Guia de Apoyo Psicosocial para Emergencia y Desastres by Plan Internacional Nicaragua

GuĂa de Apoyo Psicosocial para Emergencias y Desastres

Guia de Apoyo Psicosocial para Emergencias y Desastres

INDICE FICHA NO 1: ¿Qué debemos hacer ANTES de una emergencia o un desastre? Aprendamos conceptos generales. Salud Mental.

FICHA NO 2: ¿Qué debemos hacer ANTES de una emergencia o un desastre? Aprendamos conceptos generales. Apoyo Psicosocial.

FICHA NO 3: ¿Qué debemos hacer ANTES de una emergencia o un desastre? Aprendamos conceptos generales. Desastre y Emergencia

FICHA NO 4: 6 ¿Qué debemos hacer ANTES de una emergencia o un desastre? Fortalezcamos la Autoestima para que tengamos niñas, y niños felices. “Banco de caricias”. FICHA NO 5: ¿Qué debemos hacer ANTES de una emergencia o un desastre? El Estrés. “La directora o director pide”.

FICHA NO 6: 9 ¿Qué debemos hacer ANTES de una emergencia o un desastre? El Duelo. “La Flor”. FICHA NO 7: ¿Qué debemos hacer DURANTE una emergencia o un desastre? “Los Primeros Auxilios Psicológicos”

FICHA NO 8: ¿Qué debemos hacer DURANTE una emergencia o un desastre? Aprendamos a relajarnos. “Respirando y desinflando… me estoy controlando…”

FICHA NO 9: ¿Qué debemos hacer DESPUÉS una emergencia o un desastre? “Preguntas que se pueden utilizar para brindar apoyo psicosocial”

FICHA NO 10: 14 ¿Qué debemos hacer DESPUÉS de una emergencia o un desastre? Hablando, escuchando, jugando y bailando, nos estamos recuperando… “El cuento de Canelo”.

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FICHA NO 11: ¿Qué debemos hacer DESPUÉS de una emergencia o un desastre? Hablando, escuchando, jugando y bailando, nos estamos recuperando… “La gallinita ciega”.

FICHA NO 12: 17 ¿Qué debemos hacer DESPUÉS de una emergencia o un desastre? Hablando, escuchando, jugando y bailando, nos estamos recuperando… “Dibujando y pintando mi dolor me estoy sintiendo mucho mejor”. FICHA NO 13: 18 ¿Qué debemos hacer DESPUÉS de una emergencia o un desastre? Hablando, escuchando, jugando y bailando, nos estamos recuperando… Reflexionando… FICHA NO 14: 23 ¿Qué debemos hacer DESPUÉS de una emergencia o un desastre? Hablando, escuchando, jugando y bailando, nos estamos recuperando… Bailando Bailando… FICHA NO 15: 24 ¿Qué debemos hacer DESPUÉS de una emergencia o un desastre? Hablando, escuchando, jugando y bailando, nos estamos recuperando… Relajándonos me siento mucho mejor… Haciéndonos un masaje de grupo FICHA NO 16: 25 ¿Qué debemos hacer DESPUÉS de una emergencia o un desastre? El Carrusel de la Alegría

FICHA NO 17: Yo tengo derecho a sentirme seguro(a) “El Circulo del Secreto”,

FICHA NO 18: Yo tengo derecho a sentirme seguro(a) ¡Yo tengo Derecho a decir que NO!

FICHA NO 19: Yo tengo derecho a sentirme seguro(a) Derechos de las niñas/os y adolescentes Responsabilidad de los adultos

ANEXOS:

BIBLIOGRAFIA:

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FICHA NO. 1

¿QUE DEBEMOS HACER ANTES DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

“APRENDAMOS CONCEPTOS GENERALES” ¿QUÉ ES LA SALUD MENTAL? Es el bienestar emocional y social que debemos tener las personas. Es cuando nos sentimos bien con nosotras y nosotros mismos, cuando estamos alegres porque tenemos cariño, amor, protección, salud, educación, comida, agua, un hogar y sobre todo porque nos amamos y nos respetamos. OBJETIVO: Lograr que las niñas, niños y adolescentes asimilen que es la salud mental y la importancia de tenerla para tener una vida más plena y ser más felices. ACTIVIDAD: Escribiendo una carta a “Doña Salud Mental” PROCEDIMIENTO: Pedirles a las niñas, niños y adolescentes que escriban una carta a “Doña Salud Mental”, expresándoles que significa para ellos y ellas, contar con su presencia y que cosas de su vida les hace sentir bien, es decir, que deben de escribir que significa ser un niño, niña o adolescente mentalmente sano. Seguidamente una/o de forma voluntaria leerá su carta para contarnos lo que le escribió a “Doña Salud Mental”, el o la brigadista de apoyo psicosocial reafirmara los aspectos positivos que escriban, haciendo aclaraciones de dudas si las hay. TIEMPO: 40 minutos. MATERIALES:Hojas blancas y lápices. EDAD: niñas y niños de 7 años en adelante.

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FICHA NO. 2

¿QUE DEBEMOS HACER ANTES DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

“APRENDAMOS CONCEPTOS GENERALES” ¿QUÉ ES APOYO PSICOSOCIAL? Es ayudar emocionalmente a las demás personas en una situación difícil, durante o después de una emergencia o un desastre, es decir, cuando las personas se sienten tristes, con miedo y afligidos. OBJETIVO: Lograr que las niñas, niños y adolescentes interioricen que es el apoyo psicosocial. ACTIVIDAD: “Haciendo un Acróstico”. PROCEDIMIENTO: Dividir al grupo en subgrupos de 5 niños, niñas o adolescentes, indicarles que en un papelógrafo deben de escribir de forma vertical la palabra APOYO PSICOSOCIAL, seguidamente le deben de dar significado a cada una de las letras que conforman la palabra, bajo el marco de su importancia. Posteriormente cada grupo deberá de exponer su ACRÓSTICO. TIEMPO: 20 minutos MATERIALES: Papelógrafos, marcadores de colores, maskintape. EDAD: niñas y niños de 7 años en adelante.

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FICHA NO. 3

¿QUE DEBEMOS HACER ANTES DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

“APRENDAMOS CONCEPTOS GENERALES” ¿QUÉ ES UN DESASTRE? Son acontecimientos que causan daños al medio ambiente, al ser humano, los animales, bienes y servicios, después de estos eventos se necesita mucha ayuda de otras personas para poder seguir adelante. ¿QUÉ ES UNA EMERGENCIA? Es un suceso inesperado, capaz de afectar el funcionamiento emocional y cotidiano de las personas de una comunidad, puede generar víctimas o daños materiales. OBJETIVO: Lograr que las niñas, niños y adolescentes conozcan que son los desastres y las emergencias, y cómo pueden afectarnos. ACTIVIDAD: “Dibujando, dibujando… conocemos a Huracancín y Terremotín” PROCEDIMIENTO: Se les pide a las niñas, niños y adolescentes que dibujen en un papelógrafo una comunidad afectada por huracancín o terremotín. Los dibujos también pueden ser realizados con hojas, tierra, piedras depende de los materiales con los que se cuente, simplemente se le pide que con estos objetos de la naturaleza traten de dibujar sobre un espacio en la tierra. Seguidamente hacer un plenario con los dibujos y hacer una reflexión sobre las destrucciones que provocan las emergencias y los desastres, deje que las niñas y los niños hablen sobre lo que han realizado, y trate que expresen emociones que pueden provocar estos desastres. TIEMPO: 30 minutos MATERIALES: papelógrafos, marcadores de colores, temperas, pinceles, maskintape, hojas, tierra, piedras.

lápices,

EDAD: niñas y niños de 5 años en adelante.

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FICHA NO. 4

¿QUE DEBEMOS HACER ANTES DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE? “FORTALEZCAMOS LA AUTOESTIMA PARA QUE TENGAMOS NIÑAS Y NIÑOS FELICES” ¿QUE ES LA AUTOESTIMA? Es la capacidad que tienen las, niñas, niños y adolescentes de amarse, aceptarse respetarse y valorarse como personas. OBJETIVO: Fortalecer la Autoestima en las niñas, niños y adolescentes a través de reconocimientos positivos de sus cualidades, esto permitirá que se sientan bien consigo misma/o, para que en momentos de una emergencia o un desastre sean capaces de actuar de forma cuidadosa y segura para proteger su vida. ACTIVIDAD: “Banco de caricias” PROCEDIMIENTO: Pedirle a las niñas, niños y adolescentes que se sienten formando un círculo, se les entrega a cada uno/a, una hoja de papel en blanco, se les indica que realicen un dibujo que les sea agradable, que les haga sentir bien, cuando hayan finalizado su elaboración le escribirán su nombre y lo entregarán a la compañera/o de la derecha para que le escriba las cualidades o cosas agradables que mira en su manera de ser o en lo que hace. Cada participante anotará en el papel de las y los demás, al menos una cualidad que percibe de la compañera/o que le correspondió. Al final, la hoja regresará a su dueña/o quien la conservará como un banco de caricias y reconocimientos. Es importante hacer esta actividad por lo menos una vez al mes. El o la brigadista debe de dar ejemplos de cualidades como: “me gusta lo ordenado que llevas tus cuadernos”, “eres un niño muy bonito”, “eres una niña muy inteligente”. Hacer énfasis que sólo son cualidades las que se van a escribir, aspectos positivos no negativos. Finalizada la actividad, se les pide a las y los participantes mencionar algunas alternativas para fortalecer su autoestima. La o el brigadista, les brinda recomendaciones para ayudarse a sí mismos y entre las y los demás a fortalecer su autoestima. TIEMPO: 15 minutos MATERIALES: Hojas blancas, lápices, colores. EDAD: niñas y niños de 8 años en adelante.

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FICHA NO. 5

¿QUE DEBEMOS HACER ANTES DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

EL ESTRÉS ¿QUE ES EL ESTRES? Es una sobrecarga de tensión y cansancio que repercute en nuestro cuerpo. OBJETIVO: Lograr que las niñas, niños y adolescentes identifiquen factores que les causan tensión y ansiedad. ACTIVIDAD: “La directora o director pide1” PROCEDIMIENTO: Escenario imaginario: En el centro educativo Azul y Blanco, se sintió un fuerte temblor, tanto que las niñas, niños y adolescentes estudiantes se sintieron que la tierra se hamaqueaba de un lado hacia otro, tras lo cual todas y todos se inclinaron en posición fetal (bien doblados) hasta que éste pasó, saliendo posteriormente a un lugar seguro. Algunas niñas, niños y adolescentes necesitaban apoyo por las afectaciones sufridas durante el evento, por lo que la directora o director de la misma les solicitó algunas cosas. Oriente a las y los estudiantes organizarse en dos grupos, para que encuentren lo que la directora o director y un comerciante van a pedir para ayudar en el desastre, pero las orientaciones que deben realizar son las solicitadas por la autoridad escolar. La consigna utilizada será la directora o director pide…., el comerciante pide… un foco o linterna, una curita, un radio, un basurero, una cobija, unas muletas, una silla de ruedas, unas vendas, un bastón para personas no videntes, pide que traigan un/a brigadista de apoyo psicosocial para brindar primeros auxilios psicológicos, entre otros, (puede integrar otros objetos que considere oportunos). Explique que ambos pedirán algunas veces de forma alterna, otras simultáneas y el grupo que encuentre más cosas y más rápido, será el ganador. 1

Guía didáctica de apoyo psicosocial para niños y niñas ante situaciones de desastres, Guatemala

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Recuérdeles que es importante aprender a controlar su ansiedad (estrés), trabajar en equipo, de forma coordinada y escuchar muy bien porque si no es la directora o director quien pide, no deben hacer caso. El objetivo de la actividad es propiciar una situación de caos por el estrés generado por la participación de dos personas solicitando materiales y la situación de competitividad. Reflexión: La facilitadora o facilitador genera un espacio de reflexión entre las y los participantes a través de las preguntas generadoras: ¿Qué sintieron al saber que era un temblor lo que había afectado a su centro educativo? ¿Qué es lo que han observado que sienten las niñas, niños y adolescentes cuando hay un temblor? ¿Cómo creen que podemos ayudar a las personas que se encuentran en crisis emocional o estrés debido a un evento amenazante o un desastre? ¿Qué consejo le darían a una niña, niño o adolescente para que se proteja en su centro educativo ante un temblor o terremoto? La o el brigadista de apoyo psicosocial apoyándose de los aportes de las y los estudiantes, explica a través de una exposición dialogada la definición de estrés, las reacciones que indican tensión en las niñas, niños y adolescentes en situaciones de emergencia o desastres y acciones de apoyo psicosocial que pueden brindarse desde la brigada de apoyo psicosocial y comunidad estudiantil que desee colaborar en la recuperación. TIEMPO: 15 minutos MATERIALES: • Colocar en algunos sitios del aula, un foco o linterna, una curita, un radio, un basurero, una cobija, unas muletas dibujadas y recortadas, una silla de ruedas dibujada y recortada, unas vendas, un bastón para personas no videntes dibujado y recortado, pide que traigan una o una brigadista de apoyo psicosocial para brindar primeros auxilios psicológicos. • Maskintape • Cartulina • Colores EDAD: niñas y niños de 4 años en adelante.

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FICHA NO. 6

¿QUE DEBEMOS HACER ANTES DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

EL DUELO ¿QUE ES EL DUELO? Es el proceso natural que se sigue después de una pérdida significativa, bien sea, una persona, una relación, un objeto, una situación. OBJETIVO: Brindar una técnica sencilla y adecuada para dar a conocer en las niñas, niños y adolescentes la importancia del duelo como un proceso de recuperación a una pérdida. ACTIVIDAD: “La flor2”. PROCEDIMIENTO: La o el brigadista pide a la niña, niño o adolescente un día antes de trabajar la ficha que cuando vengan en el camino pasen cortando una flor, porque nos servirá para hacer una actividad. Al traer la flor, pedimos que cada uno la guarde en algún lugar, sin meterla en agua. Cuando sea el momento de realizar la técnica pediremos que saquen la flor y haremos un círculo, con todas las y los participantes, dando las siguientes instrucciones: “Muestren su flor y mírenla bien” ¿está la flor igual que cuando la cortaron?, ¿qué diferencia hay?”. Si responden, “está marchita o muerta”, preguntaremos ¿por qué creen que se marchitó?, luego ¿y sólo las flores se mueren o marchitan? ¿Y qué podemos hacer para que no se marchiten tan rápidamente? En cada pregunta procuraremos la participación de la mayoría del grupo y al final explicaremos a las niñas, niños y adolescentes, que todo ser viviente nace, crece, se reproduce y muere. Este es un proceso natural. Sin embargo hay situaciones que provocan que la muerte ocurra antes o de repente. Pedir a las niñas, niños o adolescentes que citen ejemplos de las situaciones que podrían provocar la muerte, que piensen en una mascota o una persona o algún objeto que hayan querido mucho y lo hayan perdido o que simplemente ya no está con ellas o ellos y compartan sus respuestas sobre las siguientes preguntas: ¿cómo se sentían al momento de la pérdida?, ¿qué hicieron para sentirse mejor?, ¿qué recuerdos agradables tienen de él o ella?, ¿ahora que recuerdan los momentos 2

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bonitos, cómo se sienten?. ¿Cuál es la diferencia entre el sentimiento que tenían al principio y el sentimiento que tienen después de que el tiempo ha pasado? La facilitadora, facilitador explica que es importante lo que hicieron para sentirse mejor pues eso les ayudará a recuperar la alegría más rápido. Hay personas que no expresan de ninguna manera lo que sienten, por diferentes razones (les da vergüenza, no quieren que otros los vean, llorar les da pena) y estas personas pueden enfermarse, o cambiar su forma de ser y volverse enojadas, o solitarias, se profundiza en las reacciones de crisis o estrés que las niñas, niños manifiestan en situaciones de desastre. Es importante ayudar a otros a expresar o decir todo lo que sienten en los momentos de dolor, simplemente dejándolos que lloren o dándoles un abrazo. Se pide a las y los participantes que se den un abrazo grupal para reconfortarse. TIEMPO: 30 minutos MATERIALES: Una flor natural EDAD: niñas y niños de 4 años en adelante.

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FICHA NO. 7

¿QUE DEBEMOS HACER DURANTE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS 1. Establezca contacto con la persona, preséntese con mucho respeto y exprésele apoyo 2. Emprenda un clima de confianza y empatía. 3. Si es posible, retire a la persona de la situación de tensión. 4. Evite que la persona se exponga a visiones, sonidos y olores que le recuerden el evento. 5. Proteja a la persona de las y los curiosos y de los medios de comunicación. 6. Provea a la persona de comida y bebida sí lo considera necesario. 7. Sí en algún momento debe de dejar a la persona afectada, haga que alguien más de la brigada de apoyo psicosocial se quede con ella. 8. Pregúntele con cautela que pasó y como se siente. Permítale hablar sobre sus experiencias, preocupaciones, sentimientos. Dejar el desarrollo natural de la Catarsis. 9. Explore con la o él afectado, qué significa la crisis por la que está pasando, y por qué cree que ocurrió. Evalué sus sentimientos y necesidades. 10. Asegúrele a la persona que su reacción es normal, y que la mayoría de las personas se recuperan ante las reacciones de tensión. 11. Discuta posibles soluciones o alternativas a los problemas más existentes, y aliente a utilizar habilidades efectivas para tratarlos. 12. Motive a la persona a tomar decisiones, si es necesario. 13. Restaure a la persona para su funcionamiento independiente, o asístalo con mucho cuidado. 14. Despídase atentamente cuando termina la intervención.

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FICHA NO. 8

¿QUE DEBEMOS HACER DURANTE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

APRENDAMOS A RELAJARNOS OBJETIVO: Lograr que las niñas, niños y adolescentes se sientan relajados y controlados durante una emergencia o un desastre. ACTIVIDAD: “Respirando y desinflando… me estoy controlando…” PROCEDIMIENTO: Expresarles a las niñas, niños y adolescentes en un tono suave, seguro y que transmita tranquilidad que lo que está pasando en ese momento no es normal, pero que traten de mantener la calma y sigan las siguientes instrucciones: “Respiren lentamente mientras vamos caminando (si es que se están trasladando a otro lugar más seguro, si no es así, se puede hacer en el aula de clases o donde lo consideren necesario), sientan como los pulmones se llenan de aire, como ese aire nos está dando energía para sentirnos bien, después vamos a desinflarnos y sacar el aire por la boca, vamos a respirar lentamente por 7 veces, una, dos, tres, cuatro, cinco seis, siete”. “Si es posible cerremos los ojos e imaginemos un lugar que nos da paz interior, un lugar tranquilo, que te llena de confianza y seguridad. Un lugar que te llena de mucho placer y deseo de permanecer ahí. Puede ser un río, una playa, un bosque, una iglesia, un lugar de su casa, otros… disfrútalo y respira lentamente”. Respiramos lentamente y nos desinflamos nuevamente…repetimos 7 veces más”. Es importante evaluar antes de hacer el ejercicio, si las condiciones de la o el profesor y el entorno permiten hacerlo durante una emergencia o un desastre, si no se logra hacer se puede realizar después del evento. TIEMPO: 15 minutos o el tiempo que se considere necesario para bajar el nivel de tensión. MATERIALES: Ninguno EDAD: niñas y niños de 4 años en adelante.

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FICHA NO. 9

¿QUE DEBEMOS HACER DESPUÉS DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

PREGUNTAS QUE SE PUEDEN UTILIZAR PARA BRINDAR APOYO PSICOSOCIAL OBJETIVO: Brindar algunas preguntas que sirvan como referencias para dar apoyo psicosocial individual a las personas afectadas por una emergencia o un desastre. ACTIVIDAD: “Brindando Apoyo Psicosocial”. PROCEDIMIENTO: Algunas de las preguntas que se le pueden decir a las personas afectadas son: 1. Me podrías decir ¿Cómo te llamas? 2. ¿Qué edad tienes? 3. ¿De qué lugar vienes? 4. ¿Cuántas personas integran tu familia? 5. ¿Cómo te has sentido el día de hoy? 6. ¿Te gustaría que platicáramos un ratito para ver en qué te puedo apoyar? 7. ¿Te gustaría compartirme lo que te ha pasado? 8. ¿Qué sentiste en ese momento? 9. ¿Qué escuchaste en ese momento? 10. ¿Qué es lo que más recuerdas sobre lo que te ha pasado? 11. ¿Dónde te encontrabas en ese momento? (Cuidado con juzgar a la persona) 12. ¿De qué forma consideras que se te puede apoyar para sentirte mejor? 13. ¿Has estado durmiendo bien? ¿Cuántas horas duermes normalmente? ¿Cuántas horas estás durmiendo en este momento? 14. ¿Te estás alimentado?, por lo general ¿qué es lo que comes? ¿Estás tomando suficiente agua? 15. ¿De qué forma compartes con tu familia normalmente? 16. ¿Cómo le expresas amor a tus padres? 17. ¿De qué forma tu papá y tu mamá te dan amor y cariño? 18. ¿Qué es lo que más extrañas? 19. ¿Te gustaría hacer algunas actividades para que te sientas mejor? 20. No obligar a la persona a hablar, sí esta no quiere hablar es importante respetar su silencio. Y se puede decir lo siguiente: “Agradezco mucho que me estés escuchando, cuando quieras o necesites hablar con alguien, sabes que puedes contar conmigo para escucharte y apoyarte…” TIEMPO: 45 minutos o el tiempo que se considere necesario. MATERIALES: libreta y lapicero para anotar algunas ideas.

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FICHA NO. 10

¿QUE DEBEMOS HACER DESPUÉS DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

HABLANDO, ESCUCHANDO, JUGANDO Y BAILANDO NOS ESTAMOS RECUPERANDO… OBJETIVO: Propiciar espacios de reflexión y juegos que permitan a las niñas, niños y adolescentes comprender, expresar y manejar las pérdidas de una manera adecuada, a través del apoyo individual y colectivo. ACTIVIDAD: El cuento de Canelo PROCEDIMIENTO: La o el brigadista de apoyo psicosocial lee o narra el siguiente relato: Un día de invierno, Paquito, sus amigos y Canelo su perrito, reunidos felices en el parque, decidieron ir al bosque cerca del río. Mientras lo hacían, disfrutaban jugando, corriendo y hasta se dieron un chapuzón en el rio. De pronto empezó a llover y los niños no se salieron del rio. El guardabosque con voz fuerte les gritó - ¡Salgan del río! – tras lo cual todos obedecieron, bueno casi todos porque Paquito no pudo hacerlo, debido a la fuerte corriente y al miedo que se apoderó de él. Canelo, al ver a su dueño en problemas, se tiró al río para ayudarlo, pero la corriente lo arrastró, mientras el guardabosque rescató a Paquito. Sus amigos corrían siguiendo a Canelo, pero desafortunadamente no lo lograron salvar. Mientras veían al perro alejarse, recordaron el consejo de sus padres acerca de lo importante que era resguardarse y protegerse a ellos mismos, lo cual los motivó a regresar junto a Paquito para darle la triste noticia. Unos meses después cuando las lluvias habían cesado, Paquito volvió al río, le arrojó algunas flores y agradeció por haber intentado salvarle la vida en aquella oportunidad. Fue sintiéndose mejor, al sentir que lo tendría siempre con él, en su pensamiento y en sus recuerdos.

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La o el brigadista de apoyo psicosocial genera un espacio de comunicación entre el grupo, a través de las siguientes preguntas: • • • • •

¿Qué creen que sintió Paquito? ¿Qué creen que pensó Paquito? ¿Qué creen que pensaron los amigos? ¿Qué hicieron sus amigos ante la situación? ¿Qué creen que sintieron sus amigos al ver a Paquito y saber lo sucedido a Canelo? ¿Qué le habrán dicho ustedes a Paquito para que se sintiera mejor? • Después de algún tiempo, ¿cómo creen ustedes que se sentía Paquito con respecto a Canelo? La o el brigadista de apoyo psicosocial, explica a las niñas y niños sobre la muerte y los sentimientos naturales que ésta nos provoca. Podemos decir que “la muerte o pérdida es inevitable. Sobre todo en situaciones de desastres, pues es más posible que personas o mascotas mueran, o que se pierdan cosas materiales como casas, plantaciones y otros bienes. Podemos aceptar que es normal extrañar a la persona, o mascota que hemos perdido. Por lo que podemos sentir soledad, dolor, tristeza, ganas de llorar, culpa y vacío. No importando si somos niñas, niños, adolescentes o adultos. Todas y todos nos podemos sentir tristes por alguna causa.” Es importante saber que a medida que pasa el tiempo, ese dolor se va haciendo menos intenso, pero eso no significa que tengamos que olvidarnos de las persona y mascotas que hemos perdido. Podemos, al igual que Paquito, recordar los momentos que disfrutamos con ellas, ya que eso nos hará sentir un poco mejor. TIEMPO: 30 minutos MATERIALES: Ninguno EDAD: niñas y niños de 5 años en adelante.

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FICHA NO. 11

¿QUE DEBEMOS HACER DESPUÉS DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE? HABLANDO, ESCUCHANDO, JUGANDO Y BAILANDO NOS ESTAMOS RECUPERANDO… OBJETIVO: Propiciar espacios de reflexión y juegos que permitan a las niñas, niños y adolescentes comprender, expresar y manejar las pérdidas de una manera adecuada, a través del apoyo individual y colectivo. ACTIVIDAD: La Gallinita Ciega PROCEDIMIENTO: Se orienta a las y los participantes ubicarse alrededor de una niña o niño, quien será la gallinita ciega, se ubicará en medio con los ojos vendados, se le dará tres vueltas en redondo para desorientarse y luego intentará agarrar a alguno de los jugadores quienes, por supuesto, tratarán de evitarlo, para que los siga se llamará su atención diciéndole “gallinita ciega…y una frase cariñosa”. Cuando atrapa a uno o una, ese niño o niña cambian de lugar con la gallina ciega y empieza la siguiente ronda. El juego termina cuando ya han pasado a ser gallina ciega dos o tres de los participantes, o bien cuando las niñas y los niños se cansan de jugar. Es importante que la o el brigadista de apoyo psicosocial promueva el respeto, al final debe de hacer una reflexión sobre la importancia que tienen los juegos para integrarse y sobre todo para compartir, especialmente cuando hemos sido afectados por alguna emergencia o un desastre. Dejar un tiempo para pedirles a unas tres niñas o niños que expresen como se sintieron en el juego. TIEMPO: 15 minutos MATERIALES: Pañuelo, grabadora con música alegre. EDAD: niñas y niños de 5 años en adelante.

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FICHA NO. 12

¿Cómo vivió la tragedia? ¿Qué fue lo primero que pasó? ¿Qué oyó?, ¿Qué vió? ¿Qué hizo y que sintió?

Cuando las personas que estén relatando sus experiencias, recomiende que: • hay que dar el tiempo necesario para que cada quien se exprese. • Solicitar aclaración a cualquier duda o idea que no esté claramente expresada. • Es importante sí es posible soló escuchar a la persona sin hacer tantas interrupciones. Después pídales que intercambien los dibujos, que agreguen detalles y que en grupo hagan murales. OJO: Es importante que esta actividad la facilite una persona debidamente capacitada y formada. TIEMPO: 1 hora MATERIALES: Papelógrafos, témperas, pinceles, lápices.

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FICHA NO. 13

¿QUE DEBEMOS HACER DESPUÉS DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE? HABLANDO, ESCUCHANDO, JUGANDO OBJETIVO: Propiciar espacios de reflexión, y juegos que permitan a las niñas, niños y adolescentes comprender y expresar sentimientos a través, de láminas educativas. ACTIVIDAD: Reflexionando PROCEDIMIENTO: La o el facilitador les mostrará cuatro tipos de láminas a las niñas, niños y adolescentes para que ellas y ellos compartan sus reflexiones sobre lo que ven en cada una. Cada lámina contiene las preguntas, para hacerles a las y los participantes. TIEMPO: 15 minutos con cada lámina MATERIALES: Láminas EDAD: niñas y niños de 6 años en adelante.

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¿QUE VEMOS EN ESTA LÁMINA?

Láminas educativas MINED

• ¿Qué vemos en esta lámina? • ¿Cómo creen que se pueden estar sintiendo cada una de las personas a quienes puede afectar el tsunami? • ¿Qué podemos hacer para protegernos?

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¿QUE VEMOS EN ESTA LÁMINA?

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¿Qué vemos en esta lámina? ¿Qué creen que les está pasando a las personas de la lámina? ¿Cómo creen que se sienten las personas de la lámina? ¿Cómo creen que la mamá y el papá se sienten en ese momento? • ¿De qué forma podemos ayudarles?

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¿QUE VEMOS EN ESTA LÁMINA?

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¿Qué vemos en esta lámina? ¿Qué creen que les está pasando a las personas de la lámina? ¿Cómo creen que los niños y niñas de la lámina se sienten? ¿Cómo les está ayudando su profesora? ¿Cómo están saliendo los niños y niñas del aula? ¿Dónde llevan sus brazos? ¿Cómo podemos hacer para que a las niñas y niños no les pase nada en un terremoto?

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¿QUE VEMOS EN ESTA LÁMINA?

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¿Qué vemos en esta lámina? ¿Qué creen que están haciendo los niños de la lámina? ¿Cómo creen que los niños de la lámina se sienten? ¿Cómo se les puede ayudar a un niño o niña discapacitada en una emergencia o un desastre? • ¿Qué otras cosas podemos hacer para ayudar a las niñas y niños con discapacidad?

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FICHA NO. 14

¿QUE DEBEMOS HACER DESPUÉS DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE? HABLANDO, ESCUCHANDO, JUGANDO Y BAILANDO NOS ESTAMOS RECUPERANDO… OBJETIVO: Propiciar espacios de reflexión y juegos que permitan a las niñas, niños y adolescentes comprender, expresar y manejar las pérdidas de una manera adecuada, a través del apoyo individual y colectivo. ACTIVIDAD: Bailando Bailando… PROCEDIMIENTO: Cuando bailamos no sólo nos movemos, también nos conectamos con nuestras emociones. Pida a las personas participantes hablar sobre el sentido del baile. Explique el sentido del baile en otras culturas. En el centro coloque trozos de telas, madejas, ramas, chimbombas infladas u otros elementos que usted considere útiles. Elija la música más apropiada para le gente participante, según su conocimiento de ella: salsa, palo de mayo, cumbia, ranchera, reggae, otros. Pida al grupo que formen un círculo, que elijan un objeto, que cierren los ojos, en silencio “relájense y muevan el cuerpo jugando con el objeto elegido”. Solicitar al grupo no poner mucha atención en las formas sino en las emociones que van sintiendo (7 minutos). Con los ojos abiertos inviten a jugar, en grupos de tres, siempre moviéndose al ritmo de la música, después en grupos de cinco, diez hasta finalizar todos en un baile en círculo. Cuando ha finalizado la música pregunte: ¿Cómo se sintieron? ¿Qué emociones salieron a flote cuando bailaron? TIEMPO: 20 minutos MATERIALES: Grabadora, CD,s con música para bailar, telas, madejas, ramas, chimbombas infladas. EDAD: niñas y niños de 7 años en adelante.

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FICHA NO. 15

¿QUE DEBEMOS HACER DESPUÉS DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

RELAJANDóNOS ME SIENTO MUCHO MEJOR OBJETIVO: Lograr relajar los músculos tensos, mejorar la circulación y fomentar la integración grupal. ACTIVIDAD: Haciéndonos un masaje en grupo PROCEDIMIENTO: Forme un círculo, y cada persona voltee a hacia la derecha para que queden en fila. Den un paso o dos hacia adentro del círculo, para que queden más cerca, trate que este ejercicio sea con personas de la misma edad. El o la facilitadora les debe de decir que “empiece dando un masaje en los hombros a la persona que tiene delante de usted. Pregúntele si quiere el masaje más suave, sino más duro.” Después, dele masaje en la espalda. Con la mano en forma de copas, dele golpecitos suaves en la espalda de abajo hacia arriba. Siempre cuidando la columna. Al seguir, dele golpecitos suaves y en la espalda de abajo hacia arriba. Al seguir dele golpecitos suaves con el borde de las manos en los hombros y espalda. Con una mano, dele masaje en el cuello. Después con la otra mano. Dele guiñoncitos suaves en el cabello, jalando cerca del cráneo. De manera imaginaria enjuáguele el cabello. Para terminar, pase las manos tras cinco centímetros del cuerpo desde la cabeza para abajo, después sacuda sus manos para soltar la energía. Dé una vuelta y devuelva el masaje a quien estaba dándoselo. Dele gracias a las dos personas para terminar. TIEMPO: 10 minutos MATERIALES: Ninguno EDAD: niñas y niños de 4 años en adelante.

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FICHA NO. 16

¿QUE DEBEMOS HACER DESPUÉS DE UNA EMERGENCIA O UN DESASTRE?

El carrusel de la alegría

OBJETIVO: Lograr que las niñas y los niños se integren y participen en el “carrusel de la alegría” y que permita reconocer a las y los brigadistas de apoyo psicosocial aquellos niños y niñas con dificultades. ACTIVIDAD: El Carrusel PROCEDIMIENTO: ¿Qué es un carrusel? Es la actividad central de la estrategia el retorno de la alegría, consiste en reunir en un mismo espacio varios elementos para la atención psicosocial, llamados estaciones. Es organizado localmente con amplia participación de la población afectada. El carrusel es la puerta de entrada para una serie de intervenciones en salud, educación y protección dirigidas a niñas, niños y adolescentes. ¿Qué es una estación? Es cada espacio creado para realizar actividades continuas con las niñas y niños, con una duración promedio de 20 minutos. En esos 20 minutos se da la bienvenida se desarrollan las dinámicas y se organiza a los niños y niñas para pasar a la siguiente estación. Las estaciones rotan cada 20 minutos de manera que todos los niños y niñas pasan por cada una de las estaciones. ¿Cuántas estaciones tienen un carrusel? Tiene cuatro estaciones: recreaciones, orientaciones, dibujo y actividades físicas. Recreación: Se realizan diferentes rondas infantiles, de preferencia las conocidas en el nivel social y que representan las tradiciones culturales de la comunidad, los docentes saben muchas de ellas y se puede buscar su apoyo. Entre las rondas más conocidas tenemos: Doña Ana, La Pájara pinta, Mirón, mirón, Un Elefante se balanceaba, El Gato y el Ratón. La Cebollita, Pin Pon es un muñeco, Tengo una muñeca, Los Pollitos, El Patito, La Gallinita Ciega y Niñas magnolia.

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Orientación: es la estación más dirigida, da lugar a que los participantes mediten. Tiene como objetivos: el manejo del espacio, control del medio, contacto visual/corporal-saludo, la relación con el otro, la ubicación tiempo y espacio, adquirir confianza y la pérdida del temor. Dibujo: tiene funciones parecidas al juego: crear, imaginar, representar, expresar, desahogarse. Sus dibujos son expresiones de su realidad interna y no de un simple reflejo óptico. En cada dibujo deberá anotarse el nombre, la edad, dirección del niño o niña, nombre de sus padres, de ser posible una pequeña historia del dibujo. Actividades Físicas: Acá lo central es el juego, y que a través de éste, el niño o niña crea y construye a su manera sus pensamientos, sus sentimientos, es decir, la estructura de su mundo interior. El juego tiene la misma función de la palabra en el adulto. Entre los juegos sugeridos están: la pista jabonosa, encostalados, omblígate, carretilla, ula ula, salta la cuerda, tira la cuerda, el tren saltarín, pelota, entre otros. Bienvenida y el apoyo logístico Bienvenida: Es una actividad clave para iniciar con éxito el carrusel, pues es la que brinda la oportunidad de recibir a las y los participantes e interactuar inicialmente con ellos y ellas mediante , la relación de dibujos pequeños con pintura especial que pueden ser realizados, observar los gestos realizados por los mismos. Logística: la otra área clave es la logística, la cual se encarga de suministrar los materiales para el funcionamiento efectivo de todas las estaciones. ¿Cómo se organiza el carrusel? Es la fase de la preparación se organizan los recursos humanos disponibles, la persona que coordinara toda la actividad, llamado líder central. Con el apoyo del líder de la estación, se definen los relevos o sustitutos para la coordinación de la estación a fin de evitar el cansancio, 2-3 personas que se denominan “pescadores”. ¿Qué son los pescadores? Son personas seleccionadas previamente, en cada grupo de trabajo, que se ubican en cada una de las estaciones cuyo rol es: • Los encargados de observar atentamente todo lo que pasa en su estación. • Estar atentos a los niños que no se integran a las actividades. • Motivar a los niños y niñas a que sigan las indicaciones del facilitador(a).

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• En el caso de captar cambios en el comportamiento de algún participante, busca a un familiar para conocer más sobre su conducta y si considera necesario, lo lleva a la estación de atención psicosocial. • Al llevar al niño o niña a la estación de extensión, explicar al profesional tratante las razones de su remisión. • Apoyar a los facilitadores en el paso ordenado de los niños y niñas a la estación siguiente, una vez dada la indicación de cambio por parte del líder central. • Integrar a los niños y niñas que van llegando al carrusel y sus estaciones.

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FICHA NO. 17

Yo tengo derecho a sentirme seguro(a)

“El Circulo del Secreto”,

OBJETIVO: Lograr que niños, niñas y adolescentes reconozcan la importancia de un secreto, cuando debemos callar y cuando debemos contarlo. ACTIVIDAD: “El Círculo del Secreto”, Estudio de caso TIEMPO: 30 Minutos MATERIALES: Pizarra o Paleógrafo, Marcadores Permanentes o Acrílicos, tarjetas con las palabras secretos apropiados, secretos inapropiados, lectura de caso PROCEDIMIENTO: • Las/os participantes se colocan formando una herradura. • Se dibuja un círculo en el pizarrón o paleógrafo. • Hacer una reflexión sobre el significado de la palabra “Secreto”, y escribir las respuestas sugeridas por las/os participantes. • Posteriormente, se les entrega a las/os participantes 3 tipos de tarjetas: La primera con la palabra “secretos apropiados”, la segunda con la palabra “ secretos inapropiados” y la tercera con la palabra “sentimientos” • Se colocan las tres tarjetas en el suelo frente al grupo, se les pide a las/os participantes que lean las respuestas. • La facilitadora hace una explicación de los términos haciendo énfasis en los secretos apropiados que se pueden guardar, de aquellos inapropiados que hay que contar, así como su impacto a nivel emocional. • Se da lectura a una situación y se invita a las/os participantes hacer una reflexión sobre lo leído a través de las siguientes preguntas. • Colocar tarjetas con dibujos que indiquen a los niños y niñas que es un secreto, y su clasificación. 1. ¿Cómo se siente la protagonista? 2. ¿Qué puede hacer? 3. ¿Qué respuesta puede dar? 4. ¿Qué tipo de secreto es éste’ 5. ¿A quién puede acudir? 6. ¿Qué le pasaría si no le creen?

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FICHA NO. 18

Yo tengo derecho a sentirme seguro(a)

¡Yo tengo Derecho a decir que NO!

ACTIVIDAD: ¡YO TENGO DERECHO A DECIR QUE NO! OBJETIVO: Lograr que los niños, niñas y adolescentes desarrollen conductas asertivas que los protejan ante los abusos sexuales. TIEMPO: 30 MINUTOS PROCEDIMIENTO: • Se orienta a las/os participantes que se pongan en pareja: (A y B). • A: explica la situación y trata de convencer a B que acepte su sugerencia. • B: debe escuchar y decir que NO. Puede opinar, cuestionar, pero no dejarse convencer o influenciar por A. B: debe mantenerse firme repitiendo “NO” tantas veces como sea necesario. • Se juega por unos 4-5 minutos, luego se cambian los roles. • Al final del juego compartir las experiencias. • Hacer una reflexión con los temas sugeridos. Situaciones: • No ir a la escuela. Ir a jugar con las máquinas traga monedas. • Salir a escondidas sin avisar. • Sacarle dinero a la madre de la cartera para ir a comprar algunos juegos. TEMAS A REFLEXIONAR: • Es más fácil aceptar lo que otros dicen. • Al decir que SI, estamos siendo aceptados por el grupo. • Decir NO significa: Atreverse a…. , que lo dejen de lado. • Desde pequeños aprendemos a obedecer al más fuerte. • Desde pequeños nos dejamos influenciar por otros. • No tenemos la costumbre de decir lo que pensamos y sentimos.

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FICHA NO. 19

Yo tengo derecho a sentirme seguro(a)

Derechos de las niñas/os y adolescentes Responsabilidad de los adultos ACTIVIDAD: Derechos de las niñas/os y adolescentes. Responsabilidad de los adultos. OBJETIVO: Promover la práctica de los derechos de los niños, niñas y adolescentes, reconociendo el respeto de los mismos por parte de los adultos. TIEMPO:

30 MINUTOS

MATERIAL: Lista de derechos de los niños/as y adolescentes, lista de las responsabilidades de los adultos, marcadores, hojas blancas. PROCEDIMIENTO: • Formar grupos pequeños de 4-5 personas. • Cada grupo forma un/a líder que estará en cargado/a de dirigir al grupo. • A cada grupo se le entrega una hoja y marcadores. Usando la lista los/as participantes hacen una reflexión sobre los derechos de los niños/as y adolescentes y las responsabilidades de los adultos. En el papel escriben sus ideas. • Al término de esta dinámica los grupos se reúnen y dan un reporte sobres sus opiniones.

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ANEXOS Caso: Al cuidado de mi tío Julio Raquel es una niña que tiene 12 años, vive con su mamá, su hermano Andrés de 10 años, dos hermanitas, y un tío que es hermano de su mamá. La mamá de Raquel trabaja en una fábrica de ropa y entra a trabajar todos los días tempranito. A las 4:30 de la mañana, sale de su casa a buscar el bus, Como ella es una mujer sola, su hermano Julio se vino a la ciudad para acompañarla y pasa todo el día con las niñas, cuidándolas y ayudándoles en los quehaceres de la casa. Todo iba bien para Raquel, hasta que un día su tío Julio se estaba bañando y la llamó pidiéndole que por favor le pasara la toalla, ella muy atenta se la llevó y cuando llegó al baño, su tío le dijo que entrara que le iba a enseñar algo que le gustaría. La niña llena de curiosidad entró al baño, él estaba desnudo, le mostró el pene y le pidió que lo tocara para que lo conociera. La niña sintió vergüenza y salió corriendo. Cuando el tío salió del baño la buscó y le dijo que no se asustara que para eso estaban los tíos para enseñarles a las sobrinas y que no le dijera a nadie, porque sino el se iba a ir de la casa y entonces ellos se quedarían solos, desprotegidos y sin nadie que los cuidara. Su mamá no se daba cuenta de lo que le sucedía, pues a Raquel le daba pena contarle y le tenía mucho miedo a su tío.

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DERECHOS DE LOS NIÑO/AS Y ADOLESCENTES • • • • • • • • • • • • • • • • •

Sentirse protegidos, seguros y apoyados. Ser escuchados y que les crean lo que dicen. Sentirse contentos y felices. Que no les mientan. Que los adultos les digan la verdad. Vivir con su familia y asistir a la escuela. Que les den cariño, los abracen, los toquen sin un contexto sexual. Sentirse con la confianza de hacer preguntas. Tomar decisiones. Poder decir lo que piensa y lo que siente. Ser querido, aceptado y respetado. Gozar de una buena salud, tener alimentos y vestuario adecuado. Poder decir NO cuando se sienta incòmoda/o. Establecer su espacio personal y lìmites. Sentirse que vale como persona. Que apoyen el crecimiento de su autoestima. Divertirse. Entre otros.

RESPONSABILIDADES DE LOS ADULTOS • • • • • • • • • •

Dar buenos ejemplos. No gritar ni golpear a los niños/as y adolescentes. Respetar a los niños/as y adolescentes. Trabajar para proveer a la familia. Cuidar de la familia. Evitar que los niños/as y adolescentes sean abusados/as sexualmente, emocionalmente y físicamente. Tener una comunicación amplia con los niños/as y adolescentes. Apoyar a los niños/as y adolescentes a desarrollar su autoestima y autoimagen. Enseñarles a cuidar su cuerpo y espacio personal. No engañar o decir mentiras.

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BIBLIOGRAFIA •

Apoyo Psicológico Basado en la Comunidad, Manual de Formación -1a edición - mayo 2003 © Federación internacional de Sociedades de Ia Cruz Roja y de Ia Media Luna Roja.

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Controlar el Estrés sobre el Terreno. - 2001 - Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja.

•

“Guía didáctica de apoyo psicosocial para niños y niñas ante situaciones de desastre”. - Visión Mundial Guatemala, Cruz Roja Guatemalteca, CARE/Cobán Ministerio de Educación (docentes de Pre-primaria y Primaria del Departamento de Guatemala)

•

Manual para Educadores y Educadoras Guías - UNICEF-Colombia, 2007.

•

Guía práctica de salud mental en situaciones de desastres - Guías sobre Desastres No.7.

•

Manual Escolar de Preparación Psicosocial para afrontar un Desastre - Instituto municipal de salud de Pereira división de promoción y prevención -Luz Stella Florez Rojas, médica - Jorge Arturo Quintero Hurtado, psicólogo - Luz Stella López Franco Trabajadora - Social de Pereira.

•

Ayudando a Sanar Manual de Facilitadores/as 1ª edición – Agosto 2008 – Versión en español Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja. Manual para la prevención y atención a niñas, niños y adolescentes ante desastres. - Msc. Verónica y Hernandez H. Lic. Vivian Sequeira Zavala.

• •

Cambiemos para Cambiar, más de 50 herramientas de Cambio CAV, Centro Ecuménico Antonio Valdivieso, María Eugenia Flores, María Lidia Oporta, Rob Bell, Wilmer Rickly.

•

Guía Para la Seguridad Escolar, MINED UTED

•

Desarrollemos Habilidades para la vida, guía educativa para líderes estudiantiles, MINED 2007.

•

Apoyo Psicosocial: Relación de Ayuda Inmediata a las Personas Afectadas por Desastres – Enrique Parada Torrez, psicólogo, 2008.

•

La Intervención Psicosocial en Situaciones de Emergencia- Conceptos básicos- Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja - María Abengózar Carneros, coordinadora Proyecto Psicosocial: Operación Terremoto Perú 2007.

•

Rosangela Berman Bieler, Equipo de Discapacidad y Desarrollo Inclusivo, Región de Latinoamérica y El Caribe, Banco Mundial, 2005

•

Convención Internacional de los Derechos del Niño

•

Web: -es.wikipedia.org -(enciclopedia española).

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Managua, Junio 2012 Esta Gu铆a de Apoyo Psicosocial para Emergencias y Desastres del Ministerio de Educaci贸n ha sido elaborada con el apoyo t茅cnico y financiero de PLAN International Nicaragua. Esta edici贸n ha sido financiada por el proyecto DIPECHO VIII Alianza PLAN/UNICEF.