VI Carrera Nocturna 8KM Orotava-Divina Pastora Seguros

Alto nivel e ‘VI 8KM Orotava-Divina

EDITA MásKM Presidente: Marcos Antonio Hernández Guardia Director de contenidos: Víctor Hernández Coordinador de contenidos: Víctor Hernández Diseño y Maquetación: Francisco González Redactores: Víctor Hernández Fotografía: Marcha Deportiva Producción y redacción: Marcha Deportiva | www.marchadeportiva.com | info@marchadeportiva.com Publicidad: MásKM

n la Pastora Seguros’

La prueba se celebrará el sábado 18 de junio a partir de las 22.00 horas El sábado 18 de junio, a partir de las 22.00 horas, arrancará la sexta edición de la ‘8KM Orotava-Divina Pastora Seguros’, que contará, un año más, con un cartel de altísimo nivel, además de montar uno de los mayores espectáculos jamás vistos en torno a una prueba atlética.

En la categoría masculina, el

principal candidato al título será el doble campeón de la prueba, Ayoze Pérez. El corredor güimarero, segundo en la edición de 2015 por detrás de Miguel Ángel Vaquero, tendrá que sudar para conseguir la victoria, pues atletas como Bruno Martín, Arezki Habibi o Roberto Carlos Vera, entre otros, no se lo pondrán nada sencillo.

En féminas, por su parte, se mantendrá la duda hasta última hora de la participación de sus dos campeonas, Sonia Prieto (ganadora de 2011 a 2013) y Chus Valiño (vencedora en 2014 y 2015). La que en principio sí estará con total seguridad es Tere Linares, que tras ganar en Garachico aspira a su primera corona en La Orotava.

El ganador de la 8KM Garachico-Divina Pastora Seguros 2016 aspira a conseguir su primera corona en La Orotava - Campeón en Garachico, ahora llega la parte más dura, La Orotava. ¿Cómo afrontará la prueba?

las carreras a competirlas, pero me quito la presión porque habrá muy buenos corredores que sean los que disputen la prueba.

el casco histórico de La Orotava, un lugar especial para mí y porque está muy relacionado con mi infancia. Soy consciente de las subidas y bajadas del recorrido, - Afronto la prueba con entu- - ¿Qué sabe de la 8KM Orota- lo cual me viene bien, y que se siasmo y motivación, sin ningún va-Divina Pastora Seguros? corre por adoquines, lo cual hará tipo de presión. Siempre voy a - Sé que tiene un recorrido por sufrir a nuestros tobillos (risas).

“Las subidas y bajadas del recorrido me vienen bien”

- Bruno Martín, a priori, será - ¿Firmaría subir al posu gran rival en la pugna por el dio? título del Circuito Divina Pastora. ¿Correrá pensando en ello? - La ‘8KM Orotava’ siempre tiene un buen - Soy consciente de que- cartel. En ese sentido, Bruno es un gran corredor, será complicado estar no será nada fácil competir arriba, por lo que un conta él, pero saldré a ha- podio sería un buen cer mi carrera y a disfrutar”. resultado.

“Subir al podio sería un buen resultado”

Los 8

consejos de ...

Chus Valiño

La ‘8KM Orotava-Divina Pastora Seguros’ presume de ser una carrera popular, que tiene en cuenta del primero al último de sus corredores. Por ello, nadie mejor que su doble campeona y recordman de la prueba, Chus Valiño, para ofrecer una serie de consejos a todos los participantes.

“La 8KM Orotava-Divina Pastora Seguros es una carrera diferente” El director de la prueba asegura que la sexta edición “será espectacular” - ¿Cómo se presenta la sex- sión en el ámbito nacional. ta edición de la 8KM Orotava-Divina Pastora Seguros? - ¿Qué tal está respondiendo la gente este año?

- Si me llevo por mis sensaciones, creo que será es- - El evento gusta, y tanto despectacular. Es un proyec- de el punto de vista empresato my ilusionante, cada rial, como por parte del Ayunvez con mayor repercu- tamiento de La Orotava, nos

ayudan para que los cimientos que hemos construido sigan igual de fuertes y no se desmoronen. En cuanto a los corredores, es una carrera diferente y que ya la tienen marcada en su calendario, por lo que esperamos cubrir el objetivo que nos hemos marcado.

El sábado, aparte de una experiencia maravillosa, puedes llevarte una caricatura. Nuestro Director de carrera ya tiene la suya. Gracias a Rafael Gámez.

- ¿Cuáles serán las principales - Desde la tercera edición, novedades de la sexta edición? hemos apostado fuerte, con gente de bastante nivel. Pue- Este año hemos preparado do decir que en España no hay una bolsa del corredor más otra carrera con el perfil que atractiva y completa, tanto tiene la ‘8Km Orotava-Divina para la carrera de adultos Pastora Seguros’ y que apuescomo la de los niños. Aumen- te tanto por el deporte adaptaremos también la animación tado. Nuestro lado solidario a lo largo del recorrido, in- es una apuesta firme de la cluimos servicio de guardería infantil en la línea de meta, caricaturas previas a la carrera, malabares con fuegos... Para esta ocasión, asimismo, contaremos con Gustavo Molina, paratriatleta y handbiker como invitado de honor, al que se suma Antonio Muller, paratriatleta alemán.

- Un año más, se apuesta por el deporte adaptado y por la solidaridad (Carrera infantil). ¿Es ésta la principal seña identificativa de la 8KM Orotava?

asociación desde el inicio para aportar nuestro granito de arena con los que más lo necesitan. A esto hay que sumarle nuestros tres objetivos: fomentar el deporte, dinamizar la noche orotavense y realzar el encanto Patrimonial que posee el municipio de La Orotava.

- Por último, ¿por qué debería apuntarse un atleta a la carrera?

- Es una carrera diferente, en un entorno mágico como es el casco antiguo de La Orotava, por la noche, corriendo con más de 10.000 personas de público animando.

Batucadas, djs, fanfarria, grupo en directo a lo largo del recorrido y, sobre todo, cuidando hasta el mínimo detalle para que sea una fiesta del Deporte para Tod@s.

La apuesta por el deporte adaptado, más fuerte que nunca Un año más, la organización de local, Norberto Chávez, y al hisla ‘8KM Orotava-Divina Pasto- pano-alemán, Antonio Muller. ra Seguros’, gracias al respaldo En la quinta edición, además del citado Botello y del orotavense Chávez, tomaron parte re p re s e n t a n tes del deporte adaptado, como el realejero José Carlos Ruiz, los lanzaroteños especial de Halcón Viajes-Air Lionel Morales y Europa y Vitaldent, volverá a ‘Claudia te mueapostar por el deporte adapta- ve’, o los jóvenes do. Así, y después de la presen- Juanito y Ancia de uno de sus deportistas thony, los cuales más laureados y prestigiosos en tuvieron el gran el panorama nacional e inter- mérito de acanacional, Rafa Botello, en esta bar la prueba. oportunidad le toca el turno a El director de la Gustavo Molina, paratriatleta carrera, Marcos ciudadrealeño que formará en Hernández Guarla línea de salida junto al ídolo dia, recordaba en

este sentido que, “gracias al importante respaldo de Halcón Viajes-Air Europa y Vitaldent, consolidamos nuestro apoyo al deporte adaptado. Y es que, por cuarto año consecutivo, podemos presumir, por desgracia, de ser una de las pocas carreras que da protagonismo a estos grandísimos deportistas, que nos dan una auténtica lección, a pesar del perfil de la carrera”, finalizó.

La sexta edición tendrá un invitado de lujo, el handbiker y paratriatleta profesional, Gustavo Molina, que tomará así el relevo de otro destacado como Rafa Botello, invitado en 2015. Deportista multidisciplinar, compite en la élite del atletismo, ciclismo y triatlon, y puede presumir de palmarés. No en vano, acumula varias medallas en los Campeonatos de España de estas tres disciplinas deportivas, si bien destaca sobremanera el ‘bronce’ obtenido en el Mundial de Duatlón. Le conocemos un poco más en la siguiente entrevista. ¿Cómo amor por

nació su - ¿Le cambió su forma de un ejemplo a seguir? el deporte? ver las cosas el accidente? La verdad es que sí. Llevo varios años como punto de Mi amor al deporte nació Seguramente sí, sobre todo referencia, a través de las redesde que era bien peque- al principio, que no me gus- des sociales y correo. Mucha ño. Mi padre montaba en bici taba hacer planes a largo gente de todo el mundo me ocasionalmente con una peña plazo. Ahora doy valor a co- pregunta dudas, consejos, y ciclista, y enseguida me entró sas que antes no se lo daba. pautas para adentrarse en el por la vista. Con 12 años em- También saboreo y disfruto mundo de competición, y la pecé a acompañarlo y así, de las cosas de otra manera. verdad es que es un placer poesta manera, me exigía más der ayudarles. Incluso a mua mí mismo, hasta que com- - ¿Es consciente de que chos, con el paso de los años, petí en la categoría Juvenil muchos le ven como lo vuelves a ver en carreras.

“Yo le debo más al deporte que el deporte a mí” - ¿Cómo es un que tengo que hadía de su vida? cer y me cuadro los horarios. Tengo que Un día cualquiera es alternar los entreun poco de todo. El nos con el trabajo de día de antes me or- despacho, el descanganizo con todo lo so y la vida familiar.

- ¿Quién le debe más a quién: usted al deporte o el deporte a usted?

Ha sido parte muy importante en mi vida, casi desde niño, y ahora, en esta etapa, me lo está Yo diría que le debo devolviendo. Es mi yo más al deporte. gran forma de vivir.

“Me apetece mucho participar en esta carrera tan exigente” Gustavo Molina se muestra ansioso por participar en la ‘VI 8KM Orotava-Divina Pastora Seguros’, hasta el punto de reconocer que “me apetece mucho compartir esta carrera tan bonita y exigente, con esas pendientes, el lugar en el que se celebra, el horario… Todo ello la hace de lo más atractiva”, añadía. El deportista ciudadrealeño, asimismo, confesaba sobre el recorrido que “me he informado y todavía lo hace más interesante, ya que se sale del formato de cualquier carrera, es especial”. Para concluir, Molina se expresaba acerca del apoyo al deporte adaptado por parte de la organización. “La opción de que apuesten por el deporte adaptado es digna de resaltar, ya que en España todavía se ponen muchas pegas. Es una iniciativa muy buena y enseña al resto de grandes organizaciones que no es tan difícil ni complicado.

Somos deportistas también. Y si encima nos invitan, mucho mejor”, terminó.

Un ‘handbiker’ de lujo en La Orotava Gustavo Molina y Norberto Chávez no serán los únicos ‘handbiker’ que participarán en la ‘VI 8KM Orotava-Divina Pastora Seguros’. Antonio Muller, actual campeón de España de Acuatlón, también estará en la línea de salida de la carrera nocturna, lo que asegura un altísimo nivel en lo que al deporte adaptado se refiere.

El depostista grancanario, no en vano, pue-

de presumir de un notable palmarés, sobresaliendo las 19 medallas conseguidas en los tres últimos campeonatos de España de natación adaptada. Además, disputó la Maratón de Gran Canaria del presente año o el Vulcano Triathlon de Lanzarote.

Muller, asimismo, tiene otras dos fechas marcadas en su agenda, concretamente el 26 de junio y el 17 de julio. En la primera

de ellas formará parte de la selección alemana para tomar parte en el Campeonato de Muller es el Europa de actual campeón Acuatlón; mi e n t r a s nacional de que a meAcuatlón diados de julio afrontará el prestigioso Triatlón de Hamburgo (Alemania).

MĂĄs de 600 atletas en la lĂ­nea de salida

La VI 8KM Orotava-Divina Pastora Seguros volverá a superar el medio millar de inscritos

Un año más, la ‘8KM Orotava-Divina Pastora Seguros’ contará con un alto número de inscritos, consolidándose así como una de las pruebas con mayor participación del Archipiélago. No en vano, la previsión de atletas en la línea de salida se mueve por encima de los 600, lo que provocaría, por tercer año consecutivo, que se superara el medio millar de inscritos. A lo que habría que sumar los 200 corredores que se estima

tomarán parte en la ‘II Carrera Infantil La Cueva Gráfica’.

El plazo para apuntarse en la prueba permanecerá abierto hasta el 15 de junio, a un precio de 15 euros, pudiendo apuntarse los interesados en las tiendas de Intersport (CC El Trompo de La Orotava y CC Tres de Mayo de Santa Cruz), Guzmán Sport (La Laguna), Mundisport (La Orotava y Puerto de la Cruz) y Herbolario Massana (Los Realejos),

así como en la página web ‘www. mask mororun.es’.

El certamen, que contará con numerosas actividades paralelas, conservará las categorías Sub-23 (16-23 años), Sénior (24-39 años), Veteranos A (40-55 años) y Veteranos B (Mayores de 56 años), habiendo premios para los tres primeros clasificados de cada una, así como para el primer masculino y femenino de La Orotava (Premio Vitaldent).

La ‘8KM Orotava-Divina Pastora Seguros’ más completa de su historia La sexta edición de la ‘8KM Orotava-Divina Pastora Seguros’ contará con la versión más completa de su historia, al presentar importantes novedades e iniciativas que convertirán a la carrera nocturna en una verdadera fiesta antes, durante y después de la misma. La prueba, organizada por +KM ORORUN, bajo el patrocinio del Ayuntamiento de La Orotava, Divina Pastora Seguros y Vitaldent, se celebrará el 18 de junio, a partir de las 22.00 horas.

Los inscritos, así las

cosas, recibirán una completísima bolsa del corredor, compuesta por manguitos de running, camiseta conmemorativa, buff, gym bag, calcetines conmemorativos, pulsera de silicona, pegatina de la carrera, monodosis gel y un entrenamiento en Manimal Óptima Training; amén de disfrutar de un nutrido avituallamiento, con zumos naturales, helados, frutos secos, dorada sin con limón, dulces, ambrosías, appletiser, agua o bebida isotónica.

Todos ellos, además,

vivirán, sentirán y disfrutarán de ocho kilómetros espectaculares, con animación por todo el recorrido, más de 10.000 personas de público, servicio de guardería, grupo musical en el arco de salida tocando en directo, batucadas, fanfarria, ‘DJs’ o grupo folclórico. Del mismo modo, habrá mascota del evento, malabares con fuego, caricaturas, streaming en directo, actividad de zumba, feria del corredor, servicio de masaje, charla, entrenamientos con regalos o premios en metálico.

Ayoze Pérez y Sonia Prieto se mantienen como ‘reyes’ del palmarés Miguel Ángel Vaquero se ‘estrenó’ el pasado año en la cita orotavense, mientras que Chus Valiño logró su segundo título

Palmarés 2011

2014

Masculino 1º Manuel Torres 2º David Hernández 3º Zenobio Carballo

28:03 29:50 32:01

Masculino 1º Antonio González 2º Agoney Díaz 3º Javier Martín

27:56 28:27 28:36

Femenino 1º Sonia Prieto 2º Alicia Diago 3º Raquel Cueña

33:22 33:33 36:48

Femenino 1º Chus Valiño 2º Sonia Prieto 3º Tere Linares

31:57 33:10 34:14

2012 Masculino 1º Ayoze Pérez 2º Nicolás González 3º José Linares Femenino 1º Sonia Prieto 2º Sonia Domínguez 3º Diana de la Rosa

2015 26:52 29:13 29:14

Masculino 1º Miguel Ángel Vaquero 26:45 2º Ayoze Pérez 26:55 3º Dailos García 27:20

33:14 35:46 35:53

Femenino 1º Chus Valiño 2º Tere Linares 3º Raquel Lora

2013 Masculino 1º Ayoze Pérez 2º Alberto Suárez 3º Víctor Guadalupe

26:57 27:15 28:07

Femenino 1º Sonia Prieto 2º Dácil Carballo 3º Hope Figuero

33:01 38:01 38:41

¿

32:17 35:20 35:26

?

Te atrevceasmapesóenr el nuevo

Vaquero y Valiño, recordman de la prueba El atleta extremeño lo consiguió en la quinta edición, mientras que la gallega hizo lo propio en 2014

Miguel Ángel Vaquero y Chus Valiño son los poseedores del récord de la ‘8KM Orotava-Divina Pastora Seguros’.

El atleta extremeño, por un lado, consiguió batir el registro de Ayoze Pérez, que había durado tres años. El güimarero, no en vano, había firmado una

marca de 26:52 en la segunda edición, tiempo que no había logrado superar ningún atleta hasta que apareció Miguel Ángel Vaquero, que lo rebajó en siete segundos (26:45).

En la categoría femenina, en cambio, Chus Valiño no pudo firmar de nuevo el ‘doble-

te’, como hiciera en 2014, y se tenía que ‘conformar’ con la victoria en la carrera nocturna. El récord, así las cosas, se mantenía, después de acabar a 20 segundos de su mejor marca (32:17 por 31:57). En cualquier caso, la corredora lucense ostenta los dos mejores cronos del certamen.

Arezki Habibi y Tere Linares lideran eI ‘II Circuito 8KM-Divina Pastora Seguros’ Tras imponerse en la segunda edición de la ‘8KM Garachico’

Arezki Amokran Habibi y Tere Linares son los actuales líderes del ‘II Circuito 8KM Divina Pastora Seguros’, después de proclamarse vencedores en la primera de las dos pruebas que lo componen, a saber, la 8KM

Garachico. Con 200 puntos cada uno, los vencedores de la prueba garachiquense se han convertido en los grandes favoritos al título del Circuito, que ganaron Dailos García y Chus Valiño en 2015.

Los puntos se su-

marán a la clasificación que se logre en la 8KM Orotava-Divina Pastora Seguros, a celebrar el 18 de junio, y del acumulado de ambas puntuaciones se conocerán los ganadores finales del II Circuito 8KM-Divina Pastora Seguros.

CLASIFICACIÓN MASCULINA P CORREDOR 1. Arezki Amokran Habibi 2. Bruno Martín

3. Carlos Carballo

4. Juan Cabrera

5. Iván Díaz

6. Luis Javier Jorge

7. Alejandro García

8. José D. González 9. José Sandoval

10. José D. González 11. Fabián Cabrera

12. Jesús Ewing Martín 13. Rafael Rodríguez

14. Domingo Rodríguez 15. Agustín Pacheco

16. Edwin Quezada

17. Miguel Rodríguez

18. Manuel Alexis Martín

19. David Afonso

20. Aarón Hernández

PUNTOS 200 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10

CLASIFICACIÓN femenina P CORREDOR

PUNTOS

1. Tere Linares

2. Belma Hernández

3. Davinia Luis

4. Jane Wickham

5. Sole Sopranis

6. Agnieska Stanislanska 7. Elisabet López

8. Almudena Bethencourt 9. María Esther Ruiz

10. Malali Martín

11. Maida Padrón

12. Silvia Martínez

13. Juani Marrero

14. Candelaria Espí

15. Clara Inés Osorio

16. Candelaria D. Pérez 17. Rosa Nieves Rodríguez 18. Yaiza Correa

19. Leticia Dorta

20. Patricia Febles

200 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 50 40 30 20 10

La II Carrera Infantil La Cueva Gráfica abre la fiesta La ‘8KM Orotava-Divina Pastora Seguros’ volverá a contar con la celebración de la ‘Carrera Infantil La Cueva Gráfica’, que celebrará su segunda edición el mismo día de la Carrera Nocturna [18 de junio], a las 19:00 horas. Podrán participar en la misma jóvenes de hasta 12 años de edad

y su coste será de tres euros.

Los interesados en participar en la carrera podrán formalizar su inscripción en la misma plaza de La Constitución (plaza del Quiosco), a partir de las 18:00 horas, recibiendo, además, una completa bolsa del corredor compuesta por camiseta, buff,

gym bag y pulsera de silicona.

Los inscritos, con el respaldo del Clator Orotava, realizarán una o dos vueltas (en función de su edad) a un pequeño circuito alrededor de la plaza, tal y como ya se hiciera en la primera edición, en la que participaron unos 200 atletas.

Una prueba solidaria con Héctor Perdomo El lado solidario de la 8KM Orotava-Divina Pastora Seguros se abrirá con la II Carrera Infantil La Cueva Gráfica. Y es que la recaudación de las inscripcio-

nes irá destinada al pequeño Héctor Perdomo, de cinco años, quien padece una distrofia muscular de duchenne. La aportación, sin embargo, no

terminará ahí, ya que todas aquellas personas que lo deseen, podrán ayudar llevando sus tapones solidarios o adquiriendo el dorsal cero.

La Asociación Deportiva +kmororun sigue creciendo La Asociación Deportiva +kmororun continúa creciendo como organizadora de eventos deportivos.

La entidad orotavense, que comenzó en 2011 con la primera edición de

la 8KM Orotava-Divina Pastora Seguros, no ha parado desde entonces, hasta completar numerosos proyectos marcados por la solidaridad, deportividad y responsabi-

lidad. Todo ello ha valido para recibir, en 2014, el ‘Premio al mejor evento deportivo’ en la Gala del Deporte de La Orotava, concedida a su famosa Carrera Nocturna.

5 EDICIONES DE LA 8KM OROTAVA-DIVINA PASTORA SEGUROS (2011-2015)

4 EDICIONES DE LA CARRERA SOLIDARIA FONTEIDE X TI X ELL@S EN LA OROTAVA (2012-2015)

3 EDICIONES DE LA EXPOSICIÓN DEPORTE Y CULTURA (OCTUBRE DE 2013)

CALENDARIO SOLIDARIO DEL RUNNING A FAVOR DE CREVO 2014

2 PELADEANDO X LA IGUALDAD 2015

2 CARRERA NOCTURNA 8KM GARACHICO-DIVINA PASTORA SEGUROS 2015”

La I Media Maratón Nocturna Puerto de la Cruz se suma al calendario ‘+KMORORUN’

Lejos de parar, la Asociación Deportiva +KMORORUN continúa ampliando su calendario de pruebas deportivas.

La última en sumarse al mismo es la ‘Media Maratín Nocturna Puerto de la Cruz-Divina Pastora Seguros’, que coorganizará junto a ADVA Trisport y al Ayuntamiento de Puerto de la Cruz, y que se celebrará el sábado 8 de octubre a partir de las 21.00 horas.

La organización, que busca con este prueba el objetivo de la práctica del atletismo, la dinamización comer-

cial en la noche portuense y realzar el encanto turístico de Puerto de la Cruz, ha dispuesto tres distancias a recorrer: cinco kilómetros, 10 kilómetros y, la prueba reina, 21 kilómetros.

El plazo de inscripción (www.mediamaratonpuertodelacruz.com) se abrirá el 18 de julio, y hasta el 31 de julio tendrá un precio especial de 5, 10 y 15 euros para los inscritos en las tres distancias (5,10 y 21 kms). Entre el 1 de agosto y el 25 de septiembre, el precio subirá a 7, 12 y 18 euros, respectivamente, mientras que

del 26 de septiembre al 6 de octubre tendrá un incremento de tres euros en cada prueba.

La carrera, debido a su incomparable marco junto al mar así como al diseño del recorrido y a la peculiaridad de la nocturnidad, ofrece al deportista la oportunidad de correr una prueba popular sin más ambiciones que la de crear un gran ambiente deportivo. Un evento totalmente novedoso, al tratarse de la primera Media Maratón Nocturna en Tenerife y la segunda de Canarias.

La ‘III Exposición Deporte y hasta el 24 de junio

Cultura’,

Otra de las iniciativas paralelas a la ‘8KM Orotava-Divina Pastora Seguros’ será la tercera edición de la Exposición Deporte y Cultura, que está abier-

ta al público desde el 10 de junio, en la Casa de la Juventud de La Orotava. En la misma se recogen las imágenes y vídeos más significativos e impactantes de los

cinco años de vida de la Asociación +KMORORUN, y permanecerá expuesta hasta el 24 de junio, en horario de 9:00 a 20:00 horas, de lunes a viernes.

Las clínicas Vitaldent a las que yo represento valoran enormemente el deporte y, dentro del mismo, el deporte adaptado. Históricamente ha sido un sector del deporte que no ha estado demasiado atendido, tal vez, por ser menos llamativo, pero Vitaldent apoya este deporte al 100%.

Un consejo El mejor consejo es hacerse en una revisión. En nuestras clínicas son

En mi casa, es una apuesta personal. Llevamos varios años colaborando con algunos eventos deportivos, y nos encantaría ser ‘partners’ del deporte.

La relevancia es enorme. Poco a poco nos vamos concienciando de ello y cada vez se tiene más en cuenta. Se ha demostrado científicamente que no sólo hay graves lesiones de columna sino también La importancia de la boca dentro musculares, problemas articulares del deporte e incluso, lesiones en las rodillas, que derivan de un problema bucal.

totalmente gratuitas y no comprometen a nada.

Es lo mejor para tener una opinión facultativa de un

profesional que, a través, de algunas pruebas, puede darle un dignóstico de la su salud bucodental.

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Desde años estamos ayudado a esta iniciativa de la 8KM La Orotava. Apoyar a movimientos saludables y sociales es un acto liberador

y conmovedor. No hay mejor aplicacion de las redes sociales cuando las personas se encuentran en vivo, es decir, cuando estemos juntos de

verdad.

El deporte del corredor cada dia vuelve ser más integrado en la sociedad y esto apoyará a la salud en general.

La homeopatía y la acupuntura coreana Saam tiene tres aspectos importantes para los deportistas. A Prevención, B Rehabilitación y C Preparación A PREVENCIÓN La Psiconeuroinmunología está mostrando científicamente lo que los terapeutas homeópatas y acupuntores estamos acostumbrados desde siglos. Un cuerpo y una mente en equilibrio tiene mucho mejor rendimiento y tiende mucho menos a lesionarse. La homeopatía clásica y la acupuntura coreana Saam contribuyen de manera excelente a este equilibrio.

B REHABILITACIÓN Cuando en el deporte se produzcan lesiones hay que optar por la medicina que trabaja con la fuerza más grande posible para la recuperación, es decir la fuerza vital del organismo mismo. La homeopatía y la acupuntura coreana Saam combinada con otras técnicas de rehabilitación hace posible una rehabilitación mucho más rápido y solido que tratamientos basados solo en la recuperación del nivel físico.

Las lesiones se suelen causar en zonas donde por constitución la persona tiene su debilidad. Equilibramos esta debilidad y el cuerpo provocará una rehabilitación que de otra manera sería imposible de alcanzar.

C PREPARACIÓN En la preparación a un gran evento o prueba el cuerpo tiene que estar a tope de fuerza y a la vez relajado. La homeopatía y la acupuntura coreana Saam ayuda de manera profunda para llegar al ¨maraton¨ especialmente bien preparado. Es un secreto de unos pocos, pero cada vez más gente acude a la ayuda milenaria y sabiduría natural.

A la consulta con el Doctor Arribas

¿Qué es la medicina hiperbárica?

La medicina hiperbárica es la rama de la medicina que estudia los efectos beneficios y reparadores del oxígeno en el organismo, cuando este oxígeno se respira a una presión y concentración superior de la atmosférica. ¿Cual es su fundamento?

Es muy sencillo, consiste es respirar oxígeno puro al 100% a una presión atmosférica mayor de la habitual dentro de una cámara hiperbárica. Con esto se consigue aumentar hasta 22 veces el oxígeno disuelto en sangre y conseguir así muchos efectos beneficiosos en el organismo ¿Qué es una cámara hiperbárica?

Es donde se recibe el tratamiento y donde se respira el oxígeno hiperbárico. Es una cápsula diseñada para aumentar la presión y la concentración del oxígeno dentro de ella con grandes ventanas al exterior y una cama para tumbarse en su interior. De tal manera que el deportista lo único que tiene que hacer es tumbarse, respirar y en muchos casos descansar y dormir mientras se recibe la sesión. ¿Por qué es útil para el deportista?

Por una razón fundamental y muy fácil de explicar: al aumentar tanto la concentración de oxígeno disuelto en la sangre, hasta 22 veces, el organismo multiplica mucho la capacidad de recuperación y regeneración de los tejidos. Así se consigue reducir a la mitad el tiempo necesario para recuperación de lesiones deportivas y del overtraining, además de preparar de una forma óptima al deportista ante competiciones. ¿Ha dicho que es capaz de reducir a la mitad el tiempo de recuperación? ¿Puede explicarlo mejor?

Cuando un deportista se lesiona, ya sea una rotura muscular, de ligamentos o tendones o una fractura ósea, el aporte de sangre a estos tejidos dañados se reduce muchísimo debido a la inflamación, a los hematomas y la reducción del aporte sanguíneo por la rotura de los vasos sanguíneos. Al no llegar la sangre necesaria con el oxígeno y nutrientes necesarios, la reparación de los tejidos se enlentece y tarda mucho más tiempo en producirse. Al recibir el tratamiento con oxígeno hiperbárico, se aumenta muchísimo el oxígeno en sangre y se multiplica la capacidad de regeneración, y así se consigue reducir a la mitad el tiempo que necesita el cuerpo en recuperarse de la lesión.

¿Como se consiguen los efectos en el organismo?

Los efectos más importantes y beneficiosos de la medicina hiperbárica se resumen en cinco fundamentales: Ser un potente antiinflamatorio, aumentar la formación de vasos sanguíneos, multiplicar la regeneración del colágeno de los tejidos lesionados, estimular las defensas del organismo por potenciar el sistema inmunológico y estimular la regeneración de todos los tipos de tejidos, ya sea muscular, óseo, ligamentosos y nervioso.

¿Como es una sesión de medicina hiperbárica?

La sesión de medicina hiperbárica consiste simplemente en tumbarse en el cama de la cámara hiperbárica y respirar el oxigeno con el que se rellena la cámara. Cada sesión dura 60 minutos y se deben recibir de manera consecutiva. El médico hiperbárico indicará el número de sesiones que sea más adecuado en función de cada paciente y la lesión que presente cada deportista, personalizando el tratamiento a cada caso. En la recuperación deportiva oscila entre 5 sesiones para la preparación a competiciones hasta 20 sesiones en las lesiones más graves. ¿Cuando debe administrarse las sesiones de OHB? Tan pronto como sea posible, cuanto antes mejor! porque limita el proceso inflamatorio inmediato, mejora el pronóstico en los tejidos peor perfundidos (ligamentos, tendones y tejido óseo), evita las posibles complicaciones de las lesiones deportivas y mejora la“calidad” de la cicatrización de los tejidos lesionados, pero lo fundamental de todo, es que reduce a la mitad el tiempo de recuperación tras la lesión o fatiga. ¿Existen deportistas que se benefician de este tratamiento?

Hoy en día, son muchos los deportistas de elite, profesionales y no profesionales y aficionados que conocen y se benefician de la medicina hiperbárica para la recuperación de sus lesiones, overtraining y como preparación para competiciones deportivas. Uno de los ejemplos más conocidos es el número 1 de tenis, Novak Djokovic, que posee una cámara propia, pero muchos futbolistas como Messi, Cristiano Ronaldo, James, Falcao, Di María, etc o el corredor Chema Martínez y muchos pilotos de GP tras caídas como Rossi, Bautista, entre otros muchos otros. Pero cualquier deportista con una lesión aguda o crónica que no terminen de recuperarse, corredores que deseen optimizar su estado físico pueden beneficiarse de la medicina hiperbárica. ¿Quién prescribe un tratamiento de OHB o a donde me dirijo?

El tratamiento lo puede prescribir cualquier médico, de atención primaria, especializada o deportivo, o acudir directamente a la consulta de la Unidad de Medicina de Canarias, situada en el Hospital Parque, para ser valorado por el médico especialista en Medicina Hiperbárica.

En esa primera consulta gratuita se valorará al deportista y se realizará un examen de salud para poder personalizar el tratamiento y explicar las ventajas de este tipo de tratamiento.