelo Simão

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Marinely de Paula Bomfim, Ayres Mascarenhas e Lígia Xenes Dutra

Afonso Maria Rocha, Matheus Cotta de Carvalho, Fábio Veras, secretário-adjunto de Estado de Desenvolvimento Econômico e Roberto Simões

Lázaro Gonzaga, ver. Leo Burguês e Rodrigo Coutinho Filho

Fábio Ricardo de Sousa, Aureliano Baltasar Ronaldo de Oliveira Mendes, Lázaro Gonzaga, Orias Batista Freitas e José Carlos Cirilo Zanon e Juliano Cornélio

Lázaro Gonzaga entre os presidente e vice-presidente da Acomac-MG, Ricardo Caus e Rui Fidelis de Campos Jr.

Helton Andrade, Marcelo Árabe, José Maria Facundes e Hercílio Araújo

João Bosco Torres, Nilce Maria e Afonso Maria Rocha, diretor superintendente do Sebrae-MG

Luiz Carlos Furtado, Lázaro Gonzaga, Marcelo Árabe e Emerson Beloti

Luana Henriques, Juliana Ciotto e Lázaro Gonzaga

José Donaldo, Lázaro Gonzaga e Emerson Beloti

Carlos Salvato, Marco Antônio Gaspar, Jonísio Lustosa Nogueira e Lúcio Emílio

O presidente da Ascobap Ricardo Lara, Lázaro Gonzaga e o presidente da Abigraf Vicente de Paula Aleixo Dias

Hercilio Araújo, José Maria Facundes e Carlos Souto

Teresa Goulart

Kênio Pereira

José Márcio, Lázaro Gonzaga, Luiz Castro Alves e André Luiz Silva

Roberto Simões, Renato Rossi e Carlos Alberto de Oliveira Mello

Roberto Simões, Maria Helena Simões, Alessandra Simões e Gustavo Simões

Hercilio Araújo, José Maria Facundes e Caio Goularte

Fábio Guerra Lages da Orteng cumprimenta o presidente Lázaro Gonzaga

Antônio Lopes Neto, Alfeu de Freitas e Felipe Teixeira Nery Filho

Hélio Miranda, Geraldo Oliveira, Lázaro Gonzaga e Marlon Sudário

Domingos Gatti e Anderson Souza Rocha

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Sorvete é a tentação do verão!

NUTRIÇÃO

No calor do verão, nada melhor que um sorvete geladinho para refrescar e dar sabor à vida, né? Seja picolé, sorvete de massa, na casquinha, copinho, cestinha, de vários sabores e formas, todos concordam com uma coisa: sorvete é delicioso.

Mas você sabe qual é a origem do sorvete?

Existem várias teorias sobre o surgimento do sorvete, uma delas é que foi originado nas montanhas da China, há mais de mil anos. O italiano Marco Pólo trouxe para Veneza as receitas que aprendeu no extremo oriente, depois disso o sorvete alastrou-se pela Europa.

Chegou ao Brasil por volta de 1834, através de um navio norteamericano carregado com toneladas de gelo, onde dois comerciantes do Rio de Janeiro compraram e iniciaram a fabricação. Foi uma ótima idéia!

Em um país como o nosso, tropical, com muitas frutas típicas, foi o que bastou para esta delícia ser sucesso em todos os lugares.

O sorvete é feito a partir da mistura de água ou leite, açúcar, gordura, suco de fruta ou aroma de fruta, emulsificante, espessante, entre outros aditivos. Pode ser feito de várias maneiras, tudo depende do tipo de fabricação. É possível acrescentar diversos ingredientes e obter 48

maravilhosos sabores.

Benefícios

O sorvete é um alimento nutritivo, fonte de proteína, carboidrato e lipídeo. Em sua composição podemos encontrar também o mineral cálcio, devido à presença do leite. O cálcio é importante na formação e manutenção de ossos e dentes e apresenta demais funções em nosso organismo.

Também podemos citar a presença de vitaminas lipossolúveis A, D, E e K e algumas do complexo B. Gordura Trans

Como tudo tem o lado bom e o lado ruim, com o sorvete não poderia ser diferente. Apesar dos benefícios que citamos, o sorvete é rico em gordura, é ela que dá ao sorvete a textura macia.

Dependendo do tipo de fabricação, encontramos a gordura trans (gordura obtida através do processo de hidrogenação). Esta gordura em excesso é prejudicial à saúde, pois além de diminuir o colesterol bom (HDL), aumenta o colesterol ruim (LDL), que colabora com o aumento de doenças cardiovasculares. Por isso, fique atento com a quantidade de gordura trans presente nos sorvetes.

Opções disponíveis no mercado

Hoje encontramos à nossa disposição várias opções de sorvetes, de diversos sabores, cabe a nós fazer a melhor escolha.

Temos a versão diet, destinada aos diabéticos, que é isenta de açúcar. O que muitas pessoas não sabem é que a quantidade de gordura pode ser ainda maior que na versão normal, por isso aqueles que desejam apenas emagrecer leiam a informação nutricional da embalagem com atenção.

A versão light é uma boa opção para quem deseja eliminar uns quilinhos, pois tem menos calorias, apesar de ser um pouco mais cara.

Para aqueles que desejam emagrecer e que não conseguem deixar de comer um docinho, o sorvete pode ser uma ótima opção, basta fazer a escolha certa. Prefira o picolé de fruta, que é rico em água, além de ter menos calorias. Um picolé de fruta tem em torno de 60kcal.

Evite os de chocolate, creme, doce de leite e aqueles que têm oleaginosas (castanhas, avelãs, nozes, amendoim, amêndoas). Um picolé ou mesmo uma porção de sorvete de massa crocante pode ter até 250 kcal.

Muito cuidado com as tentações que encontramos nas sorveterias, me refiro às coberturas, caldas, granulados, farofa doce, confeitos, marshmallow, enfim, milhares de guloseimas que tornam o seu sorvete muito calórico.

Neste verão saboreie esta delícia, mas se deseja manter o corpo em forma, faça escolhas saudáveis e não esqueça da dica de sempre, consuma com moderação, ok?

Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br

Nova diretoria da Câmara Municipal O vereador Léo Burguês (PSDB) foi eleito presidente da Câmara Municipal de Belo Horizonte. A nova Mesa Diretora, que vai administrar a casa em 2011 e 2012 foi escolhida em votação. De acordo com assessoria da Câmara, além

O discurso de despedida da ex-presidente Luzia Ferreira

Posse do novo presidente Léo Burguês

do presidente; Alexandre Gomes (PPSB) foi definido como 1º vicepresidente; Moamed Rachid (PPDT) é o 2º vice-presidente; Cabo Júlio (PPMDB) foi eleito como secretáriogeral; Ronaldo Gontijo (PPPS) como 1º secretário; e Pricila Teixeira

O presidente Léo Burguês assina a posse

O prefeito Márcio Lacerda entre o 1º vice-presidente Alexandre Gomes, o presidente Léo Burguês e a ex-presidente Luzia Ferreira

(PPTB) é a nova 2ª secretária. Ainda segundo informações da assessoria da Câmara, a chapa única obteve 31 votos favoráveis, sete contra e duas abstenções.

Fotos: Câmara Municipal

O novo presidente Léo Burguês discursando

A mesa diretora durante o Hino Nacional

A atual mesa diretora, Priscila Teixeira, Ronaldo Gontijo, Cabo Júlio, Moamed Rached, Alexandre Gomes, prefeito Márcio Lacerda, presidente Léo Burguês, ex-presidente Luzia Ferreira e a mesa diretora anterior Altair Gomes, Anselmo Domingues e João Oscar

Os assesores do gabinete do vereador Léo Burguês

O 1º secretário Ronaldo Gontijo e o presidente Léo Burguês

O presidente Léo Burguês e sua família

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Dicas de Saúde Bucal SAÚDE

Muitas vezes, após escovar seus dentes, você ainda é surpreendido por um gostinho desagradável na boca. É que fatalmente sobraram resíduos de alimentos e placa bacteriana entre alguns dentes, que as cerdas da escova não conseguiram alcançar e eliminar.

Os riscos

Além desse gostinho inoportuno, você ainda corre sérios riscos adicionais: persistência de mau hálito, aparecimento de cáries e de doenças da gengiva. Por quê?

Porque é justamente na região entre os dentes (local de difícil acesso para a higienização) que há uma forte tendência de cáries e de problemas na gengiva de forma mais grave. E o seu dentista terá uma dificuladade maior também para executar as restaurações e obturações.

A solução salvadora

É o fio dental. Ele sim chega até onde sua escova não consegue e

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remove aqueles últimos restinhos de alimentos que insistem em ficar entre os dentes, tanto nos da frente como nos de trás. E remove também a placa bacteriana: você a vê saindo dos dentes e ficando agarrada no fio dental Como usar corretamente o fio dental 1) Corte um pedaço de aproximadamente 30 centímetros. Enrole uma ponta do fio no dedo médio de cada mão.

2) Prenda o fio esticado antre o polegar e o indocador, deixando livre um pequeno pedaço de uns 10 centímentros de fio dental.

3) Passe o fio entre os dentes, sem pressionar a gengiva, fazendo movimentos de "vai-e-vem" 4) Curve o fio formando um "C" sobre a superfície de cada dente.

5) Repita a operação para cada dente,

seguindo a seqüência dos dentes dec trás para os frentes.

A escolha do fio dental A espessura do fio pode variar, dependendo da dificuldade de cada pessoa em passá-lo entre os dentes.

Assim, existe o "Normal", o "Extra-Fino" e outros. O ideal é você experimentar na primeira vez juntamente com o seu dentista, assim ele poderá ajudar na esoclha da espessura mais apropriada aos seus dentes. Mas não se esqueça, a opção é pelo fio dental com flúor.

Fonte: OdontoWeb

Aniversário de Wolfgang Hormes

Dupla comemoração: no Albano’s e em sua residência

Wolfgang Hormes, engenheiro cervejeiro, dono da empresa P N Th e P ro c es s N etw o rk do B ras i l, especializado na tecnologia da produção de cerveja, bebidas e alimentos

Cássia e Wolfgang Hormes

Wolfgang, Cássia, Pedro Teixeira, Márcio, Gabriela e Cris Dantês com Estela Teixeira

líquidos comemorou seu aniversário na companhia de familiares e amigos intimos. Os convidados admiraram a performance de Wolfgang ao piano, que ele toca

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa

Estela Teixeira

Wolfgang, Pedro Texeira e Cássia Hormes

Wolfgang, Renata Basques, Flávia Soares e Cássia

Damião de Castro, Pereira, Estela e Pedro com Wolfgang

Jaqueline Fidélis e Wolfgang Hormes

desde a idade de 5 anos.

A comemoração foi regada a muita cerveja e culinária com a animação durando até a madrugada.

Márcio, Gabriela e Cris Dantês

Manfred Belsdorf, Daniella Láuar e Cássia Hormes

A performance de Wolfgang ao piano

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Kama Sutra SEXOLOGIA

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Em alguma época entre o primeiro e quarto século depois de Cristo, o indiano Mallanaga Vatsyayana escreveu o Kama Sutra. Tendo como ponto de partida o extenso repertório do erotismo hindu, filosofia que percebe o sexo como algo sagrado e essencial à vida, tal livro fala sobre o comportamento sexual humano. Escrito originalmente em sânscrito para a nobreza da Índia, o Kama Sutra, diferentemente da crença, não foi inventado por um rei que teria ordenado que suas escravas criassem posições capazes de lhe dar prazer.

Kama refere-se ao desejo, satisfação, amor e prazer sexual, sendo um dos três pilares do hinduísmo (os outros dois são: Dharma-aquisição da religião e Artha-acúmulo de riquezas e bens). O equilíbrio dos três é o objetivo e o Kama Sutra tem a intenção de desenvolver o kama. Ou seja, embora seus ensinamentos levem ao prazer, eles tem como finalidade inicial a elevação espiritual na trajetória religiosa.

Para isso era preciso tirar o máximo de proveito das experiências carnais baseando-se no princípio de que quanto mais profundo um encontro amoroso, mais kama seria alcançado pelo espírito. Sutra é a doutrina declarada de maneira breve.

Ouvido falar pela 1ª vez no mundo ocidental em 1883 quando foi traduzido e publicado na Inglaterra vitoriana foi considerado pela Europa da época bem ousado. Mas diferentemente do pensamento Ocidental, no Oriente, o prazer é uma das formações da existência humana e sem o devido equilíbrio dos pilares, não é possível uma vida saudável. O Kama Sutra que não é um texto tântrico e que quer dizer ‘escritos condensados sobre o prazer’, representa a sexualidade sem pecado ou culpa. As vezes torna difícil para um ocidental perceber esse prazer como algo que envolve além do aspecto genital, reduzindo tal livro a

algo puramente pornográfico ou a um simples manual de posições eróticas.

Contudo, no hinduísmo não há espaço para tabus e preconceitos quando se fala de sexo: sexo é vida e por isso não pode ser indecente ou imoral, mas algo sagrado que não se separa da espiritualidade.

Infelizmente é bem simplista e até ridícula a tradução que encontramos na vulgarização do seu entendimento. É uma pena que reduzimos o seu objetivo inicial dessa forma: transformamos toda a sua história ao vê-lo como um manual sexual de posições sem que possa ser percebido com um sentido um pouco mais profundo, como uma verdadeira busca do prazer supremo encontrado em tal arte.

Na verdade, o objetivo dos desenhos eróticos é fazer do sexo uma arte, pela preparação do ambiente, pelo uso de cosméticos ou ingredientes outros capazes de proporcionar uma atmosfera tranqüila para o sexo.

Também faz parte do contato sexual o corpo lavado, a mente relaxada, as luzes diminuidas e uma música ao fundo. O Kama Sutra dedica atenção ao estímulo dos cinco sentidos: audição, tato, visão, paladar e olfato. E mostra os diferentes jogos eróticos, as zonas erógenas masculinas e femininas, métodos para alcançar um grau maior de excitação, para aumentar o prazer durante o coito, controlar a ejaculação e, consequentemente, ser possível manter a ereção por mais tempo, além de posições para aumentar a sensibilidade do orgasmo.

Há uma flexibilidade e até uma autorização em relação a vontade dos parceiros (bem diferente da Igreja Católica que, por exemplo, só permite ao sexo a posição de missionário, ou a famosa, papai e mamãe). Para o hinduísmo, ao contrário do cristianismo, não há nenhuma moralidade absoluta ou conceitos restritos sobre certo e errado incondicionais.

Vale ressaltar que mesmo que o Kama Sutra fosse reservado aos homens, pois naquela época as mulheres eram totalmente submissas, não se pode dizer que ignore as necessidades femininas. E isso também faz com que a obra continue sendo atual até hoje quando as mulheres não mais se submetem à vontade do homem. Elas buscam a igualdade de direitos e exigem o prazer no sexo, não querem mais somente dar prazer, mas sentir o próprio e querem também participar ativamente da relação.

O autor do livro não somente admitiu como foi compreensivo com o interessante emaranhado emocional e de reações químicas entre homens e mulheres. Para os que se assustam, é preciso ressaltar que em tal filosofia, não existe poesia, nem linguagem romântica capaz de maquiar os sentimentos dos apaixonados como algo distante dos grosseiros desejos animais. O sexo era posto num plano diferente do amor, o que dá à obra uma qualidade claramente humana, mas ao mesmo tempo despojada de delicadeza. Ao separar amor e sexo, Kama Sutra pode até ser visto como fornecedor de guia de sexo, porém um guia bem competente.

Os ensinamentos do Kama Sutra têm como objetivo que os casais possam perceber o sexo de outra maneira: se olhem com desejo, se importem com o toque e com as sensações e que a entrega seja sem pressa e recheada de carinho. Diferente do nosso século que acelera a experiência sexual. É fato que passado alguns anos desde a sua origem o Kama Sutra ainda pode ser considerado um livro atual. Isso se deve ao fato de que o amor continua sendo a maior procura entre homens e mulheres.

Referência Bibliográfica: TANNAHILL, R. “O Sexo na História”. Editora Campus.

Natal na Fazenda Vista Alegre Maria Elvira, Prata Neto e seu filho Ignácio optaram em curtir as festas natalinas e de Ano Novo nos EUA. Na vespera do embarque, ela não resistiu em receber um grupo de pessoas muito queridas e especiais.

Seus familiares foram agraciados com um delicioso brunch, em sua acolhedora fazenda Vista Alegre no Taquaril.

Brunch da família e amigos

O clima de muito verde, papais-noéis e alegria entre os presentes, motivaram muitos brindes com champanhe. A Dj Patricia Prado comandava a animação.

Maria Elvira estava muito feliz com as presenças, animadas até o fim da tarde, quando as luzinhas de Natal, começaram a piscar, anunciando a chegada de uma linda noite.

Olguinha Geo, Evandro Negrão Lima, Maria Elvira e Esther

Luzia Ferreira, Aparecida Moura, Toninho Moura e Luiza Azevedo

Navantino Alves e Newton Paiva Ferreira

Roberta e Walter Pace

Prata Neto e Maria Elvira

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa / Divulgação

Prata Neto e a sobrinha Paula Carvalhais

Silvaninha Castro, Olguinha Geo e Jeanette Mazzieiro

Bernardo Menezes e Dorinha Paiva

Johana Fink e João Euclides

Ignacio Paiva e Lourdes Pace

Dora Carvalho, Vera Faria, Cacilda Bonfate e Esther Negrão

Fernanda Lazzeri e Maria Elvira

Davi Felipe e José Bacha

Bernardo Paiva e Mariza Paiva

Simone e Helio Abreu

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por João Euclides Prata Salgado Olhando de fora, o que se vê é um sedan de linhas elegantes e surpreendentes. Entrando no carro, o ambiente requintado, confortável e rico em recursos tecnológicos envolve e cativa. E conduzindo o automóvel, destacam-se a performance, a segurança e o prazer de dirigir. Este é o Fiat Linea.

O modelo é um projeto mundial da Fiat, desenvolvido para competir em vários países e no Brasil, recebeu características desejadas pelo mercado nacional, agregando tecnologia e sofisticação. O projeto foi desenvolvido em conjunto com a Engenharia da Fiat do Brasil e Itália sendo hoje comercializado em vários países.

O Fiat Linea, com suas linhas esguias e harmoniosas, têm seu

interior requintado – puro estilo italiano com tempero brasileiro. Com motorizações modernas, o Fia t Linea oferece 5 versões. O novo motor é o E.torQ 1.8 16V, desenvolvido pela FPT Powertrain Technologies. Na versão T-Jet, o motor FPT T-Jet de 152 cv, de última geração, concilia pequeno tamanho, economia e alto desempenho.

Muita tecnologia faz do Fiat Linea um carro confortável, seguro e prático. Oferece itens como câmbio Dualogic, Blue&Me, TM NAV com navegador GPS, sensor de estacionamento, de chuva e crepuscular, além de seis air bags, ar-condicionado automático digital e muito mais.

Sem dúvida a cobiça do público VIP.

O Linea 2011 nos lounges Chicletes com Guaraná e The Art From Mars

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Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa

O maitre Eliseu e o “chef” Eric Marty n’A Favorita

O fotógrafo Antonio Guerreiro e a empresária Adriana Costa no San Francisco Flat onde Guerreiro montou seu estúdio

Carolina Vaz da Comunicação da Fiat interpondo à Revista Fotos & Festas o Linea E.Tork para o test drive

O Fiat Linea 2011 foi a sensação desfilando no Fashion Rio e Rio-À-Porter

Reveillon na praia de Jurerê Internacional em Floripa

Lu, Toninho, Frederico, André, Rodolfdo, com Amanda Romeu e Poliana Oliveira

Arthur Larocca, Luna Rezende e Poliana Oliveira

Os fogos na Jurerê Internacional

Poliana Oliveira e Luna Rezende

Rodolfo e Amanda Romeu, Poliana Oliveira, Luna Rezende, Cláudia Ricci, Heitor Peres, Lu e Frederico Romeu

Os belos jardins e as milionárias mansões acompanham a praia de Jurerê Internacional

A longa e estreita praia de Jurerê atrai milhares de visitantes

Os carros mais desejados circulam e encontram-se estacionados por toda a Jurerê, e o Mini Cooper numa ilha ‘no mar’

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por Antônio Salani

X L C ú p u l a d e P r e s i d e n t e s d o s E s t a d os P a r t e s d o M e r c o s u l e E s t a d o s A s s o c i a d os n o Ho t e l B o u r b o n e m F o z d o I g u a ç u

Os encontros marcaram o encerramento da Presidência Pro Tempore exercida pelo Brasil no corrente semestre. A Presidência do Mercosul foi transmitida ao Paraguai.

Foto oficial do evento em Foz do Iguaçu, no Hotel Bourbon com todos os presidentes que compareceram à reunião da XL Cúpula de Presidentes dos Estados Partes do Mercosul e Estados Associados. Presidentes que vieram à Foz do Iguaçu para participar do maior encontro da América Latina, entre eles, Fernango Lugo (Paraguai), José Mujica (Uruguai), Cristina Kirchner (Argentina) e Luís Inácio Lula da Silva (Brasil), Evo Morales (Bolívia) e Miguel Sebastian Piñera (Chile), além de Bharrat Jagdeo (Guiana) e Désiré Bouterse (Suriname)

A presidente da Argentina Cristina Kirchner recebe os cumprimentos do presidente da Bolívia Evo Morales e Luís Inácio Lula da Silva

Presença do ministro Mântega no jantar em Itaipu

O governador do Paraná Orlando Pessuti, o presidente do Paraguai, Fernando Lugo, o presidente do Brasil, Lula, o presidente do Uruguai José Mujica e o presidente da Guiana, Bharrat Jagdeo, na visita noturna à Usina de Itaipu

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O vice-presidente do grupo de hotéis Bourbon, Alceu Vezozzo Filho e o criador da Turma da Mônica, Maurício de Souza na Itaipu Binacional

O vice-presidente do grupo de hotéis Bourbon, Alceu Vezozzo Filho, o governador do Paraná, Orlando Pessuti, o prefeito da cidade de Foz do Iguaçu, Paulo Mac Donald Ghese e o presidente da Itaipu Brasil, Jorge Samek no hotel Bourbon

O presidente Luis Inácio Lula da Silva no discurso final do encontro do Mercosul

No hotel Bourbon, a presidente da Argentina Cristina Kirchner e a jornalista Carolina Leal

Mérito Empresarial 2010 da Federaminas A Federaminas - Federação das A s s o c ia ç õ e s C o m e r c i a is e Empresariais de MG, concedeu a 117 empresários e profissionais empreendedores que proporcionam um diferencial na sua cidade ou região, gerando emprego e renda de uma forma sustentável, o prêmio

Wander Luiz Silva e o presidente eleito da ACMinas Roberto Fagundes

117 empresários mineiros homenageados

Mérito Empresarial 2010. Dentre as personalidades presentes o Governador de Minas Gerais Antônio Augusto Anastásia, o presidente da Federaminas, Wander Luís Silva, o presidente CACB C o n fe d e r a ç ã o d a s A s s o c i a ç õ e s Comerciais e Empresariais do Brasil,

Vani Braracho, Vilmar Souza e Thelma Láuar

Patícia Godoy, Rosiane Faria, Nádia Louzada, Thelma Láuar, Wander Luis, Izaias Maciel, Manoel, Duda, Carolina, Cleide, Vera Rosa, Cidinha e Renilma

José Geraldo, o pres. da ACIEI de Itajubá Heleno de oliveira e Silva e Neli, Ana e Luiz Eduardo Mauad, Wander Luis e o Vice-presidente da ACIEI de Itajubá Benedito Olinto Oliveira Martins

José Paulo Dornelles Carioli, o Deputado Federal Mauro Lopes, Deputado Estadual Santiago, dentre outros. O encontro teve mais de 1.400 convidados que após a cerimônia foram recepcionados no salão de festas do Dayrell Hotel.

Fotos: Pedro Paulo Machado de Sousa

Jorge Pinheiro (Federação do ACRE), Wander Luis e Josè Cairolli (CACB)

Cassio Guieiro, Vani Baracho, Vilmar Souza, Thelma Láuar, Carlos Marques, Guilherme Coelho, Daivid Freitas, José Antônio e Leo Guieiro

Fuad Dornelles, José Cairolli, personagem de Dona Beija, Wander Luis, Emílio Paroline, Marinez e Jorge Pinheiro

Flávio leal, Karone Marllus, Wander Luis e empresários do Vale do Aço

Thelma Láuar, Denilson Rosa, Maria Saraiva e Ana Cláudia Saraiva

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por DJ Maurício Lobato

2010 se foi e iniciamos o ano de 2011 com muitas novidades.

Algumas músicas já se despontam no cenário eletrônico e prometem ser os grandes hits do verão que se desenrola.

Para começar, vou indicar um single que tem feito a cabeça dos apreciadores da linha Tech House. Trata-se de Cavin Viviano com o single “Teenage dream”. A música tem uma batida super empolgante, daquelas que ao escutar torna-se impossível ficar parado. O single tem três versões, todas sem vocal, à melhor na minha opinião é a Original Mix que mantem-se fiel a batida original que caracteriza a música.

Seguindo uma linha completamente diferente, temos o som do South Street Player com a música ”(Who) Keeps changing your mind”.

Um Soulful House da melhor qualidade. O Hit foi produzido por Roland Clark e conta com uma linha vocal suave e melodiosa.

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Originalmente, o single foi lançado em 1994, mas ganhou recentemente uma ótima versão remixada por Daniel Bovie e Roy Rox que deram uma atualizada na música porém conservando o ar suave e dançante.

Excelente música!

"Smells Like Teen Spirit" é o nome do mais novo single dos DJs e produtores Rene Amesz & Baggi Begovic.

A dupla traz para as pistas de House Music o clássico "Smells Like Teen Spirit", lançado originalmente em 1991 pela banda americana de rock Nirvana. A música foi um dos maiores hits da banda, sendo lembrada até hoje.

Agora "Smells Like Teen Spirit" promete conquistar também as pistas graças à nova roupagem que recebeu, ficando simplesmente espetacular.

Chega ao mercado mais um remake de um grande sucesso dos anos 80, trata-se de “Call me” da cantora americana Spagnã. A música fez um enorme sucesso na época e chegou ao Top 10 da Billboard,

agora ela está de volta completamente repaginada para os dias de hoje. O single tem 6 versões, todas muito boas sendo que a Popstand lembra muito a versão original da época. Uma boa dica para os saudosistas.

Seguindo a mesma linha remake, o DJ e produtor Fedde Le Grand acaba de remixar outro sucesso do passado, dessa vez a música escolhida é “Missing” do grupo Everything But The Girl. Mantendo a mesma linha de teclados da versão original e impondo sua batida característica, Fedde Le Grand consegiu um resultado bem homogêneo e atual para este sucesso da década de 90.

Fechando a coluna deste mês, a indicação vai para a produção da dupla Wayne G e Peyton. A música “Ur the Best thing” é um house clássico com uma pegada forte e pulsante, marca registrada do DJ e produtor Wayne G que ainda conta com a voz marcante do vocalista Peyton. A versão produzida por Steve Westover tem um solo de sax que torna ainda mais bela a música.

Por hora é só...

Mês que vem tem mais!

FotoGaleria • Casamento e Musica

Casamento de Mariana Scott e Marcelo Azevedo

Márcia Modenesi Azevedo, Marcelo e Mariana, Márcia Scott, João Antônio Paes e Joana Scott

Mariana Scott, Marcelo Azevedo e Joana Scott

Os pais da noiva João Antônio e Márcia Scott com Joana Scott e Bruna Monteiro

A alegria irradiante da noiva

Antônio Guerreiro, Poliana Oliveira com os Chefs Zoroastro e Carlos Chiari

Jantar no La Fiorentina em noite de semana da moda

Omar Resende Peres (Catito) e Françoise Forton

André Fadul, Catito, Baby do Brasil e Maria Luiza Mendonça

Zabelê e Sérgio Menezes com Linda Ventresea

The Art From Mars, reabertura com nova decoração

Filipe Geraldes e Marcela Malzone

Bárbara Maciel e Marcos Malzone

Flávio Almeida e Myrna Porcaro

Gamboa - A casa de samba da Savassi

Silvia Bandeira e Silvio Ferrari

Cristiane , Saulo Queiroz, Fernanda Cotta e Eduardo Muzzi

Cristiane, Bárbara Maciel, Fernanda Cotta e Myrna Porcaro

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by Wilson Ávila

Colunista comemora niver no Hotel Fazenda Pirapetinga

Lúcio Rodrigues, Wilson e Daniel Gonçalos

Maurício Rodrigues e Celso Simões

Amigos na comemoração

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César Martins e Duddy Ávila

Márcio Mattos

Kémil Veloso e Renata Coimbra

DJ Diego Ramal

Maria Luiza, Val Ribeiro e Duddy

Dimas Hofman, Fábio Aguiar e Denadai

Thiago Fonseca

DJ’s Mr. Perazolli e Sergio Denadai

Márcia Maria no jardim daquele belo hotel

Guilherme Fernandes e Lúcio

Lúcia Francisco

FotoGaleria • Empresarial e Homenagem

Top de marketing da ADVB 2010 na Cidade Administrativa

Adriana Machado, a presidente da ADVB Gisele Leonardo Motta, Ricardo Nunes, Gisele Lisboa, o presidente Diário do Comércio Luiz Carlos Costa e Adriana Machado Lisboa, Ricardo Nunes e Fernando Miranda

O ganhador do prêmio Personalidade de Vendas, Ricardo Nunes e Adriana Machado, Publicitária do Ano

Wander Luis, Beth Pimenta, Fernando Miranda, Maria Tereza de Fátima e a ass. da Fundação Clóvis Salgado Cláudia Elias

O presidente da Federaminas Wander Luis, Gisele Lisboa e Ricardo Nunes da Ricardo Eletro

Wander Luis Silva e Newton Garcia, membros da comissão julgadora

Jantar da ABAV em homenagem à sec. Turismo Érica Drumond no Splendido

Maria de Fátima, o presidente da ABAV José Maurício de Miranda Gomes e a Sec. Turismo Érica Drumond

Hélio e Ana Maria Fraga

Martim Andrada, Sec. Adj. Turismo Maurílio Guimarães, Érica Drumond e Terci Rodrigues da TAM

Paulo Queiroga, José Maurício e Fernando Joly

O presidente do Skal Internacional Antônio da Matta, Antônio Claret Guerra, Suely Calais e Carlos Dias da Tap

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Foto: Henry Hu

O verão está batendo forte

No verão tem sempre aquela preocupação de se estar em forma, para ficar bonito na praia, na piscina e para que se possa usar uma roupa mais leve e confortável, sem aparecer as gordurinhas que se adquiriu durante o ano, sem malhar! É, amigos e amigas, não tem jeito, não! O jeito é você se disciplinar o ano todo para que não bata esse desespero na hora de se mostrar em público.

E aí, vão algumas dicas de boa alimentação: 1 - TORNAR-SE VEGETARIANO: Boa pedida! É uma cozinha onde se usa pouquíssimo óleo, açúcar, sal e as gorduras animais (maiores vilãs da nossa saúde) não existem. É uma opção radical para as pessoas que curtem um churrasco , os espetinhos com uma cerveja depois do expediente e as carninhas dos bois nas chapas da vida. Mas, se você parar para analisar, é uma medida tão radical, como parar de fumar ou beber bebidas alcoólicas, mas fará um bem também radical na sua qualidade de vida.

2 - TORNAR-SE VEGETARIANO MEIO ANIMAL: Tá bom! Eu explico!

Você pode comer uma carninha de vez em quando, mas coma carnes de baixo colesterol de má qualidade e

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com muito colesterol bom, como os peixes (atum, salmão, peixes de escamas, que são os mais magros, ostras, mexilhões, etc.), as aves (frangos caipiras, codornas, avestruzes, etc.) e sempre acompanhados de folhas verdes, legumes coloridos (por causa das vitaminas), grãos, que possuem fibras essenciais para nossa proteção. Evite os peixes de couro como surubi, gurijuba e outros, por se tratar de peixes de fundo de rio ou mar, que sempre concentram uma camada de gordura, às vezes sem importância, mas que são tão danosas como uma picanha gorda. Evite, também, os frangos de granja, pois os mesmos são engordados na marra com rações, para lá de contaminadas de produtos químicos.

Ou seja, já caímos na área dos produtos orgânicos, que são mais caros, porque ainda não aprendemos a consumi-los, no nosso dia a dia. Se passarmos a perceber este detalhe, a

partir de um maior consumo, estes orgânicos irão baixar o preço e nossa qualidade de vida irá subir.

Me respondam, agora: Por que os japoneses possuem o maior índice de longevidade? Basta você dar uma olhadinha num cardápio de um restaurante japonês e prestar atenção nos ingredientes.

3 - TORNAR-SE UM ANIMAL: Já somos animais! Mas espera aí! você precisa disso tudo? Você pode ir comendo sua picanha bem gorda, seu churrasquinho cheio de alcatrão de carvão e gordura, seus chips de saquinho na hora da larica, e outras bobagens que existem por aí e que todos vocês que estiverem lendo este texto, sabem disto! E aí, providenciem um bom plano de saúde, ganhem dinheiro às favas para que o plano de saúde não cobrir, você, possam ter um bom atendimento particular, e contratem um personal trainer bem caro ou uma academia de ginástica bem cara, sofrendo nos aparelhos, não para ficar bonito, mas sim para queimar excessos que poderiam ser evitados.

4 - Sempre tenham um bom apetite e pensem bastante na hora de escolher o que vão comer, a todo instante!

FotoGaleria • Comemoração

Reveillon antecipado solidário no condomínio Olympus

Rafael Fernandes, André Gontijo, Luiz Henrique Coppoli, Estevao Penna, Daniel Simão, Renato Gabriel e Fernando Rodrigues

André Nogueira, Renato Gabriel, Thaís Amaral, Maria Clara e Luciana Azevedo

Izabela e Priscila Lages com Poliana Oliveira

Renato Gabriel e Maria Eduarda Portella

Katiane Avelar, Thaís Amaral e André Gontijo

Thiago Pereira, Daniel Drumond e Renato Gabriel

Luiz Henrique Coppoli e Priscila Lages

Fernando Rodrigues, Rafael Fernandes e Renato Cursage

Katiane Avelar, Thaís Amaral, André Nogueira, Maria Clara, Luiz Henrique Coppoli, André Gontijo, Luciana Azevedo, Lígia Coutinho, Estevao Penna, Thiago Pereira, Fernando Rodrigues, Rafael Fernandes, Renato Gabriel, Daniel Simão e André Gabriel

Luciana Azevedo, André Gontijo, Lígia Coutinho, Rafael Fernandes, André Nogueira, Renato Cursage, Fernando Rodrigues e Thaís Amaral

Casa Mac união com o Clube da Lingua Portuguesa

Norma Sueli de Souza, Mara do Nascimento, Sílvia Motta, Ailton Krenak e Hugo Salomão

A taça no brinde partiu o topo como um anel, um elo de união da Casa Mac e o CLT

Fernanda Salomão, Izolda Maia, Isabela Valadares e José Carlos Laender

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Seleções do Marco Aurélio Baggio No zôo, a morte precoce do pujante gorila fazia definhar fogosa gorila. O atento diretor da Divisão de Primatas logo percebeu a carência específica do belo animal, mas como satisfazê-la? Não havia outra saída: ninguém tinha melhores relações com a gorila do que o limpador da jaula.

- Você compreende, ele explicou ao rapaz.

- Isso é pelo bem da ciência! Contamos com você. E são 500 reais!

Precavido, o rapaz impôs três condições: - Não pode ser na jaula, tem que ser num motel.

- Tudo bem, você tem razão, acedeu o diretor.

- Vocês não vão deixar minha Maria saber disso.

- É evidente, concorda o diretor.

- Confie em nós. Que mais?

- A terceira é o seguinte: posso pagar os 500 reais em cinco vezes?

No circo, um a linda mulher entra nua na jaula do leão.

O mestre de ce ri m ô nias desafia: - Vejam senh ores, que des prendimento, que coragem.

Tem algum ai capaz de com essa façanha? eter - Eu! exclamo u um paspalho .

- Então vem co rajoso senhor.

E ele: - Tira antes es se leão imbec il daí!

Marco Aurélio Baggio é psiquiatra, psicanalista e escritor, presidente da Arcádia de MG e da Sobrames, membro da Academia Mineira de 64

o clínico.

Antero consulta este or vai colocar - Bem, o senh vezes no dia. to duas remédio no re ire?

- Como douto ndeu? r no ânus, ente - É para coloca rfeitamente.

- Ah, entendi pe esposa Margarida sua O cliente sai e pergunta: disse? que o médico - Entendeste o com ue a... mas fiq i - Coisa nenhum novamente e o rguntar fiar receio de pe me mandar en e r ta ri ir se r douto cu... essas pílulas no

Velhinha toda tarde levava flores para o túmulo do falecido. Depois, urinava por cima. O coveiro intrigado, interpelou-a. e ela, serena: - Ah, meu filho, a gente chora por onde tem saudade...

sozinha, , coitada, vivia ha in lh ve a el qu A resolveu eiro... Um dia, nh di m se e, úd u para sem sa ópria vida. Ligo pr a su a m co acabar o para o seu médic a posisaber qual era ração. ção exata do co aixo - Dois dedos ab do. do seio esquer te ela No dia seguin et ch e de se tornou man jornal: ulher “Inusitado: m ídio com idosa tenta suic tiro no joelho!”

Medicina e presidente emérito do Instituto Histórico e Geográfico de Minas Gerais.

coroné ndidatos Minerim e o eição, dois ca el de s po m - o Em te um da cidade s, io ár rs ve mineiros ad "Mineirim", se o caipira - o tr ou e , é" on "Cor ria. mesma barbea se encontram na do a lado não Lá sentados la guma. falou palavra al almiam iniciar qu Os barbeiros te scampois poderia de quer conversa, é" só são e o "Coron bar para discus andava armado. barba de seus Terminaram a mo menos ao mes clientes mais ou o para tempo. estendeu o braç ro ei rb ba ro ei ao O prim e oferecer o pós-barba çã lo te en a m r da ga pi ra pe foi interrompido e qu no , é" on "Cor vai sentir o por seu cliente: minha esposa a , do ga ri ob - Não num puteiro. que eu estava ar ns pe e ro ei ch u-se para o barbeiro viro o nd gu se O "Mineirim": indagou. m sabe - E o senhor? minha muié nu A ! sô á ss pa - Uai, po teiro... é cheiro de pu mesmo como ada para earia está fech rb ba a e qu Dizem inado mpo indeterm te r po a rm fo re

Seleções da redação Fotos & Festas com contribuições de Fernando Varella

O azarado Um sujeito encontra amigo que não via há muito tempo e, querendo ser simpático, inicia a conversa: - E aí Fonseca, tudo bem?

- Péssimo.... responde o outro.

- Mas como péssimo? Com aquela Ferrari que você tem?

- Deu perda total num acidente... E o pior é que o seguro tinha acabado de vencer.

- Bem, vão-se os anéis, mas ficam os dedos. E aquele teu filho inteligente?

- Estava dirigindo a Ferrari... Morreu.

- O sujeito tenta fugir daquele assunto tão trágico: - E aquela sua filha que mais parecia uma modelo?

- Pois é... Estava junto com o irmão. Sò a minha mulher não estava no carro.

- Graças a Deus! Como vai ela?

- Fugiu com o meu sócio.

- Bem... Pelo menos a empresa ficou só para você.

- Ela fugiu com ele porque me roubaram tudo. Deixaram a empresa falida. Estou devendo milhões!

- Puxa vida, então vamos mudar de assunto, e seu time?

- Sou Flamengo!

- Pelo amor de Deus, Fonseca! Você não tem nada de positivo?

- Sim... HIV.

O cara estava viajando a trabalho, e chega numa cidade. Cansado do dia puxado, vai ao bar do hotel pra relaxar, tomar um choppinho, essas coisas. No bar pede um chopp, e logo vem o garçom com uma caneca imensa (a cidade era Itu, e o cara não havia se ligado disso).

- Pô, que loucura, dá pra nadar aqui dentro. Que maravilha - e rapidinho toma tudo.

- Garçom, outro! Lá vem o garçom com mais um canecaço. O cara delira.

- Meu, que cidade maravilhosa. Aqui tudo é grande, que chopp imenso - e vira de novo - Garçom, um cheeseburger e mais outro chopp!

E logo vem o sanduíche, meio metro de diâmetro, numa bandeja enorme e outro chopp imenso.

O figura, torto, ria à toa, feliz da vida.

- Olha só esse sanduichaço. Que maravilha, tudo é imenso aqui - e dá-lhe a comer tudo, e beber mais, e comer, e beber ...

- Garzzonnn, onde fffica o banheiro?

- ... O senhor vira ali à direita.

O homem levanta, meio trôpego, e segue na direção indicada, mas vira a esquerda. Para defronte a uma piscina, e começa a rir mais ainda.

- Não é possível, aqui é tudo grande mesmo. Olha só essa privada, que enorme - e começa a mijar, feliz da vida.

Com o corpo balançando por causa da bebedeira, o coitado cai na piscina, gritando de lá desesperado.

- Ninguém puxa a descarga! Niguém puxa a descarga, pelo amor de deus! Não puxem a descarga!

O porteiro do hotel, vê a situação do bêbado e pula na piscina pra ajudar o cara, nadando em sua direção. Esse logo começa a empurrar a água na direção do empregado.

- Xô, bosta! XÔ, BOSTA! 65