las luces
brillan en garachico
La 8KM Garachico Vitaldent Tenerife fue un gran éxtio. Una prueba ya consolidada en el calendario de muchos atletas, convierte a Garachico en el eje central del atletismo en la isla de Tenerife. Con casi 400 corredores incritos, llegados de diferentes puntos, tuvo en la figura de Ayoze Pérez, que logró el récord de la prueba, y Sonia Prieto a sus ganadores de esta nueva etapa. Además, la Carrera Infantil patrocinada por Hospiten tuvo una gran afluencia, destinando todo lo recaudado a la asociación Pichón Trail Project.
EDITA: MasKM Ororun Presidente: Marcos Hernández Guardia Director de contenidos: Víctor Hernández Coordinador de contenidos: Miguel Ángel Otero Diseño y Maquetación: Francisco González Redactores: Víctor Hernández | Adrián Hernández Fotografía: Kike García | Luz Sosa Producción y redacción: Marcha Deportiva | www.marchadeportiva.com | info@marchadeportiva.com Publicidad: MasKM Ororun
ayoze pérez
el hombre récord
27 minutos y 3 segundos, ese es el nuevo récord de la nueva 8KM Garachico Vitaldent Tenerife. Ayoze Pérez estableció es nueva marca tras su gran carrera por las calles garachiquenses. El corredor del Trivalle
Güimar asi, pone su nombre con los letras de oro en el palmarés de la prueba superando la anterior marca del campeón en la anterior edición, Héctor Afonso, que paró el cronómetro en 27:28.
Ayoze PĂŠrez y sonia prieto conquistan garachico
Esta vez no hubo lugar a la sorpresa. Ayoze Pérez, con la espinita clavada por no haber logrado el primer puesto en la edición pasada, se alzó como campeón indiscutible de la IV 8 KM Garachico Vitaldent. El corredor de Trivalle Güimar Restaurante Gula marcó un ritmo infernal (3 minutos y 23 segundos por kilómetro) y no dio opción a ninguno de sus rivales, sacando 1 minuto y 35 segundos a José Antonio García, su rival más directo, que acabó haciéndose con la plata. El bronce fue a parar a manos de Enrique Delgado, con una marca de 28:51. Ayoze Pérez batió un nuevo récord en la 8 KM Garachico Vitaldent. Los 27 minutos y 28 segundos que Héctor Afonso había establecido como mejor marca del evento en la pasada edición fueron pulverizados por el atleta Güimarero de 37 años, que, a pesar de que los años pasan, él parece estar viviendo una segunda juventud. Tras el primer paso por línea de meta, el cronómetro marcaba un 13:25 que hacía soñar con bajar de los 27 minutos. Poco le faltó. La marca de 27:03 será un hueso duro de roer de cara a las siguientes ediciones.
De lucense a lucense. Sonia Prieto fue la protagonista en la categoría femenina y finalizó como campeona de la cuarta edición de la 8 KM Garachico Vitaldent de manera justa. La corredora del Barceló Team registró una marca de 33 minutos y 43 segundos en la carrera nocturna del municipio de Isla Baja, manteniendo un ritmo vertiginoso de 4:13 minutos por kilómetro y sacando casi un minuto y medio a la segunda clasificada, Lorena Fanjul (Bathco Running Team), que se quedó en una meritoria marca de 35:10. La tercera posición fue a parar a manos de Margarita Vanessa Méndez (Educere Sport), que comenzó muy fuerte durante los primeros tramos, pero que acabó cediendo en la parte final de la carrera, terminando con un tiempo de 35 minutos y 33 segundos. Prieto aprovechó la baja de su paisana Chus Valiño, bicampeona y récordwoman de la 8 KM Garachico, para demostrar todo su potencial y dejar claro que quien tuvo, retuvo. Que aún tiene mucha tela que cortar y que pese a sus 41 años sigue siendo una atleta de élite.
Sonia Prieto se alzó como campeona de la cuarta edición de la 8 KM Vitaldent Garachico. La corredora del Barceló Team registró una marca de 33 minutos y 43 segundos en la carrera nocturna del municipio de Isla
Baja, manteniendo un ritmo vertiginoso de 4:13 minutos por kilómetro y sacando casi un minuto y medio a la segunda clasificada, Lorena Fanjul (Bathco Running Team), que se quedó en una meritoria marca de 35:10.
¿Qué le ha parecido la carrera? “Ha sido una carrera distinta, por lo menos para mi, no estoy acostumbrada a correr con frontales, por el centro de un pueblo y con todas las luces apagadas escuchando palabras de ánimo”. ¿Contenta con su primera posición? “Claro muy contenta, una primera posición siempre se agradece, llevo un tiempo sin competir y regresar con pódium es genial”. ¿Vió peligrar en algún momento la carrera? “La verdad que hasta pasar la primera vuelta no tenía ni idea de lo cerca q venían las demás corredoras. Aunque nos cruzábamos en algunos puntos era imposible reconocerse con las luces de los frontales. Intenté hacerlo lo mejor posible independientemente del puesto en el que fuera”.
¿Qué opinión le merece los organizadores de este tipo de eventos y carreras? “Creo que detrás de todo evento de este tipo hay un gran trabajo. Pienso que demasiadas cosas organizativas que los corredores no tenemos ni idea pero esos detalles y “mimos” que cuidan estos organizadores del 8 km hacen que la prueba sea “grande“ y tengamos ganas de repetir y recomendar”.
¿Cómo se vió a lo largo de la carrera? “Tuve muy buenas sensaciones, las cuestas se hicieron un poco durillas pero se compensaba el ritmo en las bajadas”.
Objetivos de 2018 “En este año mi principal objetivo es ponerme en forma y poco a poco según me vaya viendo realizar algunas de las múltiples pruebas que ofrecen las islas. Para ya el año próximo plantearme una maratón. Valencia o Barcelona para intentar bajar mi marca”.
Primera vez que participa, primera vez que vence, destronando, en este caso, a una enorme corredora como es Chus Valiño “Sí, es la primera vez que participo en esta 8km Garachico y no tuve el placer de correr con Chus, ella es una gran corredora, en esta edición no participó, aunque espero que tengamos ocasión en próximas ediciones en compartir carrera”.
¿Le gustaría lanzar un mensaje a los que empiecen a practicar este deporte? “A todos y todas los que empiezan a practicar deporte les digo q lo hagan con ilusión y entusiasmo, siempre asesorados por buenos profesionales, que no lo hagan de forma pasajera si no que conviertan el atletismo. El correr como un estilo de vida”.
Como los más grandes. Ayoze Pérez se alzó récord en la carrera nocturna de Isla Baja, con la 8 KM de Garachico con un sensacio- consiguiendo quitarse la espinita que tenía nal tiempo de 27:03 y estableció un nuevo clavada desde el año pasado. ¿Contento con su carrera? “Mucho. El año pasado vine, corrí bien, pero Héctor (Afonso) fue mejor. Tenía ganas de poder ganarla en mi segunda edición. Este año he tenido la suerte de ganarla. Me he encontrado muy bien, estoy en un buen estado de forma. Estoy preparando la maratón de Berlín y, a pesar de que el circuito es duro y estoy haciendo ritmos en circuitos llanos, me he encontrado bien a lo largo de la carrera”. Nuevo récord “Vi por el paso de la primera vuelta que podía bajar de los 27 minutos, aunque finalmente no pude y me quedé en 27:03. Hice las dos vueltas bastante parejas, que también es bastante difícil”. Objetivos de 2018 “He estado muchos meses preparando la media maratón de Berlín. Por suerte, tengo varios campeonatos importantes en la Península, entre los que puedo destacar el Campeonato de Europa de Veteranos de 10.000 en ruta de Alicante el 18 de mayo, y después en Málaga en el mes de septiembre, que es Campeonato del Mundo, que aún está por ver qué prueba de ellas disputo. La temporada de invierno ha ido bastante bien, sin lesiones, que es lo más importante para un atleta. Intentaré seguir en racha y establecer una buena marca, o por qué no, superarla y dejar atrás la de 2007”.
Mensaje para los apasionados del atletismo “Lo importante es ir poco a poco. Es ir entrenando e ir sumando kilómetros poco a poco. No empezar con una maratón o con una ultra, sino ir siempre de manera progresiva”. Palabras para los organizadores de la 8 KM de Garachico “Para mí es un placer participar en este tipo de eventos deportivos. He ido a las carreras organizadas de La Orotava y el Puerto de La Cruz. Ambas son nocturnas, distintas y las disfruto muchísimo. Siempre intento estar en estas citas. Espero poder estar aquí el año que viene. Carreras asi no hay muchas en la Isla”.
El organizador de la 8 KM Vitaldent de Garachico quedó muy satisfecho con el desarrollo de la cuarta edición ¿Cómo se te queda el cuerpo tras el desarrollo de la carrera? Viendo que todo el mundo está hablando bien y que no ha habido ningún tipo de percance, me libero de mucha tensión que se ha acumulado a o largo de esta semana. Es una satisfacción que todo haya salido bien. ¿Sorprendido por el nivel? Sorprendido por muchas cosas. Primero, por el récord de participación de un entrenamiento, que normalmente cuesta más que la gente se anime. Las inscripciones se han cerrado con mucha antelación. El quinto aniversario esperamos que sea mucho mejor aún.
¿Qué pequeños detalles técnicos pusieron en dificultad la realización del evento? A veces hay fallos de comunicación, pequeños detalles con el Plan de Seguridad. Ha habido momentos delicados que han hecho peligrar la carrera, pero siempre hemos tenido una actitud y un pensamiento positivos. Gracias a la gran labor de d. Basilio Bravo, técnico de deportes, y el empeño del concejal de deportes, d. Andrés Hernández, así como la apuesta por parte del municipio, el evento ha logrado salir hacia delante esta cuarta edición. Esperemos aprender en lo que hemos fallado para que el año que viene no tengamos estos pequeños sustos.
¿A qué es debido el cambio de patrocinador este año? Divina Pastora Seguros ha decidido invertir en otras acciones y no contaba con nosotros. Esta decisión nos ha sorprendido un poco tras siete años. Buscando otra empresa, qué mejor que Vitaldent, que ha sido fiel desde el principio. Una vez presentado el proyecto lo aceptaron, pues lo vieron como algo novedoso. Estamos empezando con ilusión. Es una nueva etapa y este enlace entre Vitaldent
Tenerife y Maskmororun promete bastante. Las cosas irán igual o mejor que en años previos. ¿Qué nos deparará la quinta edición? Si ahora es un evento diferente y único, habrá que añadirle más superlativos. Trataremos de que sea más espectacular. Tenemos que subir un escalón y dar más calidad. Intentaremos sorprender a todos los participantes que vengan a la quinta edición.
El sr. Concejal de Fiestas y Deportes del Ayuntamiento de Garachico se mostró muy contento con el desarrollo de la prueba en el municipio y halagó a la organización del evento. ¿Qué le ha parecido esta 8 KM de Garachico Vitaldent? Ha salido todo a pedir de boca. Siempre lo más importante en este tipo de eventos es la seguridad de los participantes, que al final todo haya salido sin ningún incidente reseñable, como así ha sido. Es una prueba complicada, pues la hacemos coincidir con “La Hora del Planeta”, en esta hora de concienciación medioambiental (de 20:30 a 21:30) y eso hace que todas las calles del municipio por donde pasa la carrera estén totalmente apagadas. Esto hace que sea una prueba más vistosa, más elegante y más novedosa, pero también con un cierto riesgo, pues no hay luz, hay muchísima gente corriendo y también bastante público, con la única iluminación que los corredores llevan en su frente. Personalmente, es una prueba un poco sufrida por la responsabilidad que conlleva, pero al final, como todos los años la prueba sale maravillosamente bien. Con el trabajo de Marcos y su equipo, los voluntarios, Protección Civil, Cruz Roja, Policía Local, al final la gente se vuelca mucho con este tipo de eventos. El tener a casi 400 personas por unas calles adoquinadas y a oscuras hacen que la prueba tenga su riesgo, pero todo ha salido a la perfección.
¿Qué genera para el municipio eventos deportivos de este tipo? Cuando hacemos los cálculos de gente que viene al evento no sólo contamos a los participantes, sino también a las personas que vienen como público, como familiares, amigos, etcétera. Al final en un día como hoy pueden haber hasta mil personas. La gente llena los bares y restaurantes del municipio y como no, los comerciantes de la zona agradecen. Tenemos más de siete eventos importantes en el municipio, todo eso hace que Garachico se mueva con el deporte. Lo vemos como una inversión y no como un gasto para el municipio.
¿Qué opinión le merece gente como la que organiza este tipo de eventos? Marcos Hernández, principal organizador del evento, es una persona trabajadora, luchadora y que no se rinde. Su mayor virtud es la gran paciencia que tiene. Hemos tenido algunos impedimentos en cuanto a algunos permisos que debíamos tener para poder sacar la carrera adelante. En su lugar, yo habría estado algo más nervioso. Marcos ha demostrado tener madera
para ser un líder. Ha demostrado saber llevar en volandas a su grupo de trabajadores, colaboradores y voluntarios, que hacen que la prueba haya sido un éxito, de sobresaliente, con unas infraestructuras impresionantes y que nada más terminar el evento esté todo limpio y recogido, algo que se agradece enormemente. Por mi parte, desearle muchísima suerte en sus carreras en La Orotava y Puerto de La Cruz, deseando que vuelva para la quinta edición de este evento.
cada categoría
tiene su campeón
SÉNIOR FEMENINA Puesto Nombre 1º Patricia Domínguez 2º Sandra Trujillo 3º Maida Padrón
SUB’20 FEMENINA Puesto Nombre 1º María Expósito 2º 3º -
Tiempo 37:24 40:35 41:20
SÉNIOR FEMENINA Puesto Nombre 1º Patricia Domínguez 2º Sandra Trujillo 3º Maida Padrón
Tiempo 37:24 40:35 41:20
Tiempo 45:51 -
SUB’20 MASCULINA Puesto Nombre 1º Juan F. Martín 2º Marcos Quintero 3º Pablo Acosta
Tiempo 34:18 38:30 39:49
VETERANAS A Puesto Nombre 1º Anabel de La Rosa 2º Sole Sopranis 3º Montserrat Trujillo
VETERANAS B Puesto Nombre 1º Sonia Prieto 2º Lorena Fanjul 3º Margarita V. Méndez
Tiempo 36:34 39:48 39:58
VETERANOS A Puesto Nombre 1º Ayoze Pérez 2º Enrique Delgado 3º Francisco J. Martín
Tiempo 27:03 28:51 28:57
Tiempo 33:43 35:10 35:33
VETERANOS B Puesto Nombre 1º José A.García 2º José M.Corral 3º David Afonso
Tiempo 28:38 29:09 29:19
VETERANAS C Puesto Nombre 1º Carmen Dolores 2º María del Rosario Ruiz 3º Gladys Hernández
Tiempo 44:17 49:00 53:54
VETERANOS C Puesto Nombre 1º César Alonso 2º Juan A. Lorenzo 3º Alfredo Santos
Tiempo 33:10 35:26 36:04
VETERANOS D Puesto Nombre 1º Tomás González Morales 2º Silverio Rodríguez López 3º Alan Talbot
Tiempo 37:56 38:14 41:22
breves
detalles de la 8km
La 8KM Garachico Vitaldent Tenerife no se centró unicamente en el atletismo, sino que apostó por la familia y la diversión. Desde bien temprano, todos los atletas o aficionados que pasar por Garachico disfrutaron de actividades y talleres que hicieron disfrutar a todo. Además, y como habitual, una
batucada animo tanto al público como a los corredores de la prueba reina antes de la salida de esta. Todo ello para lograr un ambiente inigualable. Pim ocio y tiempo libre de Los Realejos en su servicio de ludoteca con pintacaras además del fotomatón de la machanga serigrafía y vídeo de La Orotava encantaron al público.
La 8KM Garachico Vitaldent Tenerife volvió a estar concienciada con el planeta. El dia de la prueba coincidió con la hora de la tierra. Un dia en el que se busca respetar a la Tierra y el medioambiente. Para ello, y conmemorando esee dia, se hizo un mural en forma de grafitti que buscaba concienciar a todos los presentes. Incluso, como ya es tradición en la Carrera, esta se disputó con total oscuridad. Todas las luces de la Villa de Garachico se apagarón, siendo las únicas luces las que desprendian los frontales de los corredores de la 8KM Garachico Vitaldent Tenerife.
los niños
iluminAn la 8km La 8KM Garachico Vitaldent Tenerife volvió a estar concienciada con el planeta. El dia de la prueba coincidió con la hora de la tierra. Un dia en el que se busca respetar a la Tierra y el medioambiente. Para ello, y conmemorando esee dia, se hizo un mural en forma de grafitti que buscaba concienciar
a todos los presentes. Incluso, como ya es tradición en la Carrera, esta se disputó con total oscuridad. Todas las luces de la Villa de Garachico se apagarón, siendo las únicas luces las que desprendian los frontales de los corredores de la 8KM Garachico Vitaldent Tenerife.
Screening cardiovascular pediátrico El chequeo que nuestros campeones necesitan ¿Quién y cuándo debe hacerse el chequeo? Este chequeo está indicado, principalmente, a niños de más de seis años que practiquen deporte de competición en cualquier disciplina. Aunque no olvidemos que la OMS nos recomienda que nuestros pequeños realicen actividades deportivas, más de tres horas en semana, por lo que sería aplicable a muchos otros niños. El deporte es salud. Cuidemos que así sea. Los beneficios de la práctica del deporte, a todas las edades pero muy especialmente desde la infancia, son numerosos y muy destacados. Más allá de la simple diversión, es un tipo de actividad que favorece las habilidades sociales, la autoestima, y sobre todo, el bienestar y la salud. Precisamente pensando en la salud, es conveniente realizar un cheque previo a aquellas personas que van a desarrollar actividades deportivas. Este chequeo, ya muy extendido dentro de los adultos, también está indicado en los más pequeños; como señalan entre otras organizaciones internacionales, las Sociedades Españolas de Cardiología y Pediatría. En que cosiste el screening cardiovascular pediátrico Se trata de un conjunto de pruebas no invasivas, que no producen ningún tipo de dolor, molestia o temor en los niños. Se realiza en muy poco tiempo y de forma ambulatoria. Incluye: • • • •
Estudio en profundidad de la historia clínica: analizando antecedentes personales y familia res de enfermedad cardiovascular, así como aquellos síntomas de alerta que hagan sospe char que el niño padece una enfermedad cardiovascular. Exploración física. Electrocardiograma basal. Ecocardiograma color dolppler: si bien otros chequeos no incluyen esta prueba tan exhaustiva, en Hospiten preferimos realizarla ya que nos permite aumentar nuestra capaci- dad de diagnóstico e identificar enfermedades que de otra forma podrían pasar inadvertidas.
Una vez realizado el chequeo, se recomienda repetirlo cada dos años. Afortunadamente, la mayoría de personas no presentamos ningún problema cardiovascular que nos impida o limite la práctica deportiva. Pero es muy importante conocerlo previamente. Como suele decirse, prevenir es curar. De hecho, un diagnóstico a tiempo puede evitar riesgos que, todos sabemos, puedan llegar a ser graves. Dra. Ana María Rodríguez López Cardióloga Hospiten Bellevue